为何说谷雨这天的茶最好？

采茶的7个步骤为备具、采取、入篓（篮）、盛装、放置、收青、运青，采摘时要使芽叶完整，不可紧捏，不可紧压，以免芽叶破碎、叶温增高，再则采摘后的鲜叶要放置在阴凉处，及时收青，并做到轻采轻放、竹篓盛装、竹筐贮运。采茶的方式有：手采（掐采，提手采，双手采），割采（刮刀，镰刀，机采）等。请点击输入图片描述采摘茶叶的五种状态有：细嫩采，适中采，成熟采，开面采，割采等。采茶中需要注意哪些①采摘时要使芽叶完整，在手中不可紧捏，放置茶篮中不可紧压，以免芽叶破碎、叶温增高;②采下的鲜叶要放置在阴凉处，并及时收青，运往茶厂每天至少中午、傍晚各收送一次;③运青的容器应干净、透气、无异味;④运送鲜叶过程中，容堆放时不可重压。请点击输入图片描述

关于采茶篮子怎么做的介绍如下编织摘茶叶的篮子是一项传统手工艺，需要掌握一些基本的编织技巧和步骤。一、材料准备：1、竹篾：选择质地柔软、稍宽、长约50厘米的竹篾，根据篮子大小和形状的不同而定。2、剪刀：用来剪断竹篾。3、细绳：用于固定竹篾。4、亏尺针：可以用来穿线打结固定竹篾。二、编织步骤：1、准备好竹篾，将篾头扭成一根细圆棍，然后用细绳固定在篮子的中心上面，作为篮底的核心骨架。2、将竹篾折弯成一个U形，再向上折曲，形成一个大小适中的篮底。3、将竹篾的两端从下往上穿过篮底的中心处，再沿着篮底的边缘往外穿。这样一圈下来就形成了篮子的第一层。4、接着，销早高将篮子的第二层进行编织。方法是将竹篾交错穿过第一层，穿过的顺序可以根据自己的喜好选择。不过要注意每一根篾的张力要相睁困同，不要出现松紧不均的情况。5、依次编织第三层、第四层，直到篮子达到所需的高度。6、当篮子高度达到一定程度时，可以将篾头剪短，然后将篾头穿进篮子里面，用针和细绳固定住。7、用竹篾编织一个圆形的篮盖，再将篮盖和篮子用细绳系在一起。注意事项：1、编织时要保证每一根竹篾的张力相等，否则篮子会变形。2、要注意篮子的大小和形状，选择适合的竹篾。3、要格外注意篮底的大小和形状，因为篮子的整个结构都是围绕着篮底展开的。4、在编织过程中，要时刻检查篮子的对称性和稳定性，及时调整篮子的形状和结构。用塑料瓶做篮子的步骤1、准备一个塑料瓶，用美工刀将塑料瓶下部切开。2、要准备好的热熔胶通电预热，将塑料瓶的外观涂上热熔胶。3、用麻绳从上到下旋转的方式依次包裹住塑料瓶的外壳。4、包裹完后的塑料瓶就可以呈现出一个置物篮，可以放一些牙刷牙膏等小物件美观又实用。

广元有哪些旅游景点旅游景点1、国家A级景区名录截止2013年广元国家AAAA级旅游景区已达16个，仅次于成都的17个，位列四川省第二，全国第五。序号风景区级别创建时间地址1皇泽寺国家4A级景区2008年创建广元市利州区2翠云廊国家4A级景区2008年创建广元市剑阁县汉阳镇3昭化古城国家4A级景区2009年创建广元市昭化区昭化镇4苍溪红军渡·西武当山国家4A级景区2009年创建广元市苍溪县陵江镇5剑门关国家4A级景区2010年创建广元市剑阁县剑门关镇6东河口地震遗址公园国家4A级景区2010年创建广元市青川县红光乡7明月峡国家4A级景区2011年创建广元市朝天区朝天镇8鼓城山·七里峡国家4A级景区2011年创建广元市旺苍县鼓城乡9曾家山国家4A级景区2012年创建广元市朝天区曾家镇10天_山国家森林公园国家4A级景区2012年创建广元市利州区盘龙镇11唐家河国家级自然保护区国家4A级景区2012年创建广元市青川县青溪镇12红军文化园国家4A级景区2012年创建 广元市利州区南河街道13平乐寺景区国家4A级景区2013年创建 广元市昭化区柳桥乡14青川县城国家4A级景区2013年创建 广元市青川县乔庄镇15青溪古城国家4A级景区2013年创建 广元市青川县青溪镇16千佛崖摩崖造像国家4A级景区2012年创建 广元市利州区工农镇17鹤鸣山国家3A级景区2011创建 广元市剑阁县普安镇18中国苍溪·梨文化博览园国家3A级景区2009年创建 广元苍溪县陵江镇19川北民俗文化园国家3A级景区2010年创建 广元市利州区雪峰街道20 朝天水磨沟 国家3A级景区 2013年创建 广元市朝天区青林乡2、国家级景区1剑门蜀道首批国家级风景名胜区2天_山国家森林公园3唐家河国家级自然保护区4觉苑寺全国重点文物保护单位5白龙湖国家级风景名胜区6米仓山国家级自然保护区3、国家级湿地公园序号名称创建时间地址1南河国家湿地公园2009年创建广元市利州区南河坝2柏林湖湿地公园2013年创建广元市昭化区柏林沟镇广元旅游攻略景点必去广元旅游攻略经典必去的有皇泽寺、红军标语碑林、千佛崖、天_山国家森林公园、昭化古城牛头山、明月峡、雪溪洞、龙门阁、水磨沟、剑门关风景区、翠云廊、鹤鸣山、觉苑寺、西武当山、青川东河口公园、红军渡、鼓城山七里峡风景区。皇泽寺位于广元市利州区西郊嘉陵江边乌龙山附近，建于唐开元年间，为唐代女皇武则天的祀庙，现存寺庙为清代建筑，皇泽寺内现保留有则天殿、中心柱窟、大佛楼、小南海、望江楼等，新建有女皇山庄、宋代墓室浮雕墙，寺内的摩崖造像是国内同时期佛教雕刻艺术的代表作品，广元古称利州，距今2300年历史，广元历来为川北重镇，蜀门锁钥。广元旅游景点的特点鼓城山七里峡风景区位于广元市旺苍县鼓城乡，风景区包括以水景文明的七里峡和有以山景为主的鼓城山，鼓城山的周围都是峭壁，山顶宽广平缓，方圆足有20000到30000平方米，主要景观有云海天鼓、大红岩岩壁城堡等，七里峡看水景，也做奇丽峡，取了景点本身特色，看奇景看丽景，主要景点有万卷峡、叠翠峡珠帘瀑布、珍珠滩等。红军渡位于广元市苍溪县城东，是中国工农红军四方面军强渡嘉陵江渡口遗址，中国工农红军四方面军遵照中央实施战略大转移，会合中央主力红军北上抗日，1935年3月28日强渡嘉陵江向西进军，红军渡建于红军强渡嘉陵江渡口遗址处，由徐向前元帅题字红军渡，大型铜质红军战士群雕塑像傲然向西，走廊林地绿树成荫，四季鲜花盛开，四周布有13个景点，采用现代园林式建筑，又有古凉亭屹立于岸边，环境十分优美。青川东河口公园位于广元市青川县，该地震遗址公园是由汶川大地震中地球应力爆发形成的，也是地质破坏形态最丰富体量最大、地震堰塞湖数量最多最为集中、伤亡最为惨重的地震遗址群，该地震遗址公园包括了从青川县关庄镇沿青竹江经红光乡东河口、石板沟至前进乡黑家，沿红石河经红光乡东河口、石坝乡董家至马公乡窝前，呈Y形布局，集中连片近50平方千米，含五乡一镇。西武当山位于广元市苍溪县城东，是中国道教风景名胜区之一，属道教名山，武当山从嘉陵江边突兀而起，山势巍峨挺拔，滔滔东下的江水为之曲肘，折而向南，因其形如笔架，古称笔架山，西晋初年山上即建有道观玄武庙，宋朝时因避讳宋真宗所尊崇的赵玄朗而改为真武宫，道教极为兴盛的明朝永乐年间，又大兴土木，扩建真武宫，并将山名改为武当山，武当山逐渐成为一个规模更加宏大、道教文化氛围更加浓郁的道教场所，千百年来一直是中国西部正一道主要活动中心，主要景点有中华百家姓氏追踪园、二仙坪、二仙亭、南天门、揽秀亭等。觉苑寺内，大雄宝殿中的佛传壁画内容广博，是相当精美的珍品，殿内四壁高3.5米，其上绘有精美的十六铺，即200多幅佛传故事彩画，这是明代英宗天顺初年1457年大殿宝殿重建时绘制而成，总计170多平方米，每幅壁画均以四字墨书为题，内容自摩耶托梦开始，一直绘制到释迦的涅_。觉苑寺位于广元市剑阁县武连镇武侯城，始建于唐贞观年间，清康熙年间重修，该寺坐北向南，总建筑面积达1957平方米，寺内现存三重殿及两侧配殿，以大雄宝殿为主体，天王殿在前，观音殿居后，寺内壁画很有名，觉苑寺历经数次兴衰，目前留存的三重殿及两侧配殿都属不同朝代修复的建筑。鹤鸣山又名东山，位于剑阁古城之东，有初唐修建的重阳亭等众多古迹，以唐代三绝最为出名，风景以秀丽为主，有石阶数千可登至山颠，峰顶有清代修筑的文峰，历来为登高览胜之地。翠云廊以剑阁城为中心，东南至阆中，西南至梓潼，向北至广元昭化，翠云廊的名字，起于清代，是剑州知州乔钵取的名号，沿用至今，清代的翠云廊，松柏更多，有三百长程十万树的场景。剑门关位于广元市剑阁县剑门关镇，居于大剑山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，峰峦倚天似剑，两绝崖相对，其状似门，其因地势得名，自古享有剑门天下险的名号，剑门关景区前山险峻，后山葱郁秀美，景点众多，较为有名的是大小剑山七十二峰、仙峰观、梁山寺、翠屏峰等，多年来汉、唐、宋、明、清的诗人们都曾到此一游，并留下墨宝众多。水磨沟距离陕西省宁强县的汉江源头并不远，核心区域更是人烟稀少，是野生动植物的天堂，如青猴、藏酋猴、老虎、野猪、云豹、扭角羚等名贵动物遍布景区，珙桐、连香树、白皮松等珍稀植物也生存极好，景区内飞瀑流云和深峡险崖不少，景区尚在初步开发，适合探险式的旅游。龙门阁位于广元市朝天区朝天镇北10千米的川陕公路旁，因石洞如门，有溪水奔腾而入得名，为三国时期诸葛亮北伐中原的重要陆栈，唐宋诗人杜甫、岑参、陆游等均曾途经此地，皆有题咏，龙门洞穴高50余米，宽7佘米，每个溶洞普遍有50至200米长，里面堂庑宽阔，可容万许人，石穴内石径、石穴、石亭、石门等纵横交错。雪溪洞位于广元市朝天区朝天镇城东3千米的清溪河畔，为天然大溶洞，因洞内钟乳石形成的景物图案白如雪而得名，雪溪洞中乳石成林，有形若擎天柱、玉女宫、千秋田、大小瀑布等，也有如怪兽怪物等，形象生动，如石幔、石花、石笋、石柱等，都巧夺天工，银色岩石在灯光影射下，如天然生成的一座豪华宫殿，有置身仙界之感。洞中更发现含有大量的贝类化石。明月峡风景区是剑门蜀道的起点和其重要组成部分，李白曾著有一首著名的诗蜀道难，其中所指的蜀道主要就是说明月峡这一段道路，杜甫、陆游、李调元等古今名流也都曾在此留下诗句，共有300首，明月峡誉为中国道路交通博物馆以及古代交通的活化石，盖因此处呈现着不同类别的道路遗迹。其中，最具代表性的便是古蜀道遗迹先秦古栈道遗址。牛头山位于广元市昭化区昭化镇西郊，形似一颗巨大的牛头，因三国演义中姜维兵困牛头山而出名，景区内山势陡峭，森林茂密，以古迹类景点出名，有雄关、站胜坝、姜维井、黄柏古道以及摩云寺等，牛头山中的第一景就是牛首雄关，这里说的就是天雄关，雄关独占佳位，四周群峰矗立，与剑门的群峰有遥相呼应之势。昭化古城位于白龙江、嘉陵江、清江三江交汇处，是三千多年历史的古城，有天下第一山水太极自然奇觋之美誉，还因为是古代重兵布控的军事要地，被誉为全蜀咽喉，川北锁钥，古城中有牛头山、鲍三娘墓、天雄关、八卦井等景点，牛头山位于清江河南岸，嘉陵江西岸，是一座巨石耸立的大山，山后建姜维庙、牛王殿、马王殿，天雄关是中国古代成都通往西安的古驿道上一处极为重要的驿站，八卦井井水甘甜可口，是古城内现存完整古井之一。天_山国家森林公园位于广元市元坝区，因山顶有一常隐在云雾中的平台而得名，有蟠桃石、读书台、藏经洞等处可供观瞻，身为主要景点的蟠桃石和读书台仅相距百步，前者是一块形似仙桃倒立的巨石，尖顶朝下，平顶上最多可同时站立十个人，风吹易摇，山腰建有新寺，可供进香，天台山景色清雅，森林密布，四季常青，春夏季游览云台山最佳，绿意层，花海飘香。千佛崖位于广元市利州区北郊4千米的嘉陵江边，始凿于北魏时期，在高45米，南北长20多米的峭壁上，布满了造像龛窟，重重叠叠13层，全崖造像分南北两段，保存有7000多件造像，颇为壮观，南段龛窟有大佛洞、莲花洞、牟尼阁等，北段龛窟有三世佛龛、无忧花树窟、弥勒佛龛等，千佛崖中规模最大的洞窟是大云洞，处于中心位置，窟中正中大佛为弥勒佛，左右两壁雕有148尊莲花观音像，全窟共计造像234尊。红军标语碑林在嘉陵江畔的皇泽寺右侧，这座朱红色殿宇式建筑中保存有1933年至1935年红四方面军在川陕革命根据地广元境内留下的标语上百条，这些古刻标语展示出了中国工农红军在广元建立苏维埃政权开展土地革命斗争的史实和业绩，其内容反映了红四方面军在川陕苏区所执行的路线、方针政策，是研究川陕苏区革命斗争历史的重要资料，也是进行革命传统教育的好教材。广元有哪些景点1.剑门关风景区全景5A景区地址：广元市剑阁县剑门关镇请点击输入图片描述2.昭化古城风景区4A景区地址：广元市昭化区昭化镇请点击输入图片描述3.皇泽寺景区全景4A景区地址：广元市利州区108国道与则天南路交汇处附近西广元市旅游景点广元市旅游景点有：皇泽寺景区、昭化古城、剑门关国家森林公园、翠云廊、青溪古城等。1、皇泽寺景区位于四川省广元市利州区皇泽路96号。皇泽寺不仅是国内唯一的武则天祀庙，寺内还保存着开凿于北魏至明清的6窟、41龛、1203躯皇泽寺摩崖造像及其历代碑刻，不仅有极高的文物价值，而且有极高的观赏和研究价值，更被专家们誉为中华传统文化的瑰宝。2、昭化古城位于四川省广元市昭化区昭化镇。古城四面环山，三面临水，山清水秀，人杰地灵，古遗址、遗迹众多，民风古朴典雅，是广大游客观光旅游，休闲度假，学者考古研究的理想之地。3、剑门关国家森林公园位于四川省广元市剑阁县河东街64号剑门关景区。这里风光秀美，名人荟萃，既是一处充满诗情画意的旅游胜地，又是一处光辉灿烂的文化宝地。4、翠云廊位于四川省广元市剑阁县剑门关镇。翠云廊是古蜀道的一段，而且是以险著称的剑门蜀道的一段。翠云廊古称剑州路柏，民间又称“皇柏”，亦称“张飞柏”。5、青溪古城位于四川省广元市青川县，小东街与青平路交叉口东南200米。城内回汉杂居，佛、道、儒、伊斯兰、天主教共存，是一座民族宗教文化和谐之城。广元旅游景点有哪些地方广元旅游景点如下：1、昭化古城昭化古城像是一个与世隔绝的世外桃源，宁静，古朴，美丽。这里历史悠久，建筑风格独特，让人仿佛穿越到久远的年代，感受历史的厚重感。这人文色彩浓郁，文化底蕴深厚，每一砖一瓦，一草一木，都在诉说着这里的历史。2、剑门关剑门关位于广元市剑阁县剑门关镇，居于大剑山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，峰峦倚天似剑，两绝崖相对，其状似门。其因地势得名，自古享有“剑门天下险”的名号。剑门关景区前山险峻，后山葱郁秀美。景点众多。较为有名的是大小剑山“七十二峰”、仙峰观、梁山寺、翠屏峰等。多年来汉、唐、宋、明、清的诗人们都曾到此一游，并留下墨宝众多。3、千佛崖千佛崖历史悠久，始凿于北魏时期，是四川规模最宏伟的石窟群。雕刻精益精湛，造型栩栩如生，让人惊叹不已。里面共有7000余尊佛像，展现了我国古代高超的雕刻技艺，让世人叹为观止。这里宗教色彩浓郁，历史文化底蕴深厚。与大自然景观融为一体，更显得神圣与庄严。4、皇泽寺皇泽寺始建于唐朝，是中国唯一的女皇武则天的祀庙，具有较高的历史意义。这里还有众多摩崖造像和历代碑刻，是中华传统文化的瑰宝，十分具有鉴赏价值。这里的建筑风格独特，大气且美观。宗教气息浓郁，以它独特的历史底蕴吸引众多游客。5、昭化小寺山昭化小寺山是如今的网红打卡地，不仅有着小清新般的气韵，还充满了异域色彩。周围的环境优美迷人，一座蓝白基调的天主教堂置身于此，别是一番风味。在这里可以取景拍照，也可以休闲娱乐，让你体验慢时光的节奏。6、鼓城山鼓城山是一个有着高山峡谷、熔岩洞穴景观的景区，地质风貌美轮美奂，让人神往。这里还有两万余亩的红叶彩林，景观迷人，让人感受童话般的浪漫，在大自然的造化中，无法自拔。7、南河国家湿地公园南河国家湿地公园有着原始的生态环境，植被茂密，环境清幽，湖光山色甚是引人入胜。这里空气清新，有着绝妙的湿地景观，让人沉醉其中，流连忘返。8、明月峡如果你想欣赏奇峰怪石，那么明月峡你不要错过。明月峡内风景秀美，茶圣陆羽爱上这片风景，来此用泉水煮茶，被誉为“天下第四泉”的蛤蟆碚就在明月峡之中。四川广元旅游景点有哪些有剑门蜀道风景名胜区、广元市昭化古城、广元皇泽寺、广元市千佛崖旅游景区、广元市唐家河景区、广元市明月峡景区。广元市辖7个县级行政区划单位（市辖区3，县4），142个乡级行政区划单位（街道7，镇111，乡24）。面积16310平方千米，人口311万人。广元市人民政府驻利州区人民路北段24号。广元市，四川省辖地级市，北与甘肃省、陕西省交界；南与南充市为邻；西与绵阳市相连；东与巴中市接壤；处于四川北部边缘，山地向盆地过渡地带，属于亚热带湿润季风气候；全市幅员面积16319平方公里，下辖3区、4县。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，广元市常住人口为2305657人。广元市自古为入川的重要通道，是苴国故地，入蜀要塞，三国重镇，广元有着深厚的文化底蕴，特别是璀璨的红色基因代代相传。广元是先秦古栈道文化和中国蜀道文化的集中展现地、三国历史文化核心走廊、中国历史上唯一女皇帝武则天的出生地，也是原川陕苏区核心区域，是红四方面军后期首府地、西部战争主战场和长征出发地。2020年全市地区生产总值（GDP）为1008.01亿元，按可比价格计算，比上年增长4.2%。成功加入全省“千亿俱乐部”。

