枸杞一天泡茶喝应该放多少颗

养生是当下最被重视的事儿，每个人都可谈出点道理，但又说不太清晰。最养生，这事儿说起来有点难，没有绝对的道理，只有适合你的才可以说是最养生了。适合自己的泡茶方法才能最养生，这里没有好和不好的说法，一切养生的方法都是相对自己的身体而言的，不可能有适应于每一个人的养生方法，至于枸杞子和什么一起泡茶喝最养生，这要看个人的具体情况而定。枸杞红枣茶有健脾益胃，补气养血，安神助眠的功效，脾胃虚弱，气血不足，失眠多梦的人群可以饮用。但枸杞和红枣都属热性，长期大量服用容易上火，切莫过量，而平时易口干舌燥的人群食用更需谨慎。维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等，素有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳、补血补气。女人常吃有助于脸色红润，还能有效缓解女人因宫寒引起的痛经和手脚冰凉。红枣和枸杞一起配，有滋肝补肾的功效，有助于排出毒素，壮壮肾。面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色光润，不易疲惫，精力充沛，耐受寒热，睡觉杰出，胃口杰出，大小便正常;这类体质的人，可依据本身的喜好来挑选各式的茶饮。但主张以多样化为宜，寒性热性之品彼此调配，防止长时间饮用同一种的茶或许药材。其性味甘、微温，归肝、肾、肺经,功能滋补肝肾、明目、润肺,主治肝肾亏虚,头晕目眩，目视不清，腰膝酸软，阳痿遗精,虚劳咳嗽、消渴引饮等证。如红枸杞搭配红枣桂圆，对于注重外貌，想要想要美容的人来说有非常好的益气补血，滋补美容的效果。

茶眼看世界 品茗知冷暖 乐享茶生活，义芳君说茶致力于独家深度解读茶人茶事茶精神，分享茶叶专业 健康 知识！ 自古以来，我们都知道“病从口入”以及“食物是最好的医生”的基本道理，因而重视食物搭配，不仅可以让日常饮食更加 健康 ，更加营养，还可以避免相克的食物搭配在一起对人们 健康 产生不利影响。网上曾经流传过一份十分详尽的食物相生相克的简图表，从这份表里，人们很容易对标出自己日常生活中常用食材是否搭配不当。不过，关于茶叶与其他食材的搭配，却比较少涉及。那么，枸杞与茶到底能不能搭配在一起呢？它们到底是“相生相克”呢？还是“强强联合”？其实日常生活中，我们常常可以看到人们喝茶时喜欢添加一些诸如：枸杞、菊花、蜂蜜、人参、黄芪、桂圆、红枣等补气益体的食材，这是许多重视 养生 人士的常见选择。这样的好处显而易见：一则可以丰富茶叶的滋味，提升喝茶时的口感体验，二则能够充分吸收两者的营养物质，达到最佳的 养生 功效。因此，喝茶时放入一定量的枸杞，是很好的一种做法。不过，这与市面上所说的“枸杞茶”是两个不同概念。后面更多指的是枸杞加入菊花、山楂、玫瑰花、茉莉花等配料冲制而成的“茶饮”，通常称之为“枸杞茶”，里面是否有加入茶叶，那就不一定了。 不过，要特别注意的是，枸杞与茶搭配在一起，还得具体情况具体分析。我们知道，中医学理论上，枸杞味甘性平，具有养精益气、滋肾润肺、补肝明目等功效，是温补之物。在古代，视之为良药。既然是“药”，则吃量及吃法就特别讲究，并非吃得越多就越好。其次，喝茶添加枸杞需要注意投入量，不宜过多，一般控制在1：4。过量食用，容易让人上火，尤其是对于身体偏属阴虚的人群。 再者，要是身体患有高血压、感冒发烧、肠胃不适、腹泻的病人，最好是别添加，以免加重炎症，促使身体更加不适。枸杞和茶是可以一起饮用的。 《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”。 枸杞有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。 而茶在很多方面与枸杞有异曲同工之妙，但是我们知道，中国的茶是六大类的，其中，绿茶，黄茶，乌龙茶和白茶新茶是不发酵或者微发酵，半发酵的，性寒，而枸杞性温，如果这些茶叶和枸杞一起泡饮，是可能降低彼此的功效，性寒的茶叶对容易上火的实火体质的人有帮助，但是这样的人如果用枸杞温补却会越补火越大。 所以在枸杞和茶叶的泡饮过程中，我们要正确的选择茶叶，发酵茶和后发酵茶都是性温，对体弱微寒的人是一种 养生 的方式。 枸杞性平，味道甘甜，主要有补肾益精，滋阴养血，养肝明目，润肺止咳的功效，枸杞成为 养生 药物中常见的物质。枸杞中富含氨基酸、生物碱、酸浆红素以及多种维生素。枸杞和茶叶分开泡来饮用，对人体有很大益处。有的人干脆就将两样东西放在一起泡，方便快捷。这种做法本身无可厚非，但是放在一起冲泡，茶叶中的鞣酸具有强大的吸附作用，会吸附枸杞中微量元素，生成人体难以接受的物质。如果大量饮用枸杞泡茶，对人体也是一种负担。茶最为一种日常饮品，从唐代开始，就成为西北少数民族的生活必需品。枸杞作为一种中药，对造血有促进功能，还具有抗衰老、降血糖的功效，建议将两者分开冲泡饮用，也能将各自的功效发挥到最佳状态。枸杞可以和茶叶泡水服用。枸杞加菊花和适量的茶叶，可以煎汤代茶饮。杞菊茶具有补肾养肝明目之功效，适用于常期上夜班工作的人群饮用，还有玩电脑、手机族饮用，具有减缓眼睛疲劳效用。 枸杞子当然可以泡茶喝了。 西北有一种八宝茶，八宝茶的成分: 八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。 八宝茶 别称：三泡茶 主要原料：茶叶，白糖，枸杞，红枣，核桂圆肉 主要功效：滋阴润肺，清嗓利喉 地区：甘肃及宁夏回族自治区 味 道：香甜可口，滋味独具 我以前工作的甘肃同事，他们喝茶都是，茶叶，枸杞子，冰糖，茶叶，一起泡着喝。 当然了他们喝的枸杞子是没有任何添加剂，后天加工过的枸杞子，都是直接从树上摘下来晒干的，而且枸杞子是越小越好，不是越大越好。如果你购买的枸杞子，红彤彤的，那就不用多说，肯定加了防腐剂之类的添加剂。 前年宁夏的朋友送了我3斤小粒的枸杞子，拿回家我老爸泡酒喝了，泡茶喝，他就说比他以前买的枸杞子好太多了。 所以现在老爸，我大姑夫喝枸杞子都是我朋友从他宁夏老家给邮寄到我家的。养生 茶推荐:用人参，桂元，大枣，枸杞，茶叶，冲泡饮用，好喝又 养生 。茶如人生，多喝不易，不要贪杯哟! 喝茶是我们祖先以来的传统文化，茶有很多种，不同的茶有着不同的口感，还具有不同的功效。 枸杞是一味具有药性的果子，能够补肝肾，枸杞中含有丰富的多糖等，还有大量的矿物质元素，具有延缓衰老，调节机体免疫活性，补血等功效。 很受白领一族喜欢的 养生 茶，滋补明目美容养颜、壮阳等功效。 枸杞茶叶一起泡，经常面对电脑眼睛疲劳可以滋阴明目，现在夏天比较热，枸杞茶叶一起泡可以消除肝火，祛除湿气。

1、枸杞子泡茶建议泡1-2次即可，最多不超过3次。 2、枸杞味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、花青素、甜菜碱、枸杞多糖以及钙、铁、磷等营养成分物质，用来泡水它里面的营养成分会稀释膨胀与水相溶，泡太多次会导致它的营养价值降低，所以枸杞泡水一般建议泡1-2次即可，对多不超过3次。 3、枸杞子泡茶不建议天天泡水喝。 虽然枸杞泡水的营养价值比较高，但是由于枸杞性平偏温，天天泡水喝可能会导致上火，其次，枸杞属于一种中药材，或多或少具有一定的副作用，天天泡水喝可能会对人体健康造成威胁，所以一般是不建议天天泡枸杞喝的。

1、枸杞子加黄菊花。枸杞枸杞子甘，平。归肝、脾经。枸杞子具备补虚、益肾气、长肌肉、改进脸色、清目安神助眠、袪风治虚、益寿延年、坚骨筋之作用；菊花的功效还能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。经常感觉眼干眼涩的人，尤其是常应用电脑上的人，何不多喝些黄菊花茶；因此 2个一起喝实际效果翻倍哦。2、枸杞子加大枣。枸杞子可滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而让人面色红润，最合适用于缓解疲劳。枸杞子能防止动脉硬化及避免脆化；还具备温暖人体的功效。大枣具备益气、滋脾土、润心肺功能、生体液、悦色调的作用。桂圆红枣都是有非常好的养肝作用，经常熬夜族平常也可多多的服用。3、枸杞子加党参。参在我国的中医学中具备很高的影响力，党参也是这般，党参具备较强的补气血益中，提升人体免疫力的作用。枸杞子和党参一起泡茶服用，能够合理减轻身体衰退。可是党参药力强悍，针对这些身体孱弱的群体，还是要慎重服用。

