夏日干眼症缠身！喝枸杞菊花茶解眼热

菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”　　现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。　　菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。　　菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。《神农本草经》记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。　　菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。　　需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

两季。电视播出机构根据夏日菊花茶收视市场观众收视习惯呈现出的季节性变化，对频道节目配置、播出安排进行应对性调整，分为了两季。《夏日菊花茶》主要讲述了三个大学时代的好友重逢之后的各种搞笑故事。

1 苦丁茶 苦丁茶号称最降火的茶叶。由于苦丁茶性寒，所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶。即可以单独喝，也可以与其他茶混合冲泡，若是再加点蜂蜜，制成苦丁茶甘露，口感极佳，清凉解渴。 2 菊花茶 菊花茶降火明目，是很好的夏季饮品。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖或一小勺蜂蜜，这样口感更爽。体质偏寒的人喝菊花茶的时候，要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 3 陈皮茶 陈皮就是桔子皮，不要小看了它，陈皮开胃，对高脂肪食物有辅助消化作用。饮用它护肝养胃，降火开胃。蜂蜜陈皮茶是最佳组合了。注意先用沸水将陈皮泡开，待水稍烫时再加入蜂蜜，保留蜂蜜有效成分。 4 杜仲茶 可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。

　　炎炎夏日，没有什么比饮上一杯消暑清茶更让人神清气爽了。家中制作自己喜爱口味的茶饮也是个健康又实惠的选择。那么，夏日消暑茶有哪些?下面我就带大家一起来详细了解下吧。 　　适合夏日消暑的茶 　　1、绿豆汤 　　绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒，低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。 　　2、菊花茶 　　菊花的性质也偏凉，因此夏季喝菊花茶也是不错的选择，并且菊花同时还具有降火、名目的作用，更是适合夏季高温天气时饮用。特别是对于一些长期面对电脑的人群，菊花的名目功效还能缓解电脑族的眼睛疲劳，同时还能有效地防辐射。 　　3、苦瓜汁 　　苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。 　　4、乌龙茶 　　乌龙茶属清茶，是一种半发酵茶。乌龙茶几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质和促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，能促进脂肪分解，有减肥的功效。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶，乌龙茶茶叶粗老，冲泡时要用100℃的沸水。 　　5、荷叶茶 　　带梗荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。趁夏季里出游，收集一些荷叶备用也是不错的哦。 　　适合夏日消暑的食物 　　1、绿豆 　　夏季的时候你是不是经常会喝绿豆汤来消暑降温呢?这个主要是绿豆拥有清热解毒、消暑降温的功效。所以绿豆汤才会那么在夏季的时候流行。 　　2、黄瓜 　　说到凉拌菜的时候很多人都会选择黄瓜,而在夏季的时候吃黄瓜能够帮我们解暑、消毒、增加食欲等不可多得的功效,是最适合在夏季吃的一种食物。 　　3、白菜 　　白菜是属于性凉的一种食物,肯定也是具有清热解毒消暑的作用。并且平时多食用白菜的时候还具有养胃的功效。 　　4、蜂蜜 　　蜂蜜是一种具有非常多功效的一种食物,常常被人家誉为保健品中的一种。而据古书的记载,蜂蜜还具有消暑解热、润喉等功效。 　　儿童夏日消暑喝什么饮料 　　1、西瓜汁 　　此汁色泽红艳,清甜适口,含有丰富的维生素C,果糖、葡萄糖、蔗糖、维生意B1的含量也较高,并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等,尤适宜婴儿夏季饮用。具有清暑消热的作用。 　　2、黄瓜汁 　　该汁在强健心脏和血管方面功效突出,另外它还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,并且可增强儿童记忆力。而且黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,还是一款比较理想的减肥饮品。 　　3、番茄汁 　　番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低。 　　看过的人还：

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　　1、脸上有痘痘喝什么茶好：菊花茶　　假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的　2、脸上有痘痘喝什么茶好：菊普茶　　所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。　　3、脸上有痘痘喝什么茶好：桃花茶和柠檬片加百合花　　利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，酸酸的感觉很开胃也很提神。4、脸上有痘痘喝什么茶好：菊花茶　　5、菊花是一种植物也是一种中药材。菊花经过生晒烘焙等技术可以作为一款清热解毒的花茶饮用。有痘痘的人喝菊花茶，菊花茶主要能起到调节元气，延缓痘痘发展的作用。　　6.消痘菊花茶怎么喝：为了消除痘痘泡制菊花茶的时侯，最好是选用黄白色的杭菊，以250ml左右的玻璃杯，在杯中放上四、五粒干菊花，再用温开水冲泡（冲泡时不要解开瓶盖）。

　　1、菊花茶。菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。　　2、西瓜皮凉茶。原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。　　3、莲子心茶。莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。　　4、决明子茶。决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。　　5、菊花薄荷茶。对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。　　6、金银花解毒饮。金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。　　7、苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。　　8、绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。　　9、苦瓜茶。取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。　　10、金银花茶。金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用。　　11、百合花茶。百合花主要产于日本和中国，富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素，有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一。　　12、三花清凉茶。该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

夏天适合喝绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶等。绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效，普洱生茶可缓解夏日的干燥，有一定提神醒脑的功效。菊花茶可达到一定清热解表，清肝明目效果，适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头疼、目赤等症状时饮用。

