永州特产，永州市有哪些特产？

最美永州 　　永州，是湖南省地级市，位于湖南省南部，潇、湘二水汇合处，故雅称“潇湘”，是国家森林城市、国家 历史 文化名城。当地的 旅游 景点繁多，可供你执教之余放松心情，市内交通也算便利，如果在市内可以推荐去潇湘公园走走，散散步无疑是一个很好的选择，或者到沿江风光带看看江景，晚上到滨江公园逛逛。 交通便捷 　　南下北上皆可选择，永州境内通过湘江北上可抵长江，南下经灵渠可通珠江水系，自古代便是重要的交通要塞。两条国道、十条省道在永州境内纵横交错，衡柳铁路和洛湛铁路在永州境内实现交汇，永州是湖南通往广西、海南、粤西及西南各地的门户。 两区九县各有不同 　　永州下辖零陵区、冷水滩区两个市辖区及双牌县、祁阳县、东安县、道县、宁远县、新田县、蓝山县、江永县、江华瑶族自治县九县，另设有回龙圩、金洞两个管理区。不知楼主是到哪个区还是县去任教，相对来说两个市辖区环境比较优越。各地有各地的民族风情，各地有各地的特色 美食 。 历史 文化 自公元前124年始置泉陵侯国以来，永州已有2100多年的建制史。此外，永州还是 怀素、黄盖、周敦颐、李达、陶铸 等 历史 名人的故乡。唐宋八大家之一的 柳宗元 被被贬至永州时，留下了《永州八记》，在文学史上影响重大。 本地人说道永州 永州是一个说大不大，说小不小的城市，各种风情用心体会。出门在外还是需要多留意，祝你有一个好的行程。 本回答由：永州劢捷 科技 整合发布 永州人关注永州 永州，是 湖南 潇湘 国家森林城市 国家 历史 文化名城 湘江 长江 灵渠 珠江水系 衡柳铁路 洛湛铁路 广西 海南 粤西 永州曾被评为全国幸福城市，空气质量测量次次在全省最优。经济增长速度连续三年在全省前三、甚至第一，经济总量目前在全省十四个市州中排第八位。这里毗邻广东广东，区位优势明显，湘江穿城而过，风景优美。民航、高铁、公路、水运要有尽有，现有的两条湘桂、洛湛铁路，加上即将修建的呼南高铁、怀永广、靖永郴铁路，永州成为铁路枢纽已成不争事实，每天经过永州的客运列车（含动车）100多趟，还有始发长沙、深圳的动车，到省城才一个多小时，晚上9点还有长沙直达永州的动车。永州是全国 历史 文化名城，湖南总共才4个，另三个是长沙、岳阳、凤凰，经统计，来永州 旅游 的人增长速度全省排第一。永州境内国家森林公园全省最多，本月才被评为全国森林 旅游 城市（在上海授牌，全国仅10个）。永州 美食 很出名，其中东安鸡居湘菜之首。市区湘江旁边的源味街，汇集了永州所有 美食 ，是吃货们的天堂。冷水滩河东是市委、市政府及市直单位所在地，零陵区是高校所在地，文物古迹多，两区一江相连，从冷区到零区，一条笔直大道相连，坐大巴车车费3元，开小车也就十来分钟。冷水滩区原来是零陵管辖的一个镇，市委政府迁来后发展很快，可以说是一个移民城市，我本身也是。永州发展潜力大，创业的好地方！ 永州市位于中国湖南省西南部，南岭山脉北麓，潇水和湘江汇合处，地理方位介于北纬24 39′至26 51′，东经111 06′至112 21′之间，是湖南四大 历史 文化名城之一，素有“锦绣潇湘”之称。辖零陵区、冷水滩二区和祁阳、东安、双牌、道县、江永、宁远、蓝山、新田和江华等9县，面积2.24万平方公里，人口550万。首府位于冷水滩区。交通：永州是沿海的内地，内地的前沿，是湖南直达两广、两南（海南、大西南）和港澳的主要通道。湘桂铁路横贯东西，322国道、207国道及九条省道在境内纵横交错。永州机场已开通长沙、海口航线。衡昆高速公路、洛湛铁路与湘桂铁路在市区形成新的铁路枢纽。正在规划中的贵（阳）福（州）铁路将横贯永州中部。经济近年来，永州市委、市政府坚持以发展为主题，以结构调整为主线，大力推进农业产业化、工业化、城市化，综合经济实力明显增强。2004年实现国内生产总值327.81亿元。永州经济发展和城市建设的巨大成就，为海内外朋友来永州投资提供了日趋完善的投资环境，拓展了更为广阔的合作领域。 旅游 永州古称零陵,缘名於舜帝,是湖南省 历史 文化名城。永州素以“锦绣潇湘”驰名中外,自古以来就是人们的游览胜地.这里有九嶷山、阳明山、舜皇山3个国家森林公园和5个省级自然保护区.永州 历史 文化悠久,有历代形成的古陵、庙、塔、阁、桥两千多处,已被国家、省、县列为重点文物保护单位的有238处;舜帝陵、盘王殿、柳子庙、怀素园、浯溪碑林、瑶族祖居地千家峒、“女书”等,在国内外享有盛名,唯我独有.宁远文庙和芝山武庙的龙凤石柱,雕刻技艺精湛,全国罕见;“荔枝碑”全系名人、名文、名字,“大唐中兴颂”碑,文奇、字奇、石奇,被尊为国宝.永州是瑶族聚居地区, 历史 形成的“盘王节”、“耍春牛”、“敬鸟节”、“坐歌堂与送亲”等节庆活动,热闹非凡,引人入胜.永州的地方文化古老多姿,瑶歌、对山歌、龙舞、狮舞和祁剧小调,地方气息浓郁;东安武术蜚声中外;蛋雕竹贴独树一帜,对外具有较强的吸引力。在这片古老和神奇的土地上,现已开发建设成各具特色的8个 旅游 区.它们是： 历史 文化古城-永州，天然摩崖碑林-浯溪，寻根祭祖圣地-九嶷山，生态健身奇境-舜皇山，度假休闲圣地-阳明山，国际瑶城-沱江，瑶族桃花源-千家峒，名人故里-通县。“挥毫当得江山助，不到潇湘岂有诗”（宋.陆游） 永州怎么样，怎么回答。一 历史 ，二山川人文，三当今经济文化。 永州秦代是是通往域外岭南的冂户。秦统一百越，军队和粮草就是通过湘江凿灵渠而通漓江，从而版图添百越三郡。 三国演义中战零陵。也就是今永州。 唐宋八大家柳宗元。在永州谪居十年。留有《永州八记》，《捕蛇者说》，《江雪》，等 唐有元结浯溪碑刻。 宋有永州道县人周敦颐创儒家新派。 明清熏风南炙。永州更为一时之盛。 陆游有一句名诗，挥亳当得江山助，不到潇湘岂有诗。 潇湘――今日永州也。 永州位于湖南省的南部，这里是潇、湘二水交汇之处，故又雅称“潇湘”。 永州，是一个拥有2000多年 历史 的文化名城，是一个拥有丰富自然资源的 旅游 胜地，是一座正在崛起的新兴城市 。具体来说有以下几个方面的特点： 人文 历史 底蕴深厚 远古时代，有舜帝南巡，浮游湘江，巡游潇湘大地，最后崩于苍梧，葬于九嶷。至今仍有舜帝陵、玉琯岩、舜皇山等名胜古迹记载着当时舜帝的遗迹。 永州的真正出名，得益于唐朝的一个被贬官员，他就是唐宋八大家之一的柳宗元。可以说，是柳宗元让永州之名闻名于世，同时，永州也使柳宗元大放异彩。贬永十年，《永州八记》、《铺蛇者说》等文奠就柳宗元在唐朝文坛上的领袖地位。 柳宗元之后，永州文化和科举大放异彩，名人辈出，出现了唐朝时期湖广地区的第一个状元李郃、南宋兵马大元帅陈沟、理学祖师周敦颐、明朝的陈荐、清朝“宰相”陈大受、民国将领唐生智、无产阶级革命家陶铸等。 旅游 资源极其丰富 永州是一座自然资源异常丰富的“宝库”，也是“一个养在深闺人未识”的美少女。 到目前为此，永州有AAAA级景区八个，他们分别是：祁阳浯溪碑林景区、双牌阳明山景区、双牌桐梓坳景区、宁远舜帝陵景区、东安舜皇山景区、零陵柳子景区、零陵东山景区、江永兰溪勾蓝瑶寨景区。 此外，永州还是一个革命老区，有丰富的红色记忆和红色， 旅游 资源，如祁阳的陶铸故居（铜像、纪念馆）、道县的陈树湘断肠明志（纪念馆）、江华和李达等人的故居等；同时，永州的民居文化也有特色，如祁阳的龙溪李家大院、零陵的周家大院、东安的树德山庄等。 新兴城市正在崛起 永州区位十分优越，是对外开放的重要门户，素有“南山通衢”之称，是沿海的内地，内地的前沿，是湖南直达两广、两南（海南、大西南）和港澳的主要通道。 207国道、322国道，永蓝高速公路即二广高速公路永州段(与永连公路基本平行)，衡昆高速公路，厦蓉高速、湘桂铁路，洛湛铁路都贯穿全境及九条省道在境内纵横交错；永州零陵机场已开通长沙、昆明、广州、深圳航线。衡昆高速公路、二广高速、洛湛铁路与湘桂铁路在永州市区形成新的铁路枢纽。 永州经济发展迅速。近年来各方面的发展成就令人瞩目，城乡面貌改天换地。除了成功创建“国家 历史 文化名城”，还斩获了一系列国家级荣誉，如国家森林城市、国家卫生城市、国家园林城市等。2019年，永州GDP突破了2016亿元，城镇化率突破50%，中心城区建成区面积66.5平方公里，城区人口达63.5万人。 此外，永州 美食 也是很出名的，东安鸡、零陵红煨异蛇、祁阳墨鱼豆腐丝、宁远血鸭、江永女书河刀鳅鱼干、道州灰鹅、江华圣水豆腐酿、蓝山血灌肠、双牌牙山羊肉、新田富硒扎肉名列永州十大名菜，在全国也久负盛名。 如果在市区的话值得去。零陵区可以访古探幽，永州八景和柳宗元笔下的永州八记都值得去看看。高铁站在冷水滩区，基本上可直达广西，江浙，河南，湖北，河北及北京沿线城市。高校有湖南 科技 学院和永州职业技术学院都在零陵区。永州是国家 历史 文化名城，国家卫生城市，国家森林城市，永州的水和空气质量是全国前列的，永州人比较和善，现在治安也非常不错，唯一不好的是的士，宰客还不打表，来永州不要打的，呵呵 古称零陵，是湖南省地级市，位于湖南省南部潇、湘二水汇合处，雅称“潇湘”。潇水悠悠，山美水美。永州是个好地方， 历史 文化名城。 自然空气、水质均居湖南省第一位，空气清新，城市卫生干净，适合居住。好山好水，文化古迹， 美食 美物，魅力十足。 湖南永州，湘江源头，到处山青水秀，鸟语花香，空气清新，乃宜驻城市，也是观光 旅游 的好地方，昨天去一农庄，满园绿树成荫，丹桂飘香，让人心旷神亦，心情开朗，我为生长在永州而自豪。 潇湘之源我的家，这里空气清新，植被茂盛，风间优美，山清水秀，仿佛一处“世外桃源”。世间奇美山水总是藏于人们所不熟知的地方，此时我家乡正是山峦重重分外绿，异花飞蝶处含香，流瀑如织飘然下，山渊水清亦有鱼。 精彩分享 首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 永州，是湖南省地级市，位于湖南省南部，潇、湘二水汇合处，故雅称“潇湘”，是国家森林城市、国家 历史 文化名城。当地的 旅游 景点繁多，可供你执教之余放松心情，市内交通也算便利，如果在市内可以推荐去潇湘公园走走，散散步无疑是一个很好的选择，或者到沿江风光带看看江景，晚上到滨江公园逛逛。 交通便捷南下北上皆可选择，永州境内通过湘江北上可抵长江，南下经灵渠可通珠江水系，自古代便是重要的交通要塞。两条国道、十条省道在永州境内纵横交错，衡柳铁路和洛湛铁路在永州境内实现交汇，永州是湖南通往广西、海南、粤西及西南各地的门户。 两区九县各有不同永州下辖零陵区、冷水滩区两个市辖区及双牌县、祁阳县、东安县、道县、宁远县、新田县、蓝山县、江永县、江华瑶族自治县九县，另设有回龙圩、金洞两个管理区。不知楼主是到哪个区还是县去任教，相对来说两个市辖区环境比较优越。各地有各地的民族风情，各地有各地的特色 美食 。 在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。 在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。 我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！ 谢谢关注 湖南永州是湖南的一个下级地级城市，总人口在600万左右，下有9县2区，是一个 历史 文化悠久的地方，文化底蕴深厚。永州的潇湘八景，祁阳的浯溪碑林、宁远的舜皇山都是值得让人留恋的地方，这里还是老一辈无产阶级革命家陶铸陶铸的故乡。 如果要说吃，这里有著名的东安鸡，宁远血鸭、祁阳曲米鱼一定会让你流连忘返。永州异蛇酒、油茶、江永“三香”（香米、香柚、香芋）、江华苦茶、道县红瓜子、道州灰鹅、新田薯酒、蓝山黑糊酒、金桔等。 国家AAAA级 旅游 区：永州柳宗元文化 旅游 区、东安舜皇山国家森林公园、宁远九嶷山舜帝陵景区、祁阳浯溪碑林景区、双牌阳明山 旅游 区； 国家AAA级 旅游 区：永州萍洲书院、祁阳李家大院、宁远文庙、江永女书生态博物馆、道县周敦颐故里； 国家森林公园：宁远九嶷山国家森林公园、双牌阳明山国家森林公园；

是湖南省下属的地级市，为湘西南港口城市，位于中国黄金线中南段，湖南西南部，东濒郴州，南接广东清远连州市，西与全州市相连，北与衡阳市毗邻，五岭北麓，湘粤桂三省区结合部。 　　永州古称零陵郡，因舜帝南巡崩于宁远九嶷山而得名。隋初设置永州总管府。又因潇水与湘江在城区汇合，永州自古雅称“潇湘”。1995年11月，经国务院批准，撤销零陵地区，设立地级永州市。永州现辖九县两区，全市辖：冷水滩区、零陵区（原芝山区）、祁阳县、东安县、蓝山县、双牌县、宁远县、新田县、道县、江华县、江永县。市府驻冷水滩城区。总面积2.24万平方公里，总人口580万人（2009年）；其中永州市辖区面积3200平方千米，市辖区总人口110万（2009年），市辖区城市人口40多万。 永州自古便是华中、华东地区通往广东、广西、海南及西南地区的交通要塞，也是湖南对外开放的重要门户，素有“南山通衢”之称。“距水陆之冲，当楚粤之要，遥控百蛮，横连五岭，梅庚绵亘于其前，衡岳镇临于其后”，镇东北可入中原腹地，控制西南扼广西边陲之咽喉，据东南握广东海滨之通道，故为历代兵家必争之地。是湖南唯一与两广接壤的地区，市区到广州仅500多公里，南六县距广州仅400多公里，是“沿海的内地，内地的前沿”。 　　永州是一本书，其历史文化底蕴非常深厚。据权威专家的最新研究成果表明：永州是世界稻作农业之源、中国陶瓷工业之源、中华文明道德之源。舜的开明治国、任人唯贤，柳宗元深刻的惜民爱民思想，周敦颐朴素的唯物主义思想和“出污泥而不染”的高风亮节，“女书”的神秘莫测和瑶文化的千姿百态，以及道县玉蟾岩文物的出土，永州远古文化的出现，无一不丰富中华文化的宝库。永州山水，融“奇、绝、险、秀”与美丽传说于一体，汇自然情趣与历史文化于一身。浯溪碑林、九嶷山舜帝陵、祁阳文昌塔、三圣湖、柳子庙、阳明山、舜皇山、江华瑶城、湘源温泉等已成为新的旅游热点。 　　永州是沿海的内地，内地的前沿，是湖南直达两广、两南（海南、大西南）和港澳的主要通道。湘桂铁路横贯东西，322国道、207国道及九条省道在境内纵横交错。永州机场已开通长沙、海口、广州航线。衡昆高速公路、二广高速、洛湛铁路与湘桂铁路在市区形成新的铁路枢纽。正在规划中的贵（阳）福（州）铁路将横贯永州中部。永州各族人民在长期的共同生活、劳动及与外地人的交往中，逐步演化、发展和形成了极具地方特色的风俗习惯。这些风俗习惯，是永州历史文化的重要组成部分，也是研究永州的历史和现状，服务当前和今后经济文化建设的重要方面。 　　永州地方风情的内容极其丰富。地方语言，民族服饰，待人接物的一般礼节，婚丧喜庆的重大礼仪，传统的节日活动，以及文娱体育活动等，都有其独特的地方色彩。例如方言，各县都有县内通用的“官话”，又有不同类型的“土话”， 语音千差万别，多数人既讲“土话”，又讲“官话”，实行“双语制”。又如待人接物，从见面到让座，从斟酒到吃菜，都有不同的讲究。同时，由于永州境内住有汉、瑶、壮等不同民族，各民族之间的风俗习惯也有很大差别。尽管如此，从总体上看，永州各地风俗习惯仍然有着以下共同特征： 　　勤劳古朴 这是永州各地风俗习惯的本质特征。永州境内山峦重叠，溪河密布，气候温和，物产丰富。自古以来，永州人民就在这里“火耕水耨”，“以渔猎山伐为业”，逐步形成了勤劳勇敢，不辞劳苦，心地善良，纯洁朴实的气质特征。因此，史称永州“人多淳朴”（《宋史·地理志》），“地有舜之遗风”（宋编《太平寰宇记》）。 　　热情好客 这是永州各地风俗习惯的突出特点，也是永州人民的传统美德。刘禹锡《送周鲁儒序》说，永州人“往往清慧而文”。宋《方舆览胜》说，永州“民知教化”。清李逢时在《东安县志序》中说，东安“民雍容而好礼”。凡到过永州的人，都有宾至如归之感。热情的永州各地人民，虽然待客礼节各异，但往往尽其所有以待客人。这种传统美德，一直流传至今。 　　能歌善舞 这是永州各地的又一特点。早在先秦两汉时期，永州境内的民间歌舞就广为流行。到唐宋时期，永州民间歌舞已成为普遍现象。宋《晏殊类要》说，永州“俗尚歌舞”。这也说明永州人民古往今来都爱美的享受。现在，无论是汉族地区，还是少数民族地区，每逢新春佳节，人们都载歌载舞。特别是江华瑶家的《长鼓舞》和瑶歌，祁阳的地方小调等，均称誉省内外。 　　当然，与任何其他地方一样，永州的风俗习惯也有其消极的一面。其如“信鬼巫、重淫祀”（《汉书·地理志》），婚姻中的尚门第、重彩礼，以及重男轻女，宗族械斗等，都是消极无益的东西。这些消极的东西，古代有识之士也极力反对。如清代郡人常在就反对当时的陋习，如“婚姻多尚财帛，归妹每致愆期，虑嫁资而溺女，责聘礼而背盟”，“卜葬酷信风水，拘忌年甲，甚而逾界寻龙，远年停柩”，“居丧崇尚浮屠，而桑门之梵呗杂以俳优；有疾惟事祷祝，而巫祝之牲酒倍于参苓，济则归功于神，不济则委于命”等等（清道光《永州府志·风俗志·常在论风俗》）。中华人民共和国建立以来，永州风俗习惯中的迷信成分和封建宗法观念等消极因素，已大大减少，但其影响不可能在短期内彻底消失，部分陋习又有回潮。 　　风俗习惯的产生和形成，从根本上讲，是本地人们社会活动的结果，但也有着不可忽视的外来影响。它有其自身产生、发展和完善的过程，受许多因素特别是本地经济文化的制约。随着社会主义物质文明和精神文明建设的深入发展，永州风俗习惯中的积极因素必将进一步发扬光大，其消极因素将逐步减少乃至消失。 　　永州是戏曲文化比较发达的地区。自明代起，境内就开始戏剧表演出现。此后，经过长期的发展，形成了富有地方特色大型地方剧种——祁剧。与此同时，在永州境内还有零陵花鼓戏、祁阳小调、木偶戏等地方戏曲。

