戒烟最好的方法是什么？

很多人都有吸烟的习惯，但是我们都知道吸烟对于人体的健康是有不利影响的，所以许多人都会采取一些方法来帮助自己戒烟，只是很多人都不知道怎样才能有效地戒烟。那么怎么有效戒烟？戒烟最好的方法具体是怎样的？如何快速戒烟？1、戒烟最好的方法1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。3、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。4、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。5、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。7、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。2、吸烟的误区清晨一支烟，精神好一天这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。可是大家不知道的是，一个晚上的时间，房间里的空气几乎没有流通，还有可能是污浊的空气，这时候如果吸烟的话，就很有可能同烟一同吸入肺里，而且在空腹的情况下吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。3、戒烟解酒偏方一、鱼腥草戒烟单方取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。二、戒烟汤材料：人参5克，藿香、甘草、薄荷各10克，地龙和远志各15克，鱼腥草30克做法：材料放锅中，加水适量清水煎汤。去渣取汁，一剂分5吃服用，每天喝1剂，可以帮助戒烟。三、解酒三豆汤材料：甘草10克，黑豆、赤小豆、绿豆各50克、做法：三豆洗净，放入锅中，加水煎煮，直到豆烂熟。喝汤吃豆子，能够缓解酒精中毒。四、葛花解酒取葛花30克，煎水煎煮汤汁，代茶饮用，解酒效果很好。上面为大家介绍了戒烟解酒的一些偏方，经常吸烟的人要多吃黄绿色果蔬，比如菠菜、胡萝卜、圆椒等，适当的喝酒有益健康，但是嗜酒就一定要注意饮酒量。

戒烟最有效的方法如下：1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3到4个月就可以成功。2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4、餐后喝水吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法：以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

抽烟对于我们的身体健康是有着很多的不利影响的，所以许多抽烟的人后来为了健康着想往往就会开始尝试戒烟，但是其中有不少人都会戒烟失败，所以人们就希望能够找到有效的戒烟方法。那么怎样戒烟最有效？怎么戒烟才是最有效的办法？1、递减法想要有效戒烟不能要求戒烟者能够三天两天就戒烟成功。在戒烟初期，戒烟者的生理、心理都处于空虚煎熬状态，如果强行一次切断，让戒烟者一开始就杜绝接触烟，很容易让他们的身心防线打破，戒烟失败。有效戒烟的方法是慢慢减少吸烟的次数，慢慢拉大两次吸烟间的时间间隔，用这样的递减法，能够让戒烟者的身心都有充分的接受适应时间。2、家人监督家人的监督在有效戒烟成功中也扮演着重要的角色。特别是妻子对于丈夫的劝阻成功有效戒烟的结果是比父母亲的力量要大得多。作为家人，不仅仅是要规劝加重吸烟的亲人戒烟，更要为他们创造一个良好的环境。比如在说服家人戒烟之后，可以监督还可以帮助他将家中与烟有关的一切物品都收起来或者是扔掉。3、替代疗法想要成功戒烟的烟民不妨试试寻找系那个樱桃的替代品，比如想抽烟的时候可以你可以嚼口香糖，让自己的嘴巴忙起来。还可以咨询医生寻找尼古丁的替代治疗产品，但是使用药物的前提一定是向医生详细咨询后进行。4、针灸疗法想要有效戒烟的方法中有一种现在很流行的针灸疗法。进行针灸戒烟可以取身上的合谷穴、丰隆穴、尺泽穴、神门穴、甜美穴等等穴位进行。针灸中以为人经络的复杂性以及每个穴位对应不同的功效性，为了能够有效达到目的，最好请专业的针灸师进行针灸。5、饮茶疗法中国药膳中有一种戒烟茶，想要成功有效戒烟的人不妨试试。由于此方相传时间较长，为确保其健康有效，试用之前可以咨询中医医生，也可以直接去药店买清肺戒烟茶回奶泡服。配方：太子参15克，薄荷9克，地龙6克，鱼腥草9克，远志10克，小苏打4克，茶叶、红糖适量。做法：将前六位药焙干研为细末，再放入锅中隔水蒸，最后与茶叶、红糖一起开水冲服。用法：一日2次代茶饮，每次2克。6、精神享受想要有效戒烟应该学会去充分享受戒烟带来的精神满足。所以，最好的办法就是能够做到每天泡2~3次时间能达到十五分钟左右的热水澡。特别是在烟瘾发作的时候，可以立即淋热水浴，这样来遏制自己涌上来的烟瘾。7、大量饮水想要有效戒烟还可以大量的饮水，比如在两顿饭之间的时间喝上6杯水。这样身体中灌入的大量的水能够帮助体内的尼古丁洗出体外，但是要注意喝水最好选用白开水，酒精饮料类更是一口都不喝。8、抽烟吃什么清肺1、喝枇杷雪梨汁清肺枇杷有助于清肺气，祛痰止咳，雪梨清肺润肺，止咳平喘，生津止渴，将雪梨去皮和核后切成小块，枇杷去皮和籽，然后把两种果肉放在一起，倒入十毫升蜂蜜拌匀，有助于护喉利肺，适用于因抽烟过多导致的咽喉不适，咳嗽痰多症状人群食用。2、喝胡萝卜排骨汤清肺胡萝卜中的胡萝卜素能够刺激新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道粘膜的完整性，帮助保护气管，支气管和肺，同时还有较强的抗氧化能力，有间接防癌的功效，用胡萝卜和排骨，陈皮一起炖汤食用，不但有清肺功能，还有助于滋阴助阳，益精补血，和中健胃，消食补气。3、吃蒜蓉西兰花清肺西兰花中含有一种萝卜硫素，这是一种常见的抗氧化剂，能够帮助细胞发挥“清洁工”的作用，帮助清理肺部中的毒素和有害细菌，将西兰花切成小朵之后，放入水中焯几分钟后，再放入油锅和蒜蓉一同翻炒后，加适量鸡精和食盐调味食用，有助于清洁肺部，预防感染，尤其适合长期吸烟的人群食用。4、抽烟吃葡萄清肺长期吸烟的人群，肺部会囤积大量毒素，导致肺部功能受损，这类人群可以多吃点葡萄来清肺，葡萄中含有的有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒，而且葡萄还有祛痰作用，能够很好的缓解因吸烟导致的呼吸道发炎，喉咙疼痛发痒等不适症状。5、抽烟吃银耳羹清肺银耳富含硒等微量元素,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏功能,增强机体抗肿瘤的免疫能力。喝银耳汤具有很好的润肺化痰、养阴生津、止咳去喘的功效，对肺部、气管等吸烟者最脆弱的器官，能起到一定的保护作用。6、抽烟吃猪血清肺猪血的血浆蛋白经人的胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒产生生化反应，变成一种不易被人体吸收的废物，然后从消化道排出体外。因此，常吃猪血既能增加营养，又能排出体内的有害废物。

不抽

一手烟对烟民的健康有确切的影响，二手烟同样对吸烟者周围的人有着同样的损害。所以说，对身体健康来说，吸烟损人而不利已。健康的生活方式，包括平衡的膳食、控制体重、适量运动、平和的心态，尤其是要戒烟限酒。那么是否有好的方法可以帮助戒烟？答案还是有的。戒烟方法其实很多方法，在这里分享其中几种：一、制定戒烟计划制定戒烟计划能帮你更坚定的戒烟，能更好的遵从计划。你需要在日历上选择一天开始戒烟，并把每一个没有吸烟的日子都醒目的标出来。一定要找压力比较小的时间，这样比较不容易轻易放弃又开始复吸。二、保持身体活动起来如果你想成功戒烟，就让身体活动起来，让自己有更少的时间去想那些吸烟的事情。保持运动不仅会让自己保持健康，也更快地让自己度过烟瘾很多的时间。此外，运动可以增加脑血流，长期运动的人的大脑额叶要比不运动的发达，大脑额叶可以影响意志力的强弱，而且运动的快感可以减少对烟的渴望。三、环境优化家里不要放烟，不去麻将馆等抽烟的人多的地方，不邀请抽烟的人来家里，把烟从身边移除，放在看不见的地方，最好上面放你觉得最恶心的东西，当你想抽烟的时候就去看一看你最恶心的东西，次数多了就会形成反射，想到烟就恶心。四、逐渐减量法戒烟主要靠自己，但不建议一下子断掉。长期烟民可采取逐渐减量的方式，逐步的戒烟。数量可以在一周或者十天内递减。不能时间太长，不然也没有效果。烟量降下来，然后再扛一周，基本就扛过去了。后面很多时候是心理需求，而不是生理需求。戒烟者应把握正确的心态，坚定信心才能将烟草拒绝。

