怎么有效控烟才管用？

如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

戒烟最有效的方法是恒心和毅力。拓展资料：戒烟的益处和难度是众所周知的。任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如果能在35岁前戒烟成功，那么人的预期寿命将和正常人一样。我认识的一个人，曾经成功戒烟6年，后来因为工作压力突然增大，为缓解压力试着吸了烟，结果需要重新面临戒烟的考验。戒烟随时可以开始，采取完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功，从丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸开始并避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。两餐之间喝6－8杯水，尽快促使尼古丁排出体外。 在戒烟的前5日当中要充分休息，生活要有规律。 饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。避免喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。戒烟的过程是痛苦的，需要家人的支持和鼓励，当然戒烟成功的喜悦也是无法言说的，所以，有恒心、有毅力、坚持，就一定会成功。

为自己找个不能变更的理由，比如为了女友

不吸烟最有效 啊

1．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 2．体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。 3．加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 4．寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 5．打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。 6．少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。 7．游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。 8．扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。 9．转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。 10．经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。满意请采纳

这个没有最好的办法，只能看自己，需要自己有自律，外物解决不了的，靠外物没有监管或者环境许可的情况下还是会继续的。

不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。 对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟 的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些 不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针 灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生 磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办 的戒烟计划。 事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟 了。 第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一 天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为 什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来 愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。 第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。 第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法， 而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一 个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是 很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的 时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了， 这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。 第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动， 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与 吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，会 习惯性地点上一支烟，那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。 第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元 钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对 自己的奖励。 第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎 一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果）， 你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加几磅。记住，戒烟 的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时， 如果必要的话，你可以开始减少零食了。 如果你真的无法戒烟，你是否不管怎么做，都无法把烟戒掉？如果是这样，你至少可进行下列的方法，以减少健康上的危险： 1.选用低焦油牌子的香烟。 2.少吸几支烟。 3.每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。 4.不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。 5.尽可能别将烟雾吞入肺里。 6.在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果你真的改抽雪茄或烟斗，千万尽可能绝不将烟雾吸入肺部

金天国际福帖雪莲生态保养贴是按照每盒来进行售卖的，一般一盒的价格在295元左右，不同的平台销售的价格有一定的差异。通常，一盒当中有20片，基本上每天贴一片即可。综合来看价格不是太贵，其效果也相当明显。金天国际福帖雪莲生态保养贴的价格是多少？相信看了上面的介绍之后大家已经了解了。其实，按照每一贴的价格来计算，它的价格并不是很贵。而且一盒也可以用很久，对于一些长期饱受妇科炎症困扰的女性来说，这种外用贴更加方便，效果也更好。

来月经呗！

更为纯正而又具备多种功效的雪莲虫草口服液，它通过更为先进的工艺研制而成，更具有相应的应用价值，也能够更好的补充于身体，对于调理人体的机能组织，提升人体的免疫力等方面，都具有一定的作用力，还能够帮助身体获得应用的能量，也能够调理分泌系统，加速人体的新陈代谢机制，对于补肾调经等方面，都有一定的帮助，它在市场上的售价为185元左右一盒，通过相应的瓶装系统，更易于身体的健康吸收。雪莲虫草口服液价格其实并没有想象中的那么昂贵，但它的天然成分与营养渗透，是非常有利于身体的全面调理，益于提升人体的健康，也能帮助人体获得更多营养能量，对于一些体寒虚弱人士，对于这方面的营养吸收，也是非常有利的。

每日1-2次,每次1袋。佰臻草雪莲胶原复合肽固体饮料的售价大概在200-300元之间。经查询，每日1-2次,每次1袋。天山雪莲是珍贵的药材,含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等多种营养。由于其含有多种有益人体健康的成分,能够起到营养作用。

1、钟薛高普通款的价格在15元左右，厄瓜多尔粉钻雪糕66元一支。还有杏余年等系列，需要160-220元一盒左右。2、獭祭这是号称来自日本的小罐装雪糕，小小一盒80g要89元。网上购买的实际价格是58元左右，味道还是不错的。3、茅台茅台冰淇凌也是最近刚出不久的新品种酒精雪糕，单价66元一小罐。不过茅台牌子在那里，所以也不算是刺客吧，价格大家都有数。4、哈根达斯单价39元一支，一支69克，老牌的西洋刺客雪糕了。5、天冰、天香算是偷偷发育的国产刺客的，燕窝冰淇淋一小罐85g单价在39元左右。6、须尽欢属于20-50元档位，属于经常躲在小卖部里的刺客了。7、乐天牌还有乐天牌的冰淇淋、冰棒和冰球都是20元一个。8、东北大板早期品牌东北大板也推出20元档位的包装雪糕了。另外还有中街1946、梦龙、索菲亚、德芙等价格都不低。雪糕刺客段子：我馋了三年，吃了三年，房子吃没了，家人吃垮了，现在有了雪莲，你们非说他是假雪糕，雪糕假不假我们能不知道吗?——《我不是糕神》钟薛高痛宰我们，梦龙也来凑热闹。那就打，打得一糕开，免得百糕来。——《建糕大业》生活就像一冰柜雪糕，你永远都不知道你下一块拿到的是不是刺客。一《阿甘正糕》当钟薛高把一个雪糕卖到50万马克，中国人不得不把希望寄托在雪莲身上。----《恶糕的崛起》中国不能没有雪莲，就像西方不能没有耶路撒冷。----《雪莲1919》天不生我钟薛高，糕道万古如长夜。----《糕中悍刀行》雪糕们围坐在一起，等着死神的降临。一天，一个聪明的雪糕避免了死亡，于是，大家开始模仿，儿而他也成为了雪糕们的神。----《雪糕的救赎》你知道，有些雪糕是不会关在牢笼里的，它的每一 块雪糕都闪耀着亲民的价格。——《雪莲的救赎》当昂贵成为主流，廉价便是犯罪。——《雪糕的名义》

国皂投广告比较多。广告也是要钱的。雪莲花性温，味甘苦。具有除寒、调经等功效。雪莲栽培技术1、种子选择。天山雪莲宜采用播种繁殖方法,播种须选择籽粒饱满、棕黑色、个大且富有光泽的籽粒作为种子。种子在进行播种前须用强力生根粉1比1500倍溶液浸泡1分钟后再使用。2、营养土配制。天山雪莲的营养土一般是将腐植质土、细中沙、腐熟有机肥按6比2比2的比例进行配制并拌均匀。营养土消毒后筛除土中的杂质和硬块,营养土的ph值以5.5至7.5为最佳。3、播种。天山雪莲花种子发芽的土温必须要控制在20℃至26℃之间,有利于出苗。土壤饱和含水量要求在60%左右,天山雪莲种子需平放在穴内,覆土厚度以种子的长度或0.8cm至1cm为宜,一般8天左右即可出苗。4、幼苗移栽。当天山雪莲幼苗长到5cm至6cm之时,就可进行移栽,将其移栽到花盆或是田间,并施用适当的肥料。幼苗移栽最好是选择在阴天或雨后进行,这样更有利于幼苗成活。产地生境雪莲花多分布在天山（乌鲁木齐、博克达山、和硕）、青藏高原等地。适合各种复杂气候环境，通常生长在高山雪线以下。气候多变，冷热无常，雨雪交替，最高月平均温3至5℃，最低月平均温零下19至21℃，年降水量约800毫米，无霜期仅有50天左右，土壤以高山草甸土为主。生长环境海拔下限2400米，海拔上限4000米。生长习性雪莲花生长的环境极其恶劣，其生长的环境一般的植物根本无法存活，雪莲花却能在零下几十度的严寒中和空气稀薄的缺氧环境中傲霜斗雪、顽强生长。也正是雪莲却这种独有的生存习性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和药用价值。雪莲花产量极低，雪莲从发芽到开花需要历经五年，其种子在零摄氏度发芽，三至五摄氏度生长，幼苗能够抵御零下二十一摄氏度的低温，实际的生长期却不到两个月。就在这短短的生长期里，雪莲凭借着旺盛的生命力，植株高度能超过其它植物五到七倍。 繁殖方式由于生长环境特殊，3至5年才能开花结果，花期时种子在山间随风飘散，只有遇到适宜环境的种子才有可能萌发和生长。物种现状雪莲现已较稀少，十九世纪九十年代前，部分山区在海拔1800米左右就可以采到雪莲，二十世纪后在海拔3500米以下已经难觅其踪了。除了资源总量锐减外，雪莲花头直径也从30厘米下降到仅10厘米左右。

骗人的，完全套路，一步一步骗到你没钱为止，自己也用很多产品，抹的，喝的都用过没有效果，希望姐妹们不要再上当了，一起交流交流经验131中0142后面7216

我也是朋友推荐，不好意思推辞买了1盒，还让我长期使用，我怕用的时间长了用出别的毛病，身体不适还是去医院保险，哪有包治百病的，药也不敢这么说，更何况一个消字号！大家注意！