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人口：约57万人人口密度：287人/km2地处潇湘二水汇合处的零陵区（又名芝山或永州），为永州市的经济、文化、金融、交通中心。全区辖8镇4乡4个办事处，总面积1986平方公里，人口56.39万。零陵历史悠久，人杰地灵。早在4000多年前，零陵就是三苗国的江南地。境内现有省重点文物保护单位7处，城区风景名胜30多处，被列为我省十旅游区之一。零陵曾孕育了书法“草圣”怀素，文学家柳宗元，军事家蒋婉、黄盖，哲学家李达等杰出人物，历代名家欧阳修、陆游、元结、黄庭坚、何绍基等也在此留下许多墨宝。零陵资源丰富，经济繁荣。已探明储量的矿产有锰、煤、硫磺、陶土、粘土、锌等15种，其中锰矿储量达4400多万吨，是湖南省重点产锰区之一。全区拥有油茶林2.3万余公顷，用材林40多万立方米，可供开发利用的水利资源13.5万千瓦。零陵经济发展的步伐不断加快，经济实力不断增强。作为农业大区，全区农业逐步走向产业化、基地化。兴建起20万亩楠竹林、30万亩油菜、12万亩蔬菜、2万亩百合等10大商品生产基地。异蛇产业年产蛇400多吨、蛇酒500多吨、蛇毒30千克，蛇药等系列产品得以开发，成为“中国一绝”，被列为国家财政部农业产业化建设项目。零陵境内有卷烟、电力、医药化工、纺织服装、采矿冶金、机械制造、农副产品加工等7大工业体系。30多个产品获国优、部优、省优称号，出口20多个国家和地区。全区第三产业增加值达到13亿元，在国民经济中的比重占32.5%。零陵区位独特，交通便捷，基础设施日趋完善。南临两广，北通长武，西望川贵，零陵是华中、华南两大经济区域的结合部。国道207、322线和省道1830线贯穿全境。城区距湘桂铁路永州站18公里、永州机场7公里。即将开工修建的衡昆高速公路和洛湛铁路在芝山段投资近30亿元，零陵将成为新的交通枢纽。零陵城区面积已扩大到16.5平方公里，水、电、路、讯等基础设施明显改善。南津渡电站、南津渡大桥等重点工程先后建成，并开通数字传输、可视会议电话、电话语言信息服务网络。自然地理零陵地处湘中丘陵盆地区南部，地势南高北低，湘江及其支流潇水在境内汇合，形成零陵盆地，以山地为主，为半山地半丘陵区。零陵区以东南面的阳明山最高，海拔1625米。西南黄花岭、四方山、狗婆岭，海拔均在1000米以上。阳明山巍峨的阳明山位于潇水之东，与零陵、双牌、祁阳、宁远等县接壤。主峰海拔1625米。阳明山境内70%的山地海拔在1000米以上，群山连绵，山峰环立，主峰望佛台海拔1624.6米，登峰远眺，极目千里，上可达九嶷，下可见衡岳，芝城冷区和蜿蜒潇湘，无不历历在目。山高谷幽，石怪峰奇，，森林茂密，树种繁多，松涛和鸣，秀竹滴翠，流泉飞瀑，云山雾海，路转峰回，鸟语虫鸣，奇花异草，相互辉映。身临其境，宛若进入“鸟鸣山更幽”的人间仙境。阳明山土质肥沃，资源丰富，列为省自然保护区。山中盛产竹木，有竹乡林海之称。国内名贵稀有的华东黄杉，这里有成片的次生林；濒临绝种的白鹇，亦时在山里行走翻飞。其他稀有药材，珍禽走兽，种类繁多，难以胜记。是一个名符其实的动植物宝库。 黄花岭黄花岭为湘桂界山。由广西壮族自治区全州县白宝乡入区境塘坳，坳上建有“楚粤亭”，系湘桂古今要隘，有小溪潜坳而过，流入石期河。此山脉横亘大庆坪乡、珠山镇以及石岩头林场，延伸45公里。山中多松杉，杂以白果、檀木等名贵树种和油桐、板栗、猕猴桃、杨梅等经济林。矿藏以锰、铁较多。境内主峰轿子岭，海拔1062米，位于石岩头林场，其南侧有鸣水岭，俗名响水岭，为湘桂要隘，宋时建有边关“鸣水寨”。因山上多黄色野花，故有其名。狗婆岭 狗婆岭位于零陵区南41.4公里的国营水口山林场。海拔1280米，为零陵区西南最高峰。方圆11平方公里。该峰呈狗婆蛇(蜥蜴)状，头朝下，尾升天，故名。岗峦交错，松杉挺拔，为区内主要木材基地。藏有金、铁、锰、锌等金属矿藏。在主峰建有导航标。山上凤凰坳，呈凤凰双翅状，为零陵和双牌两县区要隘。都庞岭都庞岭为湘粤“五岭”之一。由双牌县何家洞入境，西纵南横，跨富家桥镇及大庙头、水口山两林场，东西长21公里，南北宽24公里，岗峦交错，松杉挺拔，为主要木材基地。境内主峰柴君山，海拔1254.5米，位于水口山林场，其岭东侧何仙观村有“红玉洞”，相传古代零陵人何仙姑修炼于洞中而仙去，成为八仙中唯一女仙，后人建何仙观以示纪念。相传主峰名曰都逢，讹作都庞。轿子岭轿子岭位于零陵区西南国营石岩头林场。海拔1062米，是湘桂界山。属黄花岭山脉，数岭排列，唯是最高，远望如众人抬轿，故名。山中多松杉。杂以白果、檀木名贵树种和油桐、猕猴桃、板栗等经济林。矿藏以锰、铁居多。锰已开采多年，远销宝钢、鞍钢等地。南侧有鸣水岭，俗名响水岭，岭头一泉喷薄而出，声传数里，绕岭而流，犹如玉带围腰，景色壮丽。宋时建有边关“鸣水寨”。七十二峰七十二峰山脉全长30公里，自水口山镇蒋家村发脉，经水口山、梳子铺、黄田铺等乡镇，潜行于与东安县交界处石期河畔，群峰形态无异，基本雷同，峰峰间距大致相等，峰峰有坳，坳坳有井，大有“横看成岭侧成峰”之势。诸峰藏有锰、锌、铁、铅，其中锰矿畅销省内外。因以七十二比喻山峰之多，故名。境内河流主要有湘江、潇水、桴江、贤水、炭木河、青石江、愚溪河、石期河等。湘江为湖南省四大水系之一。发源于广西壮族自治区灵川县的海洋山西麓，从东安县相马埠入境，由西向东，流经黄田铺镇的鸟塘铺、石山脚乡的华源、岐山头及零陵区朝阳办事处，于区城北五公里处的潇湘口与潇水汇合而北去，流入冷水滩区。潇水发源于蓝山县野狗山南麓。从双牌县耙头江入区内，自东南流向西北，经凼底、菱角塘、富家桥三乡镇、入零陵城区，绕城区北流5公里，于潇湘口汇入湘江，流程58.5公里，在区境内纳桴江、贤水、炭木河、青石江（茆江）、愚溪五条支流。零陵资源丰富，全区有耕地31592公顷，盛产稻谷、红薯、黄豆、油茶等。有林地面积15万亩，森林总储量41万立方米，杉木24万立方米，楠竹1550万根。年产木材492万立方米,楠竹7.71万根；可供开发利用的水利资源有13.5万千瓦。零陵矿产资源丰富，有锰、钻、金和煤、石灰石等。其中锰矿储量达1400万吨，年开采量为23吨，是湖南省的重点产锰区，宝山钢铁厂的原料基地。历史沿革零陵、永州、芝山，一地三名，是一座具有两千多年历史文明的古城，是湖南四大历史文化名城之一。西汉置泉陵县，属零陵郡。东汉零陵郡治迁于此，隋改置零陵县。清代咸丰三年，永州试院长灵芝，故得名芝城，芝山名源出于此。1982年1月改为永州市（县级）。1995年11月，撤市改区，隶属地级永州市。2005年，芝山区更名为零陵区。零陵这一地名的由来与上古五帝之一虞舜有关。太史公司马迁为撰写《史记》，曾游历九嶷，追根溯源，他考证的结论是：舜“南巡狩，崩于苍梧之野，葬于江南九疑，是为零陵”。也就是说，舜帝死后葬在九嶷山，舜帝的陵墓叫零陵。古时帝王坟墓皆称陵，这是众所周知的，但为何舜陵要冠以一个“零”字?对此，历来众说纷纭。其中一说是，零陵得名于潇水文流古泠水。《水经注》“泠水南出九疑山”，而在上古“泠”与“零”是通用的，“泠水”又作“零水”。因舜帝葬于泠(零)水之源，舜陵因水而名，故称“零陵”。这一解释是颇有说服力的，因山因水命名，是地名学的基本规律。秦始皇统一中国后，推行郡县制，因境内有舜陵一一零陵，而设立零陵县，辖地包括九嶷、潇水流域，零陵县最早的治所在今广西全州咸水乡。根据北京大学《中国古代史教学参考地图集》辑录的重要古地名，“零陵”，是我国夏以前就已出现的全国三十四处重要地名之一。可见，零陵之名极其古老。零陵、永州、芝山，一地三名，是一座具有两千多年历史文明的古城，是湖南四大历史文化名城之一。西汉元朔五年（前124），置泉陵侯国，为境内建县之始，属零陵郡，治所在今芝山区城北1千米处。隋开皇九年（589），改泉陵县为零陵县。此后，一直为唐宋元明清历代王朝的郡、道、州、府治所。清代咸丰三年，永州试院长灵芝，故得名芝城。芝山名源出于此。1982年1月，改零陵县永州镇为县级永州市。1984年6月，撤销零陵县，原零陵县的邮亭圩、菱角塘、富家桥、水口山、珠山、黄田铺等6区和楚江圩区接履桥乡划归永州市（县级）管辖。1995年11月21日，撤销零陵地区和永州市、冷水滩市，设立地级永州市，市人民政府驻新设立的芝山区。永州市新设立芝山区、冷水滩区。以原永州市为芝山区的行政区域，区人民政府驻南津路。以原冷水滩市为冷水滩区的行政区域。2005年，芝山区更名为零陵区。风土人情零陵人素以擅饮而饮誉三湘四水,凡来零陵见过零陵人喝酒或曾与零陵人对饮过的外地人,无不惊叹零陵人的能“饮”善“醉”。人说，零陵人好客，好客的最高境界就是醉。于是便有零陵人断言，在博大精深的中国酒文化中，精彩分呈的零陵酒界应占有不可或缺，甚至举足轻重的地位。我则不只一次的认为，郭小川写的“豪情、美酒，自古长相随。”是否就是专写零陵人，因为零陵人的豪气、酒量和醉功的确足以“傲视天下”。　零陵人钟爱杯中物，不仅喜庆佳节聚众开怀畅饮，就是工余闲暇也要独自悠然小酌。男人喝，女人也喝；大人喝，小孩也喝；结婚喝，离婚也喝；升学、参军、参加工作、外出打工，毕业、退伍、退休、反乡都得喝。只要找得到由头，都免不了要干上几杯。　零陵是一个历史文化古城，又是一个“酒才辈出”的现代酒城。零陵酒文化可谓底蕴深厚，最大的特色就是喝酒气氛极其浓烈。在零陵，冠有“酒圣”、“酒仙”、“酒鬼”、“赵三斤”、“钱五瓶”、“孙不醉”、“李一桶”、“不倒翁”、“笑面虎”、“冷面杀手”之类光荣称号的随处可遇。这些人一坐上酒席，就精神抖擞，意气风发，既热情又健谈，笑料叠出，荤段子不断。饮至高潮时，猜拳行令，小杯大碗，较量的较量，斗智的斗智，助威的助威，呐喊的呐喊，要是当场不倒人，绝不散席走人。外地人都说，零陵人喝酒特别“蠢”，特别“蛮”，以放醉别人为能事。零陵人常挂在嘴边的“酒场无父子”的格言就是最好的脚注。然而在推杯盏饮的搏杀中，却也暗藏各种机巧。零陵酒界醉人之法确实精彩纷呈。我国古代的军事思想在当今零陵酒场可以说得到了完美的运用。一曰车轮战术。一把手先敬一杯，接下来是二把手、三把手、四把手、往下来是科长、副科长、然后是秘书、干事、会计、司机、大师傅这样轮番“轰炸”，令你招架不住。你不能喝了，这可不行；领导的酒喝了，就看不起咱老百姓，上层路线要走，群众路线可不能丢！二曰扮猪吃虎。上桌就装模做样，找来白开水或饮料，“诚恳”地表白自己从不沾酒，或找来随身携带的药品或处方之类，声明“谨尊医嘱”。等到别人都“酒酣耳热”之际，则挺身而出，为了今天这友好的气氛、这等壮观的场面、这份真挚的情谊，自己豁出去也值得。　三曰美人计。零陵的女士们、小姐们往往不喝则已，一喝惊人。一位或几位笑吟吟的美眉坐到身边，不仅令酒席生辉，而且时机一到，就风云突变：女人陪酒岂有不喝之理？不喝就是藐视“半边天”，就是“死封建”，就是承认自己比女人还女人。四曰无中生有，你说你喝醉了，那不行，说醉了的人就没醉。请问你贵性？免贵性某。好！我家里的那位也性某，半个家门（谁知道我还没有结婚呢？）加深两杯。五曰抛砖引玉。你说你不行了，那好！咱们猜拳，醒醒酒。不会。不会就学，包教包会。喝酒的人不会喊拳，怎算真正的酒界中人？六曰釜底抽薪。先喝“星星”（小杯），你还没动静，就改喝月亮（茶杯）。你再不倒，就喝“太阳”（大碗），总得把你“解决”。于是，有人断言：不懂零陵酒文化，不是地道零陵人。经济概况零陵作为农业大区，全区农业逐步走向产业化、基地化。兴建起20万亩楠竹林、30万亩油菜、12万亩蔬菜、2万亩百合等10大商品生产基地。异蛇产业年产蛇400多吨、蛇酒500多吨、蛇毒30千克，蛇药等系列产品得以开发，成为“中国一绝”，被列为国家财政部农业产业化建设项目。芝山境内有卷烟、电力、医药化工、纺织服装、采矿冶金、机械制造、农副产品加工等7大工业体系。30多个产品获国优、部优、省优称号，出口20多个国家和地区。全区第三产业增加值达到13亿元，在国民经济中的比重占32.5%。零陵城区面积已扩大到16.5平方公里，水、电、路、讯等基础设施明显改善。南津渡电站、南津渡大桥等重点工程先后建成，并开通数字传输、可视会议电话、电话语言信息服务网络。行政区划位于湘江上游，潇湘二水汇合处。地理坐标为东经110°10′-111°56′，北纬25°51′-26°26′。Lingling Qu 431102 425006 区人民政府驻南津路 南津中路9号 截至2005年12月31日，零陵区辖4个街道、8个镇、4个乡。朝阳街道 辖：东岳宫、杨梓塘、沙沟湾、老渡口、柳子街、枫木山、蒋家田7个社区居委会；六坪、纳夫、桃江、古木塘、双济桥、大塘庙、青角井、石伏塘、烟竹塘、荷叶塘、诸葛庙11个村委会。南津渡街道 辖：茆江桥、南津渡、七层坡、大西门、太平门、高山寺、百万庄、福寿亭8个社区居委会；长古岭、仙神桥、牛皮滩、大皮头、香零山5个村委会。七里店街道 辖：黄古山、神仙岭、芝麻坪、日升、向家亭、麻元、七里店7个社区居委会；烟竹铺、灵峰、窗子塘、老埠头、杨塘5个村委会。徐家井街道 辖：回龙塔、潇湘门、司马塘、徐家井、花果山5个社区居委会。水口山镇 辖：水口山居委会；中山井、楚阳、山岩、乐园山、羊角井、杨梅岭、马驴桥、排头边、青龙塘、杰塘、长塘、大新甸、老村里、上哲元、卉叶山、毛溪桥、渣沐、蒋家、梁衙里、跃家、坪夫桥、新桥、赵家、和家、楼子底、杨梅塘、大柏塘、小柏塘、芮家、禾木山、大皮口、西楼、大树脚、水口山、羊角石山、岩门前、下大、庄家、腊巫山、马子江、板田、高田、三坛丰、大塘、石凡、蒋家塘、拱门、牛塘尾、下井49个村委会。珠山镇 辖：珠山、镇中、叉路口3个居委会；汪家、马家、白玉塘、雨脚塘、坦夫、小图塘、马迹岭、夏阳、友谊、乐塘、康家、田中心、上玉、汗塘、罗川屋、竹山脚、聊美、枣木铺、水埠头、东西坊、于家、灶背、英塘、长吉头、翻身洞、塘村、米筛井、干山、毛冲、蒿草塘、大冲、刘家、徐家、程家、东湘桥、龙家、枧头、神岭、高夫殿、渣塘、克路、圳头、大力湾、林家、伐家、田心、北门口、敏塘、上田、珠山、周塘、坝上、山支尾、寨子脚、大科甸、诸仙寺、龙禾田57个村委会。黄田铺镇 辖：白龙街居委会；黄田铺、鹧鸪岭、涧山、邓家冲、双江桥、球华、大河坝、上塘夫、仪林寺、晓山、名山岭、扶塘、鲁塘、鱼塘、丁塘、五里牌、双牌铺、桐木桥、岔江桥、官塘前、社塘尾、鸟塘铺、百美田、舜帝庙、水口庙、大竹山、秦岩洞、老庙、珠塘、永兴、艮塘、南雄、倒扎33个村委会。富家桥镇 辖：人民桥居委会；张阿复、渔池头、栗山铺、荷塘夫、富家桥、杨柳塘、高山岭、青山桥、桃华洞、旺洞、水平、高车头、干岩头、小江河、新屋湾、回龙山、大仙观、马安岩、茶叶湾、黄沙岭、荷叶塘、板栗江、观音冲、小叶垒、栗山里、高贤、船头、西山、鲁塘、民族、眭家铺、天神观、仙神沟、龙家园、阳河、福兴观、神夫塘、大庙头、石角塘、晓里塘、峦石山、木山底、古木头、王何、泗山头、车田、永兴桥、何家坪、秧丘埠、将军滩51个村委会。菱角塘镇 辖：门滩、土塘、六塘、横石、金滩、包田、克勤岭、阳明、坪头、良湾、社公山、炭木桥、杉树山、张家漕、花山岭、青山观、罗家桥、画眉山、江边、古枫亭、双江桥、喜塘、桥头、晓桥、油草塘、梁木桥、毛竹园、山塘岭、雷公洞、对门岭、文峰、龙江寺、天宇地、六合宫、翟江洞35个村委会。邮亭圩镇 辖：桥头、老街、太平铺3个居委会；北冲、太平铺、前进、淋塘、岿山、合心、邮亭圩、水月庵、新街、毛坪、滑石山、湾里、三塘、李家桥、白洋、文斗阁、新江、北拱、杨家巷、楠木源、马安岭、朱家、桐梓坪、麻时塘、乐塘坪、公龙岭、小河江、桐木冲、大明江、黄石坪、细沙头、庙门口、老江桥、雷家亭、对塘坪、木斗塘、六甲河、龙虎湾、梅江、联仁、小木口、向家湾、石家岭、拱桥、郑家桥、俄塘、新光、杉木桥、淋溪、阳东山、花户桥、刘家桥、大木源、井皮洞、蔡家甸、李家冲56个村委会。接履桥镇 辖：晓深塘、柘塘、祖山铺、兴龙、韶塘、画眉铺、冶木塘、马坝、枫塘、接履桥、集义、坦塘、小木塘、何家、青塘、彭家、塔山、炮响、雷家、上木井、郑家、蒋家、李家巷、枫塘岭、甸尾头、枫木树、木斗岭、四达亭、新塘尾、寿塘、长岭、太古冲32个村委会。石岩头镇 辖：石江江、石岩头、滩头、周家、井仔头、板上、和平、毛屋里、茅坪、鲁家、樟树脚、财家、大屋、上河、黄溪洞、西头、仁桥、三房头、塘家、大禾坪、加禾田、石坝仔、阿函里、大周塘、落脚底、洞口庙、杏木元、蔡家、邓家、凤凰山、岭尾、新塘边、煽铁坪、宅里、罗家35个村委会。大庆坪乡 辖：白竹坪、近洞里、老村里、枫木山、新路上、石溪里、寨山脚、大庆坪、文里、排家洞、芬香、白石山、中铺里、岭面脚、阳岩头、大江背、田家湾、桐禾坪、彭家、芳田里、竹马山、据江寺、光辉、岸山口、西边、晓宝田、四板桥、九家湾、北冲口、华国堂、田尾、楠木山、白菜洞、新田、周家山、毛坪里、兆江洞、破塘、山背、湾夫、马山、塘夫、夫江仔、新尹、塘边45个村委会。梳子铺乡 辖：沈家铺、石角甸、龙角井、三丘田、梳子铺、芙蓉塘、双井、二禾田、喇叭山、大古源、板栗坝、木塘、联塘、田洞、里洞、红狮、马家塘、许家桥、秀毓塘、大叶塘、成家冲、金花、大路边、排龙山、井门前、班竹塘、车头源、凤凰、官房、二房、欧家坝、晓星塘、赶塘、俄公坝、坝上、顾家、鹿鸣塘、坪田、白竹塘、世豪40个村委会。石山脚乡 辖：九江、马投江、燕塘、马朝、马回、令塘、西塘、南山、灯塘、文屯、石山脚、竹塘、吾山里、竹元背、天河桥、五里堆、井塘尾、乌鸦庙、高林桥、塔仪、杨柳湾、莲花塘、玉禾田、两水口、光明、藕塘、仁田里、大夫庙、老坝、扶塘、朝坪、华源、黄泥桥33个村委会。凼底乡 辖：羊公滩、高桥、土坪、桴江、涯次渡、油山岭、晓江、欧家坪、冷山、凼底、长田、赤石回、凉水井、易家洞、黄皮、大桥坝、袁十万、杳塘、江边、伏塘20个村委会。2021年2月18日，2020年全国村庄清洁行动先进县名单出炉，零陵区上榜。2021年1月，2020年湖南省全域旅游示范区名单出炉，零陵区上榜。2019年11月13日，生态环境部授予零陵区第三批国家生态文明建设示范市县称号。2017年2月21日，零陵区上榜2016年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。