茶干不同，制茶工艺也不同，如图，图片上的是雀舌，茶干自然，，而毛尖泡后茶叶都是弯曲卷缩的。

要看生茶还是熟茶哦

宁波望海茶，茶农直销，品质保证，需要联系：186六七八六5453

不知道你说的是不是飘逸杯

送给长辈的实用的礼物1、长辈是我们生活中需要人生的，也是我们能够用的，所以应该选择一些适合长辈的礼物来表达我们的孝心，那么送长辈的礼物选择什么好。2、老年人的身体难免会有些疾病，如果是送给他们保健品，他们会觉得你们比较贴心。送礼，说实话，是一个很好的选择哦。3、我觉得还是送给长辈的比较好的，送长辈的礼物一定要有一定的意义，因为你的一份心意，比同时还要多留给他们带上一份真正的回忆，送给长辈一份礼物，不过要有心意，还有就是送一份健康礼物，这样才能够让长辈看见你的心意，而且对长辈的身体也有一定的一种一种体现，我送他们一份礼物，是一枚乐维斯钻戒就是一份最好的见证了。4、对于长辈来讲是一件很重要的事，那么送长辈的礼物一定要有心意，还要送一些比较有意义的礼物，如保健品、保健品、家用品等。长辈们对于身体生活情侣来说都是很有必要的。送老人的礼物有很多，可以选择一款很有心意的手表，是非常好的选择，上面也有一些长辈们的必需品。

中医讲茵陈性寒，味苦辛辣，有清热湿退黄的功效。长期饮用茵陈茶可以有效保护肝脏，增强人体消化功能，扩张血管，对冠状动脉和心血管疾病有一定疗效，同时对治疗糖尿病以及预防糖尿病并发症也有一定疗效。

去暮光高地

冲泡方法:取4-5克茶叶，用80℃沸水冲泡3-5分钟即可品饮。最好选用质地好的玻璃杯，第一次蓄水1/3杯，15秒后二次蓄水1/2杯，35秒后三次蓄水4/5杯，可以观赏茶叶的舒展形态。

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。我们该怎么去写教案呢？以下是我为大家整理的幼儿园大班音乐教案6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 幼儿园大班音乐教案 篇1 　　 一、活动目标： 　　1、感受音乐雄壮有力的曲风，尝试用肢体动作表现音乐的风格。 　　2、了解、喜欢中国工夫，为自己是个中国人而感到自豪。 　　 二、活动重点： 　　在对音乐风格、歌词内容进行体验感受的基础上加以想象和表现。 　　 三、材料及环境创设： 　　1、活动前幼儿已了解了一些有关中国功夫的知识。 　　2、有关中国工夫的图片和媒体资料。 　　3、邀请叔叔现场表演。 　　4、人手一份红绸带。 　　 四、活动过程： 　　一、复习律动、交流有关中国功夫的信息。 　　A、听音乐，引出律动《我们跟着音乐走》，在律动结束时，用“最后我们一起亮个像”引出主题：中国功夫。 　　B、欣赏交流中国功夫 　　师：今天我带来了好多中国功夫的图片，小朋友一起看看，图片上有哪些中国功夫的动作，去学一学、做一做。(幼儿模仿交流各自看到的动作,激励幼儿大胆学做)。 　　二、初步欣赏歌曲、体验乐曲的风格。 　　1．教师：刚才我们都练习了好多中国功夫的动作,现在让我们休息一下,听一首很好听的歌曲。（第一遍欣赏） 　　听完后提问：你听了这首歌，心里有什么感觉？(引导幼儿说出歌曲雄壮有力的曲风)。你们知道这首歌曲的名字吗？（请几位幼儿回答后，教师告诉幼儿歌名 “中国功夫”） 　　三、进一步欣赏歌曲，感受歌曲的意境 　　1、教师：歌曲《中国功夫》真好听，。我为这首好听的歌配上了美丽的图画，我们再来听一遍（多媒体）你们听到歌里唱了些什么？（可让幼儿园尝试学唱最基本的几句歌词）。你们喜欢中国功夫吗？为什么？那么你们说说学中国功夫有什么用呢？ 　　（中国功夫是我们中华民族独有的一种体育运动，它能锻炼身体还能防身自卫。中国功夫有很多种，主要有武术和气功。我们常见的武术散打、太极拳、猴拳、螳螂拳、醉拳、少林拳等等，有的武术要用器具武器来练习，拿宝剑的就叫剑术、拿到的就叫刀术、还有棍术、枪术等等，现在中国功夫传到了世界各国，越来越受到全世界人民的喜爱，还有很多外国人到中国来学习中国功夫。在20xx年的奥运会上，中国功夫也已经成为一个比赛项目，这样，会有更多的外国人了解中国功夫，了解中国） 　　2、中国功夫棒不棒？告诉你们一个秘密，我们幼儿园的叔叔也会中国功夫，我们一起欢迎叔叔来给我们的表演中国功夫（第三遍欣赏歌曲，配合表演帮助幼儿感受）。提问：叔叔的功夫真厉害，你刚才看见叔叔做了哪些动作？我们来问问叔叔这是什么动作，我们一起学好不好？ 　　播放音乐，教师和幼儿一起跟叔叔学中国功夫的动作（鼓励幼儿动作有力，表现中国武术的特点。 　　四、在感知理解的基础上自由创编与表演 　　1、配上漂亮的红绸，把我们学的中国功夫表演一下。我们一起做一个神气的中国人，做一个了不起的中国人。（幼儿人手一根红稠带，播放音乐，自由表演，激励幼儿编出与别人不一样的动作。） 　　3、想不想知道，刚才谁最棒最神气的？我们等会儿一起去看看我们表演的录象吧！ 　　 延伸活动： 　　将幼儿创编、表演时的录象回放，欣赏自己与同伴的表演，体验成功的快乐，感受中国功夫的无穷魅力。 幼儿园大班音乐教案 篇2 　　 活动目标： 1、在熟悉三拍子节奏的基础上，通过图画提示理解歌词，学唱歌曲。 　　2、演唱时注意表现休止符的停顿以及旋律的连贯。 　　3、萌发幼儿爱护鸟类和关爱大自然的情感。 　　 活动准备： 　　音乐磁带、图谱、小鸟图片。 　　 活动过程： 　　（一）开始部分 　　1、发声练习：12345-54321-（啊、叽……） 　　2、小朋友，你们喜欢小鸟吗？出示图片，小鸟在树上做什么，它为什么会喜欢这里？ 　　3、通过谈话导入活动，引起孩子的兴趣。让我们一起来听一听歌曲吧。 　　（二）基本部分：小鸟落落 　　1、师：小朋友，刚才你从歌曲中听到了什么？幼儿：自由发表言论。 　　刚才小朋友回答得真棒，原来这里有山有树有河，还有爱护小鸟的人们，怪不得小鸟不愿意走了呢。 　　2、出示图谱，师幼共同练习节奏。这首乐曲是几拍子的？这首乐曲听上去有什么感觉？ 　　------跟着旋律拍一拍音乐的节拍，感知3/4拍音乐的特点。 　　3、随音乐跟唱后再请幼儿完整演唱歌曲，着重唱好休止符的停顿和连音的流畅。 　　4、引导幼儿根据音乐内容自由表现动作，重点表现小鸟快乐的情绪。 　　a、在位置上边学小鸟飞飞落落的动作边演唱 　　b、把自己的小椅子当大树学习绕树飞 　　c、边绕树飞边演唱，也可以两两结伴表演歌曲 　　5、咱们一起为这首歌取一个好听的名字吧！《小鸟落落》 　　（三）结束部分：我是快乐鸟 　　1、采用分段演唱、合唱等形式演唱表演歌曲。 　　2、教师、讲评幼儿表现情况。 　　鼓励、表扬积极参与的幼儿，并为其颁发小红花。 幼儿园大班音乐教案 篇3 　　 活动目标 　　1.初步学习看图谱，表现简单的节奏型。 　　2.初步尝试听旋律拍出简单的节奏型。 　　3.尝试用乐器演奏简单的节奏型。 　　4.对器乐演奏活动产生兴趣，并喜欢演奏。 　　 活动准备 　　1.幼儿对螳螂、蟋蟀的外形特征及叫声有基本的认识和了解。 　　2.《昆虫音乐会》教学挂图、音乐CD。 　　3.节奏图谱一张，打击乐器木沙铃、沙锤、沙蛋若干。 　　 活动过程 　　1.教师播放图片，创设游戏情景，激发活动兴趣。 　　森林里面要举办一场隆重的昆虫音乐会，有很多昆虫都要来参加，你觉得会有哪些昆虫会来呢？ 　　2.教师出示三种旋律及节奏型，以螳螂、蟋蟀及蝗虫三种昆虫依次出场为线索，引导幼儿分别认识三种不同的节奏型，并能够用身体进行表现。 　　（1）教师哼唱旋律，引导幼儿根据图谱用踏脚的方式表现节奏型XXXX︳XXX-︳，并跟随乐曲旋律表现。 　　（2）教师哼唱旋律，引导幼儿根据图谱用拍手的方式表现节奏型XXX-︳XXX-︳，并跟随乐曲旋律表现。 　　（3）教师哼唱旋律，引导幼儿根据图谱模仿蟋蟀的叫声表现节奏型XXX XXX︳XX- - -︳，并跟随音乐旋律表现。 　　3.播放《昆虫音乐会》乐曲，引导幼儿根据图谱用身体动作连贯的表现不同的.节奏型。 　　4.尝试学习用乐曲进行演奏。 　　（1）逐一出示沙蛋、沙锤、木沙铃，介绍乐器，分发乐器，让幼儿尝试探索乐器的使用方法。 　　（2）教师用指令、哼唱旋律带领幼儿尝试演奏乐器。 　　（3）播放乐曲，教师带领幼儿演奏乐曲。 　　（4）播放乐曲，带领幼儿看教师指挥演奏乐曲。 幼儿园大班音乐教案 篇4 　　 活动目标： 　　1、根据故事和图形谱提供的线索初步了解作品的结构、形象和内容。 　　2、探索用动作、表情、嗓音等表现音乐。 　　3、体验想象、创造和表演的快乐。 　　 活动准备： 　　图谱、动物头饰、录音 　　 活动过程： 　　 一、初步感受乐曲。 　　师：“今天老师给大家带来了一首音乐，听。”（播放乐曲） 　　师：“你觉得这首音乐怎么样？”（雄壮、有力，轻快、活泼） 　　 二、听故事引起幼儿的兴趣。 　　1、师：“这首音乐讲了一个关于狮子大王的故事，我们一起来听一听。” 　　故事：在一个很黑很黑的大森林里，大树小树长的很密很密，风吹树摇，隐隐传来了狮王的吼叫声，狮王在山洞里理理鬃毛准备出巡。忽然，猴子从树上滑下来报告说：“狮王驾到”。乐队就吹起了喇叭打起了鼓，欢迎狮王的到来。狮王大摇大摆、威风凛凛地走出来，狮王得意地大声吼叫，对小动物们说：“今天是我的生日，我不吃你们。”小动物听了非常高兴，围着狮王跳起了舞，乐队为他们伴奏，他们跳的可开心了。 　　2、提问： 　　（1）狮王出来之前小动物为它做了什么？（吹喇叭、打鼓）出示小图1。 　　（2）哦，小动物是“嗒嗒嗒咚”有节奏的吹着喇叭打着鼓欢迎狮王的到来。谁来学一学。一起学学。 　　（3）狮子大王出来后发出了什么样的声音呢？（出示图2）哪只狮子来学学。我们一起做狮王吼一吼。 　　（4）小动物们看见狮王来了是怎么做的？（出示图3） 　　 三、完整欣赏。 　　师：“那这首音乐哪一段是狮王出来乐队欢迎他，哪一段是狮王大声吼叫、哪一段是小动物在围着狮王跳舞呢请大家再来完整的听一听，边听可以边用声音、动作学学。（完整欣赏，师语言提示） 　　 四、分段欣赏。 　　（一）欣赏A段。 　　1、师：刚才小朋友能用声音、动作来模仿，下面我们来听第一段，听听这一段讲了什么？ 　　2、它们是怎样演奏的一起来看着图谱说一说。（大图谱1）谁来说一说。 　　3、听音乐做动作。（2遍） 　　师：“现在你们就是小乐队，让我们听着音乐来欢迎狮王吧。（放音乐一，老师语言提示，狮王在山洞里理理鬃毛，准备出巡了。）刚才有的乐手吹奏的不整齐，狮王想请你们重新吹奏欢迎他。” 　　（二）欣赏B段。 　　1、师：“听，狮王又在干什么了？（走路、吼叫） 　　2、师：“狮王是怎么走路的呢？我们来学一学。个别 　　3、师：“狮王吼了几次呢我们再来仔细听一听。”（说完出示大图2）播放音乐 　　4、师：“现在大家做狮大王听着音乐有节奏的走一走，吼一吼。音乐 　　（三）欣赏A" 　　1、狮王们吼的真有节奏，听这段音乐又是讲了什么？（说完出示大图3） 　　2、师：“我们一起来看着图谱说一说吧。（音乐） 　　3、师：“现在我做狮王，你做小动物来围着我高兴的跳舞。（音乐）谁想做狮王的？ 　　 五、完整欣赏乐曲《狮王进行曲》。 　　师：“小动物的舞姿真美啊，我们一起来完整的听听这首《狮王进行曲》。（遍指图边语言提示） 　　 六、分角色表演。 　　1、师：“现在我们用声音、动作一起来读一读这张图谱。 　　2、分角色表演。 　　师：“你们想把这个故事分角色来表演吗？“(1)师做狮王。（2）交换角色。 幼儿园大班音乐教案 篇5 　　 目标： 　　1、学习律动《采茶》，感受江南人民采茶时的喜悦心情。 　　2、学习采茶动作：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感觉。 　　活动重难点：学习采茶的动作；跟着音乐的节拍采茶。 　　活动准备：磁带、茶叶、多媒体放映江南人民采茶图片。 　　 活动过程： 　　 1、从日常生活中取材，说说茶的种类、喝茶的知识、喝茶的好处与害处。 　　“小朋友，看看老师手里拿的是什么？你们都喝过什么茶？喝茶有什么好处和害处？茶叶从哪里来 　　的？” 　　 2、通过直观形象的江南人民采茶的图片；欣赏音乐磁带、感受活泼、欢快的旋律；介绍采茶知 　　识。(放映多媒体) 　　师：“茶叶树是生长在江南的一种植物，它很矮，高度大概到成人腰的部位，一排一排的生长，排 　　之间有空隙，方便人走在中间采茶叶，为了能喝到又鲜又香的茶叶，人们通常都是采树尖上的叶 　　子，最嫩的地方，所以要用大拇指和食指来捏，然后把它放到篮子里。” 　　 3、学习律动《采茶》。 　　（1）教师示范引导幼儿学习采茶动作要领：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感 　　觉，眼睛一定要看着手。 　　放茶：采茶后手翻一下，手心向下放入篮中，眼睛同样要看手。 　　（2）律动练习。引导幼儿用语言编出采茶动作的要领: 　　左边采一片放进小篮子，右边采一片放进小篮子； 　　连采集片放进来，连采集片放进来； 　　拨开树枝采一片放进来，拨开树枝采一片放进来； 　　太多了，两只手一块采了放进来。 　　 4、律动表演，幼儿随音乐自由表现。 　　 活动延伸： 　　通过学习采茶律动，幼儿能用语言表达出自己热爱劳动的美好情感。 幼儿园大班音乐教案 篇6 　　 设计意图： 　　我们面对的教育对象都是3-6岁的孩子，他们的思维方式主要是直观形象思维。这就导致在音乐教学中出现了"一节唱歌教学活动下来，孩子们歌词还记不住，更谈不上有表情、有感情的演唱了"。教师教的累、孩子学的烦。为了改变这种现状，我在以往的教学活动中尝试着把图谱应用于音乐教学中，很快被孩子们接受了，它是一种视觉符号，它可以把音乐直观、形象、趣味的表现出来。如果只靠语言来传递信息，则会给幼儿以单调和枯燥的感觉。《指南》指出：幼儿形象思维占优势，这是他们的特点。在教学中恰当地运用图谱，幼儿的注意力便能被充分吸引，学习兴趣也能被充分调动起来。图谱的运用，可以促使幼儿自己动脑，发展幼儿的观察比较能力，让幼儿思维处于最佳状态，从而积极思考，自觉接受新知识。通过老师的教，逐渐过渡到幼儿主动的学，利用图谱的重要意义在于有效的图谱能够帮助幼儿自主学习。 　　 活动目标： 　　1、感受歌曲，让幼儿在听听、讲讲、画画中熟悉歌词，初步学唱歌曲。 　　2、运用图谱的方法记忆歌词。 　　3、感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。 　　4、喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。 　　 活动准备： 　　1、课前熟悉旋律，图谱一张 　　2、ppt课件活动重点：在听听、讲讲、画画中熟悉歌词 　　 活动难点： 　　合作完成图片的填充 　　 活动过程： 　　一、随音乐律动进入活动场地。 　　二、感受歌曲，理解歌词 　　三、出示图谱，引导幼儿倾听歌曲，合作完成图片填充。 　　四、活动延伸：根据图，创编歌词 　　 活动反思： 　　《小鱼的梦》是一首语言清新优美、生动活泼，充满了情趣，洋溢着愉悦的儿歌，也是一篇丰富积累学生语言、训练学生语感、陶冶学生情操、培养想象力的好教例。 　　1、上课开始，我以谈话激趣，导入新课。我在黑板上写出一个字：梦，渗透识字教学；我用亲身经验说了自己曾做过的一个梦，这样学生的生活经验也有很多，顿时话匣子就打开了，学生都特别感兴趣。这在低年级的课堂上是比较重要的，如此一来，学生的注意力会高度集中，学习的效率会大大提高。 　　2、识字是低年级学生的重要任务，本课的生字量多，要让学生扎实有效地掌握，又要避免枯燥乏味，所以我采用了多种形式的训练和游戏，从激发学生的兴趣入手，由整体感知课文，再抽出词，最后才是生字，无形中减缓了坡度。 　　3、坚持以读为本，落实语感训练。教学中我采用不同形式的读。比如听录音范读，自由读，指名读，表演读，小组合作读，同桌读等，展示了学生读正确，读流利，读懂的学习过程。体现了读书的层次性。这一部分地教学我充分体现多读少讲，给学生足够的时间采用生生对比读的方式充分朗读，从量中读出质来，在读中想像，在读中感悟，突破难句“天上星星落下来，为他盖床珍珠被”和“风儿唱起催眠曲，波浪又把摇篮推”的理解。尊重学生个性，让学生很愿意在同学中展示自己。 　　4、坚持激励。在课堂上我坚持正面引导，不断激励学生，激励他们的进步，激励他们的成长。一句激励的语言，一个激励的眼神，都使学生们兴致昂然。 　　5、我在引导学生想象“小鱼会梦见什么？”这一问题时，播放了《摇篮曲》，既与课文内容相关，又创设了轻松和谐的课堂氛围，调动了学生的情感以及学习的积极性，铺垫了整个课堂的气氛。以优美动听的音乐，让学生想象，这样的设计学生感受到了美，也尽情表达着美。可以这样说：“课堂不仅流动着美，也流动着真情。”