酸梅汤，三豆饮

绿豆汤 ，菊花茶，金银花茶

适合夏季喝的凉茶介绍 适合夏季喝的凉茶介绍。炎炎夏日,大家平时都没什么胃口,尤其是喜欢喝一些凉茶来去火。凉茶可以去除人体内的毒素也可以起到提升免疫力，下面为大家介绍适合夏季喝的凉茶有那些 适合夏季喝的凉茶介绍1 1、金银花凉茶 金银花凉茶是生活中特别常见的凉茶，它在制作的时候需要准备金银花10克，野菊花10克，夏枯草10克，另外还要准备少量的甘草片和1个罗汉果，把准备好的材料全部清洗干净，加入3千克左右的清水加热煮开，再用小火慢慢煲煮半小时，煮好以后过滤得到的汤汁降温，就是做好的金银花凉茶。 2、鱼腥草凉茶 鱼腥草是一种能清热解毒消炎杀菌的中药材，它具有很强的抗病毒能力，它也是一种制作凉茶的重要原料，人们在用鱼腥草制作凉茶的时候，需要准备100克新鲜鱼腥草，把它洗净以后切成段，然后放到锅中加入足量清水加热烧开再用中火煮半小时，煮好以后降温就是做好的`鱼腥草凉茶。 3、西瓜皮凉茶 西瓜是人们在夏天经常会吃的水果，这时会取一下大量的西瓜皮，因为他制作凉茶特别好，再用西瓜皮制作凉茶，是需要准备50块西瓜皮和一小把枸杞子以及适量的冰糖，准备好的西瓜皮洗净后切成小丁与枸杞一起入锅，加清水煎煮，烧开后放入冰糖调味，继续煮半小时，取出以后过滤降温，这时自制的西瓜皮凉茶也就做好了。 上面为大家介绍的都是生活中特别常见的凉茶，他们的清热解毒效果特别高，而且材料十分常见，人们都可以自己动手在家中制作。除了上面为大家介绍的这些凉茶以外，夏枯草凉茶，野菊花凉茶都是清热解毒效果特别好的凉茶，人们在炎热夏天可以尽量多喝一些。 适合夏季喝的凉茶介绍2 一、菊花茶。 说到凉茶，人家第一印象就是菊花茶，菊花茶是最常见的一种凉茶，菊花营养丰富，气味幽香，可以清热解毒，并且降低人体的胆固醇，生活中很多人都会饮用菊花茶。 二、荷叶茶。 夏季中国很多地区都盛产荷花，而荷叶也是一味中药材，将荷叶用水煮开泡茶饮用可以防暑降温。 三、金银花茶。 金银花晒干后，用沸水泡开，可以健胃消食，清热解毒，适用于各种疾病，并且金银花可以抗病毒，对一些病菌有一定的抑制作用。 四、薄荷茶。 中药认为薄荷可以促进血液循环，疏散人体过多的毒素，对失眠有一定的功效，另外可以帮助腹部胀气、消化不良的患者缓解症状。 五、枸杞茶。 枸杞在中国是老少皆知的滋补物品，枸杞含有丰富的微量元素及维生素，经常喝枸杞茶可以补气供血，使人们的面色更加红润，同时可以滋阴补肾，无论男性女性饮用都有一定的益处。 以上介绍的菊花茶、荷叶茶、金银花茶、薄荷茶以及枸杞茶，在夏天喝了对人体都有一定好处，不仅仅可以清热解毒，也可以补充人体所需要的营养物质，建议体内旺火大的人平时可以多喝，但孕妇、哺乳期妇女及老人孩子要少喝

问题一：夏天喝什么饮料能降火？ 大家都知道喝茶能够去火，依茶经之说，春天宜喝花茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。 一、金银花茶： 1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。 2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。 3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。 4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。 二、菊花茶： 1、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。 3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。 三、绿茶： 1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效 3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 炎热的夏季不要吃烧烤、油炸类食物。我们可以在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。 问题二：夏天喝什么最降火 菊花茶！很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。 有益！健康的人平常也可当开水饮用。 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。 若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。 菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 由于菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。 喝绿豆汤 绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。 原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。 制作：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。 特点： 这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑，为夏令消暑佳品。果料不齐，也可用其他类似的东西代替，效果亦佳。 夏季绿豆汤的几种做法 ： [制法一] 将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮2......>> 问题三：夏天喝什么饮料可以降火？ 30分 喝加多宝、王老吉、绿豆汤、菊花茶等都可以降火的 问题四：夏天喝什么饮料最消火 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，饮料一般含碳酸物质,不能多喝,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处；菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；还有如果怕热、火大的话，可以喝金银花或是苦丁茶（这个很苦的）。 问题五：喝什么饮料降火？ 相比之下是王老吉 不过最好是每天一杯银花茶 清热去火防病发 银花全称“金银花”，是半长绿缠绕灌木忍冬的花蕾。夏初开花，花成对生于叶腋，初开时白色，后变黄色，黄白相映，故名“金银花”，其叶凌冬不落，故有“忍冬”之名。因适应性很强，全国大部分地区常有栽培。 5-6 月间于日出前其清香未散之时，采摘含苞未放的花蕾，在芦席上摊晾，当日晒干，这样处理的品质最佳。 银花性味甘寒，能清热解毒，用于治疗上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性痢疾、急性阑尾炎、痈疖脓肿等病症。用量可在 10-100 克。银花之所以能清热解毒，据药理研究，其抑菌作用广泛，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型溶血型链球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、肺炎双球菌均有抑制作用。 银花除治疗风热外感的“银翘散”等著名方剂外，还可以制成银花茶。取银花 ( 或鲜品 )5-10 枚，先以水冲净，再加沸水浸泡 15-30 分钟，即可成一杯清香淡雅的银花茶。银花茶有清热去火之功效，夏日饮一杯，能防治内热外感，帮助你轻松度过暑热的夏天。可金银花属于性寒之品，故不宜多喝长饮，阳虚体弱之人也须慎用。不过，炒用可缓和银花的寒性。 另外送几种好的食品: 绿豆 中医认为，绿豆性味甘、寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂，因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，日常饮食中尤应多吃绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等。 猪血 中医认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。猪血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。因此，长期从事有害有毒粉尘等工作的人员应多吃猪血。 海带 中医认为，海带性寒、味咸，功能软坚散结，清热利水，去脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，对进入体内的镉也有排泄作用。 此外，茶、无花果、胡萝卜、菌类植物、果汁、蔬菜汁等食物，均具有较好的清除体内毒物的作用，人们在日常饮食中不妨适量多吃。 问题六：夏天，喝什么茶，可以去火 凉茶 你是热重啦 你到药店去抓龙丹草来泡开水喝 又便宜又有效 很好 问题七：夏天喝什么茶能降火？ 夏天可以的降火的茶水： 菊花罗汉果茶：这两者都是可以清热解毒、去火的。对于上火的引起的眼睛干涩，喉咙干燥有很好的作用。 蒲公英根茶：用干净晒干的蒲公英根泡茶可以清热去火、对于上火引起的各种有很好的作用，它 闻起来有些苦有些香，喝起来有咖啡的味道，适合爱吃辣、爱熬夜、被熬夜，容易上火的小伙伴喝！ 莲子心茶：对于心火喝莲子心茶是比较好的穿效果很不错。 问题八：炎热的夏季喝哪些饮品能够清心去火? 三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。 金银花露 操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。 适用：清热、解暑。 Tips：金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。 ● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。 菊花 （1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 （2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。 （3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。 薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。 用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。 用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。 薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：热水煮开，就可以饮用了。 功效：清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料：决明子茶 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 冬季去火 食疗清火方来帮忙 进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。 喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。 口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。 咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。 三款去火靓汤 丝瓜豆腐鱼头汤 汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。 制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。 功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。 冬瓜鲩鱼汤 汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。 制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。 功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。 芥菜牛肉汤 汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。 制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。 ......>> 问题九：夏天喝清凉饮料就能“降火”吗 夏天的时候天气热，虽然和谐冰的饮料能够感觉很爽！但是这样对身体不好！不过我也喜欢喝凉的！想控制很难。 问题十：喝什么能排毒夏天到了容易上火，喝什么饮料能降火 喝些蜜水最好了，凉白开加蜂蜜，喝些既补充水分，又补充维生素等等，蛮好的吧。 喝热的茶水，多出些汗也很好的吧。如果感觉上火了，喝些凉的绿豆汤加些冰糖来喝，也很好的吧。 如果身体不舒服了，厌食什么的，多喝些热水，增加排泄，多出些汗，会好些的。 自我感觉的了，没什么依据，希望有所裨益吧。

