销售出差工作总结

郑州糖酒会啊，郑州是一个交通枢纽，可能参加的人会多一些，感觉还可以。

随着郑州糖酒会的召开，为迎合广大客户对华泰酒业赖茅酒的大量需求，华泰酒业全国物流中心在郑州正式投入运营，不仅解决了酒厂交通和物流不方便的问题，还保证了赖茅酒的及时供应。

展会地点：河南郑州国际会展中心展馆地址：中国郑州市郑东新区商务内环路中央公园1号布展时间：2009年10月8日-10日会期：2009年10月11日-15日撤展：2009年10月14日下午15：00以后总结会：2009年10月15日上午10：00走京珠高速从圃田下好如家快捷酒店郑汴路店：位于郑州市郑汴路与玉凤路交叉口北100米伟业财富中心，临近郑汴路，接世纪景观大道比邻郑东新区，西连东大街至二七广场。地址：河南省郑州市郑汴路与玉凤路交叉口北100米（伟业财富中心）距离：此酒店距离“郑州国际会展中心”大约2.67公里好如家快捷酒店顺河路店：酒店位于郑州市东明路与顺河路交汇处西南角，东临CBD国际会展中心，西临二七广场商圈，北临行政区，周边拥有娱乐场所（热舞会所、半岛会所等众多娱乐场所）。地址：郑州市顺河路18号距离：当前酒店距离“郑州国际会展中心”大约2.95公里这样的酒店蛮多的，你可以在附近看看……

