- 贝勒
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野生葛根粉常喝酒的人,肝脏排毒效果差,这款纯天然的葛根粉,没有任何的添加剂,品质亦是有着相当有保障的一款。况且葛根在中药的药理上是能提高肝细胞的再生能力,恢复正常的肝脏功能, 所以说葛根可以排酒毒更护肝
长期饮酒易伤肝,常吃8种养肝的食物,排酒毒更护肝
益生发酵菌酸牛奶乳酸菌有必须的抗氧化活性,能够抵抗过氧化氢,降低肝脏的损伤。酸奶中有丰富的益生菌,尽管最终存在到肠道中的益生菌数量不定,但对於调节肠道,防御肝脏受细菌影响还是有必须作用的。
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蜂蜜柚子茶柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,这款蜂蜜柚子茶味道酸甜可口,酒后喝点蜂蜜柚子茶能够缓解酒后的不适,还能促进身体对酒精的分解,排出酒精的毒素
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蜂蜜蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。
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胎菊王花草茶茶叶菊花茶有清肝解毒的作用,喝酒的人常喝菊花茶,可以 排出平时堆积在身体内的酒毒,有很好的护肝的作用,还能杀菌消炎,缓解眼睛的疲劳。
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桂圆红枣枸杞茶枸杞泡水喝,可以增强肝脏的排毒能力,有养肝益精作用,含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素与磷、铁等营养物质。能帮助保护肝细胞,改进肝脏功能。
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柠檬片柠檬拥有养肝健脾、防毒解毒的功效,常喝点柠檬水,可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复和再生功能,进而起到养肝护肝的功效。
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普洱茶普洱茶很温和,对肠胃没有负担,它可以降肝火、降血脂,预防心血管疾病。这款普洱茶的味道也不会特别苦,口感醇重厚实,不光可以暖胃护肝,还能够有效的降血脂哦
- 寻云
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有些经常喝酒的人都会备有护肝药品,在喝酒前服用,以防患上肝炎。其实,很多护肝药品本身也含有对肝脏损伤的成分,因此不能长时间服用,否则也会引起肝脏的病变。要减轻酒精对肝脏的损伤,以下几种食物的效果就非常好。
饮酒后吃什么可以保护肝脏?
1.绿豆:绿豆是一种能解毒的食物,对酒精性肝损害也有很好的效果。如果喝酒的人在饮酒后能喝上一碗绿豆汤,那么酒精中毒症状就会大大减轻。
2.甘蔗:甘蔗清凉甘甜,将其榨汁服用,对解酒非常有帮助。
3.柑橘皮:将柑橘皮晒干,研成末,煮汤服用,对解酒非常有好处。
4.白萝卜:将白萝卜捣成泥取汁服用可以解酒,还可以在汤汁中加入一些红糖服用,也可以直接生食白萝卜。
5.橄榄:将20枚橄榄砸开取其肉,加水煎煮,饮其汤。
6.甘薯:将生甘薯捣碎榨汁,加入适量白糖服用。
7.鲜藕:将鲜藕榨橙汁服用,对解酒非常有好处,
8.生梨:吃一个梨或喝梨汁,都对解酒有非常好的效果。
- mBeta
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防止酒精伤害肝脏,所以一定要适量饮酒,最好是不喝酒。
1、喝酒最不能空腹了
喝酒后,进入人体是要靠肝脏来分解酒精,如果胃肠里面空空如也没有食物,那么酒就很容易的被肝脏吸收了,就会造成肝脏受损。
2、喝酒后最好别喝茶了 普遍认为,喝酒后要多喝茶能够解酒和排毒,实际上并不是。喝酒后最好别喝茶了,因为茶性寒,会随着酒进入肾脏,到时候会导致膀胱冷痛、腰部脚部有重坠感。
喝酒前吃什么可以预防醉酒?
