宁红一杯清

最好的办法就是快点找到下一样你中意的茶或饮料。

不要乱用、下面给你推荐32招瘦身方法：★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 ★2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 ★3.进食前应先喝一杯暖水。 ★4.进餐时应细嚼慢咽。 ★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 ★6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 ★7.每餐只吃八成饱。 ★8.选吃白肉。 ★9.多吃蔬果。 ★10.避免甜食，只用代糖。 ★11.三餐定时定量。 ★12.用较小的碗装食物。 ★13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。 ★14.喝完汤再吃青菜。 ★15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。 ★16.只吃瘦肉，不吃皮。 ★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。 ★18.宁愿吃水果而非果汁。 ★19.只在餐桌上吃东西。 ★20.不边看电视边聊天并同时吃东西。 ★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 ★22.饭后立刻刷牙。 ★23.把零食放在较高的位置或索性不储备。 ★24.肚子饿时，不去买东西。 ★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。 ★26.购物时列出购物清单，不要额外多买。 ★27.食物少油及避免进食加工食物。 ★28.每天做半小时轻量运动。 ★29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。 ★30.应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。 ★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。 ★32.每星期做三次半小时有氧运动。祝朋友减肥成功！

我吃过 一点用都没 骗你的话我死全家 我也是上海人 药店应该有买的啊 那你去大型超市买吧 那基本上都有的

有!

演员经历 * 2005深圳十大校园歌手组合 银奖 * 2005.11月－06.1月参与中影集团24集连续剧 《女生日记》 主演：班长郝佳 * 2006深圳十大校园歌手组合 金奖 * 2006电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美 * 2006代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 * 2006电视纪录片《离家少女》 主演：孙菲菲 * 2006华娱卫视广告宣传片 第一主角 * 2006主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 * 2006星空卫视《Y8》主持人海选，进入全国总决赛，获网络人气冠军 * 2006《易典通》学习机广告 * 2006《宁红一杯清》去痘广告 * 小电影——日本NHK电视台《世界奇闻》反映：中国广州一个女中学生 与奇病作斗争自强不息的故事 饰：女主人翁—陈美 * 2007参与25集连续剧《宽恕》 饰：小李雪莉 * 2007《幻境游学》网络游戏广告 * 2007《球搏客》运动器材广告 * 2007南方都市《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳 * 2007.8月－11月参与52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 主演：小黑魔仙－严莉莉 * 2008深圳电视台。深圳少儿台的贺岁广告主要演员 * 2008.4月 电视剧20集《嘿，芳邻》饰 小静 *2008年.7月 电视剧《金钱本色》饰演 杜汶泽的妹妹(片中还有张智霖，蔡少芬等大牌明星）

*2005年深圳十大校园歌手银奖*逐月参演中影集团《女生日记》系列24集。主演：班长郝佳*2006年深圳十大校园歌手金奖*主演2006年电视纪录片《缺失的青春》:小美*2006年代表深圳参加全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》饰演天使*主演2006年电视纪录片《离家少女》:孙菲菲*2006年cetv广告宣传片第一主角*2006年主演深圳卫视《艺网天下》栏目广告*2006年明星电视荣获网络人气冠军*2006《Y8》学习机广告*2006《易典通》祛痘广告*小电影——日本NHK电视台《宁红一杯清》反映：中国广州一名女中学生与怪病抗争的故事：女主角——陈美*2007参演25集系列《世界奇闻》:小李雪莉*2007《宽恕》网游广告*200701030深圳少儿电视台跨年广告主角*20集月播电视剧《幻境游学》饰小静*2008年7月，电视剧《球搏客》饰演杜汶泽姐姐。200523集系列《爸爸的情人》剧：班长郝佳2006电视纪录片《巴啦啦小魔仙》主演：小美《嘿，芳龄》主演：孙菲菲200725集系列《金钱本色》剧：小李雪莉(出演第14集)52集电视剧《女生日记》主演：严莉莉《缺失的青春》主演：女儿佳佳日本NHK电视台010310:女演员-陈美200820电视剧0108

有吧啦啦小魔仙，女生日记，配角，缺失的青春，离家少女，主角

刘心吗？

2011童话二分之一2008嘿,芳邻2008莞城奇缘(古装剧)2008胜者为王之金钱本色2007巴啦啦小魔仙2007宽恕2005女生日记

甜美魔仙刘美含　　刘美含，女，1991年出生于广东深圳，身为家里的独女，从小就学习声乐、舞蹈和钢琴，由于生在娱乐圣地深圳，从而有机会拍了电视剧，成为小童星，后来参加快乐女声，由于可爱和无可挑剔的唱功成为了最受欢迎的三位快女之一。这个18岁的小妮子拥有不用伪装的天真外表，甜美可爱，掐得出水的脸蛋、甜得腻人的声线、再加上无辜又天真的90后招牌眼神，一路哼着高歌猛进，直杀进快女18强。 并且成绩优异，被保送到了北京外国语大学日语系。是第一个确定加入super girl女子组合的队员。　　中文名：刘美含　　　外文名：Mikan　　　日文名：工藤新子　 　　国籍：中国　　　民族：汉　　　出生地：广东深圳　 　　出生日期：1991年4月9日 　　职业：艺人、学生　　属 相：羊　　　语言：华语 英语 日语 粤语 韩语　　百度ID：橘子a、★工藤新子★　　　粉丝名：含羞草　　　血型：B型　　　体重：38kg　　　身高：158cm　　　乐器：钢琴　　星座：白羊座　　擅长爱好：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画 　　曾读学校：深圳外国语学校 日语系　　　现读学院：被保送到：北京外国语大学 　　经纪公司：天娱传媒　　　最迷人之处：脸形（瓜子脸） 鼻子（高鼻梁）和手腕　　最喜欢的颜色：各种颜色　　　最害怕的东西：虫虫 　　喜欢的季节：夏&秋　　　最喜爱组合：w-inds.　　　最喜欢的书：《陪安东尼度过漫长岁月》 　　最擅长：唱歌跳舞＋表演＋绘画＋游泳　　　最尊敬的人：爸爸和妈妈　　　最喜欢的科目：日语、语文、美术、音乐 　　最讨厌的科目：理科All 　　最想要的东西：各科满分试卷～w-inds的演唱会门票　　最喜欢的动物：狗狗 　　如何踏入演艺圈：2009年参加快乐女声　　　个人演艺经历　　 2005　　　　23集连续剧《女生日记》 饰演：班长郝佳　　《离家少女》 主演：孙菲菲 　　华娱卫视广告宣传片 第一主角 　　主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告　　《易典通》学习机广告 　　《宁红一杯清》去痘广告 　　代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 　　2007　　52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 饰主演：严莉莉　　《幻境游学》网络游戏广告 　　《球搏客》运动器材广告　　《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳 　　日本NHK电视台《世界奇闻》 饰：女主人翁—陈美　　　2008　　　　深圳少儿台的贺岁广告主要演员　　20集电视剧《嘿，芳邻》饰演：小静　　32集 ATV亚视电视连续剧《胜者为王III之金钱本色》饰 姜慧(杜汶泽 妹妹) 　　古装剧《莞城奇缘》　　2009 　　参加快乐女声 获得全国15强　　9月20日参加“白石·古莲城”开盘仪式，并献歌　　　10月6日广西北海给世界比基尼小姐大赛助威 时尚公主李媛希　　李媛希，女，1990年2月10日出生，四川电子科技大学学生，2009年湖南卫视快乐女声长沙赛区20强。7月3日晚上突围全国十强。外形时尚，性格活泼开朗唱功舞功更是不在话下，是第二个确定加入super girl女子组合的队员。　　中文名：李媛希 　　外文名： Mocika　　别名：希希、希小姐、希希公　　国籍：中国 　　民族：汉　　出生地：四川省雅安市 　　出生日期： 1990年2月10 日　　职业：艺人　　属 相：马　　语言：汉语 英语 韩语 四川话　　粉丝名：奶昔　　血型：未知　　体重：42kg 　　身高：160cm　　星座：水瓶座 　　毕业院校：四川电子科技大　　擅长爱好：唱歌、舞蹈、逛街、唱K、吃小吃　　曾读学校：未　　现读学院：四川电子科技大学　　经济公司：天娱传媒　　　最迷人之处：眼睛、脸型、腿、腰　　最喜欢的颜色：金色、蓝色、粉色　　最害怕的东西：都不怕 　　喜欢的季节：春　　偶像：碧昂斯、萧亚轩、萧敬腾 　　代表作品：地图上旅行（个人独唱哦~）　　主要成就：湖南卫视《快乐女声》总决赛10强 　　如何踏入演艺圈：2009年参加快乐女声　　　个人演艺经历　　 2004年　　　　湖南卫视《超级女声》成都赛区 止步于成都20强　　2005年　　澳门青少年交流大使第一名　　2008年　　欢乐总动员《雅芳形象代言人》四川赛区冠军　　参加浙江的一档选秀节目《美丽星学院》赢得亚军、荣获“动感之星”称号。　　2009年　　地图上旅行（收录于《封面女声COVER GIRLS》中） 　　唱得响亮（合唱）（快女10强）　　地图上旅行（个人）　　以纯服饰 （快女10强）　　2009快乐女声星光闪耀全集②（李媛希、潘虹樾合辑） 自信天使易易紫　　易易紫是三位以公开成员中最神秘的成员，她的入围让知道她的人都感到惊讶，她过去的一切没有人清楚，在300强突围赛中就已经淘汰的她竟有十分优秀的唱功，紫菜们相信她以后会走得更好。　　中文名：易秋兰 　　英文名：Niki　　艺名：易易紫　　国籍：中国　　民族：汉 　　出生地：四川成都 　　　出生日期：1987.11.8　　职业：艺人　　星座：天蝎　　身高：165cm　　体重：45kg　　血型：A　　语言：汉语 英语 韩语 粤语 四川话　　特长：唱歌、跳舞、表演　　爱好：唱歌、跳舞、RAP、美食、旅游、时尚　　喜爱的运动：游泳　　喜爱的歌曲：《If I ain"t got you》、《流浪记》　　喜爱的电影：《舞出我人生》系列、《哈利·波特》系列　　喜欢的颜色：紫色、荧光粉、荧光黄、天空蓝　　　喜欢的季节：夏天和冬天 　　喜欢的饮料：可口可乐　　喜欢的食物：火爆龙虾、豆腐脑、烧烤　　喜欢的动漫人物：KITTY、蜡笔小新、麦兜、樱木花道　　害怕的动物：老鼠　　害怕的事情：见到老鼠　　如何踏入演艺圈：2009年参加快乐女声

