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山 楂富含有机酸、维生素C、山楂黄铜等多种营养物质,生活中我们最常见的食用方法就是泡水喝,那么山楂可以和茶叶一起泡水喝吗?山楂泡水的最佳搭配有哪些呢
茶叶
泡茶
山楂
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山楂可以和茶叶一起泡吗
山楂可以和茶叶一起泡。首先山楂和茶叶没有药性上的冲突,其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性,所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质,如维生素c,有机酸,山楂黄铜等,山楂和茶叶泡水是有一定益处的。
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山楂和茶叶泡水喝的功效:
一.降压降脂
因为山楂中含有山楂黄铜,能够起到降血压降血脂的作用,而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢,对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝,能够加强降压降脂的作用。
二.抗菌消炎
山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用,茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用,两者一起泡水喝,抗菌消炎的作用更明显。
三.美容养颜
山楂和茶叶都含有维生素C,茶叶还含有丰富的维生素E和维生素A,两者都有抗氧化的作用。山楂和茶叶一起泡水喝能够加强美白和抗衰防皱的作用。
四.减肥降脂
山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌,茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌,两者都能影响胃肠道的功能,有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。
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山楂泡水的最佳搭配有这些
一.山楂+枸杞子:健胃消食
山楂和枸杞子都是生活中常见的中药材,山楂主治健胃消食,行气散瘀,枸杞子能明目益睛,滋补肝肾。山楂枸杞子一起泡水可以起到补肝益肾,消食健胃,降压降脂,清火明目的作用。
原料:山楂干5-8片,枸杞10粒,冰糖
做法:1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。
二.山楂+玫瑰花:解郁止痛
玫瑰花解郁疏气,调经止痛,并且含有大量的维生素以及单宁酸。山楂行气散瘀,治疗痛经,经闭。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用,美容养颜,调经止痛,为女性饮用佳品。
原料:山楂果10克,玫瑰花10克
做法:将山楂果和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟。
三. 山楂+蜂蜜:滋阴补虚
蜂蜜味甘,性平。归脾,肺,心,胃,大肠经。蜂蜜有滋阴润燥,补虚润肺和美容养颜的作用。山楂主治饮食积滞,脘腹胀痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋阴补虚,润肠通便,排毒解毒的作用。 原料: 山楂和蜂蜜
做法:将山楂切片,去核,洗净。加入蜂蜜,用温水冲服。
四.山楂+麦芽:消食止痛
炒麦芽和山楂都有治疗脘腹胀痛,健胃消食的功能,炒麦芽还可治疗乳房胀痛,妇女断乳。山楂麦芽泡水喝有去饮食积滞,帮助消化的作用,可适用于小儿积食。
原料:炒山楂15克,炒麦芽15克,红糖适量
制作:把山楂、麦芽及红糖一同放入杯内,加水煎汤,煎沸5~7分钟。
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山楂泡水的适宜人群
1.消化不良,脘腹胀痛者
山楂含有果酸和有机酸,可以促进胃液的分泌,有利于食物的消化,缓解胃胀。
2.食欲不振者
山楂口味酸甜,其中的酸味,能够刺激食欲,有利于开胃。
3.高血压高血脂患者
山楂中的山楂黄铜和三萜酸能够控制心肌血管的流量,有降压降脂的作用。
4.美容养颜者
山楂有抗氧化的作用,能够缓解皮肤的衰老,其中的维生素c也有美白的作用。
- 大鱼炖火锅
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1.山楂可以和茶叶一起泡吗
山楂可以和茶叶一起泡。首先山楂和茶叶没有药性上的冲突,其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性,所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质,如维生素c,有机酸,山楂黄铜等,山楂和茶叶泡水是有一定益处的。
2.山楂和茶叶泡水喝的功效:
一.降压降脂
因为山楂中含有山楂黄铜,能够起到降血压降血脂的作用,而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢,对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝,能够加强降压降脂的作用。
二.抗菌消炎
山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用,茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用,两者一起泡水喝,抗菌消炎的作用更明显。
三.美容养颜
山楂和茶叶都含有维生素C,茶叶还含有丰富的维生素E和维生素A,两者都有抗氧化的作用。山楂和茶叶一起泡水喝能够加强美白和抗衰防皱的作用。
四.减肥降脂
山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌,茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌,两者都能影响胃肠道的功能,有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。
3.山楂泡水的最佳搭配有这些
一.山楂+枸杞子:健胃消食
山楂和枸杞子都是生活中常见的中药材,山楂主治健胃消食,行气散瘀,枸杞子能明目益睛,滋补肝肾。山楂枸杞子一起泡水可以起到补肝益肾,消食健胃,降压降脂,清火明目的作用。
原料:山楂干5-8片,枸杞10粒,冰糖
做法:1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。
- 寻云
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山 楂富含有机酸、维生素C、山楂黄铜等多种营养物质,生活中我们最常见的食用方法就是泡水喝,那么山楂可以和茶叶一起泡水喝吗?山楂泡水的最佳搭配有哪些呢?