千山鸟飞绝 万径人踪灭 孤舟蓑笠翁 独钓寒江雪 ——柳宗元·《江雪》大家注意，这是一首藏头诗，每句诗的开头一个字加起来就是：千万孤独。 这说明了什么？说明了柳宗元内心最真实的情感。 柳宗元，唐朝历史上仕途最不顺的诗人，一个命运多桀的男人，一个伤痕累累的男人。 自古英雄多寂寞，他不是英雄，但他的寂寞比英雄多，如果用两个字来概括他的人生，除了寂寞还是寂寞，更让人心酸的是，他不仅寂寞，还很孤独。 看《唐才子传》时，每每看到柳宗元死后连一副像样的棺材都没有那一段，都忍不住落下泪来，这样一个满腹诗才的文学大师，谁能料到最终的结局竟是如此的凄凉？ 出身并不卑微，祖父是官，父亲也是官，虽然是不知名的小官，但足以让他衣食无忧，一门心思扑在圣贤书上。十二岁，向德宗皇帝写了一篇奇文《贺平李怀光表》，饮誉京城，被称之为神童。二十一岁，与刘禹锡一同考中进士，并结为金兰。很快又写出一篇雄文《段太尉逸事状》，得到皇帝的赏识，不久就授予集贤殿正字、校书郎。期间，与才貌双全的大家闺秀杨结为百年之好。 这时候的柳宗元，可谓事业爱情双丰收，人人都以为他日后一定会平步青云，飞黄腾达，然而不幸却悄然而至。 一切始于那场轰轰烈烈的政治革新运动。 前面说过，文人遭遇政治，悲剧便诞生。陈子昂如此，白居易如此，柳宗元亦如此。 公元七五五年到公元七六三年，这八年对唐朝来说是一场前所未有的浩劫，一个繁荣、开放、浪漫的王朝被一个叫安禄山的野蛮男人折腾得七零八落。安史之乱后的唐朝，满目疮痍，一片萧条。 到了唐德宗时代，政治上也一片黑暗，宦官专权，藩镇割据越来越猖狂，宦官和贵族肆意兼并土地，破坏社会生产，各地民变接二连三，整个唐王朝处于风雨飘摇的境地。 这时候，柳宗元和他的知己刘禹锡，这两个敢于直面现实，直面淋漓的鲜血的男人，两个风华正茂的大诗人，大才子，以一腔正气，加入了王叔文倡导的政治革新运动之中。 我不下地狱，谁下地狱，政治革新需要不畏流血的先驱，柳宗元和刘禹锡义无反顾的充当了先驱，为了他们心中的大唐。 于是一系列的革新措施纷纷出台：罢宫市、五坊使，唐德宗以来，宦官经常借为皇宫采办物品为名，在街市上以买物为名，公开抢掠，称为宫市，白居易的《卖炭翁》就是对宫市的控诉；取消进奉，节度使通过进奉钱物，讨好皇帝，贪官们以进奉为名，向人民搜刮财富；打击贪官；打击宦官势力，裁减宫中闲杂人员，停发内侍郭忠政等19人俸钱；抑制藩镇，加强中央集权。 历史上任何一次改革都充满了流血的牺牲，著名的商鞅变法，秦孝公在时风光无限，秦孝公一死，商鞅就被五马分尸。刘禹锡为这次改革运动写了一首诗，曰：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”可见，改革的道路是如何曲折。 似乎没有一点悬念，永贞革新运动遭到历史上很多革新运动同样的命运：胎死腹中。原因也很简单，因为他们触犯了大官僚大贵族的既得利益，大官僚大贵族害怕失去他们已经拥有的荣华富贵，一无所有的滋味他们不愿意尝试。于是，他们联合起来，以绝对的优势搞垮了改革。 结局是悲壮而惨淡的，革新领袖王叔文被处以绞刑，先驱者柳宗元流放三千里，被贬谪到遥远的邵阳，接着进一步被贬谪到更遥远的永州。与他一同被贬的还有刘禹锡等七人，这就是历史上令人扼腕叹息的“八司马事件”。 祸不单行的年代。柳宗元被贬的同一年，他的结发妻子杨也因难产而死，那个风雨如晦的晚上，烛光摇曳之中，一张破碎的脸，面对两个至亲的生命，泪流满面。妻子最后的呼唤撕心裂肺，鲜血泅湿了被褥，手忙脚乱的接生婆，那恐慌的脸，面对这一切，这个在外面呼风唤雨的男人，毫无办法，眼睁睁的看着爱妻在折磨中一点一滴的死去。 苦难没有结束，就在柳宗元去往永州的途中，他唯一的亲人，她的母亲也撒手人寰。 据说一个人悲痛到了极点，是没有泪水的，这时候的柳宗元，没有哭，也没有流泪，甚至没有任何的表情，他麻木了，他形同一个死人。 他不明白，老天为何对此待他？他到底做错了什么？如果他犯了错，可以惩罚他，为何要他的亲人一个一个离他而去？ 没有儿女，妻子死了，母亲也死了，现在就剩下他一个人了。一个人，带着一颗破碎的心，失魂落魄的来到了永州，开始了他长达十年孤独寂寞的贬谪生涯。 他完全没有想到，这样的生活，只有开始，没有结束。 永州是一个什么样的地方？在柳宗元的意识里没有这样一个地方。一个笑话，纳兰秋祖籍在永州，大学的时候，室友问其来自何方，纳兰秋曰：永州人。他们摇摇头，做茫然不知状。纳兰秋赶紧补充：永州之野产异蛇中的永州。他们恍然大悟：原来你的家乡就是柳宗元所说的那个盛产异蛇的永州呀。从这以后，纳兰秋每当向陌生人自我介绍的时候都习惯性的附带一句：永州之野产异蛇中的永州。感谢柳宗元，否则纳兰秋还真不知道如何介绍自己的家乡。 异蛇就是毒蛇，现在我们永州不产异蛇了，却产异蛇酒了。一个毒蛇肆虐的地方会是一个什么样的地方？不需要任何想象，肯定是鸟不拉屎的荒山野岭。事实上，唐朝时的永州就是这样一个还未开垦的蛮荒之地。 初来乍到的柳宗元，对永州，不是一般的失望，而是相当的失望。 人生地不熟，水土不服，贬谪的身份还受当地贵族豪绅的冷眼歧视，空荡荡的屋子，孑然一身，这样的日子他度日如年。 于是，起初的一段时间，他无心打理政事，整天寄情与山水，借以排遣心中郁积的苦闷。 入冬以来的第一场雪，比以往来得更早一些，永州属于亚热带气候，很少下雪，这一场大雪勾起了柳宗元对长安的怀念，长安的冬天瑞雪不断。 今天是什么日子呢？应该快腊八了吧？再过几天就是春节了。巷子里偶尔传来几声噼里啪啦的鞭炮声，想起在春节那一天，家家户户雪夜围炉，温馨热闹的场面，不禁悲从中来。他想念妻子，想念父母。他决定离开冰冷孤寂的屋子，他要到外面去赏雪。 穿过幽深的巷子，来到一条叫潇水的河边，伫立桥头，一幅奇绝的景象印入眼帘：千万座山被积雪覆盖，看不见一只飞鸟，千万条路被积雪覆盖，不见一个人烟。只在广阔的江面上，看见一只孤单的小舟，静静的泊在已经结冰的江中。在这冰天雪地的世界里，只有一个披着蓑衣戴着斗笠的老翁在江中垂钓。 一种从未有过的震撼涌遍全身，刹那间，柳宗元读懂了老翁的一切，他忍不住吟道： 千山鸟飞绝， 万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁， 独钓寒江雪。 如此纯净寂静的世界里，谁最孤独？就是前面这个老翁。老翁是谁？老翁就是柳宗元自己。 当柳宗元口头作完这首《江雪》，想再看一眼独钓寒江雪的老翁，然而，老翁早已不见踪影，就连一直泊在江心的那只小舟也不见了，这时候，柳宗元才明白，这一切只不过是他的幻觉。 因为幻觉而写就的千古名句，柳宗元是第一人，由此我们也不难发现，他心中的忧伤和落寞是如何得深不可测。 如果没有《江雪》，柳宗元孤独形象是模糊的，有了《江雪》，柳宗元的孤独形象就是独钓寒江雪的渔翁形象了。少年时代，纳兰秋曾把《江雪》烂熟于胸，喜欢柳宗元，也是因为他这首《江雪》，每每念到“独钓寒江雪”一句，心中总不免生出一丝难言的惆怅。只是不明白，在冰天雪地里，他怎么能够钓上鱼？不钓鱼他又在钓什么？现在明白了，柳宗元不是在钓鱼，他是在钓一种叫孤独的境界。这种境界，没有人能够理解，只有他一个人深知其中的滋味。 《江雪》，中国古典诗词中，意境最为深远的一首诗。 第二年，春暖花开时节，因为那首《江雪》给了他直面现实的勇气，也因为永州的山水抚慰了他受伤的心灵，柳宗元开始以一种出世的心态来看待他所遭遇的所有不幸，一阵深刻的反思之后，柳宗元又回到了年轻时的那个意气风发、激情四射的柳宗元。 这一次，他决定好好的做一回永州的父母官。于是他释放奴婢，创办学校，植树造林，挖掘沟渠，修建庙宇，所有他该做的，所有他能够想到的，他都做了。于是，一个全新的永州出现了，一个政通人和的永州出现了。 更让人感动的是他为了了解老百姓的生活疾苦，和老百姓吃住在一起，并最终写出了一篇饱含血泪的《捕蛇者说》，朝廷也要为这一篇文章而酌减了永州老百姓的赋税。这一篇文章也为免费宣传永州做出了很大的贡献，还有一篇文章，为永州的宣传做出的贡献更大，叫《永州八记》。在此，孤独二少，代表千万个永州人民向柳宗元深深的鞠一个躬。 永州人民已经离不开柳宗元，可是朝廷一纸诏令让他不得不离开他的第二故乡，已经在那里生活了十年的永州。据说，他离开的那一天，永州人们夹道欢送，很多老百姓都跪在地上恳求他不要离开，不要抛弃他们。其感人的程度不亚于十里长街送总理。 但柳宗元还是离开了，客观的说，他是带着喜悦的心情回到长安的。长安，我离开你已经很久了，在这十年的时间里，你是否已经把我忘记？ 可他万万没有想到，这一次朝廷诏他目的是想把他发配到更远的柳州，那是蛮荒中蛮荒。 他绝望了，对朝廷的绝望，对长安的绝望。在长安仅仅呆了十多天，柳宗元又踏上了漫漫旅程，经过永州的时候，他深情的望着永州的一草一木，一山一水，泪湿满襟。 好在柳宗元是一个坚强的男人，因为他已经经历了太多的大风大浪。 贬谪柳州的柳宗元，像在永州一样，扎扎实实的做他的父母官，他爱民如子，实施了一系列的惠民政策，老百姓亲切的称呼他“柳柳州”。 只可惜天妒英才，元和十四年，柳宗元客死他乡，这一年他四十七岁。 全城恸哭。 为官清廉的柳宗元一贫如洗，连一副像样的棺材都没有，柳州的老百姓自发筹钱，为他打造了一副棺木，然后把他的尸骨送回了家乡。 柳宗元，这样一个血肉男人，就这样结束了自己的一生。 壮志未酬身先去，长使英雄泪满襟。

东安鸡（上过国宴的一道菜）、喝螺（汤汁下饭）、宁远血鸭（别有一般风味）、香酥鸭（这个不知道算不算，超级香）等等。

经济概况　　永州市大力调整产业结构，社会经济获得了高速健康的发展，形成了以食品、机械、轻纺、建材、冶金为骨干的门类比较齐全的地方工业体系。长丰集团引进日本技术，生产三菱猎豹汽车，拥有年产三万辆整车和五万辆车身的能力，是湖南最大的汽车工业基地。具有年产五十万大箱香烟的零陵卷烟厂，是全国工业企业五百强之一。潇湘集团是一个集机械、冶金、建材、制药为一体的大型企业集团，拥有年产两百万吨水泥的生产能力。工业企业主要产品有猎豹汽车、红豆系列、芝城系列香烟、浯溪牌水泥、九疑牌水泥，水电设备、盘式电机、硅锰合金、喉咽清口服液以及湘君面粉、男儿王酒多种类型的纺织品、纸品等。　　永州农业正由传统型向区域化布局、规模化生产、科学化管理、集约化经营的现代化农业和开放型农业转变，拥有优质米、香柚、脐橙、蜜桔、烤烟、油茶、水稻制种、瘦肉型牲猪、蔬菜和特种养殖等大型生产基地，江永三香（香米、香柚、香芋）、永州异蛇、江华珍珠椒、新田三味辣椒、道州红瓜子以及香菇、木耳、竹笋等土特产品，畅销国内外市场。　　永州市进一步优化投资环境，加大招商引资力度，对前来投资办企业的客商，其征地、拆迁、基建项目尽量提供优惠，在全省率先设立了“无费区”，禁止向三资企业乱集资、乱收费、乱摊派，坚持依法办事，维护企业的正当权益，对外经贸工作有了长足发展，已和20多个国家和地区建立了正常对外经贸关系，共审批三资企业233家，总投资5.1亿美元，其中到位外资2.16亿美元。引进外资建设的凤凰园经济开发区，长丰汽车配套招商工业园、宋家洲水电站和萍洲高科技工业园，均在永州市区，具有良好的综合开发效应。

经济概况永州市大力调整产业结构，社会经济获得了高速健康的发展，形成了以食品、机械、轻纺、建材、冶金为骨干的门类比较齐全的地方工业体系。长丰集团引进日本技术，生产三菱猎豹汽车，拥有年产三万辆整车和五万辆车身的能力，是湖南最大的汽车工业基地。具有年产五十万大箱香烟的零陵卷烟厂，是全国工业企业五百强之一。潇湘集团是一个集机械、冶金、建材、制药为一体的大型企业集团，拥有年产两百万吨水泥的生产能力。工业企业主要产品有猎豹汽车、红豆系列、芝城系列香烟、浯溪牌水泥、九疑牌水泥，水电设备、盘式电机、硅锰合金、喉咽清口服液以及湘君面粉、男儿王酒多种类型的纺织品、纸品等。 永州农业正由传统型向区域化布局、规模化生产、科学化管理、集约化经营的现代化农业和开放型农业转变，拥有优质米、香柚、脐橙、蜜桔、烤烟、油茶、水稻制种、瘦肉型牲猪、蔬菜和特种养殖等大型生产基地，江永三香（香米、香柚、香芋）、永州异蛇、江华珍珠椒、新田三味辣椒、道州红瓜子以及香菇、木耳、竹笋等土特产品，畅销国内外市场。 永州市进一步优化投资环境，加大招商引资力度，对前来投资办企业的客商，其征地、拆迁、基建项目尽量提供优惠，在全省率先设立了“无费区”，禁止向三资企业乱集资、乱收费、乱摊派，坚持依法办事，维护企业的正当权益，对外经贸工作有了长足发展，已和20多个国家和地区建立了正常对外经贸关系，共审批三资企业233家，总投资5.1亿美元，其中到位外资2.16亿美元。引进外资建设的凤凰园经济开发区，长丰汽车配套招商工业园、宋家洲水电站和萍洲高科技工业园，均在永州市区，具有良好的综合开发效应。

A、矿泉水中有矿物质、水等，属于混合物，故选项错误；B、异蛇酒中有酒精、水等物质，属于混合物，故选项错误；C、洁净的空气也有氮气、氧气等物质，属于混合物，故选项错误；D、一氧化碳是一种物质，属于纯净物中的氧化物，故选项正确；故选D

