什么东西和玫瑰花茶一起喝可以养胃

有茉莉花茶，菊花茶，红茶，绿茶，康乃馨，人参花茶，荞麦茶等都可以养胃健脾。

如果有人患有胃病，周围的朋友和家人一般都会说，胃病需要自己慢慢养着。对于爱喝茶的人来说，是不是喝茶也能健胃养脾？当然喝一些有养胃又健脾的茶，对胃病的症状有一定的缓解功效。下面就跟着我一起看下养胃健脾茶都有哪些吧。 1、荞麦黄芪茶 据说黄芪对保护肠胃有很好作用。芥麦能使自己身体里的毒素排出体外，使肠胃更加通畅。这两种食物一起冲泡的茶具有比较好的养胃健脾功效。这种茶特别适合体弱的人饮用。我们在看下它需要怎么制作，取适量荞麦，取黄芪的量要比荞麦多一些，将荞麦和黄芪直接浸泡在沸水中，盖上杯子，浸泡约十几分钟，然后去渣饮用。 2、四君子茶 四君子茶不被人们所熟悉。四君子它由茯苓、党参、白术和甘草四种中草药酿造而成。它具有很好的帮助消化和改善脾胃的作用。尤其适用于便秘和脾胃虚寒的人群。这个方法非常简单。取适量的四种食材，洗净后一起放入锅中。加入适量清水，用大一点的火煮沸，然后再用小火煮沸一会儿。这种茶趁热喝，效果更好。 3、山楂蜜茶 山楂对改善食欲有不错的作用，同时还具有促进消化的功效，对脾胃有很好的保健作用。因为山楂是酸的，所以需要加入同样健脾作用的蜂蜜来调味。 另外脾胃不好的人可以选择适量的红枣和枸杞直接放到水里泡着喝，这种方法比较合适没有太多时间制作以上三种茶的人。红枣和枸杞是很好的滋补食物，对脾胃起到保护作用。平常建议饮食以清淡为主，不要吃辣椒等刺激食物。建议多吃些富含膳食纤维的食物。养胃就要从日常习惯开始做起，并且需要坚持下去才有效果。

中医养胃茶在现在快节奏的生活中，很多年轻人因为工作繁忙没有按时吃饭，所以胃就出问题了，导致了胃病的发生，所以养胃真的非常重要，除了平时饮食规律，也要多休息。为了有助于养胃，接下来小编给大家介绍几种中医养胃茶。中医养胃茶1、黄芪枸杞红枣茶做法：准备黄芪10g，枸杞10g，红枣10个，洗干净放入养生壶中，倒入适量的水，用煮花茶的功能煮开，可以放点冰糖或者蜂蜜即可直接饮用。这个茶能够健脾养胃，补血补气。2、陈皮茶做法：准备陈皮3g放入锅中，加水煮10分钟左右，然后加点盐即可直接饮用。这个茶能够健脾养胃，特别适合寒湿阻中的恶心呕吐的人。3、山楂蜂蜜茶做法：准备新鲜山楂5颗，蜂蜜适量。把山楂头尾切掉，去籽，切成片，放入杯中，然后加入开水冲泡10分钟，待冷却到40度左右，放入蜂蜜即可直接饮用。这个茶能够健脾润肺。4、陈皮山楂茶做法：准备陈皮5g、新鲜山楂5g，洗干净放入杯中，然后加入开水泡10分钟左右即可。这个茶特别适合吃太多没办法消化的人群，能够帮助消化开胃。5、大麦茶做法：取适量大麦茶，然后放入杯中，倒入开水泡10分钟即可直接饮用。大麦具有健脾养胃的作用，特别是对于消化不良、利尿、腹胀有很明显的治疗效果。以上就是小编给大家介绍的5种中医养胃茶，有胃病的朋友可以试试。建议平时多注意休息，注意饮食均衡，才能够防治胃病的情况。

健脾茶饮用及功效介绍 　　健脾茶饮用及功效介绍，生活中，许多人会因为脾胃不好，通过喝健脾茶来调理。而健脾茶可以养胃健胃，那么想要养胃的人们喝什么健脾茶好？下面分享健脾茶饮用及功效介绍！ 　　健脾茶饮用及功效介绍1 　　 健脾益气的茶有哪些 　　 1、健脾益气喝薏仁茶 　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等。 　　 2、健脾益气喝香兰凉茶 　　藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 　　 3、健脾益气喝荷叶凉茶 　　将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 　　 4、健脾益气喝红枣枸杞茶 　　红枣跟枸杞都是一味性质比较温和的重要，而且也是具有比较多的功效。红枣的话主要是用来补气的，特别是我们的脾胃比较虚弱，然后晚上经常失眠多梦的时候，就可以适当的比平时多吃一些红枣。 　　至于枸杞的话是用来补血的，我们女性在经期过后经常会感觉到身体很差，面色很苍白，所以我们可以在经期过后多喝一些红枣枸杞茶。但是因为这种茶比较滋补，所以有患感冒或者炎症的`人就不要喝红枣枸杞茶了。 　　 5、健脾益气喝莲子心茶 　　莲子心，味道很苦，一般都是取莲子中间的芽。虽然莲子心很苦，但却有很大的功效。比如说安神，最显着的是清热。 　　特别是夏秋季节的时候，很多人都会感觉到很烦躁，晚上又热得睡不着，就可以泡一些莲子心茶喝，因为这个莲子心很苦，所以我们也可以只放一点，混合着其他的茶来泡。 　　 健脾益气的食谱 　　 1、 粳米粥： 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 　　 2、香菇牛肉汤： 香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。 　　 3、炒牛肚土豆丝： 熟牛肚50克切丝，土豆80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。 　　4、扁豆馅包子：鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。 　　 健脾的饮食禁忌 　　 1、禁忌养脾无常 　　我们认为养脾在秋冬季节就可以了。其实，养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。 　　 2、禁忌生、冷 　　要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。另外，不要过多吃生食，以免损伤脾胃。 　　 3、禁忌甜 　　许多人都喜欢吃甜食。其实，过甜易伤脾。因此，要想补脾养脾，甜要有个度。 　　 4、禁忌吃太多 　　吃太撑了，除了易长胖外，还容易伤到脾胃。饭要七八分饱，而且吃东西要细爵慢咽。 　　 在饮食上如何养护脾 　　 1、营养原则。 宜吃有补脾作用的食物，宜吃性平、甘温的食物，宜吃易消化、营养丰富的食物。 　　忌吃性寒，容易算还脾气的食物，忌吃肥腻，易阻碍脾气运化功能的食物。忌吃利气消积，容易耗损脾气的食物。 　　 2、适宜食物。 　　在主食和豆类方面，可以选择吃粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等；在肉、蛋、奶类方面，可以选择食用牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等； 　　在蔬菜方面的选择有藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。在水果方面的选择有葡萄、红枣、桃、杏等。 　　 3、禁忌食物。 这里简单列举几个，有苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子、梨、西瓜等。 　　 参考膳食： 　　 早餐： 粳米、莲子、鹅，如莲子粥、凉拌鹅肉； 　　 午餐： 粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜，如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡萝卜丝； 　　 晚餐： 南瓜、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯，如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。 　　健脾茶饮用及功效介绍2 　　 几款健脾养胃茶 　　 1、玫瑰普洱茶 　　 材料： 普洱茶、玫瑰茶各3克。 　　 泡法： 用沸水冲洗普洱茶后，加入玫瑰花，再注入沸水浸泡5分钟后即可饮用。 　　 饮法： 饭后30分钟，每日2剂，代茶饮。 　　 功效： 具有疏解胸闷的功效，适合夏日肝火旺盛者饮用。 　　 2、白糖甘草茶 　　 材料： 生甘草、白糖各30克。 　　 泡法： 把生甘草和白糖放进杯中，加入250ml沸水冲泡15分钟即可。 　　 饮法： 每日1剂，代茶饮。 　　 功效： 具有补脾、益气、解毒的功效。 　　 3、茉莉红茶 　　 材料： 茉莉红茶3克。 　　 泡法： 将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。 　　 饮法： 饭后30分钟，可少量频饮。 　　 功效： 具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。 　　 4、山楂蜜茶 　　 材料： 鲜山楂30克、蜂蜜适量。 　　 泡法： 将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。 　　 饮法： 每日2剂，代茶饮。 　　 功效： 具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 　　 5、补脾养阴茶 　　 材料： 红枣、乌梅各10颗，绿茶3克。 　　 泡法： 用沸水冲泡绿茶2分钟后倒出茶汤，再将红枣、乌梅放入茶汤浸泡即可饮用。 　　 饮法： 每日2剂，代茶饮。 　　 功效： 适用于因脾肺阴虚引起的盗汗症、易疲劳等。

能调理脾胃的茶有哪些 　　能调理脾胃的茶有哪些，中医特别重视人的脾胃的健康，所以我们平时都会通过一些饮食来调理自己的脾胃，这与才能让自己的身体更加健康，下面就为大家分享能调理脾胃的茶有哪些。 　　能调理脾胃的茶有哪些1 　　 1、山查蜜茶 　　做法：鲜山查30克、蜂蜜适当。将鲜山查果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后根据个人口味调入蜂蜜便可。逐日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，合适脾胃衰弱者。 　　 2、玫瑰花茶 　　玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失。 　　 3、大枣茶 　　做法：将大枣洗净切碎，逐日取适当用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣1起吃下。健脾胃，补气血，特别合适女性养生食用。 　　 4、玫瑰养胃茶(玫瑰花、迷迭香) 　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙。 　　制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡．加盖闷约5分钟备用。2、将蜂蜜放入茶汁中调匀，即可饮用。 　　 5、生姜红茶 　　做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适当的红沙糖，清晨1杯，有助头脑苏醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。 　　 6、百合莲子银耳茶 　　莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。 　　 7、黄芪红枣枸杞茶 　　做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适当。准备材料，泡泡洗净。沙锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时便可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀便可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。 　　 8、陈皮茶 　　中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。 　　其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中，加入3-5枚大枣，效果更好。大枣性温，也是脾胃虚寒很好的辅助食物，但大枣要撕开泡水，这样更多营养素析出，滋补作用更好。 　　 9、桂花茶 　　做法：将7到10朵干桂花加入适当的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有1定疗效。 　　 10、蜂蜜姜茶 　　做法：生姜1块（约拇指大），去皮切丝，清水适当煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤勺便可。常常饮用可温胃健脾。 　　 11、牛奶红茶 　　做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对医治溃疡也有一定效果。 　　 12、大麦茶 　　大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 　　能调理脾胃的茶有哪些2 　　 名称：红枣山楂三七茶 　　材料：红枣3枚，山楂干品15克，三七粉3克，蜂蜜适量 　　功效：红枣可补气血，健脾益胃，山楂可助消化，行气散淤血，三七粉是常用的散瘀止血，消肿止痛中药。三者合用可补气益血，调理肠胃。 　　 名称：陈皮甘草茶 　　材料：陈皮、甘草各5克 　　功效：陈皮气味芳香，理气功效显著，并能入脾肺，达到行散肺气壅遏，行气宽中以消除脾胃气滞，脘腹胀满的作用，甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。 　　 名称：麦芽山楂茶 　　材料：炒麦芽5克，山楂干品3克，红糖适量 　　功效：炒麦芽，山楂是常用的消食化积中药。山楂除了具有消食健脾的功效外，还有舒张血管，降压强心的作用。这款茶饮既消食又开胃，且酸味甜味美。 　　 名称：参术健脾茶 　　材料：党参，炒麦芽，陈皮，白术各9克 　　功效：党参的主要功效是补气，且侧重于脾胃气虚者，同时党参还兼有补血的功效；炒麦芽具有消食，除积滞的功效；陈皮具有健脾理气的功效；白术具有健脾益气，燥湿利水的功效。这款茶饮不仅气血双补，而且健脾消食。 　　 名称：太子参乌梅茶 　　材料：太子参6克，甘草3克，乌梅1,枚，白糖适量 　　功效：太子参属于补虚，补气类中药，可以增强体质，非常适合儿童服用；甘草具有补脾益气的功效；乌梅有增进食欲，保护消化系统的作用。这是一款适合儿童饮用的补肺健脾胃茶饮。 　　 名称：茴香茶 　　材料：小茴香，柠檬草各5克，玫瑰花干品3朵 　　功效：小茴香具有疏肝理气，温脾开胃，止痛，暖肾驱寒的功效；现代药理研究表明，小茴香还有不同程度的抗菌作用；柠檬草具有健胃利尿的作用。加上具有美容功效的玫瑰花，这款茶饮不仅疏肝养胃，缓解肠胃不适，还具有美容效果，是非常适合女性朋友的一款花茶。 　　 名称：柠檬红茶 　　材料：干柠檬片2片，红茶3克，冰糖适量 　　功效：中医认为，柠檬可以顺气化痰，健胃，配上助消化，提神的红茶，不仅可以理气暖胃，缓解疲劳，还具有一定的减脂作用。 　　能调理脾胃的茶有哪些3 　　 一、脾胃虚弱怎么调理 　　 1、调节心情 　　一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的`保障肠胃系统正常的工作； 　　 2、科学饮食 　　养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高 　　日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的。 　　 3、注意保暖 　　老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。 　　 4、适当的进行体育锻炼 　　体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。 　　脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。 　　 二、脾胃虚弱吃什么 　　 1、高粱 　　高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。 　　 2、猴头菇 　　猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。 　　 3、鲫鱼 　　鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。 　　 4、红枣 　　红枣具有很好的补血作用，但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗？红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。 　　 5、羊肉 　　煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气，又有助消化，加入羊肉汤则可以健脾开胃，故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤，大火烧沸，再用文火煮熟。然后将羊肉捞起，用汤煮大麦，文火炖熬，等大麦熟透即可。 　　 6、莲藕 　　中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

