- ardim
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痛风患者不建议饮用冰红茶。因为冰红茶属于饮料,糖分含量较多且含较多添加剂,二者均可引起血尿酸升高,从而加重痛风。建议痛风患者选择白水、碱性小苏打水或淡茶水饮用,有利于使尿酸排出体外。
碳酸饮料和含糖类饮料均为痛风患者禁忌,因为含糖类饮料不但能增加血尿酸水平,还能使血糖水平升高。多数痛风患者有糖代谢紊乱,如果长期饮用此类饮料,易引发糖尿病及痛风发作。
血尿酸增高是痛风的核心问题,因此,痛风患者最好避免食用各种高嘌呤食物,如海鲜、啤酒、动物内脏及肉汤等,尤其是在血尿酸水平控制不佳的时候。此时,食用高嘌呤类物质很容易导致痛风发作。还要禁忌辛辣刺激性的食物,比如辣椒,胡椒,生葱,生姜,生蒜等食品,当然,最好也不要喝浓茶、浓咖啡,可可等刺激性的饮料,这些都有可能刺激到中枢神经,从而加重病情。
另外也要注意低盐、低脂、低糖饮食,尽量避免吃油腻油炸食物,更要严格避免吃含高嘌呤的食物,比如动物内脏,各种鱼虾、蟹贝类海鲜,浓肉汤,火锅汤以及发酵食品等,也不要吃各种豆类,豆制品,坚果等食物。另外还要严格戒酒,戒烟。
可以多饮水,多吃碱性食品和饮料,以促进尿酸的排泄。另外在生活方面,急性期要避免活动,一定要注意休息,但是在病情缓解期的时候要适当的锻炼,增强体质,并且要减轻体重。
由于痛风患者依旧需要蛋白质类食物补充营养物质,尤其是老年人,在血尿酸控制良好的前提下,可以正常食用非高嘌呤食物、甚至适量(少量)食用肉类、蛋类食物,但还是应该尽量避免含嘌呤量过高的食物,以避免血尿酸波动、减少及避免痛风发作,以此而避免长期病变造成关节破坏。
- 大牛哥
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答案是不能,但是可以喝其他的茶。
首先,导致痛风的原因是体内的嘌呤代谢异常。茶水中的嘌呤含量低,所以,喝茶不会导致痛风患者摄入过多嘌呤,从而致使尿酸升高痛风发作。
其次,我们常喝的茶水是用白开水冲泡而成,在品尝茶叶清香味的同时,也饮用了大量的白水。足量的水可以促进身体尿酸的排出,从而起到防止尿酸盐形成和沉积的作用。值得一提的是,痛风患者需要达到每天2000毫升的饮水量。茶叶可以有助于人们胃口大开,养成良好的饮水习惯。
那为什么有的人会认为痛风患者不能喝茶呢?
过去认为,茶经过代谢以后产生“甲基尿酸盐”,可导致痛风,因此建议痛风病人不要喝茶。后来发现,“甲基尿酸盐”和引起痛风的“尿酸盐”其实是两回事,不会在关节、皮下和肾脏等处沉积,所以,喝茶与痛风的发病无关。
患者喝茶有什么需要注意?
痛风患者无论喝什么茶,绿茶、红茶、普洱、铁观音还是碧螺春等对尿酸都不会有影响,如果本身喜欢喝茶的完全可以继续喝茶,如果想通过喝茶来降尿酸,那就不要寄托太大希望了。
尽管茶叶本身不能预防痛风,但痛风患者喝茶是无害的,而且大量喝茶相当于大量喝水,对痛风及高尿酸血症患者是有益的。
不过,有些“茶”比如冰红茶、绿茶等是不能喝的,这些饮品其实不是茶,而是指带有“茶”味道的果糖类饮料。高尿酸血症的治疗指南也明确建议:痛风病人可饮用牛奶及乳制品,尤其是脱脂奶和低热量酸奶,但要避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料,它们可是有可能诱发痛风的!
