景色描写作文200字左右作文

您好，        红景天和玫瑰茄是两种不同的植物：红景天又名蔷薇红景天，玫瑰茄又名洛花神、烙花神、烙神花、洛神花等！这个是红景天植物图片，这个是玫瑰茄植物图片当然植物不一样，作用与功效也是不同的，希望巴科的回答给您带来帮助！

第一次听说

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包谷酒，200克原料+1500ML酒

近年来，中药护肤的概念不止在国内刮起大风，也成功走出国门惊艳了很多歪果仁朋友~加上国货“王者归来”，越来越多的人开始发掘那些性价比超高的“国货之光”。 说到中草药护肤，怎能不提咱们本土护肤界的“中草药专家”相宜本草？尤其是这款红景天焕亮精华液，选用了生长在川藏地区海拔4200米以上的大花红景天作为核心原料，以专利微囊包裹技术将其中的超强抗氧化成分提取出来并融入了精华当中。2018年全新升级的精华液里，红景天成分更是达到了实效级10倍的添加量，更有5倍抗氧化力的提升，亮肤淡纹，一瓶点亮年轻。据说坚持使用两周就能看到效果，蜜糖这么有实践精神的人，这次就来考核一下这瓶精华液是否名副其实！ 外观： 沉甸甸的大红色渐变瓶身超有质感，蜜糖最喜欢的是包装盒与盖子的外观设计！按压嘴的设计干净卫生且便于控制用量。泵头的形状设计很符合指腹的形状，按压过程很省力~ 质地 ： 乳白色的精华液体有一股淡淡的草药清香，抹完精华整张脸都是怡人的淡香~质地水润如乳液，延展性非常理想。轻轻按摩拍打就能被肌肤吸收，使用感保湿不油腻，满分！ 保湿度： 使用KIMISS的智能测试仪检测了使用小红瓶前后的皮肤含水量后，发现涂抹后的皮肤明显“喝足了水”，肌肤含水量一下上升至51%，原本略干燥的肌肤一下子回复水润状态！1小时后肌肤含水量依然很高，由此可见相宜本草红景天焕亮精华液的保湿力度很可观，锁水能力显著。 温和性 ： 将精华液均匀涂抹在PH试纸上，静置5分钟后发现，这款精华液的酸碱度在5.5左右，呈弱酸性，与健康的皮肤介于5—5.6之间的酸碱度相符，说明小红瓶非常温和~虽然这款精华液升级后，将经典美白成分传明酸与烟酰胺都分别提升了2.5倍与 1.5倍，但依然保持了足够的温和度，担心这款嫩肤精华可能引起刺激的姑娘们可以安心啦！ 清爽度： 将相宜本草这款精华液涂抹于手背后轻轻拍打，静置一分钟再用吸油纸按压手背检测残留情况，发现吸油纸干爽如初，说明清爽性极佳！吸油纸是干燥的，但皮肤却宛如喝饱水一般变得细嫩柔滑，看来就算遇到“秋老虎”的炎热，也不用担心上完精华皮肤会粘腻腻的啦~ 抗氧化力： 用碘酒沾湿棉签，然后滴入2~3滴精华液，发现沾有碘酒的区域褪色速度很快，说明新升级的相宜本草小红瓶里相当于实效级10倍的红景天精华正在大展身手！不仅具有5倍高于旧版精华液的卓越抗氧化力，还有新添加的红景天发酵精华及黄芪、沙棘及甘草精华为提亮淡纹保驾护航，难怪号称“一瓶点亮年轻”！ 使用效果： 蜜糖作为一名熬夜星人，对熬夜引起的暗沉苦恼不已，年纪轻轻就变成“大黄脸”，怎是一个苦字了得。于是特意在不改变其他变量的情况下记录了连续使用小红瓶两周后的效果。图上可以看出，使用前蜜糖虽然皮肤较白，但肤色不均匀，特别是法令纹、嘴角处、眼周的暗沉很明显，看起来很憔悴。两周后，早上起来即使未涂抹任何护肤品，皮肤也明显透亮许多，嘴角和眼下的一些小细纹甚至也变淡了。 确实被相宜本草这款小红瓶给惊艳到了，首先是根据皮肤代谢周期来看肉眼可见的肤色提亮，循序渐进的改善说明小红瓶不是那种见效过快的“猛药”，皮肤不容易出现吃不消的情况。 10倍的实效级红景天添加量带来的5倍抗氧化力的提升让我非常满意！这款精华液的高清爽度让我能够免去保湿类护肤品粘腻感的烦恼，发酵精华的成分一定程度上强韧了我的肌底，使用过的这段时间皮肤稳定不少，中草药护肤专家果然值得信赖！

对，而且把红景天制成胶囊口服液效果更好，吸收快，我进西藏前就天天喝麦力若红景天口服液，特有效。红景天可以在高原地区用于抗缺氧。而使红景天见效的最佳方法是在《高原有氧行》微信平台上，麦力若红景天口服液和胶囊，可以在进西藏前7天开始吃，到西藏后，计划去拉萨以外更高海拔地区话，也可以在拉萨各大药店买到，提前服用，红景天能预防高原对人体心电图的影响。改善供氧系统，提高机体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性，具有活血化淤的作用，对高原低氧环境所致的自由基代谢失衡有调节、保护作用。

在烟雨江湖游戏中很多小伙伴们都找不到红景天，找到了烟雨江湖红景天也没办法采摘，那么烟雨江湖红景天怎么获得呢？下面小编就为大家带来烟雨江湖红景天获取方法介绍，跟小编去看看。烟雨江湖红景天获取方法介绍烟雨江湖红景天怎么获得?红景天这个角色还是非常不错的，能够大幅提升队伍的战斗力。可能有部分玩家对红景天的获取方法不是很清楚，下面APK8小编给大家带来烟雨江湖红景天获取攻略，一起来看看吧。红景天获取方法首先主角装备有2段跳的轻功，比如9重的雁行功。1、然后在如图位置起跳，跳到红圈处然后二段上平台，然后跳到如下图所示位置：2、先保存，然后跳到红圈位置，二段往雪狼身上跳。起跳的瞬间保存游戏，可能会有延迟，进入战斗显示保存成功，没保存成功重新再来。3、退游戏再进得到如下图的结果，然后你就能踩着二哈拿红景天了。补充：有些少侠把红景天跟藏红花弄混，记住红景天是有狼守卫的，认准这个就行了。轻刀和重刀咋选择?前期重刀舒服，后期轻重不分。重刀，臂身内放后排。轻刀刮痧。天刀随从选择分析：沙柳苏选哪两个，如果不用柳的话就没有前排的，用沙的话，我本来天刀，到时候再加上商刀，就3个刀了。苏肯定是要用的，主要是刷好感度，后面解锁天赋后挺强的，然后如意妹妹药王经6重工具人就完事了!

一般情况下，能扫出来的都是经官方注册过得，假的可能性比较小。

过期多久了？还有你现在还在高原地区还是已经在内地了

烟雨江湖中的红景天是个用处很大的道具，但是在采摘红景天之后，要隔多久才能刷新重现获得呢?下面小编就给玩家带来烟雨江湖红景天多久刷一次的内容，一起去看看吧!红景天刷新1.兔子每4小时刷新一次，鹿每8小时刷新一次，龙骨草每5分钟刷新一次。2.猪、牛、狼、熊和红景天的刷新时间是1小时，能够获取鸡蛋的喂食也是1小时一次。3.其他资源点会在玩家采集一次以后开始恢复，恢复24小时后达到上限。玩家评价：游戏很好，玩法很多，画面精致，总得来说只有一个问题，太太太肝了。一天能赚的钱和阅历寥寥无几，钱，阅历，材料根本不够用。没钱就只能慢悠悠地满图跑，跑多了看到游戏就烦。这又不是GTA，跑图除了点点点外又没有什么游戏性，我所能想到的就只有一个理由，为了让土豪氪金，让平民玩命，强行延长游戏时间和游戏寿命。还有其他各种游戏机制逼肝逼氪，氪这么多钱进去也就打个水花，也没有太好的游戏体验，照样要肝。玩游戏是放松的啊!不是为了花时间花钱找罪受!通过这种让人精打细算延长游戏寿命的行为实际上是逼退玩家，南辕北辙。本以为是一个用心做好游戏的公司，希望不要步网易的后尘。我虽然充钱不算多，毕竟不是土豪，但是我觉得好的游戏我愿意花钱，而且心甘情愿，花钱换好的游戏体验天经地义。但是我觉得我在这个游戏里面花的钱不值，充了钱，还是拮据，还是憋屈。也许策划喜欢的是一掷千金的土豪或者身上长了108个肝的普通氪金玩家或者身上长了1024个肝的普通人。希望工作室能好好考虑下我们玩家的感受，哪怕把马厩的钱调低一点也好。其次，希望能够提升元宝的价值(不是价格)，逼退了我们这些玩家对你们也没有什么好处。你们要赚土豪的钱多出几个氪金人物氪金功法，完善一下养成机制就可以，何必来压榨我们二等人。

雕《典《拜扳半《冲 能看到以上藏语不？音译为“所罗玛布”。在饮料罐上写着的啊！我不能插入图片 不然帮你写了。

很多游客去珠峰就是为了拍照的，那么拍照角度很重要，那么在选取拍摄地点的时候，就要格外注意在哪里拍摄，另外珠峰大本营可以写明信片，如果去了珠峰，可以寄明信片给人哦。拍摄珠峰的最佳位置在哪里?世界第一高峰吸引着世界各地的登山爱好者、摄影发烧友和各类有人前来一睹他的雄姿。珠穆朗玛峰地区云集着4座海拔8000米以上的高峰、38座海拔7000米以上的雪峰，是名副其实的地球第三极。珠穆朗玛峰雄伟壮观的金字塔形山体是西藏众多雪山中的翘楚。辨识度非常之高只要天公作美，在珠穆朗玛峰拍摄是很容易出片的，但要有所创新、拍出独具视觉冲击力的照片也是需要下一番功夫的。除了追求特殊视角和特别光效本身就有一定难度，另外还需要一定的耐心和运气。1、珠穆朗玛峰观景台车可以直接开到观景台，在这里可以轻松的拍到珠穆朗玛峰的日出日落的远景。2、遮古拉山口此处是拍摄马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰和卓奥友峰4座海拔8000米以上的绝佳位置。甚至可以考了用接片的方式拍成全景图。3、绒布寺旁的小山包这里被公认为拍摄珠穆朗玛峰的最佳角度，日落比日出更容易表现日照金山的美感。甚至可以用绒布寺的白塔作为前景以增加景深，给以片子更强的人文感。4、珠穆朗玛峰大本营此处欣赏珠穆朗玛峰近在咫尺，毫无遮拦。但要想拍出视角独特的好片就要动动脑筋了。可以考虑借助大本营的帐篷营地，经幡，国旗等作为前景。珠峰游的几个关键事项您不可不知：1、关于高反：珠峰大本营的海拔较高，一些朋友会担心到了珠峰大本营会不会高反。其实去珠峰游玩发生高反的概率比去纳木错的还要低，虽然比纳木错的海拔高，但纳木错一天海拔就要拉到很高，而去珠峰，路上需要两天的行程，即你有两天的时间来适应高原环境。刚到珠峰大本营你可能会觉得有点不适，一般你休息好了这些不适很快会消失的，你也可以带些高原安等治疗高原反应的药物，去珠峰前可以喝些红景天等预防高反的药物。2、关于气温珠峰一年四季的气温都比较低，去珠峰游玩记得做好防寒工作，建议带上毛衣、冲锋衣、羽绒服等保暖性较好的衣服，尤其珠峰那边的风比较大，冲锋衣的防风效果好，保暖的作用就凸显了。如果打算在珠峰大本营过夜，方便的话你自己也可以带上睡袋，睡得比较温暖和舒服。11月起，珠峰大本营处的帐篷已经撤离，绒布寺也不招待游客，所以想要在大本营住宿的朋友美好的愿望可能要落空了哦。Tips：珠峰大本营地区天气变化莫测，早晚温差很大，无论何时去，都要记得携带保暖衣物，至少要带一件薄型羽绒服。除了冲锋衣、保暖裤，最好里面穿上毛衣、秋裤之类的，按照冬天的装束准备。鞋子最好是防滑、防水的登山鞋，另外准备一副手套。如果可以，最好再准备一个暖宝宝，还是相当管用的。这里非常的寒冷，所以要注意防寒保暖，珠峰是登山爱好者的角斗的场地，也是人与大自然的之间的一场切磋，每年来这里的中外游客都非常多。

3次进藏，走过滇藏线，走过青藏线，第三次纯电动 汽车 自驾游318川藏线，感触颇多，这里我从 车型选择、自驾游线路、景点、全程吃住花费、注意事项 等几个方面来详细分享6点西藏自驾游的经验。 西藏地处高原地区，平均海拔都在3600米以上，自驾游需要翻越多座高山，尤其像 东达山、米拉山垭口 ，海拔均超过5000米，在这样的高海拔地区，不仅人会出现 高原反应 ， 汽车 同样会出现“高原反应”。 对于燃油车来说，主要是一些自然吸气发动机车型，自动挡或者排量小于1.5的车型会出现爬坡无力，动力不足的情况，这和空气中氧含量相关。 在高海拔地区，空气稀薄，尤其在海拔5000米以上的地区， 空气中氧含量大约只有11% ，这样的氧含量只有我们平时氧含量的一半左右，人也是因此出现不同程度的缺氧状况，同样，对于 汽车 发动机来说，相同的进气量，含氧量迅速降低，直接影响缸内混合物的燃烧效率，进而影响发动机输出的功率。 因此，尽量选择 涡轮增压的车型或者选择排量大一些的车型 ，这样动力影响较小，虽然进藏路上有很多五菱宏光这类面包车，但在东达山几个弯道上，会发现很少有他们的踪迹，很多路段他们都是慢悠悠行驶，有的货拉得重一点的，爬陡坡前，需要把货卸完才爬上去，也见过奇瑞QQ中途找越野车牵引爬坡，不是说小排量车型不行，只是因为动力有所减弱，开起来影响自驾游体验。 也有人担心轿车底盘低，通过性不如SUV，进藏能行吗？ 其实，最近几年进藏的路已经很好走了，全程柏油路，偶尔遇到雨季会有滑坡导致道路中断，这种情况下，轿车通过性确实较差，但道路很快也能修好，基本不影响。 也有人问，现在开纯电动 汽车 能进藏吗？ 纯电动 汽车 入藏？这事在一年前，想都不敢想，但是现在川藏线沿线充电桩已经安排上，主要是国 家电网、小鹏、特斯拉、蔚来 充电桩为主，从成都沿着川藏线一直到珠峰大本营，全线均有充电桩，两个站点之间最长的距离也没有超过300公里，充电是没有问题的。 但是想要拥有一个完美的自驾游体验，还是建议选择一辆排量在1.6以上的SUV，如果是纯电动 汽车 ，那建议官方纯电动续航至少在450公里以上的车型，在高海拔地区，虽然纯电动 汽车 动力影响较小，但是遇到低温天气，续航里程缩减较快，450公里的续航，一般续航需要打7折左右，按7折来算，这样也能行驶300公里以上，中途不用担心续航不够。 1、车辆养护工作， 进藏虽然里程不是很长，但是路途中耗时较长，出发前建议把车开到4S店或者维修店进行保养，更换机油、机滤，空调滤芯、燃油滤芯等易耗品，再检查刹车油、刹车片、火花塞、防冻液、轮胎胎压、备胎、电瓶电压、玻璃水等。 2、随车工具， 车载充气泵、快捷补胎套装工具、拖车绳（3吨以上）、拖车钩、千斤顶（3吨以上）、车载灭火器、防蚊纱窗、三角警示架、反光背心、应急电源、电源搭线、应急手电筒、简易工兵铲、充电宝等。 其实这些工具都是以备不时之需，绝大部分时间都用不到，但是像我经常长途自驾游，这些随车应急工具一直都在车上，第二次入藏的时候，8月下旬还在雨季，我们开着轿车从318进藏，然后从317出藏，当时317的路况还是很糟糕的。 中途遇到滑坡堵住了公路，只有SUV车型勉强能通行，绕行需要多走200多公里，于是使用工兵铲把坑洼路面填平，然后硬着头皮开，结果还是磕到底盘，最后使用千斤顶，垫了石头才通过，这些小插曲，就需要用到很多应急工具。 其他随身携带物品，身份证、驾驶证、行驶证、银行卡、尽量带现金，在一些村庄，小镇还是以现金居多，如果需要到西部边境 珠峰、定日、墨脱、日土、阿里等地区 ，还需要提前办理好边防通行证， 边防证 一般有效期3个月，到户籍派出所即可申请，要注意，申请时需要填写需要到达的地区，记得需要边防证的地区全部都选上，以防到时候行程临时有变。 带够氧气瓶，预防高原反应的红景天、高原宝以及感冒药等常用药，在西藏高原，最怕的就是生病感冒，因此这些药需要带上备用。 日用品， 西藏地区海拔落差较大，温差变化也很大，晴天，有时候山脚气温高达20多度，到达山顶垭口可能就是零下十几度， 冬季、夏季衣服 都记得带上，记得带上雨衣，雨伞可忽略，带上 防晒霜 等，西藏空气稀薄，白天紫外线很强，记得带上 睡袋 ，如果车辆空间大，还可以带上 帐篷、被褥 ，方便在车上或帐篷内休息睡觉。 进藏线路有很多条，但是对于我们普通人群来说，还是走常规路线比较好，主要有 318川藏南线、青藏线、滇藏线、317川藏北线、新藏线、阿里北线、丙察察、214唐蕃古道 这8条，其中走318川藏南线、317川藏北线、青藏线、滇藏线居多。 318川藏南线 比较适合首次进藏的人群，这一条线，从成都出发，依次经过 泸定县 （海螺沟冰川景区、泸定桥，小学课本上印象很深吧）— 康定 （木格措景区，期间翻越“康巴第一关”的 折多山 ，海拔4298米，这是进藏第一座高山）— 新都桥 （摄影走廊）— 理塘 （向南到稻城亚丁）— 芒康 （乌拉山）— 左贡 （东达山垭口，海拔5008米，川藏南线第二高垭口，常年积雪）— 八宿 （然乌湖，让人魂牵梦绕，川藏线上的璀璨明珠）— 波密 （米堆冰川）— 鲁朗 （素有天然氧吧、东方瑞士之美誉的小镇）— 灵芝 （南迦巴瓦峰）— 拉萨 （过了灵芝向北线会经过工布江达县，这里有川藏线最后一个垭口，也是第一高垭口，米拉山垭口，海拔5013米）。 317川藏北线， 这条线文化底蕴浓厚，一路上有藏式小寨、羌寨、寺庙等等，自然景观丰富，但是这条线路在7、8月雨季时路况时好时坏，轿车需要多注意，遇到滑坡通行是一个大麻烦，很有可能夜宿车里。 1 09青藏线， 大多数人会走川藏线到西藏，然后走青藏线出藏，就是我们所说的 “川进青出”， 如果担心高原反应，那不建议由青藏线进藏，这条线平均海拔较高，但是路况较好，也是西藏主要的交通运输线，大货车居多，沿途经过 纳木错、可可西里、昆仑山脉 等特色地区。 路线比较多，这里简单介绍这3条，每条进藏线路上，都有不一样的景色，如果单纯从景点来排名，当属阿里北线、新藏线、318川藏南线、唐蕃古道。 绝大部分人都是从平原到高原，刚进入高原时，记得不要吃得太饱， 饭吃7分饱 即可，高原地区肠胃容易受到影响，胃蠕动变慢，如果肠胃不舒服，刚开始几餐尽量吃一些清淡、容易消化的食物，如面条、稀饭等，多吃水果蔬菜。 进藏沿途吃饭完全不用担心，以汉族、藏族、回族饮食居多，其中 川菜 较为常见，前几天吃不习惯的可以吃面条、米饭这样的主食，少吃特色小吃，等肠胃、身体慢慢适应后再吃特色菜。 至于住宿，像川藏线、青藏线沿途客栈、旅店、酒店非常多，但一般建议在县一级住宿比较好，干净卫生、安全，基础设施都比较好，住宿方面都很方便。 其实自驾游费用因人而异，以我个人沿途费用来说说吧，主要是 油费、住宿费用、吃饭、景点门票、礼品 等花费。 1、油费和过路费， 走318川藏南线，从成都出发到拉萨全程 2250 公里左右，到康定收费站是最后一个高速收费站，过路费130左右，之后就是318国道，无收费。 油费就看具体车型了，当时驾驶2.0T排量，SUV车型，平均百公里油耗11L左右，中途加油站也比较多，但是西藏境内油价略高，95号汽油比川内大概高了5毛左右，单程油费大约2000元左右，平均算下来，一公里大概1元左右，如果是轿车或者低排量车型，油费和其他城市都一样的。 2、住宿费用， 每年6-10月 旅游 旺季，一般星级酒店普遍都在300-600左右，青旅、客栈、民宿等较为便宜，普遍在一百多元，当然床车自驾游也是可以的，累了随时休息，自然费用相差也会比较大，一般普通酒店住宿居多，价位在150左右。 3、吃饭费用， 中餐略贵一点，几乎都差不多，一天按早中晚三餐来算，平均一天50左右居多，当然这个差距也很大，全看吃些什么了。 4、景点门票， 绝大部分景点都是免费的，其他主要几个景点大概费用如下，泸定桥10/人，海螺沟92/人，稻城亚丁套票270/人，来古冰川50/人，米堆冰川50/人，羊卓雍措120/人，纳木错120/人，茶卡盐湖70/人。 景点主要还是看怎么玩，怎么看，很多景点都是门票+观光车+索道+其他交通工具，这样花费普遍较贵。 全程算下来，川藏线快的话，5-7天左右，大部分在7-10天左右，人均每天总花费 300-500元 左右。 1、进藏时间和路线方面， 每年6月至10月初是自驾游旺季，但是尽量避开7-8月，这是暴雨季节，5-6月以及9月比较适合自驾游进藏，首次入藏建议选318川藏南线，记得下载好离线地图。 2、驾车注意事项， 尽量不要在夜间开车，气候多变、路况较为复杂，尤其路上经常会遇到牦牛、羚羊、羊群等，一定要减速慢行，另外车上随时准备2天的食物，水至少准备3天，折多山、米拉山、东达山这些高海拔垭口，经常会遇到暴风大雪，路上堵车是常有的事，食物和水必须要带。 3、进藏、出藏途中， 不要随便离开主干道，很多地区荒无人烟，更别说手机信号了，尤其沿途一些沙地、草地等，不要轻易把车开进去，看似很正常的路，车很容易陷入沙地，不要私自走快捷小路，更不可穿越 可可西里、阿尔金山、羌塘 这三大无人区，危险远不止来源于大自然，还有人心。 4、夜晚如果睡在车里， 尤其需要注意，不要整夜启动发动机开空调，无论是内循环还是外循环都很危险，更不要整夜紧闭车窗，夜晚不要在高海拔地区睡车里，开空调睡车里，不仅危险，仅仅油费也和住旅店差不多了。 5、高海拔地区不要进行激烈运动 ，容易缺氧，身体不适不要进藏，比如感冒、心血管、心脏方面有问题的不要进藏，遇到感冒等问题，记得及时就医，不要拖，高原地区生病完全不能和平原地区相比。 6、尊重当地风俗习惯， 首先藏族人不吃驴肉、马肉、狗肉，避免谈及忌讳的东西，尽量不要穿短裤、裙子。喝酥油茶时，等主人家双手捧到面前，才能双手接过来喝，很多人刚开始不习惯喝酥油茶，记得不要表现出来，再怎么样也要喝，这是他们的待客之礼。 不要随便跨越 法器、火盆、经筒 ，不要踩着他们的门槛，更不能随便摸别人的头，遇到草场等牧民区域，不要随便驾车进去或者徒步进去，也有人说，看到年轻姑娘蹲在空旷地上，不要靠近，会尴尬的。 总之，西藏，一个去了还想再去的地方 ，相比大城市的繁华喧嚣，西藏这片净土似乎有着一种能净化内心的“魔力”，让无数探险者、自驾游爱好者为之着迷，西藏，不仅有神奇壮观的自然风光，也有凶险无比的无人区，它的危险远不止来源于大自然，因此，自驾游很有必要做好相应攻略。 很多人都说，一生中一定要疯狂一次，再不疯狂就老了，或徒步，近距离感受西藏这座“边陲圣地”的美景，或骑行，翻山越岭，一人一车，随心所欲，或自驾游，一边感受神奇壮观的自然风光，一边享受自驾游的乐趣，不管以何种方式入藏，很有必要做好各种攻略，知己知彼，让自己拥有一个完美的西藏之旅。