牛奶或酸奶 适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。
牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜
高浓度膳食纤维素片 酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),纤维素遇水后迅速膨胀。
释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
维生素B和维生素C解酒 酒前半小时内服用,vbvc具有消化和分解酒精的作用。 解酒茶解酒
酒前喝一杯解酒茶(是淡茶,浓茶是不能解酒的),缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。 酒前吃西瓜解酒
喝酒前可以吃块儿西瓜,因为西瓜能够清热去火,西瓜有较多的水,可以增加体内的水分,让人体内的尿液排出,让酒精快速随尿液排出。
喝酒前可以吃块儿西瓜 可是西瓜只考增加尿液的排放量从而冲淡血液中的酒精,喝酒前吃东西来解酒的效果虽然有点小作用,可是效果不显著。
喝酒前能够吃柚子解酒 喝酒前可以吃上一两块柚子,实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
因此减少对脑垂体的刺激,会减少酒醉的机率。有关的科学表明,柚子中含有黄酮类物质,该类物质可以有效的防止酒精对细胞的氧化从而防止酒醉。
- 里论外几
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有些经常喝酒的人都会备有护肝药品,在喝酒前服用,以防患上肝炎。其实,很多护肝药品本身也含有对肝脏损伤的成分,因此不能长时间服用,否则也会引起肝脏的病变。要减轻酒精对肝脏的损伤,以下几种食物的效果就非常好。 饮酒后吃什么可以保护肝脏? 1.绿豆:绿豆是一种能解毒的食物,对酒精性肝损害也有很好的效果。如果喝酒的人在饮酒后能喝上一碗绿豆汤,那么酒精中毒症状就会大大减轻。 2.甘蔗:甘蔗清凉甘甜,将其榨汁服用,对解酒非常有帮助。 3.柑橘皮:将柑橘皮晒干,研成末,煮汤服用,对解酒非常有好处。 4.白萝卜:将白萝卜捣成泥取汁服用可以解酒,还可以在汤汁中加入一些红糖服用,也可以直接生食白萝卜。 5.橄榄:将20枚橄榄砸开取其肉,加水煎煮,饮其汤。 6.甘薯:将生甘薯捣碎榨汁,加入适量白糖服用。 7.鲜藕:将鲜藕榨橙汁服用,对解酒非常有好处, 8.生梨:吃一个梨或喝梨汁,都对解酒有非常好的效果。有些经常喝酒的人都会备有护肝药品,在喝酒前服用,以防患上肝炎。其实,很多护肝药品本身也含有对肝脏损伤的成分,因此不能长时间服用,否则也会引起肝脏的病变。要减轻酒精对肝脏的损伤,以下几种食物的效果就非常好。
饮酒后吃什么可以保护肝脏?
1.绿豆:绿豆是一种能解毒的食物,对酒精性肝损害也有很好的效果。如果喝酒的人在饮酒后能喝上一碗绿豆汤,那么酒精中毒症状就会大大减轻。
2.甘蔗:甘蔗清凉甘甜,将其榨汁服用,对解酒非常有帮助。
3.柑橘皮:将柑橘皮晒干,研成末,煮汤服用,对解酒非常有好处。
4.白萝卜:将白萝卜捣成泥取汁服用可以解酒,还可以在汤汁中加入一些红糖服用,也可以直接生食白萝卜。
5.橄榄:将20枚橄榄砸开取其肉,加水煎煮,饮其汤。
6.甘薯:将生甘薯捣碎榨汁,加入适量白糖服用。
7.鲜藕:将鲜藕榨橙汁服用,对解酒非常有好处,
8.生梨:吃一个梨或喝梨汁,都对解酒有非常好的效果。
- 猫帽
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1、多吃绿叶蔬菜其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。2、B族维生素估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。3、新鲜葡萄汁葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒克克常规药物相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。饮酒前吃葡萄还能预防醉酒。含蛋白质丰富的食物。最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、牛奶等优质蛋白,对肝脏功能十分有益。5、忌空腹喝酒饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。6、多吃豆制品喝酒时多吃豆制品,其中的常规药物有保护肝脏的作用。7、不要喝碳酸饮料喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
- 小菜G的建站之路
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天天喝酒的人,酒后可以喝一些蜂蜜水或者吃点水果缓解酒精对肝脏的损伤。不过想要保护肝,最好的办法就是戒酒。
- 牛云
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对于那些经常喝酒的朋友而言,他们最想知道的事情总有一个,就是“每天喝酒的人,吃什么能防酒精伤害肝脏”。然而,这是一个存在“误区”的命题;酒精进入身体后,其90%会在肝脏中进行代谢,通过“乙醇—乙醛—乙酸—二氧化碳、水”的模式在肝脏中进行代谢和分解,在这个代谢过程中,靠“吃东西”并不会有防止和减轻伤害的作用,食物并不神奇。对于饮酒,唯有“少喝”才能降低伤害,其他外在措施皆不是解决问题的根本。
喝酒的时候这样做,可以减轻对肝脏的伤害:
1. 确保产品质量的前提下,选择“酒精度数更低的酒水”。在饮用量相当的前提下,摄入酒精度数更低的酒水,必然可以少摄入一些酒精,这就是对肝脏的保护。“喝酒只喝高度酒”的说法纯属“伤人言论”,不可信。
2. 一旦开喝,心中谨记“限量”;饮酒量越少,摄入的酒精剂量必然也就越少,这样一来就能让你的肝脏得以休息;无论你喝的是什么酒,聪明的人一定不会多喝。
3. 喝酒的同时多喝水,加速酒精的代谢,增加排尿的速度,通过排尿加速酒精的排出。酒杯旁边放一杯清水,未尝不是智者的表现。
4. 在开心的时候饮酒,不在悲伤、沮丧的时候饮酒,是对肝脏的一种负责。
如何限量?有数值吗?
