- 左迁
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生普四季都很适合喝,春季喝普洱生茶能够护肝、缓解慢性病,驱寒消困;夏季喝普洱生茶可以有效祛除湿气,防止夏季湿热;秋季喝普洱生茶能够生津润肺,消食解腻,提升抵抗力;冬天不用说了,暖身暖胃,助消化,喝普洱生茶最佳季节。
不过想喝生茶养生,最好是选有点年份的生茶,十年左右的最好。
- 朽月十八
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有句俗语说:“夏喝生普,冬饮熟普。”首先,让我们了解普洱茶中生普和熟普的区别。新鲜采摘的茶叶,经杀青、揉捻、干燥之后,成为普洱毛青。毛茶制作后,因其后续工序的不同分为“生茶”和“熟茶”,即“生普”和“熟普”。
毛茶自然陈放,未经渥堆发酵的为生茶。生茶茶性桀骜,汤色橙黄明亮,香气清雅纯正,回甘生津。经过若干年存放后,茶性逐渐驯服,陈香中蕴涵飘逸。活力愈盛,因而价值也逐年增加。普洱生茶被称为“茶多酚王”,野生大叶种原料制成的优质普洱生茶,所含茶多酚是龙井等普通绿茶的3倍左右,侧重抗癌、抗衰老、防辐射等功能。例如,普茶客传茶系列中的“马帮”、“鼓郎”、“活叶”等几款,皆为生茶。
毛茶经过渥堆发酵,茶性趋向温和,称谓熟茶。熟茶的制作工艺是1973年左右发明的。熟茶茶性温和,常饮不燥,汤色枣红晶莹,香气醇和温厚,回甘生津。熟茶经珍藏之后,相气久而弥笃,口感愈陈愈酽。熟茶经过渥堆发酵,富含有益菌,在降脂、降压、减肥等方面效果突出。更兼茶性温暖柔和,能温暖身体,保护肠胃,且不影响睡眠。例如,普茶客传茶系列中的“野道”、“花腰”、“原树”等几款,皆为熟茶。
生熟普洱茶比较:
名称
特色
茶性
强项
宜饮时间
宜饮季节
普洱生茶
茶多酚王,含量为普通绿茶2-3倍
清凉
防癌、抗衰老、防辐射
提神,宜日饮
清爽生津,宜夏饮
普洱熟茶
经过发酵,富含有益菌
暖体
减肥、降脂降压、养胃护体,不影响睡眠
柔和,宜夜饮
温暖醇厚,宜冬饮
普遍的饮用习惯,是夏喝生普,生津消暑;冬饮熟普,暖体养胃。消费者还可以根据个人体质和需求,调用“鸡尾普洱”。“鸡尾普洱”的称谓,衍于“鸡尾酒”的说法,指普洱生茶、熟茶混泡冲饮,可以兼得生普、熟普的保健强项,更能均衡人体,达到良好的效果(可以根据个人口感喜好以及季节变化,调整比例)。
人群
调配
原理
胃病患者
一生三熟(生熟比例为1:3)
熟茶养胃,去除了生茶对胃的刺激
寒性体质者
一生三熟(生熟比例为1:3)
熟茶暖体,平衡了生茶的寒性
燥热体质者
三生一熟(生熟比例为3:1)
生茶降火,平衡了熟茶的温热
内热外寒者
一生一熟(生熟比例为1:1)
女性较多见此种体质,怕冷,又容易上 火。生熟茶同比例调配,不热不燥,又温暖身体。
- 晓月
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生普性寒,体寒和胃不好的人最好少喝,冬天体燥可以喝些。
- 瑞瑞爱吃桃
-
刚好有,点我的头像
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普洱茶诗歌集作者黄炳,广东人,清光绪年间任景东郡守,是当时云南省诗坛一位有名的诗人。下面是他作的《采茶曲》,距今亦百年以上。诗云:正月采茶未有茶,村姑一队颜如花。秋千戏罢买春酒,醉倒胡麻抱琵琶。二月采茶茶叶尖,未堪劳动玉纤纤。东风骀荡春如海,怕有余寒不卷帘。三月采茶茶叶香,清明过了雨前忙。大姑小姑入山去,不怕山高村路长。四月采茶茶色深,色深味厚耐思寻。千枝万叶都同样,难得个人不变心。五月采茶茶叶新,新茶远不及头春。后茶哪比前茶好,买茶须问采茶人。六月采茶茶叶粗,采茶大费拣工夫。问他浓淡茶中味,可似檀郎心事元。七月采茶茶二春,秋风时节负芳辰。采茶争似饮茶易,莫忘采茶人苦辛。八月采茶茶味淡,每于淡处见真情。浓时领取淡中趣,始识侬心如许清。九月采茶茶叶疏,眼前风景忆当初。秋娘莫便伤憔悴,多少春花总不如。十月采茶茶更稀,老茶每与嫩茶肥。织劆不如织素好,检点女儿箱内衣。冬月采茶茶叶凋,朔风昨夜又今朝。为谁早起采茶去,负却兰房寒月霄。腊月采茶茶半枯,谁言茶有傲霜株。采茶尚识来时路,何况春风无岁元。普茶吟许廷勋(宁洱生员)山川有灵气盘郁,不钟于人即于物。 蛮江瘴岭剧可憎,何处灵芽出岑蔚。茶山僻在西南夷,鸟吻毒闵纷胶葛。 岂知瑞草种无方,独破蛮烟动蓬勃。味厚还卑日注从,香清不数蒙阴窟。 始信到处有佳人,岂必赵燕与吴越。千枝峭茜蟠陈根,万树槎芽带余蘖。 春雷震厉勾渐萌,夜雨沾濡叶争发。绣臂蛮子头无巾,花裙夷妇脚不袜。 竞向山头采拮来,芦笙唱和声嘈赞。一摘嫩蕊含白毛,再摘细芽抽绿发。 三摘青黄杂揉登,便知粳稻参糖核。筠蓝乱叠碧燥燥,楹炭微烘香馞馞。 夷人恃此御饥寒,贾客谁教半干没。冬前给本春收茶,利重逋多同攘夺。 土官尤复事诛求,杂派抽分苦难脱。满园茶树积年功,只与豪强作生活。 山中焙就来市中,人肩浃汗牛蹄蹶。万片扬簸分精粗,千指搜剔穷毫末。 丁妃壬女共薰蒸,笋叶腾丝重捡括。好随筐篚贡官家,直上梯航到官阙。 区区茗饮何足奇,费尽人工非仓卒。我量不禁三碗多,醉时每带姜盐吃。 休休两腋自生风,何用团来三百月。(光绪《普洱府志》)普洱茶万栋才(云南·昭通)瑞草翠南天,春尖煮矿泉。绿波涤俗事,芳茗溢长轩。普洱茶山春曲于 生(云南·昆明)一叠清波一叠云,青岚绿雾卷红裙。