黑枸杞玫瑰花茶怎么泡

玫瑰花茶的泡法解析 　　玫瑰花茶的泡法解析，玫瑰花茶是一种自制饮品，我们选购一些原材料，自己在家就可以泡制不同口味的茶品。玫瑰花茶也可以有各种不同的泡法，我在这里总结了玫瑰花茶的泡法解析相关内容，来看看吧！ 　　玫瑰花茶的泡法解析1 　　 1、桂圆玫瑰茶 　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。 　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。 　　用法：代茶饮用。养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显着。 　　 2、牛奶玫瑰茶 　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。 　　做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。 　　用法：代茶饮用。护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！长期服用，效果显着。 　　 3、玫瑰乌梅去脂茶 　　材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。 　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可 　　用法：代茶饮用。促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。 　　 4、玫瑰花茶 　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。 　　做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。 　　用法：代茶饮用。气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。长期服用，效果显着！ 　　 5、玫瑰桑精茶 　　材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。 　　做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。 　　用法：代茶饮用。疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。长期服用，效果显着！ 　　玫瑰花茶的泡法解析2 　　 玫瑰花茶作用 　　 使皮肤年轻健康 　　玫瑰花瓣富含抗菌，抗菌，抗炎和抗氧化性能。这使得注入花瓣的饮料成为各种皮肤状况（包括痤疮）的理想家庭治疗方法。你可以消耗饮料温度。要锁住皮肤的水分并保持其柔软和水润，可以使用这种饮料来洗脸。其中的抗氧化剂可以有效地清除瑕疵，让您拥有柔软，光滑，容光焕发的肌肤，看起来明显年轻。 　　 有益于皮肤 　　与维生素A和维生素E，两个强大的抗氧化剂，这种饮料包装与积极的方式影响皮肤。伴随着保湿和紧致皮肤，它赋予皮肤新的生命。它减少皱纹和细纹。它也是黑眼圈的有效家庭补救措施。抗氧化剂抑制自由基损伤皮肤，从而延缓早衰。 　　它也是一种有效的抗过敏原。让煮好的茶完全冷却，并使用这种冷却的变体冲洗受到皮疹和过敏的区域。每天用冷玫瑰花茶洗脸会使皮肤变得光滑。它也会在一段时间内治愈阳光伤害。 　　 对女性有益： 　　患有剧烈疼痛的强烈时期的女性可以接受玫瑰花茶的帮助。2杯带黑胡椒粉和蜂蜜的温茶有助于消除血流。茶还减轻了流量的沉重，同时降低了疼痛。玫瑰花茶也是不孕症和不规则时期的良好家庭补救措施。 　　 增强免疫系统： 　　维生素C的好来源，每天喝两杯玫瑰花茶有助于提高身体的免疫力。这反过来又可以保护您免受各种健康状况的.影响，并以更好的方式应对感染。 　　 治愈喉咙痛： 　　一杯温暖的玫瑰花茶可以治疗喉咙痛。另外，它的维生素C含量有助于以更好的方式对抗感染，从而更快地缓解喉咙痛，流鼻涕和感冒。 　　 改善消化能力： 　　已知存在于玫瑰花茶中的各种有机酸促进身体的消化能力。你的消化系统越强，胃肠道对疾病和感染的安全性就越高。它也有助于驱逐废物，从而确保健康的肠道。它滋养胃黏膜，为肠道良好细菌的生长铺平道路。 　　 治疗便秘和腹泻： 　　玫瑰花茶是一种天然泻药，对于患有肝病的人更有效。除了其排毒特性外，其泻药特性使其成为便秘的自然疗法。它也以另一种方式起作用，这意味着它同样有效治疗腹泻和痢疾。 　　 保持尿路健康： 　　喝2到3杯玫瑰花茶可以治疗感染尿道的感染。排毒性质与玫瑰花茶的利尿特性结合在一起使得这一点变得可行。确保你在加入茶叶之前粉碎你的玫瑰花瓣。 　　 自然应力抑制剂： 　　在漫长的一天过后，喝玫瑰花茶以降低压力水平。是！ 它通过镇定你的神经系统对平衡压力和情绪激素产生积极影响。抗抑郁和安定的特性使其可以用作睡眠诱导饮品。 　　 有助于减肥： 　　通过将粉碎的玫瑰花瓣加入到一杯沸水中来灌注。每天吃两次，作为中间零食减肥。与你的绿茶类似的零卡路里饮料，它可以平息你的饥饿感。一旦你控制了你的渴望，你就可以更轻松地穿越你的减肥旅程。

玫瑰花的最佳搭配是柠檬、山楂、红枣和枸杞。1、玫瑰柠檬茶：原料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜。做法：（1）将柠檬洗净，用盐水稍微浸泡，切片；（2）把玫瑰花放茶壶中，倒入开水；（3）盖焖几分钟，再放入柠檬片；（4）加蜂蜜搅匀，即可。2、山楂玫瑰茶：原料：山楂干、玫瑰花、冰糖。做法：（1）将山楂干、玫瑰花洗净，放入杯中；（2）冲泡沸水，加入适量冰糖；（3）盖焖几分钟，搅匀即可。3、玫瑰花红枣茶：原料：玫瑰、红枣、蜂蜜。做法：（1）将玫瑰花、红枣洗净，沥干水分；（2）将玫瑰花和红枣放入茶壶中，冲泡沸水；（3）水温后，加入蜂蜜；（4）搅拌均匀，即可饮用。4、枸杞玫瑰茶原料：枸杞、玫瑰花、蜂蜜。做法：（1）将玫瑰花、枸杞用水洗净，放入茶壶中；（2）用沸水冲泡，盖焖几分钟；（3）水温热后，调入蜂蜜，即可。

玫瑰花茶是将新鲜玫瑰与茶芽尖按比例混合，运用现代高科技技术制成的高级茶。它的香气浓烈而清淡，但和谐而不激烈。玫瑰花茶可以提供纤维。如果长期喝，可以排大便，维持正常的新陈代谢。当然可以让你的皮肤看起来水嫩，体内也不容易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。那么玫瑰花茶的泡法有哪些呢？这里这就是八种玫瑰花茶的制作方法。玫瑰花的泡茶方法1:粉红玫瑰花茶材料：粉色玫瑰5朵，去核红枣2枚。做法：用80摄氏度的水浸泡饮酒：每天两杯注意：仅仅过了一个月，肤色就变得又白又粉。玫瑰和红枣的维生素C含量比柠檬高，而且维生素C是水溶性维生素，所以功效非凡。除此之外，食用后还能去除脂肪，一举两得。玫瑰花茶泡法二：白玫瑰花茶材料：蛇葡萄6克，玫瑰3朵，红枣5枚。做法：混合后放入沸水中冲泡15分钟。用法：泡茶喝！功效：解毒散瘀，美容美肤，适用于面部有黑斑、雀斑、粉刺、丘疹者。长期服用，效果显著。玫瑰花茶的第三种泡法：金银玫瑰花茶。材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦冬2克，山楂2克，做法：混合后放入沸水中冲泡15分钟。用法：泡茶喝！功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、面色发黄、皮肤干燥者。长期服用，效果显著。茶叶泡法四：丹参杞玫瑰花茶材料：丹参3克，枸杞6个，葡萄干6个，玫瑰花2朵。做法：混合后放入沸水中冲泡10分钟。用法：泡茶喝！功效：益气活血，滋阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、面色晦暗者。长期服用，效果显著。玫瑰花茶怎么泡五：桂圆玫瑰花茶材料：桂圆5克，枸杞5克，玫瑰花2朵。做法：取桂圆肉，与枸杞混合，沸水冲泡10分钟，加入玫瑰花。用法：泡茶喝。功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。玫瑰花茶泡法六：牛奶玫瑰花茶材料：6朵玫瑰，6粒枸杞，3克葡萄干，100毫升牛奶。做法：将玫瑰、枸杞、葡萄干用开水浸泡5分钟，然后取茶汁，加入牛奶拌匀。用法：泡茶喝。功效：护肝养胃，滋养皮肤保湿，增加皮肤弹性！长期服用，效果显著。玫瑰七的泡茶方法：玫瑰乌梅脱脂茶材料：10朵玫瑰和3根乌木。做法：将玫瑰和乌梅混合，放入沸水中冲泡8分钟。用法：泡茶喝。功效：能增进食欲，通便，降血脂，是理想的减肥产品。小贴士：如果你喝太多这种茶，你可能会有腹泻的后遗症。如果肠胃不好，请适量饮用。玫瑰花茶泡法8:玫瑰花茶材料：玫瑰12朵，冰糖1颗。做法：将玫瑰花和冰糖用开水浸泡5分钟。用法：泡茶喝。功效：气味芳香，味道甘甜，增进食欲，促进血液循环，调经止痛。它是女性的良药的疾病。长期使用，效果显著！玫瑰花茶的制作方法非常多。今天真是大开眼界。再想泡玫瑰花茶的时候，一定要按照这个方法泡水，这样才能喝的健康又好看。玫瑰花茶怎么泡九：玫瑰花茶注意事项不要高温，最好在80度以内，因为高温会破坏色素和活性物质。长期浸泡可以使水变红，口感更好。如果在高温下，会显得土黄色，有苦味。泡泡花茶也可以用有盖的碗冲泡。冲泡后立即盖好。此外，花茶不宜久饮。三杯五杯合适，然后就淡如白水。