“中国居民膳食指南”明确指出:成年男士单日摄入的酒精量不建议超过25克,成年女士单日摄入的酒精量不建议超过15克。
用酒精量计算饮酒量,如果您喝的是50度的白酒,那男士单日的最大饮酒量就是50毫升(一两),女士的单日最大饮酒量则是30毫升;如果您喝的是10度的红酒,那男士的单日最大饮酒量是250毫升(半斤),女士单日的最大饮酒量是150毫升(三两)。
喝酒的时候,如何做可以让自己不那么难受?
首先,喝酒的时候要有“清醒的头脑”,胡乱喝酒必然会“伤身无限”。喝酒的时候想着“少喝”,喝酒的时候想着喝水,喝酒的时候想着点“自己的酒量”。
其次,无论是喝酒之前还是喝酒的过程中,务必要吃东西;用新鲜、卫生的食物伴以饮酒,给胃部建造一个缓冲层,减轻酒精对胃粘膜的刺激。
最后,心中牢记“酒精是一类致癌物”;酒精摄入的越多,对于肝脏、皮肤、大脑、消化系统等部位的伤害就会越严重;有些伤害是不可逆的,大肆喝酒是对自己的一种不负责任。
用心对待“饮酒”这件事情,用理智的态度去喝每一顿酒;酒精对于肝脏的伤害,没有你想的那样简单,请勿“傻喝”,还原自己身体的那份健康。
- cl
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你好,天天喝酒的人吃什么都不能防止酒精伤害肝脏的。酒精伤肝是最厉害的,所以尽量少喝酒,甚至不喝酒。要想不伤害肝脏,只有戒酒,谢谢。
- wpwipi
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经常喝酒的朋友可以经常用五味子泡茶喝,它有助于预防化学性肝损伤,并且可以用于对于经常饮酒和肝病的预防和维护,这对于患者而言是非常有帮助的。另外喜欢喝酒的人一定要合理饮食,调整饮食结构,通过饮食有效预防酒精肝。患者在饮酒时可吃富含蛋白质的食物,这样可以减轻肝脏负担,蛋白质和脂肪在胃里停留时间最长,所以最适合喝酒的时候的配菜。另外患者朋友一定多吃水果蔬菜,多吃奶、豆等清淡的饭菜。另外在喝酒前,可适当喝一包酸奶,有助于保护肝脏。
- 黑桃猪
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喝酒时吃什么可以减少对肝脏的损害呢?
