09 天津 啤酒节 能自带食品吗？

今年天津的啤酒节在津湾广场举办，时间7月19日-8月4日

还有济南青岛啤酒节

你所说的这个夜市几号能够结束，好像来说一直要持续到很长的一段时间的呢，因为这样肯定是特别有利于我们的。

月季花节

SM平行小镇在SM天津滨海城市广场举行。活动时间为7月3日至10月7日。还有很多活动等着你，不仅有电音节，还有线上名人美食节，游乐项目等。都很精彩。夜市名称：SM平行小镇活动时间：2021年7月3日-10月7日地点：SM天津滨海城市广场中庭花园及金B停车场活动介绍：夜市介绍：SM平行小镇夜市将于2021年7月3日至10月7日在天津滨海城市广场举行。夜市不仅有电音节，还有网上名人美食，游乐项目，很多文化创意店，啤酒节。活动1:当前音节电音节、百事最强音、第七届慈善音乐节等。每周都有high音乐节等你参与！活动二：网络名人美食多。广东夜宵店，盲酒盒，鸡翅盖饭，小烤梨花汤，蛋奶酥，卡卡榴莲，嘟嘟奶咖啡，蛋奶酥，广式乳鸽，屏东椰奶水果套餐，台湾地区一口蟹，武功店臭豆腐，40个大排档，100种特色美食，来平行镇让你吃出垛来！活动3:娱乐当时网上名人蹦床，网上名人秋千，天空穿梭，镜像迷宫，9D电影车，碰碰车，20局体验，平行镇变儿童乐园。活动四：潮多文创店平行小镇不仅充满了烟火、食物的香气和人群的热闹，还充满了浓厚的文化氛围，书籍、手工艺品、瓷器、陶器，来到平行小镇感受文化的魅力。活动五：中庭花园啤酒节啤酒、烧烤、欧洲杯是夏天男人的标配。中庭花园的啤酒节会把你带大，每天晚上可以免费看露天电影。中庭花园还有一个休闲区，在这里你可以尽情地吃东西和聊天。这是夏天晚上去的好地方。推荐美食：广东午夜食品店、盲酒盒、鸡翅盖饭、梨汤、蛋奶奶油、卡卡榴莲、嘟嘟奶咖啡、鸡蛋雪糕、广式乳鸽、屏东椰奶水果套餐、台湾地区咬蟹、吴宫店臭豆腐等40个大排档，100种特色美食。来平行镇让你吃垛！交通指南：夜市地点：SM天津滨海城市广场中庭花园及金B停车场公共交通路线：乘坐地铁2号线，空港经济区站下车。1.换乘114路、692路公交车，在SM广场站下车。2.换乘694路车，在刘冬路站下车。3.换乘950路、136路专线，在SM停车楼站下车。(2)自驾路线：可从金瀚高速/宁静高速行驶至人空港何欢东路至SM广场室外停车场。

怎么也得百十来块吧

是持续到半夜，我当时打工的时间6：00-11：00，11：00-4：00所以...

5000左右

啤酒节源于德国，已有100多年的历史，它的起源一般有两种说法。一说是在1810年，马伐利亚的卢德亲王结婚，举行赛马活动，赛马活动结束后，人们痛饮啤酒以示庆贺，这个庆典沿袭下来后，就成为今天的啤酒节。还有一说是当地农民为庆祝大麦和啤酒花的丰收而大喝啤酒而产生的。1810年巴伐利亚加冕王子路德维希和特蕾瑟公主于当年10月完婚，官方的庆祝活动持续了5天。人们聚集到慕尼黑城外的大草坪上，唱歌、跳舞、观看赛马和痛饮啤酒。从此，这个深受欢迎的活动便被延续下来，流传至今，每年9月的第三个星期六至10月第一个星期日就固定成为啤酒节。截至到2004年，除因战争和霍乱中断外，慕尼黑啤酒节已整整举办了170届。 自从中国有了啤酒，中国人也就知道了慕尼黑。甚至有的啤酒广告就是这样说的：很德国，很德国！中国的啤酒节最早是从1991年青岛啤酒节开始的，已经举办了20届；大连“中国国际啤酒节”也举办了10届；哈尔滨啤酒节举办了6届，剩下的还有燕京啤酒节、雪花啤酒节、西安啤酒节、天津啤酒节、保定啤酒节等等，百花齐放，百家争鸣。国内的啤酒节举办的时间都集中在七八月份，这个季节属于夏季，啤酒销售的旺季，所以大家都要争先恐后地出现，而各个啤酒节的内容形式五花八门。 英国伦敦啤酒节始于1978年，2005年它将再次于伦敦西部的奥林匹亚展览大厅举行。英国是除德国之外的另一个啤酒大国，而伦敦西部则是英国啤酒的中心，所以现在它已被喻为是"世界最大的酒馆"，届时你将会品尝到种类繁多、口味各异的啤酒，甚至别出心裁，比如有加欧石楠的香料啤酒，加蜂蜜、香蕉的风味啤酒。所有酒水都是由小型作坊用手工方法制造，并且多产自英国。单日票分为6英镑、7英镑不等，通票为17.5英镑。

需要收取门票费 酒水会另行收费

2009年天津啤酒节是7月24至8月2号地址还是在乐园里

7月24号到八月2号 地址在天津乐园

在天津其实是有很多夜市的，不过大家一直期待的奥城也夜市开街时间已经固定了。目前夜市在原基础上加上一些活动这个夏天大家又可以看见这条街道上的繁华景象了。开了吗还没有，但是开放时间已经确认。夜市将于6月23日正式开街。夏秋两季每晚17点开市至次日凌晨3点闭市;冬春两季每晚18点开市至当日23点闭市。时代奥城地区现有中央大街、国际风情街两条街区，街区长度超过600米，经营面积超过3万平方米，聚集了餐饮名吃、休闲娱乐等众多品牌商家，“国际化”商业氛围十分浓郁。以夜品、夜赏、夜购、夜游，“幸运四夜”为特色的时代奥城市级夜间经济示范街区，形成美食名吃、体验娱乐、文化休闲等消费场景。时代奥城市级夜间经济示范街区整体改造从硬件设施和软件配置两方面协同推进、全面升级：硬件部分对街区进行总体设计、集中打造，形成品牌效应。采用灯光秀元素点亮奥城夜市上空，在街区增设廊架灯网作为灯光亮化的载体，形成灯海，为街区增添更多艺术氛围，设置景观树池与休闲座椅结合，丰富街区氛围。软件方面提升现有经营业态，提升餐饮小吃、服装小百货、休闲酒吧、品牌餐厅等业态水平，增加了书吧、清吧、音乐吧及量贩式KTV，可满足奥体中心八万余人体育赛事及大型演艺活动开始前及结束后吃住行的消费所需。有哪些活动为了增强街区体验感针对不同年龄消费群体需求，奥城夜市还在中央大街中心带增加了17座年轻人喜欢的网红商亭、网红直播间，备受小朋友们欢迎的儿童娱乐设施等，如津腔津味的零食铺子、便利蜂等新品牌将进驻，全面提升街区夜间消费体验。夜市还将定期举办主题活动，将与阿里巴巴口碑品牌合作，举办“YES天津”主题活动。在举办原有奥城啤酒节、美食节、创意市集等品牌活动的同时，增加互动性更强的乐队演绎、主题巡游、泡泡秀、DJ表演、热力街舞、韩舞表演等活动，引爆街区亮点，实现日均客流量突破20000人次，让奥城成为时尚一族的“打卡”圣地。配套服务为方便夜间开车来街区游玩的市民，除奥城商业广场自有地下停车场约1240个停车位外，地上和周边的停车场可提供泊位1400余个，交管部门还在宾水西道、凌宾路设置了限时免费停车区域。针对奥城商业广场公厕较少的问题，新建了两座一类公厕，商户及写字楼的百余个公厕也将对夜市开放。如遇重大活动或人流密集时，区城管委将随时调派移动公厕，确保满足群众如厕需求。同时，南开区对奥城地区的“消费垃圾”清运实行动态化管理，为大家提供整洁的消费环境。