　　神经性皮炎的治疗方法 　　 神经性皮炎定义： 　　神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓(lichen simplex chronicus)，和中医所谓的牛皮癣、摄领疮相似。是以阵发性瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤炎症。病因尚不明确，一般认为与长期搔抓、摩擦和神经精神因素及某些外在刺激因素有关。 　 　症状体征： 　　1.青壮年多见，老人、儿童少见。 　　2.慢性经过，时轻时重，一般夏季加重，冬季缓解。全部病程可分为3期： 　　(1)静止期，表面炎症轻微或缺如，病变局限，境界清楚。 　　(2)进行期，炎症著明，浸润明显，皮损扩大，边缘模糊不清。 　　(3)退行期，浸润轻微，皮损变薄，倾向愈合。 　　3.从分布的角度，可将该病分为两类，限局性和泛发性。好发部位主要为颈侧(图1)、项部、额部、其次为骶尾、肘窝、胭窝，有可见腰背、两髋、外阴、肛门、腹股沟、眼睑、头皮、四肢等处。常呈对称分布，有可沿皮肤皱褶或皮神经分布呈线状排列。 　　4.初时先感觉局部瘙痒，由于搔抓皮肤迅速呈苔藓化，典型损害为多数米粒至高粱米大小，淡红色至黄褐色或与皮色一致的圆形或多角形坚硬有光泽的扁平丘疹，密集成片，表面附少量鳞屑，伴有抓痕、血痂。皮损以中央最为显著，愈近边缘愈轻微，境界不清，时久，由于搔抓刺激皮肤浸润肥厚，嵴沟明显。发生于小腿者，时久，表面可呈疣瘤状。持久性搔抓摩擦胫部或上背部可引起淀粉物质沉积于真皮，进而分别发展为斑状和苔藓性淀粉样病。长期搔抓可有感染，如毛囊炎、疖肿等。 　　5.患者自觉阵发性瘙痒，夜间尤甚，可影响睡眠、工作和生活。 　　 病因： 　　1)神经精神因素：神经精神因素：因情志波动，精神过度兴奋、忧郁、紧张、焦虑、恐怖或神经衰弱，造成大脑皮层的调节功能紊乱。 　　2)刺激因素：如过饮醇酒、咖啡等辛热兴奋剂，或服用某些作用于神经系统的药物及内裤磨擦、搔抓等局部刺激，均为诱因。 　　3)疾病因素：消化系统疾病、内分泌障碍等，亦为重要诱因。 　　治疗神经性皮炎一定要选用不含激素的中药膏，如鲁济堂的克炎王，纯中药萃取，对皮肤无刺激，效果不错，而且它还具有疏风祛湿、清热解毒、活血化瘀之功效。平常注意不要用手抓和热水烫，要穿全棉，宽松的衣物，避免摩擦加重病情。另外情绪起伏不要太大，食物以清淡为主。 　　 神经性皮炎中西医治疗方法： 　　神经性皮炎中医治疗方法 　　1、针灸疗法 可用针刺或耳针，取穴参照瘙痒症。 　　2、中药治疗： 　　⑴风湿热型：皮损成片，呈淡褐色，粗糙肥厚，阵发性剧痒，夜间尤甚，舌苔薄白或白腻，脉濡缓。治宜清热祛湿、疏风上痒，常选用消风散或疏风清热饮加减。 　　⑵血虚风燥型：皮损色淡或灰白，肥厚粗糙，常伴有心悸怔忡，气短乏力，妇女月经量过多，舌质淡，脉沉细。治宜养血润燥，祛风止痒，常选用四物消风饮或止痒合剂加减。 　　⑶脾虚湿盛型：皮损呈暗灰色，肥厚光滑，伴腹胀纳差、便溏，舌体胖大，边有齿痕，苔白厚，脉濡缓。治宜健脾除湿，常选用除湿胃苓汤加减。 　　⑷肝郁化火型：皮疹色红，心烦易始或精神抑郁，失眠多梦，眩晕，心悸、口苦咽下，舌边尖红，苔薄白，脉弦滑，治宜疏肝解郁，清热养血，方用泻肝安神丸或用丹栀逍遥散加减，或用斩痒汤，水煎服。 　　神经性皮炎西医治疗方法 　　原则为止痒，禁止搔抓，避免各种机械、物理、情绪刺激，调整神经系统功能，镇静。 　　1.一般治疗 解除思想负担，生活力求规律，避免过度紧张和精神刺激，限制酒类、浓茶、咖啡和辛辣食品等。避免日晒、搔抓、摩擦等热物理和机械性刺激，防治局部多汗。 　　2.全身治疗 　　(1)对于精神紧张、失眠者，予以地西泮(安定)、氯氮卓(利眠宁)等镇静催眠药。 　　(2)对瘙痒剧烈者，给予抗组胺药及三环类抗抑郁药(如多塞平、阿米替林等)。 　　(3)对泛发性神经性皮炎，且瘙痒剧烈者，可采用普鲁卡因(100～300ml/d)，加入至5%葡萄糖液500ml静脉封闭疗法可减轻瘙痒，10天为一个疗程。或皮质类固醇激素内服或注射。 　　3.局部治疗 　　(1)皮损苔藓比较轻，部位较局限者可外涂皮质类固醇激素霜剂或软膏，或0.5%氟氢可的松二甲亚砜，或在皮质类固醇激素乳剂中加入5%～10%黑豆馏油，有可用10%松馏油酊、威尔金逊软膏或雄黄解毒散30g加百部酒100ml外涂。 　　(2)皮损苔藓化明显或皮肤呈革样化者，可选用下法：①5%水杨酸、10%黑豆馏油软膏、类固醇乳膏、去炎松尿素乳膏、南星浸膏外敷，有的可外擦5%水杨酸、10%松馏油酊剂后，再涂以上乳膏。②纯黑豆馏油或糠馏油涂布后，加电热吹风。③皮质类固醇激素硬膏(肤疾宁)或黑豆馏油硬膏(市售的慢性皮炎硬膏即含10%黑豆馏油硬膏)贴敷。④皮质类固醇激素霜剂或黑豆馏油软膏薄涂于皮损，外加塑料纸或橡皮膏封包。或涂布皮质类固醇激素霜剂(或软膏)后，外贴黑豆馏油硬膏。⑤复方奎宁注射液2ml加2%盐酸普鲁卡因2ml，局部皮损处皮下注射封闭，每周1次，4～6次为一疗程。用本法应注意，注射至皮内，可致局部皮肤坏死。⑥白降丹点割或黑色拔膏棍热贴或熏药疗法。 　　(3)对播散性或泛发性皮损，可用药浴，如糠浴、楮桃叶浴、苦参浴、龙葵浴等。 　　4.物理和放射疗法 对限局性皮损可酌情选用蜡疗、浅层x线照射、32p或90sr局部贴敷，液氮或二氧化碳雪冷冻等疗法。 　　5、药物治疗： 　　⑴抗组织胺药和镇静脉药：可酌情选用扑尔繁、安其敏、息期敏，苯海拉明、异丙嗪、安定等，以安定止痒。 　　⑵静脉用药：0.25%普鲁卡因注射液10～20ml加维生素c 500mg静脉注射;或用普鲁卡因4～6mg/kg体重，用生理盐水配成0.1%溶液加维生素c 500～1000mg静滴。亦可用10￥葡萄糖酸钙10ml静注。 　　 神经性皮炎偏方： 　　一、白鲜皮、苦参、蛇床子、地肤子各30克。主治神经性皮炎。用法水煎，趁热熏洗患处。 　　二、樟脑、冰片各等份。主治神经性皮炎。用法研为细粉，以75%酒精溶解，用棉球蘸药反复涂擦患部，干后再涂1次。完全干燥后用伤湿止痛膏贴于患处，隔3-4日换药1次。 　　三、荆芥、防风、艾叶、蛇床子各6克，苦参12克，川椒15克。主治神经性皮炎。用法水煎，温洗患处，每日1-2次。 　　四、斑蝥3克，3%碘酒100毫升。主治神经性皮炎。用法将斑蝥放入碘酒中浸泡7天，用时先以15000高锰酸钾溶液洗净患处，再用上药涂搽，每天3-4次。 　　五、蓖麻子仁15克，冰片1.5克，紫皮蒜21克，葱白7寸，白糖少许。主治神经性皮炎。用法共捣如泥，涂于患处。 　　六、鲜核桃皮适量。主治神经性皮炎。用法擦患处，每日2-3次。 　　七、鸡蛋3个，米醋1斤。主治神经性皮炎。用法用鸡蛋置瓶内，加米醋浸没，浸7-10天后取出，去蛋壳，将鸡蛋与米醋搅匀，装入有盖容器中，每天用此液涂擦患处2-3次，坚持一段时间，有良效。 　　八、五倍子、枯矾、炉甘石各6克。主治神经性皮炎。用法水煎至60毫升，涂擦患处，每日4次。 　　九、配方藏红花30克、天山雪莲30克、红景天30克、藏茴香20克、藏紫草20克、藏薄荷15克、雌黄7克、麝香5克。泡制用500ML高度青稞酒密封浸泡2-3个月用法外用，用药棉蘸药酒擦拭患处， 每日2--3次主治功效主治顽固性、复发性牛皮癣。 　　十、取鸡蛋2个，外壳经酒精消毒后，完整地放入口径较鸡蛋略大的瓶内，加醋半斤浸泡，瓶口密封，置阴暗处。7昼夜后，取出鸡蛋并去壳，将蛋清与蛋黄贮人消毒瓶内，盖紧备用。 　　用法：以棉球蘸蛋液涂于患处，每日数次，每次反复涂擦1-2分钟。必须连续治疗，不能间断。 梁伟如 　　十一：取食醋500克，放在铁锅内煎沸浓缩成50克，装瓶备用。同时以温开水洗净患部，用消毒棉球蘸浓缩醋搽患部，每日早、晚各1次。 　　说明《本草拾遗》谓醋“破血运，除症块坚积，消食，杀恶毒，破结气，心中酸水痰饮。” 　　十二：大蒜泥用纱布包裹，外敷患处。另用艾条隔蒜灸患处到疼痛为止，隔日1次。 　　说明 实验研究证明，大蒜具有抗真菌作用，故治神经性皮炎有效。采用艾灸法，有利于大蒜作用的发挥，又能收到灸疗的效果。 　　十三： 　　石榴皮蘸极细的明矾末搓患处，初搓时有微痛。 　　说明《本草求原》云石榴皮“洗疥癞”。二药均有抑制致病真菌生长的作用，故用以治牛皮癣。《医学正宗》还以“酸榴皮煎汤冷定，日日扫之，取愈乃止”，“治脚肚生疮，初起如粟，搔之渐开，黄水浸淫，痒痛溃烂，遂致绕胫而成痼疾”。 　　 饮食注意事项： 　　主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。 　　1、蔬菜水果类：神经性皮炎患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。 　　2、肉食类：神经性皮炎患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。 　　3、调料类：神经性皮炎患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。 　　4、神经性皮炎患者忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。 　　5、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重)。 　　6、神经性皮炎患者忌喝茶水、绿豆汤。 　　做到了以上要求不严重一个月内可以痊愈，治愈后想彻底不复发，还需要增强身体免疫力。坚持每天锻炼身体。

首先就应该去游览布达拉宫，这才是此行最有意义的事情；在游览的过程中要带好一些随身药品以及水和用具，避免在中途出现高原反应。

球茎类球根花卉有哪些? 球茎可以说是鸢尾科和天南星科的专埂养分储存器官，主要包括： 鸢尾科——各类球根鸢尾、唐菖蒲、番红花等 天南星科——天南星、魔芋、疆南星等 球茎植物有哪些 海葱，植物学上叫虎眼万年青半夏; 慈姑 ; 百合海 朱顶红、 水仙、 石蒜. 荸荠； 还有很多的。希望能帮到你 这是什么花？球茎类花卉，长圆叶子。 油点百合,属于百合科的多年生草本植物，原产于南非。株高约10-15公分，紫红色的茎肥大呈酒瓶状，茎顶着生3-5片肉质叶子，叶银绿色并具有不规则的斑点，叶背紫红色。花期春夏季，圆锥花序，小花绿色，约0.3公分，花瓣6枚，基部聚合呈钟型，雄蕊为紫红色。 中文学名 油点百合 拉丁学名 Drimiopsis kirkii 别 称 豹纹红宝 界植物界 科 百合科 花草品种有哪些 （常见花卉的别名） 牡丹：别名木芍药、花王、洛阳王、洛阳花、谷雨花、鹿韭、富贵花等。属毛莨科。 菊花：别名黄华、黄花、金蕊、菊华、秋菊、九华、女华、帝女花等。属菊科。 荷花：又名莲花、玉环、芙蕖、水芝、水华、芙蓉、水芙蓉等。属睡莲科。 梅花：别名春梅、干枝梅、红绿梅等。属蔷薇科。 桂花：又名木樨、丹桂、金桂、巖桂、九里香等。属木樨科。 月季：别名长春花、月月红、斗雪红、瘦客、四季蔷薇等。属蔷薇科。 水仙花：别名凌波仙子、玉玲珑、金盏银台、姚女花、女史花、天葱、雅蒜等。属石蒜科。 山茶花：别名玉茗花、耐冬、曼陀罗、薮春、山椿、晚山茶、洋茶等。属山茶科。 杜鹃花：又名映山红、满山红、山踯躅、红踯躅、山石榴等。 常用木本花卉： 月季花、 月季经典品种 林肯先生 梅花、桃花、牡丹、海棠、玉兰、木笔、紫荆、连翘、金钟、丁香、紫藤、春鹃 杜鹃花、石榴花、含笑花、白兰花、茉莉花、栀子花、桂花、木芙蓉、腊梅、免牙红、银芽柳、山茶花、迎春花 常用草本花卉：春兰、香堇、慈菇花、风信子、郁金香、紫罗兰、金鱼草、长春菊、瓜叶菊、香豌豆、夏兰、石竹、石蒜、荷花、翠菊、睡莲、芍药、福禄考、晚香玉、万寿菊、千日红、建兰、铃兰、报岁兰、香堇、大巖桐、水仙、小草兰、瓜叶菊、蒲包花、免子花、入腊红、三色堇、百日草、鸡冠花、一串红、孔雀草、 *** 斯菊、金盏菊、非洲凤仙花、菊花、非洲菊、观赏凤梨类、射干、非洲紫罗兰、天堂鸟、炮竹红、菊花、康乃馨、花烛、满天星、非洲菊、星辰花、三角梅 正月梅花——寿阳公主, 二月杏花——杨贵妃, 三月桃花一一息夫人, 四月牡丹一一李白, 五月石榴——钟道, 六月莲花——西施, 七月蜀葵——李夫人, 八月桂花——徐惠, 九月菊花——陶渊明, 十月木芙蓉——石曼卿, 十一月山茶——自居易, 十二月水仙——娥皇与女英。 月兰花一一屈原, 二月梅花一一林逋, 三月桃花——皮日休, 四月牡丹——欧阳修, 五月芍药——苏东坡, 六月石榴——江淹, 七月荷花——周敦颐, 八月紫薇——杨万里, 九月桂花——洪适, 十月芙蓉——范成大, 十一月菊花——陶渊明, 十二月水仙——高似孙。 （一二年生花卉） 飞燕草 黑种草 黄海罂粟 蓝花绿绒蒿 虞美人 醉蝶花 羽衣甘蓝 香屈曲花 诸葛菜 麦仙翁 丝石竹 高雪轮 三色松叶菊 鸭跖草 生石花 宝绿 半支莲 土人参 荭草 红菾菜 地肤 雁来红 鸡冠花 千日红 落葵 凤仙花 送春花 月见草 花亚麻 石海椒 观赏南瓜 观赏葫芦 夜落金钱 黄秋葵 花葵 马络葵 锦葵 银边翠 香豌豆 三色羽扇豆 松虫草 藿香蓟 雁河菊 金盏菊 翠菊 红花 矢车菊 花环菊 蛇目菊 波斯菊 雨菊 缨绒花 天人菊 向日葵 麦杆菊 日光菊 小麦秆菊 莱雅菊 母菊 蛇眼菊 孔雀草 肿柄菊 南非王菊 斑鸠菊 百日草 草原龙胆 点地梅 风铃草 南非半边莲 吉利花 福禄考 大幌菊 蓝英花 曼陀罗 智利喇叭花 蛾蝶花 大花牵牛 羽叶茑萝 蒲包花 龙面花 贝壳花 皱叶紫苏 （多年生花卉） 乌头 侧金盏花 大火草 耧斗菜 驴蹄草 翠雀花 嚏根草 白头翁 匍枝毛茛 瓣蕊唐松草 金莲花 芍药 萍蓬草 睡莲 王莲 荷花 金线吊乌龟 细辛 豆瓣绿 蓟罂粟 雪花丽春 花菱草 黄英花 博落回 东方罂粟 荷包牡丹 桂竹香 紫花香花芥 香雪球 紫罗兰 三色堇 小丛红景天 蝎子草 翡翠景天 垂盆草 美丽石莲花 燕子掌 落新妇 巖白菜 大叶落地生根 虎耳草 猪笼草 ...... 球茎类花卉,中间有立挺上面开很多小花 中文学名 虎眼万年青 拉丁学名 Ornithogalum caudatum Jacq. 别 称 海葱、鸟乳花、玻璃球花、葫芦兰、兰奇 虎眼万年青（Ornithogalum caudatum Jacq.），别名海葱、鸟乳花，为百合科、虎眼万年青属多年生草本植物。它每生长一枚叶片，鳞茎包皮上就会长出几个小子球，形似虎眼，故而得名虎眼万年青。又因其球状鳞茎似葫芦样，所以又俗称为葫芦兰。花期7-8月，室内栽培冬季也可开花。 虎眼万年青除具有很强的观赏价值外还有极高的药用价值，民间常使用虎眼万年青治疗肝病、肝癌、胆囊炎症等。 球茎类植物，开完花后要怎么养？ 水仙是一种多年生植物，它是靠鳞茎来繁殖的，如果将那些已开过花的鳞茎再埋到土里，它就可以继续生长繁殖。 选择背风向阳、土层深厚的菜园地或苗圃地，深耕耙平后筑成高垄，在垄上开沟，将已开过花的鳞茎埋入其中，叶片自然保留。一个月后，叶片枯萎休眠，此时掘起鳞茎，切掉须根，并沿基部剪去已枯黄的叶片，然后再将鳞茎埋入，深度以10厘米为宜，同时施入腐熟饼肥液或人粪尿，然后耙平。不能图省事，往花盆里一埋了事，因为鳞茎要在土壤里度过漫长的春、夏、秋三个季节，特别是夏、秋两季，高温炎热，鳞茎埋入其中，上面又无叶片，如果忘记给它们浇水施肥，会造成干旱死亡。 处理好鳞茎后，后面的工作就是日常的养护管理，平时只要注意给予园地充足的养分，同时保持园地溼润但不积水，鳞茎就能自然生长。等到11、12月份的时候，再将鳞茎挖出，那时你会发现老鳞茎已腐烂变空，但它的周围却繁殖出许多大大小小的鳞茎。把那些个大芽多的鳞茎挑选出来，洗净上面的泥土，剥除表层的褐色皮膜，再放在外面晒上几个小时的太阳，然后用刀在球顶部划一“十”字形切口，深度以不伤及鳞片内芽眼为度，以利芽、叶长出。放入清水中浸泡24 小时，洗净切口上流出的胶状黏液，即可进行正常水养了。一般3天后，球底部可长出白色须根，球顶芽眼也渐渐萌出叶片。至于那些个小的鳞茎，因当年不会开花，就让它们在土壤里再生长一年，待翌年发育壮实后，再挖出进行水养。 有个植物不认识，是球茎类的，照片如下 柱顶红 红花莲（海南植物志）、华胄兰（华北经济植物志要）、线缟华胄、百枝莲、柱顶红、朱顶兰、孤挺花、华胄兰、百子莲、百枝莲、对红、对对红，分布于巴西以及中国大陆的海南省等地，目前已由人工引种栽培。 什么是球茎花卉 球茎花卉节间缩短膨大为球形或扁球形的肉质地下茎。这类的球茎花卉比如：水仙花、郁金香、风信子、朱顶红、海葱等为球茎花卉。 注：答错请见谅，答对勿采纳，谢谢。

