铁观音茶能减肥吗

喝铁观音茶能减肥。安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。扩展资料：一般都要求低温和密封真空，这样在短的时间内可以保证铁观音的色香味，但是在实际的保存中会经常出现茶叶保存时间虽不长，但色香味却均不及开始泡饮的情况，原因在于茶叶发酵后的烘干程度。采用的茶叶制作技术朝轻发酵的方向转变，这中间感德的茶叶就是比较典型的代表，在轻发酵中，茶叶容易体现高昂的兰花香，茶汤也比较漂亮(呈现标准的绿豆汤)，但是要让干茶叶体现香气，一般情况茶叶就不会烘得太干，茶叶含一定的水分，这样的茶叶在后期保存时一定需要注意茶叶的低温和密封，以减少水分在茶叶中的作用。参考资料来源：人民网——铁观音属于什么茶？铁观音营养功效分析

铁观音喝了之后一般情况下是不会上火的，铁观音可以清心明目，杀菌消炎，那么铁观音有没有减肥的功效呢？铁观音可以提神醒脑吗？ 铁观音有减肥功效吗 喝铁观音茶是具有一定的减肥作用的，因为铁观音中含有茶多酚和单宁酸，单宁酸这种物质是可以增加脂肪的代谢，而且还能够降低体内的胆固醇含量，茶多酚的含量也要高于其他的茶叶，茶多酚可以抑制小肠中的酶，所以经常喝铁观音是能够起到减肥作用的。喝茶减肥的同时还要配合运动减肥，最好是做一些有氧的运动，如打太极拳，骑自行车，散步，慢跑等，而且日常的饮食也要以清淡易消化的为主，多吃一些粗纤维的蔬菜，是能够起到肠通便作用的。铁观音可以提神醒脑吗 可以。铁观音可提神益思，其功能主要是茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。铁观音可以煮茶叶蛋吗 铁观音可以煮茶叶蛋，准备材料铁观音20g、香叶、桂皮、花椒、八角、生抽、茴香，把鸡蛋下锅煮5分钟并放入盐，然后捞出鸡蛋，将蛋壳敲碎，将材料放入锅中，加3公升水，煮15分钟，水沸腾后把鸡蛋放入锅中再煮40分钟，最后关火，捞出鸡蛋并浸泡3~4小时即可食用。铁观音的品饮方式 使用陶制小壶、小盅（小杯），先用沸水烫热，然后在壶中装入相当於二分之一至三分之二壶容量的茶叶，冲以沸水，。头两道茶水通常会被舍弃，因茶叶初展，遛尘尚存，焦涩之味亦略重，不适合入口。这两道茶水会被用来温洗茶杯，两道水之後，茶杯也温暖待承了。第三道沸水冲入壶中，1至2分钟后将茶汤匀倾入小盅内。

这个喝茶减肥不靠谱的

铁观音大家都不陌生吧,在国内算是很常见的茶饮,很多人说喝茶可以减肥,那么喝铁观音是否可以减肥呢?铁观音减肥的效果怎么样呢?下面我们来一起介绍下吧! 喝铁观音茶能减肥吗 其实铁观音的确有瘦身的功效,如果坚持饮用铁观音,还有坚持一周超过3天的锻炼和运动,就能够成功地拥有魔鬼的身材了.因为铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新城代谢的.然而,喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程,恒心是必不可少的!铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效.喝铁观音虽然能起到减肥瘦身的效果,但也有注意事项,不能麻木乱用. 铁观音怎么喝减肥 想要通过喝铁观音达到一定的排毒减脂功效,除了要注意铁观音的饮用方法之外,还需要注意饮用铁观音的时间. 其次,如何正确饮用铁观音也是很重要的.每天对着电脑工作的白领一族最容易囤积脂肪,新陈代谢也容易出现问题,肥胖自然就随之而来.大家不妨在办公室备一套喝茶的飘逸杯,在工作之余泡点铁观音喝,将铁观音干茶放入杯中,加少量开水,摇动后快速倒去,再加开水,冲泡1-2分钟即可饮用. 肥胖人士也可以选择在餐后半小时喝一点铁观音,铁观音中的茶多酚物质不但能够去除油腻,还能减少饱腹感.但是需要注意的是,铁观音的饮用量应该依各人身体的状况决定. 为什么铁观音有减肥功效 铁观音里面的氨基酸含量很高,里面含有很多药效成分如:维生素、生物碱等都是我们人体不可缺少的成分,铁观音里面的有效成分可以帮助我们身体加速新陈代谢.清除体内毒素,加速我们身体的循环系统,从而达到减轻体重,去脂的功效.铁观音对于减肥其贡献很早就流传,当时任何饮品我们都要考虑自身情况而定,不可盲目.铁观音对于我们人体的益处很多,但是什么东西我们都要适可而止,过度的饮用也对身体有一定的影响.正确的保养方式,有规律的生活习惯,饮食亲谈,注意按时休息.在有时间身体也允许的情况下,适量的运动也是不错的健身方式. 喝铁观音减肥的误区: 1、铁观音茶叶不是越贵,减肥效果越好 铁观音茶叶的减肥有效成分是多酚类、茶黄素类物质、的咖啡因和茶碱,这些因素和价格无关.价格高昂的铁观音是嫩叶制成的,而成叶发酵制成铁观音酯型儿茶素含量较高,减肥的效果更佳. 2、喝铁观音淡茶有利于减肥 每天摄入铁观音茶多酚的数目要在90~690毫克之间才有效.每天仅喝三两杯清淡的铁观音茶是起不了减肥作用的,每天至少要相当于3汤匙的量,才能起到减肥的效果. 3、用沸水泡铁观音, 会损失维生素C,所以只用85度冲泡的铁观音才能减肥.以减肥的目标喝铁观音茶的朋友,不需要用茶来供给维生素,所以不必担心沸水泡茶破坏维生素C,只要水果和蔬菜摄进充沛,不会影响维生素的摄入.