枸杞子泡茶用多少粒 　　枸杞子泡茶用多少粒，现在的人都十分注重养生，会经常会泡一些茶来喝，有水果茶，还有花茶，还有药茶，枸杞子也是能够养生的，它不仅可以泡酒，也可以用来泡茶，但是枸杞子泡茶也是有讲究的，数量不能多也不能少，下面是对枸杞子泡茶用多少粒的见解。 　　枸杞子泡茶用多少粒1 　　 一、枸杞子泡水一次15粒上下 　　许多小伙伴们再用枸杞来泡水喝的情况下，都不清楚枸杞子泡水一次是多少粒，一般来说，每一次放15粒上下是更为适合的，不必放得过多。由于枸杞温性，放太多了非常容易造成上火症状产生。如果是一般在平时的情况下吃枸杞得话，那麼一天数最多只有吃10粒，由于如果是把枸杞嚼着吃，那麼在其中的营养元素会利润最大化的被身体消化吸收，营养成分全是被释放出来的，基本上没有外流。可是如果将其用于泡水喝得话，在其中一些营养元素是自来水冲调不出来的，会造成其营养元素有一定的遗留下，所以说相比立即嚼着吃，能够 适度的多放一些，一次能够 放15粒上下。 　　 二、枸杞子泡水喝方式 　　1、清洗枸杞子。无论你是选购了多么的珍贵的枸杞子，即便上边写了免洗，最好是还是清洗以后再用，以防在其中的尘土影响来到枸杞的营养成分，喝起来也十分不环境卫生，将枸杞放到流动性的`冷水下清洗二遍就可以。 　　2、沸水过一遍。随后将其放到杯里，倒进一点点的冷水，未过枸杞两厘米为宜，随后将水倒出去，将枸杞用热水烫一遍，除去其外界的尘土等脏东西。这一点在枸杞子泡水喝的方式中非常容易被大家忽视。 　　3、沸水冲调。最终将沸水冲之后的枸杞取下来，放进另一个杯里，发倒进适当的冷水，让其侵泡10分钟，在其中的营养元素被冲调出去以后，以后就可以立即食用啦! 　　常见问题：枸杞是能够 反复冲调的，一些大家只冲调过一次的枸杞就将其丢掉，先不用说消耗的问题，冲调一边的枸杞基本上只外流了一点营养成分，仅有历经第二次第三次反复冲调的枸杞水，在其中的营养成分才算是最大的。 　　枸杞子泡茶用多少粒2 　　枸杞子泡水喝的关键的作用是养肝明目、提高免疫力和缓解疲劳。不觉得容易上火，常饮是没有问题的，一般10-25颗是比较好的。这一要依据自身的状况和口味而定的。枸杞子泡水有明目地作用，可是服用过大多能造成容易上火，便秘等病症，因而放枸杞子的情况下一定要留意总数。 　　1、养肝明目枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶，推动肝损伤的修补。王德山开展枸杞子抗试验性高血脂肝脂量效关联及毒副作用科学研究，试验得出结论，枸杞子能抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。 　　2、延缓衰老枸杞子带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性功效。枸杞子可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。 　　3、滋补养生肾脏枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。除此之外，枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。据临床医学专业认证，枸杞子还能医治慢性肾衰竭。 　　4、美容护肤常吃枸杞能够美容护肤，这一点很多人都不清楚。这是由于，枸杞子能够提升皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。 　　5、提升睡眠枸杞子一年四季均合适服用，常常食用能够改进人体身体素质，针对睡眠不佳、难以入眠等睡眠质量问题均有一定的减轻功效，有益于提升睡眠。枸杞子的吃法，一年四季各有不同，夏天适合煮茶食用，冬天则可熬汤，煮茶最好是的时间也是中午，有益于睡眠质量。

小琼这你都不知道吖你们女人的功效就是美白养颜跟睡眠好可以跟贡菊金银花跟冰糖一起泡但一定不能跟绿茶混在一起泡哦感冒发炎拉肚子也不能泡来喝有副作用的

枸杞在我们的生活中是非常普遍常见的，其味道独特，又具有非常不错的营养功效，所以许多人都是非常喜欢食用枸杞的，其中有不少人更是常常会用枸杞泡茶喝，那么枸杞泡茶喝有什么功效作用？枸杞泡茶的营养价值是什么？枸杞泡茶喝好不好？1、枸杞子的养生功效中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠，改善体质。其三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因，那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此，女性应常喝些枸杞茶。季节不同功效不同常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，最好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。2、喝枸杞茶有禁忌“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。然而，枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。枸杞泡茶的好处是非常多的，如果晚上出现失眠，可以尝试枸杞泡水来喝，可以改善自己的睡眠质量。3、枸杞滋补肝肾枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。

枸杞菊花茶是非常知名的一款茶饮，营养丰富

可以！杞子是泡用花草茶的主要材料。其作用功效是滋补肝肾、益精明目。

1、枸杞是一种非常有名的中药材，虽然只是小小的个子，却具有非常大的功效，可以补肾益精、养肝明目。枸杞不仅是一种可以治病的中草药，也是一种养生的药物，可以和其他的药材一起搭配，起到养生的功效。枸杞茶叶的功效也非常大，一起来看看泡枸杞茶叶的方法吧。 2、枸杞茶叶的功效与作用，抗衰老：枸杞茶中的枸杞多糖、维生素E、硒元素等物质都是抗氧化能力极强的抗养护剂，可以帮助对抗自由基，能够减少自由基过氧化对人体带来的损伤。对于延缓衰老有一定的疗效。经常喝枸杞茶叶，可以延长寿命。 3、抗疲劳：枸杞茶叶当中的主要原料就是枸杞，而枸杞可以滋补肝肾、养血明目，还能够使人体的免疫力增强。对于现代的白领来说，枸杞茶叶中最大的功效，就是可以抗疲劳，在忙碌的工作之余，喝一杯枸杞茶，可以消除一身的疲劳。 4、养肝明目：据实验表明，枸杞茶总的枸杞多糖，能够使清谷丙转氨酶降低，有促进修复损伤的干肝细胞的功效。枸杞子能够阻止杆细胞内的脂肪的沉积，并让干细胞得到新生。经常喝酒的人，可以多喝点枸杞茶叶，这样能够减少酒精给肝脏带来的损伤。 5、如何泡枸杞茶叶：枸杞茶叶虽然对身体有很大的益处，但是，不可以一起泡。因为茶叶中鞣酸吸附能力很强，能够将枸杞中的微量元素吸附掉，两者一起冲泡，会严重影响枸杞的药效。所以，最好将枸杞和茶叶分开泡。不过，枸杞可以和花茶一起冲泡，大家可以用枸杞和菊花搭配泡茶喝。

枸杞是生活中很常见的药膳食物，其中含有的丰富营养成分，可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么枸杞泡茶有坏处吗？枸杞泡茶有哪些注意事项？枸杞泡茶有很多的好处，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。1、枸杞子泡水喝的坏处一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了，大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。2、枸杞的好处每日枸杞子30克泡开水另外加大_3个又方便且效果极佳（长期用）。枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。枸杞子对我们的健康有好处也有坏处，所以大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健作用时，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。3、枸杞食用禁忌1、用枸杞保健需要常期少量吃，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。）2、由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。3、枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。4、枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。

喝茶是一件很愉悦的事情，但泡茶可是一项技术活呢。茶的口感，浓淡，气味与泡茶者的操作相关联。就拿生活中常见的枸杞茶来说，它的用量是需要掌控的。虽然枸杞能用于食疗保健，但它毕竟是一种中药，大家可能不太清楚枸杞的用量，下面就让我来为大家介绍一下，泡枸杞茶的用量。1、枸杞用量枸杞是一种滋补性的中药，食之过多，则身体会有些许不适感，枸杞放多了容易上火。枸杞性平味甘，入肝肾经。枸杞确实有滋阴补肾，养肝明目的功效，但既是一味中药，也就存在两面性。如果是作为日常保健，泡枸杞茶来喝，只需要放10克即可，坚持服用就会感到身体的变化。若是想起到药用的价值，则需要放25克左右，不能超过30克。2、食疗提醒正常来说，一杯枸杞茶放10颗左右枸杞，就会有保健效果。用枸杞泡茶，最多放25粒就有药用效果。食疗养生在于坚持，而不在于每天用量。在这里需要提醒大家，枸杞是温性的食物和中药，因此身体本身有上火现象的人，不宜食用。3、健康常识大家买枸杞的时候，尽量挑选颗粒饱满，颜色红润，味甜不苦，捏起来软软的枸杞子，这样的枸杞，用来泡茶效果是最好的。上面跟大家提过，枸杞是一种滋补品，所以有比较强的温热性，如果是正在发烧，身体有炎症表现，拉肚子，便秘上火的人，可不能吃哦。

问题一：枸杞泡茶以后可以吃吗？ 枸杞含有丰富的枸杞多糖和甜菜碱，微甘，性微平。可冲泡于酒，饮品中，有解热止咳之效用。但同为滋补佳品的大枣啊，桂圆啊，却不能跟枸杞一同食用，怕会引起上火。有的朋友喜欢，在绿茶中加入点枸杞，滋补饮品来饮用，但其实，这样是错误的。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。 1.最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。 2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。 4定枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。 要是想解热止咳，通咽畅喉，减轻不适感，可以喝点，网上有 畅咽 的百合组合花草茶，不含糖，还配有甘草，橘皮，芦根，桔梗等有益食材，茶色清亮，花草清香，润喉清咽，喝着也安心。 问题二：泡完水的枸杞能吃吗 您好！ 问题分析：可以吃的，比较适合体质虚弱、抵抗力差的人食用，泡水喝后可以把枸杞吃下，每天保持在20克左右比较合适。 康复指导：注意正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃泡完水的枸杞。 问题三：热水 泡过的 枸杞 可以吃吗 可以吃， 用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。 问题四：枸杞泡茶泡完的枸杞还能吃吗 当然能吃，现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。 女子平时不能吃多，容易造成月经提前到来或者推迟，食欲不振，白带异常内分泌失调。 问题五：隔夜的枸杞子茶能喝吗？ 如果只是单一的枸杞 泡的水，是可以喝的。 不过，建议隔夜超过12小时的水就不要再喝了。 早上起来空腹的时候最好是喝温开水，或者是蜂蜜水， 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，茶中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 问题六：枸杞泡水喝后要吃进去吗? 泡完水再把枸杞吃掉就是物尽其用了 枸杞泡水的第一杯水要滤去，去除杂质，不能喝的 推荐搜索“寸金廷宁夏枸杞” 独立小包装 一包10g 泡水喝一次一包刚刚好 还有配好比例的枸杞菊花茶 问题七：泡过水的枸杞怎么处理，可以吃掉吗 恩.我是吃掉的.不过你不要一下都吃掉了,每次少吃点. 也就不觉的难吃了啊! 问题八：枸杞泡开水，一次放多少才有效，泡水后能吃吗？ 长期用枸杞泡开水喝 具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用. 【食物简介】 枸杞子也叫枸杞果，产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。枸杞又称枸杞子、红耳坠是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名 “却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜也是一种保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。 枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做 “雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。 【枸杞药理研究】 近代药理实验表明：枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的。近年来，随着枸杞化学成分研究的不断深入，国内外在枸杞药理研究及临床应用方面取得不少新进展。但是，尽管枸杞子具有重要的免疫调节作用，对其作用机理的研究深度还远远不够。 【枸杞的作用，枸杞的功效，枸杞的药用价值】 枸杞有十六项功效 ―― 功效之一： 免疫调节；功效之二： 抗氧化；功效之三： 抗衰老； 功效之四：抗肿瘤； 功效之五： 抗疲劳；功效之六： 降血脂；功效之七： 降血糖；功效之八： 降血压；功效之九： 补 | 肾；功效之十：保肝；功效之十一：明目；功效之十二：养颜；功效之十三：健脑； 功效之十四：排毒；功效之十五：保护生殖系统；功效之十六：抗辐射损伤。 具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以养血，补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏， *** 脂肪肝、促进肝细胞再生。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。...>>

