小源村属于哪个省哪个市

1、黄山毛峰黄山毛峰系列，包含黄山雀舌，产区黄山，口味清淡清香，不苦不涩，目前安徽江苏境内大多实体店卖得都很正宗，多数老店的货源会更靠谱。靠谱的主要原因是，黄山特好的非试验田农田种植的高山老茶土茶，品种非常好，口味很到位，价格在100-400一斤这样。很便宜，极具性价比。2、太平猴魁由于采摘制作难度大，成本高于黄山毛峰，口味清香，其中，兰花香为特色且为品质的代表。多数卖猴魁的只卖个形，很多家卖的猴魁，并没有兰花香味。建议的价格在200-800左右。景区卖得会更贵，品牌茶有兰花香基本上千。猴魁有多种，布魁，尖魁。这个没有必要说什么哪个好哪个不好，就是形状区别。现在商家喜欢炒作尖魁为好茶，其实并不是，主要还是猴魁口味本身。兰花香的猴魁占比很少，市场上也很难采购到，必须得花时间。3、安吉白茶安吉白茶属于绿茶，最早的记录始于宋代，后失传，于上个世纪70年代通过偶然发现的祖母树繁育成功。因鲜叶氨基酸含量很高，所以形成了安吉白茶的典型特征：滋味鲜爽。清明前的白茶价位很高，300元左右100克的算是可以喝的，这种价位的特点是条索紧细，形似凤羽，汤色嫩绿明亮，滋味鲜醇甘爽，委实不错。私以为安吉白茶喝到这个价位已足矣。4、信阳毛尖信阳毛尖顾名思义茶毫即为毛，芽头即为尖，一杯好茶应该有的特点。信阳毛尖非常注重采摘芽头，芽头占比量非常高，叶子相对较少。虽然都有“毛”字，但是毛尖相对于毛峰来说，干茶上的茶毫要更多，冲泡之后茶汤会显得比较浑浊，不会像毛峰那么透亮，这也是正常现象。上乘的信阳毛尖冲泡之后，尤其是茶叶泡开之后观感不错，不凌乱，茶毫丰满，香味上给人感觉是一种比较悠扬的嫩香味，喝起来鲜爽感尚可，有回甘。5、六安瓜片最好的六安瓜片来自于安徽六安的蝙蝠洞，蝙蝠洞周边产区的茶叶品质也很不错，而且相对来说性价比会很高。制作过程中去掉芽，可以一定程度上防止青气产生，去掉梗子也可以一定程度上去除苦涩口感。六安瓜片一般采摘于清明节左右，茶叶的醇厚程度尚可。六安瓜片单独只采叶片，不采芽，而且会去梗，仅留叶片。也属于烘青绿茶。6、都匀毛尖都匀毛尖，也是中国十大名茶之一。“雪芽芳香都匀生，不亚龙井碧螺春，饮罢浮花清鲜味，心旷神怡攻关灵”。成品都匀毛尖色泽翠绿、外形匀整、白毫显露、条索卷曲、香气清嫩、滋味鲜浓、回味甘甜、汤色清澈、叶底明亮、芽头肥壮。要说都匀毛尖茶不管是外形品质还是品质，在绿茶中都足矣与碧螺春相媲美；而且都匀毛尖茶的内含物质特点与信阳毛尖茶也足以放在一起对比。但是都匀毛尖的知名度却大不如碧螺春和信阳毛尖。7、峨眉山雀舌四川绿茶擅制雀舌，就是那种单独芽头的茶，泡出来特别美观，全部是一颗颗的小芽头站立在水中，颜色也是鲜绿色，看起来就很高端。不过这种雀舌类型的茶在四川多得是，真没必要非要买竹叶青。峨眉雪芽基本上看相上跟竹叶青也没啥区别。不过喝峨眉雪芽等四川的雀舌类绿茶时也得注意辨别，好的差的差别太大了，别看都是芽，可不一定是春天的芽，可不一定是高山茶的芽，有些雀舌的苦涩味能够让人惊讶。8、日照绿茶相对南方茶叶，日照绿茶具有特殊的香气，汤色比较黄绿明亮，栗香比较浓、回味甘醇、比较香，不是那么淡。日照绿茶因地处北方，昼夜温差极大，因而茶叶生长缓慢，正因此，具备了南方茶所没有的特点。第一批春茶上市的时间多为谷雨前后，春茶的特征茶叶嫩小叶厚，冲泡出来香气高、滋味浓、耐冲泡、口感清醇、鲜活清香、有浓郁的板栗香、豌豆鲜味。9、西湖龙井只有原产地标注，且明确写有“西湖龙井”字样的才是正宗西湖龙井，其他都是龙井茶。目前西湖龙井产区指的是产于西湖风景区的一种绿茶，可以分为一级产区和二级产区。浙江省内不包括西湖风景区的其他产区，统称为浙江龙井或龙井茶，其中又分为钱塘龙井和越州龙井。精品的西湖龙井外形扁平光滑，挺秀尖削，匀齐，洁净，色泽为嫩绿呈定光色；鲜嫩馥郁持久，汤色嫩绿明亮，滋味甘醇鲜爽，叶底为幼嫩成朵。10、碧螺春作为十大名茶苏州太湖洞庭山碧螺春，这一点大家在选购的时候要注意分辨一下。略品那叫一个苦涩，估计都是非常廉价的茶叶制成的。碧螺春最大的特色在于独特的花果香，因为苏州洞庭山核心产区的茶园基本上都是茶园和果木园混着种，天然沾染上了这种花果香的气息，我下面推荐的这家碧螺春茶毫是非常丰富的，泡开之后也都是非常细嫩的芽叶，美观程度不错。茶叶有花果香，同时栗香也很醇厚，口感鲜爽，不苦涩，性价比确实不错。碧螺春最佳的泡法，采用上投法(即先冲水至七分满，再投茶)。因为毫多，泡茶之后会有毫浑，其富含人体所需要的氨基酸，茶氨酸具有安神镇定、舒缓情绪之用。在味觉上，茶汤的鲜爽度和柔和度，鲜爽度很棒，作为夏日特饮也是极好的。