山泉玉笛鸣春鸟,领悟春吟脱俗人。咏普洱茶文若(云南·昆明)天下茶乡第一村,茶名普洱久传闻。 物饶地利千山碧,时泰民康万户春。雅友相邀芬远逸,佳人对饮味犹真。 何须远学仙家术,信手一杯便出神。注:唐宋以来历代文人都视茶为“雅友”, 苏东坡诗云“从来佳茗似佳人”。赞普洱茶(二首)王 坚(云南·思茅)一普洱古城锦秀乡,名茶载誉五洲扬。春尖品饮一杯少,三碗搜肠味自芳。二名茗质优件件珍,诸多品种味温馨。 雪兰长寿能高寿,益肾螺春葆回春。云雾马登无污染,玉芽王冠散芳芬。 板山高峻雄风振,普洱茶乡处处新。注:雪兰、长寿、益肾、螺春、云雾、玉芽、王冠,皆名茶。普洱茶王 澍(北 京)平生足未践思茅,普洱名茶是至交。炼字未安吟苦处,一杯清洌助推敲。十六字令·普洱茶(三首)王文井(云南·景谷)茶。绿带环坡接翠霞,村姑聚,笑语满山洼。茶。普洱名扬誉迩遐,优良质,四海竟相夸。茶。求教诗词致友家,香飘远,不觉日西斜。普洱茶王明之 (云南·墨江)普洱名茶销万里,京城饮誉上红楼。而今改革放开好,精茗香飘五大洲。咏普洱茶王兴麒 (云南·昆明)嫩绿邀春焙,余甘浃齿牙。神清非澡雪,普洱誉仙家。咏普洱茶 (二首)刘 杰 (四川)一普洱茶乡咏茗吟,驰名中外贯古今。 得天独厚春来早,雾锁云开万壑青。二含黄绿起泛芬芳,把盏忻吟留齿香。 肥减养生人喜爱,防癌功效待弘扬。普洱毫峰茶朱 俊 (云南·普洱)兰洲藕榭假新辞,召我风清月霁时。酝兴毫峰斟半盏,一分茶酿十分诗。评云南普洱名茶成 与 龄 (湖南)云南普洱美名扬,腊茗春芽分外香。多谢村姑精制作,遂教身价入华堂。赞普洱茶全 德 茶 (云南·思茅)灵山秀水吐香茗,日月精英润芳魂。 入药沏壶馨品意,通筋走脉喜沾唇。一杯解暑松峰顶,两碗驱寒屋阁亭。 慕饮嫦娥抛桂酒,人间天上贺升平。赞普洱名茶“八色贡茶”李 萌 (云南·巍山)普洱名茶八色清,龙芽早占一枝春。 香闻百里芝兰气,翠满千山瑞草芬。贡献人民涤俗气,欢谈国事振芳心。 金瓯喜浴花中露,玉盏频添竹叶青。普洱茶送北京李 卫 华 (云南·思茅)大雾青山名茗香,东风浩荡绕南疆。深情厚意夸茶好,呼唤京华四海扬。贡品茶李哲初普洱龙涎独占春,人间历久系芳名。当年贡品香金殿,玉碗盘中动帝京。普洱生态茶吟陈天一(云南·思茅)采天地灵气,孕日月豪光。汇山水丹秀,聚草木幽香。融云雾甘露,吸谷雨琼浆。成生态佳茗,得红楼赞扬。分一滴玉液,醒四座尘网。饮金芽三味,除众民病伤。颂茶节盛会,扬洱茶名芳。促经济发展,垦万项茶乡。会天下茶友,奔生活小康。品茶陈治法(湖南)几个吟朋上小楼,迎来普洱两三瓯。烟岚雨露长相润,馥郁芳香久久留。咏采茶陈命钦(湖南)风鬟雾鬓翠眉频,嘴上歌声指上春。惜是陆翁耽嗜饮,茶经不著采茶人。茶马古道张朝印(云南·普洱)五尺来宽茶马道,蜿蜒曲折绕山冈。 风雷雨雪难阻挡,南北西东接友邦。骡马驮篮装复郁,高峰峡谷尽飘香。 功勋不亚丝绸路,累累蹄痕在茶乡。板山银毫赞袁庆光(云南·思茅)一盏银毫举世夸,青峰峻岭饱烟霞。 东风裁就三春叶,沃土催开九夏花。众口留香称绝品,群山拥翠吐新芽。 若教陆羽持公论,应是人间第一茶。2023-07-14 15:41:413
描写普洱茶诗句
茶胡秉言茗碧嫩,神凝着圣水,味香盈芳馨淡爽,厚重明朗古今呈异客,闲雅品人生感悟浮沉光阴,荡涤尘缘凡情半盏淳茶方寸润,修德养性净心灵茶胡秉言祥茗嫩,一枪铜壶水,煮三江紫砂瓷素,仙琼玉浆陆羽邀神农,禅坐细品尝清高文人墨客,达官贵侯饮狂淡淡清香飘千古,修身听命日月长2023-07-14 15:42:205
普洱茶颂歌
普洱茶王澍(北京)平生足未践思茅,普洱名茶是至交。 炼字未安吟苦处,一杯清洌助推敲。 十六字令·普洱茶(三首)王文井(云南·景谷) 茶。绿带环坡接翠霞,村姑聚,笑语满山洼。 茶。普洱名扬誉迩遐,优良质,四海竟相夸。 茶。求教诗词致友家,香飘远,不觉日西斜。 普洱茶 王明之(云南·墨江) 普洱名茶销万里,京城饮誉上红楼。 而今改革放开好,精茗香飘五大洲。 咏普洱茶 王兴麒(云南·昆明)嫩绿邀春焙,余甘浃齿牙。 神清非澡雪,普洱誉仙家。 咏普洱茶(二首) 刘杰(四川) 一 普洱茶乡咏茗吟,驰名中外贯古今。 得天独厚春来早,雾锁云开万壑青。 二 含黄绿起泛芬芳,把盏忻吟留齿香。 肥减养生人喜爱,防癌功效待弘扬。 普洱毫峰茶 朱俊(云南·普洱)兰洲藕榭假新辞,召我风清月霁时。 酝兴毫峰斟半盏,一分茶酿十分诗。 评云南普洱名茶 成与龄(湖南) 云南普洱美名扬,腊茗春芽分外香。 多谢村姑精制作,遂教身价入华堂。 赞普洱茶 全德茶(云南·思茅)灵山秀水吐香茗,日月精英润芳魂。 入药沏壶馨品意,通筋走脉喜沾唇。 一杯解暑松峰顶,两碗驱寒屋阁亭。 慕饮嫦娥抛桂酒,人间天上贺升平。 赞普洱名茶“八色贡茶” 李萌(云南·巍山)普洱名茶八色清,龙芽早占一枝春。 香闻百里芝兰气,翠满千山瑞草芬。 贡献人民涤俗气,欢谈国事振芳心。 金瓯喜浴花中露,玉盏频添竹叶青。 普洱茶送北京 李卫华(云南·思茅)大雾青山名茗香,东风浩荡绕南疆。 深情厚意夸茶好,呼唤京华四海扬。 贡品茶 李哲初 普洱龙涎独占春,人间历久系芳名。 当年贡品香金殿,玉碗盘中动帝京。 普洱生态茶吟 陈天一(云南·思茅)采天地灵气,孕日月豪光。 汇山水丹秀,聚草木幽香。 融云雾甘露,吸谷雨琼浆。 成生态佳茗,得红楼赞扬。 分一滴玉液,醒四座尘网。 饮金芽三味,除众民病伤。 颂茶节盛会,扬洱茶名芳。 促经济发展,垦万项茶乡。 会天下茶友,奔生活小康。2023-07-14 15:42:503