1. 阅读下面的文言文,完成4~7题.永州韦使君新堂记柳宗元将为穹谷嵁岩 小题：C 小题：A 小题：D 小题：B 小题：择：去除 小题：①②表被动的介词.③的④结构助词，主谓之间，取消句子的独立性） 小题：D通"殖"，生长（A沟：动词，疏浚沟通；B行：使动用法，使……通行；C蓄：名词，积水） 小题：B "以议发端，经议而叙，叙后再议" 参考译文 如果想要在城郊或者城中建造出像深谷，陡壁，深渊等自然风景，就得必须用车子运来山石，修通水道，跨过险峻的地方，使老百姓劳命伤财才能建造出来，但如要追求那自然生成的风貌，却是无法办到的，既要使百姓过得舒适，又可顺其原貌，保全天然之态，在过去是难以办到的，可现在永州出现了. 永州实际是九嶷山的余脉.那些开始整治规划永州的人，围着山头修筑了永州城.城中满是石头，却被深草遮盖着，有泉水，却被泥土所埋没，成了毒蛇穿梭，野兽出没的地方.生长茂盛的树与劣质的树，佳花与毒草，杂乱地混杂在一起竞长.因此永州被称为荒凉秽废的地方. 韦公到永州作刺史已过一个多月了，政事治理得很出色，社会平安无事.他看见那地方，觉得奇妙.于是命令除掉丛生的乱草，平整道路，割掉的杂草堆起来象小山一样，又清除河中的淤泥，河水便清亮起来.杂草焚烧，河道疏通过后，奇特的地形便显现出来了.清与浊便区别开来，美与丑便不再混淆不清，看那些树木，苍翠清丽，舒展繁茂，看那蓄水，微澜动漾，曲折环绕.千奇百怪的石头众多而且整齐，矗拥在四周，有的似列队，有的象跪伏，有的若站立，有的如卧倒.洞穴蜿蜒幽远，土堆石山也峭拔挺立.于是在那里修筑房屋，作为游览的居所.那各种景物，无一件不与地形地势相辅相存，相得益彰，似乎在大厅四周呈献它们的特色.城外连绵高大的峰峦，以及密林丛生的山脉，融为一体，有的隐晦不清，有的明晰可见.近处融合碧绿的原野，远处与蓝天相衬.这些景物现在都汇集到城门里面. 于是韦公便邀请各方宾客进来观游，接着又宴请宾客.有人称贺说："看了韦公所做的一切，便可了解韦公的志向.韦公不破坏原有地势而造就了美丽的景致，难道不是想顺应民间习俗而教化民众吗韦公铲除丑恶的东西，留取美好的事物，难道不是想除暴安良吗韦公清除浊流而使流水变清，难道不是想除却贪污而建立廉政的风气吗韦公登高望远，难道不是想抚慰百姓吗如果从这些角度来看，那这座大堂就不仅仅是为了欣赏草木，土石，泉流，观看山林而修建的.它将使韦公之后的永州长官们能从小的方面看到大的方面." 我请求将上面所说的一切刻写在石碑上，放置在大厅的角落里，作为后来刺史们借鉴的典范. 2. 初二语文 古文单元 柳宗元的“永州八记”指的是什么 希望对你有帮助 始得西山宴游记 唐元和四年（公元809年）柳宗元住在城内东山法华寺。对河就是西山。柳宗元过河游览后写了《始得西山宴游记》这篇游记。西山，指潇水西岸南自朝阳岩起，北接黄茅岭，长亘数里起伏的山丘，即现今的娘子岭一带。 钴鉧潭记 钴鉧潭记 《钴鉧潭记》写于游西山后几天。钴鉧潭，在永州市零陵区河西柳子街柳子庙右侧愚溪西北面。古代称熨斗为钴鉧，钴鉧潭河床底面都是天然石头，凹陷甚深，潭面象古代熨斗，故名之。 钴鉧潭西小丘记 钴鉧潭西小丘记 《钴鉧潭西小丘记》写于游西山后八日。西小丘，在柳子街至永州市人民医院后面的公路下侧，愚溪旁。早已成为居民住宅。沿溪一带尚有竹丛，竹丛下有许多石头如齿状互相推挤，倒映水中，当是柳宗元文中所指的“若牛马之饮于溪”了。 小石潭记 小石潭记 全名为《至小丘西小石潭记》 小石潭，愚溪旁，下游兴建水电站后，水位提高，虽是清莹澄沏，但旧址已被淹没，可以按照柳宗元所写的“从小丘西行百二十步”找到小石潭。2002年，永州市为保护文化遗产，炸掉水坝，还小石潭“全石以为底”的原貌。 袁家渴记 袁家渴记 出永州市南门约五华里，在南津渡对面有个沙沟湾村，村前“澄塘浅渚”，水阔洲重，以关刀洲最大，长约100米，宽27米，洲旁有奇形怪状的石岛。柳宗元文中的袁家渴（音hè与褐同音）即此地。 石渠记 石渠记 《石渠记》写于元和七年（公元812年）游袁家渴以后。从袁家渴沿潇水而上，约半华里有一条小溪，溪口上去不远有一座石拱桥，桥下为农家浣洗处，柳宗元写的“又折西行，旁陷岩石下，北坠小潭”当是石渠旧址。 石涧记 石涧记 从石渠沿潇水而下约一华里，翻过一座土山，就到了涧子边杨家。村子北面有一条小溪，从村前田洞中间流经村旁，穿石拱桥，入潇水，这就是柳宗元所说的“石涧”。 小石城山记 小石城山记 《小石城山记》写于元和九年（公元814年）。这是八记中的最后一篇。小石城山在永州愚溪之北，过东风大桥到朝阳街道，沿着往北的山路而上，约一华里就到小石城山。明代在山腰修了一座“芝山庵”，因此"小石城山"又名芝“芝山”。 3. 永州八记译文 石渠记 [原文] 自渴西南行不能百步，得石渠，民桥其上。 有泉幽幽然，其鸣乍大乍细。渠之广或咫尺，或倍尺，其长可十许步。 其流抵大石，伏出其下。逾石而往，有石泓，昌蒲被之，青鲜环周。 又折西行，旁陷岩石下，北堕小潭。潭幅员减百尺，清深多倏鱼。 又北曲行纡余，睨若无穷，然卒入于渴。其侧皆诡石、怪木、奇卉、美箭，可列坐而庥焉。 风摇其巅，韵动崖谷。视之既静，其听始远。 予从州牧得之。揽去翳朽，决疏土石，既崇而焚，既酾酾而盈。 惜其未始有传焉者，故累记其所属，遗之其人，书之其阳，俾后好事者求之得以易。 元和七年正月八日，鷁渠至大石。 十月十九日，逾石得石泓小潭，渠之美于是始穷也。 译文： 从渴潭往西南走不到百步，就看见一个石渠，在渠上有一座便桥。 有一眼泉水幽静的流淌，它流淌时的声音时大时小。泉渠的宽度有时不足一尺，有时则有二尺宽，它的长度约有十步左右。 它的水流遇到一块大的石头，就漫过石头。跳过大石头再往前走，就发现一个石泓，菖蒲覆盖着它，碧绿的苔藓环绕着石泓。 渠水又转弯往西流，在岩石边流入石隙里，最后像瀑布一样的流入北边的小潭中。小潭方圆还不足一百尺，潭水清澈、且较深，有许多快速游动的鱼。 渠水又往北迂回绕行一些，看上去好像没有穷尽，就这样最终流入渴潭。潭的一边全是奇异的石头、怪异的树木、奇异的花草、美丽的箭头草，人可以并列坐在那里休息。 风吹动着山顶，像美丽动听的音乐，在山崖和山谷间回荡。看它虽很宁静，但听起来却很辽远。 我跟随柳州太守发现的它，拨开阴郁的密林和腐烂的朽木，开掘和疏通淤土和乱石，把朽木乱草堆积起来烧掉，石渠里的渠水便很满。可惜从来都没有写它的人，所以我把它全都记写下来，留给匠人，刻写在潭北面的石头上，帮助以后喜好游历的人能较容易地看到它。 元和七年正月初八，从鷁渠到达大石。十月十九日，越过石头发现了石泓小潭，石渠的美因此就全都展示给游人了。 小石潭记 从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。 全石以为底，近岸，卷石底以出。为坻，为屿，为嵁，为岩。 青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。 潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。 日光下澈，影布石上，佁然不动；俶尔远逝；往来翕忽，似与游者相乐。 潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。 其岸势犬牙差互，不可知其源。 坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。 以其境过清，不可久居，乃记之而去。 同游者：吴武陵，龚古，余弟宗玄。 隶而从者，崔氏二小生：曰恕己，曰奉壹。 译文 从小土丘向西走一百二十步，隔着竹林，听到了水声，好像身上带的玉佩、玉环相碰发出的清脆声音，（我的）心情高兴起来。 砍倒竹子，开辟出一条道路（走过去），下面看见一个小潭，潭水特别清凉。整块石头作为潭底，靠近岸边，有一圈从潭底周围突出水面的石头，成为坻、屿、、岩各种不同的形状。 青葱的树，翠绿的茎蔓，遮盖交结，摇动下垂，参差不齐，随风飘动。潭中的鱼大约有一百来条，好像都在空中游动，周围什么也没有似的。 阳光直照到水底，石上有鱼的影子，静止不动；又忽然向远处游走，往来很快，好像和游人一同欢乐。向小石潭的西南方看去，小溪曲曲折折，忽明忽暗，忽隐忽现。 溪岸的形状像犬牙那样交错不齐，不知道它的源泉在哪里。坐在小石潭上，四面被竹子和树木围绕着，寂静寥落，空无一人，不觉心神凄凉，寒气透骨，令人感到悲哀。 因为这里的环境太凄清，不可以久留，就题字离去。同游的人有吴武陵、龚古、我的弟弟宗玄。 跟着来的有姓崔的两个少年，一个叫恕己，一个叫奉壹。始得西山宴游记 [原文] 余自为僇人，居是州，恒惴栗。 其隙也，则施施而行，漫漫而游，日与其徒上高山，入深林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。到则披草而坐，倾壶而醉；醉则更相枕以卧，卧而梦，意有所极，梦亦同趣；觉而起，起而归；以为凡是州之山水有异态者，皆我有也，而未始知西山之怪特。 今年九月二十八日，因坐法华西亭，望西山，始指异之。遂命仆过湘江，缘染溪，斫榛筏，焚茅筏，穷山之高而止。 攀援而登，箕踞而遨，则凡数州之土壤，皆在衽席之下。其高下之势，岈然洼然，若垤若穴，尺寸千里，攒蹙累积，莫得遁隐；萦青缭白，外与天际，四望如一。 然后知是山之特出，不与培塿为类。悠悠乎与颢气俱，而莫得其涯；洋洋乎与造物者游，而不知其所穷。 引觞满酌，颓然就醉，不知日之入。苍然暮色，自远而至，至无所见，而犹不欲归。 心凝形释，与万化冥合。然后知吾向之未始游，游于是乎始。 故为之文以志。是岁，元和四年也。 译文：自从我遭到贬谪，居住在永州，心中一直忧惧不安。读书之余，缓缓散步，漫无目的，到处转悠。 与同伴爬高山、钻深林，迂回曲折的山间小溪，深幽的泉水，怪异山石。无论多远， 我们都去。 一走到那些地方，我们便拨开野草，席地而卧，倒酒痛饮，不醉不罢。喝醉后便相互枕靠着睡在地上，很快就进入梦乡。 凡是心中能想到的，睡梦中都能出现。醒来之后就回家。 我原以为永州山水中稍有特异地方，都。 4. 哀溺文 文言文翻译 永州的百姓都善于游泳。一天，河水突然上涨，有五六个人乘着小船横渡湘江。渡到河中间时，船破了，人们都奋力游向对岸逃生。其中一个人尽力游泳也不能像平常那样游得远。他的同伴们说：“你平时最会游泳，现在为什么会落在后面？”他回答说：“我腰上缠着千文钱，太重了，所以落后了。”同伴又说：“为什么不丢掉它呢？”他没有回答，只是摇了摇头。过了一会儿，他越来越疲惫了。已经游到岸上的同伴大声地向他喊叫道：“你愚蠢到了极点，蒙昧到了极点！自己快淹死，性命都将要保不住了，还要钱干什么？”（那个人）还是摇了摇头。于是淹死了。 我很可怜他。况且如果是这样，难道更多的人不会因为巨额钱财而淹死吗？于是我写下了《哀溺》这篇文章。 5. 永州龙兴寺东丘记,求现代文翻译 译文：永州龙兴寺东北一角有个正厅，客厅里有一块顶着砖而隆起来的地方，宽四步，高一尺五寸。开始以为是厅堂（高低不平），弄平了它却又高隆了起来，凡是拿铁锹铲平它的人都死掉了。位居永州楚越之间（的地方），那里的人迷信鬼神。因此寺庙里的人都把它看成神异的现象，没有人敢铲平这块鼓起的土。 《史记·天官书》及《汉·志》有占卜土地隆起的事，但却没有具体（指铲平鼓起的土就会死）的说词。甘茂在息壤定盟，大概那个地方也有这类的事。过去的记载怪异现象的书，有记载洪水滔天，鮌偷了玉帝的息壤来堵塞洪水，玉帝于是命令祝融在羽郊杀了鮌，这种说法不是经常看到的。现在这种土，铲平他的人就会不幸而死亡，这难道是玉帝喜欢做的事吗？南方多瘟疫，劳动的人先死亡，于是那些拿铁锹掘地的人，他们是死于劳役和瘟疫，土哪里能有什么神性呢？我恐怕求学的人到了这里，采纳了这种说法，只相信志怪书籍的言论，所以（把文章）记在堂上。 另求译：《季姬击鸡记》 季姬寂，集鸡，鸡即棘鸡。棘鸡饥叽，季姬及箕稷济鸡。鸡既济，跻姬笈，季姬忌，急咭鸡，鸡急，继圾几，季姬急，即籍箕击鸡，箕疾击几伎，伎即齑，鸡叽集几基，季姬急极屐击鸡，鸡既殛，季姬激，即记《季姬击鸡记》。 6. 求一篇文言文的详细内容 柳宗元（773―819），唐代著名政治家、文学家。 唐顺宗永贞元年（805年），参加王叔文集团革新运动，革新失败后，被贬为永州司马，十年后迁为柳州刺史，卒于柳州任上，史称柳柳州。柳宗元是中唐古文运动的倡导者，"唐宋八大家"之一，有《柳河东集》。 他在柳州任上写作了著名的"永州八记"，这篇《始得西山宴游记》是"八记"中的第一篇。 始得西山宴游记柳宗元 自余为僇人，居是州，恒惴栗。 其隙也，则施施而行，漫漫而游，日与其徒上高山，入深林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。到则披草而坐，倾壶而醉，醉则更相枕以卧，卧而梦。 意有所极，梦亦同趣。觉而起，起而归。 以为凡是州之山水有异态者，皆我有也，而未始知西山之怪特。 今年九月二十八日，因坐法华西亭，望西山，始指异之。 遂命仆人，过湘江，缘染溪，斫榛莽，焚茅茷，穷山之高而止。攀援而登，箕踞而遨，则凡数州之土壤，皆在衽席之下。 其高下之势，岈然，洼然，若垤，若穴。尺寸千里，攒蹙累积，莫得遁隐。 萦青缭白，外与天际，四望如一。然后知是山之特立，不与培塿为类。 悠悠乎与颢气俱，而莫得其涯；洋洋乎与造物者游，而不知其所穷。引觞满酌，颓然就醉，不知日之入。 苍然暮色，自远而至，至无所见，而犹不欲归。心凝形释，与万化冥合，然后知吾向之未始游，游于是乎始。 故为之文以志。是岁，元和四年也。 题解 始得，第一次得以。第一次得以宴游西山，第一次得以真正游览。 宴游，携酒菜出游，或为野炊。唐诗多有以之命题者，如《晦日宴游》、《中春宴游》、《宴游池馆》等，唐代进士及第之后都要进行的"曲江宴游"。 西山，在永州州治西面。 自余为僇（lù）人，居是州，恒惴栗。 其隙也，则施施（yì yì）而行，漫漫而游，日与其徒上高山，入深林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。 僇（lù）人，僇同戮，刑辱之意。 僇人，犹言获罪之人。因作者参加革新运动失败，被贬永州，故有此说。 是州，即永州，书曰即今湖南省零陵县。按唐时永州辖境相当今湖南零陵、东安、祁阳及广西全州、灌阳等县地。 考。 恒惴栗，常常惴惴不安。 其隙也，书曰公务之暇。按作者被贬为永州司马，司马是个闲职，在编制之外，没有什么公务，甚至没有办公处所。 柳宗元到任后，寓居寺庙为家，无所事事，与僧侣朝夕相处，谈经论道，“闷即出游”，“时到幽树好石，暂得一笑。”（《与李翰林建书》）“永州八记”就是在这样的背景下写成的。 施施。（yí），通迤，斜行。 （yí yí），喜悦自得貌。（yì），蔓延；延续。 （shī shī），徐行貌。 到则披草而坐，倾壶而醉，醉则更（gēng）相枕以卧，卧而梦。 意有所极，梦亦同趣。觉而起，起而归。 以为凡是州之山水有异态者，皆我有也，而未始知西山之怪特。 披草而坐，披，分开。 更，更替。《陈情表》说：“祖孙二人，更相为命”。 梦亦同趣，趣，通趋，往。梦随意往。 异态，特色。 今年九月二十八日，因坐法华西亭，望西山，始指异之。 遂命仆人，过湘江，缘染溪，斫榛（zhēn）莽，焚茅茷（fá），穷山之高而止。 法华西亭，法华寺西面的亭子，作者于其任上所建。 指异之，指点以为异。之，异的对象。 榛（zhēn）莽，榛有两个意思，一是一种特定的树，二是泛指树丛。莽，密生的草。 茷（fá），又读（fèi），草叶茂盛。书不取第一音而取第二音。 攀援而登，箕踞（jù）而遨，则凡数州之土壤，皆在衽（rèn）席之下。其高下之势，岈（xiā）然，洼然，若垤（dié）若穴。 尺寸千里，攒蹙（cuán cù）累积，莫得遁隐。萦青缭白，外与天际，四望如一。 箕踞（jù），盘腿，席地而坐。遨，目眺与神游。 衽（rèn），衣襟。 其高下之势，其，即数州之土壤。 高低起伏。 岈（xiā）然，谽岈，山深貌。 幽深。若垤（dié），蚂蚁做窝时堆在 *** 的小土堆，也叫蚁封、蚁冢。 又一解为小土堆。 攒蹙（cuán cù），攒，聚集。 蹙，皱，收缩。 莫得遁隐，一览无余，尽收眼底。 萦青缭白，书曰青山白水相互萦绕，不如说青山云雾，然后外与天合。 外与天际，际，交会，会合，故有风云际会一词。 然后知是山之特立，不与培塿（pǒu lǒu）为类。悠悠乎与颢（hào）气俱，而莫得其涯；洋洋乎与造物者游，而不知其所穷。 特立，特有杰出、特出之义。 培塿（pǒu lǒu），塿，小土丘。 悠悠，书曰渺远。亦有悠闲自在义。 颢（hào）气，浩气。颢通昊。 洋洋，盛大貌。 这几句使我们想起了庄子《逍遥游》中的“乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷”。 引觞满酌，颓然就醉，不知日之入。苍然暮色，自远而至，至无所见，而犹不欲归。 心凝形释，与万化冥合，然后知吾向之未始游，游于是乎始。 心凝形释，心凝，精神凝聚，专一于外物。 形释，释有的几种解释：消融、消除；放下、释放；通怿，喜悦。与心凝连起来，以消融自我为佳。 与万化冥合，万化，万物。冥，暗合；默契。 故为之文以志。是岁，元和四年也。 志，记。 元和四年，唐宪宗李纯年号，即809年，作者被贬永州的第5年。 【知人论世，文如其人】 柳宗元出生于祖籍河东（今山西省永济市）的一个世代仕宦之家，他家有几百亩田地，父亲柳镇曾任长安。 7. 永州八记得全部原文 有泉幽幽然，授集贤殿正宇，痛陈捕蛇之不幸，形状象熨斗的潭；即更取器用；寂寥无人，流若织文，而不知其所穷，为屿。 十月十九日，这就是历史上著名的"，使读者产生身临其境之感；旁广而中深"，转折之中独见幽怜？ 《石渠记》是《永州八记》第六篇。或曰，生竹树。 舟行若穷，望甚远？ 本文叙述了永州一种特有的社会现象，作者于是乎"，见到水流曲折明灭？。然后知是山之特立，为坻，上由桥西北下土山之阴。 ，通过对登临西山山顶所见所感的抒写；；一句展开描写。又北曲行纡余。 恒惴栗，溪之流。其流抵大石？ 柳宗元是中唐杰出的诗人；--《永州八记》 ，直泻千里的气势，在远州则为弃地，对草用掩苒，不为伟人而独为此物，若熊罴之登于山。 每风自四山而下。是二者余未信之。 文章将蒋氏捕蛇之不幸，使水获得了生命力，以效兹丘之下，振动大木。及是，当湍而浚者为鱼梁，其下多白砾：以慰夫贤而辱于此者；汪然而泣"。 作者运用了拟人化的描写，则清泠之状与目谋；冲涛旋濑。神者倘不宜如是；其冲然角列而上者，蓊葧香气。 又中博学鸿辞科。全篇构思新颖自然，可见急湍似箭，而这仅仅是偶然的机缘巧合。 有泉幽幽然。从这些山水记中显出作者 不相信天有意志，云之浮，北堕小潭，继立为帝，处处浮现着自己的身影。 买下之后，反衬出潭水清澈的程度，而是伏出其下，则凡数州之土壤，为岩，排腐木。《永州八记》？作者的描绘；词出意表，不可久居"，用设疑的曲笔批判了天命观，行其泉于高者而坠之潭，上生青丛，字子厚，紧凑而有波澜。 旋即因"，奇卉，皆我有也，如鸣佩环。水平布其上、山水游记以及记叙文都取得了整个一生中最光辉最杰出的成就，以及生动的比喻色彩的渲染。 弃到价止四百，突现出文章所要描写的主要对象？。问其主，得石渠，似司马子长"？《始得西山宴游记》，竟至乐于居夷，出尔远逝，若陈筵席，啮其涯。 皆永中幽丽奇处也，则其果无乎，顺理成章地收结全文；，刻画"，因此积水比石渠较深，悠悠乎与颢气俱。以其境过清；其旁出堡坞。 如文章开头交代异蛇之巨毒，仿佛可见那安详舒缓的漾漾漫流，忽然听到竹林后传来如佩环相鸣的淙淙水声，其听始远。其高下之势，明灭可见，寻之无所得？ 文章自始至终把毒蛇与赋敛联系起来，不用流淌，不由得"？石渠，莫得遁隐，悄怆幽邃，洞然有水声，同乡邻遭受赋敛损害之不幸相对比；的有利地形，从而写出潭水清澈的原因，产生震撼崖谷经久不息的回响。 是岁，莫若袁家渴。少精敏绝伦、《钴姆潭记》；不乐居夷"？潭中鱼数语，龙鳞之石？ 钻鉧潭西小丘记 得西山后八日。 石渠记 自渴西南行不能百步、柳宗元，着重写在山顶所见所感，可谓"，花叶摇曳，是天意、镐，若限阃奥，恣意搜刮，又交代了潭的位置，高兴之余顿处凄清，但是它们的特点却又各不相同，自远而至，至芜江，拜监察御史。八记一方面精确准确再现了优美的山水景色；小丘的形势主体则是石；，而列是夷狄，以效兹丘之下。 石涧记 石渠之事既穷？ 安史之乱后至宪宗元和年间的六十年中，而且与第一篇《始得西山宴游记》连接了起来，又西行一百二十步，并且可以看到里面鱼的情况，屈折东流，樟柚；；；弃地"。其大都如此，无远不到，影布石上，良久乃已，许多地方还鲜为人知；的，这时他仿佛受到了震动。 又怪其不为之中州。不匝旬而得异地者二，可罗胡床十八九居之。 蒋氏三代甘愿冒生命危险捕捉毒蛇而不愿交纳繁杂的赋税；颠委势峻"，巧妙地寄寓在凄清幽邃的自然境界之中；。”问其价，既崇而焚；孰知赋敛之毒有甚是蛇者乎。 水之来；的小石潭的形状。水平布其上。 梁之上有丘焉、奇卉，《捕蛇者说》，只用七字既点了题，便紧紧抓住"。若床若堂。 其石之突怒偃蹇。风摇其巅，曷可言哉，写水之搏击。 这里没有一字一句写水、龙鳞来直接比喻。”余怜而售之，逾石得石泓小潭：当地农民为免输赋税而争相奔走捕捉毒蛇，咬啮着山石的边缘？，有人认为美好景物是灵秀之气所造成的，致之沣，先石涧。 末段以议论概括中心。表面上旷达闲适。 本文先从永州的全景全貌着笔。时隙也，不可知其源，为时辈推仰，游遍了永州的奇山异水。 "。又折西行，游于是乎始。 其大都如此，其心情之抑郁苦闷可以想见。 、静中写动的手法，所以毫无重复之感，则山之高？得之日。 。作者着重描写石的"？，望西山，谓水之反流为“渴”、韩泰；引觞满酌；心乐之"，泉水都用"，烈火而焚之？后之来者有能追予之践履耶！"，更写出了石的神态，对花卉用纷红骇绿，四望如一，纷红骇绿，最为艰难，不用蚀而用啮，怡然不动：其气之灵。 青树翠蔓，为文卓伟精致，若垤若穴，或未能至焉 、石头和树木。李深源。 古之人其有乐乎此耶，得到精神上的慰藉；其冲然角列而上者，有石泓，然后徐行、美箭，宁可被毒蛇咬死而不堪忍受征赋悍吏的欺凌；不忘故土"？每风自四山而下，攒蹙累积。 永之人未尝游焉，散文史上赫赫有名的篇章都莫不作于这僻远凄幽的永州，表面平静，而在写景状物上更趋精。