高翔村：座落于桐庐县西北部，瑶琳镇东北部，05省道贯穿而过，东靠横村镇，南临元川村，西接后浦村，北连新登镇，由原高翔、石青、沙潭等三自然村合并而成。区域总面积10.63平方公里，有村民小组27个，总人口2549人，农户879户。高翔村与元川村、姚村村、琴溪村、皇甫村、后浦村、大山村、毕浦村、百岁村、潘联村、舒家村、文源村、何宋村、永安村、东琳村相邻。高翔村附近有瑶琳洞、浪石金滩、垂云通天河、桐庐天子地风景区、桐庐江南古村落风景区等旅游景点，有瑶琳洞藏酒、桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼等特产。

东兴村位于桐庐县桐君街道东部，东面与仁智村毗邻，东南至老山脚，西南紧挨着金东村，西北至320国道，北面与岩桥村相邻。江南里公路自北向南穿村而过，东兴路笔直通向富春江边，随着桐庐经济开发区基础设施的日益完善，东兴村与桐庐县城区的联系更加便捷。全村有尹家、蒋陆家、高荷三个自然村组成，农户913户，总人口2658人，分18个村民小组，总面积6.03平方公里。村庄依山傍水，风景秀丽，村内资源丰富。全村去年经济总收入8637万元，人均收入11403元，村集体经济收入19.63万元。全村现有党员110人（尹家49，蒋陆家33，高荷28）。东兴村：农户690户，设置联系片3个，第一片设置6个联系组，其中第一组共7名党员联系35户、第二组共3名党员联系30户、第三组共6名党员联系52户、第四组共9名党员联系60户、第五组共8名党员联系56户、第六组共4名党员联系25户；第二片设置6个联系组，其中第一组共4名党员联系24户、第二组共4名党员联系32户、第三组共4名党员联系35户、第四组共3名党员联系22户、第五组共3名党员联系16户、第六组共4名党员联系40户；第三片设置6个联系组，其中第一组共9名党员联系54户、第2组共6名党员联系54户、第3组共4名党员联系36户、第4组共5名党员联系40户、第5组共2名党员联系20户、第6组共3名党员联系30户。东兴村附近有垂云通天河、桐庐天子地风景区、桐庐江南古村落风景区、浪石金滩、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

凤川街道园林村是2004年村规模调整后由原旺家弄、上喻和凤龙三个村合并而成，东临桐庐经济开发区凤川区块，南接杭新景高速公路，西与城南街道接壤，北依320国道，杭新景高速和320国道穿村而过，交通十分便利。全村下辖10个自然村，住户1125户，总人口3190人，区域面积4.72平方公里，土地面积6170亩。园林村党委下设凤龙、旺家弄、上喻三个党支部，共有党员131名。园林村在上级有关部门的指导下，认真组织群众走联合发展的经营模式，以森禾苗木公司为龙头，进一步扩大花卉苗木种植规模，引进新品种，同时认真进行市场调研，结合园林村特色，积极申报农业项目，逐步形成园林村种植业特色农业，为提高农民收入提供了坚实的基础。近年来园林村经济和社会各项事业迅猛发展，先后获得杭州市先进基层党组织、桐庐县创建平安村工作先进集体、浙江省行政村示范档案室、杭州市卫生村、杭州市“庭院整治”工作示范村等一系列的荣誉称号。园林村附近有垂云通天河、桐庐天子地风景区、桐庐江南古村落风景区、浪石金滩、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

歌舞村为原歌舞乡所在地，05年乡镇区域调整后成为钟山乡的一个山区行政村，由原歌舞、蒲家、天井三村合并而成，现有人口1905人，土地面积818亩，山林29411亩，07年村人均收入为7619元。该村经济来源主要以山核桃、茶叶等山林经济为主，目前由于快递业蓬勃发展逐渐为该村农户经济收入的一大亮点。在村两委会的带领下，通过“康庄工程”、“十百工程”等项目的实施，村庄面貌焕然一新，是农家休闲的好去处。歌舞村与夏塘村、大市村、钟山村、魏丰村、高峰村、子胥村、仕厦村、陇西村、中一村、城下村相邻。歌舞村附近有桐庐江南古村落风景区、瑶琳仙境、严子陵钓台、浪石金滩、桐庐天子地风景区等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

合岭村位于桐庐县西北部，紧靠分水江流域。全村12个村民小组，农户306 户，人口 1014 人，耕地面积1098亩，村区域面积 4.15平方公里。2007年工业总产值 0.4 亿元，农业总产值 0.475 万元，人均收人9837元。我村先后被评为桐庐县文明村、农村信用村、“三个代表”重要思想学习教育活动先进村、杭州市先进党组织等荣誉称号。合岭村与母岭村、旧县村、鸿儒村、西武山村相邻。2019年12月25日，2019年度浙江省高标准农村生活垃圾分类示范村名单公布，合岭村榜上有名。2019年1月14日，浙江省2018年度“省级民主法治村（社区）”名单发布，合岭村榜上有名。合岭村附近有浪石金滩、垂云通天河、桐庐天子地风景区、严子陵钓台、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

桐君街道君山村座落在富春江畔、桐君山下，离桐庐县城仅1.5公里。2005年初由原坞泥口、梓芳坞二村合并而成。全村有农户350余户，人口960人，占地8平方公里，1.2万亩，有耕地600余亩，山林8000余亩。我村在各级党委、政府的领导下，坚持-理论和“三个代表”的重要思想，深入贯彻党的“-”精神，坚持“两个文明”一起抓。认真贯彻落实国家的各项农村改革政策，大力推广农业科技，发展效益农业。集体经济比去年有明显上升，农民收入有很大提高，全村经济总收入6076万元，人均收入达9443元，有全县的龙头企业三狮、红狮水泥有限公司在本村落户，是一个资源丰富、交通便利、环境优美的小山村。君山村附近有桐庐江南古村落风景区、瑶琳仙境、严子陵钓台、浪石金滩、桐庐天子地风景区等旅游景点。有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

桐君街道梅蓉村又名九里洲，北靠长王山，南临富春江。村境东西长4.5公里，南北宽1.5公里，总面积6.75平方公里。梅蓉村距省会杭州市90公里，杭新景高速1小时就可到达，离县城5公里，是桐庐的东大门，水路交通十分便捷。全村现有11个自然村，19个生产组，农户998户，人口3220人。梅蓉村与濮家庄村、君山村、麻篷村、浮桥埠村、阆苑村、东门社区、南门社区、桥北社区、鑫鑫社区、洋塘社区、迎宾社区、迎春社区、圆通社区相邻。2019年6月6日，梅蓉村被列入第五批中国传统村落名录。2019年4月15日，梅蓉村被列入浙江省第一批省级传统村落名录。2019年3月，浙江省林业局公布2018年浙江省“一村万树”示范村名单，梅蓉村上榜。梅蓉村附近有浪石金滩、垂云通天河、桐庐天子地风景区、严子陵钓台、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