戒烟需具有自控力，并做好计划，培养新的兴趣爱好，必要时可在戒烟门诊进行治疗。1、戒烟者可将每日吸烟量减半，逐步减少每日吸烟量直至归零。这样可以避免突然戒烟而导致的强烈戒断反应。还可告知周围烟友自己在戒烟，创造一个良好的外部环境。2、还可培养新的兴趣爱好，例如运动、钓鱼等，来分散自己的的注意力，从而降低对香烟的依赖。用口香糖等零嘴替代香烟。3、做好积极的心理建设来面对戒烟的戒断反应，如若陷入紧张不安焦虑的情绪中秋，可以寻求他人开导。可以进行戒烟日记书写，每天记录进展，给自己信心。4、可以去医院开设的戒烟门诊进行专业戒烟，医生会根据每位戒烟者的情况制定个性化的戒烟方案。使用戒烟药物例如尼古丁咀嚼胶、尼古丁贴片等。需要注意的是此类药物需在医生的指导下使用。吸烟有害健康，不仅危害自己的身体，二手烟还会危害他人身体健康，因此戒烟要趁早，最好不吸烟。

最狠最快的戒烟方法 最狠最快的戒烟方法。有些人抽烟是为了解决寂寞，有些人抽烟为了装酷，然而你们知道吗，吸烟是有害于健康的，甚至会造成你身旁的人吸二手烟。下面说说最狠最快的戒烟方法，希望对大家有帮助。 最狠最快的戒烟方法1 零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。 喝水戒烟法 如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。 冥想戒烟法 当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样，也会抛开抽烟的欲望的。 睡眠戒烟法 既然不想抽烟，那就睡觉吧。睡着了，什么也就不想了。睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包起来的橘子皮，有安眠的作用。 浓茶戒烟法 喝茶养生，当然，也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的"。 最狠最快的戒烟方法2 模拟戒烟法 当然，戒烟的过程是痛苦的，不如自己找一个可以模拟的方式来抽烟，例如，可以把笔放入嘴里，就当是在吸烟的过程。这样，虽然看似傻，可是至少不再抽烟。 运动戒烟法 当然，运动也可以帮助你戒烟的。这点大家也很清楚，选择在好的天气里，出去跑步，或者是爬山，肺部干净了，自然就不想再抽烟了。 瑜珈戒烟法 现在有一种方法是可以做瑜珈锻炼，不仅可以净化心灵，而且也能让你的身体好起来。跟着瑜珈老师学习瑜珈，会有效帮助你戒烟。 转移戒烟法 转移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。 意志戒烟法 这就要靠你自己的意志了，如果你能坚持下来，自然就可以放开抽烟的。这点大家都清楚，尤其是戒烟成功的人更是如此。

戒烟妙方 （1） 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。 （2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。 （3） 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。 （4） 有强烈嗜欲时沐浴一次。 （5） 吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。 （6） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。 （7） 饮食要平衡简单，不要吃的太多。 （8） 用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （9） 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。 （10） 拜访能鼓励自己的人。 （11） 鼓励并帮助别人戒烟。 （12） 将的坏处列出来并研究之。 （13） 努力从事自己喜欢的嗜好。 （14） 将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。 （15） 避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾很重的人在一起。 （16） 将容易引起你吸烟的习惯改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章…… （17） 不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。 （18） 散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。 （19） 变成慢跑家，实行健步强身的有氧运动。 （20） 将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。 （21） 要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。 （22） 要使自己记住时间是一个伟大的治疗者，那些烦燥沮丧与焦虑，都只是暂时的症状，它们会消失的。 （23） 不要自怜，不吸烟并非克已，那是聪明之举。 （24） 祈求上帝的帮助。 （25） 重复你的格言，我选择不吸烟！我选择不吸烟！ 戒烟其实是戒心瘾，你超强的毅力才是成功的关键

想抽烟的时候吃一些零食分散自己的注意力这个是辅助的其实戒烟要靠自己的毅力的有毅力就一定能把烟戒掉

. 老烟枪的戒烟心得：这书能让你戒烟 用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！ http://book.qq.com/s/book/0/15/15338/ --------------- 。 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。 预祝您戒烟成功。 对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。 选择适当的目标 由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。如与朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的 东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的朋友聊天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子、孩子来监督；对于陌生人，则说自己不吸烟；对熟悉的朋友，则说自己戒烟了。只要态度诚恳，他们是会支持的。现在禁烟的场所越来越多，这是好事，明令禁烟，从外部抑制了吸烟的动机，这样的地方越多，吸烟的行为就越少。 快速吸烟法 快速吸烟法是较有效的戒烟方法，它是通过使吸烟者对吸烟本身产生厌恶感来达到戒烟的目的。其方法是首先要求吸烟者以每秒一口的速度深呼吸地将烟吸入肺部。由于尼古丁在短时间内被大量地吸入，吸烟者产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等，这时吸烟的行为成为痛苦的根源，成了负性刺激。当事人认真体验这种不良的感觉，再到空气新鲜的环境，体验一下无烟环境的清新与舒畅。然后回到室内再快速吸烟，直到不想吸为止。如此快速、高强度地吸烟，使吸烟者对香烟产生厌恶，见了香烟就恶心甚至连看一眼的勇气都没有。一般认为此种方法只要连续进行二三次，都能达到彻底戒烟的目的。有一点要注意：短时间内大量吸入尼古丁会对身体造成暂时的伤害，这种伤害对健康的人来说不太紧要，但对有下述疾病的戒烟者来说，则是危险的，不能采用此种方法。这些疾病是：心脏病、高血压、支气管炎、肺气肿等。美国有一份资料表明。3．5万名参加快速吸烟法戒烟者都没有明显的副作用，而且此种方法的成功率很高，戒烟后重新吸烟的人数也较低。 吸烟控制法 （l）香烟控制。计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反。在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。（2）时间控制。每天什么时间吸烟，要有规定，如上午2支，饭后1支等。（3）地点控制。戒烟者在一些场所禁止自己吸烟，如在孩子面前不吸烟，客厅、卧室不吸烟，要吸就得到阳台、厕所去吸。这样就会使吸烟次数逐渐减少，最后达到戒烟的目的。 一切戒烟例子可能都十分动听，对您却没有多大作用。 您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。 戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说："我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。 下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你生理上排除对烟草的依赖，并保存你的精力，克服想吸烟的欲望。 一、多喝水 两餐之间喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易将尼古丁滤出体外。水份对人体、体内的正常作用是很重要的，因为体中大约六十五%是水份，血液中大约九十一%的水份，您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水。产生烟瘾的尼古丁的排除，就是您甩开烟头的时候。 第一天早上起来，试喝一杯或者两杯温水。起初可能有些勉强，可以先喝少许使胃部适应。但要养成一起床就先喝水的习惯。然后在早餐与中午之间喝两杯水，另外下午再喝两杯，再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之后，您可以减少水的份量，但仍应多吃新鲜水果及新鲜果汁。 二、沐浴 这是真正享受生活的时候，每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴。完全放松。若您觉得您已无法忍住不吸烟，就再跳进浴缺里。在行淋浴之时是不容易吸烟。并且淋浴可以冲洗掉你皮肤上的烟味，以免引起您想抽烟的念头。 三、生活有规律 在此五日中获得充分休息。定时进餐、定时上订，不要有晚上的约会。你要放下一切应酬，以保全您精神的力量。在戒烟中您需要不断的培养意志力，各样的疲劳都是意志力的敌人