去下雪的地方旅游要带什么 　　去下雪的地方旅游要带什么，旅游会让人开心，但同时去到一个不熟悉的地方准备工作一定要做好，尤其是天气比较特殊的地方旅游，例如下雪的区域，下面分享去下雪的地方旅游要带什么。 　　去下雪的地方旅游要带什么1 　　1、鞋子：冬季北方多有冰雪，路面较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里须垫棉垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易冻伤双脚； 　　2、衣服：先贴身穿一套棉内衣，然后穿羊毛毛衣和毛裤（老人和小孩可再多穿一件），最后穿上羽绒服、羽绒裤。裤宜长不宜短，要穿长棉袜，外衣不可过于肥大，以免空气侵入； 　　3、手套：自备棉手套，最好再备一副单手套，方便拍照； 　　4、帽子：一般羽绒衣上会配有棉帽，但如果您想拍出的照片美丽多姿，您可多备几顶不同颜色和款式的帽子。 　　5、围巾：外出时，用围巾把口、鼻、脖子围起来，冷空气就不会刺激到呼吸器官，便不会患感冒或流鼻水。 　　 扩展资料 　　1、保湿：东北的空气十分干燥，有些南方朋友，到了东北后会流鼻血，每天多喝些水就没问题了。出门前手脸涂用一些护肤品，润唇膏。 　　2、润喉：北方寒冷干燥，常会感到口渴，带一些润喉片以便在旅游途中服用。 　　3、预防感冒：冬季的北方室内外温差较大，因此外出无论时间多长都要穿外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣，把寒气散放出来；在室外活动，出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热，可开窗子通通空气，但不宜过久，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。 　　4、预防冻伤 ：如果因为不小心而造成局部的冻伤，要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖，而且有了冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓面、用冷水缓解，这样才能逐步康复。 　　去下雪的地方旅游要带什么2 　　冬季到北方看雪应该做好以下9种准备： 　　1、备齐防寒衣物：北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。 　　2、注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。3、防止掉进雪坑：在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。 　　4、汽车防滑：北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。5、汽车防冻：北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间息火时，顺便要把水箱里的水放干，否则经一夜霜冻，水会结冰，或者要将水换成"不冻液"。 　　6、给照相机保暖：电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。 　　因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。 　　7、备用药品：冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易"闹肚子"，需备黄莲素等止渴药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。 　　8、防雪盲：北方冬季大多下雪积雪，雪的"反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。 　　9、其它：用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。 　　去下雪的地方旅游要带什么3 　　1、随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药,备一酒精盒浸1～2根马尾。 　　2、衣物：下雪天气,气候较寒冷,昼夜温差大但所以我们需要羽绒服等； 　　3、常用品：请携带个人水杯、毛巾洗漱用具。 　　4、备药品建议团员自带药品,如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋,并备热能食品朱古力等。 药品：预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。 　　5、装备：鞋、双肩背包、粗呢包、雨具、水瓶、小刀、针线包、指南针、高度表、地图、绑腿、厨具、小杯、尼龙绳、卫生纸、打火机、电筒、塑料袋、太阳镜、防晒霜、驱虫剂、照相机、望远镜、手表等。

不能吧。 一般说韩国化妆品好的，可能都是代购，哈哈哈。韩妆应该算是前两年的一个比较成功的“骗局”，吹的天花乱坠，实际上并不是那么回事，其实仔细想想就知道，一个黄瓜卖的比护肤品还贵的国家，能在纯天然的护肤品中给你放黄瓜？？ 第一，韩妆普遍用起来比较油腻，属于那种干皮用着不吸收，油皮用着又太油的那种程度的油，不太适合中国人的皮肤，因为中国人因为平常吃食，所以混油皮，油皮的人居多，所以并不太适合韩妆这种用完会油油的护肤品。 第二，韩妆还有一个缺点就是香精，防腐剂添加很多。比如雪花秀，后，香精和防腐剂就比较多。 第三，假货多，目前假货最多的就是韩妆。 我身边用韩妆的特别少，一般都是刚接触护肤品的时候被带到沟里才用的韩妆，后来基本要不就是换日系，要不就是欧美系。 总结几个我上当的品牌，不太适合混油皮的系列。 ahc的玻尿酸水乳 ，不吸收，浮在表面，眼霜，诶呦也是倒了八辈子血霉了，买了那么一管，都当放过期了，因为太香，太油，用不了。 悦诗风吟绿茶系列 ，适合20岁左右的年轻皮肤，但是性价比不高，他家的真萃面膜，任何作用都没有，保湿效果几乎为0，胜在便宜的不要钱似的。 雪花秀，滋阴 对于混油皮，夏天用着油，秋冬用着干，不知道它适合哪个季节，而且香。 津率享 ，这个太太不适合混油皮了，给我妈买的，我妈不油不干的皮肤，而且皮肤很好，但是这款怕是干皮都要用着油吧，像是抹了猪油一般的油啊！紧致和油腻是两码事。 呼吸的时光能量 ，没有调节水油平衡的作用，油到怀疑人生，当时专柜小姐姐说的可是，很适合我这种混油皮呢，我……同是发酵原理的护肤品，和神仙水简直云泥之别。 伊思蜗牛清爽系列 ，我也是很陶醉呢，做护手霜和身体乳用挺好，想要达到去痘印，调节水油的功效，哪凉快哪呆着去，总之它提到的作用，一个都没用…… 韩国的面膜 ，我我用着好的寥寥，包括春雨，水光针面膜，美迪惠尔等等，都那样，无惊喜，有点时候还能来点惊吓，我个人觉得中国所有的医用面膜已经秒杀一切了，所以如果真的想护肤，自己去医院开点医用面膜，比这些杂七杂八成分还不清楚的面膜好得多。 芭妮兰卸妆膏 ，闷痘，闷痘，闷痘！买的时候没有注意成分，后来看了一眼，那不得了诶，竟然还有羟苯丁酯，这种老古董防腐剂，基本上护肤品都不用这个超高危防腐剂了，有类雌激素作用，不得不说，也是厉害了呢，不怕烂脸的可以接着用。 ………… 吹爆韩国护肤品好用的，可能真的是吹，韩国护肤品旨在打造水光肌，在我看来，他们怕是分不清楚水光肌和抹猪油的区别…… 只要用过一次日系，欧美系的护肤品，你就知道韩妆有多……最后说一句，国货也在崛起，大家可以尝试用用国货，有很多国货也是不错的，我本人面膜就很喜欢买国货，哈哈。 希望能帮到你！ 可能那是他们的特产吧 哈哈，这句话是谁说的，我想打死他！为什么我身边很少有人是粉韩国化妆品的呢？ 那些说韩国化妆品好的人是受了韩剧的影响吧，早些年我也是一样的，看韩剧《来自星星的你》《太阳的后裔》看到女主用的韩货，就天真的以为很好用，记得当时还特地去买了乔妹的同款兰芝口红，后来又去买了一整套兰芝护肤的，首先那个味道太香了，都有些刺鼻了，就觉得挺廉价的，用了一段时间，发现脸干的不行，皮肤差了很多，吓得我赶紧停了，换回欧美产品，皮肤才慢慢调理过来！后来实在觉得可惜，就用来擦手，没想到到了冬天，手都干的起皮，还没有几十块的小雏菊手霜滋润，我也是醉了！ 口红也不行，颜色太淡，覆盖力不强，对于纯色深的我简直是灾难，并且也不滋润！韩国流行裸妆，所以口红颜色淡的多，除非皮肤白皙的妹子，才适合那种淡淡的感觉，我还是适合红唇来提亮肤色！ 兰芝气垫也算是网红产品了，我觉得就那样吧，兰蔻阿玛尼的粉底气垫比它好太多了！ 不止是我，我身边好多人刚开始接触韩国化妆品都是因为韩剧，什么兰芝，雪花秀，天气丹，但是用过之后都不会再回购！尤其那个悦诗风吟才是笑死人，找了允儿代言，就收到一大群人追捧，但是那种类型的真的就是中学生用的东西，韩国大学生都不会用的吧！韩国化妆品价格倒是不贵，但是效果不好，买下来也不划算！就有人说过天气丹不错，其他的几个热门产品都是让人摇头！ 你别说什么效果不好怎么那么多韩国明星都在用，那么效果还那么好呢？ 那你真的是too young too simple了！做做样子谁不会，毕竟那么高的赞助费！范冰冰还在小红书推荐几十块的肤护品呢，你相信她会用？都有看不惯的明星出来打脸了，人家都用几万一瓶的面霜，几千块的面膜，谁会用千八百块一套的护肤品呢？ 最后，说句不怕被骂的话，日本的化妆品效果是真的好，很良心，也适合亚洲人的肤质，但是本人不怎么买日货，不想支持他们，所以还是买欧美的多！ 哈哈！ 历史 上除了韩国，从没有哪一个国家让我们如此相爱相杀，哪怕是日本。我们一方面痛恨于韩国的各种文化侵略，动辄端午申遗被抢，李时珍国籍被改，另一方面又大肆崇拜韩国护肤品，医美整形和造星之梦。可以豪不夸张的说，今天的韩国经济发展得如此迅猛，国人的贡献可见一斑。 今天吴老师就来说说韩国的护肤品。 不得不承认，韩国的护肤品清爽舒适，非常适合年轻人使用。这也是它比较鸡肋的地方，论价格高于欧美一些知名品牌，但论功效，同等价位却不及欧美品牌强效。 韩国护肤品的风行很大程度上要感谢风靡一时的韩剧。 毫不夸张的说，兰 芝，iope等等品牌的热销，离不开韩剧的巧妙植入。再加上近年来各种微商护肤品代购兴起，很多人盲目跟风夸大韩国护肤品功效，使得韩国国内也掀起了针对中国人的造假行为，导致韩国护肤品质量良莠不齐。 实际上这些护肤品除了基础的保湿，并没有多大的保养功效。在吴老师看来，肌肤问题要像身体疾病一样对症下药。再华丽的包装和大肆宣传，远不及一瓶几十块钱的露得清a醇功效来的实在。我个人喜欢用成分浓度标识清楚，功效确切的护肤品。我对于高丽雅娜这种以涂抹肉毒为噱头，却远没有实在成分和功效的护肤产品，实在提不起兴趣。这些虚假宣传的护肤品早被各路大神扒得体无完肤! 可能很多人会问，近年来大热的后和雪花秀怎么样呢?这两个品牌分属于LG和爱茉莉集团的高端护肤品系列，主打韩方草药护肤。且不论功效如何，单单是价格和宣传就充斥了各种噱头。吴老师非常讨厌“韩方”这两个字。众所周知，韩医源于中国的中医，包括中医的针灸疗法也是一样。 雪花秀的宣传噱头也很让人无语。这不就是中医传统中药的炮制方法么?怎么说得好像韩国人独创的! 有人可能又要说了，人家雪花秀是各种珍贵药材组方呢，像治病一样有效呢。单从这点而言，我们完全可以去中药店买上“七白膏”和“玉容散”成方中药粉末调和后涂脸，效果会更好。雪花秀产品的成分表除了一堆华丽丽的中药萃取和韩医文化宣传外，性价比实在不高。 动辄上千的价格完全可以求助医美手段。一套几千的护肤品去皱效果远不如一针肉杆菌来的实在。当然，人傻钱多除外。 我反复在文章中提到，护肤要有正确和科学的观念。护肤品胜在对皮肤问题的预防和改善，而不是亡羊补牢。比如：保湿，甘油，玻尿酸，葡聚糖，神经酰胺最权威；祛痘，维a，果酸，水杨酸，壬二酸最有效；美白，vc，熊果苷，烟酰氨，甘草萃取最擅长；抗皱，va，vc，艾地苯，胜肽效果最确切。了解护肤品的成分和形态，再有针对性的选择才会事半功倍。盲目跟风，浪费金钱事小，皮肤折腾的乱七八糟得不偿失。 下面吴老师就推荐几款成分良心，价格实在，功效确切的国货汉方品牌。 1) 美肤宝花之肽源萃雪颜精华乳 近年来做的非常好的汉方护肤品牌。个人觉得要高于相宜本草和佰草集。这款产品是国货中不可多得的美白产品。vc加乙基间苯二酚（高效美白成分），熊果苷，Q10，加多种植物萃取，美白效果实在不弱!而且这款产品良心的添加了SymRelief 馨敏舒，可以有效舒缓皮肤敏感和炎症。 2)皇后牌片仔癀珍珠膏 片仔癀本身就是珍贵的中成药，国家级保密配方。这不是那些夸大其词韩方所能比的!新一代的珍珠膏，除了珍珠和片仔癀外，透明质酸，神经酰胺以及植物萃取的添加增强了抗氧化和保湿功效。对痘痘和衰老，有斑点的肌肤有很好的改善效果。 3)佳雪神鲜水精华液 高浓度的烟酰氨加上人参，红景天等药用植物萃取。提亮肤色特别明显，同时植物本草的添加既能舒缓烟酰氨的刺激，又能提升皮肤保湿和抵抗力。这款产品获得好评无数! 本人是做香港代购的，其实适合自己才是最重要。 说韩国化妆品好的一般是刚接触护肤化妆价钱比较便宜，韩剧，不要小觑韩剧的影响力。毕竟韩剧是韩国国策，而化妆品和医美，都是韩剧很容易带动的。产品包装也比较少女心，韩国牌子很会抓着新鲜感，一个产品一出来就就能炒的很火，久了就各种降价。韩国一些牌子像后，雪花秀LG旗下的对于23岁以上的还是不错的。 日本的很多适合肤质的，香味很多都是不浓郁，属于淡淡很舒服味道的，或者没有味道，而且很多都是属于润物细无声的，很好用。欧美的我也用，特别是抗皱抗氧化我会首选欧美的！ 谁说的？我保证不打死他！如果真的那么说那么可能有几种情况，一他根本没用过，人云亦云！二收了人家好处打广告！三天生丽质，闭月羞花，沉鱼落雁，底子长得好不化妆也美，所以以为韩妆好用。四花了一大笔钱买韩国货，不说好用会被别人嘲笑脑子进水，所以强颜欢笑，说好用！我是从韩货坑里爬出来了，韩妆真的不说百分百，起码百分之九十九不怎么样，要么鸡肋要么烂脸！以前最喜欢的是兰芝，护肤品比较鸡肋，食之无味弃之可惜的那种！睡眠面膜当时红透半边天，我就买了。然后用了以后还是要多干有多干，毛用没有！气垫浮粉卡粉分分钟！氧化超级快，你可以以肉眼可见速度看见它暗沉！垃圾垃圾垃圾大垃圾！眉笔啊睫毛膏啊什么的无力吐槽，还不如国产火烈鸟！ 韩妆真的是一言难尽，喜欢欧美日本的，估计有品位的人都偏向这个吧，韩妆感觉最好的也很廉价，没有技术含量，都是吹出来的，人云亦云，大家接受韩国文化容易一些，毕竟都是亚洲，其实真的没有欧美的好，身边很多人都被洗脑似的，我做专柜代购，跟他们说欧美好用都不信，非要韩妆，好吧，既然不听，买韩妆就买吧，不过只做最顶级的那几个牌子，其他的真的不想碰 没办法，这脸必须韩妆，后的水妍天气丹天率丹津率享基本用了一个便，还有雪花秀的滋阴系列！呼吸欧惠基本都用了，除了水妍是适合年轻人的！没有不好的 对于这个问题，我应该还是比较有发言权的，因为公司刚和韩企做了一个护肤品牌，接触了几家韩国企业，最终和一家韩国公司EO KOREA合作，后来又在他们的牵线下接触了 Symrise德之馨 ，在三方共同的合作下创立了一个新的护肤品牌，我强调一点，这里不做广告，也不是说崇洋媚外或者其他观点，我只是单纯客观的针对题主的问题作答。 咱们单说这家名不见经传的韩企EO KOREA，其实人家实力还是有的，因为一些限制和规定，有些图片和资料不能上传，我简单说一下，EO·KOREA的前身是Medical大清洞皮肤科，成立于1968年，1980年Medical附设美容院开业，正式涉足美容行业，一直到2006年研发Dr.Healux医学专业品牌，直到2010年EO·KOREA正式成立。 我们公司也是做医药的，潍坊红阳药业有限公司，百度可查，现在要做护肤品，也是本着从医药的角度做一款能真正对国人皮肤有效并且无副作用和损害的护肤品，这是我们的初衷，然后也了解了一下国内和国外的这些企业，最终选择了这家韩企，为什么呢？ 一个是态度，一个是精神。 大家都知道现在市面上的护肤品都添加了防腐剂，我们要做一款不添加防腐剂的产品，对方就表示可以，但是，必须要真的不添加。我们这边就觉得很 搞笑 ，我们老大都说了不添加了，你怎么还说必须真的不添加，对方表示，我们要的不是一个噱头，而是真的，因为护肤品不添加防腐剂很容易发霉，所以，你们如果不添加防腐剂必须要有相关的设备。 对方说的我们这边也清楚，因为之前我们已经了解过，为什么说护肤品不添加防腐剂难搞，因为光清洗瓶子的机器就需要一百多万，别说其他的了，所以，前期投入可以说要比其他类型的产品多很多，这也是为什么我们不选择一些企业的原因，对方一听不添加防腐剂，立刻摇头说不可能，没有不添加防腐剂的护肤品。而那家韩企正有生产这类产品的机器，因为人家生产的产品就是不添加的，自家美容院里使用的都是自己生产的产品，因为人家珍惜自己的羽翼，并不是单纯为了赚钱而赚钱。 再一个说精神，品牌精神，这个也可能和上面说的态度有关，不单纯的做产品，我们要做的是品牌，质在量的前面。 对方明确表示，合作是双方面的，既然选择了合作，那么在合同生效期间我们就是命运共同体，所以，任何一方都不能做出有损企业形象的事。 很多合作企业通常都是合作期间可以共荣不能共辱，一有问题立刻撇清关系，有人说这是商场，没有人情可言，我认同，但是，人情味这一点让我们同去的人感受到了温度，就不再是一件冷冰冰的护肤品，而是有温度的护肤品，因为用心了。 以上仅为个人观点，不喜勿喷，谢谢 韩国有哪些化妆品品牌？ 韩国护肤品牌子很多，先给大家科普下韩国护肤品等级 顶尖：正官庄的 彤人秘 LG的whoo后，太平洋的雪花秀； 高级：LG的ohui欧蕙，su:m37呼吸，太平洋的hera赫拉； 中高：太平洋的IOPE，it`s skin伊思 ； 中级：LG的秀丽韩，太平洋的兰芝，梦妆、primera； 大众：爱丽，悦诗风吟，SKIN FOOD、THE FACE SHOP、谜尚MISSHA； 1.正官庄彤人秘 DONGINBI 这个品牌在国内虽然初出茅庐，但在韩国彤人秘已经和雪花秀齐名了。 彤人秘是正官庄旗下的化妆品品牌，添加了6年根红参成分，工艺萃取原料-正官庄高丽参精油添加到产品中，所以彤人秘特别受30岁女性的喜爱。 2.后 whoo LG生活 健康 旗下的，有很多种套盒， 其中天气丹套盒属于比较高端的，送礼是不错的，密贴精华和还幼膏比较出名，在韩国本土基本上都是妈妈级别才会使用，在中国有点过早使用。 3.雪花秀 雪花秀的滋阴水乳和润燥精华比较出名 但最近几年口碑不如以前好，上脸很舒服，没负担，但是也无功无过 4.呼吸最近也比较受欢迎比较适合孕妇和敏感肌肤使用 5.韩国很多年轻人会选择用悦诗风吟，比较天然但是适合没有什么问题的年轻肌肤，比较适合预算有限的学生党。 6.兰芝 兰芝可以说是韩国护肤品牌子最早一批进入中国的了，大概在2008年 2009年的时候那时候商场基本都有还很受欢迎，尤其是水库精华还有水乳套装 还有他家明星产品隔离和睡眠面膜，可能是最早有睡眠面膜概念的产品，补水还是不错的 这些都是韩国比较大众的护肤品牌子