病情分析：你好，枸杞与茶叶不宜一起泡茶。祝你健康指导意见：枸杞是一种温补性质的中药，有滋补肝肾、补血养血的作用。科学研究表明，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，还会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，枸杞与茶叶不宜放在一起泡水喝。

枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果好不要超过25克。枸杞的作用： 1、抗脂肪肝的作用 枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱（以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标）。 2、拟胆碱样作用 枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管（在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断）、收缩兔耳血管等。

十粒

枸杞怎么泡茶枸杞茶可以用枸杞的叶子和果实冲泡，即可饮用。泡茶的时候，枸杞可以和其他一些材料混合在一起做成花茶，比如菊花、红枣、金银花、陈皮。泡茶时，将枸杞与其他材料混合在一起，可以起到不同的作用，也更健康。枸杞泡茶的作用枸杞茶有很多功能。枸杞主要用于治疗肾虚、腰膝酸软、耳鸣、明目。枸杞可以防止动脉硬化和衰老，温暖人的身体，促进血液循环，消除疲劳。枸杞本身对他们来说含有各种东西，可以促进新陈代谢，所以枸杞真的是个好东西。用枸杞叶和果实泡茶，对人的健康大有好处。它实际上是一种中药。据说一个人如果3天不排便，喝一杯没有苦味的枸杞茶，就可以清大便。另外，长期喝枸杞茶不会有副作用，而且可以治疗体虚，健胃，治疗便秘，失眠，低血压。喝枸杞根汤可以降血压。枸杞泡茶注意事项用枸杞泡茶需要注意。因为枸杞本身具有很强的温补身体的功能，所以对于高血压或者性子急躁的人来说，最好不要喝。对于身体虚弱，经常生病的人来说，最好每天都喝，可以起到非常好的保健作用。

1、健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。早晚喝最好。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右，枸杞泡水，将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。2、早晚各取20－30粒泡水，长期食用，养颜明目，延年益寿。同时，枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好。

枸杞子味甘性平，可滋补肝肾，益精明目，但并没有减肥效果。枸杞子的功效如下：1、免疫调节：枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。2、抗疲劳：枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。3、抗辐射损伤：枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。4、调节血脂：枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。5、降血糖 ：枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。6、降血压：枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。但你若是想减肥，可以泡山楂荷叶茶喝，不仅利尿消脂，也能消水肿，其中所含的荷叶碱，还能对脂肪起到作用，控制人体的食欲，改善人的口味。

春天饮花茶夏天饮绿茶秋天饮青茶冬天饮红茶“杞子绿茶”枸杞子15克绿茶3克冲以沸水益肝明目补肾润肺祛风发汗

枸杞和大枣，桂圆泡茶，可以起到补气养血的功效，对于月经不调，月经量少的女性有很好的调理效果。枸杞还可以和菊花，茉莉花一起泡茶，起到清热去火的功效，对于一些虚火旺盛，口舌生疮的患者都有效果。枸杞还可以和玫瑰花一起泡茶，有美容养颜，延缓衰老的功效。

枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了。十粒左右大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。扩展资料：副作用枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。参考资料来源：人民网—枸杞子泡水放多少合适 枸杞虽好也有禁忌

枸杞子泡水喝，只要不感觉到上火，一次泡10~25颗是比较合适的。可以根据自己的情况和口感来决定。一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是二十克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过30克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

枸杞作为保健中药食物，在很多地方都有运用，适当的食用后具有很好的保健效果，但是吃枸杞也有许多要注意的地方，那么枸杞泡水有什么功效？枸杞泡水的养生作用是什么？枸杞泡水的养生效果也是非常不错的，下面就来详细了解具体情况吧。1、枸杞泡水有什么功效1、养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。2、抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。3、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。4、美容常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。5、提高睡眠质量枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。2、如何挑选枸杞1、从质量上来看如果都是正规的枸杞，那也有质量的高低区分。特级品种的枸杞，颜色是暗紫红色而且均匀，没有黑头，而那些质量差的枸杞，颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。2、从颜色上看染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗红色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看，正常枸杞是白色，打过硫磺的枸杞果脐是黄色，而上过色的枸杞果脐是红色。3、从形状上来看宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，而内蒙古枸杞会下沉。而新疆枸杞呈圆形，容易区分。这几种枸杞都以粒大饱满为上品。因为用白矾水泡过以后会使枸杞果粒变大，所以很多商家采用这种方法。但是明矾泡过的枸杞很好辨别。把这种枸杞对光照射的话，药材表面会有闪亮的晶点。4、从气味上来看可以抓一把枸杞子，用手捂一会，放到鼻子前闻一下，如果气味较刺鼻，那就很明显打过硫磺。

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。枸杞泡茶喝：可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。 主要功效是: 枸杞子的传统药用价值： 1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

1、健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。早晚喝最好。如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右，枸杞泡水，将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。 2、早晚各取20－30粒泡水，长期食用，养颜明目，延年益寿。同时，枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好。

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。枸杞泡茶喝：可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等地者有生产。 枸杞子喜冷凉气候，耐寒、耐旱、耐贫瘠、耐肥、耐盐碱，喜光照充足，不耐荫蔽，喜湿润，忌水涝，适宜栽培在地势稍高、排灌方便的土壤上。 枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品，也可做盆景观赏，用途广泛，国内需求旺盛，多年来价格基本处于稳中偏升的状态，市场前景看好。 枸杞子药膳食疗 枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。 枸杞子的食用方法 枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃；枸杞子50g，浸酒一周后饮用，每天早晚各10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。 益寿枸杞汤：银耳、枸杞子、龙眼肉各15g，冰糖15g。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。银耳、枸杞子上屉蒸熟；锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其溶化，然后加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻即可。此汤有强身滋补、养阴润肺的功效。 淮杞鸡汤：淮山药、枸杞子各25g，鸡1只(去毛、肠杂，洗净)，田螺1个，姜、盐各适量。制法：螺入热水中浸一下，捞出后投入冷水中过凉。鸡人开水中氽一下，捞出待凉；淮山药、枸杞子洗净；锅置火上，注入适量清水煮开，放人鸡、螺、淮山药、佝杞子、姜，煮3小时，下盐调味即可食用。具有活血、强筋的效用。 乳鸽黄芪枸杞汤：乳鸽1只(去毛、肠杂，洗净，切块)，黄蓖、枸杞子各25g，盐适量。制法：黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一起用沽布包好待用；瓷盆注水，放人布包隔水炖熟，去药渣，加盐，吃肉喝汤。主治肾气亏损。 吉庆枸杞：活青鱼l条，里脊肉150g，枸杞子10g，白萝卜50g，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量．．制法：青鱼去鳞除鳃去内脏，放入热油锅中，略煎两面，不可煎黄，捞出，沥油；里脊肉剁泥，塞入鱼肚内，再把鱼入热油锅中煸一下，放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后改用小火煮3分钟，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞子洗净，入开水中烫一下，沥干撒人碗中即可。具有补胃健脾功用。 枸杞黄芪炖甲鱼：枸杞子、黄芪各25g，甲鱼250g。制法：枸杞子洗净，黄芪切片用纱布包好，甲鱼洗净切细；取锅置火上，加水适量，放人甲鱼、枸杞子、黄芪，大火烧开，小火炖熟，加盐即可。有补中益气效用。 养肝补肾枸杞子 《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。 枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中。”民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌。 诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提升效果。还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。 枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。 用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下： 滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。 养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。 补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。 枸杞子养生，但别乱吃 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

您好！是可以的。洋甘菊额的功效和菊花差不多。与枸杞子一起泡茶喝，有清肝明目，补肝肾的作用。谢谢，望采纳！

能啊泡花茶时大多都会放这个买花茶的会卖这个卖龙井、乌龙之类的一般没有

我有时也这样喝

枸杞可以补肾养生，最常见的食用方法是炖汤、泡茶或炒在菜肴里，其实这种传统的食法功效缓慢，枸杞多糖、维生素A等主要成分难以析出，浪费很大，而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2％～3％。如果每次服用成分达不到一定的浓度，就无法发挥其补肾养生之功效。