金牛村位于桐庐县城南街道的东南面，东连大奇山国家森林公园；南接剪溪坞水库；西邻乔林路；北靠大奇山路，与巴比松度假村紧密相连，杭千高速公路穿村而过，距桐庐县长途汽车站仅2公里。村庄内自然环境清新秀丽，村容村貌干净整洁。全村共有农户407户，人口1368人，总面积5.5平方公里，耕地面积2500亩，山林面积5550亩，由童家、岩下、大塘、大元四个自然村组成。村庄依山傍水，是个原始的小山村，风景秀丽，村内资源丰富，有巴比松度假村、龙头坞秀色农庄、太阳山生态农庄等休闲娱乐2010年度村经济总收入3492万元，全村人均纯收入10300元。走进金牛村，一条宽敞整洁的村道直通村庄，道路两旁绿树成荫，鲜花绽放，进入村里7200平方米休闲公园一展眼前，园内设有休闲凉亭健身设施器材、休闲走廊，弯曲的池塘一目了然，每年古樟相映成辉，1000平方米的体育场所号声不断，住在这秀丽、清洁村庄中的村民无不感到骄傲。村自2002年以来，多次被评为街道优胜单位、先进集体。2006年大塘、大元自然村创建了“十百”工程整治，2007年童家、岩下自然村又创建了“十百”工程整治，2008年金牛村创建了杭州市全面小康建设示范村；2008年，市委、市政府授予全面建设小康示范村；2007年被评为桐庐县生态村、先进基层党组织、精神文明优胜单位。2006年以来，村在投入资金200余万元的基础上，2007年投资50余万元建立污水处理池、绿化工程、道路建设。2007年投资60余万元建起了凉亭、村庄亮丽工程，增设健身器材道路硬化、体育设施。2008年、2009年再次投入资金100多万元，对水塘、污水进行全面整治，建起100余平方的乒乓球室，建立了图书阅览室，内有藏书300余册，并与桐庐图书馆联系，建立了“一-”联通，杭州地区的图书馆藏书与村阅览室进行流通，可以异地借还，为丰富村民文化娱乐、体育生活，村里不定期组织村民进行体育比赛，文艺演出、送戏下村等活动，极大的丰富了村名的业余文化生活。为加快推进城乡区域统筹发展，改善城南街道金牛村人居环境，根据城南街道创建“特色村”的要求，结合本村实际情况，2011年5月份开始实施创建金牛“特色村”（美丽乡村精品村）工程。2020年12月，金牛村被命名为浙江省2020年度省级“民主法治村（社区）”。金牛村附近有浪石金滩、垂云通天河、桐庐天子地风景区、严子陵钓台、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

一、基本情况：城西村位于分水镇的西门，是分水镇的中等村，由原梧桐自然村和西关自然村合并而成，村主要沿05省道、新淳路而建，交通便利，地理位置优越。行政区域面积3.8平方公里，共有山林面积4874亩，耕地总面积725亩。全村共有669户，人口1731人，下设8个村民小组，2013年人均纯收入21450元。城西村党总支下设西关支部、梧桐支部、企业支部三个支部，共有党员84名。二、特色亮点：城西村作为分水的经济强村，大力发展工商业，投资新建分水镇南门综合市场，其配套的健身房、电影院等设施，为分水镇的整体发展做出巨大贡献。村风村貌也得到较大地改观，村民素质得到了全面的提高。近些年，先后获得了不少的荣誉称号和各种的奖励，2010年12月被浙江省爱国卫生运动委员会授予浙江省卫生村，2010年7月被中华全国妇联授予中国妇联基层组织建设示范村等等，在物质文明、精神文明、政治文明、社会文明和生态文明都进一步得到了较为全面的发展。城西村附近有垂云通天河、桐庐天子地风景区、桐庐江南古村落风景区、浪石金滩、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

一、基本情况：新龙村位于分水镇东南面，05省道以南，由原来的龙潭、臧家、大张三个村合并而成，三面环山，一面临江。“村在林中，家在绿中”，是新龙村绿色生态村庄的真实写照。行政区域面积9.7平方公里，共有山林面积13390亩，耕地总面积939亩。全村共有414户，人口1310人，下设11个村民小组，2013年人均纯收入19488元。新龙村党总支下设龙潭、臧家、大张三个支部，共有党员69名。二、特色亮点：新龙村大力发展绿色生态农业，招引进了万强农庄、新迪农业开发公司、龙美生态农业开发有限公司等农业项目，以生态农业引领观光休闲农业的发展，走出了一条生态型农业发展道路。先后获得“浙江省森林村庄”、“浙江省园林绿化村”、“浙江省待整治村”、“浙江省民主法制村”、“杭州市生态文明示范村”、“杭州市文明村”、“杭州市创先争优先进党组织”、“杭州市全面小康示范村”、“杭州市庭园整治示范村”、“杭州市廉政文化示范村”、“杭州市科技示范村”等荣誉称号。新龙村与东溪村、保安村、桥东村、朝阳村、儒桥村、后岩村、玉华社区、城西村、分江社区、三溪村、盛村村、太平村、外范村、三槐村相邻。2016年12月，新龙村入选为2016年度浙江省美丽乡村特色精品村。2016年1月，新龙村入选第三批美丽宜居村庄示范。新龙村附近有浪石金滩、垂云通天河、桐庐天子地风景区、严子陵钓台、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

母岭村位于桐庐县西北部，紧靠分水江流域。全村13个村民小组，农户443 户，人口1046 人，耕地面积1434亩，村区域面积 5.194平方公里。2007年工业总产值0.65亿元，农业总产值 780万元，人均收人 8993 元。我村先后被评为桐庐县文明村、农村信用村、“三个代表”重要思想学习教育活动先进村、杭州市先进党组织等荣誉称号。母岭村与合岭村、旧县村、鸿儒村、西武山村相邻。2020年3月，浙江省林业局公布2019年浙江省“一村万树”示范村名单，母岭村上榜。2016年12月，母岭村入选为2016年度浙江省美丽乡村特色精品村。母岭村附近有浪石金滩、垂云通天河、桐庐天子地风景区、严子陵钓台、瑶琳仙境等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