没听过

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雪莲贴是一款不内置、不口服、不冲洗的护垫型保养品，我用一个月了，效果确实不错，而且价格还不贵，才几十块钱一盒、有十贴。

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去年一个同学送过一盒，感觉抗疲劳效果明显，之前经常失眠，吃了之后觉得有所改善。

发私信了，不懂的再问我。

去专业正规的院校学习比较好，当学徒比较累学不到什么系统的技术，建议你可以考虑一下专业院校，上网搜索一下，浏览一下学校的课程情况，有时间最好实地去看看，可以更详细地了解学校的情况。

说起万能膏可是人们的最爱，而近期余伯年的一款雪莲薄荷膏更是因其功效齐全且异常的火热，无论小红书还是个美妆大佬的直播间都在强强种草，那么余伯年雪莲薄荷膏真有网传的那么好用吗？下面我就和大家一起来看看。 余伯年雪莲薄荷膏好用吗 余伯年，百年中药世家天然薄荷与珍贵雪莲等草木精粹心旷神怡舒缓，滋润，轻松应对蚊虫叮咬干红，晒伤肌肤等问题，并且配方温和舒适。这款居家旅行所需要的五星产品天然呵护，坚持药物高标准传统，是您和家人不可或缺的随身小护士。 余伯年雪莲薄荷膏使用测评 一盒多用的薄荷膏，在大广东简直是家家毕备！不管是头晕、烫伤、被蚊虫叮咬或者感帽鼻塞通通都用得上。质地不油腻，清透沁爽的薄荷味,简直太上脑太提神了，上皮肤不会太辣，淡淡的清凉感，止痒效果很好。 余伯年雪莲薄荷膏功效作用 清爽焕发：精选荷兰绿薄荷与苏格兰精油，薄荷加上德国黑森林千年古树下生长的奇异香草，闻一闻，抹抹，即刻心旷神怡，光彩焕发 瘙痒不适：对因候及周边环境因素，如天湿热、夏季汗液增多而引起的皮肤瘟痒症状起到很好的舒缓作用。 蚊虫咬伤：对虱子，跳蛋，螨虫等昆虫叮咬而引起的皮肤不适，使用本品涂于患处能快速舒缓作用。 皮肤拆裂：所含滋润护肤成分其清凉柔和质地 ，减少皮肤开裂 ，令肌肤恢复柔软健康。 晒后修复：皮肤不慎晒伤，将薄荷膏涂于惠处或涂在清洁软布上轻敷,清凉舒适，能减轻皮肤疼病感，迅速恢复肌肤活力。 推拿按摩：采用薄荷膏推拿按摩，能有效地舒缓肌肉痛楚及酸软，所以在海外早已被桑拿按摩浴室所普遍使用。 余伯年品牌故事 余伯年，1897至1974， 出生于中医世家，毕业于黄埔军校，1926年弃军从医，定居香港创立余伯年药行，妙手回春，医人无数，并给后人留下无数中药传世秘方。

是山东明仁福瑞达制药有限公司的吗？那个红色的盒子是吗？我家里人用过，他们是血糖和血压高，还有心脏搭桥，原来我爷爷他原来自己连衣服都不会穿了，现在感觉蛮好的，不仅能自己穿衣服还会拄着拐杖走路了，感觉这个药蛮适合他的，而且价格也不是很贵158一盒。反正家里人都觉得这个钱花的值。。。哈哈哈

网上淘宝啥的看看

这个你在网上搜一下，我觉得这种饮品的话可能不便宜，少说一盒至少得一二百块钱

调酒师必备知识及调酒专用糖浆制作 　　调制方法： 　　1、搅拌 　　将所需之酒及副材料倒入已放置冰块的调酒杯内，用调酒匙在杯内沿一定方向缓缓搅拌。此时，另一只手要握紧调酒杯，当手感到冰冷时，即表示已达到冷却和度，便可以通过滤酒器倒入所需的载杯内。 　　2、摇晃 　　采用“摇晃”手法调酒的目的有两种，一是将酒精度高的酒味压低，以便容易入口;二是让较难混合的材料快速地融合在一起。因此在使用调酒壶时，应先把冰块及材料放入壶体，然后加上滤网和壶盖。滤网必须放正，否则摇晃时壶体的材料会渗透出来。一切准务就绪后，按下述程序操作： 　　(1)右手的拇指按在 谳 酒壶的壶盖 　　(2)用无名指及小指夹住壶身; 　　(3)中指及食指并拢，撑住壶身; 　　(4)左手的`中指及无名指置于体底部; 　　(5)拇指按住滤网，食指及小指夹住壶体。 　　此后便可不停地上下摇晃，但手掌绝对不可紧贴调酒壶，否则手温会透过调酒壶，使壶体内的冰块溶化，导致鸡尾酒变淡。摇晃时，手中的调酒壶要放有肩部与胸部之间，并呈横线水平状，然后前后做有规律的活塞式运动，约15~20次。当调酒壶的表面涂上一层薄薄的霜雾时，应立即打开壶盖，然后用食指托住滤网，将倒入事先冰冷的酒杯中，便完成了整个“摇晃”调酒的操作程序。 　　3、搅拌机打 　　用搅拌机调酒，操作比较容易，只要按顺序将所需材料先放入搅拌机内，封严顶盖，启动一下电源开关可。不过，在调好的鸡尾酒倒入载杯时，要注意不要把冰块随之倒进，必要时可用滤冰器先将冰块滤掉。 　　调制鸡尾酒，有许多讲究、技巧和经验。如果能将它们一一了解并熟练掌握，那么对于您调酒水平的提高是大有裨益的。调制鸡尾酒所用基酒及配料的选择，应以物美、价谦为原则。选用价格昂贵的高级品是一种浪费。 　　初入此道的新手，在制做鸡尾酒之前，要学会使用量酒器，以保证酒的品味纯正。对于经验老到的调酒师，不用量酒器也未尝不可，因其眼力和手上的功夫足以使下料的准确性不差分毫。 　　下料程序要遵循先辅料、后主料的原则，这样如在调制过程中出了什么差错，损失不会太大，而且冰块不会很快融化。 　　倒酒时，注入的酒距杯口要留深1/8的距离。太满会给人的饮用造成一定的困难，太少又会显得非常难堪。调制热饮酒，酒温不可超过78℃，因酒精的蒸发点是78℃。 　　调酒所用的奶、蛋、果汁等材料要新鲜，特别是冰块，应尽是选用新鲜的。新鲜的冰块质地坚硬，不易融化。 　　在调酒中所使用的糖块、糖粉，要首先在调酒器或酒杯中用少量水将其溶化，然后再加入其他材料进行调制。 　　在调酒中“加满苏打水或矿泉水”这句话是针对容量适宜的酒杯而言，根据配方的要求最后加满苏打水或其他饮料。对于容量较大的酒杯，则需要掌握加的多少，一味地“加满”只会使酒变淡。 　　追水。指为稀释高酒精度的酒，而追加饮用水。水果如果事先用热水浸泡过，在压榨过程中，会多产生1/4的汁。 　　制做糖浆，糖粉与水的比例(重量)是3:1。糖和糖浆在调酒过程中，经常被用来作为鸡尾酒的调味剂，一道与其他材料混合调制，以缓释含酸量较高的的酒品的口味，使酒品更加酸甜适口，清新爽洁。 　　在调酒过程中，糖的使用有两种形式，一是糖粉或细砂糖，一是糖浆。糖粉由于其质地细腻，极易溶化，只需在调制时直接加入到酒液中，通过其他酒液使其溶化即可.而细砂糖由于其颗粒相对于糖粉要粗得多，故在使用时必须先将细砂糖放人调酒壶或酒杯中用少量水充分搅拌，将其化开，然后再加其他材料混合或调制酒品。 　　糖浆一般是由砂糖或糖块熬制而成，比较黏稠，含糖量很高，使用时需根据配方酌量添加，否则会因用量过大而改变酒品的味道。 　　糖浆的熬制方法如下：根据用量，按3:1的比例将砂糖和水放人不锈钢锅中，点火加热，将其煮沸。在熬制过程中，不停地用小勺搅拌，使砂糖化开，待煮沸1～2分钟后，改用小火熬3-5分钟，并不停地搅拌，待糖浆中中水分蒸发，糖浆开始起稠时即止熬煮。将熬煮好的糖浆冷却装入糖缸，封好保鲜膜存人冰柜待用。 　　注：1.选用的砂糖和水都必须干净，砂糖中无杂物。2.熬制糖浆时必须严格按比例投料。 ;

