新年到了！喝醉了酒，最好的解酒方法是什么？

送高档酒一条烟给领导，可以搭配其他礼品，以表示尊重和重视。以下是一些送礼建议：1. 如果你想搭配其他礼品，可以考虑送一些茶叶、名贵水果、名贵药材等。2. 如果你想突出烟酒的价值，可以送一些同样价值不菲的礼品，如高档瓷器、水晶饰品、珠宝等。3. 如果你想表达对领导的尊重和重视，可以考虑送一些有文化内涵的礼品，如书籍、字画、古董等。无论你选择哪种礼品，都应该注意以下几点：1. 礼品要选有品质保障的，不要送假冒伪劣产品。2. 礼品要选合适的数量和规格，不要送太多或太贵重的礼品。3. 礼品要选符合领导兴趣爱好的礼品，不要送与领导无关的礼品。4. 送礼时要注重礼仪和态度，不要给领导带来压力或不适。

烟洒伴侣应该在酒前引用最好，因为我试过效果还行，但是也不能长期喝，长期喝容易造成腹泄，我建义在喝酒前先喝杯牛奶，这比什么解酒药都要好，这样不紧能保护你的肠胃还能增加些酒量。 你说吸烟经常服用有好处那跟本是不可能的，烟洒伴侣终究是药物制成的长斯喝，肯定得对身体造成影响的，这都是不科学的。

同感，好东西谁不爱。还是送烟酒比较好。最好是名烟名酒外加名茶

烟酒都伤身 啊

白酒解酒的方法主要是首先患者在喝酒前可预先喝点酸奶或食用一些面包、蛋糕，切记不可喝水。因为患者食用酸奶或面包后，有利于保护胃黏膜。如果患者已经喝醉，建议饮用蜂蜜水或山药汁、苹果汁等饮品，这些饮品可以起到一定的解酒作用。若患者.

一般来说，用下面几种方法都可以很快的醒酒： 1.牛奶醒酒法：可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2.蛋清醒酒法：取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 3.汉方烟酒伴侣：可有效排解体内淤积的烟酒毒素，消除胸闷烦躁、头晕头疼、精神不振等烟酒综合症和烟酒亚健康。有效预防由烟酒引起的肺癌，酒精肝，脂肪肝，胃溃疡等各种疾病。 我也经常喝酒，这些方法我都试过，都挺有效果的，现在喝酒我是泡一杯烟酒健康伴侣，效果还是很不错的，不仅可以解酒还可以护肝。 顺便说一下，酒的最终代谢都要通过肝脏，而很多药物也是通过肝脏代谢的，这就是在给肝脏雪上加霜，为了您自己的健康还是尽量少喝酒为好。

其实往年都差不多！每年都那样了！如果是送给抽烟喝酒应酬多的领导，那就送烟酒伴侣茶吧！烟酒伴侣茶是应酬必备的秘密武器。过送礼就要送得特殊、实用，而且有新意，送礼就要送到收礼人的心坎里，别人送烟送酒，咱就送排解烟酒毒素的烟酒伴侣茶，都说现在流行送礼送健康，烟酒伴侣茶是不错的选择。送礼给领导几大招1.借花献佛如果你送土特产品，可以说是老家来人捎来的，分一些给对方尝尝鲜，东西不多，自己又没花钱，不是特意买的。请他收下，一般来说受礼者那种因害怕你目的性太强的拒礼心态，可望缓和，会收下你的礼物。2.暗渡陈仓如果你送的是酒一类的东西，不妨假借说是别人送你两瓶酒，来和对方对饮共酌，这样喝一瓶送一瓶，礼送了，关系也近了，还不露痕迹，岂不妙。3.借马引路有时你想送礼给人而对方却又与你八竿子拉不上关系，你不妨选送礼者的生诞婚日，邀上几位熟人同去送礼祝贺，那样受礼者便不好拒收了，当事后知道这个主意是你出的时，必然改变对你的看法，借助大家的力量达到送礼联谊的目的，实为上策。4.移花接木张先生有事要托刘先生去办，想送点礼物疏通一下，又怕刘先生拒绝，驳了自己的面子。小张先生的太太与刘先生的女朋友很熟，张先生便用起了夫人外交，让夫人带着礼物去拜访，一举成功，礼也收了，事也办了，两全其美，看来有时直接出击不如迂回运动能收奇效。5.先说是借你若送的是物，不妨说，这东西我家撂着也是撂着，让他拿去先用，日后买了再还；如送的是钱，可以说拿些先花，以后有了再还，只要你不催着要他还，天长地久也变成了送了，这样也可减少受礼者的心理负担，你送礼的目的就达到了。6.借机生蛋一位下属受上司恩惠颇多，一直想回报，但苦无机会，一天，他偶然发现上司红木镜框中镶的字画感觉是一幅拓片，跟家里雅致的陈设不太协调，正好，他的叔父是全国小有名气的书法家，手头还有他赠送的字画。他马上把字画拿来，主动放到镜框里，上司不但没有反对，反而十分喜爱，送礼的目的终于达到了。7.借路搭桥你可以在送礼的时候对受礼者说是以出厂价、批发价、优惠价买下的，象征性的向受礼者收一些费用，收到的效果与送礼一般无二，受礼者因交了钱，收东西时心安理得，毫无顾虑。

到医院治疗，最好不要海喝注意身体

顶头上司过生日，身为下属的我应该送一个大大的蛋糕，这样可以表示自己对领导的祝福。

我觉得可以送一个好的钢笔...

