- 康康map
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请在想抽烟的时候,吃点零食吧,烟真的是害人害己。建议平时备点喜欢吃的零食,如口香糖等携带方面的东西,还有尽量别带烟在身上,慢慢会习惯的,加油吧!
- tt白
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最好的方法是从部队流传下来的,喝烟茶,喝之前最好把通往厕所的路清理干净,好以最快的速度吐出来
- 阿啵呲嘚
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不要带烟,少一个人呆着,不要一个人静静的想事情,多参加写集体活动,想抽烟就喝水,
- 大牛哥
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不要买烟,身上也不要装钱。想抽烟的时候,就喝开水。只要有心,就成。
- 左迁
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戒烟可真是困难啊 要是实在戒不掉 也别委屈自己了
去+++++ziiber-yanzui+++++网站看看黄金烟嘴吧
可以把吸烟的有害物质都过滤掉
也不必担心吸烟的危害了
- 朽月十八
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不要一下就戒掉。每天少抽点。自控很重要!