　　现代物流的发展离不开资讯科技的应用,同样作为物流发展的一个重要分支——会展物流,在日益发展的会展经济活动中凸显了重要作用。下面是我为大家整理的，供大家参考。 　　范文一：郑州会展物流发展浅析 　　摘要：郑州应在中原经济区发展过程中发挥核心作用，会展业是郑州着力发展的服务产业，但与之相关的会展物流发展缓慢，制约了会展经济的发展，必须通过 *** 政策引导、加快物流资讯化建设、强化物流合作、培养会展物流专业人才，促进郑州乃至中原经济区的全面振兴和快速发展。 　　关键词：中原经济区 郑州会展 会展物流 　　2011年10月9日，国务院出台了《关于河南省加快建设中原经济区的指导意见》。这意味着中原经济区建设已提升为国家战略，人口和农业大省河南将迎来跨越式发展的重大机遇。郑州是这个经济区的最大中心城市，位于区域结构的核心地位，具有重要的战略核心作用，需要充分地认识和把握，很好地运作和发展。优越的中部区位优势，加之便捷的公路、铁路、航空立体交通条件，使郑州成为一个巨大的消费与流通基地，其现代市场覆盖力强。所以一直以来也是国内多种会展的首选地之一，著名的“全国糖酒会”发祥地就是郑州，所以郑州堪称我国会展经济的摇篮城市。郑州会展业的发展得到了国内外会展界的广泛认同,郑州先后被推选为中国最具潜力的会展新锐城市、2005年度中国最佳会展城市、中国十大会议中心等称号。 　　一、郑州会展物流发展现状 　　十一五”时期郑州市会展业保持了快速增长态势，年均增幅超过20%，已成为全市最具活力和潜力的经济板块之一。2006-2010年，郑州市共举办展会441个，展览总面积574万平方米，其中，展览面积超过3万平方米的大型展会47个，展览面积1万平方米以上的中型展会127个，如图1。目前郑州会展业综合实力位居全国二线城市前列，在中部地区位居第一。会展业对餐饮、住宿、交通、展览搭建、礼仪等行业强大的拉动作用也在“十一五”期间得到充分体现。据不完全统计，2006年以来，全市会展业平均每年的直接收入在7亿元左右，每年带动相关产业收入70亿元以上。郑州全国商品交易会、河南家禽交易会、河南国际投资贸易洽谈会、中国国际汽车后市场博览会、河南糖菸酒会等展会，已经成为中部地区同行业规模、影响较大的展会。 　　图12005-2010郑州展会数及展览面积 　　会展物流作为现代物流行业的一个重要分支，比一般运输、配送具有更高的专业性和服务性，属于高阶物流。与传统物流体系相比，现代会展物流模式具有如下特点：服务的专业性、流程的时效性、展品的安全性、资讯的实时性。近年来，郑州会展业的快速发展，国际化的趋势也日益明显。然而，会展物流业的却没有相应的发展，从郑州乃至我国会展物流发展现状来看，与国外同行业相比还存在着很大差距。 　　一会展物流运作仍采用传统的展品物流模式 　　展品物流模式指参展商自行组织物流。展品物流运作模式的弊端明显，其一是成本较高，服务水平较低。由于会展主办方没有指定物流服务商，各参展商要自己寻找物流供应商，来完成展品从参展商处至展览场馆的运输、储存、保管、装卸等作业，以及展览结束后的回运等工作。而单一的参展商展品物流量小，运输品规格不一，无法争取到较好的价格，同时参展商也难以获得全面有效的服务。其二是资讯不畅，反应滞后。由于没有建立展览主办方、参展商、展馆方、物流服务商共享的资讯管理系统，物流公司必须与会展组织者事先沟通，告知对方何种展品何时到达展览场馆，会展组织者再与场馆方协商确定展品进馆时间;进馆之后，参展商才能开始展台的搭建、布置、装饰等工作。因为各参展商都有自己的物流供应商，资讯的流动发生在众多的物流供应商、展览主办方、场馆方之间，线路繁杂，沟通过程中经常会出现资讯流通受阻现象，协调困难，导致展品在场馆外滞留或者留给参展商布置展台的时间过短。 　　二缺乏有实力的物流服务商 　　现阶段，郑州大多数的物流企业还未完成向现代服务型的物流提供商转变，能为参展商提供的仅是一些最基本的运输、仓储业务，能开展会展物流业务的专业公司很少。参展商对专业会展物流服务需求强劲。会展组织方希望能很容易的找到这样一家富有经验的会展物流专业公司，他们不仅提供展品的巡回展出运输及展品的专线往返配送，而且能研究、协调、解决会展物流中的一切问题，能提供全程服务。而现实是不得不依靠搬家公司来帮忙，而大量的搬家公司为客户提供初级的、低水平的运输、搬运业务，致使展品不能及时运到位，影响布展进度，撤展时也会遇到类似问题。目前我国几乎没有专门从事会展业务的物流服务商，行业内若干有名气的物流企业也仅是将会展物流服务业务作为自己服务的内容之一，中国会展物流目前状况远远不能满足现代会展业发展的要求。这一方面是因为会展业务涉及到商务、法律、贸易、营销、管理等诸多专业，需要具有专业知识和丰富从业经验的人才，才能设计出优秀的物流方案并付诸实施;另一方面是因为会展业务几乎囊括了运输、保管、保险等所有的物流环节，不同业务之间时间上缺乏连贯，将其作为主营业务会承担一定的风险。上述因素致使国内的物流企业在开展会展物流业务方面顾虑重重，造成了我国有实力的专业物流供应商较少。 　　三物流服务商专业技术水平低 　　一次成功的会展，需要整个会展服务供应链中各节点，包括会展举办方、参展商、物流服务商、展馆方、展位设计服务商等，密切配合，相互合作，协调一致。优秀的会展物流服务商不但能够为参展商设计合理的实施方案，而且可以代替参展商完成参展样品的提货、运输、仓储、装卸、包装、搬运、布展，以及人员组织、排程、管理，装置的供给、保养、回收，保险等一系列服务。而郑州的物流企业只能达到会展运输商的水平。在物流公司提供会展物流服务的过程中，常常会出现这样那样的服务质量问题。一是当展品到达参展地的货场之后，将展品搬运到展馆的物流企业提供的服务不好，货损货差时有发生，时间上也难以保证，二是难以实现对货物资讯的跟踪，展品装车出去以后，查不到货在什么地方，遇到事故也难以及时采取补救措施。 　　四 专业人才缺乏 　　会展物流是一新兴的高阶物流行业，而目前国内专业人才不足，符合参展商要求的会展物流经理人更是凤毛麟角。一个完整的会展物流方案是运输、保管、保险、商贸、广告的 *** ，这就要求会展物流从业人员不但要有广博的商贸知识，还要有丰富的实际操作经验，除了掌握一般物流知识，具有一般物流技术与管理技能外，还必须对会展业有所了解。目前大多的物流从业者是从物流相关专业转向会展物流服务的人员，随着物流行业的发展，有许多东西要学。会展物流服务需要的是复合型的经济管理人才，只有多方位、多形式的培养会展物流人才，才能给会展商提供更高水准的全程物流服务。人才的缺乏，将长期制约中国会展物流业的发展。 　　二、郑州会展物流发展建议 　　郑州承东启西，联南通北，是推动中西部互动协调、优势互补、相互促进、共同发展的桥梁和纽带，对支撑中部崛起和促进全国区域协调发展具有重要的战略意义。 　　一突出发展特色展会 　　郑州位居中原，具有得天独厚的区位优势，且交通发达，优势明显。铁路、公路、航空运输方便、快捷。在这里参展，能够使大批货物大进大出、快进快出，使广大客商既节约时间，更节约费用，达到方便、快捷、高效的目的。郑州应多举办大型机械、建材、农产品等物流量大的会展，同时也更有利于促进和拉动郑州物流业的发展。 　　二加快物流资讯网路建设 　　物流资讯网路和综合运输网路是现代物流发展的基础平台。加快资讯化程序，建立智慧型综合交通运输体系，为现代物流发展提供有力保障。构建公共物流资讯平台。在会展物流方面，首先可以通过资讯系统和网路技术进行品牌宣传，为会展组织者提供会展物流服务或相关资讯，以解参展商的苦于一时找不到合适物流公司之急，同时通过品牌，提高占有率。其次电子营销网路实现网上订舱、单证制作、以及在铁路、港口、船舶、海关等外界资讯交换方面实现计算机管理与联网。另外，通过资讯系统，实现会展货物跟踪与实时查询，为参展商的个性化服务提供条件。 　　三强化物流合作 　　合作与联盟是处于现代市场经济条件下成功公司的重要经营手段，同样合作与联盟也是物流公司增强企业核心竞争力，成功开展会展物流服务的途径。合作与联盟主要可以从以下两个方面考虑。一是与展览公司或会展中心的合作，随着改革开放的深入，各大展览和会议层出不穷，与会展公司的合作，也就是抓住了源头，抓住了客户，中国国际展览中心集团公司，各地区国际展览公司，各大型运动赛事组织者，及著名国外展览公司都是潜在的合作伙伴;二是与国内外长期从事会展物流的物流公司合作，取长补短，实现规模效益，做强做大。 　　四建立人才培养机制 　　要为参展商提供高水平的服务，有求会展物流服务商具有健全的国际和国内操作网路、专业的报关队伍、专业会展包装能力、专业的展场操作能力、专业的干线运输能力和转运能力、协助布展的能力、大型展品的装卸和就位能力，能为客户提供从门到展台的一揽子会展物流解决方案。这就需要一些复合型会展物流人才。对专业会展物流人才，需要多方位、多形式的培养，通过举办各类会展，从实践中锻炼培养会展物流专业人才，并组织专门培训，邀请国内外著名的专家、教授介绍会展组织、设计、建造及运输等方面的知识，提高会展组织人员的经营管理技能和外语水平，提高整体素质培养一支我们自己的会展专业人才队伍。 　　参考文献： 　　[1] 张良伟、郭丽芬：我国会展物流发展中的问题及博弈分析 [J].中国集体经济,201005 　　[2] 李新瑜：浅析郑州会展业的发展现状及对策建议 [J].商业文化,201108 　　[3] 谭伟：中国会展物流业的发展现状及对策 [J].贸易经济,200804. 　　[4] 胡晓、杨静：会展物流的现状分析和发展态势 [J].中国商界,200904 　　范文二：由上海世博会初探会展物流发展 　　摘要：在我国，会展业被称为三大新经济产业之一。近年来，随着昆明园艺博览会、奥运会、上海世博会的相继召开。由会展物流带来的物流经济和会展经济引起人们的关注。文章以上海世博会的召开为背景，分析国内外会展中的物流服务，探讨会展物流的相关概念、特点，以及在会展经济中的重要意义，为会展物流系统的建立和完善提出对策和建议。 　　关键词：世博会;会展物流：会展经济：对策研究 　　近年来，越多越多的国际性赛事和展览活动在我国举办，为我国会展物流的发展提供契机，使物流业发展趋向规模化、柔性化、智慧化、资讯化和人性化;同时，为建设辐射全国、连线世界的服务供应链，打造高效便捷物流服务带来新思路。 　　一、上海世界博览会简介 　　世博会ExPo，是综合反映世界各国政治、经济、文化和科技发展水平及成就的大型展示活动，分为综合性和专业性两类。迄今已举办50余次。 　　上海世博会将于2010年5月1日拉开帷幕。现阶段各场馆正在有序建设和布置中：各项配套的基础设施、交通站点、流通要道，如机场、铁路、公路、水路以及包括公路、越江通道、公共客运交通、静态交通在内的市域交通等，因上海特殊的交通咽喉地位和世博会选址的“亲水”特征，也正在按计划新建和完善中。2008年6月25日，泛联国际货运Agility正式与上海世博会事务协调局签约，成为指定物流服务商。 　　二、会展物流的概念 　　会展物流是一个较新的概念，从会展运输和物流系统的基础上发展演变而来。会展物流是指为保证大中型会展开展，由除主办方和参展方的第三方物流服务提供商保障各项与会物资流通的实体流动过程;包括会前对展品、场地基建设施、生活资料的运输和储备：会展中物资的正常供应并流向消费者：会展后将物资回收利用或恰当处理。 　　该系统供应链由会展组织者、参展方、供应商、建设方、资讯服务方、 *** 相关部门组成，以会展组织者为核心，第三方物流企业发挥作用，整合其他各方的需求和利益，完成物流工作、满足会展需求。并将适合的产品流向适合的消费群体。 　　其服务供应链如图1所示，各节点由会展运输商Exhibition TransportationServers，ETS提供服务。 　　需要注意的是，在会展物流的发展中，要尽力将会展运输商ETS向会展物流服务商Exhibition Logistics Servers，ELS转化，以更好地适应大型会展对现代物流的要求。 　　三、会展物流的特点 　　一专门性、集聚性、动态性 　　首先，会展物流为世博会的特定主题提供专门物资的运输。上海世博会以“城市”为主题，由此带来的基建材料、装修材料和跟随旅客的行李的流通是重中之重。其次，会展物流产品在短时期内集聚涌人，小批最、集散性高的物品流通经常发生。再次，以应对会展中出现的各种情况，第三方物流公司必须对可能需要的产品、材料做快速响应处理。 　　二持续时间长 　　昆明世博会持续3个月。奥运会16天，而上海世博会则要6个月。在这184天中，不仅要持续满足世博会大量大会用品、建筑、装饰、包装等的需要，还要处理好各国 *** 首脑、商务人士、技术人员、与会宾客、游客行李的出入境。会展物流要保持在长时间内持续提供优质快速的物流相应服务。 　　三参与人数众多 　　昆明世博会吸引了69个国家和26个国际组织参加，至2008年入园参观的海内外游客总人数达940多万人次。上海世博会预计展览期间吸纳7000万参观者、200个官方参展者、逾25家合作伙伴和赞助商以及社会大众，此次世博会的预计参观人数突破历史新高。 　　四绿色物流、逆向物流要求高 　　作为保障性环节，高效优质是会展物流的基本目标，除此之外，对能源、保护环境提出高要求。同时，对展会期间产生的大量生活、生产废物，要进行合理、高效、妥善的销毁或回圈利用。与此相适应，展会物流的评价体系也应在相关指标上有较高标准。 　　四、会展物流发展分析 　　一发展前景分析 　　自20世纪90年代以来，上海的会展数量以20%的速度递增，其中针对汽车、生物医药、IT、建筑、环保等行业的会展市场发展尤其迅速。从长远看，会展物流将成为会展经济发展的重要方面。促进社会整体服务水平的提高。 　　1、高利润。据统计，1993年大田世博会收益12500亿韩元，增加外汇收入4455亿;1999年昆明世博会成交金额150亿元;2005年爱知世博会则在危机中成功实现100亿日元的赢利。上海世博会的召开必将使上海港进出口量成倍增长，集装箱吞吐量预计增长1倍，国际运输与货运代理行业的业务量和收益将迎来鼎盛时期：带动上海及长三角地区的旅游业繁荣。 　　2、推动物流业资源整合和优化。会展物流为第三方物流市场的发展策略、资源整合、供应链优化和系统优化提供一定的方向。在服务专业化、流程精细化、技术科技化、管理资讯化的思想下，第三方物流业将获得更大的成长空间。同时，在成功运作会展物流的实践中，提高自身企业知名度，进行品牌建设。 　　3、解决经济危机下物流业的就业问题。在奥运会制造的一波物流高峰过后，类似世博会的大型物流合同。一方面积极挽救物流业，促进物流企业在挑战中完成必要的重组和跳跃式发展，另‘方面，加大对物流业中高阶人才的需求，缓解部分就业压力。据资料显示，2000年仅在德国举办的130个专业性的国际贸易博览会，就创造了23万个就业机会;2001年上海物流业从业人员达45.24万人，比1990年增长6倍，至世博会召开，上海物流业将增加100万左右的就业岗位。达到180万。 　　二会展物流发展的瓶颈 　　1、物流市场发展不成熟。现阶段中国物流市场还未形成健全的市场机制、规范的竞争秩序、合理广泛的行业统一标准和适应现代物流发展的规章制度和管理模式，这使得物流业受传统计划体制影响较大，物流流程脱节现象造成了运输工具资源浪费、能源消耗、人员分配欠佳，直接影响现代化的综合性物流服务体系的形成。 　　2、市场需求匮乏。当前会展物流尚未进入物流专业化市场，一般以签订第三方物流商为合作企业的形式提供一切物流服务，甚至一些会展并不刻意注重其物流外包和会展物流需求。导致国内物流企业难以找到合适的锻炼机会和改进方向，使国外会展物流商在该市场上占据有利的领先地位，本土企业惨淡经营。 　　3、物流业自身实力和能力欠佳。国内物流企业目前仍坚持“大而全”或“小而 　　全”的经营理念，业务范围较为局限，企业规模小、服务功能单一、管理水平落后、对物流资讯的收集加工利用程度较低。对比物流业发达的美国和日本，在工业企业中，原材料物流由第三方物流公司承担的比例分别为75%和80%，而我国仅为18%。这样的经营实力和物流能力使得会展方难以与其形成战略合作伙伴关系。 　　4、资讯化建设程度低。会展物流要求各相关方建立资讯管理系统，进行物流资讯最大化共享，协作完成任务。但是目前只有大型物流公司愿意投资大量资金和人力建设，这在国内市场中小型物流企业居多的大环境下，是对物流企业整体发展的最大制约。 　　5、专业人才缺乏。据调查，北京市物流企业员工中本科毕业及本科以上学历16%，专科学历10%，中专学历22%。高中学历34%，小学及初中学历18%。上海市场构成大致类似。物流专业人才比较匮乏、员工素质较低的问题从根本上影响着会展物流的实施程序和发展速度。 　　五、会展物流发展的对策研究 　　一制定会展物流服务的具体服务要求和规范、细则、法规 　　当地 *** 要注重角色的转化和培养，以“服务”性 *** 的理念重视会展经济，制定并完善一套详细的会展物流运作流程。从事会展物流的第三方物流企业则需要进行合理统一的规划，建立绿色物流体系。构建绿色物流网路，实现快速高效的绿色物流服务。会展主办方更要将物流服务对展会的影响充分估计，建立科学公正的物流服务供应商竞标规则，及时对其进行服务评价，保持互信互动的长期合作。 　　二第三方物流企业服务细分、优势重组 　　要解决第三方物流企业在服务上的短暂性、系统化不强、专门性差等问题，减少对时间、资源和资金的不必要占用，第三方物流企业应将已有的服务型别进行细分，对相同步骤和环节以“协作共享”为原则设计，对专门的物流服务则制定相应配套的服务要求和实施流程，达到“优势需求”的目的：企业自身从运输、仓储、配送、机械化、自动化等各方面提高，依托现有物流网路，完善适合会展需要和发展的专门网路。 　　三加强物流资讯建设 　　首先，面向企业内部管理，依据企业规模建立全球卫星定位系统GPS、物资采购管理MRP、企业资源管理ERP等EDI手段和方法;其次，面向展会需求，充分运用条形码、无线射频、GPS、GIS等现代物流资讯科技，应对不同的管理监督。满足资讯服务要求，保障展会高质高效进行。 　　四致力于人才培养 　　会展物流具有强大的关联带动效应，从业人员素质和技能将得到提高。人才培养一方面要依靠高等院校、职业培训机构等在人才培养中的优势作用，另一方面加强资格认证的力度、广度和深度，选拔理论和实践兼备的全方位人才，为会展物流、第三方物流的发展输入新鲜血液。 　　六、结束语 　　世博会开幕在即，上海市各项基础设施建设有条不紊进行，世博会物流服务高速运转，保证物流、人流、资金流、资讯流、商流和技术流六大流通的通畅。随着我国会展经济的蓬勃发展。无论是会展的需要，还是物流企业自身建设的要求，必然要求会展物流服务业跟上步伐，在会展经济中寻找更大的发展空间。 　　参考文献： 　　1、中国2010年上海世界博览会参展指南[S]，上海世博会事务协调局，2007 　　2、孙文一。丁敏，把握世博会契机推动上海会展物流业发展[J]，经济物流，200710 　　3、陈大为，世博会微观系统中关于人流和以人流为基础的物流系统研究[D]，华东师范大学，2006 　　4、杨东援，世博会交通体系中的物流系统规划[J]，世博经纬，20052 　　5、上海市综合经济研究所咨询中心，世博会对上海物流业发展的机遇与挑战[J]，上海综合经济，20065 　　6、扬扬，杨东援2010年上海世博会物流规划研究[J]，同济大学学报，20068

