天涯 -
姜红茶确实有减肥的作用。
姜红茶的作用如下：
1、姜红茶有活血和暖胃功效
姜红茶中的生姜含多种活性成分,不仅能解毒、消炎、去湿活血,还可以暖胃、止呕、消除体内垃圾等保健作用，成品的姜红茶也同样具有这些保健作用。
生姜能驱寒,这是人们历来都知道的,可姜茶一样具有能驱寒的作用。对于轻微的风寒感冒,有很好的治疗作用,风寒感冒者只要一连三天每日喝一次姜茶,就不会再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。
2、姜红茶可以降低胆固醇
生姜的多种活性成分除了活血暖胃外,还有抗癌及预防心血管疾病的作用。医学证明从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎，而且生姜中含有一种油树脂,此油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
3、姜红茶有减肥的功效
姜红茶可以减肥，把茶和姜粉放进杯子里,姜粉放多少都行,可以加点红糖或是蜂蜜。如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量,一定要热着喝，而且要效果达到最好就要空腹喝，喝完茶后就可以吃早饭了,早饭尽量吃蔬菜和粗粮。
拓展资料
生姜红茶是一种茶饮，主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用，能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
味辛、性微温，归肺、脾、胃经。 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。生姜能解鱼蟹毒，单用或配紫苏同用。
对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。生姜发汗作用较弱，常配合麻黄、桂枝等同用，作为发汗解表辅助的药品，能增强发汗力量。
参考资料：生姜红茶_百度百科
ardim -
姜红茶确实有减肥的作用。
姜红茶的作用如下：
1、姜红茶有活血和暖胃功效
姜红茶中的生姜含多种活性成分,不仅能解毒、消炎、去湿活血,还可以暖胃、止呕、消除体内垃圾等保健作用，成品的姜红茶也同样具有这些保健作用。
生姜能驱寒,这是人们历来都知道的,可姜茶一样具有能驱寒的作用。对于轻微的风寒感冒,有很好的治疗作用,风寒感冒者只要一连三天每日喝一次姜茶,就不会再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛。
2、姜红茶可以降低胆固醇
生姜的多种活性成分除了活血暖胃外,还有抗癌及预防心血管疾病的作用。医学证明从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎，而且生姜中含有一种油树脂,此油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
3、姜红茶有减肥的功效
姜红茶可以减肥，把茶和姜粉放进杯子里,姜粉放多少都行,可以加点红糖或是蜂蜜。如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量,一定要热着喝，而且要效果达到最好就要空腹喝，喝完茶后就可以吃早饭了,早饭尽量吃蔬菜和粗粮。
拓展资料：
红茶的功效如下：
1、红茶能抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖,有研究发现每天用红茶漱口,可预防感冒和流感。
2、红茶能消除疲劳
红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经,消除疲劳,驱除压力,因此喝红茶后,会感觉神清气爽,身心放松。
3、红茶有美齿效果
红茶能美齿,盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟,而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。
生姜作用：
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。
喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。
民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。
参考资料：生姜红茶_百度百科
北有云溪 -
冬天想减肥的人，可喝杯热呼呼的姜红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，消耗体内热量，具有减肥作用，及慢慢改善体质。3餐后各喝杯400c.c.姜红茶或空腹时喝，或搭配食物减肥，据说3天大概可能减掉1公斤。姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝！
姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。
方法1 ：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c. 1天4-5杯量
方法2 ：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c. 1天4-5杯量