送什么最合适，就看领导的爱好了，还要注意送礼的时间、场合，我给领导送的是《五行鸿运图》当时是在领导下班。在家休息的时候送的，效果还不错，你不介意的话，也可以试试参考一下

一般普通药店都能买到的

　　http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=5&tn=baiduimagedetail&word=%BD%A1%BF%B5&in=96&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=34&rn=1&di=68328900&ln=2000　　http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=5&tn=baiduimagedetail&word=%BD%A1%BF%B5&in=19584&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=35&rn=1&di=35579964&ln=2000　　http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=5&tn=baiduimagedetail&word=%BD%A1%BF%B5&in=23635&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=32&rn=1&di=1344755041&ln=2000　　现代健康的含义　　现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。　　现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。　　维护健康4大基石：平衡饮食 适量运动 戒烟限酒 心理健康　　避免失眠：失眠者可适当服用催眠药以利健康，避免失眠对生命健康的严重危害。还可同时采取其他方法解决失眠问题。　　性格塑造疾病: 我们的健康于外部环境有关,与生活习惯又关,但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素,能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体.不满.委屈.气愤.自责.有过错感----这些负面情感会把我们带到病床上.要想避免这些,必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西.人体的每个器官都有其特定的功能,与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系.　　当我们心理失调时,特定的器官也会不正常,从而导致某种疾病.要想痊愈,除了遵医嘱治疗外,还要调整好自己的心绪.从这个意义上来说,健康在我们自己的掌握之中.　　1.心脏疾病:大多数是因为缺少爱和安全感的结果,以及感情的自我封闭.认为自己不值得爱,不相信爱情的可能性,或者不让自己表现对他人的爱情的人一定会出现心血管疾病，学会面对自己的真实感受,倾听自己的真正声音,可以再很大程度上减轻心脏疾病.　　2.关节炎:学会经常光顾那些不会说"不"和指责别人利用他们的人.对于这些人来说,重要的是学会说"不",如果这是必须的.　　3.肥胖:是身体保护某种东西的意图.内心的空虚容易刺激人的食欲,尔堇菜的举动能给很多人"充实"的感受,但是心灵的匮乏不是饮食能够填的满的.　　4.肾病问题:是因为指责.伤心.生活种的不幸.挑剔的生活态度.这些人经常觉得,人们欺骗和欺负他们.类似的感情和情绪会导致人体内不正常的化学过程,免疫系统失调.我们常见的感冒是身体给我们的警告:"停一下吧!主人!喘口气儿,没什么大不了!"　　5.气喘病:通常因为不会或不想独立生活.　　6.胃部问题:溃疡性结肠炎.便秘,再心理专家看来,是因为眷念过去,不详打破旧观念,为现在负起责.胃会对困扰我们的问题作出敏感的反应,如果你压抑这些感觉,不愿意承认,试图用理性,意识忽视和"忘记"它们,各种胃功能失调就找上门来.长期的气愤.紧张会诱发胃炎，胃痛(烧心)，胃液过多意味着你长期被压抑的性格挑衅　　7.便秘:时因为人们积累太多的情感.观念和体验,不能或不愿意割舍,长期不能释怀,感受不到新的情感和体验.　　8.眼睛疾病:是不想看到什么,不接受周围世界的表现.近视的人想要恢复被毁的视力,需要有自信心并且完善自己的个人和职业素质,提高个人威信.远视的人的潜意识里会觉得周围充满了困难和不快,让人无处躲藏.问题还是在于不自信,不能解决累积的问题,也可能是习惯性的小题大作.建议你训练下自我的控制力,再显示生活种一定会找到好的方面,或许应该尝试改变自己的生活方式.　　9.耳朵疾病:耳背,耳聋与我们试图忽略那些听觉信息,希望把周围的人,外部世界抽象化有关.他们不想听到他人的不满,指责,谩骂,只希望留给自己安宁.考虑一下是什么让你有这种愿望.如果是与亲人的关系,试图找出她话力让你厌恶的实质.要知道无风不起浪---或许是你自己的问题.　　10.失眠:人们要重视失眠.适当服用安眠药有利于健康,但也可同时采取多种手段解决失眠问题.　　11.高血压:常出现再这样的人身上:他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己再别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求.　　女性健康专题：　　失眠者可适当服用催眠药以利健康，避免失眠对生命健康的严重危害。　　你必知的健康常识：　　1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。　　2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。（每天吃一个鸡蛋，对身体是有益的。）　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。　　4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。　　5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。　　6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。　　8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。　　9、睡前三小时不要吃东西，会胖。　　10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。　　12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。　　13、天天喝水八大杯。　　14、每天十杯水，膀胱癌不会来。　　15、白天多喝水，晚上少喝水。　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。　　17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。　　18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 适当服用催眠药有利健康。　　21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 失眠可适当服用催眠药。　　22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。　　23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。　　24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。　　25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。　　26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。　　27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。　　28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。　　29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。　　30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。　　31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。　　32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。　　33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。　　