Charebelle Lallalin，泰国女演员，她和剧中饰演Bed的Boss Suddee是现实生活中的男女朋友关系。她的ins号是：cheri.belle

1.多喝点水但是喝水也是有讲究的（1）饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚；（2）用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利.2.多喝点粥在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能，肾功能较差的人最好多食用；蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处；荷叶粥能解暑热、清胃润肠，止渴解毒；莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处；百合粥能润肺止咳，养心安神，适合肺阴不足的老年人食用；冬瓜粥利水消肿，止渴生津，并有降血压的作用；银耳粥生津润肺，滋阴养肺，可治疗高血压和慢性支气管炎；黄芪粥可治脾虚所致的水肿。3.冲温水澡温水冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。4.喝菊花茶凉茶夏天南方人都有喝凉茶的习惯，而夏日炎炎喝菊花茶凉茶也有清热解毒的功效.5.有效防晒夏天防晒对女性的皮肤健康非常重要，包括物理防晒和化学防晒。1.物理防晒：是指外出时撑遮阳伞，也是必不可少的；2.化学防晒：是指使用防晒霜，正确选择适合自己的防晒用品，建议使用SPF30指数的防晒霜。孕妇和儿童建议不要选择指数太高的防晒品，减少化学反应对身体的伤害。

芮塔·彭安芮塔·彭安（Ying），1983年5月19日出生于泰国曼谷，泰国女演员、歌手。中文名：芮塔·彭安外文名：___________、RhathaPhongam别名：Ying国籍：泰国星座：金牛座身高：171cm出生日期：1983年5月19日职业：演员、歌手代表作品：晚娘上部：恋欲、晚娘下部：罪色早年经历芮塔·彭安，1983年5月19日出生于泰国曼谷，是泰国著名喜剧女演员诺伊·彭安的女儿。演艺经历芮塔·彭安16岁时发行了她的首张个人专辑。2009年，与中国娃娃组合的贝儿、Jenny的合辑《Brazia》在泰国发行。2012年，出演泰国情欲大作《晚娘上部：恋欲》及《晚娘下部：罪色》，与马里奥、西野翔主演。2015年，出演电视剧《龙裔黑帮之狮子》。2016年，出演泰国情景喜剧《夏日菊花茶》。2020年，出演电视剧《超越时间的爱》。主要作品参演电视剧超越时间的爱-2020，饰演配角死亡礼物-2019-10-18，饰演KhruKim夏日菊花茶前传-2018-08-14，饰演Oil（客串）落日余晖-2017-03-15，饰演Pim夏日菊花茶-2016-07-24，饰演Oil金手镯-2016-01-26龙裔黑帮之狮子-2015-04-13，饰演Yokmanee谜图-2013-10-09星月争爸-2013-08-29参演电影机械师2：复活-2016-08-26冬荫功2：拳霸天下-2013-10-23灵触3D-2013-08-22晚娘下部：罪色-2013唯神能恕-2013晚娘上部：恋欲-2012音乐作品(以上资料来源)

LineTVThailand目前已经倒闭了，虽然原创剧还可以在linetoday观看，但是毕竟没有后续的跟进了！从爱来了别错过到一年生，从娘娘腔的日记到夏日菊花茶，最终以以你的心诠释我的爱结局！