1 喝铁观音茶能减肥吗 铁观音的减肥功效是值得肯定的，因为铁观音中含有单宁酸，单宁酸能控制人体脂肪的代谢功能，还能够降低血液中的胆固醇。经常喝铁观音可以加快身体的产热量，加快脂肪燃烧速度，尤其对于腹部堆积较多脂肪有明显的效果。但是铁观音虽然有减肥的功效，也需要看人体质的，若想成功减肥不反弹的，肯定不能光靠喝茶，还要坚持运动，保持健康硬是调理，才是标本兼职的减肥方式。 2 铁观音的减肥原理 铁观音中含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而且所含茶多酚高于其他茶类，这种物质可以有效抑制小肠里某种酶的活性，使脂类物质不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收。同时，在叶绿素、黄酮醇、维生素c等营养成分的作用下，发挥了明显的降脂功效。此外，铁观音在发酵过程中形成大量的有益菌群，这些都可以有效减少人体小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。 3 怎么喝铁观音减肥 想要通过喝铁观音达到排毒燃脂的功效，除了注意饮用的方法，还要注意饮用时间。最好是三餐前后各喝1杯，泡茶水温控制在80℃到90℃之间，茶泡好后最好在1小时内喝完，不然茶中含有的营养成分会被氧化，因为饭后马上喝茶不利于身体健康， 4 铁观音什么时候喝减肥 铁观音的饮用时间正确了，排毒减肥的效果会更好。要想通过喝铁观音清肠胃，可以选在早上起床后空腹喝一杯清香型铁观音，这样不但能清理肠胃，稀释血液，还能促进毒素排出，能起到预防和治疗便秘的作用，同时对肠胃刺激也小;下午三点喝浓香型铁观音，对人体能起到调理作用，还能增强抵抗力，预防感冒;吃过油腻食物之后半小时，喝一杯铁观音，能有效去除油腻，还能帮助消化，自然就起到了减肥功效。

并没有。因为喝茶并不能减肥，只能润肠通便，可以让自己看起来更加苗条，并不能减肥。

可以。铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有“绿叶红镶边，七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效.而且喝茶都有降低胆固醇的作用，茶可以有效清洗肠胃中的油渍。铁观音自然也不例外，但是对于减肥的话，我建议你选择普洱茶，它有减肥的作用，也有调节血糖的作用。但是不要以为可以减肥，就一天到晚都喝。一天要适量的喝。建议你不要选择减肥茶，化学物质吸收多了对人体没好处。你可以在休息的时候，喝一杯茶，不在于是什么种类的茶。

我只听说过普洱能减肥

铁观音茶自古以来受到人们的喜爱,人们把喝铁观音当成一种保键品。不少女性还听说到铁观音茶能减肥这种说法。然而，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的!铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。喝铁观音虽然能起到减肥瘦身的效果，但也有注意事项，不能麻木乱用。注意一：晚上不能大量饮茶，不能以少睡觉的方式来减肥。 注意二：并不是喝淡茶就能对减肥有帮助。

铁观音作为乌龙茶中的极品茶叶，的确具有减肥作用。下面有一些科研单位的详细实验，请看：糖类、脂肪作为食物被摄取后，经过肝脏及小肠进入血液，然后一部分作为体内的能量而消耗，过剩部分则积蓄于脂肪细胞内。铁观音中大量含有的分子量在1000～2000左右的多酚类物质，它不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织中中性脂肪酶的代谢活动，因而铁观音有促进脂肪代谢的作用。我们对铁观音的抑制肥胖作用进行了临床实验。实验在中国福建省实施。选取单纯性肥胖症患者(单纯性肥胖症指过多饮食及运动不足等偏嗜性生活习惯而引起的肥胖)为对象，让其连续饮用铁观音，然后对肥胖抑制效果及脂质代谢的调节作用进行临床观察。1.1 实验对象的选择条件①体重≥标准体重20%②有肥胖家族史，自幼肥胖，饮食多，活动少。③可伴有善眠、多食、便秘、腹胀、少动、嗜睡、乏力、闭经等症。④肥胖度分级：轻度：超标准体重20～25%；中度：超标准体重25～30%；重度：超标准体重30%以上。1.2 实验对象的选择选择标准：符合上述条件的单纯性肥胖症患者。排除标准：年龄在18岁以下，65岁以上者，妊娠或哺乳期妇女，过敏体质者；脑下垂体肿疡，柯兴氏综合症，甲状腺、性腺功能减退，尿潴留等继发性肥胖；正在用饮食疗法或运动疗法减肥者；不遵守实验规程，未按规定饮服者均从实验对象中排除。实验对象根据BMI计算，选择超过标准体重20%以上的单纯性肥胖症患者。铁观音实验对象为男39人、女36人。根据肥胖程度又将实验对象分为三种，轻度26人、中度22人、重度27人。 1.3 观测指标①安全性观测：尿常规、血常规、血尿素氮(BUN)、心电图，转氨酶(ALT)。②疗效性观测：身高、体重、腹围、血压、甘油三脂(TG)、胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL－C)、血糖、尿糖、腹部皮下脂肪B超检测(右脐旁3cm处)。 安溪铁观音茶文化1.4 疗效标准显效：体重减轻≥3kg；有效：体重减轻1kg～3kg以下；无效：体重减轻不满1kg1.5 饮用方法降脂减肥茶Ⅰ号与降脂减肥茶Ⅱ号均按每日8g，上午、下午各4g，用开水(300ml)冲泡、饮服。实验以“天雁减肥茶”为对照，两种茶作随机分配。实验对象本人并不知晓自己所用茶类。另外，观察期间停止一切饮食疗法、运动疗法，保持正常饮食。1.6 实验期：6周1.7 实验结果(1)体重减轻效果：单纯性肥胖症患者75例通过饮用铁观音，体重减轻有效率为52%，显效率为15%，总有效率为67%(见表1)。从三种不同肥胖程度来看，有效率均达60～70%。表1 铁观音饮用后体重减轻效果实验例数 显效率(%) 有效率(%) 无效(%)(减轻3kg以上) (减轻1～3kg) (减轻1kg以下)总体(n＝75) 15 52 33轻度(n＝26) 8 58 35中度(n＝22) 14 50 36重度(n＝27) 22 48 30(2) 腹部皮下脂肪的去除效果：实验前腹部皮下脂肪的平均值为33.1mm，实验后的平均值下降为28.7mm，皮下脂肪厚度减少13% (P＜0.05～0.01)。另外，腹围也由实验前平均96.2cm减少到93.6cm，差异达极显著水平(P＜0.01)。 (3) 对血清中性脂肪(TG)及总胆固醇(TC)的降低作用：以TG和TC值异常的高血脂症患者为对象，进行实验。TG异常者32例，实验结果TG平均值由 282.3mg/dl降至226.1mg/dl，降低20%。TC异常者18例，TC平均值由259.0mg/dl降至237.7mg/dl，降低8%。实验表明，长期饮用铁观音，可以降低血清中性脂肪及总胆固醇。(4)在安全性实验中，并未发现任何异常情况。因此，饮用铁观音不会使食欲、体力下降，不会引起下痢等。实验证明长期服用铁观音可以收到减肥，减少腹部皮下脂肪，减少和改善血清中性脂肪和总胆固醇的良好效果。

