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对于现在社会上都在倡导男女平等，但希望生男孩依然是老人们不变得心愿，为了尽孝心，生男孩似乎成了很多婚后小夫妻的一大重任，对于生女孩的家长总是希望盼个男孩到来，因为现在的传统观念还是没有改变，认为男孩才是家中的继承人，男孩才是一个家庭的顶梁柱，那么这些影响一般都是风水说了算，风水中没有男宝宝的信息，那么就只能生女宝宝，下面就从风水之中看什么样的风水易生出男宝宝。
1、床要坚固
在风水里，床要坚固也代表胎气可以留得住的意思，尽量不要用什么沙发床，或者行军床，或者水床等尽量不要，就是坚固的传统的床最好。所以一般床比较坚固的就说明象征着男孩的坚强一样，所以比较容易得男宝宝。
2、卧室要隐密
卧室要隐密，就说明不要开太多的门或者是窗户，虽然每个房屋都会有窗户，但是不要太多，一个就行，而且晚上睡觉的时候尽量的去关掉窗户，这样一样，比较的没有压抑感，所以生男宝宝的几率就会比较大了。
3、种植贵子树
可以在阳台，或者你家如果有庭院的话就庭院，可以石榴树多子多孙，或是桂花树，可以得贵子，或者可以种连蕉，也是多子多孙，这都是一种象征性的意义。虽然庭院之中种树是不利的，但是如果种对位置，那么不仅对家人没有影响，而且还很容易得到男宝宝的降临。
4、挂男孩得子图
现在结婚之人一般都是在卧室之中挂得子图，如果挂的得子图是男孩，那么就容易如你所愿，很容易生男孩，如果是挂的女孩得子图，那么就容易得女孩，一般来说，想要男孩子的家长，最好还是挂男孩得子图。
5、室内不要涂重色
所谓的重色就是除了白色之外的颜色，如果家中卧室的墙上涂的颜色五花八门，那么晚上睡觉就有种被压制的感觉，而且还会让男士产生一种厌恶的感觉，所以卧室之中最好是平常色，也就是白色，那么这样也是容易得男宝宝的。
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虽然说现在的人思想都进步了，没有老一代人的思想那么腐朽了，但是也是有些家庭受到老一辈人思想的影响，还是想要在生孩子的时候想要生一个男孩子。而且有的家庭是因为第一胎是个女儿，所以想要第二胎是个男孩子，那么备孕男宝宝女的多吃什么？
备孕男宝宝女的多吃什么
1、高热量的食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定的关系，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高的食品，就比较容易生男孩。
2、碱性食物
食物有分酸碱性，如果想增加生男孩的几率，女性就需要多吃一点碱性的食物。这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于精子Y和卵子顺利结合。碱性的食物有豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母等。
3、咸味食物
南非有种说法是咸男甜女，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性就比较容易生男孩。
4、含钾、钙、维生素C较多的食物
女性在怀孕前多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，比如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率比不吃香蕉的女性大。
大牛哥 -
1、呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。
碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、夏季或高温的环境
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
3、性爱有技巧，要有性高潮
高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。
同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高；在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。
4、男女双方都年轻
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，同样的，女性的年龄越大，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。
meira -
备孕想生男孩多吃什么
1、谷物类食物
有人说,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。因此想要生儿子的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。
2、高热量食物
有调查发现,在孕前多吃高热量食物的孕妇生儿子的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此不少人认为,想要生儿子的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
3、肉类
在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩,可以适当地多吃肉类。
4、咸味的食物
南非的科学家认为,吃红肉和咸食生男孩的机率会高些,而吃巧克力有助于生女孩子。因此想要生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物,但是不要太咸,摄入过多的盐分不利于身体健康。
5、碱性食物
保持身体碱性的环境,有助于y精子的存活,能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物,比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。
容易生男孩的月份是什么时候
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。一年中的高低温大家当然了解咯，也就是说四月到六月是生男孩的月份，十月份则不是好的生男孩的月份哦。
如果家长对自家宝宝性别有非常强烈的希望，其实是存在着一些科学的方法来提高生男孩或者是生女孩的概率。这些方法虽然是有科学依据的但是只能提高宝宝固定性格的概率，但是一定不能准确的确定宝宝性别。
寻云 -
虽然说现在的人思想都进步了，没有老一代人的思想那么腐朽了，但是也是有些家庭受到老一辈人思想的影响，还是想要在生孩子的时候想要生一个男孩子。而且有的家庭是因为第一胎是个女儿，所以想要第二胎是个男孩子，那么备孕男宝宝女的多吃什么？
1、高热量的食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定的关系，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高的食品，就比较容易生男孩。
2、碱性食物
食物有分酸碱性，如果想增加生男孩的几率，女性就需要多吃一点碱性的食物。这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于精 子Y和卵 子顺利结合。碱性的食物有豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母等。