回春树鸡尾普洱茶的作用原理
1.“多效普洱分子团”,刮除内脏脂肪,抹平大肚子 “多效普洱分子团”,快速定向刮除游离脂肪、内脏脂肪,“包油融水”排出体外,鸡尾黄金比例另其功效扩大12倍,迅速抹平大肚子;2.抑制多余脂肪再度堆积,防止腹部再次肥胖“决明子与天然荷叶”成分在有益复合菌群作用下,可降低脂肪酸合成酶(FAS)活性,并抑制多余脂肪再度堆积,减少1/2肠道对甘油三酯、糖分的吸收,从而抑制胆固醇合成,达到辅助降压、降糖、降血脂的目的;3.调出正常代谢体质,改变肥胖体质,完美瘦身“山楂、茯苓”成分有效调节代谢障碍综合症,激活机体自身降脂功能,加速内脏脂肪代谢,控制新脂肪摄入,让人体细胞更趋于合理化,最终,改变易胖体质,调出正常降脂代谢体质,远离脂肪肝、心脑血管病,养出健康的良好体质。2023-07-14 15:42:571
回春树鸡尾普洱茶的适宜人群
将军肚、啤酒肚、游泳圈、水桶腰、产后族、减肥反弹等易胖体质人群。 希望得到正常保养、保健功能,调节身体体质至最佳的人群。 希望保持玲珑曲线的女性、削平大肚子的男性、以及清除游离脂肪的中老年等亚健康人群。2023-07-14 15:43:091
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干型葡萄酒和半干型的区别是含糖量不同。干型葡萄酒的含糖量极低,低于4.0g/L,几乎没有;而半干型葡萄酒的含糖量在4.0g/L—12.0g/L之间,含糖量更高的是半甜和甜型葡萄酒。干型葡萄酒仅指葡萄酒中含糖量的多少,并没有其他的含义。按照标准的规定,干型葡萄酒的含糖量在 4.0g/L以下。由于这种类型的酒含糖量低,没有甜味,所以更多地表现出葡萄的果香、发酵产生的酒香和陈酿留下的醇香。半干型葡萄酒比干型葡萄酒的剩余糖分要多,一般为4g/L-12g/L。相对而言,半干型白葡萄酒比半干型红葡萄酒常见。虽然属于半干型,但这类葡萄酒有时候尝起来也会带有一些甜味,当然这也可能和浓郁的果香等相关。2023-07-14 15:40:521
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【甲骨四堂】是指中国近代四位著名地研究甲骨文的学者:郭沫若(字鼎堂)、董作宾(字彦堂)、罗振玉(号雪堂)和王国维(号观堂)。著名学者陈子展教授在评价早期的甲骨学家的时候写下“甲骨四堂,郭董罗王”的名句,这一概括已为学界所广泛接受。唐晓兰曾评价他们的殷墟卜辞研究“自雪堂导夫先路,观堂继以考史,彦堂区其时代,鼎堂发其辞例,固已极一时之盛。”2023-07-14 15:41:063
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半干葡萄酒 半干葡萄酒是指含糖量4.1~12.0g/L的葡萄酒。由于颜色的不同,又分为半干红葡萄酒、半干白葡萄酒、半干桃红葡萄酒。 干葡萄酒:亦称干酒,原料(葡萄汁)中糖分完全转化成酒精,残糖量在0.4%以下,口评时已感觉不到甜味,只有酸味和清怡爽口的感觉。干酒是世界市场主要消费的葡萄酒品种,也是我国旅游和外贸中需要量较大的种类。干酒由于糖分极少,所以葡萄品种风味体现最为充分,通过对干酒的品评是鉴定葡萄酿造品种优劣的主要依据。另外干酒由于糖分低,从而不会引起酵母的再发酵,也不易引起细菌生长。2023-07-14 15:42:331
葡萄酒干型和半干型哪种好
1.不同含糖量:半干红葡萄酒:残糖含量为4-12g/L,干红葡萄酒残糖含量小于4g/L..2.不同特点:半干红葡萄酒喝起来微甜。中国酒的葡萄汁含量为50%,另一半可以添加糖、酒精、水等辅料。全干红葡萄酒在口中没有甜味,只有酸味和清爽的感觉。不适合喝红酒的人动脉粥样硬化:虽然酒可以预防动脉硬化,但是对于已经有和已经有血管狭窄的人来说,喝太多红酒不利于供血,酒精本身也会升高血脂,促进动脉硬化。胃病:虽然酒有助于保护肠胃,帮助消化,但有肠胃疾病,尤其是严重胃病的患者,不宜饮酒,否则容易刺激肠胃,加重病情。2023-07-14 15:42:423
葡萄酒分干红,半干,半甜,甜型,请问这之间用什么来区分的?
根据葡萄酒中的含糖量高低来区分,低于4g/L的是干型,4-12g/L的是半干,12-45g/L的是半甜,高于45g/L的是甜型。2023-07-14 15:42:522
《战神4》二周目和一周目有什么区别是什么?
二周目与一周目相比,二周目一开始就送新盾牌和儿子的套装。随着主线推进有些装备可以做成卢恩符文,比如远古石像套装3件NG+版本的可以做成全属性抗性85%的符文。旧的装备、符文全都可以用原本素材制作或者获得NG+的版本。最重要的是二周目后玩家可以用金钱换取经验。战神4背景设定很久以前,因为希腊神话中的战神阿瑞斯的策略,克雷多斯失去了最爱的家人。愤怒的克雷多斯开始向希腊的众神挑战,并且成功复仇。之后克雷多斯抛下了凄惨的过去,来到了北欧并且获得了新的家庭。因为有着染血的过去,所以克雷多斯一直和自己的儿子保持着一段距离。但是,因为妻子的突然死亡,克雷多斯再次复出,为了完成妻子的遗言,他踏上了前往由北欧神话的诸神掌管的米兹伽尔兹之地的旅途。2023-07-14 15:39:521
半干葡萄酒可否售买
半干葡萄酒也是葡萄酒嘛,为什么不能卖?2023-07-14 15:39:394
《战神4》中多少级可以打女武神?