1、首先是要准备一个茶具。2、再用温水使得茶具变得温热。3、最后加入适量玫瑰花茶，用温开水冲泡，静待五分钟即可。需要注意的是不能使用沸腾的开水冲泡。4、玫瑰花茶具有护肝养胃、调节内分泌和补气血的功效，从而提升人的气色，让人看起来更加年轻有活力。所以说常喝玫瑰花茶的人更显气色，此外，玫瑰花茶还可以有效去除雀斑，使得人的皮肤更加白嫩，提升肤色。

1、每次玫瑰花和洛神花都分别放4-5朵就行。 2、洛神花又称玫瑰茄，玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。喝洛神玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题，特别适合现代女性饮用。但喝洛神玫瑰花茶也有禁忌，比如胃酸过多的人不建议过多饮用，而且由于洛神玫瑰花茶是凉性的，所以肾功能不好的人也不建议多饮用。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

冲泡方法1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。3、洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。4、饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。扩展资料：存储方法1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。贮存在白色透明玻璃瓶中的茶叶，受阳光照射，内含的少量水分便会蒸发，引起茶叶返潮、变黄或发生霉味，因此要在避光器皿中保存茶叶。2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，茶叶的香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低，但茶叶中所含的烯萜类物质吸潮性很强。所以，宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。参考资料来源:百度百科-玫瑰花茶

玫瑰花晒干泡茶

先煮开一壶水清洗茶具，然后将红枣放进茶壶里煮开，然后加入玫瑰花、枸杞等浸泡一刻钟左右，还可根据个人口味加些红糖或冰糖，就可饮用了。

泡着喝比较好

而且在饮用时玫瑰花茶时适量加些蜂蜜，会十分美味。那么具体来说，二、水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。三、洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。 以上四步就是基本的泡法。此外，大家需要注意的是泡玫瑰花茶最好不要高温,80度以内,因为高温度可以把色素破坏掉,还可以破坏掉活性物质 需要和冰糖搭配效果最好。

1.70-80的温水为宜。2.先倒入温开水，然后在杯中放一朵玫瑰花冠，花浮在水面上，再盖上盖子2-3分钟。3.品尝时打开杯盖，玫瑰花香四溢。4.再次灌杯时，不要浇在花上。此时花瓣已完全浸湿，花香浓郁，水淡而甜。5.根据个人需要添加红糖或蜂蜜。6.每天食用量不要超过10g。用玫瑰花等药材泡茶，可以达到美容保健的效果。一次放2-3朵玫瑰花，加入大枣、枸杞、红糖等。根据你的身体状况。美颜美颜哦(玫瑰的搭配饮用方法在上一篇文章中有详细讲解)。益母草枸杞玫瑰花茶，用枸杞和益母草直接冲泡，可以调节油脂和内分泌，对抑制痘痘有很大的贡献。玫瑰花茶、金银花、麦冬、山楂用开水冲泡15分钟，可理气解郁、滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、面色发黄、皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

1、材料：玫瑰花3朵、菊花10朵。 2、先将玫瑰花和菊花放入壶中，倒入温水。 3、摇晃几下之后将水倒掉，使花茶干净一些。 4、然后再倒入开水，泡约10分钟即可。 5、功效：此茶具有美容养颜、清热去火之效。

玫瑰花茶制作方法如下：主料：玫瑰花2克、桃花10朵、苹果花1克、千日红4朵、柠檬2片、柠檬草少许。辅料：冰糖1块。步骤：1、准备食材。2、柠檬用盐洗净表皮切成片。3、鲜桃花洗净用盐水泡10分钟。4、花茶加冰糖、柠檬片加开水泡10分钟。5、取出桃花，冲入玫瑰花茶即可。

一般情况下玫瑰花茶一次可放5～6朵左右，也可以少放一些，主要根据个人的喜好而定，但不宜放多，它的茶胚是绿茶，入口后会有一些苦涩味，放太多会影响它的口感，可根据个人的需求适当加入一些蜂蜜，以增加适口性。在冲泡时一般是用80度的水最为适合，不适合用刚煮沸的开水，且现泡现饮，热饮的口感会更好一些，香味会更加浓郁，也不要冲泡很多次，通常冲泡3次是最好的，如果过多的话，味道就会很淡。玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。玫瑰花茶的选购技巧仔细观察有无花片、梗子和碎末等。优质花茶较重，而且不应有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。茶汤泡开后要看茶汤的颜色是否通红，如果通红就是加了色素，玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多，稍微深一些，偏土黄或淡红。花茶的外形以条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有光亮的为好；反之，条索粗松扭曲、色泽黄暗的不好，甚至是陈茶。

1、首先是要准备一个茶具。2、再用温水使得茶具变得温热。3、最后加入适量玫瑰花茶，用温开水冲泡，静待五分钟即可。需要注意的是不能使用沸腾的开水冲泡。4、玫瑰花茶具有护肝养胃、调节内分泌和补气血的功效，从而提升人的气色，让人看起来更加年轻有活力。所以说常喝玫瑰花茶的人更显气色，此外，玫瑰花茶还可以有效去除雀斑，使得人的皮肤更加白嫩，提升肤色。

常饮玫瑰花茶有益女性健康茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用.

玫瑰花茶怎么做？让我们一起了解一下吧。玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，由玫瑰鲜花制成，具有甜美、浓郁的花香。方法一：1、采摘采摘时最好选择鲜嫩花蕾，花蕾阶段就采摘可以保留花的营养，品质最佳。2、清洗玫瑰花采下后，经适当摊放，把花蕾摘下来，丢弃茎和叶，用清水把玫瑰花瓣漂洗干净。3、低温干燥将玫瑰花平摊在透气的匾、筛上，等水分干透后储存在有盖的罐子中。干燥过程中温度要低，才能保留玫瑰的色、香、味。方法二：1、采用成熟盛开的玫瑰花。2、小心的把花瓣摘下来，丢弃茎和叶。3、将花瓣放在纸巾上，放置微波炉60秒。4、一分钟后取出来，这时还有相当多的水分在花瓣上，把它们再放回微波炉60秒。5、较大的花瓣还需要继续放进微波炉30秒。6、把花瓣平铺，风干24-48小时。7、把它们储存在有盖的罐子里，直到准备使用。拓展：玫瑰花茶冲泡方法1、茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。2、用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。3、置茶：用茶匙取5-6朵玫瑰花，置入茶杯。4、洗茶：不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。5、冲泡：注入80度左右开水覆盖玫瑰花，至茶杯八分满，盖上杯盖静置3-5分钟。（必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。）6、饮用：冲泡的玫瑰花茶，宜热饮，热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰花苞可反复冲泡3-4次。拓展：玫瑰花茶的功效中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。用玫瑰花制成的玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

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　　1、喝玫瑰花茶可以达到美白的效果。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,就可以坚持喝玫瑰花茶。 　　2、材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

　　小玫瑰花茶：为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花茶，品质最佳。以下是玫瑰花茶冲泡方法： 　　1、备具 　　泡小玫瑰花茶可以准备瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑选几颗好的玫瑰花干茶放入水壶中，最好是在加三颗蜜枣，过一下水，防止灰尘太多。 　　2、注水 　　倒入适量的白开水，水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶时还必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。 　　3、冲泡 　　泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，用饮水机的开水冲泡也可以，盖上盖子，静止5-8分钟。 　　4、分茶 　　倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下。

2.1玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。2.2 中医 　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。2.3 营养 　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，玫瑰花茶的图片(20张)对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。　　玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。　　苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。]　　玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。　　[祛痘]:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水　　桃花+柠檬片+百合花=除痘清火。

