普洱茶是什么颜色

1. 什么是普洱茶？普洱茶是一种经过长期保存和发酵的茶叶，产于中国云南省的普洱地区。它属于大叶种茶，采用的是六大茶树中的大叶种茶树。2. 普洱茶的种类普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶又称为青茶，是指晒干后未进行堆堆制作，只进行简单整形的茶叶。熟茶是经过发酵处理后的普洱茶，也称为黑茶。其中，熟茶又有浓香型、陈香型等不同的品种。3. 普洱茶的制作工艺普洱茶的制作工艺主要分为两个过程：杀青和发酵。杀青是指将采摘好的茶叶在高温下进行处理，停止其细胞内部的发酵过程，防止茶叶变质。发酵是指将杀青后的茶叶进行适当的发酵，以达到提高茶叶品质、去除涩味、增加香气等作用。4. 普洱茶的功效与作用普洱茶不仅是一种美味的饮品，也具有多种功效与作用。首先，它可以调节血脂，预防心血管疾病。其次，它有助于消化，促进肠道蠕动，防止便秘。此外，普洱茶还有抗氧化、清理肝肾、减肥健身等多种作用。5. 普洱茶的选购与品鉴如何选购好的普洱茶？首先，要选择信誉度高的商家，购买正宗的普洱茶。其次，可以通过观察茶叶的外观、闻茶香、品茶味等方式来进行品鉴。好的普洱茶，外观整齐、色泽均匀、香气醇厚、茶汤明亮、味道柔和。6. 普洱茶的存放与饮用普洱茶需要进行适当的储存。最好放在通风、干燥的地方，避免阳光直射和异味侵入。此外，普洱茶的饮用方法也很重要。它最好用沸水泡制，泡茶时间也要控制在适当的范围内，一般不超过3分钟。7. 普洱茶的文化背景普洱茶作为中国的传统名茶，有着悠久的历史和文化背景。它不仅是茶文化的重要组成部分，也是中华文明的重要体现。在中国传统文化中，普洱茶被赋予了吉祥、祭祀、送礼等多种社会功能和象征意义。8. 总结普洱茶作为中国茶文化的重要代表之一，其种类多样、制作工艺独特、功效多样、文化底蕴深厚。如果想要了解茶文化和尝试健康饮食，不妨试试普洱茶。

普洱茶，属于黑茶，因产地旧属云南普洱府如今的普洱市，故而得名。现在的普洱茶泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。但是，业内对此存在异议，主要是期工艺和黑茶有异。特别是近年，争议更大，直到2006年出来的云南省地方行业标准里。把普洱茶定义为云南一定区域内大叶种茶制成的紧压茶及散茶，算是在业内达成共识——即普洱茶是一特种茶，不属于任何一种茶类。

1、普洱茶属于黑茶，产自云南普洱府如今的普洱市，因此而得名，普洱茶以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵工艺，加工成散茶和茶，普洱茶的外形呈现红褐色，冲泡后茶汤红浓明亮，香气悠长，饮用口感醇厚回甘。2、普洱茶云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。 3、普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。 其外形色泽褐红；内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。

普洱茶，属条形黑茶之一，我国历史名茶。用云南大叶种鲜叶制成，因历史上滇南、滇西南所产茶叶均集散于普洱县，故以普洱命名。普洱茶产销自唐代巳经开始，至今已有千年历史。明代时普洱茶生产、消费己很普遍。清代中叶达到了鼎盛时期。清末，普洱茶生产又逐渐衰退。直到新中国成立后，才得以恢复发展，现为云南省主要茶类之一。 普洱茶名目较多，有普洱散茶。普洱沱茶、圆茶（七子饼茶）、紧茶、饼茶。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮，色泽乌润，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的阵香。滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，而且茶性温和，有效好的药理作用。 普洱茶选用云南大叶种晒青毛茶，筛制成半成品后，经过潮水沤堆，促进茶叶中多酚类物质在湿热条件下转化，以形成其独特的品质。沤堆过程要多次散热透气，避免烧心。沤堆变色适度后，开堆进行自然风干。然后经复筛、拣剔、匀堆、包装即成商品茶。 普洱茶工序的不同分为“熟茶”和“生茶”。经过堆闷转熟的,就成为“熟茶”。再经过一段相当长时间贮放,待其味质稳净,便可货卖，贮放时间一般需要3～5年。“生茶”是指毛茶不经过堆闷工序而完全靠自然转化而成为熟茶。自然转熟的进程相当缓慢,至少需要5～8年。完全稳熟后的生茶,其陈香中仍然存留活泼生动的韵致,且时间越长,其内香及活力亦发显露和稳健,由此形成普洱茶“做新茶卖旧茶”的传统。　 普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。游牧民族主食肉类，俗谚“可三日无粮，不可一日无茶”，可见普洱茶对降低血脂自古即有明证。 人们选购、饮用茶叶一般是求新不求陈，但是黑茶类中的某些茶，如云南普洱茶、湖南黑毛茶、广西六堡茶等，它们都是陈茶香气好，新茶香气差，当然也不是说越陈越好。 经医学临床实验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。普洱茶属于黑茶中的著名品类。最特殊功效是：解除油腻、消食化痰、刮肠通泄等。古今中外负有盛名，有“益寿茶”、“美容茶”等美誉。

“以茶为媒，以茶会友”，“宁可三日无粮，不可一日无茶”都说明茶在生活中的重要性。而近几年来普洱茶被广泛推广、大力推崇，使得普洱茶在茶叶市场占据重要地位，那你可知吗? ?从大类来说云南普洱茶可以分成两大类。 一类是晒青毛茶，不经过发酵工序的。叫做普洱生茶。归青茶类。另一类是生茶经过人为的渥堆发酵。 叫做普洱熟茶。归黑茶类。 普洱茶不是红茶，但是云南也有拿普洱茶的毛茶做成红茶的，但是一旦按照红茶的工艺制作了，那就不应该再叫普洱茶了，应该叫红茶。 云南普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府(今普洱市)，故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。 云南普洱茶根据制法分类可以分为：生茶、熟茶 云南普洱茶根据存放方式分类可以分为：干仓普洱、湿仓普洱 云南普洱茶根据外型分类可以分为：饼茶、沱茶、砖茶、金瓜贡茶、千两茶、散茶。 相信通过本文的介绍，大家对应该有所知晓了。其实喝茶是在生活中逐渐养成的习惯，也是修身养性的一种方式，建议大家根据自身喜好、体质问题来选择适合自己的茶品。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

黑茶

普洱茶属于再加工茶的一种，是可以分为生普和熟普两种的，不属于六大基础茶类品种，而是以云南大叶种茶叶进行再加工以后的产品，先是将其加工成晒青毛茶，最后才称为总的来说普洱茶的再加工过程很是复杂，分类也很复杂，就当它是再加工茶了。普洱茶属于什么茶？这个问题在茶界一直争论不休，有人说应该划分为“黑茶”类，实则不然。其实普洱茶属于六大基础茶类以外的“再加工茶”。根据国家标准，普洱茶是我国云南的地理标志产品，它是指：以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定的加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶。这里提到的“晒青茶”是指茶叶初制加工中，干燥方式以日光晒干为主的毛茶，教科书《茶叶审评与检验》中提到：不堆积的晒青毛茶仍为绿茶，堆积后变成黑茶。这里的“堆积”即为“渥堆”，因此我认为经过渥堆发酵后得到的普洱熟茶（散茶）属于黑茶，普洱茶按其加工工艺和品质特征可分为：普洱茶（生茶）、普洱茶（熟茶）。到这里肯定有人会问：“这么说生普属于绿茶，熟普属于黑茶咯？”普洱茶的加工工序，简单来说就是晒青毛茶经过蒸压成型后变成了生普；晒青毛茶经过增湿、渥堆发酵、灭菌后得到了熟普散茶，散茶再进行精制加工（蒸压）后得到了熟普紧压茶，也就是我们平时看到的样子。这样来看，熟茶在散茶形态的时候，是不是也可以理解为“熟普毛茶”也就是“黑毛茶”，因为它后面还可以进一步加工成为紧压茶。我们平时见到的普洱生茶和熟茶也大都为紧压茶，如此顺下来，那么普洱茶（生茶）就是晒青毛茶经整理后压制而成的“压制绿茶”。普洱茶（熟茶）就是由黑毛茶经整理后压制而成的“压制黑茶”，而“压制绿茶”和“压制黑茶”都属于“再加工茶”的范畴。什么是“再加工茶”？再加工茶是指以六大基础茶类的毛茶或精茶为原料进行再加工以后的产品，根据再加工的途径和方法的不同，再加工茶可分为花茶、紧压茶、袋泡茶、速溶茶、含茶饮料等。再通俗地讲，云南大叶种鲜叶经过初加工成为晒青毛茶、再加工变成普洱茶，不正是“再加工茶”嘛.普洱茶，你可以认为它很复杂，加工过程复杂，分类复杂你也可以认为它很简单，普洱茶就是普洱茶。