另外,痛风患者在喝茶时也需要注意以下几点:睡前不要喝浓茶,否则易失眠。也尽量不要空腹喝浓茶,否则容易导致缺铁性贫血。
注意这4种会升高尿酸的“水”
日常生活中,有几种常见饮品,貌似跟尿酸没什么关系,但其实会升高尿酸,诱发痛风,一定要注意:
骨头汤
在很多中国人的习惯里,讲究“以形补形”,由于痛风疼在骨,就多补骨头汤。
其实,这是一种非常错误的做法,因为骨头在熬成汤后,油脂发生乳化,食用过多会造成代谢紊乱,增加三高风险。
另外,骨头里的嘌呤易溶于汤中,汤汁的嘌呤含量远高于肉,因此痛风病人在做菜时,最好不要放老汤。
果汁饮品
随着养生热潮的兴起,不少人都钟爱于鲜榨果汁,认为新鲜有营养,但这其中也存在着健康隐患,尤其是对于高尿酸者来说。
果汁中含大量的果糖,不仅会阻碍尿酸的代谢,还会升高尿酸。调查显示,每天饮用一份和两份以上橙汁的妇女痛风发病风险分别增加41%和142%。进一步研究发现,在人体内,果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷(尿酸的前体)来升高血尿酸水平。因此,血尿酸水平在摄入过量的果糖后短时间内就明显升高。
火锅汤
火锅相当于大杂烩,各种食材都可以在里面涮。但是,这也增加了高嘌呤摄入的风险。
因为火锅中含有大量的含嘌呤食物原料,如动物内脏、海鲜等,如果这个时候还喝酒,就会导致痛风的症状更严重。
根据许多研究调查发现,涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。
碳酸饮料
超市里琳琅满目的碳酸饮料,深受不少人的喜欢。
但是碳酸饮料含糖量较高,会影响嘌呤的代谢,导致尿酸水平升高,而且还容易引起钙的代谢变化,诱发肾结石,使肾脏受损。
肾脏是尿酸代谢的主要器官,一旦受损,极易诱发痛风性肾病
- 黑桃猪
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痛风患者不建议喝冰红茶。
1、因为冰红茶属于饮料,糖分含量较多且含较多添加剂,二者均可引起血尿酸升高,从而加重痛风。建议痛风患者选择白水、碱性小苏打水或淡茶水饮用,有利于使尿酸排出体外。
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碳酸饮料和含糖类饮料均为痛风患者禁忌,因为含糖类饮料不但能增加血尿酸水平,还能使血糖水平升高。多数痛风患者有糖代谢紊乱,如果长期饮用此类饮料,易引发糖尿病及痛风发作。患痛风后一定要就诊于正规医院,由医生拟定合理治疗方案。此外,应进行饮食、生活习惯改善相,才能达到较好治疗目的。
3、痛风是一种代谢性风湿病,一定要注意,保持健康的生活方式和饮食习惯。避免吃高嘌呤的食物。适当的进行运动和锻炼,也要避免关节受损伤。平时注意多喝水,可以增加尿量,有利于尿酸的排出。
- 一颗苹果
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痛风患者不建议饮用冰红茶。因为冰红茶属于饮料,糖分含量较多且含较多添加剂,二者均可引起血尿酸升高,从而加重痛风。建议痛风患者选择白水、碱性小苏打水或淡茶水饮用,有利于使尿酸排出体外。
碳酸饮料和含糖类饮料均为痛风患者禁忌,因为含糖类饮料不但能增加血尿酸水平,还能使血糖水平升高。多数痛风患者有糖代谢紊乱,如果长期饮用此类饮料,易引发糖尿病及痛风发作。患痛风后一定要就诊于正规医院,由医生拟定合理治疗方案。此外,应进行饮食、生活习惯改善相,才能达到较好治疗目的。
- 天涯
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痛风患者可以喝饮料,但是一定要减少饮料的摄入。
因为大多数饮料中都含有丰富的果糖,包括碳酸饮料以及富含果糖的软饮料,还有果汁。
这些富含果糖的饮料如果过多摄入,痛风患者就会出现尿酸水平增加,不利于痛风患者的病情控制。痛风患者除了少饮用饮料以外,也需要严格限制酒精摄入。
酒精中含有乙醇,乙醇在体内代谢过程中会抑制尿酸的排泄,同时增加尿酸的生成,导致体内的尿酸水平一过性增加,诱发痛风关节炎急性发作。
痛风患者平时需要多喝白开水以及淡茶水,能够帮助尿酸从体内排出。
另外,患者可以多食用各种新鲜的蔬菜和水果,这些低嘌呤食物的摄入,也可以帮助控制痛风患者体内的尿酸水平。
- 朽月十八
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痛风的病因和具体发病机制尚不十分清楚,比较肯定的是痛风与高尿酸血症密切相关。高尿酸血症并不一定会引起痛风,临床上仅5%~15%高尿酸血症患者会发展为痛风。约10%患者因尿酸生成过多导致,还有因嘌呤代谢相关酶缺陷而导致代谢障碍,这些病因导致的称为原发性痛风。
痛风病患者的食物禁忌
第一是含嘌呤高的食物
摄入过多的高嘌呤食物会导致体内尿酸升高,此时就很容易引发痛风。生活中高嘌呤的食物很多,例如,动物内脏等,这类食物是绝对不能吃的,平时肉类可以适当吃一些瘦肉,不要食用肥肉。海鲜的嘌呤也非常高,饮食要注意清淡。
第二是酒类
酒类对于痛风患者而言,酒精饮品对身体危害非常大。酒精饮品会促进体内尿酸合成,还会影响到尿酸排出体外,导致尿酸水平升高,因而痛风的情况越来越严重,另外说冰红茶含糖类比较高,少量饮用还可以,多喝对身体无益。
第三果是糖高的食物
摄入过多的果糖会影响到体内胰岛素的分泌,从而间接影响到体内尿酸水平,现在超市当中很多饮料都含有极高的果糖,所以平时喝饮料的时候一定要慎重选择,冰红茶就属于高糖新品,不建议痛风患者饮用,痛风患者在选择饮品的时候,要仔细查看饮品成分列表的糖分含量,尽量选择含糖量比较低的饮品,避免导致病情反复。