绒布峰针膏药是一种缓解肩腿疼痛的膏药，应该很多人都听说过，只是对这个药不是非常的了解，那么绒布峰针膏药多少钱一盒，绒布峰针的功效与作用是什么呢？下面给大家详细介绍一下，有需要的朋友来看看吧。绒布峰针膏药属于藏药，用的是独家藏药秘方，成分主要如下：三七、藏红花、雪猪油、独一味、野生雪莲。三七具有止血散瘀消肿止痛的作用，藏红花活血化瘀，雪猪油祛除除湿解毒止痒，独一味用于大跌损伤，关节积水，骨质发炎，野生雪莲主治风湿性关节炎、外伤出血。里面的药材有一部分是人工种植的也有一部分是野生的，但都是纯正的藏药，绿色健康。绒布峰针膏药通过穴位给药的方式来达到药效，一般用于颈椎不适、腰椎疼痛、膝关节疼痛、筋肉酸痛、风湿性关节炎、足底不适等人群，一般贴上几贴身体疼痛就会有所减轻，价格大概150元一盒，一盒里面有15贴，也就是一贴10元的单价。 以上就是对绒布峰针膏药多少钱一盒，绒布峰针的功效与作用的全部内容，希望对大家有帮助。

吸烟是从哥伦布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。人活着就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动，不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气，而经常吸烟的人，却享受不着大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。吸烟会让男性丢失Y染色体增加患癌风险。

可做成小米陈皮红豆粥主料：小米适量、红豆适量、糖适量辅料：陈皮适量1、小米，红豆，陈皮2、洗干净，泡水四个小时3、倒进电压力锅4、加入适量的水5、煮一个小时，出锅放糖就可以吃了6、小米陈皮红豆粥成品图

楼上的已经够全了，佩服...

网络语言符号总汇 常用字： 偶——我 伦——人 粉——很 滴——的 p——骗 8——不 缩——说 泥——你 表——不要 吼——好 素——是 次——吃 涅——呢 银、淫——人 常用词： 卧倒——我倒 葡萄——扑通 晕菜————云彩、昏了头 酱紫（甘罗窝）——这样子 虾米——什么 米虾米——没什么 坛子——论坛 摊主、坛猪——坛主 斑竹、版猪——版主 常用词含义： 顶——=up，因为坛子的程序按照最后回复时间的先后排列，回一个帖子就可以把帖子提到最顶上，所以为了让一个引起他人注意就发一个帖子，内容是：顶，或者UP，或者啊噗。衍生词汇：沉下去，浮上来。（注：单一个字，有p贴之嫌哦） 嘻嘻——笑法的一种，偶经常用，通：西西 严重**——与动词联用，表示强烈的情感，比如严重打倒，严重同情之类 **的说——与动词联用，表示一种说得状态 打倒XXX——称赞某人。 XXX做了什么值得庆祝的事情，让人眼红，比如买到便宜货时， 其他人表示祝贺的用词。有时为了强调，还会加上“再踏上一只脚” 等等来表达强烈的祝贺。不过不熟悉的人之间慎用 亮骚——将心爱的东西展示给外人看或向他人炫耀得意之事，一般是褒义。 扑通——掉进池塘的拟声词 倒床－－——一种冲向床的歇斯底里的状态，含晕倒意 领导，英雄——－有说话权的人，除非特别指明是单位领导，否则经常用于家里的那位； 楼上楼下——如无注明，泛指帖子中的上下部分。 楼主——指发起该主题的人 顶楼——指第一个贴。 隔壁——论坛中的另外一个主题 爬墙头——光看帖子不发言，含鄙视意思。 工分——总发贴数 灌水——发无关紧要的帖子，在坛子里聊天等，主要功能为交流感情，还有最重要的，可以长工分。原指发长贴。 拍砖——批评，点评等。 油墨——幽默，微软拼音通假字 菜鸟——新手 色友——摄友的谐音，亦指某官方机构工作人员 色女——同上，但关系好像IRAQ与m国的关系 *友——指两者合称，常用于两者和解时代称 驴友——旅友的谐音，喜欢旅游的人，一般指背包一族。 常用字符含义 cu===see you RPWT===人品问题 sg===帅哥（帅锅，色鬼，色棍.......） pm＝＝短消息（推荐使用论坛短消息功能 ） 3q===thank you bc ==白痴 bb==拜拜==抱抱 bd== 笨蛋 pf==佩服 pk=单挑 or 群挑 lr === 烂人 RPWT ==人品问题 rt=如题 tk=偷窥 zt=转贴 zz=转载 cs=counter strike 反恐 sc=starcraft星际 wc==war craft==world cup==魔兽争霸==厕所 wc3==魔兽争霸3==魔兽3==3wc==上厕所 dos－－倒死，受刺激晕倒后的一种假死状态，同休克，亦做windows，晕倒s（注：非特指不是OS） FB-- 腐败,指聚会 吃饭 活动。 FD--非点型性肺炎，火爆流行中，米分弓虽 LP-- 老婆。有时也指个人的心爱之物，赖皮。 LG-- 老公 GF-- 女朋友，源于洋文Girl Friend，对应词是BF。专指有可能会成为LP的GF。 BF-- 男朋友， 源于洋文Boy Friend，对应词是GF。专指有可能会成为LG的BF。 BTW-- 顺便说一句，源于洋文：By The Way。 IMHO-- 窃以为，源于洋文：In My Humble Opinion。 大都是洋人用，属于Internet的文言文。 TNND-- *** 。在抱怨或骂人时用，有时可以简写为NND。 类似的还有TMD，WBD等，慎用！ xixihoho-- 嘻嘻呵呵， 表示心里十分高兴。 hou～hou～－－好好，含褒义 555-- 呜呜呜，表示彻底沮丧及伤心，可以重复使用。 MM-- 妹妹、美眉，表示年轻女性，千万不要用在“妈妈”上面。 PPMM-- 飘飘妹妹，漂亮的妹妹是也。也指婆婆妈妈。 （注：特定条件下指胖胖妹妹，慎用 ） PLMM-- 漂亮美眉 JS-- 奸商，原指一些不法商人，现在已经有扩大化的趋势，只要是卖东西都称JS了。 Viva-- 万岁，表示特别喜爱某样东西。 KL-- 恐龙，PLMM的反义词。 打PP-- 打屁股，打PG的温柔词，对某人做错事或说错话的小惩罚。 Kao-- 惊讶的语气词。 用法：我靠，我Kao NB－ 牛×－牛逼，（注：与牛无关） NBA－－牛逼啊（注：与篮球无关） M国－－美国 H国－－韩国 eeeee！！！！－－恶心的拟声词，也指没吃饱饭（注：禁止22：00后发有关吃的贴） CM-- 臭美，含褒义 14-- 意思。比如：不好14，1414啦。 9494-- 就是就是，表示同意。 Pro-- professional，专业 7456-- 气死我了 FT-- Faint，晕倒的意思，也叫分特，表示惊讶，不可理解，不可置信等意思。 SB--全国通用口语，含强贬义，不推荐使用 yy－－意淫，指一种精神上很愉悦的状态，想象力丰富者常用 FAQ-- 常见问题，Frequently Asked Question 98-- 酒吧，以前也指WIN98 P9-- 啤酒 哈9-- 喝酒，就是到98里哈，FB时也哈。 常用表情符号 :-) 普通的基本笑脸。表示开玩笑的或者微笑 :-〈 难过的时候苦笑 :-D 非常高兴地张嘴大笑 8:-) 把眼镜推到头顶上，帅吧？ :-〉:〉 嘿-嘿-瞧这张邪恶戏谑的嘴脸！ -( 哼！不看我，受不了的痛苦。 8-) 笑的人的眼睛很人。 !-) 哇！是大眼瞪小眼还是睁一眼闭一眼？ ;-) 抛媚眼，含有别意 #-) 一夜没睡，眼睛都皱成一团了！ :-0 吃惊或恍然大悟。 #:-) 随时保持头发的乱度，决不轻易梳头。 |-) 眯着眼笑，也表示回信回得快睡着了 %-) 哇，跌破眼镜！。 |-P 捧腹大笑 :-{ 抿着嘴，一副如泣诉的神情。 (-_-) 神秘的笑容 (:-& 暗示这个人正在生气 (:-* KISS (:-... 哇，心碎！ (:-D) 真是大嘴巴，多嘴！ *:0) 小丑 *〈|:-) 圣诞老人 :{ 哇...悲伤的小朋友。 :%)% 满脸的青春痘。 :-) 感冒了 :-( 悲伤或生气的脸 :-(*) 恶心，想吐 ^-^ 快乐的人儿 =^-^= 脸红的人儿 ?_? 瞪着充满疑惑的眼睛，茫然 :-7 火冒三丈，已经快吃人了，还不快闪开 :-] 傻笑 :-p 吐舌头 :-} 涂上口红的漂亮红唇 :~) 喜极而泣，笑出眼泪来了 :- 既抛媚眼，又撇嘴角 〈:I 小傻瓜 〉-r 哈！他在跟你扮鬼脸 〈@_@〉 醉了 :-() 更大的“哇” &:-) 头发是曲的 :-0 有什么精彩的？怎么目瞪口呆的。 {:-) 中分的发型，帅不帅？ (:〉〉-〈 打劫，把手举起来，男的站左边，女的站右边，不男不女站中间。 (:〉〉-〈 快点 (:〈) 吹牛大王 (:I 理论家 (:^( 跟谁打架了，鼻子被打歪了？ 0-) 这个人是不是更像独眼龙？ (0--〈 面无表情，目光呆滞。 *:** 这是个不修边幅的人，头发、胡子乱七八糟的 :-1 平淡无味的笑 :-7 火冒三丈。已经快吃人了，还不快闪开 :-6 刚吃了酸东西的笑容 :-8） 像不像“嘭嘭嚓”的笑脸 :-e 失望的笑容 :-x 嘴巴被封起来了 :-p 吐舌头 :- 无奈的笑脸 :=) 嘻。怎么长着两个鼻子啊？ 〈:I 小傻瓜 :〉) 哇，好大的鼻子啊！ 〈〈:〉〉== 像不像乌贼？还是木乃伊？ 〈〈〈〈(:-) 是帽子推销员，想不想来顶高帽儿？ 〉〉_( 哇。他真的要杀人了，别再惹他了 〈|==|) 四轮的有车阶级 ``@〉〉__〉__ 收下这束美丽的玫瑰 =:-( 庞克族的笑脸 @= 这是原子弹爆炸时的蘑菇云啊？ B-) 笑的人带着眼镜哩！ i-) 独具慧眼的侦探 {(:-) 嘻，这位仁兄还戴着假发呢。 :- 嚼着烟草时溅出口水的样子 @%&$%& 骂人的话 ： -？ 抽烟斗 E-:-I 这是火腿族的标志 x-〈 好惨！真是惨不忍睹 不屑. . ================================================= 网络符号语言综合教程 T_T 流眼泪的样子 ~~>_<~~ 痛哭，十分伤心 ⊙⊙ 睁着眼睛看着你 ^_~ 俏皮地向对方眨眼睛 *o* 陶醉 :p 吐舌头 @_@ 高度近视 <@_@> 醉了 o_o 盯着... ^o^ 扮鬼脸，或者很得意，很自豪 O_O 吃惊 -_- 神秘的笑容 ^_^ 快乐的人儿 ＿.,＿ 裂开嘴轻声笑 ^v^ 很憨地笑 ^^v 成功了，高兴地笑，在用胜利的手势 (^-^) 欢喜 (^o^) 欢喜 *^____^* 大笑 =_=^ 得意 =^_^= 脸红的人儿 *^_^* 脸红 =_= 晕 +_+ 昏迷 ?_? 茫然，不明所以 $_$ 贪心 ~_~ 生气 T^T 生气 >o< 愤怒 . /. 愤怒 e_e 困，想睡觉 －_－# 分特（分特＝faint、晕，即很无奈、很受不了） －_－b 流汗 －_－^ 流汗 >_< 表示要发飚了，准备收拾人；或者极度郁闷 －O－ 打呵欠 └(^o^)┘; 偶头好状壮ㄋㄟ``` ﹌○﹋ 喔嗨呦^ˇ^≡ ~^o^~ 大家安安!! =^_^= 温馨的微笑!!! Y(^_^)Y 举双手胜利 ^o^/ 欢呼 ^o^y 胜利^o^y ↖(^ω^)↗ 小猪为你打气! ~^o^~ 加油呦! *^u02cd^* 笑,打 *^ο^* 哦～,呵呵傻笑 *^◎^* 呵呵大笑(嘴唇好厚) *^÷^* 得意的笑(有上下唇的哟) ~~~^_^~~~ 笑毙罗(笑得连眼泪都蹦出来了...) (-.-)=3 松ㄌ一口气~ ~~~///(^v^)\~~~ 微笑表示友善!!!~哈~哈~ ~@^_^@~ 可爱呦! \*^o^*// 可爱ㄋㄟ~ ~*.*~ 害羞又迷人的小女生 #^_^# 脸红了!! ∩__∩y 耶~~^^ (装可爱?!) (*^@^*) 乖～(还含个奶嘴哦) X﹏X糟糕.. 完蛋的意思呀~~ (° ο°)~@ 晕倒了.. {{{(>_<)}}} 发抖 ╯﹏╰ 粉无奈~~ (╯-╰)/ 很没劲/无耐的意思 (╯^╰〉 一脸苦瓜 }_} 粉无奈..粉悲情 -____-" 唉~~别提了..... ._. 受到打击,表情呈现呆滞样～ (*@^@*〉 悲,晕 -(- 好伤心. //(ㄒoㄒ)// 流泪中... ::>_<:: 哭 〒_〒 鸣~~我在哭... %>_<% 我要哭了哦... ╰_╯我发火了!! 生气的意思~~~眉毛都翘起来~~ >_<# 粉生气~冒青筋 @x@ 生气 (ˋ^ˊ〉-# 生气 (>﹏<) 不～ (*+﹏+*)~ @ 受不了～ x__x, 唉..... 别哭了!