黑茶，普洱，乌龙茶都属黑茶吧

普洱茶属于黑茶类，后发酵茶。现在有的人把普洱茶独立出来称为普洱茶类。1、普洱生茶的制程：使用低温杀青的晒青绿茶为原料，经水蒸气把茶叶蒸软之后压制成型。熟茶的制程使用晒青绿茶为原料，经渥堆发酵之后蒸压成型。2、新的生茶喝起来易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和。刚做好的熟茶香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

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绿茶性寒，红茶性热，而普洱茶不寒不热，茶性平缓，而且饮之不易醉茶，因而被称为"宝利茶"。可是普洱茶属于是什么茶?中国普洱茶国际学术研讨评论会，关于「中国普洱茶原产地地区论证」定见指出普洱是前史名茶，它具有激烈地区性及工艺性特点。 普洱属于六大茶类的黑茶。但普洱又是一个比较有争议的茶类。曾有学者想支普洱单独划分出来成一个独立的茶类。 因为普洱的熟茶人工渥堆发酵属黑茶。但普洱的生茶是于空气接触，后期的自然发酵。也有人说普洱生茶是绿茶。是只在毛茶的最后一道工序，普洱生茶是由太阳晒干的晒青毛茶。而绿茶更多时候是炒青、烘青、蒸青。普洱茶属于什么茶 举世闻名的世界名茶普洱茶是茶中之茶，它汤色褐红，茶心平和，喷鼻气怡人，味道醇厚，有暖胃、解脂、养气、解毒之成效，能美容减肥、扩肠通便、延年益寿。小说《红楼梦》中提到的“女儿茶”就是普洱茶的一种，俄国小说《战争与和平》中，也有喝中国普洱茶的描绘。 普洱茶依外形分歧，分为碗形的沱茶，长方形的砖茶，圆形的七子饼茶等。七子饼茶由七个饼茶装一筒，茶形似圆月，多作为礼物赠予亲朋，有百口团聚、多子多孙多富有之意。说是普洱茶，其实并不都产在普洱，而是沿澜沧江流域的思茅地域和西双版纳傣族所产茶叶的。

普洱茶采摘自云南省普洱茶区的普洱茶树上，中国最老的普洱茶树已经有2800年的历史。普洱茶是经过人工发酵加工的紧压茶。属于黑茶，普洱茶含有较多的营养价值和药用成分，经过发酵的普洱茶，在发酵过程中产生益菌群作用。陈放越久的普洱茶营养价值越高，在陈放过程中会产生一些营养成分。普洱茶有生茶和熟茶的区别 喝普洱茶上火吗 喝普洱茶上火吗?普洱茶本身不会引起上火，普洱茶有降血压，降血脂，抗衰老，护胃养胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚。茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因 一、与胃相关的 按中医上讲,胃部诸症一般分为以下几种类型： ①肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛,时有泛酸,嗳气频,喜叹息,舌苔白或薄黄,脉弦滑. ②脾胃虚寒型：胃脘隐痛,喜温喜按,空腹痛重,得食痛减,畏寒肢冷,倦怠乏力,大便溏薄,舌质淡,苔薄白,脉沉细. ③胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛,口干不欲饮,纳差,手足心热,大便干燥,舌红少津,有裂纹,少苔中或花剥苔,脉细.为了进一步研究的必要,又根据有无兼证将肝胃不和型分为单纯气滞,兼郁热,兼血阏3个亚型；将脾胃虚寒型分为单纯虚寒,中虚气滞两个亚型. 根据上述的辩证关系,我认为一般肝胃不和兼郁热,兼血阏的朋友是不太适合饮用熟茶的,而饮用生茶对相关病症则有一定的辅助作用；而脾胃虚寒,胃阴不足的人则适宜饮用熟茶,过量饮用生茶则会加重病症的临床反应 二、与体质相关的 现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质,阳虚体质,气虚体质,血虚体质,阳盛体质,血瘀体质,痰湿体质,气郁体质. 阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦,低热,手足心热,午后潮热,两颧潮红,失眠或盗汗,舌质嫩红,少苔或无苔,大便燥结,小便黄短,脉细数无力等症状 阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致.症见畏寒肢冷,自汗,面色淡白,口淡不渴,便溏乏力,少气懒言. 气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕,气短,自汗,平时易感冒.血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色,指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,舌质淡,脉细无力等症状.女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点. 阳盛体质的人多表现为形体壮实,面赤烦燥,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便短赤,大便熏臭为其特点 血瘀体质的人多为面色晦滞,体口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代痰湿体质特点是, 形体肥胖,嗜食肥甘,神倦,懒动,嗜睡,身重如裹,口中粘腻或便溏,脉濡而滑,舌体胖,苔滑腻、气郁体质特点是,形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,喜叹息,舌淡红,苔白,脉弦、其中阳盛体质,血瘀体质是不适宜饮用熟茶的,所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡,脸上长痘痘,便秘等,如果实在喜欢饮用熟茶,可以冲泡时加一点杭白菊,荷叶,决明子等清热解毒的东东,冲泡方法上用快速冲泡,茶汤宜淡不宜浓,白天也可配一点生茶饮用,达到茶性上的平衡.阳虚体质,气虚体质的人则适宜饮用熟茶,如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫斗（石斛）,西洋参饮片,红参饮片以及红景天等则养身效果更佳.体质的特点只是作为一个参考,至于最适合喝那种茶还是要根据自身综合的情况,普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用,平时的饮食和适当的锻炼,以及休身养性才是最重要的了解喝普洱茶上火吗选购普洱茶

01 黑茶 普洱茶又称古树茶、滇青茶,属于特种黑茶,因原运销集散地在普洱市而得名。普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料,通过传统制茶工艺精制而成。根据其发酵程度的不同,可分为生茶和熟茶两大类。 普洱茶属于特种黑茶，是用云南大叶种茶树的芽和叶加工制作而成的茶叶，根据加工工艺以及品质特征，可将普洱茶分为普洱生茶与普洱熟茶两种类型。 普洱茶成茶外形条索紧直、肥壮、显毫,冲泡之后,汤色红浓橙黄,香气高锐持久,陈香明显,滋味醇厚鲜爽,非常的耐泡,冲泡五六次之后仍有香味。 普洱熟茶是经过发酵后的普洱茶，茶汤色泽浓重，普洱生茶普洱生茶无需发酵，品质上好的普洱熟茶为深红透亮。普洱生茶的鲜叶经过晾晒制成毛茶，最后将其压制成饼状或者沱状，普洱生茶是与空气向接触，后期自然发酵。 普洱茶（Puer tea）是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶，普洱茶原产于云南澜沧江流域中游一带的思茅、版纳、临沧等地，集散今云南思茅市普洱县，故名“普洱茶“。它具有强烈的地域性特点和工艺性特点，茶品以“陈”为贵，越陈越香，是中国茶叶中极具特色的茶类， 普洱茶从发酵不同分为生茶和熟茶两种，成品分为散茶和紧压茶两类。生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。熟茶颜色以红褐色为主，香气有明显渥堆味，内质汤色红浓明亮，香气独特沉香，滋味醇厚回甘，叶底褐红，几乎不苦涩。