　　范仲淹于宋仁宗明道年间出知睦州（辖境相当于今浙江桐庐、建德、淳安），是睦州的知州也就是后代说的知府，楼主说的刺史是唐代的官职。　　从辖区上看诗中所指应该很明确，不会存在古今地名的差异。　　茶产地上看，桐庐有“雪水云绿”茶、“天尊贡芽”茶、“五云曲毫”茶；建德有严州苞茶；淳安有千岛绿茶。相比之下，桐庐的茶资源相对丰富。　　因此理当说的是现在的桐庐。　　桐庐县产的几种茗茶：　　“雪水云绿”茶，产于常年的云雾氤氲的新合乡，1915年荣获巴拿马万国博览会金奖。1987年重新创制，形若莲花，色泽嫩绿，清香高锐，滋味鲜醇，甘冽生津。1991年首届杭州国际茶文化节荣获“文化名茶”奖，在省级名茶评比中获第一名，取得省级名茶证书。　　“天尊贡芽”茶，产于海拔千米、层峦叠嶂的歌舞乡天尊岩一带。每斤茶叶有嫩芽2。6万颗，形似寿眉，秀丽绿润，香气清高持久，滋味生醇。1985年以来，该茶多次在省市级名茶评比中获省一类名茶和省名茶称号。1991年首届杭州国际茶文化节荣获“名茶新秀奖”，当代著名茶学家庄晚芳教授于1986年8月来桐品尝“天尊贡芽”茶后，即兴挥毫写下“瑶琳钓台客欢游，品尝贡芽神更幽。气味清香别有格，名茶四美永传流。”的赞句。　　“五云曲毫”茶，产于百江乡的高山之中，是1988年新创制的名茶。1989、1991年两度评上省一类名茶。该茶外形细紧卷曲，翠绿显毫，汤色嫩绿明亮，清香持久，味爽回甘，叶底绿明。1991年首届杭州国际茶文化节上获得“名茶新秀”奖。　　建德严州苞茶：建德为全国著名的商品茶生产基地，而以“建德苞茶”为最上品。它以外形独特，品质优异、香气清幽著称。

一、基本情况：黄坡岭社区位于富春江镇南面，共有88幢居民住宅，由黄坡岭、水电路、花坪山、宅前、芝厦、芦茨六个居民区组成，辖区内有省电力党校、富春江电厂、十二局管理所三家省部属企业，一家民营医院（富春江医院），总面积1.81平方公里。社区共有居民1567户，总人口2896人，其中60周岁以上老年人840人，占社区总人口的22%。社区党委下设5个支部，现有党员188人，其中70周岁以上的老党员134人。二、特色亮点：为更好地为老年人服务，社区成立了以老党员、老年热心居民为主的“老黄帮帮团”和以中青年党员、热心居民为主的“贴心”青年服务队2支志愿者队伍，共有志愿者83人。社区现有腰鼓队、军鼓队、健身球队、太极拳队、木兰扇队、剑术队、门球队、健身舞蹈队、体育舞蹈队、柔力球队等十多支文体队伍，多次在省市县内比赛中获奖。联系方式：64650600地址：桐庐县富春江镇黄坡岭社区邮编：311504黄坡岭社区附近有严子陵钓台、浪石金滩、垂云通天河、桐庐天子地风景区、桐庐江南古村落风景区等旅游景点，有桐庐雪水云绿茶、杭州西泠印泥、天尊贡芽、瑶琳甲鱼、桐庐杨梅等特产。

怎样自制荷叶减肥茶：桂香荷叶茶 材料： 荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。 做法： 1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。 2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。 怎样自制荷叶减肥茶：山楂荷叶茶 材料： 山楂15克、决明子15克、荷叶1张。 做法： 1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。 2、过滤去渣取汁饮用。 怎样自制荷叶减肥茶：茉莉荷叶茶 材料： 绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。 做法： 1、荷叶切成细碎状。 2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。 怎样自制荷叶减肥茶：蘑菇荷叶茶 材料： 蘑菇100克、荷叶1张。 做法： 1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。 2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。 怎样自制荷叶减肥茶：绿豆荷叶茶 材料： 荷叶50克、绿豆50克。 做法： 1、荷叶切成细碎状，绿豆洗净。 2、将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。 怎样自制荷叶减肥茶：陈皮荷叶茶 材料： 陈皮500克、荷叶500克、薏米100克、山楂100克。 做法： 1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。 2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。 3、与荷叶混匀分成100袋即可。 怎样自制荷叶减肥茶：冬瓜荷叶茶 材料： 冬瓜皮、荷叶。 做法： 将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。 怎样自制荷叶减肥茶：玫瑰荷叶瘦身茶 材料： 玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。 做法： 1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。 2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。 怎样自制荷叶减肥茶：荷叶减脂茶 材料： 荷叶3g、山楂15g、生大黄5g、甘草3g、水2000㏄。 做法： 1、将所有青草材料洗净备用。 2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。 3、将所有材料过滤后，静置待凉即可。 怎样自制荷叶减肥茶：荷叶山楂薏米减肥茶 材料： 荷叶干、山楂干、薏米、陈皮。 做法： 1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤。 2、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟。 3、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。 怎样自制荷叶减肥茶：三叶茶 材料： 干荷叶5g、淡竹叶5g、干桑叶5g、新鲜蒲公英5g、干杜仲叶2g、枸杞2g、柠檬汁5㏄、蜂蜜5g、水1500㏄。 做法： 1、将材料洗净后，与水一同放入锅中，先以大火煮至沸腾时，转小火焖煮1小时，再将材料全部过滤掉后，静置待凉备用。 2、将柠檬汁，蜂蜜和水加入己冷却的茶汤中，搅拌均匀后倒入杯中即可。

买来生大麦仁洗净凉干 用铁锅干炒 炒至出香气，麦仁呈黑色（炒糊）待用大麦茶可以用80℃左右的开水冲泡或者用水煮至成熟即可

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推荐你饮食减肥：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、燕麦食品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.饭前先喝一碗汤或一杯开水，然后开始用餐。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后不要再吃，晚餐七点后不要在吃任何食物。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃蔬果，多喝白开水。9.尽量避免吃零食，油炸食品，特别是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍着饥饿效果好。饮食难坚持的话可考虑一下药物。要没有副作用的那种，我现在用的就是荷里活减肥组合，可以进去看看，希望对你有所帮助！3