　　啤酒节源于德国，已有100多年的历史，它的起源一般有两种说法。一说是在1810年，马伐利亚的卢德亲王结婚，举行赛马活动，赛马活动结束后，人们痛饮啤酒以示庆贺，这个庆典沿袭下来后，就成为今天的啤酒节。还有一说是当地农民为庆祝大麦和啤酒花的丰收而大喝啤酒而产生的。　　1810年巴伐利亚加冕王子路德维希和特蕾瑟公主于当年10月完婚，官方的庆祝活动持续了5天。人们聚集到慕尼黑城外的大草坪上，唱歌、跳舞、观看赛马和痛饮啤酒。从此，这个深受欢迎的活动便被延续下来，流传至今，每年9月的第三个星期六至10月第一个星期日就固定成为啤酒节。截至到2004年，除因战争和霍乱中断外，慕尼黑啤酒节已整整举办了170届。　　中国的啤酒节　　自从中国有了啤酒，中国人也就知道了慕尼黑。甚至有的啤酒广告就是这样说的：很德国，很德国！　　中国的啤酒节最早是从1991年青岛开始的，到今年已经举办了18届；大连“中国国际啤酒节”也举办了8届；哈尔滨啤酒节举办了4届，剩下的还有燕京啤酒节、西安啤酒节、天津啤酒节等等，百花齐放，百家争鸣。国内的啤酒节举办的时间都集中在七八月份，这个季节属于夏季，啤酒销售的旺季，所以大家都要争先恐后地频频露脸，各个啤酒节的内容形式五花八门。　　美国丹佛啤酒节　　美国作为一个多民族国家，来到美国的德国移民，自然也把啤酒节的传统带到了美洲，之后其他各族人民，也纷纷以此为借口，参加这个德国的传统节日，大喝啤酒。三天的日票根据活动的不同，在30美元到50美元不等，购买三天通票价格为145美元，比单买日票节省20美元，如果去其官方网站申请会员，还可以在普通票145美元的基础上再获得20美元的额外优惠。　　英国伦敦啤酒节　　英国伦敦啤酒节始于1978年，2005年它将再次于伦敦西部的奥林匹亚展览大厅举行。英国是除德国之外的另一个啤酒大国，而伦敦西部则是英国啤酒的中心，所以现在它已被喻为是"世界最大的酒馆"，届时你将会品尝到种类繁多、口味各异的啤酒，甚至别出心裁，比如有加欧石楠的香料啤酒，加蜂蜜、香蕉的风味啤酒。所有酒水都是由小型作坊用手工方法制造，并且多产自英国。单日票分为6英镑、7英镑不等，通票为17.5英镑。　　节日期间，规定每晚啤酒供应到10时30分，10时45分乐队演奏流行乐曲，催促人们离去。这时，万千酒兴未尽的游客会齐声抗议，清洁女工不得不把椅子倒置在桌上，对那些久久不肯离去的游客，保安人员也不得不把他们推向出口，强行让其离开。　　平日，德国人给人的突出印象是工作态度认真、严谨，服从命令，遵守纪律和原则性强，但似乎缺乏幽默和热情。然而，在慕尼黑啤酒节上，人们可以发现德国人生气勃勃、热情洋溢的另一面。尤其是巴伐利亚人对于自身的文化和传统所表现出的执着与自豪感，给来自世界各地的人们留下深刻印象。　　更多资讯请到百度搜索中食网。

目前天津部分景区对全国医护人员免费。其实国内有很多免费景点，后面小编会介绍。我们去了解一下有哪些免费景点，等疫情结束后再去。活动信息从天津市文化和旅游局获悉，为表示对全国广大医务工作者的崇高敬意和关怀，天津市所有A级旅游景区在疫情结束后恢复营业至2008年12月31日，所有前往天津旅游的全国医务工作者免票入场。全国医务工作者凭本人身份证和有效执业证书(本人医师执业证书或本人护士执业证书)即可享受此项政策。届时，天津市所有A级旅游景区将在景区入口、售票窗口等显著位置标明“全国医务工作者免票”字样；对于随队来津的医务工作者来说，提前预约就可以方便快捷地进入景区。天津市旅游协会景区分会负责同志表示，在打赢新冠肺炎疫情防控战争中，广大医务工作者义无反顾地冲在疫情防控第一线，表现了对党和人民高度负责的精神和医者仁心的崇高风范。他们用自己的敬业和奉献，画出了一系列温暖、美好、感人的风景画。无愧于救死扶伤的神圣职责，无愧于最高的敬意，无愧于最美的风景。为此，市旅游协会景区分会牵头全市各A级景区，向全国医务工作者发函，介绍今年免费入场的措施。天津旅游攻略最佳旅行时间天津的文化景点大多集中在市区，一年四季都可以去旅游。春秋两季气候温和，是游览天津的最佳季节。但是，仲夏和隆冬会有不同的风景和活动。每年盛夏，天津都会举办大型啤酒节。白天可以去看看风景，玩玩。晚上可以边喝酒边看歌舞，享受一个完美的夏天。冬天最好去室内景点，也可以去泡温泉。天津有很多温泉度假休闲的地方。此外，濒临渤海的天津也是一个河海兼备的度假胜地。喜欢海鲜的朋友一定不要错过。关于交通天津作为东部沿海城市，海陆空交通十分便利。目前拥有一个国际机场，即天津滨海国际机场。天津的铁路位于交通大门内外的枢纽。到达全国各大城市非常方便，也有很多汽车站可以通往全国。市内有公交、地铁、轻轨、出租车等多种交通方式，乘坐、换乘非常方便。关于食物当你到达天津时，你不能不品尝风味小吃。除了著名的天津狗不理包子、耳朵眼炸糕和桂发祥麻花之外，还有一些特色小吃，如张记坚果、鲍晓栗子、石门坎苏包子和糊饼烤鱼。尤其是天津独特的早餐文化，煎饼果子的早餐会让你觉得不满足，还需要再来一碗锅巴饭。天津美食也是来天津的首选。如今，许多传统名菜仍然可以在老字号酒店品尝到。不过味道对于南方人来说可能略咸。天津菜是典型的北方菜系风格，以咸鲜为主，多为河海鲜，代表八碗海鲜。关于住宿天津的住宿丰富多样，从高端五星级酒店到快捷连锁酒店、背包客栈，应有尽有。因为是城市游，所以不用担心住宿问题。可以提前在网上预定，也可以到了之后再找住处。整个城市沿着海河而建，沿河有很多景点。如果想找风景好，交通方便的住宿，尤其是夏天，建议提前网上预订。旅行测试

今年天津的啤酒节是几号 第十六届青岛国际啤酒节将于8月12日至27日在青岛国际啤酒城及青岛市相关场所举办，为期16天。而啤酒嘉年华活动将提前“预热”