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。 预祝您戒烟成功。满意请采纳

买两条烟，一直不停的抽，一支接一支，直到喂到烟味都反胃恶心为止，恭喜你，你以后再也不想抽了。

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。 预祝您戒烟成功。

喝是肯定可以喝，而且冬虫夏草这个东西用酒泡了，肯定是效果大啊，只不过，现在冬虫夏草的假货多，楼主需要睁开眼睛啊，你可以自己去判断真假。冬虫夏草如何分辨真假

冬虫夏草能泡酒的，如果想泡酒的话，不用经过特殊制备，一般鲜品需要的量要大一些。

1、茶叶的品种繁多、规格各异，要对茶叶的质量进行审评，是一项技术性很强的工作。一般来说，买茶时可从茶叶的形状、色泽、香气、滋味、汤色等方面来判别。2、条索条形茶的外形叫条索。以紧细、圆直、匀齐、身骨重实的为好；粗松、弯曲、短碎、松散的为差。3、嫩度茶叶的嫩度主要看芽头多少、叶质老嫩和条索的光润度。此外，还要看峰苗（用嫩叶制成的细而有尖峰的条索）的比例。一般红茶以芽头多、有峰苗、叶质细嫩为好；绿茶的炒青以峰苗多、叶质细嫩、身骨重实为好；烘青则以芽毫多、叶质细嫩为好。粗松、叶质老、身骨轻为较次。4、色泽看茶叶的颜色和光泽。红茶的色泽有乌润、褐润和灰枯的不同；绿茶的色泽有嫩绿或翠绿、洋绿、青绿、青黄以及光润和干枯的不同。红茶以乌润为好，绿茶以嫩绿、光润为好。5、净度主要看茶叶中是否含梗、碎末或其他非茶类的夹杂物，以无梗、碎末和其他夹杂物的为好。6、此外，还可以嗅嗅茶叶的香气是否正常，有无烟、焦、霉、酸味或其他不正常的气味。取一小撮茶叶（约3g-5g），放入容量为150毫升左右的茶杯中，用开水冲泡，并盖上杯盖。5分钟后，打开杯盖，先嗅杯中香气，再看汤色、品尝滋味，最后看茶叶的嫩度、色泽和匀度。7、香气用嗅觉来审评香气是否纯正和持久。可反复多嗅几次，以辨别香气的高低、强弱和持久度以及是否有烟、焦、霉味或其他异味。8、汤色茶叶内含物质被开水冲泡出的汁液所呈现的色泽叫汤色。汤色有深浅、亮暗、清浊之分。以汤色明亮、纯净透明、无混杂的为好；汤色灰暗、混浊的为差。红茶以红艳明亮为优，绿茶以嫩绿色为上品。9、滋味茶叶经沸水冲泡后，大部分可溶性有效成分都进入茶汤中，形成一定的茶香滋味。茶香滋味在茶汤温度降至50℃左右时为最好。品尝时，口中含少量茶汤，用舌头细细品味，从而辨别出滋味的浓淡、强弱、鲜爽、醇和或苦涩等。10、叶底观察杯中经冲泡后的茶叶的嫩度、色泽和匀度。还可以用手指去按压，去判断它的软硬、厚薄和老嫩程度。

1、看外形。鉴别茶叶的好坏是可以先看茶叶的外形，虽然不同品种的茶叶有不同的外形特征，但茶叶的大小，粗细和长短都比较均匀才是质量比较好的茶叶，如果茶叶看上去特别粗糙而且松散又短又碎，只能说明这样的茶叶是质量比较差的茶叶，不适合购买。2、看含水量。鉴别茶叶好坏的时候还可以看茶叶的含水量，正常情况下那些质量好的茶叶含水量都特别低，用手轻轻一捏就会捏碎，而那些质量差的茶叶含水量比较高，会有一种潮湿的感觉，用手去捏的时候很难捏碎。3、看色泽。鉴别茶叶好坏的时候，还可以看茶叶的色泽，质量好的茶叶色泽都是由润透亮的，虽然有的茶叶为焦黑色，有的茶叶为红色，但它们的色泽都比较好，而那些质量差的茶叶基本没有什么光泽，而且里面有很多老叶黄叶，颜色不统一。4、闻茶香，看汤色。闻茶香，看汤色，都是人们鉴别茶叶好坏的重要依据，好的茶叶会有自然的茶香，而且它的香气比较浓郁，如果发现茶叶有焦糊味或者苦涩味，就说明茶叶的质量不好，另外不同的茶叶在冲泡以后，茶汤的颜色也不相同，但质量好的茶叶冲泡出的茶汤是清澈明亮的，如果发现茶汤浑浊，则说明茶叶的质量不好。

养无极虫草养生酒有以下功效：调节免疫系统，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死细胞，对外抗病毒、细菌等微生物感染；杀伤肿瘤细胞，冬虫夏草中含有虫草素，用于鼻、咽、肺、白血病、脑癌以及其他恶性肿瘤引起的症状，能够起到很好的改善作用，减轻组织水肿，补充血浆；提高机体耐寒能力，减轻疲劳；调节心脏功能，提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常；调节肝脏功能，可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对抗病毒性肝炎发挥有力作用；调节呼吸系统功能，扩张支气管，祛痰平喘，防止肺气肿的发生；调节肾脏功能，减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害；调节造血功能，增强骨髓的造血功能，提高红细胞和白细胞的的能力；调节血脂，包括血液中的胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白，减轻粥样动脉硬化；

鉴别茶叶的优劣，可从茶叶的形状、色泽、香气、滋味、汤色等方面来判别。外形：主要从茶叶的条索、嫩度、色泽、净度几方面鉴别。条索：条形茶的外形叫条索。经紧细、圆直、匀齐、重实为好；嫩度：茶叶的嫩度主要看芽头多少、叶质老嫩和条索的光润度。此外，还要看峰苗（用嫩叶制成的细而有尖峰的条索）的比例。一般红茶以芽头多、有峰苗、叶质细嫩为好；绿茶的炒青以峰苗多、叶质细嫩、重实为好；烘青则以芽毫多、叶质细嫩为好。色泽：看茶叶的颜色和光泽。红茶的色泽有乌润、褐润和灰枯的不同；绿茶的色泽有嫩绿或翠绿、洋绿、青绿、青黄，以及光润和干枯的不同。红茶以乌润为好，绿茶以嫩绿、光润为好。净度：主要看茶叶中是否含梗、末或者其它非茶类的杂质，以无梗、末和杂质的为好。此外，还可以嗅嗅茶叶的香气是否正常，有无烟、焦、霉、馊、酸味或其它不正常的气味。内质审评包括评定香气、滋味、汤色和叶底。取一小撮茶叶，放入茶杯中，用开水冲泡，并盖上杯盖。5分钟后，打开杯盖，先嗅 杯中香气，再看汤色、品尝滋味；最后看茶叶的嫩度、色泽和匀度。香气用嗅觉来审评香气是否纯正和持久。可反复多嗅几次，以辨别香气的高低，强弱和持久度，以及是否有烟、焦、霉味或其它异味。汤色茶叶内含物被开水冲泡出的汁液所呈现的色泽叫汤色。汤色有深浅、亮暗、清浊之分。以汤色明亮、纯净透明、无混杂的为好；汤色灰暗、混浊者为差。红茶以红艳明亮为优，绿茶以嫩绿色为上品。滋味茶叶经沸水冲泡后，大部分可溶性有效成分都进入茶汤，形成一定的滋味，滋味在茶汤温度降至50℃左右时为最好。品尝时，含少量茶汤，用舌头细细品味，从而辨别出滋味的浓淡、强弱、鲜爽、醇和或苦涩等。叶底观察杯中经冲泡后的茶叶的嫩度、色泽和匀度。还可以用手指去按压，去判断它的软硬、厚薄和老嫩程度。花茶的审评标准主要是香气和滋味。以花香鲜浓持久、滋味醇和鲜美、汤色叶底嫩绿明亮为好。

可能对于很多人来说冬虫夏草只是在影视作品中听说或者是见到，其实现在吃冬虫夏草的人还是很多的，冬虫夏草是一种比较珍贵的药材，也是一种养生效果非常好的营养品，很多人不知道怎么吃好，那冬虫夏草怎么做有营养？冬虫夏草最营养吃法是怎样的？1、冬虫夏草最新吃法冬虫夏草是一种营养滋补品，其营养价值很高，但是正常的食用人体能吸收的不到其营养成分的三分之一，虫草产量有限，价格昂贵，营养浪费就显得格外的可惜，现在有一些地方已经开始对虫草进行加工处理，使其吸收率大有提升，其中吸收率最高的处理方法是利用低温超微破壁设备对冬虫夏草进行细胞级别破壁粉碎，人食用这种粉碎的虫草吸收率大有提升，这时目前食用虫草最有效果的一种食用方法。(1)冬虫夏草鸭食材：雄鸭1只冬虫夏草5～10枚葱姜食盐各适量。做法：1.雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内。2.再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可。功效：补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。(2)虫草乌鸡食材：乌骨鸡1只，冬虫夏草10g，黄精5g，熟地5g，党参10g及玉兰片、冬菇、绍酒、盐等适量。做法：1.将乌骨鸡宰杀，去毛，除内脏，洗干净切块，放入汽锅里。2.加入冬虫夏草等其他原料，再加入少许清汤，置蒸锅之上，用布将两锅之间的缝堵严，蒸2-3小时，即可食。功效：补肝肾，益气血，滋阴壮阳。适用干肾阴虚型贫血症。(3)虫草鹌鹑食材：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。做法：1.将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70摄氏度）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。2.将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。功效：补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。2、冬虫夏草的作用1、补肾益精冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精，腰膝酸软等症。2、止血化痰冬虫夏草性味甘平，并如肺肾二经，为补肺益肾之佳品，并且有止血化痰，止咳平喘的功效，临床多用于治疗劳嗽痰血、气虚咳喘等症。3、补虚冬虫夏草补益作用强，是珍贵的滋补佳品，可将其鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。4、增强心肌功能冬虫夏草中含耐氧成分，能增强心脏的耐氧能力，提高心脏对氧气的利用率，降低心脏对氧气的消耗，减少供氧不足时心肌乳酸的产生，增强心肌功能，对预防心律失常有抵抗作用。5、增强肝脏功能肝脏在每次解毒作用时都会被毒害物质侵害损伤，时间久了，毒害损伤严重之后便会出现肝脏的纤维化，冬虫夏草含有虫草多糖脂质体，具有一定保护肝脏的作用，能减轻毒害物质对肝脏的损伤，能预防肝脏的纤维化，同时还能增强肝脏的免疫功能，增强抗病毒作用，能预防病毒性肝炎。6、改善呼吸系统冬虫夏草中含有虫草素，能明显的增强肾上腺素的功能，肾上腺素对呼吸系统的平滑肌具有刺激作用，因此，服用虫草能扩张支气管，尤其对老年人慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状具有很好的延缓复发作用。7、增强肾脏功能冬虫夏草具有一定保护肝脏的作用，并且能增强肝脏的解毒作用，因此，对肾脏也是一种保护作用，减轻毒害物质对肾脏的损害，改善肾功能，能减轻慢性肾脏病变。