34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。　　35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。　　36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。　　37、不抽烟，拒吸二手烟。　　38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。　　39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。　　40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。　　41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。　　42、每天摄取均衡的饮食，不过量。　　43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。　　44 、经常服用蜜蜂制品有助于健康和美容。　　45、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松大脑。把你的思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松。　　46、按摩：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规律地向一定方向旋转，不要漫无目地的揉搓。　　47、呼吸：快速进行浅呼吸。为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。　　48、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目，呼气，把肺部的气体全部呼出，腹部鼓起，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后再重复这一过程。　　49、摆脱常规：尝试用一些不同的新方法，做一些你不常做的事，如双脚蹦着下楼梯等。　　50、放松反应：舒适地坐在一个安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以呼吸为主。　　51、发展兴趣：培养你对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。　　52、伸展运动：伸展对消除紧张十分有益，它可以使全身肌肉得到放松。　　53、沐浴时唱歌：每次洗澡时放开你的歌喉，尽量拉长声调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的，使得心情愉快。　　54、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。　　关注女性健康:　　长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。　　关键词：熬夜。　　危害：出现内分泌紊乱等问题。　　处方：重新设定24小时。　　长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A.保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。同时，要保证定期到医院检查，做到“早发现、早治疗”。　　关键词：爽身粉。　　危害：爽身粉诱发卵巢癌。　　处方：尽量避免使用爽身粉。　　关键词：护垫、棉条。　　危害：护垫棉条埋下妇科隐患　　许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。　　此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。　　处方：最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换，睡前务必要更换新棉条。　　关键词：清洗液。　　危害：清洗液洗出妇科疾病。　　有60%至70%的患者因长期使用清洗液而患上阴道炎。　　处方：在健康状况下不使用清洗液，只需用清水冲洗外阴即可；当出现阴部不适时，要去医院征求医生意见，不可自己滥用清洗液。　　有益健康的食品：有益健康的食品主要有蔬菜，杂粮，水果等。例如蓝莓、松籽，山核桃，紫苏籽油、南瓜籽油，蜂蜜，蜂胶等。　　烟酒健康伴侣茶引导健康新理念　　烟酒健康伴侣茶提倡在无法戒除烟酒的情况，及时排解体内烟酒毒素。　　人在江湖，身不由己。应酬天天有，怎能不喝酒，见面聊聊天，习惯递支烟。这不是为抽烟喝酒找借口，在现实应酬中，烟酒似乎成了铁定不可缺的、拉近距离的有效介质。在应酬中，你不喝，人家说你摆小谱，你不抽，人家说你难相处。笔者也曾多次听人叹言：“这烟酒不是戒不了，为了应酬是没法戒”。　　戒，显然不是目的，目的是为了身体健康。为了提高国民的身体素质，世界各国都有大量戒烟禁酒的公益宣传，但收效甚微，就拿中国而言，每年吸烟喝酒的人群依然是呈上升趋势。烟酒的毒害其实世人都很清楚，肺癌、酒精肝、脂肪肝、心脏病、高血压等，烟酒是这些疾病的最大元凶。能戒最好，但“戒”并不是唯一的途径，对很多应酬人士来说，戒烟戒酒那是不现实的。　　在最近第五届“世界烟酒文化与健康研讨会”上，来自世界各国的有关专家共同关注“普及烟酒健康”这样一个话题，并为无法戒烟戒酒的人士提供了一种新的健康选择，倡导“以 ‘戒"为主，排毒为辅”的烟酒健康理念。专家们一直认为，能戒最好，实在戒不了，排毒最重要，及时排解体内烟酒毒素，把烟酒毒素对人体的伤害降到最低。这一全新的健康理念似乎更迎合人性化和现实生活的需求，以前一味地强调“戒”，没有充分考虑社会多样复杂的个体感受，“烟酒戒不了，排毒最重要”这个全新的健康理念适合于每个人，比“戒”更容易让人接受，比“戒”更容易普及和推广。　　在这次研讨会上，美籍华人、国际著名生物学家朱年启教授就如何有效排解烟酒毒素发表了自己独到的看法，并列举了很多可以有效排解烟酒毒素的方法和食物，更引人注目的是他随身还带来了一样特殊的东西，那就是由他本人联袂八位国际著名相关学家共同研制的专门排解烟酒毒素用的“烟酒健康伴侣茶”。据朱年启教授介绍，这种依据中国传统医学理论，利用现代医学技术精制而成的“烟酒健康伴侣茶”，可以及时有效地排解人体常年累月淤积在体内的烟酒毒素，有效缓解因烟酒引起的各种身体不适，预防酒精肝、肺癌等烟酒综合症。据介绍，除了排解烟酒毒素，“烟酒健康伴侣”茶还能速效解酒，大幅增大酒量防醉酒，让饮用烟酒健康伴侣茶的人，在很大程度上减少醉酒闹事、醉酒犯罪、醉酒开车等一系列因醉酒发生的诸多社会问题。朱年启教授提出的这一方案得到了世界各国与会专家的一致认可，为这次研讨会的成果——排毒理念的推广奠定了基础。　　随着“烟酒戒不了，排毒最重要”这一烟酒健康理念的逐步推广，烟酒对民众的毒害将会大大降低，由烟酒引发的疾病将会大幅减少，并有效缓和“戒”与“无法戒”之间的冲突，对构建和谐家庭、和谐社会具有划时代的意义。　　烟酒健康伴侣茶，商务人士的健康保障！http://baidu.com/jwwt　　心理疲劳是健康最大敌人　　随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“流行词”了。心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。　　医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响形成，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种心身疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等，以及引起诸如偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病。　　因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。　　首先，要找出导致心理压力的原因，如果家庭不和、人际关系紧张、工作不顺利、身处逆境等，要尽可能先将那些恼人的事丢开，待心理状态恢复之后再考虑对策。　　其次，要学会自我调节。关键在于平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，有主见，同时待人处事要随和，这样方能避免由于生闷气、无端的发怒而引起心理疲劳。　　第三，避免不必要的心理浪费。生活中不尽如人意的事很多，当你意识到某些令人烦心的事不能改变时，最好还是面对它，这并不意味着懦弱，反而说明你有勇气、有信心，应避免那些无休止的、让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想，这是节省心理能量、减少心理疲劳的最佳方法。　　早餐引发的健康隐患　　不吃早餐老得快　　在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。