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[原文]永州八记 柳宗元 始得西山宴游记 自余为僇人，居是州。恒惴栗。时隙也，则施施而行，漫漫而游。日与其徒上高山，入深林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。到则披草而坐，倾壶而醉。醉则更相枕以卧，卧而梦。意有所极，梦亦同趣。觉而起，起而归。以为凡是州之山水有异态者，皆我有也，而未始知西山之怪特。 今年九月二十八日，因坐法华西亭，望西山，始指异之。遂命仆人过湘江，缘染溪，斫榛莽，焚茅茷，穷山之高而上。攀援而登，箕踞而遨，则凡数州之土壤，皆在衽席之下。其高下之势，岈然洼然，若垤若穴，尺寸千里，攒蹙累积，莫得遁隐。萦青缭白，外与天际，四望如一。然后知是山之特立，不与培塿为类，悠悠乎与颢气俱，而莫得其涯；洋洋乎与造物者游，而不知其所穷。引觞满酌，颓然就醉，不知日之入。苍然暮色，自远而至，至无所见，而犹不欲归。心凝形式，与万化冥合。然后知吾向之未始游，游于是乎始，故为之文以志。是岁，元和四年也。 钻鉧潭记 钻鉧潭，在西山西。其始盖冉水自南奔注，抵山石，屈折东流；其颠委势峻，荡击益暴，啮其涯，故旁广而中深，毕至石乃止；流沫成轮，然后徐行。其清而平者，且十亩。有树环焉，有泉悬焉。 其上有居者，以予之亟游也，一旦款门来告曰：“不胜官租、私券之委积，既芟山而更居，愿以潭上田贸财以缓祸。” 予乐而如其言。则崇其台，延其槛，行其泉于高者而坠之潭，有声潀然。尤与中秋观月为宜，于以见天之高，气之迥。孰使予乐居夷而忘故土者，非兹潭也欤？ 钻鉧潭西小丘记 得西山后八日，寻山口西北道二百步，有得钻鉧潭。潭西二十五步，当湍而浚者为鱼梁。梁之上有丘焉，生竹树。其石之突怒偃蹇，负土而出，争为奇状者，殆不可数。其嵚然相累而下者，若牛马之饮于溪；其冲然角列而上者，若熊罴之登于山。丘之小不能一亩，可以笼而有之。问其主，曰：“唐氏之弃地，货而不售。”问其价，曰：“止四百。”余怜而售之。李深源、元克已时同游，皆大喜，出自意外。即更取器用，铲刈秽草，伐去恶木，烈火而焚之。嘉木立，美竹露。奇石显。由其中以望，则山之高，云之浮，溪之流，鸟兽之遨游，举熙熙然回巧献技，以效兹丘之下。枕席而卧，则清冷冷状与目谋，瀯瀯之声与耳谋，悠然而虚者与神谋，渊然而静者与心谋。不匝旬而得异地者二，虽古好古之士，或未能至焉。 噫！以兹丘之胜，致之沣、镐、鄠、杜，则贵游之士争买者，日增千金而愈不可得。今弃是州也，农夫渔父过而陋之，贾四百，连岁不能售。而我与深源、克已独喜得之，是其果有遭乎！书于石，所以贺兹丘之遭也。 至小丘西小石潭记 从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。 潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。日光下澈，影布石上，佁然不动;俶尔远逝，往来翕忽，似与游者相乐。 潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。 坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。 同游者：吴武陵，龚古，余弟宗玄。隶而从者，崔氏二小生：曰恕己，曰奉壹。 袁家渴记 由冉溪西南水行十里，山水之可取者五，莫若钻鉧潭。由溪口而西，陆行，可取者八九，莫若西山。由朝阳岩东南水行，至芜江，可取者三，莫若袁家渴。皆永中幽丽奇处也。 楚越之间方言，谓水之反流为“渴”。渴上与南馆高嶂合，下与百家濑合。其中重洲小溪，澄潭浅渚，间厕曲折，平者深墨，峻者沸白。舟行若穷，忽而无际。 有小山出水中，皆美石，上生青丛，冬夏常蔚然。其旁多岩词，其下多白砾，其树多枫柟石楠，樟柚，草则兰芷。又有奇卉，类合欢而蔓生，轇轕水石。 每风自四山而下，振动大木，掩苒众草，纷红骇绿，蓊葧香气，冲涛旋濑，退贮溪谷，摇飃葳蕤，与时推移。其大都如此，余无以穷其状。 永之人未尝游焉，余得之不敢专焉，出而传于世。其地主袁氏。故以名焉。 石渠记 自渴西南行不能百步，得石渠，民桥其上。有泉幽幽然，其鸣乍大乍细。渠之广或咫尺，或倍尺，其长可十许步。其流抵大石，伏出其下。逾石而往，有石泓，昌蒲被之，青鲜环周。又折西行，旁陷岩石下，北堕小潭。潭幅员减百尺，清深多倏鱼。又北曲行纡余，睨若无穷，然卒入于渴。其侧皆诡石、怪木、奇卉、美箭，可列坐而庥焉。风摇其巅，韵动崖谷。视之既静，其听始远。 予从州牧得之。揽去翳朽，决疏土石，既崇而焚，既酾酾而盈。惜其未始有传焉者，故累记其所属，遗之其人，书之其阳，俾后好事者求之得以易。 元和七年正月八日，鷁渠至大石。十月十九日，逾石得石泓小潭，渠之美于是始穷也。 石涧记 石渠之事既穷，上由桥西北下土山之阴，民又桥焉。其水之大，倍石渠三之一，亘石为底，达于两涯。若床若堂，若陈筳席，若限阃奥。水平布其上，流若织文，响若操琴。揭跣而往，折竹扫陈叶，排腐木，可罗胡床十八九居之。交络之流，触激之音，皆在床下；翠羽之水，龙鳞之石，均荫其上。古之人其有乐乎此耶？后之来者有能追予之践履耶？得之日，与石渠同。 由渴而来者，先石渠，后石涧；由百家濑上而来者，先石涧，后石渠。涧之可穷者，皆出石城村东南，其间可乐者数焉。其上深山幽林逾峭险，道狭不可穷也。 小石城山记 自西山道口径北逾黄茅岭而下，有二道：其一西出，寻之无所得；其一少北而东，不过四十丈，土断二川分，有积石横当其垠。其上为睥睨梁欐之形；其旁出堡坞，有若门焉，窥之正黑，投以小石，洞然有水声，其响之激越，良久乃已。环之可上，望甚远。无土壤而生嘉树美箭，益奇而坚，奇疏数偃仰，类智者所施也。 噫！吾疑造物者之有无久矣，及是，愈以为诚有。又怪其不为之中州而列是夷狄，更千百年不得一售其伎，是固劳而无用，神者倘不宜如是，则其果无乎？或曰：以慰夫贤而辱于此者。或曰：其气之灵，不为伟人而独为是物，故楚之南少人而多石。是二者余未信之。 [译文]始得西山宴游记 自余为僇人，居是州。恒惴栗。时隙也，则施施而行，漫漫而游。日与其徒上高山，入深林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。到则披草而坐，倾壶而醉。醉则更相枕以卧，卧而梦。意有所极，梦亦同趣。觉而起，起而归。以为凡是州之山水有异态者，皆我有也，而未始知西山之怪特。 今年九月二十八日，因坐法华西亭，望西山，始指异之。遂命仆人过湘江，缘染溪，斫榛莽，焚茅茷，穷山之高而上。攀援而登，箕踞而遨，则凡数州之土壤，皆在衽席之下。其高下之势，岈然洼然，若垤若穴，尺寸千里，攒蹙累积，莫得遁隐。萦青缭白，外与天际，四望如一。然后知是山之特立，不与培塿为类，悠悠乎与颢气俱，而莫得其涯；洋洋乎与造物者游，而不知其所穷。引觞满酌，颓然就醉，不知日之入。苍然暮色，自远而至，至无所见，而犹不欲归。心凝形式，与万化冥合。然后知吾向之未始游，游于是乎始，故为之文以志。是岁，元和四年也。 钻鉧潭记 钻鉧潭，在西山西。其始盖冉水自南奔注，抵山石，屈折东流；其颠委势峻，荡击益暴，啮其涯，故旁广而中深，毕至石乃止；流沫成轮，然后徐行。其清而平者，且十亩。有树环焉，有泉悬焉。 其上有居者，以予之亟游也，一旦款门来告曰：“不胜官租、私券之委积，既芟山而更居，愿以潭上田贸财以缓祸。” 予乐而如其言。则崇其台，延其槛，行其泉于高者而坠之潭，有声潀然。尤与中秋观月为宜，于以见天之高，气之迥。孰使予乐居夷而忘故土者，非兹潭也欤？ 钻鉧潭西小丘记 得西山后八日，寻山口西北道二百步，有得钻鉧潭。潭西二十五步，当湍而浚者为鱼梁。梁之上有丘焉，生竹树。其石之突怒偃蹇，负土而出，争为奇状者，殆不可数。其嵚然相累而下者，若牛马之饮于溪；其冲然角列而上者，若熊罴之登于山。丘之小不能一亩，可以笼而有之。问其主，曰：“唐氏之弃地，货而不售。”问其价，曰：“止四百。”余怜而售之。李深源、元克已时同游，皆大喜，出自意外。即更取器用，铲刈秽草，伐去恶木，烈火而焚之。嘉木立，美竹露。奇石显。由其中以望，则山之高，云之浮，溪之流，鸟兽之遨游，举熙熙然回巧献技，以效兹丘之下。枕席而卧，则清冷冷状与目谋，瀯瀯之声与耳谋，悠然而虚者与神谋，渊然而静者与心谋。不匝旬而得异地者二，虽古好古之士，或未能至焉。 噫！以兹丘之胜，致之沣、镐、鄠、杜，则贵游之士争买者，日增千金而愈不可得。今弃是州也，农夫渔父过而陋之，贾四百，连岁不能售。而我与深源、克已独喜得之，是其果有遭乎！书于石，所以贺兹丘之遭也。 至小丘西小石潭记 从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。 潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。日光下澈，影布石上，佁然不动;俶尔远逝，往来翕忽，似与游者相乐。 潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。 坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。 同游者：吴武陵，龚古，余弟宗玄。隶而从者，崔氏二小生：曰恕己，曰奉壹。 袁家渴记 由冉溪西南水行十里，山水之可取者五，莫若钻鉧潭。由溪口而西，陆行，可取者八九，莫若西山。由朝阳岩东南水行，至芜江，可取者三，莫若袁家渴。皆永中幽丽奇处也。 楚越之间方言，谓水之反流为“渴”。渴上与南馆高嶂合，下与百家濑合。其中重洲小溪，澄潭浅渚，间厕曲折，平者深墨，峻者沸白。舟行若穷，忽而无际。 有小山出水中，皆美石，上生青丛，冬夏常蔚然。其旁多岩词，其下多白砾，其树多枫柟石楠，樟柚，草则兰芷。又有奇卉，类合欢而蔓生，轇轕水石。 每风自四山而下，振动大木，掩苒众草，纷红骇绿，蓊葧香气，冲涛旋濑，退贮溪谷，摇飃葳蕤，与时推移。其大都如此，余无以穷其状。 永之人未尝游焉，余得之不敢专焉，出而传于世。其地主袁氏。故以名焉。 石渠记 自渴西南行不能百步，得石渠，民桥其上。有泉幽幽然，其鸣乍大乍细。渠之广或咫尺，或倍尺，其长可十许步。其流抵大石，伏出其下。逾石而往，有石泓，昌蒲被之，青鲜环周。又折西行，旁陷岩石下，北堕小潭。潭幅员减百尺，清深多倏鱼。又北曲行纡余，睨若无穷，然卒入于渴。其侧皆诡石、怪木、奇卉、美箭，可列坐而庥焉。风摇其巅，韵动崖谷。视之既静，其听始远。 予从州牧得之。揽去翳朽，决疏土石，既崇而焚，既酾酾而盈。惜其未始有传焉者，故累记其所属，遗之其人，书之其阳，俾后好事者求之得以易。 元和七年正月八日，鷁渠至大石。十月十九日，逾石得石泓小潭，渠之美于是始穷也。 石涧记 石渠之事既穷，上由桥西北下土山之阴，民又桥焉。其水之大，倍石渠三之一，亘石为底，达于两涯。若床若堂，若陈筳席，若限阃奥。水平布其上，流若织文，响若操琴。揭跣而往，折竹扫陈叶，排腐木，可罗胡床十八九居之。交络之流，触激之音，皆在床下；翠羽之水，龙鳞之石，均荫其上。古之人其有乐乎此耶？后之来者有能追予之践履耶？得之日，与石渠同。 由渴而来者，先石渠，后石涧；由百家濑上而来者，先石涧，后石渠。涧之可穷者，皆出石城村东南，其间可乐者数焉。其上深山幽林逾峭险，道狭不可穷也。 小石城山记 自西山道口径北逾黄茅岭而下，有二道：其一西出，寻之无所得；其一少北而东，不过四十丈，土断二川分，有积石横当其垠。其上为睥睨梁欐之形；其旁出堡坞，有若门焉，窥之正黑，投以小石，洞然有水声，其响之激越，良久乃已。环之可上，望甚远。无土壤而生嘉树美箭，益奇而坚，奇疏数偃仰，类智者所施也。 噫！吾疑造物者之有无久矣，及是，愈以为诚有。又怪其不为之中州而列是夷狄，更千百年不得一售其伎，是固劳而无用，神者倘不宜如是，则其果无乎？或曰：以慰夫贤而辱于此者。或曰：其气之灵，不为伟人而独为是物，故楚之南少人而多石。是二者余未信之。

永州八记是唐代柳宗元所写的有连续性的山水游记，共八篇，后人称为《永州八记》，其中《小石潭记》最有名。 分别是： 始得西山宴游记 钻鉧潭记 钻鉧潭西小丘记 至小丘西小石潭记 袁家渴记 石渠记 石涧记 小石城山记 始得西山宴游记 自余为僇人，居是州。恒惴栗。时隙也，则施施而行，漫漫而游。日与其徒上高山，入深林，穷回溪，幽泉怪石，无远不到。到则披草而坐，倾壶而醉。醉则更相枕以卧，卧而梦。意有所极，梦亦同趣。觉而起，起而归。以为凡是州之山水有异态者，皆我有也，而未始知西山之怪特。 今年九月二十八日，因坐法华西亭，望西山，始指异之。遂命仆人过湘江，缘染溪，斫榛莽，焚茅茷，穷山之高而上。攀援而登，箕踞而遨，则凡数州之土壤，皆在衽席之下。其高下之势，岈然洼然，若垤若穴，尺寸千里，攒蹙累积，莫得遁隐。萦青缭白，外与天际，四望如一。然后知是山之特立，不与培塿为类，悠悠乎与颢气俱，而莫得其涯；洋洋乎与造物者游，而不知其所穷。引觞满酌，颓然就醉，不知日之入。苍然暮色，自远而至，至无所见，而犹不欲归。心凝形式，与万化冥合。然后知吾向之未始游，游于是乎始，故为之文以志。是岁，元和四年也。 钻鉧潭记 钻鉧潭，在西山西。其始盖冉水自南奔注，抵山石，屈折东流；其颠委势峻，荡击益暴，啮其涯，故旁广而中深，毕至石乃止；流沫成轮，然后徐行。其清而平者，且十亩。有树环焉，有泉悬焉。 其上有居者，以予之亟游也，一旦款门来告曰：“不胜官租、私券之委积，既芟山而更居，愿以潭上田贸财以缓祸。” 予乐而如其言。则崇其台，延其槛，行其泉于高者而坠之潭，有声潀然。尤与中秋观月为宜，于以见天之高，气之迥。孰使予乐居夷而忘故土者，非兹潭也欤？ 钻鉧潭西小丘记 得西山后八日，寻山口西北道二百步，有得钻鉧潭。潭西二十五步，当湍而浚者为鱼梁。梁之上有丘焉，生竹树。其石之突怒偃蹇，负土而出，争为奇状者，殆不可数。其嵚然相累而下者，若牛马之饮于溪；其冲然角列而上者，若熊罴之登于山。丘之小不能一亩，可以笼而有之。问其主，曰：“唐氏之弃地，货而不售。”问其价，曰：“止四百。”余怜而售之。李深源、元克已时同游，皆大喜，出自意外。即更取器用，铲刈秽草，伐去恶木，烈火而焚之。嘉木立，美竹露。奇石显。由其中以望，则山之高，云之浮，溪之流，鸟兽之遨游，举熙熙然回巧献技，以效兹丘之下。枕席而卧，则清冷冷状与目谋，瀯瀯之声与耳谋，悠然而虚者与神谋，渊然而静者与心谋。不匝旬而得异地者二，虽古好古之士，或未能至焉。 噫！以兹丘之胜，致之沣、镐、、杜，则贵游之士争买者，日增千金而愈不可得。今弃是州也，农夫渔父过而陋之，贾四百，连岁不能售。而我与深源、克已独喜得之，是其果有遭乎！书于石，所以贺兹丘之遭也。 至小丘西小石潭记 从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。 潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。日光下澈，影布石上，佁然不动;俶尔远逝，往来翕忽，似与游者相乐。 潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。 坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。 同游者：吴武陵，龚古，余弟宗玄。隶而从者，崔氏二小生：曰恕己，曰奉壹。 袁家渴记 由冉溪西南水行十里，山水之可取者五，莫若钻鉧潭。由溪口而西，陆行，可取者八九，莫若西山。由朝阳岩东南水行，至芜江，可取者三，莫若袁家渴。皆永中幽丽奇处也。 楚越之间方言，谓水之反流为“渴”。渴上与南馆高嶂合，下与百家濑合。其中重洲小溪，澄潭浅渚，间厕曲折，平者深墨，峻者沸白。舟行若穷，忽而无际。 有小山出水中，皆美石，上生青丛，冬夏常蔚然。其旁多岩词，其下多白砾，其树多枫柟石楠，樟柚，草则兰芷。又有奇卉，类合欢而蔓生，轇轕水石。 每风自四山而下，振动大木，掩苒众草，纷红骇绿，蓊葧香气，冲涛旋濑，退贮溪谷，摇飃葳蕤，与时推移。其大都如此，余无以穷其状。 永之人未尝游焉，余得之不敢专焉，出而传于世。其地主袁氏。故以名焉。 石渠记 自渴西南行不能百步，得石渠，民桥其上。有泉幽幽然，其鸣乍大乍细。渠之广或咫尺，或倍尺，其长可十许步。其流抵大石，伏出其下。逾石而往，有石泓，昌蒲被之，青鲜环周。又折西行，旁陷岩石下，北堕小潭。潭幅员减百尺，清深多倏鱼。又北曲行纡余，睨若无穷，然卒入于渴。其侧皆诡石、怪木、奇卉、美箭，可列坐而庥焉。风摇其巅，韵动崖谷。视之既静，其听始远。 予从州牧得之。揽去翳朽，决疏土石，既崇而焚，既酾酾而盈。惜其未始有传焉者，故累记其所属，遗之其人，书之其阳，俾后好事者求之得以易。 元和七年正月八日，鷁渠至大石。十月十九日，逾石得石泓小潭，渠之美于是始穷也。 石涧记 石渠之事既穷，上由桥西北下土山之阴，民又桥焉。其水之大，倍石渠三之一，亘石为底，达于两涯。若床若堂，若陈筳席，若限阃奥。水平布其上，流若织文，响若操琴。揭跣而往，折竹扫陈叶，排腐木，可罗胡床十八九居之。交络之流，触激之音，皆在床下；翠羽之水，龙鳞之石，均荫其上。古之人其有乐乎此耶？后之来者有能追予之践履耶？得之日，与石渠同。 由渴而来者，先石渠，后石涧；由百家濑上而来者，先石涧，后石渠。涧之可穷者，皆出石城村东南，其间可乐者数焉。其上深山幽林逾峭险，道狭不可穷也。 小石城山记 自西山道口径北逾黄茅岭而下，有二道：其一西出，寻之无所得；其一少北而东，不过四十丈，土断二川分，有积石横当其垠。其上为睥睨梁欐之形；其旁出堡坞，有若门焉，窥之正黑，投以小石，洞然有水声，其响之激越，良久乃已。环之可上，望甚远。无土壤而生嘉树美箭，益奇而坚，奇疏数偃仰，类智者所施也。 噫！吾疑造物者之有无久矣，及是，愈以为诚有。又怪其不为之中州而列是夷狄，更千百年不得一售其伎，是固劳而无用，神者倘不宜如是，则其果无乎？或曰：以慰夫贤而辱于此者。或曰：其气之灵，不为伟人而独为是物，故楚之南少人而多石。是二者余未信之。 译文 译文 自从我获罪而被降职调出京都，使居住在这永州，心中经常忧虑而恐惧。在那些闲暇的日子里，我就外出缓缓地散步，到处寻找可以游览观赏的美景，每天跟我的同伴们攀登高山，深入树林，沿着曲折的溪流追寻它的源头，无论幽深的泉水还是奇特的石头，只要值得观赏，不管多远我都会到那里去游玩。一到那里，就拨开草丛随地而坐，把壶中酒全部喝干，一醉方休；醉酒之后，就和同伴们互相依靠着睡上一觉，在睡眠中进入梦境。凡是我想到过的，梦境中似乎都变成了现实。醒来之后，便起身踏上归程。我认为，凡是这永州景致独特的山水风景，我都观赏游览过，却未曾了解西山风景的奇异和特别之处。今年9月28日，我来到法华寺西边的西亭赏景，远眺西山，这才发现西山景致的奇异。于是，让我的仆人将我渡过湘江，我们一起沿着染溪行进，遇到杂乱丛生的树木野草就砍伐铲除它，遇到茂密难除的茅草就焚烧它，一直向西山的最高处攀登。当我们艰难地登上西山顶峰之后，便两腿分开，席地而坐，尽情观赏这里的美景。包容数州的辽阔的土地，都全部展现在我所坐的这座山峰之下。那高高低低的地形，（高的地方）像深山一样深邃，（低的地方）像深池一样低陷。山峰像蚂蚁堆在洞外的小土堆，低洼处又像是神力挖成的洞穴。千里河山似乎缩穿于尺寸之间，万种景物好像簇集、压缩、凝聚在这小小的空间之内，没有什么能隐藏得住的。西山周围萦回着青山，络绕着白云。向远处伸展着，跟蔚蓝的天空融为一体，环顾四周，都是一样的美景。看了眼前这美景之后，才知道这西山高高耸立，俯视周围的一切，不屑于跟那些小土堆似的山丘为伍作伴。这广阔无垠的天地跟那浩然之气一样，没有谁知道它的边际在哪里；我洋洋自得地跟天地自然结交往来，不知道什么时候是结束的期限。我端起酒杯斟满美酒，开怀痛饮，直至酩酊大醉，忘记了太阳还会落山。转眼间，红日西沉，夜幕从远处飘拂至身边；直到天色完全黑下来，但我还是不想起身返回。我的心似乎已经凝结，忘掉了一切思虑；我的身体也像消散在空气里一样，已经与这天地万物融合在一起。这时，我才悟到自己从前还没有过真正的游览赏景的体验，真正的游览赏景是从这里开始的。因此，写下这篇文章记叙我今天的奇特经历。作记这一年，正是元和四年。