最好饮食控制。

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。工厂里是用焙炒机焙炒，家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。

那减肥药吧！最快！西药有西曲布明抑制中枢神经的。中药有蒽醌这样的东西排泻。你所说的减肥茶，如果是中药，说是排毒瘦身，但其实就是含排泻药茶本身就含有去脂的功效，普尔在茶里消脂是最多了。长期喝就瘦身。但无论什么茶，只要坚持喝都会瘦身的。

茶的种类有很多，喝茶减肥是有些人会采取的方法，有些茶具有消脂减肥的作用，荷叶茶是不错的减肥茶，荷叶可以和其他材料搭配，具有更好的减肥效果，在家就可以制作一些荷叶减肥茶，那么如何自制荷叶减肥茶？荷叶减肥茶的做法有哪些？1、荷叶减肥茶的做法首先，我们应该先了解下荷叶。荷叶内含有荷叶碱，荷叶碱是荷叶中的一种生物碱，能有效分解人体内的脂肪，并将其排除体外；还能在人的肠壁上形成隔离膜，防止脂肪的吸收和堆积。荷叶碱长期积存在人体内能帮助戒掉荤腥油腻食物，改善油腻的饮食习惯。所以所荷叶具有很好的减肥效果。荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。做法：1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。3、与荷叶混匀分成100袋即可。功效：主要能治疗痰湿型肥胖，在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。荷叶减肥茶配方二：山楂荷叶茶。材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法：1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。2、过滤去渣取汁饮用。功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。荷叶减肥茶配方三：桂香荷叶茶。材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。荷叶减肥茶配方四：茉莉荷叶茶。材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。2、减肥的禁忌事项禁忌1：不吃早餐不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！禁忌2：不运动虽然开头依依说到不需要运动不需要节食去减肥，但是我们想想，一个人一天可能一直静止不运动吗？一直坐着别说会长胖了，颈椎腰椎也会难受啊！所以还是要适当运动滴！这种运动当然不是那种让胖子们痛苦的跑步仰卧起坐神马的，都是一些轻微的小运动，但是缺少这些你就会一天下来疲惫不堪的。禁忌3：不吃水果吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。禁忌4：吃夜宵宵夜对减重中的人而言，是非常忌讳的。睡前3小时尽可能不要进食，否则吃进肚子的食物很容易转为脂肪，导致前功尽弃。即使是生菜沙拉等低热量的食物，如果在睡前大量吃的话，对减重也是有碍的。禁忌5：熬夜当你进入深睡眠后，你的大脑就会释放很多生长激素，这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。但如果你吸收了多余的卡路里，同时又缺乏深度睡眠，那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。于是，你的身体就会走这样一条捷径--把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。

洗净，烤微焦即可。

你好，减肥最好的减肥方法是控制饮食配合运动减肥。减肥类茶饮山楂6克，荷叶2克，夏枯草6克，白术4克，一副药喝一早上。下午开始喝绿茶。如此反复当茶饮

比萨饼避免：薄皮的，螺旋式的，干酪式的—都聚积了额外的脂肪。选择：厚皮的(或者在木烤炉中烤的薄皮的);在加料中选择少干酪的，以蔬菜、鸡蛋、鱼或者鸡肉代替。减肥产品:[靓颜花草胶囊],效果不错,不反弹,建议使用.你可以去她的空间(q41`2`4054)看看,又更详细的说明.祝你减肥成功!

腰部可以仰卧起坐，呼啦圈，都行的，要坚持

大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料。 原料配方 大麦粉7千克 茶叶粉3千克 天然香料100克 牛骨粉50克 制作方法 1.清洗去石：最好先将大麦冼净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。 2.焙炒：工厂里是用焙炒机焙炒，家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。 3.粉碎：这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎。就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状。 4.过筛：用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。 5.混合：将大麦粉和茶叶粉按比例混合。注意大麦和茶叶的农药残留量必须限制在允许的最小范围。 6.配料：一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用锤(工厂用锤式粉碎机)粉碎，并且筛成300～500目的粉末，才能进行混合使用。 7.再过筛：最好再用细筛过一次，以保证饮用时的质量。 8.包装：筛后包装，即为成品。 产品特点 茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清热鲜毒 麦之汤大麦茶口感纯正 品质上佳详情咨询 淘宝旺旺 水中捉月

百度：陈旭芬mifangcha一，吃饭细嚼慢咽二，一日三外，一定要吃早饭三，少吃脂肪，糖含量高的食物四，饿了才吃，不饿不要吃五，坐着吃，不要站着吃六，越美观的食物越易使人胖七，多吃纤维多的蔬菜

控制饮食和加强运动是减肥的主要方法，日常生活喝点降脂的茶饮更能帮助燃脂，怎么喝黑茶减肥快?这里有一种自制黑茶减肥茶的方法，需要减肥的人群，可以多参考。 黑茶健脾型 对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。 使用药材：薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。 黑茶理气型 对象：疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。 使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。 黑茶滋阴型 对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。 使用药材：何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。 黑茶清热型 对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。 丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。

拜托，上网随便查的到的

YY公爵48级刷了1.2万。yy公爵用人民币开通，具体一共六个爵位、分别是王12万、公爵1.2万、侯爵6000元、伯爵2500元、子爵600元、男爵250元。

房天下07-29 11:21房天下官方帐号关注泡茶是很有讲究的，生活中我们喝的茶品种很多，常见的有红茶、绿茶、铁观音等等，各种茶都有不同的泡法。那么，大麦茶怎么泡呢?下面小编将为您解答。大麦茶怎么泡1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用;2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的;3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意：冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。大麦茶的做法1、清洗去石：好先将大麦冼净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。2、焙炒：用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。3、粉碎：这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎。就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状。4、过筛：用粗筛将大麦粉中的表皮筛出。5、混合：将大麦粉和茶叶粉按比例混合。注意大麦和茶叶的农药残留量必须限制在允许的小范围。6、配料：一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用锤粉碎，并且筛成300～500目的粉末，才能进行混合使用。7、再过筛：好再用细筛过一次，以保证饮用时的质量即可。大麦茶的功效与作用大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功;大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求; 大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，增强胃动力。1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