山楂 茶叶
1 山楂可以和茶叶一起泡吗
山楂可以和茶叶一起泡。首先山楂和茶叶没有药性上的冲突,其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性,所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质,如维生素c,有机酸,山楂黄铜等,山楂和茶叶泡水是有一定益处的。
山楂可以和茶叶一起泡吗
2 山楂和茶叶泡水喝的功效:
一.降压降脂
因为山楂中含有山楂黄铜,能够起到降血压降血脂的作用,而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢,对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝,能够加强降压降脂的作用。
二.抗菌消炎
山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用,茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用,两者一起泡水喝,抗菌消炎的作用更明显。
三.美容养颜
山楂和茶叶都含有维生素C,茶叶还含有丰富的维生素E和维生素A,两者都有抗氧化的作用。山楂和茶叶一起泡水喝能够加强美白和抗衰防皱的作用。
四.减肥降脂
山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌,茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌,两者都能影响胃肠道的功能,有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。
山楂和茶叶泡水喝的功效:
3 山楂泡水的最佳搭配有这些
一.山楂+枸杞子:健胃消食
山楂和枸杞子都是生活中常见的中药材,山楂主治健胃消食,行气散瘀,枸杞子能明目益睛,滋补肝肾。山楂枸杞子一起泡水可以起到补肝益肾,消食健胃,降压降脂,清火明目的作用。
原料:山楂干5-8片,枸杞10粒,冰糖
做法:1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。
二.山楂+玫瑰花:解郁止痛
玫瑰花解郁疏气,调经止痛,并且含有大量的维生素以及单宁酸。山楂行气散瘀,治疗痛经,经闭。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用,美容养颜,调经止痛,为女性饮用佳品。
原料:山楂果10克,玫瑰花10克
做法:将山楂果和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟。
三. 山楂+蜂蜜:滋阴补虚
蜂蜜味甘,性平。归脾,肺,心,胃,大肠经。蜂蜜有滋阴润燥,补虚润肺和美容养颜的作用。山楂主治饮食积滞,脘腹胀痛。山楂蜂蜜泡水喝有滋阴补虚,润肠通便,排毒解毒的作用。 原料: 山楂和蜂蜜
做法:将山楂切片,去核,洗净。加入蜂蜜,用温水冲服。
四.山楂+麦芽:消食止痛
炒麦芽和山楂都有治疗脘腹胀痛,健胃消食的功能,炒麦芽还可治疗乳房胀痛,妇女断乳。山楂麦芽泡水喝有去饮食积滞,帮助消化的作用,可适用于小儿积食。
原料:炒山楂15克,炒麦芽15克,红糖适量
制作:把山楂、麦芽及红糖一同放入杯内,加水煎汤,煎沸5~7分钟。
山楂泡水的最佳搭配有这些
4 山楂泡水的适宜人群
1.消化不良,脘腹胀痛者
山楂含有果酸和有机酸,可以促进胃液的分泌,有利于食物的消化,缓解胃胀。
2.食欲不振者
山楂口味酸甜,其中的酸味,能够刺激食欲,有利于开胃。
3.高血压高血脂患者
山楂中的山楂黄铜和三萜酸能够控制心肌血管的流量,有降压降脂的作用。
4.美容养颜者
山楂有抗氧化的作用,能够缓解皮肤的衰老,其中的维生素c也有美白的作用。
山楂泡水的适宜人群
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山楂可以和茶叶一起泡。首先山楂和茶叶没有药性上的冲突,其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性,所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质,如维生素c,有机酸,山楂黄铜等,山楂和茶叶泡水是有一定益处的。
主要的好处有
降压降脂
因为山楂中含有山楂黄铜,能够起到降血压降血脂的作用,而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢,对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝,能够加强降压降脂的作用。
抗菌消炎
山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用,茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用,两者一起泡水喝,抗菌消炎的作用更明显,也是值得肯定的。
美容养颜
茶和山楂中都含有维生素C,并且茶叶中还含有丰富的维生素A和维生素E,具有抗氧化的功效。一起喝可以美白抗衰,起到防皱的作用。
减肥降脂
山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌,茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌,两者都能影响胃肠道的功能,有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。
- cl
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绿茶+山楂 更促消化
山楂和绿茶一起泡水喝,有很好的减肥效果。而且,常用山楂泡水,还具有促消化、生津开胃、缓解肠胃饱胀的作用,除此之外还有降血脂、 利尿的功效。但是值得一提的是,气虚的人、本身有胃溃疡之类的胃病、患糖尿病患者的人,最好少喝这茶。
山楂25g
绿茶5g
菊花4g
枸杞2g
辅料
冰糖适量
蜂蜜适量
酸甜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
菊花山楂绿茶的做法步骤
1 准备好所有的材料,一般超市或者药店都有的哦
2 砂锅中注入适量的清水烧开
3 倒入洗净的山楂搅拌均匀
4 再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味儿
5 盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