同时，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。　　并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆结石。　　血糖过低时开车与酒后驾车同样危险　　人体所需要的能量主要来自于糖。人早晨起床后，已大约有10个小时没有进餐，胃处于空虚状态，此时血糖水平也降到了进食水平。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖（即血糖），于是血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，反映迟钝。美国营养学家的相关调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低，反映迟钝有关，因此营养学家警告开车族们，血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。　　亚健康　　世界卫生组织（WHO）认为：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念，也是社会发展、科学与人类生活水平提高的产物，它与现代社会人们的不健康生活方式及所承受的社会压力不断增大有直接关系。　　亚健康状态多表现为：由于过度脑力劳动、精神长期紧张所致的疲劳综合征，如精力不足、注意力分散、胸闷气短、心悸、失眠、健忘、颈肩腰背酸痛、遇事紧张等；由于内分泌失调，更年期综合征、人体衰老所引起的烦躁、盗汗、潮热、抑郁、头晕目眩、月经不调、性机能减退等；重病恢复期及长期慢性病所引起的各种不适等。　　亚健康状态的诸多表现，在中医理论中属“虚劳证精气不足型”。中医运用填精、补气、生血、强神、壮肾阳的手段，来调理人体阴阳气血和心、肝、脾、肺、肾五脏功能，使之恢复于正常状态，克服“虚劳征”。常常精选如黄芪、人参、地黄、当归、枸杞子、大枣等具有补气血、壮肾阳、滋阴精、生津液、固卫表、安五脏、强精神、活血脉等作用的中药材，针对各种不同状态的“亚健康”严谨配伍、辨证地施治。　　亚健康状态自测　　由于亚健康状态是介于健康状态和疾病状态之间和一种游离状态，所以对于亚健康状态的诊断很难界定。比如疲劳、失眠，健康的人经过适当的休息与调理就可以得到纠正与克服，但若长期处于疲劳、失眠状态就可视为亚健康。　　对此，有人专门罗列出30种亚健康状态的症状提供给人们作自我检测。如果在以下30项现象中，您感觉自己存在6项或6项以上，则可视为进入亚健康状态。　　（1）精神焦虑，紧张不安；（2）忧郁孤独，自卑郁闷；　　（3）注意力分散，思维肤浅；（4）遇事激动，无事自烦；　　（5）健忘多疑，熟人忘名；（6）兴趣变淡，欲望骤减；　　（7）懒于交际，情绪低落；（8）常感疲劳，眼胀头昏；　　（9）精力下降，动作迟缓；（10）头晕脑胀，不易复原；　　（11）久站头晕，眼花目眩；（12）肢体酥软，力不从愿；　　（13）体重减轻，体虚力弱；（14）不易入眠，多梦易醒；　　（15）晨不愿起，昼常打盹；（16）局部麻木，手脚易冷；　　（17）掌腋多汗，舌燥口干；（18）自感低烧，夜常盗汗；　　（19）腰酸背痛，此起彼安；（20）舌生白苔，口臭自生；　　（21）口舌溃疡，反复发生；（22）味觉不灵，食欲不振；　　（23）反酸嗳气，消化不良；（24）便稀便秘，腹部饱胀；　　（25）易患感冒，唇起疱疹；（26）鼻塞流涕，咽喉疼痛；　　（27）憋气气急，呼吸紧迫；（28）胸痛胸闷，心区压感；　　（29）心悸心慌，心律不整；（30）耳鸣耳背，晕车晕船。　　[编辑本段]血液健康　　血液是人体宝贵的红色生命之河，保护血液就是保护生命与健康。要使自己的血液不受污染、阻塞、瘀积，必须重视保护血液。那么，如何保护好自己的血液不受污染呢？　　避免化学毒物：在工业企业中损害血液之物是多种化学毒物。如引起高铁血红蛋白血症的毒物有：苯的氨基、硝基化物等；引起溶血性贫血的毒物有：砷化氢、苯胺、硝基苯等。其中尤以砷化氢最为严重；影响造血功能障碍的毒物有：苯、抗肿瘤药物、放射性物质等。放射性物质既能抑制骨髓造血功能，又能引起粒细胞减少。　　慎用某些药物：有些治疗药物对血液损害不可忽视，如氯霉素成人剂量每日超过50毫克/千克，在血液内的浓度超过25微克/毫升时。1～2周后，几乎都会阻碍红细胞的成熟。其次是磺胺类、治疗癌症的环磷酰胺等。这些药物如使用不慎，也会引起造血功能或粒细胞发生障碍。　　禁烟少量饮酒：据测试表明，正常人血液中的一氧化碳血红蛋白只有0.5%～0.7%，而吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量可达10%～15%，同时烟雾中的一氧化碳能与血液中的血红蛋白相结合，使红细胞丧失运氧能力。吸烟还使亿万个红细胞不能得到及时修补，使各部器官受损，造成白细胞数减少。此外，酒能扩张血管，加快血液循环，但长期大量饮烈性酒，可以造成酒精中毒。因此，凡患有心、肾、脑、肝等功能疾病的人不要饮酒烈性酒。　　积极治疗寄生虫病：有些寄生虫对血液的损害更不可低估，如钩虫既能吸血，又能分泌毒素，使出血部位凝血困难，造成慢性失血而引起贫血；绦虫在肠内夺取或妨碍造血因子结合而引起贫血；血吸虫可造成肝、脾严重损害，也能造成贫血。因此，患有寄生虫病的人，要积极治疗。　　讲究饮食营养：饮食中要提供足够的造血原料，使血液中红细胞和血红蛋白含量保持正常。红细胞发育需要铁、铜、维生素、叶酸等，缺乏某一种造血要素都可引起贫血。所以在饮食上要经常吃含铁、蛋白质、叶酸、维生素丰富的食物，如蛋类、牛奶、鱼、豆类及豆制品、蔬菜等等。为了保护血液清洁，应吃含不饱和脂肪酸多的植物油，如花生油、芝麻油、豆油等，可改善血管内胆固醇的分布，使血浆胆固醇向血管外组织转移，并能减少血小板的粘连性，同时又具有抗凝血作用。据实验表明，经常吃含纤维素的食物，可以降低血中胆固醇的含量。每天饮用适量开水，特别是清晨饮一杯开水，有清洁血液、促进代谢、排除毒素的作用。　　适量运动：运动能改变血液中化学成分，有利于防止动脉血管硬化。保护血液、维护心血管系统的健康。要经常参加以耐力性为主的运动项目，如跑步、球类、登山等。　　[编辑本段]心理健康重要性　　健康的含义是什么?《辞海》中说,健康是“人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”　　也就是说,人的健康不仅包括生理健康,同时包括心理健康。国内外心理学家、医学家对心理健康问题有不少精辟见解。心理学家麦灵格说:“心理健康,是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率,也不只是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的变故,而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,有敏锐的智能,适合于社会环境的行为和愉快的气质。”　　著名健康学者马斯乐指出,“心理健康比生理健康更重要。”　　身体10个不健康现象　　人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会。其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。　　身体易被忽视的10个变化,自测一下以下10条你有没占有一条,如果没有恭喜你。　　一、小便增多，常上厕所，晚上口渴。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病。　　二、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症。　　三、近日来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等疾病。　　四、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。要小心是否得了支气管扩张、肺结核等肺部疾病。　　五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。要小心是否得了胃肠疾病或肝胆疾病。　　六、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第2天还晕乎乎的。要小心是否得了肝脏疾病或动脉硬化　　七、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要小心是否得了慢性胃溃疡或其他胃部疾病。　　八、最近变得健忘起来，有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化，脑梗塞等。　　九、早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。要小心是否得了风湿性骨关节病　　十、脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛。则可能是患了肾脏疾病。