普洱茶产于云南，主要产地在西双版纳，普洱茶分生茶和熟茶，生茶是没有经过渥堆进行发酵的，汤色橙黄，熟茶是经过发酵的，汤色暗红，胃寒的人可以选择熟茶，热的可以选择生茶。普洱茶越陈越香，所以时间越长的普洱茶价格也越贵，如果只是一般引用，建议2年左右的茶就可以了。普洱茶有很好的降脂减肥功效。铁观音属于青茶，为半发酵茶，具兰花香，对提神醒脑有很好的作用，至于二者的价格有很多的因素包含在里面，比如选料的不同，如果你买的是10年的普洱茶，那铁观音的价格就根本比不了的啦～哪个茶更好这个不好说，得看你需要的哪种功效，还得看你喜欢哪个的口感，有部分人是不会喝普洱茶的

属于六大茶类中的黑茶

普洱茶主要功效：　　1、降脂减肥　　普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。　　2、降脂、降压、抗动脉硬化　　3、防癌、抗癌　　科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。　　4、健齿护齿　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。　　5、护胃、养胃　　在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。　　6、抗衰老　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。　　7、防辐射　　据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。　　给你些介绍普洱茶的资料吧，你可以看一看，希望对你有所帮助！　　资料：http://blog.163.com/p_echa/blog/static/181352284201112852825258/

普洱是茶的一种生茶性凉,有保存升值价值,陈年生茶口感非常好熟茶通常是短时间发酵,性温,养胃,两年的熟茶口感比两年的生茶口感好,但熟茶储藏价值不大

云南普洱出的半发酵红茶

普洱茶是中国特有的一种茶，产于云南普洱地区。很多人都会问，普洱茶属于什么茶？是黑茶、绿茶、还是其他茶？其实，普洱茶属于一类独特的茶，即发酵后再经过加工而成的茶类。什么是发酵茶？“发酵茶”是茶叶产业中的一个专业术语，这里的“发酵”指的是微生物酵母和菌类在茶叶中所发生的复杂变化过程。发酵茶是一类古老的茶类，因其具有独特的味道、口感和养生价值，深受大众的喜爱。普洱茶的发酵过程普洱茶制作历程的主要过程包括杀青、揉捻、发酵和烘干等，其中发酵是普洱茶最为关键的一个环节。普洱茶的发酵分为自然发酵和堆积发酵两种方式。自然发酵是指将茶叶放置于自然环境下，经过长时间的自然发酵，茶叶中的酵素会逐渐分解茶多酚，使茶叶呈现出醇厚的香味和独特的口感。而堆积发酵是指使用特定的方法在密闭的环境下进行发酵，来快速培育茶的风味。普洱茶的特点普洱茶以其独特的口感和养生价值为人所知，下面为大家介绍一下其主要特点：普洱茶的色泽墨绿通透，有时带有深红或棕色。普洱茶的香气独特，含有陈香和蜜香，并带有一种特殊的泥土气息。普洱茶入口醇厚，回味甘爽。这与普洱茶的发酵过程密不可分，也是其它茶类所不能媲美的一大特点。普洱茶具有很高的保健价值，具有促进体内脂肪代谢、调节血糖、降脂减肥、降低血压等多重功效。怎样品鉴好的普洱茶？品尝一杯好的普洱茶，需要慢慢地品味，大致步骤如下：清洗杯具选用优质的普洱茶掌握好浸泡时间和水温倒出第一泡陈香享受普洱茶带来的美好总结普洱茶以其独特的口感和养生价值深受广大茶友的喜爱。我们需要知道的是，普洱茶并不属于黑茶、绿茶等常见茶类，而是一种具有发酵特点的茶类。品尝普洱茶的技巧还需要细细体会，相信每一杯普洱茶都会为您带来不一样的惊喜。

好茶

一 历史上的普洱茶种类 清代阮福的《普洱茶说》中有“二月采蕊极细而白谓之毛尖，以作贡茶；采而蒸之揉为茶饼，其叶少放而柔嫩者名芽茶；采于三四月者名小满茶；采于六七月者名谷花茶；大而圆者名紧团茶；小而圆者名女儿茶，女儿茶为妇女所采于雨前得之，即四两重圆茶也”的记载。由此可知，普洱茶在历史上即分为散茶（即毛尖，粗叶）和紧压茶（芽茶，女儿茶）两大类。 二 现代普洱茶的种类 由于流传久远，品赏，收藏者众多，加之近代制茶工艺的发展变化，普洱茶的分类已渐趋复杂。 （一）依制法分类 生茶：是指茶菁摘采后，以自然方式发酵的茶品。生茶含有果酸，单宁酸等成份，茶性刺激，放置多年后，茶性才会转为较为温和。好的普洱茶通常是以此种制法制成，并利用时间的延伸，产生越陈越香的效果。 熟茶：是指在现代科学基础上，利用人工陈化工艺，通过调配合适的温度，湿度，加速茶叶的发酵过程，使茶性变得温和，茶味得到改变。 （二）依保存方式分类 干仓普洱茶：是指茶叶存放在干净通风的仓库，使茶叶自然发酵陈化，具有樟树香。如果经过自然陈放10-20年并妥善保存，就能越陈越香，成为珍品。 湿仓普洱茶：是指将茶叶存放在地下室，地窖等较湿热不通风的地方，加快其发酵的速度。由于茶叶内含物破坏较多，喝起来常有泥味或霉味。所谓“湿仓”，是指投机商将年份比较短的普洱茶成品陈置于湿度较高的环境中，利用高湿度或泼水，使新茶快速陈变，外观上可以伪充陈年茶以应市。用这种方法催化，加工出来的茶品容易产生霉变，而且禁不住高温冲泡，更对人体健康不利。 （三）依外形分类 茶饼：扁平圆盘状，其中七子饼每块净重357g，每7个为一筒，每筒净重2500g，故名“七子饼”。 沱茶：形状跟饭碗一般大小，每个净重100g，250g，现在还有迷你小沱茶，每个净重2g-5g. 砖茶：是长方形或正方形的，以250g-1000g居多，制成这种形状主要是为了运输方便。 金瓜贡茶：压制成大小不等的半瓜形，从100g到数千克均有。 千两茶：压制成大小不等的紧压条型，每条茶重量都比较重（最小的每条都有50kg左右）。 散茶：指制茶过程中未经过紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶。散茶有用整张茶叶制成的条索粗壮肥大的叶片茶，也有用芽尖部分制成的细小条状的芽尖茶。 了解普洱茶的分类，我们就会很容易发现，普洱茶的中级，上级品大都以沱茶及饼茶居多。 三 普洱茶树 云南大茶树包括野生大茶树和栽培大茶树。 适宜制菁的茶树种类： 1 野生型乔木茶树：这种树的高一般在3m以上，出于原始森林中，承自然雨露。茶菁嫩叶无毛或少毛，叶缘有稀钝齿，半展未开的三级芽叶长5cm-20cm.因叶片革质肥厚，揉捻不易成条索，毛茶颜色多呈墨绿色。茶性滑柔而质重，香气深沉而特异，口感刺激性很弱，但水甜回甘长且稳定。 许多野生型茶菁苦而不化，当地少数民族称之为苦茶，这种茶容易导致腹泻，并不适合饮用。 2 栽培型野生古茶树：这种茶树以灌木或小乔木居多，树枝多开展或半开展，树高1.5-3m.茶菁嫩叶多银毫，叶缘细锐齿，半展未开的三级芽叶长3-5cm，成叶长可达6-15cm.叶身较乔木叶片薄，毛茶颜色多呈深绿或黄绿色，主副叶脉明显。 茶性较野生型强烈而茶质相当，香气高扬，口感较野生型略水薄而刚烈。 3 茶园野放型：云南许多晒青茶来源多属于野放茶。这种茶经茶园栽种后少有人工管理，不洒人工化肥与农药，只稍微锄草与整理。野放茶茶龄在50年以上，树高约1.5m-2m. 此茶香气，口感介于栽培型野生茶与茶园茶之间。 4 茶园茶：茶园茶是我国茶业界公认的好茶种，茶叶中内含物浓度高，目前以勐海大叶茶，景谷大白茶，云抗10号等作为主要推广种植的普洱茶种，一般采取灌木茶园生产管理。茶园茶越原始，茶种叶脉越明显，茶质也越重。 茶园茶的茶性最烈，茶质则多数较薄，香气最扬，口感刺激性也最强，回甘快且留存时间较短，水薄甜而较不稳定。 适制普洱茶的茶树品种： 1 勐海大叶茶，2 易武绿芽茶， 3 元江糯茶， 4 景谷大白茶， 5 云抗10号 ， 6 云抗14 号， 7 云选9号， 8 双江勐库大叶种， 9 凤庆大叶种