《战神4》中玩家只要攻击力和防御力均达到100以上,无论多少级都可以去打女武神。以下是挑战女武神需要注意的部分:一、古娜战神4中最简单的女武神,只要掌握好盾反就可以打。二、卡拉推荐携带“冰山怪之怒”卢恩符文技能,卡拉会召唤小怪进行战斗,需要注意。三、吉德瑞芙利维坦战斧带技能“霜巨人的狂暴”以及“提尔的复仇”,在与吉德瑞芙战斗时要注意她的闪光攻击,需要玩家快速转身来规避;吉德瑞芙空中俯冲时,无法格挡,需要玩家闪避。四、奥尔露恩奥尔露恩冲过来之后有两种变招,一招是翅膀攻击,需要持盾进行防御;一招是红光攻击,需要向右进行闪避。五、埃尔,利维坦战斧带上“夏基之爪”以及“尼约德风暴”,普攻很难打到她,主要用技能输出。六、萝塔战斗难度稍高,变招较多,注意躲避,不要贪刀。七、希露德,攻击手段比较单一,但属性值高,建议刷到好的装备再去挑战,多准备一些复活石。八、格恩达尔打法和之前几个女武神打法是一样的,保持距离,注意闪避。九、女武神女王希格露恩在与女武神女王的战斗中,尤其需要注意左右滑步攻击、俯冲三连攻击、砸地、闪光等等招式,建议玩家在挑战完上面八个女武神之后立刻就挑战女王,以防手感缺失。挑战希格露恩一定要注意闪避的时机,不能随便闪避,否则正好中了连招是真的能被一套连死的。2023-07-14 15:39:351
我吃了四天六降蓝荷茶没有减肥一斤。请回答是怎么回事
你被骗了2023-07-14 15:39:266
香奈冰爽半干型起泡葡萄酒怎么形容
1、首先,这款酒的颜色是漂亮的桃红,色泽轻柔的单宁,味道有清新的草莓、樱桃、柑橘等怡人的香气。2、其次,这款酒起泡并不猛烈,喝前记得,在冰箱冰镇一段时间再饮用为佳。无论是红酒还是桃红酒,酿造的原理都是一样的,只是减少浸泡时间,单宁较干红来说更为轻柔。2023-07-14 15:39:221
藿香正气液pop海报-药店端午节活动方案范文(精选4篇)
藿香正气水怎样写pop你好。p.o.是口服的意思,经常出现在处方上,是一种给药方式。药店端午节活动方案范文(精选4篇)药店端午节活动方案范文(精选4篇)为保证活动高起点、高质量、高水平开展,就不得不需要事先制定活动方案,活动方案具有内容条理清楚,步骤清晰的特点。那么什么样的活动方案才是好的呢?以下是我为大家整理的药店端午节活动方案范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。一、活动背景分析在传统节日当日,端午节是渊源最早的一个节日,一直以来都是中国一个较大的节日,特别是在南方,端午节更受人们所重视,甚至将其视为团圆、喜庆的大日子。端午节俗主要有吃F子和赛龙舟。二、活动时间20xx年6月19日~6月24日,为期6天。三、活动主题“F”情端午,三重好礼等你拿!四、活动目的1.为庆祝端午佳节,以低价让利、情感诉说、活动互动等活动来营造节日氛围,提高门店美誉度。2.扩大顾客活动参与度,让顾客尽情参与到活动中来,引起情感共鸣,拉近药店与顾客之间的距离。3.通过各项活动,吸引人气,提升药店的来客数,拉动销售,提高门店的经营效益。五、活动地点所有门店。六、促销活动内容(一)特价商品,助你“F”情端午!风油精、清凉油、丹皮酚软膏、藿香正气水、夏桑菊颗粒、花露水、退热贴、蚊怕水、人丹、金银花露、七星茶、抗病毒口服液、退热贴、热痱水、蚊怕水、爽身粉、藿香正气胶囊、龟苓膏、西洋参含片等促销形式包括免费品尝、特价、买一赠一、搭配销售等。(二)端午当天,三重好礼等你拿!1.第一重好礼。凡于端午节当天来门店购物的前100名顾客,每人可获赠端午节大礼包(含F子1个、中药香囊1个,现金券10元)一份。数量有限,送完即止。2.第二重好礼。(1)活动对象:凡于端午节当天来我门店购物的顾客,单张小票满38元,即可参与本活动。(2)活动时间:端午节全天,随到随抽。幸运大抽奖:规则:购物满38元,即可凭电脑小票参加抽奖1次,多买多抽!100%中奖!一等奖(5个红球):美的风扇一台二等奖(4个红球):5L金龙鱼一瓶三等奖(3个红球):雨伞一把四等奖(2个红球):洗衣粉一包五等奖(1个红球):蚊香一盒幸运奖(0个红球):精美礼品一份备注:所有礼品均由各门店配备。3.第三重好礼:满就送满38元送90g高露洁牙膏1支;满78元送814g雕牌洗衣粉或10元现金券一张;满128元送1升海天金标酱油或20元现金券;满198元送454g太太乐鸡精或30元现金券;满288元送香米一袋(5kg)或50元现金券。满398元送金龙鱼调和油一桶(2升)或100元现金券。仅限单张小票,特价除外。七、活动宣传形式(一)会员短信或电话通知(二)店内广播1.节日广播,主要包括三大部分内容。(1)节日问候。(2)公告特价商品信息。(3)端午当天促销活动介绍。2.穿插广播的内容主要是端午节介绍及由来。3.背景音乐:活动期间,超市内播放传统古典的曲目,烘托浓浓的端午节的节日气氛,在消费者心目中树立良好的品牌形象。(三)POP海报(四)横幅:xxx。一、活动前媒体宣传通过促销活动,吸引大量目标消费者,形成参与和购买热潮,传播产品和服务理念,形成口碑传播。活动前后配合新闻炒作和广告,将产品信息发布出去,以达到迅速占领市场的目的。二、活动内容根据主题确定活动成功的前提就是内容要有吸引力。包括打折、免费赠送、专家义诊、购药大抽奖等,都是吸引目标人t必不可少的手段三、活动前的准备工作1、信息发布①、活动信息可选择在《娄底广播电视报》报刊上发布,因为电视报的受众面是各家各户,而且其发行量有4万份,效果相对其他报纸媒介要好。②、娄底人民广播电台,从9月26日10月6日开始发布促销活动广告。时间从早8:00晚9:00每天10次滚动播放。③、在心健大药房中心店门口挂横幅一条,内容为活动主题口号,时间为9月25日10月7日。④、刊发可提高参与热情和人数的信息,例:活动在9:30开始,请不要太早排队。⑤、注意要在广告边角上加上活动解释权归xx公司所有内容,以避免惹一些不必要的麻烦。2、电视:电视广告为飞字广告,内容以介绍活动为主,辅以简单的产品介绍或干脆不提产品的功能等内容。3、现场布置活动现场布置得好,可以使活动进行的有条不紊,增加活动气势和氛围,吸引更多人参与。(1)写有活动主题的横幅。(2)突出产品形象和活动主题内容的大幅展板和背板。(3)挂旗、桌牌、大幅海报、宣传单。(4)咨询台、赠品(消费券)发放台、销售台等等。人员安排(1)安排足够数量的服务人员,并佩带工作卡或绶带,便于识别和引导服务。(2)现场要有秩序维持人员(安排集团公司保安协助)。(3)现场咨询人员、销售人员既要分工明确又要相互配合。(4)应急人员(一般有领导担任,如遇***职能部门干涉等情况应及时公关处理)。4、公关联络提前到工商、城管等部门办理必要的审批手续。四、现场执行要点1、工作人员第一个到达现场,各就各位。