喝酒前可以先喝杯酸奶，

有，我也是这样的

男的？女的？多大岁数？最好投其所好！

在日常生活中，一旦遇到有人喝醉酒时，不妨可以参考以下一些方法进行解酒，这些食疗方法都是我国民间通过大量的实践总结出来的。　　喂加有蜂蜜的柠檬汁或桔子汁。　　蜂蜜有保肝解毒的作用，而柠檬、桔子内含有的维生素C丰富，能增强人体的抵抗力。　　因此我们不妨可以将配好的这类汁液，慢慢地喂入醉者口中，然后让其卧床休息。　　饮温牛奶。　　牛奶与酒精混合后，会使蛋白质凝固沉积下来，隔离酒精在胃内的进一步变化，也保护了胃粘膜，从而可以减轻人的醉酒程度。饮酒过量容易引起酒精中毒，轻者头重脚轻，头晕摔倒；重者恶心呕吐，失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。　　△ 香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；　　△ 梨：梨解酒效果良佳。梨味甘酸性凉，有生津止渴、润肺消燥之功。一次食梨小的3—5个，大的2—3个，中毒严重者可用梨汁灌服；　　△ 荸荠：荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿见影；　　△ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好；　　△ 白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服.　　△ 藕：中医认为，藕的性味甘、平、涩，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可将藕洗净削皮切成薄片100—200克，放入滚沸的开水中一会儿，将藕片捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服；　　△ 茭白：茭白性味甘、凉，用它解酒精中毒疗效显著。醉酒昏迷不醒，用茭白挤汁加少量姜汁灌服；　　△ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服；　　△ 绿豆：绿豆适量，用水洗净捣碎，用沸腾的开水冲，然后放入冰箱冷凉后一次饮用，解酒显著。