本来泡玫瑰花茶那个花苞就是不会开的，但是你喝的时候就会有淡淡的甜味的，而且只10分钟肯定不够啊

如何泡玫瑰花茶与饮用 　　如何泡玫瑰花茶与饮用,很多人喜欢用玫瑰花制作糕点或者是直接食用玫瑰花花瓣，也有人喜欢用玫瑰花泡水，用以美容养颜，但是错误的泡发会使得玫瑰花的功效失效，下面我带大家简单了解一下如何泡玫瑰花茶与饮用. 　　如何泡玫瑰花茶与饮用1 　　 玫瑰花茶如何泡 　　 1、玫瑰桂圆茶 　　玫瑰花茶平时可以搭配适量的桂圆一起冲泡，在冲泡时需要准备玫瑰花三朵，桂圆五克，枸杞子五克，把它们用清水漂洗干净以后，放在茶杯中，直接用沸水冲泡，盖好被子盖闷泡，十分钟取出里面的茶汤直接饮用，它能养血滋阴，也能调理人类的内分泌。 　　 2、牛奶玫瑰花茶 　　玫瑰花茶在冲泡时还可以加入适量的牛奶，它泡好以后口感特别好，在冲泡时需要准备玫瑰花六朵，枸杞子和葡萄干适量，最后准备一百克牛奶。把准备好的玫瑰花和枸杞子，一斤，葡萄干全部放在茶杯中，冲入沸水浸泡五分钟，取出茶汤以后再加入准备好的牛奶，调匀就能饮用。 　　 泡玫瑰花茶的正确方法 　　1、平时冲泡玫瑰花茶时，一定要给他选择合适的水，因为水质不同冲泡出的玫瑰花茶，茶汤色泽也不相同，如果使用碱性水冲泡玫瑰花茶，它得到的茶汤偏蓝色，而用酸性水冲泡出的玫瑰花朝这片红色。如果想让玫瑰花茶冲泡以后，茶汤色泽保持自然，则需要使用天然的"矿泉水或者纯净水。 　　2、冲泡玫瑰花茶时，可以给他加入适量的冰糖或者蜂蜜，因为单独冲泡玫瑰花茶，得到的茶汤滋味比较淡，只有淡淡的花香，而加入适量蜂蜜或冰糖，以后，得到的常常却滋味甘甜，会让玫瑰花茶的口感变好很多。 　　如何泡玫瑰花茶与饮用2 　　 玫瑰花茶的冲泡方法 　　1、泡玫瑰花茶可以准备瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。挑选几颗好的玫瑰花干茶放入水壶中，最好是在加三颗蜜枣，过一下水，防止灰尘太多。 　　2、倒入适量的白开水，水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。喝热玫瑰花茶时还必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。 　　3、泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。用饮水机的开水冲泡也可以，盖上盖子，静止5~8分钟。 　　4、倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下。 　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。 　　 玫瑰花茶的饮用禁忌人群 　　 1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶 　　玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。 　　 2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶 　　玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。 　　 3、孕妇不宜喝玫瑰花茶 　　孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。

玫瑰花茶 是玫瑰的花骨朵~~在冲泡的过程中是开不了花的。玫瑰花苞含有人体需要的18种氨基酸和微量元素，能令人缓和情绪、消除疲劳，平衡内分泌，补血气，有养颜美容的功效，对肝及胃有调理的作用，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，亦有助于促进新陈代谢。特别对妇女乳痈，经痛、月经不调有神奇的功效。 长期喝 还会产生淡淡的体香哦。

玫瑰花茶刚泡水冲上是浅蓝色，我怀疑是花青素遇碱变蓝。我想是正常的颜色,很多人都有过这样如何泡玫瑰花茶：不能高温,80度以内,因为高温度可以把色素破坏掉,还可以破坏掉活性物质需要和冰糖搭配效果最好,原因有2个一是因为玫瑰,冰糖可以散淤气,通气血,二是因为没有糖,玫瑰感觉有点涩,如果有糖了,就感觉特别芳香浓郁。再就是,需要长时间浸泡,效果才好,水才能呈现红色,口味也更好,如果是高温,就出现土黄色,很苦涩,如果时间很短,效果出不来泡“花”茶也可用盖碗冲泡，冲泡后要立即盖上盖儿，稍顷，开盖儿先闻其香而后呷。“花”茶不宜久喝，三杯五杯合适，再喝便要淡如白水了。打个比方，“花”茶很有君子之交的风范，君子之交始之真情随后而淡如水，“花”茶亦是，毫无保留地一下子就把所有的芬芳“奉献”出来，所以说喝“花”茶也含藏着文化内涵。其实喝“花”茶，更注重的是观、赏最后是品：观“花”在被水冲泡时旋转的美感，赏“花”在水中慢慢展开的形态，再品其香味便不同一般了。尤其情侣之间，这种意境是能让人醉倒并憧憬许多事来的。这也许是眼下“花”茶能成为一种时尚的缘故吧。玫瑰花茶就是用晒干的玫瑰花泡水。只是每个人的制作玫瑰花茶的方法有所不同。有的是用专门的泡茶壶加热煮的，这样的茶比较浓，效果和味道也相对好。一般在家喝都是直接用开水泡的，泡的时间长点也喝煮的一样。玫瑰花茶的主要功效是调节月经，是面色红润，皮肤光滑。但长期大量饮用会对胃造成一定的负担。因为玫瑰花含各种维生素和微量元素，胃不好的人如果经常喝，对胃和肠道都有一定的刺激加没加化学物质的玫瑰花茶验证办法很简单：透明玻璃杯，加入开水，放入花蕾，如果水色瞬间快速变为淡蓝或者淡绿，然后慢慢玫瑰花的茶色才扩散，那就说明，这种淡蓝或者淡绿是某种化学物质。没有化学物质的，玫瑰放进后，只会出现淡淡的茶色向下慢慢扩散。