减的。要坚持喝，常喝。

简单而罗嗦的回答：醒酒，选铁观音；敌烟，选铁观音，呼吸顺畅；消除饭食油腻，选红茶；减肥塑体，选铁观音，红茶次之；——回答你的问题：铁观音减肥效果比红茶好。补充维生素，绿茶。顺便说句红茶的喝法吧，在新浪博客里看到的：http://blog.sina.com.cn/s/blog_770901c70100sdth.html祝你愉快!

喝铁观音茶可以减肥吗，答案是（肯定的），下面就看看铁观音的一些成分和益处： 现代的科学分析研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。 少数民族有喝酥油茶和奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。 茶为什么能减肥呢?那是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。本文原创于铁观音靖俊农茶网！铁观音靖俊农茶网

每天饮用两杯铁观音茶，三个月后能明显降低体重、腰围和体脂比例。所以时下很多朋友都喝铁观音茶减肥，又能保健，但喝铁观音减肥有一些误区是大家所不知道的：1、铁观音茶叶不是越贵，减肥效果越好。2、喝铁观音淡茶有利于减肥。3、用沸水泡铁观音，会损失维生素C，所以只用85度冲泡的铁观音才能减肥。ps：我妈妈喝了将近一年铁观音之后，，脂肪肝也没了= = 瞬间觉得好神奇= =

通常都是因为平时吃夜宵或者是吃一些油腻的东西不运动。是不能够减肥的，反而会特别的肥胖，因为铁观音的热量比较高。

铁观音加荷叶可以减肥!!喝荷叶茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。可以减肥!

推荐阅读：喝酒与品茶有何区别？ 都知道喝铁观音茶叶能瘦身，但别以为每天只是拼命喝铁观音茶赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝铁观音茶?喝什么样的铁观音茶?每种铁观音茶都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦! 清早起床：清香型铁观音茶在丰富的早餐前先喝一大杯清香型铁观音茶，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽! 午饭前：喝一杯铁观音陈年茶，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。 上午工作中：浓香型铁观音能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，浓香型铁观音茶的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。 下午茶时段：铁观音花草茶一杯，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食，这时，不妨将泡一杯铁观音混合玫瑰花茶或者铁观音混合香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。 晚餐午茶时段：铁观音茶叶水混合蔬菜汁，借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和铁观音茶混合蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速脂肪的排出。 延伸阅读：铁观音茶叶真的越香越好吗？

　　从古代开始，中国人就喜欢喝茶，现在世界上喝茶的也不仅仅是中国人。有些西方人也喜欢喝茶，就跟有些中国人喜欢喝咖啡一样。 　　铁观音是清代的时候开始出现的一种茶，最早产于福建一带，之后流传全国。因为铁观音茶味香醇，所以一直以来，深受人们的喜爱。 铁观音品质 　　铁观音的名气很大，但是它的实际茶品又怎么样呢？ 　　用一个词形容铁观音：“名不虚传”。铁观音是乌龙茶的一种，而且属于乌龙茶的极品。铁观音茶树不好种植，比较娇贵，所以铁观音的产量不大，这也是市场上真正的纯种铁观音为什么卖得那么贵的原因之一。 铁观音降糖又减肥 　　我们平常喝茶，图的是解解渴，或者在工作繁忙之余喝点茶提提神。但是，铁观音除了能够解渴，能够提神以外，更还有它独特的作用。 　　铁观音可以预防糖尿病，对糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。 　　随着人们生活水平的提高，有些疾病的发病率也跟着升高了。比如说糖尿病，现在全世界的糖尿病患者加起来差不多已经有2亿，在我们国家，也有3千万左右的糖尿病患者。 　　糖尿病是一种慢性病，治疗比较困难；日本医学家有研究发现，经常饮用铁观音对于治疗糖尿病有帮助。这是因为，铁观音茶里还含有维生素B1、磷酸、多酚类等多种能够预防和治疗糖尿病的元素。 　　另外，铁观音也是一种上好的减肥茶。 　　同样和人们生活水平提高有关，现代有越来越多的人遇上肥胖的烦恼。减肥是一件令人苦恼的事情，有些人为了减肥大量削减饮食，或者拼命运动健身等等。 　　铁观音里含有一种叫做茶多酚的物质，这种物质进到人的身体里以后，可以帮助分解酶，提升酶的代谢活动，进而有减少皮下脂肪量，帮助减肥的作用。所以，有需要减肥的人，平时可以偶尔泡杯铁观音喝喝。