2、宣传人员派发宣传单,介绍活动和产品,引导顾客至销售台。3、掌握好活动节奏,维持好现场秩序防止出现哄抢和其他意外,以免造成负面效应。4、销售人员准备销售事项,介绍销售产品。5、赠品在规定时间发放不宜太早太晚,发放时登记个人资料、签字。6、主持人宣布活动结束,现场暂时保留至可能时间。7、现场销售台继续销售。8、现场清理,保留可循环物品以备后用。五、活动结束要开总结会评估活动效果及得失是十分重要的一环。只有不断的总结,才能避免以后的活动中少走弯路。一、活动背景从以往的经验看端午节对于药店促销来说推动性不是很大,但机会不可放过,将两节合并一块,借机宣传并加强药店影响力度。二、活动目的加强药店外在形象,扩大知名度。三、活动主题送给你家一般的温暖四、活动时间20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日五、活动方式打折、买赠、义卖六、活动内容活动一1、凡在促销期间,本店所有感冒类药品均九折销售,会员及持有本店以往消费收银条的顾客可以享受八折优惠。2、老年人消费达50元以上,可凭身份证及收银条获得免费出诊卡一张。3、贫困家庭凭借证明可免费获得家庭药箱一盒(共500份)。活动二本店开展老年人保健品义卖活动,所得利润全部捐于贫困基金,用于无钱就医的同胞。凡参与者都可以在爱心展板上签名献祝福。七、活动宣传宣传单、dm单、展板、店外条幅、报纸、无线电、电视、网络。八、活动预算xxxx九、活动注意1、所有营业员、促销员要做到温暖到家的气氛。2、要充分利用媒体来宣传此事,加强企业形象及力度。3、赠品要提前准备,统一定做。最后,再次提醒,药店的两节活动的"准备要提前,规划到每个时间点,宣传要到位,每年的宣传要有一个主题,且有新意,药店可以借鉴商超的活动,结合自己的受众人t适度调整。一、活动背景端午节是中国的传统文化节日;为了回馈新老顾客的大力支持;本店特举办大型药品及保健品促销活动二、活动目的1、通过对药店驻点促销并强化管理培训,开展对重点药店的集中攻坚,推出限期建设百盒店万元店终端工作2、充分消化现有保健品库存;提高店内两大保健品的销售(争取3天完成当月的销售额汤臣倍健6000元康琪壹佰6000元)3、提高企业的知名度,维护老顾客,开发新顾客;提高销售业绩三、活动时间1、宣传单发放时间:6月7日8日2、活动时间:6月8日6月11日(为期4天)四、活动地点株洲同健大药房旗舰店(中心医院斜对面)五、主推产品康琪壹佰系列汤臣倍健系列修正药业系列六、活动内容1、保健品系列大型买赠活动2、非特价商品买赠活动3、特价商品限时购4、免费礼品大派送5、特殊门诊顾客礼品大派送七、活动方式1、每天前30名进店的顾客可到前台免费领取精美礼品一份2、保健品大促销,凡购买保健品200元送100元现金卷,再加保健送体验装一瓶,仅限用保健品贵的销售3、凡购买康琪壹佰蜂胶3盒送蜂胶(原装)1盒+血糖仪1台+血糖试纸1盒4、凡购买汤臣倍健蜂胶2瓶送血糖仪1台+血糖试纸1盒+倍健赠品2瓶5、凡购买康琪壹佰及汤臣倍健深海鱼油(200粒)大豆卵磷脂(200粒)各一瓶送电子血压计一台6、凡购买修正药业系列药品满68元均有礼品免费赠送(具体内容见店内海报)7、备注:以上345项不参与保健品现金卷大赠送;现金卷购买的保健品不参与345项赠品大赠送八、活动期间礼品大赠送凡进店消费满:1、满38元送洗衣粉1包或洗洁精一瓶(小)2、满58元送面条一大包3、满88元送洗洁精一桶4、满128元送纸巾一提5、满228元送5Kg米一包6、满368送5L油一桶特价内容:1、特级银耳30.8元/斤2、莲子15元/斤3、枸杞22.5元/斤4、黄芪30元/斤5、薏苡仁8元/斤6、百合32.5元/斤西药特价:1、古汉养生精19.82、安宫牛黄丸399元/粒3、倍他乐克2.5元/盒4、脑心通胶囊15.5元5、诺和龙48元/盒6、复方丹参滴丸18.8元/盒7、牛黄解毒片0.1元/代8、氨咖黄敏胶囊0.1元9、地奥心血康胶囊2.5元/盒10、妇炎洁洗液2.8元/瓶11、拜心酮28元/盒12、感康3.8元/盒13、盐酸二甲双胍片0.5元/瓶14、依苏5mg6.8元/盒15、马应龙痔疮膏2.5元/支16、开同245元/盒疗程用药:1、尤佳五送一2、乌鸡白凤丸五送一3、心脑康五送一4、银杏叶五送一5、长春宝五送一6、排毒养颜胶囊3送一7、蓝荷茶二送一8、左旋肉碱二送一9、六味地黄胶囊五送一10、抗骨增生片五送一11、鳗钙二送一12、消栓通络片五送一父亲节特色活动方案策划书三篇父亲节特色活动方案策划书三篇父爱是如此的含蓄,不像母爱来得那么明显。然而,父爱和母爱一样,都是那么的伟大。我们用隆重的典礼欢祝母亲节的到来,但是,又有多少人知道父亲节是哪一天呢?在父亲节到来之际,下面是我为大家整理的父亲节特色活动方案策划书三篇的内容,希望能够帮助大家,欢迎阅读!父亲节活动策划方案【1】以2021年父亲节为契机,为了感恩父爱与推广产品,_百货与_x联合举行一系列活动。一.市场分析_作为附近的一家大型超市,市场潜力很大。如果能在此区域内扩大其美誉度,在当地市场内收益极大,并可吸引临近区域的顾客。相反,如果_百货没有充分挖掘这部分市场,将导致这部分市场流失。形成假期大家宁可去更远的等地购物恶性循环。二.可行性分析1.就当天的营业额而言。父亲节当天,市内很多大型超市都有许多促销、现场活动,以吸引人群、提升企业回馈社会的形象。对顾客而言,周末购物当然是选择购物气氛更好的地方。如果_举行相应的活动,将有利于参与竞争、争取市场、扩大当天的人流量及其营业量。反之,当天的营业量流失应该很大。2.就长远利益而言,有利于培养顾客忠诚度。在父亲节开展活动,在顾客心理建立_百货关怀顾客、有人情味的形象,提升其文化性与美誉度,形成客户忠诚度,为以后的经营发展创造条件。顾客的忠诚就是发展的一切。3.通过双方合作,举行形式多样的现场活动,既可扩大_万货的影响力,为其树立同时在与_联合活动中,_x也达到宣传的目的;同时为两家以后的合作可能奠定基础。对于双方都是双赢状态。对于_百货而言,_x义务的为其做一定的宣传方案,提供支持。就_x而言,在与_的合作中扩大一定的知名度。三.活动主题:父亲节宣传条幅内容:_百货与_x提醒您2019年父亲节只有一个。超市内可张贴若干与父亲节相关的祝福的海报。在购物袋内放入写有“今天别忘了打个电话给父亲”、“父亲的生日是哪一天?”“父亲的节日只有一天。”、“为父亲过过生日吗?”等等温馨话语的纸条。下面印上_百货名称及LOGO。这种宣传方式从消费者的感情需要出发,可谓细微之处见真情。很容易引起在外工作的子女们对父亲的想念,而且这种宣传是公益性的,顾客完全不会有抵触心理。对树立一个有感情、有责任感的_百货形象有很好的作用。四.活动日程安排1.