茶不能乱喝，什么体质该喝什么茶？

著名营养学家于若木曾经说过：“茶是大自然给人类的最好饮料。”茶不仅具有营养价值，还具有许多药理保健作用。但这并不意味着人人都可以饮茶，有8种人就要“望茶却步”。这8种人是：(1)贫血患者。茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。(2)神经衰弱或失眠症患者。茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用。饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。(3)痛风病患者。鞣酸会加重患者的病情，因而痛风患者不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。(4)高血压或心脏病患者。茶叶中含有的咖啡碱能对人体产生兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体生理活动。(5)泌尿系统结石患者。茶叶中含有较多的草酸，易与其他物质形成结石，从而加重病情。(6)缺钙的人或骨折患者。茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时，还能促使体内钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折患者难以康复。(7)便秘患者。茶叶的茶多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重便秘。(8)胃溃疡患者。人的胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸加重溃疡症状。温馨小贴士酒醉后，有人常用浓茶来解酒，这种方法是不对的。茶叶中含有咖啡碱，它与酒精结合反而会加重醉酒人的痛苦。所以，解酒不要用浓茶。

孕妇，贫血患者，发烧的患者，营养不良的人，肝脏病人，胃溃疡患者，都是不可以喝茶的。因为茶叶中的成分，会给这些人带来很多不好的情况，也会引起身体的不适。

u200du200d儿童不宜喝浓茶；因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。高血压患者不宜饮浓茶；头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。不要喝隔夜的茶；睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。贫血患者不能饮茶；茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。营养不良不能饮茶；茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。孕妇不能饮茶，尤其是不宜喝浓茶；茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。u200du200d

发热、胃和十二指肠溃疡患者、严重的动脉硬化、高血压、失眠等病人不宜喝茶。孕妇不宜喝茶。婴幼儿不宜喝茶。空腹不宜喝茶。吃饭前后不宜喝茶。忌饮冷茶。忌饮烫茶。忌饮浓茶。忌用茶水服药。忌饮隔夜茶。玉米中的镁，可抑制癌的发展，还能帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁促使肌体废物的排除。玉米中含有较多的粗纤维，对便秘有一定的防治作用。因此，多吃玉米面，对人体是有益的。

体质较弱，寒性或者有胃病的均不太适宜

喝茶是很多人的一种养生的方式，喝茶具有很多对人体有益的功效，不同的茶有不同的好处，但是虽然说茶饮是健康的饮品，但是有些患有疾病的人是不宜喝茶的，喝茶可能会加重病情，那么哪些人不适合喝茶呢？下面为大家介绍不宜喝茶的人群。1、高血压不宜饮浓茶每克茶叶泡水量少于50毫升的头茶称为浓茶。高血压患者饮用浓茶后，茶水中的咖啡碱具有兴奋作用，会引起血压升高，对健康不利。2、冠心病喝茶须谨慎茶叶中所含咖啡碱、茶碱属于兴奋剂，具有加快心跳、增强心脏机能的作用，如果心率过快、心房纤颤或早搏的冠心病患者饮用后易诱发病史，加重病情，所以建议这类人群喝一些淡茶。而对于心率较低，心跳次数少于60次每分钟的冠心病患者，多喝茶能提高心率，对药物治疗有辅助作用。3、肝脏病人忌饮茶肝脏病人喝浓茶以后，茶叶中的咖啡碱等物质通常要经过肝脏代谢，导致肝脏负担加重，容易损伤肝脏组织。4、尿结石患者不宜喝茶尿结石形成的病因主要是人体内形成了无法排出的草酸钙结石。尿结石患者喝茶后，茶叶中的草酸会与人体内尿液排泄物中的钙结合成草酸钙，从而加重病情。5、神经衰弱慎饮茶神经衰弱患者喝茶需要谨慎是因为这类人群对茶叶中的有兴奋作用的咖啡碱更敏感，如果在下午或者晚上喝茶，容易引起失眠，使神经衰弱的症状更严重。建议这部分人在上午喝花茶，午餐后喝绿茶，而晚上绝对不喝茶，这样会使人在白天精神状态佳，而晚上情绪比较沉静，有助于改善病情。6、胃溃疡患者慎饮茶茶叶中的化学成分会刺激胃部增加胃酸分泌量，胃溃疡患者饮用浓茶以后对溃疡面的刺激性会变强，创面变大，是病情恶化。对轻度胃溃疡患者的建议是在吞服药物的2小时后可以适当喝加奶红茶、加糖红茶，对胃溃疡的愈合有一定的效用，因为这类淡茶有消炎和保护胃黏膜的功效。7、贫血患者不宜喝茶茶叶中含有与铁结合生成不溶性化合物的鞣酸，贫血患者在喝茶以后体内得不到足够多的铁合成血红蛋白，缺铁性贫血患者的症状会更严重。茶叶中所含化学成分有分解脂肪的功能，而营养不良的人饮用后，脂肪的分解会更严重，身体的营养不良状况会更加严重。儿童喝茶也会因缺铁而影响生长发育。8、孕妇妈妈不宜喝浓茶茶叶中的茶多酚、咖啡碱都属于刺激性物质，孕妇喝浓茶以后，对腹内的胎儿生长不利，甚至影响到智力的发展。保守起见，孕期应该杜绝咖啡碱等化学成分对胎儿的刺激。哺乳期妈妈饮用浓茶后，咖啡碱、茶多酚等会跟随分泌系统进入母乳，婴儿吸食以后容易兴奋失眠、多啼哭。9、老年人不宜喝生茶生茶是指采摘的茶叶通过炒青、蒸青、跑青等方式破坏茶叶中的氧化酶活性，抑制茶多酚的氧化，使茶叶变软，但不经过揉捻直接烘干的绿茶。这种方法制出的茶叶外观翠绿，香味带有比鲜叶更浓郁的生青香味。茶中所含的醛醇化合物与鲜叶差不多，老年人喝了这类茶，会刺激到胃黏膜，容易导致胃痛；即便是青年人饮用后也会有刮胃的感觉。建议购买这类生茶后经过小火炒出栗香后再泡饮。10、喝茶的功效作用1、缓解疲劳喝茶可以兴奋神经，消除疲劳,这是茶素的功效。茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经，驱除睡意。2、利尿作用茶有发汗、利尿、止渴、解暑的作用。茶单宁有生津止渴的作用。茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄。3、解酒作用茶叶有解酒、解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒，通过利尿可以解酒毒，咖啡碱可以中和酒精，所以民间用浓茶解酒是有一定道理的。4、促进消化喝茶能帮助消化，溶解脂肪，茶叶芳香油能去油腻，_肠胃。茶还能消除口中异味，如吃了大蒜、大葱、螃蟹等，只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶，便能去除异味。5、杀菌灭菌茶单宁有一定的杀菌作用。单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜，可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对伤寒病菌、痢疾杆菌的杀伤力特别强。所以经常喝茶的人可以少得疾病。