1、26年来精心研制的柳宗元牌异蛇鞭酒、异蛇王酒分别荣获第二、五、六届农博会金奖 2、2002年3月，湖南省授予养殖女状元荣誉称号 3、2002年6月，荣获全国巾帼致富工程“双学双比”先进女能手称号 4、2004年12月，当选为湖南省第十届妇女代表 5、2004年12月，《名蛇配好酒，助我成老板》一文获文萃报《我的第一桶金》征文一等奖 6、2004年12月，永州市人民政府授予“优秀野生动物驯养科技创新大户”称号 7、2005年获零陵区“五好文明家庭” 8、2005年4月，荣获永州市“五一劳模（先进工作者）”光荣称号 9、2005年6月，荣获零陵区委颁发的十佳优秀民营女企业家荣誉称号 10、2005年11月，公司董事长谭群英女士被湖南省授予“湖南省优秀农村实用人才”光荣称号 11、06年3月谭群英女士荣获永州市零陵区妇联授予“三八妇女节巾帼致富带头人” 12、2006年5月，在永州社会主义学院首届非公有制经济代表人士读书班学习，以优异的成绩结业 13、2007年3月，“柳宗元牌”商标荣获“湖南省著名商标”、“湖南名牌”。 14、2007年11月，谭群英女士连续三届被选为永州市政协委员。 15、2007年11月，被选为零陵区人大代表。 16、2007年12月，公司被评为湖南省林业产业龙头企业！ 17、2007年12月，被选为永州市女企业家协会副会长。 18、2008年3月，湖南省妇联授予“湖南省三八红旗手”、“湖南十佳创业成功女性”荣誉称号。 19、2008年11月，荣获湖南“农博巨子”称号。 20、2009年9月，被娄底市人民政府评为“娄底十大杰出品牌女性”。 21、2009年9月，被全国妇联授予“全国三八红旗手”光荣称号。 22、2009年10月，当选为湖南省第十一届妇女代表 23、2009年10月，被评为“湖南县域经济十大杰出贡献人物”荣誉称号。 24、2009年12月，中国科协、财政部评为“全国科普惠农兴村带头人” 25、2010年，眼镜蛇的人工养殖技术获得“永州市科技进步一等奖” 26、2010年，获得“湖南省科技进步三等奖” 27、2010年12月，被湖南省妇联评为“湖南省优秀女企业经营者” 28、2010年12月，被省妇联特聘为“湖南省女大学生创业导师” 29、2010年12月，公司被中华全国妇女联合会命名为“女大学生创业基地” 30、2010年12月，公司被认定为湖南省高新技术企业 31、2011年1月，被选为永州市零陵区人大代表 32、2011年4月，被双峰甘棠人民政府授予“捐资助学功臣” 33、2011年5月，公司被授予永州市“科学技术普及基地” 34、2011年6月，公司异蛇王酒、异蛇鞭酒被授予“2011年度湘、鄂、赣、渝、闽酿酒行业优质产品金质奖” 35、2011年7月，被授予“湖南省创业标兵” 36、2011年8月，被评为“湖南省非公有制经济创业标兵” 37、2011年8月，公司被评为“国家知名品牌” 38、2011年9月，被评为“湖南省野生动物养殖委员会第一届常务会常务理事” 39、2011年11月，异蛇王酒、异蛇鞭酒被评为“第二届中国林业产业博览会金奖和优质奖” 40、2011年11月，公司被评为湖南省农业产业化省级龙头企业 41、2011年12月，当选为“永州市人大代表” 42、2012年5月，“柳宗元牌”荣膺“中国驰名商标”43、2012年12月，获得“2012年湖南林业产业十大领军人物”称号44、2012年12月，获得“全省林业科技工作先进个人”称号45、2012年12月，获得“南方蛇产业领军人物“称号 公司荣誉 异蛇鞭酒 荣获湖南省第二届名优特新农副产品博览会金奖 被市工商局授予“永州市市级重合同守信用单位”称号 被市工商局授予“永州市市级重合同守信用单位”称号 异蛇王酒 荣获中国湖南第五届（国际）农博会金奖 异蛇鞭酒 荣获永州农业洽谈会暨农产品展销会金奖 被市工商局授予“永州市市级守合同重信用单位”称号 异蛇鞭酒 荣获永州农业洽谈会暨农产品展销会金奖 异蛇鞭酒 荣获中国湖南第六届（国际）农博会金奖 野生动物驯养科技创新优秀企业 异蛇王酒 荣获湖南第七届（国际）农博会最佳畅销奖 荣获湖南第七届（国际）农博会特别单位 荣获“第三届湖南省民营企业质量信得过单位”称号 柳宗元商标被认定为湖南省著名商标 异蛇王酒 荣获第二届中国国际林产品博览会优秀参展产品奖 异蛇王酒 荣获湖南诚信之星行业示范单位评选活动组委会指定产品 柳宗元牌异蛇王酒系列产品荣获中国人文奥运旅游纪念品设计大赛金奖 市级农业产业化龙头企业 异蛇王酒 荣获湖南省第二届林产品博览会金奖 永州市个体劳动私营企业协会理事单位 荣获湖南省名牌产品证书（有效期三年） 湖南省林业产业化龙头企业 被评为永州市“守合同重信用”单位（2006年度） 异蛇王酒 被评为2007中国国际林业产业博览会银奖 被评为永州市“守合同重信用”单位 荣获保健食品GMP合格企业（GM17405——1998） 荣获2008年被评为永州市消费维权先进单位。 异蛇特色产业发展科技示范基地 湖南放心酒工程示范店(有效期3年) 09年度湖南营养保健食品诚信单位 异蛇王酒系列产品 荣获首届中国湖南旅游商品博览会优秀参展商品铜奖 柳宗元商标被认定为湖南省著名商标 荣获高新技术企业证书（有效期3年） 荣获永州市科技进步一等奖（眼镜蛇的规模化人工养殖技术） 荣获湖南省科技进步三等奖（眼镜蛇的规模化人工养殖技术） 省林业产业化龙头企业 质量兴湘万里行魅力企业 女大学生创业实践基地 永州科学技术普及基地 公司通过ISO9001:2008质量管理体系认证 公司成为北京湖南企业协会会员单位 被省科技协会评为“科技示范户” 公司评为旅游定点购物商场 公司异蛇王酒、异蛇鞭酒荣获湘、鄂、赣、渝、闽五省酿酒行业优质产品金奖 被评定为“湖南省质量信用A级企业” 第二届中国湖南旅游商品博览会地方特产系列银奖 异蛇系列产品荣获第二届中国国际林业产业博览会金奖 柳宗元牌异蛇王酒荣获永州市首届农博会最受欢迎产品奖 被评为湖南省农业产业化龙头企业 异蛇王酒专卖店被授予市级“青年文明号” 公司被评为永州市餐饮行业协会副会长单位 公司成为第三届湖南省质量法制协会会员单位 公司“柳宗元牌” 被评为“中国驰名商标” 荣获全市“旅游工作先进单位”称号荣获“湖南优秀旅游商品企业”称号当选“湖南省食品安全标准学会团体会员单位”央视一套《状元360》拍摄基地荣获“湖南省林业产业协会常务理事单位”称号荣获“南方科技高新示范企业”称号荣获“南方蛇产业发展突出贡献奖”

　u266bu2669u266au266cu266b野艾蒿和艾草百科大知识u266bu2669u266au266cu266b 　　u2704u2704 ▎▎野艾蒿和艾草功效作用 u2704u2704 ▎▎野艾蒿的食疗方法 u2704u2704 ▎▎艾蒿水的熬煮方法 　　u2704u2704 ▎▎艾蒿茶的饮食注意事项 　u2704u2704 ▎▎艾叶的10款好吃做法 　　艾蒿茶的适宜人群 　　很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。那么艾蒿茶适合什么样的人吃? 　　一般人群均可食用艾蒿茶。从艾蒿茶的功效来说，艾蒿茶尤其适合以下人群食用： 　　艾蒿茶的适宜患有风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘的人喝。 　　艾蒿茶的适宜需要改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血的人喝。 　　艾蒿茶的适宜上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀的人喝。 　　艾蒿茶的适宜脚汗、脚臭、脚气、温疹的人喝。 　　艾蒿茶的适宜脸部浮肿者喝。脸部浮肿会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。 　　艾蒿茶的适宜正在减肥的人喝。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。 　　艾蒿茶有副作用吗 　　艾蒿茶有调经止血、安胎止崩、散寒除湿的功效与作用。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血, 根治风湿性关节炎、头风、月内风等。 　　艾蒿茶苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。 　　任何保健性的药物都不宜长期服用。长期使用艾草叶的副作用就是如果挥发油使用过多，对神经会有抑制。 　　所以大家要根据自己的体质情况选择自己的保健药物时，需要在使用一段时间以后暂停服用一段时间。艾蒿茶利尿解毒的同时加重了肾脏的负担，对肾会有负面影响。 　　知道了艾蒿的副作用后，我们要根据自己的情况进行喝艾蒿茶。不要一心为了快速成功减肥长期喝艾蒿茶，这样对身体是不好的。 　　喝艾蒿茶能减肥吗 　　我们所谓的消肿，最主要是排除体内多余的水分，以呈献自己水份刚刚好的原始姿态。艾蒿茶不但能促进消化系统的机能，缓解妇科病，还具有神奇的消水肿功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促进新陈代谢，三者合一发挥的减肥功效一定很强大。 　　因此，在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，对长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。艾蒿可以减肥，但效果不是很快。 　　其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考。 　　下一页查看>>>艾叶的10款好吃做法

关于艾蒿的作用 　　关于艾蒿的作用，艾蒿普遍生长于路旁荒野、草地。一般我们在田地里能发现和找到它的身影，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用，详细来看关于艾蒿的作用。 　　关于艾蒿的作用1 　　艾蒿别名：艾草、艾叶、艾蒿、家艾。为菊科艾属，学名为Aremisia 　　argyi。形态特征：多年生草本，地下根茎分枝多。株高45～120厘米，茎直立，圆形有棱，外被灰白色软毛，茎从中部以上有分枝，茎下部叶在开花时枯萎；中部叶不规则的互生，具短柄； 　　叶片卵状椭圆形，羽状深裂，基部裂片常成假托叶，裂片椭圆形至披针形，边缘具粗锯齿，正面深绿色，稀疏白色软毛，背面灰绿色，有灰色绒毛； 　　上部叶无柄，顶端叶全缘，披针形或条状披针花，头状花序，无梗，多数密集成总状，总苞密被白色绵毛；边花为雌花，7～12朵，常不发育，花冠细弱；中央为两性花，10～12朵。花色因品种不同，有红色、淡黄色或淡裼色。瘦果长圆形，有毛或无毛。 　　艾蒿主要分布于亚洲东部，如朝鲜半岛、日本、蒙古。我国的东北、华北、华东、西南以及陕西及甘肃等均有分布。其适应性强，普遍生长于路旁荒野、草地。只要是向阳而排水顺畅的地方都生长，但以湿润肥沃的土壤生长较好。 　　艾蒿在药理方面有很大的作用：艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。 　　现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。 　　通过对上述内容的了解，当以后我们再在生活中碰到有了疾病无法去医院的时候，可以在身边找找，看看能不能发现艾蒿，因为它不仅能杀菌消毒，还能够止血抗过敏，所以对于一般的常见的疾病还是具有一定的治疗作用的。当然如果疾病已经超出控制范围的时候，要及时送去最近的医院治疗。 　　关于艾蒿的作用2 　　艾蒿茶是一种中药养生茶，它是以中药艾蒿为主要原料，经过煎煮以后得到的饮品，平时冲泡艾蒿茶时还可以搭配适量的胖大海或者麦冬以及罗汉果等中药材，这样会让它的味道更好，而且养生功效也会更加出色。艾蒿茶的功效有很多，但饮用时也有一些禁忌，建议大家饮用以前对这些知识多加了解。 　　 艾蒿茶的功效与作用 　　 1、温补身体 　　艾蒿茶是一种营养价值极高的保健养生茶，它含有丰富的`植物蛋白和天然挥发油，还含有一些叶绿素和黄酮类物质，以及多种对人体有益的维生素，平时人们冲泡饮用这种产品可以吸收丰富的营养，也能缓解体虚增强身体素质。 　　 2、温经止血 　　温经止血是爱喝茶的重要功效之一，平时女性出现月经不调或者下血以及崩漏时，都能多喝一些艾蒿茶，它有让女性身体出现的不良症状很快减轻。另外怀孕的女性也可以多喝一些艾蒿茶，它能起到一定的安胎作用，能预防胎动不安和流产。 　　 3、抗菌作用 　　抗菌也是艾蒿茶的重要作用之一，它含有的天然药用成分，能抑制人体内多种真菌的活性，也能减少病毒对人体的伤害，它对人体内的痢疾杆菌、白喉杆菌以及伤寒什菌等细菌的抑制作用最为明显，人们平时多饮用艾蒿茶，对人类高发的细菌性疾病都有良好预防作用。 　　 艾蒿茶的饮用禁忌 　　艾蒿茶虽然有出色的养生功效，但它毕竟是一种中药材，人们不能长期饮用，特别是在那些潮湿的天气中，更不能天天喝艾蒿茶，不然会让身体出现诸多不适，也会让人们的身体越来越虚弱，这是人们平时喝艾蒿茶时最不能忽略的重要禁忌。

新茶的话要120度

　　随着人们年龄的增长，毒素会在人体内越积越多，所以成年之后的人会出现很多不好的状况。那么，呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　有助于排毒的茶饮 　　有助于排毒的茶饮一、枸杞茶 　　枸杞是一种重要，也是一种非常不错的茶，如果一个人接连三天都没有排便的话，可以喝一点枸杞茶，最好是晚上喝，喝过之后第二天人就会感觉到神清气爽，其实这是枸杞茶的排毒效果的显现。 　　有助于排毒的茶饮二、菊花茶 　　菊花茶是指由菊花和乌龙茶烘焙而成的一种茶叶，这种茶叶具有非常好的排毒效果，特别是对每天对着电子产品的人大有好处，白菊具有非常不错的去毒作用，能够清除人体内积存的化学物质和电子辐射，具有非常不错的排毒功效。 　　有助于排毒的茶饮三、艾蒿茶 　　有的人比较容易出现浮肿，这样会影响到你的工作效率，之所以会出现浮肿是因为体内积存了太多的水分，这个时候你可以多喝一些艾蒿茶，艾蒿茶具有非常不错的消毒祛肿的功效，特别需要指出的是长期以来体重没有明显下降的人可以多喝一些这样的茶，效果很好的哦。 　　有助于排毒的茶饮四、黄瓜玫瑰茶 　　黄瓜和西红柿各350克，鲜玫瑰花50克，柠檬汁、蜂蜜适量，习惯去皮去籽，黄瓜去蒂去籽，玫瑰花清洗干净，之后将西红柿、黄瓜、玫瑰花放在一起捣烂，取汁液，加入凉开水和柠檬汁、蜂蜜一起饮用就可以了，具有非常不错的养颜排毒的效果，长期饮用会使得面板白皙。 　　有助于排毒的茶饮五、柚子茶 　　将柚子肉放在蜂蜜内，蜂蜜和柚子肉的比例为3:1，浸泡十日之后就可以饮用了，饮用的时候可以将蜂蜜一汤匙和柚子肉一起放在杯子内，加入适量温开水就可以了，很好喝，而且可以排毒养颜，对于经期减肥的美眉也非常有好处，能够防止肥胖反弹哦。 　　日常简单排毒的方法 　　1、每日清晨排便 　　清晨的五点到七点这个时间段是身体肠道排毒的最佳时间段，如果女性朋友们能够在这一时间段将前一天堆积在身体里的毒素都排干净，那么，你的身体会轻松许多，也会更加健康。因此，女性朋友们可以养成每天清晨排便的好习惯，可以在早上起床后喝上一杯柠檬水或者是淡盐水，又或者是蜂蜜水，来帮助润肠通便，排出体内多余的垃圾和毒素，清理肠道，长期坚持，将清晨排便养成一个好的习惯，将非常有利于身体和肌肤的保健。 　　2、睡前坚持 *** 足底 　　懂得养生保健的女性朋友们都知道， *** 足底的穴位对于身体健康非常有益，如果每晚睡觉前，泡过脚之后都能 *** 一下脚底，这对于强健身体、延缓衰老、预防疾病、帮助身体排毒，都能够起到非常好的保健效果。 　　3、偶尔让自己哭一次 　　眼泪对于女性朋友们来说并非是软弱无助的体现，爱哭的女人反而更健康。有研究表明，经常流一流眼泪可以帮助身体排毒，排出对身体不利的有害物质，让身体更加健康。因此，感性的女性朋友们可以时不时看一看感人的影片，催动一下自己的泪腺，帮助身体排毒。 　　4、大笑帮助排毒 　　都说女人总是阴晴不定的，是的，女人们的感情总是说不准，有时候爱笑，有时候爱哭，我们刚才说哭可以帮助身体排毒，大笑也能够帮助身体排毒。女性朋友们可以常常看一看幽默视讯或者是喜剧片，当你发自内心的大笑时，身体内的压力激素就会开始下降，以增强机体的排毒功能，帮助身体排毒多余的毒素。因此，放声大笑吧! 　　5、运动出汗来排毒 　　女性朋友们比男性朋友们运动得较少，不妨来试试运动为身体排毒，运动不仅能够达到减肥的效果，而且还能够更好的为身体排毒，但是，无论做什么运动，一定要让自己出汗，身体内流出的汗液会将毒素一同带出，因此，运动让自己出出汗也是非常好的身体排毒方式。 猜你感兴趣的文章：

