减肥不吃主食到底有没有效果呢？

左旋肉碱是人和动物体内一种常见的辅助脂肪运输代谢的物质，不像其他的减肥药（西布曲明（曲美），安非拉酮，氟芬拉明等副作用大不适合心血管和肾脏病患者）的副作用大，因此较为广泛的应用于各个年龄段的人。最近复习相关知识，查询书籍找到相关资料，希望能帮助你！！！ 【药理说明】左旋肉碱为脂肪和能量代谢所必需的物质，是一种产热剂。长链脂肪酸只能自细胞运送至线粒体外，本药能把长链脂肪运入线粒体内进行氧化分解，因此通过补充左旋肉碱以开发利用脂肪，使其转化为能量消耗掉，从而达到减肥的目的。主要功能在于是肝脏，骨骼肌和心脏的脂肪氧化，产生能量。因此本药能促进并加速脂肪酸产生能量的作用。与铬元素合并服用，会增加减重的效果。 【用途】减肥 【不良反应】本品不宜引起严重的不良反应和副作用。每日剂量大于6克会发生恶心，腹泻和腹痛。因此建议减量服用。 【用量】胶囊剂：500mg。幼儿：每日50-100mg/Kg，分3-4次服用，最高剂量每日3g； 成人：每日1-2g，分三次服用，最高剂量每日6g。 对于可可粉，本人不太了解，抱歉了！ 希望上面的信息对你有所帮助！祝你成功！

您好！左旋肉碱可以用于减肥治疗；副作用较小。天然可可粉中含有较高的游离脂肪酸，这种物质会对人体产生一定的负面影响，严重时会使人失去发音功能。最理想的用于减肥的可可粉应该是低脂碱化可可粉。

左旋肉碱配可可粉怎么吃见效果好？ 一般来说左旋肉碱配可可粉都是有要求的,只要严格按照要求吃效果就很好哟 左旋肉碱基本介绍左旋肉碱是也叫维生素BT，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。

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左旋肉碱是减肥比较好的一个产品，我现在吃奥蓓斯贝兴牌的左旋肉碱，它们是搭配膳食纤维片服用的，因为可可粉的热量是比较高的，吃了以后想吃别的就没有空间吃了，我是一定要吃饱的，要不是睡不着觉的，我吃了10几天吧，瘦了4-6斤，目前还在服用当中~~有更进一步的结果再告诉你哦

左旋肉碱的作用： 1、减少身体脂肪，降低体重。 2、降低血清总胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，预防心脏病。 3、在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩。 4、促进丙酮酸代谢供能，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积。 5、增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担。 6、增强机体活力，缓解疲劳。 7、提高人体的免疫功能和肝功能。 8、预防运动时产生脂质过氧化物，保护肌纤维不受游离基团的伤害。 9、减慢人体的衰老过程。希望采纳

如果确实非常胖，而且控制不住自己嘴巴，可以用。可可粉就是可可口味的代餐粉，膳食纤维而已，没问题的。但要注意保证每天营养摄入，毕竟是长身体的时候。左旋肉碱，适用更没问题。推荐购买玛丽安娜左旋肉碱这样的正规产品

吃过这两个的人好多呢

左旋肉碱我应该买多少价位的合适？ 价格不等的，因为量大小有可能不一样的 建议CANKAO: http://www.2010jianfei.com/zuoxuanroujian.html 记得采纳啊

我目前正在使用左旋肉碱中哦，据说左旋肉碱婴儿奶粉里都有的，运动员也常年服用的，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用（就是老想喝水，可能因为代谢加快，而水在代谢过程中起到重要的作用）。需慎用左旋肉碱人群严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用.L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用.。对乙醇过敏者慎用,用胰岛素或口服降糖药物治疗的糖尿病患者,在服用本品时要监测血糖.。服用左旋肉碱注意事项：1、用左旋肉碱减肥少节食据专家介绍,作为营养强化剂本身并无副作用,但是如果采取节食方式减肥,长期服用可能会对身体造成危害,因为人体每天需要全面,均衡,适量的饮食,矿水化合物,蛋白质,脂肪一样都不能少,光吃维生素很可能造成营养不良.2、左旋肉碱影响睡眠左旋肉碱和咖啡一样抗疲劳,因此,服用左旋肉碱会影响睡眠质量,因此在休息前尽量不要服用左旋肉碱为宜.3、左旋肉碱需补水左旋肉碱会导致排汗增多,注意补水.及时补水,排除毒素.4、如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果大量服用它(一个成人每天5克,艾滋病人除外),可能会腹泻.不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果，我用什么牌子就不说了，免得说我给什么减肥药做广告。建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准国食健字。推荐给你一个不错的左旋肉碱博客，教你怎么选左旋肉碱品牌？左旋肉碱品牌比较多，也比较杂，建议想购买左旋肉碱的朋友一定要认准有准药字健字的。不过得注意的是这个产品太多假冒伪劣商品，那么多牌子，居然只有这几个左旋肉碱的牌子有国食健字。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！参考资料www.nvrenlt.cn你可以去他们官网看看