　　因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。　　由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。　　因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。　　因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松。有溃疡病的人不宜饮茶。　　因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合。患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。　　由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。发烧时不宜饮茶。　　因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。　　茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：　　1.月经期间　　女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。　　2.怀孕期间　　一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。　　3.哺乳期间　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。　　4.更年期间　　除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏

虽然说饮茶能够提神解闷，生津止渴，养生健美，抑菌解毒，防治动脉硬化，消除脂肪与胆固醇，但是有些人不大适宜饮茶，否则效果可能适得其反。1)肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和体弱者夜间更不应饮浓茶。2)肠胃不好、胃虚或寒凉的人，早上忌守空腹饮茶，以免影响肠胃功能，妨碍维他命B2和铁质的吸收、引致胃痛；亦会增加肾功能的负荷，应先吃些小吃才饮。3)三岁以下儿童不宜喝茶，茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质致使孩子缺乏铁和贫血。4)服用避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后四个小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收。5)女性月经期间、怀孕期间和哺乳皆不宜饮茶，特别是浓茶，因为容易和三岁以下婴儿一样形成缺铁性贫血；若喂人乳的产妇，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。6)高血压或心脏病患者，不可饮茶，以防有兴奋成分.

　　有七种不宜喝茶:　　因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。　　由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。　　因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。　　因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松。有溃疡病的人不宜饮茶。　　因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合。患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。　　由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。发烧时不宜饮茶。　　因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。　　茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：　　1.月经期间　　女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。　　2.怀孕期间　　一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。　　3.哺乳期间　　因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。　　4.更年期间　　除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。虽然绿茶作用很多，但是中医分析，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮

高血压可以喝一些降压茶，比如：苦丁茶，三七花茶等。

1.发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 3.神经衰弱慎饮茶。茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。 4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。 5.妇女哺乳期不宜饮浓茶。哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。 6.溃疡病患者慎饮茶。茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。 7.营养不良忌饮茶。茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。 8.醉酒慎饮茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。 9.慎用茶水服药。药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。 10.贫血患者忌饮茶。茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶. 11.尿结石患者忌饮茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。 12.忌空腹饮茶。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 13.忌饭前后大量饮茶。饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。 14.忌睡前饮茶。睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。 15.忌饮隔夜茶。饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。 16.忌饮头道茶。因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。 17.忌饮用劣质茶或变质茶。茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。 18.儿童不宜喝浓茶。因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。 19.冠心病患者谨慎喝茶。对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶；与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。 20.老年人不宜饮生茶。所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的"刮胃"。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。 21.高血压患者不宜饮浓茶。头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为"浓茶"。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

儿童，孕妇

喝茶首先要找适合自己的，查看自己是适合清火的，补肾的疗养的。

什么体质喝什么茶，六大茶系哪种更适合你。绿茶。代表茶叶：西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等。主要功效：无。适用人群：面对电脑工作者、经常吸烟、喝酒者、油腻食品食用过多者;体质偏热、胃火旺、如口腔异味、大便秘结、口舌生疮、面部爱长痘等;患有高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病人群。天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能;孕妇、哺乳期妇女、胃寒和手术病人不宜喝;肾功能不全、心血管疾病、消化道溃疡人群;神经衰弱、失眠人群儿童、低血糖患者慎用。白茶。代表茶叶：白毫银针、月光白、白牡丹等。主要功效：无。适用人群：精神紧张、压力大者;睡眠不佳者;糖尿病患者;三高人群。禁忌：正在发烧的人;患有肝病、贫血、神经衰弱的患者；孕期和哺乳期妈妈;老年人不宜饮太多。黄茶。代表茶叶：君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等。主要功效：无。适用人群：消化不良者;食欲不振者;少运动的肥胖人群。禁忌：缺铁性贫血人群动性胃溃疡患者人群:泌尿系结石人群;肝功能不良人群;心脏病人群;孕期和哺乳期妈妈。乌龙。代表茶叶：大红袍、武夷水仙、凤凰单丛等。主要功效：无。适用人群：肚子胀、消化不太好者;肥胖者;口干舌燥、嘴唇干裂者;口臭者;牙齿不好者。禁忌：忌空腹饮乌龙茶，容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。最好不要凉喝，也不要饭后立刻喝，隔1小时左右比较妥当。红茶。代表茶叶：正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等。主要功效：无。适用人群：适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者;精神易紧张者、抵抗力低下者;尿路不畅者、心脏病患者。禁忌：结石患者忌饮红茶;有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重;经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。黑茶。代表茶叶：云南普洱茶、安化黑茶、广西六堡茶等。主要功效:无。适用人群:肥胖和三高人群;体虚者、喜进肉食者;胃肠功能不佳者;背脚冰冷,腰痛，精力衰退者;脸黑无光泽,喉咙肿痛,食欲减退者。禁忌:患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶;贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。哪些人最好少喝茶。(1)便秘患者。茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若过量饮茶会加重便秘。(2)神经衰弱患者。神经衰弱患者可在白天的上、下午各饮一次淡绿茶，不宜在睡前3~4小时内饮茶，以免长时间不能入睡。(3)胃病患者。浓茶会刺激胃壁，加重胃病。胃病患者服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛奶红茶，有助于消炎和胃黏膜的保护，对溃疡也有一定疗效。(4)缺铁性贫血患者。茶汤越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是饭后饮茶更加明显。(5)骨质疏松患者。一方面,浓茶中的咖啡因会促进尿钙的排出;另一方面，咖啡因可抑制食物中钙在肠道的吸收，导致钙缺乏。(6)肝、肾功能不佳者。茶叶中的咖啡碱要经过肝、肾两脏代谢，故对肝、肾功能不全的人来说，饮茶过量、过浓将会增加肝、肾的负担，危害其健康。(7)高热者。发热患者以喝白开水为好，不宜饮茶。因为茶碱有升高体温的作用，使发热加重，茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效。(8)高血压者。茶叶中的咖啡碱等活性物质,可使心率增快，引起血压升高，因此血压患者饮茶不宜过浓、过多。(9)泌尿系统结石患者。茶叶中含有较多的草酸，过量饮茶将会加重草酸类泌尿系统结石的发展。(10)痛风患者。茶叶中鞣酸较多，会加重痛风患者病情。痛风患者不宜多饮茶，泡煮时间过长的茶更不宜多饮。

1、发烧忌喝茶　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。　　2、肝脏病人忌饮茶　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。　　3、神经衰弱慎饮茶　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。　　4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。　　5、妇女哺乳期不宜饮浓茶　　哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。　　6、营养不良忌饮茶　　茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。　　7、醉酒慎饮茶　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