　　作为一名默默奉献的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我帮大家整理的幼儿园大班音乐教案8篇，欢迎阅读与收藏。 幼儿园大班音乐教案 篇1 　　 活动目标： 　　1、欣赏乐曲《西风的话》，感受其优美抒情的旋律，提高对音乐欣赏活动的兴趣。 　　2、按乐句摆放秋天的丰收果实，以增强乐句感。 　　3、在“拾落叶”游戏中，与同伴友好交往，抒发音乐的优美意境。 　　 活动准备： 　　1、组织幼儿秋游，丰富对秋季特征的认识。 　　2、知道秋天是丰收的季节。布置一张丰收桌。 　　3、每人准备一件有关秋天的作品或实物。 　　 活动过程： 　　一、复习歌曲《手指游戏歌》。 　　二、欣赏乐曲《西风的话》。 　　1、启发幼儿回忆秋游的情景，边听音乐边想象，好像看到了什么景色。 　　2、教师与幼儿随音乐两拍一下地拍手，并讨论乐曲地性质。 　　3、教师随乐曲画波浪线，帮助幼儿感受乐曲地四个乐句及抒情柔美的性质。 　　4、幼儿举起右手食指，随音乐空指教师画的线条，体会音乐的性质与乐句特点。 　　5、教师与幼儿边听音乐，边在每句音乐的最后一小节做一个身体动作，如拍手、排肩等。 　　6、边听音乐，边在老师的暗示下，幼儿以个别或小组的形式，按乐句把自己的作品或实物送往丰收桌，并在每乐句的最后一小节，准确的放在桌子上。 　　7、按乐句做动作。 　　三、游戏《拾落叶》。 　　重复游戏时，可交换角色进行。 　　《西风的话》借“西风”之口，简练而生动地描写了一年来节令景物的变化，点出了初秋的特征，饶有情趣。 　　在引导幼儿欣赏这首歌曲的时候，我把无形的音高转换成有形的线条，让幼儿切身感受到音符的存在。我根据音符的高低、旋律的走向，划出一条条高低清晰的旋律线，在此基础上，我又趁热打铁用拳头表示力度“强”，用手掌表示力度“弱”，这样在划旋律线的同时，加入了力度处理，解决了力度变化的难点，让幼儿用简单形象的线条，增强了对乐句的理解。 幼儿园大班音乐教案 篇2 　　 目标： 　　1、学习律动《采茶》，感受江南人民采茶时的喜悦心情。 　　2、学习采茶动作：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感觉。 　　活动重难点：学习采茶的动作；跟着音乐的节拍采茶。 　　活动准备：磁带、茶叶、多媒体放映江南人民采茶图片。 　　 活动过程： 　　 1、从日常生活中取材，说说茶的种类、喝茶的知识、喝茶的好处与害处。 　　“小朋友，看看老师手里拿的是什么？你们都喝过什么茶？喝茶有什么好处和害处？茶叶从哪里来 　　的？” 　　 2、通过直观形象的江南人民采茶的图片；欣赏音乐磁带、感受活泼、欢快的旋律；介绍采茶知 　　识。(放映多媒体) 　　师：“茶叶树是生长在江南的一种植物，它很矮，高度大概到成人腰的部位，一排一排的生长，排 　　之间有空隙，方便人走在中间采茶叶，为了能喝到又鲜又香的茶叶，人们通常都是采树尖上的叶 　　子，最嫩的地方，所以要用大拇指和食指来捏，然后把它放到篮子里。” 　　 3、学习律动《采茶》。 　　（1）教师示范引导幼儿学习采茶动作要领：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感 　　觉，眼睛一定要看着手。 　　放茶：采茶后手翻一下，手心向下放入篮中，眼睛同样要看手。 　　（2）律动练习。引导幼儿用语言编出采茶动作的要领: 　　左边采一片放进小篮子，右边采一片放进小篮子； 　　连采集片放进来，连采集片放进来； 　　拨开树枝采一片放进来，拨开树枝采一片放进来； 　　太多了，两只手一块采了放进来。 　　 4、律动表演，幼儿随音乐自由表现。 　　 活动延伸： 　　通过学习采茶律动，幼儿能用语言表达出自己热爱劳动的美好情感。 幼儿园大班音乐教案 篇3 　　 活动目标： 　　1、熟悉三拍子歌曲的旋律，学习看图谱用欢快、跳跃的方法演唱歌曲，表现小雨点的轻盈。 　　2、尝试用绘画的方式记录、仿编"会跳舞的小雨点"落在不同物体上的歌词内容，并用一问一答对唱、领唱的方式演唱歌曲。 　　3、体验小组合作仿编歌词、合作演唱带来的乐趣。 　　 活动准备： 歌曲图谱一张；四张幼儿操作图谱；记号笔 　　 活动过程： 　　一、练声 　　T：小雨点还会发出怎样好听的声音？（哗啦哗啦、沙沙沙）教师根据幼儿的回答带幼儿练声。 　　二、学唱歌曲 　　1、T：小雨点又唱歌又跳舞，我们一起来听一听，看一看。 　　教师边出示图谱，边示范演唱。 　　歌曲里唱了什么？在图谱上是用什么标记来表示的？ 　　2、教师带幼儿一起有节奏地朗诵歌词（分声部）。 　　3、演唱歌曲（分声部）小雨点从天空中落下来，心情是怎样的？我们应该用怎样好听的声音来演唱？（欢快、跳跃）前面4句歌词的后面都是什么？（滴答），在这里小雨点唱歌的声音像小水珠一样是弹出来的，我们试一试。（教师同时做动作来提醒幼儿。） 　　三、仿编歌词 　　1、T：小雨点会在那里跳舞呢？ 　　教师根据幼儿的回答直接在图谱上画出"小雨点"落在那里的标记，并唱出来。（可以集体唱、个别唱）引导幼儿观察图谱发生了什么变化（第一句和第三句是问，第二句和第四句是回答。） 　　T：这种一问一答的歌曲我们可以用什么方法把它唱得更好听？ 　　教师引导幼儿用对唱、领唱的形式演唱。要求在对唱时幼儿能用眼神互相交流。 　　2、幼儿分组仿编歌词，并把仿编的内容画下来。 　　分组上来用领唱的方式演唱歌曲。 　　一起给歌曲起一个名字。 　　四、韵律活动《小雨和花》 　　T：小雨点喜欢在花朵上跳舞，哪一组愿意来做花朵？花朵是这样的？。小雨点听着音乐一个乐句找一朵花。（幼儿两两合作进行韵律活动） 　　 教学反思： 歌曲《会跳舞的小雨点》是一首比较动听、简单的歌曲，但要唱好它也不容易，有时老师唱着也会走调，如何引导孩子用各种方式来演唱歌曲，是我们所要考虑的。 　　一、利用图谱记忆、仿编歌词。 　　在这个活动中，记忆歌词孩子们基本上没有花多少时间，因为有形象的图谱的帮助，教师示范唱一遍后，孩子们基本上把歌词记住了。在仿编部分，幼儿说出答案如"花朵"，我便直接把花朵画在了图谱上，然后引导幼儿观察图谱的变化，知道一问一答的歌曲用对唱的方式来演唱，同时为幼儿仿编了示范，为幼儿演唱了帮助。 　　二、把幼儿作为歌唱活动的主体。 　　幼儿是一切活动的主体，在音乐活动中，我充分地做到了这一点。不管是前面的练声活动还是后面的仿编活动，我都是引导幼儿说，再去实现，如："小雨点从天空中落下来，声音会怎样？"幼儿说："声音从高到低。"然后我又指挥着孩子们这样唱一唱。在分声部对唱时，我又问："一问一答的歌曲可以用什么方法来演唱？"孩子们说："老师问，我们答。"又有小朋友说："一半小朋友问，一半小朋友答。"我顺应孩子们的意愿都试了试。而在分组仿编活动中，孩子们更是活动的小主人，他们一起商量"小雨点还会在那里跳舞"，并画下来，然后自己分组跟着琴声唱了起来。 幼儿园大班音乐教案 篇4 　　 【活动目标】 　　1、了解白故事梗概，在熟悉舞蹈与游戏的基本流程的基础上学会随乐而舞，并学习根据音乐的结构、情绪、和形象创造性的用表情和动作进行表现。 　　2、知道手腕花在舞蹈动作转换和交换舞伴时对方向、方位的提示作用。 　　3、体验集体舞中交换舞伴的快乐及与同伴合作表演的乐趣。 　　4、随歌曲旋律唱出来。 　　5、初步学习用对唱的方式演唱歌曲。 　　 【活动准备】 　　1、手腕花幼儿每人在右手上佩戴一个手腕花，分为两种不同的颜色，且两种颜色的人数相同，目的在于帮助幼儿分组并辨识行走的方向。 　　2、音效和辅助音乐在主音乐"瑞典狂想曲"之后，添加适当的"敲门声"、"开门…脚步声"等音效以及。水族馆，音乐，将故事的游戏性推向高潮，使得整个故事更加完整。 　　 【活动过程】 　　 一、故事导入 　　师：很久以前在一个王国里有一位漂亮而又善良的公主，但是有一个巫婆总是想要害死她，一位英俊的王子救了她，后来他们过着幸福的生活。今天，公主要举行盛大的皇宫舞会，邀请在座的每一位小公主和小王子都去参加，你们想去吗？ 　　 二、欣赏A段乐曲，学习圆圈舞 　　1、学习基本动作，用动作感知音乐。 　　①幼儿坐着，模仿老师做上肢动作，用动作感知音乐。（拍手、左右看、点头、走一走） 　　②启发幼儿创编王子和公主相互邀请时的行礼动作。（遇到你喜欢的公主或王子，你要怎样邀请他和你跳舞呢？） 　　③全体幼儿模仿行礼的动作，提示幼儿动作要到位。 　　④幼儿站在凳子前，随音乐节拍做行礼的动作，再次用动作感知音乐。 　　2、学习圆圈舞 　　①教师邀请一位"王子"进行示范表演。 　　②启发幼儿发现、分析两人配合表演时的动作特征，如两人的站位、动作的顺序和方向以及公主移位的方向。 　　③请—xt"王子和公主"尝试示范表演。（教师可用语言提示） 　　④王子和公主们站成单圈双圆的队形，王子在内，公主在外，两人面对面尝试表演。（不加音乐，教师用语言提示，适当放慢节奏） 　　⑤一遍动作后，公主移位，发现换了新舞伴，引导幼儿继续表演。 　　⑥听音乐，按音乐的节奏完成圆圈舞，茌每段音乐的最后一句交换舞伴。（2遍） 　　 三、欣赏B段乐曲，学习音乐游戏 。 　　1、大家正在舞蹈时，音乐突然中断，播放敲门、开门及脚步声的声效，启发幼儿么了？谁来了？"引出巫婆这一角色。 　　2、第一遍游戏，交代要求：听到敲门声时，两人抱在一起变成木头人，可避免被抓。（教师扮巫婆） 　　3、第二遍游戏，交代要求：听到敲门声时，三人抱在一起变成木头人，可避免被抓。（教师扮巫婆）提前引导幼儿：如果落单了，要如何躲避巫婆。（如：在"木头人"之间躲避等） 　　4、第三遍游戏，选定一位幼儿来扮巫婆，听到敲门声时，三人抱在一起变成木头人，可避免被抓。落单的公主或王子则被巫婆带出教室。 　　 四、解救公主（王子），结束活动。 　　师：公主（王子）被可恶的"巫婆抓走了，我们应该怎么办？ 　　激发幼儿的责任心、凝聚力，启发幼儿进行营救公主的行动，播放进行曲，幼儿听音乐，"武装"自己，去解救公主，离开教室。 　　 教学反思： 　　通过丰富多彩的教学手段，结合音乐本身的要素，让幼儿感受到不同的音乐形象，每个人都有自己的方式学习音乐、享受音乐，音乐是情感的艺术，只有通过音乐的情感体验，才能达到音乐教育“以美感人、以美育人”的目的。幼儿的演唱效果很好。在实践过程中，培养了幼儿的审美能力和创造能力。通过成功的音乐活动，会提升孩子们对音乐活动的兴趣，也能提升一些能力较为弱的孩子对音乐活动的自信心。 幼儿园大班音乐教案 篇5 　　 动作建议： 　　1、A段八拍一个乐句，乐句的前四拍是4下剪的动作，后四拍则变一个造型。 　　2、教师在B段中的示范动作尽量要优美。用教师自己的体态去感染孩子。 　　3、教师B段音乐中，做前、后、左转、右转吊线暗示，教师鼓励幼儿理解后应尽快按暗示的方向变化身体位置和姿势。 　　 教学活动建议： 　　 【活动目标】 　　1、感受乐曲的欢快气氛，体验与同伴一起合作扮演角色“放风筝”的快乐。 　　2、通过观察教师的示范，掌握B段音乐老爷爷收放风筝的动作。 　　3、倾听音乐，根据音乐的变化完整表现出放风筝的情景。 　　 【活动准备】 　　1、音乐《放风筝》、风筝图片的PPT 　　2、幼儿有过放风筝的经验 　　 【活动过程】 　　1、故事导入： 　　从前有一位老爷爷特别爱扎风筝，他扎的风筝啊栩栩如生、造型各异。 　　（播放PPT，幼儿观察） 　　老师出示四只不同种类的风筝图片。“让我们一起来看看老爷爷都做了哪些风筝呢？” 　　 2、感受A段音乐，学习变风筝造型。 　　过渡语：你们看哪些风筝来了？它是怎样出来的。 　　(1)教师根据音乐变风筝造型，幼儿观察并发现教师变造型的规律。 　　指导语：老师的风筝是怎样变出来的的？ 　　(2)幼儿边听音乐边按节奏变风筝造型。 　　 3、感受A、B段音乐，初步表现放风筝的情景。 　　(l)继续讲述情境：你们猗猜后来风筝们飞上天了吗？可是没有老爷爷的线他们怎么飞得起来呢。不过就在这时老爷爷回来了，他不但没有生气，还带着这些风筝在天上自由自在飞翔，这些风筝都很聪明，老爷爷风筝线往哪边扯，他们就往哪边飞。他们飞啊飞直到，天黑才砸家呢。 　　(2)倾听音乐，幼儿当风筝，教师当老爷爷，师生一起坐在座位上随音乐节奏自由模仿风筝向不同方向飞的动态。 　　 4、和幼儿一起玩放风筝的游戏，完整表现放风筝的情景 　　(1)教师当老爷爷，师生一起玩放风筝游戏1-2遍。 　　(2)教师引导幼儿发现按节奏、飞得有美感的“风筝”，并请其示范。 　　(3)请个别幼儿上来当老爷爷放风筝。 　　(4)重点练习如何当老爷爷来指挥风筝飞舞。 　　(5)幼儿两两合作，一人当老爷爷，一人当风筝玩游戏。 　　引导幼儿评价：合作得怎样？动作是否优美、是否有节奏、是否看了主人的指挥 　　 5、出示中国龙的图片，引导幼儿如何集体合作变中国龙风筝。 　　过渡语：今天老爷爷扎了一条巨龙风筝，你们能把这个大家伙变出来吗？ 　　(1)引导幼儿讨论：如何变成一条龙，如何飞起来。 　　(2)教师当老爷爷，放飞“中国龙”。 　　大班音乐活动：包饺子 幼儿园大班音乐教案 篇6 　　 活动目标： 　　1、熟悉乐曲的旋律，感受其欢快活泼的情绪，学期舞蹈“大中国”。 　　2、创编不同方位的挥舞彩带的动作，能按照音乐的节奏表演。 　　3、注意自己的彩条布与同伴的相互缠绕。 　　 活动准备： 　　1、音乐CD或磁带，录音机。 　　2、电视机。 　　3、幼儿人手两根红色的绸带。 　　 活动过程： 　　一、播放音乐舞蹈《大中国》感受乐曲的风格。 　　1、教师：你听到了什么？听了这首曲子有什么感受？你知道这首歌曲的名字吗？ 　　2、让幼儿知道这首歌曲的名字叫《大中国》。 　　二、教师出示彩条，幼儿场边挥舞彩条的动作。 　　1、教师引导幼儿创编不同的彩条挥舞动作。 　　教师：“这是什么呀？你们觉得用彩条可以怎么跟着音乐跳舞呢？” 　　2、教师示范表演舞蹈，幼儿感受音乐欢快活泼的情绪。 　　教师：“你们仔细看老师跳的舞蹈中用了哪些动作？ 　　三、初步学习舞蹈动作，感受乐曲的旋律。 　　1、幼儿学习踏点步，加上手臂的动作，并随音乐练习。 　　2、教师哼唱音乐，带幼儿随音乐学习有节奏的颤摇手腕和挥动彩带的动作。 　　四、幼儿创编不同方位挥舞彩条的动作。 　　1、教师：彩条可以除了从上到下挥舞，还可以怎么挥舞呢？幼儿集体创编，教师反馈个别幼儿的动作。 　　2、教师采取四个不同方位的动作，大家随音乐集体练习。 　　五、红绸缎《大中国》。 　　教师带领幼儿人手拿两根红色的绸缎，引导幼儿在活动室里找空地方，随着欢快的音乐完整地表演红绸缎《大中国》。 幼儿园大班音乐教案 篇7 　　活动目标： 　　1、学习看图识方位并随音乐的节奏合拍地做相应的动作。 　　2、乐意与同伴合作探索与游戏，体验音乐游戏带来的快乐。 　　活动准备：图谱、音乐。 　　活动过程： 　　一、教师带幼儿随音乐进教室。 　　二、引导幼儿学会看图并进行游戏。 　　（一）师：小红和小兰也想和我们做游戏，大家来看看，他们在圈上玩的是什么样的游戏？（出示图1）师带领幼儿逐一观察图谱并做动作。 　　请幼儿起立找到自己的朋友，跟着音乐玩一次。 　　（二）游戏一：相同方向转圈。（图2）1、师： 　　1、我们来看看小红小兰带来了什么样的游戏。 　　2、他们在玩什么样的游戏？怎么站的？他们的 方向呢？ 　　2、请幼儿扮演小红小兰站在内圈、外圈上。 　　3、跟着音乐前四句玩一玩（重点是在走的时候要走到 下一个 点，避免有的小朋 友丢了朋友。）4、出示（图3、4、5、6）交待玩法。 　　5、请幼儿和着完整的音乐做游戏。 　　（三）游戏二："剪刀、石头、布" 　　1、师：小红小兰想让游戏更好玩，来看看怎么玩的。（出示图7贴在图6上）2、在歌曲的那一部分玩的"剪刀、石头、布"？ 　　3、教师和幼儿玩"剪刀、石头、布"，问：输的怎么惩罚？打平手怎么办？ 　　4、请幼儿和着音乐玩游戏，在音乐最后一句提醒幼儿玩"剪刀、石头、布"的 游戏。 　　（四）游戏三：相反方向转圈找朋友。 　　1、师：小红小兰想让游戏更有趣，我们看看怎么玩？（把图8贴在图2上）2、师：有什么变化？谁变了？ 　　3、请幼儿和着音乐玩相反方向转圈的游戏。 　　三、延伸：变换走的动作游戏 　　1、师： 谁能走的更有趣、更好玩呢？请幼儿模仿有趣的走法。 　　2、请幼儿站在圈上和着音乐玩有趣的走的游戏。 　　3、师：你们还有这么多有趣的走法，我们到外面去玩一玩好吗？ 幼儿园大班音乐教案 篇8 　　 活动设计背景 　　这是一首快乐的儿歌，学生在和教师互动中，体现小白兔的可爱，从中小朋友们也了解了小白兔的生活习性和样子。 　　 活动目标 　　1、知识目标：读懂儿歌，知道小白兔的生活习性和样子。 　　2、能力目标：在歌舞中培养了学习兴趣。 　　3、情感目标：小朋友们更加热爱生活及小动物。 　　4、巩固切分音符的唱法。 　　5、在活动中与同伴共舞，交流情感。 　　 教学重点、难点 　　培养学生的开放性和主动性。 　　 活动准备 　　大屏幕 头饰 　　 活动过程 　　一 、谈话导入：小朋友们都喜欢什么小动物呀!老师呀前一天布置了这个作业，把你喜欢的小动物做成头饰拿来，谁能告诉我你喜欢的小动物是什么样子的?学生进行描述(学生拿头饰进行描述)。 　　二、幼儿回答老师提出的问题后并把喜欢的头饰戴上，老师也把自己喜欢的头饰拿出来，并问学生谁和老师的一样(小白兔)。 　　三、①大屏幕出示小白兔图片，让学生观察并描述它的样子，学生描述后老师在小白兔图片旁出示儿歌并带小朋友读。 　　小白兔白又白，两只耳朵竖起来。 　　爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。 　　②分组读、男女生分读、拍手读。 　　③熟读后教师带大家领跳这首儿歌(把教师准备的小白兔头饰发给小朋友戴上)。 　　四、小结：我们要爱护我们身边所有的小动物和它们做朋友好吗? 　　五、活动延伸：把这首儿歌教给家长。 　　 教学反思 　　通过本节活动课，学生了解了小白兔的生活习性和样子，培养了学生的主动性和参与性。学生对活动课产生了浓厚的兴。另外课堂上我及时的运用了评价性的语言孩子们热情非常高。由于本节课时间有限对于其它的小动物展示的少，以后我会多给孩子们提供这样的平台让他们尽情展示。