　　养胃健脾是很重要的，现在很多人都存在肠胃问题，这是现在最常见的一个问题，而且肠胃出现问题之后，会对我们正常生活和饮食都带来隐患，因此掌握养胃健脾方法很重要，通过喝茶的方法来养胃健脾效果不错，一起和看看养胃健脾茶应该怎么喝。 养胃健脾茶有哪些 　　山楂蜜茶是非常不错的一种养胃健脾茶，需要我们准备好鲜山楂30克、蜂蜜适量。首先要把新鲜的山楂研碎之后去籽，然后用开水冲泡果肉15分钟，过滤之后取汁，然后根据个人的口味调入蜂蜜就可以吃了。每天喝两次，就能发挥出消食化积、强健脾胃的功效，是很适合给脾胃虚弱的人群吃的。 　　黄芪红枣枸杞茶同样是一种养胃健脾茶，需要准备好黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。首先要把材料全部都浸泡之后洗净。在砂锅中加水、加黄芪、红枣、枸杞。选择用大火烧开。之后再用小火继续熬煮1小时就可以了。用滤网滤掉茶汁，然后加入蜂蜜，搅拌均匀之后就会可以饮用了。 　　荞麦茶也属于一种养胃健脾茶，需要我们准备好荞麦1钱、黄芪5钱，把荞麦、黄芪洗干净之后，一起放到600ml的热水中进行冲泡，然后盖杯焖上10分钟，滤渣之后就可以取汁。对于改善身体虚弱、盗汗的问题很有好处，可以优秀的促进脾胃运作，起到增加食欲的效果。 养胃健脾茶怎么喝 　　桂花茶属于一种养胃健脾茶，把七到十朵的干桂花加入到红茶中，然后加入红糖，用热水进行冲泡。因为桂花是有很强的温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效存在，能够帮助我们解决食欲不振等问题，是养胃健脾茶效果很强的一种养胃健脾茶。 　　蜂蜜姜茶同样是不错的选择，需要我们准备好生姜一块，然后去皮切之后，再用清水适量的煮开30分钟，然后在其中加入蜂蜜就可以了。经常的饮用就可以起到温胃健脾的效果。 　　牛奶红茶同样属于一种养胃健脾茶，需要准备好红茶3克，牛奶100克，食盐2克。首先要把红茶放到锅中，然后加水煎煮上5分钟。然后把红茶叶全部都过滤掉，用另一只锅去煮牛奶。等到牛奶煮沸之后就可以加入茶汁，然后加入食盐进行揽拌。加入了牛奶之后的红茶，消炎、保护胃黏膜的效果更好，能够达到养胃健脾茶的效果。 养胃健脾茶的做法 　　养胃健脾茶的种类还是比较多的，茉莉红茶是比较推荐给大家的一种。需要我们准备好茉莉红茶3克。首先要把茉莉红茶直接的放到杯中，然后沸水冲泡2分钟之后就可以了。在饭后的30分钟之内，都是可以少量服用的。可以有很强的提神、消食的关系存在，是很适合给精神不振、食欲不佳的人群吃的。 　　陈皮生姜茶同样属于一种养胃健脾茶，需要我们准备好陈皮5克，生姜2片，然后加入适量的红糖，用沸水冲泡，就可以代替茶饮，一次喝一杯，一天可以喝两三次，而且因为陈皮是性味辛、苦、温的中药材，还可以起到入脾、肺经的效果，同时还行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰的功效存在。 　　四君子茶同样是可以起到养胃健脾茶效果的，需要我们准备好党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。把所有的材料都准备好之后，就可以放到锅中，然后加水，把水加热滚沸之后，继续煮5分钟就可以关火，趁热的时候饮用效果最好。可以有效的促进消化，还可以帮助改善脾胃气虚的问题产生。 喝养胃健脾茶的注意事项 　　喝养胃健脾茶的时候需要注意，在这时候我们是不适合去吃比较油腻辛辣的食物，这样是容易导致肠胃健康受到影响的，而且吃其他食物的时候，最好是选择用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法的食物比较好。 　　在喝养胃健脾茶的时候，我们应该保持心情舒畅，而且细嚼慢咽也是很重要的，是可以帮助促进利于消化的，还可以根据个人的膳食习惯，配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。 　　在服用养胃健脾茶的时候，需要我们尽量的避免去吃机械性和化学性刺激比较强的食物，因为机械性的刺激一旦增加，这时候会对粘膜造成损伤，还会破坏胃粘膜的屏障，所以说粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋以及干果类等食物我们都应该吃，而化学性的刺激是会大大增加胃酸的分泌，这时候就会刺激我们胃粘膜，所以说咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等不适合吃。 　　上面推荐了一些养胃健脾茶，我们可以通过喝养胃健脾茶的方法来保护脾胃。现在很多人都会有这类型的问题存在，对一个人的健康威胁还是很大的，而上面介绍的这些食物很不错，可以帮助我们起到保护肠胃健康的效果，很适合大家吃。

1、红茶人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。2、普洱茶《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。3、大麦茶大麦茶还具有极为明显的健脾作用，生活中很多人经常会因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情况。专家提醒，这个时候除了可以服用促消化药物之外，大麦茶同样具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。扩展资料：茶对人体的生理调节功能除了早期就众所周知的提神、明目、益思、除烦、利尿外，近二十多年来，随着对茶叶研究的深入，它对人体的生理调节作用，特别是对生活水平提高、工作节奏加快后引发的人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。一是杀菌抗病毒，改善肠道微生物环境。茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的，一方面对霍乱弧菌、痢疾菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害细菌有很强的杀菌和抑菌作用，饮茶浓度就能达到这种杀菌效果。另一方面，茶对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌有促进生长和增殖的功效，有利于提高肠道免疫力。茶对引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很强的抗御和抑制作用，特别是绿茶作用强于其它茶类。二是抗衰老，增强免疫力，茶叶中的茶多酚、VC、Ve都是抗氧化活性很强的物质，能有效地清除造成人体衰老的过量的自由基。饮茶还能提高人体的白血球和淋巴细胞数量和活性，增强免疫力。三是降血脂、降血糖。茶叶中含有儿茶素、茶多糖，儿茶素能抑制人体细胞中胆固醇的合成，因此饮茶可降低血浆中胆固醇总量和低密度脂蛋白含量。儿茶素和茶多糖都能有效地降低糖尿病患者的血糖、尿糖水平。此外，饮用绿茶、乌龙茶还能有效地防治皮肤癌、肺癌、肝癌、食道癌等癌症。参考资料来源：人民网-喝什么茶健脾养胃？谈谈科学饮茶与养生

喝什么茶养胃健脾补肾由于生活饮食习惯或者作息习惯不规律，我们的身体会出现某些症状，那么可以通过喝什么茶来进行养胃健脾和补肾呢？下面就让我们来了解一下吧！喝什么茶养胃健脾补肾1、丁香茶丁香茶属于一种暖胃养胃的好茶，平时适当的喝一些丁香茶可以起到养胃健脾的作用，同时还可以用于治疗气滞，有利于去除寒气。2、红茶红茶对于胃部的刺激性比较小，不仅不会伤胃，还可以起到养胃的作用，而且还可以在饮用红茶的时候适量的加入糖或者牛奶进行一起饮用，这样可以起到很好的消炎、保护胃黏膜的效果哦。3、桂花茶平时在空闲的时间可以泡一下桂花茶来喝，因为桂花茶可以起到温中散寒、暖胃止痛和化痰散淤的功效，适量的饮用还可以起到缓解食欲不振、闭经腹痛的作用哦。4、荞麦茶荞麦茶中含有大量的营养物质，平时适量的饮用可以起到缓解三高的作用，还可以通过饮用荞麦茶对脾胃进行调节和增加食欲的哦。通过阅读上面的文章我们可以知道，在我们生活中有很多的茶都是可以起到养胃健脾补肾的作用的，但是需要在饮用的时候一定要注意要适量的进行，那样才可以达到想要的效果的哟。