研究发现，单独服用左旋肉碱就有很好的减肥效果，但如果能结合运动及其它减肥手段，并适当控制饮食，效果会更好。美国一个专家小组最近进行的一个 对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。记得采纳啊

天龙左旋肉碱左旋肉减配送可可粉 三倍燃脂绿色减肥组合有副作用没？ 天龙左旋肉碱左旋肉减配送可可粉 三倍燃脂绿色减肥组合相关资料 产品规格: 250mg／粒 食用方法及食用量: 每日2次，每次3粒，饭前食用 批准文号: 国食健字G20030019 不适宜人群: 孕期及哺乳期妇女 注意事项: 本品不能代替药物 主要原料: 壳聚糖、左旋肉碱酒石酸盐、昆布提物物、吡啶甲酸铬 功效成分/标志性成分含量: 每100g含：左旋肉碱24.6g、铬8.0mg 品牌: 天龙 申请人名称: 陕西天龙生物科技有限责任公司 贮藏方法: 置阴凉干燥处 主要功能: 减肥 适宜人群: 单纯性肥胖人群 保质期: 24个月 包装规格: 规格一 品牌: 其它品牌 热销系列: 其它系列 价格区间: 100元-200元 效果好,推荐选用记得采纳啊

您好,任何药物减肥都有副作用,减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的

绝对可以左旋肉碱加可可粉一个月能瘦7到15斤哦

缸苛假面骑士的告白开州

减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法：就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。减肥偏方2：西瓜减肥法西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!西瓜减肥吃法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。减肥偏方3：苦瓜减肥法苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜减肥吃法：假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。减肥偏方4：酸奶减肥法买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2。3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1。0%的，那不是真正的酸奶。酸奶减肥吃法：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。减肥偏方5：豆浆减肥法每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。减肥偏方6：魔芋减肥法魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。魔芋减肥吃法：魔芋粉食谱冲水引用1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!2、体胖减肥者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次!3、糖尿病病人：饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3-4次!减肥偏方7：七日瘦身汤减肥法在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。减肥吃法：巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。减肥偏方8：食肉减肥法食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的减肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉类食品，而多吃肉类、鱼。这种减肥法颇受争议，但也有证据表明其有一定效果。食肉减肥吃法：减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。减肥偏方9：食醋减肥法醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。下面介绍几种常用的醋的食疗方法。食醋减肥吃法：蜂蜜 白醋：有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用具体方法：1、早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。减肥偏方10：蜂蜜减肥法蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。蜂蜜减肥吃法：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

科学的减肥，绝非一日之功，是一个人长期调整生活习惯和饮食习性，养成规律生活的结果。正确的减肥节奏(不包括极度超重者)，一个月不能超过3-5斤，否则会为身体留下隐患，带来比 肥胖更可怕的后遗症。

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责任编辑：茶苑生活　日期：2011-06-01导读：活特康新一代左旋肉碱可可粉是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显对人体无毒副作用。所以是可以的 但是要注意一下：1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的，而如果纯度不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质。所以在选择左旋肉碱时一定要注意。 2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，因此在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱。 3.左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。

