- kven
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楼主您好
可以喝一点点,量不能太多了。荷叶是会拉肚子的,对老人身体不好。平常还是多走动走动。《本草纲目》、《随息居饮食谱》等古今药(食)学典籍:莲芯—具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。目前在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。因此常饮此茶,可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。
据《中国药茶配方大全》记载,荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效,适合于脾虚湿阻型肥胖症。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择哦。
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- ardim
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荷叶茶跟老不老没关系,只不过适应不适应。
功效作用
荷叶茶,主要产地为泗洪县、洪湖、黄梅县、微山县,是以荷叶为基础原料制成的茶饮,具有清热解暑、降压利尿、减脂瘦身等功效,适用于治疗暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、血热吐衄、便血崩漏、肥胖等症。
1.清热解暑
荷叶茶味苦涩,性辛凉,有清热解暑的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,适用于治疗暑热烦渴。
2.降压利尿
常喝荷叶茶,还可以利尿、消水肿,更可扩张血管、降血压,对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。
3.减肥瘦身
荷叶茶还能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,达到减肥瘦身功效,轻松保持曼妙曲线,肥胖者可以常喝荷叶茶。
4.降血脂
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外,具有降血脂、降胆固醇的作用,对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗效果。
5.缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱,会对肠道形成刺激,促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶,可以使大便畅通。
6.防治心血管疾病
荷叶中富含黄酮类化合物,具有很强的抗氧化性,人体摄入后可以清除自由基,减少自由基对血管壁的破坏作用,增加冠状动脉的血流量,消除心肌梗塞,可防治冠心病、心梗等。
7.静心安神
荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明,荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。
8.驻颜益色
荷叶茶还能够养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持肌肤的美丽。
- 一颗苹果
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荷叶这个东西在大多数人的认知里,唯一和吃挂钩的就是粽子,因为荷叶可以用来包粽子。但是说起功效和作用却不了解,其实荷叶对于清理肠道有着非常强的作用。一些身体发福的朋友我们经常喝的大肚子茶,这种茶的主要原材料之一就是荷叶。
荷叶在被晾晒加工后就成为荷叶茶,这种茶对一些小肚子大肠道油脂堆积的人而言效果非常好。除了这个功效荷叶茶还能抗衰老,因为荷叶中有一种能够使人细胞减慢衰老的物质。想要达到这种功效就要每天坚持喝荷叶茶,如果间断饮用效果必然减损。
- 北境漫步
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茶叶是可以喝的。你不要喝的太浓,我喝茶的话也清淡一点,不要喝太浓。太浓的茶对身体也有相害的。也不好的,尤其是老年人了。年轻人还可以喝浓一点。老了还要减肥呀。锻炼身体不就好了。吃减肥药可是不好的。
- 寻云
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您好,以下是给您的建议:1.在饮食方面应该注意不要吃含热量过高的食物,每日3餐要科学搭配。2.老年人比较容易疲劳,在疲劳时尽可能的不要躺下或坐下。可以听些柔和的音乐,跟着音乐轻轻摆动。3.老年人减肥最重要的还是要适当。如果在减肥的过程中出现不适症状应立即停止。待查清不适的原因后再酌情而定。一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用荷叶,避免身体越来越虚弱
- 豆豆staR
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老年人减肥期间我个人认为是可以喝荷叶茶的,常喝荷叶茶对人体的损害应该不是很大,因为他本身就有清热解毒凉血的作用,对身体可以起到一定的排毒作用。
- 里论外几
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老年人减肥要慎重。第一步,体重维持不增,第二步,管住嘴,每顿少吃两口,第三步,迈开腿,适量运动。
荷叶茶,性凉可平肝火,利水,年纪大的人,喝了以后,虚弱者,可能拉稀,体好者,便秘;最好请家门口儿的中医大夫诊脉后,按照大夫的建议服用。
- mBeta
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荷叶茶微寒,要根据老人的身体状况看看适合与否。
- gitcloud
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老年人减肥可以喝,但是我觉得70岁以后就没必要了!
- 王木生
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当然可以喝的