普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料，采用渥堆工艺，经后发酵（人为加水提温，促进有益菌繁殖，加速茶叶熟化，去除生茶苦涩以达到入口顺滑、汤色红浓之独特品性）加工形成的散茶和紧压茶。其品质特征为：汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐均匀。普洱茶因集散地——云南古普洱府而得名。采摘大叶种茶鲜叶

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶瘦身的饮用方法：1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。养生茶，需要持之以恒，不是一两天能见效果的，要坚持。时间长了你就能感受到变化了。但是是以保健为主的！普洱茶减肥见证许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化[贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院]普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 4、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 5、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 6、抗衰老 经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 7、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 8、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。满意请采纳

普洱茶的定义是：云南一定区域内的大叶种晒青毛茶加工而成的散茶或紧压茶。普洱茶越陈越香，茶叶的口感也是随着存放的年份变化。普洱茶存放三要素：避光、避潮、无杂味。（让茶饼在自然环境中与空气接触氧化发酵）普洱茶分生茶、熟茶两种。普洱生茶为自然发酵，就是说茶叶是在加工完成后和空气接触中氧化发酵。生茶外观茶饼色泽是按照茶饼年份的变化而变化，新茶的茶饼颜色黄绿色茶汤颜色略浅为浅黄色，年份老一点的生茶茶饼外观和茶汤的色泽会变深，成为金黄色，故以此类推，茶饼存放年份越老茶饼和茶汤色泽越深，口感也越好。普洱熟茶为人工发酵，是在加工过程中认为的进行发酵。普洱茶不属于黑茶，有人把普洱熟茶归为黑茶，是因为熟茶的茶饼时黑褐色、茶汤为红浓透亮色泽偏暗。

喝普洱茶叶普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。 精选茶叶商行普洱茶.唯信的话.前3142中721后061普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。 普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。普洱茶的吕质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。在其他的“中国十大名茶”说法中，一般常见到的有产于安徽屯溪等地的“屯绿”、产于安徽祁门县的“祁红”、产于云南的“滇红”等很多身体肥胖的人都知道，喝普洱茶具有一定的减肥功效，殊不知碰上茶也具有很好的养胃护胃，暖胃的功效。普洱茶是经过发酵，烘制而成的，其中茶叶里的茶多酚在氧化酶的作用下，发生酶促氧化反应。所以说普洱茶对于我们肠胃的刺激性就随之减少了。而且普洱茶性温，当茶水缓缓的流入到我们的胃里，就会带我们的胃部形成一层保护膜，所以说经常喝普洱茶，可以修复和保护胃黏膜，从而可以达到一定的养胃功效。

是茶叶，是熟茶，暖胃的。咖啡因比较少， 儿童可以喝，但不能太多吧

普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料，采用渥堆工艺，经后发酵（人为加水提温，促进有益菌繁殖，加速茶叶熟化，去除生茶苦涩以达到入口顺滑、汤色红浓之独特品性）加工形成的散茶和紧压茶。其品质特征为：汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐均匀。普洱茶因集散地——云南古普洱府而得名。采摘大叶种茶鲜叶

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。

生熟普洱茶按照是否经过渥堆发酵的工艺来区分。生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，以紧压或者散茶形式进行存放，这也是传统意义上的普洱茶。熟茶是用大叶种晒青毛料为原料人工渥堆技术，控制茶叶堆子的发酵温度、发酵湿度和发酵时间，加速普洱茶发酵过成和品质转变，再以紧压或者散茶的形式存放。 当年或年份较短的普洱生茶，汤色黄亮，随着时间的推移，茶叶的色泽逐渐变暗至深褐色，茶汤颜色也逐渐红浓。渥堆技术加速了茶叶内含物质的转化过程，就好像大棚一样。 生熟茶的功效首先要确定你最关注的是哪方面的功效。普洱生茶（尤其是当年的茶）本质是绿茶（由制作工艺决定），所以它的功效属于绿茶类——绿茶是不发酵茶类，茶多酚未经氧化，二茶多酚具有很强的抗氧化能力，等大量清楚体内过量的自由基，防癌、抗衰老功效突出。熟茶最为独特的功效是降脂。存放过程中，茶内含物质会逐渐发生变化，响应的保健功效也会逐渐变化。但有一点，乌龙茶和红茶也是半发酵和全发酵茶类，但是他们和普洱茶的后湿热发酵不同，所以品质形成机理不同，使得内含物形成差异。

公交线路：地铁6号线 → 地铁1号线 → 309路，全程约10.9公里1、从金沙洲新社区步行约500米,到达横沙站2、乘坐地铁6号线,经过5站, 到达黄沙站3、步行约270米,换乘地铁1号线4、乘坐地铁1号线,经过1站, 到达芳村站5、步行约220米,到达芳村站6、乘坐309路,经过1站, 到达山村站7、步行约290米,到达广东芳村茶业城