你好！2020郑州瑞城国际糖酒会将于2020年4月24-4月26日举行。

郑州八月份就一个秋季糖酒会，时间在8.21-8.23，举办方是九州糖酒网，地点在郑州国际会展中心，详细的参展过程我也不了解，不过他们的官网我知道，你可以联系他们九州糖酒网http://www.9ztj.com/，记着采纳哟，其实这也是我上网查的，默默地为我自己点个赞吧！

一样的。

09郑州全国糖酒会是十月中召开的

一样的```都是在郑州开的 时间为10.6号开始吧```你是来郑州参展的吗？

2011第七届郑州全国糖酒食品交易会2011-02-1616:40布展时间2011年4月24日---2011年4月25日展览时间2011年4月26日---2011年4月28日撤展时间2011年4月28日---2011年4月28日展位设计制作18903853050会展场馆郑州国际会展中心

2009年郑州秋季糖酒会10月11-14日在郑州国际会展中心举行，时间不多了在不定就没有好的展位了我就在中食网上做了会员，然后可以可以免费参加糖酒会了，比较爽啊中食网网站是

http://www.cntjh.cn/cstjh/上面有展位信息

为期三天，今天（12号）就结束了，明天终于不用分单双号上路了~！

免费参观，只是针对参展企业收费

6.1--6.3日国际轿车配件微车配件博览会

在我家！晚上见了，过会儿我去郑州呢

简介：郑州盛博文化传播有限公司创建于2001年，是一家集会展咨询、营销策划、展位设计、搭建和服务为一体的专业公司。从事会展服务、装饰装修、广告制作等业务，更是一家集工装、家装、设计、选材施工、工艺鉴别、监督为一体的规模庞大的装饰服务基地。公司自成立以来，始终坚持走专业化的道路，提倡“专业策划、专业设计、专业施工、专业服务”、“只有事事专业才能更好的为客户服务”的理念。盛博凭借多年专业的展会运作经验，曾多次参与全国糖酒会主会场展位和户外广告的规划、策划工作。2011年公司更是以本身过硬的实力和多年专业会展操作经验，受郑州会办和中国副食流通协会之邀，全程参与中国国际糖酒会的展位招商、户外广告的策划、发布和管理工作，在展位搭建领域被指定为国际糖酒会的常年指定搭建商。高水平的策划及出色的专业会展服务为我们的发展和转型奠定了良好的基础，从代理招展转变为国际糖酒会的组展单位之一，从糖酒会广告制作到中国国际糖酒会指定搭建商，我公司以高的姿态一跃成为糖酒会一支耀眼的专业队伍。拥有十余年糖酒会专业设计、专业制作经验的我们，有着一支专业的服务团队，其中专业策划设计人员六名，客服人员十余名，现场施工人员二百余名。公司内部组织结构完整，职务分工明确，员工之间和谐、融洽，有明确的工作流程，加上工作上的及时沟通，工作交接一步到位，大大提高了工作效率。正因为我们有着专业的设计团队，专业的服务人员、施工人员，专业完善的服务制度，因而曾多次被中糖公司和有关部门评为设计搭建一、二、叁等奖等多项荣誉。公司始终坚持：专业的精神、专业的技术、专业的服务，以信誉求发展，以创新开辟未来，以品质赢得客户的信赖。近年来公司服务的客户有：白酒类：河南宝丰酒业、河南仰韶酒业、河南宋河、河南赊店、陕西白水杜康、酒祖井、泸州老窖、陕西西凤酒业、山西杏花村汾酒集团、剑南春集团、酒鬼酒、河南祥龙四五、山东天地缘、中华国粹、安徽井中店小二、天津津酒集团、重庆诗仙太白、汾酒集团、河北板城烧锅酒、东北坊酒业有限公司、水立方酒、董酒、迎驾酒业、河套酒业、山东扳倒井股份有限公司等等。红酒类：北京星辉商务、上海卡斯特酒业、法国卡斯特兄弟、法国拉桐艺术酒庄、澳州富隆国际、广州捷成贸易、广州葡萄园贸易、广州高树贸易、华夏五千年、九曲红、法国南部有限公司、广州高树贸易、德龙宝真、河南民权邑源葡萄酒等等。饮料及食品类：河北怡达食品集团、成都蓝光美尚饮料、华一饮料、乐天澳在利饮料、河南淼雨饮品、河南容熙、河南华中食品、河南世锦生物科技公司、河南钧鼎集团、蒙牛集团、上海南浦天喔集团、浙江七娃、吉林天景、浙江水晶心、福建港福、重庆福韵、广东一家人、山东乐阿阿胶、山东好佳一食品有限公司、北大荒食品，神鹭食品，淼雨果醋等等。调味品类：莲花味精、青岛柏兰食品、紫林老陈醋、老恒和、北京老才臣、广东美味鲜等等。品质创造价值！我们时刻准备以最饱满的热情为您服务，恭候您的来电！法定代表人：石优良成立时间：2009-06-22注册资本：50万人民币工商注册号：410105000044997企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)公司地址：郑州市金水区郑汴路138号37栋1单元11层1110号

糖酒会固定在成都举行的原因有：城市实力过硬，深受厂商宾客喜爱；成都占尽天时地利，气候位置环境俱佳，得到众多厂商的好评支持等等。1、城市实力过硬，深受厂商宾客喜爱首先，成都作为西部国际会展之都，市区陆空交通发达、宾馆饭店、会展场馆等，基础设施皆完善齐备，地位无可替代，自不必多言。2、成都占尽天时地利，气候位置环境俱佳，得到众多厂商的好评支持糖酒会顾名思义是糖酒类产品的展销会，白酒当仁不让的重头戏。四川是“酒窝窝”，我国最重要的白酒产地，相关行业厂商众多。他们如往成都参会极为方便，可以大部队浩浩荡荡前去，而若是北去郑州、石家庄，基于出行成本考虑，大多就只能轻装简行了。糖酒会的活动内容：第106届全国糖酒商品交易会采用“一城双馆”的形式，将展览场所设在成都世纪城新国际会展中心和中国西部国际博览城，规划展览面积32万平方米，展品门类覆盖整个食品产业链，涵盖十大展区数万种产品。展会同期，还将举办百余场会议论坛，包括2022中国名优酒文化节、全球食品创新大会等活动。第108届全国糖酒商品交易会首次实现成都市两个主要展览场馆面积满用，展览总面积32万平方米，再度刷新全国糖酒会展览规模纪录。本届糖酒会设10大展区及17个专区，6517家国内外知名食品和酒类企业参展，展商展品来自42个国家和地区。

需要邀请卡才能进去。

会展对城市发展的作用: 会展业是现在服务业的重要组成部分,随着我国城市经济结构的不断演进和升级优化,会展业已成为衡量一个城市开放度、城市活力和发展潜力的重要标志之一。会展业与城市发展是一种相辅相成的关系,会展业需要城市提供产业和服务的支撑,同时,城市又从会展业的发展中得到极大的利益

线路信息线路名称 26所属公司 八公司首末班时间 6:00-21:00起始站 会展中心终点站 火车站IC卡说明 票价1元 A卡有效 B卡有效 C卡有效 D卡有效上行线路 火车站--人民南路--工人新村--紫荆山--国际饭店--金水路东明路站--金水路未来路站--金水路民航路站--金水立交站--金水路通泰路站--金水路聚源路站--黄河东路金水路站--市公交总公司--郑州市四十七中--商务内环路商务东三街站--商务内环路九如路站--商务内环路商务东一街站--商务内环路众意路站--商务内环路众意西路站--商务内环路商务西二街站--商务内环路商务西六街站--会展中心(共经过21站)下行线路 会展中心--河南艺术中心--商务内环路商务西六街站--商务内环路商务西八街站--市房管局--郑州市四十七中--市公交总公司--金水路黄河东路站--金水路聚源路站--金水路通泰路站--金水立交站--金水路民航路站--金水路未来路站--金水路东明路站--国际饭店--紫荆山--工人新村--二七广场--火车站线路信息线路名称 206所属公司 电车公司首末班时间 6:30-20:00起始站 火车站终点站 会展中心IC卡说明 票价1元 A卡有效 B卡有效 C卡有效 D卡有效上行线路 火车站--银基商贸城--陇海路布厂街站--长途客运南站--长途客运南站(南关街)--南关街德济路站--城南路南关街站--城南路紫荆山路站--城南路商城遗址站--华康医院--凤凰路货栈北街站--东明路凤凰路站--东明路郑汴路站--商城路东明路站--未来路商城路站--未来路沈庄北路站--未来路纬四路站--未来路纬五路站--黄河东路众意西路站--黄河东路众意路站--黄河东路九如路站--商务内环路商务东一街站--商务内环路众意路站--商务内环路众意西路站--商务内环路商务西二街站--商务内环路商务西六街站--会展中心(共经过26站)下行线路 会展中心--河南艺术中心--商务内环路商务西六街站--商务内环路商务西八街站--市房管局--郑州市四十七中--商务内环路九如路站--黄河东路九如路站--黄河东路众意路站--黄河东路众意西路站--未来路纬五路站--未来路纬四路站--未来路沈庄北路站--商城路未来路站--商城路东明路站--东明路郑汴路站--东明路凤凰路站--凤凰路货栈北街站--华康医院--城南路商城遗址站--城南路紫荆山路站--城南路南关街站--南关街德济路站--长途客运南站(南关街)--长途客运南站--锦荣商贸城--福寿街大同路站--火车站