吃什么都不行，建议最好少喝点酒。喝酒多了伤身。 你可以试一试，喝酒前，喝上两支葡萄糖注射液！

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古文献中大量的“菸草”并非我们现在说的“菸草”。像唐代黄滔《景阳井赋》有“台城破兮菸草春，旧井湛亏苔藓新”之语；宋代陆游《小园》有“小园菸草接邻家，桑枯阴阴一径斜”之语，举不胜举。但这些“菸草”，都是指烟雾笼罩的草丛，也就是蔓草的意思。明代方以智的《物理小识》使用“菸草”一词，是文献中最早表示今天我们所说的“菸草”这一名称的。那么，为什么汉文化圈都不按世界通行的称呼行事，而将其称为烟呢？这当然是由于吸菸时出来的烟，也是由火出气，是火气的一种。日本就在称其“淡巴姑”的同时，又称为烟，这个文字又由海上传入中国。黎士宏在《仁恕堂笔记》中就很明确地写道：“烟之名始于日本，传于漳州之石马。”菸草、烟叶等名称当然也就由之而起。今天通常所指的烟，就是卷菸，实际生活中有时也指菸草、菸草业。 在介绍这个东西的时候我们就想起一句诗词，“何以解忧，唯有杜康”。我国是酒的故乡，也是酒文化的发源地，是世界上酿酒最早的国家之一。酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。大体上，古酒约分两种：一为果实谷类酿成的有色酒，二为蒸馏酒。有色酒起源于古代，据《神农本草》所载，酒起源于远古与神农时代。 烟酒健康伴侣茶提倡在无法戒除烟酒的情况，及时排解体内烟酒毒素。人在江湖，身不由己。应酬天天有，怎能不喝酒，见面聊聊天，习惯递支烟。这不是为抽烟喝酒找借口，在现实应酬中，烟酒似乎成了铁定不可缺的、拉近距离的有效介质。在应酬中，你不喝，人家说你摆小谱，你不抽，人家说你难相处。笔者也曾多次听人叹言：“这烟酒不是戒不了，为了应酬是没法戒”。戒，显然不是目的，目的是为了身体健康。为了提高国民的身体素质，世界各国都有大量戒烟禁酒的公益宣传，但收效甚微，就拿中国而言，每年吸烟喝酒的人群依然是呈上升趋势。烟酒的毒害其实世人都很清楚，肺癌、酒精肝、脂肪肝、心脏病、高血压等，烟酒是这些疾病的最大元凶。能戒最好，但“戒”并不是唯一的途径，对很多应酬人士来说，戒烟戒酒那是不现实的。 在最近第五届“世界烟酒文化与健康研讨会”上，来自世界各国的有关专家共同关注“普及烟酒健康”这样一个话题，并为无法戒烟戒酒的人士提供了一种新的健康选择，倡导“以 ‘戒"为主，排毒为辅”的烟酒健康理念。专家们一直认为，能戒最好，实在戒不了，排毒最重要，及时排解体内烟酒毒素，把烟酒毒素对人体的伤害降到最低。这一全新的健康理念似乎更迎合人性化和现实生活的需求，以前一味地强调“戒”，没有充分考虑社会多样复杂的个体感受，“烟酒戒不了，排毒最重要”这个全新的健康理念适合于每个人，比“戒”更容易让人接受，比“戒”更容易普及和推广。在这次研讨会上，美籍华人、国际著名生物学家朱年启教授就如何有效排解烟酒毒素发表了自己独到的看法，并列举了很多可以有效排解烟酒毒素的方法和食物，更引人注目的是他随身还带来了一样特殊的东西，那就是由他本人联袂八位国际著名相关学家共同研制的专门排解烟酒毒素用的“烟酒健康伴侣茶”。据朱年启教授介绍，这种依据中国传统医学理论，利用现代医学技术精制而成的“烟酒健康伴侣茶”，可以及时有效地排解人体长年累月淤积在体内的烟酒毒素，有效缓解因烟酒引起的各种身体不适，预防酒精肝、肺癌等烟酒综合症。据介绍，除了排解烟酒毒素，“烟酒健康伴侣”茶还能速效解酒，大幅增大酒量防醉酒，让饮用烟酒健康伴侣茶的人，在很大程度上减少醉酒闹事、醉酒犯罪、醉酒开车等一系列因醉酒发生的诸多社会问题。朱年启教授提出的这一方案得到了世界各国与会专家的一致认可，为这次研讨会的成果——排毒理念的推广奠定了基础。随着“烟酒戒不了，排毒最重要”这一烟酒健康理念的逐步推广，烟酒对民众的毒害将会大大降低，由烟酒引发的疾病将会大幅减少，并有效缓和“戒”与“无法戒”之间的冲突，对构建和谐家庭、和谐社会具有划时代的意义。