吸烟对肺伤害很大，100%有影响，但是肺活量只是个指标，并没有多大用

说实话，我从来没有想到过普洱茶会有今天的盛况，全国各地都在热销。”广东芳村茶叶市场的普洱茶茶庄“联兴隆”老板龚志强这样说。 “联兴隆”位于全国最大的专业批发茶叶市场--广东芳村茶叶市场，是历经50多年历史的老字号普洱茶茶庄。从上世纪50年代家族老太爷涉足茶业，到自己90年代末从最基础的发酵工开始，再到如今成为集研发、生产、经销、存储于一体的大型老字号茶商，“联兴隆”第三代掌门人龚志强可以说见证了云南普洱茶兴于海外，而后兴于国内的发展历程。 “我从来没有想到普洱茶会有今天的盛况，现在真的是‘盛世普洱"。”龚志强不无感慨地说。 普洱茶是怎么流行起来的 从20世纪60年代中期的600多吨上升到如今的近5万吨，可以说，普洱茶产销量的增长幅度已经是我国各特种茶之冠。谈起普洱茶的热销，龚志强表示，自己从1996年开始涉足茶业的时候，从来没有想到过赚多少钱，当时作为港澳、东南亚的普洱茶茶叶供应商，自己只能赚点加工费。可是现在不同了，自2000年开始，海外市场逐渐饱和后，普洱茶在国内市场又开始引领风骚。 “我就是一个典型的例子，原来我在内地经营普洱，是给香港市场作供应商，可随着内地市场逐渐庞大，我现在成了香港茶商转攻内地市场的桥梁基地。” 据了解，当年，普洱茶的市场仅仅局限在东南亚一代，曾经有这样一个奇怪的现象:在国内，就连普洱茶的原产地--云南也很少人喝普洱茶。1997年，外地客商到云南五星级酒店提起普洱茶，也还是无人知晓，因为当地人都只喝滇红、滇绿。 据龚志强介绍，自2000年开始，随着人们对普洱茶的了解，这种情况发生了彻底的变化，普洱茶的主要市场开始转向国内。 “普洱茶在国内的兴盛，和粤、港商自己喝普洱、卖普洱、再到自己发酵做茶以及几代人的海外推广密不可分。”龚志强说，最早的发酵普洱茶就是在香港出现，其发酵工艺和收藏价值是粤、港商在多年的喝茶、卖茶经验中摸索出来的。 龚志强讲了一个真实的笑话:上世纪90年代，有一个熟知陈年普洱茶价值的港商到国内寻找老普洱茶，终于在云南一个即将倒闭的国有茶厂找到了一批已经存放了十几年的普洱茶，港商很高兴，马上找来老厂长打算出高价全部买下来，然而厂长却被港商的豪爽吓坏了，因为当时的普洱茶都被认为有“保质期”，一般为三年，现在港商要的这批普洱茶早已过了“保质期”，吃死人怎么办?耿直本分的老厂长坚决不同意，最后在港商不断加价的压力下，为绝后患，当着众人的面当场将所有的茶倒入河里…… 谈起这段故事，龚志强不由顺手在身旁的普洱茶堆里拿出了一包普洱茶，指着包装上面的“时间越长，味道越好”字样:“以前这里都是写着‘保质期三年"的，现在你看都变成这样了，这其实就是普洱茶价值被发现的一个有力见证。” 此外，龚志强还介绍说，由于普洱茶的独特功能与价值，现在的普洱茶消费群体已经从中老年向年轻一代转移，许多发烧友不仅自己喝茶，还投巨资收藏，因为作为发酵茶，普洱茶的价值是不断提升的，每隔一段时间就会有不同的口味出现，老茶和新茶相比，涩口的感觉会减少，甚至消失，取而代之的是醇厚的浓香，汤色也由原来不透亮的黄色变成透亮的红色。其次，找到一个好的茶饼可以给发烧友一种成就感、满足感。 “普洱茶虽然热销，可并不是所有的人都可以经营好普洱茶。”有着11年普洱茶经销经验的“联兴隆”茶庄老板龚志强表示，“只有真正懂普洱茶的人才能经营好普洱茶。” 龚志强介绍说，茶源是茶质的保障，所以要做好一家茶厂，最重要的一点就是原料的收购。“因为茶叶是农产品，它是许多个分散的茶农一点点交过来的，本来质量标准就很难控制，更不要说还要经过茶贩这一中间环节。质量把握不好，就很容易出现问题，因为源头茶叶鱼龙混杂，各种情况都有，如果有的水分超标，杂质很多，一年下来，就会给茶厂带来很大亏损。而且茶厂的生产规模越大，亏损就越大。所以从利润的角度考虑，茶源至关重要。” 然而并不是所有的人都懂得这个道理，从茶叶加工的最基层--发酵工做起的龚志强表示:“如果不是那段特殊的经历，自己不会有今天的成绩;因为那段经历，自己不仅了解了整个制茶工艺流程，而且学会了看茶、品茶。这一点很重要，一个懂普洱茶的人才会知道什么样的茶好，什么样的茶不值钱，否则你就不可能有分辨力，特别是在现在如此多‘外行"进入这一行。” 对于外界盛传的“普洱茶越老越好”的说法，龚志强也并不完全赞成，“只有云南大叶种、晒青绿毛茶，经手工精制整理或蒸压成型后，长年贮存陈化获得的产品才有收藏价值。” 作为一个有着50多年历史的老字号茶庄，凭着多年积累的经验以及品质的保障，“联兴隆”如今已经发展成为圈内小有名气的茶庄，从坚持复杂传统工艺、最早做六宝茶(一种早期的普洱茶)的经销，再到从源头的精挑细选、对大规模仓储的严格把关，“联兴隆”的经营规模不断扩大。“品质永远是最重要的，作为一个大的经销商，作为一个家族茶庄，如果没有品质做保障，就不可能有长远发展。”龚志强说。 老字号茶庄也要有自己的品牌 谈起家族茶庄未来的发展，“联兴隆”老板龚志强表示，他希望茶庄能够拥有自己的品牌。 “现在正逢普洱茶的盛世，如果在这期间都不能拥有自己的品牌，那么将来就更不可能了。虽然做茶商简单轻松，但我更渴望拥有自己的品牌，那样，人生才有满足感和成就感。” 龚志强说。 龚志强表示，如今，一份普洱茶已经没有固定标价，因为它“天天在增值”。“而且如今那些新加入者，疯狂地到原产地抢原料，造成了原材料的上涨，这样就造成了茶叶成本的整体提高，现在茶叶价格的上涨速度已达20%，甚至更高，如果继续这样发展下去，估计就像房地产一样，只有少数人能够喝了。”他表示，这势必会影响普洱茶的量的销售，到时真正能够留下来的就只剩下大品牌了。 “如果我们能够拥有自己的品牌，我们就可以改变这种状况，因为只有生产满足不同消费者的茶种，才有市场和发展前景。”龚志强表示。 就像当年做发酵工为自己今天的经销商资质打基础一样，如今看准品牌目标的龚志强正在着手为自己茶叶品牌的推广培养职业经理人。“一个厂的管理很重要，而经营一个品牌更需要专业的人士，在现代社会，家族企业更需要现代的管理方式，我希望自己的老字号茶庄像普洱茶一样，越老越有魅力。”龚志强说。

要到好的茶叶店买...超市的都不怎么样

粤西一带多，茂名，

肺癌

普洱云南的比较出名，品牌的话，有大益，老班章，雨林，天弘等茶业，实体店比较多人买，例如广州比较出名的话是荔湾区南方茶叶市场，古桥茶街南区G座A3那边比较多中高端普洱。