前期宣传周五、周六开始张贴海报,对“_百货在父亲节所进行的活动内容”进行宣传。以悬念或者是煽动的方式,将活动内容告知公众。达到吸引人们关注的目的,以增大活动当天的人流量。如:父亲节父子一同来_购物惊喜不断。父亲节在_购物,免费拿走(后面有相关的活动内容)父亲节,_百货游园惊喜;本周末,来_,与父亲一起;类似2.活动当天(周日即6月15号)1)父子(女)亲情照活动当天对于一同来购物的父子,如果子女能说清楚父亲的生日,可赠拍父子(女)照片一张,并由_x负责邮寄照片。2)签名留言写“最想给父亲的一句话”可在大红布或是纸张上由顾客写上给父亲的一句话。需要邮寄的可由_x代劳。活动以煽动性海报引发情感上的触动。3)游戏顾客可凭购物小票参加游戏。如:A.默契大考验由一同购物的两个人合作,一个作问卷,回答一些喜好的问题。另一个(不许看答卷)由现场主持人员对其提问,如果两人答案相同,便可以领取相应的小礼品或是继续参加其他的活动。B.二人三足赛跑(这个不用说了)C.长杆夹乒乓球人站在一米线外,用两根长杆把乒乓球从一个盆里夹到另一个盆里,夹到多少颗有奖或是其他的。其他的还可以再考虑。4)赠送汽球商场出口处,由两位营业小姐(是能找到两个小朋友来发)对购物出来的顾客,说祝你们父亲节日快乐,并赠送一个汽球。3.常见促销活动a)免费包装礼品对当天为父亲买礼物的提供免费的礼品包装。并赠送贺卡一张。b)抽奖购物满多少元的客户提供抽奖机会。奖品内容可形式式样,包括礼品与购物优惠券或凭本次购物小票再打折退还部分购物款。或给出一个特别奖,退回当天购物开销。c)对部分男性生活用品打折销售。可与厂商联合。五.合作方式父子亲情照与签名活动可由_x具体负责。_x可以免费为_提供创意或活动策划,但要求在适当地方张贴_x的LOGO,以及在一些地方分发_x的宣传单。_提供场地与相应的礼品及人员。如_需要_x提供海报,宣传单(放在购物袋中的那种),问卷或其他的宣传材料,_x保证提供惠的价格。其他具体事宜可协商。力争程度实现双方利益。第三部分活动效果预测:通过前期的海报宣传,进行造势。吸引人们活动当天来到购物现场。通过形式多样的现场活动,不仅可以增加_百货当天的销售量,更能扩大_百货的影响力,提升其形象,为培养顾客忠诚度打下基础。有利于与周边的超市进行竞争。_x也在与_的合作中提升知名度。同时为双方以后可能的合作打好良好的基础。综上所述,此次活动于双方都是有极大的利益。父亲节活动策划方案【2】一、应节主题快人一步1、清凉清热主题:“给家中备一份沁凉,给老人献一份舒坦。”父亲节正值仲夏,气温炎热正是清凉防暑类产品、清热解毒类等产品的销售旺季。夏季常备药品通常有藿香正气水、藿香正气胶囊、仁丹、七星茶、丹皮酚软膏、西洋参含片、抗病毒口服液、夏桑菊颗粒、龟苓膏、风油精、清凉油、花露水、退热贴、蚊怕水、金银花露、热痱水、爽身粉。通用话术:夏天天气热,不妨家中常备这些药品,如,中暑可用藿香正气水、仁丹,风热感冒可以选择夏桑菊颗粒,驱蚊止痒选择花露水,小儿退烧选用退热贴等。2、为父亲送爱心主题:“给父亲送上一份健康。”在父亲节之际,借着节日的氛围可以唤起顾客对家中父亲关爱进一步重视。促销商品可以选择三高类产品(高血压治疗可以口服缬沙坦,高血脂可以口服辛伐他汀,糖尿病可以口服二甲双胍和吡格列酮)、补肾壮阳类(肾宝片、玛咖片等)、身体保健类(海狗人参丸等)。通用话术:身体健康就是最大的财富,父亲节之际,有没考虑给父亲备一些补养保健用品呢?二、应节话术要旁身针对节日之前预热阶段话术再过几天就是父亲节了,当天,我们会有专家义诊,还可以免费量血压呢,大爷,记得到时候过来啊!父亲节就要到了,要不要送给父亲一份惊喜呢?可以参加我们的“我与老爸·健康有约”,还会收到我们送您的神秘礼物呢!针对节日当天的促销话术1、今天是父亲节,我们精心准备了“爸爸套餐”,请问您选购了吗?2、购满39元,就可以获取精美礼品一份,建议您选择消暑降温产品凑单,更优惠!3、购满62元,就可以现场抽奖了,百分百中奖,建议您选择夏季常备药品凑单,更划算!4、您消费了78元,恭喜你,可以免费抽奖了!医疗保健类产品1、血压计一句话销售:血压经常量,健康有保障。2、血糖仪关注血糖,多一分健康,少一分担心。3、计步器一句话销售:让父亲健康地动起来!4、按摩棒一句话销售:缓解一身疲劳,常按,常年轻!5、足部按摩器一句话销售:给父亲一个美好的“晚安”6、足浴盆一句话销售:睡前泡一泡,睡个安稳觉!7、保健球一句话销售:给爸爸的手指做保健操!8、按摩椅一句话销售:让老爸享受享受!三、药店POP助促销主标题:主标题是POP的重心,形成对消费者最直接的视觉冲击,所以我们主题突出“父亲节”、“钜惠”等字眼。字数控制在3~5字之间,装饰方法使用2~3种。副标题:字体要比主标题小。颜色要与主标题区分开来,不能喧宾夺主。字数控制在4~6字以内,装饰方法使用1~2种。正文:正文文字一般不须装饰。记得点明“父亲节促销”主题,并对节日促销优惠进行详细说明。特殊内容要用特殊颜色,字体也要放大,比如数字、节日、折扣等。配图:要与“父亲节”呼应,引起顾客注意,产生共鸣。如:配上父子图、拄拐杖图等。布局:简洁大方,适当留白。父亲节活动策划方案【3】一、活动背景父爱是如此的含蓄,不像母爱来得那么明显。然而,父爱和母爱一样,都是那么的伟大。我们用隆重的典礼欢祝母亲节的到来,但是,又有多少人知道父亲节是哪一天呢?其实,父亲不需要任何花哨的礼物,父亲只希望自己的孩子能够长大、成熟。但这并不代表父爱就可以被忽略。在父亲节即将到来的日子里,让我们用行动来向父亲证明自己已经长大了,已经成熟了,并且可以用实际行动来感恩父亲对我们付出的种.种。二、活动主题父亲,您辛苦了!三、活动目的让公司员工借助父亲节吐露内心的真情感言,表达对父亲的感恩之情。加深公司员工对父亲的感情,在内心深处更进一步领悟父爱如山似海的内涵,感受父爱的无私和伟大,学会理解、关心父亲。在以后的工作生活中,从点滴做起,以实际行动来回报父亲的养育之恩。增进员工与公司之间的感情,让员工学会感恩,学会以实际行动去报恩。四、活动对象_公司全体员工五、活动时间6月10日——6月15日六、前期准备6月10日至6月13日16:00点确定好达到活动要求标准的员工名单。6月14日至15日对10名员工的家庭进行走访,对员工的父亲进行节日慰问。七、活动内容本次活动以公司在职员工人事档案为基础,随机挑选10名在职员工家中有超过60周岁的父亲的家庭进行走访慰问.本次活动由人力资源部主导,CSR专员及义务员工进行协作.如可,可请电视台及山_网网民协同.八、经费预算慰问金:每户200元_0户=2000元慰问卡片:每张10元_0张=100元横幅:中巴车上用,约5米=50元其它:约300元(饮水/误餐)九、后期工作对于慰问过程进行拍照,制做一期“父爱如山,感恩永存”的企业文化宣传资料。2023-07-14 15:39:181