2011第七届郑州全国糖酒食品交易会2011-02-1616:40布展时间2011年4月24日---2011年4月25日展览时间2011年4月26日---2011年4月28日撤展时间2011年4月28日---2011年4月28日展位设计制作18903853050会展场馆郑州国际会展中心

不清楚哦

2010年5月7日-9日

对于动漫的含义总解释 正如中文和英文字典里，一个词汇有好多不同的解释和定义。动漫这个词，其实也有许多不同的定义，而且不可以都笼统地化为一谈。 动漫是一个复合词，是指动画和漫画。动画又被称为卡通，漫画也分很多种，下面来一一分析介绍： 一、漫画： 1.是指报纸上刊登的单幅小图画。画面比较简单易懂，内容一般是“讽刺与幽默”。这就是我们最通俗意义上所理解的漫画。在这一领域，将诗句的意境在方寸之间表现出来，或描摹生活中的情趣，丰子恺开创了情趣画的先河。 2.是指在报纸上连续刊载的四格漫画。从早期张乐平的《三毛流浪记》到现在朱德庸的《涩女郎》，包括外国的《丁丁历险记》和《史努比》、《加菲猫》，都属于这种形式。他们的特点是：以同一批人作为主人公，在四格中完成一件事或一个片断的叙述；有些是连贯的故事，大部分是独立的小片断，内容还是以“幽默与讽刺”为主，同时也兼具故事性。这种方式其实是单幅漫画的一种发展。在四个内容之内要完成一个笑料，其实也不是非常容易的事哦。 3.是指连环画小人书。早一辈的人都熟悉。用图画加文字说明的方式来演绎小说故事。图画一般非常细腻精美，所表现的是一个个静止的场景。 4.绘本。比如大家都知道的几米的绘本。可以说是连环画的一种发展版本，彩色的画面更赏心悦目，内容也不再局限小说故事，也可以是讲述思想，表达情感，具有诗一般的美感。从严格意义上来说，这个似乎不属于漫画。 5.日本漫画。日本漫画，是指由日本人手冢治虫所创造的一种全新的漫画方式。该方式打破了传统漫画的单幅、片断、静止；它按照时间先后将连贯动作用一格一格的画面来表现，形成有动感的连续的故事。可以说，这种漫画是将动画用一个个静止的画面表现出来，通过画面上添加的拟声词和线条来表现声光效果的一种特殊电影脚本方式。日本漫画内容广泛，老少咸宜，而且也不乏思想深邃的佳作。日本漫画已经得到了世界范围内的认同，成为一种独特的漫画方式。 扩充： 漫画可以说是一种纸上电影或者说是有动感的连环画。这种革命性的漫画方式经过日本几十年的发展，漫画技法已经成熟，内容也越来越丰富广泛，从科幻到现实，从魔法世界到现实生活，从体育运动到艺术人生，可以说是无所不包无奇不有，用简单的一句话来说：“日本人把所有可以画不可以画你所想得到的所有东西都画成了漫画。”所以读者也不再是传统意义上的“小孩子”，由于内容不同所以受众面不同，上至六七十岁的老人，下至小学生，各色各样的人——包括上班族、家庭主妇等也是漫画的爱好者。在这样的环境下，漫画成了日本全民性的文化，据说随便找一个人本人都能画上两笔漫画的。（笑）而且日本的动漫产业已经非常成熟，动漫也成为了一个经济价值极大的娱乐产业。不过光只是娱乐，漫画不会获得世界范围的认同。日本漫画绝不是一般老想法中的“教育小孩子的东西”，我认为它就像是一种独特漫画化的电影或电视故事，是小说故事的电影脚本化。它兼具小说的文字和现实形象的画面，是一种可读性很强、形式非常丰富的书。虽然就内容上来说，泛娱乐的东西多少会有些不好的成分，但并不影响经典的好东西在我们心目中的形象和地位。（我觉得要让大众认同动漫，首先就要扭转他们一些错误的片面的想法，让他们看到动漫好的，值得欣赏的地方。） 二、动画 要说到动画的话，大家的意见就比较一致了：就是那些漫画人物在画面上动起来讲故事的片子。所以一般也把动画成为卡通。但即便是形式一样的动画，因为各国文化思想的不同而呈现多元化的趋势。 1.中国五六十年代的卡通片。这就是我们记忆中最传统的动画片。人物一般是小动物，讲的故事都是教育小孩子；或者以古代为题材，画面精美充满民族风格。现在也拍了很多这样的片子，但是无论从画面还是内容，其质量都比不上早期的作品。 2.美国的动画片。最为熟悉的动画片。从最早期的《白雪公主》、《米老鼠与唐老鸭》到现在的《海底总动员》，美国的动画片技术越来越先进，画面越来越逼真，故事主要是放在小孩子的教育和梦想上。大人可以陪小孩子观看，也会觉得很好看。但就其内容而言，还是太低龄和公式化了一点，不会给大人带来什么深刻的印象。 3.日本的动画大师——宫崎骏的作品。从本质上说它也属于日本动画的一部分，但由于它不同于日本动画的一些特质，使它在世界动画史上占有自己的一席。他所讲述的内容以少年少女的成长史为主，并融入了大量对人性对自然的思考，相比美国纯粹是给小孩子娱乐的动画，宫崎骏的动画呈现出一种面向大人世界的宽广胸怀。可以说，他的动画更是做给大人们看的。 其实日本还有很多大师比如押井守、大友克洋、今敏等，他们也是自成一派，但就知名度和接受度而言在中国广大人民心目中还比不上宫崎骏。（这也是因为中国政府的舆论导向如此）所以在此略过不提。 4.日本动画。日本动画很好理解：基本就是把那些日本漫画改编成动画。日本也许是全世界出产电视动画片最多的国家了。他们的电视动画片（简称TV动画）一般是26集，一次上档几十部，每周放一集。日本的动画产业非常成熟，漫画、动画、游戏已经形成了一个ACG（三者的打头字母）文化圈，互相影响。他们的动画适合全年龄观众收看，可以各取所好，就像我们平时看的电视和电影一样有各种各样的内容类型。现在日本动画在世界范围内都广受好评，甚至还入侵了美国市场，可见其实力之强。 二 中国动漫产业的特色和缺点 喜欢中国动画，是“中国”动画，可不是那种土不土洋不洋的中国人制作的动画。 特色： 丰富的古代故事题材； 以古代故事、民间传说为题材的动画很深刻，有的甚至令人发寒； 内容健康； 绝美的中国画。（最吸引我的制胜法宝） 缺点也很明显： 有些人认为中国动画适看年龄偏低，我倒不觉得，那只是许多中国人认为看动画=幼稚，适合各年龄层的中国的动画可不是没有。 所以中国动画真正的缺点是—— 1.停留在画面的好看，或者只说理，不注重心理描写，更缺乏人入人心的长篇精品。（最大的缺憾） 中短篇故事最多能给人留下深刻印象，而出色的长篇故事甚至能影响一个人的人生观。 2.描写现代故事的中国动画，抛弃了中国画的画风，却没有自己的风格。 最具特色的中国画风没了，乍一看像日本动画，内容有没有日本精品动画的震撼，观众有什么理由不选择更好的？

加加， 茶叶蛋只有加加煮出来的最香颜色最好看，换了其他的牌子总觉得差点

最好别喝

乌龙茶因其强大的养生保健功效，是一款颇受欢迎的养生保健茶饮。经常饮用乌龙茶的人，其身体也要比其他人好很多。那么，女性和男性在喝乌龙茶的效果上有区别吗?女性喝乌龙茶有哪些好处?小编为大家收集了一些信息。乌龙茶，也是青茶，是经过半发酵的茶。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制作手法，品质介于二者之间，既含有红茶的香醇，兼有绿茶的清香。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶，降低血液中的胆固醇含量，对降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等都有一定功效。张教授是这样为大家解惑的，乌龙茶同红茶、绿茶相比，对于刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收都有效果，它还能加速身体的产热量增加，促进脂肪的燃烧，减少腹部脂肪的堆积。张教授在这里提醒大家，三餐前后都可以喝一杯乌龙茶，但是最好喝热茶，不要加糖。饭后一小时喝是最佳的。食用补充抗自由基的食品，是女性朋友留住美丽，延缓衰老的常用方法。那么乌龙茶中的茶多酚不但本身有抗自由基的作用，而且能活化SOD和过氧化氢酶，可以发挥更强的抗自由基作用，所以，经常喝乌龙茶有利于我们延缓衰老。由此看来，女性朋友喝乌龙茶的好处是不言而喻的，美容减肥防衰老，这些都是女性朋友最为关注的方面。同时，乌龙茶的养生功效大家也不容忽视，无论男女，通过喝乌龙茶进行养生保健都是一种不错的选择。（版权归原创者所有，如有侵权请及时联系）【此文章为御品茶庄的懂茶妹整理发布，转载请说明，特此声明！】有任何问题直接留言或加私信懂茶妹交流哦~【END】记得在评论区留言与我们互动哦，更有机会获得2017新茶体验装，还等什么快去评论区留言吧，留言越多机会越多哦