　　在日常学习、工作和生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我精心整理的美的瞬间优秀作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 美的瞬间优秀作文1 　　美丽不必长久，瞬间值得永恒！ 题记 那一瞬间，我的眼眶湿润了！ 那个星期天，天气格外寒冷，到处白雪皑皑，给大地盖上了一层厚厚的棉被。天上白云朵朵，像一团团棉花糖，太阳光穿过云层，照到地面上，地面的雪反射的光显得格外耀眼！ 我和邻居在田野间打雪仗，不一会，全身被雪打湿，邻居思想单纯，更喜欢帮助别人。 雪很厚，一踩下去，就没过了脚踝，我们正打算回家取暖，无意间发现了一个老人，因相隔甚远，他的身影模糊，也不知道在做些什么，我们一路小跑，到老人身旁。 　　跑着，时而摔倒，扑在松软的雪上，接着像被弹起一样。站起来，继续奔跑。鞋底黏了好多雪，一步一步，咯吱咯吱的。 终于到了，我们异口同声的说：老奶奶，你在干什么啊？老人抬起头，看着我们，我们也看着他。老人的头发很乱，而且枯黄，年迈的脸上一条条皱纹，穿了一个打满补丁的粗布衣裳，席地而坐。 老人衣下放着一只碗，里面有几张钱，虽然不多，但那汇聚了好心人们的一份心意。 这位老人，肯定没有住所，子女都去外地打工了，我与朋友各种猜想。 　　突然，我看到朋友一副若有所思的样子，他从口袋里拿出一张纸币，两只手捧着放到老人碗里，与老人相视一笑。老人没有华丽的语言，只是用微笑表达内心的高兴和感激。 这一刻我的眼眶湿润了！ 美的瞬间优秀作文2 　　作为一个最蹩脚的画家，我对艺术的执着总令朋友们惊讶。通常才华会为天资所限。看我作品的人，即使有所触动，也会无一例外地说那是些粗糙的东西。我的画布上往往只有雨中的一角素伞，或街上的一个背影，以至常被指责为不知所云。每当这种时候，我就会讲述曾经的一个故事。 　　有时一个瞬间会改变人生，如果不是亲身经历，连我自己也不会相信。那时我还非常年轻，在一辆昏暗的末班车里，我从书上抬起酸痛的眼睛，看到对面坐着一个同样年轻的少女。仿佛是出于本能，我很快把脸扭向车窗，可是我已经看到他有惊人的美丽。每个人都能感觉出别人的凝视，当我几乎懊恼地鼓起勇气望向她的时候，她也把目光投向窗外。我提前一站下了车，在转身的同时，我清楚地看见她在车窗后向我微笑着。我呆若木鸡地在站牌下立了好久，此后的两个星期，我每天同一时去挤同一辆公交汽车，可她在也没有出现过。我明白地知道，在那个年轻的夜晚我错过了什么。 　　那个瞬间的微笑使我的世界为之改变。当我再次有所追求的时候，我毫不犹豫而且永不放弃。美丽常常与你插肩而过，当我第一次体会到美的震撼时，他离我只有40厘米距离。 　　总觉得笔触生涩，但我还是不停地画下去。有一种追求的目的不在于获取。这世上毕竟有永恒的东西存在————美，她不与众人同在，也不与片刻同在 美的瞬间优秀作文3 　　漫长的黑夜过去后是最美的黎明。 星期六，一如既往的失眠。翻身坐起，习惯性地趴在窗台上，向外瞅了瞅令人失望，漆黑一片。 霎时间顿悟，原是最黑暗的时刻到了。 被狠狠地泼了几瓶墨汁般，原本镶着月亮星星的夜幕现在已是黑洞洞一片，幽寂深邃，似乎想把一切都吸进这黑暗中，一丝不留。 叹了叹气，心想这黑暗还长着，便无奈地倒下欲睡，此时，在将倒下的那一瞬，瞥见了黑暗中的一抹白。那道鱼肚，激的我头刚沾到枕头就弹了起来，又迅速翻下了床，把眼镜戴上，再扒到窗台上，瞪大了眼，死盯着那东方的微光。 渐渐的，太阳羞涩地探出了头，扭扭捏捏，忸忸怩怩。 　　迟迟不肯向上攀一步。 我颇为焦急，把脑袋使了劲儿地向窗外探，心中不断地催促着太阳的行动。就这个恍惚间，太阳就不知何时跃了出来，暖色的阳光与原本的冷色的夜幕构成了一笔完美的过渡。 黑夜熬过去了，迎来的是光明。 仍有几丝的阳光洒进了窗户，散落在房间各处。虽有几丝寒意，但还是驱逐走了令人惶恐的黑暗。 啊！升起来了！情不自禁地欢呼出声，这轮火红的新日！新的一天 ，崭新地到来了！ 万物火红，暖人心脾，安人心神，抑郁不安的失眠情节也被缓缓抚平。感受着清晨的朝气，对日长啸的欲望油然而生。 最美的黎明，往往在漫长的黑夜之后，绽放光华。 美的瞬间优秀作文4 　　世界是美好的，但只有瞬间的美丽，才能成为永恒的怀念。 在一个阴雨天，北风呼啸的吹着，天上的雨点像断了线一般落下来，落到地面上，落到屋檐上。与古色古香的瓦片碰撞，发出清脆的响声。 我被这包厢车站走去，在人群中等着公交车的来临。 　　可能是由于下雨，车来的比往常都慢，人也特别的多。等了很长时间，车终于来了。人们一窝蜂的向前挤去，在这时，从后来了一位老奶奶。我仔细的端详了一下，她的皱纹盘满了脸庞，戴着一副银白色边框的老花镜，头上戴着一个红色的有花纹的帽子，拎着一个装满东西的小包，走起路来行动十分的不便。 只见她很着急的向前挤去，但前面的人实在是太多了，这时，不知是谁说了一句：后面有老人，前面的人都让一让，让老人先走。这时，在门前围成一圈的人纷纷让开，旁边过来了一个人，扶着老人进入了车厢。 　　车厢当中，人非常的多，连往前挪一步都十分的困难，司机只能一边开车一边维持秩序，这时，有两个人商量了一个办法，一个人帮老奶奶守好这个座位，另一个人上前去把老奶奶搀到他的座位上，这样老奶奶就有了座位，在摇晃的车上也不至于摔倒。到现在，车上的人才松了一口气，安心的等着目的地的到来。 在寒冷的天气中，这一车厢的人为我们带来了一丝温暖，而我们的心灵，也经受了一次洗礼。 这美丽的瞬间，深深的印在我的脑海中。 美的瞬间优秀作文5 　　美，不一定要长久。也许，只是短暂的一瞬，却足以在你的脑际留下永恒的印痕，让你回味无穷。——题记 　　今天，阳光明媚，我拿起相机准备出去捕捉美的瞬间，跟我一起来吧！刚刚下楼，我就看到好多邻居在这里晒太阳。他们谈谈家里的琐事，讲讲新鲜的事儿；欢声笑语，其乐融融。我按下快门，将美丽定格在这一瞬间。还没走到小区门口，我看到一个粉色的婴儿车，一对年轻的叔叔阿姨推着他们的宝宝，脸上洋溢着幸福的笑容 　　。阿姨把小宝宝抱起来，只听见稚嫩的声音：“妈妈”。听到宝宝会叫妈妈了，阿姨眼角竟泛起了泪花。于是，我又将这美的一瞬间定格下来。漫步走进一条小街，虽说是小街，却也人山人海，川流不息。我四处张望，寻找着第三个美的瞬间。此时的交叉路口，已堵得水泄不通，交警们却毫无怨言，尽自己的全力，认真地指挥着每一辆车。 　　于是，我将这美的瞬间记录了下来。踏着轻快的步伐，我继续着我的寻找旅程。一位妈妈用纸巾将她三四岁的孩子擦掉流下的两道鼻涕后，便顺手将纸巾丢在地上。小孩却挣脱妈妈的手，晃晃悠悠地跑过去，用他那胖乎乎的小手，将纸捡了起来，又晃悠悠跑到垃圾箱边，骄傲地将纸丢了进去。多么可爱的小朋友！这一美得瞬间将永远定格在我的脑海中。 　　雨后的瞬间，飞逝而过的流星，人们的一个微笑，一个动作，一段小小的生活插曲……这一个个美丽的瞬间在我脑海中留下永久的印痕，让我回味无穷。正因为有了这无数美丽的瞬间，才构造了这如此完美的永恒，只要我们用心去回味，去聆听，美便俯首皆是。 　　点评：这篇文章较有条理地记录了一个又一个美的瞬间，美其实就在我们身边，让我们都擦亮寻找美的眼睛吧。 美的瞬间优秀作文6 　　咔嚓，快门按下，闪光灯一亮，记了下了这样一个最美的瞬间。 闲来无趣，打开相机，翻看起曾经的照片，一个明媚的笑脸吸引了我，不禁回忆起那个星期天 星期天的公园，总是那么热闹，万里晴空、清风徐徐，游人与草木鸟虫相映成趣。 