　　益处害处都有啊　　害处：　　吸烟的危害　　一、与吸烟相关的疾病主要有:　　1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。　　2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。　　3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。　　4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。　　5．内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。　　6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。　　7．眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。　　二、对青少年的危害　　吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；20－24岁为10.08；25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。　　吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。　　三、吸烟对孕妇和胎儿的影响　　吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。　　首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升；吸烟组活动精子仅占全部精子的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。　　孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿（体重低于2500克）是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。　　孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。　　国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6_12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差；被动吸烟的儿童也发现类似结果。　　丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。　　另据调查，吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕期若每天吸烟10支，胎儿患癌的危险性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的NNAL致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为NNAL，最后通过肾脏排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。　　孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。　　孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害，对其自身的身体也十分不利。有报道表明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1－2倍。　　所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。　　四、对妇女的危害　　1．吸烟与宫外孕　　近20年来，世界各地妇女宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢?专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不吸烟组为29.7%，两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。　　孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了"如果你怀孕，请马上戒烟"的口号。孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。　　2．吸烟与不孕症　　吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸烟者低72%。英国的研究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现，尼古丁的分解物可丁宁 (cotinina)对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比，受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，统计表明，吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。　　3．吸烟与痛经　　许多吸烟者都这样说，吸烟令人感到"轻松"，"减缓紧张的情绪"，使他(她)们"感觉良好"。但是，意大利米兰大学的研究表明：这种暂时的"轻松"可以引起痛经，也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察了年龄从15－44岁的251名妇女。在历时18个月的随访中发现，除外了与痛经有关的疾病如纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位等，与非吸烟者相比，每天吸10－30支卷烟的妇女患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10至20年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的3倍其发生原因，是由于吸烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。　　4．吸烟促使绝经提前　　据《美国医学论坛报》1994年报道，一项研究表明，在17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达20年的妇女在40岁以前绝经可能性会增加2至3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇女，同时以344名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为对照。结果表明，和不吸烟的对照者相比，曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%。有意义的是，在任何年龄，吸烟是使卵巢衰竭的危险因素。并非在40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关，即使在25岁至30岁年龄段，吸烟也是个危险因素。为什么吸烟可使绝经提前？有研究表明，烟尘中的某些成分对卵泡有毒，导致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约1－3年。　　5．女性吸烟使骨质疏松　　澳大利亚墨尔本大学的医生对41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年时骨质更脆弱，更易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者配对，年龄在23_73岁间，测定其腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%－10%。每隔10年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4%。研究显示，骨密度每降低10%，骨强度则降低30%，只要10年内骨密度降低10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增加44%。美国推算，每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院，女性为男性的6－8倍。每年死亡人数约有5万，这个数字同乳腺癌的死亡数字相等。　　美国哈佛大学医学院研究表明：妇女绝经后用雌性激素补充治疗，如果仍吸烟，可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说："吸烟的妇女服雌激素，髋关节骨折的危险与不服雌性激素妇女一样大。"　　6．吸烟妇女会引起尿失禁　　据1992年的一项研究揭示，吸烟妇女有发生尿失禁的危险增加1.5倍，而戒烟者尿失禁的危险增加1.2倍。研究人员观察了322位患尿失禁的中年妇女和284名年龄相同而无尿失禁的妇女。与无尿失禁的妇女相比，患尿失禁的妇女多数为吸烟者或原先吸烟者。吸烟越多，越易发生尿失禁。吸烟者和原先吸烟者加在一起，其总的膀胱控制出问题的危险升高28%。　　咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的重要原因。咳嗽严重到一定程度就会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影响而损伤。当然，衰老和生育会使支持膀胱的结构如骨盆底变弱和下垂，导致尿失禁。　　7．吸烟减少母乳分泌量　　美国研究人员发现，吸烟对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分泌数量及质量。研究人员称，吸烟妇女产后两周时产乳量比不吸烟妇女少21%。产后4周时少分泌43%，而到产后6周时，则差别达46%，吸烟妇女乳中脂肪含量比不吸烟妇女少19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上升，说明停止吸烟后，吸烟的不良影响便会减弱或消失。其机理尚待研究。　　8．吸烟并服避孕药妇女易患心脏病　　妇女吸烟又服避孕药可明显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美国最近开展的一项研究，对5779名18_44岁的妇女进行普查，发现7.4%的妇女既吸烟又服避孕药，其中1.1%每日吸烟超过20支。研究分析表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%。　　美国研究人员对二千多名妇女的研究发现：那些每天吸烟25支以上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最大，她们比不吸烟妇女患心梗的可能性大13倍。研究说，吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日本研究报道，吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗塞死亡率高达11.7倍，年龄越大，吸烟时间越长，其死亡率越高。所以美国食品药物管理局在口服避孕药物说明书上注明不要吸烟。　　9．妇女　　吸烟促进衰老　　早在1928年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时，便首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内雌性激素分泌减少而致提前衰老。美国学者把一部分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少，划分四个组进行研究。结果表明：吸烟时间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。　　10．吸烟与妇科肿瘤　　北京医科大学妇产科《吸烟和妇科肿瘤的关系》的报告指出，通过回顾性调查，271例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者，与375例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照，发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高，前者为4.4，后者为2.8。家庭中被动吸烟者比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。有文献报道，尼古丁及其代谢产物可丁宁(cotinina)在吸烟患者的血清、尿及阴道分泌物中，均较不吸烟者高；可丁宁在被动吸烟者血清中也升高。　　乳腺癌：丹麦对3240名接受乳腺X线检查的妇女调查发现，吸烟20年以上妇女患乳腺癌危险增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%；吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。美国癌症研究中心认为，近年来妇女乳腺癌发病率增高，同吸烟这个环境因素有很大关系，大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对60多万名妇女进行的6年跟踪调查表明，吸烟妇女死于乳腺癌的比率，比不吸烟妇女高25%，而且吸烟越多，吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越大。　　宫颈癌：挪威发表的一项以6000名妇女为对象的9年随访调查表明，吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%，尤其是每日吸烟15支或更多及烟龄达10年以上者，比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱，是导致癌变的主要因素。报告还发现，如妇女的丈夫或男友是烟民，每日跟他一起生活的女性，患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高40%。　　英国医学家指出，性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞 (Langerhans?cells)，而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多，这种细胞就越少，吸烟妇女比不吸烟妇女少1／3。他们认为，hpv病毒是子宫颈癌的主要诱因，当受到hpv病毒感染时，郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国，每年有2000名妇女死于宫颈癌。有科专家说，吸烟导致子宫患一种"小艾滋病"。　　美国早在1984年做过调查，吸烟妇女患子宫颈癌的危险性比不吸烟妇女增加3.4倍；又发现，每天被动吸烟3小时 (或更多)的妇女，患子宫颈癌的危险性比不在吸烟环境中生活的妇女增加3倍。　　卵巢囊肿：据《美国医学论坛报》1994年报道，吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险增加一倍。作者观察了98名15_39岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。病例中不包括孕妇、产后3个月的妇女、因不孕症而接受药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤及囊性腺癌的妇女。239名妇女为对照。控制了体重、经产情况、流产史、卵巢囊肿史和现在口服避孕药情况等干扰因素，吸烟的妇女患功能性卵巢囊肿的危险为对照组的两倍。试验研究表明，吸烟有抗雌激素效应，吸烟既能减少内源性雌激素的产生，又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。　　11．吸烟损害老年妇女身体健康　　美国一项研究显示，65岁以上吸烟的妇女同不吸烟者和戒烟者相比，其肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等12种身体状态指标较差，日平均吸12支者，几乎每项指标都差。吸烟还是动脉硬化，特别是下肢动脉硬化的一个危险因素，多年吸烟可影响行走及运动功能。研究还显示，老年人戒烟后，可改善健康程度。　　戒烟的益处　　一、概述　　据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：　　20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。　　8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。　　24小时内：心肌梗塞危险性降低。　　48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。　　72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。　　2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。　　1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。　　1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。　　5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。　　10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。　　15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。　　因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近。　　二、戒烟后人体主要脏器发病率的变化　　1、呼吸系统：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10－15倍，而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%－50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。吸烟是慢性阻塞性肺病（COPD）的主要原因。戒烟后，其随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于不吸烟者的情况。　　2、循环系统：吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险度就会降低50%。坚持戒烟15年后这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。　　3、神经系统：与不吸烟者相比，吸烟者死于脑卒中的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险度降低到不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这种效果，此外，戒烟能改善脑血流量。　　4、孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25_50%，婴儿出生时体重平均低于正常值200克。如果能在怀孕前就戒烟，她们所生出的婴儿的体重将和从不吸烟的母亲所生婴儿体重基本相同。　　5、有些人担心自己体重会增加，但大量研究显示，戒烟者体重平均增加只有2.3公斤。这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。当然也有极个别戒烟后、体重增加较多（超过9公斤）但戒烟出现这种情况的可能性只有4%。　　三、中国的研究　　在我国中老年吸烟者中普遍存在一种误解：认为有长期吸烟习惯的人突然戒烟，弊大于利，甚至会促进死亡。西安一项老年队列研究结果显示：在调整了年龄、血压、血脂、体重等重要的死亡危险因素后，成功戒烟两年及以上者的总死亡危险下降56%。冠心病的死亡率下降93%。值得注意的是戒烟者COPD的死亡危险仍然很高（RR=4.10）。提示：中老年人戒烟的总健康保护效应是肯定的，对个别病种（如COPD）由于其自然病程的特殊性需尽早或长期戒烟后才能显现其保护作用，而此类既往吸烟者多因病而戒烟，其戒烟后近期死亡的原因多与病情已较严重有关。　　有益处的　　1 、不刷牙别人也不知道　　2、有利于上厕所时的解臭　　3、提神醒脑　　4、假装是个成熟的男人　　5、没女朋友时代替接吻　　6、让你看着烦的女人走开　　7、不洗床单可以推托给烟味　　8、诱捕萤火虫...　　9、让人发现你的存在..　　10、在酒吧做为社交利器　　11、男女同抽一只烟表示关系不一般　　12、男的同抽一只烟表示实在没钱了　　13、让捡烟屁股的三毛追着你跑　　14、有时烟屁股可以卖到5元一支　　15、跟老婆吵架时不舍得摔东西时的免费赠品　　16、家里有蟑螂，逮一个烫一个，看谁怕谁　　17、边作愁眉苦脸状边抽烟足以引起女性同情，加上假咳几声效果尤佳　　18、让你楼下的邻居对你"另"眼相看的有力催化剂　　19、跟女友表示决心保持口腔清洁时故作的推诿...烟给你我马上介掉　　20、烟灰可以止血镇痛　　21、药店的伙计常记得你，一去就知道是买琵琶露　　22、不用买养老保险　　23、被抛弃时烫身一时良药　　24、手指尖的淡淡烟味让离开你的婆娘想念你　　25、死了还可以捐献肺以做研究　　26、进了班房，提审时唯一可以要求得到的东西　　27、增加国家税收和减少失业　　28、衣服上的烟味加上点香水口红印子可以作为女友跟你主动分手的最好道具　　29、让你养成节俭的好习惯，从不会因为没钱而买不起烟　　30、没烟抽抽劣质烟可以知道忆苦思甜的含义　　31、作为递名片后的跟进措施　　32、吹牛的时候，吐几口正宗的烟圈，以增加说服力　　33、可以贯彻计划生育政策　　34、增加医院收入，促进医学发展　　35、未成年人向往的酷型装扮必须品　　36、沙哑磁性嗓音的速成品　　37、烟缸生产厂家永远不担心会倒闭，打火机厂同理　　38、上网必备,没了它根本没法上网　　39、可以从带"吸烟有害健康"小字的烟草广告中领会些许人生哲理　　40、if you love him,give him the cige,for the heaven..