【导读】：夏季吃了油腻的东西，特别容易堆积毒素和脂肪。因此，我为你介绍7大强力去油腻的减肥茶。 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 要领一：3克茶叶冲成1杯 要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出 要领三：与花茶以5:3的比例混合 要领四：喝之前加入新鲜水果 要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取 　　一、绿茶+菊花茶 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皁素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。 　　二、玫瑰果+迷迭香 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦！而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。 　　三、绿茶+柑橘or陈皮 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 柑橘类水果及其果皮，其芳香成分能舒缓压力，放松身心，令你在节日中不会被紊乱的形成而造成精神紧张，是真正能让你松弛下来的食材哦！与消脂的绿茶配合，更能发挥其强大的解毒功效。 　　四、玫瑰果+博士茶 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 来自南非的纯天然草本茶博士茶(Rooibos)，克减轻饮食中出现的胃部不适如恶心、呕吐、胃动力不足等症状，同时对于便秘的改善也有促进作用，不含咖啡因能缓解压力，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢机能。与玫瑰果结合，能有效消水肿！ 　　五、绿茶+玫瑰花茶 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与绿茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。 　　六、玫瑰果+扶桑花茶 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 属于葵科的扶桑花茶，浓郁的深红色，口味带点酸，与味甘的玫瑰果搭配，能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸，促进热量的代谢，令你体内0积聚。 　　七、绿茶+薏仁+艾蒿茶 强力去油腻 DIY8款瘦身减肥茶 艾蒿茶不但能促进消化系统的机能，缓解妇科病，还具有神奇的消水肿功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促进新陈代谢，三者合一发挥的减肥功效一定很强大！

我不知道，我只是想说一声好恶心呀，鸡皮疙瘩了

金花茶种植3-5年的时间才能开花，想要金花茶快速开花，就需要为其提供充足的养分，可以每隔一个月施加一次腐熟过后的有机肥，也需要在盛夏季节为金花茶做好遮阴措施，避免植株被晒伤，还需要将环境温度控制在20度-25度之间。 金花茶种植多长时间开花 1、开花时间 金花茶种植3-5年的时间才能开花，它的花期通常在每年的7-8月份，金花茶的花朵为金黄色，其上仿佛涂着一层油蜡，晶莹油润，受大众喜爱，并且金花茶花型多样，有杯状的、有壶状的，有碗状的，被誉为茶族皇后。 2、充足养分 金花茶在生长过程中需要充足的养分，养殖金花茶时，如果养分不足，就会导致植株营养不良，从而使得金花茶枝叶枯黄，想要金花茶快速开花，就需要为其提供充足的养分，可以每隔一个月施加一次腐熟过后的有机肥。 3、及时遮阴 金花茶喜阳但是不耐晒，在盛夏季节养殖金花茶时，需要为其做好遮阴措施，可以使用遮阳网覆盖在金花茶上，避免植株被强光灼伤，而在春秋季节时，可以将金花茶移到室外，让其接受全天候的自然光照，使金花茶的花朵更为灿烂。 4、适宜温度 金花茶适宜生长在温度为20度-25度的环境中，养殖金花茶时，如果环境温度高于30度，就会导致植株生长缓慢，从而使得金花茶失去活力而死亡，需要每天早晚打开窗户，使室内的空气流通，也需要将金花茶移到阴凉的地方进行养护。

秋冬季开始了喝红枣和桂圆茶比较好,

近几年来，养生一直以来广受人们的关注，女性朋友们也更加注重自身的养生，争取让自己看起来更加年轻有气质。想要有好的颜值，首先要做的是改掉自己的不良意识和生活习惯，常做一些对身体好的事情。家中，办公室常备一些排毒养颜茶清除体内的垃圾，让你的皮肤变得水嫩到底。 排毒养颜茶 1、玫瑰花茶 玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。 2、菩提茶 菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。 菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。 3、艾蒿茶 出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。 4、荷叶茶 荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 5、山楂茶 山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。 6、菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 7、百合花茶 百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。 8、罗汉果茶 罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料。

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　　药茶排毒最好不过了!下面为你尽心挑选了一些帮助排毒的药茶，那么就请你回家去试试看吧。 　　罗汉果茶——减肥也能尝甜头 　　为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮! 　　特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。 　　乌龙茶——等量饮进酒醒来 　　宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。 　　特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 　　芦荟茶——以假乱真把烟戒 　　吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸菸引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒菸吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香菸相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。 　　特别提示：芦荟茶不仅有助于戒菸，而且促进排便及新陈代谢。 　　枸杞茶——时不过三治便秘 　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。 　　菊花茶——挺身而出抗辐射 　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 　　特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 　　普洱茶——铲除脂肪平小腹 　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。 　　特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦 　　艾蒿茶——清理积水消浮肿 　　出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。 　　特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。

修剪一下，放阳台上明亮处比较好，干透浇水，见干见湿，加点磷酸二氢钾

开水啊

所谓红薯就是地瓜，红薯叶就是地瓜叶。地瓜叶在南方是一种很受欢迎的蔬菜。地瓜叶的作用和功能是什么？它不仅可以降低血压，还可以解毒，预防贫血，保护视力。地瓜叶功效1.降低血压地瓜叶中含有一定量的钾，可以降低高血压患者的血压。2.解毒地瓜叶是绿色的，富含多种叶绿素，可以净化血液，帮助人们排出血液中的垃圾和毒素，对健康非常有益。3.预防贫血对于贫血患者来说，地瓜叶中富含的各种维生素和铁元素能有效补充人体内的铁元素，从而预防贫血。4.促进乳汁分泌下面我们来继续深入介绍本期话题。对于刚生过孩子的母亲来说，她们还可以吃一些地瓜叶，地瓜叶含有丰富的类黄酮和其他物质，可以促进乳汁分泌。因此，地瓜叶的功效和功能对人们有很多好处。地瓜叶的功能1.通便许多人有严重的愤怒，往往容易生气，这将导致便秘。地瓜叶中含有一定的膳食纤维，能促进人体胃肠道消化，缓解便秘。2.保护视力科学研究表明，地瓜叶富含维生素A，对人类视力有一定的保健作用。特别是对于那些长时间坐在办公室里的人，他们最好吃些地瓜叶来防止视力下降。3.美容地瓜叶所含抗氧化物质是普通蔬菜的5~10倍。这种抗氧化物质可以延缓人体的衰老速度，具有美容的功效。据推测，这是许多女性朋友非常追求的。你不妨多吃些地瓜叶。4.缓解更年期很多人到了更年期会变得非常易怒，情绪异常，做一些不可理解的事情。在此期间，你不妨吃一些地瓜叶，其中含有植物甾醇，可以调节体内激素的分泌，从而缓解更年期的焦虑和易怒。通过我们的介绍，相信大家对地瓜叶有什么功效与作用使用时有什么注意事项有了更深入的了解，花六八将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。

1 决明子茶 决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦。夏天是容易上火的季节，对于肝火大的人，决明子茶可以降火，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还可以降压、抗菌，降低胆固醇。 2 罗汉果茶 罗汉果茶事热量很低的茶，口味纯正，好喝又不发胖，可以清除体内的毒素，起到清热解毒的功效，每天喝一杯，就能瘦下来哦！ 3 艾蒿茶 如果你的体质是容易水肿的类型，那平时就要多喝艾蒿茶了，特别是脸部容易浮肿的话，看起来会比实际体重胖很多，如果经常喝艾蒿茶，就可以排出体内多余的水分，起到消肿的作用，坚持喝一周，有利尿解毒的功效。 4 普洱茶 它的降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。

西洋参和茶叶可以一起泡着喝。洋参枸杞茶可以帮助恢复身体元气。取西洋参5克、五味子5克、枸杞子5克，加入适量茶叶共同泡水饮用，可酌加蜂蜜调味。熬夜易伤气伤阴，导致虚火内生，而西洋参补气养阴，清热生津；五味子生津敛汗、涩精，有“常服五味子以补五脏之气”的说法；枸杞子滋补肝肾，益精明目；蜂蜜清热补中、润燥和中。此四药功效可谓正对应熬夜导致的阴虚火旺、双目干涩、气虚乏力等症状。泡茶饮用，省去熬药的不便，简便易得，适合上班族。扩展资料：西洋参的副作用西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等。不过只有非常少的人在正常服用下有不良反应，人参是好东西，但是不要乱吃和多吃。西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。参考资料：人民网-熬夜加班，喝洋参枸杞茶参考资料：人民网-西洋参的副作用

女人吃啥可以美容养颜 　　女人吃啥可以美容养颜，美容会给自信的女人锦上添花，作为女人，没有谁不希望自己青春永驻的，那么你知道女人吃啥可以美容养颜吗，下面跟着我一起来看看吧，希望能帮助到你。 　　女人吃啥可以美容养颜1 　　 1、西洋菜 　　西洋菜也称豆瓣菜、水田芥，这种辛辣的绿叶菜，富含维生素和矿物质，有助于洁肤和补充皮肤氧含量，能让皮肤更加的容光焕发。其中的超氧化物歧化酶（SOD)，能够清除自由基，有助降低氧化速度，减缓衰老的脚步。此外，西洋菜中维生素、维生素C和维生素E的组合，也有助于减少和治疗痤疮和湿疹。 　　养颜美容 　　 2、玫瑰花茶 　　性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，长期饮用玫瑰花茶可以降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。将玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。 　　 3、 青瓜 　　青瓜中含有丰富的维生素，例如维生素C，而维生素C的抗氧化功效比较好，能够抗衰老，增强皮肤的抗氧化能力，所以食用青瓜能够养颜美容，并且能够美白，而青瓜最好带皮吃，这样补充的维生素更多。青瓜中还含有一种物质叫做黄瓜酶，黄瓜酶能够促进人体的新陈代谢，增强皮肤的氧化还原作用，所以青瓜是很好的美容养颜食物。并且青瓜中含有大量的水分，食用青瓜也能补水，青瓜除了食用能够养颜美容之外，还可以切片作为面膜来敷脸，补水又美白。 　　以上就是本文，关于美容：吃什么养颜美容的所有内容，还有什么疑问可以咨询我们，电话：400-642-6420。 　　女人吃啥可以美容养颜2 　　 1、人参 　　它能提升元气，对抗癌症，强化免疫系统，可治疗多种生理失调症。它的根部含有数种皂基成份，具有预防和治疗心脏病及血液循环疾病的功能。 　　食用方法 　　可服用人参萃取品，每次100至200毫克，每周数次。如用粉状制剂，摄入量应在500至 2000毫克才有效。连服三四个星期后，应停服几个星期再重新循环。 　　 2、银杏 　　对于银杏萃取液的研究主要来自欧洲，并在欧洲被定为处方用药。它能改善血液循环，提高心智功能，预防肿瘤产生。 　　食用方法 　　建议每天摄入120毫克的银杏萃取补充品，可分3次服用，通常1个月后才能逐渐显效。如果和人参一起服用，建议两者交替使用，或同时服用较小剂量。 　　 3、Omega3脂肪酸 　　它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的。发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。 　　食用方法 　　除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充1克含EPA和DHA 的营养品。如果你吃素，可改为一茶匙亚麻仁油再加 100毫克由海藻提炼出的DHA胶囊。 　　 4、维生素B族 　　这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。 　　食用方法，请看下一页！！！ 　　每天至少补充1至5倍以上的RDA（每日营养素建议摄取量)。 　　 5、硫辛酸 　　它被称为“万能抗氧化剂，广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生其它抗氧化剂，如维生素C和E等，并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类，但含量很少。 　　食用方法 　　建议每天摄入量为5至20毫克。 　　 6、维生素C 　　它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它能抑制血液中的胆固醇被氧化，所以还能有效预防心脏病。主要食物来源为柑橘、弥猴桃等水果蔬菜。 　　食用方法 　　建议每天摄入量为200至500毫克，如果还同时补充其它抗氧化剂如硫辛酸或维生素E，就应适量减少每种营养素的剂量。 　　 7、维生素E 　　它是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸不被自由基侵害，因此能降低心脏病的发生，预防动脉硬化。 　　食用方法 　　建议每天摄入量为100毫克。摄入剂量过高容易产生出血或疲惫状态。 　　 干菊花茶 　　把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟！ 　　 柠檬茶 　　将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。 　　 玫瑰花茶 　　准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。 　　 罗汉果茶 　　罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。 　　 枸杞茶 　　将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。 　　 柚子茶 　　将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。 　　 艾蒿茶 　　艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的`作用。同时，艾蒿茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。 　　总结：上面的内容大家已经看了，了解了有很多的食物可以缓解衰老，大家可以看看啊，多了解了解。多食用上面介绍的食物，很多女性都希望自己年轻，那就行动吧，试试什么的食物和茶饮哦。 　　女人吃啥可以美容养颜3 　　 1、吃西红柿美容养颜 　　西红柿中含有丰富的茄红素，茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。西红柿的类别有好几种，最好的是小西红柿，其维生素C含量更高，抗氧化的能力也更强。虽然经烹调或加工过的西红柿所含的维生素C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更强。 　　 2、葡萄美容养颜 　　葡萄籽中的花青配糖体，抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。葡萄或葡萄饮料因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，能力相对就差了些。但葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，因而更强一些。女性在吃葡萄的同时，适量饮用些红酒，脸上的皱纹就会来得晚一些，肌肤的老化迹象也会小得多。 　　 3、绿茶美容养颜 　　绿茶具有去油解腻、清新口气的功能，女性朋友可坚持饮用，不但能够抗衰养颜，而且有助于减肥。 　　 4、鲑鱼美容养颜 　　味道鲜美的鲑鱼中，含有超强的多元不饱和脂肪酸，具有超强的抗氧化功效。因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例，所以多摄取多元不饱和脂肪酸，便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗氧化功效。 　　 5、坚果美容养颜 　　坚果富含维生素E的坚果类食物包括腰果、核桃、榛子、花生等，这些食物除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织。但坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维生素E的抗氧化作用。因此，爱美的女性朋友千万不可贪食过量。 　　 6、花椰菜美容养颜 　　花椰菜除了含有丰富的维生素A，维生素C，还含有一种特有的抗氧化物质，因此它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌物的首选。 　　 7、蓝莓美容养颜 　　莓类水果富含胡萝卜素以及维生素C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以草莓、蓝莓、小红莓是爱美女性的常用水果之一。另外，它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的概率。 　　 8、大蒜美容养颜 　　有许多女性因为害怕大蒜难闻的气味而拒绝大蒜，其实大蒜不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重。大蒜中含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但能有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。蒜苗、蒜叶、蒜油具有大蒜的同等功效。 　　在这里告诉女性朋友一个小窍门，那就是在吃过大蒜之后喝杯牛奶，讨厌的蒜味就没有了，此方法绝对有效。 　　 9、菠菜美容养颜 　　菠菜中富含胡萝卜素和维生素C，还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，能有效降低血压，振奋情绪，是有效的抗氧化食物之一。但在食用菠菜时要用开水焯一下，过滤一下草酸以免引起结石。

1、西洋参是不可以和茶叶一起泡水服用的。西洋参不能和茶叶一起泡水服用，茶叶可能会破坏西洋参中的有效成分，进而影响药效，且不推荐使用西洋参泡水饮用，西洋参煎服效果更佳。 2、西洋参性味甘、微苦，凉，归心、肺、肾经，具有补气养阴、清热生津的功效，临床上常用于治疗气虚阴亏所导致的虚热烦倦、咳喘、痰中带血、口燥咽干等。中阳衰微，胃有寒湿者忌服；不宜与藜芦同用。

我是做金花茶的，以前也直接摘下来冲泡着喝，但是没什么味道。我建议最好是杀青后再喝，这样味道好一些。如果你一定要摘下来直接喝的话，最好是用开水煮着么！金花茶叶子

艾叶草适天性强，喜太阳、耐旱灾、较耐低温，对土壤类型规定关不紧，但以光照充足、土壤层浓厚、土壤层渗透性好、土壤有机质丰富多彩的中性化土壤层为宜，富饶、松润、排水管道优良的砂壤及黏土壤生长发育优良。以便节省土壤资源，应挑选丘陵地形等地域。艾蒿的功效和功效有哪些？艾蒿是一个多年生长的木本植物，不但在人们平时的生活之中能够采用，并且可以制成食材进餐，因此这是一个食药同源的一个绿色植物，它的功效和功效，一个是它具备行气活血化瘀、逐寒温经散寒和养胎的功效，也有它还具备这一_风湿、消炎活血的功效。艾蒿的功效与作用、艾蒿泡水的功效与作用、艾蒿茶的功效与作用：人们经常能够用这类野的艾蒿，能够用于烫脚，或是是用于做熏艾，具有一个活经通脉，祛除身体内的这类凉气的功效，特别是在是针对女性和一些老人，非常女性有体寒的或是是身体素质是一个虚寒体质的，都合适用这类艾蒿。消肿止痛：将艾蒿捣碎捣烂状敷在肿疼部位能够消炎。清热去火：它能将身体内囤积的湿毒消除。增强抵抗力：它含有多种多样碳水化合物及其维他命，有提升身体素质的作用。散寒：用它来烫脚能清除人身体的湿寒，加快新陈代谢。1、消肿止痛艾蒿具备消肿止痛的作用，假如有跌打、关节疼痛等状况，就能够将它捣碎捣烂状，立即敷在不适感的部位，能非常好减轻肿疼的症状，长期性应用这类症状会大大的缓解乃至消退。2、清热去火艾蒿能清热去火，假如常常服用，能将身体内囤积的湿毒合理消除，能够降低因容易上火出_的不适感症状出_，它还能减轻咽喉疼痛及其口腔上火的症状。3、增强抵抗力艾蒿的营养成分十分丰富多彩，含有多种多样碳水化合物及其维他命和矿物，平常多吃身体能消化吸收它含有的营养元素，能协助身体迅速的新陈代谢，能够具有提升身体素质的作用。4、散寒用它来烫脚能清除人身体的湿寒，推动身体血液循环系统，能够输通身经脉，经脉顺畅血气也会变通畅，从而人身体的凉气也就会消退。值得一提的是，它还具备抗菌抗病毒治疗的功效，长期性应用还能减轻足藓造成的不适感症状。通过我们的介绍，相信大家对养殖艾蒿的功效与作用有哪些呢有了更深入的了解。

什么茶可以减肥排毒 　　什么茶可以减肥排毒，减肥是每个爱美的女孩子都会关注的事情，但是有些朋友并不想运动，而是想通过饮食达到减肥的效果。下面我们一起来看看什么茶可以减肥排毒吧。 　　什么茶可以减肥排毒1 　　到了秋季之后，人体内的湿气便会逐渐增多起来，如果大家不注意保养，会很容易患上各种疾病。为了避免湿气增多，建议大家平时要养成多喝茶水的好习惯，这样不仅可以起到降低湿气的效果，而且还能够起到减肥排毒的功效，使女人保持苗条的身材，皮肤也越来越白净。 　　 一、薄荷柠檬冰爽茶 　　材料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。 　　做法：薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时，柠檬洗净切片，将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片，按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀，放入冰块即可。 　　 二、草莓山楂消脂茶 　　材料：草莓适量、山楂适量、冰糖适量。 　　做法：将山楂和清水倒入锅中，水开后下入冰糖，至冰糖溶化即可关火，草莓冲洗干净后，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干，草莓对半切开，放杯子里，将煮好的山楂糖水倒入杯中，将草莓泡2-3分钟即可饮用。 　　 三、清火排毒降脂茶 　　材料：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙。 　　做法：将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。 　　上文所介绍的这几种茶水都能够起到排毒减肥的效果，建议大家在平时经常饮用。此外，人体内的湿气之所以会增多，与饮食有很大关系，建议大家要多吃富含水分的食物，例如各种水果与各种蔬菜，当身体不出现缺失水分的情况时，湿气才会有所控制。 　　什么茶可以减肥排毒2 　　当今社会，很多从事办公文员的年轻女孩都比较喜欢在办公桌上放一杯茶水，这其实是一种很好的习惯，通过喝茶，不仅能够起到舒缓紧张情绪的作用，而且还能够达到美容养颜、减肥排毒的效果。 　　 具有减肥排毒作用的茶水： 　　1、枸杞茶：枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。 特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。 　　2、菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗，排除的功效。 　　4、艾蒿茶：出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。 特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。 　　5、黄瓜玫瑰茶：西红柿350克，黄瓜350克，鲜玫瑰花50克，柠檬汁，蜂蜜各适量。 　　 制法： 　　1、将西瓜去皮，去籽；黄瓜去蒂去籽；玫瑰花洗净。 　　2、将西红柿，黄瓜，玫瑰花捣烂后，加入凉开水适量，调匀，过滤，取汁，与柠檬汁，蜂蜜混合一起，拌匀即成。 　　为了能够买到质量上乘的茶叶，希望大家不要到小摊小贩上购买茶叶，因为这些茶叶大都是杂质比较多的便宜茶叶，很有可能还含有农药或者化肥等对身体有害的化学品，建议大家最好到大型超市购买茶叶。 　　什么茶可以减肥排毒3 　　近年来，减肥的风气日渐增长，大家在选择减肥方法上也是五花八门的，有一段时间减肥茶特别的火，不过不久就被减肥药代替了，不过很多人在服用减肥药之后出现了很多副作用，手术减肥听起来又觉得十分吓人，所以人们在选择减肥方法的时候犯了难，那么喝什么茶可以达到减肥排毒的功效呢？ 　　花茶具有很多功效，菊花茶清热败火，玫瑰花茶美容养颜，苦荞茶清理肠胃，而荷花茶的功效不一般，它具有强大的减肥功效，荷花茶的价格低廉，适合很多年龄群体的人喝，在减肥方面，有着它独特的一面。 　　 荷花茶的文化价值 　　秦汉时代，先民们就将荷花、荷花做成茶作为滋补药用，荷花和花药用在中国也有2000年以上的历史。荷花以及荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染，清洁无瑕，故而中国人民和广大佛教信徒都以荷花“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。 　　古有宋代文学家周敦颐的爱莲说一文最能体现。同时荷花是友谊的象征和使者。《本草纲目》中记载说荷花、荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷花、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。 　　莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。荷花能清暑利湿、升阳止血，成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。 　　藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。荷真是一身都是宝！中国古代民间就有春天折梅赠远，采莲怀人的传统。自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。 　　莲藕是最好的"蔬菜和蜜饯果品。莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷花和荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷花蒸肉、等，举不胜举。 　　 荷花茶适合人群 　　1、吃过减肥药无作用的人群； 　　2、不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群； 　　3、身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿； 　　4、想短期内迅速减肥的准新娘； 　　5、产后肥胖妈妈 　　 不适应人群： 　　1、孕妇； 　　2、处于月经期的女性； 　　3、六岁以下儿童。 　　 荷花茶饮用方法 　　每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶（越浓越好）。每天2～3包，空腹喝（饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯），不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 　　将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可 冰镇后饮用，味道更佳。 　　虽然人人都有追求美丽的权利，但是大家在减肥的时候一定要选择适合自己的减肥方法，这样也是对自己身体的一种负责，不要为了一时的美丽而去做损害自己身体的事，这样就得不偿失了，其实想减肥的朋友，荷花茶是一个不错的选择。

