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如何缓解醉酒不适？
1. 催吐：
如果知道今天一定得喝不少，那在酒局中的时候就可以有意识地进行催吐，趁酒精还没有被身体吸收，去卫生间用筷子或手指按压、刺激咽喉部位，进行催吐，这是减少酒精吸收、避免醉酒、保护身体最行之有效的方法。
2. 多喝水：
水分能够促进、加速身体的新陈代谢，帮助酒精更快地排出体外，不会在体内停留或者积聚，
饮酒中和饮酒后都有必要大量饮水，多喝水比什么解酒药都强。
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如果出现严重的醉酒不适，建议尽快送医，在医生指导下输液，帮助身体代谢酒精，千万不要硬撑。
总而言之，任何解酒药、解酒妙方，都比不上少喝酒、不喝酒，酗酒百害而无一利，只会对身体造成伤害。
但是医生却并不推荐使用解酒药，这是为什么呢？
1. 作用不大：
市面上很多标榜着“解酒”的东西其实效果极其有限，甚至毫无效果，很多时候都只是一个心理安慰。
解酒药的原理主要是稀释酒精浓度，继而缓解醉酒后的不适，比如：头晕、头疼、呕吐等等，然而实际上，目前为止医学界仍然不存在真正意义上的“解酒药”，更没有任何一样解酒产品能够通过验证，证明自己确实可以有效阻断酒精进入肝脏，杜绝酒精副作用或保护肝肾。
可以肯定的是，目前没有任何一样解酒药可以阻断酒精、保护肝脏，至于所谓的“增大酒量”一说，更是信口开河，缺乏科学依据。
醉酒可以说是某种意义上的无药可解，只能尽力去缓解醉后的不适。
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常见的解酒药顶多只能稀释酒精，稍微缓解头疼、呕吐等不适症状，对酒精没有任何分解作用，但就是这种好像还有点用的“稀释酒精”的功能，只要多喝水也同样能够做到，所以现在市面上绝大多数解酒药都没有太大的购买必要。
常常饮酒的人更不能相信只要喝了解酒药，酒精就不会对身体造成伤害的说法！
酒精只要进入体内，就必然会经过肝脏进行分解、代谢，所谓的解酒护肝，不仅效力无限接近于零，还会反过来导致饮酒者放松警惕，诱发或加剧肝脏疾病。
2. 损伤身体：
解酒药种类繁多，有没有副作用，副作用大小又有多少，很难给出具体数字，但是毫无疑问，是药三分毒，任何药物都有其副作用，只是程度轻重罢了，解酒药也不例外。
市面上的解酒药大致可分为3类：保健品、化学药品、中药。
其中以保健品最多见，它的副作用相对来说是最小的，但同时解酒功能也是最差的。
另外的化学药品和中药，解酒效果强于保健品，但长期服用也会不可避免地对肾脏造成伤害。
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解酒药必不能醒酒，喝多了需要及时到医院打解酒针。酒醉对肝脏的伤害非常巨大，会引起血液中毒。已经麻木了，或者不醒人事及时去医院打解酒针。
酒醉后会出现各种症状，头痛最为常见，在服用蜂蜜水、番茄汁、糖水等，这些方法都有改善头痛症状的效果。
但如果病情比较严重，要尽快去医院治疗，喝酒对自身健康有害，一定不要喝得过多。
缓缓地解酒精液中毒的速度会直接影响醉汉的不适程度。因此,怎样才能最快、最有效的缓解宿醉呢?