调理脾胃的茶饮 　　调理脾胃的茶饮，现在的人承受压力也是比较大，因此脾虚在现代生活中，并不算少见，对于脾胃不好的人来说，天气越热越难受，只有脾胃强健，才能免受疾病的烦恼，以下介绍调理脾胃的茶饮 　　调理脾胃的茶饮1 　　1、丁香茶:丁香茶茶含有丁香酚、丁香油等成分,肠胃不好的人喝丁香茶,会刺激胃液分泌,促进肠胃消化、吸收,缓解肠胃不适的症状; 　　2、大麦茶:肠胃不好的人喝大麦茶能养胃,因为大麦茶含有多种维生素,如维生素C、B族维生素等。能很好的保护胃黏膜,既不会刺激胃,又有消脂的作用; 　　3、红茶:红茶是一种发酵茶,其氧化产物是茶多酚可以促进人体消化。儿茶素、多酚等物质也有保护胃黏膜的作用,比如儿茶素、多酚; 　　4、枸杞红枣生姜茶:肠胃不好的人喝枸杞红枣生姜茶可以养胃,因为红枣富含维生素和蛋白质,有养胃的作用,枸杞有滋补肝肾的作用。多吃生姜能驱寒,三者同饮,可改善肠胃不适、口干舌燥等症状; 　　5、普洱茶:普洱茶含有一些膳食纤维,能促进胃肠消化。另外,普洱茶中含有茶多糖和普洱他汀等成分,也有抑制胆固醇合成的作用; 　　6、四君子茶:由人参、白术、茯苓、炙甘草组成,这种茶含有人参皂苷、糖类、氨基酸等成分,能帮助肠胃不好的人促进消化,改善脾胃气虚等气短乏力等问题; 　　7、桂花茶:辛香桂花,有有助于消化、暖胃止痛的`功效,茶叶还有促进消化的作用。二者配制桂花茶,对长期胃口差、腹痛的人具有良好的缓解作用; 　　8、绞股蓝茶:绞股蓝是一种中药,具有益气健脾、化痰止咳的功效。肠胃不好的人喝绞股蓝茶可以有健脾养胃的作用,比较适合脾胃气虚的人饮用; 　　9、香附良姜茶:香附有行气作用,良姜有温胃止呕、散寒止痛的功效。对脾虚胃寒、胃胀痛的人,香附良姜茶可饮用; 　　10、茉莉花茶:茉莉花茶含有蛋白质、氨基酸等营养成分,肠胃不好的人可以喝茉莉花茶,有养胃、护胃的功效。 　　调理脾胃的茶饮2 　　 养胃茶1、黑糯茶 　　黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。 　　黑糯茶食用方法：晾干的黑糯米与红茶叶洗净，加入适量清水，水煎代茶饮，一天服用两次。 　　 养胃茶2、丁香茶 　　丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。 　　丁香茶食用方法：丁香叶晒干，取3克放入茶杯中，用沸水冲泡饮用即可。 　　 养胃茶3、茉莉花茶 　　茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气逼人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。 　　茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中，开水冲泡，第一泡茶倒掉，再次冲泡即可饮用。 　　 养胃茶4、岩茶 　　岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。 　　岩茶食用方法：取少量岩茶放入杯中，沸水冲泡，第一泡水倒掉，继续冲泡即可饮用。 　　 养胃茶5、蜂蜜陈皮茶 　　陈皮是个好东西，可入药，可泡茶。经常服用可疏肝理气，祛湿化痰，助消化，降血脂。不过期最显著的功效还是养胃，加入适量蜂蜜饮用可以治疗胃溃疡。 　　蜂蜜陈皮茶的食用方法：取少量陈皮放入杯中，温水冲泡，加入适量蜂蜜口搅拌均匀即可饮用。 　　调理脾胃的茶饮3 　　 健脾胃的水果有哪些 　　 养胃健脾的水果一：味甘酸和性微温的水果 　　这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃作用。脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者比较适宜。 　　 养胃健脾的水果二：味苦酸和性凉的水果 　　这类水果主要有：柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。 这些水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。 　　 养胃健脾的水果三：味甘酸和性平的水果 　　此类水果主要有：橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。 　　 养胃健脾不宜吃什么水果 　　 山楂开胃易致结石 　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。 　　脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。 　　结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 　　 鲜枣好吃但枣皮扎胃 　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。 　　膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。 　　 猕猴桃通便但烧心 　　猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。 　　另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。 　　注意：肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。 　　肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。

1 陈皮红茶 食材：陈皮15克，红茶，红糖适量。 做法：将陈皮，红茶一起放入杯中，冲入沸水，闷泡约15分钟后，调入红糖即可饮用。 调养功效：陈皮辛散通温，所含的挥发油对肠胃有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，有理气和胃功效，红茶和红糖均有暖胃的功效。此茶温热饮用，能更好的发挥暖胃功效。 宜忌人群：脾胃虚弱，食欲不佳，消化不良，脘腹胀痛，大便泄泻者适宜饮用；糖尿病患者不宜饮用，睡眠不佳者不宜睡前饮用。 2 山楂麦芽茶 食材：麦芽干品20克，山楂干品20克，白糖适量。 做法：将麦芽，山楂一起放入砂锅内，加适量清水，开大火烧沸，再转小火煎煮大约20分钟，然后将汤汁滤出，倒入杯中，加白糖调味即可饮用。 调养功效：麦芽含有多种淀粉酶，可以促进消化，而山楂能促进消化液的分泌，增强食欲，所以这款茶有健脾养胃的功效。 宜忌人群：脾虚食少，胃口不佳者适宜饮用，哺乳期女性禁止饮用，孕妇，无积滞者慎服。 3 洛神山楂茶 食材：洛神花3朵，山楂干品6片。 做法：将洛神花，山楂一起放入杯中，冲入沸水，闷泡大约五分钟后即可饮用。 调养功效：洛神花中含有大量维生素C，柠檬酸等成分，能促进消化，调节血脂，和山楂配合更能发挥养胃作用。 宜忌人群：食欲缺乏，消化不良，高血脂者适宜饮用，胃酸过多者不宜食用。 4 梅花茶 食材：梅花干品5克，蜂蜜适量。 做法：将梅花放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡3分钟，打开盖子，待茶水温热后调入适量蜂蜜即可饮用。 调养功效：梅花性平，能疏肝理气，和胃止痛，调理脾胃，还能舒理气血。 宜忌人群：一般人群适宜饮用，尤其适宜食欲缺乏，胸闷不适，胃脘疼痛者，无明显禁忌人群。

01 生姜红茶--养胃。将红茶和细碎的生姜一同泡在水中，加上少许红砂糖，有助清醒头脑。养胃利尿。 02 荔枝绿茶--补肾益气。益肾养颜、壮阳温中。性欲减退的患者可以考虑。 03 黄芪红枣枸杞茶--健脾养胃。将黄芪、红枣、枸杞一同放入锅中，熬开。冬天特别能够健脾养胃。 04 丁香茶--暖胃养胃。含有丁香油、丁香酚，对脾胃查的人来说，丁香茶是调理脾胃很好的选择。

养胃茶，用来消减肥胖的茶剂。瘦身茶，处方各有不相同，多少加有适当的中草药，饮法与普通茶并无不同。下面跟随生活小常识我来了解养胃茶。 养胃茶功效 长期饮用能健脾和胃，脾胃肠同治，治疗加调养，从根本上治愈胃肠疾病、健胃，祛除胃胀气，可治疗霍乱、急性胃炎、胃痛。 养胃茶有哪些 1.红茶：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 2.anslim花草养胃茶：主要成份有黄芪、白术、陈皮、大枣、党参、怀山等，都是采用药食两用的中草药萃取而成的，具有和脾健胃的功效。 养胃茶配方 养胃茶配方及效果： 1、山楂、莱菔子、麦芽来摄取帮助消化的分解酶，可以改善消化不良症状，还兼具健胃的功效。 2、以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁，不仅富含营养素，还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。 3、糖茶，姜茶也有养胃的功效。 以上就是我为您分享养胃茶的功效的相关知识，希望能帮助你更加了解养胃茶。

养胃的茶饮品有红茶，红茶是可以养胃的，还有普洱茶也是。

山楂、莱菔子、麦芽来摄取帮助消化的分解酶，可以改善消化不良症状，还兼具健胃的功效；另外，以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁，不仅富含营养素，还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。 还有，糖茶，姜茶也有养胃的功效!

健脾养胃祛湿茶 　　健脾养胃祛湿茶，在日常生活中，茶是非常常见的一种饮品，喝茶不仅可以修身养性，而且还有利于身体健康，养生茶的功效也是多种多样的，那么下面和我一起看看健脾养胃祛湿茶做法吧。 　　健脾养胃祛湿茶1 　　 健脾祛湿茶 　　健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药) 　　健脾祛湿粥：薏苡仁山楂红豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。 　　 藕丝百合汤 　　原料：藉100克，百合50克，冰糖80克。 　　 制法： 　　1、将藕洗净削皮切细丝;百合剥片切丝待用。 　　2、开水锅中，加入藕丝和百合丝，烧开后改小火熬成汁，耦丝和百合丝烧至酥烂，加入冰糖。 　　材料：祛湿汤料1包、冬瓜1斤、莲叶1小角、瘦肉2两 　　 做法 　　1、冬瓜用水冲洗，连皮连籽，切大块。莲叶冲洗净。瘦肉洗净，出水备用。 　　2、祛湿汤料用水略冲洗一下。锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料，大火煲20分钟，再慢火煲2个半小时即可饮用了。 　　不论何时何地赤小豆一直都是祛湿的`佳品，大家日常煲粥的时候可以加入点红豆一起煲，在日常生活中一点点的去除湿气。 　　健脾养胃祛湿茶2 　　 健脾胃的祛湿茶怎么做 　　1、煮茶时候可以吧原材料放到一个茶袋 　　2、开水煮或者开水泡 　　3、可以反复冲泡 　　4、搭配水果下午茶 　　5、一个人喝可浓可淡

回复时间：2012-07-30 喝什么茶养胃健脾?大麦茶 专家指出：大麦是一种天然健康的粗粮，所以，体质比较弱的人在选择解暑食物时，最好常喝点大麦茶，可以帮助清除火气，使夏季的毒火不至于在体内积累，从而防止了中暑和热伤风的发生。其次，大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮你在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。 大麦茶特别养胃，对肠胃不适者效果很好。有人长期喝大麦茶冶好了胃病，大麦富含纤维素和矿物质，经过炒制的大麦性平和，能降血脂、降胆固醇。四季常饮大麦茶，可达到瘦身减肥的功效。对高血压，糖尿病人也有作用。 喝什么茶养胃健脾?四君子茶 改善消化不良 消积化食茶解胀 作用：帮助消化肉类，消食健胃，并能活血化瘀。 材料：山楂6克、莱菔子6克、麦芽10克 作法：将所有材料放入杯中，倒入约300c.c.热水冲泡即可。 注意：每天饮用不超过800c.c. 小编推荐：健脾养胃的水果有哪些? 专家提醒：肠胃保健最重要的是三餐定时定量，此外吃太多、吃太快都是造成胃食道逆流的主因。而咖啡、茶这类刺激性饮品若肠胃功能不好的人应尽量少接触。