枸杞泡茶用多少粒 　　枸杞泡茶用多少粒，说起枸杞很多人都很熟悉，这是每个人家里都会备着的。枸杞对人的身体有特别多的好处，它的功效和作用特别的大。所以很多人都喜欢用枸杞来泡茶喝。下面我就来分享一下枸杞泡茶用多少粒！ 　　枸杞泡茶用多少粒1 　　 一、枸杞子泡水一次15粒上下 　　许多小伙伴们再用枸杞来泡水喝的情况下，都不清楚枸杞子泡水一次是多少粒，一般来说，每一次放15粒上下是更为适合的，不必放得过多。由于枸杞温性，放太多了非常容易造成上火症状产生。如果是一般在平时的情况下吃枸杞得话，那麼一天数最多只有吃10粒，由于如果是把枸杞嚼着吃，那麼在其中的营养元素会利润最大化的被身体消化吸收，营养成分全是被释放出来的，基本上没有外流。可是如果将其用于泡水喝得话，在其中一些营养元素是自来水冲调不出来的，会造成其营养元素有一定的遗留下，所以说相比立即嚼着吃，能够 适度的多放一些，一次能够 放15粒上下。 　　 二、枸杞子泡水喝方式 　　1、清洗枸杞子。无论你是选购了多么的珍贵的枸杞子，即便上边写了免洗，最好是还是清洗以后再用，以防在其中的尘土影响来到枸杞的营养成分，喝起来也十分不环境卫生，将枸杞放到流动性的冷水下清洗二遍就可以。 　　2、沸水过一遍。随后将其放到杯里，倒进一点点的冷水，未过枸杞两厘米为宜，随后将水倒出去，将枸杞用热水烫一遍，除去其外界的尘土等脏东西。这一点在枸杞子泡水喝的方式中非常容易被大家忽视。 　　3、沸水冲调。最终将沸水冲之后的枸杞取下来，放进另一个杯里，发倒进适当的冷水，让其侵泡10分钟，在其中的营养元素被冲调出去以后，以后就可以立即食用啦! 　　常见问题：枸杞是能够 反复冲调的，一些大家只冲调过一次的枸杞就将其丢掉，先不用说消耗的问题，冲调一边的枸杞基本上只外流了一点营养成分，仅有历经第二次第三次反复冲调的`枸杞水，在其中的营养成分才算是最大的。 　　 三、枸杞子泡水喝的忌讳 　　 1、不适合配搭绿茶叶 　　枸杞子泡水最不适合配搭在一起喝的便是绿茶叶了，由于当枸杞碰到绿茶叶中的某类物质的情况下，会在人体内产生一种没法消化吸收的物质，长期性留存在人体内，针对身心健康会造成挺大的影响。 　　 2、不适合配搭奶制品 　　在奶制品中带有丰富多彩的各种各样蛋白，好像牛乳、乳酪这类食材，吃的情况下必须防止喝枸杞子泡水，不然会毁坏二者的营养元素，造成其作用损伤，营养成分没法获得充足地充分发挥。 　　枸杞泡茶用多少粒2 　　 1、对抗脂肪肝 　　轻度脂肪肝患者可以适当喝枸杞水，能抑制脂肪在肝细胞中沉积，利于肝细胞修复和再生，促进肝细胞新生。同时也能防止四氯化碳导致的肝功能紊乱，降低转氨酶和胆碱酯酶水平。枸杞子之所以能改善脂质代谢和对抗脂肪肝，主要得益于其中的甜菜碱。 　　 2、滋补肝脏和肾脏 　　枸杞子性味甘平，可达到养血补血和滋补肝肾效果，而且也能明目益精，增强抵抗力和免疫力。枸杞子能有效对抗疲劳，辅助降低血压，同时也能保护肝脏，软化血管和维持血糖稳定。此外适当喝枸杞水能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量，有效预防糖尿病以及高脂肪血症，辅助治疗慢性肾衰竭。 　　 3、美容养颜 　　枸杞可达到美容养颜效果，提高皮肤吸收氧气功能。其中含有大量枸杞多糖、硒元素以及黄酮类物质，同时也含有适量维生素E以及类胡萝卜素，具有抗氧化效果，能对抗自由基，保护器官，防止受到自由基损伤，从而延缓衰老，提高生活质量。 　　 4、提高免疫力 　　枸杞子中含有丰富胡萝卜素以及氨基酸，还有维生素A，以上营养物质对身体有益，可提高抵抗力，增强免疫活性。 　　 5、预防动脉粥样硬化和癌症 　　枸杞中含有枸杞色素，这是重要的生理活性成分，其中包括叶黄素和胡萝卜素，不仅仅提高免疫功能，而且也能预防动脉粥样硬化，降低患上癌症风险。含有的胡萝卜素属于抗氧化物质，也是维生素A的合成前体。

问题一：枸杞和什么放在一起泡最好 要看什么用途，各用途不同，以下供选择。　　(1)补肾强身、清肝明目，枸杞与熟地、人参、灵芝配伍泡白酒，也是抗癌饮料。 (2)调养气血，温暖肌体，枸杞子与核桃仁、芝麻、龙眼、蜂蜜配伍制成甜羹。 (3)滋肾补精、养血柔肝、健脑解忧，枸杞子与黑木耳、金针菜（或发菜）、肉丝等制成枸杞咸羹。 (4)补虚止渴、祛风明目，枸杞子与鸡蛋、肉丝等制成枸杞鸡蛋肉丝汤。 (5)治少年白发，构杞子与核桃、黑豆、何首乌、熟地、山萸肉等配伍。 (6)补养五脏，治疳化积，益气提神，枸杞子加核桃、番茄酱、鹌鹑蛋（熟）等制成菜肴。 (7)增强抗癌能力和机体抵抗力，枸杞子与香菇、蘑菇等煮成羹汤常服。 (8)治虚劳精亏，构杞子与黄精、蜂蜜配伍。 (9)治肝肾虚弱、头晕目眩、迎风流泪，枸杞子与甘菊花、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓、蜂蜜配伍，制成丸剂服。 (10）治肾经虚弱、眼耳昏花、云翳遮精，枸杞子配小茴香、蜀椒、芝麻、川栋子、熟地制成丸剂服。 (11)治高血压、糖尿病，枸杞子与夏枯草配伍煎水服。 问题二：枸杞和什么茶一起泡最好？ 很多人经常把枸杞跟茶叶一起泡着喝，以为这样可以两者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起冲泡的时候，会产生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把这两者放到一起冲泡！枸杞和茶叶在一起不仅不能起到补肾的作用，而且会产生一种人身体不能吸收的物质反而会对人的身体产生不好的作用，所以建议你还是不要这么喝了，再说也没听说喝茶会伤肾，要是这样那茶叶和枸杞一起泡不就没有人敢喝了！但是太浓的茶叶好像是会伤胃的，所以要清淡为好！ 问题三：枸杞能和什么一起泡茶喝 比较方便的有 枸杞菊花茶 枸杞+菊花+冰糖 明目清热 枸杞芽茶 枸杞+枸杞芽茶 降三高 保健茶 推荐搜索“寸金廷枸杞”--1号店 问题四：枸杞配什么东西泡水喝最好! 茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。 最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。 希望对你有帮助。还有，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。 问题五：枸杞子和什么一起泡水好 枸杞的效用，总结古代典籍及现代医学研究，有十六种之多，比较鲜为人知的，是枸杞具有很强的抗氧化效果，通俗说就是可以美容，延缓衰老。还有，枸杞可以降火，这点与很多人的相像完全相反。再有一个就是抗辐射。不过用枸杞泡水是一种浪费，因为枸杞子表面有一层腊质，用水和酒是泡不出来的，利用率只有20%，用枸杞煲汤和煮粥，高温会破坏枸杞内所含的大部分热敏性维生素。 建议用枸杞的话，最好是干嚼，或喝宁夏红枸杞酒。干嚼就不多说了，谁都明白，不过要注意量。这里特别说一下宁夏红枸杞果酒，是用纯枸杞酿造的，不是泡的。它用的低温酿造技术能把枸杞的营养保留90%以上，每天喝一两左右，效果相当好，亲身体会。 问题六：枸杞子和什么一起泡水喝好 枸杞和红枣一起泡水是最好的，红枣是干的好。 至于山楂，当你觉得消化不良的时候或是胃口不好的时候可以泡水喝，山楂单独泡水好点。 枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。 枸杞补脑 取枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。 枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。 枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，不茶饮。 枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升。 枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！ 问题七：枸杞可以和什么一起泡水？ 茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。 问题八：菊花和枸杞可以一起泡茶喝吗？有什么好处呢？ 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。 枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。 脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。 问题九：枸杞能和什么东西一起泡水喝？有什么作用？ 枸杞的效用，总结古代典籍及现代医学研究，有十六种之多，比较鲜为人知的，是枸杞具有很强的抗氧化效果，通俗说就是可以美容，延缓衰老。还有，枸杞可以降火，这点与很多人的相像完全相反。再有一个就是抗辐射。不过用枸杞泡水是一种浪费，因为枸杞子表面有一层腊质，用水和酒是泡不出来的，利用率只有20%，用枸杞煲汤和煮粥，高温会破坏枸杞内所含的大部分热敏性维生素。 建议用枸杞的话，最好是干嚼，或喝宁夏红枸杞酒。干嚼就不多说了，谁都明白，不过要注意量。这里特别说一下宁夏红枸杞果酒，是用纯枸杞酿造的，不是泡的。它用的低温酿造技术能把枸杞的营养保留90%以上，每天喝一两左右，效果相当好，亲身体会。

枸杞是一种常见的中药，一般很多喜欢养生的人家里面都会备一些枸杞，枸杞可以泡酒，也可以泡茶，那么，枸杞和茶叶可以一起泡吗？1、茶叶能一起泡吗枸杞和茶叶不要一起泡。茶叶中含有大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，和枸杞一起泡的话，会吸附枸杞中的微量元素，生成年人体难以吸收的物质，加重肠胃负担，影响消化吸收。此外，茶叶中的茶多酚和咖啡因，会破坏枸杞多糖，所以枸杞和茶叶最好分开泡水喝，并且要注意错开饮用时间。2、和茶叶怎么泡好枸杞和绿茶最好分开泡水喝，上午可以喝绿茶，帮助开胃醒神，消除疲劳，下午喝枸杞泡水有助于改善体质，帮助安眠。3、红茶能一起泡吗红茶性温，可以养胃，枸杞也属于温性药材，能养肝益肾，润肺止咳，枸杞和红茶是可以一起冲泡饮用的，可以润肺。4、喝绿茶具体好处茶叶中含有儿茶素，胡萝卜素，维生素C，维生素E，产色素，茶多酚，茶多糖，氨基丁酸等物质，喝茶可以增强人体免疫力，防止细胞基因突变，并且可以清楚自由基，延缓衰老，降血脂血压，降低胆固醇，预防心血管疾病，还能预防感冒，龋齿，消除口臭。5、喝枸杞水的好处枸杞含有枸杞多糖，枸杞色素，甜菜碱，牛磺酸，胡萝卜素，氨基酸等，其中的胡萝卜素经肝脏代谢可以转化成维生素A，有助于保护眼睛，预防夜盲症，经常喝枸杞泡水能补肾益精，延缓衰老，降压保肝，清除自由基，滋阴补血，润肺止咳。6、和什么泡水喝好(1)枸杞和菊花泡水枸杞和菊花都是对眼睛和肝脏有很好的保护作用的食物，和枸杞一起泡水的菊花可以选择杭白菊或是贡菊，坚持饮用枸杞菊花茶能清肝明目，适合熬夜，用眼过度人群。(2)枸杞红枣泡水红枣是补气血的良药，有补血养肤，补中益气，健脾胃，生津液，和枸杞一起泡水喝，可以养肝明目，滋阴润肺，补肾益精，健脾养胃，补气养颜。7、枸杞的功效作用(1)补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。(2)防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。(3)增强免疫枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。以上就是枸杞子泡水的功效介绍，枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。

