喝什么茶排毒效果好?

1、枸杞茶：红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。枸杞被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素,养血。 2、菊花薄荷：菊花、薄荷各3克。用开水泡40分钟后饮用。菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。 3、银花栀子茶：金银花、栀子各3克。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。 4、蜜糖红茶：红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。 5、决明子绿茶：决明子、绿茶各5g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。决明子绿茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 6、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

1 玫瑰山楂茶 准备适量玫瑰花和山楂，用清水洗干净，放入锅中煮开，5分钟后关火，去渣取汁，依据个人口味加适量蜂蜜调味。 玫瑰和山楂富含丰富的维生素C，有增白肌肤的作用，玫瑰可以排毒，淡化脸上的斑点，山楂有活血散瘀功能，能间接帮助肌肤排毒。 2 玫瑰蜜枣茶 取5颗蜜枣，一小撮干玫瑰花，先将玫瑰花切碎，放入500毫升水中，开大火煮开后即可关火，刚开始的时候，每天喝一杯，等到排毒效果明显的时候，饮用间隔时间可以拉长，一个星期喝一到两次就可以了。 玫瑰有疏肝解郁的作用，蜜枣可以提供纤维质，坚持饮用有助于清除宿便，使皮肤看起来更细嫩，而且也能抑制脂肪堆积，达到排毒减肥的效果。 3 玫瑰元气茶 取2克玫瑰茶，20克西洋参，适量黄芪，枸杞子和绿茶，一起洗净后放入杯中，用热水冲泡，闷五分钟后即可饮用。 玫瑰行气活血，又能防止肥胖，西洋参和黄芪是补气良药，用来一起泡茶喝，可以起到增强元气，排毒养颜的功效。 4 橘皮排油茶 将3克橘皮洗净，和绿茶一起放入杯中，加200毫升沸水冲泡，再放入洗净的生姜片，加蜂蜜调匀后即可饮用。 橘子皮可以帮助油脂消化，促进胃液分泌，生姜也有促进胃液分泌的作用，两者一起泡茶饮用，可以起到增进肠管蠕动，帮助排出毒素。

1 柠檬茶 柠檬泡茶饮用能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官内囤积的废物和毒素，起到净化血液，改善血质，促进新陈代谢的作用，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬茶帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天。 2 山楂茶 吃多了东西，肠胃不太好消化的时候，用山楂泡水可以帮助迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，用山楂泡茶喝可促进肠蠕动，同时山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。 3 苦荞茶 苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的8倍之多，用来泡茶饮用具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。 4 绿茶 绿茶含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素，可以抑制营养吸收。儿茶素会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠作用。而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果，做过运动后，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。

　　生活很多人爱喝茶，尤其是女性。对于女性来说，喝对茶有很不错的 排毒 养颜 效果。下面我分享了4款有效排毒的茶，希望能帮助到你。　　4款有效排毒的茶 　　1、野菊花茶 　　对于上班族来说，哪种茶 解毒 排毒最适合，那非野菊花茶莫属了。野菊花具有 清热 解毒，明目健脑，清热消炎等作用。对治疗 感冒 、各种炎症、皮肤 瘙痒 等 疾病 都有很好的效果。 　　此外，长期服用野菊花茶，能明目清肺，提高机体的抗氧化能力和免疫力，对于长期面对 电脑 的上班族来说，野菊花茶真的特别实用。 　　2、金银花茶 　　金银花可以清热解毒，抗炎消炎，很多的感冒药和消炎药中都有含有金银花的成分。金银花在 女性 美容 养颜、 减肥 养生 方面也发挥着重要作用。它抗菌抗病毒、还能调节免疫，对于消除脸上的痘痘有惊人效果。 　　做法如下：将金银花的花瓣放入沸水中加盖煮10分钟左右，便可饮用。 　　3、玫瑰蜂蜜茶 　　玫瑰蜂蜜茶性质温和，能促进 血液 循环， 降火 ，对于调 节气 血很有帮助。长期服用可达到美容养颜、降脂消脂的功效。 　　做法如下：先将红茶在开水中煮5分钟，然后放入玫瑰花瓣用小火煮3分钟，最后加入蜂蜜关火完成泡制。 　　4、花果茶 　　泡制花果茶主要用到的 食材 有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。 　　做法如下：先将白果去壳，雪梨去皮切成小块，再加白菊花一起放入清水中先泡一段时间，待白果变软之后，放入牛奶后煮沸，然后关火，带晾温了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千万不能再沸水中加入蜂蜜，不然就会破坏蜂蜜中的 营养 物质。花果茶的主要作用是防止黑色素沉淀，达到 祛斑 美白 效果。 　　女人吃什么最排毒 　　1、小米 　　肠道其实是脆弱的存在，不含麸质的小米可以最大程度地降低对肠壁的刺激，也很容易被 消化 。所以用小米煮成粥营养丰富，而且清热利尿，非常有助于排毒。 　　2、燕麦 　　燕麦进行排毒的效用主要是因为其滑肠通便的特性，能够配合纤维从而促进肠胃蠕动。其可供选择的吃法常常以饮料为主，可以根据自己的口味加入苹果等食材。 　　3、花椰菜 　　花椰菜是十字花科的一种食物，含有大量的维生素和一种特别的抗氧化物质，能够起到非常棒的抗氧化的作用，具有很好的防癌抗癌的效果，而且花椰菜的味道也非常不错，很多人都喜欢吃。 　　4、绿豆 　　绿豆具有清热解毒、消暑解渴以及除湿利尿功能。对于排毒消肿有着非常有效的作用，而绿豆汤就是常见而且美味的吃法。但是煮的时候不应该煮太长时间，毕竟这样会造成有机酸的破坏而有损其排毒效用。 　　5、莲藕 　　莲藕具有非常棒的利尿作用，可以促进体内的废物快速地排出体外，借此可以起到很好的清洁血液的效果，莲藕无论是生吃还是熟着吃都非常不错，你可以将莲藕打成汁，放一点糖喝下去，排毒效果非常好哦。 　　6、胡萝卜 　　胡萝卜拥有着小人参的称号，具有非常好的排毒解毒效果，含有大量的胡萝卜素、维生素a和果胶，能够与人体内的汞元素结合，裹挟着它排出体外，具有有效降低血液中的汞离子的作用，是非常不错的排毒食品。 　　7、苦瓜 　　 中医 认为苦瓜具有排毒解毒、养颜美容的功效，苦瓜中含有一种活性蛋白，这种物质能够激发人体内的免疫系统的防御能力，增加免疫细胞的活性，具有清除体内的有害物质的作用，随着人们对苦瓜的了解的加深，现在苦瓜的排毒功效越来越得到人们的重视。 　　8、芹菜 　　芹菜中含有大量的有机钾，具有非常好的清洁细胞的作用，芹菜中含有丰富的纤维，能够非常好的过滤体内的废物，携带着这些废物排出体外，具有非常棒的清肠排便的效果。但是很多女性可能不喜欢芹菜的味道，这样的话可以将芹菜制作成芹菜粥食用，芹菜的味道比较淡一些，排毒效果也会很棒。 　　肝脏有毒四大症状 　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷 　　中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 　　2、乳腺出现增生 　　经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 　　3、情绪容易抑郁 　　肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 　　4、 偏头痛 、长痘 　　偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现 痛经 脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。猜你喜欢： 1. 喝什么花茶可以排毒 2. 喝什么茶排毒清肠 3. 喝什么茶清肠排毒 4. 清肠胃排毒喝什么茶 5. 喝什么茶排毒效果最好 6. 喝什么茶可以排毒去湿气 7. 喝什么茶排毒通便

1、绿茶。绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。 2、茵陈茶。具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

1，菊花茶：糖果、煎炸食物过多，引起上火对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。方法：菊花茶的泡发十分简单，只需把几多菊花干放杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以了。2，决明子茶：节食减肥造成便秘节食减肥的人们如果因为节食减肥而造成便秘的话，推荐喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中，由于食物摄入量减少，会造成肠道中堆积食物变小，进而排便次数也减少。这种情况下，会造成宿便长时间堆积体内，毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。3，山楂茶：吃肉比较多对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。 方法：准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化痰、排走逗留在身体中的废物。4，普洱茶：积食、消化不良、摄入脂肪过多正月里的节日多，饮食量相对过多，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更会造成发胖情况出现。 方法：以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用，可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪，帮助减肥消脂。