　　作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。如何把教案做到重点突出呢？以下是我收集整理的幼儿园大班音乐教案9篇，欢迎大家分享。 幼儿园大班音乐教案 篇1 　　 活动目标： 　　1、在"老狼老狼几点了"的游戏情节中感知乐曲的ABC结构。 　　2、能分辨不同的音色，并根据不同音色做出相应的动作。 　　3、在音乐游戏中体验与同伴游戏的快乐。 　　4、初步欣赏歌曲，感受歌曲活泼欢快的节奏既充满幻想希望的情感，并尝试用语言进行表述。 　　5、初步感受歌曲中亲切的情绪，用亲切的语调唱歌。 　　 活动准备： 　　音乐一段、PPT课件、老狼头饰若干 　　 活动过程： 　　一、进场：师生共同回忆游戏《老狼老狼几点了》的游戏玩法入场。 　　二、初步感知音乐： 　　1、以简单的故事引入师："刚才我们在外面玩了一个什么游戏？"你们想玩得更开心些吗？ 　　"今天老师把这个游戏藏在一段好听的音乐中，请你从音乐中找找老狼和小羊在什么地方？藏在音乐里的这个游戏，小羊在天黑以后会发生什么事情呢？我们一起来听听吧！（第一遍） 　　2、出示图谱，感知音乐师："你们找到狼和小羊在什么地方了吗？我看见有些小朋友用表情表现出来了，张老师也找出来了，而且我还把它画了出来。" 　　三、理解乐曲结构 　　1、教师根据音乐帮助幼儿分析乐曲结构师："请你告诉我，我画出来的这个游戏什么颜色是老狼，什么颜色是小羊？" 　　2、师："你们说得对不对呢？我们一起看着上面的游戏图来听听音乐好吗？"请大家跟着老师手中的小红点点来一起听哦。(第二遍)（边放音乐教师边做动作） 　　3、师："这下听出来老狼和小羊了吗啊？"小结:原来白色的是小羊，黑色的是老狼。 　　四、按游戏图谱分析角色： 　　1、师："小羊的音乐听起来让你感觉怎么样？"（欢快）老狼的音乐听起来让你感觉怎样？（凶猛、吓人） 　　2、听音乐看着游戏图谱加上你的动作一起来玩一玩。（第三遍）（师幼一起做动作） 　　3、分角色感知音乐中的不同音色，分角色进行游戏。 　　师："这次我们用口型和动作来表现音乐，不发出声音哦。"听清楚什么地方师小羊，什么地方师老狼？（第四遍）（师幼无声表演，感受两种不同音乐） 　　五、听音乐和老师一起玩游戏。 　　1、老师当狼，幼儿坐在椅子上做造型进行游戏。（前四句）出示老狼玩偶，老狼跟我们做游戏，不被老狼发现（提示小羊不乱动，不让老狼发现）老狼转身的时候小羊要变成木头人哦，不被老狼发现。 　　2、幼儿从椅子过度到游走做造型动作。（前四句）--肯定造型独特的幼儿--鼓励幼儿变成不同的造型 　　3、幼儿分角色进行游戏： 　　第一次：教师当老狼，孩子们当小羊（面朝听课老师们表演）（第五遍）第二次：请部分孩子当老狼，部分孩子当小羊，小羊进行游走，当听到老狼的音乐时，要立刻停下做不同造型，没有及时停下造型的将被狼抓住。（第六遍） 　　4、幼儿两两结合进行分角色游戏： 　　当老狼说晕了晕了的时候，两两相抱的小羊不会被老狼抓走。（第七遍）两名幼儿结合商量好角色，进行游戏，最后老狼被打晕在地上，幼儿互换角色进行游戏。提醒幼儿听清楚音乐，并根据音乐做出相应的角色动作。 　　 活动反思： 　　1. 在备课过程中知道小朋友对钟表这一块认识有点薄弱，但小朋友在游戏中认识钟表的能力超出了我们的想象。 　　2. 活动过程的反思，通过游戏边玩边学让小朋友愉快而主动的学习到知识是我们的目标。 幼儿园大班音乐教案 篇2 　　 一、 活动目标 　　1、 在多种形式的感受中，使幼儿知道乐曲的名称，了解乐曲的性质（欢快、抒情、欢快）及三段体的曲式结构。 　　2、 培养幼儿听音乐的兴趣及听音乐的良好习惯。 　　3、 在感受过程中，启发幼儿用不同的动作表现音乐，发挥幼儿的想象力和创造性。 　　 二、 活动准备 　　1、 律动《可爱的小精灵》 　　（1）“今天杨老师请来了一位神秘的客人”（教师穿着魔法师的衣服出场） 　　（2）“哈哈，亲爱的小朋友们，我是一位魔法师，今天，我带来了有魔力的糖送给你们每一位小朋友，现在请你们张开嘴巴。”（教师分糖） 　　（3）“现在你们吃下了我的魔糖，就变成了我的精灵，只要听到我的琴声，魔糖就会在你们的身体里滚动起来。听到低音时，魔糖就滚到了你们的脚上。听到高音时，魔糖就滚到了你们的手上。听到中音时，魔糖就会滚到你的全身。听到‘叮"一声魔糖就停了下来。我的精灵，我要开始弹琴了！” 　　（4）“魔糖、魔糖，滚起来，精灵、精灵，变变变！” 　　（5）教师弹奏高音、低音和中音，幼儿按照不同的音高创编动作。 　　2、音乐欣赏《钟表店》 　　（1）“可是，有一天，魔法师和精灵们发生了一件事，让我们来听听音乐。” 　　（2）完整地欣赏音乐，提问：你觉得他们发生了一件什么事？（幼儿自由回答） 　　（3）教师播放音乐，有感情的讲述故事 　　（4）“让我们闭上眼睛，仔细地听音乐，然后告诉我音乐的前面、中间、后面一样吗？启发幼儿根据音乐的节奏、速度、力度等音乐的表现手段，感知音乐的性质（前面很欢快，有点快；中间的音乐很像在跳舞，有点慢；后面和前面是一样的。） 　　（5）分段欣赏 　　l 第一乐段 　　A、 小精灵们趁魔法师不在家，偷偷地溜了出去，每一个小精灵走路的样子都是不一样的。B、 听第一乐段幼儿做动作。老师及时评价有创造性的并符合节奏的幼儿的动作。 　　l 第二乐段 幼儿园大班音乐教案 篇3 　　 一、作品 　　 游戏玩法建议 　　1、点兵点将游戏中尽量让每个幼儿有游戏的机会。 　　2、演唱歌曲部分：幼儿边唱边做相应的动作。 　　3、游戏形式逐渐递增，提高幼儿的参与兴趣。 　　 二、教学活动建议 　　【活动准备】 　　1、草帽17顶、老爷爷的装扮一套、带绳子的塑料筐两个。 　　2、听过故事《猴子学样》。 　　 【活动目标】 　　1、感受黄梅戏的曲调风格，体会其中的诙谐和幽默。 　　2、尝试根据情节、角色创编动作帮助理解记和忆歌词。 　　3、乐于参加戏剧表演，注意在游戏的过程中不要拥挤。 　　 【活动过程】 　　1、欣赏黄梅戏《新猴子学样》，导入课题。 　　(l)教师：你们听过黄梅戏吗？黄梅戏是安徽的一种地方戏曲。 　　(2)教师完整地表演黄梅戏《新猴子学样》，幼儿欣赏。 　　2、初步熟悉歌词，理解戏曲内容，了解戏中角色。 　　(1)教师：戏曲里表演的是什么故事？ 　　(2)教师再次完整演唱并提出要求。 　　教师：戏曲里有哪些角色？他们怎么唱的？ 　　3、幼儿初步学习戏曲中的对唱部分。 　　(1)教师：老爷爷做了哪些动作？他为什么要这样做？他心里是怎么想的？ 　　幼儿回忆戏曲中的爷爷角色唱段并学唱。 　　(2)教师：小猴子怎么学样的？师生互动，交换角色进行表演。 　　(3)游戏“草帽在哪里”。 　　以一对一、一对二、一对多人的递进的方式帮助幼儿掌捏对唱部分，注意根据幼儿的掌握情移时调整速度和韵味。 　　4、幼儿尝试完整地演唱黄梅戏《新猴子学样》。 　　5、师生分角色完整表演戏曲，鼓励幼儿根据歌词内容大胆表演。 　　(1)提出表演要求，幼儿进行黄梅戏表演唱。 　　教师：小猴子怎样发现草帽的？他们说了什么？ 　　幼儿学说黄梅戏中的说白，并学唱戏曲中的猴子角色唱段。 　　(2)利用道具完整表演。 　　(3)延伸游戏内容：启发幼儿最后不再学样，改变故事的情节，激发幼儿游戏兴趣。 　　大班音乐韵律教案：遇见舞 幼儿园大班音乐教案 篇4 　　 活动目标： 　　1、幼儿能发现周围声音的节奏。 　　2、幼儿能根据歌曲旋律创编节奏型。 　　3、通过活动激发幼儿的想象力和发明力。 　　4、通过听、唱、奏、舞等音乐活动，培养学生的创编能力与合作能力。 　　5、能大胆表现歌曲的内容、情感。 　　 活动准备： 　　歌谱若干张、乐器若干、会发响的玩具若干、笔、纸等。 　　 活动过程： 　　一、幼儿随音乐律动入室。 　　二、引题：根据动作和声音找节奏 　　(1)、师拍球，全体幼儿拍拍节奏，师把节奏型写出来。 　　(2)、请一幼儿跳踵趾小跑步，全体幼儿拍出节奏，再请一名幼儿写出节奏型。 　　[幼儿通过听辨节奏用各种形式来表示节奏，并在老师的协助下写出基本节奏型，这样引题使幼儿能把听到的用自身的方式表示出来，而且为下面的各环节做好铺垫。] 　　三、寻找节奏： 　　幼儿自由玩弄周围会发出声音的"玩具，找出声音的节奏，并把节奏型写下来。（可与邻近的小朋友交流：你拍给我听、我拍给你听，且可一起再创作）。 　　[教师投放的都是幼儿周围的事和物，在带着问题的自由探索中、互相交流中，幼儿自然而然地从身边、周围发现各种各样的节奏，并通过联想与想象进行再创作。这样，既发展了幼儿的发明力，又让他们更深刻地体会到：音乐来源于生活。 　　四、创编节奏型： 　　1、分组创编：幼儿四个人一组一起为曲谱（已学过的曲子）配上节奏型。 　　重点引导幼儿创编与简谱对应的有特色的节奏型 　　[幼儿已有创编节奏型的经验，为曲谱配上节奏型使幼儿更加明白了节奏是构成音乐的骨架，节奏的巧妙变化推动了音乐发展的动力。给曲谱配节奏型是幼儿一次生动有趣的音乐实践。假如节奏谱再多几份可能效果会更好。] 　　2、幼儿自由组合，互相配合合奏。 　　[幼儿在老师的引导下，分成两组，其中一组唱旋律，一组配伴奏，进一步体验合作的乐趣和感受音乐的快乐。] 　　五、复习舞蹈《扭秧歌》。 　　六、律动《小燕子》出室 　　 活动反思： 　　每一次的公开课都让我受益匪浅，虽然节奏不是第一次上，但相对来说难度增加，每次的节奏都是有规律的，这首乐曲缺乏规律性，经过几次的反复修改行程了最后版规律性的节奏乐。节奏乐调动的是些运动，而人的动作也是运动，人类的一切活动离不开节奏，没有节奏的人类生活是不存在的。大到对四季变换的感受，小到日常生活的洗脸、刷牙、穿衣、都离不开节奏，甚至于人脑一时的思想，严格上讲也有节奏。 幼儿园大班音乐教案 篇5 　　 活动目标： 1、喜欢听音乐做动作。 　　2、感受一字一动的快乐。 　　 活动准备： 苹果实物一个、音乐磁带、录音机 　　 活动过程： （一）以直观的实物引入，激发幼儿的兴趣。 　　提问： 　　（1）今天有一个水果宝宝要和我们小朋友一起学本领，请你们猜猜它是谁？ 　　（2）它长什么样子？ 　　（3）你们喜欢吃苹果吗？ 　　（4）吃的时候要先去做一件重要的事情，是什么事情呢？ 　　（5）如果小手没有洗干净苹果宝宝回对你说什么？ 　　： 　　我是一个的大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。 　　（二）通过听一听的形式感受乐曲旋律和歌词内容 　　（1）录音机宝宝也有一个大苹果，我们一起来听一听和老师的是不是一样，听的时候可以拍拍手。 　　（2）你听到了什么？ 　　：原来是一样的。 　　（3）再来拍拍手听一次（老师配动作） 　　（三）引导幼儿通过动一动、比一比学习动作 　　（1）教师"一字一动"的示范同时讲解要领，幼儿随即模仿。 　　（2）重点强调"一字一动"。 　　（3）跟着录音机集体动一动。 　　（4）角色扮演式随录音机做动作，与同伴交流自己做的感受。 　　3、师 ：苹果宝宝今天很开心和你们认识，还和大家一起学了很好看的动作，现在有点累了，那我们请它回去休息一下，好吗？ 幼儿园大班音乐教案 篇6 　　 活动目标： 　　1、迁移生活经验，创编“游公园”的律动。 　　2、在音乐的伴奏下，能较合拍地做滑滑梯，跷跷板，划船，赏花的动作。 　　3、体验与同伴共同活动的乐趣。 　　 活动准备： 　　地垫人手一块，图片若干，加伏特舞曲，照相机 　　 活动过程： 　　一、开始部分 　　以游戏的口吻导入活动，幼儿手持地垫随加伏特舞曲a段音乐做动作进场。 　　二、基本部分 　　1、分别出示图片，引导幼儿观察，并启发幼儿创编滑滑梯、跷跷板、划船、赏花的动作。 　　引导幼儿分别听b段第一，第二乐段，启发幼儿进行创编，并通过空间，方位的变化听音乐练习动作。 　　2、根据幼儿创编的动作，听b段音乐完整的练习。 　　3、幼儿随b段音乐完整用创编的动作完整表演，并启发幼儿与同伴合作表演。 　　三、结束部分 　　幼儿随乐曲边完整表演边离开活动室。 幼儿园大班音乐教案 篇7 　　活动内容： 　　歌曲：再试一下 　　执教：通院幼儿园 吉莉 　　活动目标： 　　1、初步感受歌曲欢快活泼的旋律，学会唱歌曲中重复的部分。 　　2、在理解图示和歌词关系的基础上记忆歌词。 　　3、能大胆表达自己对图示的理解，并在讨论的过程中接纳别人的观点。 　　活动准备： 　　人手一份小图谱，有乐句的概念。 　　活动过程： 　　1、初步感受乐曲 　　（1）操作：请幼儿学玩手指游戏。讨论：“刚开始没学会，怎么办？”（再试一下）。还是没学会，怎么办？（再试一下）。最后就学会了。老师这儿有首歌曲，名字就叫“再试一下”。 　　（2）教师范唱。“歌里唱了什么？”“这首歌曲有什么办法能尽快学会？以前用过什么办法？” 　　2、倾听歌曲，探索图示与歌词的关系。 　　（1）幼儿每人拿一张图谱，“这张图与我们这首歌有什么关系？” 　　（2）教师唱，请幼儿尝试用手指图。“你有什么发现？”“把你看懂的地方说出来。”教师唱三句“再试一下”，比较出第二和第三句是一样的。 　　（3） 探索出第一、三、五、六、七句歌词用什么图表示。 　　3、学习唱歌。 　　（1）看图唱歌。“这是你们自己摆出来的图，看看能不能帮助我们学会这首歌。” 　　（2） 重点练习。“你们觉得哪句难唱？” 　　（3） 幼儿练习。“少了图的帮助会不会唱？” 　　4、小结：今天我们用看图的方法学会了一首歌曲，遇到困难不要怕，再试一下。“除了‘再试一下"这句好话外，还有什么好话呢？”（幼儿编）“下次我们把你们说的这些好话编进歌里。” 　　歌曲：再试一下 幼儿园大班音乐教案 篇8 　　 目标： 　　1、学习律动《采茶》，感受江南人民采茶时的喜悦心情。 　　2、学习采茶动作：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感觉。 　　活动重难点：学习采茶的动作；跟着音乐的节拍采茶。 　　活动准备：磁带、茶叶、多媒体放映江南人民采茶图片。 　　 活动过程： 　　 1、从日常生活中取材，说说茶的种类、喝茶的知识、喝茶的好处与害处。 　　“小朋友，看看老师手里拿的是什么？你们都喝过什么茶？喝茶有什么好处和害处？茶叶从哪里来 　　的？” 　　 2、通过直观形象的江南人民采茶的图片；欣赏音乐磁带、感受活泼、欢快的旋律；介绍采茶知 　　识。(放映多媒体) 　　师：“茶叶树是生长在江南的一种植物，它很矮，高度大概到成人腰的部位，一排一排的生长，排 　　之间有空隙，方便人走在中间采茶叶，为了能喝到又鲜又香的茶叶，人们通常都是采树尖上的叶 　　子，最嫩的地方，所以要用大拇指和食指来捏，然后把它放到篮子里。” 　　 3、学习律动《采茶》。 　　（1）教师示范引导幼儿学习采茶动作要领：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感 　　觉，眼睛一定要看着手。 　　放茶：采茶后手翻一下，手心向下放入篮中，眼睛同样要看手。 　　（2）律动练习。引导幼儿用语言编出采茶动作的要领: 　　左边采一片放进小篮子，右边采一片放进小篮子； 　　连采集片放进来，连采集片放进来； 　　拨开树枝采一片放进来，拨开树枝采一片放进来； 　　太多了，两只手一块采了放进来。 　　 4、律动表演，幼儿随音乐自由表现。 　　 活动延伸： 　　通过学习采茶律动，幼儿能用语言表达出自己热爱劳动的美好情感。 幼儿园大班音乐教案 篇9 　　 设计意图： 　　打击乐是幼儿平时比较喜欢的活动之一，利用各种乐器，简单的拍拍打打就能演奏好好的音乐，的确是一件非常神奇的事情。然而在我们平时的打击乐活动中，我们往往也面临一种难题--乐器不够用。所以我想到了利用一些我们生活中、教室里常见的一些东西来替代正规的乐器，经过简单的加工改造，也能成为满足孩子乐趣的一种"乐器"。而《机器猫》这首音乐是孩子们喜欢的动画片主题曲，他们非常熟悉，而歌曲本身节奏也比较明显。因此我设计了本次活动--打击乐《机器猫》。 　　本次活动为第二课时，整个活动以"机器猫"这个形象来贯穿，从简单地拍打身体部位到利用"乐器"为歌曲伴奏，让幼儿在讨论、实践、合作的过程中，逐渐将这些简易的"乐器"带入歌曲。希望通过本次活动的开展，能够拓展我们平时对打击乐器的定义，鼓励幼儿利用身边常见的物品进行有意识地改造，积极地投入到"打击乐"活动中。 　　 活动目标： 　　1、能够利用生活中常见的一些物品拍打出一些简单的节奏。 　　2、根据图谱，用拍打身体的各个部位及利用各类"生活中的乐器"为歌曲《机器猫》拍打节奏。 　　3、通过用另类的"器乐"来演奏歌曲，从而巩固对歌曲节奏的把握，提高对打击乐活动的兴趣。 　　4、感受乐曲欢快富有律动感的情绪。 　　5、培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。 　　 活动准备： 　　知识经验：已听过《机器猫》音乐，熟悉音乐节奏。 　　 物质准备： 　　1、节奏谱。 　　2、铁罐子、小纽扣、牛奶箱子、积木若干。 　　 活动过程： 　　一、跟音乐舞蹈，回忆感受节奏 　　1、今天我们教室来了这么多客人老师，让我们一起来用手指跳个舞欢迎客人老师吧。 　　2、你知道刚刚我们玩手指操的那首歌曲叫什么名字吗？（出示节奏谱）大家是不是还能看着节奏谱来为这首乐曲打一打节奏呢？ 　　3、除了大家一起来拍手，你觉得还能用什么动作以怎样的形式来打节奏会更有意思呢？ 　　二、为音乐伴奏，自由选择乐器 　　1、大家知道，机器猫身上有一个什么东西最神奇呢？今天就让我们来看一看机器猫的袋袋里给我们大家带来了什么有趣的东西。 　　2、逐一出示铁罐子、小纽扣、牛奶盒、积木等"乐器"这些是什么？有什么作用？ 　　3、这些物品出了刚刚大家说到的那些常见的作用。还有一个特殊的作用，你听。当我用手拍打牛奶箱的时候会发出什么？有了声音我就能拍打出好听的节奏。你能吗？ 　　4、除了牛奶盒你还能利用我这里的什么东西拍打出好听的节奏呢？谁愿意来试试？ 　　提示：当拍打不能使一样东西发出声音的时候可以想一想它和谁一起合作就能发出声音了。 　　5、大家真棒，能够把我的这些没用的东西都变成了一个个有趣的乐器，为了感谢机器猫，我们就利用这些"乐器"来为这首歌曲打一打节奏吧。 　　6、幼儿自由选择乐器。 　　三、听音乐表演，完整演奏歌曲 　　1、谁来说说看，你手中的乐器表演哪一段会比较合适呢？我们来尝试一下。 　　2、对比每一种演奏方式，选出最合适的一种。 　　3、交换乐器。 　　4、大家刚刚的表现真棒，机器猫听了大家的演奏也很满意，特意为我们大家准备了它最喜欢的"铜锣烧"来跟我们一起分享呢。 　　 活动反思： 　　打击乐《机器猫》说课打击乐是幼儿平时比较喜欢的活动之一，利用各种乐器，简单的拍拍打打就能演奏好好的音乐，的确是一件非常神奇的事情，幼儿往往对于这类活动也比较感兴趣。然而在我们平时的打击乐活动中，我们往往也面临一种难题--乐器不够用。所以我想到了利用一些我们生活中、教室里常见的一些东西来替代正规的乐器，经过简单的加工改造，也能成为满足孩子乐趣的一种"乐器"。本次活动中，我就利用"牛奶盒"、"铁罐子"、"纽扣"、"积木"，通过教师的提示、幼儿的想象，分别改造成"鼓"、"沙球"、"碰铃"，让幼儿分别以拍、摇、敲这三种形式来表演乐曲。而我之所以选择《机器猫》这首歌曲，是因为它是孩子们喜欢的动画片主题曲，他们非常熟悉，而歌曲本身节奏也比较明显。因此我设计了本次活动--打击乐《机器猫》。 　　本次活动为第二课时，在第一课时的时候就已经让幼儿初步掌握了歌曲的节奏，能够以拍手的形式为歌曲打节奏，为第二课时做好铺垫。在第一课时过程中其实有一个难点，就是最后一句的节奏，也是幼儿比较难以掌握的。在今天这个活动中，"机器猫"这个形象贯穿始终，从简单的拍手，到拍打身体部位，再到利用"乐器"为歌曲伴奏，遵循由易到难的顺序层层递进。出示"乐器"后让幼儿自己在讨论、实践、合作的过程中，逐渐将这些简易的"乐器"带入歌曲，到最后还能分段看指挥合作演奏，不断对幼儿提出新的要求，让幼儿的兴趣点始终围绕着活动的进程。 　　另外，本次活动中我的图谱也是加入了自己想法。既然《机器猫》是一首非常活泼富有童趣的音乐，那么传统的"叉叉"不免有些煞风景，因此我想到何不就利用与机器猫有关的一些物品，如机器猫的小铃铛，机器猫最爱吃的铜锣烧等来替代传统的"叉叉"，这样会更有意思。希望通过本次活动的开展，能够拓展我们平时对打击乐器的定义，鼓励幼儿利用身边常见的物品进行有意识地改造，积极地投入到"打击乐"活动中。