青岛啤酒节8.12或者8.19

夜市一直是大家最喜欢的地方。这里有许多美味的食物和许多有趣的活动，让每个人在忙碌了一天后都可以在这里放松并美美地吃一顿。天津的夜市最近开张了。在这里了解一下开盘信息吧！天津夜市开了吗之前天津市商务局发《关于组织各大夜间经济街区复商复市的通知》。天津市6个市级夜市经济示范街区、河西区中冶和月辉街区、宁河区运河美食街、津南区老三街夜市将于5月1日前全部恢复营业，其他夜市将根据情况逐步恢复营业。恢复情况在防控疫情的前提下，各大夜市街区计划推出一系列覆盖线上线下的促销活动。在夏秋两季的夜间消费黄金期，啤酒节、美食节、海鲜节等活动将逐一亮相，还将举办相声、歌曲、电影、音乐、阅读等多项“夜天津城”文化休闲活动。利用直播投放、短视频引流、社交营销等新型线上消费方式，提升街区商业活力。相关部门还将鼓励阿里巴巴、银联等平台参与店铺改造，建设刷脸支付街、口北街、5G示范街、网络名人直播街、“尚云夜市”等智慧夜市。近期，天津市商务局将继续组织夜市街区，在做好疫情防控的前提下，科学有序推进复工，鼓励各街区提供免费或低价商铺，引导自由职业者、失业人员、大学毕业生等。安顿下来。据了解，天津市商务局将于5月夜间举办重点经济投资项目推介会，吸引全国知名品牌投资。同时，支付宝生活博览会、雪花啤酒节、2020哪吒体育节、2020天津盛达5G电竞节、劲牌趣街等一批品牌活动将落户夜市街区。摩天轮夜市摩天轮夜市开业后，推出了诱人的优惠活动：所有医护人员凭上岗证享受场内所有商品的首张免费账单；所有游客享受第二种产品半价优惠(相当于第一种产品)。摩天轮开业后准备了哪些惊喜？红桥区商务局副局长王健告诉记者：“摩天轮夜市是针对游客和市民的。随着夜市恢复营业，计划增加体验式休闲业态，以及以DIY为特色的店铺。”王健表示，五一假期即将到来，摩天轮夜市将提前开放，为假期做好铺垫，配合周边旅游业态，准备以饱满的状态为各国游客提供良好的服务。新世界夜市4月10日，运河新天地夜市也提前恢复营业。在严格防控疫情的前提下，运河新天地夜市将免费拿出150个摊位，广泛邀请新商户加盟，降低经营成本，丰富零售、文化创意、百货、服装、文化娱乐等业态类型，为自主创业者、个体户、下岗人员、再就业人员提供创业岗位，扩大收入来源，有利于活跃夜间消费市场。由于天气还有点冷，运河新天地恢复营业后营业时间为16:00-20:00。随着天气转暖，营业时间也会相应调整。这些夜市已经开了。如果你想吃到美味的食物，感受天津夜后的热闹和繁华，那就来这里看看吧！记得戴口罩！

怎么识别真假茅台百度上搜一搜就明白了，盖子的五星标识一眼假第一第十齿形不是园孤而是直的仔细看处处都不对

1、所需用到的食材：红枣20克，枸杞15克，水适量，红糖少许。 2、第一步：先将红枣的果核去掉。可以直接用手掰，也可以用筷子沿红枣的中心部位稍稍用力一捅，果核便掉出来了。 3、第二步：将红枣与枸杞用清水淘洗干净。 4、第三步：将红枣与枸杞放入锅中，同时倒入适量清水煎煮。 5、第四步：水开片刻后便可以关火，倒入杯中，为了口感更好在饮用的时候可适当加入少许红糖。

　　红枣用来养生是不错的选择，但是想要发挥不同的作用就要采取不同的方式了，今天为大家介绍红枣枸杞茶，这款茶具有健脾、益胃、补气、养血、安神等等作用，接下来就一起来了解下红枣枸杞茶的泡发、红枣枸杞茶作用吧。　　红枣枸杞茶的泡法：先将适量的红枣和适量的枸杞分别洗净，在稍微的略泡一下，5分钟后将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，并且加适量水撑成红枣枸杞混合成汁，再用用滤网滤去果肉渣，最后将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以了。此外还可以用另一种方法，枸杞子、红枣放到一起煮沸，等煮的差不多的时候加入少许冰糖快速搅拌均匀就行了。　　红枣枸杞茶的作用：红枣枸杞茶健脾益胃，对一些脾胃虚弱的人很有帮助，能够帮助补中益气、健脾胃，从而达到增加食欲的作用。红枣枸杞茶补气、养血、安神，红枣能够提升身体的元气，让人体增加抗病的能力，提高人体的免疫力，这样一来就可以达到补气、养血、安神的作用了。红枣枸杞茶还能够减少烈性药的副作用，现在很多老年人都要吃药去维持身体状态，而此款茶可以保护脾胃不受伤害，让您的身体更加健康。强调红枣是不错的养生选择，价格不贵不说，还能够达到多种的作用。　　红枣枸杞茶的泡法、红枣枸杞茶作用，就介绍到这里，相信大家都一目了然了，说善用红枣即可达到养生保健的功效，如果您希望达到养生保健的功效那就在平时的时候吃起来、喝起来、泡起来吧，相信时间一长就会看到养生的作用、效果了。

　　我们都知道枸杞红枣是很好的补血的食品，我们食用红枣也是对我们的身体有很好的滋补作用，而枸杞既可以直接食用也可以用来泡茶或者是做菜，我们食用这两者是对我们贫血十分的有益的，我们生活中也是有很多人喜欢泡红枣枸杞茶的，下面我们就是来看看这红枣枸杞茶的做法。 　　 红枣枸杞茶的做法 　　枸杞大枣泡茶喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。 　　材料：大枣10克，枸杞8克 　　1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用; 　　2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里; 　　3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放; 　　4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。 　　红枣枸杞泡水喝的功效： 　　1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 　　2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。 　　枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)。 　　这对我们上班一族来说是非常的适宜的，尤其是经常熬夜加班的人群，是会使我们更加的有气色，而且还能够使我们的皮肤嫩，有光泽，经常喝的人是易生痘痘、痤疮、疮疖，我们想要抗衰老。延年益寿的话也是可以尝试喝一些。 　　以上就是为大家介绍的关于枸杞红枣茶的做法的相关知识，我们在生活中是建议大家多喝一些这些茶的，但是我们要注意的是，不是我们所有人都是适合喝茶的，我们要注意我们的身体状况是不是与茶的性子相克，希望对大家有帮助吧。

红枣枸杞茶的功效许多人都会喝红枣枸杞茶来提神，然而很多人都不知道它到底有什么作用。那么红枣枸杞茶的功效有哪些呢？红枣枸杞茶的功效红枣枸杞茶的功效非常多。首先，它有养血安神的作用。如果常期失眠多梦，可以在睡前喝枸杞红枣茶，第二天早上醒来黑眼圈都不见了。其次，枸杞红枣茶可以补气健脾，增加食欲，脾胃虚弱的人应当多喝。枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素，具有明目的作用，所以常喝有助于改善视力。另外，红枣含有丰富的钙和铁，对防止贫血很有好处，有补血养颜的作用，是增强免疫力的好食物。对女性来说，常喝红枣枸杞茶可以保持精神饱满，面色红润。老年人喝红枣枸杞茶有没有好处呢？当然也是有的。因为红枣里含有一种芦丁的物质，可以用来治疗高血压。产后妇女身体虚弱，气血不足，面色腊黄，都可以通过喝红枣枸杞茶来改善。那么红枣枸杞茶怎么制作呢？方法非常简单，一种是直接泡热茶饮用，取适量的红枣和枸杞，用热水冲饮；另一种是烹煮饮用，取红枣和枸杞煮沸5分钟后关火再饮用，还可以加入红糖。红枣枸杞茶的功效非常多，但也不可过多饮用。否则会加重身体负担，起到适得其反的作用。