本来就没必要抽,相比LZ也比较懂生活的吧,剩下的烟丝对身体不好,这是我听我一朋友说的,应该没有骗我,最好还是给他清洗出来把。

建议您去大哥的论坛或贴吧查阅信息

无所谓的，别把普洱当成那么金贵的茶。普洱重韵味，不重香气，开不开盖都行。

人体在进食过程中所吸收的钙源，大多为了满足骨骼生长和更新的需要，人体99%的钙都含在骨骼中，如果缺钙，骨骼就会疏松，甚至于产生由钙缺乏而引起的其它病变。在茶叶中有一种多酚物质叫酚酸或单宁酸，俗称茶单宁（这种物质在普洱茶尤其是生茶中的含量比一般茶叶中的含量要高），当这些物质进入人体后，它一方面会推动胃体蠕动运动的加快，使许多营养成分来不及消化（尤其是尚未分解的无机化合物）或消化不完全，而影响了人体对包括氨基酸、蛋白质、碳水化合物、钙等其矿物质的吸收。另一方面，酚酸本身具有包裹和沉淀矿物质和重金属的性质，这在很大程度上也影响了钙和其它微量元素的吸收。此外，大量生茶的进入也会引起人体新陈代谢的加快，而造成人体的吸收与代谢的失衡。综上所述，喝普洱茶会引起钙流失是有科学道理和依据的。对于长期饮茶和特别喜欢普洱茶（尤其是生茶）的人来说，要在不饮茶时适量补充一些和矿物质。因为原理告诉我们，过量酚酸的摄入，身体流失的不仅仅是钙，也包括了其它人体所需的微量元素和矿物质，每天饮10g以下的普洱茶不会引起钙流失。此外，普洱茶的熟茶或老生茶经人工发酵和后期长时间陈化，大多数的茶多酚、生物碱均被降解，所以多喝熟茶或老生茶就不会有钙流失的负面影响的。

虽然我经常玩微博，也没看见过神马太太是什么意思，不要纠结吧

普洱茶分为生茶和熟茶，但来源是一样的，来源于云南的大叶种（也有中小叶种）晒青毛茶，毛茶又分各种山头，又分春、夏、秋，然后，有出名的山头，如古六大茶山，如新六大茶山，故普洱茶的分级，首先就从原料上分级了。最好的毛料是用来制作普洱生茶的。论普洱茶的分级，不如先探其原料来源，是哪里的毛料，是古树还是小树或台地，还是春、夏、秋，就如红酒，最好的酒，不可能是用垃圾原料来制作的。普洱熟茶的原料，一般是用百元一公斤以下的毛茶来渥堆发酵的，发酵好的原料再分等级，从宫廷到九级，虽然号称宫廷原料，但不代表宫廷级原料就比其它等级好，不同等级原料适合压制不同的紧压茶，体现的口感方向也是不一样的，如醇，如厚，如香，都不一样，不会因为等级的高低而决定这款茶的高低，简单来说，十元的毛料发酵的熟茶，用其中的宫廷级的料来制定宫廷贡茶，那他就是是高级茶了吗？当然不是，我们还是要看他的原料，看工艺，看存放， 一款存放失败的茶，就是废品。这个问题很大很泛，不如就具体的一款茶来说。