说到枸杞，这是我们很熟悉的食物了吧，在生活中我们经常会吃到枸杞这种食物了，是我们大家非常熟悉的了哦，枸杞最好的吃法就是把枸杞制作成茶来喝了哦，这样既方便又美味营养，那么我们应该怎么制作呢，下面就让我们看看吧。红枣枸杞茶取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用，我们完全可以通过喝这道 红枣枸杞茶来帮助大家补血了，尤其是对于女性朋友们来说，这就更是非常适合的食物了哦，我们完全可以通过吃这种食物来解决贫血的问题了哦。枸杞八宝茶取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用，对于咳嗽比较多的朋友们来说，喝上一碗枸杞八宝茶，那么就可以帮助大家润嗓了，对于我们来说好处是非常多的哦。枸杞菊花茶用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。参须枸杞茶取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。枸杞茶的营养价值是很出色的了，我们经常食用这种食物，那么就可以帮助大家起到很强的保健功效了，尤其是对于上班族来说，完全可以每天都喝些枸杞茶了，我们上面就给大家推荐了枸杞茶的做法了，是朋友们不能错过的哦。

枸杞的饮食谨记枸杞的饮食，谨记和一些复杂的食物掺杂，可以用来喝水什么的，不要乱使用。

其一：一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多 次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。 其二：每次先用茶杯放上十几颗，再用90-100度的水冲泡，待水有颜色变化就可以饮用了。可以根据个人口味冲泡浓的200-300ML，淡一点的400-500ML就可以了。 其三：在用枸杞子泡水喝的时候，大家也可以在喝完水后将枸杞子吃掉，一般泡两三次没味，就可以换掉重新泡。每天坚持饮枸杞茶两三次，一个月后会有效果。

枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果好不要超过25克。枸杞的作用：1、抗脂肪肝的作用枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱（以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标）。2、拟胆碱样作用枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管（在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断）、收缩兔耳血管等。扩展资料：枸杞的注意事项：1、枸杞煲汤的时间不宜过长平时在洗枸杞或煮汤过程中不能过长，浸泡时间过长会使枸杞中的微量元素流失，最好的时间是在汤快备好后，往汤中放入枸杞。2、枸杞和红枣不能一起吃枸杞其实是不能和枣子一起做粥的，大家可能不太了解，其实这两种食物在一起煮会互相抵触。参考资料：人民网-枸杞的食用注意事项有哪些？哪些人不能吃枸杞参考资料：人民网-枸杞子泡水放多少合适枸杞虽好也有禁忌

枸杞子泡茶可以泡几次 　　枸杞子泡茶可以泡几次？相信大家对枸杞并不陌生，很多人都喜欢把枸杞泡茶喝，枸杞泡茶是可以泡很多次的，不少人好奇能泡几次。接下来就由我带大家一起详细了解下枸杞子泡茶可以泡几次。 　　枸杞子泡茶可以泡几次1 　　假如是以营养成分的视角上边而言，枸杞要泡3次就可以了，假如每一次用80度以上的沸水来冲调，那麼枸杞子在三次的侵泡之中，90%以上的营养元素都是被侵泡出去，因此在第四次泡的"情况下枸杞子之中早已没有营养元素了，每一次煮茶枸杞子建议放10颗上下，在泡完3次以后，建议能够把枸杞子吃下去，那样能够具有更强的实际效果，如果是身体素质较为寒，那麼在平常的情况下还可以多喝红糖姜水。 　　枸杞子泡茶可以泡几次2 　　 枸杞子泡水喝的功效 　　 一、抗衰老 　　枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。 　　 二、滋补肝肾 　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 　　 三、养肝明目 　　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。 　　 四、提高机体免疫力 　　枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。 　　 五、提高睡眠质量 　　枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。

枸杞是生活中很常见的药膳食物，其中含有的丰富营养成分，可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么枸杞泡茶有坏处吗？枸杞泡茶有哪些注意事项？枸杞泡茶有很多的好处，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。1、枸杞子泡水喝的坏处一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。上面就是营养专家针对枸杞子泡水喝的害处进行的介绍了，大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。2、枸杞的好处每日枸杞子30克泡开水另外加大_3个又方便且效果极佳（长期用）。枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。枸杞子对我们的健康有好处也有坏处，所以大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健作用时，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。3、枸杞食用禁忌1、用枸杞保健需要常期少量吃，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。）2、由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。3、枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。4、枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。

纵观历史，一共出现了五次统一战线。分别是：一、国共统一战线（国民大革命时期）。由广大工人、农民、城市小资产阶级参加的反帝反封建的民族统一战线。作用：革命联合战线的形成，大大推动了中国革命的步伐，使北伐战争得以顺利进行。二、工农民主统一战线（土地革命时期）。包括两个联盟：工、农、知识分子和其他劳动者的联盟；工、农、知识分子和非劳动者的联盟。作用：真正认识到了农民问题的重要性，并将关于农民问题的一系列正确观点，运用于土地革命的伟大实践中，使中国革命统一战线从此开始建立在牢固的工农联盟的基础上。三、抗日民族统一战线，即国共第二次合作（抗日战争时期）。包括了工人阶级、农民阶级、小资产阶级和民族资产阶级，蒋介石为首的国民党亲英美派。作用：以国共两党合作为基础的抗日民族统一战线不断发展壮大，为抗日战争的胜利奠定了坚实的基础。四、人民民主统一战线（解放战争时期及新中国成立后）。包括各民族、各民主阶级、各民主党派、各人民团体、广大华侨、各界民主人士及其他爱国分子和国民党统治集团中的一部分地方实力派。作用：人民民主统一战线在推翻蒋介石国民党反动政权的斗争中起了极其重要的作用。在新中国成立以后，中国共产党继续走人民民主统一战线的道路，所制定的中国人民政治协商会议就是人民民主统一战线组织形式。在新民主主义向社会主义转变的新历史时期，人民民主统一战线在恢复国民经济、进行社会主义改造和社会主义建设等方面发挥了重大作用。五、“爱国统一战线”（社会主义建设新时期），它是工人阶级领导的、工农联盟为基础的全体社会主义劳动者、拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者的联盟，是最广泛的爱国统一战线。作用：1982年，中国共产党进一步提出爱国统一战线的方针和与民主党派实行“长期共存、互相监督、肝胆相照、荣辱与共”的方针。这更加密切了中国共产党同各民主党派的关系，进一步完善了中国共产党领导的多党合作的政治协商制度。统一战线作为党的总路线总政策的重要组成部分，是党凝心聚力、攻坚克难、夺取胜利的重要法宝