1、蜂蜜水蜂蜜水中含有一种特殊的果糖,能够促进酒精在体内的分解和吸收,能够有效地解决饮酒后头痛等不适问题。特别是睡前喝蜂蜜水,不仅有助于睡眠,还可以防止酒后头痛。
2、番茄汁番茄汁中的果糖也能快速有效地分解酒精,促进吸收。饮用番茄汁超过300毫升,可缓解头痛及头晕等不适症状。
3、糖水。喝酒后喝糖水能减轻头痛。这就像喝蜂蜜水一样,可以利用果糖加速酒精在体内的分解和吸收。一般说来，蜂蜜水比糖水好。
喝酒时，每个人的情况都不一样。一些人呕吐、腹泻、胡言乱语,严重者应尽快送医院治疗。喝酒有害健康，不宜过量饮酒。
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1、葡萄汁：葡萄汁中富含丰富滴石酸类物质，与酒中乙醇结合后，会生成一种脂类物质，当吸收进人体后，可以降低血液中酒精含量，以此达到解酒效果。
2、蜂蜜水：酒后喝点蜂蜜水能有效缓解头痛症状，这是因为蜂蜜含有丰富果糖和葡萄糖，可以加快血液对酒精代谢速度，而且能减轻头痛症状，特别是喝酒引起的头痛。另外蜂蜜还有助人入眠功效，能让人很快睡着，第二天起床头也不会痛。
3、西红柿汁：西红柿汁也富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收，经研究证实，喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好，建议一次饮用300毫升以上，能有效缓解头晕。饮用前若加入少量食盐，对稳定情绪也有很大帮助。
4、橘皮水： 取新鲜橘子皮或者陈皮洗干净后，放入锅中煮10分钟左右，接着放入些许盐搅拌均匀，等到温度适宜之后饮用即可。通常喝下橘皮水15分钟之后就有明显解酒效果，需要注意的是，如果煮的是陈皮，熬的时间就要相对长一点。
5、到通风地方休息：最好是到有风扇或者是排气扇地方休息，因为封闭空间不容易让酒气扩散，要切记的是不要着凉，最好在肚子上面盖一块被子，这样能很快解酒。
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饮料解酒
1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
4、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
5、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
6、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
7、醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。
水果解酒
1、鲜橙解酒法：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
2、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
3、生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。
4、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
5、甘蔗解酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
6、橄榄（青果）解酒法：橄榄10枚，取肉煎服。
食物解酒
1、绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
2、绿豆、红小豆、黑豆解酒：3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
3、豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
4、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
5、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
6、食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用。
7、生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
8、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
9、蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。