恩是的耶,同意上面说 苦丁也减肥哦

可以减肥，茶是去油腻的。但是，饭后半个小时之内不要立刻喝茶，尤其是脾胃弱的人，容易破坏肠胃的正常工作。

可以

适量为好哦！

喝铁观音不能减肥

做为极品乌龙茶的铁观音是具有减肥功效。一些科研单位有详细的实验。请看： 糖类、脂肪作为食物被摄取后，经过肝脏及小肠进入血液，然后一部分作为体内的能量而消耗，过剩部分则积蓄于脂肪细胞内。乌龙茶中大量含有的分子量在1000～2000左右的多酚类物质，它不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织中中性脂肪酶的代谢活动，因而乌龙茶有促进脂肪代谢的作用。 我们对乌龙茶的抑制肥胖作用进行了临床实验。实验在中国福建省实施。选取单纯性肥胖症患者(单纯性肥胖症指过多饮食及运动不足等偏嗜性生活习惯而引起的肥胖)为对象，让其连续饮用乌龙茶，然后对肥胖抑制效果及脂质代谢的调节作用进行临床观察。 1.1 实验对象的选择条件 ①体重≥标准体重20% ②有肥胖家族史，自幼肥胖，饮食多，活动少。 ③可伴有善眠、多食、便秘、腹胀、少动、嗜睡、乏力、闭经等症。 ④肥胖度分级：轻度：超标准体重20～25%；中度：超标准体重25～30%；重度：超标准体重30%以上。 1.2 实验对象的选择 选择标准：符合上述条件的单纯性肥胖症患者。 排除标准：年龄在18岁以下，65岁以上者，妊娠或哺乳期妇女，过敏体质者；脑下垂体肿疡，柯兴氏综合症，甲状腺、性腺功能减退，尿潴留等继发性肥胖；正在用饮食疗法或运动疗法减肥者；不遵守实验规程，未按规定饮服者均从实验对象中排除。 实验对象根据BMI计算，选择超过标准体重20%以上的单纯性肥胖症患者。乌龙茶实验对象为男39人、女36人。根据肥胖程度又将实验对象分为三种，轻度26人、中度22人、重度27人。 安溪铁观音茶文化 1.3 观测指标 ①安全性观测：尿常规、血常规、血尿素氮(BUN)、心电图，转氨酶(ALT)。 ②疗效性观测：身高、体重、腹围、血压、甘油三脂(TG)、胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL－C)、血糖、尿糖、腹部皮下脂肪B超检测(右脐旁3cm处)。 安溪铁观音茶文化 1.4 疗效标准 显效：体重减轻≥3kg；有效：体重减轻1kg～3kg以下；无效：体重减轻不满1kg 1.5 饮用方法 降脂减肥茶Ⅰ号与降脂减肥茶Ⅱ号均按每日8g，上午、下午各4g，用开水(300ml)冲泡、饮服。实验以“天雁减肥茶”为对照，两种茶作随机分配。实验对象本人并不知晓自己所用茶类。另外，观察期间停止一切饮食疗法、运动疗法，保持正常饮食。 1.6 实验期：6周 1.7 实验结果 (1)体重减轻效果：单纯性肥胖症患者75例通过饮用乌龙茶，体重减轻有效率为52%，显效率为15%，总有效率为67%(见表1)。从三种不同肥胖程度来看，有效率均达60～70%。 表1 乌龙茶饮用后体重减轻效果 实验例数 显效率(%) 有效率(%) 无效(%) (减轻3kg以上) (减轻1～3kg) (减轻1kg以下) 总体(n＝75) 15 52 33 轻度(n＝26) 8 58 35 中度(n＝22) 14 50 36 重度(n＝27) 22 48 30 (2)腹部皮下脂肪的去除效果：实验前腹部皮下脂肪的平均值为33.1mm，实验后的平均值下降为28.7mm，皮下脂肪厚度减少13%(P＜0.05～0.01)。另外，腹围也由实验前平均96.2cm减少到93.6cm，差异达极显著水平(P＜0.01)。 安溪铁观音茶文化 (3)对血清中性脂肪(TG)及总胆固醇(TC)的降低作用：以TG和TC值异常的高血脂症患者为对象，进行实验。TG异常者32例，实验结果TG平均值由282.3mg/dl降至226.1mg/dl，降低20%。TC异常者18例，TC平均值由259.0mg/dl降至237.7mg/dl，降低8%。实验表明，长期饮用乌龙茶，可以降低血清中性脂肪及总胆固醇。 (4)在安全性实验中，并未发现任何异常情况。因此，饮用乌龙茶不会使食欲、体力下降，不会引起下痢等。实验证明长期服用乌龙茶可以收到减肥，减少腹部皮下脂肪，减少和改善血清中性脂肪和总胆固醇的良好效果。 感觉这种顶级铁观音比较有效果： http://www.snscy.com/html/product/391.html

可以减肥，茶是去油腻的。但是，饭后半个小时之内不要立刻喝茶，尤其是脾胃弱的人，容易破坏肠胃的正常工作。

没什么效果，普洱坚持喝，效果更好

可是会不会拉肚子啊

什么叫生茶啊~~~~~~~~~~~~~~`

没影响，看身体。。。。。。。

不会，茶叶里富含茶多酚能有效的帮你驱除油脂。普洱最减肥，铁观音也不错。龙井没有怎么发酵，没被氧化，营养都没流失。所以龙井最有营养，夏天喝不错。 当然，你的标题有个“多”字。我不是很清楚，你的多是什么概念。

普洱茶适合非节食性的减肥，铁观音适合节食性减肥。普洱茶不能空腹或者饭前喝，会造成低血糖容易晕厥的。铁观音和普洱茶都是我国的传统名茶，它们之所以被人们所钟爱确有其独特之处。品饮这两种茶叶对于人体健康都能够起到辅助作用，一般茶叶所具有的功效它们都具备。不过，从减肥效果来看，铁观音对于减肥者好些，因为它的主要作用是消食、去肥腻。而普洱属于温补，对肠胃有利。更多关于普洱和铁观音哪个减肥，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/fa114e1615838502.html?zd查看更多内容

铁观音加荷叶可以减肥!!喝荷叶茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。可以减肥!

应该没有吧

喝铁观音茶的好处（1）茶叶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）铁观音茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。安溪铁观音茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

这两种茶是属于两种不同种类的茶，无论从哪方面讲都是不能混在一起喝的，当然，这两种茶都有减肥的功效，至于哪种茶减肥的效果更好那就众说纷纭了。不过，我认为，喝茶减肥就好比吃药治病一样，除了茶本身的作用外，每个人的个体不同，吸收和发挥作用的差异也不是没有的。希望采纳

铁观音最主要喝的是香气,如果和花茶一起喝就浪费了铁观音。铁观音本身就有减肥的效果，我坚持喝了一个月减了3斤,但需要在饭前喝的哦.红茶一般是和牛奶调和着喝的。玫瑰花和绿茶还有红枣一起泡着喝,有美容的功效.