刘美含

内地偶像发源地、本土娱乐第一品牌的天娱传媒，与韩国DOREMI MUSIC、泰国正大集团顶级娱乐公司携手，集结全亚洲顶尖制作班底，历经近两年时间策划准备，重金打磨推出全新90后少女组合“i Me”，通过层层的筛选与考验，优胜劣汰集结了中韩泰三地五位成员确定了最终阵容。“邻家女孩”李媛希、“可爱公主”刘美含、“短发性感”易易紫、“奔放小猫”那琳、“冷艳美女”泫京五位成员，具有非常强的可塑性，可谓是最能诠释“i Me”组合定位和精神的五位优质少女。 “邻家女孩”李媛希——湖南卫视《快乐女声》全国十强。李媛希的中音部分很有特点，声音具有厚度和穿透力，很能够打动听众的耳朵，执着讨喜的个性令她在赛事中积累了超高的人气。而她在舞台上的感觉也非常好，外形上是滨崎步和蔡依林的综合，唱功和表现上都很时尚，她的多变是“i Me”组合多元化发展不可或缺的因素。中文名：李媛希（i me队长）英文名：Mocika昵称：希希，希小美，希哥，趴趴熊，小猴子出生日期：1990年2月10日生肖：马出生地：四川省雅安市名山区星座：水瓶座血型：B特长：唱歌、舞蹈偶像：碧昂斯、萧敬腾、萧亚轩、罗志祥爱好：逛街、唱K、吃小吃毕业院校：电子科技大学〖快女历程〗湖南卫视《快乐女声》长沙赛区 20强湖南卫视《快乐女声》全国总决赛 300强6月10日 全国300强第二场50进10的比赛 直接晋级全国60强6月17日 全国60强 第一场30进10的比赛 成功晋级全国18强6月26日 全国10强突围赛第一场18进15比赛 成功晋级全国15强7月03日 全国10强突围赛第二场15进10比赛 成功晋级全国10强7月17日 全国10强总决赛第一场积分赛中 排名第87月24日 全国10强总决赛第二场积分赛中 排名第9位7月31日 全国10强总决赛10进7比赛中 获得最终名次第10名参赛宣言：努力不一定会成功，但成功离不开努力，认真对待每一次机会。圈中朋友:刘美含、易易紫、那琳、泫京、曾轶可、江映蓉、潘虹樾、快乐家族、汪涵、至上励合。 “可爱公主”刘美含——身为独女的刘美含，从小就学习声乐、舞蹈和钢琴，是有着音乐与表演才华的深圳女孩，15岁时就开始在演艺圈崭露头角。在2004至2008这短短四年里，刘美含就以小童星的身份出演了数部电视剧、广告、电影和舞台剧。后来参加快乐女声，由于可爱的外形和优良的唱功成为了最受欢迎的快女之一。并且成绩优异，被保送到了北京外国语大学日语系的她还是个原创歌手，18岁时发行个人原创单曲，哎咿呀这张专辑也有两手歌出自她手，她不用伪装的天真外表，无辜又腻人的90后招牌眼神，成为“i Me”组合秒杀各年龄层歌迷的杀手锏。中文名：刘美含外文名：Mikan（在天天向上节目中自称是甜甜的小橘子的意思）日文名：工藤新子昵称：美含、含、小魔仙 、米糠 、美含姐（含姐）、糠宝、 蜜柑、 糠、咩含国籍：中国民族：汉籍贯：深圳出生地：广东深圳出生日期：1991年4月9日职业：学生、演员、歌手属 相：羊语言：国语 英语 日语 粤语 韩语 泰语百度ID：橘子a（已认证），★工藤新子★（马甲）粉丝名：含羞草血型：B型体重：41kg身高：158cm乐器：钢琴星座：白羊擅长爱好：唱歌，跳舞，表演曾读学校：深圳外国语学校 日语系现读学院：北京外国语大学（保送）经纪公司：天娱传媒最迷人之处：手腕， 鼻梁，脸型最喜欢的颜色：橘色最害怕的东西：虫虫喜欢的季节：夏&秋最喜爱组合：w-inds.最喜欢的书：《陪安东尼度过漫长岁月》最擅长：唱歌，跳舞，五国语言，绘画，游泳，写词作曲最尊敬的人：爸爸妈妈最喜欢的科目：日语、语文、美术、音乐最讨厌的科目：理科All最想要的东西：各科满分试卷～w-inds的演唱会门票（已实现）最喜欢的动物：狗狗、毛茸茸的东东~原创作品：成长圆舞曲、It"s me、我有想念、一直很喜欢、Wishing For U（送给好友俞灏明的真心祝福）圈内好友：杨紫、i Me成员、张一山、刘惜君、至上励合、于小彤、张翰、俞灏明、郑爽、朱梓骁、魏晨、8090、陈翔、谈莉娜、徐嘉苇、李炜、武艺、佟丽娅、苏醒、李菲儿、刘雨欣、黄安仪、吴俊余、何炅、李霄云等电视剧：《童话二分之一》 《夏日甜心》《女生日记》《缺失的青春》《离家少女》《宽恕》《巴啦啦小魔仙》 《嘿，芳邻》《爸爸的情人》《世界奇闻》（日本）《胜者为王III之金钱本色》《莞城奇缘》广告：深圳卫视《艺网天下》栏目广告《易典通》学习机广告《宁红一杯清》去痘广告《幻境游学》网络游戏《球搏客》运动器材广告深圳少儿台的贺岁广告主要演员舞台剧：代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》比赛:深圳十大校园歌手组合 银奖深圳十大校园歌手个人 金奖星空卫视《Y8》主持人海选，进入全国总决赛，获网络人气冠军星星火炬 全国青少年艺术英才选拔大赛 声乐组 广东省金奖　* 2007——星星火炬 全国青少年艺术英才选拔大赛 声乐组 全国 铜奖香港国际青少年才艺大赛 声乐组 金奖快乐女声全国十五强 。快乐女声全国总决赛10强突围赛第二场，15进10时意外被淘汰，至此离开快乐女声的舞台。 “短发性感”易易紫——阳光活泼的易易紫热爱一切有关于时尚的运动，与她接触越久越可以发现她性格中的魅力所在。直来直往、不服输的性格更使她成为其他组合成员依赖的对象。乐观向上的易易紫被大家昵称为“i Me”组合的“快乐发电机”，擅长平面拍摄的她举手投足间都充满自信，是指导“i Me”组合潮流走势的时尚风向标。本名：易秋兰英文名：Niki小名：婷婷昵称：紫宝贝，婷儿国籍：中国籍贯：四川成都出生地：四川成都现居地：广东广州出生日期：1987.11.8民族：汉星座：天蝎生肖：兔身高：165cm体重：45kg血型：A宗教：信自己鞋码：36学历：大专家庭成员：父母语言：国语、粤语、四川话座右铭：相信自己，快乐生活。特长：唱歌、跳舞、表演爱好：唱歌、跳舞、RAP、美食、旅游、时尚喜爱的运动：游泳（本人比较懒）喜爱的服饰：欧美、日韩品牌，可爱又带有些小性感、运动风，最重要是时尚喜爱的歌曲：《If I ain"t got you》、《流浪记》等等，好多的喜爱的电影：《舞出我人生》系列、《哈利·波特》系列喜爱的影星：周星驰、林熙蕾、赵雅芝（虽然她年龄比较大了，可是我从小就好喜欢她）喜爱的男歌手：Rain、MJ喜爱的女歌手：aLin、Mariah Carey、Beyonce喜欢的颜色：紫色、荧光粉、荧光黄、天空蓝喜欢的度假地：夏威夷、威尼斯、马尔代夫、九寨沟喜欢的异性类型：不告诉你厌恶的异性类型：无理取闹、大话精最爱的人：妈妈最恨的人：欺骗我的人！最大的缺点：忘性大、好胜、冲动最大的优点：不服输、自信、努力最想做的事：希望可以把自己的爱好作为自己的事业最喜欢的科目：语文最喜欢的季节：夏天和冬天最喜欢的饮料：可口可乐最喜欢的食物：火爆龙虾（所有川菜）、豆腐脑（只要是四川的小吃我都爱）、烧烤、糖水、日本料理最喜欢的动漫人物：KITTY（收藏的KITTY公仔非常多，而且全部正版哦）、蜡笔小新、麦兜、樱木花道最喜欢的宠物：《命中注定我爱你》里面的那只白色小狗狗，超喜欢的！！害怕的动物：老鼠害怕的事情：见到老鼠圈中好友：李媛希、刘美含、刘惜君、那琳、泫京 “奔放小猫”那琳——泰德混血的那琳拥有立体精致的花样容貌，天生艺人胚子的她擅长各类舞蹈，如：Hiphop,Jazz,Breaking,Pop,free style等。在泰国早有大量粉丝支持的那琳，是一位全能型的艺人，无数广告代言、电视剧电影以及舞台剧的演出经验，令她练就了扎实的表演功底，在舞台上极富感染力的激情，使她成为“i Me”组合随时随地提升表现力的舞蹈老师。中文名：那琳泰文名：u0e17u0e35u0e48Lin英文名：Zara（u0e0bu0e32u0e23u0e48u0e32）音译： thīu0300 Linfans名：小_幽灵昵称 ： 琳儿 Sara身高：160cm生日：1986年12月2日体重：45kg学历：法政大学户籍地：清迈喜欢的明星：Britney Spears, Sean Paul, Christina Aguilera, Beyonce Knowles最喜欢的音乐：Pop Dance喜欢的服装风格：T恤裙子最喜欢的颜色：粉红喜欢的食物：鸡肉咖喱酱 - 鲭鱼比萨意粉酱收集：收集的所有的球迷来。爱好：画画 、跳舞喜欢的事：公园散步圈内好友：李媛希 刘美含 易易紫 泫京 至上励合那琳，泰国一线女星。艺名：Zara AF3。泰国G2G组合成员、主舞。2006年泰国火热选秀节目Acamedy Fantasia第三季第五名，并签约泰国True Fantasia公司。2007年与泰国小天后璐丹 AF2、Preaw（莎莉、舞动奇迹） AF2以及好姐妹Mint AF3、Apple AF3、Chreey AF3、Bruna AF3组成现在泰国大热的组合七少女。2009年七少女增加两名新成员Pong AF4、Catty AF4，组成G2G。那琳的人气在泰国可谓是飙升状态。2006年推出与AF3的合辑School Bus后，与AF1-2-3的五位明星推出了特别专辑《Maxi Move》，本专辑由百事可乐赞助。2006~2008年代言泰国地区的百事可乐，2008年有代言了泰国地区的7-11速食。2009年同七少女G2G代言泰国手机Wellcome Fantasia。以前在泰国主持：-2006：《我和宝贝的约会（儿童节目）》（TV3）-2007~2009：《Woman Wow！（时尚节目）》（True Music》-2010：民间秀（TV3）电视剧：-2006：红色的太阳（TV3）-2007~2009：未知电影：-2007：我们一家人 “冷艳美女”泫京——小学时候便通过选拔成为韩国某娱乐公司的练习生。10年的练习生生活让泫京具备了超越自身年龄的成熟思想和对于梦想的坚持与韧性。她拥有令众多女生艳羡的完美比例身材，是个怕寂寞的善良女孩。谦逊好学的泫京会对见到的每个人进行礼貌真诚的问候，一直坚持努力克服语言和文化环境的障碍。冷眼又不乏甜蜜的泫京，是“i Me”组合触动大众内心的音乐天使。艺名：泫京韩文名：uc2ecud604uacbd昵称：阿泫 阿泫妞音译 ：Shim Hyun Kyung英文名：Haley shim身高：164cm体重：42kg出生日期：1988.10.05亲密好友：郑秀妍、崔秀英理想：艺术家、音乐人爱好：唱歌、跳舞喜欢的食物：不含咖喱的喜欢的颜色：蓝、绿、黄、白喜欢的组合：东方神起练习时间：10年（S.M公司练习）泫京百度ID：ssamshk泫京原为韩国SM娱乐的练习生，和少女时代成员Jessica、徐贤还有崔秀英都是同届练习生。