1、孕妇忌喝黑茶：尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶。2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶：黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶：哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。4、素食者不能喝黑茶：素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。5、失眠者不能喝黑茶：失眠的原因很多，但是不论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶：这类人喝黑茶应慎重，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动 脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。7、贫血患者不能喝黑茶：黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不 到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。扩展资料：黑茶的禁忌：1、忌饭后喝茶：黑茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。2、忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。3、溃疡病人忌喝茶：茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。4、忌经期喝茶：月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。参考资料来源：凤凰网-黑茶的功效与作用 喝黑茶有哪些禁忌

茶适合哪些人喝：⑴上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群。⑵营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群。⑶重视体型，希望维持身形轻盈的女性。⑷运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇。⑸不想吃减肥药越吃越胖的又想安全瘦身的人。⑹身材不错，但对部份部位不太满意的，希望能在安全的范围内瘦身养颜的人。

久喝浓茶易伤骨 日饮浓茶五六杯骨折概率增七成 久喝浓茶易伤骨 有喝浓茶习惯的人不少，可能认为它有多种保健功效，能提神醒脑。实则喝浓茶除会引起"茶醉"和失眠外，久喝亦伤骨。 据专家对美国3170名50岁以上的老人进行饮茶习惯与骨折危险的分析表明，每天饮浓茶5杯的人，髋骨（骨盆处）骨折的危险较不饮浓茶者高70％；每天饮浓茶超过7杯者，其相对危险性达80％以上。这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出。由于遏制吸收和加速排泄这双重途径，使体内缺钙而诱发骨中钙质流失，日久便出现骨质疏松症，容易导致骨折。 不久前，我国营养研究所、食品卫生研究所对国内20种茶叶的含氟量测定发现，每公斤茶叶中，氟化物含量平均为186．2毫克，高出其它食品数十至百倍；其中广西、四川的砖茶每公斤中含氟量高达430毫克至521毫克，长期饮用，尤其是泡成浓茶喝，可引起氟中毒。 四川某地的居民，就因长期饮用此类茶，氟骨症的检出率高达72．6％。 此外，茶叶中的铝和草酸含量也比较高，农药残留量超过国家允许标准的为数也不少。从饮食健康出发，每日饮茶量宜控制在5克－10克之间。 饮茶，在中国有着悠久的历史，中国茶文化早就闻名于世界。绿茶又是世界上共同认可的六大保健饮料之首。 茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。再加上泡出来的茶水清香可口、喝起来口感良好，无论一个人喝茶还是三朋四友在一起边聊天边品茶，都会令人心旷神怡。所以，不仅在茶的故 乡－中国，即使在欧美、日本等国家，喜欢喝茶的人也越来越多。 然而，茶虽好，宜淡品。 就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。 喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。 经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏负担。 长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，甚至达到80％以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。 在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。 喝浓茶还容易产生便秘症。因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。 酒后饮浓茶更不好。有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。 此外，饮用大量浓茶后有可能造成缺铁性贫血。茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。 总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。 记得采纳啊

红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青， 而用萎凋，使鲜叶失去一部分水分，再揉捻（揉搓成条或切成颗粒）， 然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一 部分溶于水，一部分不溶于水,而积累在叶片中,从而形成红汤、红叶。 红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。 红茶与绿茶的区别 绿茶－未发酵茶 绿茶独有的醒脑香气和保健功能，自古以来广为中国、日本和北非人民喜爱。绿茶的制法是在茶叶摘取后立即置於大铁盘烘乾脱水，使得深橄榄绿的色泽得以保存，避免进一步发酵，深化为棕褐色。 乌龙茶－半发酵茶 根据陆羽的「茶经」( Book of Tea )中所述，乌龙茶叶必须像是「摺绉如鞑靼人的马靴，卷曲如阉牛的垂皮，开展如山谷的晨雾初升。」乌龙茶的特性是叶片较大，为辗揉过的全叶。乌龙茶只需短暂的发酵过程，风味兼具绿茶的清香与红茶的平顺。 红茶－全发酵茶 红茶跟绿茶最大的差别不是使用的茶种不同，而在於茶叶是否经过发酵的程序。 至於为什麼要让茶叶发酵？各种传说不一而足。相传在17 世纪时，一艘隶属英国东印度公司的船只从中国 （武夷）载运绿茶至英国时，因长途的航行使茶叶意外地因氧化而发酵，然而西方商人却被这种甘苦味较重、颜色较深、气味芳香的「红茶」(black tea)深深吸引！从此中国便开始大量生产这种投好老外的「新式」茶。今日，发酵的红茶约占世界茶类产量的90% （注：中国发酵红茶的早在10~13世纪的宋朝就已出现）。 茶与咖啡因的关系 茶叶发酵时间愈长，咖啡因含量愈多。未经发酵的绿茶，咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一。而半发酵的乌龙茶，咖啡因含量大约只及红茶的一半。 当然冲泡时间也会影响茶汤的咖啡因含量，冲泡时间愈长，被萃取出的咖啡因就愈多，反之则愈少。一般而言，红茶冲泡四分钟会释放四十毫克至一百毫克的咖啡因；如果只萃取三分钟，则只有二十毫克至四十毫克咖啡因溶入茶汤。 哪些病人不宜饮茶 ——患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。 ——患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。 ——患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。 ——患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。 ——患有溃疡病的人不宜饮茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。 ——患有泌尿系统结石的人不宜饮茶。由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。 ——发烧时不宜饮茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失。因此，发烧患者不宜饮茶。 茶水疗疾别出心裁 茶水是普通的日常饮料，如能巧妙地应用，可解除或防治许多常见疾病。 ——防治儿童龋齿：茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋齿。 ——口臭或吸烟过度引起心慌、恶心，可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。 ——刷牙时牙龈易出血者：可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。 ——晕车晕船：事先用一小杯温茶水，加2—3毫升酱油饮下。 ——腹泻：茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝浓绿茶，可止腹泻。 ——婴幼儿皮肤皱褶处发炎红肿时：可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。 ——劳累过度：泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。 ——过食油腻不适者：可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。 ——胆固醇高并伴有心血管疾病者：每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。 ——食欲不振、小便黄赤者：可多饮用些淡茶水。 太新鲜的茶不宜喝 许多人认为茶叶是越新鲜的越好，刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的。其实呢，这种认识是不正确的。从营养学角度来讲最新鲜的其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不利影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。 喝茶必须适量得法，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。乌龙茶冲泡二分钟左右即从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，以温茶为宜，不宜喝过热、烫嘴的茶，那样会对咽喉、食道和胃造成强刺激，可能引起这些器官的粘膜病变；也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰负作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾，损心。尽管饮茶对人的健康好处多多，但饮茶应因人而异。由于茶叶含有咖啡碱，而咖啡碱对胎儿会产生不良影响，因此孕妇应少喝或不喝茶，尤其不喝浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶。 茶叶专家主张春来喝花茶、夏天喝绿茶,秋天喝乌龙茶、冬天喝红茶。