会尽快咯濮阳突然问

应该是可以的没有什么问题的吧

　　现代人饮食过于精致，忽视了粗糙的五谷杂粮才是饮食养生的根本，导致疾病的发生，如：肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、癌症等日益严重。所以适量吃粗粮、杂粮才好，能帮助身体排毒，预防疾病，避免肥胖，怕口感不好，可将五谷杂粮做成茶，美味又养生。下面推荐几款用五谷杂粮泡成的保健茶，养生功效非比寻常，很适合都市人饮用。 　　 一、补血养生茶 　　面有菜色的美人，天天喝一杯，半个月后还你一脸好气色。 　　绿豆是清凉解渴绿尖兵，药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。 　　饮用宜忌：绿豆性凉。脾胃虚寒与有腹泻的患者不宜食用；也因容易导致胀气。所以消化不良者宜适量食用。 　　茶材：绿豆、红枣各30克，红糖适量，水500ml。 　　作法：1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起入锅中。 　　2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。 　　 二、活血补身茶 　　经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。 　　饮用宜忌：有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。 　　茶材：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。 　　作法：1、黑豆以水略洗，沥干备用。 　　2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。 　　3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。 　　 三、消炎明目茶 　　黄豆是植物中的肉类总管。黄豆中的卵磷脂与多样维生素对人体有益。可改善心血管疾病与妇女性更年期症状、老年痴呆症等：而其所富含的.蛋白质更被誉为“农地里长出来的肉类”！ 　　饮用宜忌：黄豆含较高普林。故痛风或尿酸过高都不宜大量食用：而若痛风发作时应忌食，且黄豆较不易消化应避免过量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制剂，会引起恶心、呕吐、腹泻。煮熟后再食用较好。 　　茶材：黄豆30克，桑叶15克，水700ml。 　　作法：1、桑叶、黄豆洗净沥干，和水同入锅中， 　　2、先以大火煮至沸后，再转小火慢慢熬，至王烂即可离火，滤渣取汗后即可饮用。 　　 四、益肝解毒茶 　　餐前饮用用一杯香甜的红豆花生茶饮，可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用！ 　　红豆是利尿补血红骑士。红豆能利尿消肿。常被用来作为减肥食材；加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，更可让气色盈润，让你不擦腮红也漂亮！ 　　饮用宜忌：红豆药性平缓。要治疗水肿应长期食用才可看见效果：也因有利尿作用。所以尿多的应适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加显，则应用较细长的药用赤小豆。 　　茶材：红豆50克，带皮花生25克，红枣、红糖各15克，水700ml。 　　作法：1、红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。 　　2、锅中加入水，红豆及带皮花生，以小火炖煮1个半小时。 　　3、再加入红枣红、糖拌匀，再炖30分钟后，即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。 　　 五、消斑补脏茶 　　每天喝这道茶，可使雀斑变淡，并滋润肝肺，让你从内到外，近乎完美！ 　　芝麻是美肤抗老小斗士。芝麻依种子颜色可分为白芝麻、黑芝麻、金芝麻(黄褐色)等品种，但效果皆大同小异：小小身躯中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，都可在人体中发挥大大的功效！ 　　饮用宜忌：因性燥热。所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用。 　　茶材：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml，蜂蜜适量。 　　作法：1、将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末；牛奶、豆浆放入锅中煮热。 　　2、将磨好的细末加入牛奶豆浆中混匀，再拌入蜂蜜调匀后，即可饮用。

1、在服药2小时后饮用茶水。2、茶叶中含有糖类、氨基酸、维生素以及多种微量元素，是一种天然保健饮品，具有消暑解渴、防癌抗癌、防治心脑血管疾病以及抑制细菌生长的作用。但是茶叶中还含有茶碱、咖啡因等生物碱，大量饮用会导致神经系统的兴奋性增高，容易发生失眠。茶叶中的含有多种成分，服药药物后饮茶，可能与某些药物发生反应，降低药效，或加重不良反应。所以服药期间不宜饮用茶水。

花茶或红茶更好

头孢是一类抗生素，用药的时候需要非常谨慎，一定不能与酒精以及碳酸饮料同时服用，会产生过敏反应甚至危及生命，但是喝茶水是不会有影响的，只要中间间隔一段时间就可以。抗生素不会与茶叶发生反应，茶水更不会降低抗生素的药效，所以可以喝茶水。

吃感冒药期间喝茶一般不会发生明显的不良反应，但是吃感冒药喝茶水，特别是喝浓茶，可能会影响药物的疗效特别是对于中成药类感冒药，喝茶水会导致药效的减弱，因此吃感冒药期间尽量不要喝茶。感冒用药期间要注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等维生素丰富的食物，尽量避免吃辛辣刺激、过于油腻的东西。

吃的不安全 外用安全

吃胃药可以喝茶吗？ 无论任何药物服用都应温水送服，特别不能用茶、牛奶、咖啡送服，药水类短时间内不能饮水 至于胃疼之类应及早去医院检查，以免耽误病情。 吃胃药前后能喝茶吗？ 喝茶尽管对身体有诸多益处，但胃溃疡患者不宜多饮茶（尤其是浓茶）。喝浓茶是导致溃疡病加重的原因之一。因为浓茶是含过多的咖啡因、茶碱等，可使中枢神经系统的兴奋性增高，促使胃活动增加。表现为蠕动加快、胃壁细胞分泌亢进、胃酸增多、胃粘膜 *** 加强，从而导致胃溃疡加剧。由此，医生提醒人们，至少在使用抗胃溃疡药物治疗中，应禁订饮茶。如果长期患慢性胃溃疡的人，平时也应少喝茶或只喝淡茶为好，切莫饮浓茶。 胃药吃完多久可以喝茶 不要在服药前一个小时和服药后一个小时喝，喝茶对药效是有影响的，因为茶水中含有鞣酸和碱性药物反应可使一些药物产生沉淀，影响药效，还有茶水中的茶碱也会 *** 大脑的 。建议最好一个小时后才能喝茶的意见建议：建议注意休息，多喝白开水，戒菸，戒酒，饮食要规律，营养均衡，清淡饮食，细嚼慢咽，避免辛辣 *** 性的食物，避忌浓茶、咖啡，保持心情舒畅，经常锻炼身体 吃胃炎病药能喝茶水吗 吃胃炎病药可以喝茶水，最好服药两小时后喝茶，喝普洱茶，此茶是养胃的，对胃有好处的。 我现在在吃胃药中成药能喝茶吗 一般不建议喝茶，因为茶中含有茶碱对胃病的恢复也有一定的影响。 胃病患者吃过药能喝茶吗 您好，胃病患者建议在吃药两小时后再去喝茶，是为了等到药效完全发挥作用之后就可以饮茶了，如果提前喝茶的话容易减少药性，削弱治疗的功效。 切记，不要饮浓茶。可以尝试冲泡普洱茶，这样对胃病患者也是有好处的。 祝您健康，望采纳，谢谢！ 请问在吃胃药期间喝茶叶有没有影响? 30分 不可以。茶与药是相抵触的！

办公室白领们，由于长期对着电脑工作，是否发现自己皮肤越来越干燥小细纹更明显了呢?皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。今天就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水，长期饮用，祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素，让你轻松做个水美人。材料：柠檬一个，蜂蜜500ML做法：（1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。（2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。　 （3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)小贴士：（1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。（2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。　一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。（3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 导读：人可以做到健健康康，少病少痛吗?可以!事实上，人很多疾病都是因为肠胃不好而长期积累而来的。因此，调理好肠胃，特别是养胃，是让我们健康长寿的关键点。　“胃”，是身体消化吸收食物的重要器官，也是人体能量的发源地，所谓：人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生，更是点出“胃”的重要性。养胃方步1：早餐就是要温热　“有很多人喜欢在晨起时饮用冷开水通便，或喝一杯蔬菜汁，说是能摄取蔬菜营养并清理体内废物。但是晨起时吃喝冷的食物，会让体内各个系统更加收缩、血液流通更加不顺，因此早上第一口食物应该要是温热的食物。经过一整个晚上，睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物，所以早餐不只是要吃得好，更要在正确的时间吃。基本上，早餐时间应在起床活动30分钟后，并摄取五谷类主食，如：热稀饭、热燕麦粥、热豆浆，搭配少量蔬菜、面包与水果，但不宜荤腥。　务必记住：不吃早餐或早餐品质不好，就会导致精神不振、气色不佳，甚至引起胃经气血不足。养胃方步2：细嚼慢咽比食物更养胃　胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，藉由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。请试着想像一下：若是进入胃肠的营养物质都是液体或糊状的细小颗粒，不就能很快消化、吸收?这就是细嚼慢咽比食物更养胃的原因所在。养胃方步3：女性更要在35岁前养好胃　女性在35岁之后，会明显变老、皮肤也不如青少年时期滋润，这是因为此时期女性足阳明胃经气血衰退，也就是胃经功能开始衰退，自然就会导致容颜变老。唯有在年轻时保养阳明经——常敲胃经，才能防止早衰。从锁骨下、顺两乳、过腹部，到两下肢正面，一直敲到脚踝，亦即小腿胫骨外侧到第二足趾间的连线。从足三里穴开始，有痛感的地方就是穴位，更需要用力敲;此外，脚背最高的地方也要敲。 排毒食品有很多，该如何选择来健康减肥呢？下面为你介绍九种排毒食品，帮你清肠排毒，解决排便困难等问题，帮你排毒瘦身，让你健康减肥！到中年以后，身体各部位功能下降，便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。胡萝卜味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。　适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