巴拉拉小魔仙里饰演严莉莉的是刘美含;巴拉拉小魔仙里饰演魔仙小蓝的是廖景萱

孙圳资料 姓名：孙圳 生日：1995年6月12日 属相：猪 电话：没必要填 地址：也没必要了 中国人 血型：我不晓得我血型也 手机：手机太丑 自己都不好意思用 星座：双子座 现住地： 广东-深圳市 籍 贯： 广东-深圳市 民 族： 汉族 身 高：146厘米 国 籍： 中国 语 言：普通话 特 长：主持,舞蹈,主持,声乐,模特 职 业：影视演员 性 格：活泼 开朗大方 E-MATL：有，不过忘了 最喜欢的人：美国秀兰邓波儿 最喜欢的音乐：每个星期都变.自己也不知道 最喜欢的电视：青春偶像剧，教育剧 最喜欢的电影：青春偶像一类的吧 最喜欢的食物：家乡的烧烤吧 最喜欢的动物：熊猫和海豚 最喜欢的颜色：蓝色和绿色 最喜欢的名言：要变的.没必要了 获奖经历： 2000年10月安迪斯“秋天里的童话”模特大赛幼儿组获“最佳形体展示”奖 2001年6月珠海市“首届益寿宝杯”少年儿童模特大赛获“亚军”和“最上镜奖” 2001年10月 安迪斯时装模特大赛获少儿组“季军”和“最佳服饰奖” 2001年12月 2001年全国广告模特大赛获广东赛区少儿组“最佳才童奖” 2002年1月 珠海市贸商场少儿模特大赛儿童组“季军” 2002年4月深圳市嘉汇百货小天使比赛中获“第一名”并和刘嘉玲、吕良伟开业剪彩 2002年4月参加中央三台“少数民族风采大赛”颁奖晚会特邀嘉宾演出，“第一位”出场 2002年8月 深圳市第四届模特大赛获少儿组个人“银奖” 2002年8月 全国第二届艺术大赛舞蹈比赛广东赛区获个人组“金奖” 2003年1月 南方电视台首届少儿模特大赛“季军”、“十佳模特” 2003年6月 南方电视台少儿频道“六一”晚会嘉宾演出 2003年7月 南方电视台广告媒体推介会和“胡兵”同台走秀 2003年8月 南方电视台少儿频道“嘉宾访问” 2003年10月 深圳电视台服装服饰晚会“嘉宾演出” 2004年2月 全国首届少儿艺术节“模特”、“童星”两项“金奖” 2004年3月 深圳广播电台“直播采访”获奖经过 2004年10月 东方少年形象大使比赛，获“东方少年形象大使”称号 2004年10月绿色童装品牌小猪噜噜比赛中获“唯一金奖”并成为“形象代言人” 2005年6月 主持了深圳市少年宫青少年“视觉大展”开幕式 2005年6月 主持了“阳光花季艺术团”六一晚会 2005年7月中央少儿频道银河剧场栏目“走进校园”和曾媛姐姐一起主持并演出了“模特秀”和“舞蹈” 2005年8月东方青少年艺术明星大赛深圳赛区“舞蹈”和“朗诵”两项“金奖” 2005年8月 南方电视台岭南开心果“嘉宾访问” 2005年9月参加深圳电视台大型公益活动《深圳微笑行动》中被评为微笑特使 2005年11月 深圳市少儿电视节目小主持人大赛“二等奖” 2005年12月 山西电视台《超级少年》优秀奖 2006年1月 “中国少年儿童艺术新星网”代言人 2006年2月参加“2006年世界华人艺术节大赛”儿童B组表演金奖、声乐金奖 2006年3月被选为深圳市青少年管乐团专职主持人，七月份赴台湾演出 2006年3月 为北京奥运会吉祥物“福娃”配音 2006年4月 参加深圳电视台少儿频道招商会表演开场舞 2006年6月 被选为中国艺术新星网系列短剧《童趣无边》主题曲主唱 影视广告经历: 2001年8月 “步长脑心通”药品广告在全国有线电视台热播 2001年8月 深圳市“翠机毫园”地产广告 2001年9月 和香港著名影星“林伟”合作拍摄电影 2002年1月 “悦华百华”广告 2002年4月 拍摄“驱蚊皂”广告 2002年5月 拍摄“BMC监视器”广告在北京电视台热播 2002年7-1o月 拍摄“多条”房地产广告 2002年10月 拍摄电视连续剧“水晶之恋”女主角的童年 2002年10月 拍摄图片广告香港“蓝天使”的童装形象代言人 2002年10月 为“日本伊藤园化妆品”广告配音 2002年10月 “富丽华”地产广告 2003年1月 “海上田园”广告在翡翠台热播 2003年4-6月 南方电视台可口可乐公司“酷儿舞”广告 2003年7月 SimTV工作室拍摄“个人专辑 2003年12月 拍摄药品“公益广告“ 2005年6月 深圳微笑活动“微笑特使广告“ 2005年8月 拍摄“富华医院”广告片 2005年10月 “甜心蜜儿”童装代言人 2006年10月深圳市庆祝少先队建队57周年暨"红领巾"教育实践基地授牌仪式,主持并代表全市少先队献词 2006年11月 深圳"荔园小学"25周年校庆主持 大名：黄安仪 英文名：Ann 生日：1997年9月15日 属相：牛 星座：处女座 来自：广东深圳 最满意的五官：头发（又黑又亮，我很喜欢） 最喜欢的颜色：粉色、蓝色and紫色 最喜欢的食物：好吃的就行，好吃我就喜欢 最讨厌的食物：生菜（一种青菜，真的很很很难吃） 最喜欢的话：可以算是“有志者事竟成”吧 最害怕的东西：小偷、强盗，还有讨厌的虫子（打颤中） 最喜欢的季节：秋&冬 最善长的事情：唱歌跳舞＋演节目＋画画 最大的理想：目前没有哦 最尊敬的人：爸爸、妈妈&我的老师 最想去的地方：法国or英国…… 最喜欢的科目：米有，不能偏科哦！ 最讨厌的科目：也米有，绝对不能偏科～～！ 最想要的事情：某一天，试卷发下来，全部都是红色的100！～～哈哈！ 最喜欢的动物：猫咪（喵……） 最喜欢的事情：附有娱乐性都很喜欢 个人经历 在2007年全国放飞梦想比赛中,代表华夏少儿艺术团跳的<碧波孔雀>舞,获得全国金奖(是领舞哦!!!中央电视台少儿频道有转播的) 2007年出演巴啦啦小魔仙女主角凌美雪 小魔仙凌美琪： 纯真可爱的12岁长辫子女孩，成绩平平，经常因为和妹妹的差距被同学戏称“高低姐妹”。她是一名六年级的美术高才生，画画得非常好，倔强、执着，善良可爱，嘴舌功夫厉害。变身物品是蓝色的魔仙晶石项链，法宝是魔仙竖笛。 小魔仙凌美雪： 比姐姐小几个月，成绩非常好，待人随和、善良温柔，和姐姐同在一个班级，是人见人夸的好姑娘。自从和姐姐遇见魔仙小蓝后，认真练习魔法得到了魔仙王的首肯，她说话轻声细语，不像姐姐那么要强，纤纤柔柔的非常可爱。变身物品是粉色的魔仙晶石项链，法宝是魔仙竖琴。 魔仙小蓝： 是魔仙堡的守护魔仙，善良、漂亮，魔法很厉害，经常与魔仙王子游乐斤斤计较却又时时需要人家的帮助。因为自己是守护彩石的魔仙，所以在彩石被黑魔仙小月盗走后进入能量盒来到人间的饰品店藏身，打算趁机逃出能量盒追踪小月。却贪嘴吃了老板娘的苞米花有了魔力，被凌家姐妹购走，教美琪美雪魔法，大家并肩战斗。变身物品和法宝都是魔法棒。 魔仙王子游乐： 散漫放荡，无拘无束，热爱整盅和躺在阳光下睡觉。少年时候曾与小魔仙玲珑青梅竹马，但是玲珑被毒蝎草割伤，女王没有救她，游乐从此变得忧郁和放荡。他骑着魔马白灵下到人间，用魔力将一栋别墅里的物体全部飘来飘去，吓走了住户而又把这当成了栖身之地。喜爱整盅小蓝，随时穿着魔仙王子服装带着魔蛛面罩，不需要变身，法宝是魔动枪。 黑魔仙小月： 心狠手辣，黑魔法高强，本来是小蓝的好朋友、纯真的小魔仙，但是在评选守护魔仙时落选，而且选的是比自己弱的小蓝，一气之下和好友小蓝绝交，私自练习黑魔法而从小魔仙变身成黑魔仙，偷走魔仙彩石下到人间，还原成一个穿黑衣服的女人藏身在塔林，企图开启彩石的秘密。并拉拢了心术不正的人类莉莉变成小黑魔仙。 小黑魔仙莉莉： 住在一栋有花园的三层别墅里，但是爸爸在美国工作，妈妈开了一个很大的国际公司经常要出差做业务，虽然爸妈为了补偿孤独的女儿每次回家都会给女儿买娃娃等好玩的东西，但是孤独和忧郁塑造了莉莉自傲清高、争强好胜的性格，她接受黑魔仙的邀请拥有黑魔盒而变身小黑魔仙，最后在美琪,美雪,小蓝真诚的呼唤下，女王将她净化，而变为小魔仙。 魔仙女王： 魔仙堡的主人，尽职尽责地保护魔仙堡，理智地统治这个家园，让它成为了一片乐土。但是在女王心里第一位的只有魔仙堡，忽视了对亲儿子游乐的照顾，结果年少的游乐缺少爱和呵护，没有潜心练魔法而与漂亮温柔的小魔仙玲珑青梅竹马，不谙世事的两人闯入禁地以致玲珑中了毒蝎草的剧毒，女王出现但她没有解药，游乐认为女王不管玲珑下到人间。在齐心协力破解彩石秘密、平息巨大风暴后与游乐再修母子情。法宝是魔仙王之杖。 春风秋雨： 两个姐妹魔仙，照顾游乐、为女王服务，紧急时会和众魔仙聚集能量。同样尽心尽力，无需变身，法宝是腰间的彩蝶翼。 大名：刘美含 小名：新子 英日文名：Annie、Mikan 生年月日：1991/04/09 星座：白羊座 血液型：B型 身高 1.60CM 体重 38kg 深圳外国语学校 高三（6）班学生 来自：深圳 最迷人之处：脸形（瓜子的哦~）、高鼻梁～ 最喜欢的颜色：PINK，蓝色，橘色…… 最喜欢的食物：冰淇淋，红烧肉 最讨厌的食物：茄子 最喜欢的话：天才的1％是灵感，99％是汗水！ 最害怕的东西；虫虫 喜欢的季节：夏&秋 最喜欢的歌：w-inds.的所有歌～！ 最喜爱组合：w-inds.，Berryz工房 最擅长：唱歌跳舞＋表演＋绘画＋游泳 最喜欢的书：《梦里花落知多少》 最高兴的事：有幸拍了电视剧《女生日记》～ 最悲哀的事：没有特别悲哀的事 最想将来的梦想：当演员or歌手 最尊敬的人：妈妈&爸爸 最想去的地方：日本＋澳大利亚~~ 最喜欢的科目：语文、美术、音乐 最讨厌的科目：理科All 最想要的东西：各科满分试卷～w-inds.演唱会门票（嘉宾座！） 最喜欢的动物：狗狗 最喜欢做的事：拍电影、电视剧、做主持人 演艺经历： * 2005深圳十大校园歌手组合 银奖 * 2005.11月－06.1月参与中影集团24集连续剧 《女生日记》 主演：班长郝佳 * 2006深圳十大校园歌手组合 金奖 * 2006电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美 * 2006代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 * 2006电视纪录片《离家少女》 主演：孙菲菲 * 2006华娱卫视广告宣传片 第一主角 * 2006主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 * 2006星空卫视《Y8》主持人海选，进入全国总决赛，获网络人气冠军 * 2006《易典通》学习机广告 * 2006《宁红一杯清》去痘广告 * 小电影——日本NHK电视台《世界奇闻》反映：中国广州一个女中学生 与奇病作斗争自强不息的故事 饰：女主人翁—陈美 * 2007参与25集连续剧《宽恕》 饰：小李雪莉 * 2007《幻境游学》网络游戏广告 * 2007《球搏客》运动器材广告 * 2007南方都市《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳 * 2007.8月－11月参与52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 主演：小黑魔仙－严莉莉 （漂亮死了） * 2008深圳电视台。深圳少儿台的贺岁广告主要演员 * 2008.4电视剧20集《嘿，芳邻》饰 小静 擅长爱好：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画（七级） 英语 钢琴（八级） 日语 （国际二级） 就这些了O(∩_∩)O

