- 振金
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都知道红豆薏米茶能清肠胃,因此很多想减肥的人都会在减肥期间喝此茶。但是需要知道的是,单单只是靠喝红豆薏米茶是不能达到减肥效果的,而是要配合合理的饮食。那么饮食该如何配合呢?其实,很简单,主食把精粮换成粗粮、肉类以鸡和牛为主、多吃蔬果,烹饪时做到少油少盐,每顿只吃七分饱,同时多喝水,坚持这样的饮食结构,假以时日就能达到减肥效果。
说到减肥,是当代很多人为之烦恼的事,因为它不是一件简单但却是很多人渴望的事。于是,生活中便流传出很多减肥方法,有的有科学依据,当然,也免不了出现很多毫无科学依据的土方法。相信很多想减肥的人,在减肥的这条路上尝试过不只一个减肥方法,而是或多或少踩过不少坑。然而,收到的效果却总是不尽人意,甚至有些人出现越减越肥的无奈结果。
而说到红豆薏米茶能帮助减肥,确实非民间传说土方法,而是红豆和薏米真的有去湿、利尿、排毒、消肿等功效。而减肥的前提,其实也就是需要去除身上的湿气、多排尿、多排毒、消去身上多余的水分。因此,近些年来,红豆薏米茶便成为了减肥人群的新宠,很多想减肥的人纷纷喝起了红豆薏米茶。
但是,红豆薏米茶只能是说有辅助减肥的功效,但想通过仅喝红豆薏米茶就能达到减肥效果则很难。喝红豆薏米茶的同时,如果没有加以合理搭配饮食,而是仍旧暴饮暴食,或者是多吃少动,那么喝再多的红豆薏米茶都不能减肥。减肥的人群,一定要记住,无论用哪种方法减肥,都必须做到合理饮食加上适当的运动,即使和红豆薏米茶也是同样如此。
- 大牛哥
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喝红豆薏米茶好处有:祛湿去水肿、排毒减肥、养肠胃、美容养颜。
祛湿去水肿:
薏米具有很好的消除人体浮肿的作用,特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。同时,还可以排除人体多余的湿气。
排毒减肥:
红豆薏米茶有很好的解毒排脓作用,能有效的排除人体的有毒物质,从而减轻肠胃负担,还能清热去湿,利水消肿,可以增强人体免疫力。
养肠胃:
红豆薏米水能够让肠胃畅通,滋养肠道,对消化产生积极作用,排出身体毒素。
美容养颜:
对于女性朋友来说,适量的饮用红豆薏米茶,能够起到防止黑色素沉淀良好的功效,从而预防并减少脸上长斑的现象。
- LuckySXyd
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1、健脾胃
在日常的生活中经常说食用红豆可以帮助我们健脾胃,因为红豆是一种容易消化的食物,吸收效果较好,对于滋补强身健体有着明显之效果,所以特别是身体相对虚弱的人群来说,多食用红豆,特别是在冬天里食用,会更加强身健体,春季不容易患感冒等疾病,而且在我们中医里,红豆本身就有着健脾胃之功效。
2、补血养心
在古代书籍中显示红豆还具有养心的作用,人间都说要养心就补铁,这不红豆不就是最佳保健食品了吗。对于冬季女性朋友的手脚会冰冷,红豆可以缓解这样的症状。
3、祛湿清热
体内有温一般是指人体内缺少铁质及维生素B及其它一些微量元素等,使血液没办法随着我们人体的气血流动,从而导致滞流在细胞里,进一步的引起膨胀。而红豆可以祛湿排毒及清热利尿;
4、排毒减肥作用
其实很多肥胖者,大部分都是因为体内有湿,气血流动的原因,从而导致人体膨胀,变成一种臃肿的体态。肥胖大部分都是如此的,跟水肿差不多一样,只是一种程度的区别而已。而红豆本身就有着很好的祛湿之作用;
5、美白肌肤
薏米因富含维生素E,可以协助消除斑点,使肌肤白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效。
- gitcloud
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红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃,利水、除痹,清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆可以吃,但是薏米不是什么人都可以吃的哦。有的人在喝红豆薏米茶的时候,会出现很多反应,像头晕、胃胀、囗渴等、这都是因为自己身体的原因而导致的。
- 豆豆staR
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红豆薏米茶去湿热,但是不去寒湿!
如果你在换季的时候总感觉头发容易出油,脸上也是油光满面的,看起来特别邋遢,就算是用控油去油的产品也没用。其实这不是外界因素导致的,而是体内的湿气太重了,说明你需要去湿气了!
香港中医学院专家黄天赐教授研发了一款【益记八宝堂赤小豆芡实薏米茶】,专门征对湿气重的人调理体质,这款茶采用10种食材作为基础配方,9种经过不同时长的炒制,真正做到了专业祛湿!