丽江，大理都可以去到，建议手机软件去哪儿旅游。里面很多折扣，团购，经典路线

拉市海还可以，主要就是骑马、划船起码时间的话不一定，要看你选择的路线，不会很累的。

稻城亚丁被称为人类最后的一块净土，完全没有遭到人类现代工业的污染，这里的自然生态系统保护非常到位，天湛蓝湛蓝的，空气充满了氧元素的弥漫感，下面给大家分享稻城亚丁最新旅游详细攻略。首先，稻城是稻城，亚丁是亚丁，不要搞混淆啦!稻城：四川省甘孜藏族自治州的一个【县】。亚丁：隶属于稻城县的一个景区，距离稻城县城108公里。雪域高原：在这里你会看到雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊，可以说雪域高原拥有的所有元素，稻城都会给到你满意的答案。徒步圣地：【身体在地狱，眼睛在天堂】非这里莫属，比如亚丁至木里、亚丁至泸沽湖，以及围着亚丁三神山的转山路线，都是绝佳的徒步体验。香格里拉：我们常听到的【最后的香格里拉】就是这里，它还有一个情调至极的称号【水蓝色星球上最后一片净土】。旅行常识高原反应：稻城的平均海拔有4000米，旅行途中不免会有高反现象的发生，一般表现为胸闷、气短，甚至更严重的头痛、呕吐等症状，正常情况下1至3天就能好转。预防措施：旅行前提前半个月服用红景天，注意休息和加强锻炼。旅行中多喝热水，保证睡眠，不要剧烈运动，切记不要受凉感冒。宗教文化：稻城藏民大多是虔诚的藏传佛教信徒，来到这里旅行请注意四个不要。1、不要踩踏经幡;2、不要碰倒玛尼堆;3、不要坐在刻有经文的石头上;4、不要抚摸佛像、佛珠、经书等。本季看点4月至5月：春天的稻城，色彩虽然没有秋天绚烂，但神山上的积雪比秋天更多，高山杜鹃竞相绽放，由于游人更少，住宿和餐饮的消费也会更低一些。游玩时间4天至5天稻城县城一般稍作停留就好，县城周边的景点可以安排1天至2天时间。亚丁景区建议2天至3天时间，当然，这样的时间安排主要针对想深度游的朋友，目前靠谱的自由行团队多数在亚丁停留1天至2天。消费水平稻城位于交通不太便利的川西高原，这里的不太便利不是路不好，而是运送物资花费的时间成本过高，所以，相比成都、昆明等周边大城市消费水平都稍高一些。稻城三神山多少年来，无数驴友，风尘仆仆来到这里，很多原因都跟稻城亚丁的三座神山有关。请记住它们的名字，分别是北峰仙乃日、南峰央迈勇、东峰夏诺多吉，分别代表观音菩萨、文殊菩萨和金刚手菩萨。穿越海子山如果你是从成都出发，走上川藏线，在理塘换道省道217，必将穿越“横空出世”的海子山自然保护区，这里大大小小的海子共计1145个，如星罗棋布般散落于无边无际的海子山上。红草地青杨林想看这样的风景，必须在秋天，而且，时间很短暂噢!看到过的人都表示难以形容，很唯美、很童话，就像去到完美世界。藏传寺庙稻城的寺庙虽然没有西藏地区的规模大、人气旺，但是，更有一个空灵深邃的感悟，因为安静，因为平淡，更显庄严祥和。藏地美食稻城亚丁，怎能不尝尝藏餐?大口吃肉，大口喝酒，是属于藏区的饮食特色。糌粑、酥油茶、牦牛肉都是不可错过的藏地美食，在逼格满满的藏餐厅，听着带有当地风格的音乐，你能想到的旅行时光也不过如此。穿衣指南本季穿搭：不论何时前往稻城，请遵循一个穿衣原则，多穿几层，随天气变化灵活增减衣物。4月至10月：春秋两季平均温度在0至10摄氏度之间。白天建议里面着短袖，外面套一件薄外套，晚上需要穿抓绒衣、冲锋衣，特别怕冷的朋友可以带上羽绒服。旅行装备日常用品：如果你选择入住当地民宿，请自备洗漱用品，如牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、拖鞋等。润肤露和唇膏对缓解气候干燥有一定效果，可以随身带上。保温杯、雨伞、雨衣同样对你的旅行至关重要，也请一并带上。防晒用品：涂防晒霜主要起到化学防晒，在物理防晒方面你还需要准备遮阳帽、头巾、墨镜、防晒衣等。保暖装备：暖宝宝是一种不错的选择，不仅能维持个人身体温暖程度，还可以贴在相机包、背包内侧为相机、手机的电池提高续航能力。当地语言稻城一带的藏民使用藏语中的康方言，景区、酒店、餐厅的藏民都会说普通话，所以基本交流不成问题。当然，去到一个新的地方，掌握必要的方言也是旅行的一件趣事，说不定在紧急关头还能帮到自己【见下图】。景点概况稻城景点集中在三个区域：稻城县城、县城周边和亚丁景区。稻城县城：藏式民居、白塔。县城周边：茹布查卡温泉、万亩杨林。亚丁景区：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、珍珠海、五色海、牛奶海。稻城县城在稻城县城有几个地名你需要知道，南北向的贡嘎路、向西的亚丁路和向东的贡巴路，以及晚上举行篝火晚会的雪山广场。稻城白塔：它也叫【尊胜塔林】，是县城唯一的景点，位于入城处的大桥桥头。它有4层共108座白塔，如果你想要转塔，请尊重佛教习惯，顺时针转塔，并且最少转三圈。白塔不远处的山坡上是观景台，可以远眺俯瞰整个稻城县城。县城周边万亩杨林：它距离县城仅7公里、15分钟车程，这个地方叫做傍河乡，是世界上海拔最高、面积最大的人造青杨防护林。每当深秋时节，万亩金黄，面朝流水，背靠山丘，俨然一幅壮阔的高原图景。亚丁景区亚丁其实就是一处村寨，在香格里拉镇【原名日瓦镇】买票后，乘坐观光车约1小时到达亚丁村，再过10分钟后抵达真正的景区入口【龙同坝】。亚丁景区比较大，除去三座神山，你还能看到冲古寺、洛绒牛场等一系列人文和自然风光，需要静心慢慢去享受噢!二次进山凡需二次进入景区的游客，需在第一天购票和验票时提出申请，并经售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实，第二次进入景区门票免费，观光车票半价。著名景点仙乃日：海拔6032米，它是距离亚丁景区入口最近的一座神山，在冲古寺就可以远眺观望。央迈勇：海拔5958米，在藏传佛教中排在【三怙主】雪山之首。夏诺多吉：海拔5958米，稻城三神山中造型最接近金字塔的雪峰。冲古寺：海拔3880米，位于仙乃日神山脚下，寺庙一旁建有两层楼房，一层是客房及喇嘛房间，二层是经堂，游人不能上二楼参观。珍珠海：这里是拍摄仙乃日倒影和日落的理想地点。春天，湖畔片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。洛绒牛场：海拔4150米，这里是亚丁景区内最著名的住宿地点之一，也是附近牧民放牧的高山牧场。你可以选择入住藏寨，也可以自行搭帐篷露营于此。五色海：海拔4600米，位于仙乃日与央迈勇之间，它是藏区著名的圣湖，据传能【返演历史，预测未来】。牛奶海：它的名字因湖畔的一圈乳白色环绕而得名。从洛绒牛场到牛奶海只能徒步前往，距离约4.5公里，区间没有景区电瓶车，如果选择骑马往返约2至3小时，徒步约5小时。购物概况事实上，稻城并没有太特别的特产，不过，只要你想寻找，仍然有不少东西值得收藏，如马铃、土制酒罐、质朴的糌粑盒等等。在稻城选择购物的地方首推俄初街，有很多兜售银饰的小摊，不过，大多数银饰都是假的，其实，个人纪念品只要价格合适，真假并不太重要。运气好的话，可以碰到藏民沿街向店铺出售他们采摘的红景天、雪莲花、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝、雪莲等药材，大多数都是真品，并且价格便宜，一定要乘机买一些。另外，诸如藏刀、饰品之类的一些工艺品也可以在这里买到。藏地娱乐骑马：亚丁景区骑马的地点分别是龙同坝、冲古寺和洛绒牛场，游客可在这三站购票租马。咖啡馆：稻城的咖啡馆不多，并且咖啡馆也不纯售咖啡，还会卖酥油茶、青稞酒、藏式小吃，以及简单的西餐。茹布查卡温泉：藏文意思为【朋友之泉】，温泉出水口水温一般在68摄氏度上下，水质清澈，没有异味，可以直接饮用。

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1. 描写春播的诗词 1.《悯农》（一）李 绅 春种一粒粟，秋收万颗子。 四海无闲田，农夫犹饿死。 2.《送常侍御却使西蕃》韦应物 归奏圣朝行万里，却衔天诏报蕃臣。 本是诸生守文墨，今将匹马静烟尘。 旅宿关河逢暮雨，春耕亭障识遗民。 此去多应收故地，宁辞沙塞往来频。 3.《渔家傲》欧阳修 二月春耕昌杏密。百花次第争先出。 惟有海棠梨第一。 深浅拂。天生红粉真无匹。 画栋归来巢未失。双双款语怜飞乙。 留客醉花迎晓日。金盏溢。 却忧风雨飘零疾。 4.《新城道中》（其一）苏轼 东风知我欲山行，吹断檐间积雨声。 岭上晴云披絮帽，树头初日挂铜钲。 野桃含笑竹篱短，溪柳自摇沙水清。 西崦人家应最乐，煮葵烧笋饷春耕。 5.《北园杂咏》陆游 西村林外起炊烟，南浦桥边系钓船。 乐岁家家俱自得，桃源未必是神仙。 6.《鸡犬》宋 陆游 乡村年久竞农务，秋歛春耕恐失时。 我老元无夙兴事，嬾鸡啼晓恰相宜。 供参考。 2. 关于“农事”的诗句有哪些 关于“农事”的诗句： 1.唐代：李绅 《悯农二首》 春种一粒粟，秋收万颗子。 四海无闲田，农夫犹饿死。 锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦？ 释义：春天只要播下一粒种子，秋天就可收获很多粮食。普天之下，没有荒废不种的田地，劳苦农民，仍然要饿死。盛夏中午，烈日炎炎，农民还在劳作，汗珠滴入泥土。有谁想到，我们碗中的米饭，粒粒饱含着农民的血汗？ 2.唐代：张碧 《农父》 运锄耕劚侵星起，陇亩丰盈满家喜。 到头禾黍属他人，不知何处抛妻子。 释义：每天星星还没有坠落（披星戴月去劳动），就去田间劳动，辛辛苦苦，待到庄稼丰收在望的时候，全家是多么高兴呀！到头来，丰收所得将会全被官家剥削去了。家中无法生活，不知哪一天就会把自己的妻子儿女卖掉呢！ 3.唐代：张籍 《野老歌 / 山农词》 老农家贫在山住，耕种山田三四亩。 苗疏税多不得食，输入官仓化为土。 岁暮锄犁傍空室，呼儿登山收橡实。 西江贾客珠百斛，船中养犬长食肉。 释义：老翁家贫住在山中，靠耕种三四亩山田为生，田亩少，赋税多，没有吃的。粮食送进官府的仓库，最后腐烂变质，化为泥土。一年到头，家中只剩下锄头、犁耙靠在空房子里面，只好叫儿子上山去拾橡子充饥。从长江西面来的富商的船中，成百上千的珠宝用斛来计量，就连船上养的狗也长年吃肉。 4.宋代：杨万里 《悯农》 稻云不雨不多黄，荞麦空花早着霜。 已分忍饥度残岁，更堪岁里闰添长。 释义：稻田因天气大旱而没有多少成熟的，荞麦也因为寒霜来得太早而没了收成。农民们早就料到今年要忍饥挨饿过日子了，却偏偏又赶上今年闰了一个月，挨饿的日子就更长了。 5.唐代：李商隐 《任弘农尉献州刺史乞假还京》 黄昏封印点刑徒，愧负荆山入座隅。 却羡卞和双刖足，一生无复没阶趋。 释义：黄昏时候散衙封印，清点在押的囚徒，惭愧啊，有负你了，荆山，又映进座隅。这时倒羡慕卞和，他被砍掉了双足，好免得一生一世，在阶前屈辱奔趋。 6.唐代：丘为 《为农》 东风何时至？已绿湖上山。 湖上春既早，田家日不闲。 沟塍流水处，耒耜平芜间。 薄暮饭牛罢，归来还闭关。 释义：春风是什么时候到来的呢？已经吹绿了湖泊上面的山峰。湖泊上面的春意既然早来，种田的人民整天都闲不下来。农民拿着耒耜在田间劳作，修沟引水铲除杂草躬耕不缀。傍晚时分农民将牛喂饱后，回到家里把门关上睡觉去了。 3. 关于赞美春的诗句. 咏 春 二00八年一月三日 燕飞柳动鸟声喧， 万里春光生紫烟。 青山积翠曙色新， 耕云留霞红景天。 春 二00八年一月八日 春柳拂翠乱莺啼， 芦塘游云白鹭飞。 倚槛还望高低树， 满身春色携月归。 春 晚 二00八年一月二十三日 暮山人归炊烟直， 童稚喜戏兴有余。 灯前欢饮已半醉， 松风隔窗递春曲。 月 夜 二00八年二月四日 青山流溪隐白云， 孤松昂首邀明月。 清光为君留花影， 梦游九天不尽歌。 春 遇 二00八年三月二十六日 春游柳丛钗裙闪， 万花皆逊三分艳。 容姿俏然谁与比？ 犹如仙女降人间。 题柳雀图 二00八年四月十六日 帘外春色迷飞燕， 庭前景致醉莺喧。 万丛逆馥蜂蝶拥， 行公乘兴弄柳烟。 醉 春 二00八年四月十八日 春风漫吹柳丝荡， 细雨侵润丹芍香。 花叶七彩映眼醉， 不知何时在梦乡。 闹 春 二00八年四月十八日 遍地蓬蒿接柳梢， 暖风吹拂音潇潇。 黄莺闹春乱丛戏， 隔夜新篁万千条。 春 播 二00八年四月二十日 巍峨群山彩云梭， 瑰丽春田绿色歌。 一天一夜黄金雨， 惠风和畅农家乐。 掇喜春花 二00八年五月四日 行者乐趣诗书画， 艰苦磨难掇不遐。 七情之志在心喜， 虽近晚霞尽春花。 云山春景 二00八年五月五日 春鸟爰爰溪水边， 野雉绵绵林谷间。 万丛物语迷三径， 百折水流绕千川。 春 思 二00九年一月二十七日 风拂藤花垂满枝， 若解多情苏小知。 塘柳深处沽酒醉， 千杯难解我想思。 咏 春 兰 二00九年一月十五日 案头芳姿犹醉人， 草堂夜月香凝深。 泛玉参差婆娑影， 银光满地春兰魂。 4. 关于农作物的诗句 1、《归园田居·其三》 魏晋：陶渊明 种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。 道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。 译文： 我在南山下种植豆子，地里野草茂盛豆苗豌稀。清晨早起下地铲除杂草，夜幕降披月光扛锄归去。 狭窄的山径草木丛生，夜露沾湿了我的衣。衣衫被沾湿并不可惜.只希望不违背我归耕田园的心意。 2、《悯农二首》 唐代：李绅 春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦？ 译文： 春天只要播下一粒种子，秋天就可收获很多粮食。普天之下，没有荒废不种的田地，劳苦农民，仍然要饿死。盛夏中午，烈日炎炎，农民还在劳作，汗珠滴入泥土。有谁想到，我们碗中的米饭，粒粒饱含着农民的血汗？ 3、《稻田》 唐代：韦庄 绿波春浪满前陂，极目连云稏肥。 更被鹭鹚千点雪，破烟来入画屏飞。 译文： 满坡的稻禾长势喜人，苗肥棵壮，在春风的吹拂下，层层梯田绿浪翻滚，直接云天。在这绿色海洋的上空，数不尽的白鹭自由翱翔，宛如飞入一幅天然的彩色画屏。 4、《十亩之间》 先秦：佚名 十亩之间兮，桑者闲闲兮，行与子还兮。 十亩之外兮，桑者泄泄兮，行与子逝兮。 译文： 在一片很大很大的桑园里，年轻的姑娘们采桑多悠闲，她们一道唱着歌儿回家转。 在相邻一片很大的桑园里，漂亮的姑娘们采桑多悠闲，她们一起说说笑笑往家转。 5、《庚戌岁九月中于西田获早稻》 魏晋：陶渊明 人生归有道，衣食固其端。孰是都不营，而以求自安？开春理常业，岁功聊可观。 晨出肆微勤，日入负禾还。山中饶霜露，风气亦先寒。田家岂不苦？弗获辞此难。 四体诚乃疲，庶无异患干。盥濯息檐下，斗酒散襟颜。遥遥沮溺心，千载乃相关。 但愿长如此，躬耕非所叹。 译文： 人生归依有常理，衣食本自居首端。谁能弃此不经营，便可求得自心安？初春开始做农务，一年收成尚可观。清晨下地去干活，日落背稻把家还。居住山中多霜露，季节未到已先寒。农民劳作岂不苦？无法推脱此艰难。 身体确实很疲倦，幸无灾祸来纠缠。洗涤歇息房檐下，饮酒开心带笑颜。长沮桀溺隐耕志，千年与我息相关。但愿能得长如此，躬耕田亩自心甘。 5. 关于描写“春”的诗句 一、描写山的诗句： 李白的《梦游天姥吟留别》中 天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。 天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。 题西林石壁 苏轼 横看成岭侧成峰， 远近高低各不同。 不识庐山真面目， 只缘身在此山中。 王维的《终南山》 太乙近天都，连山到海隅。 白云回望合，青霭入看无。分野中峰变，阴晴众壑殊。 欲投人处宿，隔水问樵夫。 二、描写水的诗句： 李白《将进酒》中 君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回！ 白居易的《忆江南》中的 。 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南 ？ 三、描写山、水的诗句： 王维的《青溪》 言入黄花川，每逐青溪水。 随山将万转，趣途无百里。声喧乱石中，色静深松里。 漾漾泛菱荇，澄澄映葭苇。我心素己闲，清川淡如此。 请贸盘石上。垂钓将已矣。 王维的《汉江临眺》 楚塞三湘接，荆门九派通。江流天地外，山色有无中。 郡邑浮前浦，波澜动远空。襄阳好风日，留醉与山翁。 山 ： 1、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（陆游《游山西村》） 2、山回路转不见君，雪上空留马行处。 （岑参《白雪歌送武判官归京》） 3、水何澹澹，山岛竦峙。（曹操《观沧海》） 4、绿树村边合，青山郭外斜。 （孟浩然《过故人庄》） 5、横看成岭侧成峰，远近高低各不同。（苏轼《题西林壁》） 6、会当凌绝顶，一览众山小。 （杜甫《望岳》） 7、登东山而小鲁，登泰山而小天下。（孔子） 水 ： 1、孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。 （白居易《钱塘湖春行》） 2、黄河之水天上来，奔流到海不复回。（李白《将进酒》） 3、谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。 （苏轼） 4、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。（李白） 5、至于夏水襄陵，沿溯阻绝。 （郦道元《三峡》） 6、水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。 （吴均《与朱元思书》） 望洞庭湖赠张丞相 望庐山瀑布 孟浩然 李白 八月湖水平，涵虚混太清。 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 气蒸云梦泽，波撼岳阳城。 飞流直下三千尺，疑似银河落九天。 欲济无舟楫，端居耻圣明。 坐观垂钓者，徒有羡鱼情。 一、天地山水 1.余霞散成绮，澄江静如练——（南朝）齐.谢眺《晚登三山还望京邑》 2.天苍苍， 野茫茫，风吹草低见牛羊——（北齐）北朝民歌《敕勒歌》 3.雄鸡一唱天下白——唐.李贺《致酒行》 4.野旷天低树， 江清月近人——唐.孟浩然《宿建德江》 5.气蒸云梦泽，波撼岳阳城——唐.孟浩然《望洞庭湖赠张丞相》 6.野旷沙岸净， 天高秋月明——（南朝宋）谢灵运《初去郡》 7.黄河之水天上来，奔流到海不复回——唐.李白《将进酒》 8. 一夫当关， 万夫莫开——唐.李白《蜀道难》 9.两岸青山相对出，孤帆一片日边来——唐.李白《望天门山》 10.飞流直下三千尺，疑是银河落九天——唐.李白《望庐山瀑布》 11.孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流——唐.李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》 12.青山看不厌，流水趣何长——唐.钱起《陪考功王员外城东池亭宴》 13. 江作青罗带，山如碧玉簪——唐.韩愈《送桂州严大夫同用南字》 14. 会当凌绝顶，一览众山小——唐.杜甫《望岳》 15. 江流天地外，山色有无中——唐.王维《汉江临泛》 16. 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。 ——宋.苏轼《题西林壁》 17水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇——宋.苏轼《饮湖上初晴后雨》 18.山重水复疑无路，柳暗花明又一村——宋.陆游《游山西村》 19. 一水护田将绿绕，两山排闼送青来——宋.王安石《书湖阴先生壁》 20.青山遮不住，毕竟东流去——宋.辛弃疾《菩萨蛮。 书江西造口壁》 21.云来山更佳，云去山如画，山因云晦明，云共山高下——元.张养浩《双调雁儿落兼得胜令》 一、天地山水 1.余霞散成绮，澄江静如练——（南朝）齐.谢眺《晚登三山还望京邑》 2.天苍苍， 野茫茫，风吹草低见牛羊——（北齐）北朝民歌《敕勒歌》 3.雄鸡一唱天下白——唐.李贺《致酒行》 4.野旷天低树， 江清月近人——唐.孟浩然《宿建德江》 5.气蒸云梦泽，波撼岳阳城——唐.孟浩然《望洞庭湖赠张丞相》 6.野旷沙岸净， 天高秋月明——（南朝宋）谢灵运《初去郡》 7.黄河之水天上来，奔流到海不复回——唐.李白《将进酒》 8. 一夫当关， 万夫莫开——唐.李白《蜀道难》 9.两岸青山相对出，孤帆一片日边来——唐.李白《望天门山》 10.飞流直下三千尺，疑是银河落九天——唐.李白《望庐山瀑布》 11.孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流——唐.李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》 12.青山看不厌，流水趣何长——唐.钱起《陪考功王员外城东池亭宴》 13. 江作青罗带，山如碧玉簪——唐.韩愈《送桂州严大夫同用南字》 14. 会当凌绝顶，一览众山小——唐.杜甫《望岳》 15. 江流天地外，山色有无中——唐.王维《汉江临泛》 16. 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。 ——宋.苏轼《题西林壁》 17水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇——宋.苏轼《饮湖上初晴后雨》 18.山重水复疑无路，柳暗花明又一村——宋.陆游《游山西村》 19. 一水护田将绿绕，两山排闼送青来——宋.王安石《书湖阴先生壁》 20.青山遮不住，毕竟东流去——宋.辛弃疾《菩萨蛮。 书江西造口壁》 21.云来山更佳，云去。 6. 关于春叶的诗句 春晓（孟浩然） 春眠不觉晓， 处处闻啼鸟. 夜来风雨声， 花落知多少 咏柳（贺知章） 碧玉妆成一树高， 万条垂下绿丝绦. 不知细叶谁裁出， 二月春风似剪刀. 春夜喜雨（杜甫） 好雨知时节， 当春乃发生. 随风潜入夜， 润物细无声. 野径云俱黑， 江船火独明. 晓看红湿处， 花重锦官城. 鸟鸣涧（王维） 人闲桂花落， 夜静春山空. 月出惊山鸟， 时鸣春涧中. 清明（杜牧） 清明时节雨纷纷， 路上行人欲断魂. 借问酒家何处有， 牧童遥指杏花村. 大林寺桃花（白居易） 人间四月芳菲尽， 山寺桃花始盛开. 长恨春归无觅处， 不知转入此中来. 晚春（韩愈） 草树知春不久归， 百般红紫斗芳菲. 杨花榆荚无才思， 惟解漫天作雪飞. 早春呈水部张十八员外（韩愈） 天街小雨润如酥， 草色遥看近却无. 最是一年春好处， 绝胜烟柳满皇都. 春兴（武元衡） 杨柳阴阴细雨晴， 残花落尽见流莺. 春风一夜吹乡梦， 又逐春风到洛城. 题都城南庄（崔护） 去年今日此门中， 人面桃花相映红. 人面不知何处去， 桃花依旧笑春风. 绝句（杜甫） 迟日江山丽， 春风花草香. 泥融飞燕子， 沙暖睡鸳鸯. 描写春天的古诗 江畔独步寻花（杜甫） 黄四娘家花满蹊， 千朵万朵压枝低. 留连戏蝶时时舞， 自在娇莺恰恰啼.附加：描写春天的成语 春暖花开 春光明媚 春意盎然 春色满园 春风化雨 春寒料峭 春回大地 春色撩人 春晖寸草 春风和气 春风和气春光漏泄春光明媚春花秋月春华秋实春晖寸草春回大地春兰秋菊春暖花开春色撩人春色满园春山如笑春深似海春生秋杀春生夏长 春暖花开 春意昂然 春意绵绵 春山如笑 春色恼人 春风风人 春寒料峭 鸟雨花香 良辰美景 满园春色 绿草如茵 春无三日晴 春光明媚 花香扑鼻 春风和煦 春满干坤 早春时节 早春季节 初春时节 仲春时节 仲春季节 阳春时节 正当春初 已届春残 残冬已过 冬残春近 冬去春来 冬尽春来 腊尽春回 时当暮春 早春三月暮春三月 阳春三月 烟花三春时当三月 春寒时节 春寒季节 春天渐近 春天来临 春天降临春令已到 春回大地 春归大地 春到人间 春满人间 大地加春 天地加春 春回地暖 天加地转 冰雪消融 冰融雪消 冰消雪化 冰消雪融 天地回转 冰雪融化 雪化冰消 万物解冰 风和日丽 风和日暖 风暖日丽 日暖风清 风清日暖 料峭春寒 乍暖乍寒 春寒料峭 乍暖还寒 暮春气暖 和暖如春 春光融融 春日融融 春意融融 春光溶溶 春水盈盈 春水淙淙 春水湍湍 春水潺潺 春雨绵绵 春草如丝 春草繁茂 春草发芽 春芽破土 春花怒放 春花盛开 春花万朵 春木发枝 春大蔚然 春树萌芽 春树葱茏 春树繁茂 春阳和煦 春光初露 春光荡漾 春光明媚 春光无限 春光万里 春光勃发 春光艳丽 春风送暖 春风得意 春风和煦 春风轻拂 春风瑞雪 春山如笑 春山如黛 春意正浓 春意甚浓 春色怡人 春色迷人 春色正浓 春江如练 春山如妆 春和景明 春景优美 春燕回巢 春满人间 春露秋霜 春种秋收 春暖花开 满园春色 百草萌动 百草权舆 百花争春 百花争艳 百花盛开 百花齐发 百鸟争鸣 万物照苏 万物复苏 万物苏醒 万物萌生 万物蓬发 万木竞秀 万紫千红 草木知春 草木复苏 草木新绿 草春桃艳 草长莺飞 花红柳绿 红桃绿柳 柳绿花红 李白桃红 柳绿花香 红情绿意 绿肥红瘦 流水桃花 桃花流水 飞花喷绿 枝叶纷披 寸草春晖 绿意盎然 绿茵遍地 鸟语花香 莺舞蝶飞 枯木逢春 山色返青 冬令春行 万物生春 大雁北归 大地苏醒 蛰虫昭苏 欣欣向荣 生机勃勃 朝气逢勃 人勤春早 梅雪争春 莺啼燕语 明媚春天 遍地皆春 满目春光 暮春风光 春满人间 春暖花开 春意盎然 春回大地 春色满园 春光乍现 时当三月 春寒时节 春寒季节 春天渐近 春天来临 春天降临 春令已到 春回大地 春归大地 春到人间 春满人间 大地加春 天地加春 春回地暖 天加地转 冰雪消融 冰融雪消 冰消雪化 冰消雪融 天地回转 冰雪融化 雪化冰消 万物解冰 风和日丽 风和日暖 风暖日丽 日暖风清 风清日暖 料峭春寒 乍暖乍寒 春寒料峭 乍暖还寒 暮春气暖 和暖如春 春光融融 春日融融 春意融融 春光溶溶 春水盈盈 春水淙淙 春水湍湍 春水潺潺 春雨绵绵 春草如丝 春草繁茂 春草发芽 春芽破土 春花怒放 春花盛开 春花万朵 春木发枝 春大蔚然 春树萌芽 春树葱茏 春树繁茂 春阳和煦 春光初露 春光荡漾 春光明媚 春光无限 春光万里 春光勃发 春光艳丽 春风送暖 春风得意 春风和煦 春风轻拂 春风瑞雪 春山如笑 春山如黛 春意正浓 春意甚浓 春色怡人 春色迷人 春色正浓 春江如练 春山如妆 春和景明 春景优美 春燕回巢 春满人间 春露秋霜 春种秋收 春暖花开 满园春色 百草萌动 百草权舆 百花争春 百花争艳 百花盛开 百花齐发 百鸟争鸣 万物照苏 万物复苏 万物苏醒 万物萌生 万物蓬发 万木竞秀 万紫千红 草木知春 草木复苏 草木新绿 草春桃艳 草长莺飞 花红柳绿 红桃绿柳 柳绿花红 李白桃红 柳绿花香 红情绿意 绿肥红瘦 流水桃花 桃花流水 飞花喷绿 枝叶纷披 寸草春晖 绿意盎然 绿茵遍地 鸟语花香 莺舞蝶飞 枯木逢春 山色返青 冬令春行 万物生春 大雁北归 大地苏醒 蛰虫昭苏 欣欣向荣 生机勃勃 朝气逢勃 人勤春早 梅雪争春 莺啼燕语 明媚春天 遍地皆春 满目春光 暮春风光 春暖花开， 春意盎然，满面春风，春光无限，四季回春 绿草如荫，春风和气 春光漏泄 春光明媚 春花秋月 春华秋实 春晖寸草 春回大地 春兰秋菊 春暖花开 春色撩人 春色满。 7. 描写农作的诗句 社日 王驾 鹅湖山下稻粱肥 豚栅鸡栖半掩扉 桑柘影斜春社散 家家扶得醉人归 过故人庄 孟浩然 故人具鸡黍 邀我至田家 绿树村边合 青山郭外斜 开轩面场圃 把酒话桑麻 待到重阳日 还来就菊花 四时田园杂兴 范成大 昼出耘田夜绩麻 村庄儿女各当家 童孙未解供耕织 也傍桑阴学种瓜 雨过山村 唐·王建 雨里鸡鸣一两家， 竹溪村路板桥斜. 妇姑相唤浴蚕去， 闲着中庭栀子花. 游山西村 陆游 莫笑农家腊酒浑， 丰年留客足鸡豚 山重水复疑无路， 柳暗花明又一村. 萧鼓追随春社近， 衣冠简朴古风存 从今若许闲乘月， 8. 描写秋天丰收的诗句古诗有哪些 描写秋天丰收的诗句古诗有： 1、春种一粒粟，秋收万颗子。唐 李绅 《悯农》 释义：春天只要播下一粒种子，秋天就可收获很多粮食。 2、稻花香里说丰年，听取蛙声一片。 宋代 辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》 释义：在稻花的香气里，人们谈论着丰收的年景，耳边传来一阵阵青蛙的叫声，好像在说着丰收年。 3、待到秋来九月八，我花开后百花杀。 释义：等到秋天九月重阳节来临的时候，菊花盛开以后别的花就凋零了。 4、夜来南风起，小麦覆陇黄。唐代 白居易《观刈麦》 释义：夜里吹来暖暖南风，地里小麦盖垄熟黄。 5、湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。 释义：秋夜明月清辉，遍洒澄净湖面，湖面平静无风，犹如铁磨铜镜。 释义： 9. 赞美秋收的诗句 1、《社日》 唐代：王驾 鹅湖山下稻粱肥，豚栅鸡栖半掩扉。 桑柘影斜春社散，家家扶得醉人归。 译文： 鹅湖山下稻梁肥硕，丰收在望。牲畜圈里猪肥鸡壮，门扇半开。夕阳西沉，桑柘树林映照出长长的阴影。春社结束，家家搀扶着醉倒之人归来。 2、《秋兴八首.其八》 唐代：杜甫 昆吾御宿自逶迤，紫阁峰阴入渼陂。香稻啄馀鹦鹉粒，碧梧栖老凤凰枝。佳人拾翠春相问，仙侣同舟晚更移。彩笔昔曾干气象，白头吟望苦低垂。 译文： 从长安到渼陂，途径昆吾和御宿，紫阁峰在终南山上闪耀。我想念一路的香稻和碧梧，在丰收的季节 吸引着鹦鹉与凤凰……等到春天，曼妙的仕女们还会采摘花草相互赠送，伙伴们在暮晚时分仍要移棹出发，不愿归返。 昔日，我可以凭借词语凿穿时代的黑井，痛饮山河甘洌，而今却只能在回忆中围拢水源，抚摸它岑寂的微光。 3、《西江月·夜行黄沙道中》 宋代：辛弃疾 明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。 七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。 译文： 天边的明月升上了树梢，惊飞了栖息在枝头的喜鹊。清凉的晚风仿佛传来了远处的蝉叫声。在稻花的香气里，人们谈论着丰收的年景，耳边传来一阵阵青蛙的叫声，好像在说着丰收年。 天空中轻云漂浮，闪烁的星星时隐时现，山前下起了淅淅沥沥的小雨，从前那熟悉的茅店小屋依然坐落在土地庙附近的树林中，山路一转，曾经那记忆深刻的溪流小桥呈现在他的眼前。 4、《悯农二首.其一》 唐代：李绅 春种一粒粟，秋收万颗子。 四海无闲田，农夫犹饿死。 译文： 春天只要播下一粒种子，秋天就可收获很多粮食。普天之下，没有荒废不种的田地，劳苦农民，仍然要饿死。 5、《渔歌子·荻花秋》 五代：李珣 荻花秋，潇湘夜，橘洲佳景如屏画。碧烟中，明月下，小艇垂纶初罢。水为乡，篷作舍，鱼羹稻饭常餐也。酒盈杯，书满架，名利不将心挂。 译文： 潇湘的静夜里，清风吹拂着秋天的荻花，橘子洲头的美景，宛如屏上的山水画。浩淼的烟波中，皎洁的月光下，我收拢钓鱼的丝线，摇起小船回家。 绿水就是我的家园，船篷就是我的屋舍，山珍海味也难胜过我每日三餐的糙米鱼虾。面对盈杯的水酒，望着诗书满架，我已心满意足，再不用将名利牵挂。