贫血的人可以多吃红枣，猪肝

喝茶水多了和水没两样都会水中毒，掌握住度。

　　茶，属于养生之物，日常饮茶对我们的身体有一定的预防作用。那么癌症患者可以喝茶吗？对于癌症病人能否饮用茶水的问题，应该辨证地来看。 　　一般地说， 癌症病人饮茶是有利而无害的。饮茶水可以对抗吸烟对人体的危害，还可以利尿，有利于减轻水肿。经过研究，还发现饮茶能减轻由于放疗引起的损伤，具有抗放射的作用。另外，茶叶中的某些成分有抗癌的作用，能够抑制癌细胞的发展。所以，可以鼓励病人饮用少量的浓茶。 　　但是，由于茶叶中含有的鞣酸等物质，可以妨碍体内维生素和各种营养的吸收。所以，气虚血亏的病人不宜饮茶。 　　同时饮茶的时候不要同时服用中药 ，应间隔开一些时间，以防止影响中药的吸收。 　　专家提醒：通过以上的介绍，希望能给您带来一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状 ，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

建议什么茶都不喝，会加速体内铁元素消耗

喝药的时候最好不用饮茶，包括绿豆汤什么的，这些都有解药的作用！忍耐一下，先把病看好吧！

　　喝茶传统由来已久，那为什么大家都喜欢喝茶呢?不仅仅是因为茶好喝或者喝茶是一件雅事，而是因为喝茶具有强大的养生保健功能。茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，可以促进人体消化吸收，有抗衰老、利尿解乏、提神醒酒、防辐射等作用，所以喝茶的益处多多。但喝茶益处多并不意味着它就没有坏处，那喝茶有什么坏处呢?应该如何选择茶叶来泡茶呢?是不是所有人都适合喝茶?喝茶有什么注意事项?今天就让我们一起来解开这些疑问吧。 喝茶的好处 　　1、喝茶能使人精神振奋、强健大脑，增强记忆，延缓人体的衰老。 　　2、刺激中枢神经，提高运动能力，使身体强壮，从而达到延年益寿的效果。 　　3、喝茶可以提高人体免疫力、抵抗病菌。 　　4、有减肥美容功效，喝茶能分解体内中性脂肪，燃脂效果强，有利于摆脱腰腹赘肉，喝乌龙茶效果极其显著。 　　5、在喝酒前喝茶有分解酒精的作用，从而可以起到防醉作用。 　　6、喝茶有提神作用，能消除人体的疲惫感，维持心脏、血管、胃肠器官的正常使用，促进人体的新陈代谢，增强抗病能力。 　　7、明目祛火，保护视力。 　　8、有降脂助消化功效。茶叶中的咖啡碱、维生素可以促进胃液分泌，使人体消化吸收能力增强，提高溶解体内脂肪的能力。 　　9、茶叶中含有能抑制癌细胞的生长的物质，所以喝茶有调节身体机能、防癌抗癌的功效。 　　10、茶叶中含有防辐射物质，看电视、玩手机电脑时可以喝点茶防辐射。 　　11、茶叶中的茶多酚和维生素C活血化瘀作用强，可降低人体血液粘稠度和胆固醇含量，能有效预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病，所以家里面有心血管疾病的患者可养成喝茶的好习惯。 　　12、茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，从而抗衰老功效强，所以喝茶能延缓人的衰老，有保持年轻、延年益寿的作用。 　　13、饮茶可以预防老年性白内障。 　　14、茶里面有氟化物，喝茶能有效预防龋齿，起到保护牙龈牙床、强健牙齿的作用。 　　15、茶叶中的鞣酸有消菌杀毒作用，喝茶可以维持口中的正常菌数，能有效防治口臭。 　　16、饮茶能保持血液的正常酸碱平衡。 　　17、夏天饮热茶有防暑降温作用，使人感到清爽凉快。 　　18、有助于利尿解乏作用、用于治疗水肿、水滞瘤，使有害物质排出人体。 喝茶的坏处 　　1、长期大量喝浓茶容易会使胃液变得稀释，影响正常的消化功能，从而引起腹胀、腹痛等身体不适。 　　2、减少人体吸收铁元素。茶叶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，长期如此会导致人体缺铁性贫血。 　　3、喝浓茶会引发便秘。茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质发生化学反应生成鞣酸蛋白，这种鞣酸蛋白成块状，且不易被人体消化吸收，长期累积在人体内会导致排便困难，从而产生便秘症。 　　4、浓茶会加重心力衰竭程度。长期喝浓茶会使心脏负荷量加重，加重心力衰竭症状。 如何选择茶叶 　　1、如果是未经泡过的茶叶需要辨别其品质好坏的话，就观察它的外形。一般外形卷曲，大小、粗细、长短比较均匀，色泽油润明亮、品种特征明显、清香扑鼻的茶叶，为上品茶叶。 　　2、茶叶经沸水冲泡后，凡品种香型突出，香气清相馥郁、气味悠长为上品，香气低沉为次品。品尝后滋味醇厚，口舌生津，回味无穷的为上品;淡而无味，又涩又麻的茶为粗老劣茶。凡汤色橙黄明亮，透光度和折光度好的为上品，浓黄暗浊为下品。经沸水冲泡过的茶叶为叶底，凡叶底柔软黄亮就是好茶叶，与上相反皆为次品。 哪些人应该少喝茶 　　以下这几种人不宜饮茶：缺铁性贫血者、神经衰弱者和失眠者、动性胃溃疡患者、泌尿系结石者、肝脏病患者、便秘患者孕期、哺乳期、经期、更年期妇女、心脏病患者、醉酒者等。 喝茶的误区 　　1、酒后喝茶可以醒酒，这是错的。酒中乙醇在人体内转化为乙醛之后，还未来得及再转化为乙酸就会被茶里的咖啡碱迅速挤进肾脏，对肾脏产生过大的刺激，导致肾脏受损。反而是喝酒前喝茶有防醉作用。 　　2、用越新鲜的茶叶泡茶越好。新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶虽然品尝起来确实不错，但因存储的时间较短，所以其残存的对人体有害的物质也多，长期饮用会损坏身体。 　　3、饮茶会使血压升高。茶叶中的儿茶素能降低人体中的胆固醇含量和血脂，从而降低血压，对于防治心血管疾病有莫大好处。 　　4、喝茶包治百病。不是什么人都可以喝茶的，贫血者、孕妇、心脏病患者等人是不适合喝茶的，反而会加重病情。 　　5、空腹喝茶有好处。茶中的咖啡碱会加速心率，不仅会使人产生心慌的感觉，而且还会增加排尿量，使肾脏的负荷量加重。 　　6、喝隔夜茶。隔夜茶放置时间过长，其中的营养物质已经流失并且变质，所以喝隔夜茶损伤胃肾。 　　7、喝头遍茶。头遍茶有洗涤作用，洗涤残留在茶叶里的农药等化学物质，不能喝。 　　8、饭后喝茶。很多人喜欢在饭后喝茶，这是不健康的。因为茶中的鞣酸会影响人体对食物中的铁元素的吸收，长期如此人体就会缺铁，所以餐后一小时再饮茶是最合适的。 喝茶能减肥吗 　　在控制每日饮食摄入量的情况下，喝茶对减肥是有一定效果的。茶里有些物质能增加胃液分泌，从而促进消化;也能溶解脂肪，起到降脂作用。其中乌龙茶对减肥的效果是最明显的，而喝铁观音有排毒养颜的作用。此外，普洱茶化痰消食，瘦身功效不错;而喝一些花茶也是有助于减肥的，比如决明子茶通便润肠、降脂明目，促进消化。此外，绿茶也不错。 喝茶的注意事项 　　1、餐前餐后或者睡前不适合喝茶。在餐前餐后喝茶容易刺激肠胃，影响消化吸收;睡前喝茶则会增加排尿、使大脑兴奋，从而影响睡眠质量。 　　2、喝茶要适量。喝茶有很多功效，但不是喝得越多越好，每天用3-5克茶叶泡水喝，一天泡1-2次，饮用总量控制在400毫升左右。 　　3、少喝浓茶。浓茶过过度刺激大脑的兴奋度，对心血管系统、神经系统不利。 　　4、牛奶等奶制品与茶不能同时饮用。茶叶中的茶碱和丹宁酸与奶制品中的钙元素融合在一起产生化学反应，形成不溶解于水的钙盐并被人体排出体外，使得奶制品中的营养物质不被人体吸收。 　　5、喝完酒后不能喝茶。酒后喝浓茶对肾刺激大，容易发生肾病。此外，酒中的乙醇对和茶在一起会增强对心脏的刺激，对正常人来说都会加重心脏负担，更不必说心脏病患者了。 　　6、少饮用太新鲜的茶叶泡的茶。新鲜的茶叶因为刚采摘，还残留一些对身体有不良影响的物质，不经处理就饮用有可能会出现腹泻、腹胀等不良反应。对胃功能不好的病人来说，更不适合喝新茶。 　　7、对于女性朋友来说，在月经期间、怀孕期间、哺乳期间、更年期间慎饮茶。女性在月经期间经血会带走体内不少铁质，本应补铁，在此时喝茶无疑会雪上加霜，因为茶中的鞣酸会妨碍人体对铁质的吸收。其次，在怀孕期间喝茶会加重孕妇的心与肾负担，有可能引起妊娠中毒。此外，在哺乳期间和更年期也不要喝茶，对婴儿不利，更对自己身体不利。 　　8、喝茶是有季节性的，在对应的季节喝相应的茶会有不错的效果。春饮花能去除积聚在人体内的冬季寒邪、增加体内阳气，消除困乏，恢复精力。夏饮绿茶，既能明目去火、消食止渴，而且还能降低血脂、防止动脉硬化。秋饮青茶，青茶温热适中，有活肤润喉、生津消热作用。冬天饮用红茶既能御寒保暖，增强人体抵抗力，又能促进人体消化吸收。 　　9、不要空腹饮茶、勿饮冷茶或超过56℃烫茶，否则会损伤脾胃。 　　10、不要喝冲泡过久的茶，也不要喝隔夜茶，茶叶不要多次冲泡，有利于防止感染细菌和摄入有害物质。 　　11、感冒发烧不能喝茶，也不要让茶水代替开水来服药忌用茶水服药，不然会加重感冒或者影响药效。 　　12、喝茶也要看个人体质，燥热体质的人适合喝凉性茶，而温性茶则适合虚寒体质者。