3、咸味食物
南非有种说法是咸男甜女，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性就比较容易生男孩。
4、含钾、钙、维生素C较多的食物
女性在怀孕前多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，比如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率比不吃香蕉的女性大。
里论外几 -
根据大众经验总结出以下这几条怀男宝的特征:
1.从孕妈肚子形状来判断，孕妈的肚型尖凸，会怀男孩。
2.观察孕妈的皮肤和容貌，如果孕妇，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩。
3.胎心跳动，胎心140左右怀男孩。
4.胎动频率当孕妇觉得胎儿经常会在肚子里做“运动”的，八成是个男孩。
5.胎位，胎位靠下的是男生，喜欢窝在右边的是男生。
6.孕妇口味（更适合二胎孕妇），有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同，则性别也相同，反之则相反。
7.食物喜好，怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。
8.看b超单，男孩子在怀孕两个月前是长型的，看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。
9.孕妇乳头辨胎儿性别，如果左侧乳头颜色较深甚至近乎黑色，可以判断为孕有男胎。
男宝也好女宝也罢，都是自己辛辛苦苦十月怀胎掉下来的肉。
苏州马小云 -
想怀个男宝宝，男方可以多吃一些碱性食物，比如新鲜水果、蔬菜等。根据美国医学研究，男方精子为Y染色体时时，与女方卵子结合易怀男宝宝，而男方体内的弱碱环境可使Y染色体jing子存活率高，因此准爸爸们要多吃一些碱性食物，如芹菜、胡萝卜、香蕉、西瓜等新鲜蔬菜、水果。另外摄入的食品一定要营养均衡，对jing子的数量及质量都是非常有好处的。
备孕期的男性可以吃些清淡和营养含量比较高的食品，而各种当季的新鲜蔬菜和水果、豆类和豆制品、五谷粗粮、瘦肉、蛋类、奶类、菌菇、坚果、鱼肉、大虾肉等等，都是备孕期的男性可以吃的食物。平时要把这些食物合理搭配，保证一日三餐营养均衡全面。其次，烹饪食物的时候要尽量避免使用烧烤、油炸、油煎、腌制等方式。尽量选择不会破坏营养的方法，比如炖、煮、烩等都是不错的选择。
孕期间吃的食物一般是多吃蔬菜水果，多吃含丰富维生素，微量元素的食物，备孕期间不能吃寒凉辛辣食物，不能吃刺激性强的食物，所以备孕期间饮食选择很关键。
如果摄入寒凉食物，会引发宫寒，引起痛经，会引发排卵障碍，所以备孕期饮食一定要均衡，多吃有营养的食物。
如果在备孕前三个月一定要吃叶酸，吃到怀孕的第三个月为止，吃叶酸的目的主要是为了预防心脑血管畸形，所以备孕期间可以吃一些有营养的食物来调理，备孕期间一定注意作息规律，不能熬夜，否则会引起卵巢分泌功能失常。
天涯 -
1、碱性的食物
虽然将来出生宝宝的性别是由父亲精子的染色体决定的，但我们可以通过饮食来调整身体的酸碱度，从而增大在某一时期分泌自己想要染色体概率的效果。如果你想生男孩的话，那么在备孕期间可以多吃碱性食物，而如果想生女孩，则可以提前多吃酸性食物。
2、属碱性食物
我们在日常的生活中就会遇到很多含有碱性的食物，比如海带、香蕉、苹果、豆腐、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、洋葱、茶叶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜等，建议想要男孩的准父母们在备孕期间可以多多选购。
3、高热量食物
据数据调查显示，女性在备孕期间多吃高热量的食物，能有效提高生男孩的概率，而经常不吃早餐，或者早餐热量很低的女性，则容易生女孩。建议想要男孩的女性可以让自己的早餐更加丰富点，这样不仅能提高生男孩的概率，对自己的身体健康也有好处。
4、备孕注意事项
（1）备孕期间女性需要服用叶酸，能改善体质、能大大降低新生儿的畸形出生率；
（2）戒烟、戒酒、戒零食、戒饮料、戒烧烤拍档，正常的一日三餐和凉白开才是最健康的；
（3）多锻炼、作息要合理，这样既能增强体质，又能提高精子、卵子的活性和质量；
（4）小两口不要吵架，周末可以去逛逛公园啥的，要保持良好的心情。
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备孕女性吃这5种食物助生男孩
1、高热量食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高食品，易生男孩。
2、碱性类的食物
碱性类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。如豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
3、咸味食物
南非有种说法是咸男甜女，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性易生男孩。
4、麦片和玉米片等谷物
在准备怀孕前，女性早餐以麦片和玉米等谷物为主，生男孩的几率大于生女孩。
5、含钾、钙、维生素C等较多的食物
女性在准备怀孕前多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率必不吃香蕉的女性大。
这些类型的女人更容易生男孩
1、记性好的孕妈易生男孩
加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘，所以如果孕妈妈在怀孕后记忆力好，更有可能生男孩。
2、富裕的女性易生男孩
美国科学家的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。
3、从事男性化职业的女性容易生男孩
新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。
4、孕前准备时间越长耳朵女性越易生男孩
宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。
5、丈夫在身边的女性更易生男孩
如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。
6、孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩
在准备怀孕前，早餐以麦片和玉米等谷物为主的女性，生男孩的几率大于生女孩。怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。
7、有进取心的女性易生男孩
研究发现刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。科学家已经确定，雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量水平有差异，睾丸酮水平较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而妇女体内的睾丸酮含量与支配性格强弱有很大关系。
8、食量大的孕妈咪容易生男孩