那些养生茶并没有那么神奇的功效。那些功效是广告夸大，和宣传的方式，并没有那么神奇。

女性喝黄精枸杞子的功效作用 女性喝黄精枸杞子的功效作用，这种食材在我们的生活中非常常见，因为生活中也较少有人食用它，身体保健不一定要依靠药物，这种药材是十分值得研究的，女性喝黄精枸杞子的功效作用，养生必备。 女性喝黄精枸杞子的功效作用1 1、补脾益气 黄精味甘，性平，入脾经，具有补气养阴，增健脾胃的功效，对于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少等症有一定的"辅助治疗作用。 2、滋阴补肾 黄精又可入肾经，可以滋补肾阴，缓解或治疗肾阴、肾精亏虚诸症；而枸杞同样也具有补肾滋阴的功效，黄精枸杞泡水对于肾阴虚所致的阳痿、遗-精、早泄、腰膝酸软、体倦乏力等症均有一定的辅助效果。 3、润肺止咳 黄精也入肺经，具有补肺润肺的功效，枸杞也具有一定的润肺作用，两者泡水喝对于肺虚燥咳，劳嗽咳血有一定的帮助。 4、益精明目 中医认为肝开窍于目，肾为目之主，肝肾是否充盈与视力的强弱息息相关，黄精具有补肾益精的作用，枸杞也可以滋补肝肾，益精填髓，用黄精枸杞泡水喝可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。 黄精的食用禁忌 1、黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。 2、不宜一次大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。 3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。 4、不良反应，有些人身体不适应黄精的药效，身体出现不良情况后应立即停止服用，服用请在医师建议下服用。 女性喝黄精枸杞子的功效作用2 黄精的功效 1、润肺止渴 黄精泡水是当做茶饮来使用，在饮用时就会补充充足的水分，并且黄精在中药中就属于润肺的药材，对内热引起的咳嗽、口干舌燥有很好的缓解作用。另外黄精还有滋补脾肾的作用，经常喝黄精泡水对脾肾虚弱引起的体虚、口干也有一定的缓解作用。 2、抗微生物 黄精有较强的抗微生物作用，这与黄精含有吖丁啶—2—羧酸，天冬氨酸，高丝亮氨酸，二氨基丁酸等有机酸有关，对伤寒杆菌、金色葡萄球菌、抗酸杆菌等都有较好的抑制作用，因此，用黄精泡水喝对口腔溃疡，消化道炎症等有一定的辅助治疗效果。 3、抗氧化 黄精中含有丰富的抗氧化成分，尤其是和丹参一起泡茶饮效果最强，有活血补血，补肾填精，延缓衰老等功效，十分适合女性作为美容保健茶饮用，可起到抗氧化，红润面色的效果。 4、抗癌 黄精蛋白和氨基酸的含量比较高，在饮用之后能促进身体DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黄精中还含有特有的粘液质蛋白，在食用之后仍旧具有免疫作用，能增强人体的免疫力，对促进淋巴细胞的转化效果甚佳，适合癌症患者做辅助茶饮。尤其对肺癌、大肠癌、宫颈癌以及白血病效果较好。 5、调节心血管 首先黄精泡茶一般不单独饮用，多余丹参等补血补气中药材配伍，因此，黄精泡水喝能起到补血作用，另外，黄精还能增强心肌活力，增加冠状动脉血流量，对淬体后叶素引起的心肌缺血有对抗作用，还能增强肌肉的缺氧耐受力，十分适合心血管功能不佳者保健饮用。

不可以的。有些人尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以，服药应用白开水。这也就日常所说的“茶解药”。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc40df5edfa36dbb6fd526633a4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc40df5edfa36dbb6fd526633a4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc40df5edfa36dbb6fd526633a4"/>扩展资料；喝茶的禁忌一忌、空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。二忌、饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。三忌、饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。参考资料来源；/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank"title="人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌">人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌参考资料来源；/shipin.people.com.cn/n/2015/1109/c85914-27794880.html"target="_blank"title="人民网-喝茶8大禁忌你知道几个一天喝茶的3个最佳时间">人民网-喝茶8大禁忌你知道几个一天喝茶的3个最佳时间

喝茶都是养生的，夏天的话可以喝绿茶，既解暑又凉快，冬天可以喝红茶，这样可以驱寒。

今天给各位分享蓝蝴蝶茶的功效与作用的知识，其中也会对蓝蝴蝶茶的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、蓝蝴蝶的功效与作用2、蓝蝴蝶花茶功效与作用3、蓝蝴蝶花的功效与作用蓝蝴蝶的功效与作用蓝蝴蝶的功效与作用蓝蝴蝶的功效与作用，中国的茶文化有着几千年的历史，除了我们常吃的茶叶之外，其他的植物叶子或花也可以用来做茶，蓝蝴蝶的功效极大，有很好的保健作用，下面分享蓝蝴蝶的功效与作用蓝蝴蝶的功效与作用11、对心脏血管有保健作用蓝蝴蝶中含有天然蓝色素，将其和柠檬一起调制成茶，可以起到保护心血管的"作用。老年人细胞衰老，容易患心血管方面的疾病，可以用蓝蝴蝶和柠檬来做茶，一天喝一杯，可以有效防止心血管疾病，起到保健的作用。2、有增强人体免疫功能的作用蓝蝴蝶中有大量的维生素C和维生素E，还含有很多维他命，这些对于人体的免疫功能是有改善的。经常用蓝蝴蝶花泡茶喝，既能够解渴，还能在不知不觉间将免疫功能提高，让身体素质更好，不易生病感冒3、有抗忧郁的作用蓝蝴蝶的功效之一就是镇静，有胃痛毛病的人喝了之后，可以起到镇静的作用，而忧郁病人常食蓝蝴蝶，也可以让自己的情绪镇定下来，缓解忧郁的症状。现代社会，年轻人压力普遍过大，有的人不善于调节自己的情绪，就可能会患上忧郁症。我们在感到难过或者压力过大的时候，喝些蓝蝴蝶花茶，可以预防忧郁症。蓝蝴蝶的禁忌蓝蝴蝶的作用非常答，是很好的茶饮。经常喝蓝蝴蝶花茶可以提高自身的免疫力，还能保护心血管，但是，很多人可能不知道，蓝蝴蝶的根茎是有毒的，最好不要食用。我们要泡茶，可以用蓝蝴蝶花来泡。蓝蝴蝶的功效与作用2对心脏血管有保健作用蓝胡蝶中含有自然蓝色素，将其以及柠檬一块儿调制成茶，可以起到掩护心血管的作用。老年人细胞朽迈，容易患心血管方面的疾病，可以用蓝胡蝶以及柠檬来做茶，一天喝一杯，可以有用防备心血管疾病，起到保健的作用。有增强人体免疫功能的作用蓝胡蝶中有大量的维生素C以及维生素E，还含有许多维他命，这些对付人体的免疫功效是有改进的。时常用蓝蝴蝶花沏茶喝，既可以或许解渴，还能在不知不觉间将免疫功效进步，让身体素质更好，不易抱病伤风。有抗忧郁的作用蓝胡蝶的效用之一便是镇定，有胃痛错误的人喝了之后，可以起到镇定的作用，而担心病人常食蓝胡蝶，也可以让本身的感情冷静下来，缓解担心的症状。当代社会，年轻人压力广泛过大，有的人不擅长调治本身的感情，就大概会患上忧郁症。咱们在感触惆怅大概压力过大的时间，喝些蓝蝴蝶花茶，可以防备忧郁症。蓝蝴蝶的禁忌蓝胡蝶的作用无比答，是很好的茶饮。时常喝蓝蝴蝶花茶可以进步自身的免疫力，还能掩护心血管，然而，许多人大概不晓得，蓝胡蝶的根茎是有毒的，最佳不要食用。咱们要沏茶，可以用蓝蝴蝶花来泡。蓝蝴蝶花茶功效与作用蓝蝴蝶花茶功效与作用蓝蝴蝶花茶功效与作用，生活中很多朋友都很喜欢喝花茶，蓝蝴蝶花茶是生活中最受欢迎的一种花茶，蓝蝴蝶花茶不单滋味诱人，营养价值也特别高。下面分享蓝蝴蝶花茶功效与作用。蓝蝴蝶花茶功效与作用11、解毒消肿解毒消肿是蓝蝴蝶花茶的重要功效之一，它能清热解毒，也能消肿止痛，平时人们出现牙龈肿痛和咽喉肿痛以及口舌生疮等不良症状时，可以直接冲泡饮用蓝蝴蝶花茶，它能让人体出现了这些不良症状很快好转。2、清新口气蓝蝴蝶花茶中含有大量的芳香类物质和天然挥发油，平时人们冲后饮用蓝蝴蝶花茶，它的清新香气会残留在人们口腔中，而且它含有的消炎杀菌成分，还能消灭人体口腔中的细菌，能抑制细菌在人类口腔中繁殖，能去除口清新口气。3、促进消化蓝蝴蝶花茶还能提高人体消化功能，它含有的挥发油能促进胃液肠液分泌，能加快胃肠蠕动，可以促进肠胃中食物的消化与吸收，平时人们出现积食或食欲不振，以及消化不良时，都可以冲泡饮用蓝蝴蝶花茶。4、解酒排毒蓝蝴蝶花茶还是一种能解酒排毒的中药保健茶，它能提高人类肝脏解毒功能，而且能加快血液循环，可以促进人体内酒精毒素的"分解与代谢，可以减少它对人类肝脏的伤害，另外蓝蝴蝶花茶中含有的一些营养成分，还能修复受损的肝细胞，能防止肝脏病变减少多种肝病发生。蓝蝴蝶花茶功效与作用21、补充营养蓝蝴蝶花茶对人体有一定滋养作用，它能让人体吸收丰富植物蛋白和多种维生素，还能让人体吸收一些多糖和氨基酸，能满足人体正常代谢时对多种不同营养的需要，平时人们多用蓝蝴蝶花茶泡水喝，能为身体补充营养，也能增强人们的身体素质，对提高人体健康水平有很大的好处。2、增强免疫力人们用蓝蝴蝶花茶泡水喝，能吸收丰富维生素c和维生素a这两种维生素进入人体后，都能促进人体内免疫细胞再生，而且能增强人体免疫功能，经常饮用可提高人体自身免疫力，适合那些身体免疫力低下或体弱多病的人群饮用。3、调节情绪蓝蝴蝶花茶中含有大量挥发油和多种芳香类物质，它具有明显的抗抑郁能力，另外它还能缓解人类的不良情绪，在人们出现焦虑烦躁以及抑郁不安时及时喝一些蓝蝴蝶花茶就能让情绪明显好转。蓝蝴蝶花茶还能提高人类心脏功能，防止心律不齐和心梗以及心肌缺血等症发生。蓝蝴蝶花茶的禁忌蓝蝴蝶花茶营养价值极高，保健功效也很明显，但它也有一些饮用禁忌存在，如果不注意就会对身体健康不利。蓝蝴蝶花茶会影响人类外伤口的愈合，所以人们在动手术后或者出现外伤时仅只喝蓝蝴蝶花茶，不然对病情恢复不利。他说那些已经怀孕的女性也不能饮用蓝蝴蝶花茶，因为他们也用蓝蝴蝶花茶后会影响胎儿发育也会刺激子宫诱发流产。蓝蝴蝶花的功效与作用蓝蝴蝶花茶的做法蓝蝴蝶花又称蝶豆花，东南亚特产，作为花茶可清火明目，缓解疲劳，清心宁神。所以对于电脑一族的不妨多喝些这种花茶哈。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。泡发的蓝蝴蝶花，颜色是碧蓝色的，所以还是天然的食物染色剂。在东南亚一带，有些做好的糕点是蓝色的，就是用这种天然色素来染色的。1:食材备好。2:干蓝蝴蝶花倒入茶壶里，加入冰糖。3:加入500ml的开水泡开。4:颜色开始浅蓝，慢慢会变成深蓝。5:如果加入一片柠檬，颜色又会变成紫色，味道也是酸中带点甜。????蓝蝴蝶花茶冲泡以后的茶汤多为靓蓝色，而且花香浓胡滋味诱人。这种茶叶是以东南亚特有植物蓝蝴蝶的花卉为主要原料制成的天然美容茶。蓝蝴蝶花茶除了可以美容以外，还能增强人体的抗病能力，而且能延缓人体衰老，蓝蝴蝶也称蝶豆花，具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品，就是保健心脏血管的绝佳饮料。泡出来是蓝色的，加入柠檬汁会变成紫色的，可以做食品染色剂或者调鸡尾酒用。1、补充维生素蓝蝴蝶花茶不搭色香味美，它还能为人体补充丰富维生素，它含有丰富的维生素a和维生素c以及维生素e平时人们冲泡饮用蓝蝴蝶花茶，能尽快把这些维生素吸收和利用，，他们既能促进人体代谢，又能保护人类眼镜，而且能增强人体抗病能力。2、美容养颜蓝蝴蝶花茶还叫美容茶，它的美容功效特别出色，它含有的维生素c可以防止色素淤积，能淡化色斑，美白肌肤，而含有维生素e则能滋养细嫩肌肤，皮肤衰老，平时坚持喝蓝蝴蝶花茶，就能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，而且能防止皱纹生成。3、镇静强心蓝蝴蝶花茶中还含有一些天然色素，它是一种天然的药用成分，能直接作用于人类的心脏，可以提高心脏功能，促进心肌收缩，人们用它泡水喝，以后能起到镇静安神，宁心定志等多种保健功效，而且能预防一些常见心脏病发生。4、健脑益智蓝蝴蝶花茶对人类大脑也有十分积极的作用，平时人们冲泡饮用蓝蝴蝶花茶，能为大脑补充丰富营养，可以起到明显补脑作用，而且能提高脑细胞活性促进智力发育，更能增强记忆力，在日常生活中，它最适合那些长期从事脑力劳动的人群饮用。除了这些功效以外，蓝蝴蝶花茶还能抗抑郁，抗压力，更能调节情绪，同时它也能作用于人类的肠胃，对胃痛肠炎以及消化不良也有一定调理作用。???5.解毒消肿??蓝蝴蝶是一种很漂亮的花卉，在我国主要分布在江苏和湖北等地，可以作为观赏植物来种植。与此同时，它也是一种重要的药用植物，在中医上有很悠久的应用历史。这种药材味道比较苦，性质也偏寒。因此是清热解毒的良药，可以用来治疗感冒所引起的咽喉肿痛，而且效果非常不错。它还具有止痛的功效，在没有合成药物的古代，经常用它来治疗各种疼痛的症状，比如头痛或者关节痛，能够和各种药物相配伍，从而达到标本兼治的效果。??6.促进消化??蓝蝴蝶还有促进消化的功能，可以用来治疗食积。一般是采用植株的根部，烘干之后研成药粉，并且搭配臭草根以及刘寄奴，用白酒冲服。白酒当中的酒精是一种很好的有机溶剂，能够把中草药当中的有效成分溶解出来，让身体更方便吸收。而且酒精也不会破坏了药效，更可以加速血液循环，从而让消化不良的问题更快得到解决。??7.治疗牙痛??蓝蝴蝶花茶还可以用来治疗牙痛，这在古代的时候可是非常重要的应用。牙痛一般都是因为牙根发炎所引起的，但是从外部又难以治疗。借助与蓝蝴蝶的清热功效，可以起到收敛的作用，让炎症可以减轻并逐渐消失。同时它的有效成分又可以作用于神经，从而减轻炎症所引起的疼痛感。经常牙痛的人也可以自己买来蓝蝴蝶泡茶喝，就可以起到预防的作用。使用禁忌因为蝶豆花具有抗血小板凝集与促进子宫收缩的功效，像是怀孕、月经流量较大的女性、准备开刀生小孩的妈妈或是平时有在服用抗凝血药物的患者都不建议食用。蓝蝴蝶花药用价值1、活血祛瘀：蓝蝴蝶花辛苦，入肝脾经，则入血分，《神农本草经》载：“主破_瘕积聚。”故有活血祛瘀之功效。2、平肝止眩：蓝蝴蝶花辛苦寒，入肝经，《名医别录》载：“疗头眩。”故有平肝止眩之功。若因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清空，发为眩晕。症见眩晕耳鸣，头痛且胀，因烦劳或恼怒而加剧，面有时潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦。可用本品，清泄肝火，平肝止眩。蓝蝴蝶茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于蓝蝴蝶茶的功效与作用、蓝蝴蝶茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