虫草含有丰富的营养成分，尤其是鲜虫草，因为没有经过各方面处理，里面的营养成分都得以保留，所以有条件的话直接吃鲜虫草会更好。此外，我们也可以用白酒来泡虫草，每天适当饮用，对身体有不错的保健效果。那么一斤酒泡多少虫草比较好呢？ 一斤酒泡多少虫草合适 一般情况下，一斤白酒可以泡3-5克左右的冬虫夏草。以高海拔三级虫草每克4根为例，约为12-20根。冬虫夏草有滋阴润肺、补肾阳、止咳化痰、抗癌抗衰老的功效。 注意，必须使用高海拔冬虫夏草，低海拔冬虫夏草营养很少，且由于海拔低、环境污染严重等原因，存在一定的重金属超标风险。 虫草泡酒泡多久能喝 如果用酒泡冬虫夏草，时间一定要比较长，否则药材中的有效成分溶解不充分，非常浪费。但时间不宜过长，2～4周最合适，时间过长会影响鲜虫草泡酒的效果，此外要注意密封要做好。将冬虫夏草放入酒坛，加入白酒或高粱酒，密封浸泡10-15天，过滤后饮用。每日1－2次，每次服 10-15毫升，有滋肺益肾，止咳化痰之功。 鲜虫草泡酒有什么功效 新鲜的冬虫夏草含有大量的营养成分，尤其是蛋白质、虫草素、脂肪和维生素，进入人体后对身体有益。 尤其是新鲜的冬虫夏草泡酒，非常适合一些身体疲劳、体质差、食欲不振等，同时对心血管系统和呼吸系统有很好的作用。

最好还是不要再饮用了，新鲜的虫草泡制的酒保健功效最好。建议重新采购新鲜的龙筵冬虫夏草。

茅台酒定制中心官网介绍，冬虫夏草酒是属于养生保健类酒，是具有一定的保质期的，过了保质期后不是说明酒质会变坏不能再喝，而是因为过了保质期后养生保健效果就会明显的降低，跟普通白酒接近，已经不能再称为养生保健酒了。所以冬虫夏草酒的保质期一般是20年。茅台虫草酒过了保质期不是代表酒变坏了，只是已经不具备了冬虫夏草的养生保健效果了，依然可以喝的。20年后的冬虫夏草酒完全可以当成普通白酒来说，此时酒中的醇类、醛类酯化更加的明显，喝起来就会越柔和，也是非常不错的选择。转载：茅台酒定制中心官网

鉴别茶叶的好坏的流程有：嫩度、条索、色泽、整碎、净度。1、嫩度嫩度是决定品质的基本因素，所谓干看外形，湿看叶底，就是指嫩度。一般嫩度好的茶叶，容易符合该茶类的外形要求，如龙井之光、扁、平、直。2、条索条索是各类茶具有的一定外形规格，如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁形、红碎茶颗粒形等等。一般长条形茶，看松紧、弯直、壮瘦、圆扁、轻重;圆形茶看颗粒的松紧、匀正、轻重、空实;扁形茶看平整光滑程度和是否符合规格。3、色泽茶叶色泽与原料嫩度，加工技术有密切关系。各种茶均有一定的色泽要求，如红茶乌黑油润，绿茶翠绿，乌龙茶青褐色，黑茶黑油色等。4、整碎整碎就是茶叶的外形和断碎程度，以匀整为好，断碎为次。比较标准的茶叶审评，是将茶叶放在盘中，使茶叶在旋转力的作用下，依形状大小，轻重，粗细，整碎形成有次序的分层。5、净度主要看茶叶中是否混有茶片，茶梗，茶末，茶籽和制作过程中混入的竹屑，木片，石灰，泥沙等夹杂物的多少，净度好的茶，不含任何夹杂物。

APEROL 阿佩罗开胃酒意大利进口。阿佩罗拥有明亮的橙色酒体，并具有独特的甜中伴有微微苦味的特殊口感，神秘的配方一直没有更改过，包含了精选草药、香料的混合物，以达到完美的平衡。阿佩罗更令人称赞的，在于其酒精度只有11%vol。成分包括苦橙，大黄，和的草药相结合。加冰块或各种混合饮料饮用。

虫草具有补肺益肾、止咳化痰、增强气力，平喘等功用。制成酒剂，能使有效成分充分溶出，效力提高。冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、虫草素、维生素B等各种有益人体成分，有较高的补养作用。冬虫夏草是极名贵的滋补养生佳品，深得诸多人的喜爱。冬虫夏草的食用方法有很多，可以泡水、可以熬粥等，同样也可以泡酒，适量饮用有补肾壮阳的功效。冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。扩展资料冬虫夏草怎么吃最好冬虫夏草炖汤当然是最常见的食用方法之一，冬虫夏草可以炖鸭、炖鸡、炖排骨等。通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。较少见的一种方法是冬虫夏草泡酒喝，这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草，冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。冬虫夏草泡酒有益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、补虚固脱、强心安神的功效，切记不可多喝。参考资料来源：百度百科-秋季进补冬虫夏草不可乱吃

上面的这都是些什么东西呀我想没有几个调酒师知道你们哪cocktail吧我来回答问题金汤力1盎司金酒倒入高杯中加汤力水注入7分满然后加入冰块或者是约翰哥连士其实就是把金汤力的汤力水换成7喜

冬虫夏草泡酒,可以将冬虫夏草单独泡酒,也可以将冬虫夏草和其它材料一起搭配泡酒,例如 【配方（仅供参考）】冬虫夏草，天麻80克，人参，灵芝各80g，枸杞50克 ,谷养康无添加泡酒用酒2.5L 【制作方法】将人参、 冬虫夏草，灵芝，天麻，枸杞放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封浸泡3个月即成。同时，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而且玻璃、陶瓷就不会产生上述情况，白酒，度数在55°到60°之间为妥%

1、顶楼，鼓楼东大街93号清吧里面看乐队现场弹唱，唱的很好，是我喜欢的民谣哈哈！整体氛围真的很好！装修是那种复古工业风，整体很不错。最好提前预约，不然可能会没位子。酒的话我点的至夏，里面含有百香果，整体偏水果香，适合女孩！2、云舍，新华西街58号万达广场c座给朋友过生日去过一次，环境真的不错，有特别大的落地窗，可以看到半个通州！夜景真的很美有歌手驻唱，配着酒，看着夜景，真的美！3、echo&amigo亮马河，麦子店西街39号反复回刷的酒吧，环境氛围我真的太喜欢了，可以现在室内有驻唱，也可以选择在室外，看着亮马河的夜景喝酒，都很开心！推荐： Aperol开胃酒，浓郁橙子果香syrup/cream 的款，酒精度高一些，芒果乌龙茶浸渍朗姆，是我非常喜欢的明媚清亮的果茶，加入了微醺的朗姆，真的很好喝哈哈哈哈但是酒量不行的慎重！4、bocca山丘，三里屯盈科中心北门这里的环境超好，安静像能屏蔽了户外的喧嚣一般，大家家轻声细语,小声聊天互不打扰，我去的时候很幸运的听到了美妙的小提琴协奏钢琴曲《凤吹过的街道》 这是对山丘的第一份回忆～店员和店长热情的介绍酒水，会推荐适合客人的一款，我点的雷司令裹挟着冰传递出的清爽感每一口都格外享受～5、花神精酿，青年路西里5号院15楼驻唱基本都是民谣的小酒馆，很热闹，好多喜欢民谣的朋友都会跟着一起唱，氛围不错，他们家是自己做的精酿，挺好喝的，我选的都是偏果香味重的，酸酸的我好爱