这里给你说下了，我吃芬兰唉森中，大概10多天，瘦了差不多6斤，当然最近的生活方式，饮食和精神方面也都为减肥努力了。不过我想药效很明显是有的，而且还没发现副作用。但心情有点儿闷，也可能是最近紧张而且吃的少的原因~~~总之感觉不错我用的时候是具体Q先输入458输入549后输入694，···

方法非常简单：1.最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干；2.焙炒，家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行3.使用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。 特点：干净卫生、物美价廉、用料纯正。

要有科学的减肥，运动+饮食[运动方面]：1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。[饮食方面]：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

没有那么复杂的工艺，用文火炒一下就是。

瘦身餐三晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂鲜奶250毫升。如果没有时间去运动或者注意饮食方面的，可以试试“美姿减肥胶囊”纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效还快！可以去他们的官网看看。

你好。你说的对呢,所以我自己也一直在喝,我有一个从朋友那得来的配方,不知道对你有用不,用公斤的冷水将黑枣、玫瑰、山楂、荷叶和决明子烧滚十五分钟这样。

茶的种类有很多，喝茶减肥是有些人会采取的方法，有些茶具有消脂减肥的作用，荷叶茶是不错的减肥茶，荷叶可以和其他材料搭配，具有更好的减肥效果，在家就可以制作一些荷叶减肥茶，那么如何自制荷叶减肥茶？荷叶减肥茶的做法有哪些？1、荷叶减肥茶的做法首先，我们应该先了解下荷叶。荷叶内含有荷叶碱，荷叶碱是荷叶中的一种生物碱，能有效分解人体内的脂肪，并将其排除体外；还能在人的肠壁上形成隔离膜，防止脂肪的吸收和堆积。荷叶碱长期积存在人体内能帮助戒掉荤腥油腻食物，改善油腻的饮食习惯。所以所荷叶具有很好的减肥效果。荷叶减肥茶配方一：陈皮荷叶茶。材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克。做法：1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。3、与荷叶混匀分成100袋即可。功效：主要能治疗痰湿型肥胖，在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就可以治疗痰湿型肥胖。荷叶减肥茶配方二：山楂荷叶茶。材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法：1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。2、过滤去渣取汁饮用。功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。荷叶减肥茶配方三：桂香荷叶茶。材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。荷叶减肥茶配方四：茉莉荷叶茶。材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。2、减肥的禁忌事项禁忌1：不吃早餐不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！禁忌2：不运动虽然开头依依说到不需要运动不需要节食去减肥，但是我们想想，一个人一天可能一直静止不运动吗？一直坐着别说会长胖了，颈椎腰椎也会难受啊！所以还是要适当运动滴！这种运动当然不是那种让胖子们痛苦的跑步仰卧起坐神马的，都是一些轻微的小运动，但是缺少这些你就会一天下来疲惫不堪的。禁忌3：不吃水果吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。禁忌4：吃夜宵宵夜对减重中的人而言，是非常忌讳的。睡前3小时尽可能不要进食，否则吃进肚子的食物很容易转为脂肪，导致前功尽弃。即使是生菜沙拉等低热量的食物，如果在睡前大量吃的话，对减重也是有碍的。禁忌5：熬夜当你进入深睡眠后，你的大脑就会释放很多生长激素，这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。但如果你吸收了多余的卡路里，同时又缺乏深度睡眠，那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。于是，你的身体就会走这样一条捷径--把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。

山楂是很多人都吃过的水果，山楂吃起来味道酸甜，营养十分不错，由于比较酸，一般除了直接食用，还有很多其他的吃法，喝山楂茶就是不错的选择，而且山楂茶也有很多的功效，还能够帮助女性消脂减肥，山楂可以搭配其他食物，减肥效果更好哦！1、减自制山楂减肥茶1、山楂茶材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。做法：将以上几味材料共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡即可。2、山楂橘皮饮材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克。做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡即可饮用。3、山楂汤材料：山楂500克，白糖100克。做法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮用山楂汤。4、山楂消脂茶材料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。做法：将以上材料一同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用。5、山楂银菊饮材料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮。2、减肥最有效的运动(1)游泳其实对于女孩子来说，游泳消耗的热量会比较多，所以经常会不选择游泳的方式，其实游泳却是个很好的减肥瘦身的运动，而且同时它又属于一个全身肌肉性的运动，对于全身减肥都有一定的帮助，而且在运动的过程中，还可以帮助调节心率的变化，这样不仅可以减肥，对于健康也是有一定的帮助。(2)慢跑慢跑是很多女孩子在减肥的时候都会选用的有氧运动的方式，而且这样的方式也是比较大众化，不会那么局限，而且慢跑很多时候有被成为健康跑，虽然慢跑对于瘦身效果一开始也不会有非常大的改变，但是坚持下来的话，你会发现，其实瘦身的效果是很显著的。(3)瑜伽瑜伽减肥瘦身的方式，也是现在很多女孩子所热衷的一种运动方式，所以不管什么样的层次或者是年龄段的女人都是有瑜伽练习的可能，而且还随处可见，瑜伽的动作主要是练习柔韧性，而且在运动中主要是要保持平衡和内心的一个平静，所以瑜伽可以说是修身养性的一种作用，而且坚持下来的话，不仅可以帮助缓解疲劳，而且对于肢体不协调的人，还有很大的改善。(4)骑单车骑单车也是非常普遍的一种减肥瘦身的有氧运动，况且现在共享单车那么盛行，在路上随处可见，所以在下班的时候或者是上班的时候，可以选用单车骑行，虽然中间可能有耗点时间，但是用这段时间来帮助有氧运动，对于减肥来说也是有一定的帮助，而且瘦小腿的作用还是可以又非常大的明显。

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减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369524800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！

绿色呼吸牛蒡茶，只需冲泡就可以呢，减肥效果非常棒，不跟其他减肥药，吃了就会拉肚子的那种，

买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净,将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥,干锅（无油无水）加热后下入晾干的大麦，一定要小火，火大了肯定要爆开，不停翻炒30分钟左右。