1、菊花茶。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有祛毒的作用,对体内积存的有害化学物质,都有抵抗、排除的功效。 2、柚子茶。将柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜与柚子肉的比例大约三比一，饮用时将一汤匙蜂蜜与柚子肉一同放入杯中,加入适量温开水即可。它不仅可以排毒养颜，也适合经期减肥的女生。 3、金莲花茶。金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用。对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3到5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2至3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味。

1、蒲公英茶：蒲公英有清热解毒、消肿之功效，蒲公英茶，最好取长白山野生蒲公英叶茶，向杯中放入3-10g蒲公英叶茶，倒入少量热水，没过后轻摇几下，倒掉热水。注水至杯中，轻摇茶汤，将蒲公英叶充分浸润，冲制茶叶上下翻腾即可。开水浸泡2-10分钟后即可饮用，茶温转凉后还可根据个人爱好加入蜂蜜或糖调味。2、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。3、薏仁茶：薏仁茶清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。4、荷叶茶：荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。热水冲泡即可。5、决明子茶：清肝明目、利水通便。热水冲泡即可。

1,枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药.如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了. 特别提示：晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠. 2,菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶.因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗,排除的功效.4,艾蒿茶 出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态.浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果.在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将. 特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝. 5,黄瓜玫瑰茶 西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁,蜂蜜各适量. 制法： 1,将西瓜去皮,去籽；黄瓜去蒂去籽；玫瑰花洗净. 2,将西红柿,黄瓜,玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁,蜂蜜混合一起,拌匀即成. 功效：西红柿有止渴生津,健胃消食,凉血平肝,清热解毒功效.黄瓜性味甘,寒,含有粗纤维,丙醇二酸,维生素E,胡芦C,咖啡酸,绿原素等.有清热利水,解毒消炎,润肠通便,美容之功效.柠檬味酸,性平,有清凉解暑,生津止渴之功效.玫瑰花味甘,微苦,性温,气芳香.善能疏肝解郁,调中醒脾,还有活血行瘀的功效.以上各料配成此饮料,常饮用,可使肌肤细腻白嫩,显得年轻漂亮.6,柚子茶 将柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜与柚子肉的比例大约3：1,饮用时将一汤匙蜂蜜与柚子肉一同放入杯中,加入适量温开水即可.很好喝,可以排毒养颜.此法也适合经期减肥的MM,不但可以排毒养颜,还可预防减肥反弹.意见建议:花草茶排毒花草茶具有多种调理身体之效,每天一杯花草茶,能中和体内的毒素,扫除体内积累已久的不洁物质. 牛蒡：有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素,其净化功能最出名. 车前子：具有润滑作用,能够吸出毒素,具有清洁功效,被称为“结肠清道夫”. 绿茶：能抑制,消灭引致急性肠胃病的细菌,其抗氧化功效比维生素C高出许多倍. 蒲公英：植物的根具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,同时能改善血液的质量.

1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。 4、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。 5、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。 6、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用 7、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。 8、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。 9、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。 10、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。 11、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。 12、菊花茶：清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。 13、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。 14、腊梅花茶：清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。

下面我就把这些排毒养颜茶的做法及注意事项给大家介绍一下，供各位爱美的姐妹们选择使用。 　　1、枸杞茶　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。　　特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。　　2、菊花茶　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。　　特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。　　3、生姜红枣茶　　生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。　　功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

粉玫瑰啦，竹叶青啦，贡菊啦，荷叶茶啦，金银花啦，紫玫瑰啦，柠檬片啦，薄荷啦，迷迭香啦，桃花啦，薰衣草啦，金盏菊啦等等，都可以。 花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载： 花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。 据医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。 不过花茶不要喝太多，容易上火。

绿茶功效应该最好。

1、枸杞茶：红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。枸杞被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素,养血。2、菊花薄荷：菊花、薄荷各3克。用开水泡40分钟后饮用。菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。3、银花栀子茶：金银花、栀子各3克。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。4、蜜糖红茶：红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。5、决明子绿茶：决明子、绿茶各5g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。决明子绿茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。6、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

1、枸杞茶：红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。枸杞被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素,养血。 2、菊花薄荷：菊花、薄荷各3克。用开水泡40分钟后饮用。菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。 3、银花栀子茶：金银花、栀子各3克。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。 4、蜜糖红茶：红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。 5、决明子绿茶：决明子、绿茶各5g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。决明子绿茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 6、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

生活中我们在喝茶的时候可能主要就是希望可以帮助排毒，但是并不是每一种茶都可以排毒，因为有的茶主要的功效可能就是清火，有的茶可能就是主要养颜护肤的作用，比如水果茶等等。那么，一般哪些茶有帮助排毒的作用呢？哪些茶排毒的作用更好呢？1、普洱茶熟普洱茶是经过特殊工艺发酵过的，其富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中减少了生茶中对肠胃刺激物，因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的人群来说，空腹喝普洱熟茶能有效、快速达到清肠排毒，缓解便秘的功效，所以建议大家饭前选择喝熟普洱茶。2、苦丁茶苦丁味苦、甘、无毒，最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。3、菊花茶菊花茶白菊花和上等乌龙茶焙制而成，其中的白菊具有去毒作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排毒的功效，能达到清热解毒的目的。4、乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老。研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。5、需注意1、饮茶量一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。另外，常吃油腻食物、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。而与此相对的，孕妇儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，应该偏低于健康成年人的一天饮茶量。注意：2、家中有多种茶叶，如何安排饮用?一天之中，在不同时间可以饮用不同的茶叶。例如，清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯红茶，解困提神；下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯绿茶加点心、果品，补充营养；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶。3、茶如何与其他物品进行搭配？一般而言，茶常常与枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等搭配泡制，对身体具有更好的保健效果。用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。用西洋参片泡茶喝，利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。喝茶需要注意什么4、孕妇、儿童喝茶注意！孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激，儿童也是如此。一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶，可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶，可加强胃肠蠕动，帮助消化；饮茶有清热降火之功效，避免儿童大便干结造成肛裂。另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。5、糖尿病患者宜多饮茶?糖尿病患者的病征是血糖高，口渴，乏力。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮，使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。饮茶的同时，可以吃些番瓜食品，这样有增效作用。一个月为一疗程，通常可以取得很好的疗效。6、饭后饮茶？饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。

桂圆，红枣，菊花，决明子，玫瑰花，蜂蜜，混合一起喝

那你喝点绿茶吧，比如：龙井茶，毛尖都不错。

玫瑰花：玫瑰花具有清火润喉，降火气。具有消斑，除皱，活血美肌，养颜美容之功效，是花中之王。其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容并有有效消除人体疲劳，愈合伤口，并保护肝脏胃肠的功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢。预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调以及腰酸背痛的女性特别有效。百合花：去火宁心安神，清凉润肺，可以润肺止咳，能治咳嗽，还能减轻胃疼。多饮有安睡作用。而且可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。菊花：菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。扩展资料：排毒的食物：虾皮：含钙量高，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。牛肉：牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。动物肝脏：含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。参考资料:人民网-女性排毒吃什么好？喝什么茶可以排毒

菊花茶

1、蒲公英茶：蒲公英有清热解毒、消肿之功效，蒲公英茶，最好取长白山野生蒲公英叶茶，向杯中放入3-10g蒲公英叶茶，倒入少量热水，没过后轻摇几下，倒掉热水。注水至杯中，轻摇茶汤，将蒲公英叶充分浸润，冲制茶叶上下翻腾即可。开水浸泡2-10分钟后即可饮用，茶温转凉后还可根据个人爱好加入蜂蜜或糖调味。2、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。3、薏仁茶：薏仁茶清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开，就可以饮用了。4、荷叶茶：荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。热水冲泡即可。5、决明子茶：清肝明目、利水通便。热水冲泡即可。