成本100 以内 市场价靠忽悠

个人感觉不错，只是您要注意是不是对您的口味……此产品根据添加的药物级别不同，会分出很多层次的价位，满足不同层次人群的需求。

我想问问鄂尔多斯市华旭酒业有限责任公司出的成陵牌，冬虫夏草酒酒精度42度，净含量500的营养酒多少钱1瓶。

详情请登陆樟树华胜酒业官网。虫草王系列。里面有详细解答。

是2005年的，时间不长。好的普洱属发酵茶要放十几年那才叫好喝呢也更值钱。

永辉超市的卡闲鱼回收吗永辉超市购物卡回收一般是多少折扣？事实上，这应该根据不同的渠道来确定。例如，如果通过离线回收，则需要检查卡中的余额，并且只回收物理卡。如果是永辉超市电子卡，则不支持回收。只能回收物理卡，需要向商家提交整个卡券。通过检查卡中的余额，您可以感觉到回收价格。第二个渠道是一些网上卡券回收平台或者二手交易平台，比如转转、闲鱼等。图片但这些二手交易平台大多主要从事电子产品，所以回收价格相对适中，不是很高。这取决于市场。如果是通过卡券回收平台，俗话说技术行业有专业化，但是通过这些专业的卡券回收平台，价格肯定会更高，无论是电子卡还是实体卡，都可以回收，不需要整个卡券寄售。如今，还有一个优势，那就是如果你使用卡券回收平台，你不需要联系，也就是说，我们可以直接在家里或任何地方回收，这样我们就可以在防疫的同时完成卡券的回收。以卡券回收平台上的毛毛虫礼品卡专业回收平台为例。毛毛虫礼品卡专业回收平台回收的卡券有160多种，而永辉超市购物卡的回收价格已经达到91%，这是许多卡券回收平台和一些回收渠道无法达到的回收价格。下面就告诉大家这种回收方式。第一步：打开毛毛虫礼品卡专业回收微信公众号;第二步：搜索永辉超市购物卡，提交订单;第三步：订单完成，回收成功。购物卡回收价格一般是几折？你可以到淘淘收啊，他们是专业的平台，成立的时间比较早，规模大，像购物卡回收一般价格给的都挺好，得9折左右呢。还有不明白的话可以加速去知道了解下。永辉超市购物卡旧卡怎么换新卡永辉炒的购物卡，现在不提供旧卡换新卡的业务。因为永辉超市发行的购物卡的金额都不是很大，基本上在100-300元之间。且办理这种卡的主要客户群体都是那些企业和公司办理这些购物卡也是为了节假日发放员工福利。所以这种卡使用完毕后就失去使用价值了，所以超市不提供旧卡换新卡业务。永辉超市购物卡能回收吗？怎么回收？永辉超市卡使用抖抖收平台就能轻松完成回收，维稳而且回收价格是比别的平台高的。永辉购物卡几折团购经询问工作人员可知，永辉购物卡9.9折团购。目前永辉超市购物卡回收折扣是85-88折,其中100-300元面值的永辉超市卡回收折扣是85折,而500-1000元面值的永辉超市卡是88折。永辉超市购物卡回收价格一般是几折？哪个给的价格高淘淘收正规，之前也在别的回收平台卖过，但是价格给的没有这里高，这里能给到88折左右，规模大，就是靠谱。若是还有不明白可以加速去知道了解下

您好,我就为大家解答关于虫草泡酒的功效与禁忌，虫草泡酒的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、虫草含有虫草... 您好,我就为大家解答关于虫草泡酒的功效与禁忌，虫草泡酒的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！ 1、虫草含有虫草素，虫草酸，虫草多糖，SOD等特殊营养成份。 2、在18种氨基酸中，虫草含人体必需的8种氨基酸。 3、它药性温和，一年四季均可食用，老弱病虚者皆宜。 4、 一般泡酒都是拿高度白酒和适量虫草，有条件，最好自己泡，外面买的，不很放心，毕竟是名贵药材，还记得中华鳖精吗？推荐2个方子：1. 【配方】冬虫夏草10克，白酒0.5升。 5、 【制法】将冬虫夏草捣碎，装入净瓶中，倒入白酒0.5升，加盖密封，置阴凉干燥处，7日后开启，过滤去渣，即可饮用。 6、 【主治】虚劳羸瘦，病后体弱，神疲乏力，自汗盗汗，饮食减少，阳痿遗精，腰膝酸软，失眠，痰饮喘嗽症。 7、2. 【配方】冬虫夏草、白酒各适量。 8、 【制作】取上等白酒，放入冬虫夏草（份量不限）浸泡，密封，至酒气消尽、味醇色美后即可服。 9、宜每夜服，每次不超过50克。 10、 【功效】冬虫夏草是名贵的滋补品，素与人参、鹿茸齐名。 11、它有益肺肾、补精髓、疗劳嗽、理诸虚百损的作用，具有显著的药用价值。

茅台北冬虫夏草酒是由茅台集团和北京北方亿星糖酒共同开发。茅台北冬虫夏草酒由茅台保健酒业有限公司与北京北方亿星糖酒有限公司联合推出了高级养生保健酒。国酒茅台和北冬虫夏草完美结合的茅台北冬虫夏草酒堪称“黄金搭档”。