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是我为大家整理的《采茶》大班音乐优秀教案，欢迎大家分享。 《采茶》大班音乐优秀教案1 　　 活动目标： 　　1、丰富有关采茶的知识经验，熟悉采茶音乐的旋律和结构，感受体验民歌特点，学习采茶的舞蹈基本动作。 　　2、根据故事情节，创编不同节奏及方位，以及不同姿态、幅度的采茶动作。 　　3、自己调整动作幅度，在不与其他人碰撞的基础上，逐步学会用目光和体态与其他人交流。 　　 活动准备： 磁带 　　 活动过程： 　　1、欣赏音乐。告诉幼儿这是浙江民歌"采茶"，请幼儿感受其旋律情绪并知道有几个乐句。 　　2、提供故事情境，给幼儿创编的线索。 　　3、创编动作。 　　（1）围绕故事情节，逐句编动作、练习。 　　（2）引导幼儿编第二乐句不同节奏的采茶动作，音乐节奏快了，他是表示怎样采茶的呢？ 　　（3）启发幼儿编第三段乐句不同姿态的采茶动作。 　　4、完整练习。 　　（1）将动作组合，跟随音乐跳给幼儿看，提醒幼儿观察：用了哪些人想的动作。 　　（2）放慢速度，幼儿完整练习。 　　（3）提醒幼儿调整自己的动作幅度，不与同伴碰撞。 《采茶》大班音乐优秀教案2 　　 目标： 　　1、学习律动《采茶》，感受江南人民采茶时的喜悦心情。 　　2、学习采茶动作：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感觉。 　　活动重难点：学习采茶的动作；跟着音乐的节拍采茶。 　　活动准备：磁带、茶叶、多媒体放映江南人民采茶图片。 　　 活动过程： 　　 1、从日常生活中取材，说说茶的种类、喝茶的知识、喝茶的好处与害处。 　　“小朋友，看看老师手里拿的是什么？你们都喝过什么茶？喝茶有什么好处和害处？茶叶从哪里来 　　的`？” 　　 2、通过直观形象的江南人民采茶的图片；欣赏音乐磁带、感受活泼、欢快的旋律；介绍采茶知 　　识。(放映多媒体) 　　师：“茶叶树是生长在江南的一种植物，它很矮，高度大概到成人腰的部位，一排一排的生长，排 　　之间有空隙，方便人走在中间采茶叶，为了能喝到又鲜又香的茶叶，人们通常都是采树尖上的叶 　　子，最嫩的地方，所以要用大拇指和食指来捏，然后把它放到篮子里。” 　　 3、学习律动《采茶》。 　　（1）教师示范引导幼儿学习采茶动作要领：大拇指与食指相捏的同时，手臂略弯曲并有后缩的感 　　觉，眼睛一定要看着手。 　　放茶：采茶后手翻一下，手心向下放入篮中，眼睛同样要看手。 　　（2）律动练习。引导幼儿用语言编出采茶动作的要领: 　　左边采一片放进小篮子，右边采一片放进小篮子； 　　连采集片放进来，连采集片放进来； 　　拨开树枝采一片放进来，拨开树枝采一片放进来； 　　太多了，两只手一块采了放进来。 　　 4、律动表演，幼儿随音乐自由表现。 　　 活动延伸： 　　通过学习采茶律动，幼儿能用语言表达出自己热爱劳动的美好情感。

生茶一般有二个陈化期即三年、五年，也就是说生茶在2、4年的时候口感就不是那么好了。普洱也只有生茶才是越陈越好，五年以后的生茶每一年都会有不同的感觉。生茶不能转化为熟茶。 熟茶是生茶发酵的，由其是现在都是通过人工来加工。所以纯放也就没有意义了。

茶文化手抄报茶文化手抄报怎么画好看茶手抄报图片大全走进生态茶园手抄报 走进西部手抄报我以中式圆窗茶壶茶杯茶叶采茶图案为元素装饰手抄报从以下几个茶文化主题手抄报图片大全茶文化图片手抄报茶手抄报图片大全快乐的暑假手抄报设计图学游泳茶手抄报图片大全茶文化手抄报中国茶文化手抄报茶文化手抄报茶文化手抄报怎么画好看手抄报版面设计图茶文化小报手抄报模板采茶民风民俗手抄报 民风民俗手抄报茶文化手抄报采茶制作过程手抄报 制作手抄报茶手抄报图片大全

（1）茶马古道起源于唐宋时期的“茶马互市”．说明西南茶区和藏区各有所需：西南茶区需马；藏区需茶；在古代马既作为生产工具，又作为战时工具，需求量较大，而藏区和青藏高原边缘地带产良马；藏区属高寒地区，蔬菜缺乏，奶肉是藏民的主食．茶叶既能够分解脂肪，又防止燥热，且储存时间长，故藏民喜喝酥油茶，但藏区不产茶．故交换．（2）西南茶区茶树品种丰富，说明自然条件复杂多样，从气候、地形、土壤、排水等条件分析可知西南茶区纬度低，地跨热带、亚热带；地形崎岖，起伏大，排水条件号，气候垂直变化显著；冬季温暖，夏季不热，雨量充沛；土壤较好，适合茶树生长．（3）古代马帮运送茶叶到西藏地区从海拔较低地区到海拔极高地区，途径青藏高原边缘地带地形复杂，且气象灾害地质灾害频发；到高原之上，高原反应强烈，高原缺氧，气温低，太阳辐射强等都是需要克服的困难．（4）根据平时积累的知识解决．故答案为：（1）藏区属高寒地区，蔬菜缺乏，奶肉是藏民的主食．茶叶既能够分解脂肪，又防止燥热，且储存时间长，故藏民喜喝酥油茶，但藏区不产茶．而在内地，民间役使和军队征战都需要大量的骡马，而藏区和川、滇边地则产良马．（2）纬度低，地跨热带、亚热带；地形崎岖，起伏大，气候垂直变化显著；冬季温暖，夏季不热，雨量充沛；土壤较好，适合茶树生长．（3）地形复杂，地势起伏大，山高谷深；多暴雨，多滑坡、泥石流等灾害；高原地区高寒缺氧，太阳辐射强等．（4）三江并流、布达拉宫等．

（1）藏区属高寒地区，蔬菜缺乏，奶肉是藏民的主食(2分）。茶叶既能够分解脂肪，又防止燥热，且储存时间长（2分），故藏民喜喝酥油茶，但藏区不产茶（2分）。而在内地，民间役使和军队征战都需要大量的骡马（2分），而藏区和川、滇边地则产良马（2分）。（2）纬度低，地跨热带、亚热带（2分）；地形崎岖，起伏大，气候垂直变化显著（2分）；冬季温暖，夏季不热，雨量充沛（2分）；土壤较好，适合茶树生长（2分）。(答对三点即可)（3）地形复杂，地势起伏大，山高谷深（2分）；多暴雨，多滑坡、泥石流等灾害（2分）；高原地区高寒缺氧（2分），太阳辐射强（2分）等。（4）三江并流（2分）、布达拉宫（2分）等 试题分析：（1）解答本题最关键的是掌握西南区和藏区区域特点；从题干可知西南茶区是中国最古老的茶区。而茶叶既能够分解脂肪，又防止燥热，且储存时间长，臧民需求量大；而藏区 畜牧业 独具特色,源远流长,，产良马，供应给内地。（2）树种的类型，跟所处地区自然条件有关，自然条件主要分析：地形、气候、土壤；结合所学知识分析，我国西南地区纬度低，热量好，冬季温暖，夏季不热，雨量充沛；地形崎岖，垂直分异明显；土壤适合茶树生长，所以茶树品种丰富。（3）古代马帮运送茶叶到西藏地区，主要考虑沿途的地形、气候、地质状况；西藏大体分三个不同的自然区：藏北高原区，藏南谷地区，藏东高山峡谷区，地形复杂，地势起伏大，山高谷深；多暴雨，多滑坡、泥石流等灾害；气候类型复杂，垂直变化大 ，空气稀薄，气压低，含氧量少； 太阳辐射强，日照时间长，年平均日照时数达3021小时；（4）茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路，它蕴藏着开发不尽的文化遗产。蕴藏着三江并流、高山峡谷、神山圣水、地热温泉，野花遍地的牧场、炊烟袅袅的帐篷，以及古老的本教仪轨、藏传佛教寺庙塔林、年代久远的摩崖石刻、古色古香的巨型壁画，还有色彩斑斓的风土民情等丰富的自然和人文旅游资源。

你说的是什么茶叶呢，价格跟茶叶种类，采茶时间，茶叶品牌都有关系。再说你连个图片都没有，叫人家怎么给你估算价格呢？

今天，我和爸爸、妈妈、哥哥去沙坪坝公园茶园区采茶。到了茶园区我们每个人拿一个袋子在茶园区采茶。我看见一片茶树上面有很多茶叶，我就伸手去摘，可是呢，我一摘下来的茶芯就散成一片一片的了。我就想办法 ：怎样摘才能摘的又快又好呢。于是我想出了一个办法：用手指甲掐断茶芯和茶树杆的连接处再放到袋子里。我照这样的办法，果然摘的又快又好。过了一会儿，我就是最快的了。一转眼就到了下午四点左右，哥哥因为有事情离开了，所以哥哥就是摘的最少的了，没有了哥哥，我们的摘茶速度就大大减弱，于是我想：哥哥走了妈妈她们的速度还是一样的那我不是该更要快点了吗？于是我就找到了一片茶叶最多的茶树林摘了起来。又过了一会儿，到下午五点钟左右了我又把自己的速度提升了一些，我摘起茶来就更快了。下午五点四十左右我们准备回家了，于是我们把刚刚摘下来的四袋茶叶装到一个大袋子里面提者回家了。这次我明白了一个道理：那就是——不管做什么事情都要有恒心才能做成。

布依人用的茶叶都是自采自制，他们有时也上山去采和茶叶一样能泡开水饮用的其他植物，然后和茶叶一起进行加工，再加入一种名叫金银花的中草药，制成混合茶叶。这种混合茶叶的味道特殊，芬芳醇美，还具有清热提神的作用，泡出来的茶水是很好的饮料。布依人制作的茶叶中，另有一种茶叶很有特色，相当名贵，而且味道别具一格，这就是“姑娘茶”。姑娘茶是布依族未出嫁的姑娘精心制作的茶叶，制好的这种茶叶都不拿出来出售，而只作为礼品赠送给亲朋好友，或在谈恋爱或订亲时，由姑娘家作为信物送给情人。意思是用纯真精致的名茶来象征姑娘的贞操和纯洁的爱情。在布依族家中，男女老少天天都要饮茶。茶是他们生活中最为普便和必不可少的基本饮料。塘上的茶壶，终日热气腾腾。他们相互往来，相互敬茶，品评茶味，说古论今，无拘无束，享受着天伦之乐。茶，则是他们之间联络、交往的纽带。(暂无图片，欢迎提供。)

跟桂花树叶子很像的叫什么茶叶？

中国最香的茶排名：碧螺春、铁观音、乌龙茶、祁门红茶、茉莉花茶等。1、碧螺春从绿茶上面来说，可能碧螺春是传说最香的一款茶。这也是和碧螺春的名字的由来和工艺有关。碧螺春以前是叫吓煞人香，可是乾隆皇帝偶然喝到此茶，顿时被其香气所吸引。不过当听到这么好喝的茶，竟然是这么不优雅的名字时，就赐名碧螺春。2、铁观音铁观音是成于香也是败于音。模糊来说，铁观音有清香和浓香型，沉香等等。有些商家在宣传推广铁观音的时候，说铁观音是越香越好！但实际上还真不是这么回事，好茶真的不会特别香，因为采摘时间早，茶叶比较嫩，只能说口感很柔和。3、乌龙茶乌龙茶，凤凰单丛。这是最喜欢喝茶的潮汕人的最爱。凤凰单丛也是有很多的系列和品种。被当地人称为茶叶中的香水。能有如此称号，由此可见凤凰单丛是多么的香。有兰香蜜香等不同的味道，而这几年名字奇怪的鸭屎香也是凤凰单丛的一种。凤凰单丛的香气也是来源于茶叶的品种，发酵和生长环境。4、祁门红茶祁门红茶就是以祁门香闻名，也是世界三大高香红茶之一。可以说祁门红茶是以香气闻名的一款红茶。似花似果似蜜。祁门红茶的香气是那种淡淡的花香，不是很浓烈，但是可以让你回味很久。这也是安徽茶的特点，都是那种清香。而且也是以清香闻名。5、茉莉花茶茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，其茶香与茉莉花香交互融合，茉莉花茶是花茶中最早的一款茶，人们最先知道的花茶，就是茉莉花茶，这种茶也是花茶中，产量销量最高的一款茶。这也是和慈禧太后有关。因为慈禧太后喜欢喝她，所以名气也是越来越大。以上内容参考百度百科-碧螺春百度百科-铁观音