平时按时吃饭，多运动

　　肠胃的健康还是非常重要的，如果不能有一个健康的肠胃，这时候会容易引发各种肠胃问题，所以说需要我们掌握方法来调整好，多喝些养胃茶是不错的选择，那么具体养胃茶都有哪些，这是大家不清楚的，下面就让我们一起跟着来看看吧。 养胃的茶有哪些 　　通过喝茶的方法来养胃，效果很不错，而且对我们健康也会有好处，首先推荐的就是红茶，在茶叶中有一种很重要的物质茶多酚，这种物质是有收敛性存在的，可以对我们胃部有刺激作用，而且在空腹的情况下，刺激性是非常强的，容易影响肠胃健康，但是红茶完全不一样了。这属于发酵烘制之后制作的，所以说茶多酚在氧化酶的作用下，会发生一种酶促氧化反应，而且这种物质的含量减少之后，自然对我们胃部刺激性也会大大的减小。茶多酚的氧化物，可以起到促进人体消化的效果，所以红茶能帮助养胃。 　　普洱茶也属于一种养胃茶，因为普洱茶的成分，可以帮助我们抑制人体肠胃中有害微生物的生长，还可以促进有益菌的量，可以调整好我们肠胃，可以有效的促进胃液分泌，而且其中的黄烷醇类物质，可以帮助我们有效的增强肠胃蠕动。适量的去喝普洱熟茶，不会对肠胃造成刺激。同时普洱茶成分可以抑制人体肠胃中有害微生物，对促进益生菌的量也有好处，可以调整肠胃功能，其中拥有独特的生物碱类物质，可以促进胃液分泌。普洱茶在进入到我们肠胃之后，可以形成一层保护膜，能够附着在我们胃表层，可以对胃有保护的作用，所以说大家长期的饮用普洱茶就能发挥出养胃、护胃的效果。而且普洱茶可以促进肠胃蠕动，所以长期的饮用可以帮助通便，预防便秘。 养胃的茶怎么喝 　　养胃的茶中，比较推荐的一款就是茉莉花，茉莉花茶最主要的药用功效，就是能够帮助理气解郁毛孩可以发挥出化湿和中的效果，因为茉莉花是性温的养胃茶，所以是可以作为健胃饮品服用的，而且通过多饮用一些茉莉花茶，可以作为一种非常好的调理方式。可以在杯中加入3g茉莉花茶，然后注入90℃左右的热水，等到没过茶叶之后，润泡一段时间之后，再悬壶，通过高冲的手法来注入适量热水，等上一分钟之后就可以饮用了，等到杯中剩余1/3水量的时候，需要及时续水，可以方便多次进行冲泡服用。 养胃的茶怎么泡 　　养胃茶的种类比较多，桂花茶是不错的一个选择，本身桂花就有药用价值。而且桂花是性温、味辛的，还可以入肺、大肠经，煎汤、泡茶，浸酒服用都可以，能发挥出温中散寒、暖胃止痛的作用，尤其是对食欲不振、痰饮咳喘等不适情况，都会有治疗效果，除了饮用桂花茶之外，大家还可以试试把桂花、纯藕粉，再加上白糖，一起冲调成桂花茶服用，不仅味道好，而且还很开胃，也可以准备好上等小枣，加糖之后开始煮，最后加入桂花就制作成了健脾开胃的桂花茶。 喝养胃茶的注意事项 　　喝养胃茶的时候，首先应该避免空腹饮茶，因为胃不好的人，肠胃调节功能很差，这时候我们空腹饮茶，肠胃会出现比较大的负担，是会导致肠胃功能出现紊乱的问题，这时候就会引发我们肠胃不适，这样不但没有办法养胃，还会对胃部造成很大影响，所以必须避免空腹喝茶的做法。 　　浓茶也是喝养胃茶的时候应该避免的，在浓茶中含有大量的茶碱物质，如果我们长期大量的饮用浓茶，会刺激到肠胃，容易导致虚弱、消化不良等症状的产生。 　　而且我们一定不能喝烫茶，尤其是在冬天的时候，大多数人都会用滚烫的开水来选择泡茶，但是这样做法不正确。滚烫的开水会大大削弱养胃茶功效，还会因此刺激到胃部和口腔黏膜，这样自然对身体健康没有好处。喝养胃茶的时候，温度刚刚觉得有些烫比较好。 　　如果想要养胃，那么选择喝养胃茶是不错的选择，上面推荐的这些养胃茶都是不错的选择，坚持服用能够帮助促进肠胃健康，也是预防肠胃疾病产生的一个好方法，如果可以坚持服用，这样对解决我们常见的胃痛问题很有好处。

养胃茶有哪些 　　养胃茶有哪些，胃病患者可通过喝茶进行肠胃调养,但是喝茶也是要适当的，不能过多，胃病是很多年轻人是烦恼，因为不注重饮食习惯照成的，那么养胃的茶有哪些呢，养胃茶有哪些。 　　养胃茶有哪些1 　　 1、蜂蜜红茶 　　材料：红茶5克，蜂蜜、红糖适量。 　　做法：将红茶用开水冲开之后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。 　　功效：红茶加蜂蜜能够帮助保护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。特别适用于有胃溃疡的朋友饮用。更重要的是蜂蜜加红茶能够帮助清除肠道内的油脂， 　　想要减肥的朋友也不能错过。 　　 2、玫瑰花茶 　　材料：玫瑰花10克。 　　做法：将玫瑰花加入沸水中冲开，冷热均可饮用。 　　功效：传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分，经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的功效。 　　当然，想要养颜排毒的女性朋友可千万不要错过了玫瑰花茶。 　　 3、生姜红枣茶 　　材料：生姜5片，红枣10颗。 　　做法：将生姜和红枣一起加水煎服即可。 　　功效：健脾养胃、补气养血、驱寒通便。养胃的同时特别适用于胃寒的人暖胃。 　　 4、冬季暖胃茶 　　 1、生姜红茶防胃寒 　　做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90度c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。 　　功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的"作用， 　　红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。 　　 2、红枣枸杞茶健脾暖胃 　　做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。 　　功效：枸杞可以滋补肝肾， 　　润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体；红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效， 　　几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷， 　　肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。 　　 3、牛奶红茶缓解胃溃疡 　　做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。 　　功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果， 　　而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。 　　 4、大麦茶平胃止渴 　　做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用；也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。 　　功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题， 　　同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。 　　 5、普洱茶护胃养胃 　　做法：将10克普洱茶叶放入有滤网的茶杯中，注入才烧开的沸水，盖上杯盖，冲泡片刻后，滤掉第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置20秒后， 　　打开杯盖倒置，取出滤网，稍稍滴去茶汁后便可饮茶。 　　功效：普洱茶既有绿茶的养生功效，又有红茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶碱含量非常少，饮用适宜浓度的普洱茶不会对肠胃产生刺激，而且普洱口感粘稠， 　　醇厚，进入人体之后会形成一层膜覆盖在胃的表层，对胃起到保护作用，长期饮用普洱茶有很好的护胃养胃作用。 　　 6、四君子茶改善脾胃气虚症 　　做法：党参，茯苓，白术，甘草各取十克放入锅中，加800毫升的水，开大火煮沸后转小火煮五分钟后即可关火，趁热饮用，每天饮用不超过800毫升。 　　功效：四君子茶中含有氨基酸，糖类，皂甙，多种维生素，冬天适量的饮用此茶有助于调节中枢神经和内分泌系统，还能起到助消化，改善脾胃气虚的作用， 　　适宜于因脾胃不适引起的全身虚弱人群饮用。 　　养胃茶有哪些2 　　 1，清血消脂茶 　　药茶配方：干燥玫瑰花2 克，乌梅2 克，红心芭乐2 克，决明子2 克，陈皮3 克，甘草1 克，山楂3 克，桑叶2 克，洛神花2 克，丹参3 克，枸杞2 克。 　　制作方法：把以上材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。 　　饮用方法：代茶饮用。 　　药茶功效：解油腻，治疗内积食滞、食欲不振等症状。 　　 2，清爽解腻茶 　　药茶配方：乌梅3 克，山楂3 克，甘草1 克，玫瑰花2 克。 　　制作方法：把所有材料清洗后，用热水冲泡15 分钟即可。 　　饮用方法：代茶饮用。 　　药茶功效：可以去油解腻，适合饭后饮用。 　　 3，消脂解腻茶 　　药茶配方：丹参2 克，枳实2 克，荷叶1 克，厚朴2 克，黄耆3 克，山楂3 克， 　　伏苓2 克，决明子2 克，白术2 克，薏苡仁2 克，陈皮2 克，大黄1 克。 　　制作方法：把以上材料用清水稍微清洗一下，然后放在锅中煎煮5 分钟即可。 　　饮用方法：代茶饮用，每天一次。 　　药茶功效：能解腻，消食，还能瘦身减肥。 　　 4，山楂橘皮消脂茶 　　药茶配方：山楂6 克，橘皮5 克，荷叶3 克，绿茶3 克。 　　制作方法：把所有物品用开水盖闷15分钟，过滤即可。 　　饮用方法：每天早晚各喝1 杯。 　　药茶功效：橘皮可以利水，山楂可以消食，荷叶则可以消肿解脂。 　　 5，桃仁丹参茶 　　药茶配方：桃仁6 克，丹参3 克，绿茶3 克。 　　制作方法：把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。 　　饮用方法：每天早晚各喝1 杯。 　　药茶功效：绿茶可以消脂利尿，丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。 　　养胃茶有哪些3 　　 冬季肠胃茶 　　 1、马兰温胃酒： 　　鲜马兰60克，优质红葡萄酒 100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用， 　　有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛绵绵、爱温喜按者。 　　 2、玫瑰砂椒茶： 　　玫瑰花6克，砂仁6颗（研碎），胡椒6粒（研碎），三药放入壶中，用开水冲泡作茶饮服。 　　此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹帐闷等症状者。 　　 3、五辣温胃酱： 　　新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎）。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、 　　蒜煸炒出香味，加入酱、醋、糖、翻炒几下即可。平素可用此佐餐用，有开胃止痛之功，适 合胃溃疡，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可间断服用， 　　待疼痛、腹胀等缓解即可停用。 　　可能这些养胃茶在生活当中，你都会有喝的到，但是对它的保健功效却不太了解，但是现在在看了这些内容介绍之后， 　　就希望大家能够注重正确的选择这些茶叶茶饮，可以给我们享受茶带来的清香，又能够更好的帮助自己起到养胃的效果。

1、红茶人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。2、普洱茶《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。3、大麦茶大麦茶还具有极为明显的健脾作用，生活中很多人经常会因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情况。专家提醒，这个时候除了可以服用促消化药物之外，大麦茶同样具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。4、茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。扩展资料：健脾胃的最好的方法1、健脾胃的方法之吞唾液唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”2、健脾胃的方法之踮足功就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路,你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟,记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点,这样效果才会好。3、健脾胃的方法之捏脊法言之,就是捏脊梁骨,从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之气;还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。也可以用手搓脊柱及其两侧更为方便快捷,力度可大可小,总之搓得发热为止。参考资料来源：人民网-喝什么茶健脾养胃？谈谈科学饮茶与养生

随着人们生活节奏的加快，越来越多的人出现胃健康问题，养胃成为了非常流行的话题，养胃的方法有很多，今天为大家推荐喝茶养胃的方法，比如下面几种茶的养胃功效就很好，下面，和一起看看关于喝什么茶好的相关知识吧。 一、红茶： 茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。 二、普洱茶： 普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。 在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。 甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。 三、花茶： 1、茉莉花、石菖蒲茶： 行气解郁，化湿和胃。 2、洋甘菊茶： 具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。 3、柠檬草茶： 具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。 4、康乃馨茶： 具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。 5、白玉花茶： 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。 6、代代花茶： 性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。 7、佛手花茶： 气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。 8、人参花茶： 产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。 四、药茶： 1、乌梅参茶： 党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。对止痛、疏肝理气有帮助。 2、黄耆姜茶： 黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。 3、陈皮甘草茶： 陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。对健脾温中、疏肝活血有益处。

1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。2、大麦茶大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用。3、荞麦茶《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质。扩展资料：喝茶好处：1、喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。2、对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。3、叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。参考资料来源：人民网——喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶

　　日常生活中喝喝茶就可以补充身体元素，那么补肾健脾养生茶又有哪些呢，接下来，我就和大家分享补肾健脾养生茶的配方，希望对各位有帮助! 　　补肾健脾养生茶的配方 　　枣桂花茶、健脾养胃 　　【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。 　　【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。 　　【功效】养血顺气、健脾和胃。 　　【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。 　　【用法】代茶饮用，并可食枣。 　　香蕉蜂蜜茶、润肤养颜 　　【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。 　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。 　　【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。 　　【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。 　　【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。 　　芝麻润肤茶、补肾养肾 　　【配方】芝麻500克，茶叶750克。 　　【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。 　　【功效】补肾养肺、润肤乌发。 　　【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。 　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。 　　秋季补肾健脾养生食物大全 　　1、栗子： 　　有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 　　2、胡桃： 　　能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 　　3、红枣： 　　秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。 　　8、藕： 　　生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。 　　9、黄鳝： 　　入秋食鳝，不但补益力强，对人体血糖还有一定的调节作用，烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。 　　10、花生： 　　深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。 　　11、莲藕： 　　莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效 　　此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则适宜用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。