用风油精加水泡脚效果很好，每天用棉花沾酒精放鞋里可杀菌除臭

这应该是一款公版通用型的茶叶包装,也就是说谁都可以买的,两包真空装的肯定是铁观音茶叶.只有铁观音才需要真空包装,保质期不长.不知道是问价格还是问产地呢?价格也就百来块钱,礼盒一二十块.无生产厂家、无无生产日期、无生产卫生许可证编码的产品,没有统一的价格,价格与里面茶叶的质量关系比较大,这种茶礼本身就不像茶礼,没有qs安全认证和厂家,怎么能送礼呢?

没事的

冬天皮肤特别干燥，护肤品已经不能满足我的需求，唯有茶熏，可能很多朋友对茶熏不这么了解其实很简单，就是把水烧开，把茶叶放在一个陶瓷的容器里面，容器最好比自己的脸大一点就可以，也可以放几片柠檬，因为柠檬水有美白效果，然后用温水把脸清洗干净，准备一条大的浴巾，就像下面的图片一样其实只是想把我用茶熏的一些心得分享跟朋友们，有时间的宝宝可以试一下，真的对皮肤蛮好的，不止是对皮肤哈，对你的身体也有好处的，能补充面部水分，净化呼吸系统，排出体内寒气，五脏六腑阴阳调和，茶熏就是用茶叶作为药料的一种熏法。远古社会，人们用树叶、草药等熬水气熏某一部位或是浴洗身体，发现可以达到减轻或消除病痛的作用，这就是熏法最早在人们生活中的运用。茶熏是以滚烫的茶水热气蒸熏颜面。在热能的作用下，茶气通过皮肤孔窍、腧穴等部位而直接吸收，进入穴络，输布全身，调理五脏六腑的气血，使气得以畅通。熏疗法渊远流长，备受关注，在民间广为流传，作为一种养生和治病方法，被许多民族采用。比如藏族就有定期进行藏药熏和浴的习惯，且至今仍然盛行;而汉地的许多地方在每年端午节时，也都有采集药草、熬汤熏洗的习惯。昆仑山下的修行者，也采用茶叶等药草熬汤熏洗耳、目、面，从而达到调理全身气血、御寒排毒等养生效果。茶熏原理上属于熏洗的一种，但又有其独特之处。俗语有云“是药三分毒”，而茶叶是神妙药草，茶能帮助将身体内累积的重金属排出。 所以秋冬季节如果你皮肤有点干的话可以试一试茶熏，真的蛮管用的，我到这个季节几乎天天晚上都会茶熏，只是用的茶叶也有讲究的，我一般都不在淘宝上买茶叶，我怕买到有添加食素的茶叶那样我会毁容的，我用的都是我安徽的朋友自己家里种的茶叶，零添加，无污染，我家宅男每年喝的茶叶都是从他家买的，自己种的自己加工的比较放心，因为很多时候茶熏完以后我都是直接喝掉茶水，所以选茶尽量选好一点的女人要对自己好一点，不要一结婚就不在意自己的皮肤，自己的身材，自己的容貌，活生生的把自己折腾成黄脸婆，那样的你连老公都会看厌的不管是男人或者女人都是视觉动物，都喜欢美好的东西，不要说什么结婚后就没有时间倒腾自己，那你这么有时间追剧，刷圈呢？我朋友都经常说我，都结婚这么多年，七年之痒都过了，你还保持那么好的身材干嘛，给谁看，跟自己看不行吗？自己看了也开心呀本来说皮肤的，又扯远了，宝宝们下班回家可以试一试啊，喜欢敷面膜的宝宝们也可以在茶熏后毛孔打开的时候敷一下面膜效果也挺好的，之前我试过感觉吸收的更好，只是我本人不这么喜欢用面膜对手脚冰凉的调理也很棒，我一直都是手脚很冰凉的人，加上前段时间做了一个手术，对身体伤害很大的现在深圳的冬天都不这么冷的，可是我还是感觉手脚冰凉，晚上茶熏开始的时候用手抱着装茶叶的容器，慢慢享受热气蒸腾脸，闻着淡淡的茶香味，闭着眼睛天马行空的想想事情一会就感觉手脚暖暖的了，比泡脚的效果更好，泡脚的话只有脚会暖和，手还是冰凉的，而茶熏一开始手先暖和，一会脚就有感觉，真心不错，坚持一段时间脸上的气色也会好很多女人请记得一定好好的爱自己，首先有爱自己的能力才能更好的爱别人被别人所爱