气血茶的功效和作用 气血茶的功效和作用， 补血益气茶，是指选用不一样中医中草药或别的食品配料，利用开水煮泡，形成的保健茶，对身体有着非常好的营养价值，以下气血茶的功效和作用。 气血茶的功效和作用1 女人如何补充气血呢？ 之前也说过，人体气血是食物中的精华物质被提取出来，经过人体转化而成。而把食物转化成气血的器官是脾胃。所以，女性要想补气血，就要学会吃滋补脾胃的食物，比如，山药，栗子，小米，酸枣仁和枸杞等。基本上基本脾胃，只要不吃难消化的食物，不吃刺激脾胃的食物就是在滋养脾胃健康。 如果，你觉得每天思考吃什么补气血的食物很麻烦，就可以简单制作一杯养气血茶。每天不要多喝就一杯，一直坚持喝下去，女性就会发现自己的脸色越来越好，面若桃花一样，看起来也年轻了很多。 气血茶制作的方法，准备好桑葚干，百合和桂圆，这些都是干果容易携带保存，非常适合放到办公室里。然后，每次喝水的时候，在白开水里面放5个到6个桑葚干，3个桂圆肉和4片百合等，盖上盖子闷3分钟后，据可以放心喝了，味道也非常的好喝。 桑葚干是由新鲜的桑葚制作而成，基本保留了桑葚的营养价值。除了维生素流失一点，其他的蛋白质，矿物质等都还在，尤其是花青素含量一点也没有少。 在中医理论中桑葚有滋阴养血的功效，可以补充气血，促进血液循环，而且，桑葚含有大量的抗氧化物质，可以促进细胞新陈代谢，清理体内的自由基，延缓身体衰老速度。皮肤也能保持弹性和水分，还能减少色斑生成，所以会显得女性年轻。 百合大家也知道是一种药材，也是人们常用于食疗的食物。百合的功效是让心神安定，舒缓紧张焦虑的情绪，还能调理脾胃健康，有利于气血生成。所以，百合也常被用来缓解气血虚和经常失眠的症状，女性经常喝百合水也是可以补充气血。 最后这个桂圆，一般人们把桂圆当做是零食吃，不过因为桂圆的.药性问题，导致桂圆不适合人们多吃，热量高容易上火。其实，用桂圆泡水喝是非常好的一种食用方法，还能给身体提升阳气，也能改善睡眠质量。尤其是桂圆也有补气血，滋补心脾的功效，还能补充多种矿物质增强人体免疫力。 所以，由桑葚干，百合和桂圆干组成的气血茶，补气血的功效也得到加强。要是，女人每天都喝一杯这样的补血茶，除了身体会变得越来越健康，还不用担心自己身上会出现气血不足的问题，最重要的是，人看起来也显得年轻很多。 气血茶的功效和作用2 1、女人喝什么茶补气血 （1)芝麻红枣茶 材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。 做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。 功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。 （2)当归红茶 材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。 做法： 1、当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。 2、加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。 功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。 （3)桂圆红茶 材料：桂圆6枚，红茶10g，红糖适量。 做法： 1、将桂圆、红茶分别整理干净，一同放入锅中。 2、加入适量的水，先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。 功效：补益气血，温暖肠胃，适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状。 （4)大枣枸杞茶 材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。 做法： 1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。 2、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。 3、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中（不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。 功效：补血益气。 （5)桂圆红枣茶 材料：红枣100克，桂圆50克。 做法： 1、将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。 2、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 （6)参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法： 1、将红枣放入沸水中小火煮3分钟。 2、参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。 3、或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。 功效：西洋参能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。 （7)黑豆茶 材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升。 做法： 1、首先将黑豆洗净、沥干，备用。 2、然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟。 3、煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可。 功效：黑豆的功效高于黄豆，黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。 （8)红枣玫瑰山楂茶 材料：红枣10颗，玫瑰花3~4朵，山楂10克、枸杞子15~20颗，荷叶粉25克，柠檬半个，白菊花4~6朵。 做法： 1、锅中放入1800CC的冷水。 2、将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一同放入锅中，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。 3、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。 功效：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。 2、气血两虚的症状 1、神疲乏力 气血两虚，导致脏腑机能的减退，可表现出身体容易疲倦，神疲乏力，经常会表现出疲倦神态，少气懒言。 2、自汗 由于气血两虚，气的固摄能力也会相对变得低下，导致卫外不固，常会出现自汗的症状，并且可在劳动后自汗症状加重。 3、头晕目眩 气血双亏，导致身体的各方脏腑器官营养不足，特别是当气血不足以濡养大脑时，导致脑窍失养，致使气血两虚的人经常出现头晕目眩等症状。 4、面淡无华 气血充足，则一个人的面色红润光泽，然而气血不足的人群，由于气血不足，不能够上荣于头面，故而可表现出面色淡白无华或者萎黄，口唇及眼睑颜色淡白等症状， 5、月经失调 女子可因气血亏虚，导致冲任失养，可表现为月经量少色淡、经期延后等情况，若气血亏虚严重，甚至可导致月经不行、经闭等情况的发生。 6、心悸失眠 中医认为心主神志，若血虚、血不养心，可导致神不守舍，出现心悸失眠。 7、形体消瘦 气血两亏，血虚不足以濡养形体，静筋脉、爪甲，因此气血两虚的人多消瘦、肢体麻木、爪甲淡白。 气血茶的功效和作用3 气血双补茶配方红枣枸杞桂圆茶做法 红枣枸杞桂圆茶-补气血 【准备食材】 一人份需要红枣5颗、枸杞30粒、桂圆3颗、蜂蜜1汤匙。 【制作步骤】 1、先将红枣清理洗净，割开去核，凉干水分。 2、放在干净无油的锅中，先用中火翻炒到红枣表皮的水分蒸发，转到慢火慢慢地翻炒，看到红枣外表微微变焦即可停火，注意别把枣炒糊了。 3、炒好的红枣晾凉备用，将炒好的红枣和去壳的桂圆干一起放入养生壶中进行煮制，选择花果茶程序，时间控制在十分钟左右。 4、将煮好的红枣桂圆水晾至温热，再加入枸杞，调入蜂蜜饮用。 【茶功效】 1、红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能； 2、枸杞子：甘，平，养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。 3、桂圆：味甘，性平。能补脾益胃，养血安神。 4、蜂蜜：清热，补中，润燥止痛解毒美容，养颜。 日常补气血食材 1、红豆：红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。 2、莲藕：莲藕含丰富淀粉及各种营养物质，能帮助起到补气益血，增强免疫力的作用，而且容易消化。 3、菠菜：这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜是补血蔬菜中的重要食物。 4、桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。 5、牛奶：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。 6、红枣：红枣是补血的人首选的食物，增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 7、龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。 8、南瓜：南瓜是公认的补血佳品，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷，全都是补血的优良营养素。 9、黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，其实黑豆也可以生血，尤其是对于极其容易贫血的女性更加有利。 血气对一个人尤为重要，一个人只有气血好才会有健康的身体，想要确保身心健康最先要从养气血开始，血气充足的人看上去才会更为精力旺盛面热白里透红。