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为了摸索节食减肥失败的奥妙，医学家对人体脂肪细胞生物学举动举行钻研，发明每个人的脂肪细胞数量是差别的；并且脂肪细胞一经天生，就永远不会消散，但它们的体积巨细能够产生变迁。实验研究证明，在天然状态下，对小鼠的进食不加干与，它体内的脂肪细胞巨细则维持稳定；若将小鼠脑内控制饮食举动的那部份粉碎，小鼠就变得痴肥肥胖，脂肪细胞比正常大4～5倍，表白中枢神经对脂肪细胞的举动有一定的调控感化。若是让小鼠瓜代着多吃少吃，发明小鼠对食品的利用率愈来愈高，细胞增大的速率也越来越快。 在所吃食物热量雷同的情况下，第二次减肥实验中体重下降的速率只要第一次的一半；而第二次体重回增的速率为第一次的3倍。 人体的反映也与此类似。美国某钻研小组察看了一批经由5～7次节食减肥的大胖子，每次减肥时丈量，发明体重减轻的速率都比前一次慢；跟着节食次数增添，身材对食品吸取效能却愈来愈高。难怪常听到肥胖者叫苦：我吃得很少，却愈来愈胖！日本科学家发明，因过食而发胖，又以节食来减肥，如斯瓜代，胃肠一伸一缩，遭到犹如“推拿”样的刺激，肠系膜和腹壁脂肪细胞就愈来愈膨大，终极肚皮消不下去。 深切研究发现，人体脂肪外面存在着两种叫作受体的物资，一种是α受体，其功用是积贮脂肪，使脂肪细胞增大；另一种是β受体，其功用是与氧化物资连系，使脂肪解析。女性的腰部和大腿脂肪细胞普通α受体数目弘远于β受体，这就是为何不少主妇腰部和大腿额外肥胖痴肥的原因。有的主妇节食减肥，身材其余部位瘦下去了，而腰部和大腿减肥不明显，就是因为何处的脂肪细胞轮廓α受体数量多，会萃脂肪的功用分外强盛。减肥者极可能不止需求一把“钥匙”，而是需求数把“钥匙”，囊括饮食、事情、勾当、洗澡和苏息，因人而异，公道配用。最佳多听专家的定见。若是自觉减肥，不只难以见效，并且会伤害安康。

制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。

我是在奥露娜官网买的，买了2盒奥露娜左旋肉碱。。而吃饭方面我却是想吃就吃，并没有刻意节食。身边的人都说我变瘦了，一段时间后，我站到体重秤上一称，指针真的向左偏了四小格，这就彻底消除了我隐隐的担心。虽然这样的方法不是那么神奇快速，但是安全可靠。如今，看到镜子里我的双下巴已经消失了，身材也在逐渐地恢复，天气开始转暖，我的信心也回来了。根据每个人的体质来决定减肥的效果。最近有活动可能要举行了加一元送可可粉，挺不错的，你看下去吧。你可以去奥露娜左旋肉碱官网 aoluna 点cn看一下

如今提起减肥产品，现在商家都是说的天花乱坠，但是说到效果，一个个都是说的那样绝对，一定可以减，效果是最好的，这些话都让他们说完了，但是没有效果的时候就找不到人了。朋友给我介绍天香百合减肥美容胶囊的时候也是一样，总是不信，，后来经不住朋友再三劝说，后来就在他们官方网上订购了一个疗程。开始服用量7天左右就看到了效果，真想他们说的一样，在轻松愉快中减肥瘦身，您根本感觉不到一点不舒服的感觉，他们的客服服务态度也很好，我咨询了无数次，他们居然一点也没有不耐烦，还是很细心的给讲解，但是我那个时候哪有心情听啊，呵呵~想来真的是自己很无聊的，后来为了心疼钱我就继续服用说了，没有想到后期效果还真的不赖，一个月一共减了18斤多吧，个人感觉对天香百合减肥胶囊非常满意。希望对楼主有所帮助。

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为什么我用了左旋肉碱感觉头晕乏力, 还恶心想吐,也没有食欲?

呵呵，发现好多人都在网上问自己所在地哪有卖左旋肉碱的，其实我觉得只要选择对了，在网上买绝对要比在现实生活中买实惠。我就是在网上买的左旋肉碱，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用。不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果，我用什么牌子就不说了，免得说我给什么减肥药做广告。不过既然回答了你问题，总得分享点什么给你，我这个人比较谨慎，买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉碱的资料，发现一个不错的左旋肉碱网站，里面对很多左旋肉碱品牌都有作分析和介绍，推荐给你，希望对你有帮助吧。

左旋肉碱（L-Carnitine、L-肉碱）是一种氨基酸又称维生素BT。我们的肝脏也可以在体内合成，但需要以下六大营养素为原料：赖氨酸、蛋氨酸、维生素C、维生素B2、维生素B6和铁等。并且每天合成的数量微乎其微。实验表明，食物是我们身体获得左旋肉碱的主要来源。所以，左旋肉碱是一种必需营养物质。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳。我前两天到湖南卫视上看到左旋肉碱减肥效果很好，到网上买了2瓶，还送可可粉，那个教授说左旋肉碱+可可粉减肥效果会更好，我上次是在http://www.asg188.com/Asg188_555.html买的，吃了5天了，结合运动减了3.5斤，感觉效果不错。