包装22元

剩余的茶叶晒干可以当熏草用

提观音

观音王贵。观音王,实际上就是铁观音“茶王”,是铁观音中的“极品”或者“特级”的另一叫法，截止于2023年3月13日市场上铁观音价格在80～200元/500g，而观音王的市场价格在:400～600元/500g，是铁观音的5-7倍。铁观音茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。

盐水泡脚是一种较为常见的理疗方法，正确机械能可以消除多种脚部病症，可以让脚更加健康，那么用盐水泡脚能治脚气吗？泡脚加盐的好处有哪些？用盐水泡脚是可以治疗脚气的，而且还有很多其他的好处，下面就来详细了解具体情况吧。1、盐水泡脚的好处1、盐水泡脚治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。2、盐水泡脚可清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。3、盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。5、盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。6、盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。2、各种泡脚的方法(1)艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方：(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。(2)艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。(3)艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。(4)艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。(2)醋水泡脚醋的选择：(米醋或老陈醋100-150克)醋泡脚的作用：(1)可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。(2)可以缓解疲劳。(3)可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。(4)能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。(5)治疗睡眠障碍。(6)醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。(3)杏仁茶叶泡脚苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。(4)中药泡脚对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。1.气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。2.阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。3.气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

1 泡脚去湿气用什么泡最好 泡脚去湿气可以加上生姜、艾叶、花椒等，具有活血化瘀、温经通络和祛湿的功效。 泡脚可以疏通经络、散寒祛湿，有良好的舒缓作用，湿气重的人可以通过泡脚来排除湿气：第一，可以用生姜泡脚。将生姜切片放入水中与脚一起浸泡，或者将一大块姜拍碎，用开水纱布包好放在水里烧开，用生姜水泡脚；第二，用艾叶泡脚。和上面的方法一样，用纱布将茶叶包好，放在锅里用水烧开，然后用热气熏一下脚，再泡脚。 2 泡脚为什么放醋 在泡脚的时候放入醋，是因为醋可以加快人体足部的血液循环，能够改善足部的疲劳，并且能够缓解全身的疲惫状态，能够改善睡眠，增加泡脚的功效。每天用醋泡脚能够松弛紧张的神经，并且能够改善睡眠状态，对于失眠、多梦以及易惊醒等都可以起到缓解作用。特别是可以改善下肢淤血引起的手脚发冷的症状，所以可以适当的用白醋泡脚，进而让皮肤吸收，同时还可以防止血小板聚集，防止血栓的生成。此外，醋还有杀菌的功效，患有脚气的话也可以用白醋来进行泡脚。 3 泡脚放盐起什么作用 泡脚放盐有助于增加水中的渗透压，也有一定的清洁杀菌作用。还可以促进局部血液循环，有助于缓解疲劳，促进气血运行。 1、盐水泡脚能治脚气。脚气一般是由于细菌感染而导致的，而盐具有消毒杀菌的作用，用比较热的水加上一定量盐泡脚时能有效杀灭细菌，达到消除脚气的作用。 2、盐水还能软化脚皮，清洁脚部，去死皮。经常用盐水泡脚能够使脚部看上去更加美观。 3、泡脚时用较热的水能促进身体血液循环祛湿、除寒以及排汗能够很好地预防感冒。 4 泡脚多长时间为最佳时间 正常来讲泡30-45分钟为宜，老年人泡20分钟左右为宜。 冬天泡脚可以起到御寒的作用，另外足部有很多反射区，受到刺激也可以促进循环，调理内分泌等等，泡脚泡时间太长了对身体也没有什么特别大的好处，另外要特别提醒老年人泡脚的时间要再短一些，因为老年人泡的太久容易出现发热，出汗，心慌等症状。

茶水泡脚解乏:当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。也可用盐来代替茶。改善脚臭：拿少许茶叶，放进鞋子或是用温茶水泡脚，这两种方法都会改善臭脚丫的情况。 茶叶洗脚治愈足跟裂，将喝剩的茶叶和洗脚水倒在一起，用来洗脚，每次20分钟左右，洗用了一个星期后，脚跟裂的口子可治愈，用剩茶水洗脚消除疲劳. 茶水洗脚不仅可除臭，还可消除疲劳。 患脚气的人每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒入脚盆，泡脚十几分钟后即可，所穿的鞋子常有臭味，用卫生纸将茶叶包薄薄一层，当作鞋垫铺在鞋里，不但可以消除臭味，而且还有预防作用。 用茶叶煮水洗澡，不但可以清除体臭，涤去污垢，而且还有保养皮肤的功。常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生，使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。在古老的农村社会，婴几诞生之后，多用茶叶水洗澡，便是由放上述功用，现代也值得提倡，因为这是一种有百利而无一害得洗澡方法