怎样从外观鉴别普洱茶饼好坏 怎样从外观鉴别普洱茶饼好坏，普洱茶是我国知名的茶叶之一，很多人都喜欢喝普洱茶，那么喝茶当然要喝好茶，但是许多人都不知道怎么辨别普洱茶饼的好坏，下面来教你怎样从外观鉴别普洱茶饼好坏。 怎样从外观鉴别普洱茶饼好坏1 透过观察普洱茶的外形、汤色、口感，辨别普洱茶的好坏与等级。 首先看外观，不管是茶饼、沱茶、砖茶，或其它各种外型的茶，先看茶叶的条形，条形是否完整，叶老或嫩，老叶较大，嫩叶较细。若一块茶饼的外观看不出明显的条形(一片片茶叶形成的纹路)，而显得碎与细，就是次级品制作的。 第二要看茶叶显现出来的颜色，是深或浅，光泽度如何。正宗的是猪肝色，陈放五年以上的普洱茶就有这样的黑中泛红的颜色； 第三看汤色。好的普洱茶，泡出的茶汤是透明的、发亮的，汤上面看起来有油珠形的膜。不好的，茶汤发黑、发乌； 第四要闻气味。清香味出不出的来，有没有回甘。陈茶则要看有没有一种特有的陈味，是一种很甘爽的味道，而不是"臭仆味"。 若可以试泡的话，看泡出来的`叶底完不完整，是不是还维持柔软度。还有以茶饼而言也要注意是否内外品质如一，而不是那种好茶在外茶渣在内"盖面茶"。 判定普洱茶的基本品质，必须符合下列条件：品质正常，无劣变，无异味；普洱茶必须洁净，不含非茶类夹杂物；普洱茶不得着色，不含添加剂；普洱茶饼的外形要平滑、整齐、厚薄匀称等。 此外，在判定普洱茶的年份方面，陈茶在市面上已经不多，同时判断上并不容易，民众在购买时应多注意。原则上，普洱茶饼散发出来的气味，可以做为判断年份的参考之一。有甘醇气味的应该有五到十年的陈放，气味平平不带杂味的有三到五年，带有生味与杂味的，就属于新饼了。 最后，还可以看茶饼的松度，因为经过与空气长期接触的氧化后，茶饼会疏松一些。普洱茶的价格主要与年份有关，像红酒一般，年份越久的，往往价格也就越高。 怎样从外观鉴别普洱茶饼好坏2 如何从外观细节，挑出一块好的普洱茶饼茶来？ 饼的形状 细节往往决定了品质。饼形周正与否，可以粗略判断压饼的工艺优劣，也能印证一个普洱茶产商的制茶实力与做茶态度。 虽说，茶饼都是圆的，但如果你仔细观察，就会发现很多茶饼都不周正，甚至有些缺边少角。 饼形圆润饱满，古朴，具有美感 饼的条索 观察茶叶的条索，看条形是否完整，若一块饼从外观上看不出明显的条形（一片片茶叶形成的纹路），而显得细碎，那就是次品。 老叶比较大，嫩叶比较细。嫩芽比例适当，整体比较均匀的茶会相对比较好。 饼的颜色 普洱茶生饼，新茶的颜色一般是青绿色、墨绿色的。 茶干墨绿清爽、透着鲜活之气 随着时间推移，会由青绿，到墨绿，再向深褐色逐步转变。如果一个茶商拿着一饼泛青的生饼告诉你这是五年陈茶，那他就是准备忽悠你了。 饼茶的截面 一饼茶有没有包心、撒面，撬开看截面。从饼的截面，我们可以看出一饼茶的用料是否里外一致，即所谓的一口料。 包心和撒面，指的是压饼时不规范的做法。把碎一点的茶压在内部，再往表层撒上一稍好看些的料。这样压出来的饼，中看不中喝。 怎样从外观鉴别普洱茶饼好坏3 如何从外观来简单辩别一饼普洱茶的质量好坏？ 普洱茶品鉴体现在外形和内质两个方面，今天来谈谈从外在如何简单快速判定一饼普洱茶的品质优劣 首先，外辨其形。 一款质量好的普洱茶饼形要求匀整圆润周正；模纹清晰，条索整齐紧结，不缺块少角；厚薄一致，松紧适度；色泽以黑褐、棕褐、褐红色为正常。如果表面有霉花、霉点的普洱茶均为劣质。 传统优质的普洱茶饼饼型应为“背平正凸”，条索要立体清晰，茶饼里外用料一致，不能掺碎茶，不能是那种好茶在外渣茶在内“”盖面茶”！“背平正凸”的背平是指茶饼有凹洞的一面要平整！正凸是指另一面应该略显弧凸形。而且从侧面看过去用眼睛平视的时候，应该呈现“泥鳅背式” 其次是清闻其味。 茶品未冲泡前，先闻闻看是不是清味（没有异味或臭味）。不论普洱茶品的生熟、新旧、好坏、形状、价钱，一定要闻闻茶。普洱茶在陈化发酵后，会有陈年老味，但不应该有霉味产生，有霉味代表陈放空间受潮或过于潮湿，不通风所致。所谓陈而不霉，陈年的老味会在泡茶时随热气散去，而霉味是因茶质变坏，由内到外受潮而发霉所散发出来的味道。 选购普洱茶五不原则： 1、不以伪造包装为依据。 2、不以错误年代为标竿。 3、不以深浅汤色为借口。 4、不以添加味道为假象。 5、不以霉气仓别为号召。

当代作家，天津人，著有《神鞭》《三寸金莲》等。

中国烟草在线据《科技日报》报道 二手烟也称为环境烟草烟（ETS）。二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。 在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。 二手烟（SHS）也称为环境烟草烟（ETS）。二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。 世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。 据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示，哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元，约1500万美国人遭受哮喘病折磨，其中500万是儿童。从1980年起，美国5岁以下的儿童哮喘病发病率有较大增长。据统计，美国每年约有5100人死于哮喘病，平均每天14人。哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日，成为影响儿童学习最严重的慢性病。 据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。 二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重；约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中，每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗；另外，美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。 二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究表明，二手烟与房间里的螨虫联合作用，可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高，特别是双亲吸烟的家庭，其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。美国环保局在向国会的报告中曾指出：儿童是美国最珍贵的资产，儿童的健康关系到美国未来国民的素质和国际竞争力。现任美国环保局局长惠特曼女士也指出：“今天儿童占我国人口的1／4，然而他们却是我国未来的百分之百。世界卫生组织承诺，将与我们共同努力，保证让我们的孩子饮用安全的水，呼吸清洁的空气，在无污染的土地上玩耍。” 为了保护儿童免遭二手烟的危害，多年来，美国启动了一系列国家行动：其中在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中，就包括二手烟；早在1989年启动的国家哮喘教育和预防程序；1997年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等。 (注：专家为中国环境科学学会 杨桂臣） 来源:中国烟草在线据《科技日报》报道 吸“二手烟”的危害更大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。 这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。 “二手烟”危害较想象大，研究人员说，这项研究目前属小规模实验，需要进一步证实及扩大研究。然而，如果这项研究是正确的话，那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。 肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增长速度超过其他癌症。在20年代，世界有关肺癌病例的报道只有370余起，但是到了50年代，仅仅是美国患肺癌的人数就高达1．83万人。 肺癌预防胜于治疗 肺癌最常见的征状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感 不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎，甚至呼吸 困难等。 肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方 法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防 之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟， 也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐 雾者，以避免受到二手烟的危害。 维他命E降低危险率 关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说，一 些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。 研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人， 预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自 食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬 果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。 烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。 吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟）和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；业硝胺是50倍。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。 不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%，每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭（71.2%）和公共场所（32.5%）。 被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。 另外，二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟，在办公环境中吸烟，很可能影响到人与人之间的和睦。 为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面，烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟，尽量控制烟量，烟民及“二手烟民”都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外，被动吸烟者要强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。 === （1）青少年为什麼想吸烟？ 青少年憧憬成人的形象和地位，以吸烟来表示自己成长，或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟，青少年往往以为自己有无限青春，无惧疾病和死亡。 药理学家说，菸草中的尼古丁会刺激中枢神经，兼具多重药理作 用，有成瘾性。 心理学家则认为，吸菸是一种习惯，不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」，菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考，进而「控制」了吸菸者的生活。 （2）香菸的成分及其所引起的疾病： 据研究，香菸及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类： （a）一氧化碳（carbon monooxide）： 一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛（需解释疾病），严重的话会导致死亡。 （b）尼古丁（nicotine）： 当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。 （c）刺激物质（irritants）： 香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。 （d）致癌物质 ： 根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。如果人们能够停止吸菸的话，将可减少三分之一的癌症死亡。 此外，吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。 （3）二手烟的危害： 环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手菸，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。 根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。 根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。 （4）如何拒吸二手烟？ ˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。 ˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。 ˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。 （5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？ ˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。） ˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等 有害物质。 参考资料： http://www.greencross.org.tw/edu/tabacco.html 根据这些内容，教训教训他们！！！参考资料：http://www.greencross.org.tw/edu/tabacco.html