难得出门的我忍不住拿起相机，不停地按下快门。 　　这时，一个幼小稚嫩的声音闯了过来 爸爸，你看看那几只小鸟，好可爱啊！ 　　你想不想要？年轻的父亲似乎发现了一个炫耀的绝佳机会。 那个声音的主人眸子一亮，随即用力一点头，颇为兴奋地嗯了一声。 　　那父亲计谋得逞，蹑手蹑脚地溜进草坪。又屏气凝神，悄悄得地靠近那毫不知情的正觅食的小鸟。然后，猛地一扑呼啦啦惊起一坪鸟雀。 少顷，那父亲缓缓站起，一脸灿烂的笑容：快来快来！ 　　爸爸好棒！那个稚嫩的声音欢呼雀跃，迈开小腿跑向她的父亲，从他的手中接过小鸟，好奇地打量着它。 只见那可怜的小生命在小女孩的手中拼命地挣扎着，时不时地发出几声绝望的悲鸣。 这令人心碎的一幕颤动了女孩幼小的心灵，似乎是下了很大的决心，她咬了咬牙，将手缓缓松开 你干什么？你怎么让它飞走了？父亲惊愕地瞪大了眼睛。 　　爸爸，你看，它回归蓝天了。 我一惊，又马上反应过来，立即举起相机，记录下了这个澄澈的笑脸这个最美的瞬间。 美的瞬间优秀作文7 　　在一个月光皎洁的夜晚，我独自站在阳台上，看星星眨着眼，看月亮织着梦……四下无人，静得令人胆颤！我的脑海里不知不觉得浮现出一遍清晰的画面，那是我七岁那年的回忆，但却成了我无法忘怀的记忆。 　　记得那年，下了一场很大的雪，我正上幼儿园，感冒不声不响地盯上了我，在医院里，和我一起挂瓶的小伙伴合唱着《新年好》。 　　“新年好呀，新年好呀，祝福大家新年好……”在这么热闹的气氛下，我甜甜地笑了起来。很快，我也熟悉了环境，又是唱歌，又是吟诵童谣……但好景不长，在我的无意中，我看到了隔壁的小孩正在哭泣，他们面黄肌瘦，我看到这些伙伴不开心了，心情也一落千丈。我十分地疑惑，“他们为什么不开心？”“为什么这么苗条？”“为什么他们的眼神怪怪的”“为什么不来我们这儿唱歌，而是躺在床上”…… 　　但现在，我有答案了，在快乐地成长中我知道了，在自由地飞翔中我知道了。他们因为得了怪病而不开心；他们不是苗条，而是瘦削；他们不是不来唱歌，而是无法与我们相处；他们没有怪怪的，那是因为他们心中充满了渴望，眼神中充满了羡慕，而他们就在这一天天地羡慕中，默默地凋谢…… 　　就这样，随着药水滴入我的体内，随着时间匆匆流逝，我心中不禁泛起一阵怜悯。可那时我太小，不懂买什么礼物。于是，我折了六只千纸鹤，分给躺在床上的伙伴们。我红着脸，羞答答地说：“我……我只会折千纸鹤，我最喜欢它，希望你们喜欢。”我把准备了一天的话都说了出来，只看见苍白的脸蛋绽开了笑脸，我也笑了…… 　　或许，那便是最美的一瞬间吧？或许，那就是生命的希望吧？或许，那便是春天的信息吧？ 　　瞧，那颗闪亮星星也笑了…… 美的瞬间优秀作文8 　　中央电视台的最美的公交车司机的救人事件，被评为最美的瞬间，在我的身边，也曾有过那样美丽的瞬间。 在姥姥家的院子里，有一只伤了腿的毛毛虫，好心的我便把它饲养了起来，换做旁人，肯定会不理睬，而我，却始终相信它会变成一只美丽的蝴蝶。 　　我每天喂它食物，喂它水喝，静静地看着它茁壮成长，它的身体在一天一天地变大，也变得笨重起来，看来，它要变成蛹了，它是通过自己的努力使自己在不断的改变，这种精神，很值得我们学习。在我看来，它就像是一个孩子，在不断的往梦想的方向前进，从来没有停止过，作为学生的我们，不更应该这样吗？ 有一天，它终于变成蛹了，一动不动了，我知道，它是在为破茧成蝶做准备呢！这是美丽的瞬间，是它努力的结果，加油吧!去实现你的梦想吧！我会全力支持你的！ 在雨天，我给它送去了温暖的被子，生怕它被雨淋湿，树叶也是它最好的遮蔽所，我就这样静静的等着，静静的等着它变为蝶。 　　时间飞逝，到夏天了，它仍在成长，不管天气有多么热，雨有多么大，都阻挡不了它前进的脚步。 我向它学习，学习它的坚持，学习它的锲而不舍，终于有一天，奇迹出现了。 蛹壳震动起来，像要出生的了小鸭一样，上面的壳破了，露出一点红色的翅膀，渐渐地，边上的壳破了，它张开巨大的翅膀，自由自在的在空中翱翔。多么美丽的一瞬间呀！多么幸福的一瞬间呀!这一瞬间，结合了它多少心血，用尽了它多少力量，才有了这样的结果。 我们也要学做蝴蝶，顽强拼搏，终有一天，我们会在属于我们的天空展翅飞翔，那，才是最美的瞬间！ 美的瞬间优秀作文9 　　一个回眸，一个微笑，一个动作都会被时间定格成最美的记忆，在你的心灵深处荡起层层涟漪。 　　四年级下学期，我刚竞选上班级体育委员的职位，就接到学校给各个班级下达的指令：三天内将运动会参赛人员上报，还要完成各班海报。做海报的宣传委员生病了。两样工作就全落在了我的肩上。 　　可是我一点儿做海报的经验都没有，这可怎么办？正当我对着一堆材料抓耳挠腮时，平日里调皮捣蛋的吴飞从我身后走过来，竟说要做我的助手，话音刚落就自顾自地设计起来。我怒气冲冲地走上前去，哗的一下抢走了他手上的纸，对他吼道：你连班委都不是，操的是哪门子心啊。 　　他的脸一下子红了，眼睛里露出别样的神情，不知是绝望，还是失望。垂头丧气地回到了自己的座位上。我低下头看着他设计的海报，呀！竟然比我设计的好多了。 　　我意识到我好像做错了什么，他可能真的只是想要帮我的忙，为班级贡献一份自己的力量呢！我低着头缓缓走到他身边，把那张画了一半的海报轻轻放在他的桌上，对他说：你来画吧。 　　他抬起头对我露出了真挚的笑脸。阳光正好洒在他脸上，他嘴角的微笑显得格外灿烂望着，望着我也笑了。 　　是的，最美的瞬间，只有用心灵去感受，才能感受到它的美！而我，就在那个洒满阳光的日子里，触摸到了最美丽的一瞬间。 美的瞬间优秀作文10 　　“世界上的美成千上万种，少的，是发现；”我细细地反复念这这句话，到底什么才是美？我望向窗外，自言自语。 　　我手扶脸颊，闭上眼睛，搜索着记忆长河里关于”爱“的字眼，一个晴朗的日子在公园的一头，一个年轻的妈妈扶着女儿正蹒跚地学习走路，突然，小女还摔倒了，年轻的妈妈蹲在孩子身边，比着加油的手势，在几番尝试后，孩子望着妈妈自己站了起来。画面在这一刻定格了，原来最美丽的瞬间是妈妈对子女深深的爱。 　　因为洪水，一个小小的村庄被洪水冲得一片狼籍。房子没有了，亲人失去了，正个村庄都充满着悲伤的气息，在他们无助时，来自四面八方的人伸出他们援助的双手，一车车的物资运往灾区，灾民们的脸上不再是绝望，而是希望。“妈妈，我们有吃的了”一声稚嫩的声音从一个孩子口中发出。画面在这刻定格。原来最美丽的瞬间是因为爱而生的希望。 　　蒙蒙细雨天里，独自一个人走在街道上，把自己放置在天空下，享受着微风的吹拂，这时的心情，是宁静的。雨滴滴落在我的身上，水雾仿佛将我包围一般，是幸福的。雨滴落在地上，那一瞬间，溅落而散乱的颗颗水珠，好美。定格的画面，原来，最美丽的瞬间只是下雨天里雨点给人一梦幻的感觉，就这么简单。 　　窗外一阵风吹过，树叶沙沙的声音唤会了我的思绪。我回过神来，若有所思。拉开窗帘，打开窗户，静谧的夜空下，百家灯火，终于醒悟，这也是最美丽的瞬间，其乐融融的家庭里，洋溢的就是幸福。 　　当一轮红日从天边升起的瞬间是美丽的，当第一缕阳光照向大地的瞬间是美丽的；夜深人静，思时间万物，不决发现，真的有很多美丽的瞬间。作文 美的瞬间优秀作文11 　　那是蝉鸣稀蔬的夏日午后，我从书店回来，在家门口遇上了行色匆匆提着公文包即将出门的父亲。父亲没有系上鞋带，我有些诧异，靠在门边目送他离去。 　　父亲伸手正要掩门，却被刚刚拖完地板的母亲拦下了。