您好，目前并没有发现说苦荞茶跟什么食物相冲哦，希望能够帮助到您。

第二部分 饮用问题1. 苦荞的食用方法 1）苦荞茶，和普通茶一样，用开水冲泡，可反复沏水，直到味淡，用勺将茶粒取来吃掉 2）可将苦荞茶1-3包，倒入淘洗干净的米中，和饭一起蒸煮。煮熟的米饭色泽黄绿，荞香混同大米的香味，极具食欲。 3）可将苦荞米和大米（1：3）一起煮食，对降三高有特效。 4）苦荞粉可单独做面食，也可和小麦面粉混合一起用。 5）苦荞面条，放入温水中浸泡后再煮，可缩短水煮的时间，用来烫火锅，比其他粉丝耐煮。 2. 苦荞茶喝完后，茶粒为什么还能吃下去 因为苦荞茶是纯粮食制成的，不含任何色素香精等化学添加剂，我们取其浸泡液饮用，但不能将其有效物质完全浸出，吃掉茶粒，最大程度保证了茶的营养成分不流失。 3. 为什么苦荞粉是白色的，不是应该是黄色的吗 在干燥状态下的苦荞粉呈灰白色，加入水后，由于苦荞麦中含有其他谷物所没有的叶绿素，才成黄绿色。 4. 苦荞为什么不苦呢？不苦是不是就不正宗 苦荞茶是用苦荞麦的种皮经过特殊工艺制过而成的茶，已经去掉了绝大部分的苦味，所以茶中只略有苦感。 5. 为什么苦荞对便秘有帮助 因为在苦荞麦中，苦荞麦的淀粉为支链淀粉，有含量达到1.6%的膳食纤维，是普通米面的8倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。苦荞蛋白有近1/3为清理蛋白，可以清除体内毒素和异物，长期食用可达到降脂减肥、排毒养颜的目的。 6. 喝苦荞茶会影响睡眠吗 由于苦荞茶是杂粮饮品，本身不含茶碱、咖啡因等提神物质，所以不会影响睡眠。是睡前最佳饮品之一。 7. 为什么苦荞能延缓衰老 苦荞所含的维生素E中r生育酚含量较高，对防止老化、促进细胞再生有效，所以有延缓衰老的作用。 8. 孕妇可以喝苦荞茶吗 可以，由于苦荞茶是一种粮食作物，所以可以放心饮用，特别是有妊娠高血压的孕妇更应该经常食用苦荞产品。 9. 儿童可以喝苦荞茶吗 可以，因为苦荞中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸在人体内不能合成，是人体最重要的脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用。 10. 为什么苦荞茶能美容养颜 人体不能合成的亚油酸在苦荞中含量极高，亚油酸不仅能防止冠心病，还含有二氢氧顺式肉桂酸，能抑制皮肤生成黑色素，并有预防雀斑和老年斑的作用。 11. 苦荞为什么能排毒抗癌 苦荞含有有机硒（Se）。硒是科学界公认的“抗癌之王”，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，硒具有很强的抗氧化作用，减缓角质老化，防衰老；能清除体内毒素，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫力。 12. 为什么苦荞茶对肥胖人群和糖尿病人有益 苦荞含有丰富的膳食纤维，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，可预防便秘、直肠癌、痔疮及下肢静脉曲张；能调节血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；进食以后产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品；能改善耐糖量，可调节糖尿病人的血糖水平，可作为糖尿病人的食品。 13. 为什么苦荞能增加体质 因为苦荞所含赖氨酸是人体八种必须氨基酸之一，称为第一限制性氨基酸，因为人体自身不能合成而且在加工过程中容易被破坏。赖氨酸作为人体必须氨基酸，在其他谷类杂粮中含量微乎其微。赖氨酸能增加食欲，增强体质，提高食物蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养；帮助产生抗体，提高免疫力，减少感染疾病几率。所含VF（亚油酸）属于不饱和脂肪酸的一种，是人体不能合成，被公认的唯一的必需脂肪酸，被称为维生素F（VF）。亚油酸能主动与血液中的胆固醇结合，防止胆固醇与脂肪酸结合沉积在血管壁，继而导致动脉粥硬化等疾病。 14. 苦荞为什么能调节血糖、血脂和血压 苦荞富含生物类黄酮，其主要成分是芦丁，又名维生素P。具有维持血管抵抗力、降低其通透性、减少脆性、提高人体对胰岛素敏感度等作用，有调节血糖血脂和血压的作用。 15. 为什么苦荞能调理肠胃 苦荞淀粉为支链淀粉，易水解形成凝胶粘液，加热后呈弱碱性，能保护胃粘膜，对治疗消化性溃疡病人有辅助作用。 16．苦荞茶泡不散是不是里面加有食用胶 苦荞茶绝对不加任何食用胶、粘合剂。苦荞是粮食作物，含有丰富的支链淀粉，通过纯物理工艺后，苦荞茶粒相对稳定，所以久泡不散。 17. 苦荞茶有没有什么副作用 苦荞茶没有任何副作用。苦荞是一种食品作物，被称为“五谷之王”，是能吃的谷物，可长期安全食用。 18. 环太苦荞茶为什么不如有的苦荞茶香 环太苦荞茶没有添加诸如香精等添加剂，味道清新自然，更天然更健康，香味太浓请慎重。 19. 喝苦荞茶能停我三高的药物吗？ 我们不建议您立刻停掉药物，因为苦荞茶不是三高药物的替代品，不是药物。坚持长期食用，它可以协助改善您的症状，比如使您症得到较大程度减轻或者防止各种并发症。当然，您也可以喝过这个茶后根据自身情况并在医生指导下进行用药调整，比如减量等。 20. 苦荞茶每天喝几袋比较合适呢 由于苦荞茶是纯天然的粮食作物制成，所以不如传统的茶如绿茶等耐冲泡，因此，请您根据自己的口味、方便决定，建议每天2-3袋为宜。有三高症状人群，可以根据自身情况，每天3-4袋。 21. 苦荞茶里含有多少芦丁 苦荞中富含生物类黄酮，它的主要成份是营养价值非常高的芦丁，如果采用优质苦荞制作的苦荞茶，总黄酮含量均在2﹪以上，甚至可以达到3﹪. 22. 为什么不把“苦荞能降三高”，这一好处写在包装上 这是根据国家食品法规定，凡属于食品，其包装上不得出现产品的药用功效。 食郎中公司所生产的苦荞系列产品是属于食品系列，所有不能把苦荞的食药功效印制在包装上。 23. 怎么区分未加色素香精的苦荞茶（非全胚型） 无添加剂的苦荞茶：无添加剂的苦荞茶用苦荞麦种皮制成，茶粒呈黄褐色，浸泡时茶汤色呈黄绿色，由浅至深，第二泡第三泡色泽深，随后逐渐变浅。荞香香味亦由浓香渐变淡。茶粒颜色稍有改变。即使隔夜冲泡，汤色依然清亮。 添加了色素和香精的苦荞茶：用杂交苦荞麦或添加了其他面粉、添加剂制成的茶，茶粒呈灰黄色，或饼干色，或浅明黄色，或浅黄褐色。浸泡时茶汤色不变呈明黄色，四泡之后依然如初。香味初极浓，再泡却无。茶粒颜色怎么浸泡始终不变。

荞麦茶具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。扩展资料：苦荞茶的副作用：1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。参考资料来源：人民网——苦荞茶功效多 食用禁忌须谨记

好喝的茶的排名如下：铁观音、大红袍、龙井、碧螺春、普洱茶。1、铁观音铁观音是中国最著名的乌龙茶之一，具有独特的浓郁香气和甘甜的口感，通常是茶叶爱好者的首选之一。2、大红袍大红袍是中国最著名的岩茶之一，产自福建武夷山，具有独特的浓郁花香和柔和的口感，是一种高档次的茶叶。3、龙井龙井是一种轻微发酵的绿茶，产自浙江省杭州市西湖区。龙井茶叶色泽嫩绿，形如雀舌，茶汤清澈明亮，香气清新、幽雅，口感鲜爽、回甘，具有浓郁的茶香和独特的口感。4、碧螺春碧螺春是一种不发酵的绿茶，产自江苏省苏州市太湖流域。碧螺春茶叶形如螺旋，色泽嫩绿，茶汤清澈明亮，香气清新、幽雅，口感清爽、甘醇、滋味鲜爽。碧螺春的独特香气来自于茶叶中挥发性的芳香化合物，口感则因茶叶中的茶多酚和氨基酸等成分，具有清新爽口的滋味。5、普洱茶普洱茶是一种后发酵的茶叶，产自云南省西双版纳傣族自治州等地。普洱茶茶叶呈棕黑色，茶汤深红，有着独特的陈香和醇厚的口感。普洱茶的独特陈香来自于茶叶中的酵母菌、细菌和真菌等微生物在存放过程中的作用，口感具有独特的醇厚滋味。

应该不是苦荞的问题，可能是其他原因

　　相信大多数人对荞麦面都比较熟悉，荞麦面含有丰富的营养物质，对身体健康具有滋补的效果。虽然荞麦面对身体有一定的益处，但是不是任何人都能吃的，因此在食用荞麦面的时候，要多了解哪些群体不能食用。那么，小孩吃荞麦面条好吗? 小孩吃荞麦面条好吗 　　宝宝一岁左右就可以适当的吃一些。荞麦面含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质，且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡，蓝氨酸、苏氨酸的含量较丰富，对孩子的成长发育很好。 　　《食疗本草》一书中说：“荞麦难消，动热风，不宜多食”。指的是荞麦面气味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过“荞麦面酸，微寒，食之难消，久食动风，不可合黄鱼食”的话。由此可见，荞麦性寒，黄鱼多脂，都是不易消化的食物，所以尽量避免同食。 　　荞麦面的升糖指数不高，食用荞麦面有利于控制血糖，但是糖尿病患者要注意控制淀粉的总摄入量。此外，部分人群食用荞麦面，可能会出现过敏，表现为皮肤瘙痒、头晕等，此类人群要尽量避免食用。 　　大多数人只看到了荞麦面的优点，被它的营养保健和养生作用给吸引了，但是却忽略了荞麦面的副作用，由于荞麦面性寒，所有也有很多人无福消受，尤其是那些胃寒的人、有胃病的人，容易腹泻和反酸的人，最不适宜食用苦荞麦了，下面具体分析荞麦面的副作用。 晚上可以吃荞麦面条吗 　　减肥晚上通常是可以吃荞麦面条，并不会影响到减肥的效果。在减肥期间可以适当的吃一些荞麦面条，但是不要吃的太多，如果吃的太多就有可能会对减肥的效果造成一定的影响。 　　很多人在减肥的时候会选择使用荞麦面，因为荞麦面是一种零脂肪无糖的食物，所以，不少人会将荞麦面当成主食。那么，多吃荞麦面真的能减肥吗?成分来看，荞麦中含有丰富的膳食纤维，因此常吃荞麦面不仅能够增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，加速身体排泄。 　　荞麦面的确能够在一定程度上抑制长胖，这主要因为荞麦面能够增加饱腹感，所以能够减少人体对其他食物的摄入，这才是荞麦面抑制长胖的真正原因。此外，关于这一说法还有一点需要注意，如果荞麦面过量摄入，仍然不能达到减肥的效果哦!

降火苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。扩展资料：苦荞茶的副作用：1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。参考资料来源：人民网-苦荞茶功效多食用禁忌须谨记

苦荞麦营养丰富，含粗蛋白12%、粗脂肪2.15%、淀粉73.1%，其中8种是人体必需的营养，含量丰富，配比合理。此外，苦荞麦中易被人体吸收的矿质元素多达十几种，并含有多种维生素。　　经现代医学检测证明，苦荞麦内含有丰富的芦丁以及微量元素E、B1、B2、钙、硒、钾、钠、锰等。由于有丰富的元素在其果实内。荞麦有四个品种，它们分别是甜荞、苦荞、翅荞和米荞麦。人们通常食用的是苦荞和甜荞，市场上有“荞麦片”、“荞麦粥”、“荞麦挂”、“荞麦面包”等出售；平时在食用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体很有好处。　　苦荞茶天然纯净，口味香醇，多喝多健康！　　上品原料—— 产于中国黑苦荞之乡，天然、生态，产品天然纯净，不添加任何香精、香料及防腐剂等非天然食品添加剂。　　纯净天然——100%天然纯净，整个生产工艺中绝不添加任何化学助剂、香精、香料及防腐剂等非天然食品添加剂成分。　　口味香醇—— 整果型，芦丁含量大于0.5%，既荞香爽口、汤色黄绿、清亮，耐冲泡，又保留了黑苦荞茎、叶、花、果中特有的各种营养物质，科学做到营养、健康、味美、方便。

中国最香的茶排名：碧螺春、铁观音、乌龙茶、祁门红茶、茉莉花茶等。1、碧螺春从绿茶上面来说，可能碧螺春是传说最香的一款茶。这也是和碧螺春的名字的由来和工艺有关。碧螺春以前是叫吓煞人香，可是乾隆皇帝偶然喝到此茶，顿时被其香气所吸引。不过当听到这么好喝的茶，竟然是这么不优雅的名字时，就赐名碧螺春。2、铁观音铁观音是成于香也是败于音。模糊来说，铁观音有清香和浓香型，沉香等等。有些商家在宣传推广铁观音的时候，说铁观音是越香越好！但实际上还真不是这么回事，好茶真的不会特别香，因为采摘时间早，茶叶比较嫩，只能说口感很柔和。3、乌龙茶乌龙茶，凤凰单丛。这是最喜欢喝茶的潮汕人的最爱。凤凰单丛也是有很多的系列和品种。被当地人称为茶叶中的香水。能有如此称号，由此可见凤凰单丛是多么的香。有兰香蜜香等不同的味道，而这几年名字奇怪的鸭屎香也是凤凰单丛的一种。凤凰单丛的香气也是来源于茶叶的品种，发酵和生长环境。4、祁门红茶祁门红茶就是以祁门香闻名，也是世界三大高香红茶之一。可以说祁门红茶是以香气闻名的一款红茶。似花似果似蜜。祁门红茶的香气是那种淡淡的花香，不是很浓烈，但是可以让你回味很久。这也是安徽茶的特点，都是那种清香。而且也是以清香闻名。5、茉莉花茶茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，其茶香与茉莉花香交互融合，茉莉花茶是花茶中最早的一款茶，人们最先知道的花茶，就是茉莉花茶，这种茶也是花茶中，产量销量最高的一款茶。这也是和慈禧太后有关。因为慈禧太后喜欢喝她，所以名气也是越来越大。

你喝得是三匠的苦荞茶吧，他们家的苦荞加了香精。

一、苦荞茶的功效苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。二、苦荞茶作用：苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的“金属—硒—蛋白”复合物，有助于体内有毒物质的排除。扩展资料：1、苦荞茶的饮用禁忌：苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。2、苦荞茶的副作用：（1）：苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。（2）：少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；（3）：苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；参考资料来源：人民网-苦荞茶功效多食用禁忌须谨记

苦荞茶好处：1、祛斑，苦荞中油酸和亚油酸的含量较高，亚油酸是体内不能合成的脂肪酸，能促进人体生长发育，同时能抑制皮肤黑色素的活性。zhidao2、抵抗紫外线，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物，具有吸收紫外线的功能，可保护抗坏血酸等生物活性物质免除氧化，保持了它们的活性。苦荞茶坏处：1、饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。2、苦荞偏寒性，建议与山药、茯苓等组方为逍降茶这种中医组方茶饮用。苦荞少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎回食用。扩展资料：苦荞茶适用人群：1、肥胖者；2、经常在外用餐的人士；3、经常坐或者驾驶汽车的人士；4、经常精神紧张的脑力劳动者；5、饮酒过量人士；6、习惯性便秘者；7、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士；8、患有糖尿病的人士；9、缺乏维生答素和微量元素者；10、需要抗癌防癌者；11、有胃炎和胃溃疡病史的人士；12、小便不利者。参考资料来源：百度百科-苦荞茶好处：《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代科学研究证实，苦荞麦含有高于普通荞麦的芸香甙（亦被称为卢丁）以及多种氨基酸、纤维素、微量元素、叶绿素等。苦荞麦及其制品具有降血压、降血糖、降血脂及降低胆固醇的作用，对高血压、高血脂、便秘有积极作用，同时可以增强机体免疫力，因此苦荞被誉为“五谷之王”。由于苦荞的营养价值高于甜荞，一般市面上苦荞茶比较常见。坏处：苦荞茶后就出现各种不适的症状。人体主要通过吸入、进食、皮肤接触三种途径诱发荞麦过敏，进食荞麦后在半小时内就会出现皮肤、呼吸道、消化道等器官的不适，甚至引起严重的过敏反应，危及生命。除此之外，荞麦过敏症患者还可能因为接触到荞麦谷壳作填充物的枕头引发过敏。荞麦虽好，但在食用或接触之前应确定自己是否对其过敏，荞麦过敏症患者应尽量避免荞麦制品，如果荞麦过敏者不小心接触到荞麦制品，应及时就医，不可耽误病情。扩展资料喝法：1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。2、可当零嘴直接食用，香脆可口。3、加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错!参考资料来源：人民网—荞麦虽好，小心过敏找你“麻烦”有糖尿病患者常喝苦荞茶能起到降血糖的作用，苦荞茶中含有丰富的生物类黄酮，其主要成分是芦丁，它能促进百胰岛B细胞分泌胰岛素，降低血糖，平衡体内血糖水平。高血脂患者常喝苦荞茶度能降低血脂，苦荞中生物类黄酮能降低甘油三脂的喝茶，减少动脉粥样硬化指数，从而降低体内血脂含量。冠心病患者常喝苦荞茶能治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等。生物类黄酮所含的知芦丁具有扩张血管，改善血管通透性等作用。肥胖患者常喝苦荞茶能减肥，苦荞中含有丰富的纤维素，膳食纤维含量最多，具有清理体内毒素，促进肠胃蠕道动，促进粪便的排出，还能增强人体饱腹感，减低食欲，防止摄入过量食物而使体重增加。便秘患者常喝苦荞茶能治疗便秘，苦内荞中含有丰富的膳食纤维，能清理体内毒素，促进粪便排出，对治疗便秘有很好的作用。女性朋友常喝苦荞茶容能美容养颜，苦荞中含有抑制皮肤生成黑色素的物质（2，4二羟基顺式肉桂酸），有预防雀斑及老年斑的作用，是美容护肤的佳品。苦荞茶没有副作用，可以放心喝，没有坏处，谷冠苦荞茶挺好喝，可以尝尝性凉：中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。苦荞是一种食物，可以对降三高起到一定的辅助治疗作用。

茶叶的排名从前到后分别为西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、君山银针、六安瓜片、黄山毛峰。1、西湖龙井龙井茶产于浙江杭州西湖区，外形挺直削尖、扁平俊秀、光滑匀齐、色泽绿中显黄。冲泡后，香气清高持久，香馥若兰；汤色杏绿，清澈明亮，叶底嫩绿，匀齐成朵，芽芽直立，栩栩如生。品饮茶汤，沁人心脾，齿间流芳，回味无穷。2、碧螺春碧螺春产于江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰。茶条索纤细，卷曲成螺，满披茸毛，色泽碧绿。冲泡后，味鲜生津，清香芬芳，汤绿水澈，叶底细匀嫩。尤其是高级碧螺春，可以先冲水后放茶，茶叶依然徐徐下沉，展叶放香，这是茶叶芽头壮实的表现，也是其他茶所不能比拟的。3、信阳毛尖信阳毛尖，产于河南信阳车云山。其外形条索紧细、圆、光、直，银绿隐翠，内质香气新鲜，叶底嫩绿匀整，清黑色，一般一芽一叶或一芽二叶，假的为卷曲形，叶片发黄。4、君山银针君山银针，产于湖南岳阳君山。茶香气清高，味醇甘爽，汤黄澄高，芽壮多毫，条真匀齐，着淡黄色茸毫。冲泡后，芽竖悬汤中冲升水面，徐徐下沉，再升再沉，三起三落，蔚成趣观。5、六安瓜片六安瓜片，产于安徽六安和金寨两县的齐云山。为绿茶特种茶类。采自当地特有品种，经扳片、剔去嫩芽及茶梗，通过独特的传统加工工艺制成的形似瓜子的片形茶叶。6、黄山毛峰黄山毛峰，产于安徽歙县黄山。其品质特征是：外形细扁稍卷曲，状如雀舌披银毫，汤色清澈带杏黄，香气持久似白兰。

肯定要看年份和品质,你这问得太笼统了

这两种都属于荞的一类，苦荞是一种黑色的颗粒，我们周围有种植，丰收打成粉末之后是苦的，我不是很喜欢吃，但是荞麦还可以，没有苦苦的味道，我还是比较喜欢的，减肥人群适合苦荞，因为这个很影响食欲，所以可以一定意义上减少进食。