要看是铁观音的什么茶了，生茶是刮油的（减肥）

能减肥就是对身体健康会有影响，而且可能会容易反弹。想要减肥可以多运动，这是比较好且健康的减肥的方式，当然如果你比较懒还可以到网上买桑叶荷叶茶，它是由荷叶、桑叶、罗汉果、决明子、山楂等有减肥植物搭配而成，都是植物，没有什么副作用也是可以减肥的，只是时间比较久。

要看是铁观音的什么茶了，生茶是刮油的（减肥）

u200du200d铁观音对减肥是有效果的，而且是纯绿色的减肥效果。但是，我们也要注意喝铁观音茶的适当时间。一般来说我们再三餐前后喝一杯热的不加糖的铁观音茶，效果将会很好。但是要注意不能饭后马上喝铁观音茶，必须休息一小时左右才可以喝。喝铁观音茶叶是要看个人的体质。如果喝完铁观音茶个人感觉不舒服，比如胃痛或者失眠，就好就要调节喝茶的量。泡好的茶最好是在半小时到一个小时内喝完，否则茶叶里的营养物质将会被氧化，就达不到效果了。u200du200d

铁观音茶叶是可以早上喝的我们中国很早以前就已经有了茶文化现代人以喝茶会友以喝茶为健身福建的朋友还经常在早上起床后就喝茶喝铁观音茶而且还先喝茶后吃早饭大部分的人都身体健硕轻盈所以铁观音是适合早上喝的饮料！

要减肥养胃—我推荐—普洱茶——研究表明,普洱茶不但滋味醇厚回甘、陈香显著,而且有一系列如降脂、降压、减肥、抗癌、防辐射、明目理气等保健功效,尤其是保存越久的普洱茶越有效能,

不能。运动吧！

可以 不过不如普洱和绿茶比较减，不过茶都是可以去油脂的，多喝对减肥有帮助。

茶叶其实没有什么减肥作用，不管什么茶，除了药店那些对身体不好的所谓的减肥茶。要减肥，一定是要控制饮食的，不是不吃，而是少吃，营养的吃，茶叶只能起到小小的辅助作用，依靠茶叶减肥是很难的。