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有关科能左旋肉碱怎么样？什么牌子的左旋肉碱最好？ 这个问题，我来说说。 我是一位左旋肉碱的体验者，我现在喝了左旋肉碱已经半个月了，真的是没有什么副作用，真的，就连拉肚子，头晕都没有，真正的没有副作用。 我也是以为饱受肥胖困扰的胖女孩，今年也是正值花季岁月，看着身边的的苗条漂亮的女生，在夏天里穿着清爽的背心自在的游走着，真的很羡慕但又很自卑。所以我下定决心一定要减肥。。。。。。。。 后来我在淘宝上看到了左旋肉碱，便试试看，。真的半个月过去了。我真的瘦了！瘦了7斤多8斤，真的很高兴 〈 提醒一下各位姐妹。因个人的体质不同，所以减肥的速度和效果因人而异。一月减30斤真的很难。而且也会超越身体的负荷。〉 科能左旋肉碱怎么样？什么牌子的左旋肉碱最好？ 我已经看的了效果，而且感觉也好了，。并没有什么不舒服的地方。我会坚持下去的。真的姐妹们什么都是坚持最重要。所以如果你也在服用，那么一顶要坚持啊。就算是在平台期，也要坚持哦。 减肥可真不是一个简单和轻松的过程哦，下面来说说我的减肥经历吧！运动减肥的时候，坚持了半个月，瘦了一斤半，没耐心坚持了。节食减肥的时候还没坚持一个星期，久抵制不了美食的诱惑，也久放弃了。最后就使用减肥药物，也使用了好几种。 一、可丽可心：朋友用的仪器加药物减肥不行。2个月下来减了十几斤，但一停又返回了。而且做的时候有些不舒服。价钱又贵，白花了几千块。 二、旗人：瘦是瘦了，吃了头晕，但每天拉肚子拉到虚脱，而且停药后还反弹了。就是泻药，体重没减，水费和卫生纸钱见涨~~ 三、左旋肉碱：同学介绍的，西木博士推荐 左旋肉碱 维生素BT减肥胶囊 健康瘦身送可可粉 ，用过后，半个月瘦了7斤，效果不错，吃了之后就是很渴，要喝水，其他倒是没什么异常，也没有见什么副作用。我是在淘宝上面买的，也是一个同学介绍的。 关于左旋肉碱的详细介绍可以进这个地址了解： 记得店家好像是皇冠的信誉，好评率：99.93% ，还打出了无效退款的标志。这个产品算效果比较好的产品了！ 科能左旋肉碱怎么样？什么牌子的左旋肉碱最好？最后祝愿所有想要减肥的姐妹们都能减肥成功！

最好还是不要吃减肥药，直接进入肠胃的还是要慎重，每天合理的饮食、适量的运动就能很好的帮助减肥。wai用涂·抹的效果很好，这里推荐/////// 波/颜/婷 ////////，每天坚持抹，两三个月就OK 啦

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16岁正好合适了，再小恐怕不行了。你在买左旋肉碱时，这些用量及注意事项店主都会跟你讲的。我目前正在使用左旋肉碱中哦，事实证明，的确是有效果的，而且没有发现有什么副作用。不过左旋肉碱品牌很多，据说一定要选择纯度高的才有效果，我用什么牌子就不说了，免得说我给什么减肥药做广告。不过既然回答了你问题，总得分享点什么给你，我这个人比较谨慎，买东西前一定要对它很了解才买，所以用左旋肉碱前我找了很多左旋肉碱的资料，发现一个不错的左旋肉碱网站，里面对很多左旋肉碱品牌都有作分析和介绍，推荐给你，希望对你有帮助吧。

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369524800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！

1、甲壳素是一种营养素，吃了以后皮肤变好是真的，至于减肥的作用，没看出来。~ 2、左旋肉碱只能在运动中起到辅助作用，也就是说，如果你吃了左旋肉碱以后去进行40MIN以上的有氧运动，那么你消耗的热量会比不吃多，但如果你不进行运动，那么肉碱就白吃了。我吃过100P，历时3个月吧，因为不喜欢运动，所以没什么效果，至于那些副作用也没感觉到。~ 3、一起吃嘛，以前没试过，以后也不会试了~ 总结一下减肥心得，少吃少吃再少吃，要是饿得头晕就喝一口蜂蜜，其他旁门左道都是没用滴~~