第一、吃含糖和含醋的菜。虽然摄入糖分会让身体发胖,但是对肝脏却有着很好的保护作用,并且含醋的食物也可以促进身体的消化,有利于营养元素的吸收,同时还可以保护肝脏,所以大家在喝酒的时候可以多吃含有这两种成分的食物。
第二、富含蛋白质的菜。富含蛋白质的食物可以保护肝脏的蛋氨酸和胆碱,所以大家在喝酒时可以多吃这种食物,包括豆腐,花生,排骨等。
第三、含有维生素和无机盐的菜。多吃绿色的蔬菜,不仅有利于身体的健康,而且对身体的器官也能起到很好的保护作用。大家在喝酒的时候,可以多吃一些含有维生素和无机盐的菜,包括菠菜,油菜等各种绿叶蔬菜。
第四、食用香蕉和西瓜。大家在喝酒之后,可以适当的吃一些有利于肝脏的水果,包括香蕉,西瓜等。香蕉中含有多种营养元素,并且热量比较低,酒后吃香蕉,能够有利于肝脏的排毒。并且在喝酒后适当的吃一些西瓜,也可以促进酒精的排出,从而起到保肝的作用。
- 康康map
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1.绿豆:绿豆是一种能解毒的食物,对酒精性肝损害也有很好的效果。如果喝酒的人在饮酒后能喝上一碗绿豆汤,那么酒精中毒症状就会大大减轻。
2.甘蔗:甘蔗清凉甘甜,将其榨汁服用,对解酒非常有帮助。
3.柑橘皮:将柑橘皮晒干,研成末,煮汤服用,对解酒非常有好处。
4.白萝卜:将白萝卜捣成泥取汁服用可以解酒,还可以在汤汁中加入一些红糖服用,也可以直接生食白萝卜。
5.橄榄:将20枚橄榄砸开取其肉,加水煎煮,饮其汤。
6.甘薯:将生甘薯捣碎榨汁,加入适量白糖服用。
7.鲜藕:将鲜藕榨橙汁服用,对解酒非常有好处,
8.生梨:吃一个梨或喝梨汁,都对解酒有非常好的效果。
- 瑞瑞爱吃桃
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如果长期喝酒就会损伤肝脏的健康,所以大家在喝酒的时候,可以适当的吃一些保肝护肝的食物,这样可以减少酒精对肝脏的损伤。那么今天给大家介绍的就是,喝酒时吃什么可以减少对肝脏的损害呢
。吃含糖和含醋的菜。虽然摄入糖分会让身体发胖,但是对肝脏却有着很好的保护作用,并且含醋的食物也可以促进身体的消化,有利于营养元素的吸收,同时还可以保护肝脏,所以大家在喝酒的时候可以多吃含有这两种成分的食物。
富含蛋白质的菜。富含蛋白质的食物可以保护肝脏的蛋氨酸和胆碱,所以大家在喝酒时可以多吃这种食物,包括豆腐,花生,排骨等。
含有维生素和无机盐的菜。多吃绿色的蔬菜,不仅有利于身体的健康,而且对身体的器官也能起到很好的保护作用。大家在喝酒的时候,可以多吃一些含有维生素和无机盐的菜,包括菠菜,油菜等各种绿叶蔬菜。
食用香蕉和西瓜。大家在喝酒之后,可以适当的吃一些有利于肝脏的水果,包括香蕉,西瓜等。香蕉中含有多种营养元素,并且热量比较低,酒后吃香蕉,能够有利于肝脏的排毒。并且在喝酒后适当的吃一些西瓜,也可以促进酒精的排出,从而起到保肝的作用。
- meira
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我认为如果天天喝酒对肝脏的伤害还是很大的。要想防止酒精伤害肝脏,我建议喝酒前先喝杯牛奶,玉米汁之类的饮品;还可以吃一些护肝或保健药品。另外,每天饮些枸杞,金银花,菊花,决明子等泡茶喝,这样是起到清肝明目的,对身体还是有很大好处的。
- 陶小凡
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酒精进入人体后,主要是在肝脏进行分解,饮酒超过三两,一般人的肝脏就没有能力及时分解,会造成人肝脏长时间处于超负荷的工作状态,医学研究发现,半斤以上的酒,肝脏需要7天的时间才能分解完,所以饮酒过量对肝脏损害是极大的。
如果在饮酒前注意防护,最好是能够分解一部分酒精,可以起到护肝的作用。在饮酒前,先吃些粥类或者牛奶,可以护住胃粘膜,避免伤胃,并能够减少酒精进入血液,降低肝的负担。在饮酒前,也可以泡些橘子皮水喝上一杯,橘子能够疏解肝气,激发肝的活力,提高分解酒精的速度,并且橘子皮中的成分也可以分解一部分酒精,对护肝有良好作用。
饮酒后的补救措施
饮酒后,及时的催吐,可以减少酒精对肝的损害,因为这时只有部分酒精进入血液到达肝脏,有不少酒精还积累在胃部,吐出后,可以减少肝脏负担,保护肝功能,但催吐容易引起肠胃剧烈蠕动,只适合饮酒过量时使用。
葛花是传统的解酒中药,饮酒后,及时的用开水泡葛花饮用,能够分解酒精,保护肝脏。五味子也是补肝的中药材,饮酒后,使用五味子煮水喝,也能起到保护肝脏的效果,最好是与米一同煮成粥,既可护肝又可养胃。