母亲俯身，弯腰，开始为父亲系鞋带！夏日的微风掠过香樟翠绿的树梢，屏息的游丝中是菊花茶淡淡的香。 　　母亲的长发柔顺地在脸旁垂下，嘴角微抿，画出一道温柔的弧线。纤细却并不光滑的手指在父亲的鞋带中穿梭回复。夏日的阳光像一层薄纱，在父亲的侧脸上打出一层光影泯灭的圆圈。 　　父亲低着头，像个犯错的小孩，亲和的目光像一潭深邃的湖水，仿佛隔了千年，恒久不变地穿过那些空气中氤氲的阳光与浮尘，望着母亲。四目交错的瞬间，相视一笑，没有任何言语，只有灿若夏花的笑容。 　　我呆呆地倚在门边，只是情不自禁地微笑，为这瞬间绽放笑容。 　　这笑的瞬间似乎如此漫长，夏日的阳光从香樟叶片的缝隙洒落，淌过母亲的发梢，淌过父亲的目光，淌过时光的线条，淌过内心深处的山峦，轻轻触动心中那最柔软的部分。瞬间，菊花茶的香浸满整个身体。温暖，如夏日的阳光。 　　父亲与母亲依旧伫立于画面中。母亲站起身来，父亲的身子有些微微颤动，缓缓向前迈了一步，伸出一只手。迟疑中，父亲小心翼翼地将母亲垂落的发丝轻轻地埋在耳际。一抹红霞泛上母亲的脸庞。 　　忽然，我发现这个瞬间变得盛大空灵，蓬筚生辉。 　　这个美丽的瞬间像记忆中的粗颗粒，深藏的.心，多年后，依旧像夏日的菊花茶般不曾远离…… 美的瞬间优秀作文12 　　最美的瞬间是亲情流露的那一刻。 　　周日那天，哥哥结婚了！ 周日早上，天色还未亮起来，我就早已整装待发。喜悦的心情难以掩饰，由内而发的微笑挂在脸上。 一阵欢闹之后，姐姐就要向他的爸爸妈妈告别。 爸爸、妈妈，我现在长大了，感谢你们这二十几年对我的关心、照顾，说到这里，她的泪水早已在眼眶中打转，嘴唇轻微颤了几下，似乎又想说什么，大最终还是没有说出口，拿着一张纸巾将眼角的泪水吸干我现在结婚了，成家了，你们放心吧，我一定会照顾好自己的，不用担心我！逐渐恢复的情绪又激动了起来，眼泪就像那断了线的水晶珠般，顺着脸颊流了下来。沙发上的父母也早已不舍得流出了泪水，双眼早已通红，奋力让泪水回流到自己的心中，可是亲情这道永远无法割舍的感情让泪水迸涌而出。 嗯，好孩子，好好的生活，经营好自己的家庭，照顾好自己，这样我们就放心！姐姐的父亲忍着泪，语重心长的对姐姐说。 　　此后便是一片沉静在离别中的安静，隐约有几声抽涕近到耳畔。接着哥哥和姐姐向父母鞠了三个躬。本来以为一切将要结束了，可是就在这时，姐姐一个快步向前紧拥着爸爸妈妈，一家三口紧紧的抱在一起我的眼中不知什么时候被泪水所充满，静静的闭上眼睛体会着这温馨而又伤感的一刻。 随着音乐响起，他们相挽步入了教堂 最美的瞬间。最美的永恒！ 美的瞬间优秀作文13 　　夜已深，硕大天幕，悄然无息，万尺星河，闪耀撩人。 几日阴云密布，每每晨昏傍晚，天际边总氤氲着几片乳黄的积云，城市上空仿佛缭绕着一层淡淡的细细的轻纱。静静地，夜幕降临了。窗外的天空渐渐变得浑浑噩噩，上上下下弥漫着一丝丝冬日的气息。 　　下课后，夜幕已严丝合缝地盖死了天空，走在操场的橡胶场地上，一阵阵冬日的小风轻轻吹拂着我们的脸颊，从温室里走出来，顿感凄寒。我喜欢一边向前走，一边完全抬起头，仰望浩瀚的夜空，可惜这几日总是星斗稀疏，一轮孤月高高地竖在空寂的东方，夜空是藏蓝色里掺杂着浅浅的灰色又混着些幽幽的暗红色，令人的心情也无比复杂，有些郁郁闷闷却又些许悲伤还有些浮躁不安。 几颗黯然无色的小星相隔十万八千里地各在天一方，枯零的梧桐在无力地摇晃，呼呼吹过的北风仿佛在唱着一首淅淅沥沥的小调 又是一日傍晚，当我从教室里走出时，凉爽的清风给了我一袭，给已被暖气烘干的双脸一次大解放，缕缕的白云如同山气萦绕在楼宇间，几片彩霞晕染了西天，缓缓远去的夕阳光芒万丈，灿黄色的阳光如奔涌的猛浪，汹汹而来。 　　这天晚上，走在回宿舍的路上，呼吸着几日里最新鲜的空气，仰头一望，顿时一惊：又大又亮的月亮如一只皎洁的明灯照亮了人间，清澈唯妙，如花枝招展的少女攀在一颗月桂树上，无数颗璀璨的灿星如一颗颗钻石镶嵌在高贵的蓝色丝绸上，优雅端庄，深深吸引着人的眼球。夜空也仿佛脱去了陈旧的黑纱，纯纯净净的深蓝如一丝流入心间的清泉沛人心脾。仿佛一切都摆脱了陈旧的套俗，挣脱了黑暗的禁锢，获得了自由。 抬头望见夜空的那一瞬间，真美，美的不仅是夜空，更是那股战胜黑暗、绽放自己的力量。 美的瞬间优秀作文14 　　学习的压力，生活的烦躁，使我已经对这个世界失去了信心，失去了欣赏它的眼光和心情，也许，真该在这种乏味的生活中添加些许调味剂吧？ 　　心情的压抑，旁人的无聊，是我已经很久没有对某件事物而震撼，而感动了。 　　出门透透气吧！ 　　（一）大街上 　　天阴沉沉的，大片大片的乌云遮盖了天空，看来是要下雨啦，路上的行人都匆匆地走着。只有我在人行道上，慢悠悠地踱着步子，手里拨弄着一片叶子，张望着想要寻找点什么。一辆汽车按着喇叭飞驰而过，就在那一瞬，我看到一位中年人果断地将他前面的两个女孩拉到了路边。 　　我的心为之一颤。 　　他们是父女？还是素不相识的陌生人？这些对我都不重要，我只知道那一瞬的美丽给了陌生人一段永久的感动。 　　（二）小店里 　　雨开始下了，我躲进了一家小超市。店主是一个二十多岁的姑娘。 　　我抖了抖身上的雨，才发现她正怪异地注视着我，我翻了翻口袋，这才意识到我一分钱也没带，我尴尬地低着头，心里直打鼓，支支吾吾，不知应说些什么——听说有些开店的可凶了，不管什么原因，只要不买东西，是不会让你走的。 　　她似乎看出了我的心思，马上递来一条毛巾，关心地说：“擦擦吧，否则会着凉感冒的。” 　　我感激地笑了笑。又是一个“美丽的瞬间”。 　　（三）风雨后 　　雨停了。 　　我走在回家的路上，心情格外轻松。 　　原来，生活中处处存在着美丽，关键是要学会用我们的眼睛捕捉这些美丽的瞬间。 美的瞬间优秀作文15 　　也许，有那么一个不经意的瞬间，却是最美的瞬间。——题记 　　美的瞬间，只有在你不经意间真切的感到，才能细品到它深藏的味道，而我却感受到了这最美的那一瞬间。 　　听着外面知了杂乱的叫声，在洁白明亮的灯光下，我在书桌前埋头沙沙的写作业，偶然间一抬头，望见母亲在厨房里忙碌的身影。我停下飞动的笔，望向母亲，发现她不再像以前那么灵巧。时间也在母亲身上留下了鲜明的痕迹。但母亲还是和以前一样干净、细腻。 　　母亲仿佛知道我在看她，也回过头看了看我笑了笑，然后继续在厨房忙碌，我望着母亲那忙碌的背影出神。 　　不知过了多久，我抬头看见母亲端了一杯热气腾腾的咖啡走进来。喝杯咖啡提提神吧。母亲笑着把手里那杯咖啡轻放在我的桌边，没有过多的话语。我望着母亲，望向她那双如泉水般的双眼。那眼中有着千丝万缕的情绪，而我，却看到了那浓浓的关心与疼爱。母亲转身离去，忽然觉得母亲的背影有些落寂。忽然发现自从上了初中以后，和母亲的沟通越来越少了，也越来越看不懂母亲的情绪，而那抹落寂我却真切的感觉出来。 　　落寞吗？我被我的想法震惊了。我低下头，想继续写作业，但脑中总浮现出那丝落寞，心久久不能平静，也没有心思再看书了。 　　这时母亲又走进来，看见我一直没有喝的咖啡说，那杯咖啡已经凉了，别再喝了，我再去给你端一杯。 　　是啊，咖啡是可以替换的，但母爱不能。想起在以前，我用多少的理由去拒绝母亲那不是要求的要求…… 　　咖啡依旧飘散着属于它的独一无二的味道，而却在这一瞬间定格。 　　当最美的旋律在耳边响起，当最美的镜头在被收藏的时候，我们都明白，这一刻自己是最幸福的。让我们的生活出现更多最美的瞬间让所有瞬间，全都都变成最美的瞬间。