为什么玫瑰花茶越喝口越干 　　为什么玫瑰花茶越喝口越干，一杯玫瑰花茶在很多方面都有益于你的健康。含有维生素C，苹果酸，果胶和柠檬酸的玫瑰花茶使利尿效果非常安全，以下为什么玫瑰花茶越喝口越干。 　　为什么玫瑰花茶越喝口越干1 　　玫瑰花比较温热，所以会有些口渴。若是阴虚火旺或是实热最好还是尽量少喝。若不是，还有可能是你泡得过浓了，一杯放五六颗就行了 　　 女生夏天可以喝玫瑰花茶吗？喝玫瑰花茶后口干是怎么回事？ 　　上品饮茶，极品饮花 　　玫瑰花茶自古至今因其美容养颜、疏肝解郁、调经止痛的优势深受女性喜欢。我看到好多人问女性夏天可以喝玫瑰花茶吗？这个是可以的，但是不适合天天喝，因为玫瑰花茶性质温热，夏天每天都喝容易加重身体的内热，而且玫瑰花茶具有收敛的作用，容易出现便秘情况，一周喝3次左右就可以了。 　　温馨提示：玫瑰花茶还具有活血化瘀的功效，所以月经量过多的女生在经期就不要喝了。 　　有一些人喝玫瑰花茶后出现口干的情况，这个也和玫瑰花茶的性质有关系，玫瑰花性温，属于温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。 　　正常喝玫瑰花茶是不会有出现口干上火情况的，如果您出现这种情况，说明您出现上火的情况，建议您暂停饮用。 　　当然每个人的体制不一样，有一些人不适合喝花茶，所以不管是喝玫瑰花茶还是茉莉花茶、菊花茶，在喝之前最好询问一下医生，您的情况是否能喝花茶。 　　为什么玫瑰花茶越喝口越干2 　　 玫瑰花茶如何泡 玫瑰桂圆茶 　　玫瑰花茶平常可以搭配适量的桂圆一块儿冲泡，在冲泡时必要筹备玫瑰花三朵，桂圆五克，枸杞子五克，把它们用净水漂洗洁净之后，放在茶杯中，直接用滚水冲泡，盖好被子盖闷泡，十分钟掏出内里的茶汤直接饮用，它能养血滋阴，也能调治人类的内分泌。 　　 牛奶玫瑰花茶 　　玫瑰花茶在冲泡时还可以加入适量的牛奶，它泡好之后口感尤其好，在冲泡时必要筹备玫瑰花六朵，枸杞子以及葡萄干适量，末了筹备一百克牛奶。把筹备好的玫瑰花以及枸杞子，一斤，葡萄干整个放在茶杯中，突入滚水浸泡五分钟，掏出茶汤之后再参加筹备好的牛奶，调匀就能饮用。 　　 泡玫瑰花茶的正确方法 　　1、平常冲泡玫瑰花茶时，肯定要给他选择适合的水，由于水质差别冲泡出的玫瑰花茶，茶汤光彩也不雷同，要是利用碱性水冲泡玫瑰花茶，它得到的茶汤偏蓝色，而用酸性水冲泡出的玫瑰花朝这片赤色。要是想让玫瑰花茶冲泡之后，茶汤光彩维持天然，则必要利用自然的矿泉水大概纯净水。 　　2、冲泡玫瑰花茶时，可以给他加入适量的冰糖大概蜂蜜，由于单独冲泡玫瑰花茶，得到的茶汤滋味对比淡，只有淡淡的花香，而加入适量蜂蜜或者冰糖，之后，得到的往往却滋味甘甜，会让玫瑰花茶的口感变好许多。 　　为什么玫瑰花茶越喝口越干3 　　 玫瑰花茶作用 　　玫瑰花茶是一杯健康饮料，想知道更多关于玫瑰花茶如何帮助你保持健康？请继续阅读！ 　　 使皮肤年轻健康 　　玫瑰花瓣富含抗菌，抗菌，抗炎和抗氧化性能。这使得注入花瓣的饮料成为各种皮肤状况（包括痤疮）的理想家庭治疗方法。你可以消耗饮料温度。要锁住皮肤的水分并保持其柔软和水润，可以使用这种饮料来洗脸。其中的"抗氧化剂可以有效地清除瑕疵，让您拥有柔软，光滑，容光焕发的肌肤，看起来明显年轻。 　　 有益于皮肤 　　与维生素A和维生素E，两个强大的抗氧化剂，这种饮料包装与积极的方式影响皮肤。伴随着保湿和紧致皮肤，它赋予皮肤新的生命。它减少皱纹和细纹。它也是黑眼圈的有效家庭补救措施。抗氧化剂抑制自由基损伤皮肤，从而延缓早衰。 　　它也是一种有效的抗过敏原。让煮好的茶完全冷却，并使用这种冷却的变体冲洗受到皮疹和过敏的区域。每天用冷玫瑰花茶洗脸会使皮肤变得光滑。它也会在一段时间内治愈阳光伤害。 　　 对女性有益： 　　患有剧烈疼痛的强烈时期的女性可以接受玫瑰花茶的帮助。2杯带黑胡椒粉和蜂蜜的温茶有助于消除血流。茶还减轻了流量的沉重，同时降低了疼痛。玫瑰花茶也是不孕症和不规则时期的良好家庭补救措施。 　　 增强免疫系统： 　　维生素C的好来源，每天喝两杯玫瑰花茶有助于提高身体的免疫力。这反过来又可以保护您免受各种健康状况的影响，并以更好的方式应对感染。 　　 治愈喉咙痛： 　　一杯温暖的玫瑰花茶可以治疗喉咙痛。另外，它的维生素C含量有助于以更好的方式对抗感染，从而更快地缓解喉咙痛，流鼻涕和感冒。 　　 改善消化能力： 　　已知存在于玫瑰花茶中的各种有机酸促进身体的消化能力。你的消化系统越强，胃肠道对疾病和感染的安全性就越高。它也有助于驱逐废物，从而确保健康的肠道。它滋养胃黏膜，为肠道良好细菌的生长铺平道路。 　　 治疗便秘和腹泻： 　　玫瑰花茶是一种天然泻药，对于患有肝病的人更有效。除了其排毒特性外，其泻药特性使其成为便秘的自然疗法。它也以另一种方式起作用，这意味着它同样有效治疗腹泻和痢疾。 　　 保持尿路健康： 　　喝2到3杯玫瑰花茶可以治疗感染尿道的感染。排毒性质与玫瑰花茶的利尿特性结合在一起使得这一点变得可行。确保你在加入茶叶之前粉碎你的玫瑰花瓣。 　　 自然应力抑制剂： 　　在漫长的一天过后，喝玫瑰花茶以降低压力水平。是！ 它通过镇定你的神经系统对平衡压力和情绪激素产生积极影响。抗抑郁和安定的特性使其可以用作睡眠诱导饮品。 　　 有助于减肥： 　　通过将粉碎的玫瑰花瓣加入到一杯沸水中来灌注。每天吃两次，作为中间零食减肥。与你的绿茶类似的零卡路里饮料，它可以平息你的饥饿感。一旦你控制了你的渴望，你就可以更轻松地穿越你的减肥旅程。

不用掰开泡，茶最好不要喝过夜的

花茶一般泡十分钟

　　重瓣玫瑰花茶的泡法是：首先取5-6朵重瓣玫瑰花，然后准备90度左右的开水注入玫瑰花中（加水150ml左右），接着快速将水倒出，最后再重新倒入开水浸泡5分钟左右即可。 　　玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成的。玫瑰花茶所采用的茶坯一般是红茶、绿茶，除了玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，因此也可以用来窨制花茶。

温水40度，加入玫瑰花瓣，三分钟后可以了，

1 玫瑰花泡水能泡几次 按理来说一到五次就可以,当然一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳,但泡玫瑰花茶的水温不能的过高。 2 泡玫瑰花茶的正确方法 1、首先在玫瑰花的选择上并不是越多越好,一般玫瑰花五六朵就可以了,我们在泡的时候可以先用水进行清洗,水温不能太高,用温凉水就可以了,但是要保证重新的速度足够快,不然玫瑰花中的营养成分就会被洗掉。 2、选择泡茶的茶具上也很有讲究,我们可以选择玻璃茶杯,也可以选择瓷器和陶瓷,根据自愿都可以,我们在泡茶之前可以先用热水把这些杯子烫一下,这样杯子中有足够的水温,这对于泡茶的时候更有效果。 3、在选择水的时候要选择质地良好的水,好水才能泡好茶,将玫瑰花放到茶杯里面,然后放入水、冲过水中后玫瑰花也就好了,很多人还喜欢在里面放一些蜜枣或者是其他的一些花茶,可以根据自愿自行搭配。 3 玫瑰花茶什么时候喝最好 1、上午 玫瑰花茶中含有丰富的维生素,在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需,而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用,可以让人们保持一天的好心情。 2、饭后1小时 玫瑰花茶中含有苹果酸,这种酸性物质具有一定的消化作用,在饭后1小时饮用,可以促进食物的消化及吸收,避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。 3、下午 玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分,这几张香氛物质具有兴奋神经的作用,消除疲劳感、舒缓压力,从而提高工作效率,适合在疲倦的午后饮用。

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。　　用法：代茶饮用!　　功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。　　长期服用，效果显著。

玫瑰花不光有着很好的观赏价值，并且我们使用玫瑰花来泡茶喝，能够给我们身体带来很好的益处，特别是对女性朋友的身体。那么我们在使用玫瑰花来泡茶该怎样做呢?接下来小编就带大家了解玫瑰花茶怎么做的方法吧。玫瑰水+薄荷+菊花1、做法：我们要使用到15克的玫瑰花泡水，然后加入5克的薄荷叶，最后还要加入2到3朵的菊花在里面是最好的。2、功能：我们在其中加入薄荷可以促进我们使用的肠胃消化，达到减肥的效果。在加入菊花，对我们的喉咙有着润喉的作用。这3种物质一起泡茶喝能够起到美白减肥的效果。玫瑰水+丹参+枸杞子1、做法：要使用新鲜的玫瑰花2朵，然后加入3克的丹参和枸杞5粒。然后一起使用水泡茶。2、功能：我们加入丹参可以对我们的身体起到益气活血的作用，并且枸杞能够达到安神的效果。这三种在一起的功效有着治疗失眠和面色暗沉的症状。玫瑰水+枸杞子+牛奶1、做法：要将5朵玫瑰花和5颗枸杞使用热水泡后，在32分钟之后往里面加入100ml的牛奶就可以喝了。2、功能：我们使用玫瑰和枸杞子以及牛奶一起泡，有着养颜护肤和润泽皮肤的效果，并且还能使我们皮肤变得更加的光滑。通过我们的介绍，相信大家对玫瑰花茶怎么做，3种花茶的制作方法有了更深入的了解。