叫宁红一杯清啊

百度百科刘美含http://baike.baidu.com/view/1558551.htm?fr=ala0_1_1

自看http://baike.baidu.com/view/1558551.html?wtp=tt

黑魔仙： 古娜拉黑暗之神——呼呼拉——黑仙魔光 古娜拉黑暗之神---变 古娜拉黑暗之神--- 出击 古娜拉黑暗之神－多素拉－火焰 古娜拉黑暗之神－古卡拉罗－黑暗提琴 古娜啦黑暗之神—呼啦呼啦—变 古娜拉黑暗之神－竟拉拉－黑旋风 古娜拉黑暗之神—乌呼拉呼—黑魔变身 古娜拉黑暗之神－彼拉呼啦－黑魔锁 古娜拉黑暗之神－达啦古啦－黑魔传书 古娜拉黑暗之神—恢复 古娜拉黑暗之神—呼吓（xiā）呼—回 古娜拉黑暗之神—汉索拉—狂风 古娜拉黑暗之神—呼卡拉—黑气功 严莉莉滴咒语 古娜拉黑暗之神--乌呼啦呼--黑魔变身 古娜拉黑暗之神--古罗尼--动 古娜拉黑暗之神--扑啦啦--改变之术 古娜拉黑暗之神--沙卡拉--移行魔法 古娜拉黑暗之神--乌拉乌拉--黑魔箭 古娜拉黑暗之神--达拉古拉--黑魔传书 古娜拉黑暗之神--他拉奇--黑能量 古娜拉黑暗之神--哆嗦啦--火焰 古娜拉黑暗之神--呼呼啦--黑魔极光 古娜拉黑暗之神--古他啦--裂开 古娜拉黑暗之神--科尼多--攻击 古娜拉黑暗之神--拉沙卡拉--影子魔法 古娜拉黑暗之神--他拉古--黑动能 古娜拉黑暗之神--多鲁多--消失 古娜拉黑暗之神--索多多--锁链 古娜拉黑暗之神--汉索拉--狂风

YES

主要资料[编辑本段]大名:刘美含小名:新子英日文名:Annie、Mikan生年月日:1991年4月9日星座:白羊座属相:羊血液型:B型身高153CM体重38kg深圳外国语学校学生来自:深圳擅长爱好:唱歌表演游泳跳舞绘画(七级)英语钢琴(八级)日语(国际二级)17岁

no

是看不出来吧？！

呵呵``都是因人而异啊~~我没听说过吃鸽子会长痘痘的应该是心态的关系大些吧

主要是排毒养颜的,最好不用吃的药.外用比较安全.使蓝琦祛痘吧，无添加激素和重金属，非常安全 适合你这个年龄使用。价格也不贵

冰红茶配制方法是先将红茶泡制成浓度略高的茶汤。然后，将冰块加入杯中达八满，徐徐加入红茶汤。再视各人爱好加糖或蜂蜜等拌均匀，即可调制出一杯色、味俱全的冰红茶。　茶冻配制方法是用白砂糖170克，果胶粉7克，冷水200毫升，茶汤824毫升（可用红茶或其它茶代替）。先用开水冲泡茶叶后，过滤出茶汤备用。然后，把白砂糖和果胶粉混匀，加冷水拌和，再用文火加热，不断搅拌至沸腾。再把茶汤倒入果胶溶液中，混和倒入模型（用小碗或酒杯均可），冷凝后放入冰箱中，随需随取随食。茶冻是在夏天能使人凉透心肺、暑气全消的清凉饮料。