葡萄酒和干红的区别,制造工艺有什么区别
干红即干红葡萄酒,是葡萄酒的一种。按葡萄酒含糖量分类 1、干葡萄酒:由于颜色的不同,又分为干红葡萄酒、干白葡萄酒和干桃红葡萄酒。干葡萄酒是指含糖量(以葡萄糖计,下同)小于或等于4.0g/L的葡萄酒。 2、半干葡萄酒:由于颜色的不同,又分为半干红葡萄酒、半干白葡萄酒和半干桃红葡萄酒。半干葡萄酒是指含糖量4.1~12.0g/L的葡萄酒。懂了吧~2023-07-14 15:39:162
周刊少年JUMP里的漫画在哪可以看,或者软件?
侯猴子二妮子哦哦婆婆1丈送你没破空2023-07-14 15:39:1112
喝了蓝荷茶之后肚子疼是有效果还是没有
广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。减肥没有捷径,只能是:管住嘴,迈开腿!唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。深圳雅娜时光美容为你解答~2023-07-14 15:39:111
喝三九蓝荷茶能吃水果吗?
你好,三九蓝荷茶是减肥药吗?你若在备孕肯定是不建议吃的,从优生角度肯定是不利的,一般减肥药无非就是抑制食欲,和腹泻两个原理,是最不推荐的减肥方式,在备孕期间更是不建议用了,建议不要大意,补充叶酸,戒烟戒酒,规律生活。2023-07-14 15:39:051
甜型葡萄酒有哪些种类
常见的葡萄酒有以下几种类型:1、冰葡萄酒2、迟摘型甜葡萄酒3、贵腐葡萄酒4、天然甜葡萄酒(VDN)5、波特葡萄酒通常波特葡萄酒被称为酒精强化葡萄酒,由于具有甜味,在配餐方面与甜葡萄酒类似,也是具有甜味同时具有单宁的葡萄酒,适合搭配油性的甜味品2023-07-14 15:39:012
蓝荷茶减肥在东阳那里买的的到
又一个被广告欺骗的少女2023-07-14 15:38:582
《战神4》奎托斯的儿子是洛基吗?
《战神4》奎托斯的儿子是洛基的原因是游戏的设定。虽然小孩喊奎爷爸爸,但奎爷却只喊他BOY而不是SON,整个视频中最亲密的称呼也不过一句Dear,所以不管从神话还是从剧情来说他都不是奎爷亲生的。游戏攻略即使时玩过《战神》的玩家,也有许多人忽视了游戏中场景提供的互动机制。开发人员设计了许多机制给予敌人持续伤害或是晕眩伤害,以此来触发一击必杀。一个最简单的例子就是悬崖峭壁(游戏中还挺多的),我们可以直接将敌人打下去,事半功倍。虽然《战神》的游戏主线是固定的,玩家们需要按照开发人员设定的一条路线往前推进,但是每一块区域都有不少支线和机关,大伙大可以去探索一下,从而获得符文、素材、金钱、装备等等,花费的时间也不多,极具性价比。2023-07-14 15:38:541
草本汉方减肥效果怎么样蓝荷茶
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量2023-07-14 15:38:511
战神4亮度对比度调多少舒服
调整亮度对比度的方法:1.白天晚上都调到亮度30-40(开始会不习惯时间长一点就好)(晚上最好开灯)对比度70-802.设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——,在“颜色1(L)”下拉框中选择(其它),将色调改为85,饱和度改为123,亮度改为205,然后,添加到自定义颜色,最后确定。。。3.完成这些步骤后,你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和温馨的豆沙绿。。2023-07-14 15:38:471
我买的是六降快瘦汤寄来的却是六降蓝荷茶有什么办法可以退回钱吗
您好 您是在淘宝买的东西吗 如果您购买的东西 比较便宜 不建议您去退货 如果您要退货 首先您需要在淘宝的APP上选择退货 或者练习淘宝的客服 然后要由您自己承担运费 将货物发到厂家的位置 再又厂家为您发货纯手打 望采纳 谢谢 如有疑问欢迎追加2023-07-14 15:38:451
广州那个蓝荷茶和减肥糖果怎么样
勿乱用、建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的,要坚持运动和节制饮食。 要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了,但是生姜红茶的味道有点奇怪,得看个人的适应程度了,要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道,也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用生姜红茶直接代替主食,应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。 除了生姜红茶之外,还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效,比如降脂乌龙茶之类的,但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量,否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。 1.各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时,人体靠水的浮力托起,手足并用,全身的关节、肌肉均匀地协调起来,人的各个部位都得到舒展,使形体变得更匀称。 2.简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康,选择慢跑准没错!在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。但需要注意的是,慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米,按正常跑就行,不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。 3.对于跳绳的神奇减肥效果,并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以,跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”。2023-07-14 15:38:381
人胖,想减肥,买了蓝荷茶有人推荐买这个排毒,有用吗
老哥这些保健养生品还真不一定可靠,多运动健身,坚持下来才是真呐2023-07-14 15:38:321
《战神4》多少级能去打女武神?