玫瑰花取花蕾3-5朵，茶杯先行温热，沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。可以和白蔹、金银花、枸杞子、桂圆、牛奶、桑椹子，菊花搭配都起到对皮肤有益的作用。白蔹、玫瑰花，红枣一起搭配沸水冲泡15分钟饮用，可以起到解毒散瘀、美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的功效。玫瑰花、金银花、麦门冬，山楂一起搭配，可以起到滋阴清热功效、适用脸色枯黄，皮肤干燥者。常见泡法：1、原材料白蔹、玫瑰花，红枣；2、将茶具先行温热，避免温度迅速下降，才能使茶香充分的飘散出来；3、在将准备好的白蔹、玫瑰花，红枣放入茶具中，沸水冲泡15分钟即可饮用。扩展资料玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯，喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。玫瑰花、桂圆取肉、枸杞子，用沸水冲泡可以起到养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调的功效。玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡取茶汁，加入牛奶一起饮用，可以起到护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。参考资料来源：百度百科-玫瑰花参考资料来源：人民健康网-玫瑰花茶各显神通各种玫瑰花茶功效不同

　　桂花玫瑰花茶的泡法是：首先在水杯中加入适量玫瑰花并倒入热水（温度不能太高，80度以内即可，因为高温会把色素破坏掉，还会破坏活性物质），几分钟后将水倒出并重新倒入新的热水，然后放入几朵桂花，最后加入少量冰糖或者蜂蜜调味即可。 　　桂花是中国木犀属众多树木的习称，代表物种是木犀（学名：OsmanthusfragransLour.），它又名岩桂，是木犀科常绿灌木或小乔木，特点是质坚皮薄、叶长、对生、经冬不凋、花生叶腑间、花冠合瓣四裂、形小，其园艺品种繁多，最具代表性的有金桂、银桂、丹桂、月桂等。

海藻面膜

搜一下：您好，用来泡茶喝主要突出黄芪补气的功效，您觉得这么配怎么样：黄芪，茯苓，陈皮，山楂，桂圆甘草冰糖

对于山楂的药用，我们的祖先早有认识，古书中也有较多的记述。公元四世纪郭璞注《尔雅》一书中即说山楂果“但云可食，尚未标以为果，而入药则盛于近世”。明代李时珍在《本草纲目》(1578)一书中，称山楂可“煮汁服，止水痢”，“治疮痒”，“治腰痛”，“消食积，补脾，治小肠气，发小儿疮疹”，“治妇人产后儿枕痛，恶露不尽，煎汁入砂糖服之，立效”等等。李时珍还搜集总结了当时用山楂治病的验方，如治疗“偏堕疝气”方为“山棠木 肉、茴香(炒)各一两为末，糊丸梧子大，每服一百丸，空心白汤下”。治老人腰腿痛方为“用棠 子、鹿茸(炙)等份为末，蜜丸梧子大，每服百丸，日二服”。治“肠风下血，用寒药、热药及脾弱药均不者，独用山里果干者为末，艾汤调下，应手即愈”。治“痘疹不快，干山楂为末，汤点服之，立出红活”。到了近代，山楂仍是一味重要的中草药。中药里“焦三仙”(焦神曲、焦麦芽、焦山楂)中，就有一味是山楂。保和丸、山楂丸、至宝锭等中成药，山楂也是重要原料。 现代药物学家的研究表明，山楂的果实和根、茎、叶中都含有重要的药用成分，如经研究发现，原产欧洲的一种山楂叶中含有解皮素、芸香甙、牡荆素，无色矢车菊素以及黄酮聚合体与山楂酸、熊果酸、绿原酸、咖啡酸、挥发油等成分。山楂果、根、茎、叶及其制剂能降血压，降低胆固醇和血酯在血管壁上的沉积，增加皮下毛细血管的通透性，山楂浸膏中的黄酮水解产物和三萜酸等有强心、增大心跳振幅的作用。 山楂制剂有明显的抗菌作用。山楂果对福氏与宋氏痢疾杆菌、变形菌、大肠杆菌都有一定抑制作用。山楂茎、叶煎剂对金黄色葡萄球菌和炭疽杆菌也有抑制作用。山楂核制剂对绿脓杆菌、金黄葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌都有较好的杀灭效果。用山楂核制成的杀菌灭蚊香，有很好的空气消毒作用，且对人体无毒性。用山楂叶或花代茶，可治疗老年性心脏病，与果实合用可预防和治疗动脉粥样硬化，对高血酯症、冠心病、菌痢、急性病毒性肝炎、迁延性慢性肝炎、肾盂肾炎、疝气、皮肤病等，在临床上都有很好的疗效。山楂核馏油是治疗神经性皮炎等皮肤病的较好药物。此外，在药膳中将山楂列为小儿、老年人健脾消食、抗老防衰的良药。 随着人们对山楂药用价值认识的提高，国内外都在研究它的药理作用和临床应用，以山楂为原料制成的药物已有五、六十种之多，山楂制剂列入许多国家药典。 山楂为成分的中成药主要有： 山楂丸：山楂 六神曲(麸炒)麦芽(炒)开胃消食。用于食欲不振，脘腹胀闷，消化不良。大蜜丸，每丸重9g。口服，一次1～2丸，一日1～3次。小儿酌减。 保和丸 山楂(焦)六神曲(炒)半夏(制)茯菱陈皮麦芽(炒)菜菔子(炒)，连翘消食导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，脘腹吞酸。水丸，每袋装9g。口服，一次6～9g。一日2～3次。小儿酌减。 山楂化滞丸 山楂 牵牛子 槟榔 六神曲 菜菔子 麦芽 消食导滞。用于停食停滞，食少纳呆，大便秘结，脘腹胀满。大蜜丸，每丸重9g。口服，一次2丸，一日1～2次。温开水送下。孕妇忌服。 健脾降脂冲剂：山楂 泽泻 丹参 灵芝等 健脾化浊 益气活血。用于脾运失调，气虚血瘀引起的高智血症，症见眩晕耳鸣，胸闷纳呆，心悸气短等。冲剂，每包10g。开水冲服，一次1包，一日3次，二十日为一疗程。 舒康贴膏：山楂核精 氧化锌皮膏基质 活血化瘀。对软组织损伤有较好疗效，尤其能促进极性炎症的消退，肌纤维的修复。缩短软组织的修复过程，本品有一定的局部镇痛作用。用于颈、肩、譬、背、腰、臀、腿部等软组织闭合性损伤和慢性劳损。贴膏剂，每贴7×5cm2，贴在软组织疼痛部位，1～2天调换一次，4～5次为一疗程。少数病人可有局部发痒，发红等刺激症状，个别患者可有过敏症状产生。局部皮肤破损者或过敏者禁用。贴敷本品后不宜理疗。 江中消食片：山楂 太子参等 健胃消食。用于脾胃虚弱，消化不良。片剂。每片0.5g。口服，咀嚼名次3～4片，一日3次，小儿酌减。 醒脾化食口服液：山楂 黄芪 枸杞等运脾和胃，健体益智。用于脾胃虚弱，肝脏失调，胃弱食滞，脾运不足，厌食弱智，体质下降。口服液，每支10ml。口服，一次2支，一日2次；十四岁以下一次一支，一日2次；七岁以下一日1支。 降脂口服液：山楂 丹参 瓜蒌 泽泻 槐米 杜仲 活血涤痰 健脾止泻，降低血脂。用于高脂血症，防止动脉粥样硬化，延缓衰老等。口服液，每支10ml。口服。一次10ml，一日2次，服前摇匀。 脂脉安口服液：山楂 制首乌等 滋补肝肾，活血化瘀，降低血脂，软化血管。用于血脂增高，动脉硬化等。口服液，每支10ml，口服一次一支，一日3次。 楂曲合剂 山楂(炒) 六神曲(炒) 苍术(炒) 厚朴(姜制) 鸡内金(炒) 陈皮甘草(制) 燥湿健脾，消食除满。用于湿阻中焦，脾胃不合，脘腹胀漫，不思饮食，恶心呕吐，暖气吞酸，大便溏泻。合剂，每瓶100ml。口服，一次10～15ml，一日2～3次。服药期间应调摄饮食，忌油腻和不易消化食物。 化滞丸 山楂(炒) 牵牛子(炒) 枳实(炒) 藿香 莱菔子(炒) 陈皮 六神曲(炒) 槟榔 消积化滞。用于肠胃宿食，脘腹胀痛，积滞下痢，里急后重。蜜丸，每丸6g。口服，一次2丸，一日2次，小儿酌减，温开水送下。 焦楂化滞丸 山楂(炒焦) 二丑(炒) 六神曲(麸炒) 麦芽(炒) 莱菔子(炒) 消食宽中，行气消胀。用于饮食停滞，肠胃不合，气滞不属，膨闷胀饱。蜜丸，每丸9g。口服，一次1～2丸，一日2～3次，儿童减半。 清胃保安丸 山楂(炒) 酒曲(麸炒) 白术(驸炒) 六神曲(麸炒) 陈皮 麦芽(炒) 茯菱 甘草(制) 砂仁 槟榔 青皮(醋炒) 枳壳(麸炒) 厚朴(姜制)消食健胃。用于停食胀满，消化不良，食欲不振。蜜丸，每丸3g，口服，一次1～2丸，一岁以内，一次1/3～1/2丸。一日2次。 山楂降压丸 山楂(炒) 夏枯草 菊花降低血压，降低胆固醇。用于高血压，头痛头晕，面红目赤，耳鸣。蜜丸，每丸6g。口服。一次1～2丸，一日2～3次，温开水送下。 山楂健脾丸 山楂(炒) 山药 白扁豆(炒) 六神曲(炒) 麦芽(炒) 消食健脾。用于脾胃虚弱，消化不良，饮食停滞，腹胀便溏，蜜丸，每丸6g，口服，一次1～2丸，一日2～3次。 楂曲平胃丸 山楂(炒) 健曲(炒) 苍术(炒) 厚朴(制) 陈皮 甘草(制) 燥湿健脾 行气消食。用于脾胃湿滞，脘腹胀满，恶心呕吐，消化不良，水丸，一袋3g，口服，一次1～2袋，一日2次。 脉安冲剂 山楂(炒) 麦芽(炒) 六神曲(炒) 降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化。用于治疗高胆固醇、甘油三脂和B-脂蛋白。冲剂。每袋8g。口服，一次1袋，一日2次，开水冲服。 山楂内消丸 山楂(炒) 缩砂丸 莱菔子(炒) 建曲(炒) 厚朴(姜汁制) 苍术(麸炒) 草豆蔻 川木香 木香香附(醋制) 枳实(麸炒) 乌药 大黄(酒炒) 牵牛子(炒) 槟榔 茯苓 消食停滞，脘腹胀满。水解决本，每20粒重1g。饭前服，一次6g，一日2次，小儿酌减。 开胃山楂丸 山楂 六神曲(炒) 槟栏 山药 白扁豆(炒) 鸡内金(炒) 枳壳(麸炒) 麦芽(炒) 砂仁 健脾胃，助消化。用于饮食积滞，脘腹胀哦满疼痛，消化不良等症。蜜丸，每丸重9g。口服，一次1丸，一日1～2次。 健胃消食片 山楂(炒) 六神曲(炒) 麦芽(炒) 党参 白术(炒) 茯苓 陈皮 半夏(制) 甘草(制) 大枣(去核) 砂仁消食化滞，补脾健胃。用于脾胃虚弱，饮食停滞，脘服胀满，隐隐作痛，暖气吞酸，食欲不振，副泻便溏，身倦乏力，面黄肌瘦，毛发稀枯，消化不良，恶心呕吐。片剂，每片0.3g，嚼服，一次6～10片，一日2～3次，小儿酌减。 黔曲 山楂(炒) 陈皮 香附(醋制) 大香 青皮 牵牛(炒) 枳实(砂炒) 焦香 莱菔子(炒) 白芷 紫苏 甘草(制) 荆芥 半夏(姜汁制) 酒曲 茯苓 广香薷 青蒿 苍术(麸炒) 麦粉 麦麸等 健脾开胃，离气异滞，消化不良，胸闷胀饱，食谷难消，暖气呕酸，亦可用于暑湿感冒，身热恶寒，头晕头痛。茶曲剂。每包重500g。可服，一次15～30g，一日2次，开水泡茶饮或配入汤剂中水焦服。 复方山楂浆 山楂(炒) 麦芽(炒) 泽泻 草决明 降低血脂。用于高脂血症，亦可用于动脉粥样硬化、高血压 脂肪肝的辅助治疗。糖浆剂，每瓶装400ml，口服，一次20ml，一日2～3次。