5 普洱茶 熟普洱茶是经过特殊工艺发酵过的，其富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质。熟茶中减少了生茶中对肠胃刺激物，因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的人群来说，空腹喝普洱熟茶能有效、快速达到清肠排毒，缓解便秘的功效，所以建议大家饭前选择喝熟普洱茶。 6 苦丁茶 苦丁味苦、甘、无毒，最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。 7 菊花茶 菊花茶白菊花和上等乌龙茶焙制而成，其中的白菊具有去毒作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排毒的功效，能达到清热解毒的目的。 8 乌龙茶 乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老。研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

　　在我们日常生活中，很多上班族因久坐不运动导致便秘；有的人大鱼大肉大吃大喝使肠胃不消化没及时排毒，久而久之演变成肠道疾病。出现肠道疾病排毒是关键，接下来 饮食文化 来为大家介绍几款简单方便的排毒清肠茶，一起来看看。 　　柚子茶 　　喜欢吃火锅的人都有亲身体会，经常吃火锅很容易出现上火的情况，如果油腻食物摄入过多，还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶，因为柚子茶中含有胰岛素物质，能起到辅助降糖的作用。 　　大麦茶 　　经常大鱼大肉，饮食过分的油腻，容易导致积食，身体内的毒素和废弃物增多了难以排除，就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。但是需要注意的是，大麦茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要饮用。 　　绿茶 　　食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油，绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量，帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外，多喝绿茶还能抗癌防辐射，抗衰老，利尿解乏，缓解疲劳，提神醒脑。 　　乌龙茶 　　我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂，这是因为人的脂肪细胞中，没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存，能够在运动时当做能源使用，中性脂肪在类蛋白脂肪酵素作用下被分解成重要能源使用，脂肪代谢率相对提高，因此起到溶解油脂，排毒通便的效果。 　　苦丁茶 　　苦丁茶味苦性寒，含有丰富的茶多酚，酮体，以及氨基酸，微量元素，能有效缓解脂肪生成，起到败火通便的作用，具有很好的减肥功效，但是苦丁茶性寒不宜长期大量饮用，体寒人群最应该注意饮用适量，此外，最好是配合饮食调理和适当运动，苦丁茶才能最大限度的发挥排毒减肥的效果。 　　大枣菊花茶 　　这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。 　　明荷茶 　　荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。

一般的茶都有排毒的功效

绿茶

性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

喝碧生源肠润茶吧,既能排毒而且又能减肥.

青汁

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。 特别提示:晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。 菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效。 特别提示:重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子 解毒除斑茶---金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊 减肥养颜茶---勿忘我+百合花+决明子+山楂 玫瑰养颜茶---玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花

玫瑰茄最好

玫瑰花：玫瑰花具有清火润喉，降火气。具有消斑，除皱，活血美肌，养颜美容之功效，是花中之王。其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容并有有效消除人体疲劳，愈合伤口，并保护肝脏胃肠的功能，长期饮用玫瑰花茶亦有助于促进新陈代谢。预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调以及腰酸背痛的女性特别有效。百合花：去火宁心安神，清凉润肺，可以润肺止咳，能治咳嗽，还能减轻胃疼。多饮有安睡作用。而且可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。菊花：菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。扩展资料：排毒的食物：虾皮：含钙量高，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。牛肉：牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。动物肝脏：含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。参考资料:人民网-女性排毒吃什么好？喝什么茶可以排毒

由于日常饮食和环境的影响，我们的身体也会受到影响，容易出现内分泌失调或者是脾胃功能减弱的情况，所以经常会有疾病找上门来，这说明我们人体内有很多有害的物质，所以需要排毒，那喝什么茶能排毒？喝茶要注意什么？1、喝茶能排毒（1）鱼腥草解毒茶干的鱼腥草50克至100克、红枣15粒，先将鱼腥草洗净，红枣切开去核，二者加水3000毫升，煮沸后用小火再煮20分钟，滤渣即可饮用。此茶利尿解毒效果明显。（2）麦芽排毒奶胡萝卜、苹果、小麦芽各适量，将胡萝卜和苹果洗净切片，和催芽1厘米左右的小麦芽一起放入榨汁机榨汁，可以清热排毒并调整体质补充元气。（3）玉瓜莲排毒粥大米500克、莲子50克、冬瓜200克，将大米和莲子洗净煮熟后，将冬瓜去皮切丁与姜丝一同放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软后，撒少许葱花一起食用。可以清热排毒、宁神定心，提升脾胃功能。2、水果能排毒（1）苹果：排出体内毒素推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。吃法推荐：1.每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。2.苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。（2）黄瓜：美白抗痘推荐理由：黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。吃法推荐：生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。（3）梨：清热解毒推荐理由：梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。3、温馨小提醒假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。

　　喝花草茶排毒，是个不错的选择。比如，百合，桔梗，甘草，排毒清热又解毒。一般的情况下，可以买回来，直接散装的食材直接喝。但是，现代人生活节奏快，这样的花草茶，冲泡起来会很麻烦，你需要不同的组合各种排毒的食材去泡茶。畅咽花草茶，除含有以上有益食材外，还含有芦根，紫苏等有益物质，既能排毒润肺，还能理气调中，这样的花草茶是个不错的选择。

喝茶对身体是很有好处的,建议您在这个季节服用乌龙茶或者普洱茶,；两者都可排毒养颜,修身养性.我一直吃黑豆酸奶排毒，个人觉得和茶结合会好一些。早晚餐吃，蛮好的。

减肥茶,广告都卖了,喝碧shen yuan 减肥茶排肠毒

可以喝些花茶，超市有卖的

喝粥或者用返璞归真源本酵素，把大米粥熬成稀透，能够象喝水那样喝下去为好。(一定不能熬的太稠，要比平时喝的粥稀一些，熬上一个多小时就可以了。)有一点要特别注意的就是不能放盐和油以及任何调料，不然就没有太大的排毒效果了!在喝粥期间尽量不能吃其它油腻的东西，连续两天时间，基本上就可以清除肠道的毒素了!

排毒养颜查

排毒的话可以喝苦丁茶，但是性属寒，长期喝对胃不好的人有刺激。最好就选择乌龙茶，乌龙茶是茶里面名头最响的一种茶。它是一种半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪，也可以将体内的毒素轻易排除。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人健康和美容。

不同的茶会有不同的效果。普洱茶是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养生茶。山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪热，降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助，但对于经期的女生不宜喝太多。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处。玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶。