一天2-3盒烟，我能提前多少年死

芳村大道。根据查询百度地图显示，芳村荷香居广东省广州市荔湾区芳村大道中洞企石路南方茶叶市场中心。芳村荷香居是一间在铁路边的农家式大排档。

烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草产品因含有霉菌使人得癌的危险更大。 吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍，吸烟不但能降低精子数量，还能导致精子异常和阳痿。 吸烟促使血中刺激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，峙皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的“吸烟面容“，破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。 吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。 吸烟还可能使胃溃疡恶化病减患伤口愈合。女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。研究表明一半的吸烟者是中年或老年期死于引起的疾病。 吸烟危害人的健康已为广大人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处于生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。 吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

方法一：公交线路：地铁3号线北延段 → 地铁2号线 → 地铁5号线 → 81路，全程约38.7公里1、从白云机场步行约90米,到达机场南站2、乘坐地铁3号线北延段,经过3站, 到达嘉禾望岗站3、乘坐地铁2号线,经过8站, 到达广州火车站4、乘坐地铁5号线,经过5站, 到达滘口站5、步行约150米,到达广佛路口(滘口客运站)站6、乘坐81路,经过3站, 到达石围塘站（也可乘坐281路、277路）7、步行约70米,到达芳村茶叶市场方法二：公交线路：地铁3号线北延段 → 地铁2号线 → 地铁1号线 → 81路，全程约38.4公里1、从白云机场步行约90米,到达机场南站2、乘坐地铁3号线北延段,经过3站, 到达嘉禾望岗站3、乘坐地铁2号线,经过11站, 到达公园前站4、乘坐地铁1号线,经过5站, 到达芳村站5、步行约80米,到达芳村隧道口站6、乘坐81路,经过2站, 到达石围塘站（也可乘坐57路、55路、75路、55路万科四季花城班车）7、步行约70米,到达芳村茶叶市场方法三：公交线路：地铁3号线北延段 → 地铁2号线 → 地铁1号线 → 206路，全程约38.6公里1、从白云机场步行约90米,到达机场南站2、乘坐地铁3号线北延段,经过3站, 到达嘉禾望岗站3、乘坐地铁2号线,经过11站, 到达公园前站4、乘坐地铁1号线,经过5站, 到达芳村站5、步行约130米,到达芳村站6、乘坐206路,经过3站, 到达石围塘站（也可乘坐52路、309路、19路、309a路）7、步行约70米,到达芳村茶叶市场

广州市荔湾区的批发市场有：黄沙水产批发市场、岭南花卉批发市场、芳村花博园、芳村茶叶城、南方茶叶市场、芳村花鸟鱼虫市场、羊城装饰材料市场（及灯饰城）、十三行服装批发市场。广州市越秀区的批发市场有：陶街电器城、站西路服装批发集散地（服装批发市场超多）、沙河服装批发集散地（服装批发市场超多）。广州市海珠区的批发市场有：中大布匹批发集散地（布匹批发市场超多）广州市白云区的批发市场有：安华灯饰城

　　每年的5月31日是世界无烟日，其是为了宣扬不吸烟的主张，关爱身体健康，那大家对世界无烟日了解多少呢？下面是由我为大家整理的“2022世界无烟日宣传资料”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　 　 简介 　　世界无烟日（英语：World No Tobacco Day，或译世界无烟草日），是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。 　　2019年世界无烟日的重点是“烟草和肺部健康”，旨在提高人们对以下问题的认识。 　 　 历史由来 　　烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了100多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。 　　1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。 　　根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，中国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。 　　 有害成分 　　烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。 　　二手烟（Second-hand smoking， SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。 　 　抽烟危害 　　有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危30%的癌症由吸烟引起害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。 　　对于男性的危害：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。 　　对于女性的危害：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。 　　健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的未来，要进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。 　　相关疾病 　　1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。 　　2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。 　　3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 　　4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 　　5．内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。 　　6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。 　　7．眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 　 　宣传标语 　　1、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 　　2、不抽一支烟，快乐似神仙！ 　　3、让你的肺清亮一点。 　　4、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 　　5、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？ 　　6、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 　　7、生命只有一次，怎能断送在香烟上？ 　　8、燃烧的是香烟，消耗的是生命。 　　9、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。 　　10、公共场所，让我们拒绝烟草。

1. 从芳村汽车客运站走约50米到芳村客运站坐71路(坐9站)到南岸路站转乘旅游公交3线(坐23站)到永泰广场站下.2. .从广州滘口汽车站走约150米到滘口汽车站总站坐52路快线(坐1站)到广州火车站总站转乘529路(坐14站)、805路集贤苑线(坐15站)到永泰广场站下.3. 从地铁芳村站B2出入口走约20米到芳村隧道口站坐181路(坐14站)到广园购物中心站转乘805路集贤苑线(坐12站)、旅游公交3线(坐14站)到永泰广场站下.4. 从芳村茶叶批发市场走约200米到山村站坐52路(坐13站)到广州火车站总站转乘529路(坐14站)、805路集贤苑线(坐15站)到永泰广场站下.