胃寒是一种中医的说法，生活中很多人可能都有胃寒的症状，胃寒对于身体的影响是很大的，所以我们要注意及时调理，因为胃是我们身体最重要的消化器官之一，所以要注意保护好胃部。那么，一般胃寒喝什么茶比较好？喝这些茶能养胃。1、蜂蜜生姜茶主料：生姜15g、蜂蜜15ml、开水200ml。步骤：1、原料准备好。2、生姜洗净切片。3、放入捣碗中，捣碎。4、这是捣碎后的样子。5、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。6、冲入沸水。7、待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。2、生姜橘皮茶主料：生姜15g、干橘皮5g、葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。步骤：1、备好材料：生姜15克，干橘皮5克，葱白24克。2、将生姜拍一下，切成小块。3、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅，加水1000毫升。4、大火煮开。5、转小火，盖上锅盖继续炖。6、大约炖40分钟就可以了。7、将汁水倒到小碗里，调入蜂蜜即可。3、胃寒吃什么好下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。4、冬季胃寒怎么调理1、缓解胃寒性胃痛有胃寒性胃痛引起的腹部不适，可以用热敷疗法，将薄姜片戳孔，贴在肚脐上周围以及疼痛部位，再在上面盖上热毛巾，可以辅助治疗胃痛，热毛巾哟水气，可以较快速的开皮毛，张血管，使热气和姜气渗透，达到温经络，驱寒气，化疼痛或挛急的作用。2、改善血瘀型痛经将川穹，丹皮两味中药煮成药汁，生姜两大片针刺小孔，肚脐及气海穴贴一片，关元穴贴一片，毛巾放入煮沸后的药汁浸透，寄到微干，温度适宜，不要太烫，平放在下腹部，也可将药渣平铺于毛巾上，冷却后再付一次，每日1-2次，可以连敷到月经走后第四天，能有效改善痛经。3、调理怕冷胃寒体质将盐在锅中炒热，待到温度降到皮肤能承受时即将其堆放在肚脐周围干热敷，先将肚脐上放一次薄生姜泥，再堆放是能够炒热的盐，最后盖上热毛巾，长期坚持，可以改善四肢冰冷，胃寒怕冷，对肚脐周痛，腹痛，腹泻也有一定的辅助治疗效果。4、缓解宝宝肚子胀气用局部热敷的方法可以缓解宝宝肚子胀气，温度升高可以刺激肠胃蠕动，宝宝肚子消化排气，将毛巾浸在温热的水中，然后拧干水分，热敷肚子，在宝宝肚子胀气之前，将毛巾放在手腕处试一下温度是否合适，避免热毛巾烫伤宝宝。5、改善腹泻吃多了寒凉之物，或者身体受寒而引起肠胃不适，腹泻腹痛严重，可采取热敷肚子的方法驱散胃肠部位的寒气，缓解腹泻拉肚子的症状。

　　脾胃湿热的时候人会感觉到体弱乏力，头晕，食欲欠佳，不想吃饭，胃肠道消化欠佳，慢性胃炎等表现。中医认为食用性温和的食物，同时温和、滋补的茶也是很好的。那么脾胃湿热喝什么茶呢?下面就由我为您介绍脾胃湿热喝什么茶呢。 荷叶薄荷茶 　　 1、脾胃湿热喝什么茶呢——荷叶薄荷茶 　　荷叶5克，薄荷3克。将两者加适量水煮开后，放置常温后即可饮用。荷叶具有排湿气、生清降浊之功效，很适合暑湿感冒的患者，同时能解乏、缓解食欲不佳的现象;薄荷辛凉解表，利于发汗。两者搭配，有助减肥。 　　 2、脾胃湿热喝什么茶呢——荷叶茶 　　每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。 　　 3、脾胃湿热喝什么茶呢——山楂茯苓茶 　　陈皮、茯苓、山楂各2钱。用600ml的水煮沸后，放温，即可饮用。可改善吃了高脂、高糖、高盐的零食，所造成的“脾胃湿热”体质;包含口干舌燥、脾胃运化不好、食欲差、虚胖等症状。 　　以上就是关于脾胃湿热喝什么茶呢，希望对大家有所帮助。更多养胃小知识，请锁定knowchinesefood! 编辑：admin

一，丁香茶。丁香茶堪似养胃茶的新贵，很多人都不了解，丁香茶有养胃的功效。其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久，丁香茶性温有温中、降逆，养胃的功效，经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心，呕吐。二，大麦茶。大麦炒熟后，泡水，每天服用，可以起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良有很好的疗效。三，普洱茶。如果有喝茶习惯的人，平时都喝普洱茶，具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是一个不错的选择，红茶经过发酵后对胃部的刺激减小，如果胃寒严重的还可以加一块儿生姜一起泡。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，

胃寒最好喝普洱熟茶！铁观音绿茶适合夏季喝，因为都属寒性。红茶适合冬季喝，因为红茶属于温性，暖胃。如果想冬季夏季都可以喝的那就只有普洱熟茶了，因为普洱熟茶不寒不火，四季皆宜。普洱熟茶不会影响睡眠，不会伤胃，不论空腹还是早上或者晚上都可以喝。

稀健丁香茶不错。

不可以吧

冬天天气寒冷，我们不注意保暖的话，就会出现体寒症，特别是体质虚弱的女性，在冬天一定要注意保暖。冬天不能过多地吃冷食，不然会对胃造成很大的伤害，在冬天应该多喝热的茶水，这样才能做到养胃。那么，冬天喝什么茶养胃呢？。1、生姜红茶防胃寒做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的作用，红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。2、红枣枸杞茶健脾暖胃做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。功效：枸杞可以滋补肝肾，润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体;红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。3、牛奶红茶缓解胃溃疡做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。4、大麦茶平胃止渴做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用;也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。5、普洱茶护胃养胃做法：将10克普洱茶叶放入有滤网的茶杯中，注入才烧开的沸水，盖上杯盖，冲泡片刻后，滤掉第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置20秒后，打开杯盖倒置，取出滤网，稍稍滴去茶汁后便可饮茶。功效：普洱茶既有绿茶的养生功效，又有红茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶碱含量非常少，饮用适宜浓度的普洱茶不会对肠胃产生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，进入人体之后会形成一层膜覆盖在胃的表层，对胃起到保护作用，长期饮用普洱茶有很好的护胃养胃作用。6、四君子茶改善脾胃气虚症做法：党参，茯苓，白术，甘草各取十克放入锅中，加800毫升的水，开大火煮沸后转小火煮五分钟后即可关火，趁热饮用，每天饮用不超过800毫升。功效：四君子茶中含有氨基酸，糖类，皂甙，多种维生素，冬天适量的饮用此茶有助于调节中枢神经和内分泌系统，还能起到助消化，改善脾胃气虚的作用，适宜于因脾胃不适引起的全身虚弱人群饮用。7、冬天喝茶禁忌1.不要空腹饮茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。2.不要喝烫茶：天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。3.不要喝浓茶：同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。4.不要喝冷茶：冷茶寒滞、聚痰。5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

我经常会听到宝妈说： 我家孩子不能吃凉的东西，稍微吃一点就会胀气拉肚子，就连生水果都不行； 我家孩子容易手脚冰凉，一到冬天就特别怕冷，即使是夏天手脚也是凉的，不敢吹空调 我家孩子脸色苍白，容易出虚汗，不像别的孩子长得那么结实，他身上的肉感觉是松软的 出现这些情况很有可能孩子是虚寒体质，他们大都喜欢吃温热的食物，性格偏内向，容易腹泻 宝宝体寒大体有两种原因 一方面是母亲本身体寒带来的影响，大多数妈妈天生体质偏寒，再加上平常不注意身体的保暖，夏天喜欢喝冷饮，子宫处于寒冷的状态，进而导致宫寒的出现，也会导致宝宝体寒 另一方面就是后天宝宝生活习惯导致的体寒，宝宝饮食偏于寒凉，穿衣服过少，不注意腹部保暖 所以我们在护理宝宝时要注意天气变化，给宝宝准备冷暖适宜的衣物，防止寒气入侵宝宝体内，不让宝宝吃寒凉食品如雪糕、冷饮等 今天推荐一款适合寒性体质孩子喝点茶饮：它可以祛寒湿，补气血，大人也适合喝哦 姜枣茶 姜枣茶，就是用生姜和大枣煮水喝，它来自医圣张仲景的方子 中医认为 脾胃是生命的根本，脾好四季不受邪 所以，在一些中药方里，经常会用到顾护脾胃的红枣和生姜 生姜—天然驱寒剂 生姜性温，入肺、胃、脾经。有解表散寒的功效。姜辛辣，性温，气味芳香而轻，是典型的属阳食物。被中医认定为“风邪”的克星，可用它提升阳气，温经散寒 生姜具有良好的温暖胃寒的作用，中医认为脾胃为后天之本，当出现胃寒证后，势必影响食物的吸收，只有脾胃功能健全，靠自身的作用来防病抗病，就能保证身体 健康 ，所以多吃姜是有益处的。因此有“四季吃生姜，百病一扫光”的说法 平时我们遇到风寒感冒时，就会用生姜煮水喝，就是因为生姜性微温，能祛寒 红枣— 脾之果 大枣性平，味甘，入脾、胃、心经。大枣补脾胃作用好，既可作为药物也可作为食物应用，主治虚损病证。 经常吃枣，可增强免疫力、抗过敏、对贫血、高血压都有好处。它健脾养胃，保护肝脏，美容养颜。枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸、血虚萎黄、倦怠乏力等症 《黄帝内经》讲：枣为脾之果，脾病宜食之。 由此可见，红枣补益脾胃的作用非常好 姜枣茶特别适合脾胃虚寒、体内有寒湿、平时特别怕冷的孩子 这么好的姜枣茶，怎么做呢？ 生姜3片，大枣6枚（最好用无核红枣）将大枣掰开煮，和生姜一起下锅。大火煮开，小火煮30-40分钟 姜枣茶最好在上午服用，如果在晚上喝姜枣茶，姜的升发特性与此时阳气内收、阴气逐渐亢盛的特点完全相反，会明显影响姜枣茶功效的发挥 使用注意 1.平时孩子容易牙痛、口腔溃疡、扁条体发炎、喉咙痛等不适合 2.大便干燥，一旦感冒就发高烧不适合 3.阴虚火旺者不适合

山药的补肾效果特别好，经常吃可补精益肾，还能够健胃消食，是可以多吃的一些补肾食物。

脾胃虚寒的人主要症状有:食冷胃部会疼痛,还会伴有呕吐、精神乏力，食欲不振，脉虚弱建议多喝红茶，现在虽然已经立春,但气候还乍暖还冷，人体的生理功能衰退，还需御寒保暖。红茶甘温适合养人体阳气。还富含丰富蛋白质、糖，可以生热暖腹，助消化去油腻。

肠胃不好可以喝茶，养胃的茶有：1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。2、大麦茶大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。3、荞麦茶《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。扩展资料喝茶的禁忌：1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。参考资料来源：人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶参考资料来源：人民网-喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶

喝什么花茶养胃呢 社会生活的节奏不断加快，人的生活压力也是在加大，饮食混乱让胃也跟着受累，而不同的花茶有不同的功效，那么喝什么花茶养胃呢，我已帮大家整理出来，喜欢喝花茶的朋友快get起来！ 喝什么花茶养胃呢1 冬天喝桂花茶，中国古人就是这么养胃的，桂花是真正养胃的好东西。此外胃寒者或者冷天，用普洱茶。胃热者菊花玉竹、金霍斛、麦冬甘草、泡水代茶。 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时，副所长江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。 同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的.红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 大麦茶，大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效; 对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。宜：胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。 忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。 普洱茶具有暖胃的功能红茶，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。 而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 其实在现在的生活中有着很多的养胃花茶，不过具体的选择哪种花茶大家一定要根据自己的喜爱和需求。而在生活中大家如果只是简单的养胃或者不保护胃的话效果是很不佳的，一定要合理安排自己的饮食和生活习惯，这样才能有好的身体照顾自己的家庭。 喝什么花茶养胃呢2 1、陈皮红茶 食材： 陈皮15克，红茶，红糖适量。 做法： 将陈皮，红茶一起放入杯中，冲入沸水，闷泡约15分钟后，调入红糖即可饮用。 调养功效： 陈皮辛散通温，所含的挥发油对肠胃有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，有理气和胃功效，红茶和红糖均有暖胃的功效。此茶温热饮用，能更好的发挥暖胃功效。 宜忌人群： 脾胃虚弱，食欲不佳，消化不良，脘腹胀痛，大便泄泻者适宜饮用；糖尿病患者不宜饮用，睡眠不佳者不宜睡前饮用。 2、山楂麦芽茶 食材： 麦芽干品20克，山楂干品20克，白糖适量。 做法： 将麦芽，山楂一起放入砂锅内，加适量清水，开大火烧沸，再转小火煎煮大约20分钟，然后将汤汁滤出，倒入杯中，加白糖调味即可饮用。 调养功效： 麦芽含有多种淀粉酶，可以促进消化，而山楂能促进消化液的分泌，增强食欲，所以这款茶有健脾养胃的功效。 宜忌人群： 脾虚食少，胃口不佳者适宜饮用，哺乳期女性禁止饮用，孕妇，无积滞者慎服。 3、洛神山楂茶 食材： 洛神花3朵，山楂干品6片。 做法： 将洛神花，山楂一起放入杯中，冲入沸水，闷泡大约五分钟后即可饮用。 调养功效： 洛神花中含有大量维生素C，柠檬酸等成分，能促进消化，调节血脂，和山楂配合更能发挥养胃作用。 宜忌人群： 食欲缺乏，消化不良，高血脂者适宜饮用，胃酸过多者不宜食用。 4、梅花茶 食材： 梅花干品5克，蜂蜜适量。 做法： 将梅花放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡3分钟，打开盖子，待茶水温热后调入适量蜂蜜即可饮用。 调养功效： 梅花性平，能疏肝理气，和胃止痛，调理脾胃，还能舒理气血。 宜忌人群： 一般人群适宜饮用，尤其适宜食欲缺乏，胸闷不适，胃脘疼痛者，无明显禁忌人群。 5、玫瑰迷迭香茶 食材： 玫瑰花，迷迭香各3克，蜂蜜1大匙。 做法： 将玫瑰花，迷迭香一起洗净，放入杯中，加500毫升沸水冲泡。闷泡5分钟后加蜂蜜调味食用。 调养功效： 玫瑰养肝健胃，养颜去白，调经活血，迷迭香能消除胃气胀，提神醒脑，两者一起泡茶，对肝和胃都有调理作用，还可以消除疲劳，养颜护肤。 宜忌人群： 一般人均可饮用这道茶，腹泻，高血压患者，孕妇，易胃痛的人要慎饮。

桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃；或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。枸杞红枣茶主要原料有枸杞、红枣、黄芪、蜂蜜。具体的泡制方法很简单，首先，将黄芪洗净切片，红枣洗净、去核，枸杞洗净备用。然后在锅中加入适量的清水，倒入黄芪、枸杞、红枣，用大火煮开后转小火继续煮一个钟头，最后过滤掉渣滓，再将红枣枸杞水倒入杯中，并加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。山楂玫瑰茶主要的原料为山楂、玫瑰花、蜂蜜。具体的泡制方法如下：第一步，将山楂洗净切片，然后将山楂片、玫瑰花一起放入锅中，加入适量的冷水后用大火煮开，再转小火继续煮一刻钟左右。第二步，等到茶水变温后，放入适量的蜂蜜调匀即可饮用。

养胃喝什么花茶呢 养胃喝什么花茶呢，现今生活中，许多人的肠胃不好。而肠胃不好的人，会影响身体健康，还会导致一些肠胃疾病的出现，所有人们要好好养胃。而养胃可以喝一些花茶，那么养胃喝什么花茶呢？ 养胃喝什么花茶呢1 1、茉莉花茶 茉莉花茶具有一定的养胃功效，能够清热解毒，去除肠胃里的湿气，茉莉花的气息清香，用茉莉花泡水的时候不仅茶水的颜色很好看，而且所起到的作用也很明显，它能够补气补血，增强人们的抵抗力，胃部患者常吃是非常有效果的。 2、康乃馨茶 众所周知，康乃馨的花朵非常漂亮，如果用它来泡茶也不失为一种很好的养胃方法，因为康乃馨本身就具有健脾开胃的功效，对于一些体重过重、血脂过高的人们来说，常喝康乃馨茶能够获得一定的良好效果。 而且它也可以和玫瑰花等泡在一起，不仅外观看上去更漂亮，还能够让肠胃功能得到增强。 3、白玉花茶 许多人都患有老胃病，胃部经常感觉到疼痛或者胀气等，这时多喝一些白玉花茶能够得到缓解，不仅能够清热祛湿，而且还能缓解支气管炎的症状，女性多喝百合花茶也能够护肤养颜等。 4、人参花茶 人参的营养价值很高，对于一些长期胃病患者来说，多喝人参花茶可以补脾健胃，让血液流动速度加快，还能够护肝明目，因此人参花茶的效果是非常好的。 5、荞麦茶 喝过荞麦茶的人们都会被它的香气所吸引，荞麦茶能够有效去除体内的湿汗，让胃部消化更加顺畅，还能够激发人们的食欲，因此荞麦茶对于许多胃病患者来说都是一种很好的茶饮。 胃痛总是缠绕着人们，想要彻底治愈存在一定难度，人们不妨在平时多喝一些有利于健胃暖胃的茶叶，可以几种茶叶混合在一起吃，效果会更好。 喝茶能够得到长期的`功效，健脾养胃，让肠胃功能得到增强，以上这些茶叶非常适合胃病患者饮用，多喝多健康，也可以推荐给身边的好友饮用。 养胃喝什么花茶呢2 1、丁香茶 它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。 对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。 2、大麦茶 大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。 胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。 3、莲子茶 胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好。 莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。 4、姜枣茶 喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。 脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。 秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神。胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好。 胃不好，平时也可以多吃这6种养胃食物 1、猴头菇： 有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃； 2、南瓜： 它当中的果胶有利于保护胃黏膜； 3、山药： 提高脾胃吸收消化的能力； 4、小米粥： 健脾和胃，经常吃有利于养胃； 5、蜂蜜： 泡水喝促进肠胃蠕动； 6、牛奶： 养胃生津，保护胃粘膜。 知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的。