　　中国自古以来就有非常多的名茶，在古时候，人们就经常聚集在一起喝茶聊天，如今，大家在业余时间也会这样的谈天说地，不少人就是因为喝茶、品茶而成为了知己。说起了名茶，除了大家都知道的西湖龙井、信阳毛尖等，其实还是很多其它极为出名的茶，比如说桂林毛尖，提起毛尖，大多数人首先想到的都是信阳毛尖，可桂林的毛尖同样也很好喝，这里就为大家介绍一下桂林毛尖这种名茶，让大家可以好好鉴赏一番。　　桂林毛尖品茶鉴赏　　桂林毛尖简介　　桂林毛尖为绿茶类新创名茶，20世纪80年代初创制成功。毛尖茶原产于桂林尧山脚下的广西桂林茶叶科研所，茶研所位于明代靖江王墓群之中，风景宜人。桂林毛尖产于广西桂林尧山地带，条索紧细，白毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，汤色碧绿清澈，滋味醇和鲜爽，叶底嫩绿明亮。　　桂林毛尖品质特征　　清明前后采摘，标准为一芽一叶初展。桂林毛尖具有条索紧细，白毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，滋味醇和鲜爽。开水冲泡后，条索松软，香气清高，叶底嫩绿明亮。饮后体会：滋味醇厚鲜爽。外形秀挺，白毫显露，色泽翠绿，香高持久，味醇甘爽。而且，桂林毛尖还是富硒茶，有良好的保健作用。　　生长环境　　桂林属亚热带季风气候，年平均温度19.1度，极端最高36.3度，极端最低0.8度，年降雨1733毫米，相对湿度79.8%，昼夜温差大。桂林毛尖所在海拔163.9米，土质为缓坡地黄红壤类型，PH值5.0--5.5，肥力中等。　　毛尖茶区属丘陵山区，海拔300米左右，园内渠流纵横，气候温和，年均温度18.8℃，年降雨量1873毫米，无霜期长达309天，春茶期间雨多雾浓，十分有利茶树生长。　　制作过程　　采摘：一般3月初开采，至清明前后结束。特级茶和一极茶要求一叶一芽新梢初展，芽叶要完整无病虫害，不同等级分开采摘，鲜叶不能损伤.堆沤，不能在阳光下暴晒。　　摊放：不同等级分开摊放，时间3--6小时，失水度5%，避免阳光直射。　　杀青：锅温在260度左右，投叶量0.5千克，要求无红梗红叶，焦片，直至茶叶清香显露，叶片较干爽卷成条。　　揉捻：空揉----轻压----空揉----出茶，二级茶轻压时间稍久。　　干燥：分毛火和足火两次进行，用炭火或是烘干机干燥。毛火温度约120度，时间1分钟左右，翻动静置降温后再烘，反复多次，视茶叶干燥程度至7成干止。足火温度约80度，时间10分钟左右，反复几次至成茶，含水量控制在6%以内。最后精选匹配，出茶后要进行复香处理。　　冲泡方法　　茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1:50~1:60(即1克茶叶用水50毫升~60毫升)为宜;泡茶的水温，要求在80℃左右最为适宜(水烧开后再冷却);将茶叶放入杯中后先倒入少量开水，以浸透茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时，再加开水。通常以冲泡三次为宜。　　桂林的毛尖与信阳的毛尖相比，味道截然不同，桂林毛尖相对会松软一些，口感较鲜，这都是因为它们的生长环境完全不一样，种植的方法、土壤都会影响到茶叶的品质，不过它们的制作大体上是一样的，冲泡的方式也相差无几。桂林的毛尖是近些年来才研发出来的，这就导致很多人并不了解它，甚至都没有听说过，不过，桂林毛尖因其独特知名度逐渐的在上升，不少没有品尝过的爱茶人士都想品一品这桂林的毛尖。

鸭屎绿是乌龙茶的一种，产自于广东省潮州市。这种茶叶的外观条索紧卷，色泽乌褐油润；泡出来的汤色是金黄明亮的；闻起来有天然的兰花香，而且香气浓郁持久；品尝的时候滋味醇厚、润滑，而且回甘力强。鸭屎绿属于半发酵茶品，是乌龙茶的一种。经后天人为提香，再用炭火焙制去掉茶叶中的寒性，相对其它茶品，单丛茶比较中性适合大部分人饮用。

　　中国自古以来就有非常多的名茶，在古时候，人们就经常聚集在一起喝茶聊天，如今，大家在业余时间也会这样的谈天说地，不少人就是因为喝茶、品茶而成为了知己。说起了名茶，除了大家都知道的西湖龙井、信阳毛尖等，其实还是很多其它极为出名的茶，比如说桂林毛尖，提起毛尖，大多数人首先想到的都是信阳毛尖，可桂林的毛尖同样也很好喝，这里就为大家介绍一下桂林毛尖这种名茶，让大家可以好好鉴赏一番。　　桂林毛尖品茶鉴赏　　桂林毛尖简介　　桂林毛尖为绿茶类新创名茶，20世纪80年代初创制成功。毛尖茶原产于桂林尧山脚下的广西桂林茶叶科研所，茶研所位于明代靖江王墓群之中，风景宜人。桂林毛尖产于广西桂林尧山地带，条索紧细，白毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，汤色碧绿清澈，滋味醇和鲜爽，叶底嫩绿明亮。　　桂林毛尖品质特征　　清明前后采摘，标准为一芽一叶初展。桂林毛尖具有条索紧细，白毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，滋味醇和鲜爽。开水冲泡后，条索松软，香气清高，叶底嫩绿明亮。饮后体会：滋味醇厚鲜爽。外形秀挺，白毫显露，色泽翠绿，香高持久，味醇甘爽。而且，桂林毛尖还是富硒茶，有良好的保健作用。　　生长环境　　桂林属亚热带季风气候，年平均温度19.1度，极端最高36.3度，极端最低0.8度，年降雨1733毫米，相对湿度79.8%，昼夜温差大。桂林毛尖所在海拔163.9米，土质为缓坡地黄红壤类型，PH值5.0--5.5，肥力中等。　　毛尖茶区属丘陵山区，海拔300米左右，园内渠流纵横，气候温和，年均温度18.8℃，年降雨量1873毫米，无霜期长达309天，春茶期间雨多雾浓，十分有利茶树生长。　　制作过程　　采摘：一般3月初开采，至清明前后结束。特级茶和一极茶要求一叶一芽新梢初展，芽叶要完整无病虫害，不同等级分开采摘，鲜叶不能损伤.堆沤，不能在阳光下暴晒。　　摊放：不同等级分开摊放，时间3--6小时，失水度5%，避免阳光直射。　　杀青：锅温在260度左右，投叶量0.5千克，要求无红梗红叶，焦片，直至茶叶清香显露，叶片较干爽卷成条。　　揉捻：空揉----轻压----空揉----出茶，二级茶轻压时间稍久。　　干燥：分毛火和足火两次进行，用炭火或是烘干机干燥。毛火温度约120度，时间1分钟左右，翻动静置降温后再烘，反复多次，视茶叶干燥程度至7成干止。足火温度约80度，时间10分钟左右，反复几次至成茶，含水量控制在6%以内。最后精选匹配，出茶后要进行复香处理。　　冲泡方法　　茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1:50~1:60(即1克茶叶用水50毫升~60毫升)为宜;泡茶的水温，要求在80℃左右最为适宜(水烧开后再冷却);将茶叶放入杯中后先倒入少量开水，以浸透茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时，再加开水。通常以冲泡三次为宜。　　桂林的毛尖与信阳的毛尖相比，味道截然不同，桂林毛尖相对会松软一些，口感较鲜，这都是因为它们的生长环境完全不一样，种植的方法、土壤都会影响到茶叶的品质，不过它们的制作大体上是一样的，冲泡的方式也相差无几。桂林的毛尖是近些年来才研发出来的，这就导致很多人并不了解它，甚至都没有听说过，不过，桂林毛尖因其独特知名度逐渐的在上升，不少没有品尝过的爱茶人士都想品一品这桂林的毛尖。

报晓峰海拔678米

潮州茶文化是岭南茶文化的又一重要系列，而尤以“功夫茶”为著称。“功夫”，本为茶名，后演化为烹茶方法。潮州功夫茶，起于明代，盛于清代，后成为潮州地区饮茶习俗的文化现象，是潮州饮食文化的重要组成部分。潮州功夫茶，在当地不分雅俗，十分普遍，均以茶会友。品茶并不仅为了达到解渴的目的，而且还在品茶中或联络感情，或互通信息，或闲聊消遣，或洽谈贸易，潮州功夫茶蕴含着丰富的文化内容。儒雅人家的功夫茶特讲究，有茶童专侍，挑担、入山、浮水，临清溪而烹茶，观山水而论道，赋诗辞而抒情，别有一番情趣。功夫茶乃文人骚客生活中不可或缺的雅事，故在许多诗文中均言及功夫茶，如丘逢甲从日本回国后，在潮州生活时作《潮州春思》诗6首，其中一首记述春日烹品功夫茶的情景，写道：曲院春风啜茗天，竹炉榄炭手亲煎。小砂壶瀹新鹪觜，来试潮山处女泉。