红枣枸杞茶在合适的饮用量之内是不会上火的，但是如果喝多了的话肯定会引起上火，本身体质就偏燥热的人应该少喝红枣枸杞茶会比较好。 红枣枸杞茶喝了会上火吗 喝红枣枸杞茶一般不会上火。 每天喝红枣枸杞茶，只要是量合适，是不会上火的，因为红枣和枸杞，两种药材都是活血养血的药物，其中大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，而枸杞子具有很好的滋补和治疗作用。要是出现了上火症状，例如便秘等 ，就可以停几天再吃。这里要注意的是，枸杞也是容易上火的食物，不过这也分人，如果是体质比较弱的人倒是可以补一补。建议要泡红枣的话，建议应该适量，不要泡太多。红枣枸杞茶是凉性还是热性 红枣枸杞茶是热性的。 枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是可以暖身体，抗肿瘤，抗衰老，滋阴补肾，强精，补气等功效，枸杞具有降低血压，血糖和血脂的作用，还可以防止动脉硬化，保护肝脏，预防脂肪肝，促进肝脏细胞再生的作用，而红枣具有养血补血，补气的作用，对于女性是有比较好的作用，这两者泡水起来喝，对于身体来说是特别得好。红枣枸杞茶怎么泡 1、先把红枣洗净，放入锅中。 2、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。 3、红枣、枸杞、冰糖。 4、把枸杞洗净。 5、把枣放到玻璃茶壶里。红枣枸杞茶有哪些好处 1养颜润肤 枸杞能增强表层皮肤吸收养分的能力，表层皮肤得到了足够的营养支持，就能变得弹性有光泽，而红枣有补血养颜的功效，因此枸杞和红枣泡水喝可以起到养颜润肤的作用。 2提高免疫力 枸杞和红枣都具有补气养血功效，有助于促进身体气血运行，此外，枸杞有滋补肝肾的作用，红枣能保肝护肝，增强身体排毒功能，两者泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的。 3改善睡眠 用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞红枣泡水喝最好是在下午，临睡前喝容易导致肠道兴奋，反而影响睡眠。 4促进生发 枸杞有补肾，促进血液循环，改善身体内循环的功效，能为头发生长提供良好的环境，而红枣能补益气血，促进体内气血运行，为头发提供养分，所以用枸杞和红枣泡水喝有促进头发生长的作用。

现在我也是啊，不想要了，他说发货了，怎么办

1、首先，把红枣、枸杞清洗洗净。2、再把红枣、枸杞一起放入水杯中。3、然后烧一些热水，最好是刚刚烧开的。4、把开水倒入杯中。5、然后不停摇晃水杯。6、最后静置一会就可以了。

如配方是枸杞和菊花作用有清肝明目，养血益精。适用于头昏眼花，迎风流泪，夜盲等视力衰弱有效。用时将茶放入怀中，用开水冲泡3分钟即可饮用随时频饮之。

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天天喝枸杞红枣水的好处 　　天天喝枸杞红枣水的好处，其实我们每一个人都应该每天吃水果，因为水果对我们的好处是显而易见的，特别是对未来的身体健康有非常大的帮助，红枣和枸杞就是一种非常好的水果,下面是天天喝枸杞红枣水的好处。 　　天天喝枸杞红枣水的好处1 　　 红枣枸杞茶的功效与作用 　　1、增加食欲：对于脾胃虚弱、腹泻或倦怠的人，喝红枣枸杞茶可以补中益气，健脾胃，达到增加食欲、止泻的效果。 　　2、补血养颜：红枣、枸杞茶中的红枣是滋补佳品，所以食疗、药膳中常加入红枣滋补身体、滋润气血。可见红枣枸杞茶还有补气养血的功效。妈妈们，如果气色不好，不妨第二天喝红枣枸杞茶，做个好看的女人！ 　　3、改善睡眠：红枣枸杞茶有养血安神的功效。所以，如果有睡眠质量较差的妈妈，睡前可以适当喝点红枣枸杞茶，可以帮你甩掉熊猫眼。 　　 红枣枸杞茶能天天喝吗 　　枸杞、红枣是生活中常见的药材和食品。由于它们含有丰富的维生素和营养素，对身体有很强的保健作用，对滋补肝肾、明目养血有很好的作用。 　　所以，生活中可以多摄入枸杞红枣茶，对身体非常有好处，但也要注意枸杞红枣茶适量，不要过量饮用。酗酒会产生相反的效果。 　　 做法： 　　枸杞和红枣茶，建议枸杞一定不要过多，红枣选五个，然后可以加入一些糖，根据个人口味调配，往锅中加入适量的水，然后放入红枣和枸杞熬五分钟便可以。 　　如果说个人口味比较喜欢吃糖，可以放一些冰糖或者红糖，加入红糖会增强补血活血的效果，并且也可以改变枸杞，红枣的个人口味。 　　天天喝枸杞红枣水的好处2 　　 1、提高抵抗力 　　如果可以坚持用红枣枸杞来泡水喝，能够收获一些好处。坚持一段时间后可以发现身体的抵抗力提高。很多人免疫功能薄弱，抵抗力降低，主要跟平时没有保持良好的生活习惯有关。 　　如果总是熬夜，长时间对着电脑工作，很容易感觉到身体乏力。这时通过饮用红枣枸杞水能够获取里面的`多种维生素，抗氧化物质，使抵抗力提高一些，这是坚持用红枣枸杞泡水喝可以收获的好处。 　　 2、养护肝脏 　　如果可以坚持用红枣枸杞泡水喝，一段时间后可以发现肝脏功能提高了，这是维持身体健康有效的方法。因为很多人经常熬夜，饮食没有节制，都容易导致肝脏功能受损。 　　如果可以用枸杞来养肝，护肝，对肝脏功能增强有帮助。而红枣中含有丰富的铁元素，可以滋养气血，气血充足的人肝脏也会保持正常状态，因此坚持用红枣枸杞泡水喝能够维持肝脏功能良好，坚持一段时间之后可以发现肝脏保持健康状态，这样体内毒素也可以第一时间排泄出来。 　　 3、滋养气血 　　如果可以坚持用红枣枸杞来泡水喝，可以有效滋养气血。气血充足的人身体会保持健康状态，很多人受到不良饮食习惯的影响会导致气血不足，平时又缺乏运动，经常熬夜，在气血不足的影响下脏腑功能也会降低。 　　而通过用红枣枸杞泡水喝获取里面丰富的营养物质，可以达到良好的养生效果，坚持一段时间后气血充足，身体保持健康状态，才能够降低疾病的患病率。 　　由此可见，天天喝红枣枸杞泡的水能够收获明显的好处，但是需要在身体适应的情况下才可以用红枣枸杞泡水喝，这样才能使抵抗力提高，脏腑功能增强，才能够保持身体良好状态。值得注意的是，如果有肠胃功能下降表现，或者出现了肝火旺盛的情况，最好就不要经常用红枣枸杞泡水喝了。 　　天天喝枸杞红枣水的好处3 　　枸杞扁平，味甘；养肝补肾，益眼。用于虚乏，腰膝疼痛，眩晕耳鸣，内热解渴。 　　红枣味甘性温，行脾胃经络，补气、养血安神、平肝解郁，可缓解女性躁郁症、哭闹、烦躁、躁动、气血不足、月经不调、痛经、闭经、血虚、头痛、头晕、便秘。 　　枸杞枣水，做法很简单，对于忙碌的上班族来说，无论熬夜到多晚，第二天喝点枸杞枣水脸上都会有很好的色泽，喝出健康。 　　材料：大枣10克，枸杞8克 　　将红枣放入锅中用中火翻炒10分钟左右，待红枣外皮颜色逐渐变深后倒入盘中，并等待冷却，有较多可用密封容器先放起来后备用。 　　将凉枣，连同洗净的枸杞一起，再用茶壶泡制。 　　加入适量冰糖，然后加入热水，冰糖的量可以根据自己的口味放。 　　盖上茶壶盖，约5分钟后闷味即可倒出饮用。 　　 还有一个更简单的方法： 　　一把枸杞，三到四个红枣，放入大500西四杯，烧开水取。 　　枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。它需要长期的坚持才能奏效。不适合以下组别： 　　枸杞温效强，是感冒发热、身体发炎、腹泻的人群不宜服用。 　　肝肾亏虚者不宜服用。 　　不适合身体健康、没有虚假证据的人。若邪实而正气不虚，则不可随意使用，以补虚，以免“落在寇后”。 　　枸杞有刺激肠道的作用，寒虚者会有滑泄，内热不清者慎用。 　　补品一定要结合自身条件，以免适得其反。 　　 男性长期喝“枸杞水”对身体有什么好处？ 　　枸杞加枣对身体有益：养肝养眼，润肺滋阴，补肾益精，健脾益胃：健脾益胃，泄泻，虚弱者倦怠，护肝益寿，补血，头晕耳鸣，视力下降，增加食欲，失眠，气血不足，脾胃寒寒，畏寒，胃肠消化改善消化，口干，便秘和止泻作用(双)，熬夜，会有很好的肤色)，使皮肤白嫩、有光泽，有口臭的人，不易生痘痘、疖疮，对心情有很好的效果，还能抗衰老、延年益寿等。 　　 提高免疫力 　　坚持喝枸杞水的人免疫功能会更好。枸杞中含有多糖，具有强身健体、减少疾病侵袭、预防肿瘤、抑制痰液扩散、促进肿瘤种群恢复等作用。 　　 眼睛保护 　　经常看电子设备对眼睛的伤害很大，中国老年人有头晕的症状。这时，坚持每天喝枸杞水，可以保护眼睛，改善老花眼的症状。每天上班时泡枸杞水。老人的水杯里扔几颗枸杞，泡两三杯，有利于保护视力。 　　 补肾解毒 　　枸杞中的多糖可以为肝脏提供糖原供应，保护肝脏和造血功能。现在很多人喜欢熬夜，皮肤也会变差。枸杞可以滋养皮肤，解毒肝肾，改善精神状态。坚持半个多月，你会发现你的肤色变好了。 　　 美白美容 　　对于女性来说，经常喝枸杞水也可以起到美白养颜的作用。很多健康专家会建议，女性可以选择在午饭后的下午茶中喝枸杞。枸杞有很好的滋补气血功效。对于女性来说，它肯定比大多数口罩更有效，所以你不妨试一试。