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心脏不好的人要多吃什么食物 在日常饮食中，有哪些食物是可以保护心脏的呢 燕麦、亚麻籽、坚果、大豆、黑豆、薏仁、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、橄榄油、苹果、鳄梨、蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜、红薯、红酒等。 燕麦：燕麦是一种纤维含量非常高的食物，能够很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅，另外它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。 大豆：大豆是人们保护心脏、摄取优质蛋白质的重要来源，它能够帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低。 黑豆：多吃黑豆对心脏很有很出，因为心脏中含有叶酸、抗氧化剂、镁，它们可以降低血压和体内纤维，帮助控制血脂和血糖水平。 坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果中都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪，对心脏有很好的保护作用。 鲑鱼：鲑鱼是对心脏健康最好的食物之一，它富含Ω-3 EPA和DHA(二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸).Ω-3(不饱和脂肪酸)可以降低心率失常(可导致心源性猝死)的发生率。美国心脏病学会建议一周最好服用鲑鱼或其他富含(不饱和脂肪酸)鱼(如金枪鱼)两次。 初榨橄榄油：橄榄油是一种健康的不饱和油，可帮助降低胆固醇，而且初榨橄榄油中含有较多的多酚(一种对心脏有益的抗氧化剂)，可保护人体血管。 苹果：美国研究表明，经常吃苹果或喝苹果汁的人，患心脏病的几率得以明显下降。这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。 蓝莓：蓝莓中的花青素可以保护心脏健康，而且它还富含鞣花酸，β-胡萝卜素，叶黄素，维生素C，叶酸，镁，钾和纤维。 菠菜：菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。另外蔬菜对心脏都很有好处，研究发现，相较不吃蔬菜的人群，每天吃两份半蔬菜的人患心脏病的风险下降了25%。 红酒：如果你喝酒的话，喝一点红酒对心脏也是有好处的哦。因为红酒中含有两种抗氧化剂，白藜芦醇和儿茶素，可以保护血管壁，但注意一定不能过量，女士一天不要喝酒超过一次，男士不要超过2次。 什么食物可以保护心脏 在平时的食疗养生中，可以适当的多吃一些燕麦、坚果、大豆、鱼、苹果、菠菜、红薯等食物，这对心脏很有好处哦。 本回答由健康生活分类达人 蔡鸿玲推荐 心脏缺血的人要多吃什么食物呢？ 心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。 心脏为什么会缺血呢？血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，开口在升主动脉内。 临床显示：引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。 心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关 心肌缺血还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。因此，一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。 心机缺血 是冠心病的一种，治疗方案为选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型），作用为扩张心脏冠状动脉，增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇，一方面稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。 所谓无症状心肌缺血是指冠心病诊断已确定的颊呙挥辛俅残慕释粗⒆矗???B style="color:black;background-color:#ffff66">心肌缺血的客观指标，如心电图典型缺血性ST段变化等，它是冠心病的一种特殊类型。但由于无症状往往被人们所忽视。 无症状心肌缺血正日益受到重视，主要是由于近年来大量的研究发现，大约25%～50%的急性猝死者中，生前无心绞痛发作史；但近90%的尸检中，发现这些人均有严重的冠状动脉粥样硬化病变。美国约2%～4%貌似健康的无症状的中年人，检查发现有明显的冠脉病变和无症状心肌缺血发作。猝死的原因通常是致命性心律失常，而在致命性快速室性心律失常发作前，心电图可检出无症状心肌缺血与猝死之间可能有因果关系。此外，有人报道，美国每年有45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状心肌缺血。亦有人对5209例冠心病病人进行30年随访观察中发现，25%的心肌梗死是无症状的，其10年内死亡率为84%。结果表明，无症状心肌梗死的猝死率和病死率与有症状的心肌梗死的猝死率和病死率相似。即使在已发生急性心肌梗死的病人中，也仍有30%的病人没有症状，这表明梗死周围心肌有残余缺血，这种残余缺血往往导致再次心肌梗死和猝死。目前医学上将无症状心肌缺血分为以下三种类型： Ⅰ型、安全无症状性心肌缺血：此型无症状，是偶然被发现有心肌缺血，有人估计在完全无冠心病症状的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其预后与心绞痛患者相似。 Ⅱ型、心肌梗死后的无症状心肌缺血：心肌梗死后虽无心绞痛但确有心肌缺血存在者较为多见。此型患者预后较Ⅰ型更为不良，尤其当左心室功能异常时，其死亡率为5%～6%。 Ⅲ型、心绞痛伴有无症状心肌缺血：研究表明心绞痛患者中70%～80%同时存在无症状心肌缺血，并且可发生在不同类型的心绞痛中。必须指出，不稳定型心绞痛患者伴有无症状心肌缺血常能引起致命性的心律失常，经治疗后症状消失但仍有心肌缺血存在，这是预后不良的重要指标。 因此，无症状性心肌缺血应引起人们的足够重视。它可影响各型冠心病的预后，所以应积极诊断与治疗。 心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。 治疗心肌缺血的中成药 家庭常用治疗心肌缺血的中成药有以下几种 : 丹参片 :具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。 复方丹参片 :由丹参、三七、冰片等组成。有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、抑制血小板聚集、保护缺血心肌和改善微循环等作用。有片剂和滴丸两种。适用于心绞痛急性发作 ,也用于预防心绞痛发作。 麝香保心丸 :由麝香、苏合香酯、牛黄、肉桂、蟾酥、冰片、人参提取物等组成。具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的上升 ,减轻血管内皮细胞损害 ,抑制动脉内膜增生 ,改善心肌缺血等作用 ,起效迅速 ,适用于心绞痛急性发作 ,或用于预防或减轻心绞痛发作。 地奥心血康 :由特有的药用植物中提取的甾体总皂甙精制而成。具有增加冠脉流量和心肌营养血流量、降低血脂、血黏度和血小板聚集率等作用。尤适用于胸闷为主的病人或气滞血瘀型胸痹患者。心动过缓者慎用。 心可舒 :由丹参、葛根、三七、木香、山楂等组成。有改善心肌缺血和微循环、增强心肌收缩、改善心室舒张功能等作用。适用于气滞血瘀型胸痹病人。 冠脉宁 :由丹参、当归、红花、血竭、鸡血藤、延胡索、桃仁、何首乌、黄精等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血、抑制血小板聚集 ,降低血黏度等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。孕妇忌用。 通心络 :由人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣、蝉蜕、赤芍、冰片等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血 ,调节血脂 ,降低血黏度 ,抑制血小板聚集 ,并有改善血管内皮细胞功能等作用。 适用于不稳定型心绞痛病人。 诺迪康 :为藏药 (圣地红景天 )。有改善心肌缺血 ,调节血脂、降低血黏度、抑制血小板聚集等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。 银杏叶制剂 :(百路达、斯泰隆、脑恩、天保宁、杏灵颗粒 )为银杏叶中提取的天然活性物质 ,能改善心肌缺血 ,降低血黏度和保护血管内皮细胞功能等。适用于气滞血瘀型胸痹病人。以上药物具体服用方法见说明书。 肺不好的人要多吃什么食物、秋季进补怎么补？ 饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等,但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果；百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 心脏不好的人，吃什么食物（果蔬、肉、酒等）对心脏（心或肌）好？ 碱性食物的蔬菜和水果，有利于改善酸性体质，对心脏有好处 【碱性食物】 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。 包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。 KenNoDo健康提示：日常生活中摄入的太多酸性食物可用碱性食物来中和，保持血液的弱碱性。它能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。此外，碱性食物对于美容，提高智力，解除疲劳和春困都有显著效果！ 心脏不好的人吃什么食物有益；什么食物有害？ 肥肉 动物内脏 巧克力胆固醇高的 都不好 用植物油 多吃水果蔬菜 保持通便 减少胆固醇的吸收 少吃生食 预防胀气、 多喝牛奶 吃瘦肉 蘑菇~~~ 如果不渴不要喝太多水 喝多了心脏负担大 少喝 多次 饭也是 少食多餐 满意 请采纳 心脏不好的狗狗需要多吃什么 吃一些补血的食物 比如肝脏、熟鸡蛋等 一次别太多 多了就会有副作用。 心脏不好的人冬天应该多吃什么? 食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 心脏不好的人吃什么食物比较好拜托各位了 3Q 你好1 没有什么食物能补心。 心脏不好包括的范围很广，有心肌炎，心包炎，心肌梗塞，肺心病，风心病，高血压心脏病，甲亢也可导致心脏病，其病因及发病机制各不相同，治疗方法也不相同。L 肾不好的人要多吃什么或多注意什么？ 肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素， 以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。 肾病经常都没有明显症状，但一旦有下列十项症状，提高警觉， 从速求医。十项症状包括∶（一）眼皮和足踝浮 肿、（二）血压高、（三）腰腹疼痛、（四）血尿、（五）蛋白尿、 （六）尿感染、（七）小便颜及赤痛、（八 ）小便不顺、（九）尿量增多减少及夜尿和（十）小便排出小沙石。 3.肾虚滋补方法 肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 , 则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热 、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖 各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武 火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 , 在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文 火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和 杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 肾虚者宜吃下列食物： 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“ 芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳 谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣， 发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》 中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说： “粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外， 肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白 浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载： “豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《 四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带， 白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾， 泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者， 尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、 腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本 草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《 医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。” 清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者， 即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“ 羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载 ：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱， 肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍： “治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。 ”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者 ，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》 说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏 而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、 盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾， 益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补 虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉， 善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩 晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之， 清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡 菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”， 实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾， 益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味 甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏， 益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认 为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚， 或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《 滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发 明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。” 故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《 本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新 》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精， 且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日 米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者， 宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功， 对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈 曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“ 治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗 ，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。 适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频 数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃， 为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿 疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发， 治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩 带等症。” 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外， 还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药 “益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚， 滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草 经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。 凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年， 与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“ 豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人 补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》 也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白 浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、 久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人 ，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精， 水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。” 《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足， 劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益 精明目之上品。” 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。 如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药 性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“ 以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之 功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药， 但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类 如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品， 更为有益。 杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、 足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇 女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。 正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨， 脚中 酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足， 益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明· 李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益 肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。” 清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言 滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白， 或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者 ，食之皆宜。 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。 如《本草从新》中说：“海参补肾益精 ，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。 故凡肾虚之人，皆宜食之。 海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之， 包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚 喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服， 1日2~3次。 虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、 肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男 子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚， 阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末 ，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克， 1日2次。” 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、 松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、 阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等 心脏不好的人吃什么补呢 吃？ 你要适度锻炼才是！ 而且要看你的心脏病变是什么类型的， 是肌肉无力型，病毒性型，还是血管型， 不同类型，针对饮食是不一样的。