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

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1 喝普洱茶减肥吗 喝普洱茶是可以减肥的。 喝普洱茶减肥的原理有三个：一是普洱茶中含有的茶多酚能够帮助去除体内的油脂，维生素C能够帮助加快体内胆固醇的排泄，叶绿素又能够阻碍身体对于胆固醇的吸收等。二是普洱茶能够帮助减少小肠对于营养的吸收，有效减少体内热量的摄入，而且喝普洱茶还能够阻碍身体对于脂肪的吸收利用，减少体内脂肪堆积；三是普洱茶经过发酵后有不少的有益菌群能够促进消化，加快身体代谢，从而帮助促进减肥。 2 怎么样喝普洱茶减肥 想要喝普洱茶减肥的人，不妨尝试用下面的简单普洱茶减肥方案： 1.早上吃饭前先空腹喝大约550毫升的普洱茶，注意这个时候应该喝较淡的温热普洱茶。这样做能够帮助润肠通便，促进身体的新陈代谢，帮助排毒减重。 2.中午午饭后大约1小时左右再喝一杯550毫升浓度适中的热普洱茶。这样能够帮助消除体内的油腻感，加快脂肪分解，避免饭后大量的脂肪赘肉堆积在腰腹部。 3.晚饭后大约半小时左右再喝一杯约500毫升的浓度适中的热普洱茶。这样能够避免夜间脂肪堆积，帮助减肥。 这样简单的1天3杯普洱茶是不能起到绝对的减肥效果的，所以在此期间一定要配合科学、健康的饮食以及有规律的有氧运动才能够让减肥效果显现。 3 喝普洱茶减肥会反弹吗 喝普洱茶起到的减肥效果在坚持喝普洱茶下是不会反弹的。 喝普洱茶减肥不仅仅是对体内的脂肪起到分解消除作用，更重要的是还能够帮助调理整个身体体质状态。减肥成功之后，继续喝普洱茶不仅能够帮助保持身体健康状态，也能够保证体重反弹上升。 4 喝普洱茶减肥能够瘦哪里 喝普洱茶具有减肥的功效，而且主要能够帮助消除腰腹部赘肉、促进全身排毒。 普洱茶叶中含有的茶多酚等物质能够很好的帮助减少身体小肠对于甘油三酯、糖分的吸收，并且还能够加快体内酵素对于腰腹部脂肪的分解作用，帮助减少腰腹部赘肉。另外喝普洱茶还能够帮助解决便秘，排出宿便，消灭因为宿便堆积引起的小肚囊。