宁红茶道的表演 　　宁红茶道的表演，“茶道”是一种以茶为媒的生存礼节，也被以为是修身养性的一种方法，宁红茶道表演则分为太子茶、礼宾茶、乡俗茶、保健茶表演。下面分享宁红茶道的表演，一起来看下吧。 　　宁红茶道的表演1 　　茶道，是茶文化的一个重要组成部份，是品茶艺术的程序化，它追求幽静，讲究表演。宁红茶道表演则分为太子茶、礼宾茶、乡俗茶、保健茶表演四种。 　　宁红茶道太子茶表演开始了，高雅、庄重的宫延音乐在演出大厅内回荡。“宫女”们手托玉制茶具缓缓步入“宫殿”。太子茶，原名贡茶。因1891年俄国太子游历汉口，品尝宁红茶时赠与“茶盖中华，价高天下”的奖匾；之后，俄国大量进购宁红茶并用于宫廷饮品而易名。这种茶道分为8道程序：焚香净室、超尘脱俗、摆盏净杯、仙子卸妆、明球入宫、玉泉催花、云腆献主、评点江山。一道道程序是那么的高雅、文静，仿佛把宾客们带入了一座宫殿。 　　当“宫女”们把太子茶的茶杯盖子揭开时，泡在杯中的太子茶由一颗颗“明球”变成了“一朵朵盛开的花”。用嘴轻轻一吹，茶水立即掀起一层层微波，金鳞片片，璀璨夺目。顿时，热烈的掌声在全场爆发。随即，摄影机、摄像机的镜头对准了这一特殊的“景观”。 　　接着，国内外的记者、宾客纷纷索取解说词，联合国专家吉姆·桑塞尔博士翘起大拇指称赞道·：“一个多么美妙的‘茶芭蕾"啊！优雅、细腻、美妙，它使我想喝茶，谢谢你们。这是一个我们所看到的由一群最可爱的女士所表演的难忘的舞蹈。” 　　一阵典雅、轻松的音乐，引出了宁红茶道的礼宾茶。这是一种专门用来接待远方贵宾的茶道。这道茶分为：煮水备器、荡尘制娘、溶糖和茶、敬客宴宾四道程序。这道茶采用的茶叶是“宁红金毫”。“宁红金毫”在世界红茶类中享有很高声誉。当小姐将泡制的“茶娘”注入溶解了的白糖开水中时，宾客们睁大了双眼，那茶娘水在白糖开水中像“天边飘来一朵朵红云，慢慢地散开”。杯中乾坤，果然是“气象万千”。坐在左边一席的几位欧洲女士，将一席仅有一小杯的茶水视为珍品，分给同席的宾客，让同伴们都能品一品这种其色红亮，其味甜润清爽，被美国威廉·乌克斯称为“极有价值”的宁红茶。 　　民俗文化，在当今世界十分风靡。民俗文化中的茶文化是一个别具特色的品种。当工作人员将一座“火炉”推入表演区时，全场宾客的目光被这由“石条”拼成的、“房梁”上吊着推筒钩并挂有铜壶的民间“火炉”所吸引。在活泼、欢快的江南民间音乐声中，“农家主妇”忙上了乡俗茶。这种乡俗茶在修水地方又叫菊花茶。它的表演程序是：看坐、升火、净手、洗碗、拈碗、泡茶、上茶、接碗。作为一种茶道，它是修水人民数千年来文明生活的一个浓缩。可不是么，奉神敬祖二敬老尊贤、婚丧喜庆、交朋结友乃至调解纠纷等等。无处不与茶紧密相连。“主妇”既利索又充满热情的动作，令人目不暇接。这些动作在修水地方人看来是极为普通，不足为奇的。然而，在宾客面前，这种茶道就是一大赏心悦目的奇葩了。“农家主妇”那“水打筒车”式的洗碗和将那称之为“十样锦”的茶叶、菊花、姜丝、萝卜丁、花椒、茶芍、芝麻、豆子、花生米、食盐等佐料分拣到8个茶碗中的80个敏捷的拈碗动作；以及被称为“风调雨顺”的跑圈式筛水和“一泻千里”之势的冲水动作，不仅是一种难得的技巧，而且是主妇热情好客的外部表现。 　　当“上不见水，下不见底”的菊花茶送到宾客面前时，客人们争相品尝，赞语不断。台湾某理事会的理事长对电视台的一位记者说：这种茶风味特别，好喝好喝！ 　　明快的.音乐节奏中，小姐们捧出了宁红保健茶。这是茶道表演的尾声。小姐们经过一系列礼仪式的表演之后，灵巧地打开茶叶包装，取出茶袋，冲泡了8杯宁红强力茶送到宾客面前。接着，又给宾客送上一份礼品—宁红保健茶，场内又是一阵热烈的掌声。 　　整个茶道表演进行了I小时零5分。数十架照相机频频发出闪光，将每道程序的精彩之处摄入镜头。省、市等三家电视台将整个表演或表演的主要片断进行拍摄。尤其是几位“老外”，简直有点像刘姥姥进了大观园，不肯放过任何一个机会，多方位地抢拍每一个表演细节。 　　茶道表演结束了，一些宾客仍不肯离开。新加坡、澳门、台湾等国家和地区的宾客一再恳切地发出邀请，要求到他们那儿去进行茶道表演，并互留了通讯地址。此时，虽然表演区的布景已经拆除，宾客们仍然邀请茶道表演队的领队们合拍纪念照，以记下这次别具风情的九江幸会。 　　宁红茶道的表演2 　　 茶道知识 　　“茶道”是一种以茶为媒的生存礼节，也被以为是修身养性的一种方法，它通过泡茶、赏茶、饮茶，增进友谊，美心修德、学习礼制，是很益的一种以及美典礼。中国的茶道知识也是博大精深的。茶道最先起源于中国。中国人至少在唐或者唐曩昔，就在世界上起首将茶饮作为一种修身养性之道，唐代《封氏闻见记》中就有如许的纪录：“茶道大行，王公朝士无不饮者。”这是现存文献中对于茶道的最先纪录。 　　其时社会上茶宴是一种很盛行的社交活动。唐吕温在《三月三茶宴序》中对于茶宴的优雅氛围以及品茶的美好韵味，作了无比生动的刻画。在唐宋年间，人们对于饮茶的情况、礼仪、操纵方法等饮茶仪程都很讲求，有了一些商定俗称的端正以及典礼，茶宴已有宫廷茶宴、庙宇茶宴、文人茶宴之分。对于茶饮在修身养性中的作用也有了至关深刻的了解,宋徽宗赵佶是一个茶饮的爱好者，他以为茶的芳香品尝，能使人闲以及平静、趣味无穷：“至若茶之为物，擅瓯闽之清秀，钟山水之灵禀，祛襟涤滞，致清导以及，则非庸人童子可得悉矣。中澹闲洁，韵高致静......”在茶事运动中融入哲理、伦理、品德，通过喝茶?葱奚硌性、品尝人生，到达精力上的享受? 　　宋、元两朝福建涌现了以“龙凤盛世”“茗战成风”为特性的宫庭茶文化与文人茶文化的鼎盛时期，九曲溪孕育而成的中国皇家茶园——御茶园不但代表是武夷茶的汗青光辉，并且象征闽茶在中国茶叶的特别职位地方。当斗茶之兴渐减，明清时代的福建茶进入了立异时代，创制了多种茶类。继宋朝贡茶以及斗茶之后的又一次光辉。 　　明末清初福建创制了乌龙茶，释超全(1625-1711) 《武夷茶歌》、《安溪茶歌》;清?陆廷灿(1734)《续茶经》引的《王草堂茶说》;清?董天工编(1751)《武夷山志》等纪录了乌龙茶的制作技能。乌龙茶问世后就受到人们的喜好并涌现了适于乌龙茶的奇特品饮方法，俗称工夫茶。清?彭光斗(1766) 《闽琐记》、梁章钜撰(1845)《归田琐记》、施鸿保撰(1857)《闽杂记》、连横(1878-1936)《雅堂文集》等都有纪录。此间，乌龙茶也传入了台湾。 　　福建出产光阴红茶，相传清咸丰、同治年间(1851-1874年)在福安坦洋村试制成功，经广州运销欧洲，很受欢迎。今后大批茶商络绎不绝，入山求市，开设茶行，周边茶叶云集坦洋，“坦洋光阴”的名声也风行一时。

冰红茶是意外被发明的！西元1904年夏天，一位茶商理查（Richard Blechynden）参加在美国圣路易市举办的世界博览会时，试图向人推销自己的红茶，但由于盛夏酷暑难耐，连理查自己都喝不下手中那杯热腾腾的红茶。正当灰心之余，一堆冰块意外掉进手边泡好的一桶热红茶中，理查想想丢掉也可惜，便盛一杯来喝，顺便解渴，没想到这冰红茶清凉畅快，理查灵机一动 转卖冰红茶，竟销售一空。这便是冰红茶的由来。

　　茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公，兴于唐而胜于宋，传承五千年，是华夏儿女不可遗忘的文化瑰宝。 红茶，顾名思义，叶红汤红，在六大茶类中，发酵最重，浓度最高，包容性最强。她原产自中国，却为世界之茶，全球百分之七十的人都在品饮红茶，她更是西方人日常生活中必不可少的组成部分。红茶，不喜计较，肚大能容，酸如柠檬，辛如桂圆，甜如蜜糖，润如牛奶，调配红茶，皆为佳品。 　　祁门红茶产于中国安徽省祁门县，清光绪年间开始仿照闽红试制生产。最终因其内质优异，与闽红、宁红齐名，国外也有将祁门红茶与印度大吉岭茶、斯里兰卡乌伐的季节茶并称为世界三大高香茶。 　　下面为大家介绍祁门红茶茶艺表演： 　　 1、“宝光”初现 　　祁门红茶条索紧秀，锋苗好，色泽并非人们常说的红色，而是乌黑润泽。国际通用红茶的"名称为“Blacktea”，即因红茶干茶的乌黑色泽而来。请来宾欣赏其色被称之为“宝光”的祁门红茶。 　　 2、清泉初沸 　　热水壶中用来冲泡的泉水经加热，微沸，壶中上浮的水泡，仿佛“蟹眼”已经生。 　　 3、温热壶盏 　　用初沸之水，注入瓷壶及杯中，为壶、杯升温。 　　 4、“王子”入宫 　　用茶匙将茶荷或者赏茶盘中的红茶轻轻拨入壶中。祁门红茶也被誉为“王子茶”。 　　 5、悬壶高冲 　　这是冲泡祁门红茶的关键。冲泡祁门红茶的水温要在100摄氏度，刚才初沸的水，此时已经是“蟹眼已经过鱼眼生”，正好用于冲泡。而高冲可以让祁门红茶茶叶在水的激荡下，充分浸润，以利于色、香、味的充分发挥。 　　 6、分杯敬客 　　用循环斟茶法，将壶中之茶均匀的分入每一杯中，使杯中之茶的色、味一致。 　　 7、喜闻幽香 　　一杯茶到手，先要闻香。祁门红茶是世界公认的三大高香茶之一，其香浓郁高长，又有“茶中英豪”、“群芳最”之誉。香气甜润中蕴藏着一股兰花之香。 　　 8、观赏汤色 　　红茶的红色，表现在冲泡好的茶汤中。祁门红茶的汤色红艳，杯沿有一道明显的“金圈”。茶汤的明亮度和颜色，表明红茶的发酵程度和茶汤的鲜爽度。再观叶底，嫩软红亮。 　　 9、品味鲜爽 　　闻香观色后即可缓啜品饮。祁门红茶以鲜爽、浓醇为主，与红碎茶浓强的刺激性口感有所不同。滋味醇厚，回味绵长。 　　 10、再赏余韵 　　一泡之后，可再冲泡第二泡茶。 　　 11、三品得趣 　　祁门红茶通常可冲泡三次，三次的口感各不相同，细饮慢品，徐徐体味茶之真味，方得茶之真趣。 　　 12、收杯谢客 　　祁门红茶性情温和，收敛性差，易于交融，因此通常用之调饮。祁门红茶同样适于调饮。然清饮更难领略祁门红茶先特殊的“祁门香”香气，领略其独特的内质、隽永的回味、明艳的汤色。感谢来宾的光临，愿所有的爱茶人都像这红茶一样，相互交融，相得益彰。