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山楂菊花茶就是山茶和菊花一起泡的茶，很对女性朋友喜欢这样喝，味道虽然怪但是功效作用还是不错的，那么你知道喝山楂菊花茶有什么功效吗？今天我就来为大家介绍下吧！山楂菊花茶 【原料】 按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量 【制作】 将山楂煎水冲泡菊花、茶叶，代茶饮用。 天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛点评：高脂血症如今非常普遍，血脂高的血液抽出来，从直观上看比较污浊，所以中医认为是有浊邪的沉积。浊邪是痰湿形成之前的一个过渡阶段，只是表现出了无形的“浊”象，还没有形成有形的实质。其形成原因一是机体进食过多，超过人体所需则为害；二是机体的脏腑功能减弱，肝不疏泄，脾不运化，使营养物质的运送缺乏动力，营养物质得不到利用而沉积。因此，其治疗原则主要是疏通气机，升散清气。 这个小方虽用药不多，但基本能起到这方面的作用。山楂味酸，它的酸味有很强大的腐蚀作用，能够消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛等病症，因此山楂用在这里是为了把血中污浊的物质“化”开。菊花既能疏散清气，又能够平肝风而降气，《本草正义》中记载：“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火，熄内风，抑木气之横逆。”血脂高的人常常伴有头晕目眩等症状，这是肝风的表现，正适合用菊花来平肝熄风。茶叶性善上行，能够助清气上升，清利头目。三味配合起来可升清降浊，其中起主要作用的是山楂，因此它的比例最高，现代的药理研究也证实山楂黄酮可显著降低实验性高血脂动物的血清胆固醇。 需要注意的是，山楂的酸味较强，可能对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸，若在空腹食用会增强饥饿感或加重原有的胃痛。 山楂菊花茶的功效与作用 功效作用 山楂和菊花既可以单独泡茶喝，也可以搭配在一起。山楂性微温，味酸甘，入脾，胃，肝经，主治脾虚湿热，肉食积滞，胃脘满胀，瘀血经闭，能健胃消食，活散血瘀。菊花有比较强的抗炎杀菌，清肝明目，轻身延年，降压降脂的作用，能治疗风热感冒，还能清神醒脑。山楂和菊花泡茶，两者协同作用，功效显著。 健康提示 山楂味酸，有开胃消食的作用，如果你突然吃了很多油腻的食物，胃胀难受不消化，那么吃点山楂，可以帮助消化，治疗胃胀气。山楂还有清热降脂的作用，同菊花一样，适用于心血管疾病患者饮用。另外，山楂还可以减肥。常饮用山楂菊花茶，能预防心血管疾病，降血脂血压，还能清热解毒，健脾消食。 饮用提醒 山楂加菊花有清热泻火的功效，不适合阳虚人群。这类人通常面色苍白，肢寒畏冷，精神疲乏，小便清长，如果喝了菊花茶，或者其它寒凉性的茶，就会损耗体内原本不足的阳气，越喝症状越重。由此可见，山楂菊花茶并不适用于所有人，还是要根据体质来选择适合自己的花茶。不要一味的盲目跟从，像脾胃虚寒的人也不能喝，容易引起胃部不适，反酸呕吐等症状。几种菊花茶饮： 1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起　　的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。 8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

　　在什么的生活中甘草的需求量还是很高的，甘草的口味比较特别，它本身的营养价值也很高，甘草对于人体的吸收也是很有利的，那么甘草具体还要那些功效和作用呢，详情我们一起来了解一下吧。 　　甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。 　　 甘草的功效 　　1、补脾益气 李东垣指出：“元气之充足，皆由脾胃之气充盈，而后能滋养元气”，强调了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”，都需要脾胃源源不断地提供营养，才能盛而不衰，维持生命活动的正常进行。由此可见脾胃保养是养生的重中之重。 　　2、清热解毒 甘草性温，用具有清热、解热毒作用治疗毒症及痛肿疔毒等病证有一定作用 　　3、祛痰止咳 　　4、缓急止痛 跟其他药配伍以后可以一步一步渐进性的缓解比较急重的症状 　　5、调和诸药 甘有缓的作用，用甘草後，把每个药的药性稍稍甘缓一下，自然有点调和的意思，也有延缓并拉长其有效期的效果。 　　 甘草的作用 　　肾上腺皮质激素样作用 甘草粉、甘草浸膏、甘草甜素、甘草次酸均有去氧皮质酮样作用，能使健康人和多种动物尿和钠排出减少，钾排出增加。 　　抗炎及抗变态反应作用 甘草次酸对大白鼠的棉球肉芽肿、甲醛性水肿、结核菌素反应、皮下肉芽囊性炎症，均有抑制作用。甘草酸胺、甘草次酸钠能有效地影响皮下肉芽囊肿性炎症的渗出期及增生期，其抗炎强度弱于或接近于可的松。 　　抗病原微生物作用 甘草甜素能直接破坏试管内病毒细胞，对水痘、带状疱疹病毒也有抑制作用。甘草甜素的抗病毒作用除了对病毒粒子的直接作用，与其诱生干扰素、增加自然杀伤细胞活性也有一定关系。 　　解毒作用 实验证明甘草及其多种制剂对多种药物中毒、动物中毒、细菌中毒等都有一定的解毒作用，能缓解中毒症状，降低中毒动物的死亡率 　　镇咳祛痰作用 甘草口服后能覆盖在发炎的咽部黏膜上，缓和炎性刺激而镇咳。同时甘草还能促进咽部和支气管黏膜分泌，使痰易于咳出，因而体现镇咳祛痰作用 　　以上的介绍是不是让你更了解甘草了呢，希望大家在了解后可以合理的运用甘草，养生达人介绍：当归还有很多的小方法在生活中可以帮助大家解决烦恼，当归可以去除口臭，用小叶麦冬和甘草泡茶喝，或者在嘴里含上一粒话梅、青橄榄、山楂，也能防止口臭。