单吃左旋肉碱，在米面类来说是不何以吃的，所以就出现了代餐粉，但是所谓的代餐粉就是可可粉，热量是比较高的~~奥蓓斯贝兴牌左旋肉碱是搭配膳食纤维组合的，是可以吃米饭的，每天再配合做20分钟的简单的有氧运动就可以的，你可以上它们的官网了解一下的，网址你自己搜一下吧，免得说我是在打广告的，我就是在吃这个的~~

尽是些破广告……晕死！

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可可粉减肥，最好搭配左旋肉碱一起；请注意食用的时间，饭前饭后服用，功效有别要认真的说明一点：不会只瘦肚子，毕竟喝东西减肥，不可能只减一部分。什么只减腰腹不减胸部，那都是骗人的。会刮油，但会是全身所有的油，当然，肠油什么的居多。可可粉闻起来很香，但是喝起来很苦，以下是搭配建议（没有减肥功效，只是为了你能喝下去这么苦的东西）：专家建议要搭配豆浆，不过我试过，难以下咽，你可以试试，相信你会有同感；不要搭配牛奶，会产生酸；最近我喝，都是搭配蜂蜜，会稍微好些。

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我一个半月瘦了16斤，每天快走去公司大概20分钟吧，饮食上也要稍微注意。还要选择质量过关的左旋肉碱

问：纤魅源左旋肉碱有效吗？纤魅源左旋肉碱怎么样？ 答：关于你问到的纤魅源左旋肉碱有效吗？纤魅源左旋肉碱怎么样？我以前也比较的胖，曾经减过肥，知道一点相关知识。不知道我的经历对你有没有用处，先来说说我的减肥经历吧。 开始的时候我也不想借助减肥产品，想用最健康的方式减肥，主要就是运动加节食。运动减肥的时候，坚持了一个半个月，瘦了一斤半，不知道是运动量不够呢还是运动方式不对，反正效果不太明显，所以也就没耐心坚持了。节食减肥的时候还没坚持三个星期，刚开始还好，但看着别人吃着美食，就抵制不了美食的诱惑，再说也不能老空着自己的胃，于是也放弃了。最后就使用减肥产品，也使用了好几种，最后才收效。 一、减肥茶：具体是什么牌子的减肥茶在这里就不说了，免得商家说我诬陷他们。刚开始有点新鲜劲，以为这样就可以马上减下去，可是不但没有效果，而且喝了以后身体会有其他的反应，比较的难受，就会总大便，便完你就会很饿~脸色难看的根鬼一样~觉得还不如胖的时候好看呢就不喝了~停了之后马上反弹。 二、左旋肉碱：同学介绍的，西木博士推荐左旋肉碱维生素BT减肥胶囊健康瘦身送可可粉，用过后，半个月瘦了7斤，效果不错，吃了之后就是很渴，要喝水，其他倒是没什么异常，也没有见什么副作用，不过中间我也是配合了运动。我是在淘宝上面买的，也是一个同学介绍的。 关于左旋肉碱的详细介绍可以进这个地址了解： 记得店家好像是皇冠的信誉，好评率：99.93%，还打出了无效退款的标志。这个产品算效果比较好的产品了！ 其实如果你真的有耐心和恒心的话，最好还是用运动的方式来减肥，因为这个是最健康的，而且经常运动对你的身体也有好处，体质也加强了。虽然说左旋肉碱效果还可以，也没什么副作用，但毕竟至少也要花钱去买吧。所以在这里还是提倡大家用最健康的运动减肥方式。 附录一些减肥的相关知识：左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，化学名为β－羟基γ－三甲铵丁酸，人体可以自行合成左旋肉碱，食物亦可提供一部分。在细胞内，左旋肉碱的基本功能是作为载体把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。因为脂肪酸（以及别的能源物质）只能在线粒体内才能被氧化释放出能量，在线粒体外的脂肪酸是不能被氧化并释放能量的。纤魅源左旋肉碱有效吗？纤魅源左旋肉碱怎么样？所以，这很容易给人一种错觉，好像左旋肉碱是脂肪氧化的关键所在。dsa

左旋肉碱 大药房有的卖，像中联大药房一类的。

你好，减肥不能看广告的，广告天花乱坠的，死的都能说成活的，赵本山一句经典的广告说的好啊，不能看广告，要看疗效，也就是说，一定要多听听买过的人怎么说，怎么评价的我是选择的药物减肥：新婷美减肥瘦身胶囊非常不错，简单、有效、对身体没有任何伤害，一天1次，一个月就可以减15斤，而且这是中药的成分，不是西药的，我现在就在用。【网站搜新婷美减肥瘦身网就可以看到】

你既然知道可可粉，没有搭配着左旋肉碱一块用吗，这可是个损失。