红枣枸杞茶是一种非常健康的饮品，它由红枣和枸杞两种天然食材制成。红枣富含营养物质，具有滋补身体、调养气血、养护肝脏等作用，而枸杞则有补肾益精、明目等功效。因此，红枣枸杞茶被广泛认为是一种非常好的保健饮品。那么问题来了，红枣枸杞茶可以每天喝吗？答案是肯定的。红枣枸杞茶是一种非常健康的饮品，可以每天喝。它不仅可以起到滋补身体、调养气血、养护肝脏等作用，还可以缓解疲劳、提高免疫力。因此，适量饮用红枣枸杞茶对于我们的身体是有好处的。也需要注意一些细节。不要过量饮用红枣枸杞茶。虽然这种饮品非常健康，但过量饮用也可能会对身体造成影响。如果你正在服用药物或有特殊疾病，最好在喝红枣枸杞茶之前咨询医生的建议。选择优质的红枣和枸杞，并注意饮用环境的卫生。适量饮用红枣枸杞茶是非常健康的。它可以帮助我们滋补身体、调养气血、养护肝脏等作用，提高免疫力，缓解疲劳。如果你想要改善自己的生活习惯，不妨试试每天喝一杯红枣枸杞茶，让身体更加健康！

红枣枸杞茶的做法步骤：1、准备好干红枣250克，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克；2、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；3、桂圆去壳去核；4、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；5、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干；6、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；7、放入干净的玻璃瓶中封存；8、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

个人感觉茅台酒在入口时酱香味很突出，口感也还好，不过个人更喜欢青花郎那种唇齿留香、回味悠长的口感，喝着比较享受

可以。红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。扩展资料：注意事项湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。参考资料：红枣枸杞茶-百度百科

我也遇到了还不知道怎么办

可以喝茶，但在要适时、适当的喝。茶水中的膳食纤维，茶多酚含量丰富，能有效促进机体新陈代谢，减少脂肪肝的形成，还能提高肝组织中肝脂酶的活性。肝不好的人选对茶种茶的类型，适当饮用，不仅不伤肝还有养肝作用。1、枸杞茶：养肝明目枸杞有养肝明目、补肾益精等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的四肢无力、脸色黄、头晕、头晕等有一定的辅助功效。2、白菊花茶：养肝护肝白菊花茶具有平肝明目、养肝护肝、疏散风热等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，肝不好平时喝这个茶有助于养肝、平肝。3、苦丁茶：清热利肝苦丁茶能保肝护肝，有清热利肝等作用，对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。但需要注意的是，长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。4、金银花茶：平肝凉血金银花具有清肝明目、平肝凉血、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以喝金银花茶护肝也是不错的选择。扩展资料：肝不好的人喝茶应注意：1、不要喝泡得太浓的茶肝不好的人容易出现口渴的现象，如果要喝茶，茶水不要太浓，1天茶水总量不宜超过1200毫升。浓茶中的单柠檬酸含量较高，水解过的单柠檬酸对肝脏有损害作用的，所以肝炎患者不宜喝浓茶。2、不要喝隔夜的茶因为茶叶中含有维生素C及维生素P（维生素P又称为综合维生素C，属于水溶性维生素），如放置时间过久会被氧化，其中的单柠檬酸被氧化后会成为刺激性较强的氧化物，服用后对肝脏功能不利有损肝脏健康。3、不要在入睡前喝茶茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋，影响入睡及失眠。肝病患者本身之自主神经功能失调，经常会失眠，夜里也容易醒，如果再加上浓茶之刺激，会使肝病的症状加重。4、茶后不立刻吃饭，饭后不立刻喝茶肝病病人在喝茶时要注意适时和适量，饭前宜少喝茶，因为空腹喝茶对胃黏膜有刺激性，肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者更为不利。肝不好饭后不要马上喝茶，因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质，这类型蛋白质具有收敛性会，使肠道蠕动减缓造成便秘，排便不正常肠道的有毒物质会对肝脏造成损伤。参考资料：茶-百度百科