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涂乃麟 台湾时装剧 117、（希望之鸽） 曾华倩 李志奇 孙 兴 台湾时装剧 118、（胭脂扣） 邱于庭 毛舜筠 崔浩然 樊日行 台湾古装剧 119（新乱世佳人） 恬 妞 汤镇宗 汤镇业 合拍剧 120、（龙在江湖） 关永荷 万绮雯、刘锦玲 吴大维 莫家尧 香港亚视时装剧 121、（戏王之王） 伍永薇 刘锦玲 吕颂贤 林祖辉、任达华、江华、方刚 香港亚视时装剧 122＜天龙八部＞1 陈玉莲 黄杏秀、杨盼盼 汤镇业 梁家仁、黄日华 香港金庸剧 123（柔情点三八） 米 雪 森 森、叶玉卿 江 华 潘志文 香港时装剧 124、（妙探出租） 关永荷 连伟健 香港亚视时装剧 125、（豪侠传） 刘玉婷 周秀兰 连伟健 吴元俊 香港亚视古装剧 4 近二十年港台电视剧及其演员一览表(汗~~) 126、（边缘） 李丽珍 杨宝玲、陈美琪 张兆辉 香港时装剧 127、中神通王重阳＝ 梁佩玲 郑伊健 香港古装剧 128、（天龙诀） 余安安 魏秋桦、薛家燕 梁小龙 万梓良 香港古装剧 129、（梦断江南） 俞小凡 张晨光 台湾古装剧 130、（神仙老爸） 刘雪华 戈伟如、季 芹 孙 兴 台湾时装剧 131、（武林奇缘） 陈法蓉 堂 娜、魏秋桦 王伯昭 台湾古装剧 132、（红尘无泪） 应晓薇 王思懿 张佩华 台湾时装剧 133（芳草斜阳外） 俞小凡 张晨光 林炜 台湾时装剧 134、（剑神） 关永荷 刘锦玲 罗颂华 尹天照 香港亚视古装剧 135、＜大时代＞ 周慧敏 郭蔼明、李丽珍、蓝洁瑛 刘青云 郑少秋、刘松仁、邵仲蘅 香港时装剧 杨 翎 陶大宇、林保怡、郭政鸿 136碧血情天杨家将 蔡晓仪 金超群 甄志强、吴毅将 香港亚视古装剧 137（怒剑啸狂沙） 周海媚 刘玉翠 关礼杰 香港古装剧 138婆媳过招七十回 潘迎紫 姜厚任 台湾时装剧 139、（誓不低头） 陈秀珠 李丽蕊 郑少秋 罗嘉良、郭晋安 香港时装剧 140、（我心无悔） 王玉玲 汤志伟 林在培 台湾时装剧 141、（七亿新娘） 伊能静 李明依 涂乃麟 汤志伟 台湾时装剧 142（小侠龙旋风） 赵永华 况明洁 吴奇隆 陈志朋、顾冠忠 台湾古装剧 143、（银海惊涛） 朱乐玲 刘秋莲 林明哲 陈泰鸣 新加坡时装剧 144、（情丝万缕） 潘玲玲 黄碧仁 陈传之 陈天文 新加坡时装剧 145（惊天大阴谋） 郑惠玉 洪昭荣 关礼杰 沈金兴、沈辉豪、陈天文 新加坡时装剧 146廉政之火枪柔情 邓翠雯 关永荷 方中信 李子雄 香港亚视时装剧 147、（花帜） 刘嘉玲 汤镇宗 黄百鸣、周初明、蔡济文、谢贤 合拍剧 148新孽海花传奇＝ 赵雅芝 叶 童 台湾古装剧 149秦始皇与阿房女＝ 赵雅芝 刘德凯 吴元俊、张杰勋、张振寰 台湾古装剧 150、＜碧海情天＞ 叶 童 张玉嬿 刘松仁 台湾杨佩佩剧 151唐太宗李世民） 傅艺伟 童爱玲 林俊贤 王伯昭、李志奇 台湾古装剧 152、（生活歌手） 陈丽苹 李南星 新加坡时装剧 153、（还君明珠） 苏明明 堂 娜 刘松仁 艾伟 台湾杨佩佩剧 154、（英雄少年） 蓝心湄 杨宝玮、潘仪君 谢祖武 李亚明 台湾杨佩佩剧 155、（君子好逑） 陈丽苹 林梅娇 黄奕良 新加坡时装剧 156、（人在旅途） 向 云 陈丽苹 吴岱融 新加坡时装剧 157、（天地无情） 何美婷 黄日华 吴毅将 香港时装剧 158、（金缕衣） 周筱云 宋逸民 台湾古装剧 159追妻三人行大运 蓝心湄 周筱云 林在培 李天柱、李亚明 台湾时装剧 160、（八仙过海） 阮佩珍 潘志文 香港古装剧 161、（今生今世） 周海媚 陈 红、潘仪君 马景涛 孙 兴、陈俊生 台湾杨佩佩剧 162、（秦俑） 金素梅 肖 蔷 寇世勋 童安格、艾 伟 台湾古装剧 163、（金毛狮王） 李婉华 蔡嘉莉 尹扬明 伍卫国 香港古装剧 164、（生命火花） 范文芳 潘玲玲、杨丽冰 关礼杰 新加坡时装剧 165、（新月格格） 岳 翎 刘德凯 刘子蔚 台湾琼瑶剧 166、（烟索重楼） 刘雪华 陈 红 钟镇涛 欧阳龙、林立洋 台湾琼瑶剧 167一代皇后大玉儿 潘迎紫 尔东升 刘青云 台湾古装剧 168、（我爱芳邻） 方 芳 寇世勋 台湾时装剧 169一门英烈穆桂英 魏秋桦 张振寰 台湾古装剧 170、（香帅传奇）3 杨丽青 郑少秋 香港古装剧 171（春风不问路） 俞小凡 潘仪君 张晨光 艾 伟 台湾时装剧 172、（生活街车） 陈丽贞 陈秀环 沈金兴 新加坡时装剧 173、（黄飞鸿） 林以真 张 庭、涂善妮 张晨光 任贤齐、马景涛 台湾古装剧 174、（谁骗了我） 李黛玲 岳 红 周绍栋 于 寒 台湾时装剧 175、（勇者无惧） 范文芳 曹国辉 陈天文 新加坡时装剧 176、（精武门） 万绮雯 甄子丹 尹天照 香港亚视古装剧 177、（绝代双雄） 刘秋莲 林明哲 陈天文 新加坡古装剧 178、（零点出击） 杨宝玲 蔡嘉莉 温兆伦 李家声 香港时装剧 5 近二十年港台电视剧及其演员一览表(汗~~) 179、天涯共此时＝ 岳 翎 肖 蔷 林瑞阳 施 羽 台湾时装剧 180、血染紫禁城＝ 米 雪 周秀兰 刘 永 梁思浩 香港古装剧 181九命奇冤梁天来 蔡晓仪 张家辉 香港亚视古装剧 182、＜一帘幽梦＞ 陈德蓉 肖 蔷、刘玉婷 刘德凯 林瑞阳 台湾琼瑶剧 183（新龙门客栈） 夏文汐 陈 红、候炳莹、刘丹 马景涛 关礼杰、郭晋安 台湾杨佩佩剧 184＜神雕侠侣＞1 陈玉莲 刘德华 香港金庸剧 185（情浓半生缘） 傅 娟 汤志伟 台湾时装剧 186、（欢喜楼） 张玉嬿 傅 娟、方 芳 林瑞阳 涂乃麟 台湾时装剧 187（再与天比高） 蔡晓仪 尹天照 罗颂华 香港亚视古装剧 188、（仙鹤神针） 翁 红 尹天照 香港亚视古装剧 189（深闺梦里情） 涂善妮 季 芹 李志希 刘锡明 台湾时装剧 190、（纽约风暴） 陈 红 陈孝萱 吕良伟 合拍剧 191、（一路等候） 于 慧 刘松仁 汤镇宗 合拍剧 192（他来自江湖） 毛舜筠 杨宝玲、梅小惠、恬 妞 万梓良 周星驰 香港时装剧 193、（天师钟馗） 岳 翎 潘玲玲、恬 妞、傅 娟 金超群 新加坡古装剧 194（第三类法庭） 邵美琪 郭蔼明 温兆伦 钟汉良、伍卫国、张国强 香港时装剧 195、（情爱并尘） 刘雪华 秦 汉 台湾时装剧 196（我爱美人鱼） 洒井法子 苏明明 邵 昕 秦 风 台湾时装剧 197（武林幸运星） 周慧敏 梅小惠 温兆伦 香港古装剧 198、（潮洲家族） 郑惠玉 黄素芳 周初明 新加坡时装剧 199＜一号法庭＞11 陈秀雯 邓翠雯、宣萱、陈梅馨 欧阳震华 陶大宇、苏永康、林保怡 香港时装剧 彭子晴、陈芷菁 马俊伟、谭耀文、蒋成光 200、（女干探） 陈德蓉 杨玉梅 江 华 蔡济文 香港亚视时装剧 201、（归航） 伍永薇 袁永仪 赵文瑄 汤镇宗 香港亚视时装剧 202、（燕鸥） 俞小凡 周筱云、沈海容 姜厚任 翁家明 台湾时装剧 203（偶象一级棒） 林佳仪 何雨雯 吴奇隆 苏有朋 台湾时装剧 204碧海情天珍珠旗 曾艳娜 万绮雯 蔡济文 香港亚视古装剧 205、（情剑山河） 黎燕珊 关永荷、何晴 秦 风 倪齐民 台湾古装剧 206、（巨浪） 潘秀燕 甘家霖 新加坡时装剧 207、（洪熙官） 蔡晓仪 甄子丹 张家辉、吴毅将 香港亚视古装剧 208（太极张三丰） 米 雪 万梓良 香港古装剧 209、（飞越沧桑） 洪 欣 胡渭康 香港亚视古装剧 210、（爱在他乡） 郑裕玲 堂 娜 寇世勋 陈庭威 台湾时装剧 211、（塞外奇侠） 黄素芳 黄碧仁、郭淑贤 秦 伟 新加坡古装剧 212、（重案传真） 关宝慧 陈梅馨、甄楚倩 许志安 刘锡明 香港时装剧 213、（天亮叫我） 季 芹 席曼宁 张杰勋 台湾时装剧 214（阿里山之恋） 俞小凡 焦恩俊 台湾古装剧 215、（玫瑰豪情） 岳 翎 涂善妮、罗婷婷 张晨光 孙 兴、陈俊生 张佩华、艾伟 台湾时装剧 216、（原野） 陈 红 吕良伟 合拍剧 217、（断掌顺娘） 岳 翎 倪齐民 台湾古装剧 218、（笑看风云） 陈松伶 张延、郭蔼明、商天娥 郑伊健 郑少秋、郭晋安、古巨基 香港时装剧 219、（宅院深深） 陈玉莲 候炳莹、左安安、罗婷婷 刘德凯 秦 风 台湾古装剧 220、（千言万语） 张玉嬿 崔佩仪、罗婷婷 林瑞阳 焦恩俊 台湾时装剧 221、（苍天有泪） 蒋勤勤 陈明真、朱 茵 庹宗华 焦恩俊、刘德凯、陈昭荣 台湾琼瑶剧 222＜还珠格格＞1 林心如 赵 薇、范冰冰 周 杰 苏有朋、陈志朋 台湾琼瑶剧 223、(天降财神) 徐豪莹 陈妙瑛、滕丽明 郭晋安 欧阳震华 香港时装剧 224（一号法庭）1 陈秀雯 陈梅馨、梁婉静、江希文 欧阳震华 陶大宇、苏永康、林保怡 香港时装剧 225、（詹典嫂） 郭美珠 许家荣 台湾古装剧 226、（发达智多星） 李丽蕊 蔡倩如 张国强 香港时装剧 227、（凤凰传说） 文颂娴 刘玉婷 张家辉 吴元俊 香港亚视时装剧 228老板和四个伙计 恬 妞 应晓薇 寇世勋 林兆伟 台湾时装剧 6 近二十年港台电视剧及其演员一览表(汗~~) 229、（黄埔倾情） 郭可盈 张凤妮、邹静 张志霖 邵仲蘅 香港时装剧 230、＜我和春天有 邓翠雯 万绮雯、蔡晓仪、商天娥 江 华 丁子俊、尹天照、 香港亚视时装剧 个约会＞ 蔡济文、林祖辉 231、（反贪风暴） 温碧霞 汤镇宗 汤镇业 合拍剧 232、＜喜乐会＞ 潘红 恬妞、罗慧娟、林熙蕾、王渝文 刘松仁 林俊贤、黄磊、方中信 合拍剧 233、（缘尽今生） 范文芳 洪约翰 新加坡时装剧 234、（肥猫正传） 鲍起静 郑则士 香港亚视时装剧 235白蛇后传人间有爱 黄素芳 刘秋莲 曹国辉 新加坡古装剧 236（路长情更长） 叶蕴仪 张玉嬿 林瑞阳 汤志伟、宋逸民 台湾时装剧 237、（富贵双城） 郑惠玉 黄奕良 新加坡时装剧 238千王之王重出江湖 叶童 杨恭如、文颂娴、米雪 刘松仁 谢贤 香港时装剧 239（千秋家国梦） 潘 红 李婉华 赵文瑄 关礼杰、吴大维 合拍剧 240、（情人保镖） 胡慧中 刘玉婷 何家劲 张振寰 台湾古装剧 241、（上海探戈） 周海媚 林心如、陈孝萱 陈勋奇 刘锡明 台湾民国剧 242、（雪娘） 赵雅芝 张佩华 台湾古装剧 243＜爱在女儿乡＞ 陈丽苹 陈丽贞 沈金兴 黄文永、沈晖豪 新加坡时装剧 244、900重案追凶＝ 宣 萱 张凤妮、陈美琪 温兆伦 吴启华 香港时装剧 245、（报告师父） 候炳莹 郑琳琳 陈俊生 张振寰 台湾古装剧 246、（鹤啸九天） 陈丽苹 潘玲玲 曹国辉 陈泰鸣 新加坡古装剧 247、（笑傲江湖）1 陈秀珠 戚美珍、商天娥 周润发 吴启华、刘青云、陶大宇 香港金庸剧 248（乱世不了情） 赵雅芝 叶 童 台湾古装剧 249（真命小和尚） 李锦梅 周 莉 淳于珊珊 陈天文 新加坡古装剧 250、（天地英豪） 应晓薇 杨丽青、林秀玲 元 彪 台湾古装剧 251、（东方母亲） 张 敏 何超仪、刘美娟 汤镇宗 汤镇业、张国强 合拍剧 252、（一路风尘） 范文芳 郭妃丽、陈丽贞、黄素芳 万梓良 黄奕良、谢韶光 新加坡时装剧 253万水千山总是情 汪明荃 谢 贤 香港民国剧 254、＜苗翠花＞ 关永荷 刘玉翠、陈少霞、惠英红、张凤妮 江华 李家声 香港古装剧 255、（飘零燕） 左诗蓓 文颂娴、万绮雯 吴元俊 香港时装剧 256、＜天地男儿＞ 陈松伶 宣萱、伍永薇、张可颐、 张志霖 郑少秋、罗嘉良、古天乐 香港时装剧 彭子晴、张凤妮、林芷筠、陈芷青 张兆辉、李子雄、潘志文 257、（游龙惊凤） 潘迎紫 杨丽青 金超群 焦恩俊 刘德凯 台湾古装剧 258、（红尘无尽） 陈玉莲 候炳莹 刘德凯 秦 风、李天柱 台湾古装剧 259、（国际刑警） 邓翠雯 杨恭如 关礼杰 方中信、吴廷烨、刘松仁 香港亚视时装剧 260（都是有情人） 陈秀雯 邓翠雯、周嘉玲、林芷筠 姜大伟 林兆伟 香港时装剧 261有肥人终成眷属 李绮红 傅明宪 陈锦鸿 郑则士 香港时装剧 262、（太极宗师） 樊亦敏 惠英红 吴 京 台湾古装剧 263、（二八年华） 涂善妮 崔佩仪 天 曙 台湾时装剧 264刑事侦缉档案）1 郭可盈 陈美琪、苏玉华 陶大宇 梁荣忠 香港时装剧 265、（厦门新娘） 黎燕珊 林 炜 台湾时装剧 266、（成吉思汉） 黎燕珊 刘 永 孙 兴、吴廷烨 香港古装剧 267（神雕侠侣）11 吴倩莲 陈 红、季 芹、夏文汐 任贤齐、孙 兴、李志希 台湾杨佩佩剧 268、（金粉世家） 崔佩仪 张佩华 艾 伟 台湾古装剧 269（神雕侠侣）111 李若彤 李绮红、傅明宪、张可颐、 古天乐 香港金庸剧 简佩筠、苏玉华、魏秋桦 270（江湖恩仇记） 梁 铮 刘玉婷 郑少秋 郑浩南、顾冠忠 台湾古装剧 271世纪末的童话） 潘 红 梁 铮 汤镇宗 汤镇业 合拍剧 272、（侬本多情） 刘嘉玲 鲁 文、刘雪华 马景涛 吴启华、孙 兴、童安格 台湾杨佩佩剧 273、（烈火狂奔） 袁洁莹 黎 姿 郭富城 郑浩南 香港时装剧 274（天使是男人） 季 芹 宋逸民 翁家明 台湾时装剧