人参花茶，白玉华茶，荞麦茶，茉莉花茶，大麦茶，苦荞茶，洋甘菊茶，这些茶都非常养胃。

应该喝枸杞茶，枸杞茶有着很多的功效，可以养肝，也可以促进身体健康，所以好处是非常多的。

补脾胃喝什么 　　补脾胃喝什么，我们人体最重要的器官之一就是脾胃，脾胃不好的时候人就会阻碍食物中基础营养的吸收，所以我们要养护好自己的脾胃，那么补脾胃喝什么？下面一起来看看。 　　补脾胃喝什么1 　　 健脾养胃茶 　　 1、山楂蜜茶 　　做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 　　 2、大枣茶 　　做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。 　　 3、木香乌麦饮 　　做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。 　　 4、生姜红茶 　　做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。 　　 5、黄芪红枣枸杞茶 　　做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。 　　 6、健胃荞麦茶 　　做法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。 　　 7、桂花茶 　　做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。 　　 8、蜂蜜姜茶 　　做法：生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。 　　 9、牛奶红茶 　　做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 　　 10、大麦茶 　　做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 　　 11、茉莉红茶 　　做法：茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。 　　 12、陈皮生姜茶 　　做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。 　　 13、四君子茶 　　做法：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。助消化、改善脾胃气虚症。 　　补脾胃喝什么2 　　 调理脾胃药茶 　　 1、健胃红茶 　　配方：徐长卿、北沙参、当归各3g，黄芪4.5g，乌梅肉、生甘草、红茶各1.5g。 　　制作：上药一同制成粗末，沸水冲泡。 　　服法：代茶饮用。每日1 剂，连用3个月。 　　效用：益气健胃，和中养胃。适用于虚寒型萎缩性胃炎。 　　宜忌：肝胃郁热胃脘疼痛者不宜用。剂量不宜随意加大。 　　按语：绿茶未经发酵，成茶清汤绿叶，性偏凉；红茶为全发酵茶，成茶红汤红叶，性偏温。故同样是萎缩性胃炎，虚热型者宜用绿茶，虚寒型者宜用红茶。 　　2、复萎茶 　　 配方：玉竹10g，麦冬10g，山楂10g，石斛6g，蒲公英12g，白糖适量。 　　制作：将上述诸药洗净，加水煮2次，去渣合并煎液即成。服时可加适量白糖。 　　服法：每日1剂，分2次代茶饮用。连服3个月。 　　效用：健脾养阴，和胃。用于萎缩性胃炎。 　　宜忌：胃炎胃酸过多者忌用。 　　 3、柿蒂姜茶 　　配方：柿蒂10g，生姜5g。 　　制作：先将柿蒂、生姜洗净，再将生姜去皮切丝，然后一同放沙锅中，加水适量，煎煮片刻，去渣取汁即成。 　　 服法：代茶饮用。 　　效用：降逆气，止呃逆。用于呃逆不止。 　　按语：柿蒂姜茶除用于胃寒呃逆外，还可用于脑卒中(即中风)病人呃逆不止。 　　 4、绿梅茶 　　配方：绿萼梅10g，绿茶4g。 　　制作：上药放杯中，用沸水冲泡，闷10分钟即成。 　　服法：不拘时频频饮用，每日1剂。每剂量可冲泡2次。 　　效用：理气疏肝，和胃止痛。用于胃脘痞胀疼痛、两胁胀痛、食欲不振等。 　　宜忌：胃阴虚者慎用。 　　按语：绿萼梅为蔷薇科植物梅的花蕾，有调节神经系统功能，助胃消化的作用。 　　 5、甘松茶 　　配方：甘松12g，陈皮6g。 　　制作：上药洗净，切细，放保温杯中，加入适量沸水冲泡，盖闷15分钟后即成。 　　服法：去渣饮水。疼痛发作时，一次可饮50mL。 　　效用：行气止痛。用于胃肠痉挛、神经性胃痛等。 　　宜忌：胃热舌红口干者忌用。 　　按语：甘松为败酱科植物甘松香或宽叶甘松的`根茎及根。研究发现，甘松可解除平滑肌痉挛，对中枢神经有镇静作用。甘松与陈皮配伍，其理气止痛作用可以增强。 　　 6、香茶 　　配方：茶叶1份，草药9份。每份草药按以下比例配成：牛蒡子2.5份，菊花2份，薄荷2.5份，款冬花3份，金丝桃3份，缬草1份，玉米须2份，山楂1份，金樱子1.5份，桉叶0.5份。 　　制作：诸草药按比例混合，研碎，拌匀。每次取18g，与茶叶2g混合，开水冲泡10~15分钟后即可饮用。 　　服法：热饮或温饮均可。可以酌加少量糖或蜂蜜，也可加入牛奶中饮用，但饮用量每次不能超过两杯(约500mL)。 　　效用：消除疲劳，促进食欲。用于劳累、烦渴、食欲不振等。 　　按语：此茶系前苏联研制的一种保健茶。 　　 7、山楂麦芽茶 　　配方：鲜山楂60g，麦芽30g。 　　制作：鲜山楂洗净，用刀背拍松，与麦芽一同放入沙锅中，加水适量煎煮。煮沸后片刻去渣取汁即成。 　　服法：每日1剂。代茶饮用。 　　效用：生津止渴，和中下气。用于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病等。 　　宜忌：哺乳妇女忌用此药茶。 　　按语：山楂有扩张血管、增加冠脉流量、强心和降血压的作用，且能增加胃液中酶类，促进脂肪等食物的消化。故高血压、冠心病患者且兼有消化不良者可长期饮用，有良好的保健作用。 　　 8、乌梅诃子止泻茶 　　配方：乌梅5g，诃子5g。 　　制作：将乌梅、诃子洗净，放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后即可饮用。 　　服法：温服，每日分3～4次饮服。 　　效用：收敛止泻。用于幼儿久泻不止者。 　　宜忌：急性湿热泻痢忌用。 　　按语：诃子又名诃黎勒，为固涩药，有抑菌作用，其所含鞣质有收敛止泻作用。 　　 9、芝麻杏仁茶 　　配方：黑芝麻10g，甜杏仁10g，冰糖适量。 　　制作：黑芝麻去杂质，洗净，用小火烘干；杏仁洗净，晾干。将处理过的黑芝麻和甜杏仁一同捣烂，用沸水冲泡，再加入冰糖即可饮用。 　　服法：每日1～2剂。渣可嚼食。 　　效用：润肺止咳。用于肺阴不足之久咳少痰等，也用于润肠通便，尤其适宜老年性便秘者选用。 　　宜忌：脾虚便溏者忌用。 　　补脾胃喝什么3 　　 在日常生活中什么食物可以补脾胃呢？ 　　 1、牛奶 　　牛奶不仅有丰富的营养，还有养胃益气润肠的功效，适合阴虚胃痛的人群，可以帮助治疗消化系统溃疡、便秘等病症，还能起到调理脾虚的作用。 　　 2、猴头菇 　　猴头菇具有味甘性平特点，可以帮助养胃健脾、抗癌益肾精、改善食欲不振、防治胃和十二指肠的溃疡等病症。吃猴头菇可以取得很棒的食疗效果，而且很适合中老年人、小孩子或体质虚弱的人食用，可以起到滋补强身的作用。 　　 3、鱼 　　鱼类的营养价值很高，具有健脾利湿、活血通络的功效和作用，温和的滋补很容易消化吸收。 　　 4、大枣 　　大枣有很好的益气养血、生津止渴的作用，很适合脾胃虚弱的人群适量食用。而且枣中含有大量的微量元素及维生素，日常坚持吃，久而久之补益脾胃效果显著。 　　 5、牛肚 　　牛肚具有补中养气，益脾胃的作用。一般脾胃不好的人，都能适当地尝试食用牛肚，看最后脾胃有没有好的变化。 　　 6、莲藕 　　莲藕能起到清热生津，凉血止血的作用，同时有利于补益十二经脉血气。莲藕中有一种成分叫鞣质，对人体很有好处，吃莲藕可以促进消化，有益于改善胃部疾病，能帮助食欲不振的人恢复健康。 　　 7、菠菜 　　菠菜能润燥养肝，有利于肠胃通便秘。菠菜能促进胃和胰腺的分泌，可以帮助助消化，菠菜含有的纤维素能帮助肠蠕动。同时菠菜中的草酸含量很高，可能会妨碍钙质吸收，所以尽量的避免跟豆腐、紫菜一起吃。 　　 8、粥类馒头 　　粥类很容易消化，一般粥类可以减轻肠胃的负担，所以可以保护肠胃。馒头也是很容易消化的，不会给肠胃做成负担，营养也很足够。 　　 9、山药 　　山药具有补脾气，养胃阴的功效，山药里富含的多糖，可以在一定程度上保护胃黏膜。 　　 10、南瓜 　　南瓜营养丰富，可以提升机体的免疫功能、促进细胞因子和上皮细胞的分化成长，软糯香甜、好吃还易消化。

养胃的话不建议喝茶，更不能减肥。合理饮食才是关键，管住嘴迈开腿。

养胃健脾，脾胃属土。脾喜欢干燥，脾主运化，如果体内湿气太重会影响脾的消化功能。健脾燥湿的中药有山药，薏苡仁等。山楂消积食，对脾胃有好处。胃喜阴，因为胃的消化功能需要津液也就是胃液，中药石斛养胃阴非常棒。

　　我们在寒冷的冬季，气温低，我们身体的温度也是非常的低的，在冬季我们可以喝一些茶来使我们的身体暖起来。和其实，我们还可以通过喝茶来暖胃。那么，我们在寒冷的冬季喝什茶能够养胃呢?下面就和一起来看看我们养胃茶的相关介绍吧。 　　 1、姜苏茶 　　姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。 　　做法：首先把生姜切成细丝，然后将苏叶清洗干净。再将准备好的材料一起放到杯子里面，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。 　　 2、红枣桂圆枸杞茶 　　枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，因为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，所以适量的红糖水能舒缓经痛。 　　做法 　　1.将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核。 　　2.把桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放到杯子里面，然后加入适量的开水进行冲泡，十分钟之后就可以饮用了。 　　3、生姜红茶 　　气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。 　　姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。 　　做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。 　　 4、茉莉花茶 　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。 　　做法：在杯子里面倒入适量的茉莉花，然后倒入开水，冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢。 　　 5、牛奶红茶 　　我们都知道红茶不会伤我们的胃，反而能够养胃。红茶含有丰富的茶多酚，茶多酚的氧化物能够促进我们人体的消化，我们经常饮用一些加糖或者加牛奶的红茶，能够起到消炎。保护我们胃黏膜。我们在生活中有这些问题的时候可以很好的尝试一番。 　　做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 　　将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。 　　通过上面的介绍，相信大家对我们冬季喝什么茶养胃有了很好的了解。为大家推荐的几款养胃茶，大家要学会制作这些茶，不仅有非常不错的营养功效，而且经常喝对我们身体的好处是非常的大的。喝茶是一种非常不错的养生方式，适合任何人。

喝养胃茶好吗 喝养胃茶好吗，很多人在休闲的时候，与人交谈的时候都喜欢泡茶，而对于一些有胃病的人来说，喝一些有助于养胃的茶是不错的，就好比润通养胃茶等，但是，并不是所有的茶都是可以养胃的，那么和养胃茶好吗，这个问题，我为你解答。 喝养胃茶好吗1 胃病的种类很多，最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病患者服药时一般不宜饮茶，服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定疗效。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。 红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的`人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 有胃病的人可以喝红茶和黑茶（包括普洱茶），因为这两类茶都是重发酵茶，属于暖性茶，可以养胃。 其实肠胃不好还是适量少喝茶 喝养胃茶好吗2 很多人在休闲的时候，与人交谈的时候都喜欢泡茶。而对于一些患有胃病的人来说，多喝一些有助于养胃的茶是不错的，就好比润通养胃茶等。但是，并不是所有的茶都是可以养胃的，这个需要我们去区分好，不然会造成不利的后果。所以，对于养胃茶，都有那些可以养胃呢。 大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。 绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。 患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。 红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。 对于养胃茶来说，可以清热解渴，又能抗癌杀菌。对于喜欢喝茶的人来说是一种很有效却又令人喜欢的养胃方式之一。但是养胃茶也需要根据一定的情况来使用。不可以盲目的使用。如绿茶不能在空腹的时候饮用。不然会起到反效果哦。

1 苍术厚朴泡茶行气和胃 苍术，厚朴，配伍陈皮，甘草，生姜和大枣泡茶是为湿滞脾胃所设。方中苍术性温，味苦而燥，最善除湿健脾，辅以厚朴行气化湿，消胀除满，佐以陈皮理气化滞，甘草甘缓和中，生姜，大枣调和脾胃，诸药合用，可使湿浊得化，脾胃复健，气机调畅，胃气合降。 原料：苍术15克，厚朴，陈皮各9克，甘草4克，生姜2片，大枣2枚。 做法：苍术去粗皮，米泔水浸2日，厚朴去粗皮，姜汁浸泡，炒香，前四味药研成粗末备用。每次取药末10-15克，纱布包好置入保温杯中，加生姜，大枣，以沸水适量泡闷15分钟即可。 注意：若胃寒明显，可在原方中加入干姜，肉桂各2克，以增强温化寒湿之功;胃热内盛，口干舌红，大便干结者不宜服用。 2 藿香泡茶理气醒胃 藿香性微温，味辛，主要成分为挥发油，不仅能促进胃液分泌，增强消化能力，对肠胃道有解痉作用，用于消化失调等肠胃道疾病，配伍疏肝理气的香附，不但醒脾化湿，而且理气除闷，配伍甘草既能增强补益脾胃的作用，又能调和诸药，改善茶的口感，常饮此茶可化湿消滞，理气醒胃。 原料：藿香，香附，甘草各等量。 做法：将上三味药制成粗末，每次取6克，用沸水冲泡，盖闷10分钟即可，每日2-3剂，代茶饮用。 注意事项：茶中若加入佩兰10克，效果更好;阴虚津少，舌苔光剥者不宜服用。 3 陈皮藿香泡茶健脾和胃 方中陈皮乃行气，开胃，健脾要药，藿香助脾胃正气，为湿困脾阳，倦怠无力，饮食不甘，舌苔浊垢者最捷之药，二药均含挥发油，对消化道有缓和的刺激作用，有利胃肠积气的排出，促进胃液分泌，有助于消化，配以行气化湿，和胃的厚朴，半夏，甘草，共奏健脾开胃，理气和中之效。 原料：陈皮，藿香，制半夏，厚朴，生甘草各3克，生姜2片，大枣3枚。 做法：前五味药共研粗末备用，用药末20克，纱布包后置于保温瓶中，另加生姜，大枣以沸水适量冲泡，盖闷15分钟后即可饮用，每日1剂，分数次服完。 注意：本茶药性偏于温燥，所以阴血亏虚，症见五心烦热，口干者不宜服用。 4 柿钱丁香泡茶和胃降逆 丁香性温，味辛，有温中降逆，温肾助阳的作用，其中所含丁香油酚，乙酰丁香油酚成分，为方向健胃剂，可缓解胃胀气，增加消化能力，配伍柿钱，人参降气止呃，对脾胃虚弱之呃逆效果尤佳，常饮此茶可温中补脾，和胃降逆。 原料：柿钱，丁香， 人参各等份。 做法：将三味药研细末，备用，每次取30克，用纱布包好后放保温杯中，用沸水冲泡，闷盖30分钟后饮用。 注意事项：口渴，舌苔黄腻者忌用;因丁香含一定量挥发油，久服对胃有刺激性，故有胃溃疡病者应在饭后饮用。