很全面，很具体的。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（一） 伦敦科学博物馆5月22日开始的纪念合成塑料问世百年的展览取名为“可塑性”。早在1926年3月，美国《塑料》杂志对塑料也这样定义:“一种物质的性质，使它可以形成任何想要的形状，而不像非塑性物质那样需要切凿。” 其实伦敦科学博物馆早在1934年就举办过盛况空前的塑料展，展品中甚至有一个完全用塑料建成，并摆满了塑料用品的房间。 2007年的展览呈现了400件经典塑料制品，既有1938年用酚醛塑料制成的棺材、塑料外壳的Ekco收音机、装饰艺术风格的壁钟、精致的烟盒，也有60年代的聚氯乙烯雨衣和靴子、1968年荷兰建筑师马蒂·祖诺伦设计的太空风格“未来住房”，还有聚亚安酯制成的2006年世界杯足球、极轻的高弹性滑雪服、可生物降解的汽车，以及能制作三维塑料模型的打印机。 科学博物馆馆长苏珊·莫斯曼说:“塑料的故事是过去百年材料世界的核心线索之一。有了塑料，才有消费革命，收音机、电视、计算机、合成纤维、一次性用具才得以大量生产。” ●塑料时代的开始 第一种完全合成的塑料出自美籍比利时人列奥·亨德里克·贝克兰，100年前的1907年7月14日，他注册了酚醛塑料的专利。 贝克兰是鞋匠和女仆的儿子，1863年生于比利时根特。1884年，21岁的贝克兰获得根特大学博士学位，24岁时就成为比利时布鲁日高等师范学院的物理和化学教授。1889年，刚刚娶了大学导师的女儿，贝克兰又获得一笔旅行奖学金，到美国从事化学研究。 在哥伦比亚大学的查尔斯·钱德勒教授鼓励下，贝克兰留在美国，为纽约一家摄影供应商工作。这使他几年后发明了Velox照相纸，这种相纸可以在灯光下而不是必须在阳光下才能显影。1893年，贝克兰辞职创办了Nepera化学公司。 在新产品冲击下，摄影器材商伊士曼·柯达吃不消了。1898年，经过两次谈判，柯达方以75万美元（相当于现在1500万美元）的价格购得Velox照相纸的专利权。不过柯达很快发现配方不灵，贝克兰的回答是:这很正常，发明家在专利文件里都会省略一两步，以防被侵权使用。柯达被告知:他们买的是专利，但不是全部知识。又付了10万美元，柯达方知秘密在一种溶液里。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（二） -------------------------------------------------------------------------------- 掘得第一桶金，贝克兰买下了纽约附近扬克斯的一座俯瞰哈德逊河的豪宅，将一个谷仓改成设备齐全的私人实验室，还与人合作在布鲁克林建起试验工厂。当时刚刚萌芽的电力工业蕴藏着绝缘材料的巨大市场。贝克兰嗅到的第一个诱惑是天然的绝缘材料虫胶价格的飞涨，几个世纪以来，这种材料一直依靠南亚的家庭手工业生产。经过考察，贝克兰把寻找虫胶的替代品作为第一个商业目标。当时，化学家已经开始认识到很多可用作涂料、黏合剂和织物的天然树脂和纤维都是聚合物，即结构重复的大分子，开始寻找能合成聚合物的成分和方法。 早在1872年，德国化学家阿道夫·冯·拜尔就发现:苯酚和甲醛反应后，玻璃管底部有些顽固的残留物。不过拜尔的眼光在合成染料上，而不是绝缘材料上，对他来说，这种黏糊糊的不溶解物质是条死胡同。对贝克兰等人来说，这种东西却是光明的路标。从1904年开始，贝克兰开始研究这种反应。最初得到的是一种液体——苯酚－甲醛虫胶，称为Novolak，但市场并不成功。3年后，他得到一种糊状的黏性物，模压后成为半透明的硬塑料——酚醛塑料。 不同的是，赛璐珞来自化学处理过的绵以及其他含纤维素的植物材料，而酚醛塑料是世界第一种完全合成的塑料。贝克兰将它用自己的名字命名为“贝克莱特”（Bakelite）。他很幸运，英国同行詹姆斯·斯温伯恩爵士只比他晚一天提交专利申请，否则英文里酚醛塑料可能要叫“斯温伯莱特”。1909年2月8日，贝克兰在美国化学协会纽约分会的一次会议上公开了这种塑料。 酚醛塑料绝缘、稳定、耐热、耐腐蚀、不可燃，贝克兰自称为“千用材料”。特别是在迅速发展的汽车、无线电和电力工业中，它被制成插头、插座、收音机和电话外壳、螺旋桨、阀门、齿轮、管道。在家庭中，它出现在台球、把手、按钮、刀柄、桌面、烟斗、保温瓶、电热水瓶、钢笔和人造珠宝上。这是20世纪的炼金术，从煤焦油那样的廉价产物中，得到用途如此广泛的材料。1924年《时代》周刊的一则封面故事称:那些熟悉酚醛塑料潜力的人表示，数年后它将出现在现代文明的每一种机械设备里。1940年5月20日的《时代》周刊则将他称为“塑料之父”。当然，酚醛塑料也有缺点，它受热会变暗，只有深褐、黑或暗绿3种颜色，而且容易摔碎。 1910年，贝克兰创办了通用酚醛塑料公司，在新泽西的工厂开始生产。很快有了竞争对手，特别是Redmanol和Condensite两种牢固的塑料，爱迪生曾试图用它们制成留声机唱片控制市场，但未成功。假冒酚醛塑料的出现还使贝克兰很早就在产品上采用了类似今天“Intel Inside”的真品标签。1926年专利保护到期，大批同类产品涌入市场。经过谈判，贝克兰与对手合并，拥有了一个真正的酚醛塑料帝国。 作为科学家，贝克兰可谓名利双收，他拥有超过100项专利，荣誉职位数不胜数，死后也位居科学和商界两类名人堂。他身上既有科学家少有的商业精明，又有科学家太多的生活迟钝。除了电影和汽车，他最大的爱好是穿着衬衫、短裤流连于游艇“离子号”上。不过据说他只有一套正装，而且总是穿一双旧运动鞋。为了让他换套行头，身为艺术家的妻子在服装店挑了一件125美元的英国蓝斜纹哔叽套装，预付了店主100美元，要他把这套衣服陈列在橱窗里，挂上一个25美元的标签。当晚，贝克兰从妻子口中获悉这等价廉物美的好事，第二天就买了下来。回家路上碰到邻居、律师萨缪尔·昂特迈耶，贝克兰的新衣服立刻被对方以75美元买走，成为他向妻子显示精明的得意事例。 1939年，贝克兰退休时，儿子乔治·华盛顿·贝克兰无意从商，公司以1650万美元（相当于今天2亿美元）出售给联合碳化物公司。1945年，贝克兰死后一年，美国的塑料年产量就超过40万吨，1979年又超过了工业时代的代表——钢。在今年伦敦科学博物馆的展览上，贝克兰的曾孙休·卡拉克一手执一个30年代的尿素甲醛塑料电话，一手展示着一个用生物可降解塑料制成的手机。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（三） -------------------------------------------------------------------------------- ●尼龙丝袜革命 塑料的早期发展是经验主义的，长达60年的时间里，人们并不了解聚合物的形成和结构。直到德国有机化学家霍尔曼·施陶丁格在20世纪20年代提出大分子的概念。就在贝克兰金盆洗手之前不久，塑料历史上的另一个里程碑带着另一种偶然性出现了。1926年，美国杜邦公司的研究主管查尔斯·斯泰恩建议开展一些基础研究。 对斯泰恩而言，化学发现就如同在一次家庭聚会中将所有的陌生人聚拢起来。第二年，公司决定每年为此拨出25万美元经费。1928年，年仅32岁的华莱士·卡罗瑟斯博士受聘为基础化学研究所有机化学部负责人。斯泰恩的要求是:“只探求有关各种物质特质与性能的客观现象，不在乎发现的现象有什么具体用途。” 卡罗瑟斯是伊利诺伊大学有机化学博士，这位性格内向的天才患有急性抑郁症，加入杜邦可以使他逃离受罪一般的哈佛大学讲台，又可以证明正值激烈争论的施陶丁格高分子理论是否正确，因此他将高分子作为有机化学部的主攻方向。 1930年，在用乙二醇和癸二酸缩合制取聚酯的实验中，卡罗瑟斯的同事朱利安·希尔出于一种本能的好奇，将一支玻璃棒放入烧瓶中，轻轻搅拌瓶底的熔化物。当他慢慢提起玻璃棒时，惊奇地发现一个有趣现象:聚酯能像棉花糖那样抽出丝来，即使冷却后也不会变硬或断裂，长度可达原来的几倍，强度和弹性也大大增加。他们预感到，这种特性可以纺制纤维，但前提是必须解决易水解、熔点低、易溶于有机溶剂等缺点。 即使在大萧条中，杜邦的基础研究项目也没有解散，这实在是幸运，但艰难时世也给卡罗瑟斯的实验室带来了更大的压力。他们必须研究出一种适销的超聚合纤维，代替已显过时的嫘萦（即人造丝）。卡罗瑟斯的团队已经提交了约60件专利申请，但正如新任研究主管埃尔默·博尔顿喜欢说的，这其中没有一项让他听到“现金出纳机的叮当声”。其实1931年末，焦虑不安的卡罗瑟斯就给希尔看过挂在表链上的氰化物胶囊。 1935年初，卡罗瑟斯用戊二胺和癸二酸合成出的聚酰胺纤维强度和弹性超过了蚕丝，而且不易吸水，很难溶解，只是熔点较低，原料昂贵。2月28日，卡罗瑟斯又用各含6个碳原子的己二胺和己二酸合成出聚酰胺66，这种聚合物拉制的纤维外观和光泽不亚于天然丝，耐磨性和强度超过当时任何一种纤维，而且原料价格便宜。 1938年7月，杜邦公司首次生产出聚酰胺纤维。同月，以聚酰胺66做刷毛的牙刷投放市场，还取了个不同凡响的名字——“奇迹丛”。10月27日，杜邦公司正式宣布世界第一种合成纤维诞生，命名为尼龙，这个词后来成为聚酰胺类合成纤维的通用商品名称。 从杜邦公司没有明确应用目的的基础研究开始，11年的时间，2200万美元的投资和230名科学家的努力，奠定了合成纤维工业的基础。遗憾的是，卡罗瑟斯没能看到这一成果。1936年4月，刚刚入选国家科学院的卡罗瑟斯被送往医院治疗严重抑郁症。1937年4月29日，这位41岁的化学家在费城一家饭店吞下了氰化钾药丸。他的助手保罗·弗洛里总结了聚酰胺理论，1974年获得诺贝尔化学奖。 1938年10月，美国制造的第一双尼龙丝袜参加了纽约世界博览会。这种丝袜透明、高弹力、轻盈结实、耐穿、易干、摩擦系数低、不受真菌和昆虫侵扰，杜邦公司的广告词称其为“像蛛网一样精细，像钢一样牢固，弹性超过任何普通天然纤维”。次年10月，杜邦公司在总部所在地威明顿的百货商店首次销售尼龙丝袜，要求每人限买3双，还要提供当地住址，为此来自全国的时尚女性必须首先抢订城内的旅馆。1940年5月15日，杜邦在全美首次发售，尽管每人限购1双，500万双还是当天告罄。7个月内尼龙丝袜带来300万美元的利润。买不到的女人很多在裸腿上画纹路冒充丝袜。在一次民意调查中，尼龙丝袜是2/3的女人最想要的东西。 到1940年5月，尼龙纤维织品开始遍及美国各地，工业上尼龙也用做齿轮、轴承和医用缝合线。不过两年后太平洋战争爆发，尼龙立刻从民用市场消失，主要用于生产降落伞、军用帐篷、飞机轮胎帘子布、军服等军工产品。战后最初10年，尼龙产量猛增25倍，到1964年占到合成纤维的一半以上。至今，聚酰胺纤维仍是三大合成纤维之一。 尼龙合成成功，有力地证明了高分子的存在，施陶丁格直到1953年才因1926年的研究获诺贝尔化学奖。高分子化学一旦真正建立起来，人造纤维、玻璃纸、聚氯乙烯和聚乙烯等新材料很快接踵而至。