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泡脚是一种对健康好处很多的生活方式，而且中医里也有许多泡脚的理疗方法，那么用生姜泡脚的好处有哪些？如何用生姜泡脚效果最好？用生姜泡脚的好处有很多，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解用生姜泡脚的好处有哪些吧。1、生姜泡脚怎么泡足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃~3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者，因为脚部皮肤不敏感，所以，水温也要低一点，过高易引起皮肤烫伤。泡脚水量要够。让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。2、生姜泡脚好处1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。3、生姜泡脚的禁忌1、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。4、各种泡脚的方法(1)艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方：(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。(2)艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。(3)艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。(4)艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。(2)醋水泡脚醋的选择：(米醋或老陈醋100-150克)醋泡脚的作用：(1)可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。(2)可以缓解疲劳。(3)可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。(4)能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。(5)治疗睡眠障碍。(6)醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。(3)杏仁茶叶泡脚苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。(4)中药泡脚对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。1.气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。2.阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。3.气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

中药泡脚是一种非常养生的方法，适当进行可以为人体带来不少的好处，而且中药泡脚也有许多要注意的地方，那么中药泡脚要注意些什么？中药泡脚有哪些需要注意的地方？中药泡脚要注意的内容有很多，下面就来详细了解中药泡脚的具体内容吧。1、中药泡脚注意事项(1)泡脚时间不宜过长泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。(2)泡脚后不能马上睡觉趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。(3)中药泡脚更有效在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。2、泡脚方法(1)艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方：(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。(2)艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。(3)艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。(4)艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。(2)醋水泡脚醋的选择：(米醋或老陈醋100-150克)醋泡脚的作用：(1)可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。(2)可以缓解疲劳。(3)可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。(4)能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。(5)治疗睡眠障碍。(6)醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。(3)杏仁茶叶泡脚苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。(4)中药泡脚对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。1.气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。2.阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。3.气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

茶的价位很广的 建议你去茶馆看看 找个包装差不多的 价位也差不多的就行 不用太贵

好的铁观音一般要500以上

　　我们都知道，三伏天是夏季很特殊的一个时期，天气会比较炎热，气温较高，很多人都会注意养生。那么三伏天泡脚好吗?下面是由我分享的三伏天可以泡脚吗，希望对你有用。 　　三伏天可以泡脚吗 　　夏天，很多居民忽视了热水泡脚，甚至还有人喜欢用凉水洗脚，或干脆把脚放在冷水龙头下冲，感觉既舒服又方便。其实，夏季，尤其是三伏天热水泡脚的效果更佳。 　　许多人觉得，在寒冷的秋冬季节泡脚比较合适。其实，炎炎夏日坚持泡脚同样重要。中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”。专家表示，夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症状。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一，此时用温水泡脚的确能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。 　　尤其是那些本来脾胃就不好的人更加的适合在夏天进行泡脚了，如果脾胃好了的话，就不是那么容易就会被湿气入侵了。夏天湿气是非常的重的，所以往往就会出现没胃口吃不下去饭，总是犯困，情绪不好，没有精神等症状，泡脚能够缓解这些症状的。 　　中医建议，夏季泡脚不需要非得出汗才能起到作用，这是与冬季泡脚相比最大的不同之处。最佳时间是每晚睡前(21-22时)，水温40℃-45℃为宜，泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。最好是用较深的木桶泡脚，能够泡到膝盖部位最好。 　　需要注意的是，患严重心力衰竭、心肌梗死、皮肤破损或高血压患者不宜足浴。饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。经期妇女也不易足浴，如果足浴时感觉头晕要立即停止足浴。 　　三伏天泡脚的好处 　　去湿 　　三伏天泡脚，有去湿的功效。三伏天高温多雨，湿气在体内聚集，最易伤害脾阳，而脾虚则越助长湿邪入侵。人脚上有脾经，泡脚可疏通经络，健脾去湿。 　　散寒 　　三伏天泡脚，有散寒的功效。三伏天人们常吃冷食，常吹空调，容易导致脾胃受寒。泡脚可以加速体内寒气的排出。感冒患者，也可以泡脚驱寒。 　　益腑脏 　　三伏天泡脚，有益腑脏的功效。人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络，泡脚能促进血液循环，疏通经络，使腑脏器官得到更好的调节，起到强健身体的作用。 　　缓解头痛 　　三伏天泡脚，可缓解头痛。泡脚时因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可减少脑充血，从而缓解头痛。且泡脚使人身体温热，神经放松，也会让人感觉十分舒适。 　　瘦腿 　　三伏天泡脚，可瘦腿。人的双腿受地心引力的作用，每天都会承受巨大压力，且劳作时腿部肌肉一直处于紧张状态，易导致腿部水肿或腿部粗壮。用热水泡脚可放松肌肉，加以按摩有瘦腿功效。 　　三伏天用什么泡脚 　　食盐泡脚 　　伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激经络，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。如果想要清热凉血，可用食盐泡脚。因为中医认为，食盐具有清火、凉血、解毒等功效。 　　茶叶泡脚 　　在泡脚的时候放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。 　　生姜泡脚 　　而若是被空调吹得不舒服，生姜泡脚则是很好的选择，尤其对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等症状的人，在不适初期，用生姜泡脚一般两次即可见效。 　　白醋泡脚 　　加入适量白醋可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等症状;可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗，以排出体内的酸性物质，有缓解疲乏的功效。 　　中药材泡脚 　　对出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲，可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克，效果会更好。 　　伏天泡脚中药方在泡脚水里加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克，可以补益精气、强筋壮骨，适合患有骨质疏松的中老年朋友。容易双脚冰凉的人，可以在水里加桂枝15克，可以温通经络。 　　高血压适合加夏枯草30克、泽泻15克，夏枯草有清肝火、泽泻有利水除湿的作用。静脉曲张的人则可加当归20克、牛膝25克，这两味药可以活血化瘀、通经活络。 　　中药藿香煎汁泡脚 　　夏季祛除暑湿还可用中药藿香煎汁泡脚，取藿香30克至50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度。在浸洗过程同时进行足部按摩。 　　三伏天泡脚的禁忌 　　泡脚不要泡太久 　　泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。 　　泡脚水不宜过烫 　　每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。 　　太饱太饿时都不宜泡脚 　　夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 　　脚气患者要小心感染 　　患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。 　　糖尿病人要留意水温 　　糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。 　　特殊人群泡脚时间长致晕厥 　　身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

有不同的养生茶效果不一样，就比如红豆薏米茶以祛湿为主，红糖老姜茶可温经散寒，玫瑰花茶可美白养颜，连花清菲茶以连翘、金银花为原料制作的，养生茶不同于药品，可长期饮用，改善身体。