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减肥现已经是许多人都会做的事情了，减肥无非就是减肚子、减体重、造就身材等等减肥事情，有的人不吃晚饭，有的人每天运动等、今天就让我来教大家一种快速减肥还能排毒通便的方法吧，那就是中药减肥茶帮你快速减肥成功，下面就让我们一起来看看吧。 中医教你快速减肥 一、山楂益母红茶：消脂去肿 材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。 功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。 提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。 二、陈皮乌梅普洱：止胀解腻 材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。 做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500cc滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。 功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。 提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。 三、山楂陈皮决明子：降血脂 材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。 功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。 提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。 四、荷叶泽泻饮：消除水肿 材料：荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。 做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。 提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。 五、决明子饮：通便消胀气 材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。 功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。 做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。中医减肥小知识 中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。 另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。背部减肥最有效方法 后仰有助瘦背 后仰的动作虽然简单，但是却可以起到瘦背的效果，也是减肥方法中最为简单的，具体的动作是挺直自己的身体，将力量的重心慢慢向后仰，在此过程中要注意呼吸调整，然后保持几分钟，接着再慢慢回来。 端坐练就美背 正确的坐姿同样也可以达到瘦背的功效，具体的运动动作是坐在椅子的1/3处，上半身保持垂直状，这样正确的姿势保持一段时间就会发现，背部线条变美了，这个减肥方法非常适合长时间伏案工作的MM们。 当你站着的时候 站着的时候也可以做瘦背减肥操，也就是双手自然垂直在身体的两侧，利用手臂的力量将左臂缓慢向后方摆动，达到极限后保持该姿势2-3分钟，之后再慢慢放回原位。 坐着时挺胸扩肩 坐着的时候可以做挺胸扩肩运动，也是可以减肥的，具体的动作是先正坐在椅子1/3处，抬头挺胸，挺直身子，然后利用肩膀的力量将双肩略微向后张，停留片刻然后恢复原位，此减肥操动作最能锻炼到背部肌肉，起到塑背的效果。 扭腰交替摆臂 扭腰交替摆臂减肥操可以让半身得到锻炼，加速脂肪燃烧，起到减肥的作用，具体的减肥动作是立正站好，挺直腰身，双臂自然垂于身体两侧。腰部使力将身子向左侧转动时，双臂顺势向后甩动，片刻后缓慢恢复原姿势，接着向右侧练习上述运动。一周柑橘减肥餐单 1、第1-第2天 柑橘3个、黑麦面包100克、硬奶酪100克、水煮蛋1个 2、第3天 柑橘2个、低脂牛奶100毫升、水煮鸡肉100克 3、第4天 柑橘3个、鱼肉100克、水煮土豆50克、番茄1个 4、第5-第6天 柑橘3个、黑麦面包100克、米饭100克、水煮鸡蛋2个

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杭州丝绸是浙江杭州的特色产品，有着非常悠久的历史，追本溯源可以追溯到黄帝时期，这悠久的历史文化造就了杭州丝绸的精美绝伦。杭州有着优越的气候条件，温暖湿润，四季分明，光照充足，雨量充沛，非常适合桑树的生长和蚕的繁殖。丝绸的制作工艺也十分复杂，十分考究，经过缫丝，织造，染色等复杂工艺才能制作制作一一匹质地柔软，色彩美丽，华丽高雅，且极富艺术性的杭州丝绸。西湖龙井是浙江杭州的特色名茶，有着非常悠久的历史，据记载，西湖龙井茶起源于唐朝，距今已有一千多年的历史了，还曾被列为朝廷贡品。西湖的气候非常温和，降水充沛，光照充足，土壤肥沃，非常适合茶树的生长，所产出的西湖龙井茶汤色清澈，香气四溢，喝起来鲜爽甘醇，回味无穷。还有助于消化，生津止渴，减肥养颜，延缓衰老等功效，更具有抗肿瘤，抑制血压上升的疗效。西湖龙井茶在2011年被列为中国国家地理标志产品，更被列为“中国十大名茶”之一。临安山核桃是浙江杭州的特色产品，有着悠久的历史，杭州临安山栽培核桃已经有五百多年的历史了。杭州临安山有着非常优越的地理环境，土壤肥沃，光照充足，降水充沛，非常适合核桃的生长，所种植出来的核桃粒大壳薄，吃起来香脆可口，还含有蛋白质，维生素E等丰富营养，还具有缓解疲劳，降低胆固醇的功效，食用方法也非常多样，可以炒食，也可以做成各种糖果和点心，深受消费者的喜爱。