山楂决明子茶材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。做法：首先把山楂、决明子、甜菊叶洗净放锅中以小火煮开即可。功效：这款减肥茶，能减肥降脂，利水通便，有润肠的效果。甜菊叶煮过以后有甜味，可以代替糖。玫瑰茉莉花茶材料：玫瑰花6g、茉莉花6g。做法：把玫瑰花、茉莉花用热水冲开即可。功效：这款减肥茶非常的简单，玫瑰配茉莉花能净化肠胃、清除体内毒素，能改善便秘，对瘦身很有效果。

茶没有减肥功效，一般减肥茶是利用茶的利尿功能，加上排出体内水分，是体重略有下降，但脂肪并没有减少，而且水分在喝水后很容易补充回来。减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上2、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。

是炒制的，

茶文化海报图片茶文化是茶艺与精神的结合,并通过茶艺表现精神。下面是我为你整理的茶文化海报图片,希望对您有用。茶文化海报图片1茶文化海报图片2茶文化海报图片3茶文化海报图片4茶文化海报图片5茶文化的功能茶文化的社会功能主要表现在发扬茶德、传播茶道、文化艺术、修身养性、陶冶情操、促进民族团结、表现社会进步和发展经济贸易等。茶德是经过几千年积淀下来的被历代人们所推崇的茶内在具备的美好品性。茶文化具有的传统主要有热爱祖国、无私奉献、坚韧不拔、谦虚礼貌、勤奋节俭和相敬互让等。吴觉农先生和湖南刘先和,为茶叶事业鞠躬尽瘁,既是爱国主义者,又是当代茶人杰出代表。陆羽《茶经》,是古代茶人勤奋读书、刻苦学习、潜心求索、百折不挠精神的结晶。以茶待客、以茶代酒,“清茶一杯也醉人”就是中华民族珍惜劳动成果、勤奋节俭的真实反映。以茶字当头排列茶文化的社会功能有“以茶思源、以茶待客、以茶会友、以茶联谊、以茶廉政、以茶育人、以茶代酒、以茶健身、以茶入诗、以茶入艺、以茶入画、以茶起舞、以茶歌呤、以茶兴文、以茶作礼、以茶兴农、以茶促贸和以茶致富。茶是中国的骄傲、民族的自尊、自信和自豪。饮茶可以思源。世界著名科技史家李约瑟博士,将中国茶叶作为中国四大发明(火药、造纸、指南针和印刷术)之后,对人类的第五个重大贡献。唐代陆羽《茶经》是世界第一部茶书。中国茶文化对世界影响功能显著。以茶会友是茶文化最广泛的社会功能之一。今天所处的市场经济,竞争激烈,优胜劣汰,讲利益、讲效益。但人情较为冷漠,人际关系趋于淡漠。通过茶楼、茶艺馆品茗或茶艺,朋友聚在一起,互通信息,交流感情,增进了解,沟通友谊。朋友相聚在旧式茶馆里,随意说笑,回忆人生,重新享受到生命的乐趣。古代就有“寒夜客来茶当酒”之说,以茶代酒体现传统美德,符合今天中央倡导的厉行节约制止奢侈浪费行为的规定要求。以茶育人是新时期茶文化孕育出来的新的社会功能。上海少儿茶艺通过自己动手,学习茶科学,弘扬传统优秀文化,接受爱国主义教育。在敬茶中,展现出对长辈的尊敬,对父母的孝敬,对同学的敬意。茶文化是高雅文化,社会名流和知名人士愿意参加。茶文化也是大众文化,民众广为参与。茶文化覆盖全民,影响到整个社会。茶文化的种类绿茶绿茶是我国产量最多的一类,全国有18个产茶省,主要产地为安徽、浙江、湖南、湖北、四川等,我国绿茶花色品种之多居世界之首,占世界茶叶市场绿茶贸易量的80%左右。绿茶的基本工艺流程分杀青、揉捻、干燥三步骤。极品太平猴魁正商城信誉传统工艺50g品尝装红娘子汉中炒青绿茶杀青方式有加热杀青和热蒸杀青两种,以蒸青汽杀青制成的绿茶称“蒸青绿茶”。干燥以最终干燥方式不同有炒干、烘干和晒干之别,最终炒干的绿茶称“炒青”,最终烘干的绿茶称“烘青”,最终晒干的绿茶称“晒青”。多年来的研究发现,众多茶类中绿茶最保健。市场上常见的名优绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、南京雨花茶等。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。红茶红茶基本工艺流程是萎凋、揉捻、发酵、干燥。红茶红汤红叶的品质特点主要是经过“发酵”形成的。青茶青茶也叫乌龙茶,属半发酵茶。是介于不发酵茶(绿茶)与全发酵茶(红茶)之间的一类茶,其外形色泽青褐。乌龙茶乌龙茶冲泡后,叶片上有红有绿,传统工艺的乌龙茶,叶片中间呈绿色,叶缘呈红色,素有“绿叶红镶边”之美称。汤色黄红,有天然花香,滋味浓郁,具有独特的韵味。乌龙茶主要产自福建、广东、台湾三省,因品种上的差异,乌龙茶分为闽北乌龙、闽南乌、广东乌龙和台湾乌龙四类。闽北乌龙:产于福建省武夷山一带,主要有武夷岩茶、闽北水仙、闽北乌龙。闽南乌龙:闽南是乌龙茶的发源地,由此传向闽北、广东和台湾。产于福建南部的乌龙茶,最著名、品质最好的是安溪铁观音。广东乌龙:主要有广东潮州地区所产的凤凰单枞和凤凰水仙最出名。台湾乌龙:主要有冻顶乌龙、阿里山乌龙、文山包种、东方美人等。黑茶黑茶的基本工艺流程是杀青、揉捻、渥堆、干燥。黑茶一般原料较粗老,加之制造过程中往往堆积发酵时间较长,因而叶色油黑或黑褐,故称黑茶。黑茶主要供边区少数民族饮用,所以又称边销茶。黑毛茶是压制各种紧压茶的主要原料,各种黑茶的紧压茶是藏族、蒙古族和维吾尔族等兄弟民族日常生活的必需品,有“宁可一日无食,不可一日无茶”之说。黑茶因产区和工艺上的差别有云南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青茶、广西六堡茶、四川边茶等。白茶白茶属轻微发酵茶,基本工艺过程是萎凋、晒干或烘干。白茶常选用芽叶上白绒毛多的品种,如福鼎大白茶,芽壮多毫,制成的成品茶满披白毫,十分素雅,汤色清淡,味鲜醇。具有天然香味,茶分大白、水仙白、山白等类,故名白茶。其中以银针白毫,最为名贵,特点是遍披白色茸毛,并带银色花泽,汤色略黄而滋味甜醇。白茶主要产于福建省的福鼎、政和、松溪和建阳等。市场主要的白茶有白毫银针、白牡丹等。黄茶黄茶的加工工艺为杀青、揉捻、闷黄、干燥。黄茶品质特点是“黄汤黄叶”,这是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。黄茶主要的代表名茶有蒙顶黄芽、黄山黄芽、君山银针等。猜你感兴趣:1.茶文化主题海报的图片2.茶文化的宣传海报图片3.中国茶文化海报图片4.茶文化海报设计的图片5.茶道的海报图片6.日本茶文化的海报图片7.茶文化的宣传单图片欣赏photoshop制作海报霓虹灯文字教程几个月前,我开始在旧金山看到的一些《黑色洛城》游戏海报,这些旧式霓虹灯的效果真的很酷,我知道我做过以前教程是关于类似效果的,但我想在photoshop中在做一次因此,在本教程中,我将教你如何实现类似《黑色洛城》游戏封面中的文字效果,整个过程大约一到一个半小时,他真的很不容易,但结果是很酷的效果图:PS文字教程我做的最终效果图:第1步首先要做的事情是创建文本,这一部分我用Illustrator来做,因为这样会容易。我用的是ArialBlack字体,但是我改变了B.D和O字母,使他们不那么圆润第2步使用圆角矩形工具制作霓虹灯,下图供以参考:第3步然后像下图一样,让条纹和字母融合一体第4步打开photoshop,创建一个新文档,2560x1440px,用黑色填充背景,然后把在illustrator中做的工作,拷贝到photoshop中来,我使用黄色(#f0af17的)第5步打开图层样式,选择内发光,混合模式为颜色减淡,不透明度60%,20%阻塞,大小为60px第6步英文字体设计英文字体设计如下:1、手写体利用一个书法笔刷、钢笔或者专业笔等手写的字体都属于手写体。这一类字体还可以很容易地划分为连笔手写体、不连笔手写体、手工书写的手写体、模仿传统书法风格的手写体等。不过为了强调我们所要介绍的内容,这里将把它们作为一类汇集在一起说明。手写体非常文艺别致,经常运用于邀请函和书信中。但手写体不易多用,用多了就显得太腻了,而且它的阅读性也不强。2、花体花体很容易看出来,如果一本书全部使用这种字体,读这样一本书让你很想把它扔掉,那就大致可以认为这属于一种花体。花体本身很不错,它们不仅有趣而且特别,很易于使用,有时更廉价,而且你一时想表达的任何突发奇想都可以使用这种字体。当然,正是因为它们如此特别,所以这种字体的使用要有限制。花体可以帮你更好的传递情绪,增添设计的趣味性,用的好的话,在设计中也是加分不少。3、旧式体旧式体类别中的字体是基于手写体创建的。可以想象自己手里有一支V形笔尖的笔。旧式体都有衬线,而且小写字母的衬线总有一个角度(笔的角度),和主干连接处会有一条线(括孤)。由于使用的是这样一支笔,旧式体中的所有曲线笔划都有一种从粗到细的变化,笔划中的这种对比相对比较缓和。如果在曲线笔划的最细部分画一条线,这条线将是对角线。这条线称为强调线,旧式体有一条对角强调线。因为旧式体没有特别强烈的对比,不会分散人的注意力,所以经常运用在文字量比较多的正文,方便阅读。4、现代体旧式体反映了人文主义的痕迹。但是随着历史的演进,字体的结构已经有所变化,由于生活方式和文化的变化,字体也随之改变。现代体有衬线,不过它们的衬线是水平的,而不再倾斜,而且这些衬线很细。现代体就像一座钢铁大桥,结构很严格,笔划中有剧烈的粗细过渡,因为不存在笔的倾斜,所以强调线完全是垂直的。因为现代体看起来醒目、冷酷、高雅、具有视觉冲击力。所以经常运用在海报的标题字上,就如下图的两张海报,对比强烈,吸引眼球。