1. 冬季喝茶有什么讲够 冬季喝茶，如何选择适合自己的茶？ 每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。 你知道吗，在冬天的时候喝茶是对身体极度有好处的做法，甚至还能帮助你预防流感侵袭呢。来看看这个冬天要怎样喝茶才能帮助你更健康吧。 不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。 1.喝红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。 中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。 而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶， *** 性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。 专家提醒，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。 2.上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。 绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。 3.口干舌燥求助乌龙 乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。 而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。 4.抑郁不妨品花茶 花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。 以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。 因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。 三、哪些人不适合在冬季喝茶？ 茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位，但是，冬季，很多人群是不适宜在冬季喝茶的，你属于这类人群吗？ 茶是咱们中国老百姓非常喜爱的一种饮品，千百年来，人们饮茶品茶，甚至用茶来治病，因而，这种略带苦味的小叶子早已成为人们生活中不可缺少的东西。 有的人甚至是一年四季以茶带水，茶不离口。殊不知，茶水虽好，但在冬季，由于温度和湿度的大幅度变化，因而还是有一些人群是不适宜喝茶的。 李时珍《本草纲目》中记载，茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用，现代科学研究喝茶还能消脂减肥的功用。所以很多女性，放弃了西方一些昂贵又不实用的减肥药，转而选择喝茶来帮助自己保持一个苗条的身材。 但是，有几点还是需要注意的： 1. 孕妇不宜喝茶 怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。 而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。 2. 经期不要喝茶 冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 3. 老人冬季少喝茶 又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。 因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。 我们说到冬季老人应少喝茶，那么许多老人几十年已经养成了喝茶的习惯。 2. 春夏秋冬喝茶有什么讲究 祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。 夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。 冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。 秋饮青茶 秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。 冬饮红茶 冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物―――茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。 3. 喝茶的常识 喝茶是中国传统的保健方法，现代研究表明，喝茶还有有助于减肥等新功能。 只要你能坚持喝茶，肯定对你的身体有好处，即使是用一般的茶叶62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333262373237、一般的水。当然，如果在这个过程中注意一些细节，会使健身效果和口味更好。 喝好茶的物质保障首先要选好适合自己的茶叶从习惯来讲，有些人爱喝绿茶，有些人爱喝红茶，还有一些人爱喝花茶、乌龙茶等。而且还有明显的地域性，可能和当地的气候条件、人文条件有关，没法说谁好谁坏，可以选自己爱喝的茶叶。 从营养健身角度来讲，红茶比较适合于身体比较虚弱的人，如果在其中加些糖，效果会更好；青年人以绿茶为好；花茶有疏肝解郁、理气调经的功效，对妇女经期前后以及更年期；红茶、沱茶、乌龙茶有助于减肥；绿茶的解毒效果更佳，对经常接触有度物质的人有好处。其次是水《茶经》中说山泉水最好，江河湖水次之，井水要差一些；现在还有自来水、纯净水和矿泉水等。 对大众来说，用上等山泉水比较困难；用自来水最常见，不过用自来水沏茶，最好用无污染的容器，先贮存一天，待氯气散发后再煮沸沏茶为好；随着纯净水的出现，纯净水成为泡茶的好水，许多茶艺馆多用纯净水来泡茶；除纯净水外，一些质地优良的矿泉水也是较好的泡茶用水。喝茶用茶具茶具首推紫砂茶壶加瓷器茶杯，日常喝茶用的最多的可能是玻璃杯了，还有一些不锈钢的、搪瓷的、纸质的等。 由于日常工作较忙，所以往往一杯茶要分几次喝，中间往往会盖上盖子防灰尘，这样回头来再喝茶就不是味了。可以考虑用紫砂壶或者紫砂杯，由于透气性好，所以茶不容易变味。 喝好茶的技术保障有了上面的条件，喝好茶就有保障了，当然还需注意一些泡茶技术茶叶用量：太多会很苦，很难喝，如果不知道自己多少合适，尽量少，以后慢慢调整。水温：泡茶用的水要用要大火急沸，不要文火慢煮。 绿茶不能用100度的沸水泡，容易伤茶叶，一般可以先倒1/5左右的水，晃一下杯子，再放茶叶，再到水。红茶、花茶及中低档绿茶则要求用100°C沸水。 茶叶又较粗老，更要求用沸滚的水冲泡。 冲泡次数：茶叶冲泡以三次为宜。 据测试，冲泡第一次时，可溶性物质能浸出50%~55% ； 第二次能浸出30%左右； 第三次能浸出10%左右；第四次则所剩无几。喝茶时刻：喝茶一定要喝热茶，冷茶对身体有害。 李时珍《本草纲目·茶》引陈藏器曰：“饮之宜热，冷则聚痰。”。 4. 秋天喝茶有什么讲究 秋天喝茶有讲究。 有些人为了图省事儿，都是抓什么茶喝什么 茶，也有些人一年四季只喝一种茶，这些做法是很不正确的。秋天 空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥” 症状，一不小心，就会被疾病缠身。 这个季节最好选择喝青茶， 因为青茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，可以 润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，十分有利于秋天的保健 养生。 青茶又称乌龙茶，色泽绿润，内质馥郁，不寒不燥。 喜食肉类 食物的人群容易形成酸性体质，缺乏维生素C，经常饮用乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶，可以消食开胃。青茶属半发酵茶，介于 绿、红茶之间。 色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈 红色，素有“青叶镶边”的美称，既有绿茶的清香和天然花香，又 有红茶醇厚的滋味。 乌龙茶温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机 体适应自然环境变化的作用。 常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽 北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。乌龙茶类很多以茶树品种而 分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。 乌龙茶适于浓 饮，注重品味闻香。 5. 秋冬季喝什么茶比较好 以季节来分饮茶，根据不同茶类的特性，一般秋冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁观音等青茶。因为秋冬季气候干燥，常有秋燥之痰，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因此，人们需要通过多喝水或喝茶水来补水防燥。 如茉莉花茶；我国常见的花茶。北方人尤为喜爱，《本草纲目》载其：“辛热无毒”，可“蒸油取液，作面脂光泽，长发润燥香肌”。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用，对秋冬季预防心血管疾病有特殊功能。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体，以“伏花”窨制的香气最为鲜灵，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜妇女饮用，既补水润肤又防秋燥。 青茶类（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味 *** 性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用。 冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和， *** 性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。在茶汤中加奶和糖冲饮，既养胃、又滋补。 6. 春夏秋冬喝茶有什么讲究 春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，绿茶有生发作用，可以缓解春困 夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会 *** 肠胃，空腹情况下这种 *** 更强 秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽 冬天最适合喝黑茶。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃 扩展资料： 日常饮茶的禁忌 过浓不饮：浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。 睡前不饮：这一点对于新茶客尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。 餐前不饮：进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）微量元素（如铁、锌等）的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。 酒后不饮：饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的 *** 作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的 *** 性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的 *** 。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。 新茶不饮：新茶会 *** 胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，存有对身体健康不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质，且没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。 隔夜茶不饮：隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。 参考资料来源：人民网-喝茶讲究最佳时间 专家详解喝茶养生时间表 参考资料来源：人民网-喝茶8大禁忌你知道几个 一天喝茶的3个最佳时间 7. 冬天喝茶好么 秋冬可以喝有 去油腻 去火 养胃 功效的茶` 所以这个时候喝 菊普茶 铁观音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混着 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 铁观音 的茶性温和。都是有很好的 养胃 去火。减肥。美容 保健等功效 选择好茶叶，还需要喝对了时间。 (1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗； (2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分； (3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。 (4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。 介绍一些常识，因人而易，喝出健康长寿来！ 天韵茶庄 8. 最应该懂得的8大饮茶常识,你都知道么 1、正常人一天宜饮多少茶？ 饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。 2、吃过盐渍蔬菜和腌腊肉制品为什么要多喝茶？ 盐渍蔬菜如泡菜、腌咸菜和腌腊肉制品如腌肉、腊肉、火腿、腊肠等，常含有较多的硝酸盐，食物中在有二级胺同时存在的情况下，硝酸盐和二级胺可以发生化学反应而产生亚硝胺，亚硝胺是一种危险的致癌物质，极易引起细胞突变而致癌。茶叶中的儿茶素类物质，具有阻断亚硝胺合成的作用，因此食用了盐渍蔬菜和腌腊肉制品以后，应多饮些儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成，而且能增强免疫功能，有益于健康。 3、为什么常吸烟的人要多喝茶？ 从健康角度考虑，戒烟势在必行。而对那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大好处： 一是可以减轻吸烟诱发癌症的可能性。 二是可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。 三是可以防治由于吸烟而促发的白内障。 四是可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。 4、荧屏面前常饮茶 茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。 其实，屏幕射线对人体的损害还不仅仅是视力，而会对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响，只是表现等不似视力那么直接罢了。饮茶对减轻屏幕射线的危害很有益，最直接的一个作用就是饮茶能够增加排尿，将毒素排出，“净化”了身体环境。 所以，当看电视时，坐在电脑面前，一杯清茶入口，既是享受，又能防病，何乐而不为？ 小小茶叶，浑身是宝，当是常备常用之物。 5、为什么不能用茶解酒？ 酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心脏的负担。 酒后饮茶时，茶中的茶碱会迅速通过肾脏，产生利尿作用。这时，酒精被转化为乙醛而尚未被转化为乙酸，更未被转化为二氧化碳和水，就从肾脏排出。由于乙醛对肾脏有较大的 *** 作用。因而会危害健康。由此可见，酒后是不宜饮茶的。可喝点醋、果汁或糖水，吃些水果。 6、胃病患者如何饮茶？ 胃病的种类很多，最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病患者服药时一般不宜饮茶，服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定疗效。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。 7、喝什么茶对健康更有利？ 喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。 青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。 妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。 身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等。 常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化。 经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。 脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用绿茶类。 8、一杯茶冲泡几次为宜？ 从营养的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其它有效成分如茶多酚、咖啡硷等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。由此可见，一般的红、绿、花茶，冲泡次数通常以三次为度。乌龙茶因冲泡时投茶量大，可以多冲泡几次；以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶，由于易于浸出，通常适宜于一次性冲泡。

我国民间有句老话:"当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张:春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使"春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。"花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。 夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，"寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为"中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁;安徽黄山毛峰，茶味清香。 冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。 秋饮青茶 秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之"秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有"青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。 冬饮红茶 冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为:"时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物---茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮"午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

午后红茶

刘美含

刘美含

2005 23集连续剧《女生日记》 饰演：班长郝佳 2006 电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美 《离家少女》 主演：孙菲菲 华娱卫视广告宣传片 第一主角 主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 《易典通》学习机广告 《宁红一杯清》去痘广告 代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 2007 25集连续剧《宽恕》 饰演：小李雪莉 (在第14集出现） 52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 饰主演：严莉莉 扮演“小黑魔仙”严莉莉《幻境游学》网络游戏 《球搏客》运动器材广告 《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳 日本NHK电视台《世界奇闻》 饰：女主人翁—陈美 2008 深圳少儿台的贺岁广告主要演员 20集电视剧《嘿，芳邻》饰演：小静 32集 ATV亚视电视连续剧《胜者为王III之金钱本色》饰 姜慧 古装剧《莞城奇缘》