是一场狂欢，是一场以敬自由敬创作为口号的泄愤狂欢，是一场卷入许多无辜者的数字团体

酒神杜康浓香型白酒采用清洌甘甜的优质天然泉水，利用传统工艺和现代科技手段相结合方法精心酿制而成。具有清澈透明、柔顺芳香、纯正甘美、回味悠长的独特风味。目前酒神杜康52度浓香型白酒475ml每瓶市场价在108元RMB，是亲朋好友和同事聚会的首选佳品。若有帮助望采纳，多谢！打字不易，如满意，望采纳。

老十元钞票

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白水杜康老酒蓝淡雅52度500ml浓香型价格23元，白水杜康酒，属清香型白酒，酒液清澈透明，芳香纯正，入口绵甜。1、杜康酒，属浓香型，以优质小麦采制，高中温混合使用，又精选糯高粱，为酿酒原料，并采取"香泥封窖，低温入池，长期发酵，混蒸续槽，量质摘酒，分级贮存，陈酿酯化，精心勾兑"等先进工艺，质量越来越高。2、酿制杜康酒的泉水，酒泉，位于河南省 ，洛阳市，南部杜康村的酒泉沟里。酒泉水清洌碧透，味甜质纯。3、杜康酒，是中国著名白酒品牌，虽然现在的名气没有茅台，五粮液品牌的大，但是说起杜康，那可是无人不知无人不晓得。