苦荞的功效与作用 苦荞的功效与作用： 1.可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。 2.苦荞麦中富含的生物类黄酮主要成分是芦丁，又名 VP， 其主要功效是软化血管， 改善微循环， 清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、益气提神， 有降血糖和尿糖的作用。 3.苦荞生物类黄酮具有多方面的生理功能， 其中的槲皮素和桑色素等能够改善机体血管平滑肌的收缩和舒张功能； 芦丁具有扩张血管的作用， 能维持毛细血管的抵抗力， 降低其通透性及脆性， 促进细胞增生和防止血细胞的凝集， 还有降血脂、扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量等作用。 4.苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮， 对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌、消炎镇痛的奇特疗效。 5.苦荞生物类黄酮组成的分子结构符合有效酚羟基理论， 具有极强的自由基清除能力， 它们具有 5 个羟基， 可以充足地作为供氢体， 使自由基还原， 从而起到清除自由基的作用， 达到防衰、抗癌， 抗心脑血管病的目的。 扩展资料： 苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、 菠麦、乌麦、花荞。 苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。 参考资料：百度百科-苦荞。 苦荞的功效和作用 苦荞的功效及作用如下： 1、降血压 苦荞中的芦丁可以清洗血液、软化血管，改善人体微循环，同时可以使高血压患者的脆弱血管得到恢复，起到稳定血压的作用。 2、降血糖 苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。荞麦作为有效降低糖尿病发生的杂粮作物，应该更多地出现在老百姓的餐桌上。 3、调血脂 苦荞可以使高血脂小鼠的甘油三酯水平和高血脂大鼠的胆固醇及甘油三酯水平明显降低。但是它不降低二者的高密度脂蛋白水平，因此苦荞类黄酮具有降血脂作 4、抗菌、抗病毒 研究证实， 苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮， 对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌、消炎镇痛的奇特疗效。 5、利尿通便 苦荞的直观显示效果就是利尿通便，有通便排便的功效，民间又称其为净肠草。《本草纲木》有“降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻”的论述。《植物名实图考》称荞麦“性能消积”。 苦荞可制作成茶饮用，便秘患者和普通人食用苦荞茶7-10天，轻松如厕。 6、调理脾胃 苦荞中的淀粉适合脾胃不适、胃溃疡、胃炎等患者。因为苦荞中的淀粉经过加热之后呈现弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用。 扩展资料： 苦荞食用表现： 1、主流产品形式是茶：一泡即可，轻松实现养生。 2、苦荞香米：它的烹饪形式为蒸米饭、煮粥。 苦荞香米是苦荞经过脱壳而成，它可以和大米、小米等搭配，抓一把就可以。做法相对简单，比如苦荞香米饭，在蒸大米时放上一把苦荞便可。 比如苦荞小米粥，也是这样，和小米同时下锅，根据个人喜好可以搭配红枣、枸杞、百合、红薯等等。 3、苦荞面粉：烹饪方式与白面1:4比例混合加水和面，可以做面条、包子、饺子等其他面食。相对于前两种做法比较繁琐。但它可以做出许多花样。 参考资料来源：百度百科-苦荞 参考资料来源：凤凰网-苦荞麦的功效与作用 有哪些人不适宜喝？ 苦荞的功效 苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。 苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。 苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。 苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的“金属—硒—蛋白”复合物，有助于体内有毒物质的排除。 扩展资料： 苦荞茶的饮用禁忌： 苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。 苦荞茶的副作用： 1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。 2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。 3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。 参考资料来源：人民网-苦荞茶功效多 食用禁忌须谨记 荞麦的作用 荞麦药用保健价值利用： 荞麦含有很高的药用成分-生物类黄酮，茎、叶中的含量比种子中多，苦荞含量比甜荞多。槲皮酮及其苷类是类黄酮化合物，具有抗炎、止咳和祛痰作用，苦荞中含量约1.6%左右，已制成槲皮素药品。荞麦的芦丁和其他多酚含量丰富，芦丁是槲皮酮-3-0-芸香糖苷，可以防治毛细血管脆弱性引起的各种出血病，并用作高血压的辅助治疗剂。荞麦中含有大量的铜，为小麦、大米的2~4倍，铜能促进铁的作用，有益于防治贫血病。荞麦含有其他粮食稀缺的硒，有利于防癌。荞麦还含有较多的胱氨酸和半胱氨酸，有较高的放射性保护特性。荞麦种子中含有8种蛋白酶阻化剂，这是蛋白分解酶的一种阻碍物质，能够阻碍白血病细胞增殖。尤其是食用苦荞及其制品可显著降低人体血液中的胆固醇、血脂和血糖，对高血压、冠心病、中风等病人都有辅助疗效作用，对糖尿病及并发症有良好的治疗和缓解作用，对肠胃疾病及口腔溃疡等也有较好的疗效。荞麦药用、保健、功能性产品主要有：生物类黄酮（1号）胶襄、生物类黄酮（2号）胶襄、生物类黄酮散、生物类黄酮软膏、生物类黄酮牙膏、生物类黄酮口香糖、苦荞胶襄、黄帝膳（中日合作）、荞麦抗癌药品、苦荞冲剂、苦荞速效粉、苦荞颗粒粉、苦荞营养保健糊、各类苦荞化妆品，如苦荞护发素、苦荞浴液、苦荞护肤霜、苦荞防辐射面膏及荞麦系列饮料，如苦荞清肺润喉饮料、苦荞祛暑饮料、苦荞滋补饮料等。 四川荞麦面做法： 荞麦面和少许面粉成团，找木头一块挖一个洞，下面放上小孔的金属网（压成的面条粗细取决于孔的大小），把面团放在洞里，上面用另外一个圆柱型木头压，压出的面条直接放水里煮。作料用竹笋末，大头菜末，牛肉末炒成。放少许芹菜末就可以吃了。茶荞麦面是用加了茶粉的荞麦面，加姜泥、葱花、洋葱泥、紫菜片，拌上以鲣鱼熬制的鲜汤调制的甜咸口的汁料，有茶香，还有一种淡淡的清酒香味。 材料：干荞麦面，海苔丝，细葱花，冷柴鱼高汤，芥末酱做法：汤锅中水煮开后，放下荞麦面，水开后加二次水煮至熟，捞出立刻冲冷水至凉（可在水中加放冰块），沥干后放在竹帘的盘子上，撒上少许海苔丝；柴鱼高汤加二倍水稀释后，盛装小碗中，另外将一小撮切得很细的葱花和山葵酱一起与凉面上桌。 荞麦的功效 荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞。由于苦荞的种实含有芦丁，所以也称芦西苦荞。荞麦在我国种植的历史十分悠久，公元前五世纪的《神农书》中就有关于荞麦是当时栽培的八谷之一的记载。除我国外，原苏联、尼泊尔、朝鲜、日本及美洲和欧洲某些地区，人们也喜欢食用荞麦。尤其是日本，自从荞麦从唐朝由我国传入后，荞麦食品便风行日本诸岛，光吃法就达到100多种。至今日本国仍然把荞麦食品列为保健食品 ≮功效≯ 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。 荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。祖国医学认为，荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。 ≮适用人群≯ 荞麦是老弱妇孺皆宜的饮食。对于糖尿病人更为适宜。 ≮适用量≯ 每餐60克。 ≮特别提示≯ 荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。荞麦具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称这为“净肠草”。平时在食用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体很有好处。荞麦一次不可食用太多，否则易造成消化不良。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人不宜食用。 苦荞茶的功效与作用是什么？ 中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。 苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。 长期饮用有益身体健康。 苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。 芦丁含量占总黄酮的70~90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。 苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。 苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。 苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。 苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。 苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。 近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞麦中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸的功效与作用，总含量达到11。82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。 苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。 长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。 据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。 芦丁含量占总黄酮的70~90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。 近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11。 82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。 。 长期喝苦荞茶的好处和坏处 苦荞茶的好处： 1、降三高（高血压，高血脂，高血糖）。 2、抗氧化增加人体免疫功能。 3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。 4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。 5、苦荞中所含的苦荞黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治疗功效。 6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。 7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。 苦荞茶的坏处： 1、由于苦荞茶是凉性的饮品，所以对于孕妇来说一定要控制量，能喝不是无节制的牛饮哦，这一点一定要明确。 2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。 扩展资料： 苦荞茶的饮用禁忌 喝苦荞茶其实是可以起到健胃消食的效果的，所以建议大家最好选择在饭后喝苦荞茶。如果大家选择通过喝苦荞茶的方式进行保健，则应注意避免在饥饿状态时喝这种茶。 这是因为人体处：于饥饿的状态中时脏腑内是没有食物的，这时候喝苦荞茶只会加重饥饿感，对于患有低血糖的病人来说，这样做极容易引发血糖急速下降的情况，这对病情的控制非常不利，对于这一禁忌，希望大家能引起重视。

好。1、独特的风味：乾始普洱茶具有独特的陈香和口感，通常带有深厚的土壤和木质的气息。它的口感醇厚、回甘持久，随着时间的推移，茶叶还会发生陈化，味道更加浓郁。2、保健功效：据传统认为，普洱茶有助于消脂减肥、醒脾开胃、降血脂和解酒等功效。一些研究也表明，普洱茶中的一些成分 具有抗氧化、降血压和帮助消化等益处。3、历史文化价值：乾始普洱茶源自云南地区，拥有悠久的历史和文化价值。作为中国传统茶叶的代表之一，它承载着茶文化的积淀和传承，深受茶友的喜爱。

问题一：喝苦荞茶会影响睡眠吗？会睡不着么？ 苦荞茶的四大功效：降三高、软化血管、美容养颜、清肠排毒;不会使人失眠，反而有安神的作用 1、降三高（降血压、降血糖、降血脂）。2、改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。3、抗氧化增强人体免疫机能。4、对糖尿病有一定疗效，有预防功能。5、含有大量膳食纤维，对便秘有疗效。6、价格便宜，是天然食品，安全，可长期食用。苦荞茶不能隔夜喝. 苦荞茶适用人群： 1． 肥胖者 2． 经常在外用餐的人士 3． 经常坐或者驾驶汽车的人士4． 经常精神紧张的脑力劳动者 5． 饮酒过量人士 6． 习惯性便秘者 7． 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士 8． 患有糖尿病的人士 9． 妊娠期的女士 苦荞茶的副作用： 副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。 副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用； 副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用； 问题二：苦荞茶提神吗？ 苦荞茶没有提神的作用。 问题三：苦荞茶里面让人感觉很提神的物质成分是什么？如题 谢谢了 一、苦荞茶中含有很多矿物质,特别是硒、钙、镁、钾、铁等元素含量明显高于其他粮食作物,这都是人体生长发育必需的营养元素,具有很高的保健功能。 二、黑苦荞茶中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁(VP)及硒元素(Se),同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(VF)、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素,含量合理,并且不含糖和胆固醇。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物,属纯天然珍贵营养食品 三、苦荞茶中的硒元素更是其他粮食作物中少有或没有的物质,它是一种强抗氧化剂,能够清除体内自由基,还能够在人体内与有害金属形成一种复合物,有助于排除体内有害物质。硒具有抗癌效果,是联合国卫生组织目前唯一认定的抗癌元素。 四、苦荞茶中的铬的含量也很丰富,它是构成葡萄糖耐量因子(GIF)的重要活性物质。GIF可以增强胰岛素功能,这也是苦荞茶可以改善糖尿病患者病情的原因之一。同样铬还参与脂质代谢,能够降低血清胆固醇含量。 问题四：喝苦荞茶会影响睡眠吗 放心吧，是没影响的！ 传统茶类含有咖啡因，可以兴奋大脑，过量会影响睡眠。而苦荞茶本身就是天然的麦子合成，同时具备纯天然健康养生的功效，不含咖啡因，不仅不会影响睡眠，反而会提高睡眠质量！如果在饮用后，配合使用苦荞养生保健枕更能促进睡眠。两者相结合将会达到极佳的养生效果。 问题五：苦荞茶什么时候喝最好 1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。 2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。 3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。 4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。 5、苦荞茶+灵芝：在苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。 6、苦荞茶+红花：在苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。 健康人可以每天喝苦荞茶吗? 苦荞茶是由苦荞麦制成, 健康人喝也可以起到养生的作用; 不过要注意以下禁忌: 1.苦荞性寒,故脾胃虚寒者，不宜多饮; 2.苦荞茶多为炒制, 服用一个月后如果出现口干上火等迹象,可减少服用量及频率或停服几日即可; 苦荞茶的服用方法和用量: 袋装茶,一般一袋5克,一日早中晚 2 -3 袋就可以了,一袋一般可以反复冲泡3-4次; 有口味较大的一次泡两袋; 因为苦荞麦是粮食,所以长期食用都没有问题; 苦荞茶第一泡要扔掉吗? 苦荞茶是养生茶,不是普通的茶叶,第一泡有丰富营养, 千万不要倒掉哦; 苦荞茶泡后的茶渣可以吃吗? 因为茶渣就是苦荞麦或者其茎/花/叶/果混合制成,所以泡完后的茶渣也是可以嚼食的; 个人感觉口感还不错涅; 问题六：苦荞茶有那些好处? 苦荞麦茶并非传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等），严格来说苦荞麦茶是一种炒米茶。经常饮用苦荞麦茶的作用是比较大的，下面去详细的了解一下。 苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。 荞麦中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份，肯有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。 经常饮用苦荞麦茶的作用如下： 1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。 2、抗氧化增加人体免疫功能。 3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。 4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。 5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。 6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。 7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。 小建议：苦荞麦茶对人体的健康是不会有害的，因此，可以经常饮用苦荞麦茶来进行保健。 问题七：经常喝苦荞茶有益健康吗？ 其实苦荞茶的作用很大，清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等，苦荞茶的作用大，苦荞茶的副作用可以说是没有，这样的保健茶，你能拒绝吗? 苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。 苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质--芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分--维生素e，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 ldl胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的 问题八：苦荞茶喝了会兴奋睡不着吗？ 苦荞茶是杂粮饮品，本身不含碱、咖啡因等提神物质，所以不但不会影响睡眠，反而是睡前最佳的饮品之一。

苦荞的原料即荞麦，荞麦中所含的元素有帮助消化，分解油脂，所以有一定的减肥作用

还买什么化妆品。。。。明确的说，不能！

在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。

答：您好，茶是属于30类的3002小类下面的，注册商标第一步要想先好商标名字，再注册人名义也有规定的。商标注册人如果是个人名义得提供个人身份证和年检有效的个体工商户执照；商标注册人如果是公司名义得提供年检有效的公司营业执照。注册商标费用是1000元一个，