　　烟斗是辅助抽烟的一种工具！那么，你知道这种工具该如何正确使用吗？下面我整理了烟斗使用的相关知识以供大家阅读。　　烟斗正确使用的 方法 　　1、烟斗不是用吸的: 　　新手抽烟斗首先要建立一个与吸香烟完全不同的观念,烟斗不是用吸的,而是用自然呼吸,呼呼吸吸的,甚至有人说是轻吹两口,轻吸一口。轻吹第一口,吹去过度燃烧,再轻吹一口,吹出香气,然后轻吸入口。再提醒一次,轻含烟斗,用自然呼吸。 　　2、不要怕熄火了 　　熄了,再点火就好了。新手怕熄火,所以不断的吸,吸得脸红眼凸。怕熄火,轻吹两口就活了,而不是猛吸几口。(正如烧炭,炉火要旺,哪有人用吸的,一定是吹气。) 　　3、烟斗一定要清干净: 　　要享受烟草的香味,就要除去上一斗的灰烬、烟油(用面纸轻轻擦拭)。最好在未装烟草前,用口测试通气是否十分顺畅,有无异味。不顺畅就不要点火,否则这斗烟难抽死了。很多人在买烟草时很大方,买通条时却很省,一根通条用到变黑了还舍不得丢弃。 　　但是清烟斗时,要把烟斗内慢慢烧成的那层薄饼刮掉,( 个人意见) 　　烟斗冷却前不要拆烟斗,因为斗身与烟嘴的材质不同,膨胀系数也不同,会变得很紧容易伤害烟斗。 　　另外有一种专门用来清洁烟嘴与斗杆的清洁液,叫(甜化液),隔段时间用通条沾上甜化液,可以将留在斗杆与烟嘴洞里的老垢与异味彻底清除。 　　还有人利用压缩空气,即,不但能将烟斗清得很干净,消去异味,留下香味还无损薄饼。 　　4、拿出烟草,轻揉烟草 　　烟草因为包装的关系(无论纸包或罐装),都会挤压,所以用手指轻轻地把它们揉松。如果已经是揉松的,在包装上会有 pre-rubbed 的标示。 　　轻揉烟草后,手指上留下淡淡烟草香,是抽烟斗的乐趣之一。 　　片装烟草更是一定要揉松。 　　5、如何装烟草 　　很多人都说「塞」烟草,「塞」这个字是抽烟斗最坏的观念之一,装烟草用塞的,这一斗烟就不好抽了。 　　将揉松的烟草轻轻搓成小球放入斗底在烟草轻装到斗顶齐平,用工具将烟草下压至五六分斗就可以了。 　　(个人意见) 　　用手指压烟草检查是否有弹性,若无弹性表示太紧,一定要取出重装;若仍稀松,则再轻压几下。 　　装烟草的技巧是烟草的“神秘成份”,可以让烟草的香、韵、劲十足发挥出来。反之,则是神秘杀手,把好烟草糟蹋了。 　　5、点火前,吸几口 　　很多人很享受这几口,因为这几口品尝的是未点火前烟草的香味,尤其加味烟草的特殊香味。甚至你可以不点火(今天抽得够多了),光只是享受烟草的原味。 　　如果发现通气不顺畅,表示烟草太紧或塞住了通气口,这时只要将烟斗拆开,用一根通条或烟草刀伸入烟斗底层,拨清通气口即可。当然,取出重装最好。 　　6、点火是两部曲 　　先将烟草表面缓缓(将火环绕 5、6 圈)烧出一个燃烧层,这时很多烟草会站起来,用工具将它们轻轻压平。这是这斗烟是否抽得顺又香的基础。 　　接着才是正式点火,这一点就要让烟草闷烧三十分钟以上。 　　用火柴点火是抽烟斗的一大乐趣,世界上的抽烟斗比赛就是每人发给同型烟斗,同量烟草,加上两根火柴,然后比谁抽得久。 　　7、说停就停 　　新手在抽 20 ~ 30 斗之后,就会学得正确的基本技巧,这时想让它熄火,它都不熄。只要把烟斗放下,不抽它,它就熄了。这就是抽烟斗能有所节制的特点之一,想抽再点火就是了,再点火时一样要把燃烧层烧出来。 　　8、冷抽、慢火 　　冷抽、慢火是抽烟斗的要诀,烟斗要不发烫才能让烟草慢慢闷烧,也才能抽出烟草的极味。 　　如果烟斗过烫,停下来不抽就是了,待冷了再抽。烟斗要抽得短(不要猛吸)而缓(不要频吸)才能享受烟草香,如果烟斗烫得不能手持 10 秒以上,代表你抽烟斗时不只在燃烧烟草同时也在燃烧烟斗。石楠木虽说是相当耐热(耐烧),但是它终究是木类,过度燃烧会把心爱的烟斗烧毁了。 　　冷抽慢火是所有烟草公司追求的品质标准。烟斗不发烫是烟斗客入不入流的鉴定标准。 　　9、享受 　　轻含(而非死咬)烟斗,用自然呼吸轻吐轻吸,只吸到口腔,不吞下,让烟草的香、韵、劲在口中环绕,触遍每一个味蕾,然后再轻轻从口吐出或从鼻喷出,其享受有若神仙。 　　烟斗的抽法各有喜好,底下介绍八种抽法,但得由自己去体会。 　　(1)用两唇轻含烟斗,轻呼再轻吸。 　　(2) 将烟斗小口顶着牙齿,轻呼再轻吸。 　　(3)将烟斗小口置于舌下,轻呼再轻吸。 　　(4)将烟斗小口放两颊与牙齿中间,轻呼再轻吸。 　　(5)将烟斗小口伸入喉口,轻呼再轻吸。 　　(6)将烟斗顶着上颚,轻呼再轻吸。 　　(7)含着烟斗说话。 　　(8)含着烟斗轻哼喜爱的旋律。 　　以上各种抽法会带来烟草的不同韵味与享受。 　　切记!猛吸,吸入的只是浓烟,愈是轻抽(先轻呼再轻吸),烟草的香味才愈能表现出来。 　　切记!不可把烟吸入肺里。 　　烟斗的挑选方法 　　根据烟斗礼仪，烟斗客至少应该有3把烟斗，满足不同的需要。需要浓一点儿的口味可以选择3厘米管的烟斗;需要淡一点儿的口味不妨选择6厘米管的烟斗;温和的维吉尼亚烟丝适合W.O.Larsen烟斗，而强劲的波瑞克烟草则不妨用Dunhill烟斗。还有，思考问题的时候适宜使用直式的石楠根烟斗，而阅读的时候用弯式的海泡石烟斗更自在。 　　玩家说，不要一天数次填装一只烟斗，而应该一只抽完就放在一边让它休息一天。抽完的烟灰要用专门的工具掏空，清洗烟斗最好不要用水，可以用威士忌来擦拭。 　　在挑选烟斗时，首先检视烟斗的整体外形，烟嘴和斗柄要齐平地嵌合。然后检视斗钵，看整个斗壁厚度是否相等，钵底的烟管开口是否对正。斗壁厚的要比薄的好，厚的斗壁不易烧穿，也不会烫手。再瞧瞧钵底的气口是否从斗钵的最底处开出，这样有助完全利用烟草。最后，检视烟嘴。建议刚开始玩烟斗的人不要一开始就尝试上万块的顶级烟斗，400多元的玉米斗适合初学者，等到有 经验 后，再慢慢购买价格较高的烟斗。 　　一把烟斗的昂贵之处除了手工、产地、历史等原因之外，一个决定性因素是选材。有的烟斗用一块罕见的树瘤根据天然的形状打磨制成，这样的烟斗就很难得，如果制作精良，价格自然不会便宜。 　　此外，手工制作的东西现在越来越被推崇，纯手工制作的东西跟机器生产的东西价值也不一样，要是再出自名家之手，或者专为某人某事而做，价值就更不一样。 　　石楠木 　　当今之世，石楠木斗最为广泛，凡自诩斗客者无不拥有若干，乃居家必备外出炫耀之佳品。石楠木几乎是烟斗的代名词，致使诸多新丁唯石楠马首是瞻而不知其他。 　　石楠(Briar)，主要见于地中海地区的山坡及岩壁上，生长极其缓慢。取其深埋于地下，位于根、茎间的根瘤部分。石楠根造烟斗的历史，可以追溯回 1850 年，法国的 Saint - Claude 区。直到现在，Saint - Claude 区仍是世界上重要的石楠根烟斗制造中心之一。石楠根除了具有坚固耐用，木质细密，木纹漂亮等优点外，最可贵的，是具有无数个肉眼看不见的“孔”，非常有助于散失烟草燃烧时的水汽和热量，同时也决定了其质轻的特性。石楠根表层会烧焦，碳化，但本身却极难燃着。另外，这种木质对烟草的风味，只产生十分轻微的影响。 　　石楠根愈老愈好。 　　首先，老根木纹更细密、分明，自然更有美感。另外，气孔较多，重量因而也较轻，嘴上的负担也就减轻了，(当然烟斗并不是单纯愈轻愈好的，太轻的就失去了“质感”，也就失去吸引力了)。最后，由于老根质地致密、多孔，耐热性及散热性自然会更好，除了不容易烫舌头外，还令讲究低温燃烧的烟草，风味更上一层楼。 　　价格高昂，恐怕就是老根唯一的不足之处了。如今，80 - 100 年的石楠根已经非常难得，200 年甚至以上的就是极品。以前50 - 70 年树龄的还算普遍，经过不断的大量开掘，只剩 15 - 25 年的了，真是买少见少。一般认为，15 年以上的根瘤，才适合用来造烟斗。 　　石楠根烟斗的烟嘴(Mouth Piece / Bit)，按材料划分，一般有两种： 　　硫化硬胶Vulcanite)：呈黑色。以天然橡胶为原料，经硫化处理制成。质地相对柔软，咬起来也较舒服。 　　丙烯酸合成树脂(Lucite / crylic)：有花纹，质地坚硬，经久耐用，而且不易氧化变色。 　　玉米芯 　　源于美国。直到现在，玉米芯烟斗还在南部的农民及退伍军人之间广泛使用(麦克阿瑟把军使用的就是玉米芯烟斗)。恰如其名，玉米芯烟斗，是用专门栽种的玉米，取其穗轴，经两年左右的时间风干，然后再经其他工序处理，最后上胶制成。一条穗轴，通常可以造两只烟斗。玉米芯烟斗除了具有质轻，多孔散热佳等的优点外，还能在抽烟时带出其特有的风味。玉米斗因其价格非常便宜(视其质量和大小，美国产2 到8、9美金一只，国产10-15元一只)，烧焦或变味后，毫不犹豫就可以换新的了。因此其最佳用途就是品烟丝，更可毫不心疼地送给那些对你的好斗垂涎三尺的友人，免去被夺所爱之痛。 　　海柳木 　　据说，海柳木古老而珍贵。它是一种寿命可长达千年的海底灌木，属海生植物铁树科。它以吸盘紧固在海底礁石上，高可达 4 米余，呈黑褐色或棕褐色，干粗枝密，叶片细长，酷似陆上的柳叶。木质坚韧耐腐，有“铁木”之称。然则，木质细蜜坚韧定然透气性差，此又何解? 　　由于它们终生暗藏在海底，故而又有“神木”之称。用海柳木制成的各种艺术品，古时曾是帝王把相的高贵玩物。海柳木烟斗，色泽漂亮，木质细腻，用起来凉喉爽口，并有天然的过滤作用。不过，据说价格也是非常惊人的。