在怀孕期间大量进食的孕妇，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。因为怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质。孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量。
tt白 -
怎样更容易生男孩
1、均衡摄取碱性类的食物
有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、摄取高热量的食物
在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。
3、多吃谷物类的早餐食物
每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。
提醒大家，生男生女是自然规律，目前没有真正有效的生男生女途径。不管是生男孩还是女孩都是一样的，都是爸妈的心头肉，当一视同仁。
侠客 -
你好
备孕女性吃这5种食物助生男孩
1、高热量食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高食品，易生男孩。
2、碱性类的食物
碱性类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。如豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
3、咸味食物
南非有种说法是咸男甜女，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性易生男孩。
4、麦片和玉米片等谷物
在准备怀孕前，女性早餐以麦片和玉米等谷物为主，生男孩的几率大于生女孩。
5、含钾、钙、维生素C等较多的食物
女性在准备怀孕前多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率必不吃香蕉的女性大。
这些类型的女人更容易生男孩
1、记性好的孕妈易生男孩
加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘，所以如果孕妈妈在怀孕后记忆力好，更有可能生男孩。
2、富裕的女性易生男孩
美国科学家的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。
3、从事男性化职业的女性容易生男孩
新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。
4、孕前准备时间越长耳朵女性越易生男孩
宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。
5、丈夫在身边的女性更易生男孩
如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。
6、孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩
在准备怀孕前，早餐以麦片和玉米等谷物为主的女性，生男孩的几率大于生女孩。怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。
7、有进取心的女性易生男孩
研究发现刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。科学家已经确定，雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量水平有差异，睾丸酮水平较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而妇女体内的睾丸酮含量与支配性格强弱有很大关系。
8、食量大的孕妈咪容易生男孩
在怀孕期间大量进食的孕妇，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。因为怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质。孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量。
望采纳祝你好运
苏萦 -
备孕要多吃些什么食物
备孕要注意饮食均衡，蔬菜水果、肉类、鱼类都要吃。还有女性可多吃含叶酸、锌、钙的食物如吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。
备孕碱性食物要吃多久
如果想要吃碱性食物，可以考虑吃1——3个月，合理吸收碱性物质，女性该要多吃一些碱性的食物。因为碱性食物能帮助女性改变自身关键元素呈碱性提高生出男孩的机率。但提醒没有一个办法保证会生女儿或者儿子的，民间的通过改变饮食习惯或者生活习惯来达到选择孩子的性别的种种办法，没有一个是有根据的，都没有科学的根据。所谓的生男生女的周期表或者其它方法都不是医学的概念。大自然有自己的规律，从总体上控制男女比例，保证人类的生生不息。
其实在备孕期正常饮食就可以了，只要饮食均衡、合理就不会有太大的问题。在备孕的时候不该吃的食物最好是能不要吃，比如酒精、冷饮、刺激性大的食物。只有维持一个良好的饮食习惯，才能够让自己的身体处于好的状态能孕育出健康的孩子。
朽月十八 -
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。
针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。
备孕忌吃食物
备孕期的饮食有些方面还是需要注意的。例如饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。备孕忌吃的食物主要有：
1、腌制类食品
腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。
2、酒精饮料
过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。
3、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。
4、含过氧脂质的食物
油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。
还要旺仔 -
根据你的描述，为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会，男性应多吃酸性食物。
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。
针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。
备孕忌吃食物
备孕期的饮食有些方面还是需要注意的。例如饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。备孕忌吃的食物主要有：
1、腌制类食品
腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。
2、酒精饮料
过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。
3、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。
4、含过氧脂质的食物
油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。