山楂有助于减肥吗？ 话食将在减肥机理和山楂的特点来解释这两者之间到底有没有关系。 答案抢先看： 对于这个问题，超哥更倾向于这么回答 ：山楂有助于健脾消食，而助于减肥这方面的效果很小，可以说几乎没有。 【减肥机理】 肥胖是有由于热量的摄入量大于消耗量，剩余的热量在体内残余，转化为脂肪。 长期如此，脂肪就在体内积攒起来导致肥胖。 那么减肥，就是要破化这个现象，在饮食上要 少油少脂 ，避免摄入过多的热量，而且在满足人体正常需要热量时，把我们体内多余的热量及时散发出去， 运动就是消耗热量的直观方式。 但最主要还是管住自己的嘴，再迈开腿。 【为什么说山楂的减肥作用很小】 山楂是一种药食同源的果品，其营养丰富。在中药上它是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。 这是因为山楂里面含有 较多的维生素 C、B2、胡萝卜素及多种有机酸，能增加胃蛋白酶的分泌，帮助消化，而且还有刺激食欲的作用 [1] 。 因此在这方面，摄入多的山楂还可能让你吃得更多。 而有关研究也确实在山楂对 脂肪细胞的降解 方面进行研究[2]。 研究表明脂肪细胞与肥胖的发生密不可分，它不仅可以暂时贮存体内过多能量，而且可以分化、表达和能量合成代谢相关的关键酶系和运载蛋白。 山楂能明显改善脂肪细胞的代谢，减少一些影响肥胖细胞因子的表达达到降脂的目的。 但是这方面的内在机制研究很少，需要进一步研究。 还有一些复方山楂汤，基本方由山楂 30g 、泽泻 20g 、制大黄 10g 、郁金 10g 等组成，水浓煎，日 1剂 ，早、晚分服。 40d 为一疗程，对 43名 试验者进行检测。结果显示复方山楂减肥汤能有效地降低血浆中脂质和脂蛋白等有形成分， 对单纯性肥胖者有一定的减肥作用， 延长服用期效果如何还有待进—步探讨[3]。 这里山楂也只是这个汤里面的一个成分，是否真的担任重要的降脂作用不能得知。 【总结】 虽有相关研究表明山楂跟降脂，减肥有一定的关系，但是山楂的助于减肥的直接作用没有很明显的显示出。 反而它助消化的效果众所周知，可以帮助体内食物消化为糖给机体提供能量，但减肥最主要还是要把这些热量散发出体内，所以运动才是王道。 参考文献 [1] 于蓓蓓,闫雪生,孙丹丹. 山楂药理作用及其机制研究进展[J]. 中南学,2015,13(07):745-748. [2] 高志强,谢美娟,陈立波. 山楂果、叶对3T3-L1前脂肪细胞代谢的影响[J]. 黑龙江医学，2016,40(05):422. [3]马永泽,刘小渭. 复方山楂减肥汤对肥胖者生化指标的影响[J]. 中医药研究,2002,,(05):28-29. 作者：谢苗嘉 赵力超 众所周知，山楂不光是一种水果，而且是一味中药。山楂的药性是酸、甘，微温，归经属于脾、胃、肝经，传统中医功效为消食化瘀，行气散瘀。尤其善于消除肉食积滞。 根据中医药理作用研究报道：山楂所含有的脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，且调整胃肠菌群。有文献报道：山楂可以提高高密度胆固醇的含量，增加脂肪的排泄；中医认为山楂只消不补，因此山楂作为水果食用时，胃肠功能不好的人，比如反酸烧心，消化功能不足，脾胃一直虚弱者都不可多用。 山楂是有助于减肥，可是根据中药功效，山楂消食作用很强，服用后助长食欲，如果控制不住饮食量的话，每顿饭吃饭过多，不注意运动，光服用山楂仍然不可减肥。山楂降血脂的作用比较强大，具有 养生 保健的功效，活血镇静，抗氧化、抑菌等功效；女士面部有斑者，可以泡水喝，促进微循环，改善局部血流，消除面部皮肤的瑕疵。另外，山楂品性温和，入肝经，行气通血，有去除败瘀之效，治疗月经及产后瘀阻腹痛、恶露不尽功效显著。 总之，山楂功效繁多，日常我们使用山楂减肥，但是不会塑形，因此，想要减肥，获得好身材，还是需要运动健身配合一起使用。建议：每日饭后泡水10-15g，大致3-5片生山楂片，餐后半小时作用，尽量的运动，活动四肢。 导读：山楂又被称之为山里红，是一种常用的药食两用的中药材，提到山楂，大家第一反应就是其消食、开胃等功效，食用山楂的作用还表现在促进消化、减肥、美容等方面，山楂黄酮也有预防和治疗心血管疾病的作用。 山楂的作用与功效 1.山楂健胃消积 山楂片中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。 2.山楂片能降压 山楂片中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，和调节血脂和降低胆固醇。 3.消脂减肥 山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂具有开胃化积的作用，那会不会越吃越多，导致肥胖和增高血脂呢?其实这是一个误区。山楂开胃化积是因为它味酸，吃多了刺激胃酸分泌，我们就会有饥饿感。所以，要利用山楂去脂的话，一定不能一上来就食用很大的量，这样胃受到很大刺激一定会大量分泌胃酸，你肯定会觉得饿，必然吃得多了，这样不但起不到去脂的作用，反而适得其反了。因此，我们在用量上一定要由少到多，逐渐增加，让胃对它有一个适应的过程。这样才能发挥山楂的功效。 山楂也就是著名的冰糖葫芦的主要原料，山楂果。南北各省都有山楂，要论药效自然是北方最佳。 山楂最为重要的作用，就是消食，如对付各种食积滞郁，都有明显功效。我们知道，引起消化不良的原因有很多，比如是多吃米面瓜果引起的，或肉油腻造成的。 脂肪类，也就是消油腻，功效显著。 科学家通过进一步药理证明，山楂之所以能消食，主要因为含有解脂酶，它能促进肠胃运到，从而达到增强“胃动力”的作用。 另外，山楂还具有活血化瘀的作用，主要用于妇科病中的瘀血证，如痛经、月经不调和产后腹痛等。 那么山楂能减肥吗？ 现代药理学发现，山楂能够扩 张冠状动脉的血流量，达到降血脂、降血压，以及强心的目地 。也就是说，它能够在冠心病、高血压等心脑管疾病方面发挥一定的作用，食用药用两相宜。 山楂一直以来在老百姓的生活中都是作为消食化积的常用品，我们童年的记忆里总是少不了山楂制成的各种小零食。 近几年来随着我们生活节奏和方式的改变，山楂从消食的小零食逐渐被大家用来减肥，比如，办公室里的泡杯山楂水消食，或者网络上专门制好的山楂减肥茶等等，那么山楂是真的可以减肥吗？ 查阅了相关资料如下： 山楂性味酸甘温 ,其功能,一为消食 ,多用焦山楂 ;二为散瘀 ,多用生山楂。《本草求真》曰：山楂，（山果）消食磨肉伐胃戕脾，凡煮老鸡硬肉。但投楂肉数枚。则易烂。意思是说，山楂更擅长消化肉类食物。 现代药理学研究表明，山楂有较强的降血脂和消除体内过剩脂肪的作用，山楂富含丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可以促进肉食分解消化。并且对于胃肠道功能有一定的调节作用。 不同的炮制方法，对山楂的功效也有一定的影响。炒山楂可以降低其酸味，缓和对胃肠道的刺激，炒焦的山楂不仅酸味减弱，还略带苦味，更适合消食止泻。而将山楂炒炭，则其味道更偏苦涩，长于收敛，也就是说可以止泻、止血。 山楂可以单独服用，中医会常将其和神曲、麦芽、莱菔子等配伍，共同协助消食化积。 山楂如何服用才能减肥？ 1、 山楂泡水 将洗净的山楂加入300~400ml的温开水冲泡服用 2、 山楂泡茶 将山楂、荷叶、薏米、甘草共同打成粉末，每次取适量泡水喝。 3、 山楂菊花饮 将山楂、金银花、菊花各10g共同用温水冲服。 4、 山楂减脂茶 山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 温馨提示： 1、 最好不要空腹吃山楂，容易对胃造成刺激 2、 本身脾胃虚的人群不宜吃山楂 3、 孕妇不宜多吃，小孩不宜多吃，容易对牙齿生长不利。 4、 尽量不要用加工过的“山楂食品”代替山楂来减肥 5、 最好饭后1小时左右再吃效果会更好。 想要通过单一食物进行减肥几乎不太可能，首先食物对于减肥的作用本身就是很有限的，其次除了吃这种食物之外，每天还会摄入很多其他的食物，比如一块肥肉，一小口就超过了这么所谓的减肥食物的效果了，所以不要只依靠单一的食物进行减肥 如果说要进行辅助的话，可以适当的吃点 1、山楂有抗衰老的功效。在山楂小小的身板里面的抗衰老作用竟然是位居水果之首，可见山楂的美容效果多好了。 2、山楂可以消脂减肥。山楂因为具有很强大的消化作用，帮助人们肠胃促进消化，缩短食物停留在消化道的时间， 山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，比如吃完肥肉的时候可以稍微吃点帮助消化 （此处要小心，一开胃容易吃的更开心了。。。） 3、山楂可以治疗痛经以及月经不调。女性很多时候痛经，都是因为血瘀造成的，而山楂具有活血化瘀的 功效，对缓解痛经有一定的功效。 另外还要注意的是，山楂最好是可以采用直接生吃，或者是泡水的形式，不要做成糖葫芦或者是山楂 糕的形式，这样加入了更多的糖分，反而得不偿失，要长肉啦 山楂水是不能减肥的，山楂具有开胃助消化的功效，是绝对不能帮助你减肥的，相反也许会让你胃口打开，另外山楂泡水喝是解油腻的，让你吃你的放心，胖的自在！ 理解你迫切减肥的心情 胖哥一直提倡 健康 减肥，俗话说爱美之心人皆有之，但是减肥也要有所术，肥胖有以下几个因素： 一、长期大量饮酒，饮酒就会对吃东西，所有会发胖 二、饮食不 健康 ，喜欢吃高脂肪、高热量的食物，如肉类，烧烤，油炸食品。 三、缺乏运动，光吃不运动或者是因为消耗的热量没有吃进去的多，多余的热量就转化成脂肪被存储起来了，自然就胖了！ 综上我们一定找到了胖的原因，减肥建议从以上几方面着手，胖哥一直不主张通过节食、是减肥药、什么偏方来减肥，那样会给你 健康 带来危害，得不偿失。 最好的减肥方法就是运动加饮食控制，胖哥曾经230斤，通过一年的建身和饮食控制成功减重78斤，希望大家为了自己的 健康 加油努力，做最好的自己！ 减肥在于好习惯的养成，肥胖并非一朝一夕就形成，所以山楂是否能起到减肥作用，还得看具体怎么做，第一增加运动，燃烧多余脂肪，笫二调整饮食习惯，保证吃低热量的东西，第三避免加班熬夜，以防造成内部身体代谢稳乱，人体摄入营养不能转化形成脂肪，如果只是吃山楂，并不能保证百分百有效