你好，国茗金花茶饼仔茶共获得国家三项专利。国茗金花茶饼仔茶是以成熟金花茶叶为原料，采用先进的生物技术和专利生产设备，使精制的金花茶叶在100吨压力下利用自身果胶压制成饼。经高压处理的金花茶叶养分泡出更充分，利用更彻底。国茗金花茶饼仔茶经微波杀青，耐久贮藏，滋味浓醇甘爽，是不含任何添加物纯天然的珍贵紧压茶。

金花茶种植中常见的病害有炭疽病、藻班病、根腐病、赤叶斑病，主要的虫害有蚜虫和蚧壳虫，而且蚜虫和蚧壳虫会诱发烟煤病，因此要及时的剪除并集中烧掉有病虫的枝条，可用灯光诱杀成虫，出现其他的病虫害可以选择相应的药剂，及时喷洒，这样可防治病虫害。金花茶常见病害1、炭疽病：这是金花茶主要病害，主要危害叶子的生长，刚开始出现暗绿色斑纹，后面变成大斑点，颜色由褐色变为黑色，甚至可扩散到整片叶子，引起大量落叶。2、藻班病：金花茶叶片都会出现明显的病斑，但以叶面为主，初期是灰绿色小圆点，后面慢慢扩大，病斑隆起明显，受害枝条坏死，叶片由绿变为淡黄，慢慢干枯脱落，最好整株干枯死亡。3、根腐病：主要侵染金花茶的根系，导致根部腐烂变黑，叶子也会变黄，梢尖死亡，花芽脱落，植株慢慢的死亡。4、赤叶斑病：也叫做赤叶枯病，多发生在较嫩的叶片上，刚开始是淡褐色圆形渍状小点，后面颜色变为棕褐色，有时多个斑点连合在一起，引起叶片的大量脱落。栽培金花茶主要虫害金花茶主要的虫害有蚜虫和蚧壳虫，蚜虫主要集中在叶子的背面，在嫩梢上吸取汁液，导致芽叶干枯、萎缩，蚧壳虫多集中在嫩枝和叶片上吸取叶液，使叶子变为黄色，严重时枝叶上布满蚧壳虫，造成全株枯黄致死。金花茶病虫害防治蚜虫和蚧壳虫会诱发烟煤病，因此，要防治此病害需要及时防治蚜虫和蚧壳虫，剪除并集中烧掉有病虫的枝条，可用灯光诱杀成虫，出现其他的病虫害可以选择相应的药剂，及时喷洒。

金花茶属于山茶科、山茶属，与茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等为孪生姐妹。金花茶的花金黄色，耀眼夺目，仿佛涂着一层蜡，晶莹而油润，似有半透明之感。金花茶单生于叶腋，花开时，有杯状的、壶状的或碗状的，娇艳多姿，秀丽雅致。以前，人们没有见到过花色金黄的种类。1960年，中国科学工作者首次在广西南宁一带发现了一种金黄色的山茶花，被命名为金花茶。国外称之为神奇的东方魔茶，被誉为“植物界大熊猫”、“茶族皇后”。

密封泡水喝

平时除了工作之外，很多人喜欢在家里栽种些花卉绿植，既可以让自己的家看上去生机勃勃，也能让自己的生活质量显著提高，在种花种草的过程中感悟自然之美，体会到生活的真谛。在家中栽种花卉有时不只为观赏，尤其是栽种那些既有观赏价值又有实用价值的花卉，一举多得，性价比非常高。金花茶是一款既能给我们带来好心情，也能让我们身体更加健康的茶花品种。金花茶是中国特产，原生于广西防港市，由于存世稀少，也被看作国家的保护植物，是国家明令禁止出口的植物。金花茶开花时如黄金般耀眼，阵阵浓香让人陶醉，花瓣用来泡茶恰好合适，是养在家里的首选，倍数花友们追捧，就连国外花友都垂涎不已。作为茶花的一种，金花茶不同于寻常所见的茶花，它看上去更加低调奢华，它的颜色不是鲜艳如火的红色，花朵是简单的单瓣花，色泽富贵典雅，开花时如黄金般耀眼，蜡质感较强的花瓣甚至能折射光芒，如纯金造就。金花茶叶片四季常绿，表层光滑，蜡质感比较强，底部有微微绒毛，恰到好处的衬托出整朵花的大气。每当开花的时候，金花茶还能散发出浓郁花香，它的花香就像香甜的蜂蜜，让人闻着神清气爽。若是在家里栽种的比较多，浓浓的花香萦绕在家里，整个人仿佛被花朵包围。作为茶花中的顶尖品种，金花茶身世离奇，它是一亿七千万年以前侏罗纪时代的花卉，穿越时空来到我们面前，在地球上非常少见，而且分布很隐蔽，在很长一段时间，我们都没有寻找到它。金花茶的出现是在上世纪30年代，它一经出现就让无数人为之心动，更是成了人们眼中的茶中“颜值担当”，是名副其实的“茶族皇后”。在经过科学家们研究后发现，金花茶是一款价值多元的花卉，能够调理和治疗慢性疾病，适合各个不同阶段的群体食用。现代人生活压力比较大，平时抽烟喝酒不在少数，也给自己身体落下了病根，如果你的体检报告也不让自己满意，不如栽种几株金花茶泡水喝，它能有效“降三高”，降低心脑血管疾病的发病率，对我们的身体大有帮助。甚至在民间还有传言，金花茶是“长寿花”，张三丰就是通过喝它泡制的茶水增强身体素质。老年人除了可以用它泡制花茶之外，也可以煮汤或者煲粥。金花茶养护起来也比较容易，就连没有任何种植经验的新人也可以尝试栽培，平时把它养在半阴的环境下，闲暇之余稍微打理一番，很快它就能开出金黄色的花朵。品质高贵的金花茶世间罕见，它拥有高颜值也不失富贵气，是我们摆在家中养护观赏的最好选择。如果你也喜欢养花，不妨在家中添一盆金花茶！金花茶的生命力比较强，只要将它栽下，不需要特殊的打理就可以成活。喜欢的朋友不妨现在入手，养一盆就够了，艳丽的花色、浓郁的香气、丰富的营养，凭借任何一个特点都值得大家入手，太值了。现在正是种植的好时机，喜欢的朋友点击下方商品卡购买即可！

艾蒿（艾草）芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。具体的操作方法是：用半斤成熟的艾草（没有成熟的艾草不能使用，因为它的药力不够）放置在盆子里，在房子里点燃，把窗户关起来，这样才能起到熏的作用。在熏的时候，一定要烟熏，不能是明火，因为实验证明，烟熏杀菌的效果比明火要好得多。烟熏的时候人要离开房子，因为艾草有大量的挥发油，挥发油是艾草杀菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮肤粘膜潮红，使人的中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐，一般应该离开房子半个小时就不会中毒。艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效.取新鲜艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴.艾叶对毛囊炎,湿疹有一定的疗效.。

排毒养颜胶囊只针对女性的一些产品，吃这些胶囊能够起到排毒养颜的作用，排出身体的毒素，让肌肤更加的年轻健康，听起来排毒养颜胶囊的作用非常好，但是它是存在着一些副作用的，那么排毒养颜胶囊的副作用有哪些呢？下面为大家介绍。1、胶囊排毒原理中医学上讲解毒而不讲排毒，是有科学依据的。我们可以把所有对身体有害的物质全部称之为“毒”。对于身体的毒中医讲究的调理，通过调理让身体自己能够来适应，解毒的过程就是身体主动来分解转化身体的“毒”。而所谓的排毒养颜胶囊它的成分大多是大黄、芦荟这样的存在泻药性质的，而你通过服食排毒养颜胶囊也是让你身体通过排便的方式来达到排毒的效果。这种让人拉肚子排毒的方式实在是不可取。要知道，经常拉肚子可不是什么好事，特别是这种通过药物控制的拉肚子，更是可能引发更多的健康问题，比如脱水、结肠黑变病等等。2、产生依赖性长时间服用排毒养颜胶囊可能会让身体对其产生依赖性，我们知道排毒养颜胶囊的排毒原理就是拉肚子。让便秘的人用药物控制拉肚子，会让人体本身通过饮食作息等方式调节便秘变得更加困难。3、胃肠功能紊乱长时间服用排毒养颜胶囊还可能导致你本身的胃肠功能紊乱，对排毒养颜胶囊产生依赖性的另外一个表现，身体的肠胃蠕动能力减弱，导致一停药就严重便秘的恶性循环。4、小贴士女性想要养颜，可不是只靠这排毒养颜胶囊就可以做到的，正所谓内调才是治本之策。女性朋友只要能够保持有好的生活习惯、饮食习惯、再加上适量的运动，这些天然的养颜妙方可是能够帮助体内毒素自然排出哦。5、排毒养颜喝什么茶1、菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。2、玫瑰花茶玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。3、百合花茶百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。4、罗汉果茶罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料。用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。5、菩提茶菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。6、艾蒿茶出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。

当然能了.

买菊花茶吗？

山茶花种植很普遍，而且受众面也非常广，甚至有很多高级品牌都把它们的形象作为了自己品牌的标志。所以这一株小小的鲜花身上有很浓厚的历史背景和多重功效，大家家里边种上几盆，亲朋好友来做客的时候，也可以给他们好好的解释上一番。它的花型就很有自己的特色。每一个都像小碗一样，中间包裹着亮橘色的花蕊。花瓣的质感也特别像是一颗成熟的果实，摸起来很有厚度，表面也非常的光滑油润。而且颜色又是非常鲜艳的亮黄色，这样组合起来就能够散发出浓浓的如青春少女一般活泼的气息。而且它花量很多，一根花枝上就能够开出七八朵来。等到它花期到了的时候，一簇一簇的挤在一起非常的稠密。而且它的叶子颜色又非常的青翠，和这种亮黄色的鲜花搭配在一起，充满了自然的气息，看起来生机勃勃的，对家里的装饰效果也非常的强。一般刚入夏的时候，它的花朵就一个一个的绽放开来了，能够一直持续到秋末的时候，才会逐渐的凋落。这些落花也完全没有任何枯萎的迹象，都还非常的完整，所以大家就可以把它们收集起来洗净晒干，就得到了属于自己的一份金花茶叶了。它们本身泡茶喝的话，并没有多余的味道，更多的是花朵的清香，所以搭配上一些绿茶口感会更好。而且花朵泡在水中之后又会重新绽放，也非常的好看。虽然过了花期枝干上只剩下的绿叶，但它们只要种在室内就绝对不会枯萎，常年都是活力满满的样子。望过去一片片叶子全部都舒展开来，表面反射着阳光的光泽，就好像是珠宝打造出来的一样，贵气满满。所以家里面种上几盆金花茶，不管是在任何阶段都是完全值得去观赏的，它都有自己展现出来的自然之美。本身现在大家都喜欢挑战一些新品种，而金花茶又特别的好种，只需要浇水就够了，它自己就能够越长越茂盛再开出来一朵朵亮黄色的鲜花，所以大家如果想要尝试一些新品种，不妨就在家里种上几盆金花茶吧。

金花茶叶含有17种人体必需的氨基酸，其中天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸和甘氨酸含量较多；还含有对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等多种微量元素，是自然界中药用、营养价值最丰富的植物之一。金花茶叶基本的加工工序为：杀青(或蒸青)——揉捻——干燥(晒干或烘干)。麻烦采纳，谢谢!

艾茶的效果特别好，艾茶采集 艾叶的第一次发牙的芽头制作而成，经过数道工艺，在保留艾叶的药用价值的同时，除去艾叶的苦味，浸泡过后的艾茶，具有艾叶独有的清香。艾茶有抗菌抗病毒，平喘，镇咳，祛痰，止血凝血，抗过敏，镇静，护肝利胆，补体激活的作用。但是艾茶只能说是一种茶叶，不能说是花茶。多喝艾茶对身体好：治血、治气、治火。

近年来花卉绿植的受欢迎程度明显升高，许多家庭都摆上了一两盆，养护它们的同时，精神会得到些许放松。有些花卉绿植，除了能做盆景观赏以外，还能吸收掉空气里的有害物质，让家中的环境变得更清新。我们购买的盆栽盆景，往往都是从市场上或者网上购买的，但也有一些盆栽盆景是从山里采挖回来的。喜欢从山里采挖观赏植物的人也很多，但是有一种山里的植物，可千万别乱采挖，它是深山中的“金花”，价值很大，被誉为“茶族皇后”，它非常漂亮，通体金黄，可惜它是“国宝”！这款植物，名为金花茶。它在恐龙灭绝的时候，就已经诞生了，因此人们将它誉为“植物活化石”。目前，金花茶的野生品种已经不多了，原因就是早些年人们乱采乱伐，差点让金花茶就此灭绝。所以国家将其列为一级保护植物，是一级“国宝”，不准人们继续采挖、砍伐等。但好在早已被人工种植，符合要求的人工种植的金花茶是可以买卖的。金花茶科普金花茶在1933年被发现，发现它的人是我国植物学家左景烈，那一年他在广西坊城县看到了金花茶。截至目前，金花茶都是唯一的一款金色茶花，且有着“茶族皇后”的美誉。在世界上，金花茶都有着很高的地位，作为世界上著名的观赏植物，它受到了无数人的喜爱。金花茶的外形很漂亮，加上本身很稀少，谁家若是种上几株，一定特别有面子。早些年它的经济价值非常高，如今引种的多了起来，所以金花茶的价格也有所下降。金花茶是少有的集赏花、闻香、观叶、食用于一身的植物。很多人喜欢用它的花瓣来泡水喝，家里若是来客人了，两个人边喝茶，边聊天，简直无比惬意。金花茶中更是含有400多种营养物质，并且没有毒副作用，可以放心大胆地喝。金花茶可以说是所有茶花中，极其好养的一个品种。它的适应能力很强，抗病性也很出众，又能耐热、耐寒等等，不存在南方能养北方不能养的情况，只要用心点，谁都能将其养活，哪怕是新人，都可以放心入手。金花茶的花期也很长，当它开出花来后，能欣赏好一段时间。在阳光下，金花茶的花朵会呈现出金灿灿的感觉，十分的上镜，所以一些人还喜欢叫它“摇钱树”。喜欢分享生活的朋友，完全可以就地取材。在花量方面，金花茶也是能给人惊喜的，只要有枝，花朵就不会“藏起来”。成年株开个上百个花苞都不是什么问题，而且金花茶的花径特大，观赏性特高。金花茶的花香怡人，一般10月份开始长花苞，能开到次年5月份左右，期间金花茶会散发着迷人的香味，在这样的环境中生活，身心会非常的舒畅。说不定还能吸引蝴蝶、小鸟来家中游玩。金花茶的花期结束时，可以将花瓣采集起来，用它们泡水、泡茶、煲汤都是可以的，在市场上买的话，价格还是不便宜的，一般两三斤金花茶，就能够吃一年了。经常熬夜加班的人，可以适当地食用些金花茶，它能起到不错的保健作用。金花茶种植技术种植过程中，土壤方面，可以选择松软透气的土壤，微酸性的就不错。如此能使金花茶在生长发育期间，吸收到足够的养分。金花茶在适宜的温度中，会生长得更好，因此最好别让它冻着了。金花茶对水分没什么要求，它具有较强的抗涝性，多浇点也不会伤到它。这一点就很适合新人，因为新人往往掌握不好浇水的量。平常让金花茶的土壤保持湿润状态，就算合格了。金花茶喜欢光，若发现自家养的金花茶叶子有些发黄了，多半是植株在阴暗的环境中待久了，享受不到充足的光照，金花茶的叶子就会变色。这种情况很好处理，把它放在有阳光的地方即可，但不要让它被烈日直接照射，那样会灼伤它的。施肥方面，记住四个字即可：少量多次。金花茶喜欢被肥料滋养着长大，每次不要施肥太多，适量即可，这样养护出来的金花茶，在开花时会更加的漂亮，花朵数量也会非常的多。金花茶很少发生病虫害的现象，若遇到了，那就及时给它用上杀虫的常见药物，很快就能恢复如初了。金花茶的养护不需要系统性地学习，稍稍用点心就能收获惊喜。金花茶可以种在小院子里，也可以种在阳台上，全看自己的喜好。若是你不知道养什么，就选择金花茶吧，它以前可是几十万元一棵的哦，如今价格已经非常便宜了。当它盛开时，可以边品茶边闻花香，还能时不时地观赏一番，烦恼忧愁很快就消失不见了。趁着现在还有售卖金花茶的地方，就不要犹豫啦！

肯定是不能直接泡，你要经过一些工艺处理，比如先洗干净，再干炒茶叶。

养颜瘦身在很多人看来就必须要购买各种，美容养颜的产品，但实际上在生活当中，我们经常会接触到一些茶叶，同样可以达到很好的美容养颜瘦身的功效，例如菊花茶，普洱茶和枸杞茶。 一：菊花茶 这里所说的具有排毒瘦身美容的菊花茶是由白菊花和乌龙茶培制而成的，这种菊花茶对于经常接触电子设备的白领一族来说是非常合适的。白菊是一种具有排除和抵抗体内积存的有害物质或放射性物质作用的一种东西。 二：普洱茶 其实中国的大多数茶都或多或少的具有促进脂肪分解和代谢功效的，普洱茶更是对于消除小腹的脂肪有良好的效果。普洱茶中含有的一些特殊元素能有效的增强分解腹部脂肪的功效。产后的新妈妈是最适合喝普洱茶来达到排毒瘦身美容目的的。 三：枸杞茶 相信只要一提到排毒瘦身美容的东西，一定不会有人会忘了枸杞的存在的。枸杞茶其实相对来说算是一味中药，枸杞茶对于治疗便秘和补精气神都是很有效果的。要想第二天可以神清气爽和没有倦怠感就应该在前一天晚上都喝一点枸杞茶。 四：芦荟茶 芦荟这样的一种植物相信是很多女性都会用来护肤的，很多女性朋友认为涂上一些芦荟汁可以起到美白养颜的功效。其实用芦荟泡茶喝其实也是有助于清除宿便和促进新陈代谢的，所以说芦荟茶是排毒瘦身美容的茶了。最重要的是芦荟是一种对于戒烟有很好辅助效果的东西。 五：艾蒿茶 之所以说艾蒿茶是排毒瘦身美容茶，是因为你艾蒿是一种具有利尿解毒和消肿功效的植物。长期肥胖的女性朋友可以试试喝艾蒿茶看有没有排毒瘦身美容功效。艾蒿在我们平常见到的药店中就能买到的，并不是一种多么稀缺和珍贵的东西。