西洋参菊花茶的功效与作用及禁忌症 西洋参菊花茶的功效与作用及禁忌症，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它的功效与作用有很多种，含有丰富的碳水化合物，功效十分强大，还能提神醒脑、消除疲劳，以下是西洋参菊花茶的功效与作用及禁忌症。 西洋参菊花茶的功效与作用及禁忌症1 一、西洋参菊花茶的药用价值 西洋参和菊花茶同是去火良品，相逢何必曾相识。 两者一起煮了喝，会对内分泌紊乱，体内热气，虚火有一定的功效。 平常的话，应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。 有的时候，人常会感到虚烦躁火、食欲不振。西洋参则是进补的常用之品，西洋参疗效性凉昧甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。适合春夏用。 西洋参的主要成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。凡有肺阴不足之咳嗽喘促、胃燥津伤的咽干口褐，最适宜用之。西洋参还适用于咽痛失音，倦怠乏力，以及烟酒过多、食欲不振等征。 二、在治病健身方面，西洋参最适宜气阴两虚有热度的病人，其特点是不热不燥。但西洋参亦存在禁忌，凡畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阴虚弱舌苔腻浊者忌用。 菊花是国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。 《神农本草经》认为，白菊花茶能主治风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。 菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的`疾病均有一定的疗效。 三、健康的人平时也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品。 需要注意的是，菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用，易出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。 西洋参菊花茶的功效与作用及禁忌症2 枸杞菊花茶的功效 1、菊花拥有疏凤清热、解毒明目标作用。现代医学钻研证明，菊花对于葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均拥有抑制作用。大剂量饮用菊花还能低落血压，并对于胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻痹等也有显着结果。 2、枸杞能养阴补血，益精明目。另有低落血糖的作用，能低落血中的胆固醇，防备动脉粥样硬化的形成，从而到达防备冠心病的目标。 此茶虽拥有很好的滋补以及医治作用，但也并不是所有人、任何时间都适宜服用。体质衰弱、抵抗力差的人平常应多吃点枸杞，但因为枸杞温热身材的效用至关强，以是正在伤风发热、身材有炎症或者正在腹泻的人最佳别吃 如何挑选菊花 颜色太美丽、太漂亮的菊花不克不及选，应选有花萼，且颜色偏绿的菊花，如许的最奇怪;颜色发暗的菊花不要选，这种菊花是陈年菊花，很大概长霉;用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不庞杂、不脱落，这就评释菊花刚开的时间即被采摘了。举荐杭白菊，此为菊科植物菊的干燥头状花序。汗青上曾经享有“杭白菊与龙井茶”并提之誉是我国传统着名出口中药材“浙八味”之一。 如何选购枸杞 选枸杞子起首要细致它的泉源产地，一般来说宁夏地域生产优质的枸杞子，如今新疆有部门地域引种出产的枸杞子品格也至关不错，应该优先选用这两个产地生产的枸杞子。 其次要细致它的表面光彩，优质的枸杞子表面赤色或者紫红色，质柔软、多糖质、润泽，味甜，巨细匀称，无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变等征象。尤以粒大、肉厚、籽少者最为上品。 在挑拣历程中如发明口尝有回味苦味较重的环境，这大概是被江南一带称之为的“土枸杞”，尽管作用相似，但品格以及补益作用都较差，请勿选用。 此外市场上亦涌现有一种用明矾水浸洗过的光彩较为鲜亮的枸杞子，这是因为一些非法商贩将陈年的颜色变黑的杞子用高浓度明矾水浸洗而成的，这种杞子口感涩，肉质较薄，不克不及食用，盼望消费者在购置时多加细致。 食用枸杞子一样平常以当年新产的为好，如临时不克不及吃完应密闭储存在阴凉、干燥处，如遇夏日则最佳放入冰箱以防变色、虫蛀。