问题一：水果和生鲜肉制品属于预包装食品吗 今日优鲜产品中心告诉您：预包装食品（prepackaged foods），指预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品；包括预先定量包装以及预先定量制作在包装材质和容器中并且在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识的食品。 你说的水果、生鲜肉，包含的范围太广，只要符合“预包装食品”的标准，那就是预包装食品。定量包装好了再销售，和销售了再包装是不同的。 问题二：预包装食品包括哪些 预包装食品是指经预先定量包装，或装入、灌入容器中，向消费者直接提供的食品。为了防止运输过程污染的运输包装或商店称量销售的简易包装水果、蔬菜、水产品、畜肉、禽肉、蛋类、小块糖果、巧克力、即食快餐盒饭等非定量包装食品，不属于预包装食品；不向消费者直接销售的食品和餐饮业使用的原料、辅料，即使具有包装，也不属于预包装食品。 问题三：预包装食品包括水果吗？ 包括 问题四：水果是不是预包装食品? 理论上是预包装食品，但是更准确的讲是初级农产品的包装 问题五：水果算是散装食品或者预包装食品吗 点我头像 敢? 问题六：我公司的食品流通许可证写的是预包装食品和散装食品。现在想做礼盒包装的水果，请问这属于包装还是预包装 还是属于散装。预包装食品要有产品信息，配料表，生产日期等信息。你所说的其实就是散装的水果，只不过把塑料袋包装换成礼盒包装而已 问题七：哪些食品是预包装食品？ 【点点读】光看这个概念，还是不够明白，但是反过来想，那些没有包装的散装食品肯定不是预包装食品。没有包装，我们就看不到食品名称、规格、净含量、生产日期、保质期和贮存条件等等关乎食品本质的信息。比方给你一个花生，不剥开你是不知道这里面的花生仁状态怎么样？即使看起来好像状态不错，但是不尝一下不知道有没有变坏，可是如果真有黄曲霉毒素呢？所以散装食品买起来真是没有预包装食品安全。当然有，在《预包装食品营养标签通则》里规定了可以豁免标识营养标签的部分食品。豁免强制标识营养标签的食品如下：1.食品的营养素含量波动大的，如生鲜食品、现制现售食品；2.包装小，不能满足营养标签内容的，如包装总表面积≤100cm2或最大表面面积≤20cm2的预包装食品；3.食用量小、对机体营养素的摄入贡献较小的，如饮料酒类、包装饮用水、每日食用量≤10g或10mL的。生鲜食品：是指预先定量包装的、未经烹煮、未添加其它配料的生肉、生鱼、生蔬菜和水果等，如袋装鲜（或冻）虾、肉、鱼或鱼块、肉块、肉馅等。此外，未添加其它配料的干制品类，如干蘑菇、木耳、干水果、干蔬菜等，以及生鲜蛋类等，也属于本标准中生鲜食品的范围。但是，预包装速冻面米制品和冷冻调理食品不属于豁免范围，如速冻饺子、包子、汤圆、虾丸等。【点点读】这样看干蘑菇、木耳、干水果、干蔬菜等，以及生鲜蛋类。这些食品厂家是可以不标注全标签的。新鲜不新鲜，品质好不好就要看消费者的眼力了。现制现售食品：是指现场制作、销售并可即时食用的食品。但是，食品加工企业集中生产加工、配送到商场、超市、连锁店、零售店等销售的预包装食品，应当按标准规定标示营养标签。【点点读】这类食物在超市里最常见的是面包、蛋糕一类的烘焙食品。如果是现烤的蛋糕只写上生产日期或包装日期就可以了。但是里面反式脂肪酸的含量就无从知晓了。如果买预包装的蛋糕，找反式脂肪酸含量低的，又不够新鲜。包装小，不能满足营养标签内容的，如包装总表面积≤100cm2或最大表面面积≤20cm2的预包装食品；《通则》里的解释：产品包装总表面积小于等于100cm2或最大表面面积小于等于20cm2的预包装食品可豁免强制标示营养标签，但允许自愿标示营养信息。这类产品自愿标示营养信息时，可使用文字格式，并可省略营养素参考值（NRV）标示。包装总表面积计算可在包装未放置产品时平铺测定，但应除去封边所占尺寸。包装最大表面面积的计算方法同《预包装食品标签通则》（GB7718-2011）的附录A。食用量小、对机体营养素的摄入贡献较小的，如饮料酒类、包装饮用水、每日食用量≤10g或10mL的。《通则》里的解释：酒精含量大于等于0.5%的饮料酒类产品，包括发酵酒及其配制酒、蒸馏酒及其配制酒以及其他酒类（如料酒等）。上述酒类产品除水分和酒精外，基本不含任何营养素，可不标示营养标签。包装饮用水是指饮用天然矿泉水、饮用纯净水及其他饮用水，这类产品主要提供水分，基本不提供营养素，因此豁免强制标示营养标签。对饮用天然矿泉水，依据相关标准标注产品的特征性指标，如偏硅酸、碘化物、硒、溶解性总固体含量以及主要阳离子(K+、Na+、Ca2+、Mg2+)含量范围等，不作为营养信息。关于每日食用量≤10g或10mL的预包装食品指食用量少、对机体营养素的摄入贡献较小，或者单一成分调味品的食品，具体包括：1.调味品：味精、醋等；2.甜味料：食糖、淀粉糖、花粉、餐桌甜味料、调味糖浆等；3.香辛料：花椒、大料、辣椒、五香粉等；4.可食用比例较小的食品：茶叶、胶基糖果、咖啡豆等；5.其他：酵母......>> 问题八：经营范围为预包装食品，可以参加水果或干货类招标吗？ 亲，水果属于初级农产品，不属于预包装食品，干货类如果是经过加工，取得食品生产许可证的话可以参加招标，水果肯定不可以！ 问题九：预包装食品许可证可以卖水果吗？自己家的水果 食品安全法里面有明确说明，农户出售自产农产品不需要任何证件；其余的就看你的客户的要求了，例如检测报告之类的。 问题十：最新版本预包装食品包含什么内容 中华人民共和国国家标准 GB 7718―2011 中华人民共和国卫生部发布 2011-04-20 发布2012-04-20 实施 食品安全国家标准 预包装食品标签通则 GB 7718―2011 I 前言 本标准代替GB 7718-2004《预包装食品标签通则》。 本标准与GB 7718-2004 相比，主要变化如下： ――修改了适用范围； ――修改了预包装食品和生产日期的定义，增加了规格的定义，取消了保存期的定义； ――修改了食品添加剂的标示方式； ――增加了规格的标示方式； ――修改了生产者、经销者的名称、地址和联系方式的标示方式； ――修改了强制标示内容的文字、符号、数字的高度不小于1.8mm 时的包装物或包装容器的最大表 面面积； ――增加了食品中可能含有致敏物质时的推荐标示要求； ――修改了附录A 中最大表面面积的计算方法； ――增加了附录B 和附录C。 GB 7718―2011 1 食品安全国家标准 预包装食品标签通则 1 范围 本标准适用于直接提供给消费者的预包装食品标签和非直接提供给消费者的预包装食品标签。 本标准不适用于为预包装食品在储藏运输过程中提供保护的食品储运包装标签、散装食品和现制现 售食品的标识。 2 术语和定义 2.1 预包装食品 预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品，包括预先定量包装以及预先定量制作在包装材 料和容器中并且在一定量限范围内具有统一的质量或体积标识的食品。 2.2 食品标签 食品包装上的文字、图形、符号及一切说明物。 2.3 配料 在制造或加工食品时使用的，并存在（包括以改性的形式存在）于产品中的任何物质，包括食品添 加剂。 2.4 生产日期（制造日期） 食品成为最终产品的日期，也包括包装或灌装日期，即将食品装入（灌入）包装物或容器中，形成 最终销售单元的日期。 2.5 保质期 预包装食品在标签指明的贮存条件下，保持品质的期限。在此期限内，产品完全适于销售，并保持 标签中不必说明或已经说明的特有品质。 2.6 规格 同一预包装内含有多件预包装食品时，对净含量和内含件数关系的表述。 2.7 主要展示版面 预包装食品包装物或包装容器上容易被观察到的版面。 3 基本要求 3.1 应符合法律、法规的规定，并符合相应食品安全标准的规定。 3.2 应清晰、醒目、持久，应使消费者购买时易于辨认和识读。 3.3 应通俗易懂、有科学依据，不得标示封建迷信、色情、贬低其他食品或违背营养科学常识的内容。 3.4 应真实、准确，不得以虚假、夸大、使消费者误解或欺骗性的文字、图形等方式介绍食品，也不得 利用字号大小或色差误导消费者。 3.5 不应直接或以暗示性的语言、图形、符号，误导消费者将购买的食品或食品的某一性质与另一产品 混淆。 3.6 不应标注或者暗示具有预防、治疗疾病作用的内容，非保健食品不得明示或者暗示具有保健作用。 3.7 不应与食品或者其包装物（容器）分离。 GB 7718―2011 2 3.8 应使用规范的汉字（商标除外）。具有装饰作用的各种艺术字，应书写正确，易于辨认。 3.8.1 可以同时使用拼音或少数民族文字，拼音不得大于相应汉字。 3.8.2 可以同时使用外文，但应与中文有对应关系（商标、进口食品的制造者和地址、国外经销者的名 称和地址、网址除外）。所有外文不得大于相应的汉字(商标除外)。 3.9 预包装食品包装物或包装容器最大表面面积大于35cm2 时（最大表面面积计算方法见附录A），强 制标示内容的文字、符号、数字的高度不得小于1.8mm。 3.10 一个销售单元的包装中含有不同品种、多个独......>>