　　导语：藏香 秘宝古香，多数用于佛教祭祀活动，亦有少量家居的净晦辟邪。其制作工艺流程蕴含着藏文化的精髓。藏香是由藏红花、雪莲花、麝香、藏寇、红景天、丁香、冰片、檀香木、沉香、甘松、等几十种名贵藏药及香草手工制作而成，充分保留了药物的本质药性。希望对大家有所帮助,欢迎阅读，仅供参考，更多相关的知识，请关注文书帮! 　　【目录】 　　第一部分 藏香项目总论 　　总论作为可行性研究报告的首要部分，要综合叙述研究报告中各部分的主要问题和研究结论，并对项目的可行与否提出最终建议，为可行性研究的审批提供方便。 　　一、藏香项目概况 　　(一)项目名称 　　(二)项目承办单位 　　(三)可行性研究工作承担单位 　　(四)项目可行性研究依据 　　本项目可行性研究报告编制依据如下： 　　1.《中华人民共和国公司法》; 　　2.《中华人民共和国行政许可法》; 　　3.《国务院关于投资体制改革的决定》国发(2004)20号 ; 　　4.《产业结构调整目录2011版》; 　　5.《国民经济和社会发展第十二个五年发展规划》; 　　6.《建设项目经济评价方法与参数(第三版)》，国家发展与改革委员会2006 　　年审核批准施行; 　　7.《投资项目可行性研究指南》，国家发展与改革委员会2002年 　　8. 企业投资决议; 　　9. ……; 　　10. 地方出台的相关投资法律法规等。 　　(五)项目建设内容、规模、目标 　　(六)项目建设地点 　　二、藏香项目可行性研究主要结论 　　在可行性研究中，对项目的产品销售、原料供应、政策保障、技术方案、资金总额及筹措、项目的财务效益和国民经济、社会效益等重大问题，都应得出明确的结论，主要包括： 　　(一)项目产品市场前景 　　(二)项目原料供应问题 　　(三)项目政策保障问题 　　(四)项目资金保障问题 　　(五)项目组织保障问题 　　(六)项目技术保障问题 　　(七)项目人力保障问题 　　(八)项目风险控制问题 　　(九)项目财务效益结论 　　(十)项目社会效益结论 　　(十一)项目可行性综合评价 　　三、主要技术经济指标表 　　在总论部分中，可将研究报告中各部分的主要技术经济指标汇总，列出主要技术经济指标表，使审批和决策者对项目作全貌了解。 　　表1 技术经济指标汇总表 　　序号 　　名称 　　单位 　　数值 　　1 项目投入总资金 万元 26136.00 　　1.1 固定资产建设投资 万元 18295.20 　　1.2 流动资金 万元 7840.80 　　2 项目总投资 万元 20647.44 　　2.1 固定资产建设投资 万元 18295.20 　　2.2 铺底流动资金 万元 2352.24 　　3 年营业收入(正常年份) 万元 36590.40 　　4 年总成本费用(正常年份) 万元 23783.76 　　5 年经营成本(正常年份) 万元 21954.24 　　6 年增值税(正常年份) 万元 2783.61 　　7 年销售税金及附加(正常年份) 万元 278.36 　　8 年利润总额(正常年份) 万元 12806.64 　　9 所得税(正常年份) 万元 3201.66 　　10 年税后利润(正常年份) 万元 9604.98 　　11 投资利润率 % 62.03 　　12 投资利税率 % 71.33 　　13 资本金投资利润率 % 80.63 　　14 资本金投资利税率 % 93.04 　　15 销售利润率 % 46.52 　　16 税后财务内部收益率(全部投资) % 29.32 　　17 税前财务内部收益率(全部投资) % 43.98 　　18 税后财务净现值FNPV(i=8%) 万元 9147.60 　　19 税前财务净现值FNPV(i=8%) 万元 11761.20 　　20 税后投资回收期 年 4.66 　　21 税前投资回收期 年 3.88 　　22 盈亏平衡点(生产能力利用率) % 42.05 　　四、存在的问题及建议 　　对可行性研究中提出的项目的主要问题进行说明并提出解决的建议。 　　1.项目总投资来源及投入问题 　　项目总投资主要来自项目发起公司自筹资金，按照计划在2012年3月份前完成项目申报审批工作。预计项目总投资资金到位时间在2011年4月底。整个项目建设期内，主要完成项目可研报告编制、项目备案、土建及配套工程、人员招聘及培训、设备签约、设备生产、设备运行及验收等工作。 　　项目发起公司拟设立专项资金账户用于项目建设用资金的管理工作。对于资金不足部分则以银行贷款、设备融资，合作，租赁等多种方式解决。 　　2.项目原料供应及使用问题 　　项目产品的原料目前在市场上供应充足，可以实现就近采购。项目本着生产优质产品、创造一流品牌的理念，对原材料环节进行严格把关，对原料供应商进行优选，保证生产顺利进行。 　　3.项目技术先进性问题 　　项目生产本着高起点、高标准的准则，拟采购先进技术工艺设备，引进先进生产管理经验，对生产技术员工进行专业化培训，保证生产高效、工艺先进、产品质量达标。 　　第二部分 藏香项目建设背景、必要性、可行性 　　这一部分主要应说明项目发起的背景、投资的必要性、投资理由及项目开展的支撑性条件等等。 　　一、藏香项目建设背景 　　(一)藏香项目市场迅速发展 　　藏香项目所属行业是在最近几年间迅速发展。行业在繁荣国内市场、扩大出口创汇、吸纳社会就业、促进经济增长等方面发挥的作用越来越明显…… 　　(二)国家产业规划或地方产业规划 　　我国非常中国藏香领域的发展，国家和地方在最近几年有关该领域的政策力度明显加强，突出表现在如下几个方面： 　　(1)稳定国内外市场; 　　(2)提高自主创新能力; 　　(3)加快实施技术改造; 　　(4)淘汰落后产能; 　　(5)优化区域布局; 　　(6)完善服务体系; 　　(7)加快自主品牌建设; 　　(8)提升企业竞争实力。 　　(三)项目发起人以及发起缘由 　　…… 　　二、藏香项目建设必要性 　　(一)…… 　　(二)…… 　　(三)…… 　　(四)…… 　　三、藏香项目建设可行性 　　(一)经济可行性 　　(二)政策可行性 　　(三)技术可行性 　　本项目建设坚持高起点、高标准方案，为保证工艺先进性，关键设备引进国外厂商，其他辅助设备从国内厂商中优选。该公司始建于1998年，2001年改制为股份有限公司，经过多年的技术改造和生产实践，公司创造出一流的藏香工艺和先进的管理技术，完全能够按照行业标准进行生产和检测，其新技术方案的引入，将有效保证本项目顺利开展。 　　(四)模式可行性 　　藏香项目实施由项目发起公司自行组织，引进先进生产设备，土建工程由公司自主组织建设。项目建成后，项目运作由该公司全资注册子公司主导，项目产品面向国内、国际两个市场。目前，国内外市场发展均较为迅速，市场空间放量速度加快，市场需求强劲，可以保证产品有效销售。 　　(五)组织和人力资源可行性 　　第三部分 藏香项目产品市场分析 　　市场分析在可行性研究中的重要地位在于，任何一个项目，其生产规模的确定、技术的选择、投资估算甚至厂址的选择，都必须在对市场需求情况有了充分了解以后才能决定。而且市场分析的结果，还可以决定产品的价格、销售收入，最终影响到项目的盈利性和可行性。在可行性研究报告中，要详细研究当前市场现状，以此作为后期决策的依据。 　　一、藏香项目产品市场调查 　　(一)藏香项目产品国际市场调查 　　(二)藏香项目产品国内市场调查 　　(三)藏香项目产品价格调查 　　(四)藏香项目产品上游原料市场调查 　　(五)藏香项目产品下游消费市场调查 　　(六)藏香项目产品市场竞争调查 　　二、藏香项目产品市场预测 　　市场预测是市场调查在时间上和空间上的延续，是利用市场调查所得到的信息资料，根据市场信息资料分析报告的结论，对本项目产品未来市场需求量及相关因素所进行的定量与定性的判断与分析。在可行性研究工作中，市场预测的结论是制订产品方案，确定项目建设规模所必须的依据。 　　(一)藏香项目产品国际市场预测 　　(二)藏香项目产品国内市场预测 　　(三)藏香项目产品价格预测 　　(四)藏香项目产品上游原料市场预测 　　(五)藏香项目产品下游消费市场预测 　　(六)藏香项目发展前景综述 　　第四部分 藏香项目产品规划方案 　　一、藏香项目产品产能规划方案 　　二、藏香项目产品工艺规划方案 　　(一)工艺设备选型 　　(二)工艺说明 　　(三)工艺流程 　　三、藏香项目产品营销规划方案 　　(一)营销战略规划 　　(二)营销模式 　　在商品经济环境中，企业要根据市场情况，制定合格的销售模式，争取扩大市场份额，稳定销售价格，提高产品竞争能力。因此，在可行性研究中，要对市场营销模式进行研究。 　　1、投资者分成 　　2、企业自销 　　3、国家部分收购 　　4、经销人情况分析 　　(三)促销策略 　　…… 　　第五部分 藏香项目建设地与土建总规 　　一、藏香项目建设地 　　(一)藏香项目建设地地理位置 　　(二)藏香项目建设地自然情况 　　(三)藏香项目建设地资源情况 　　(四)藏香项目建设地经济情况 　　近年来，项目所在地多元产业经济迅速发展，第一产业基本稳定，工业经济发展势头强劲;新兴产业成为当地经济发展新的带动力量;餐饮娱乐、交通运输等第三产业蓬勃发展;一大批改制企业充满活力，民营经济发展发展步伐加快。重点调产工程扎实推进，经济多元化支柱产业结构正在形成，综合实力明显增强…… 　　(五)藏香项目建设地人口情况 　　(六)藏香项目建设地交通运输 　　项目运作立当地，面向国内、国际两个市场，项目建设地交通运输条件优越，目前已形成铁路、公路、航空等立体方式的交通运输网。公路四通八达，境内有3条国道、2条省道，高速公路建设步伐进一步加快，将进一步改善当地的公路运输条件，逐渐优化的交通条件有利于项目产品销售物流环节效率的提升，使得产品能够及时投放到销售目标市场。 　　二、藏香项目土建总规 　　(一)项目厂址及厂房建设 　　1.厂址 　　2.厂房建设内容 　　3.厂房建设造价 　　(二)土建规划总平面布置图 　　(三)场内外运输 　　1.场外运输量及运输方式 　　2.场内运输量及运输方式 　　3.场内运输设施及设备 　　(四)项目土建及配套工程 　　1.项目占地 　　2.项目土建及配套工程内容 　　序号 　　建设项目 　　建筑结构 　　建筑方式 　　施工面积(m2) 　　1 办公楼 框架结构 多层建筑 9011 　　2 展厅 砖混结构 单层建筑 1802 　　3 公寓 砖混结构 多层建筑 37847 　　4 餐厅 砖混结构 多层建筑 2703 　　5 1号车间 轻钢结构 单层建筑 6308 　　6 2号车间 轻钢结构 单层建筑 7209 　　7 3号车间 轻钢结构 单层建筑 8110 　　8 后序处理、库房 轻钢砖混结构 单层建筑 7209 　　9 锅炉房及其它辅助实施 框架砖混结构 单层建筑 1802 　　10 小计 80200 　　11 绿化设施 5407 　　12 厂区硬化周围美化 4506 　　13 总施工面积(m2) 90112 　　(五)项目土建及配套工程造价 　　(六)项目其他辅助工程 　　1.供水工程 　　2.供电工程 　　3.供暖工程 　　4.通信工程 　　5.其他 　　第六部分 藏香项目藏香、节能与劳动安全方案 　　在项目建设中，必须贯彻执行国家有关环境保护、能源节约和职业安全卫生方面的法规、法律，对项目可能对环境造成的近期和远期影响，对影响劳动者健康和安全的因素，都要在可行性研究阶段进行分析，提出防治措施，并对其进行评价，推荐技术可行、经济，且布局合理，对环境的有害影响较小的最佳方案。按照国家现行规定，凡从事对环境有影响的建设项目都必须执行环境影响报告书的审批制度，同时，在可行性研究报告中，对环境保护和劳动安全要有专门论述。 　　一、藏香项目环境保护方案 　　(一)项目环境保护设计依据 　　(二)项目环境保护措施 　　(三)项目环境保护评价 　　二、藏香项目资源利用及能耗分析 　　(一)项目资源利用及能耗标准 　　(二)项目资源利用及能耗分析

把红景天制成麦力若胶囊或口服液效果更好，可在《高原有氧行》微信平台上下单买到。红景天水煎剂、红景天甙有较明显的中枢抑制作用。红景天水煎剂能明显延长硫贲妥钠对小鼠的催眠作用时间；拮抗咖啡因对小鼠的惊厥作用。红景天甙能显著的抑制小鼠自发活动，表现出明显的镇静作用。红景天水煎剂、红景天提取物和红景天甙有抗疲劳作用。红景天水煎剂能延长小鼠在冰水中的游泳时间。红景天提取物和红景天甙能延长小鼠负重游泳的时间。红景天提取物有抗静态疲劳的作用，能延长小鼠抓棒至疲劳的时间。红景天浸膏有提高骨骼肌内RNA含量，促进ATP再合成，改变脑中递质传递，改善人的体力和脑力劳动等作用。可以推论，红景天制品的抗疲劳作用与提高骨骼肌内RNA含量和促进ATP再合成有密切关系，为抗疲劳作用提供了能量。1. 对心血管系统的影响：红景天能降低心脏的负荷，改善心脏功能，可增强缺血心脏的泵血功能，加快血流，在一定程度上纠正因缺血引起的心脏血流动力学的紊乱；因其具有益气、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，提高血红蛋白数量，提高血氧含量，因此对心肌缺氧具有保护作用，并能修复受损的心肌细胞，恢复心脏活力，其作用优于复方丹参；红景天能减少心肌梗塞的面积；红景天甙和酮能短时间地显著降低血压。对心脑血管病人能改善缺氧，防止复发或恶化，促进康复，改善生活质量。2. 抗缺氧作用：红景天对提高低氧运动的耐力有明显效果，能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢过程，对缺氧后再给氧损伤心肌细胞有保护作用。3. 降血糖作用：红景天富含铬是蛋黄的20倍，有明显的降血糖作用。4.降血脂作用：血脂随年龄增长而增加，血脂升高是动脉硬化的原因之一，红景天能促进胆固醇和脂肪的代谢，降低血液粘稠度，抗血小板凝集，降低高血脂症的血脂（甘油三脂），抗血栓形成，使它们不沉淀在血管上，从而防止心脑血管病的发生与发展。5.抗衰老作用：红景天素可促进蛋白质的合成，降低磷酸酶活性，提高超氧化物歧化酶（SOD）活性和谷胱甘肽（GSH）含量，抑制过氧脂质过氧化物（LPO）的形成，阻抑细胞、器官的退行性变化，因此红景天是一种较强的抗氧化物质，并能延缓或预防大脑皮质老化，影响脂类代谢和对抗自由基氧化作用；红景天对真皮中成纤维细胞有刺激作用，因此对皮肤也有抗老化作用。6.对免疫功能的影响：红景天多糖可使脾脏和胸腺重量及其指数明显升高，所以是免疫增强剂，在寒冷环境下，可以调节低温时对人体非特异性和特异性免疫功能，增强抗寒能力，加速冷适应的建立。7. 抗肿瘤作用：红景天素可明显抑制肝癌、胃癌、肺癌的癌细胞的生长增殖，红景天素对S180细胞有抑制作用，抑瘤率在50%以上，其作用与使用剂量有关。8. 对造血功能的影响：红景天有抗贫血和促白细胞增生的作用，可用于防治有辐射或化放疗引起的造血机能障碍。9. 抗疲劳作用：红景天有适应原样作用，能恢复运动疲劳，提高运动成绩。10. 对运动员生理机能及运动能力的影响：能改善运动员的心肺机能，显著提高运动时的最大耗氧量和分钟通气量，增加血红蛋白含量，提高比赛成绩。11. 对肝损伤的保护作用：红景天有一定的防治脂质过氧化肝损伤的作用。12. 抗放射作用：红景天有防护X线对脂质和细胞膜损伤的防护作用。有良好的抗辐射损伤作用，对免疫系统有保护作用。13. 对高红症的作用：红景天对高红症与急性高山反应具有防治功效。14.抗病毒作用：红景天酪醇对病毒感染细胞具有保护作用，为探讨中药抗病毒作用机理和病毒性疾病的防治提供了依据；红景天多糖对病毒的复制有抑制过程。15. 对红细胞膜能量代谢的影响：红景天能显著增加冷适应过程中红细胞膜中超氧化物歧化酶（SOD）活性，抗氧化作用增强，其效果大于刺五加。16.对神经系统的作用：红景天能显著提高血氧水平，增强脑干网状系统的兴奋性，可以增强大脑机能，并可使其向年轻化的方向转化；红景天能健脑益智，对长期记忆力有明显提高，在疲劳情况下能减少工作差错，提高工作量，提高效率及持久力。17.预防高原反应：红景天能预防高原对人体心电图的影响。改善供氧系统，提高机体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性，具有活血化淤的作用，对高原低氧环境所致的自由基代谢失衡有调节、保护作用。18.抗不良刺激的药理研究：红景天能延长寒冷中的运动时间，能增强安眠药的催眠作用，延长入睡时间，能拮抗咖啡因的惊厥作用，抑制肾上腺素所致高血糖作用，提升抗高温能力，拮抗去甲肾上腺素升高血压作用，对组胺引起的血压降低有一定的回升作用，可调节中枢神经系统功能增强机体对外界刺激的抵抗力。毒性：小鼠灌胃给药的最大耐受量38g/kg，最小致死量为50g/kg。6周给药长毒试验结果显示，除使大鼠体重增长有明显的减缓外，其余指标未见毒性反应。

【处方用名】红景天，孕都尔，扫罗玛尔布。 【来源产地】本品为景天科植物狭叶红景天Rhodiola kirilowii (Regel) Regel或唐古特红景天Rhodiola algida (Ledeb.) Fu var. tangutica (Maxim.) Fu的干燥根茎。主产于西藏、新疆、辽宁、吉林、山西、河北。 【采收加工】全草，7～9月采收，晒干。根及根茎，秋季采挖，除去粗皮，洗净，切片晒干。 【规格性状】 本品略呈圆锥形，多有分枝; 长3～12cm，直径1～4cm。表面红棕色或棕色，具不规则的纵沟纹。根茎膨大，具残留茎基，表面凹凸不平; 质硬，断面可见筋脉纹。根表面较光滑，具须根痕; 质脆，易折断，断面不整齐，淡红色，粉性。气微，味苦、涩。 【贮藏保管】 置干燥处。 【药物性能】 性味： 甘、涩，微寒。 归经： 肺、肝、肾经。 功能： 滋补强壮，活血止血，清热解毒。 本品味甘、涩、微寒，归肺、肝、肾经，有滋补强壮、养生抗衰老作用，有活血止血、清热解毒之功。 【古今应用】 1.滋补强壮，用于体虚羸弱诸证。如病后体虚，老年体衰所致的头晕目眩、倦怠乏力、失眠健忘等证。近来国内研究发现，红景天有类似人参的补益功能。以高山红景天30g，为细末，装入胶囊，每粒含生药0.2g，每次服2～3粒，日服3次; 或以红景天5g，泡水代茶服，用以年老心衰、糖尿病、贫血、肝脏疾病、神经官能症的辅助治疗药。对改善健忘、注意力不集中、易激动、头痛、失眠、植物神经功能失调有良好作用。 2.养生抗衰老。以红景天6g，粳米50g。先煎红景天去渣，再加入粳米煮粥，粥成加白糖调味，常服。 3.活血止血，用于因热所致的瘀血证及跌打损伤，血肿，四肢肿胀。可用本品10g煎服，捣烂外敷，肺热咳血、咯血等，煎汤内服即效。 4.清热解毒，用于肺热咳嗽、痰多色黄、带下，可煎汤内服; 用于烫火伤，捣烂外敷或研末调敷。 【用量用法】 内服： 煎汤，3～10g。外用： 捣敷或为末调敷。 【按语】 红景天为近年发现的滋补强壮药品。前苏联于1977年报道红景天有中枢兴奋及 “适应原”样作用，能加强记忆力和注意力，使加快收缩频率的心脏恢复正常。用于疲劳过度，病后虚弱，神经系统功能失调、低血压、衰弱型精神分裂症缓解期，功能性或器质性衰弱综合征。制成膏剂在航天医学和运动医学中应用。我国也对红景天的成分、药理进行研究，并开发应用于养生抗衰老，作为滋补强壮剂使用。 【现代研究】 成分： 红景天含蛋白质，脂肪，甾醇，叔醇，蜡，不饱和化合物，酚类，甙类，黄酮类，还原物质和草酸，柠檬酸，苹果酸，五倍子酸，琥珀酸等有机酸，有效成分为柳得络甙及甙元。 高山红景天含脂肪、蛋白质、酚类、甙类、黄酮类、有机酸、蜡、鞣质和水溶性挥发油，有效成分为红景天甙和甙元酪醇。 药理： 增加机体的适应性，红景天可延长小鼠在常压和低压缺氧环境条件下的存活时间;增强小鼠的体力和耐力; 提高士的宁、麻醉剂、有机磷中毒后的生存率; 对抗破伤风类毒素等多种细菌毒素，改善布氏杆菌疫苗的免疫反应，具有抗微波辐射作用。 遥测动物电脑波观察表明，使用红景天能使药物引起的兴奋型或抑制型脑电波恢复正常。 有类似雌激素样作用，促进卵子形成和为受精卵着床创造条件。 可调节肾上腺皮质功能，使垂体-肾上腺系统功能紊乱转为正常。 调整机体的能量代谢，阻止能量代谢紊乱。 字数 1454 知识来源：侯士良 主编.中药八百种详解.郑州：河南科学技术出版社.1999.第854-855页.

其作用有七，即“一、中枢抑制作用。二、抗疲劳作用。三、强心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗过氧化作用。七、抗微波辐射作用”。红景天药中上品，“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人。”有“轻身益气、不老延年”之功效。求采纳

红景天又称为还魂草 它生长在高寒地带 具有养心得作用

大花红景天通筋络吗

没什么坏处.