鸡公山是我国著名的游览避暑胜地之一,鸡公山因其整个山势宛如一只昂着展翅、引颈啼鸣的雄鸡而得名。1988年被国务院批准为国家级自然保护区，1996年被评为“河南省十佳旅游景区”。现成为“中国少儿手拉手活动营地”、“中国老年协会疗养基地”和“中国文联艺术家采风基地”。鸡公山盛夏无暑，气候凉爽，夏季平均气温仅有23℃，同信阳市和“火炉”武汉温差居然达到4—7℃，“午前如春，午后如秋，夜如初冬”，可谓“三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙”。灵山寺风景名胜区灵山，形成于中生代白辈纪(1。5一0。7亿年前)，为花岗岩基。这里山体连绵，层峦叠障，沟豁纵横，年平均气温13-15℃。夏季山上山下日温差7℃，夜温差15℃。最值得一挺的是灵山云雾茶，为全国十大名茶之一—信阳毛尖中的精品.灵山是著名的佛教圣地。旧时有大小寺院13所，现存2所，其中灵山寺已有两千年历史，为佛教传入中国最早所建寺院之一。唐玄宗时曾被封为国庙；明太祖朱元璋曾到此降香，封当时的主持陈大用为金碧禅师，并亲笔为大寺题写“圣寿禅寺”匾额。现有大殿7层，僧民30余人。农历三月初一庙会，进山朝拜旅游者络绎不绝。南湾湖，又称南湖，位于河南省信阳市，素有“豫南明珠”之称，是著名的自然风景区。环湖皆山，湖光潋滟，山色葱翠。风光旖旎多姿，分外妖娆。森林面积2180公顷，水面约75平方公里。景区内河流港叉纵横，湖中散布着61个小岛。岛上绿树成林，苍翠欲滴；湖中碧波荡漾，令人心旷神怡.汤泉池风景区景区简介 汤泉池风景区是河南省著名的温泉疗养和山岳风景区.它位于河南省商城县西南15公里处里处的鲢鱼山水库上游西岸，大别山腹地金刚台脚下，以温泉水的医疗效果而闻名。汤泉池是以温泉命名而又因温泉的医疗价值而闻名。温泉大约形成于一亿年以前，现有三个泉眼，日出水量650吨，水质清亮洁净，水温56°C-58°C，泉水经光线谱定量分析，水中含锶、银、钛、硼、铬、铜、铅、钙、钠、镁、钾、氟等元素，按医疗矿泉分类属于淡温泉、硅酸泉和氟泉。利用温泉的热力学效应和药物化学作用，对皮肤病、风湿病、肠胃病以及神经系统、呼吸系统、外科、妇科疾病均有显著疗效，特别是皮肤病、风湿病治愈率高达80%以上。

　　中国自古以来就有非常多的名茶，在古时候，人们就经常聚集在一起喝茶聊天，如今，大家在业余时间也会这样的谈天说地，不少人就是因为喝茶、品茶而成为了知己。说起了名茶，除了大家都知道的西湖龙井、信阳毛尖等，其实还是很多其它极为出名的茶，比如说桂林毛尖，提起毛尖，大多数人首先想到的都是信阳毛尖，可桂林的毛尖同样也很好喝，这里就为大家介绍一下桂林毛尖这种名茶，让大家可以好好鉴赏一番。　　桂林毛尖品茶鉴赏　　桂林毛尖简介　　桂林毛尖为绿茶类新创名茶，20世纪80年代初创制成功。毛尖茶原产于桂林尧山脚下的广西桂林茶叶科研所，茶研所位于明代靖江王墓群之中，风景宜人。桂林毛尖产于广西桂林尧山地带，条索紧细，白毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，汤色碧绿清澈，滋味醇和鲜爽，叶底嫩绿明亮。　　桂林毛尖品质特征　　清明前后采摘，标准为一芽一叶初展。桂林毛尖具有条索紧细，白毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，滋味醇和鲜爽。开水冲泡后，条索松软，香气清高，叶底嫩绿明亮。饮后体会：滋味醇厚鲜爽。外形秀挺，白毫显露，色泽翠绿，香高持久，味醇甘爽。而且，桂林毛尖还是富硒茶，有良好的保健作用。　　生长环境　　桂林属亚热带季风气候，年平均温度19.1度，极端最高36.3度，极端最低0.8度，年降雨1733毫米，相对湿度79.8%，昼夜温差大。桂林毛尖所在海拔163.9米，土质为缓坡地黄红壤类型，PH值5.0--5.5，肥力中等。　　毛尖茶区属丘陵山区，海拔300米左右，园内渠流纵横，气候温和，年均温度18.8℃，年降雨量1873毫米，无霜期长达309天，春茶期间雨多雾浓，十分有利茶树生长。　　制作过程　　采摘：一般3月初开采，至清明前后结束。特级茶和一极茶要求一叶一芽新梢初展，芽叶要完整无病虫害，不同等级分开采摘，鲜叶不能损伤.堆沤，不能在阳光下暴晒。　　摊放：不同等级分开摊放，时间3--6小时，失水度5%，避免阳光直射。　　杀青：锅温在260度左右，投叶量0.5千克，要求无红梗红叶，焦片，直至茶叶清香显露，叶片较干爽卷成条。　　揉捻：空揉----轻压----空揉----出茶，二级茶轻压时间稍久。　　干燥：分毛火和足火两次进行，用炭火或是烘干机干燥。毛火温度约120度，时间1分钟左右，翻动静置降温后再烘，反复多次，视茶叶干燥程度至7成干止。足火温度约80度，时间10分钟左右，反复几次至成茶，含水量控制在6%以内。最后精选匹配，出茶后要进行复香处理。　　冲泡方法　　茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1:50~1:60(即1克茶叶用水50毫升~60毫升)为宜;泡茶的水温，要求在80℃左右最为适宜(水烧开后再冷却);将茶叶放入杯中后先倒入少量开水，以浸透茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时，再加开水。通常以冲泡三次为宜。　　桂林的毛尖与信阳的毛尖相比，味道截然不同，桂林毛尖相对会松软一些，口感较鲜，这都是因为它们的生长环境完全不一样，种植的方法、土壤都会影响到茶叶的品质，不过它们的制作大体上是一样的，冲泡的方式也相差无几。桂林的毛尖是近些年来才研发出来的，这就导致很多人并不了解它，甚至都没有听说过，不过，桂林毛尖因其独特知名度逐渐的在上升，不少没有品尝过的爱茶人士都想品一品这桂林的毛尖。土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”，还有装修避坑攻略！点击此链接：【https://www.to8to.com/yezhu/zxbj-cszy.php?to8to_from=seo_zhidao_m_jiare&wb】，就能免费领取哦~