《战神4》中玩家只要攻击力和防御力均达到100以上,无论多少级都可以去打女武神。以下是挑战女武神需要注意的部分:一、古娜战神4中最简单的女武神,只要掌握好盾反就可以打。二、卡拉推荐携带“冰山怪之怒”卢恩符文技能,卡拉会召唤小怪进行战斗,需要注意。三、吉德瑞芙利维坦战斧带技能“霜巨人的狂暴”以及“提尔的复仇”,在与吉德瑞芙战斗时要注意她的闪光攻击,需要玩家快速转身来规避;吉德瑞芙空中俯冲时,无法格挡,需要玩家闪避。四、奥尔露恩奥尔露恩冲过来之后有两种变招,一招是翅膀攻击,需要持盾进行防御;一招是红光攻击,需要向右进行闪避。五、埃尔,利维坦战斧带上“夏基之爪”以及“尼约德风暴”,普攻很难打到她,主要用技能输出。六、萝塔战斗难度稍高,变招较多,注意躲避,不要贪刀。七、希露德,攻击手段比较单一,但属性值高,建议刷到好的装备再去挑战,多准备一些复活石。八、格恩达尔打法和之前几个女武神打法是一样的,保持距离,注意闪避。九、女武神女王希格露恩在与女武神女王的战斗中,尤其需要注意左右滑步攻击、俯冲三连攻击、砸地、闪光等等招式,建议玩家在挑战完上面八个女武神之后立刻就挑战女王,以防手感缺失。挑战希格露恩一定要注意闪避的时机,不能随便闪避,否则正好中了连招是真的能被一套连死的。2023-07-14 15:38:321
自酿葡萄酒多少钱一斤?
自酿葡萄酒,一斤60元。葡萄酒是以葡萄为原料酿造的一种果酒。葡萄酒分类葡萄酒的品种很多,因葡萄的栽培、葡萄酒生产工艺条件的不同,产品风格各不相同。葡萄酒是以鲜葡萄或葡萄汁为原料,经全部或部分发酵酿制而成的,酒精度不低于7%的酒精饮品。按酒的颜色1.白葡萄酒:用白葡萄或皮红肉白的葡萄分离发酵制成。酒的颜色微黄带绿,近似无色或浅黄、禾秆黄、金黄。凡深黄、土黄、棕黄或褐黄等色,均不符合白葡萄酒的色泽要求。2.红葡萄酒:采用皮红肉白或皮肉皆红的葡萄经葡萄皮和汁混合发酵而成。酒色呈自然深宝石红、宝石红、紫红或石榴红,凡黄褐、棕褐或土褐颜色,均不符合红葡萄酒的色泽要求。3.桃红葡萄酒:用带色的红葡萄带皮发酵或分离发酵制成。酒色为淡红、桃红、橘红或玫瑰色。凡色泽过深或过浅均不符合桃红葡萄酒的要求。这一类葡萄酒在风味上具有新鲜感和明显的果香,含单宁不宜太高。玫瑰香葡萄、黑比诺、佳利酿等品种都适合酿制桃红葡萄酒。另红、白葡萄酒按一定比例勾兑也可算是桃红葡萄酒。按含糖量1.干葡萄酒:含糖量低于4g/L,品尝不出甜味,具有洁净、幽雅、香气和谐的果香和酒香。2.半干葡萄酒:含糖量在4至12g/L,微具甜感,酒的口味洁净、幽雅、味觉圆润,具有和谐愉悦的果香和酒香。3.半甜葡萄酒:含糖量在12至45g/L,具有甘甜、爽顺、舒愉的果香和酒香。4.甜葡萄酒:含糖量大于45g/L,具有甘甜、醇厚、舒适、爽顺的口味,具有和谐的果香和酒香。按二氧化碳含量1.静酒不含有自身发酵或人工添加二氧化碳的葡萄酒叫静酒,即静态葡萄酒。2.起泡酒和汽酒含有一定量二氧化碳气体的葡萄酒,又分为两类:①起泡酒:所含二氧化碳是用葡萄酒加糖再发酵产生的。如香槟酒。②汽酒:用人工的方法将二氧化碳添加到葡萄酒中叫汽酒,因二氧化碳作用使酒更具有清新、愉快、爽怡的味感。按酿造方法1.天然葡萄酒:完全采用葡萄原料进行发酵,发酵过程中不添加糖分和酒精,选用提高原料含糖量的方法来提高成品酒精含量及控制残余糖量。2.加强葡萄酒:发酵成原酒后用添加白兰地或脱臭酒精的方法来提高酒精含量,叫加强干葡萄酒。既加白兰地或酒精,又加糖以提高酒精含量和糖度的叫加强甜葡萄酒,我国叫浓甜葡萄酒。3.加香葡萄酒:采用葡萄原酒浸泡芳香植物,再经调配制成,属于开胃型葡萄酒,如味美思、丁香葡萄酒、桂花陈酒;或采用葡萄原酒浸泡药材,精心调配而成,属于滋补型葡萄酒,如人参葡萄酒。4.葡萄蒸馏酒:采用优良品种葡萄原酒蒸馏,或发酵后经压榨的葡萄皮渣蒸馏,或由葡萄浆经葡萄汁分离机分离得的皮渣加糖水发酵后蒸馏而得。一般再经细心调配的叫白兰地,不经调配的叫葡萄烧酒。2023-07-14 15:38:301
蓝荷茶减肥效果的评价
没效果2023-07-14 15:38:264