枸杞

应该是和茅台的这个销量酒的价格有关系，是想要控制一下他们这个价格，所以才会讨论这个问题。

1、白菊花茶菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶，对于经常对电脑工作的女性们来说，要在春季经常饮用。2、金银花金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效。在春季就是要多饮用排毒的食物，让体内的毒素能够快速的排出体内，而且还能加强身体防御功能的作用。长期缺觉，后果很可怕不到时间没法上床睡觉，耗也要耗到那一个点时间再上床。这里面也有一个新的认知：早睡觉是浪费生命，好好的利用晚上的时间做很多该做的事，实际上是延长生命的一种方式。事实上，这种所谓的争取时间的方式恰恰缩短了人的生命。虽然人一生有1/3时间是要在床上度过，但在睡眠中，人体的各项指标都在转换与更新，以达到生命的鲜活。以上内容参考：人民网-酗酒+长期熬夜惹上肝病 有些花茶可以养肝以上内容参考：人民网-长期晚睡带来7大伤害，少活20年

近些年，茅台酒在市场上一直都是供不应求，市场需求非常大，茅台酒厂制定1499元每瓶的终端销售价，在有的城市卖到了3500元左右！说明市场需求量太大，有三类人员一直是茅台酒的购买主力：一是喜欢收藏茅台酒的有钱玩家！二是：有需求购买送人的购酒人！三是：购买自己饮用的喜酒朋友！所以说，就目前来说，茅台酒厂再大量投量也短时间无法解决市场对茅台酒的巨大需求量。（我是茅台镇上酿酒人，为您酿造最好的茅台镇酱香酒）） 临近年关，民众对于茅台酒的需求增加，不管是用于高端接待，还是用于送礼，“茅台酒”仿佛都成为了一种名片。 而就在前两天，53度飞天茅台涨到了3499一瓶，而且还处在供不应求的状态，那么在这个时候，茅台集团推出大量的酒，意欲何为呢？ 借用茅台领导的一句话 ： 酒是用来喝的，不是用来炒的。 其实茅台集团在之前已经多次强调过这句话，这不仅仅是口号，而是要落在实处，这对普通民众以及国家层面都有利。 在茅台酒酒价持续高涨的时候，茅台集团推出大量的酒，是想控制市场，把价格涨幅尽量拉缓，避免价格过高，使得市值不可控，从而让资金外逃，造成国民资金流失。 其实茅台酒之所以价格这么高，都是囤酒商为了眼前的利益而做的好事。他们倒是赚的盆满钵满了，可到头来苦的是普通民众，以及对国家经济的影响。 结合前两天贵州茅台股价连续创新高，全国白酒涨声一片以及自身近3年没提价的现状。同时茅台集团在12月15日提前召开的全国经销商大会向直销渠道大量投放平价飞天茅台，进一步落实“茅台是用来喝的不是用来炒的”的精神，舒缓市场的焦虑情绪，为提价营造一个较为宽松的舆论环境，这就是根本原因所在。 估计要缩小产能，把控质量了，，，， 股票再高酒厂能挣多少？ 酒是用来喝的不是炒的。不能酒生钱，钱滚钱的 游戏 。回归它应该的功能

金线莲养肝茶有保肝护肝、排毒养颜、增强体质的作用和功效。金线莲养肝茶中的金线莲能够促进干细胞的再生复活，强化细胞的氧化作用使肝细胞恢复更快，肝脏是人体排毒的重要器官，肝脏功能的正常有益于排毒养颜，经常饮用有助于增强体质。 1、护肝保肝 金线莲养肝茶中的金线莲能促进肝细胞的再生复活，可以帮助肝细胞内酶素恢复机能，强化细胞的氧化作用，使肝功能恢复正常，适合经常喝酒、熬夜、抽烟、工作繁忙的人食用，经常喝可以起到清肝毒、排肝热的作用。 2、排毒养颜 肝脏是人体排毒的重要器官，金线莲养肝茶是非常好的养肝护肝茶，饮用后可以促进肝脏排毒，加快肝脏的代谢，及时排除体内的有害物质和过盛的营养，保持体内的清洁，才能使肌肤保持良好的状态，达到排毒养颜的效果。 3、增强体质 金线莲养肝茶不仅有保护肝脏的功效，还有润肺除痰、健脾养胃、提升醒脑的功效，有利于提高人体的免疫力，增强机体抵抗疾病的能力，还有助于高血压、动脉硬化、脑血栓等疾病的恢复，提高身体的素质。

养肝茶很好，经常喝对肝好。

养肝护肝日常饮食 　　养肝护肝日常饮食，肝脏是人体非常重要的一个器官，有着排毒代谢的作用，所以平时为了自己的身体健康着想，就需要好好的养肝护肝，下面为大家分享养肝护肝日常饮食。 　　养肝护肝日常饮食1 　　 1、多吃豆制品 　　养肝护肝的方法和饮食是分不开的，我们要想养好肝部就要从饮食入手，而当我们的肝脏受到损伤的时候，用蛋白质来进行修复是非常有效果的，所以养肝护肝的时候，豆制品发挥着非常重要的作用，我们的生活中有很多豆制品比如豆浆，豆腐等，大家可以多食用。 　　 2、吃青色食物 　　我们的肝脏虽然是人体最大的解毒系统，但是如果我们经常折腾它，它也会超负荷的工作，导致肝脏受损，所以我们可以多食用一些绿色的食物，比如白菜，青豆等味道清淡，且营养丰富的食用，减轻肝部的负担，恢复肝部的健康，来进行养肝护肝。 　　 3、多吃点酸 　　食用酸的东西可以有助于人体单胆汁的分泌，帮助人体进行排毒，食用酸味食物或药物可以养肝，所以在日常生活中我们可以多食用一些酸的东西，比如柠檬，或者山楂，蒲塘·葡萄都是不错的选择，当然也不能过量，不然对会损害肠胃。 　　 4、多喝茶 　　养肝要靠喝水，补充水分增强血液的循环，帮助肝脏将身体内的毒素排出，而我们在补充水分的时候也可以在水里面加入一些茶，增加水内的营养物质，而养肝护肝茶有很多，比如菊花茶对于肝火旺盛有着很好的治疗效果，所以大家没事的时候一定要多喝茶。 　　养肝护肝日常饮食2 　　 一、苡苓小米粥 　　材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。 　　做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。 　　服法：取出土茯苓喝粥，1周数次。 　　宜忌：服时忌茶。 　　说明：土茯苓性味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。 　　全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。 　　 二、灵芝冻 　　材料：灵芝10克，红枣10枚，水500毫升，洋菜粉10克，冰糖适量。 　　做法：灵芝洗净加水，大火煮滚后转小火煎30分钟，过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖，加洋菜粉煮溶后放入容器中，再放进冰箱中让它凝成果冻状，即可食用。 　　服法：当点心食用。 　　宜忌：腹泻者、肠胃虚寒者慎用。 　　说明：灵芝含有17种氨基酸和23种微量元素，能使人体延缓衰老，扶正固本、增强体质，中药性味属甘平带微苦，有益气安神定惊之功，加上红枣的补中健脾效用，对于肝气的疏导，肝火的平缓有很大的助益。 　　 三、清爽芹果 　　材料：芹菜（新鲜）、苦瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、蜂蜜适量。 　　做法：取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去渣取汁，再加入适量蜂蜜即可。 　　服法：夏曰口干舌燥、眼睛分泌物多时可每曰1次。 　　说明：芹菜味辛、甘、性凉、清热平肝，有健胃、降压等功效，再加上其它的清热蔬果，使果菜汁更有清热解毒、养肝滋阴的作用。尤其对于容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者更是绝配。 　　 四、红枣炒木耳 　　材料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。 　　做法： 　　将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用；大枣洗净（剖开）备用；姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。 　　服法：当主菜佐膳食用，每周数次。 　　宜忌：腹泻者慎用。 　　说明：红枣是含有很多维生素的食物，可以说成是维生素的宝库。而木耳具有养肝护肝的作用，还有滋肾的功效呢。可增加人体抵抗力。 　　 五、黄金蚬炖豆腐 　　材料：豆腐300克，蚬50克，姜片3—5片，水1000毫升，盐适量。 　　做法： 　　先将蚬子洗干净，去掉里面的泥沙，然后再放入切好的豆腐块、姜片，再加入适量的水，放到锅里面，包上保鲜膜就可以了。待20分钟左右，就可以食用了。 　　服法：1周2-3次当汤佐膳或点心食用。 　　说明：这味汤既可以补脾又可以养肝。蚬常被推荐为保健最佳食品之一。蚬中主要成份为肝糖及蛋白质，有助与人体的细胞修复，而且，蚬中含多种有机矿物质，有利于身体各项机能的保护作用。 　　蚬还含丰富的胆碱，是不可或缺的营养。豆腐甘凉，清热解毒，益气和中，二物都有清热利湿、养肝和中之功。 　　 伤肝的"习惯 　　1、睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。美国睡眠协会专家尼尔·柯林教授表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。 　　2、早上起床后不及时排尿。欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。 　　3、暴饮暴食。很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。 　　4、不吃早餐。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。 　　5、吃药太多。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。新研究负责人、英国爱丁堡皇家医院专家肯尼思·辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝)。 　　这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。 　　6、加工食物摄入过多。印度注册营养治疗师希达奇然·扎拉·侯赛因博士表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。 　　7、偏爱油炸食品。美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。 　　8、吃半生不熟或烧焦食物。侯赛因博士表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。 　　9、过量饮酒。以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯（25毫升)就会伤肝。 　　养肝护肝日常饮食3 　　 养肝护肝茶有哪些呢 　　 1、蒲公英茶 　　蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。 　　将蒲公英(75克)洗净，放入锅中，加水(1000毫升)淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。 　　 2、蜂蜜柠檬茶 　　美国肝病专家彼得？克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。 　　柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。 　　 3、三七花茶 　　三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。 　　用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。 　　 4、杞菊乌龙茶 　　杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。 　　菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