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一、酒后头 痛喝蜂蜜水
酒喝多了如何解酒,酒后出现头 痛等症状的可以通过喝蜂蜜水来缓解。切记药用温水冲泡。开水泡的蜂蜜是与糖水没有什么两样，光剩甜了，蜂蜜中的营养成分和生物活 性 物质已经荡然无存了，被过高的水温给破坏了。研究表明蜂蜜中含有一种大部分水果都不含有的果糖,这种果糖可以起到促进酒精分解吸收的作用,从而达到快速醒 酒和缓解酒后的头 痛感。
二、酒后头晕喝西红柿汁
西红柿中同样的含有一种可以起到促进酒精分解吸收作用的果糖,有实验证实喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果要好。一次性饮用三百毫升以上的西红柿汁可以使酒后头晕逐渐消失,饮用西红柿汁前加一点盐还可以起到稳定情绪的作用。所以酒喝多了如何解酒中问题的答案是不能少了西红柿汁的。
三、酒后恶心反胃吃葡萄
新鲜的葡萄中是含有丰富的酒石酸这种元素的,酒石酸能和酒精既乙醇相互作用形成酯类物质,从而起到降低体内乙醇浓度作用和达到解酒的目的。同时葡萄的酸甜口味也可以有效的缓解酒后恶心反胃的症状,喝酒前吃葡萄也可以起到预防醉 酒的功效。
四、酒后燥热喝西瓜汁
西瓜汁我们知道是具有利尿清热的功效的,酒后喝西瓜汁可以加快酒精从尿液排出的速度从而避免人体过多吸收而发热。加上西瓜汁本身是具有清 热 去 火的功效,所以特别适合酒喝多了之后出现燥热的人群饮用。
五、酒后肠胃不适喝芹菜汁
芹菜汁中含有大量的能够起到分解酒精作用的B族维生素,酒后出现肠胃不适的人群喝芹菜汁就能够得到有效的缓解。肠胃功能较弱的人最好是在饮酒前喝一些芹菜汁预防醉酒,芹菜汁也有很好的消除酒后面色发红的症状。
六、牛奶：醉 酒后可喝点牛奶，可使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。
七、米汤：米汤中含有多糖类及B族维生素，有解 毒 醒 酒，加白糖效果更加。
八、鱼汤：鲫鱼汤放几片生姜，可解 酒，喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处。
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喝多了应该怎么快速醒酒呢？
怎么快速醒酒
1.牛奶醒酒法：喝醉后可以饮用一些牛奶，牛奶可以让蛋白凝固，从而可以有效的保护胃粘膜，缓解身体对酒精的吸收。
2.皮蛋醒酒法：喝醉有意识时，拿出2只皮蛋，蘸醋吃下，可以达到醒酒的目的。
3.梨子醒酒法：喝醉时吃个梨或者可以把梨去皮切开，倒入凉开水中10来分钟，吃梨饮水，既可解酒。
4.杮子醒酒法：饮酒后，吃一些鲜杮子，把皮去掉吃了，可以有效醒酒。
5.茶醒酒法：醉酒后可以喝一些浓茶，因为茶叶中含有单宁酸能够解除急性酒精中毒，而且咖啡碱、茶碱对呼吸的压制和昏睡都有疗效。
怎么快速醒酒
6.桔汁醒酒法：酒后可能会出现头晕、头痛、恶心呕吐等症状，这时就可以吃桔子还可以和一些含有桔子的饮品方可醒酒。
7.鸡蛋蛋清醒酒法：喝醉时，可以吃1-2个鸡蛋清，具有保护胃粘膜的作用，还可以缓解身体对酒精的吸收。
8.萝卜醒酒法：把500克新鲜萝卜榨成汁，然后喝下去，或者有意识的情况下适量吃些生的白萝卜，即可达到醒酒之效。
9.糖水醒酒法：把适量白糖用开水冲开，然后喝下，具有解酒、醒脑的效果。
10.醋醒酒法：在50克米醋或陈醋里加入12克红糖和1片生姜然后煎汤饮用，是可以减轻酒精对身体的伤害。
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喝多之后，可以采用以下方式进行解酒：
1.喝一杯较浓的蜂蜜水，里面有大量的葡萄糖和果糖成分，可以促进酒精分解，补充体内所缺的糖份。2.喝一杯鲜奶或者是浓酸奶，可以直接覆盖在胃黏膜表面，不仅减缓酒精的吸收，还能减少酒精对胃黏膜的刺激。3.喝一些小米粥，有养胃的作用，缓解饮酒后胃部不适症状。4.多喝一些新鲜的西瓜汁，起到利尿，促进酒精排泄的作用。
酒喝多了的危害是可能会引起酒精中毒、损伤肝脏、增加心脑血管疾病发生几率、诱发胃部病变
常见的解酒药顶多只能稀释酒精，稍微缓解头疼、呕吐等不适症状，对酒精没有任何分解作用，但就是这种好像还有点用的“稀释酒精”的功能，只要多喝水也同样能够做到，所以现在市面上绝大多数解酒药都没有太大的购买必要。
常常饮酒的人更不能相信只要喝了解酒药，酒精就不会对身体造成伤害的说法！
酒精只要进入体内，就必然会经过肝脏进行分解、代谢，所谓的解酒护肝，不仅效力无限接近于零，还会反过来导致饮酒者放松警惕，诱发或加剧肝脏疾病。
2. 损伤身体：
解酒药种类繁多，有没有副作用，副作用大小又有多少，很难给出具体数字，但是毫无疑问，是药三分毒，任何药物都有其副作用，只是程度轻重罢了，解酒药也不例外