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信阳周边好玩的旅游景点推荐信阳旅游景点排名前十的有：鸡公山、九华山、南湾湖、金刚台猫耳峰、商城汤泉池、灵龙湖、大苏山国家森林公园、许世友将军故里、西河景区、信阳灵山。1、鸡公山鸡公山是大别山的支脉，巍峨耸立在豫鄂两省的交界处，方圆五十里，素有“气压嵩衡”之誉。主峰鸡公头又名报晓峰，海拔787米，它象一只引颈高啼的雄鸡，凝视远方，鸡公山因此而得名。 鸡公山主要旅游景点有报晓峰、灵华山、避暑山庄、泻红涧、活佛寺、将军石、龙潭瀑布、荷花池、云海奇观等数十处。2、西河景区西河景区是国家级AAAA景区，国家级自然保护区，国家级地质公园，国家130条红色精品旅游线路之一，信阳毛尖高山绿茶原产地、豫南高山峡谷第一漂，是集飞瀑流泉、红色古迹、高山茶园、科普教育、度假疗养于一体的休闲旅游区。3、信阳灵山信阳灵山风景名胜区，国家4A级景区，位于河南省信阳市罗山县西南部境内，西南分别与信阳县、湖北省大悟县交界，东连鸡笼山，西邻鸡公山。求信阳旅游景点排名前十，哪些比较值得去？阳旅游景点排名前十：鸡公山风景区、西九华山旅游风景区、南湾湖、信阳灵山风景名胜区、鄂豫皖苏区首府革命博物馆、罗山灵山寺、黄柏山国家森林公园、汤泉池（茗阳汤泉）、邓颖超祖居。都值得去看看。大苏山国家森林公园，国家4A级旅游景区，位于河南省光山县境内，规划总面积2788.53公顷，共分为三大片区，即大苏山片区、龙首山片区和王母观片区，区内森林面积2573.81公顷，森林覆盖率92.3%。主要景点包括王母观风景区、净居寺寺庙、蓝天生态茶叶公司和蓝天度假村等。大苏山国家森林公园于2015年01月被中国林业部正式批准为国家森林公园。大苏山国家森林公园于2017年12月成功入选国家4A级旅游景区确定名单。黄柏山国家森林公园位于河南商城县西南部，距县城60公里，南邻湖北，东接安徽。林区面积4010公顷，森林覆盖率高达97%，空气新鲜，素有“天然氧吧”之称。林区地势较高，海拔千米以上的山峰有多座。境内动植物资源丰富，有娃娃鱼、金钱豹、穿山甲等珍稀动物370多种，100多种树木，且多为材质优良、价值较高的用材树种，素有“松杉-”之称，又有“天然药库”之誉。2001年被批准为省级森林公园。河南信阳春季旅游景点介绍 信阳有什么好玩的地方?大家是否很感兴趣的呢。河南信阳春季旅游景点介绍，我们来看看下文的介绍。 景点鸡公山简介： 景点鸡公山，位于河南省信阳市南部，国家级重点风景名胜区、国家级自然保护区、4A级景区，是华中地区著名的游览、避暑胜地。它和其他一些名山不同。中国的名山大多开发较早，在古代就很有名，而且有很多名山同时也是佛教或道教胜地，而景点鸡公山是20世纪初才发展起来的。景点鸡公山是大别山的支脉，主峰鸡公头又名报晓峰，像一只引颈高啼的雄鸡，因名之景点鸡公山。景点鸡公山有“青分楚豫、气压嵩衡”之美誉，历史上与庐山、北戴河、莫干山并称中国四大避暑胜地，有着独具特色的自然景观，“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为景点鸡公山的八大自然景观。 波尔登森林公园简介： 位于位于河南省信阳市，景点鸡公山国家级自然保护区李家寨试验区内，南距景点鸡公山6公里，北距信阳市28公里，共分为6个小区20余个景点。 主要景点有波尔登纪念林、波尔登纪念碑、亭、古茶溪、茗湖、韩安纪念馆、森林游乐园、七叠瀑、翠竹连池、竹石文韵、金山揽胜、金山湖、观鸟亭等。波尔登森林公园是景点鸡公山国家级自然保护区的生态景区，因英国林学家波尔登与我国林学家韩安先生、冯玉祥将军于1918年在此创建林场而得名。波尔登先生为我国的林学事业作出了突出贡献，特别是1917年间为信阳市引种了北美落羽杉并获得成功，形成了目前颇为丰秀的落羽杉林。 公园地处亚热带向暖温带过渡地带，雨量充沛，土壤肥沃，气候温和，森林生态优良，野生动植物繁多，是不可多得的动植物物种“基因库”，山林中许多珍稀濒危动植物被列为国家级、省级保护，素有“大自然聚宝盆”之美称! 南湾湖简介： 南湾湖又称南湖，位于河南省信阳市，距离信阳市西南5公里，素有“豫南明珠”、“中原第一湖”的美称，是著名的国家AAAA级风景区。 景区由南湾湖和南湾国家森林公园组成，是杭州西湖的12倍。 湖内水天相接，烟波浩淼;岛上绿树成林，苍翠欲滴，鸟岛、猴岛、消夏岛等61座岛屿错落分布。 南湾湖水极清、极纯、清纯透明，又带了些微绿。风平浪静之时，波澜不惊，倒映着蓝天白云，有船驶过时，船首犁开水面，船后则拖起一条前窄后宽的浪迹，不久又归于平静。有些小风，湖水便柔柔的涌将起来，阳光之下，波光泛金，辉煌烂灿。 大风起时，掀起几尺高的浪花，浪花撞击船体，澎湃有声，置身其中，便有了“浪淘尽千古风流人物”的意境。倘是月夜，乘小船滑行于湖面，竟分不清哪是天，哪是水，悠然忘我，如同进了仙境。春天，南湾湖大小岛屿的杜鹃似兰花溢香，草木葱茏，春光无限;夏天，这里是极好的天然泳场。秋天，枫叶似火，天远水清，天地更加辽阔深远;冬季，湖的四周山舞银蛇，原驰腊象。唯这湖水如鉴似镜，显示着生命和活力。 南湾湖是著名的自然风景区，环湖皆山，湖光潋滟，山色葱翠。风光旖旎多姿，分外妖娆。 南湾湖风景区由南湾湖和南湾国家森林公园组成。森林面积2180公顷，水面约75平方公里。景区内河流港叉纵横，湖中散布着61个小岛。岛上绿树成林，苍翠欲滴;湖中碧波荡漾，令人心旷神怡。 灵山简介： 位于罗山县境内，是我国著名的佛教胜地。山上共有七寺三庵，包括灵山寺、金顶寺、中佛寺、白佛寺、白云寺、龙牙寺、险石寺、圆通庵、福全庵、延寿庵。灵山寺是一座颇为奇特的寺院，院内既有僧又有尼，唐代的建宁公主就曾在灵山寺出家为尼，这一制度也是我国佛教界的一大奇观。到了宋、明两代，皇帝曾多次亲临灵山，足见灵山佛教文化的源远流长。 灵山钟灵毓秀，有山、有水、有寺、有林、有泉、有鸟、有瀑布、有奇石怪洞。灵山水质清澈，秀色迷人，九里落雁湖碧波荡漾。灵山是鸟类的王国，蝴蝶的世界。与灵山紧紧相连的"鸟类乐园——董寨国家级鸟类自然保护区，是全国仅有的两家鸟类自然保护区之一。灵山的鸟，品种繁多，珍贵稀奇，鸟类245种，其中国家级重点保护鸟类39种，列入《中日候鸟保护协定名录》95种，占河南省的79%，占全国的20%，在同一纬度或同一经度保护区中是最多的。蝶类99个品种，色彩斑斓，群起群飞，是真正的蝴蝶谷。 汤泉池简介： 位于商城县西南20公里的雷山脚下，是一处风光秀丽的温泉区。共有8个泉眼，泉水中含有硫、硫化氢、锶、钡等多种矿物质，水质优良，具有奇妙的治疗作用。 汤泉池边上还有一些自然风光极佳的景区，如大雷山、孤山寨、黄陂寨等，其中最为人所称道的就是各景区中千奇百怪的山石。雷山东面山坡有两石叠垒，上面的那块石头如同从天外飞来，被人们称为“天外来客”。 孤山寨在雷山西北500米处，寨内有击鼓石，也叫黑石盖，约有10平方米，因敲击时会发出咚咚声而得名。 西九华山简介： 九华山为地藏王菩萨的道场，分为东九华山和西九华山，东九华山在安徽池州，一般介绍地藏王菩萨的道场时均以安徽九华山介绍，所以东九华山广为人知，而西九华山却默默无闻。西九华山位于河南信阳固始县境内，北依淮河，南靠大别山，为国家AAA级景区，观赏面积80平方公里，是中原地区最大的集“茶、竹、禅、山水情”为一体的生态旅游胜地。西九华山旅游风景区森林覆盖率达95%以上，并有多处原始森林;整个景区主要以万亩茶园、竹海、森林、湖泊和峡谷瀑布群为主体，以佛教文化为内涵，以豫南民俗为基调，形成茶、竹、禅三位一体，山、水、情天人合一的景观特色。目前，西九华已开放迎宾的景区有禅文化景区、茶文化景区、竹文化景区、民俗体验区、山水游览区，以及旅游服务区。此外，茶竹文化民俗体验旅游区、白鹭湖温泉度假区目前正在建设中，预计两年内，景区所有项目设施将在两年内全部建成。届时，固始西九华山将成为山水交融，动静结合的豫东南地区最大的旅游胜地。 香山湖简介： 美丽的香山湖位于全国著名的将军县河南省新县县城东南部，景区面积55.5平方公里，这里山青水秀，石奇景幽，风光如画，是国家水利风景区。景区为亚热带与暖温带的过渡带，属于半湿润气候，这里四季分明,生态优良，环境优美，是豫南著名旅游目的地。 长生谷简介： 长生谷入口处的图腾柱上雕刻着许多动植物图案，雕刻精美、形态丰富，代表人类最原始的图腾，表现出大自然的和谐。立柱为证，希望人们尊重科学、珍爱自然、珍惜生命长生谷是景点鸡公山新开发不久的又一处胜景，有“小小九寨”之称，是自然山水极佳、原始韵味浓烈的风景长廊。这里，可觅原始风光、可醉鸟语花香、可采山珍野果。这里瀑布飞泻、泉水叮咚、栈道吊桥、老藤古木、奇花瑶草、山苍潭碧，犹如世外桃源，使人置身于大自然的怀抱。