不能，想什么呢？

建议少熬夜喝酒

怎么可能 我就是做这酒的

肝脏是人体内脏里最大的器官，对人体健康有着至关重要的作用，如果肝脏出现问题，体内毒素就不能正常排出，时间久了可能引发多种疾病。其实，养肝护肝也很简单，除了养成良好的生活习惯之外，还可以经常喝一些护肝茶，那么，什么泡水喝养肝护肝呢？下面，就让我告诉大家吧！ 01 枸杞，味甘性平，归肝、肾经，有滋阴补肾、养肝明目的功效。枸杞中的多糖成分能够帮助肝损伤的修复以及促进肝细胞的再生，常用枸杞泡水喝还能补肝血，以缓解肝血不足导致的眼睛干涩、头晕眼花、视力疲劳等症状。 02 菊花，味苦甘性微寒，归肺、肝经，有清热解毒、养肝明目的功效。常喝菊花茶，不仅可以清肝火，缓解肝阳上升引起的头晕目眩症状，还可以缓解用眼过度引起的眼睛干涩疲劳等。 03 水飞蓟，味苦性凉，归肝、胆经，具有清热解毒、疏肝利胆的功效。水飞蓟中含有多种养肝护肝成分，能够减轻各种毒素对肝脏的损害，保护肝细胞，现广泛用于治疗急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝损伤等肝部疾病。 04 蒲公英，味甘苦性寒，归肝、胃经，有清热解毒、抗菌消炎、消肿散结、利尿通淋的功效。蒲公英全株均有养肝护肝功效，而根茎养肝护肝效果更为显著，常用蒲公英根泡水喝，不仅可以降肝火，缓解肝火旺引起的牙痛咽痛、小便短赤、口干口苦等症状，还能帮助清除肝脏毒素。 05 五味子，味酸甘性温，归肺、心、肾经，有滋阴补肾、益气生津、养肝护肝的功效。五味子可以减轻肝损伤，增强肝细胞的修复能力，促进肝细胞再生，常用五味子泡水喝，对肝脏非常有利。

什么泡水喝养肝护肝排毒 　　什么泡水喝养肝护肝排毒，肝脏是我们身体中重要的排毒器官之一。肝火太过旺盛，人就容易变得暴躁、易怒和爱发脾气。那么跟着我一起来看看什么泡水喝养肝护肝排毒有哪些吧。 　　什么泡水喝养肝护肝排毒1 　　 什么泡水喝养肝护肝 ？ 　　 1、红枣 　　每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。 　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。 　　 2、枸杞 　　枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。 　　针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。 　　 3、决明子 　　决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。 　　决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效；也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。 　　 4、五味子 　　五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的`修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。 　　中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天 　　什么泡水喝养肝护肝排毒2 　　 1，蜂蜜柠檬茶 　　蜂蜜和柠檬都是生活中比较常见的，将这两种食材混合在一起所制成的蜂蜜柠檬茶不仅能护肝，而且还可以养颜美容。 　　 2，蒲公英茶 　　蒲公英是一种药食兼用的植物，味苦，性寒，能够清热解毒，除湿利尿，还可以保肝护肝。 　　 3，金银花茶 　　金银花相信大家都知道，也是一种常见的中草药，能够清肝明目，平肝凉血，抗病毒以及补血养血。用金银花泡茶对于养肝是非常好的。 　　 4，白菊花茶 　　白菊花茶可以明目，这是众所周知的，那是因为菊花对于肝脏的保养效果非常好，能够平肝明目，清热解毒。尤其对于女性来说，可以经常喝白菊花茶。 　　 5，红枣枸杞茶 　　红枣能够补气补血，枸杞能够养肝明目，滋阴润肺。两者一起泡茶来喝，既可以美容养颜，养出好气色，又能够护肝保肝，并且排出毒素。 　　 6，绿茶 　　绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。 　　什么泡水喝养肝护肝排毒3 　　 1、蒲公英茶 　　蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。 　　将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。 　　 2、蜂蜜柠檬茶 　　可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。 　　柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好） 　　 3、三七花茶 　　三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。 　　用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。 　　上面为大家介绍了三种可以养肝的茶，有需要的朋友们平时可以泡着喝一喝。这几种茶不仅对我们的身体健康能够起到很大的帮助作用，常喝还能够为肝脏泻火，有利于肝脏的排毒。只有肝脏健康了，我们的身体和皮肤才会得到一个良好的改善。