泡脚是一种很痒是的方法，适当进行可以为人体带来不少的好处，不过泡脚的方法有很多，不同的泡脚方法，功效也是不同的，那么用盐水泡脚有什么功效？盐水泡脚要注意什么？盐水泡脚的功效有很多，下面就来详细了就具体内容，以及需要注意的地方吧。1、盐水泡脚的禁忌1、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。2、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。3、泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。如果药物搭配合，泡脚对中老年人的高血压、糖尿病、关节增生及退行性骨关节炎有一定的治疗效果。泡脚还能通过经脉调，调整内脏的功能。但对年轻人来说，泡脚的作用和意义并不是很明显。并且长期泡脚的人，会感觉到药物的效果会越来越弱。4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。2、盐水泡脚的好处(1)治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。(2)清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。(3)去角质因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。(4)补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。(5)治感冒盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。(6)助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。3、盐水洗脚的具体方法盐水洗脚的方法是，泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜；浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果再配以按摩脚心涌泉穴（距脚尖1/3个脚掌长度处），还有促进睡眠、延缓衰老的功效；最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。4、泡脚方法(1)艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方：(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。(2)艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。(3)艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。(4)艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。(2)醋水泡脚醋的选择：(米醋或老陈醋100-150克)醋泡脚的作用：(1)可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。(2)可以缓解疲劳。(3)可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。(4)能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。(5)治疗睡眠障碍。(6)醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。(3)杏仁茶叶泡脚苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。(4)中药泡脚对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。1.气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。2.阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。3.气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

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　　铁观音不同等级品质特征　　特级：高档铁观音（观音王），价格：600元以上/500g，条索肥壮、匀整重实，砂绿乌油润、汤色金黄透亮、滋味鲜爽、茶韵芬芳，有兰花香、水蜜桃香、青酸型等多种口味。　　一级：中高档铁观音（观音王），价格：400～600元/500g，条索肥壮、匀整结实，砂绿乌油润，汤色金黄清澈，香气清高、音韵鲜明、口味甘醇。　　二级：中档铁观音（观音王），价格：200～400元/500g，条索紧结重实，色泽砂绿油润，汤色金黄、口味独特，香气清雅、回甘生津。　　三级：中低档铁观音，价格：80～200元/500g，条索结实、色泽褐绿色、香气清醇、汤色橙黄。　　四级：低档铁观音，价格：80元以下/500g，条索粗松卷曲，色泽暗绿带褐、滋味清淡、清香宜人，汤色深黄橙红。

夏天由于天气炎热的影响，在生活中有很多需要注意的地方，特别是护理方面需要注意的内容有很多，那么夏天泡脚对健康好吗？夏天泡脚用什么水好？夏天泡脚对健康也能带来很多的好处，但是也需要掌握正确的方法，下面就来详细了解具体内容吧。1、夏天可以泡脚夏天天气炎热，脚很容易出汗，尤其是某些人本来就是属于汗脚，就算是穿凉鞋都整天湿漉漉的，在晚上睡前泡脚就显得尤为重要，能帮助清除白天的炎热和汗水，保证睡眠。2、泡脚用冷水还是热水好夏天泡脚用热水好。其实一年四季泡脚都用温水最好，虽然在夏天炎热，用凉水泡脚能获得凉爽的舒适感，但是寒气从脚底入侵身体，经常如此对身体并没有好处，而用温水就没有这些危害了。3、夏天泡脚的好处(1)消除脚臭很多人在夏天都不敢穿凉鞋，汗脚还带有味道，这种很大可能是菌类感染，坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗水，清除臭味，若是在水中加适量的姜片、食盐等对菌类还有灭杀作用，清除臭脚现象。(2)去除寒湿夏天虽然天气炎热，但是也是寒邪入侵的严重季节，夏天空调和电风扇几乎都停止过，并且还有很多人喜欢在夏天冷水冲凉，这些都会导致寒气和湿气的入侵，虽然在但是很舒爽，但是这些寒气和湿气会淤积在体内，每天晚上用温水泡脚能帮助清除体内的湿气和寒气。(3)促进血液循环脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，其血液的活力动力很小，因此，流速很慢，温水泡脚能使脚部的温度升高，扩张毛细血管，促进血液的循环，能降低心脏的负荷，改善心脏功能。(4)消除疲劳每天都很繁忙的人一定都体验过下班后泡脚的舒适，温水能促进血液的循环，促进体内的物质代谢，对工作一天身体内的大量的钙盐、乳酸等残渣废物有清除作用，缓解疲劳，提神醒脑，对夜晚的睡眠也有帮助。(5)美脚热水泡脚能调节经络和气血，同时扩张足部的血管，增加血容量和血流速，能及时补充充足的氧气和营养物质，还能帮助清除脚部的角质化的皮肤，有美脚的作用。(6)防治冬病在中医里有冬病夏治的说法，在夏天天气炎热，坚持用温水泡脚，平时少用凉水冲凉，注意空调的温度，少吹电风扇，能很好的减少身体内寒气的淤积，预防冬天手脚冰凉、怕冷、感冒等症。4、夏天泡脚的坏处(1)引起慢性疾病部分人由于最求夏天冷水泡脚的凉爽感，在晚上采用凉水泡脚，寒气入体，长期如此容易患关节炎以及血液不通，，并且对冬天的保暖也有影响，冬天容易手脚冰冷、怕冷、风寒感冒等身体虚弱症。(2)加重脚气很多脚气都是菌类感染，在夏天菌类本来就是旺盛时期，这时候若是还用冷水泡脚，容易导致菌类的大量防治，加重脚气。(3)加重疾病很多心血管系统疾病的患者在平时也喜欢泡脚养生，但是在夏天时候天气过于炎热，很多人都采用凉水泡脚，这种泡脚方法会增加血压，对很多高血压、高血脂的患者来说会增加症状，而用温水泡脚对低血压患者也是危害，在夏天泡脚选用的水不对很容易加重心血管疾病。5、夏天泡脚的注意事项1.夏天泡脚温水和冷水的选择很重要，不建议用冷水泡脚，以免寒气入侵。2.夏天泡脚最好是在睡前泡，此时温度相对较低，泡脚不会太热。3.夏天泡脚不建议添加其他中药，就用纯净的温开水即可。6、泡脚方法(1)艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。艾叶泡脚的几个小验方：(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。(2)艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。(3)艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。(4)艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。(2)醋水泡脚醋的选择：(米醋或老陈醋100-150克)醋泡脚的作用：(1)可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。(2)可以缓解疲劳。(3)可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。(4)能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。(5)治疗睡眠障碍。(6)醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。(3)杏仁茶叶泡脚苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。(4)中药泡脚对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况。1.气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。2.阳虚寒盛型其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。3.气亏血虚型其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

呵呵！这有必要较真么？喝茶的人，自然能喝出品质！看来你不太懂茶，对这个朋友也没多少感冒的！