问题一：什么泡水喝养胃 问题分析：你好，泡水喝养胃的东西有很多，其中山楂就是山里红，是很好的养胃食品，将山楂切片去核晒干后泡水喝，大麦茶，红茶，有作用但不是非常明显需要长期喝；另外吃生花生米非常好，少吃油炸吃糊。 问题二：什么东西泡着喝养胃 不一定就是泡起来喝的拿来养胃，知道吗？吃的也可以的 几种养胃食物 一、花生，蜂蜜都是养胃的。 二、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 三、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。 四、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。 五、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。 六、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 七、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 八、最养胃的，是面条; 最后：注意事项 养胃的食物有很多，至于哪些食物最养胃，以上已经介绍了很多，平时日常生活中注意保养自己的胃，多吃一些养胃的食物，有一些食物最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相对多吃。 问题三：什么东西泡水喝养胃 红茶就是养胃的。 问题四：用什么泡水喝可以养胃（比较好喝） 一、红茶： 茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 *** 作用，在空腹的情况下 *** 性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的 *** 性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。 二、花茶： 1、茉莉花、石菖蒲茶：行气解郁，化湿和胃。 2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。 3、柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。 4、康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。 5、白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。 6、代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。 7、佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。 8、人参花茶：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。 问题五：吃什么东西养胃什么东西泡水养胃 红茶 问题六：有胃炎的人用什么泡水喝最好 【养胃饮料】牛奶 牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的 *** ，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有 *** 胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。 注意： 喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。早餐空腹喝牛奶不正确。 牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，空腹喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 【养胃饮料】白开水 白开水并没有什么营养成分，经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。 【养胃饮料】酸奶 酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。 【养胃饮料】蜂蜜 蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用 有胃病的患者平时一定要养成规律的饮食习惯，推荐一些好的食物： 1,小米：暖胃,安神，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配以免缺乏其他营养。 2,南瓜：南瓜性温,味甘，南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用. 问题七：什么泡茶喝可以养胃?有胃疼. 我建议你和灵露茶，我买过一盒，3天我的胃病就明显好了。因为我原来经常胃胀气，3个星期就要休息一星期，就因为胃病。现在我喝了5年了，她么这个是高科技产品，说是茶，其实是调理身体的产品，我近视眼这几年天天对着电脑也没有上升反而好了一些，还防辐射，现在是78元一盒，买一送一，淘宝有卖的，156四盒起的那个比较保险，是真的。

普洱茶，红枣枸杞茶，喜草，这些都有养胃健脾的功效

中医养生总是在说健脾胃，因为人的身体是依靠脾胃吸收各种营养的，但是很多人都会容易出现脾胃虚弱的症状，所以养生养脾胃很重要，但是补脾胃也有很多需要注意的地方，比如用什么药补脾胃呢？比如，吃什么食物可以帮助健脾养胃呢？1、中医教你健脾胃(1)揉带脉脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。(2)跪膝法此法可引气血下行，使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的，当然此功法的好处远不止这一点，坚持的时间长了自然会看到效果的。(3)踮足功就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高。这是非常容易实现的一个动作，胃部在足部的反射区是脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。2、吃什么能健脾胃(1)粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。(2)菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。(3)红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。(4)南瓜《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。(5)汤水比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。3、健胃食谱推荐1、焦馒头片解食滞面食吃太多积压在胃里不消化，可以吃几片烤焦的馒头片，会有意想不到的消食效果。把剩馒头切成薄片，不用放油和任何调料，直接放在炉火上翻烤，烤得越焦，消食效果越明显，烤出糊味最佳。2、炒米茶解积食如果因为米饭吃得太多而撑着，试试自制一款香喷喷的炒米茶来消积食吧。将生米淘净了放进锅里，用小火翻炒，直到米粒呈金黄色后起锅，用滚开水冲服。此炒米茶米香浓郁，口感极佳。3、炒米茶+山楂解积食汤圆是糯米做的，汤圆不好消化，一不留神就容易积食。这种情况可以试试炒米茶来化解，但需要注意的是，糯米比大米更难消化，所以，需要在炒米茶里加一点山楂，酸酸香香的，增强消食效果。4、蜜炙陈皮山楂茶解腻肉食最容易吃多了吃得胃里不消化，油腻腻的感觉，吃啥啥不香。想要解肉食，可自制一款蜜炙陈皮山楂茶。将陈皮切丝，放入蜂蜜中浸泡，泡开后，捞出来沥干，先用小火炒山楂，炒到金黄时，放入陈皮，炒到不粘手为止。将炒好的山楂和陈皮放入保温杯，开水冲泡，焖20分钟左右就可以喝了。5、腐乳解伤胃鱼吃多了会伤肠胃，重则拉肚子，引发急性胃炎，轻则肚子胀气。这时不妨吃点腐乳，可有效缓解肠胃不适。平时烧鱼，可以适当放点腐乳，不仅去除鱼的腥味，也不会引起肠胃不适，可谓一举两得。

番茄豆芽牛肉片汤：黄豆芽洗净，沥干水分，用锅炒一炒不加油，盛起待用。牛肉洗净，沥干，切薄片，加调料A腌5分钟。番茄洗净，切块。烧热锅，加小许油，爆香姜片，下番茄略炒，加入清水，待滚后放入黄豆芽，滚20分钟，加牛肉片煮熟，再用盐调味即可。可以尝试一下随草记埤泰茶，这是一款健脾茶，能温养脾胃。

问题一：喝什么养胃 养胃食谱 酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。 粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。 有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 胃不好，要少食多哗。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 花生，蜂蜜都是养胃的。 红茶+蜂蜜....十分养胃 问题二：胃不好的人喝什么茶养胃 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 茉莉花茶制作： 红茶 纯净水 （90至100度的水温） 茶壶 茶杯 糖 牛奶 操作步骤： 1、烧开纯净水,准备好温度适宜的温水,把茶杯、茶壶温热。 2、取10克茶叶置入500毫升的水壶中。 3、把刚刚烧好的纯净水倒入茶壶中。 4、盖上茶盖,浸泡3分钟。 5、打开茶盖,搅拌茶水,这时可加入糖或者牛奶,搅拌,把茶水倒入茶杯中。茉莉花茶可以不加。 6、杯子里的水喝了三分之二后,倒进热茶,避免茶水放凉,不能暖胃,反而伤胃。 7、茶壶中茶加入热水,稀释,一般稀释三次就行了。 注意事项： 烧好的热水,尽快的沏入茶壶，以免影响效果。 茶不要放凉了喝,容易伤胃。 切记不要空腹喝茶 睡前不要喝,影响睡眠。 问题三：最好的养胃方法是什么 希望可以帮到你：所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．1、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。2、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。3、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙U，按说明书服用三次。4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。 问题四：胃不好的人喝什么茶养胃 用红茶 8 克，红糖 40 克，混合溺水冲泡，可以健胃。 胃病的种类很多，最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病患者服药时一般不宜饮茶，服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定疗效。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。 红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 有胃病的人可以喝红茶和黑茶（包括普洱茶），因为这两类茶都是重发酵茶，属于暖性茶，可以养胃。 其实肠胃不好还是适量少喝茶 希望我的回答能够帮助您 问题五：养胃喝什么牛奶 纯牛奶最好了 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。 第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。 第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。 第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。 第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。 第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能。 牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要讲究得当。 问题六：养胃喝哪种药最好 中医讲药食同源，食物才是最好的药，蔬菜水果。合理膳食，均衡营养。还有养胃的话，之前 *** 部队有位营养师讲过，一口饭咀嚼30次左右再进食，坚持3个月，你的胃病保准好。而且胃是可以再生的器官。只要你坚持，一定会好的。 问题七：拿什么东西泡水喝对胃好？可以养胃呢？ 最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣 *** 的食物，要穿暖，不要受凉。 老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 功效：温中散寒。 蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。 功效：和胃利肠、止痛祛疡。 胃病五养”: 保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的 *** 。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 ◆(1)食物的选择 戒 *** 性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的 *** ，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道， *** 食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。 如何养胃 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果......>> 问题八：每天吃什么养胃好 这是一个老生常谈的话题。民间有不少养胃治胃病偏方，流传下来的并且非常有效的屈指可数，有说吃花生养胃的，有说喝粥养胃的，还有说吃烧枣治好胃病的。那么，这些说法正确吗，究竟吃什么才能养胃呢？ 食物分为四性：寒，热，温，凉。我们平时吃的大多数食物，比如粮食，水果，蔬菜，肉蛋，在中医上讲都是平性的。但我们吃的一些药物和少数的一些食物都是偏性的，比如螃蟹等一些海鲜食物属于大寒之物，羊肉和狗肉属于热性食物，生姜属辛温之物，藕属于寒性食物，鸡属于温性食物。 养胃食物，最好不要太寒，也不要太热，任何偏性的食物都会伤胃。中性食物，也就是我们说的平性食物是我们养胃食物之佳选。所以，养胃的时候要遵循一个原则：热则寒之，寒则热之。比如我们吃螃蟹等海鲜的时候，在烹制的时候最好加一些葱姜蒜大料等辛温之物。这样做可以起到调合的作用，不至于吃太寒的或太热的而导致脾胃受损。 花生，大米都属于平性食物，大枣属于温性食物，尤其对于胃寒的人来说多吃确实是有益处的，不过任何食物都不能超量，花生入脾经，有健脾养胃的作用，一日可食十几粒，最好不要生吃，煮粥喝最佳，而且还要嚼碎才有养胃的作用。烧枣是有安全危害的，大枣最好蒸着吃，去皮即可食用，不仅健脾养胃的作用，还有补血的功效。所以说，食物虽有养胃之效，但吃法还是很重要的，不要给胃太多负担。记住，要细嚼慢咽，不吃硬，凉的食物，要吃柔和的食物，食之万不可过量。 养胃食谱 早餐：八宝粥（大米，小米，糯米，山药，胡萝卜，大枣） 芝麻酱拌菠菜（芝麻酱，菠菜，虾皮） 玉米面馒头（玉米面，小麦面粉） 注意：每天早上喝一碗八宝粥。放各种食物，熬成柔和的粥状，食之确实有养胃的功效。一定要坚持喝哦！ 上午加餐：热牛奶 枣糕 午餐：红薯饭 清蒸鱼（武昌鱼） 西兰花炒菜花（西兰花，菜花） 西红柿鸡蛋菜汤（西红柿，鸡蛋，油麦菜，紫菜） 注意：先喝一点汤，再吃饭，这样不损伤脾胃。如果饭后吃水果不舒服，那就下午再吃。 下午加餐：银耳大枣羹 晚餐：五谷豆浆（各种粮食豆类） 板栗炖鸡（板栗，鸡肉） 香菇油菜（香菇，油菜） 紫米面馒头（紫米面，小麦面） 其实，养胃不仅仅是吃某样东西，而是要把每顿饭吃好，所以，我并没有告诉网友朋友们到底吃什么东西才能养胃。保证营养摄入平衡，保证食不过量，不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，养成每天定时定点吃饭，吃饭时注意先喝汤再吃饭，细嚼慢咽，这些原则比你吃什么养胃更重要。 胃病多跟心情有关，不要思虑过多，抑郁悲伤。 问题九：喝什么泡水养胃最好 酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。 白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。 粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。　　最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。 大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 蜂蜜也是养胃的，红茶+蜂蜜，十分养胃