疏肝理气喝什么茶好 疏肝理气喝什么茶好，肝郁气滞是由于肝的疏泄功能异常，导致气机郁滞所引起的，要调理肝郁气滞就要调节好心态，保持稳定的情绪和愉悦的心情，同时结合饮食进行调理，下面我告诉大家疏肝理气喝什么茶好 。 疏肝理气喝什么茶好 1 一、茉莉花茶 茶具有养肝的作用，而茉莉花茶就是很常见的选择。茉莉花茶的常见作用包括了提神，清除身体里面多余的火气，也能够促进食物的消化，还具有利尿的保健和有一定的解毒功效，因此也可以减轻肝脏的负担和压力。 茉莉花茶在正确饮用的情况下，可以起到疏肝理气的功效，还能够缓解便秘和头痛，对胃病和月经失调也有一些疗效，可是在过量使用的情况下很容易引起头晕。长期过量使用会影响到铁的吸收和钙的吸收，容易导致内分泌紊乱和贫血，会影响到正常的生理期。 二、金银花茶 金银花盛开在夏天，可是它的性质偏寒，具有清热解毒的功效，也具有疏风散热的作用，对肝火旺盛的朋友来说，适当的喝金银花茶可以降肝火，也可以清肝毒，有助于减轻肝脏的负担，可增强肝脏的抵抗力和免疫力。金银花茶在我国是比较普通的一种饮品，超市或者专柜都有销售，它能够促进肾上腺皮质激素的释放，可以帮助身体抑制炎症，因此也能够帮助身体抵抗疾病。 三、蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶一直深受大家的喜欢，女性朋友也非常喜欢喝，能够为肝脏补充足够的养分，可以促进肝糖原的转化和形成，也能促进肝脏细胞的再生。柚子具有舒缓抑郁情绪的作用，也可以帮助降肝火，因此两者搭配具有非常不错的养肝功效。 四、荷叶茶 荷叶是一种常见的药材，也可以作为食材来使用，其中含有丰富的荷叶碱，可以帮助消除油脂，也含有丰富的黄酮类物质，能够清除自由基和延缓衰老。 如果你想要疏肝理气，那么适当的饮用荷叶茶会有这方面的效果，它能够减轻肝脏的负担，也能够保护肝脏细胞。长期坚持饮用荷叶茶，减肥瘦身的"效果也比较不错，至少可以有助于帮助人们较好的管理体重，当体重恢复到正常状态时，也可以减轻对肝脏的负担和压力。 疏肝理气喝什么茶好 2 1、玫瑰菊花茶 配方 取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。 功效 瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。 2、桑叶枸杞茶 配方 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。 功效 滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。 3、蜜糖红茶 配方 红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。 功效 此茶适用于肝气偏旺,脾胃功能不佳者。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。 4、菊花蜜饮 配方 菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。 功效 具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。 5、杞菊养肝乌龙茶 配方 菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。 功效 此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。 6、金银花茶 配方 取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。 功效 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以金银花茶也是不错的饮品之选。 疏肝理气喝什么茶好 3 1、玫瑰茶 我们知道玫瑰性温和,可以用来泡水喝。玫瑰里面含有丰富的维他命,可以很好地疏肝理气、调理肠胃。经常饮用玫瑰花茶,可以有效地消除疲劳、理气安神。同时女性朋友多喝玫瑰茶可以有效地改善肌肤问题,淡化脸上的斑点。我们可以将干玫瑰花放入玻璃杯中,然后倒入热水,冲开即可饮用。 2、桂花茶 桂花的香气浓郁,有着提神的功效,经常可以用来观赏或是制作糕点。除了可以制作糕点之外,桂花还可以拿来泡水喝,可以有效地疏肝理气、理气安神。同时,桂花茶还可以滋补身体、改善机体循环、调理内分泌以及排毒养颜。平时我们可以将几朵桂花用开水泡开,如果想要有味道的话,还可以再加一些红糖。连续饮用,可以很好地疏肝理气、理气安神。 3、菊花蜜茶 菊花茶是一种很常见的饮品,经常饮用可以疏肝理气、清热解毒。同时,加入一些蜂蜜,可以有很好的排毒功效。平时我们可以将菊花用开水泡开,直接饮用即可。

只要不喝大酒，不撸串，不熬夜，比什么护肝茶都靠谱，护肝茶不如喝绿茶，也不如喝白开水，真要不舒服看看医生

　　春季，天气渐暖，但也是很多疾病好发时节，肝脏疾病也不例外，所以我们要做好饮食护肝的保健。那么春季喝什么茶护肝?下面由我为大家讲解下春季护喝的茶类吧。 　　春季护肝值得喝的茶类 　　1、葱白生姜茶 　　大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒。 　　2、太子参大枣陈皮茶 　　太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。 　　3、玫瑰茉莉花茶 　　玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。 　　4、薄荷茶 　　薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。 　　5、理气消滞茶 　　苏叶6克,陈皮3克,炒莱菔子6克,炒山楂3克,四者一同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,即可饮用,有解表化溼、消食化滞的功效,适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症,或外感寒溼、内有积滞的感冒患者。 　　6、金银花茶 　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 　　春季护肝的方法 　　1、保证睡眠的质量 　　要拥有健康的肝脏,睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节,在高质量睡眠状态下,体内出现一系列有利于生理、生化的变化,起到祛病延年的作用。 　　2、注意保暖 　　春天因气候变化大,加上阳光普照,常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少,不要一下子换上夏季的短袖短裤,寒邪伤肺,容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等,尤其中老年人不要急于减穿衣服。 　　3、运动注意强度和速度 　　起早运动,舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。由于冬天运动比较少,身体的多项机能还在“冬眠”,因此春天运动要“慢”,更适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。 　　4、保持心情舒畅 　　保持心态平和,有利于肝气舒达。旅游是一个方法,找三五好友郊游踏青,让歇息已久的精神感官,在自然环境中重新复苏;也可以买一把甜香的水仙花、风信子回家,将春天的资讯带入室内,同时也有利于自己的健康。 　　春季护肝的误区 　　1、有脾气就要发泄出来 　　春季比较干燥多风,人们容易生气上火,脾气也变得暴躁起来。春季肝气开始升发,中医上讲“肝阳,肝气常有余,肝阴,肝血常不足。”这里的“余”,就是多余的意思,中医讲求平衡,所以“多余”即为邪,人们容易肝气盛、肝火旺,因而脾气也就比较暴躁。 　　很多人会认为有脾气就要发出来,但是,实际上发火会更加促使肝气旺、肝阳上亢,形成恶性回圈。春季,保持愉悦的心情,注意调节自己的情绪才是养肝之道。 　　2、酸味入肝，应多吃 　　中医认为,五味对应五脏,酸味的食物入肝,因此,一知半解的人们就会认为春季养肝是不是应该多吃点酸的。这实际上也是一个误区,相反,春季反而应该“少酸”而“多甘”。 　　一方面,酸味食物入肝,会使肝气更旺,肝旺而伤脾,夏季就会出现脾虚腹泻的症状;另一方面,酸味食物对人体有收涩的作用,而春季应该是气机生发的季节,过食酸味食物会阻碍阳气升发,造成肝气郁结而化火,出现面红目赤、耳鸣、小便黄等症状。 　　因此,春季应该秉持“少酸多甘”的饮食原则,多吃一些蜂蜜、枣、山药等自然口感偏甜的食物。同时,可以多吃一些菠菜、芹菜等有疏肝清热作用的食物。 　　3、春季养肝宜温补 　　网上说法:中医主张“春气温,春发散,祛阴寒以助阳。”春季养肝宜多吃一些温补的食物,养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉,最宜调料是姜和葱,最宜蔬菜是马铃薯,最宜饮料是红茶。