方法3：搭配饮食法 ：想用姜红茶替代3餐，来执行严格减肥想让效果加速的人，可以依照以下吃法，来增加饱足感。但要记住只能实行1周，要不然会营养不均衡。
早餐
2颗蛋＋400c.c.姜红茶
热量 364卡
营养素 蛋可补充蛋白质
午餐
蔬菜面1碗＋400c.c.姜红茶
热量 130卡
营养素 素菜零脂肪，可替代主食，所含膳食纤维，能促进肠胃蠕动
晚餐
1颗大西红柿＋400c.c.姜红茶
热量 150卡
营养素 西红柿含茄红素、纤维质，可促进消化
注意：肠胃不适者勿用 ！
生姜辛辣能产热，有助提高新陈代谢，可达到减肥的作用。另外空腹喝时，有胃溃疡、慢性胃炎及肠躁症的患者，不适合使用这种减肥法，因会刺激肠胃。
叮咛：要补充大量水份 ！
使用姜红茶减肥法时，饮食方面尽量少吃淀粉、含糖类食物，还必须补充足够的蛋白质。另外1天只能喝约4-5杯姜红茶，超过量会更加速新陈代谢，而造成燥热及心烦气燥。
有个朋友本身就很喜欢喝姜红茶，知道这减肥法，就实行3天，3餐正常饮食，餐后再各喝杯有加姜泥的姜红茶，另外只要口渴，就会再喝1杯。喝完时，肚子会有点热热的，会马上跑厕所。3天使用后，穿裤子时，就感觉裤头松垮，腰围小1寸，且小腹明显变小，量体重也减了1公斤。（不知道会不会有点夸张）
LuckySXyd -
红茶作用：
1.红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。
2.医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。
3.红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛 奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜， 对治疗溃疡也有一定效果。
姜的功效与作用
味辛、性微温，归肺、脾、胃经。 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
1.增进食欲、促消化
口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。
2.镇吐
有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。
生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。生姜能解鱼蟹毒，单用或配紫苏同用。
3.活血驱寒
对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。生姜发汗作用较弱，常配合麻黄、桂枝等同用，作为发汗解表辅助的药品，能增强发汗力量。
4.杀菌
体外实验表明，姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。
5.助阳
按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。
6.解毒
生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候，常用生姜同制，以减除它们的毒性。
还要旺仔 -
喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
喝姜红茶能减轻风湿痛，经过查阅中医书籍后得知，姜具有很好的消除身体寒气、保暖与发汗作用，能促进人体内部的代谢。红茶在茶类中，具有最强烈的温热作用，有提神、消除疲劳等功效。中医认为，这两种材料搭配在一起的姜红茶，能使血管扩张，消除身体寒气，治疗风湿疼痛等许多疾病。
大牛哥 -
我是刚经历了生姜断食法折腾的人 痛苦啊 方法就不说了 网上随便一搜就一大串出来 所以就告诉楼主一些切身体会吧
第一天正常饮食 这点很开心 一天就这样过去了
第二天煎熬啊 因为是过年 大堆吃的摆在面前却要岿然不动真是毅力大考验 而且说实话两顿不吃只喝茶让我觉得晕晕的 恨前一天没吃到撑 而对于晚上可以吃点清淡的做法有点疑问 不是说晚上要少吃点嘛 为什么不把晚上这顿放在早上 但还是跟着网上的方法做了 至于说肚子有热热的感觉好像不是特别明显（PS我和妈妈两个人一起尝试这个方法了 到了晚上就看到一对苦命的母女俩饿趴在沙发上 相互监督 但是我和我妈都觉得饿的浑身无力 只能早睡让自己不觉得饿）
第三天安慰自己一下 因为能比前一天多吃一顿粥 但因为昨天实在是饿的饥肠辘辘了 所以多一顿也不觉得有什么实际填腹的效果 到了晚上我开始胃痛了 所以开始考虑这个方法是否适合自己了 不过我妈妈就没什么只是很饿而已
第四天总算能恢复正常了 但因为饿了两天 我怀疑胃缩小了（心里作用啦）吃方便面才吃了两口就吃不下了（也可能是因为味道不合口味）反正就是吃什么都一吃就饱 而且不知道怎么回事 一天一直在往卫生间跑 有种虚脱的感觉 但是妈妈依旧是活蹦乱跳的
四天成果：妈妈真的体重轻了很多 而且还真的是手脚暖和
我体重丝毫未动 还难受的死去活来的
总结：肠胃不好的真的不要去找死了 虽然生姜是暖胃的 但感觉还是有点刺激 我也放弃了这种减肥方法
至于在经期能不能喝 网上的说法是可以的 我也觉得只要个人觉得ok就好 加些红糖对痛经也有好处
牛云 -
红茶本身是暖胃的不错，姜是火性的，热性较大，主要用于除湿虚寒，但是不要常喝，用生姜还要看人体本身的属性，木性的会伤身。
红茶可以降脂减肥，生姜不要用太多，经期吃姜吃多了不好吧，容易血量增加。
苏萦 -
生姜的确有减肥作用。如果放上肉桂粉，效果更加好哦
nicf -
姜本来就是可以驱寒的，可以让你暖和，不那么体寒