猫帽 -
喝酒多了最好的办法就是打醒酒针，我们可以用纳洛酮，纳洛酮是醒脑的过程，这是很好的办法。
另外，最好配抑酸护胃的药，减少胃的吸收，促进胃的排泄，打葡萄糖多打点水，促进酒精的排泄，使用达喜促进胃黏膜的修复，通过这种方式，保护胃黏膜醒脑。通过多注入水将酒精排泄出去，达到醒酒的过程。
另外，一定要护肝，因为肝脏是酒精代谢最主要的器官，吸收小部分的酒精，如果喝酒喝太多了，势必会加重肝脏代谢酒精的负担，可以通过护肝的药物来帮助改善肝脏的负担。通过这种方式达到解酒的过程。
余辉 -
喝多了的话，睡一觉睡一觉是非常好的办法，多喝一点白开水，那也注意你这个解酒啊，这个解酒的话就是喝白开水，非常有用的。
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醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
4、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。
5、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
6、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
瑞瑞爱吃桃 -
喝多了可以让醉酒的人多喝一下白开水或者葡萄糖，可以缓解稀释一下人体内的酒精含量，多少有些帮助。
如果真不能醒酒，也好让他长长记性，酒精不是好东西，以后要吸取教训。
阿啵呲嘚 -
喝多之后，可以采用以下方式进行解酒：
1.喝一杯较浓的蜂蜜水，里面有大量的葡萄糖和果糖成分，可以促进酒精分解，补充体内所缺的糖份。2.喝一杯鲜奶或者是浓酸奶，可以直接覆盖在胃黏膜表面，不仅减缓酒精的吸收，还能减少酒精对胃黏膜的刺激。3.喝一些小米粥，有养胃的作用，缓解饮酒后胃部不适症状。4.多喝一些新鲜的西瓜汁，起到利尿，促进酒精排泄的作用。
酒喝多了的危害是可能会引起酒精中毒、损伤肝脏、增加心脑血管疾病发生几率、诱发胃部病变。
1、酒精中毒：饮酒过度可能会引起昏睡、昏迷、躁狂、攻击行为、意识不清、惊厥发作、幻觉、心律失常等酒精中毒的表现。部分患者还会有面色苍白、皮肤湿冷、手抖、焦虑、乏力、慢性酒精中毒性脑病。
2、损伤肝脏：酒精主要是通过肝脏分解，饮酒过多会增加肝脏负担，容易引起肝脏损伤，可能会导致肝细胞变性。容易诱发酒精肝、酒精性肝硬化、肝癌等疾病。
3、增加心脑血管疾病发生几率：大量饮酒后酒精会对神经产生刺激，容易使血压、血脂升高，容易增加冠心病、心脏病、中风、心肌梗死、脑梗死的发生几率。
4、诱发胃部病变：饮酒会对胃肠道产生刺激，会损伤胃黏膜。容易引起胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤。所以平时为了身体健康着想，还是建议尽量少喝或者不喝酒为好。
苏州马小云 -
喝多之后，可以采用以下方式进行解酒：
1.喝一杯较浓的蜂蜜水，里面有大量的葡萄糖和果糖成分，可以促进酒精分解，补充体内所缺的糖份。2.喝一杯鲜奶或者是浓酸奶，可以直接覆盖在胃黏膜表面，不仅减缓酒精的吸收，还能减少酒精对胃黏膜的刺激。3.喝一些小米粥，有养胃的作用，缓解饮酒后胃部不适症状。4.多喝一些新鲜的西瓜汁，起到利尿，促进酒精排泄的作用。
酒喝多了的危害是可能会引起酒精中毒、损伤肝脏、增加心脑血管疾病发生几率、诱发胃部病变。
1、酒精中毒：饮酒过度可能会引起昏睡、昏迷、躁狂、攻击行为、意识不清、惊厥发作、幻觉、心律失常等酒精中毒的表现。部分患者还会有面色苍白、皮肤湿冷、手抖、焦虑、乏力、慢性酒精中毒性脑病。
2、损伤肝脏：酒精主要是通过肝脏分解，饮酒过多会增加肝脏负担，容易引起肝脏损伤，可能会导致肝细胞变性。容易诱发酒精肝、酒精性肝硬化、肝癌等疾病。
3、增加心脑血管疾病发生几率：大量饮酒后酒精会对神经产生刺激，容易使血压、血脂升高，容易增加冠心病、心脏病、中风、心肌梗死、脑梗死的发生几率。
4、诱发胃部病变：饮酒会对胃肠道产生刺激，会损伤胃黏膜。容易引起胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤。所以平时为了身体健康着想，还是建议尽量少喝或者不喝酒为好。
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有一种注射剂没有解酒的作用 但是专门用来催醒的，叫做纳洛酮。经常有醉汉被送到医院注射纳洛酮催醒。
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应大量饮水，促进排尿，加速酒精在体内的代谢。同时，可进食蜂蜜水等解酒食物