可以调节人体五脏六腑功能。疏通经络、双向调节。具有很好的治疗作用。

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母亲节查体活动策划1 　　 一、活动目的 　　1、母亲节促销活动方案，提高品牌知名度; 　　2、提高目标消费群体在酒店的购买率和消费额; 　　3、通过活动，增进酒店和公众的了解和沟通，制造新闻线索，扩大对外形象宣传。 　　 二、活动时间 　　20xx年5月10日-11日(5月第2个周末) 　　 三、目标群体 　　母亲节活动目标群体为25岁-45岁之间的时尚白领女青年和在政府机关、企业担任中高层职务的成功人士。由于公务或商务繁忙，与家人在一起的时间一般较少，特别是与父母亲在一起的时间更少，“回报养育之恩”的情结，可以引发其潜在的消费可能和情感需求。 　　 四、活动主题 　　1、广告主题：感恩母亲·母爱永恒! 　　2、广告词：世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。——但丁·(神曲) 　　 五、活动内容 　　1、赠送康乃馨鲜花：凡20xx年5月11日当天到店消费的女士每人赠送康乃馨1支。(客房由总台在客人登记时发放、唐人街美食城在客人落座后发放、品位自助餐厅在客人落座后发放，并致以母亲节日问候) 　　2、微博抽奖：到店消费晒照，并@酒店官微及3位好友，就有机会获得价值228元的免费自助餐券。 　　3、生日祝福：凡5月11日当天生日的女士，可凭身份证领取精美礼品一份。(酒店优惠券、纯天然成分的巴颜喀拉——红景天系列旅行套装) 　　4、女士营养菜单：餐饮部推出三道养颜营养菜肴。自助餐消费的女士可免费任选一道菜肴。 　　5、优惠酬宾：活动期间原价228元观景自助餐，母亲节专享套餐：X元。唐人街美食城推出母亲节专享·港式下午茶套餐。 　　 六、活动宣传 　　1、短信群发：感恩母亲·母爱永恒!5月11日西方财富酒店推出“母亲节专享特惠活动，当天生日女士更有精美礼品赠送!(5月10日发送)(市场企划落实) 　　2、店内POP：大堂、餐厅门口、一楼电梯口各一块。(5月5日前完成)(市场企划落实) 　　3、网络推广：通过官方微博、官方微信展开线上推广，5月2日开始预热，5日起开展为期7天的线上抽奖活动，关注酒店官微并@3位好友，每日送出一张自助餐免费券。(市场企划落实) 　　4、主流媒体(海峡都市报、东南快报)：5月10日、5月15日，活动前、后软文报道。 　　 七、费用预算 母亲节查体活动策划2 　　“浓情五月天，感恩母亲节” 　　红星国际广场，献礼母亲大爱!5月11日感恩母亲节答谢会 　　 一、活动目的 　　1.通过本次活动展现红星对客户的人文关怀，树立企业在客户心目中的良好形象，提升项目的美誉度。 　　2.客户参与：前期及房交会来电来访客户 　　 二、活动主题 　　“浓情五月天，感恩母亲节” 　　 三、活动内容 　　活动时间：20xx年5月11日 　　活动地点：红星国际广场现场售楼部 　　主题活动一：百人大签名，感恩母亲节 　　活动形式： 　　1.在现场售楼部入口放置喷绘背景征集客户签名，写下母亲节对妈妈的祝福。 　　2.凡签名者可到售楼部内领取康乃馨一束，作为送给妈妈的礼物。 　　3.百人大签名拍摄留档，用于日后宣传展示，定格20xx永恒的母亲节。 　　4.现场发送短信给母亲： 　　内容：1.不管身边还是天边，你总是把我挂牵;不管贫穷还是富有，你总是陪我共走;不管年幼还是年长，你总是为我奔忙;不管平淡还是辉煌，你总是待我一样;不管快乐还是悲伤，你总是伴我身旁。母亲节到了，亲爱的妈妈，您辛苦了，愿你幸福健康，快乐吉祥! 　　2.老妈，祝你：一笑忧愁跑，二笑烦恼消，三笑心情好，四笑心不老，五笑兴致高，六笑身体好，七笑快乐到，八笑皱纹少，九笑步步高，十笑乐逍遥! 　　背景墙内容： 　　向母亲致敬，百人大签名 　　内文：浓情五月天，感恩母亲节，定格20xx年永恒的母亲节 　　主题活动二：DIY蛋糕———感恩永不流逝的母爱 　　DIY蛋糕活动现场放在售楼部内部，由参与者通过亲手为母亲制作糕点等方式，在母亲节这天表达对妈妈的感恩。 　　活动简介：由专业的甜点师傅准备好蛋糕雏形，参与者可在蛋糕上DIY自己喜欢的各种图案，做好后装进精美的礼盒，用工作人员事先准备好的便签纸写下想对妈妈说的话，就可以送给身边的母亲。 　　数量：50份 　　活动告知：方式：短信+老客户电话回访 　　 四、现场布置 　　活动布置：在售楼部门口放置喷绘背景墙，方便调动现场观众互动性、参与性。背景墙旁放置办公桌、油性笔，工作人员事先做好暖场，便于观众签名。配置音响、话筒、宣传单页、奖品(康乃馨)等。 　　售楼部前方彩虹门挂条幅，内容：红星国际广场恭祝广大业主母亲节快乐 　　 五、活动流程： 　　5月11日9：20 　　开始播放舞台背景音乐，售楼部播放背景音乐，背景音乐建议与母亲节相关歌曲《感恩的心》《烛光里的妈妈》《在那桃花盛开的地方》《母亲》等 　　10:00开始 　　背景音乐持续，邀请现场观众签名 　　9:30—16:30 　　全天，来访客户自由签名 　　10:00-16：30之间，制作DIY蛋糕活动同步进行。 母亲节查体活动策划3 　　 一、活动主题： 　　感恩母亲节：妈妈您辛苦了! 　　 二、活动目的及意义： 　　母亲，是世界最伟大的称呼;母爱，是世界上最无私的情感。从小我们就在母爱的滋润下无忧的长大。受伤时，母亲是我们可以毫无顾忌的倾诉和依靠的对象。传承华厦美德——孝，演绎华厦灵魂——爱，撰写国华美德——传华厦之文明，弘扬社区文化。通过系列活动，丰富社区文化生活，关注亲情，重温成长过程，感恩伟大母爱。让社区居民学会感恩，学会用心灵关怀。在全社区范围内，举行“光荣母亲”的评选活动，并在母亲节前夕开展慰问辖区光荣母亲的活动。希望通过这次活动，能够为大家提供一个沟通、交流和学习的平台，促进母子、母女之间的和谐交流，展示当代青年人积极向上精神风貌。 　　 三、活动时间： 　　5月11日上午9:00 　　 四、面向对象： 　　社区全体居民 　　 五、活动宣传： 　　在社区公示宣传栏上张贴有关母亲节的由来及历年来各国各地庆祝母亲节活动剪影。 　　 六、活动组织机构： 　　小西沟社区居委会 　　 七、活动计划： 　　方案一：在母亲节当周(即5月的第二周)，社区开展关于讲述母爱的励志电影播放活动，社区妇代会做好相应的宣传工作，动员社区居民积极参与观看。 　　方案二：由各个居民小组为单位，各个小组长为负责人，分别在各小组中评选出1-2名“光荣母亲”。评选方式为推荐和无记名投票。 　　方案三：母亲节前夕，在社区辖区范围内，开展主题为“感恩母亲节：妈妈您辛苦了!”慰问活动。对辖区内评选出的光荣母亲和八十岁以上的优秀母亲进行走访慰问。 　　方案四：在辖区学校九中开展感恩系列活动。组织学生开展“十个一”活动(即，为妈妈做一次饭、洗一次衣服、洗一次脚;给妈妈写一封信或说说心里话、表演一段节目、沏一壶茶、送上一朵康乃馨、讲一个有趣的或有意义的"故事捶一次背;陪妈妈散一次步。)。 　　方案五：动员九中广大学生以“感恩母亲、共建和谐”为主题，办一期黑板报，弘扬传统“孝道”文化。 　　 八、活动倡议： 　　1、继续搞好“五好文明家庭”创建活动，加强妇女的思想道德建设。 　　2、“母亲节”期间，动员学生为母亲做一件实事，动员居民群众为母亲办好事，如为妈妈做一次体检;陪妈妈出去旅游一次;帮妈妈解决一个生活中的难题等。 　　3、借“母亲节”到来之际，开展“争当八好，倡扬五情”活动，在家庭中开展争当好妈妈、好公婆、好妻子、好子女、好儿媳、好妯娌、好姑嫂、好邻里，倡扬父母养育情、夫妻恩爱情、兄弟手足情、婆媳体贴情、邻里互助情活动。 母亲节查体活动策划4 　　我公司为弘扬中华民族传统美德，提高员工素质，筑牢员工"爱国、爱家、爱厂"思想基础，增强员工"孝道"意识，全面推动企业健康发展，经公司党委研究决定，借助20xx年x月日"母亲节"之际，组织开展一次"感恩母亲，从我做起"主题活动。 　　 一、活动对象及方式 　　以公司在岗员工双重母亲为对象，采取上门走访方式，送去公司的问候及一封以公司名义写的"致伟大母亲的一封信"，同时送去慰问金，每位母亲慰问金额为x元。 　　 二、活动分工 　　以公司工会为主，办公室、财务科、党办协助。 　　 三、活动步骤 　　1、对在岗职工的母亲居住地址及电话进行登记，摸清详细情况、划定走访区域、路线，输入电子表格，保留存档。 　　2、确定走访路线及家庭，制定走访日程计划，确定走访人员。 　　3、先期对和父母在一起生活的和睦家庭进行走访慰问，留存影像资料。同时对职工父母75岁以上的进行登记存档。 　　4、为每位职工母亲送上一封公司"致伟大母亲的一封信"和一本"第子规"读本，为每位母亲送上慰问金x元。 　　5、上门慰问人员要态度真挚，规范问候用语。具体是："妈妈，您辛苦了，我代表我们公司领导和全体员工向您老人家问好了，这是我们公司送给您的礼物。希望您节日快乐幸福安康!" 　　6、走访慰问范围为市区内居住的员工母亲，如母亲不在本地，采用电话问候方式，说明公司意图，表达公司的问候。没有双重母亲，已为人母的女员工，孩子在十岁以上的，有阅读能力的可让孩子读公司致"伟大母亲的一封信"，孩子没有阅读能力可由父亲或母亲代读信件，以求达到教育作用。 　　7、活动经费：双重母亲为200元。单方母亲为100元，没有双重母亲，本人为母亲的100元。 　　8、母亲节前三天一分公司车厢悬挂"关爱母亲从我做起，母亲节快乐!"条幅，乘务员员戴康乃馨，座位放【母亲节】--致全体乘客的一封信，并由乘务员宣读给信件内容。 　　 四、活动要求 　　要充分重视，周密安排，态度认真，以确保活动实施到位，达到预期目的。要确保在"母亲节"前三天时间里，每位在岗职工母亲都收到公司的问候和关心。 母亲节查体活动策划5 　　 一、文娱活动 　　“献给母亲的爱”表演会 　　5月的第二个周日为国际母亲节。在这么富有爱心的日子里更能更增加品牌的公益形象。并容易得到社会性的关注、支持。 　　目的：掀起活动的第一波高潮，争取得到的注意力。 　　目标：通过孩子对妈妈回馈的爱心，博得市民对整个宣传月的好印象，加强品牌感性支持。 　　目标对象：孩子与母亲。 　　活动内容：约提前两周投入媒体广告，提醒孩子们母亲节快到了，只要填好一份家庭资料的表格，就有机会获得母亲节当日的一束鲜花和献给妈妈的一份关爱健康的体检卡。前500位儿女还可以获得带自己母亲参加活动的门票。母亲节当日，选择市区商业圈的广场(或剧场)搭建舞台，邀请艺术团到场表演。在活动中，凡是孩子或母亲生日为5月13日的家庭可以获得一年的免费体检。母亲与孩子生日为同日的家庭可以获得终身的荣誉会员。现场还可以安排一些抽奖，档次分为一等奖：三年价值1000元全免费体检;二等奖：两年价值600元全免费体检;三等奖：一年价值300元全免费体检。所有参与表演和提问奖为一个月内免费体检(选项)。 　　活动需要的支持： 　　1)争取与(省)市妇联合办，依靠其广泛的社会影响，可以大量的利用软性文章扩大声势。 　　2)提早两周的媒体告知活动，争取更多的人参与。 　　3)邀请艺术团到现场表演，加强活动的可观性。 　　费用预算： 　　包括鲜花赠送、场地租用、舞台搭建、现场广告物制作、主持人出场费艺术团演出费 　　共计￥50，000 　　 二、学生人群活动 　　针对校园活动安排：让妈妈为我少操点心 　　凭孩子的学生证、或其他有效证件，到女子医院可以领取《关爱母亲健康》专场健康知识讲座门票两张。到场的听(观)众还可有机会领取女子医院会员卡和一份与众不同的母亲节精美礼品。 　　(讲座)放映内容可以根据可选素材，选择有关女性健康知识、保健知识等。活动的核心是对体现医院关爱女性健康的专业、专注精神。 　　活动需要的支持： 　　A、学校刊物、时尚媒体、大众媒体等媒体支持(提前两周左右) 　　B、其他活动的预告配合。 　　活动预算： 　　约10场专场费用、条幅制作费用、现场布置费用、媒体支持费用等 　　共计￥40000元。 　　网络活动 　　 三、爱妈绝招--网络短信、网络故事征集。 　　在门户网站先发制人，提前预热，利用门户网站、搜索引擎在网上牵头搞互动目标传达。诱发两端消费人群同步关注，同时又宣传了医院网站，一举三得。 　　整体活动的注意事项： 　　1、由于活动比较多，每个都有自己的主题。所以强调媒体的合理安排，广告支持整个“快乐母亲，健康妈妈”主题的贯穿。 　　2、各场活动之间要有紧密的联合点，如现场布置的设计、统一的风格形象、标语的出现等。使活动之间加强互相的配合，做到整合传播。 　　3、组织者在各活动之间的统筹协调和规划。 　　4、重点活动广告词建议为“母亲就是上帝”，“女子医院―专业关爱漂亮妈妈”。 　　5、可以留一些抽奖、、至爱会员、漂亮妈妈代言人揭晓等高潮在整个活动画一个圆满的句号。同时提高活动的关心度和同步媒体报道的收视率。

合理饮食，控制情绪，防止剧烈运动。随身携带硝酸酐油。

心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。 心脏为什么会缺血呢？血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，开口在升主动脉内。 临床显示：引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。 心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关 心肌缺血还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。因此，一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。 心机缺血 是冠心病的一种，治疗方案为选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型），作用为扩张心脏冠状动脉，增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇，一方面稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。 所谓无症状心肌缺血是指冠心病诊断已确定的颊呙挥辛俅残慕释粗⒆矗???B style="color:black;background-color:#ffff66">心肌缺血的客观指标，如心电图典型缺血性ST段变化等，它是冠心病的一种特殊类型。但由于无症状往往被人们所忽视。 无症状心肌缺血正日益受到重视，主要是由于近年来大量的研究发现，大约25%～50%的急性猝死者中，生前无心绞痛发作史；但近90%的尸检中，发现这些人均有严重的冠状动脉粥样硬化病变。美国约2%～4%貌似健康的无症状的中年人，检查发现有明显的冠脉病变和无症状心肌缺血发作。猝死的原因通常是致命性心律失常，而在致命性快速室性心律失常发作前，心电图可检出无症状心肌缺血与猝死之间可能有因果关系。此外，有人报道，美国每年有45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状心肌缺血。亦有人对5209例冠心病病人进行30年随访观察中发现，25%的心肌梗死是无症状的，其10年内死亡率为84%。结果表明，无症状心肌梗死的猝死率和病死率与有症状的心肌梗死的猝死率和病死率相似。即使在已发生急性心肌梗死的病人中，也仍有30%的病人没有症状，这表明梗死周围心肌有残余缺血，这种残余缺血往往导致再次心肌梗死和猝死。目前医学上将无症状心肌缺血分为以下三种类型： Ⅰ型、安全无症状性心肌缺血：此型无症状，是偶然被发现有心肌缺血，有人估计在完全无冠心病症状的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其预后与心绞痛患者相似。 Ⅱ型、心肌梗死后的无症状心肌缺血：心肌梗死后虽无心绞痛但确有心肌缺血存在者较为多见。此型患者预后较Ⅰ型更为不良，尤其当左心室功能异常时，其死亡率为5%～6%。 Ⅲ型、心绞痛伴有无症状心肌缺血：研究表明心绞痛患者中70%～80%同时存在无症状心肌缺血，并且可发生在不同类型的心绞痛中。必须指出，不稳定型心绞痛患者伴有无症状心肌缺血常能引起致命性的心律失常，经治疗后症状消失但仍有心肌缺血存在，这是预后不良的重要指标。 因此，无症状性心肌缺血应引起人们的足够重视。它可影响各型冠心病的预后，所以应积极诊断与治疗。 心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。 治疗心肌缺血的中成药 家庭常用治疗心肌缺血的中成药有以下几种 : 丹参片 :具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。 复方丹参片 :由丹参、三七、冰片等组成。有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、抑制血小板聚集、保护缺血心肌和改善微循环等作用。有片剂和滴丸两种。适用于心绞痛急性发作 ,也用于预防心绞痛发作。 麝香保心丸 :由麝香、苏合香酯、牛黄、肉桂、蟾酥、冰片、人参提取物等组成。具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的上升 ,减轻血管内皮细胞损害 ,抑制动脉内膜增生 ,改善心肌缺血等作用 ,起效迅速 ,适用于心绞痛急性发作 ,或用于预防或减轻心绞痛发作。 地奥心血康 :由特有的药用植物中提取的甾体总皂甙精制而成。具有增加冠脉流量和心肌营养血流量、降低血脂、血黏度和血小板聚集率等作用。尤适用于胸闷为主的病人或气滞血瘀型胸痹患者。心动过缓者慎用。 心可舒 :由丹参、葛根、三七、木香、山楂等组成。有改善心肌缺血和微循环、增强心肌收缩、改善心室舒张功能等作用。适用于气滞血瘀型胸痹病人。 冠脉宁 :由丹参、当归、红花、血竭、鸡血藤、延胡索、桃仁、何首乌、黄精等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血、抑制血小板聚集 ,降低血黏度等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。孕妇忌用。 通心络 :由人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣、蝉蜕、赤芍、冰片等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血 ,调节血脂 ,降低血黏度 ,抑制血小板聚集 ,并有改善血管内皮细胞功能等作用。 适用于不稳定型心绞痛病人。 诺迪康 :为藏药 (圣地红景天 )。有改善心肌缺血 ,调节血脂、降低血黏度、抑制血小板聚集等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。 银杏叶制剂 :(百路达、斯泰隆、脑恩、天保宁、杏灵颗粒 )为银杏叶中提取的天然活性物质 ,能改善心肌缺血 ,降低血黏度和保护血管内皮细胞功能等。适用于气滞血瘀型胸痹病人。以上药物具体服用方法见说明书。