6 取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶,菊花
7 盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水
8 再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满
9 盖上盖子,泡约三分钟,至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用,其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质,它们都可以消食去腻。
- 左迁
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做法步骤
1、准备好所有的材料,一般超市或者药店都有的哦
2、砂锅中注入适量的清水烧开
3、倒入洗净的山楂搅拌均匀
4、再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味儿
5、盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
6、取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶,菊花
7、盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水
8、再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满
9、盖上盖子,泡约三分钟,至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可
10、天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了,还好严重,昨天去刮痧拔罐 那个颜色黑的把我吓死
11、所以今天熬了款清热解毒的茶,感觉很不错就来分享了
12、虽然中暑,工作还是不能拉下,话说发了一上午的货,然后烧了好吃滴,做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄,一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
小贴士
1.菊花功善疏风清热,清肝泻火,兼能益阴明目,故可用治肝经风热、或肝火上攻所致目赤肿痛,多与桑叶、决明子、龙胆草等同用,共奏疏风清肝明目之效;若肝肾不足,目暗昏花,又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用,如杞菊地黄丸,共收滋补肝肾、益阴明目之功。 经现代医学验证,菊中含有有效化学成分,如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等,从菊中提炼出来的挥发油,含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明,白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。 常服菊花煎剂,对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量,能降低血清甾醇和三酸甘油脂,并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶,其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用,能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性,起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。 2.山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。 山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。 山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。 山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。 山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。 3.绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
- 陶小凡
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绿茶+柠檬 更抗癌、更排毒
绿茶祛火,柠檬可杀菌,并且富含柠檬酸及柠檬油精,有助于增加肝脏的酵素含量,加速分解致癌的化学物质,清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
美国某大学研究发现:绿茶中加一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健功效增加4倍,且实验表明柑橘类食物中,柠檬效果最好。
柠檬配绿茶,口感清凉,非常适合夏天饮用,需要注意的是避免用高温冲泡,会造成维生素C的损失。
绿茶+山楂 更促消化
山楂和绿茶一起泡水喝,有很好的减肥效果。而且,常用山楂泡水,还具有促消化、生津开胃、缓解肠胃饱胀的作用,除此之外还有降血脂、 利尿的功效。但是值得一提的是,气虚的人、本身有胃溃疡之类的胃病、患糖尿病患者的人,最好少喝这茶。
乌龙+桂花 更开胃
乌龙茶属于半发酵茶,如铁观音、大红袍等,其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质,它们都可以消食去腻。
搭配醒脾开胃、香味清新的桂花,可以让人胃口大开,桂花性温,与性平的乌龙茶很是相宜。此外桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。
泡乌龙茶最好用紫砂壶,且最好用100℃沸水,可在冲泡开后待水温到85度左右时即可加入干桂花。但需要注意的是桂花有醒脑的功效,易失眠的人少喝。
红茶+姜 更暖身、补阳
红茶性温,红茶本身是暖胃的,能温中驱寒,特别适合手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用;生姜味辛性温,主要用于除湿祛寒,也能起到能温胃补阳的作用。