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创业计划书500字范文 　　在现实社会中，很多地方都会使用到创业计划书，创业计划书可以帮助创业者凝聚人心，有效管理。一般创业计划书是怎么制定的呢？下面是我帮大家整理的创业计划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。 　　创业计划书 篇1 　　一、茶楼摘要： 　　我国是一个茶叶大国。将茶楼安排在繁华的市区中心，让喧闹繁华的城市间有一个安逸的、幽雅的，气氛几乎自然地倾向休闲、雅致、豁达的风格。 　　二、经营指南 　　喝茶的本性是安逸的、幽雅的，茶楼的气氛几乎自然地倾向休闲、雅致、豁达的风格，所以茶楼必须是精致而典雅的场所。这样的场所符合休闲娱乐的心情外这些地方要求茶叶品位高一些，要注意品牌、名茶品种要丰富，与茶叶有关的茶具、茶书要配套，如紫砂、瓷器、玻璃茶具等。 　　三、茶楼业务描述： 　　以人人平等为宗旨，我茶楼气氛一定要安逸。人群从公司大老板到学生。从少年到老年。我茶楼既可以是学习看书的场所，也可以是商场业务交谈场所。为了避免别人的打扰，我会增加包厢的数量，每个包厢气氛一定要幽雅，安逸。 　　四、营业员的素质 　　1、具有吸引力的仪表：着装整齐干净，款式适时、美观大方、表情朴实坦诚。 　　2，具有对品茶深有研究的人员优先录用，以便为一些品茶高的人服务。 　　五、目标定位 　　1、面对竞争我必须发扬我公司的优点，定期派我公司的员工到各国好的茶馆吸取经验。我公司人员必须相处融洽，以为客人服务为宗旨。管理科学化、经营连锁化。 　　2、为打好我公司的名声，我决定花一部分基金在广告上，如街边路牌标志，我还决定成立我的小蜜蜂团队。就是逢节日高活动，以及与一些高级公司联系，给她们一些优惠劵，提高我茶楼的名声。为我茶楼进一步提供客源。 　　创业计划书 篇2 　　一、宗旨及商业模式 　　公司宗旨：创造完美停车服务，做停车问题专家。 　　商业模式：本公司是处于创始阶段的有限责任公司，以生产、销售机械式停车架和转让该技术为主要业务。 　　二、产品概述 　　本公司以生产、销售机械式停车设备为主要业务，其核心技术是最新专利——可跨在绿化带上的泊车架。 　　该泊车架由地轨、承泊柱、移升架、泊车板、驱动机构等组构而成。移升架可凭沿地轨平稳移位，可升降泊车板移搁在承泊柱上架空停泊车辆。它结构简单、实施便易，使用安全便捷兼防盗车。可巧妙利用道旁路边房前屋后等绿地上、树荫下空间增辟泊车位，化解停车与绿化争地矛盾；可全面绿化露天停车场地，归整车位排序提高停车密度改善环境景观；可磁卡遥控自控等操作泊车取车，实现停车场自动计时出租泊车位。它广泛适合游乐商贸会展场点、厂校院园机关单位、楼边道旁等各种零整地块增辟或改进泊车位，尤其适合住宅区为私家车就近备设泊位，是切实解决城市“停车难”经济实用的硬件。 　　三、市场分析 　　据国家统计局调查统计，20××年，我国汽车保有量为2100万辆，随着汽车市场的开放和人民生活水平的提高，预计今后每年仅小轿车就将增加100万辆，10年后即20××年，我国汽车拥有量将达到1亿辆，其中小轿车就有2000万辆。 　　到20××年，全国提供机械式停车位约20000个，如果仅按每年增加小轿车100万辆来计算，就需要增设停车位。 　　创业计划书 篇3 　　目标顾客描述：时尚人群、写字楼办公人员、企事业人员、老师、学生、医护人员、病人等。 　　市场容量或本企业预计市场占有率：本店坐落内环线，交通便利，周围有高层写字楼、音乐学院等。根据报道，快餐业二○○五年要营业额达XX亿元，单是方便面就达230亿元，就按1%计也可达2亿元的市场容量，预计市场占有率可达20%。 　　市场容量的变化趋势：随着人们对食品安全越来越重视以及营养快餐的进一步了解，而我们品牌及产品知名度会越越来越高，价格合理，市场份额会明显增加。 　　竞争对手的主要优势： 　　1、资金雄厚，经常促销 　　2、进入市场较早，品种多 　　3、宣传力度大 　　4、管理完善 　　竞争对手的主要劣势： 　　1、价格高 　　2、多数缺少营养，很少是绿色有机食品 　　3、开办费高、经营面积大 　　4、设备多、人力多 　　本企业相对于竞争对手的主要优势： 　　1、价格适中 　　2、绿色有机食品 　　3、“无厨房、无炊烟、无大厨、无需工点业”唯一可以开在写字楼中的快餐厅 　　4、投入费用低，易于操作 　　5、采用全新的复合式会员制加盟连锁方式 　　本企业相对于竞争对手的主要劣势： 　　1、资金少 　　2、进入市场晚 　　3、宣传力度须加强 　　4、管理须更加完善 　　创业计划书 篇4 　　市场定位 　　云山xx咖啡屋位于大学城的广外，与北校区的云山咖啡屋有着一脉相承的关系，但都作为广外大的一道风景.与北校区所不同的是南校区有着更广阔的市场. 　　在格调方面，云山水榭咖啡屋仍为温馨浪漫的风格，为顾客提供优质的服务，给顾客最好的享受. 　　咖啡屋面向的消费群体主要是本校的学生及教职工人员，同时也面向大学城各高校的"师生，学生家长及参观人士. 　　咖啡屋内食品初期定位于中等价格水平，因为考虑到大学城内多为大一新生，消费意识不强，所以我们在价格方面会考虑得较全面，多推出大众价格的饮品;当大学城逐渐完善，学生层增多时，逐渐将咖啡屋的格调提升到中高层次，增加高格调的消费产品，同时保证价位的平衡，在不降低咖啡屋格调的前提下尽量满足各种档次的消费需求. 　　咖啡屋将划分一部分区域进行书吧式服务，在这里提供一些比较时尚的或畅销的书籍，但对在这部分区域进行最低消费的设置，以保证成本的回收. 　　管理理念 　　1.尊重餐饮业人员的独立人格 　　2.下管一级:上级对下级进行规划管理，下级应服从上级的工作指导，尽力完成上级发放的任务. 　　3.互相监督:管理层监督员工的工作，同时员工也可以向上级提出自己的意见或见解. 　　4.营造集体氛围:既要上下属感受到咖啡屋纪律的严明，也要关怀员工，让员工感受到来自集体的温暖，有利于加强凝聚力，提高工作积极性. 　　5.公平对待，一视同仁，各尽所能，发挥才干 　　创业计划书 篇5 　　我们的创业项目包括产品和服务，主要是在毕业学期为毕业生提供学校纪念品，定做个人纪念品，定做集体纪念品。当我们的业务员在洽谈中，推荐一些什么样的物品，也是我们创业项目的关键，应时、应地、应人推荐不同物品，现在分类介绍一下我们主要推荐的物品。 　　（某些物品可私人少量定做，加上让学生满意的学院标识及其喜好的图案字样，可以自行设计，也可以在我们的设计师帮助下完成） 　　（1）小玩意系 　　纪念钥匙扣、吊坠、手机挂件、手链、礼品扑克等，可以针对班级，社团，学院。 　　（2）统一标识系列 　　印有班级特色或社团的小包，帽子，纪念衫等 　　（3）纪念品系列 　　笔筒、U盘、座杯、纪念笔等。 　　（4）纪念相集系列 　　学院纪念相集，班级纪念相集，社团纪念相集，还包括电子相集的制作。 　　注：我们还可长期提供摄像服务，后期制作服务，满足大学生的个人珍藏大学印象需求，记录大学的点点滴滴，留下美好回忆。 　　（5）手工业品系列 　　毕业戒指（可以针对整个学校），手绘明信片（主要指大学标志性建筑、风景等），手绘学校地图等 　　（6）毕业旅行系列 　　针对不少学生想出游，却没有时间精力打理，我们的团队可以帮助其打理一切事宜（不过此项难度较大，管理困难，吸引人群较少，盈利空间小，不做主要推荐） ;

冬虫夏草营养酒的价格其实大概分三类吧，几百，上千，或者上万的，越贵的品质就越好，但我认为其实没必要，我一般喜欢自己买虫草泡酒，品质会纯正很多而且安全放心，一些类似福临门这种大品牌都可以买到正规的冬虫夏草，价格也实惠。

它本来就是一种保健酒，泡酒没必要啦。

冬虫夏草营养酒的泡制方法：冬虫夏草15克、白酒1000克。做法：将冬虫夏草捣碎，注入白酒，密封浸泡15天以上。冬虫夏草不仅具有抗菌、抗癌、抗炎、滋肾的作用，头痛是可以吃冬虫夏草的，同仁堂的虫草和福临门的口碑都很好，同仁堂的价格大约是福临门的2.5倍左右。泡酒选择福临门更实惠。

　　冬虫夏草养生酒的泡法 　　1、冬虫夏草泡酒 　　配方:冬虫夏草、白酒各适量。 　　制用法:取上等白酒,放入冬虫夏草(分量不限)浸泡,密封,至酒气消劲味醇色美后即可服。宜每夜服,每次不超过50克。 　　功效:冬虫夏草是名贵的滋补品,素与人参、鹿茸齐名。它有益肺肾、补精髓、疗劳嗽、理诸虚百损的作用,具有显着的药用价值。 　　2、琼浆补酒 　　配方:冬虫夏草、鹿茸、人参、桂圆肉、熟附片、陈皮、狗脊、构杞子、补骨脂、黄精、金樱子肉、韭菜子、淫羊藿、怀牛膝、灵芝、当归、佛手、驴肾、雀脑、红糖、红曲、白蜜、白酒。 　　功用:助肾壮阳、滋补气血。适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱所致的腰酸腿软, 四肢乏力、手足不温、精神不振、阳痿不举,阴囊湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷、妇女白带清稀等症。 　　用法:每日2-3次,每次饮服15-25ml。 　　3、虫草人参补酒 　　配方:冬虫夏草、生晒人参、龙眼、淫羊藿、玉竹、白酒。 　　功用:补肺益肾、纳气平喘、润肺止咳、化痰止血、安神定志、强筋壮骨。适用于喘促日久、呼多吸少、气不得续、自汗畏风、肢冷跗肿及阳痿早泄、腰膝酸软冷痛等。 　　用法:每日二次,每次饮服40-50ml。 　　4、红枣补酒 　　配方:冬虫夏草+红枣+米酒功用:补虚损、益肾精;提高免疫机能,增强抗病能力,预防感冒。 　　适用病症:身体虚弱者。 　　用法:每日2-3次,每次饮服lO-15ml。 　　5、虫草四季补酒 　　配方:冬虫夏草、人参、甘草、枸杞子、大枣、黄芪、何首乌、淫羊藿、党参、天麻、麦冬、白酒。 　　功用:扶正固本、协调阴阳。适用于元气虚弱、肺虚气喘、语声低微、肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、病后体虚、食少倦怠。 　　用法:每日饮服2-3次,每次lO-30ml.有市售成品药酒。 　　6、虫草黑枣酒 　　配方:冬虫夏草、黑枣、白酒。 　　功用:补虚益精,强身键体。适用于身体虚弱,病后久虚不复,虚喘、吐血、贫血及食欲不振等。 　　用法:每日二次。每次饮服15-20ml。 　　冬虫夏草泡酒的禁忌 　　1、冬虫夏草泡酒时间要多长 　　如果是将冬虫夏草泡酒喝,那么时间一定要比较长,否则药材中的活性成分溶解的不够,非常的浪费。建议冬虫夏草和白酒或者是黄酒一起浸泡,那么时间越长也好,不过一定要做好密封工作。 　　2、冬虫夏草不可直接使用