河南信阳十大旅游景点1、波尔登森林公园波尔登森林公园的气候十分的温和，生态环境也让人感觉相当的舒适，称它为大自然的聚宝盆一点都不夸张。行走在其间，也不会让人感觉到疲惫。2、茗阳汤泉茗阳汤泉的温度始终保持在60℃以上，汤泉的周边就是绿色的植被，人们可以一边泡在里面，一边欣赏周围美丽的生态环境，会感觉相当的惬意。3、信阳灵山风景名胜区信阳灵山风景名胜区位于河南省罗山县西南部境内，景区内生活着许多野生动物，也生长着不少珍稀的植被。该景区的面积虽然不大，但走在其间可以深深的感受到属于大自然的那份宁静。4、苏山国家森林公园苏山国家森林公园位于河南省信阳光山县境内，其森林覆盖率达92.3%，野生动物有300多种，动植物资源十分的丰富，是个游玩探险的好地方。5、鸡公山风景区鸡公山风景区是中国四大避暑胜地之一，它也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一，有着“青分豫楚、襟扼三江”之美誉。鸡公山的植被丰富，山上还有许多清末民初不同国别的建筑群，景色十分的优美。信阳有海吗？有那些旅游景点？好想出去散散心信阳简介 中文名称： 信阳外文名称：Xin Yang City别名：小申城行政区类别：地级市所属地区：中国华中下辖地区：_河区，平桥区，羊山新区等政府驻地：信阳市羊山新区新五路行政办公区电话区号：(+86) 0376邮政区码：464000地理位置：中国中部面积：18819平方千米人口：798.6万方言：中原官话信蚌片/江淮官话黄孝片气候条件：亚热带著名景点：鸡公山，南湾湖，灵山寺，汤泉池，九华山，董寨等机场：信阳明港机场火车站：信阳站，信阳东站，信阳明港站车牌代码：豫S信阳特产：信阳毛尖，信阳板栗，南湾鱼信阳简称：申、光信阳荣誉：2009中国十佳宜居城市信阳名人：许世友，邓颖超，春申君等古代用名：义阳信阳市位于河南省最南部，淮河上游源头、桐柏山东麓，大别山北麓，河岳山川拱戴，山水秀美。东与安徽省六安市（金寨县、霍邱县）、阜阳市的 （临泉县、阜南县）接壤，南与湖北省黄冈市（麻城市、红安县）、孝感市（大悟县）、随州市（广水市）毗邻，西北与河南省南阳市（桐柏县）、驻马店市（确山县、新蔡县、正阳县）相接。 地形地貌[2]信阳地势南高北低，是岗川相间、形态多样的阶梯地貌。西部和南部是由桐柏山、大别山构成的豫南 新县梯田风光山地，面积近7000平方公里，占全市总面积的36.9%。两山首尾相接，连成一体，蜿蜒于豫鄂边界，是江淮 两大流域的分水岭。大别山在信阳境内长约200公里，占豫南山地的80%；东段山脊高峻雄伟，海拔在千米以上，西段宽阔低缓，以千米以下低山为主，间有丘陵分布。桐柏山在信阳境内69公里，占豫南山地的20%，山势高峻陡峭。 中部是丘陵岗地，位于豫南山地以北，明港、寨河、固始连线以南，海拔50-100米，面积7000多平方公里，占全市总面积的38.5%。由于受淮南水系的强烈切割和冲淀，形成高差20-40米的丘陵起伏，岗谷相间的形态组合特征。此区梯田层层，河渠纵横，塘堰密布，水田如网，酷似江南风光，是信阳的粮食生产基地。 北部是平原和洼地，面积4000多平方公里，占全市总面积的24.6%。其中平原海拔30-59米，面积占全市总面积的17%；洼地海拔22-35米，主要分布在淮河两岸，面积占全市总面积的7.6%。 气候条件信阳地跨淮河，位于中国亚热带和暖温带的地理分界线（秦岭－－淮河）上，属亚热带向暖温带过渡区。这种过渡气候造成淮河南北自然景观的差异：淮南山清水秀，水田盈野，稻香鱼跃，犹如江南风光；淮北平原舒展，一望无垠，盛产小麦、杂粮、棉花，北国情调浓厚。信阳日照充足，年均1900-2100小时；年平均气温15.1-15.3℃，无霜期长，平均220-230天；降雨丰沛，年均降雨量900-1400毫米，空气湿润，相对湿度年均77%。 信阳四季分明，各具特色。春季天气多变，阴雨连绵，季降水日数多于夏季，降雨量达250-380毫米，占全年降水量的26-30%，夏季高温高湿气候明显，光照充足，降水量多，暴雨常现，降水量400-600毫米，占全年的42-46%。秋季凉爽，天气多晴，降水顿减，季均降水量170-270毫米，占全年的18-20%。冬季气候干冷，降水量少，约80-110毫米，占全年的10%；冬季在四季中历时最长（130天左右），但寒冷期短，日平均气温低于0℃的日数年平均30天左右。 水流水域信阳河流众多，分属长江、淮河两大水系。其中，淮河流域面积占全市总面积的98.2%，属长江水系的流 南湾湖域面积仅占1.8%。信阳地处淮河上游，淮河在河南省境内流长437公里，其中在信阳境内长363.5公里。淮河支流密集，淮干南侧支流占支流总数的2/3，河短流急，水量丰富，流程在百公里以上的有史河、灌河、_河、白露河、潢河和竹竿河，均按西南-东北方向汇入淮河。淮干北侧支流是坡水河道，湾多水浅，流速缓慢，流程多在百公里以下，由西北向东南汇入淮河。淮河支流流域面积在2000平方公里以上的有8条，100平方公里以上的48条，其中一级支流15条。属长江流域的主要是源于大别山主脊南侧的十几支源头细流，河道陡浅，蜿蜒南流，境内流程总长83.7公里。全市河流水面面积共计3.7万公顷，占全市总面积的1.96%。主要旅游景点介绍：信阳自然生态环境良好，气候宜人，雨量丰沛，植被茂密，山清水秀，是国家级生态示范区建设试点市，素有“北国江南，江南北国”之美称。信阳地处亚热带向暖温带过渡地带，雨量充沛，气候宜人。在信阳，有山就有树，有水就有城，山水相映。这里有多处融山水风光与人文景观为一体的旅游胜地，有与北戴河、庐山、莫干山齐名的中国四大避暑胜地鸡公山，有水面比西湖大70多倍的省级风景名胜区──水上乐园南湾湖，有全国独一无二僧尼同寺的灵山寺，有天然温泉疗养胜地汤泉池，有精忠报国、身经百战的传奇将军许世友之墓等。 所以信阳没有海，但是水系很发达，建议去鸡公山，游玩的时候最好是从山底掩着山林小路爬到山顶，这样会比较有意思，而且会观赏一路的风光。建议去南湾湖，看看湖光山色，游一游湖中小岛，品尝一下南湾鱼。其他的旅游景点可以自己根据具体情况选择游玩。信阳旅游攻略必玩的景点信阳旅游攻略自驾游景点有汤泉池、南湾湖、鸡公山。1、汤泉池位于商城县西南20公里的雷山脚下，是一处风光秀丽的温泉区。共有8个泉眼，泉水中含有硫、硫化氢、锶、钡等多种矿物质，水质优良，具有奇妙的治疗作用。汤泉池边上还有一些自然风光极佳的景区，如大雷山、孤山寨、黄陂寨等，其中最为人所称道的就是各景区中千奇百怪的山石。雷山东面山坡有两石叠垒，上面的那块石头如同从天外飞来，被人们称为“天外来客”。汤泉池是以温泉命名而又因温泉的医疗价值而闻名。温泉大约形成于一亿年以前，现有三个泉眼，日出水量650吨，水质清亮洁净，水温56°C-58°C，泉水经光线谱定量分析，水中含锶、银、钛、硼、铬、铜、铅、钙、钠、镁、钾、氟等元素，按医疗矿泉分类属于淡温泉、硅酸泉和氟泉。2、南湾湖位于河南省信阳市西南五公里，总面积720公里，其中景区水域面积75平方公里，最大蓄水量16.3亿立方米。是国家4A景区、国家森林公园、国家水利风景区、中国森林氧吧，省级文明风景区，并先后获得“中国中部旅游胜地三十佳”，“中国健康养生休闲度假旅游最佳目的地”等荣誉称号，素有“中原第一湖”之美称。南湾物华天宝，资源丰富。景区地处亚热带向暖温带过渡地区，兼具“江南北国、北国江南”之特色，雨量充沛，气候温和，四季分明，适宜多种动植物生长，生态资源丰富，各类动植物2000多种，尤其是南湾湖盛产的“南湾鱼”享誉中原。南湾湖上游群山连绵，云雾缭绕，是“信阳毛尖”茶的主产地，名扬海内外。南湾山清水秀，风光宜人。境内青山叠翠，绿洲点点，大小不一、形态各异的61个岛屿，错落有致地散落于清碧的湖水中。景区森林植被覆盖率高达89％，空气负氧离子含量高。游客来南湾湖风景区旅游休闲，或乘船轻舟泛游，看湖光山色，听鸟语蝉鸣。或深山探幽，听葡萄水声，品信阳毛尖，食南湾鱼；或登诸岛漫步，在天然“氧吧”吸氧，观赏奇花异草，称得上是步步奇观，处处佳境，诗情画意，美不胜收。3、鸡公山位于信阳市市区南部，早在二十世纪初，鸡公山就与北戴河、庐山、莫干山齐名，是我国著名的四大避暑胜地之一。1978年和1982年，先后被国家列入新开放的八大旅游区和国家风景名胜区。鸡公山地区雨量充沛，地处我国南北植物过渡带，植物繁茂，有一千二百多种，兼有南方和北方的树种，既有针叶树又有阔叶树，既有常绿树又有落叶树，是一个混合型的自然植物园。特产有毛尖茶、猕猴桃、板栗、银耳、何首乌等。鸡公山森林植被多种多样，野果繁多，是各种鸟类栖息繁殖的天然场所，据初步调查，野生鸟类类有一百多种。鸡公山，山势奇伟，泉清林翠，气候独特，风景秀丽，常见云腾雾绕，享有“云中公园”之美称。一年四季，气象万千，景致各异。春天，这里山花烂漫，杜鹃花、草花、金鸡菊把鸡公山打扮得格外美丽;夏天，气候凉爽，平均气温为二十四摄氏度。