吃完药能喝茶吗 在多数情况下不主张用茶水服药,尤其是某些含铁剂(硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁胺等)、含铝剂(如氢氧化铝等)、制剂(如蛋白质) 等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生结合沉淀，影响药效。有些中草药如麻黄、黄连等一般也不宜与茶水混饮。另外，茶叶中含有咖啡碱，具有兴奋作用，因此，服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服，避免药性冲突，降低药效。一般认为，服药后1小时内不宜饮茶。 吃完药以后能喝茶吗 病情分析：你好，一般吃完药后不要喝茶的。 意见建议：一般是最少一个小时后才能喝茶的。生活调理：饮食丰富 吃完药能不能喝茶？ 不能喝茶,因为茶能解药,药就不能发挥它的效率了 吃完樱桃能喝茶吗？ 吃完樱桃能喝茶。 与樱桃相克的食物有以下几种： 樱桃与黄瓜：黄瓜中得分解酶可破坏樱桃中的VC。 樱桃与胡萝卜：二者同食营养价值降低。 樱桃与动物肝脏：同食降低原有的营养价值。 樱桃不宜多食，因其含铁多，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。食欲不振，消化不良，风溼身痛者宜食樱桃。 吃完香椿能喝茶吗 香椿含有丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9．8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。茶水是不会和香椿相克的，喝茶水后是完全可以吃香椿的哦! 吃完瓜子能喝茶吗? 可以喝茶，因为瓜子花生都是油性食品，可以长肉，喝茶主要是可以清肠道，有利于消化的。在吃瓜子的同时，喝一些绿茶、菊花茶，可以缓解上火症状。在吃瓜子的同时，喝一些绿茶、菊花茶，可以缓解上火症状。 吃完鱼胶能喝茶吗 、、不可以、、、因为茶水可以溶解鱼胶里面的营养物质的、、、影响鱼胶营养度 吃完榴莲能喝茶吗 没问题，只要不喝酒就行。榴莲吃多了易上火，可吃山竹中和一下 刚吃完药能喝茶吗,为什么 不要喝茶，会解药性的 吃完减肥药后能喝茶吗 可以，喝茶是有利于减肥的，能有效的疏通肠道，达到减肥的效果，但是想减肥 一定要多运动，不运动的减肥是不健康的。

不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！ 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！ 4. 常饮用永保健康茶： 桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。 洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。 七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。 5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。 玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。 玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。 忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。 6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。 野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。 肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。 人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。 玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 7.爱你在心＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。功效：促进新陈代谢。清新缤纷＝原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。功效：清毒败火，明目润肠。 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花 甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。 材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！ 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。 忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息一下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅 由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。 这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦。 此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化。其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用。 材料——玫瑰、绿茶 制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶；2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。 ●紫色甘菊茶 材料——薰衣草、洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。 美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。 ●山楂橘皮茶 材料——山楂、橘皮、玫瑰 制作方法—— 1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。 美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。 ●迷迭菩提茶 材料——菩提、迷迭香 制作方法—— 1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。 美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。 适合夏天饮用的花草茶 众多的花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。 金盏花茶 清凉降火、促进消化。 菩提子花茶 方法 10片左右带叶的菩提子花，冲入沸水，浸泡10分钟左右即可。 功效 松弛神经、改善睡眠。睡前1小时适量饮用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。 品味 茶汤为浅淡的黄色，香气清幽，口味温和甘醇。 在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，夏天开出的米黄色花朵虽然很小，香气却极清远。 胡椒薄荷茶 发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。 洋甘菊茶 清火、明日、降血压、安神助眠。 欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜。 玫瑰花茶活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处。 薰衣草茶镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张。 百合花茶 清凉润肺、去火安神。 洛神花茶 利尿解渴、清热解暑。 粉红玫瑰花茶 方法 取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右即可。 功效 有活血美容。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。 品味 香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久。 菊花：属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。 玫瑰花：属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁，和血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。 金银花：属清热解毒药。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒，热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。 金莲花：属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。 由此可见，最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰花。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调，乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，有改善症状的效果。 十、花草茶之qs

　　每种茶的口感及效果都是有区别的，例如有些茶水能够起到养胃作用、有些茶可以起到排油减脂的作用。那么，喝茶叶水排毒吗?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　可以排毒的茶叶水 　　排毒养颜茶1：大枣菊花茶 　　材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。 　　做法： 　　1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。 　　2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。 　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。 　　排毒养颜茶2：玫瑰蜂蜜茶 　　材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。 　　做法： 　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。 　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。 　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。 　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　排毒养颜茶3：花草茶 　　材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。 　　做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。 　　功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。 　　排毒养生茶四4：甘草丁香红茶 　　材料：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。 　　做法： 　　1、将以上材料捣成粗末和匀备用。 　　2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。 　　功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。 　　排毒养生茶五5：祛斑花果茶 　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。 　　做法： 　　1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。 　　2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。 　　3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。 　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。 　　排毒养生茶六、：柠檬菩提排毒茶 　　材料：柠檬草5克，菩提叶3克，鲜柠檬1片，甜菊叶1片。 　　做法： 　　1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。 　　2、放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。 　　功效：常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。 　　日常简单有效排毒的方法 　　一、喝盐水法清肠 　　准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。 　　过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。 　　准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML(相当于一瓶矿泉水的量)，温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。 　　二、吃流食法清肠 　　每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅， 　　每天进食热量小于1900千卡，如果钙的摄入少于每天780毫克，体内脂肪就容易增加，而当钙摄取大于1000毫克时，体重相应下降3—4公斤。在研究中发现来源于牛奶和奶制品(如奶酪等)的钙才有这种作用，而豆类和补钙保健品作用不明显。 　　三、苹果牛奶法清肠 　　第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。 　　注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。 　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。 　　控制反弹：如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶法。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。 　　不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。 猜你感兴趣的文章： 1.最有效的六个排毒清肠法 2.排毒清肠十大简单方法 3.有效排毒的8个小妙招 4.排毒最有效的方法 5.排毒最有效的方法 6.强力有效的排毒方法 7.六个简单有效的自然排毒法 8.排毒清肠简单方法

下面是各种搭配 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩提子＋薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！4. 常饮用永保健康茶：桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦：粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生：茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。7.爱你在心=玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。蝶舞千日=原料：玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。功效：促进新陈代谢。清新缤纷=原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。功效：清毒败火，明目润肠。金盏花＋甘草＋安神菩提=舒心快乐材料组合：甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象，因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱，而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶，饮用时也充满视觉的享受。材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以镇定解热；药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状；玫瑰则具有养气解郁功能；还有茴香可以理气开胃。因此，如果心情不好，觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后，果然茶如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！薰衣草＋百里香＋洋甘菊=放松减压材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶，由于加入了其他花草，使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用，因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。忙里偷闲来杯此茶，可让身心都休息一下。其中，百里香与薄荷的气味可提振心情，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠与镇定的功能；洋甘菊可以消除紧张；马郁兰可以产生抗压的作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅=芳香真爱材料组合：玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅由 于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分，使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂，味道也非常丰富，一层层不同的香味，在品尝时散发出来。其中，玫瑰 可以促进气血循环；洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心；茉莉可提神解郁；紫花锦葵则可舒缓情绪；柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。这款茶可以说是专为女性拼配的，可以舒缓郁闷的情绪。柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰=湖滨散记材料组合：柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰这道茶的名字听起来就非常轻松自在，清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水一般，让人心神感到愉悦。此茶给人清凉解郁的感觉，饱食后喝上一杯，可以消除睡意，并帮助消化。其温和不夸张的味道，很受到一般人的喜爱，也极适合男生饮用。材料——玫瑰、绿茶制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶；2 加入热开水冲泡美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。●紫色甘菊茶材料——薰衣草、洋甘菊制作方法——1将两种材料各3茶匙放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。●山楂橘皮茶材料——山楂、橘皮、玫瑰制作方法——1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。●迷迭菩提茶材料——菩提、迷迭香制作方法——1将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。适合夏天饮用的花草茶众多的花草茶中，有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。金盏花茶 清凉降火、促进消化。菩提子花茶方法 10片左右带叶的菩提子花，冲入沸水，浸泡10分钟左右即可。功效松弛神经、改善睡眠。睡前1小时适量饮用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味茶汤为浅淡的黄色，香气清幽，口味温和甘醇。在西方的传说中，菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，夏天开出的米黄色花朵虽然很小，香气却极清远。胡椒薄荷茶发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽，夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。洋甘菊茶 清火、明日、降血压、安神助眠。欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜。玫瑰花茶活血美肌、降火气，对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处。薰衣草茶镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁，饮用此茶可以缓解精神紧张。百合花茶 清凉润肺、去火安神。洛神花茶 利尿解渴、清热解暑。粉红玫瑰花茶方法取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右即可。功效有活血美容。降火气，预防便秘的功效，内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。品味香气清新淡雅，闪耀着薄薄的金黄色，口味甘醇微苦，回味清香持久。菊花：属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。玫 瑰花：属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁，和血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行 气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以 适合中青年女性饮用。金银花：属清热解毒药。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表 热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒，热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的 是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。金莲花：属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。

美白

洛神花吧，他相对于玫瑰花有安神的作用，两种意思掺着喝也可以的，更年期的女性单单喝花茶是解决不了大问题的，最好配合着内分泌的调节和脏器的滋养。内个女人更年期的问题都不同。