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（四） -------------------------------------------------------------------------------- ●塑料文化 在英语里，塑料同时也是个有感情色彩的形容词，不幸的是往往也是指易变化、不真实和不自然，暗指某种虚伪或欺骗。作为现代生活无处不在的一部分，塑料的用处早已视而不见。相反，作为复杂的化学处理的产物，它被视为不如木材和金属等传统材料真实，难以处理更加恶化了它的形象。 塑料遭受指责的根源在于它总是使奢侈品变成大众消费品。任何产品一旦人人拥有，廉价和普通的感觉也随之而来。19世纪下半叶，穿带赛璐珞领口的廉价套装似乎为英国贫民窟的穷人提供了装扮成中产阶级的机遇，有人评论:“但他最好的套装的工艺看着还是像个打扮入时的工匠，没人会把他认成中产阶级。”时间一长，赛璐珞领会卷曲、发黄，发出异味，仍然活脱脱一个阶级差别的标志。美国作家J.B.普列斯特利在1937年的小说《沙漠午夜》中说:“在一个酚醛塑料的屋子里，盘子倒是打不碎，但心会碎。”1957年英国大众文化学者理查德·霍格特这样描写工薪阶层家庭的变化:“连锁店的现代主义，全是劣质的胶合板喷上着色漆，正在代替桃花心木老家具，多彩的塑料和镀铬饼干桶正悄然潜入。” 实际上，塑料的身份认同危机始终存在，但并非塑料假冒贵族。法国学者罗兰·巴特在1957年的小说《神话》中写道:塑料可以制成桶，也可以制成珠宝。1940年，当纽约世博会出现全套尼龙服装时，一本书也曾这样展望塑料时代:“一个远离虫蛀和生锈，充满色彩的世界，一个主要由合成材料建成的世界，它们主要来自分布普遍的原料。当硝烟散去，开始重建，科学将带着新的力量和资源回到创新使命上来。我们将看到一个明亮、洁净和美丽的新世界。” 1999年3月，《时代》周刊的文章揭开了我们面对塑料的矛盾心理:“他们喜欢便宜而容易清洁的福米卡塑料贴面厨房台面，又羡慕大理石和木材真实的触感。”“每次超市店员问你‘纸袋还是塑料袋"，新和旧、自然还是合成、可生物降解还是不可降解，这些问题就会悄然在每个购物者心中回旋。”英国作家格拉汉姆·斯威福特在1992年的小说《从此》中问道:“一个塑料杯不如一个瓷杯真实吗?尼龙袜不如丝袜真实吗?更重要的是，塑料比一场舞台表演或一首诗更具欺骗性吗?” 还是设计史学家彼得·多默说的好:“如果你日常生活中接触的就是塑料板、仿木材、印花棉布帘子、工业印染的织物、旅馆大堂式的假豪华，你怎么会想象或关心别人所说的好品位——包豪斯的现代主义的自然秩序、德国彼德迈式的装饰、英格兰乔治王时代的古典主义。如果你没有意识到这些，就不要想了，不管怎样，对你现在拥有的感到快乐，就是完美。” ●贵贱塑料 塑料与低级、廉价有关的名声好像由来已久，罗兰·巴特说：“塑料显露最多的是空洞平板的声响，它的噪音就是它的毁灭，它的色彩也一样，它只能保留最平庸无奇的化学外貌。” 塑料是一种人工合成物，因为本身的可热熔性能够注塑成型，也就擅长模仿原先木头、钢铁或者其他什么昂贵材料。1866年，美国人海亚特使用赛璐珞的初衷据说是为了替代几乎让大象毁灭的象牙桌球，当时一颗象牙只能制造5个桌球。当然，塑料的模仿仅仅是出于实用，使用价值淹没了美学价值，所以，它无法赢得高贵的身份。 贝克兰在1907年的酚醛塑料（Bakelite）发明最初是作为20世纪的“炼金术”被用到上千种产品中，他的专利一开始解放了无线电的设计，利用这种胶木或者说电木，英国依柯公司请加拿大建筑师韦尔斯·科特斯（Wells Coates）设计出了经典的圆形Ekco AD65收音机，三个调节开关围绕着扬声器呈圆弧状排列在下方。1931年，又是贝克兰这位可敬的美籍比利时化学家研制出黑色胶木配方，瑞典爱立信公司也在同一年推出了带转盘的黑色胶木电话机，来代替过去的金属机身，并最早形成了规模化、标准化生产。 在低廉的标签之前，塑料曾作为制造人造宝石的材料而享有声望，早期的Art Deco艺术家也曾把它和宝石、铂金或人造水晶一起用在首饰设计上。1956年，德国布劳恩牌（Braun）的超级留声机“白雪公主棺材”是一个用白色塑料和浅色木头做成的长方形箱子，上面盖一个有机玻璃（Perspex）的盖子，当时这种透明合成树脂材料可是“现代工业的宝石”。 60年代以后，飞利浦、索尼、布劳恩这些大公司经常把一些“优良设计”的典范放置在黑色的塑料方盒子之中，外观细节减少到最低限度，在这之前像电视音响等电器一直是沿袭木制家具的风格，这种“无名性”的理性设计从那时起改变了许多家用电器产品的形式，它的影响一直延续到现在。 真正对塑料感到欢天喜地的是欧洲那些波普设计、激进设计或者反设计的设计师们，他们不在乎这种材料被认为是廉价的、平庸的还是没有品位的，塑料家具前所未有的光滑表面、有机造型以及艳丽的色彩才能更好地表达他们的创意。1969年，英国人艾伦·琼斯（Allen Jones）让手足匍匐在地的塑料裸女用背部托起玻璃桌面的茶几，这当然是一个色情迷恋的恶俗设计，但是，像Blow吹气椅子、绿色泡沫塑料仙人掌挂衣架或者一根柔软透明的塑料管子里面放置了许多小灯泡的Boalum灯具，现在已经是意大利设计史上的经典。 很早就把塑料用到家具设计上的是意大利人，从此，所有可能造型的椅子和桌子都能在机器的简单击打下便宜地制作。把廉价的塑料卖出天价的也是意大利人，像Alessi的好多厨房用品都是由塑料制成，带有大量拉伯雷式的幽默，偶尔也带点黄色笑话的成分。 从第一代iMac桌面电脑诞生时起，全世界都对塑料在IT产品设计中的运用有了新的感受，在苹果公司之前，斯沃琪是另外一个廉价的塑料拯救了整个贵重的瑞士钟表工业的故事。现在，我们生活里差不多每一种消费品都要仰仗塑料，至少是某个外壳或者部件。就像手机的“金属”外壳一样，轻飘飘的塑料表面经常要被喷涂成金属、水晶之类的质感，来获得一点关于贵重的视觉幻想。 菲利浦·斯塔克倒是曾把塑料描述成“一种有贵族气质的材料”，他的观点是“塑料是当今唯一真正的生态材料，不可能把一棵树伐倒，再换上你这个傻瓜站立在那里”。如果把塑料应用在耐久性的产品上，循环利用确实可能对生态有利。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（五） -------------------------------------------------------------------------------- ●反塑料，需要理由吗？ 一场厌烦塑料的群体情绪，崇尚自然材料的倾向正在从单纯的设计思维向大众消费者转移。 2005年初，有位网名叫ZapWizard的加拿大人，将自己手工改造的红木外壳iPod贴上flickr相册，一夜之间成为快速消费品和设计界办公室内传递的热门连接，很多人惊奇于ZapWizard厌恶iPod流水线身份的态度，更体察到新世纪的消费者对于塑料身份的反感，当时最引人瞩目的论坛标题无疑是《塑料让位木头，复古还是新机会》。至少ZapWizard改装的木头iPod，在抛光打蜡之后，外观效果和使用手感并不输于工程塑料，而塑料易掉漆，金属外壳则磁性干扰，皮革易污，且容易引起动物保护者的心理抵触。在ZapWizard现象的背后，实际上是一场厌烦塑料的群体情绪，崇尚自然材料的倾向正在从单纯的设计思维向大众消费者转移。 20世纪末一份有关塑料袋无法在自然环境降解、造成全球性生态危机的调查报告，直接将塑料制品的公众形象从简便易用，拖入了环保公害行列，聚氯乙烯和聚碳酸酯的成分让所有塑料品种都背负上了坏名声，甚至直接被医生们与诸多疾病挂上了钩。塑料确实让很多物质产品变得廉价，让普通人可以消费得起，与塑料相伴的流水线文化，让每个产品的塑料外观都一个样，即便那些首席营销官们拼命创造个性化理念，用花纹和各种颜色修饰塑料本身，可塑料制品依旧是一个模子刻出来的。全球每年接近1亿吨的塑料制品产量，依旧在以每年10%的速度递增，这不单单直接造成了自然环境的危害，更是让传统时代摆弄木头、瓷器、金属、皮革这些自然材质的手工制造者彻底走向了稀有的工匠之列。 纯粹的设计界早已经对塑料进行过反思，曾经在上世纪80年代复制Quasar Khahn可充气扶手椅的著名设计人孟菲斯感慨道:“塑料也许可以创造出千奇百怪的设计形象，并且可以在流水线上疯狂地批量生产，但却让体验变得廉价，这不是富人与穷人之间的问题，这是塑料产品设计成本的问题。”实际上，在采访全球诸多消费电子巨头的设计中心时，注塑机肯定很随意地被扔在墙角。对于各式各样的设计师们，塑料产品设计更接近造型构思和化学勾兑，精雕细刻变得极为奢侈，磨具决定一切成为工业时代的设计铁律。 而塑料制品的廉价，更在100年间让人们买了太多自己并不需要的东西，仅仅是因为价格便宜，塑料的，用坏了就扔，这种没有节制的消费观念伴随塑料工艺的不断改良而愈演愈烈。AC尼尔森在2002年做过一次有关塑料手表使用率的调查，全球15到25岁的女孩，平均每人拥有2.7块手表，至少有1.2块是斯沃琪，并且73.6%的姑娘平时根本就不戴这块斯沃琪，宁愿让这块平均售价65美元的塑料块躺在抽屉里浪费电池。另一个例子来自于饮料界，可口可乐曾经在上世纪70年代宣称玻璃瓶是最好的包装材料，只有玻璃瓶才能真正保持温度与气泡间的平衡，可90年代铝罐成本狂涨，玻璃瓶回收又让可口可乐难以全球化，于是塑料瓶被抬到了前台，当时《商业周刊》将此列为全球化的100个细节之一。而啤酒业却将此称为与饮料界彻底分道扬镳的标志，当时喜力啤酒的掌门人弗雷迪嘲讽道:“只有玻璃瓶和铝罐才能真正保证饮料中二氧化碳的压力，那些使用塑料瓶的饮料公司都暗地里降低了二氧化碳浓度，这也是为什么没有啤酒厂商会用塑料瓶的原因，造糖水的家伙们只希望孩子们随身带着他们的饮料，拼命地猛喝，随手扔掉瓶子，因为瓶子很不值钱，然后街头自动售货机中再买一瓶。消费者仅仅是糖水商们的提款机，而不是饮用愉快的享受者。”

尼古丁香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。焦油在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。亚硝胺亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺（TSNA）。一氧化碳吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。放射性物质烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。其他有害及致癌物质除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用.

有伤害的，非常的大。

普洱生茶是使用低温杀青的晒青绿茶为原料，经水蒸气把茶叶蒸软之后压制成型。熟茶的制程使用晒青绿茶为原料，经渥堆发酵之后进行筛分，然后蒸压成型。茶饼颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

法国人、日本人和韩国人