具体来分析一下这10种食疗各有什么医学根据:
1 赤小豆
李时珍在《本草纲目》中如此记载赤小豆:“三青二黄时即收之,可煮可炒,可作粥、饭、馄饨馅并良也。”赤小豆味甘性平,可入药,有消热毒、散恶血、健脾胃的功效,十分适合在燥热的秋季食用。唐陈士良《食性本草》有「久食瘦人」的说法,对肥胖症也当有一定效果,对治腿部肥肿者,更有功效。
所以咱们的立秋汤,要沾一沾赤小豆的“神气”。
2 薏米
关于薏米,据《本草纲目》记载:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。
但是, 生薏米是寒性的食物,而本身湿气重的人就怕寒,随意吃了生薏米,就会变成湿寒体质,这样症状就会更严重。而熟薏米经过烘焙后,性温和,更适合我们食用。
3 红豆
红豆补心,是我们常用的一种食材。
这款茶含有红豆和赤小豆,红豆与薏米组合可以去除“湿热”,赤小豆和薏米组合可以去寒气引起的湿气。因此不论你的身体里有哪一种湿,都可以对症祛除。
4 大麦
《本草纲目》记载,大麦味甘性平,有去食消胀、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食的功效。不仅能消除大鱼大肉的油腻,其所含的微量元素和膳食纤维,还能起到养胃、护胃的效果。
5 芡实
芡实,又名鸡头米,水生睡莲的种子。《本草纲目》中说:芡实,固肾涩精,健脾止泻。现在医学研究表明芡实含有人体所需的多种营养成分,长期食用可预防衰老,减少肺癌、胃癌的发病率。唐代药神孙思邈活了113岁,他自50岁起,每日食芡实十颗,他将芡实称为长寿果。
6 苦荞
苦荞用来泡茶,健胃消食的效果非常好。据《本草纲目》记载,“荞麦性味苦、平寒、有降气宽肠健胃的作用”。而且除了养胃之外,苦荞更神奇的地方在于可以降血糖、血脂和血压,是少见的可以三降的食材。
7 槐米
槐米茶中所含的氨基酸是保养和修复肌肉、肌健、皮肤、韧带、器管、腺状组织、指甲和毛发所必须的营养元素,且含量极高而又全面。人体共有21种氨基酸,槐米茶中含17种,包括人体不能自行合成的8种全有。
8 新会陈皮
《本草纲目》中记载陈皮性温、能入茶、入膳、入酒、入药,现代人将陈皮称为“和药之首”,认为它入膳可以调百味,入方可以调百药。
益记八宝堂所用【新会陈皮】在自然陈化环境下保存三年或以上的新会柑皮,才叫新会陈皮。新会陈皮被《本草纲目》、《中华人民共和国药典》、《中药大辞典》等众多古今典籍公认为陈皮中的至上品。 ?
9 莱菔子
【莱菔子】:国家卫生部公布药食同源名单之一。《本草纲目》记载,消食除胀,降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺经,能消食除胀,功效显著,有“冲墙倒壁”之称。
10 栀子
《本草纲目》:栀子“治吐血、衄血、血痢、下血、血淋、损伤瘀血及伤寒劳复,热厥头痛,疝气,汤火伤。”
中医说气有余就是火。当你内心的焦躁、紧张、压力大,或者是吃的好,或者是你被什么外界的事刺激的多,这时候人就有起火的状态。最明显的表现眼睛红胀,耳朵,耳鸣,耳胀,然后牙龈肿痛,鼻子也会干燥,呼出的口气是热气,口干口渴,然后心里面有点烦躁,睡眠不踏实,这都是一个上火的状态。然后大便还有点干结,这时候我们就可以选用栀子来下火。
综上,10种原材料组成的专业配方,如果你面部暗沉以及容易水肿,此外还会有虚胖、小腹明显、清晨起床疲劳无力等情况,喝这款茶是可以起到祛湿效果的,同时可以改善这些症状。
一般喝了【益记八宝堂赤小豆芡实薏米茶】之后,排尿次数也会变多,而如果想彻底清除体内湿气,就需要连续喝差不多一个月的时间,这样就是整整一周期了,中途中断都是不可以的。但是在祛湿过程中,也不能额外增加体内湿气,否则就作用互相抵消了,不会看到明显的改变。
- 苏州马小云
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功效
健脾养胃、利水、除痹、清热排脓
红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。
- 左迁
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具有清热解毒、排毒、清热、安神、补脑、消肿的功效。薏米中含有硒元素,具有防癌的作用,能够有效地抑制癌细胞的增长。还适用于湿气比较重的人,能够祛除体内的湿气。
- 王木生
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除了除湿以外这个红豆薏米茶对脸上长痘痘/起油的效果也很好,长痘痘其实就是作息不规律等不良习惯导致的,喝红豆薏米茶可以有效改善这些,我喝了半个月的佟道薏米芡实茶,脸上没有再起痘痘,你也可以试试。
- 寻云
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红豆薏米茶有健脾、养血的功效,薏米还有祛湿的效果,现在好多人提倡喝红豆薏米茶来养生的,特别是女人,喝了效果还是可以的,毕竟好多女人湿气很重。
- cl
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红豆和薏米都有祛湿的作用,女性和红豆薏米茶能有效祛除身体内的湿气,对一些女性的疾病有效果。
- ardim
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可以有效排出人体内湿气。红豆薏米茶有健脾养胃、清热排脓的功效,能有效排出人体的湿气。
- kven
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排湿,健脾,利尿,消水肿,补血,女性偶尔喝一喝对身体很好
- xinz
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红豆薏米茶的功效是除湿义气,补血的
- echo
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红豆薏米茶的功效就是可以去除你身体内的湿气。