问题一：冬虫夏草配什么泡酒最好 冬虫夏草酒（《中国古代养生长寿秘法》）配方:冬虫夏草、白酒。功用:补肺益肾,增强气力,止咳化痰、平喘。适用于病后体弱,阳痿遗精、自汗盗汗、腰酸、失眼、神疲乏力、痰饮喘嗽等症。用法:每日早中晚各一次,每次空腹饮服1O-20毫升。涂抹头皮治斑秃。 虫草鹿茸酒(《河南秘验单方集锦》)配方：冬虫夏草、鹿茸、白酒。功用:温肾壮阳,益精养血。适用于肾阳虚衰,精血亏损所致腰膝酸软,畏寒肢冷,男子阳痿不育等症。用法:每日2-3次，每次饮服20-30ml。 虫草鹿茸补洒(《补肾益寿药洒方》)配方:冬虫夏草、鹿茸、天冬、白酒。功用:补肾壮阳、养肺、填精。适用于病后体虚,神疲无力,阳痿,腰酸、咳嗽等症。用法:每日早晚各一次,每次饮服lO-15ml。 虫草大枣酒(《益寿文摘》)组方:冬虫夏草、红枣、米酒。功用:补虚损、益肾精;提高免疫机能,增强抗病能力,预防感冒。适用于身体虚弱者。用法:每日2-3次,每次饮服lO-15ml。 虫草酒。组成:冬虫夏草、人参、肉苁蓉、枸杞子等,由青稞酒精制而成。功效:益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、补虚固脱、强心安神、调养血脉、延年益寿 冬虫夏草枸杞酒： 冬虫夏草30克，枸杞子30克，黄酒1～2斤，（10天量）浸泡30天后服用，日服2次。每天服冬 虫夏草3克。治肾虚腰痛。 问题二：冬虫夏草泡酒的方法 取冬虫夏草10克，白酒0.5升。将冬虫夏草捣碎，装入净瓶中，倒入白酒0.5升，加盖密封，置阴凉干燥处，7日后开启，过滤去渣，即可饮用。冬虫夏草泡酒的功效关键在于冬虫夏草的品质，品质最好的虫草产于 *** 那曲和青海玉树这几个产地，以上产地位于海拔3000-4000米线，抗癌天然虫草素以及天然氨基酸含量较高。据中国电子商务研究中心数据显示，以上产地口碑最好的冬虫夏草品牌主要有两家，一家是福临门冬虫夏草，一家是同仁堂，福临门比较实惠，适合居家自用；同仁堂比福临门贵2倍左右，适合高端商务送礼。消费者可以根据自己的需要进行选择。 问题三：干的冬虫夏草如何泡酒。用量各多少？ 冬虫夏草的功效关键在于冬虫夏草的品质，虫草的品质良莠不齐，因此如何挑选好冬虫夏草至关重要。冬虫夏草的品质与生长环境有关，医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地： *** 那曲以及青海玉树。品质最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。 问题四：虫草泡酒要怎么泡？？ 虫草泡酒可与人参、鹿茸、西洋参、枸杞子、灵芝、黄芪等相配伍。高度白酒浸泡半个月既能饮用。 有资料表明：虫草泡酒仅有4%有效成分溶于乙醇，有点可惜；虫草炖汤能溶解30%有效成分。 供参考。 问题五：冬虫夏草能泡酒吗 冬虫夏草能泡酒的，如果想泡酒的话，不用经过特殊制备，一般鲜品需要的量要大一些。制法方法：冬虫夏草10克（最好是大一些的虫草，如果嫌贵可以买段草，段草相对比较实惠），红枸杞（选用粒大饱满的野生红枸杞）、藏雪莲若干，白酒1000g（白酒推荐选用二锅头或高粱酒）。【制用法】取上等白酒，放入冬虫夏草（分量不限）和其他药材浸泡，密封，至酒气消劲味醇色美后即可服。宜每夜服，每次不超过50克。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉，家用泡酒选择儿孙福冬虫夏草很实惠。 问题六：冬虫夏草 营养酒怎么泡？可以和枸杞一起泡吗 冬虫夏草 营养酒怎么泡？可以和枸杞一起泡吗 首先，冬虫夏草滋补五脏的功效，枸杞有明目的作用。所以可以在一起泡酒。冬虫夏草泡酒其实非常简单的，野生虫草20克，枸杞20克用清水清洗一下晒干（可以捣碎冬虫夏草，这样酒15天就可以服用）加入白酒1500毫升浸泡30天后启用。喝的时候上下摇晃一下。冬虫夏草酒的功效取决于冬虫夏草原材料，品质最好的是产于 *** 那曲5A精选虫草的典型代表福临门冬虫夏草，价格也比较接近市场价，适合家用泡酒。 问题七：虫草与什么泡酒最好 虫草、鹿茸泡酒 配方：冬虫夏草+鹿茸+白酒功用：温肾壮阳,益精养血。 适用病症：肾阳虚衰,精血亏损所致腰膝酸软,畏寒肢冷,男子阳痿不育等症。 用法：每日2-3次，每次饮服30ml。 虫草、鹿茸、天冬泡酒 配方：冬虫夏草+鹿茸+天冬+白酒功用：补肾壮阳、养肺、填精。 适用病症：病后体虚,神疲无力,阳痿,腰酸、咳嗽等症。 用法：每日早晚各一次,每次饮服15-20ml。 虫草、黑枣泡酒 配方：冬虫夏草+黑枣+白酒功用：补虚益精,强身键体。 适用病症：身体虚弱,病后久虚不复，虚喘、吐血、贫血及食欲不振等。 用法：每日二次.每次饮服20-30ml。 虫草、鹿茸、人参、枸杞子、黄芪、何首乌、淫羊藿、党参、天麻、麦冬、甘草、大枣泡酒 配方：冬虫夏草+人参+甘草+枸杞子+大枣+黄芪+何首乌+淫羊藿+党参+天麻+麦冬+白酒。 功用：扶正固本、协调阴阳。 适用病症：元气虚弱、肺虚气喘、语声低微、肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、病后体虚、食少倦怠。 用法：每日饮服2-3次，每次30ml。 上述泡酒都是冬虫草与其它药物泡酒的好配方，对人体有很大益处，但注意的是喝泡酒时应注意量，不宜多喝。 问题八：虫草泡酒有什么功效 冬虫夏草泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封，浸泡3天后即可饮用，日服1－2次，每服10克。适用于病后体弱、神疲无力、阳痿、腰酸、咳嗽等症。取猪肺250克洗净切成块，与冬虫夏草15克一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火炖熟烂。适用于防治支气管哮喘，以及肺肾阴虚所致的咳嗽少痰、腰酸膝软、潮热颧红、遗精、盗汗等症。泡酒要选择高度纯粮食酒。在白酒市场7成左右都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，如果用这种酒泡药再好的东西也是浪费了，别说效果了，所以一定要是纯粮食酒，跟你说一个本人一直用的真正的纯粮食酒品牌,谷养康纯粮食酒,京东有 问题九：虫草泡酒一次泡多少几斤酒用多长时间每天多少量 根据著名的那曲冬虫夏草产地直销卖家--虫草产地直销网的介绍，用虫草泡酒时，取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。 问题十：虫草能和枸杞一起泡酒吗？ 你可以放10G的虫草，枸杞100G 茯苓50G，当归100G，川芎20G 泽泻20G 生甘草15G 这样全方补而不腻，又能行气活血，也不好形成虚胖！

冬虫夏草可以泡酒，但是选酒的时候一定要选好的酒，可以配上灵芝一起泡，然后密封。

　　冬虫夏草和人参、鹿茸合称中国三大补药，因此，在冬季很多人都会购买和食用冬虫夏草。那么如何用冬虫夏草泡酒?下面我马上就告诉大家吧。 　　虫草的作用 　　1、调节免疫系统 　　免疫功能低下的人群恢复到正常水平，而对异常过高的免疫状态又能使之改善，从而维持机体的稳定，因此虫草被称为双项免疫调节剂。 　　2、提高细胞能量 　　虫草花能直接提高人体能量的硬件工厂，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。 　　3、调节心脏功能 　　可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗。 　　4、调节呼吸系统功能 　　在呼吸系统方面，有调理节奏，调理肺的功能。 　　5、对人体有延寿抗衰作用 　　在患者血液中测出明显的抗氧化反应。对人体有一定的延长寿命的作用。 　　冬虫夏草泡酒的方法 　　冬虫夏草泡酒方法一 　　配方：冬虫夏草10克，白酒0.5升。 　　制法：将冬虫夏草捣碎，装入净瓶中，倒入白酒0.5升，加盖密封，置阴凉干燥处，7日后开启，过滤去渣，即可饮用。 　　主治：虚劳羸瘦，病后体弱，神疲乏力，自汗盗汗，饮食减少，阳痿遗精，腰膝酸软，失眠，痰饮喘嗽症。 　　冬虫夏草泡酒方法二 　　配方：冬虫夏草、白酒各适量。 　　制法：取上等白酒，放入冬虫夏草(分量不限)浸泡，密封，至酒气消尽、味醇色美后即可服。宜每夜服，每次不超过50克。 　　功效：冬虫夏草是名贵的滋补品，素与人参、鹿茸齐名。它有益肺肾、补精髓、疗劳嗽、理诸虚百损的作用，具有显着的药用价值。 　　辨别冬虫夏草的方法 　　1、看规格 　　冬虫夏草的虫体长3～5m，直径03～08m，形如三眠老蚕。当然，在这一范围内，越长越粗的冬虫夏草质量越好。 　　2、看颜色 　　正品虫体呈深黄到浅黄棕色，“草”的部分呈枯枝颜色，色泽较深，虫草“眼睛”呈棕黄色或棕红色。 　　3、看足数 　　正品的冬虫夏草腹面有足8对，位于虫体中部的4对非常明显。子座自虫体头部生出，上部稍膨大。长可达4-7厘米，径约0.3厘米。 　　4、看外形