刘美含，，，，

严莉莉 大名：刘美含 小名：新子 英日文名：Annie、Mikan 生年月日：1991/04/09 星座：白羊座 血液型：B型 身高 1.53CM 体重 38kg 深圳外国语学校学生来自：深圳 最迷人之处：脸形（瓜子的哦~）、高鼻梁～ 最喜欢的颜色：PINK，蓝色，橘色…… 最喜欢的食物：冰淇淋，红烧肉 最讨厌的食物：茄子 最喜欢的话：天才的1％是灵感，99％是汗水！ 最害怕的东西；虫虫 喜欢的季节：夏&秋 最喜欢的歌：w-inds.的所有歌～！ 最喜爱组合：w-inds.，Berryz工房 最擅长：唱歌跳舞＋表演＋绘画＋游泳 最喜欢的书：《梦里花落知多少》 最高兴的事：有幸拍了电视剧《女生日记》～ 最悲哀的事：没有特别悲哀的事 最想将来的梦想：当演员or歌手 最尊敬的人：妈妈&爸爸 最想去的地方：日本＋澳大利亚~~ 最喜欢的科目：语文、美术、音乐 最讨厌的科目：理科All 最想要的东西：各科满分试卷～w-inds.演唱会门票（嘉宾座！） 最喜欢的动物：狗狗 最喜欢做的事：拍电影、电视剧、做主持人 演艺经历： * 2005深圳十大校园歌手组合 银奖 * 2005.11月－06.1月参与中影集团24集连续剧 《女生日记》 主演：班长郝佳 * 2006深圳十大校园歌手组合 金奖 * 2006电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美 * 2006代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 * 2006电视纪录片《离家少女》 主演：孙菲菲 * 2006华娱卫视广告宣传片 第一主角 * 2006主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 * 2006星空卫视《Y8》主持人海选，进入全国总决赛，获网络人气冠军 * 2006《易典通》学习机广告 * 2006《宁红一杯清》去痘广告 * 小电影——日本NHK电视台《世界奇闻》反映：中国广州一个女中学生 与奇病作斗争自强不息的故事 饰：女主人翁—陈美 * 2007参与25集连续剧《宽恕》 饰：小李雪莉 * 2007《幻境游学》网络游戏广告 * 2007《球搏客》运动器材广告 * 2007南方都市《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳 * 2007.8月－11月参与52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 主演：小黑魔仙－严莉莉 （漂亮死了）* 2008深圳电视台。深圳少儿台的贺岁广告主要演员 * 2008.4电视剧20集《嘿，芳邻》饰 小静擅长爱好：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画（七级） 英语 钢琴（八级） 日语 （国际二级）

刘美含

刘美含I me

广州赛区的刘美含算得上一朵奇葩，美含潜力最大，18岁的小妮子拥有不用伪装的天真外表，甜美可爱，一嗓子的娃娃音以及被保送北京外国语大学和武汉大学日语专业的优良学业绝对符合少男们“绝好梦中情人”的标准。 都说刘美含（4月9日生）风格像张含韵（4月9日生），那么刘美含会成为下一个张含韵吗？无可替代觉得刘美含不是下一个张含韵，而是第一个刘美含。虽说张含韵跟天后这称号还差一大截，但在超女行列里，她的卡哇伊还真是首屈一指。不过如今快女来袭，往日光辉不再，张含韵的天后地位也岌岌可危，特别要注意那些同属含字辈的。掐得出水的脸蛋、甜得腻人的声线、再加上无辜又天真的90后招牌眼神，刘美含从广州出发，夹带着6部电视剧、6个广告、4部电影和1个舞台剧的丰富经验，一路哼着高歌猛进，直杀进快女18强。 无可替代觉得刘美含只要在唱功上多加投入，前途将会很好。

刘美含大名：刘美含 小名：新子 英日文名：Annie、Mikan 生年月日：1991年4月8日 星座：白羊座 属相：羊 血液型：B型 身高：161CM 体重 38kg（现45kg） 深圳外国语学校日语班学生 来自：深圳 擅长爱好：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画（七级） 英语 钢琴（八级） 日语 （国际二级）

安以轩主演安琪儿是那部电视 《我的媳妇是女王》 马皓轩和安琪儿要拍什么电视剧 在哪个台 是陈思成和小苹果吧~相爱穿梭千年。第2，3。4集？ 安琪儿是什么人物？ 天使安琪儿 在天国，有一个名叫安琪儿的天使。她有着一对雪白的翅膀，一双天蓝色的眼睛，与其他天使不同的是，她的头发是淡紫色的。这一天，天使长洛特派安琪儿去人间带一个叫任雪儿的女孩上天界，因为任雪儿只剩下3天的生命了。 天使长对安琪儿说：“这一次你去人间，可关系着你能否从天使升到副天使长啊！你一定要把握机会哟！” 安琪儿来到魔镜前，对它说：“魔镜，请你把我送到人间吧！”一阵风吹过，安琪儿来到了人间。 她轻轻走进了任雪儿的病房。只见一个消瘦的女孩安详地睡在雪白的病床上。安琪儿想：那个女孩大概就是任雪儿吧！她飞过去，惊呆了：那女孩有着和她一样的淡紫色的秀发！ 任雪儿的灵魂从她的身体里飘了出来，她哭着对安琪儿说：“你是来取我的灵魂对吗?求求你，再给我一个月的时间好吗？因为我答应过林玲要一起考大学的！呜～” 安琪儿为难地说：“可是，我……我不能给你一个月的时间呀！要不然我就违反规定了！” 正在这时，一个女孩提着水果走了进来。她有着一头幽蓝的短发，一个粉红色的糖果夹子别在右边的头发上。她的额头上渗出几滴汗珠，正在她雪白的脸上滚著。 “林玲！”任雪儿的灵魂飞回了身体，脸上洋溢着灿烂的笑容。 林玲关切地问：“雪儿，你好点儿了吗？”雪儿微微点头，说： “放心吧，林玲！我一定会和你一起考大学的！” 雪儿问：“对了，金花怎么样了？”林玲说：“你不说倒好，你一说，我就快气死了！这只猫，一天没见你，就使劲抓人！”雪儿扑哧一声笑了。 林玲说：“雪儿，我给你削个苹果吧！”雪儿点点头。林玲一边削苹果一边说：“我削的苹果可是有魔力的哟！你知道这个苹果为什么这么红这么大么？”雪儿笑着摇摇头。林玲神秘地说：“因为这个苹果被我施了魔法呀！”说完，她们俩不约而同地笑了。她们的笑容是那么的纯真、灿烂、天真无暇。 林玲说：“雪儿，快来吃了这个苹果。这个苹果可以让你更漂亮、更健康！”雪儿笑着问：“它还有什么功能呢？”林玲想了想，不怀好意地说：“还能让你更傻！”雪儿嘟起嘴说：“讨厌！” 雪儿接过苹果，一边吃一边说：“林玲，不早了，你还是回去吧！”林玲说：“那好吧。我明天再来看你。再见！”雪儿挥挥手，说：“再见！” 看着林玲和雪儿，安琪儿想起了生前的那段往事： 在雪儿这么大时，安琪儿是个乖巧的女孩，她和邻居飞若是十分要好的朋友。 学习上，她们俩互相帮助。生活中她们又互相照顾。大家都说，她俩比亲姐妹还亲！ 可是，天有不测之风云，一次车祸，使安琪儿来到了天国…… “啪嗒”，一滴粉红色的眼泪滴在了地上。安琪儿被林玲和雪儿那真挚的友谊所感动了。这滴泪水可是天使的眼泪啊！安琪儿打心底里想帮她们。 安琪儿轻轻飞到雪儿身边，问：“你能看见我？”雪儿望着安琪儿，微微点头。 安琪儿微微一笑：“我真心地祝你和林玲的友谊能长久！” 瞬间，从安琪儿体内发出了一团团蓝色的小球。好耀眼!不！安琪儿把自己在天国修炼了几百年的法力全给了任雪儿。而天使没有了法力，也就是没有了生命！ 雪儿的病奇迹般地好了！可是……安琪儿却在那一瞬间，化为了灰烬！ 雪儿哭了，是安琪儿用自己的生命救了她。 此时，天使长洛特站在可以看人界的幻波池旁。洛特摇摇头，叹息道：“安琪儿，你怎么这么傻呢？居然把自己的生命给了一个凡人！唉！” 可是，安琪儿并不后悔，在她生命的最后一刻，她笑了，因为她没有让自己的不幸再次降临到别人身上；为林玲和雪儿今后能在一起；为林玲和雪儿真挚的友谊笑了……...>> 为什么有人知道生死狙击安琪儿的故事，有电视吗？电视名字叫什么？ 在网上有 电视剧《警中英雄》中“安琪儿”是谁扮演的？也就是冷赫男的爸爸谁演的啊？ 那迪 在《警中英雄》中出演杀手安琪儿 冷血、性感、机敏、狡诈---那迪在《警中英雄》把杀手安琪儿演得入骨三分。在《警中警》第二部中，她所饰演的工程师穆兰兰是一个大家闺秀，处处显露淑女的神韵。本剧中那迪的多变形象让记者感到眼前一亮，加上她的表演十分到位获得了导演的赞扬，是剧组中难得的形象与实力兼备的女演员。 呵呵 要选我哦~ 生死狙击为什么有人知道安琪儿的故事，是有电视吗，电视名字叫什么？ 我记着好像有一个电影是爱丽丝的，安琪儿也是一个电影，但是名字忘啦 电视剧男主角帅子,女主角李开心，这部片子的名称? 《我的媳妇是女王》 李开心 演员 霍思燕 孤儿，幸得陶家收养而有家可住，自小便与陶然以兄妹相称。性格开朗，积极向上的她通过自己的努力从小城镇考入大城市，并邂逅了富二代汤帅，最终成为汤帅的妻子。 汤帅 演员 雷佳音 富二代，安琪儿的儿子，为了与开心在一起，不顾安琪儿的反对，依然放弃母亲事业的继承权。 有一个电视节目，来一个挑战者好像挑战几个中学生，有一期我看到了《一年级》里面的安琪儿，是什么节目？ 好好学吧 郑爽演的一个叫安儿的人的电视剧 电视剧：童话二分之一2012 饰演 安琪儿（客串） 太平公主秘史2012饰演 太平公主（少年）, 安定公主（少年） 电影： 无极限之危情速递2010 饰演 小安 刘美含演过什么电视剧？ 2005深圳十大校园歌手组合 银奖 * 2005.11月－06.1月参与中影集团24集连续剧 《女生日记》 主演：班长郝佳 * 2006深圳十大校园歌手组合 金奖 * 2006电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美 * 2006代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 * 2006电视纪录片《离家少女》 主演：孙菲菲 * 2006华娱卫视广告宣传片 第一主角 * 2006主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 * 2006星空卫视《Y8》主持人海选，进入全国总决赛，获网络人气冠军 * 2006《易典通》学习机广告 * 2006《宁红一杯清》去痘广告 * 小电影——日本NHK电视台《世界奇闻》反映：中国广州一个女中学生 与奇病作斗争自强不息的故事 饰：女主人翁—陈美 * 2007参与25集连续剧《宽恕》 饰：小李雪莉 * 2007《幻境游学》网络游戏广告 * 2007《球搏客》运动器材广告 * 2007南方都市《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳 * 2007.8月－11月参与52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 主演：小黑魔仙－严莉莉 * 2008深圳电视台。深圳少儿台的贺岁广告主要演员 * 2008.4月 电视剧20集《嘿，芳邻》饰 小静 *2008年.7月 电视剧《金钱本色》饰演 杜汶泽的妹妹(片中还有张智霖，蔡少芬等大牌明星）