灵山联系方式：位于河南省罗山县西南部境内灵山景点简介：灵山风景名胜区位于河南省罗山县西南部境内，西南分别与信阳县、湖北省大悟县交界，东连鸡笼山，西邻鸡公山。它含六大景区：灵山寺景区、逍遥洞景区、金顶景区、龙凤祥林景区、龙牙寺景区、丸里落雁湖景区。景区总面积约61平方公里。景区西距京广铁路和107国道40公里，东至京九铁路50公里，北到南信(阳)叶(集)路10公里，京(北)珠(海)高速公路从灵山脚下通过；有罗山灵山、伍家坡灵山、鸡公山灵山、大悟灵山四条公路交汇于此。 灵山，最早叫八山，源于八座主要山峰。其最高峰叫霸山，古人误以为此峰为县境最高峰之故。因八霸音近，后八山被混称为霸山。此山每有云气覆顶必雨，验之信然，其中一次高峰叫小灵山，自然与山名吻合，灵霸二字又同一雨头，故霸山之名渐被灵山取代。 灵山，形成于中生代白辈纪(1。5一0。7亿年前)，为花岗岩基。这里山体连绵，层峦叠障，沟豁纵横，年平均气温13-15℃。夏季山上山下日温差7℃，夜温差15℃。山中有丰富的自然资源。植物类有1000多种。最值得一挺的是灵山云雾茶，为全国十大名茶之一信阳毛尖中的精品;其次是板栗、中华弥猴桃，为高营养食品，有很高的经济价值；杜仲、桔梗、七叶一枝花等是名贵中草药。 动物类有1067种190科之多，仅鸟类就达169种，景区为省级鸟类自然保护区董寨林场的重要组成部分。其中有国家一级保护动物白冠和二级保护动物自冠长尾妈等。哺乳类动物主要有野猪、野山羊、狼、金钱豹、大灵猫等。 自然景观遍布山林。奇石陡崖、千姿百态、相应成趣；幽谷密林长流水，瀑潭高悬天地惊，青天繁星风无尘；落雁九里渊鱼深，唉乃一声山水绿。据不完全统计，灵山共有大小瀑布36条，大小山洞72个，有名的奇石怪壁108处。其中，智慧姑娘像西方希腊神话中的雅典女神；险石造形神秘，体积巨大，惊险赫人，为天下第一奇石；骆驼仰首向天，巨大逼真，生动有趣；逍遥洞是洞连洞、洞叠洞神奇奥妙；仙人洞地处险峻，洞顶造型奇特，世所罕见；银洞飞瀑，集壮观、神秘、奇特、险峻为一体，堪称天下一绝九里落雁湖群山环抱，湖岸曲折有致，湖光山色相映生辉，灵蝴阴云，飘飘逸逸，仙气荡荡产八山神笔峰为天公造字，字分阴阳，笔划规整，结构神妙，令人不可思议人山谷昕潺潺流水，登山顶着乱云飞渡，整个灵山仿若一个神奇的世界。 灵山还蕴藏着丰富的文化内涵。 灵山是著名的佛教圣地。旧时有大小寺院13所，现存2所，其中灵山寺已有两千年历史，为佛教传入中国最早所建寺院之一。唐玄宗时曾被封为国庙；明太祖朱元璋曾到此降香，封当时的主持陈大用为金碧禅师，并亲笔为大寺题写圣寿禅寺匾额。现有大殿7层，僧民30余人。农历三月初一庙会，进山朝拜旅游者络绎不绝。 险耍的地理位置，奇特的自然风光酿造了丰富的历史文化。古时，因其山东南的九里关与今信阳境内的平靖关、武胜关合称冥或嘟〈meng〉塞，为天下九塞之一，北进中原商人楚，唯此三关可通，其东面山脚下就是著名的楚豫古道，故而这里是历代兵家必争之地，在此占山为王，落草为寇者有之；避兵匪，躲宫害者有之。 灵山秀丽的山色，奇异的景观，又产生了丰富的与之相关的风物文化，几乎景景有传说，石石有典故。这些传说和典故与景观相映生辉，将本来就秀丽、神奇的自然景观装点得更加秀丽和神奇。灵山还有一大特点，就是远近风传它有求必应，非常灵验，虽无科学道理，但信者甚众，有求必应的传闻颇多，有的求财求运者竟不惜跋涉数千里之遥。 灵山以其丰富的旅游资源含量及很高的潜在旅游价值吸引着天下游人，每年来此旅游者达30万人次。1994年6月被定为省级风景名胜区，并即将被定为国家级风景名胜区。如今该景区已处在加速开发建设之中。随着地方经济的飞速发展，灵山旅游开发建设的速度也会大大加快，不久的将来，灵山定能挤身于世界名山之列。