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　　感谢信是对他人表示衷心感谢的函件，你知道给专家的感谢信该怎么写吗?下面就让我带大家看看一系列给专家的感谢信范文。望大家采纳。 　　给专家的感谢信范文篇一 　　尊敬的李家荣主任： 　　您好! 　　此时此刻我的心情无比激动，千言万语也无法表达我对您的感激!在这里我深深的说声：“谢谢您!” 　　我是一名被您治好的骨病患者，八年来一直饱受疾病困扰，右腿膝关节严重肿胀，疼痛难忍，都不能正常的伸腿，日常活动也受到限制，严重影响正常工作。多年来我多方求医，在多家医院诊断拍ct都无法确诊，吃药打针、贴膏药、烤电等多种方法都试过，非常痛苦效果还不明显，往往只是前几天有效，后来肿胀疼痛又会加剧。就这样反复治疗了好几年，我自己都放弃治疗了，一直到前两年，肿胀和疼痛又加剧了，走路都有点困难了，我又开始了求医之路，但还是和以前一样，反复治都治不好。本来家庭就不富裕，丈夫只是一名电工，经过这么多年的治疗，家里更加困难了。 　　就在绝望之际，在朋友的介绍下我半信半疑的来到了广州紫荆医院脊柱外科痛症中心，当时也是抱着试试的心态来治疗。接待我的是李家荣主任，在对我进行了一系列的检查和询问下，确定我患的是膝关节骨性关节炎，李主任对我实施了治疗，经过一个疗程的治疗，肿块基本消失，膝关节活动也逐渐恢复了，后续又治疗了两个疗程，膝关节不再疼痛了，完全能够活动自如了。 　　我真的没想到多年的疾病会在一次偶然的治疗过程中得到痊愈，意料之外的神奇效果真的发生在我身上了，真有点不敢相信，我反复看着自己这只曾经肿胀的腿，热泪不由自主的流淌下来，全家人的期望实现了!我清楚的记得自己来医院时满脸痛苦、忧心忡忡，可出院那天我俩高兴的跟个小孩一样，喜笑颜开的离开了。 　　感谢三个月来李主任高超的医术和您对我的关心!我会把您的事迹介绍给更多的人，让患有关节炎的患者都知道有一位李家荣主任。我庆幸能与广州紫荆医院同在一个城市，也祝福在广州紫荆医院就医的病人能早日康复! 　　祝李家荣主任工作顺利，合家幸福! 　　此致 　　敬礼 　　给专家的感谢信范文篇二 　　尊敬的哈尔滨公安消防医院专家记艾勤： 　　您好!我是自闭症患儿江小彤(化名)的妈妈程女士，此时我是怀着无比激动和高兴的心情来写下这封感谢信的。孩子的病情现在已经完全康复，而且观察了一段时间也没有出现任何异常情况，预后效果非常好，因此非常感谢记艾勤您的大医至诚和神医妙手之恩。由于齐齐哈尔到哈尔滨路途也算遥远，所以我特地给您写了一份书信，以表我对您的感谢。 　　发现孩子患有自闭症是在去年10月，因为当时孩子在幼儿园读小班，还不到两个月老师就反应孩子在学校不喜欢和小朋友一起玩，老师给她讲话也不听，久而久之小朋友都叫她“呆头鹅”，学校怕影响孩子的身心健康，建议我们带孩子到医院检查是否是患有疾病。带孩子到儿童医院检查后，医生告诉我们彤彤患有轻度自闭症，开了一些药物给孩子服用，但是经过一段时间，孩子的病情不但没得到抑制，反而还更加严重了。不但不跟我们家人说话，在家里还常常摔东西、咬手指，而且只要说她坏话，她的脾气变得比谁都暴躁，当时是拿她一点办法也没有。 　　直到今年7月份，一个好朋友在我这们儿出差，让我带孩子到哈尔滨公安消防医院去治疗自闭症，说哪里的医院是国家公立专科医院，有经验丰富的国务院津贴专家坐诊，在那里康复的自闭症患者已不计其数，而且口碑非常好。 　　说实话，听到朋友跟我推荐这家医院时我是又兴奋又有所顾虑，一是因为对医院不了解，不知道专家如何，治疗效果怎么样，是采用的什么治疗手段。二是觉得自闭症就是不治之症，医院治疗最多也就只能控制孩子短期的病情，不能完全让孩子走出自闭的世界。 　　但是为了孩子的健康，能像同龄孩子一样健健康康成长。我还是抱着一丝希望来到贵医院，只希望这里是治疗孩子自闭症的最后一站。来到哈尔滨公安消防医院后，导医告诉我记艾勤在几楼。当记艾勤接诊彤彤时，不仅详细的问了我关于孩子的病史，还了解了孩子的现状，并结合目前孩子的身体体质制定了一套治疗方案。采取医院从国外的检测设备精确孩子的病灶，并结合中西“dwt多-维立体交叉治疗体系”为彤彤治疗。整个疗程中一直由记艾勤全面把控，正真做到专病专治，一对一诊疗。 　　在短短两个疗程后，孩子的病情得到了明显的改善，现在也会跟我们一起说话了，还慢慢的结交了一些小朋友，而且不会在家乱扔东西，乱发脾气了。继续巩固一个个疗程后，孩子的自闭症奇迹般康复了。 　　如果我早一点带孩子来到哈尔滨公安消防医院接受治疗，就不会让孩子忍受这么久的折磨了，也不会给家庭带来太大的负担。现在，孩子的生活和学习及身体健康状况都趋于正常。在这里，我要再一次感谢哈尔滨公安消防医院专家记艾勤，是您让我看到了孩子健康的希望，希望更多的自闭症患儿能在这里得到康复，也希望每一位自闭症患儿的家长对孩子的健康引起重视。 　　给专家的感谢信范文篇三 　　尊敬的李兰兰专家 　　您好! 　　今天我以无比激动的心情给您洗写了这封简短的信，以表达我们全家对您的感激之情。真的非常的感谢您!我上个月检查怀孕了，真的太谢谢您了。要不是您的技术、您的教导，我真的不相信我还能再怀孕，还能在位家里添个孩子。 　　我真的发现我很幸运，我没有像其他的不孕不育患者那样，为了能早点生孩子走了很多治疗弯路。 现在想起自己在4年前，我和丈夫在公公婆婆的催促下，打算要个孩子，于是就去做了一次孕前检查，可没想到，就是这次检查，让我得知自己竟然患上了不孕，这个打击让两位老人急于抱孙子的希望一下破灭了，还好他们都通情达理，尤其是我老公。他总是安慰我说：现在治不孕技术那么好，一定没问题的。看到家里人这样对我，我更陷入了深深自责，我猜想，肯定是几年前一次不当人流造成的。 　　其实说真的在来顺德东方女子医院的时候，我也咨询过好几家医院，虽然我也求子心切，但是我并不想像其他人那样，为了怀孕到处跑，随随便便的去医院治疗。我一直都觉得要去医院治疗就一定要找佛山最好的不孕不育医院，不要到时候钱花光了、家人也跟着遭罪了。我很庆幸我找到了顺德东方女子医院——华南不孕不育研究基地。没有想到的是，我的治疗很顺利。经过李兰兰专家的细心诊断，原来是输卵管左侧有些粘连，该院的李兰兰专家为我实施了三镜一丝联合术。治疗2个月后复查时，医院告诉我一切正常，不久我就怀上了，如今我拥有了我们快乐的宝宝。终于圆了我多年的宝宝梦。 　　当听到那一声清脆而健康的啼哭声，我不禁泪流满面。那一刻我想到了很多，有当初听到不孕时的无助，有看到丈夫理解眼光时的欣慰和自责，有对他人孩子的羡慕，真的是五味俱全。那一刻我想到了您，想到了顺德东方女子医院，是你们的技术、你们的服务、你们的帮助让我能体会到做妈妈的幸福。 　　不知道怎样来表达我对您的、以及顺德东方女子医院全体医护人员的感激之情，我只能衷心的说：谢谢你们!正是因为你们成熟的医疗技术圆了我们一家人的梦。真诚的感谢你们。 　　再次感谢!此致 　　敬礼 　　何女士 　　.6.1