减肥茶效果不明显的

安徽位于中国中东部，襟江带淮，自然风光秀丽，人文底蕴深厚。安徽位于中国南北交界处，淮河以北为温带半湿润季风性气候，淮河以南为亚（副）热带湿润季风性气候。夏季高温多雨，冬季寒冷干燥。冬季安徽省全省降水相对较少。未来一周，安徽省的天气以阴天为主，考虑合肥以南地区可能会有降水出现，合肥以北地区阴天或多云天气，考虑有阵性降水出现，所以未来一周来安徽出行请注意准备好雨具。安徽旅游资源丰富，世界遗产有黄山和皖南古村落。奇松、怪石、云海、温泉被称为黄山四绝。此外，黄山还有以天都峰、莲花峰为代表的72峰，林壑幽美。还有翡翠谷（情人谷），一线天等旅游景点。黄山来安徽旅游的首选之地；皖南古村落(西递、宏村）位于黄山市黟县，是安徽省明清徽派建筑的代表，被誉为中国画里的乡村。除黄山外，皖西安庆的天柱山（汉武帝册封的古南岳），九华山（四大佛教名山之一），齐云山（四大道教名山之一），滁州琅琊山也是旅游的好地方。安徽的茶文化在全国乃至世界都颇具影响力，中国十大名茶中，安徽占了四个：太平猴魁、黄山毛峰、六安瓜片、祁门红茶。此外，霍山黄芽也很出名。所以来安徽，尤其是皖南旅游，茶叶是最好的纪念品（茶叶最好在合肥或黄山市区买，在景区买容易上当），黄山脚下也有茶馆，在那里可以品茶（但不推荐去，一来太贵，二来容易受骗）。安徽的名吃保质期较长的很多，有合肥的四大名点（其实合肥的淡水龙虾也挺好吃），淮南八公山的豆制品（尤其是豆腐和腐竹),合肥的吴山贡鹅，宿州的符离集烧鸡，蒙城的牛肉干，芜湖瓜子等等。其实安徽除了能吃的纪念品以外还有很多。芜湖铁画，宣纸，徽墨，歙砚这些在全国乃至世界都是很有影响力的。