1.怎么去？推荐坐火车①推荐坐火车，一路看美景玩到西藏套用一句很流行的话：普通青年坐火车去。文艺青年坐飞机去。二货青年骑车、徒步、搭车去。然后区别就是二货青年看到了最多、玩到了最多、也懂得了最多。普通青年得到了自己想要的且获得了很多惊喜。文艺青年没准一下飞机就高反了，在酒店呆了3天动弹不得 ，然后又坐飞机回来了。②目的地是拉萨，飞机是不推荐的第一、坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的最好先做火车去，时间紧的话离开的时候再坐飞机就行。第二、坐飞机会比坐火车去少看一半的高原风景，火车在经过格尔木之后会开始供氧，意味着高原已经到了，雪山一路都有，还有高山雪原什么的，碧绿草原与野生动物随处可见，时不时会有人惊呼看到了藏羚羊之类的什么什么的，这个是坐飞机所体验不到的。③火车进藏有以下地区始发的火车：北京，上海，广州，重庆，成都。从始发站开始坐到拉萨的话基本都要40多个小时，两天两夜。这些火车后半部分的站点基本都一样。西安、兰州、西宁、格尔木等等。这些城市也都是旅游热门城市，所以可以一路玩过去，到一个城市玩一两天再接着走，这样不知不觉就能到拉萨了呦，而且还不容易有高反。ps：格尔木到拉萨的火车尽量安排在白天坐，这段风景是最美丽的。④可以选择在以下城市短暂停留西安：世界4大古都之一，就不多说了。兰州：兰州市附近的景点不多，市内的有白塔寺，黄河铁桥，兰州博物馆等，可不停留直接去西宁。西宁：推荐青海湖一日游，在青旅找几个人包辆车去。西宁附近还有一个佛教圣地塔尔寺，也是青海省首屈一指的名胜古迹，坐公交就能到，还有很重要的一点就是这个景点逃票无敌容易。2.怎么住？①推荐住青旅，结交到各地的驴友一般的旅游热门城市都有国际青年旅舍，床位基本都在40一人左右，而且很多都是男女混住的哦，气氛会很好，很容易结交上来自全国各地的旅友，住青旅永远都不会感到寂寞。不论你是一个人或者几个人一起去的，记得放开点，多跟别人聊聊，收获会很多，住青旅的人都很乐于跟别人分享自己的经验。也有人说青旅太浮躁，每个人都在炫耀着自己的事迹。各有各的想法，玩的开心就好哈。②如果没提前订房，11点去或许有空位拉萨的话在暑假的高峰期是需要提早订房的，打电话，不过青旅的人员流动量很大，一般没订到房的话，11点左右去的话有很大机会碰到有空床位。③热门青旅推荐在拉萨比较有名的青旅就是东措和平措。这里可以看到布达拉宫的侧面，很有feel，早上早起的话有机会能看到烟雾缭绕的布宫。在平措新楼顶楼餐厅可以看到的布宫侧面。每天的早餐都有布宫陪伴。④如果找不到，可尝试住藏族家庭旅馆如果还找不到住的地方呢？手机有谷歌或百度地图的查一下，哪个地方住宿点比较多，然后就逛过去，没有地图的话就往看起来比较繁华的地方逛，走着走着一般都能看见一些宾馆，感觉合适的话就住了。拉萨的大昭寺旁有很多藏族人开的家庭旅店，刚到没地方住可以去那里，很便宜，只不过卫生条件不好，而且有很大的酥油味，可能有点洁癖的人会住不习惯。还有就是记得多搭讪，很重要，多搭讪，一个同行的驴友就因为在东措早上洗漱时和美女搭讪，结果认识了一个姐，正好有车，带他一起走了川藏线，免车费！！！3.怎么玩？①拉帮结派，一起包车去.西藏的话除了拉萨市内的景点，其他地方都比较分散，而且班车很少，一般都需要包车去。青旅的公告栏上一般都贴着这几天内要出发的包车团队，在求捡或求被捡，很多，AA制，可以挑个合适的团队报名。在拉萨，甜茶是必须要喝的，艳遇墙是一直在呆的，酒吧里的青稞酒是要喝的，遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的，扎西德勒是要挂嘴边的，这就是拉萨的生活。艳遇墙是拉漂们的聚集地点，每天日落到半夜，都有一堆人在这里唠嗑啊，扯犊子，装纯，等艳遇，也或者等死。每个人都在这里寻找属于自己的一份拉萨情结。②西藏各个地区的情况：那曲地区：震撼的雪山与动物坐火车走青藏线倒数第二站就是那曲，主要为高山草原景观，畜牧业为主，比较有名的就是赛马节，大概在7，8月份左右举办，藏历是7月中旬，听说会很热闹的，有集会和表演之类的，赶上时间去的话应该会很好玩，感受一下藏民骑马时的彪悍、以及粗犷的民风和气氛 。其他时候很少有团队往那曲走。林芝地区：充满诗意的西藏小江南被称为西藏的小江南，318川藏线为主要的道路，雅鲁藏布大峡谷就在这里，还有神湖巴松措，当然往这里去的也还有徒步墨脱的团队，徒步墨脱的话一定需要有当地的向导带路。一般往这边走的最远只走到鲁朗而已，鲁朗林海就在这里，一股瑞士田园风的清凉感觉，田园，林海，雪山勾画了一幅优美的画卷。这里的鲁朗石锅鸡也值得一试。重要的是最美的是风景往往都是在路途中，看到美丽的地方不妨让司机停下车，缓解一下坐车的压抑，欣赏下美景。拉萨往林芝的团队一般都是5天左右一个来回。山南地区：让灵魂在这里洗礼吧山南地区是藏民族的的发祥地，有着很多的寺庙，最有名的就是西藏第一座寺庙--桑耶寺 。到这里体验藏传佛教的渊博与精髓，你可以不信佛，但是佛教中的有些知识及观点是你必须要懂的。还有一个必去的地方就是西藏最具传奇色彩的湖泊“拉姆拉措” ，话说在这个湖边可以看到自己的前世今生以及未来，信不信就自己去看看咯，去这个湖需要在海拔5000多米左右徒步登山一段距离，所以做好大口喘气的准备吧。日喀则地区：在珠峰山脚下仰望一般去日喀则的都是3天左右往返。去羊卓雍措，江孜古城，卡若拉冰川，扎什伦布寺等 。再走远一点就是去珠峰大本营，以及到318终点——“樟木口岸”出境到尼泊尔。尼泊尔签证的话在拉萨就可以办理。带上护照，2张2寸白底照片2天解决。羊卓雍措阿里：摄影爱好者的天堂这里是高海拔地区平均海拔4500米以上，喜马拉雅、冈底斯等山脉相聚的地方，中国最偏远的地区之一，气候恶劣。与新疆，克什米尔，印度相接。这里湖泊，河流非常多，称为“百川之源”。这里人迹罕至，是一片真正的净土，但是这里的风景却是最震撼的，是摄影爱好者的天堂。有神山冈仁波齐，圣湖玛旁雍错，古格王朝遗址，扎达土林，拉昂错，纳木那尼峰等等。一般去的话都是走阿里大环线，从日喀则进，那曲回来，一路景点颇多，但费用高昂，需要15天以上的时间，人均需1万左右，由于地区偏远单独车辆不走，都是组织一个车队去的。冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一，藏族人及印度人皆奉为神山，认为这里是世界的中心，常说的转山转的便指的是这座山。③拉萨周边一日游推荐玩法:纳木措，离拉萨最近的一个圣湖：去不了远地方人基本都会选择来这里一趟，有当天往返的，也有在湖边住一晚第二天看完日出再回来的。车程4小时。那边住宿也基本是40一晚左右。价格每人200多。还有就是运气很重要，好天气的话风景会很美很美，阴天的话就是一潭黑水。看天葬--直贡梯寺：天葬是蒙古、藏族等少数民族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让鹰（或者其他的鸟类、兽类等）吞食，认为可以带到天堂。毕竟并不是天天都有天葬进行的。想开开眼界的朋友可以去看下。很重要的是记住这是一个很严肃及庄重的仪式。天葬都在早晨进行，所以得起早去，貌似3点钟左右就得出发吧。很多时候当地人并不让靠近了看，所以只能远观，不过这个类似于人体解剖的仪式一般人靠近了看是HOLD不住的。4.准备篇1、必备抗高原药品这部分最让人担心的其实还是身体因素。所以药品还是要带一些的如红景天胶囊，抗过敏的药，治拉肚子的药。高反的话其实不用太担心的，当时整个火车厢没看见有高反很厉害的，有的人头晕的原因是因为坐车坐久了，并不是缺氧引起的，下火车立马好了。2、简单衣物轻装上阵其他装备的话，个人觉得帽子，防晒霜是必要的。墨镜看个人需求了，感觉用处不大，隔着茶色玻璃的美丽风景完美吗？厚衣服要带一两件，换洗衣物也看个人需求。小折叠雨伞要带个，一个背包，一个相机，一个说走就走的心情，这就足够了。背着一个轻便的背包的旅行，在路上遇到危险想逃跑也容易点，玩起来也能开心自由一点，你说是吧。所以除了必需品外尽量精简你的背包吧，还要留点空间给路上买的纪念品哦。希望有用，来源：百家号

青海湖，是众多骑友梦寐以求的骑行圣地。每年的环湖自行车比赛更是吸引了世界人的目光。去青海湖你要说自己包车玩个一天，虽说比较轻松，但远远体会不到真正的青海湖，真正的环湖公路，以及了解真正的自我。一番准备与查询攻略后终于定下来用3-4天时间来骑车环湖的决定。很多驴友都会像我一样，不是专业的自行车爱好者，没有熟练的修车技巧，甚至上一次骑车超过半小时还是在多年前高中上学的时候。这不禁让我对我是否可以征服这海拔3000多米，距离360KM，以及各种未知因素而担忧，也可以说是一种不自信。但当我骑上环湖东路的时候，看到无边的草原，同行的骑友以及懒懒的天空，我觉得我可以。～海天一色，骑行在环湖公路上好了废话不说，下面我就以一个非专业但环湖成功的角度说一下如何环骑青海湖，如果您是专业骑友就可以忽略啦，就当看个故事，当然我相信大多数人还是和我一样，首先骑行前的准备。1，衣服：冲锋衣，抓绒衣，棉质运动裤/速干裤/有骑行裤更好但不要牛仔裤，骑行鞋太专业了，带着溯溪鞋或者防水登山鞋，骑车那种雨衣（冲锋衣虽然有防水的效果，但不能当雨衣穿），手套（骑行专业手套太贵了，那种几块钱的白色线手套就行，不要那种霹雳手套露一截手指），无接缝魔术头巾（这个可以说必备）。还有就是速干内衣、袜子若干，服装类的大概就这么多，总之一点就是保证自己身上任何皮肤不暴露在外面。2，防晒装备：防晒霜（还是带着吧，而且最少2个小时补一次，如果你衣服裹的严实也可以少抹点，我带的是水宝宝236ML、SPF50的），墨镜（必备，高原阳光太毒，如果戴眼镜可以买个眼镜夹片）遮阳帽(最好是渔夫帽那种一圈都有沿的)3，药品：主要带一些治感冒、发烧、头疼、腹泻的药品，还有创口贴、纱布、云南白药、棉棒、红花油，带一些红景天胶囊以应对高原反应。4，背包：最好骑行的时候不要背着任何东西，在租车地点借一个驮包，或者把被要用绳子绑在后座上。建议借驮包。5，食品：水那种500ml的最少带4瓶，除了第一天中途没有补给，其他都有，如果有保温水壶更好，能在骑行途中喝点热水很享受。可以带一些水果（沿途的水果贵而少），其他带一些巧克力和糖果，饿的时候可以含着，遇到藏民小孩可以套近乎。牛肉干，大饼之类的干粮可以少带一点。5：天气：青海湖最美的就是6、7月份，不过这时人也很多。如果想错开高峰可以5、8、9等月份去，其他月份就有点冷了。青海湖夏季经常下雨，骑行时候就靠运气了。我们前一波回来的人3天都是好天气，我们骑的时候遇到2天都下雨，不过还好是小雨。骑友说最难过的还是那大风，都骑不动。不过我没有遇到。6：一些骑行中需注意事项：A：不要落单，不要一个人骑。因为据说沿途会遇到抢劫的，我走前听到有点担心，但之后没遇到。不过确实有，为了保证财产人身安全还是大家一起，或者遇到其他骑友一起环也可以。B:买东西、吃东西、住宿、任何消费之前一定要问清价格，和对方说定之后在消费。不然会有事后加价的情况，我们很小心了，但还是遇到一例。虽说钱不多，但会影响心情。C：109国道的时候，不要并排骑车，这里大车、小车很多，一定要在马路边，但也别太靠边。D：不管有人没人，不要试图去跨越环湖公路边的栅栏，环湖路上只有一个地方下到青海湖是不要钱的，其他地方都有藏民看守，去栅栏里面照相都要钱，外面就没事啦。所以不要看没人，心存侥幸。E：量力而为，永远别和自己较劲。一般身体健康的咬牙是可以完成的，但遇到身体不适还是安全第一。F：不要边骑边照相，遇到一哥们就是这样，结果摔的很惨还去缝针了。好啦，准备和注意事项都知道了，下面开始环湖之旅吧！PS：环青海湖一般都是从海晏县西海镇出发，当地有自行车骑行俱乐部，可以租车，并且拼车友。西宁每天7点多到下午都有到西海镇的汽车，车程大概2.5小时，坐车地点在西宁汽车站（老火车站旁边），票价20元。

找饭吃

脏位于胸腔内，膈肌的上方，二肺之间，约三分之二在中线左侧。心脏如一倒置的，前后略扁的圆锥体。心尖钝圆，朝向左前下方，与胸前壁邻近，其体表投影在左胸前壁第五肋间隙锁骨中线内侧1-2cm处，故在此处可看到或摸到心尖搏动。心底较宽，有大血管由此出入，朝向右后上方，与食管等后纵隔的器官相邻。心脏表面靠近心底处，有横位的冠状沟几乎环绕心脏一周，仅在前面被主动脉及肺动脉的起始部所中断。沟以上为左、右心房，沟以下为左、右心室。在心室的前面及后（下）面各有一纵行的浅沟，由冠状沟伸向心尖稍右方，分别称前后室间沟，为左、右心室的表面分界。左心房、左心室和右心房、右心室的正常位置关系呈现轻度由右向左扭转现象，即右心偏于右前上方，左心偏于左后下方。 心脏是一中空的肌性器官，内有四腔：后上部为左心房、右心房，二者之间有房间隔分隔；前下部为左心室、右心室，二者间隔以室间隔。正常情况下，因房、室间隔的分隔，左半心与右半心不直接交通，但每个心房可经房室口通向同侧心室。右心房壁较薄。根据血流方向，右心房有三个入口，一个出口。入口即上、下腔静脉口和冠状窦口。冠状窦口为心壁静脉血回心的主要入口。出口即右房室口，右心房借助其通向右心室。房间隔后下部的卵圆形凹陷称卵圆窝，为胚胎时期连通左、右心房的卵圆孔闭锁后的遗迹。右心房上部向左前突出的部分称右心耳。 右心室有出入二口，入口即右房室口，其周缘附有三块叶片状瓣膜，称右房室瓣（即三尖瓣）。按位置分别称前瓣、后瓣、隔瓣。瓣膜垂向室腔，并借许多线样的腱索与心室壁上的乳头肌相连。出口称肺动脉口，其周缘有三个半月形瓣膜，称肺动脉瓣。左心房构成心底的大部分，有四个入口，一个出口。在左心房后壁的两侧，各有一对肺静脉口，为左右肺静脉的入口；左心房的前下有左房室口，通向左心室。左心房前部向右前突出的部分，称左心耳。 左心室有出入二口。入口即左房室口，周缘附有左房室瓣（二尖瓣），按位置称前瓣、后瓣，它们亦有腱索分别与前、后乳头肌相连。出口为主动脉口，位于左房室口的右前上方，周缘附有半月形的主动脉瓣。

晕，楼上的是搬家，还是出去玩啊？这么多东西要开卡车才装得下啊！要是一两天的话，带食物（干粮），水，怕受伤带点创可贴和止血药绷带等，衣服穿的就行，注意考虑晚上降温，住就是帐篷，皮垫子，用具，火种（山上慎用），匕首，手电筒，要是真野外还要带个铁棍什么的长家伙!这样算来就花费很少了！基本不用另买！

心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。 心脏为什么会缺血呢？血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，开口在升主动脉内。 临床显示：引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。 心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关 心肌缺血还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。因此，一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。 心机缺血 是冠心病的一种，治疗方案为选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型），作用为扩张心脏冠状动脉，增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇，一方面稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。 所谓无症状心肌缺血是指冠心病诊断已确定的颊呙挥辛俅残慕释粗⒆矗��?B style="color:black;background-color:#ffff66">心肌缺血的客观指标，如心电图典型缺血性ST段变化等，它是冠心病的一种特殊类型。但由于无症状往往被人们所忽视。 无症状心肌缺血正日益受到重视，主要是由于近年来大量的研究发现，大约25%～50%的急性猝死者中，生前无心绞痛发作史；但近90%的尸检中，发现这些人均有严重的冠状动脉粥样硬化病变。美国约2%～4%貌似健康的无症状的中年人，检查发现有明显的冠脉病变和无症状心肌缺血发作。猝死的原因通常是致命性心律失常，而在致命性快速室性心律失常发作前，心电图可检出无症状心肌缺血与猝死之间可能有因果关系。此外，有人报道，美国每年有45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状心肌缺血。亦有人对5209例冠心病病人进行30年随访观察中发现，25%的心肌梗死是无症状的，其10年内死亡率为84%。结果表明，无症状心肌梗死的猝死率和病死率与有症状的心肌梗死的猝死率和病死率相似。即使在已发生急性心肌梗死的病人中，也仍有30%的病人没有症状，这表明梗死周围心肌有残余缺血，这种残余缺血往往导致再次心肌梗死和猝死。目前医学上将无症状心肌缺血分为以下三种类型： Ⅰ型、安全无症状性心肌缺血：此型无症状，是偶然被发现有心肌缺血，有人估计在完全无冠心病症状的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其预后与心绞痛患者相似。 Ⅱ型、心肌梗死后的无症状心肌缺血：心肌梗死后虽无心绞痛但确有心肌缺血存在者较为多见。此型患者预后较Ⅰ型更为不良，尤其当左心室功能异常时，其死亡率为5%～6%。 Ⅲ型、心绞痛伴有无症状心肌缺血：研究表明心绞痛患者中70%～80%同时存在无症状心肌缺血，并且可发生在不同类型的心绞痛中。必须指出，不稳定型心绞痛患者伴有无症状心肌缺血常能引起致命性的心律失常，经治疗后症状消失但仍有心肌缺血存在，这是预后不良的重要指标。 因此，无症状性心肌缺血应引起人们的足够重视。它可影响各型冠心病的预后，所以应积极诊断与治疗。 心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。 治疗心肌缺血的中成药 家庭常用治疗心肌缺血的中成药有以下几种 : 丹参片 :具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。 复方丹参片 :由丹参、三七、冰片等组成。有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、抑制血小板聚集、保护缺血心肌和改善微循环等作用。有片剂和滴丸两种。适用于心绞痛急性发作 ,也用于预防心绞痛发作。 麝香保心丸 :由麝香、苏合香酯、牛黄、肉桂、蟾酥、冰片、人参提取物等组成。具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的上升 ,减轻血管内皮细胞损害 ,抑制动脉内膜增生 ,改善心肌缺血等作用 ,起效迅速 ,适用于心绞痛急性发作 ,或用于预防或减轻心绞痛发作。 地奥心血康 :由特有的药用植物中提取的甾体总皂甙精制而成。具有增加冠脉流量和心肌营养血流量、降低血脂、血黏度和血小板聚集率等作用。尤适用于胸闷为主的病人或气滞血瘀型胸痹患者。心动过缓者慎用。 心可舒 :由丹参、葛根、三七、木香、山楂等组成。有改善心肌缺血和微循环、增强心肌收缩、改善心室舒张功能等作用。适用于气滞血瘀型胸痹病人。 冠脉宁 :由丹参、当归、红花、血竭、鸡血藤、延胡索、桃仁、何首乌、黄精等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血、抑制血小板聚集 ,降低血黏度等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。孕妇忌用。 通心络 :由人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣、蝉蜕、赤芍、冰片等组成。有增加冠脉流量 ,改善心肌缺血 ,调节血脂 ,降低血黏度 ,抑制血小板聚集 ,并有改善血管内皮细胞功能等作用。 适用于不稳定型心绞痛病人。 诺迪康 :为藏药 (圣地红景天 )。有改善心肌缺血 ,调节血脂、降低血黏度、抑制血小板聚集等作用。适用于气滞血瘀型胸痹患者。 银杏叶制剂 :(百路达、斯泰隆、脑恩、天保宁、杏灵颗粒 )为银杏叶中提取的天然活性物质 ,能改善心肌缺血 ,降低血黏度和保护血管内皮细胞功能等。适用于气滞血瘀型胸痹病人。以上药物具体服用方法见说明书。

一.足够的money (以预算的130%——150%为佳) 二.装备： 1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出) 2.有效证件：身份证，学生证(可打折) 3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤; 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽 4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕 6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺 7.照相机(备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等)，足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯 三.日用品 1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾 2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等) 3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋 4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨伞 5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀 四.文具 1.笔记本，电话本，笔(签字笔，圆珠笔，铅笔)，手机充电器，手机备用电池，电吹风(不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜) 2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒(救生用)，信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸 3.封口胶(宽的那种)，双面胶，别针(大小不同规格的) 五.食品 足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生) 六.药品： 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) 其他: 1. 小礼物，带上小礼物容易受欢迎 2.去到当地，可先买一张20—30元的ip卡(如：201卡等)，打长途会很便宜。 3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备，不一定把以上所有用品都带上。 徒步旅行中的注意事项 比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题： 1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。 4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。 7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。 8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。 9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。 11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。 12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，

呵呵...十一拉萨不会太冷,厚的衣服还是带上,去纳木错很冷.尽量不要跟团.会感觉没那么好.最好能找它天晴去,一般下午才会天晴...十一纳木错可以玩...就是1,注意保暖,2,注意高山反应.喝喜马拉雅红景天就星.口服液那种效果好.高血压的那位油脂类东西平常就要少吃....在拉萨还可以考虑和藏族朋友过一个林卡什么的...或者身体好的,找一辆自行车玩一天也不错...拉萨是个要自己挖掘的地方...要看你是要去看自然风光呢还是看看风土人情...我在拉萨呆了很多年了,有感情了...呵呵

四大藏餐风味 藏餐菜品不多，不分菜系、菜派，但不同地方的菜点风格各异。细细研究藏餐，大致可分为四大风味：以阿里、那 曲为代表的羌菜；以拉萨、日喀 则、山南为代表的卫藏菜，也叫拉萨菜；以林芝、墨脱、梓木为代表的荣菜；以过去王家贵族及官府中的菜肴为代表的宫廷菜，共有200多种。 羌菜，指高寒牧区的饮食，为高原牧区风味，其菜系风味特色是注重原汁原味，取料单一，重于咸、淡、鲜、酸、香。具有调理适应高山寒凉气候之功效。以奶酪、牛蹄、酸奶、酥油等为主要原料。 卫藏菜，指拉萨、山南、日喀 则等地区使用的饮食。主要是农区或半农半牧区风味，其特色是:取料广泛，除了奶制品、牛羊肉外，还有各种农作物，因此荤素配合得当，工于火候，调味以鲜咸，淡爽。制作手段也比较丰富，重于煮、炒、烧、闷、炸。如:萝卜炖牛肉、手抓羊肉等,以秋瑞(奶豆腐)、生牛肉酱而著称。 荣菜，指低海拔的藏东南地区饮食。取材于高山森林，以菌类野生药材为主，制作原始、风味清鲜、咸中带甜、浓而不腻、淡而不薄，尤以烤制香猪见长。 宫廷菜:指在原有的各种藏餐的基础上，精工细做，博采各家之长而形成的综合菜肴，材料都取之本土，选料严谨、制作精细、技法全面、色泽美观、滋味清鲜，是藏餐中的精品，各地方的人都能接受。 特色食品 酸奶 西藏的酸奶是由牦牛奶为原料的，酸奶又有两种，一种是奶酪，藏语叫“达雪”，是用提炼过酥油的奶制作的；另一种是没提过酥油的牛奶作的，藏语称“俄雪”。2002年在旧金山举办的冬季食品展销会上，来自世界各国的“大厨”对展销的各种奶酪进行了品评，最后，西藏的牦牛奶酪被评为最受欢迎的奶酪之一。西藏牦牛奶蛋白质的含量比一般牛奶高，特别适合制作奶酪。一般10公斤牛奶可制作1公斤奶酪，而同样数量的牦牛奶能制出1.5公斤奶酪，口味也相当不错，而且是纯绿色天然食品。 特色食品 那 曲的退(酥酪糕)、普兰的尼雾汁(醪糟煮油汁)、山南的鸡蛋、亚东的鱼、拉萨的糌粑、林芝的藏鸡烧香菇、昌都的蜂乳酱菜等。 藏式面点 巴差玛尔库(酥油浇面疙瘩)、秋尔退(奶酪糕)、卓退(人参果糕)、玛尔森(酥油面糕)、扎卡森(藏式薄饼)、米聂菠萝(奶酪包子)、夏八差(肉炒面疙瘩)、加热(酒饼)、夏馍(肉包子)、夏八列(肉饼)、比西(汤心面)、馍东(藏式窝头)、听吐(拉面)、蕃吐(藏面)、列吐(扁面)、巴吐(面疙瘩汤)、败塔(带面)、塔尔细(四角面)、卓吐(打卤面)、耐吐(青稞打卤面)、仲吐(青稞粥)、莎吐(荨麻糊)、岗木吐(青豆糊)、糌吐(糌粑糊)、秋瑞(奶酪糊)、观胆(青稞酒奶酪红糖汤)等。

百雀羚品牌是植物护肤，不会对皮肤过敏的，没那么多化学成分，安全，国产的护肤品质量认证的，至于使用效果不明显，就是任何皮肤适合不易过敏安全