关于民族团结先进集体事迹材料 　　以保持党的先进性为目标，强化党员队伍建设，下面是我为大家精心搜集的民族团结先进集体事迹材料，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家! 　　民族团结先进集体事迹材料范文(一) 　　**乡是位于县城东南一块独立的绿洲，距县城73公里，东西平均宽45公里，南北平均长61.5公里，东西南三面环山，多山地、河谷，总面积2258平方公里，共有19个行政村，100个村民小组，人口约2.9万人。我乡共有24个党支部，719名党员。村与村之间居住分散，不便于管理，最远的村距乡政府有二、三十公里。由维、哈、柯尔克孜、汉等民族组成，其中绝大多数为维吾尔族。 　　一、强核心，充分发挥领导班子的战斗力 　　发挥“主角”作用，加强党委自身建设。建立健全抓基层组织建设责任制。乡党委把基层组织建设摆上重要议事日程，建立并完善了基层组织建设协调会议制度，坚持定期召开专题会议进行研究。乡领导坚持包村包户，掌握第一手资料，解决基层组织建设中出现的热点、难点问题，总结经验，指导全乡的基层组织建设工作。几年来，乡机关干部始终以建设“五个好”支部为目标，自我加压，苦练内功。 　　一是抓学习。他们始终把学习入在首位。通过集中学习、自学和参加培训班等形式，认真坚持“三会一课”制度，无论忙和闲都保证时间开展学习活动，组织党员、干部学习邓小平理论、《党章》和党中央一系列重大决定。在保持共产党员先进性教育活动中，组织全乡干部认真学习先进性教育活动的重点学习往上，深刻领会精神实质。通过理论学习，促进了党员素质的提高，增强了全心全意为人民服务的宗旨观念。 　　二是讲团结。在践行“三个代表”重要思想的实践活动中，乡党委始终把增强民族团结、促进各民族共同发展作为一项重要的政治任务来完成，坚持不懈地进行马克思主义民族观和党的民族政策教育，引导广大广大群众牢固树立“三个离不开”思想，全心全意为各族人民办好事、办实事。受到各族人民的普遍欢迎和高度赞扬，为全乡良好民族关系的形成做出了自己应有的贡献。 　　乡党委在加强民族团结的实践中，对民族团结工作的重要性有了新的认识：加强民族团结，是逐步消除民族隔阂、解决民族矛盾和民族纠纷的基础，是粉碎“三股势力”破坏活动的重要保证，是挫败西方敌对势力“西化”“分化”政治图谋的有力武器，是促进经济发展、促进社会稳定的重要条件。同时，乡党委也认识到，加强民族团结，关系到我乡发展战略的顺利实施，关系到全乡改革、发展、稳定的大局，是一项必须长期坚持的工作。 　　三是求实效。坚持求实务实的作风，不摆架子。工作中做到“五坚持”，即坚持执行政务、财务两公开，定期向乡民公布帐目，接受群众监督;坚持从群众利益出发，凡事以群众是否赞同和拥护为原则;坚持开展党员责任区，努力实现共同富裕的目标;坚持市场经济观念，干部带头学习农村实用技术等知识，使乡机关干部成为懂市场、善管理的致富带头人;坚持两个文明一起抓，提高全体乡民整体素质。 　　四是抓廉政。乡党支部牢固树立“廉洁自律、艰苦创业、勤政为民”的思想，不断完善各项规章制度，公开办事程序，形成监督制约机制，树立了干部廉政的良好形象。 　　二、增实力，不断加快顾村经济和社会事业发展速度 　　多年来的工作实践使乡党委、人民政府充分认识到，没有一个适合我乡经济发展的思路，富民兴乡就是空话。因此，乡党委班子多次召开党委会议，集思广益，经过广泛座谈、讨论确定了以调整农业经济结构为主线，采取多业并举，协调发展的路子。以保持党的先进性为目标，强化党员队伍建设。认真开展农村党员“四学”活动，组织广大党员“学理论、学党章、学科技、学经济”。 　　三、坚持全面、协调、可持续发展，推动社会全面进步 　　乡党委把实现经济社会全面、协调、可持续发展作为工作的重中之重，在抓好经济工作的同时，千方百计促进各项社会事业的全面发展，取得了明显成效。 　　民族团结先进集体事迹材料5篇汇集近年来，乡党委认真编制了乡近十年发展规划，加快乡基础设施建设，积极推进各项实事工程，促进乡环境面貌明显改善。在工作中，乡党委始终把维护和实现人民群众的利益作为工作的出发点和落脚点，大力推进各项社会事业，完善社会保障体系，切实提高群众收入，加强精神文明建设，使人民的生活水平和质量得到了显著提高。 　　四、坚持走群众路线，赢得群众的广泛赞同和支持 　　乡党委从树立为群众服务的观念抓起，从群众不满意的热点、难点问题改起，从群众满意的好事、实事做起，通过以“让党员经常受教育，让群众长期得实惠”为主题的联创活动的开展，拉近了党员干部与群众的距离，密切了党群关系，使党的领导得到了群众的广泛认同和支持。 　　五、开展特色主题活动，民族团结教育形式多样、内容丰富凝聚群众人心 　　认真开展民族团结教育月活动，达到以月促年的效果。及时成立民族团结教育活动领导小组，由一把手任组长，分管领导具体负责，各村支部书记为成员，进一步建立和完善了工作责任制度，形成了责任明确化、工作具体化、主管领导亲自抓、分管领导具体抓的良好格局，做到早计划，早安排、早部署。 　　1、利用板报、举行知识竞赛、悬挂横幅、张贴标语、举办《宪法》、《民族团结知识读本》讲座等多种形式和方法，使民族团结教育贴近群众、贴近基层、贴近生活，在全乡范围内大力宣传党的民族理论和民族政策。 　　2、利用“百日文化广场”文艺晚会活动为载体，寓教于乐，进一步营造了民族团结教育活动的良好氛围，发动各村结合当前大好形势，结合“三个代表”重要思想，采用群众喜闻乐见的形式进行党的民族政策宣传。其次从法制教育入手，经常组织广大干部学习《民族区域自治法》等，并利用“四五”普法和党委中心组学习的机会组织干部群众学习有关法律法规和党的`民族宗教政策。 　　3、在乡各小学广泛开展了民族团结教育报告会、座谈会、以及互学语言、互通思想等交流活动，继续开展“弘扬和培育民族精神、全面建设小康社会”主题教育活动，帮助广大干部群众特别是广大青少年，充分认识我们民族的历史和传统，深入了解近代以来我们民族的深重灾难和我们党领导人民进行的英勇斗争，深刻理解社会主义中国的历史性进步和光明前途，不断增强民族自尊心、自信心和自豪感。 　　六、依法加强宗教事务管理，积极引导宗教与社会主义社会相适应 　　认真贯彻中央及自治区关于民族宗教事务管理的政策，进一步加大宗教管理力度，严格落实“三管一负责两制度”、民族领导联系清真寺制度及宗教人士谈话制度。坚持“勤跑、勤问、勤了解”的工作态度，认真抓好清真寺稳定工作，加强节假日期间清真寺值班制度的落实，及时解决清真寺出现的矛盾。 　　加强宗教工作队伍建设，重视宗教工作干部的培训，不断提高干部的素质，认真学习马克思主义哲学、宗教理论和党的方针、政策，熟悉有关法律，掌握宗教工作的基本知识。 　　七、大力实施得民心工程 　　我乡把民族团结教育与为各族群众办实事、办好事结合起来，从解决各族群众最关心的实际问题和难点、热点问题入手，想群众之所想，急群众之所急，谋群众之所谋，组织开展了送温暖、献爱心等活动。在实施抗震安居工程中，为盖不起房子的困难农牧民群众捐款7000多元;我乡第二批先进性教育活动中，广大党员干部为困难农牧民群众捐款、捐物达4900多元，大大改善了党群、干群关系。 　　通过总结和回顾，我乡的民族团结工作做到了“三个到位”：一是思想认识到位，能坚持把民族团结工作作为头等大事来抓，在统一思想认识的基础上认真安排，精心组织。二是学习宣传到位，通过唱响“ 共产党好、社会主义好、民族团结好”的主旋律，做到了家喻户晓、人人皆知。三是活动落实到位，通过结合教育月活动为载体，使群众性参与面不断扩大，各项活动丰富多彩。 　　今后，我们将一如继往地把民族团结教育工作长期进行下去，不断为我乡的社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设做出新的更大贡献。 　　民族团结先进集体事迹材料范文(二) 　　20多年的辛勤培育，20多年的精心呵护，民族大团结这朵奇芭正在西部边陲阿克苏灿然开放。作为民族大团结这个花园的守护者之一的地区发展计划委员会，依然如故恪守职责，始终如一挥洒着真情和汗水，用真心和实际行动不断谱写民族大家庭的和睦之歌。时光飞逝，不变的是民族情，年复一年，永恒的是兄弟谊，这是阿克苏地区发展计划委员会民族团结工作的真实写照。 　　地区?有员工近70人，是一个有维吾尔、汉、回、柯尔克孜族等多个民族成份组成的大家庭。长期以来，机关不同民族的领导、干部、职工之间，建立起了鱼水相依、休戚与共的深厚情谊，形成了共同进步、互相帮助、全心全意维护团结、维护祖国统一、维护民族大家庭和睦的优良传统，并在不断继承、保持和发扬着。在民族团结教育月活动开展以来，地区发展计划委员会多次被地区评为“文明单位”、“民族团结模范单位”被自治区发改系统评为先进集体等荣誉称号。主要做法： 　　一、 坚持团结进步两大主题促进地区计委两个文明建设 　　多年以来，地区?会在地委、行署和自治区发改委的关怀指导下，坚定贯彻中央、自治区党委的各项民族政策，坚持用马克思主义国家观、民族观、宗教观、历史观、文化观对干部职工进行教育，对历史和现实提出的重大问题作出了马克思主义的科学回答;坚持开展马克思主义民族理论和党的民族政策的学习教育活动，引导各族职工正确认识民族与国家的关系、民族与民族的关系;不断增强干部维护民族团结和社会稳定的自觉性。地区发展计划委员会各族干部紧密团结，旗帜鲜明地反对民族分裂，在工作学习、生活中相互了解、相互支持，“三个离不开思想”深入人心，凝注了各族干部职工亲如兄弟姊妹的亲情,互帮互助的友情和携手并进的民族情，有力地促进了两个文明建设，全面推动我委各项工作的向前发展。 　　始终把民族政策的宣传教育和民族团结工作作为机关的一项重要任务来抓。非常注意平时教育，通过对近年来涌现出的民族团结先进集体和先进个人事迹的学习，积极教育和引导各族干部职工向先进典型学习，要像他们那样，热爱祖国，热爱共产党，热爱社会主义，热爱新疆，热爱发展计划工作;要像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结、珍惜民族团结，牢固树立“三个离不开”的思想;要从自身做起，从一点一滴做起，爱岗敬业、无私奉献。采取寓教于乐的教育方式，加深各族职工之间的感情。把创建文明科室、五好家庭、文明个人等各项活动与民族团结有机地结合起来，制定了具体的办法和制度，使民族团结在内容和形式上更充实更丰富，利用每周五下午党团及工会的活动时间及重要节假日举行舞会和一些协作性很强的文娱比赛，各族职工在娱乐中交流感情，增进友谊，从而达到各族职工大团结的目的。 　　为使民族团结之花常开，成立了以党组书记同志为组长的领导小组并层层签订目标责任书，列入干部管理考核责任制，切实保证点、片、面的团结;推行民族团结目标管理责任制，采用目标管理、逐级考核、标准量化、百分考评的方法，年初签订责任制，年内进行检查督促，年末考核并兑现奖惩，这样使得一些影响民族团结、社会稳定的矛盾纠纷得到及时排查调处，原创文秘材料，尽在文秘知音网络网。从未发生过群体性事件;定期对党员干部进行马克思列宁主义、毛泽东思想民族观的教育，进行党的民族政策和民族团结教育，每年举办一到两期民族政策学习班，结束时进行考核，并作为评选先进的条件;举办民族互学语言活动，民族同志和汉族同志结成“一帮一”“一带一”对子，成效明显。 　　二、尊重少数民族风俗 树立稳定大局意识 　　新疆少裂民族分裂分子在意识形态领域的分裂活动，给反分裂工作提出了新的课题。地区发展计划委员会全体干部职工开展了以反对意识形态领域里的分裂活动为主题的理论学习，组织干部认真学习自治区领导的讲话精神，通报了自治区意识形态领域分裂活动的现状及自治区党委采取的对策，要求每个干部提高警觉性和政治敏锐性，做好本职工作，不给分裂分子以可乘之机。逢年过节，各民族干部总是相互挨家挨户进行探望。由于班子成员重视带头执行民族政策，以身作则，长此以往，“三个离不开”的思想深入人心，各民族党员、干部群众之间相互信任，互相尊重，人人讲民族团结，做民族团结的好人好事。每当遇有民族干部的婚、丧、孩子割礼之事，需要出车出人帮忙的，委领导均予安排，工作不忙时领导还亲自参加，送去组织上的关心和温暖，用实际行动体现了各族干部之间的互尊互爱，友好相处的各民族大团结局面，增强了凝聚力和向心力。单位领导不仅从生活上关心民族同志，更多地从提高他们的业务素质入手，加大培训力度，使民族干部的整体素质得到明显增强，综合素质显著提高。充分利用每年五月民族团结教育月等活动，把民族团结同加强爱国主义教育、贯彻《公民道德建设实施纲要》结合起来，同深入开展意识形态领域反对民族分裂主义斗争教育结合起来，同为各族职工群众办实事、办好事结合起来。 　　我委的各项工作成果的取得充分证明了民族团结是民族地区经济发展社会进步的坚实基础。有了这个基础，地区发展计划委员会才能取得今天的成就。愿民族大团结这朵奇芭在阿克苏这块热土上常开。转贴于论 ;