好像是闻梦语

严莉莉是《巴啦啦小魔仙》中的人物，扮演者是刘美含。人物介绍： 刘美含（Mikan Ryu），1991年4月9日出生于广东省深圳市，中国内地影视女演员、流行乐歌手。 2005年，14岁的刘美含便以电视剧《女生日记》出道演艺圈。2009年，刘美含参加湖南卫视快乐女声比赛打入全国15强，随后加入中韩泰跨国女子团体i Me并正式进军歌坛。2007年，刘美含在与廖景萱、孙圳、黄安仪合作主演的少女魔幻剧《巴啦啦小魔仙》中饰演了好强又有些孤寂的严莉莉。2010年，刘美含随i Me发行团体EP《哎咿呀》，同年，刘美含获得韩国MAMA Mnet亚洲音乐大奖最佳新人奖。2011年，刘美含出演了爱情剧《童话二分之一》。2012年，刘美含在i Me团体解散后单飞，并将事业重心转向影视领域。2014年，刘美含出演了都市剧《北上广不相信眼泪》。

吼吼、、就是现在我们可爱的小天使、、IMI成员刘美含咯、、呵呵、、小童星呢、、09年参加的 快乐女生、、全国二十强、、

上网查吧

yes

刘美含，I ME的主要成员之一.身为独女的美含，从小就学习声乐、舞蹈和钢琴，由于生在娱乐美含圣地深圳，从而有机会拍了电视剧，成为小童星，后来参加快乐女声，由于可爱和好的唱功成为了最受欢迎的三位快女之一。并且成绩优异，被保送到了北京外国语大学日语系。于2月6日上午12：10的飞机“韩亚航空” ，从北京飞到首尔。估计5月份归国，6月份出道发行专辑。 刘美含是有着音乐与表演才华的深圳女孩，15岁时就开始在演艺圈崭露头角。在2004~2008这短短四年里，美含就一小童星的身份出演了数部电视剧、广告、电影和舞台剧。 到了2009年，这个当时只有这18岁的小妮子的命运才真正的改变。她参加了湖南卫视的王牌选秀节目20强突围赛快乐女声。美含不仅拥有不用伪装的天真外表，甜美可爱，掐得出水的脸蛋、甜得腻人的声线、还有无辜又天真的90后招牌眼神。美含从广州出发，夹带着6部电视剧、6个广告、4部电影和1个舞台剧的丰富经验，一路哼着高歌猛进，直杀进快女15强。签约了天娱传媒。 2009年12月31日，美含正式加入女子组合Super Girl。 * 2005——深圳十大校园歌手组合 银奖 * 2006——深圳十大校园歌手个人 金奖 * 2006——星空卫视《Y8》主持人海选，进入全国总决赛，获网络人气冠军 * 2007——星星火炬 全国青少年艺术英才选拔大赛 声乐组 广东省金奖美含参加快女时的照片 * 2007——星星火炬 全国青少年艺术英才选拔大赛 声乐组 全国 铜奖 * 2008——香港国际青少年才艺大赛 声乐组 金奖 *2009——快乐女声全国十五强 。快乐女声全国总决赛10强突围赛第二场，15进10时意外被淘汰，至此离开快乐女声的舞台。[编辑本段]Mikan个人作品 2005 23集连续剧《女生日记》 饰演：班长郝佳 2006 电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美美含18岁新照 《离家少女》 主演：孙菲菲 华娱卫视广告宣传片 第一主角 主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告 《易典通》学习机广告 《宁红一杯清》去痘广告 代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿 2007 25集连续剧《宽恕》 饰演：小李雪莉 52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 饰主演：严莉莉 《幻境游学》网络游戏广告 《球搏客》运动器材广告 《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳 日本NHK电视台《世界奇闻》 饰：女主人翁—陈美 2008 深圳少儿台的贺岁广告主要演员 20集电视剧《嘿，芳邻》饰演：小静 32集 ATV亚视电视连续剧《胜者为王III之金钱本色》饰 姜慧(杜汶泽 妹妹)美含18岁新照 古装剧《莞城奇缘》 2009 参加快乐女声 获得全国15强 湖南卫视《快乐大本营》之《快女来了》 9月20日参加“白石·古莲城”开盘仪式，并献歌 10月6日广西北海给世界比基尼小姐大赛助威 12月31日参加湖南卫视《跨年演唱会》并加入女子组合Super Girl[编辑本段]Mikan个人其它信息 ◇中文名◆：刘美含 ◇英文名◆：Mikan ◇日文名◆：工藤新子 ◇国籍◆：中国 ◇民族◆：汉 ◇出生地◆：广东深圳 ◇出生日期◆：1991年4月9 快女后台 ◇职业◆：学生、艺人（目前在首尔深造） ◇属 相◆：羊 ◇语言◆：汉语、英语 日语 （国际一级） ◇百度ID◆：橘子a[1]、★工藤新子★ ◇昵称◆：米糠、蜜柑、麦秆 橘子 ◇粉丝名◆：含羞草 ◇血型◆：B型 ◇体重◆：38kg ◇身高◆：156cm ◇擅长爱好◆：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画 钢琴（八级） ◇曾读学校◆：深圳外国语学校 日语系 ◇现读学院◆：北京外国语大学 （保送） ◇经纪公司◆：天娱传媒 ◇最迷人之处◆：脸形（瓜子脸） 鼻子（高鼻梁）和手腕 ◇最喜欢的颜色◆：各种颜色 ◇最害怕的东西◆：虫虫 ◇喜欢的季节◆：夏&秋 ◇最喜欢的歌◆：w-inds.的！！ ◇最喜爱组合◆：w-inds. ◇最喜欢的书◆：《陪安东尼度过漫长岁月》 ◇最擅长◆：唱歌+跳舞＋表演＋绘画＋游泳 ◇最尊敬的人◆：爸爸和妈妈 ◇最喜欢的科目◆：日语、语文、美术、音乐 ◇最讨厌的科目◆：理科All ◇最想要的东西◆：各科满分试卷～w-inds.演唱会门票（嘉宾座！） ◇最喜欢的动物◆：狗狗 ◇快女中最要好的朋友◆：刘惜君 程晨 李媛希[编辑本段]Mikan社会评价 广州赛区的刘美含算得上一朵奇葩，美含潜力最大，18岁的小妮子拥有不用伪装的天真外表，甜美可爱，一嗓子的娃娃音以及被保送北京外国语大学和武汉大学日语专业的优良学业绝对符合少男们“绝好梦中情人”的标准。 掐得出水的脸蛋、甜得腻人的声线、再加上无辜又天真的90后招牌眼神，刘美含从广州出发，夹带着6美含自拍部电视剧、6个广告、4部电影和1个舞台剧的丰富经验，一路哼着高歌猛进，直杀进快女18强。[编辑本段]Mikan加入组合 2010年2月3日，刘美含与快乐女声李媛希、易易紫及其他两位韩籍成员正式组成组合Super Girl。据了解，这支暂定名为Super Girl的女子组合将由中国籍和韩国籍艺人共同组成，中方艺人包括09快女中的刘美含、李媛希、易易紫三位，不过韩国籍成员名单仍在保密中。据天娱工作人员介绍，本月6日，刘美含等女子组合已公开成员3位中国籍成员将前往首尔与韩国籍成员汇合，开始接受为其半年的专业培训并录制新专辑，预计将在2010年6月份推出她们的第一张音乐作品和写真书籍。

是她

　　大名：刘美含　　小名：新子　　英日文名：Annie、Mikan　　生年月日：1991年4月9 日　　星座：白羊座　　属相：羊　　血液型：B型　　身高 153CM 体重 38kg　　深圳外国语学校学生　　来自：深圳　　擅长爱好：唱歌 表演 游泳 跳舞 绘画（七级）　　英语 钢琴（八级） 日语 （国际二级）　　编辑本段喜欢或讨厌的东西　　最迷人之处：脸形（瓜子的哦~）、高鼻梁～　　最喜欢的颜色：PINK，蓝色，橘色……　　最喜欢的食物：冰淇淋，红烧肉，茄子。（曾经以为对茄子过敏，结果吃了一下发现没事美含就爱上茄子了）　　最喜欢的话：天才的1％是灵感，99％是汗水！　　最害怕的东西；虫虫　　喜欢的季节：夏&秋　　最喜欢的歌：w-inds.的所有歌～！　　最喜爱组合：w-inds.，Berryz工房　　最擅长：唱歌跳舞＋表演＋绘画＋游泳　　最喜欢的书：《梦里花落知多少》　　最高兴的事：有幸拍了电视剧《女生日记》　　最悲哀的事：没有特别悲哀的事　　最想将来的梦想：当演员or歌手　　最尊敬的人：妈妈&爸爸　　最想去的地方：日本＋澳大利亚~~　　最喜欢的科目：语文、美术、音乐　　最讨厌的科目：理科All　　最想要的东西：各科满分试卷～w-inds.演唱会门票（嘉宾座！）　　最喜欢的动物：狗狗　　最喜欢做的事：拍电影、电视剧、做主持人　　编辑本段演员经历　　* 2005深圳十大校园歌手组合 银奖　　* 2005.11月－06.1月参与中影集团24集连续剧 《女生日记》 主演：班长郝佳　　* 2006深圳十大校园歌手组合 金奖　　* 2006电视纪录片《缺失的青春》 主演：小美　　* 2006代表深圳参赛全国少儿舞台剧《聪明的安琪儿》 饰 安琪儿　　* 2006电视纪录片《离家少女》 主演：孙菲菲　　* 2006华娱卫视广告宣传片 第一主角　　* 2006主演 深圳卫视《艺网天下》栏目广告　　* 2006星空卫视《Y8》主持人海选，进入全国总决赛，获网络人气冠军　　* 2006《易典通》学习机广告　　* 2006《宁红一杯清》去痘广告　　* 小电影——日本NHK电视台《世界奇闻》反映：中国广州一个女中学生 与奇病作斗争自强不息的故事 饰：女主人翁—陈美　　* 2007参与25集连续剧《宽恕》 饰：小李雪莉　　* 2007《幻境游学》网络游戏广告　　* 2007《球搏客》运动器材广告　　* 2007南方都市《爸爸的情人》 主演：女儿佳佳　　* 2007.8月－11月参与52集电视连续剧《巴啦啦小魔仙》 主演：小黑魔仙－严莉莉　　* 2008深圳电视台。深圳少儿台的贺岁广告主要演员　　* 2008.4月 电视剧20集《嘿，芳龄》饰 小静　　*2008年.7月 电视剧《金钱本色》饰演 杜汶泽的妹妹

http://baike.baidu.com/view/1558551.htm