虫草含有丰富的营养成分，尤其是鲜虫草，因为没有经过各方面处理，里面的营养成分都得以保留，所以有条件的话直接吃鲜虫草会更好。此外，我们也可以用白酒来泡虫草，每天适当饮用，对身体有不错的保健效果。那么一斤酒泡多少虫草比较好呢？ 一斤酒泡多少虫草合适 一般情况下，一斤白酒可以泡3-5克左右的冬虫夏草。以高海拔三级虫草每克4根为例，约为12-20根。冬虫夏草有滋阴润肺、补肾阳、止咳化痰、抗癌抗衰老的功效。 注意，必须使用高海拔冬虫夏草，低海拔冬虫夏草营养很少，且由于海拔低、环境污染严重等原因，存在一定的重金属超标风险。 虫草泡酒泡多久能喝 如果用酒泡冬虫夏草，时间一定要比较长，否则药材中的有效成分溶解不充分，非常浪费。但时间不宜过长，2～4周最合适，时间过长会影响鲜虫草泡酒的效果，此外要注意密封要做好。将冬虫夏草放入酒坛，加入白酒或高粱酒，密封浸泡10-15天，过滤后饮用。每日1－2次，每次服 10-15毫升，有滋肺益肾，止咳化痰之功。 鲜虫草泡酒有什么功效 新鲜的冬虫夏草含有大量的营养成分，尤其是蛋白质、虫草素、脂肪和维生素，进入人体后对身体有益。 尤其是新鲜的冬虫夏草泡酒，非常适合一些身体疲劳、体质差、食欲不振等，同时对心血管系统和呼吸系统有很好的作用。

　　随着中国在世界变得炙手可热，中国茶文化也变得让人着迷，吸引着国外友人，源远流长的中国文化，不仅有茶道，茗茶，茶具组成，茶盘也是组成中国茶道文化的关键因数，有一定茶文化基础的人就知道茶盘的品质，不仅仅可以体现深深的知识底蕴，更能彰显主人的身份地位，目前我国茶盘市场，可谓品牌琳琅满目，款式多种多样，价格有高有低，怎么挑选茶盘，接下来小编给大家介绍一下。　　　　茶盘是什么?　　茶盘(又叫茶船)除了作为置放茶壶的垫底用具，防止茶壶烫桌、热水滴溅外，也司作“湿壶”、“淋壶”的蓄水之用，有时还可用来观看叶底，盛放茶渣和废水，有增加美感之效。所以选择时应在形状、大小和风格等多个方面多加注意。　　茶盘的主要类型　　茶盘有多种形状，主要有盘状碗状及带夹层的三种。由于盘状茶盘不能盛装废水，而碗状茶盘则可以，所以在性能上，盘状茶盘不如碗状茶船好。但是，使用碗状茶盘时，茶壶的下半身由于长时问泡在水里，会在颜色上与茶壶的上半身产生差异。而带夹层的茶盘则弥补了上述不足，其上层具备了茶盘其他方而的功能，下层又能盛装废水，可以说既有实用性，又能养茶壶。网此，带夹层的茶船在性能上比碗状茶盘和盘状茶盘都更好。　　　　如何挑选茶盘　　茶盘怎么选择——价格方面　　茶盘的价格即在购买茶盘时你愿意花多少钱，茶盘的价格受到茶盘制作材质以及制作工艺的影响，因此茶盘的价格浮动很大，价格区间也是很广，而且能满足不同阶层对茶盘的需求。所以在选择茶盘时，价格是一个很重要的考虑要素。　　茶盘怎么选择——大小问题　　茶盘的大小一般是根据你自己的实际需要以及你自己的喜好而定，并且茶盘的大小一般是与茶杯以及茶壶是配套的，如果茶杯和茶壶较多或者较大，那么最好还是选择大一点的茶盘，这更方便你日常的使用。　　　　茶盘怎么选择——材质　　用来做茶盘的材料很多，有竹、木、紫砂、陶瓷或者是石材等等，最常见的就是竹质及木质的，但是木质的又分为很多种，有格木、梨花木、黑檀木、绿檀木等等。当然，不同的材质，价格是不同的，因此，一般好的茶盘其材质肯定不会差。　　　　有关选择茶盘的技巧小编给大家介绍完了，相信大家看了以后知道该怎么选择茶盘了吧，茶盘风格要与茶壶的风格统一，用什么茶盘好，这个就因人而已，看个人喜欢，有些人喜欢色彩丰富，有些人喜欢沉稳型些，有些人喜欢大气霸道的，有些人喜欢精致小巧，总之选择什么的茶盘，就看每个人的喜好与用途，如果大家要选购茶盘的话，可以根据这些技巧来选择适合自己家用的茶盘。

　　冬虫夏草是一种食用价值非常高的中药材，也是保健品。冬虫夏草是人们逢年过节的时候送给亲朋好友的理想礼物。冬虫夏草的吃法非常多，用水煎煮、煲汤或泡酒都是最常见也是利用率非常高的吃法。冬虫夏草需要长时间服用菜有效，如果单纯的服用几次的效果不是很好。 　　 冬季用冬虫夏草泡酒喝的功效 　　冬虫夏草最传统的吃法是“群药共煎”或煮熟之后服用，通过加热使蛋白质变性，从而减少异性蛋白反应，也更利于营养物质的吸收。冬虫夏草煮制以沸水煎煮1-2小时为宜，时间过短或温度过低都会影响功效;泡酒待一个月后再饮即可。 　　冬虫夏草在服用的时候要注意，单纯的短时间服用一般效果不好，需较长时间服用才能有效。但有感冒、发烧、上火等症状之人不宜服用，最好听从医师指导。冬虫夏草保肺益补精髓，秘精益气，止血化痰，中医多用于慢性肾炎、肺结核、慢性肝炎、前列腺炎、神经衰弱、腰膝酸痛、心律失常、肿瘤的辅助治疗和老人及产妇贫血虚弱、病后久虚。 　　 冬虫夏草泡酒服用方法 　　 一、用白酒泡 　　虫草酒冬虫夏草15克、白酒1000克。将冬虫夏草捣碎，注入白酒，密封浸泡15天以上。每日饮1次，每次10毫升，有补肾益肺之功用。 　　功效：冬虫夏草用白酒泡具有抗菌、抗癌、抗炎、滋肾的作用，还有提高肾上腺皮质醇含量、抗心律失常、抗疲劳、祛痰平喘、镇静催眠的功效。用冬虫夏草泡酒，每日少量饮用，坚持食用可促进消化、改善肾功能、调节免疫功能、增强机体抵抗能力，是理想的温性缓补剂。 　　 二、用曲酒泡 　　虫草八珍酒(《正体类要》)配方：冬虫夏草、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川穹、白、曲酒。 　　功用：冬虫夏草用曲酒泡补益气血。适用于气血两虚，面色萎黄、饮食不振、四肢乏力、月经不调等症。 　　 三、用青稞酒泡 　　组成：冬虫夏草、人参、肉苁蓉、枸杞子等，由青稞酒精制而成。 　　功效：冬季冬虫夏草用青稞酒泡对男性是非常适合的，男性冬季的时候喝冬虫夏草用青稞酒泡可以益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、补虚固脱、强心安神、调养血脉、延年益寿。冬虫夏草酒的禁忌症：肺结核、支气管扩张等肺部器质性病变者忌服。 　　冬虫夏草的食疗价值非常高，是一种真菌虫类，在我国非常受人们喜爱。冬虫夏草对于冬季神奇虚弱、肾阳不足的男性是非常好的补肾药物。冬虫夏草用青稞酒泡可以帮助男性滋补肾阳、填精固本、补虚固脱。冬虫夏草对男性来说，冬季的时候泡酒喝，不但可以帮助补益气血、气血两虚，用曲酒泡适合面色萎黄、饮食不振、四肢乏力人群服用，用白酒泡可以帮助抗菌抗炎、滋肾。

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