可以稳定血压到正常范围内

烟、酒、茶 不抽烟，少饮酒，多喝茶 　　烟、酒、茶，似乎与人的一生紧密相联，对于许多人来说，如果没有烟、酒、茶，他们会觉得缺点什么。特别是在一些像样的宴会上，必须要有好烟、好酒、高级茶，否则不成宴席。宴会是这样，就是家里来个客人，也都离不开烟、酒、茶。平时，即使不来客人，人们也好像离不开烟、酒、茶，真可谓人生中的重要内容。正因为烟、酒、茶与人的健康密切相关，所以讲养生，必须研究烟、酒、茶。-不抽烟-少饮酒-多喝茶 　　首先，还是不抽烟好。　　抽烟有损人体健康。但近年来，我国抽烟的人越来越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九岁的小孩也在学着抽，女性抽烟者也在迅猛发展。尽管人最宝贵的东西是生命，抽烟等于慢性自杀，可这对于那些抽烟的人来说，好像是耳旁风，不抽就活不了。因此，我们必须大喝一声：为了您的健康，为了国家的富强，还是不抽烟好！那么，如何才能不抽烟呢？　　（1）要切实认识抽烟的危害性。　　有人曾做过一些统计：90％的肺癌、75％的肺气肿和25％的冠心病由吸烟所致。全世界每年约有250万人死于吸烟所导致的各种疾病，平均每13秒就有1人。每年由于被动吸烟造成的死亡，在美国有4000～5000人，英国有1000人，加拿大有500人。　　1支香烟所含的尼古丁可杀死1只老鼠，20支香烟所含的尼古丁可致人于死命。　　世界上男性吸烟率最高的国家都是发展中国家，如孟加拉国、中国、印度尼西亚、摩洛哥、尼泊尔和泰国。这些国家有70％以上的男人吸烟。男性吸烟率最低的国家都是发达国家，如奥地利、德国、芬兰、新西兰、挪威、瑞典和美国。这些国家中吸烟的男性不到40％。　　抽烟人的一生，如按每日吸一包7角钱的低档香烟计，一年就要花费255元。若从20岁吸至60岁，就有10220元化作青烟。如将每月的21元存入银行，连本带息，到头来将成为一个万元户。　　所有上述统计说明，对于戒烟，人们绝不能麻木不仁，必须下决心戒烟。但对不少人来说，为什么又下不了决心呢？这其中的原因自然很多。烟确有他物难以替代的作用。有一幅香烟店的对联说：“醉我非关酒，留宾可代茶。”显示了香烟既方便又惬意的特点。吸烟还可松弛人的神经，交谈可以缓和气氛。在影视和文学作品里，伟人名人及作品主角大都吸烟，生活中有众多的吸烟者，无疑也给欲学吸烟者一种心理支持和影响。其实，只要人们真正认识了吸烟的危害或迫于身体健康的原因，吸烟也是可以戒掉的。历史上和现实生活中有不少名人都是能下决心戒烟的，这里仅举几例。　　乾隆很喜欢吸烟，几乎一有空就吸，后来经常咳嗽，请太医治疗。太医说：“皇上的咳，是吸烟伤肺，若要治咳，必须先戒烟。”乾隆很听太医的话，戒了烟，咳嗽也治愈了。　　马克思一度烟瘾很大，常常一边工作一边吸烟。他曾说过，《资本论》的稿费不够偿付我写作时需用的雪茄烟钱。后来，他得了气管炎，医生禁止他吸烟，他就下决心把烟戒掉了。　　过去，美国前总统里根抽烟斗，自1985年起，他认为吸烟对身体危险甚大，决定戒了烟。1988年他签署了一项法案，规定香烟盒广告须附载更多的有关吸烟危险的警告。美国正在为在2000年以前建立一个“无人吸烟”的社会而努力。　　以上说明，只要下决心，烟是能戒掉的。　　（2）要根据不同情况，采取戒烟措施。　　烟草并不具有成瘾性和病态的依赖性，仅是一种在长期生活中形成的习惯或者叫做条件反射，是一种精神心理反应。有的人，戒烟开始时，可能有一种若有所失的感觉，有点心绪不宁，有的稍感精神不振，唾液增多，这主要是条件反射的表现，几天之后就过去了。　　现在，有越来越多的青少年染上了抽烟的习惯。据统计，在大中城市中至少有1／3的15～25岁的青年人吸烟，甚至有些女青年也开始抽烟。怎样劝他们戒烟呢？关键是针对其思想状况，耐心做说服工作。有的抽烟是出于好奇心，以在校中学生为多。他们有着强烈的成人感和成人欲，对于大人们的一举一动有意无意地加以模仿，这是其一。其二是虚荣心，普遍存在于20岁左右的青年工人中，认为不抽烟，怕被人讥为不合群，为了摆“阔绰”，不得不用“牡丹”、“希尔顿”来装门面。其三是时髦感，此种心理以女青年居多，他们以为染得血红的指甲夹着一支又细又长的烟卷，似乎很时髦、新潮。青年人抽烟时间不长，戒烟较容易，只要耐心说服，正确引导，大多数人是会戒掉的。　　对于一般人来说，戒烟要准备过五关：　　一是辛苦疲劳关，即当感到疲劳或是动脑筋、写材料时，千万不能原谅自己，把抽烟当成一种慰劳品或者兴奋剂，企图用抽烟解除疲劳。　　二是逢年过节，或者参加喜庆活动，或者招待多年不见的老友、远方的宾客，都不能当作例外，用抽烟庆贺。　　三是喜怒哀乐关。逢婚丧喜庆，或者思想苦闷烦恼，或者见到什么好烟，都不可存在偶而为之的心理，再抽一支。　　四是自尊关。朋友间常把戒烟当作开玩笑的资料，有说戒烟是为了省钱的，有说戒烟是因为“气管炎”（妻管严）的，往往经朋友一“将”，“自尊心”勃然而起，于是前功尽弃。　　五是“最后”关。戒烟的人常常宽慰自己，这是最后一支，下不为例，最后边还有最后，一支后边又来一支。 　　以上只要有一关闯不过去，就会死灰复燃，前功尽弃，所以戒烟千万不能等闲视之。　　对于戒烟者，有几种情况尤当注意，戒烟不妨先在这几种情况下开始戒烟。　　一忌饭后立即吸烟。不少人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是大错特错的。因为饭后人体功能代谢旺盛，许多脏器处于吸收物质的最佳状态，倘若饭后立即吸一支烟，比平时吸10支的中毒量还要大。　　二是忌服药后吸烟。因为吸烟会降低药物的疗效，这是由于口服或注射人体内的药物由肝脏代谢，而抽烟则会增加肝脏药物代谢酶的活力，使药物的浓度降低。美国纽约市一家医院还发现，服用某些药半小时吸烟者，药物在血液内的有效成分仅为1．2％～1．8％，而不吸烟者则达21％～24％，约为前者的20倍。　　三是忌一边饮酒，一边吸烟。因为吸入口的烟中含有的致癌物质，沉淀于吸烟者的嘴、鼻、喉、肺等部，当饮酒伴吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟油就会随酒下肚，然后迅速溶解，被血液吸收。因酒精要经过肝脏代谢，而肝分解了酒精就顾不上及时清除烟毒，致使烟毒加倍危害人体健康。　　四是忌上厕所时吸烟。厕所里氨浓度很高，含氧量不足，而烟草在低氧情况下由于燃烧不全，会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，这样更多的有害气体被吸入体内，易使冠心病人诱发心绞痛，气管炎患者急性发作。　　五是忌孕妇、小在场时吸烟。妇女怀孕后，若长时间闻烟味，会发生流产或早产现象；小儿长期生活在被动抽烟的环境里，会引起肺功能降低，患呼吸系统疾病。 　　第二，怎样喝酒好？　　几千年来，人们跟酒结下了深厚情谊，它是友谊的标志，胜利的象征。喜怒哀乐都用得上酒，所以，“酒逢知己千杯少”，“闲愁如飞雪，入酒即消融”，古今中外，莫不如此。直到今天，酒仍然是人们离不开的“朋友”。常言道：“无酒不成席。”每逢过年过节，招待亲朋时，沽酒欢叙，可增加情谊和欢乐气氛。　　酒为各种粮食与曲或果类酿成的一种饮料，分蒸馏酒（烧酒、白酒）与非蒸馏酒（黄酒、葡萄酒）两大类，都含有酒精（乙醇）。　　白酒：主要成分是酒精和水。而酒精既是一种调味品、刺激剂，又是一种营养料。动物实验证明，酒精（乙醇）化学能的70％可被人体利用，即1克乙醇可供热能5千卡。　　葡萄酒：除去酒精和水以外（约占89％～90％），还含有较多量的糖、甘油、蛋白质、有机酸、有机盐和矿物质等。葡萄酒具有轻度的酸味，这种酸度正接近于人体胃液的酸度（pH2～2．5），是蛋自质食品最优良的佐餐饮料。葡萄酒含有丰富的维生素B，但缺乏维生素C；钾盐、镁盐含量亦很丰富，但磷酸和钙较少。　　啤酒：是一种低度发酵酒，每升啤酒可供给热量400千卡，其中一半来自酒精成分，另一半来自各种糖分。啤酒可刺激胰岛素分泌和糖类代谢，并含有大量B 族维生素，尤其是维生素B12之含量很多。　　黄酒：是我国最普遍的一种低度饮料，既能去腥，又能作药引，故深受人们的喜爱。黄酒有去鱼、虾腥味，除膻味的作用。造成鱼虾腥味的是三甲胺等，它能溶解在黄酒的酒精中，加热烹调时，腥味随着酒精而蒸发消失。《本草纲目》上说：诸酒醇不同，惟米酒入药用。所谓入药用，是说在中药里作为药引子。 　　药酒：此指在酒中加入一定量的某种食品以及药物等制成的酒，用来防病健身。如人参酒，可治神经衰弱、疲倦、心悸、气短、阳痿等症；山楂酒，治劳动过度、身体疲倦和妇女痛经等症；枸杞子酒，治肝肾虚损型目暗、视弱、迎风流泪等目疾，并可长肌肉，益面色；红花酒，治疗妇女血虚、血瘀性痛经等；白术酒，可坚齿，使面有光泽，除病延年。　　对于酒，人们毁誉参半，这种现象大概从古到今，没有什么大变。事实上，酒可成事，亦可坏事。《今古奇观》中“李大白醉酒下蛮书”，讲了李白在豪饮后，凝激情于笔端，挥毫修书，大振国威。李白嗜酒如命，只有饮酒，诗兴才能大发，所以有“李白斗酒诗百篇”的佳话。《水浒传》中，武松醉酒打猛虎，也是酒壮了英雄胆。曹操与刘备“青梅煮酒论英雄”，赵匡胤“杯酒释兵权”，都是以酒作文章。但酒亦可败事，如殷纣王的垮台和“酒池肉林”有关；隋炀帝的鸣呼哀哉，也和“沉溺酒色”有关；“当阳桥一声吼，喝断桥梁水倒流”的猛张飞，也因喝醉了酒，胡乱打人，稀里糊涂地被人割去脑袋。即使到了20世纪90年代，亦有不少饮酒丧生的悲剧。　　既然酒对于人体有两重性，那么，怎样喝才有益于健康呢？　　首先，饮酒宜少而不宜多。因为少量饮酒可使人精神振奋、愉快，解除消极情绪。人在受凉之后或风寒初起时，饮少量酒还可防止感冒的发生和发展。“大寒凝海，惟酒不冰”，说明酒性热，可温通血脉，祛风胜寒。冬天破冰入水，往往先喝上两口白酒，这已成为习俗。林冲雪夜看守草料场，冻得不行才去买酒喝。妇人产后喝黄酒红糖，可以活血去瘀逐恶露。所以，酒又是一味历史悠久的药，既可舒筋活血，散寒祛风，又能使人兴奋，使人豪放。“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”何等豪壮！以上说明，少喝些酒对人是有益处的。但酒不宜多喝，这是由于饮酒过量往往会发生急性中毒。据研究表明，引起中毒症状的酒精量约为75～80克，这与酒精在人体血中的浓度有密切的关系。轻者由于高级神经系统大脑皮层受抑制，低级神经中枢失去控制，表现为兴高采烈，口若悬河，滔滔不绝，其辨别力、注意力、记忆力和洞察力变得迟钝，做事效率大大降低。重者，抑制进一步发展，中枢神经麻痹，往往出现沉睡、昏睡等症状，甚至危及生命。据临床观察，饮酒过量发生昏迷超过12小时以上者，死亡的危险性最大。那么，喝多少酒才算适量？酒量小的，沾酒即醉；酒量大的，三碗不乱。各人要根据自己的实际情况而定，以感到身体温暖、精神振作为度。或者只饮到自己酒量的1／5足矣。要是不自量力，非喝到迷迷糊糊、舌头欠灵的程度不可，那实际上已经有害于健康了。　　其次，饮酒时要慢慢饮，一边说话一边饮；切忌“一饮而尽”，或连喝猛酒。饮酒中间可以随时喝点浓茶，有解酒作用。据日本《人间医学》报道，日本90多岁名画家横山大观的饮酒秘诀：边饮酒边吃豆腐、豆芽等豆制品，是饮酒而又不影响健康的良法。报道说：豆类食品中含有丰富的维生素B1和半胱氨酸等，堪称世界上最佳的解酒良药。　　还有，饮酒要适时。俗话说：“酒落饥肠容易醉”，意思是，人不能在空肚时喝酒，因为“酒精于肠管之吸收迅速，特以胃空虚未食前饮用时为然，于10～30分钟后血浓度可达于顶点”（见王筠默《中药药理学》）。那么，什么时候喝好呢？一般是在晚餐之时，小酌慢斟，恰到好处。　　再有，要注意酒后禁忌。一禁“醉以入房”。这是指酒喝太多后，禁行房事，因酒醉后性行为难以控制，必欲竭其精而后快，这样就会严重损耗人体最可宝贵的物质——阳精，且酒后行房事会影响下一代的健康，“令儿癫痫病”。二禁酒后开车。虽主要是指司机而言，但随着人民生活水平的提高，各种机动车辆将进入千家万户，因此，这一条也非常重要。三禁“不可大呼叫及大怒，奔车走马，……使人五脏颠倒，或致断绝、杀人”。意思是，酒后不可情绪激动，大喊大叫、大怒，也不可从事奔车、走马等剧烈运动。如果再激动，易致肝浮胆横，肝风内动，会发生中风等。　　最后，要注意洒醉后如何解酒。对已出现言语含糊、举止失态的轻度醉酒者，要立即劝其停止饮酒，并让其饮用浓茶或白萝卜汁以醒酒。对步态不稳、哭笑无常的中度醉酒者，一方面让其安静休息，一方面用食醋、白糖解酒。方法是：食醋30毫升加白糖15克和少量开水，白糖溶解后，一次饮服；也可用黑豆60克或扁豆30克，加水煎服；还可频饮淡盐汤。若醉酒者连连作呕，可用生姜一片，置其舌下，有止吐作用。对于昏迷不醒的重度醉酒者，要立即送医院急救。　　第三，必须坚持喝茶。　　茶叶历来被人们视为延年益寿之品，有“灵丹妙药”之效。宋代著名诗人苏东坡主张人有小病，只需饮茶，不要服药，有诗说：“何须魏帝一丸药，且尽卢同七碗茶。”卢同是历史上以喝茶闻名的唐代文人，他在《谢孟谏议寄新茶》一诗中，对饮茶的妙处作了淋漓尽致的描写：“一碗喉吻润，两碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷；四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散；五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得，惟觉两胁习习清风生。”这就是闻名于世、脍炙人口的“卢同七碗茶”。　　我国是世界上产茶最早的国家，是茶的故乡，唐朝陆羽写成的世界上第一部茶叶巨著《茶经》，书中论述了茶的起源、茶的品种、种茶技术、加工方法、烹法、饮法和采制烹饮有关的各种器具等。这部论述茶叶的科学技术专著，传播了茶的知识，不仅对我国茶叶的发展是一个很大的贡献，对世界茶叶的发展也产生了深远的影响。中国茶叶的输出，逐渐引起了世界饮茶的发展，使茶叶成为世界三大饮料之一。茶叶为什么这样受欢迎呢？这主要是由于茶对人具有保健作用。　　茶不但有很好的疗效，而且功能多，可以防治很多疾病。早在唐代的医学家陈藏器就看到了这一点，提出：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，高度地评价了茶对人的保健作用。具体他说，茶的主要作用是：　　（1）提神醒脑。“北窗高卧鼾如雷，谁遣香草换梦回”，这是陆游《试茶》诗中雅句，说明茶叶有提神醒脑作用。就连唐代大诗人白居易，也用“破睡见茶功”的诗句，来赞扬茶叶的提神醒脑作用。茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用。　　（2）利尿强心。俗话说：“茶叶浓，小便通。三杯落肚，一利轻松。”这是指茶的利尿作用，故饮茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿、膀胱炎、尿道炎等；对于泌尿系统结石，茶叶也有一定的排石作用。福建医科大学曾在安溪茶区对1080人进行了调查，发现喝茶与减少冠心病的发生很有关系。不喝茶的人群冠心病的发病率为3．1％，偶喝茶的为2．3％，常喝茶的为1．4％。可见，常喝茶对预防冠心病确有好处。这是因为茶叶中所含的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，使血液充分地输入心脏，提高心脏本身的功能。　　（3）生津止渴。《本草纲目》中说：“茶苦味寒，……最能降火。火为百病，火降则上清矣”。唐《本草拾遗》亦云：“止渴除疫，贵哉茶也。”尤其是在夏天，茶是防暑、降温、除疾的好饮料。　　（4）消食解酒。饮茶能去油腻，助消化，逢年过节，加菜食荤，泡饮一杯浓茶，便容易化腻消食。这是由于茶中含有一些芳香族化合物，它们能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。我国边疆一些以肉食为主的少数民族深明此理，他们说：“宁可一日无油盐，不可一日无茶饮。”茶之所以解酒，是因为茶叶中的咖啡碱能提高肝脏对物质的代谢能力，增强血液循环，有利于把血液中的酒精排出体外，缓和与消除由酒精所引起的刺激。因此，在酒后泡饮好茶一杯，有助于醒酒和解除酒毒。 　　（5）杀菌消炎。实验证明，茶叶对大肠杆菌、葡萄球菌以及病毒等都有抑制作用，这是因为茶叶中的儿茶素和茶黄素等多酚类物质会与病毒蛋白相结合，从而降低病毒的活性。茶叶浸剂或煎剂，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用，其抑菌效果与黄连不相上下。　　（6）降压、抗老防衰。茶多酚、维生素C和维生素PP，都是茶叶中所含的有效成分，这些有效成分能降脂、降血压和改善血管功能。据《国外茶叶动态》报道，有80例高血压患者，进行饮茶治疗临床实验，能在5天之内使血压恢复平常者有50例。一般认为：从降血压说，绿茶疗效优于红茶。茶的抗老防衰作用，是茶叶中含有的维生素E和各种氨基酸等化学成分综合作用的结果。在日本，据说“茶道”人士多长寿，而且气色好、皮肤润，这与他们经常饮茶有密切关系，故日本有人称“茶叶是长生不老的仙药”。　　除上述作用外，茶叶还具备不少保健、医疗作用，因此，坚持经常喝茶，有益于身体健康。但喝茶也还必须讲究方法，懂得科学饮茶。具体方法如下：　　首先要根据不同的体质、年龄以及工作性质、生活环境等条件，选择不同种类的茶叶，采用不同方式饮用。从体质方面看，身体健康的成年人，饮用红、绿茶均可；老年人则以饮红茶为宜，可间接饮一杯绿茶或花茶，但茶汤不要太浓。对于妇女、儿童来说，一般以淡绿茶为宜，儿童还可提倡晨起以茶漱口。少女经期前后，性情烦躁，饮用花茶可疏肝解郁、理气调经；更年期的女性，也以喝花茶为宜。孕期适当饮用绿茶有好处，因绿茶中含有较多的微量元素锌；产妇在临产前，宜饮红茶，如加红糖更好。患有胃病或十二指肠溃疡的病人以喝红茶为好，不宜多喝浓绿茶。有习惯性便秘的，应喝淡红茶。睡眠不好的人，平时应饮淡茶，且注意睡前不能饮茶。对于心动过缓或窦房传导阻滞的冠心病人，可多喝点红、绿茶，以利于提高心率。患有前列腺肥大的人，宜喝花茶。手术后的病人，宜喝高级绿茶，以利于伤口愈合。从工作性质来看，体力劳动者，军人、地质勘探者、经常接触放射线和有毒物质的人员，应喝些浓绿茶；脑力劳动者也应喝点高级绿茶，以助神思。　　其次，要重视泡茶用水。泉水甘冽，质清味美，因此，饮茶用水以泉水为上。泉水泡茶最佳，江河水又何尝不美。大诗人白居易曾写诗赞赏江水煮茶，诗曰：“蜀茶寄到但惊新，渭水煎来始觉珍。”但江河之水，近市镇和工矿区易受污染，最好到远离市镇和工矿区的地方汲取净水。此外，井水亦可泡茶，有些井水的水质也很好。但井水在地层流动中溶解的物质较多，硬度较大，一般属硬水；而且井水不见天日，与空气接触少，水中溶解氧和二氧化碳气体也少，泡茶不够鲜爽，因此，茶圣陆羽说井水泡茶为下。池塘水，水量少而不流动，污染后难以自净，水质往往较坏，用它泡茶最差。　　还有，要选择好的茶具。常用的茶具五花八门，各具特色，但最好的是江苏宜兴紫砂茶壶、江西景德镇的白瓷或者瓷茶杯。在不同的茶具中，即使放入同样质量的茶叶和水，冲泡出来的茶，色、香，味也各不相同。　　再有，要讲究科学的冲泡方法。饮茶最好用茶壶冲泡，然后再将茶汤倒入茶杯中，这样，不仅有利于茶香的保存，而且还能节省茶叶。用茶杯直接泡茶，容易使茶香散失，茶汤是先浓苦后淡薄，影响饮茶效用。饮用一般的红、绿茶，每杯用茶3克左右，200毫升沸水冲泡三五分钟，即可饮用。但一些名茶则有特异的泡法，如福建乌龙茶，头一泡要随泡随饮，冲泡第二次时间稍长，一分钟左右，以后随着冲泡次数延长些，但不能过长。　　尽管茶对人体极其有利，但也不是“有百利而无一弊”，若过多或不适当地饮茶往往会带来许多不良后果。如茶叶中的茶碱、鞣酸对胃肠道有刺激，多饮浓茶尤其是空腹饮茶可引起胃部不适、胃痛，诱发和加重胃或十二指肠溃疡。茶叶中的鞣酸有收敛作用，有人发现许多严重便秘的年轻人与饮茶过多有关。此外，过多饮茶可引起贫血，在以色列，茶是婴儿的普通饮料，那里的婴儿缺铁性贫血发病率竟高达26％～68％。这是因为茶中的鞣酸在肠道内可与铁生成不溶性的鞣酸铁盐，不能被机体吸收利用。由于铁的吸收受到影响，使铁的贮存量降低，久而久之就出现贫血。有些人喜欢用茶水服药，这也是不对的。茶不能同小苏打，安眠药、奎宁、铁剂等药物同时饮用，因为茶叶中含有大量的鞣酸，可同药物中的蛋白质、生物碱及金属盐等发生化学作用而产生沉淀，影响药物疗效，甚至失效。还要指出的是，在临睡前，不宜服用大量浓茶，这样会引起失眠，即使再服镇静药物，也无济于事。　　茶叶作为饮料供人食用，历史悠久，但用作茶浴却是近年的事。茶浴，实际上是药浴的一种。溶于浴水中的各种茶叶的有效成分，通过皮肤毛细血管的吸收进入体内，有些茶叶有效成分可随蒸汽蒸发，经呼吸道进入体内，协同发挥茶浴作用。现代医学研究认为，用茶水洗浴，有益健康。因为，茶叶含有鞣酸、咖啡碱和芳香油，可以帮助清除污垢与体臭，浴后使人精神爽快，疲劳顿消。茶叶还含有单宁酸和脂多糖，常看电视的人，或长期在烈日下工作的人，经常用茶水洗浴，有助于防御光辐射对皮肤的损害。

　　苦荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物，所以，没有毒！　　发芽前和发芽后，如何让苦荞发芽？　　这与普通植株完全相同，只要有适宜的环境，完全可以发芽。　　发芽前在地底，很难见其形态，发芽后成为植被。　　详细点的：苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等是亲兄弟，是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮种，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。出产于高寒山区，绿色天然，纯净无染。　　我国每年死于和药物直接有关的疾病的人数为25万！　　长期以来，医学界一直在努力寻找一种既有药物的功效，同时又没有药物的副作用的食品应用于临床，现在，人们终于找到了苦荞麦这一理想的食品。　　祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”，“降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛。现代临床医学观察表明，苦荞麦面具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力、疗胃疾、除湿解毒、治肾炎、蚀体内恶肉的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风、胃病患者都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的营养成分有关。　　苦荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物，其七大营养素包括：　　1、生物类黄酮：主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！　　2、微量元素和矿物质：苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1．5倍以上，锰为1．4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。　　3、淀粉：苦荞麦淀粉为支链淀粉，含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。　　4、维生素：苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物；尤其是对老年患者具有特别疗效，能降低微血管脆性和渗透性，恢复其弹性。对防止脑溢血、维持眼循环，保护和增进视力有效。维生素E中r生育酚含量较高，对防止氧化和治疗不育症有效，并有促进细胞再生、防止衰老作用。　　5、纤维素：也称膳食纤维。含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。　　6、脂肪：苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成！对幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质（2，4二羟基顺式肉桂酸），有预防雀斑及老年斑的作用，是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白，皮肤细嫩。　　7、蛋白质：含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸。并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白，可清理体内毒素和异物,而且，苦荞蛋白由于富含精氨酸，可以防止体脂增加。　　另外，苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。　　最新医学科学证明：现在预防时花一元钱，将来治疗时就会少花八元钱！“药补不如食补，治病不如防病”，“轻松吃出健康”。