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[1] X.Q. Qi, Z.D. Wei, L.L. Li, L. Li, M.B. Ji, Y. Zhang, M.R. Xia, X.L. Ma, DFT studies of the pH dependence of the reactivity of methanol on a Pd(111) surface,J. Molecular Structure, 980(2010)1-3: 208-213.[2] M.J. Liao, Z.D. Wei, S.G. Chen, L. Li, M.B. Ji, Y.Q. Wang, Ultra low Pt-loading electrode prepared by displacement of electrodeposited Cu particles on a porous carbon electrode, Intern. J. Hydrogen Energy 35(2010)7: 8071-8079.[3] M. B. Ji, Z. D.Wei, S. G. Chen,Q. Zhang, Y.Q.Wang, X.Q.Qi,andL. Li, A More Flooding-Tolerant Oxygen Electrode in Alkaline Electrolyte. Fuel Cells 10, 2010, No. 2, 289–298.[4] 李莉，陈四国，齐学强，王耀琼，季孟波，李兰兰，魏子栋*，质子交换膜燃料电池中的电化学催化，电化学，15(2009)4: 403-411.[5].L. Li, WEI ZiDong, ZHANG Yi, QI XueQiang, XIA MeiRong, ZHANG Jie, SHAO ZhiGang & SUN CaiXin, DFT study of difference caused by catalyst supports in Pt and Pd catalysis of oxygen reduction reaction,Science in China, Ser B: Chemistry; 52(2009)5: 571-578.[6] Y Fu, Z.D. Wei, SG Chen, L. Li, YQ Wang, XL Ma, MJ Liao, PK Shen, and SP Jiang, Synthesis of Pd/TNTs/Ti for oxygen reduction reaction in acidic solution, J. Power Sources,189(2009) 2:982-987.[7] Y. Fu, Z. D. Wei,* M. B. Ji, L. Li, P. K. Shen, and J. Zhang, Morphology-Controllable Synthesis of CeO2 on a Pt Electrode, NanoscaleRes. Lett, 3(2008)11: 341-344.[8] 李莉，魏子栋*，章毅，齐学强，夏美荣，载体对Pt、Pd催化氧还原反应影响的DFT研究，中国科学B，38（2008）9: 769-776.[9] 李莉，魏子栋*，李兰兰，孙才新，MnO2上氧气单电子转移反应的从头算研究，化学学报，64(2006)4:287.[10]李兰兰，魏子栋*，李莉，孙才新，铂催化甲醇氧化开始步骤的密度泛函研究，化学学报，64(2006)11:1173.

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李兰兰助人为乐的精神值得我们学习。

1、兰馨就是指花香浓烈。 2、兰馨（有时亦用笔名“L兰馨子”），女，本名李兰兰，出生于八零年代，喜欢美食，喜欢做白日梦，热爱一切有生命的东西！ 3、兰馨，电视剧《咱家》中的虚拟人物。郭虎的爱人。她比郭虎大六岁，美丽而贤惠，一个人带着5岁的女儿生活。她与郭虎两情相悦，却因种种现实原因不得相守，是一个善良而苦情的女人。

《扫黑风暴》京京扮演者是周知。周知，1985年6月30日出生于辽宁省，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院2001级表演系本科。2020年6月25日，参演的都市爱情剧《爱我就别想太多》播出，并在剧中饰演“薛瑛”一角。2021年8月9日，参演的电视剧《扫黑风暴》播出，在剧中饰演于京京。演艺经历：2004年6月，客串冯巩自导、自演的喜剧电影《心急吃不了热豆腐》，饰演李兰兰。2008年，首次出演安建执导的七十年代知青真实生活的作品《北风那个吹》，饰演赵春丽。2009年3月，搭档范伟、孙宁主演李路执导的范式喜剧第一部《老大的幸福》，饰演范伟的小妹“小五”傅吉平；10月参演表现小人物生活的战争诙谐剧《梦想光荣》，饰演红尘女子红秀。2010年4月，参与安建执导的怀旧偶像剧《雪花那个飘》，饰演石捧玉；6月，搭档黄志忠，出演杨阳执导的战争剧《新亮剑》，饰演杨秀芹；9月，出演抗日战争胜利65周年的作品《我是传奇》，饰演黄翠凤。

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如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。 1。喝适量的水加强新陈代谢 2。做适量的运动，游泳很不错的 3。吃完饭后30分钟后再坐或睡

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v我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！参考资料www.nvrenlt.cn你可以去他们官网看看

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