吸烟对身体影响最大的是肺部。而肺部是最容易引起咳簌的部位。所以你应该少抽一些。抽一些低焦油得好些。

公交线路：地铁6号线 → 地铁1号线 → 309路，全程约23.0公里1、从龙洞乘坐地铁6号线,经过15站, 到达黄沙站2、步行约270米,换乘地铁1号线3、乘坐地铁1号线,经过1站, 到达芳村站4、步行约220米,到达芳村站5、乘坐309路,经过1站, 到达山村站6、步行约450米,到达芳村茶叶批发市场园...

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升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”,一支香烟有时点燃的不仅仅是对健康的危害,还是一种对文明的漠视。对于吸烟这种百害而无一利的行为,我们有理由也有责任伸出手,以实际行动去制止。在这场无烟的战役中我们都要行动起来,从身边做起。七、宣传活动要求1、通过活动让学生知道烟草对人体危害的严重性;2、让“烟草吞噬生命”的宣传渗入家庭。提高市民对烟草的认识,提高他们的健康意识;3、让孩子教育自己的父母戒烟。5.31世界无烟日宣传活动方案8为保证无烟日宣传活动能够深入扎实开展,结合实际,特制定本活动方案。一、活动目的:加强《烟草控制框架公约》的宣传,普及烟草危害知识,开展控烟干预,以唤起广大医务工作者劝阻吸烟以及主动戒烟,充分发挥卫生工作者在控制烟草危害中的带头作用,进一步倡导人们摒弃不良习惯,建立健康文明的生活方式,做控烟的先锋表率。二、活动内容及形式:1,各医疗卫生单位在主要入口处设置宣传板,咨询台,向过往市民发放控烟宣传资料(内容由各单位自行确定印制)2,设置明显的禁止吸烟警示牌,在门诊,候诊大厅,接诊室,病房走廊等处张贴悬挂禁烟标志,通过宣传橱窗,例会等向全院工作人员进行禁烟宣传。3,将控烟宣传资料纳入住院病人指南,宣传吸烟有害健康的医学知识,告诫病人及家属禁止在院内吸烟。4,发动全体医务人员在工作,诊疗活动中,适时主动地向病人及家属宣传吸烟的危害性,积极劝阻在禁烟区域内的吸烟行为。5,悬挂横幅(内容结合宣传活动主题)开展一次群众签名活动。三、活动要求:1,提高认识,加强领导。各单位要将控烟工作与健康教育和健康促进结合起来,成立控烟领导小组,各单位有专人负责,为宣传控烟工作有力,有序,有效地开展奠定基础。2,各县(市),区卫生局要认真组织实施,督促各医疗单位做好无烟日宣传活动工作。3,做好宣传活动期间的资料收集工作,活动期间卫生局将组织人员对各单位工作开展情况进行抽查。将此次活动纳入健康教育工作目标考核内容。4,请市直各单位及县(市)区卫生局务必于6月3日前,将此次无烟日宣传活动的总结及影像资料以电子版形式发送至市卫生局妇社科邮箱及市健康教育所邮箱。哪位亲有有关制作心理健康海报方面的图片（可以手绘的那种）这个很简单你会不会用POTHOSHOP软件或CD可以做预防艾滋,单亲,还有性心理健康我做了一张自闭的才做好手绘的我觉得还可以就是心被装在笼子里旁边有玫瑰画外音就是拒绝了玫瑰但不能忽视花香

虽然在每一个烟盒上，吸烟有害健康都是众所周知的事实，但烟民要想远离这种“危害”却有些困难！我们不能戒烟，但是我们可以通过吸烟来增强我们的健康.首先，你应该在吸烟前补充足够的水。吸烟者的慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症，都是在水分失衡的状态下长期吸烟直接导致的！水是生命之源，人体之本，是焦油的天然克星。水可以通过尿道将吸烟过程中产生的大部分有害物质排出体外，当人体的水失去平衡时，人体的心、肺、脾、肝、肾等许多器官都不能正常工作。早上起床后，出汗，运动或口渴，身体的水分已经失去平衡。这个时候身体第一需要的是补水，而不是抽烟！因此，健康吸烟要求吸烟者在保持人体水分平衡的情况下吸烟，并养成吸烟前喝水的习惯。第二，一根烟要一次抽完。现在的烟民中有些烟民健康意识很强。有的烟民为了少抽烟，一根烟抽几次，掐灭后再抽，他却不知道第二次抽的是掐灭后形成的碳化烟！炭化的时候不能抽烟！更多的焦油和有害物质积累在香烟烧焦的部分，同时需要几倍的吸烟力才能复燃，把更多的有害物质带入体内。因此，熄灭的香烟不能再抽了。第三，刚打开的香烟要放掉，再抽。新烟刚打开烟盒不能马上抽！就像新装修的房子，不能马上入住，需要通风几天。这是因为卷烟生产过程中添加的各种化学添加剂、粘合剂、卷烟包装材料，以每分钟2500-10000支的速度瞬间密封在烟盒中。烟盒打开后积累的印刷油墨、各种化学添加剂、粘合剂以及非烟草物质产生的各种异味和有害成分，必须有一个充分释放的过程，才能恢复烟草的本来面目。所以，拉开烟盒电缆，让香烟暴露在空气中挥发，三分钟后再抽；这样会大大降低吸烟对人体的危害。第四，间歇性吸烟。一支接一支地抽烟是一种不良的吸烟习惯，它和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。根据我们的调查，大多数有联合吸烟习惯的吸烟者都抽烤烟。事实上，对于吸烟者来说，减少吸烟的最好方法是转向更强的烟草产品。通常混合烟的生理强度高于烤烟，雪茄高于混合烟。吸烟性更强的烟草制品可以自动调节吸烟者的吸烟频率和强度，从而达到减少吸烟的目的。5.在混合烟和烤烟之间选择混合烟。如前所述，一般情况下，混合型卷烟的生理强度高于烤烟型卷烟，因此能给吸烟者带来更多的满足感，即减少吸烟人数。而且，通过不同种类烟丝的组合，混合烟草可以使研究人员更有效地控制卷烟中的成分，达到降焦减害的目的。六、香烟从烟盒中取出三种重要气味。闻闻香烟的香气和味道。有些发霉的香烟摸不到也看不到。它们只能通过嗅觉来识别。如果它们有异味或发霉的味道，请不要吸烟！我们的许多吸烟者吸烟太简单。他们买了一包烟，打开盒子，拿出烟来抽。如果他们发现味道不对，会抽第二根烟观察。一是乐趣少，二是不安全。现在卷烟企业用的都是高速卷烟机，最高的一根烟可以卷到每分钟一万根。尽管有严格的质量保证措施，但不出问题是必然的。所以，为了你的健康，你要养成摸、看、闻的习惯。另外，摸、看、闻是烟瘾后满足习惯性心理效应的完整过程，也就是烟瘾后保持健康！享受健康长寿的同时充分享受sm的无穷乐趣摸软硬和烟丝水分，香烟不能太软也不能太硬，水分不能太大也不能太小！香烟水分过高，燃烧时温度低，利于食用。但焦油释放量太大，软烟丝太干，吸阻低，燃烧温度高，烟气口感差，有害物质增加。太松的香烟可以直立起来，用过滤嘴放在桌子上，然后抽。如果烟丝太干太潮，就放在干燥的地方晾干。如果香烟太硬，就在手上搓几下，挤出多余的烟草。八、香烟从烟盒里拿出来看一看。看香烟上有没有黄斑烟油渍，发霉的烟丝，发黄的卷烟纸。一些吸烟者看到香烟发霉变质，不愿意扔掉。发霉变质的香烟含有黄曲霉毒素、3.4苯并芘、亚X盐三大致癌物。发霉变质的香烟是高级致癌物，一定不能抽！既能满足生理需求，又能威胁你的健康。一般香烟上的黄斑烟有两种。一是水分太多，二是烟丝发霉了。卷烟纸发黄是由于卷烟产品存放时间过长造成的。想要健康吸烟，最好不要抽以上几种烟！