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喝茶上瘾是因为茶叶中含有一定的咖啡因，咖啡因是可以成瘾的。茶叶中含有的咖啡因含量比较少，另外茶叶中还含有一种安神的物质-茶氨酸。咖啡因和茶氨酸会使人的神经兴奋，有比较好的提神作用。
喝茶除了提神作用，还有其它好处。
1、适量喝茶可以止渴，适量喝温茶可以消暑。
2、茶水的咖啡因能帮助脂肪分解，起到消脂解腻的作用。
3、在喝茶的过程中，有助于愉悦心情、沉思冥想。
4、喝茶可以解烟毒，茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，可随着尿液排出体外。
5、喝茶可以防治蛀牙，茶叶中含有氟，氟能和牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的物质。这种物质可以保护牙齿。
晓月 -
喝茶会上瘾主要有两大原因，一是茶叶本身的芳香气味，二是茶叶内含有咖啡因。具体情况如下：
茶叶本身的芳香气味
茶叶品种有很多，不同的茶叶品种都有其独特的香味，而这种香味比较容易让人上瘾。
特殊的制作工艺。不同的茶叶采取不同的制作工艺，但是多数制作工艺可以将鲜茶中的青叶醇、青叶醛等的物质转变成沸点低，具有清香型的物质，这种物质口感比较好，也比较容易上瘾。
茶叶中含有咖啡因，而咖啡因也是一种比较容易上瘾的物质，主要有以下3个原因：
茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，摄入茶叶之后，可以使大脑活跃，能够帮助提高大脑的注意力和反应能力，所以，会导致习惯性的摄入茶叶。
茶叶中的咖啡因有利于肾上腺素分泌，能够促进机体的运动机能，让人感觉更有活力，摄入茶叶者会比较喜欢这种充满活力的状态，所以，会容易导致上瘾。
茶叶中的咖啡因能够使摄入者身心放松，带来愉悦感。在这种快感下，就容易反复、习惯性的摄入茶叶。
所以，茶叶是比较容易引起上瘾的。茶叶比较适合泡茶饮用，适度的饮用茶水有一定的好处，比如可以感到放松，且补充微量元素等。但是，吃茶叶上瘾危害是比较大的，长期大量地摄入，容易导致失眠、缺铁性贫血等。所以，应尽量控制茶叶摄入量，避免成瘾。
CarieVinne -
吃茶叶上瘾，主要是因为茶叶中含有一定的咖啡因，咖啡因是可以成瘾的。在美国咖啡因成瘾甚至被列为一种精神障碍，摄入过多咖啡因的人会出现失眠兴奋等症状，这也是为什么有人喝茶会睡不着觉的缘故。
高剂量的咖啡因对人体是有害的，长期使用咖啡饮品的人突然停止，或者减少摄入会感到头痛、疲倦、烦躁，这是因为咖啡因在一定程度上让人对茶叶上瘾，但真正出现病态似上瘾的人其实很少，而且茶叶的咖啡因含量是比较少的。茶叶在含有咖啡因的同时，还有另外一种安神的物质，叫做茶氨酸。
茶叶中的同时拥有这两种物质，最终使茶叶呈现出一定的神经兴奋性，有比较好的提神作用。适量的时候茶叶不会使人过度兴奋，也不会使人过度上瘾。但是需要避免大量嚼服茶叶，否则会导致咖啡因成瘾。
一颗苹果 -
温水沏茶，茶叶似枯木静浮水面，鲜有茶香；沸水泡茶，茶叶似入水活鱼，上下翻腾，几经沉浮，最后抵达壶底归于平静，此时茶香四溢，沁人心脾。芸芸众生若茶叶，如无艰难磨砺，风雨洗礼，经受岁月浮沉，怎能散发出生命的芬芳？
2. 往事如同储藏已久的茶叶一样，沸水轻轻一烫，那陈年的悲欢喜乐就顺着香味飘散在整个身体里面，小小地抿一口，不是酒也让人醉了，留香长久不散，足以让你回味百年。
3. 生活是一杯茶，人就是那其中的一片茶叶，大多数人只喝了两三杯就觉得无味，而真正会生活的人会觉得这茶越喝越有味道。
4. 每一片茶叶的沉浮，都是一种缘定，不空不昧。继续喝茶，享受当下，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。
5. 茶叶因沸水，才能释放出深蕴的清香；生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香。
喝茶的好处：1、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。3、能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显。