抽烟斗有什么讲究我也不太懂，没接触过

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烟斗的正确抽法如下：烟斗的抽吸应尽量轻缓自然，上嘴抽第一口时轻慢的用舌头拉动口腔中的空气，使烟草表面燃烧产生的烟气流转入口腔，然后从嘴边把烟气放掉，然后再轻慢的推动口腔中的新鲜空气，使之缓缓的进入烟斗中，此过程中会看到烟斗中有袅袅的烟气飘起，非常惬意。一般烟斗上嘴后，这个过程要重复二次左右，具体视烟草的燃烧情况，最直观的感受就是烟气的浓度，太清淡，品尝不到烟草的香气，烟草燃烧不好，会容易灭火。太浓烈，烟草燃烧过旺，烟气呛辣，斗温过高，会对烟斗造成损伤，烧坏烟斗木质。当感觉烟草燃烧良好，抽吸顺畅，第三次抽吸使烟气进入口腔后，烟斗离嘴，将烟气慢慢从口腔或鼻腔呼出，从而品尝烟草的醇香。装填烟草方式最常用，且经验证明行之有效的技巧，是“三层法”。第一层，轻轻地把烟草揉洒进斗钵，直到自然溢满钵面为宜。然后使用“孩子的手力”，温柔地用手指压至半斗满（使用手指能更好地感知和控制力度，这是用压棒等死物所不能达到的）。第二层，揉洒烟草，添至满溢，然后使用“女人的手力”，压至2/3到3/4斗满。第三层，揉洒烟草，添至满溢，然后使用“男人的手力”，紧压表层。最后，用指头测试装填好的烟草是否有“弹性”，如果按下后毫无生气，表示填塞得太紧；如果一按即塌，则表示太松。