冬瓜火腿汤，切片直接蒸的，超简单

可以多喝一些绿茶，还有就是可以喝一些菊花茶，金银花茶，也可以喝一些碳酸饮料或者喝一些绿豆汤也可以喝天然矿泉水。也可以喝一些运动型的饮料。

夏季补血补气养生汤 　　夏季补血补气养生汤，养生汤是我们生活中很常见且大部分的人都喜欢的一款食品，养生汤的种类也是相当的多，很多的煲汤材料也是起到了不同的作用，以下夏季补血补气养生汤。 　　夏季补血补气养生汤1 　　 1、白术党参炖牛展 　　材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克，牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量。 　　做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内。药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注入盅内，用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2小时。最后加适量的精盐调味即成。 　　功效：夏日汗多耗气，湿困脾胃，运化无力，影响消化功能。此款汤品有健脾补气化湿之功，所含白术健脾化湿，党参补气健脾，白扁豆清暑化湿。适宜夏季气虚不足，湿困脾胃之人群，常伴有乏力、食欲不振、胃胀、大便稀溏等症状。 　　 2、黄芪杞猪瘦肉汤 　　原料：猪瘦肉150克、黄芪15克、枸杞10克、生姜2片（1—2人用量）。 　　做法：将黄芪、枸杞分别洗净、稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。把以上材料一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水适量，加盖隔水炖2小时，加盐调味即可饮用。 　　功效：黄芪可以补气固表，利尿解毒，用于气虚乏力、中气下陷等症，枸杞可以补肾益精，养肝明目。这两款药材适用于气虚乏力，表虚自汗，视力减退、头晕目眩、腰膝酸软等症。 　　 3、红枣黄鳝汤 　　材料：红枣6～8个、黄鳝400克、猪瘦肉50克、生姜3片。 　　做法：红枣去核，稍浸泡；黄鳝用盐或热水擦去黏液，宰洗净；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。为3～4人用。 　　功效：中医认为，黄鳝性温味甘，有补虚损、祛风湿、强筋骨之功。以补脾和胃、益气生津的红枣煲黄鳝，鲜美可口，有补气养血健脾的功效，对体倦乏力、少气、头晕、眼花等有较好的滋补作用。 　　 4、花旗参乌鸡汤 　　材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。 　　做法：乌鸡洗净汆烫。材料配料都下到汤煲，加水以没过材料为准。大火烧开，转小火，煲上一个半钟头。关火，盛出下盐即可享用。 　　功效：补气生津，甘鲜顺口。 　　 5、木瓜干贝煲猪肚 　　材料：木瓜一定要选用半生熟的，千万不要用全熟木瓜，否则会煮成一堆烂糊，半生熟的才清甜可口。木瓜1个（约500~600g），干珧柱30g，猪肚1个，生姜3片。 　　做法：木瓜去皮去籽，切厚块，猪肚洗净后翻过来，用生粉反复揉擦多次再洗干净。干贝浸发15~20分钟，或者用刀切或者用手掰开，尽量不要整颗来煲，否则不入味。所有材料一起放入瓦煲中，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后就改文火煲2个小时，下盐即可。 　　功效：健脾养胃，有补气之效。 　　 6、淮山参炖草鸡 　　材料：草鸡200克，淮山5克，人参5克，姜2片，黄酒6克，清鸡汤、鸡汁、精盐等各适量。 　　做法：草鸡切块，汆水洗净血水，入盅内。药物洗净后与姜、黄酒、清鸡汤一同注入盅内，用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖小时后，加适量鸡汁、精盐调味即成。 　　功效：夏日容易暑伤气阴，此款汤品主要有补气养阴的功效。淮山补气养阴、脾肾双补，人参补气生津，姜、黄酒活血行气。适宜夏季暑伤气阴人群，常伴有乏力、口干、汗出等症状。 　　夏季补血补气养生汤2 　　 1、夏季养生喝什么汤 　　 1、米汤滋补增食欲 　　人们受到炎热天气的影响经常是食欲不振，此时不妨多喝一些米汤吧，不仅滋补增食欲，而且也可为身体补充水分。米汤可以促进消化液分泌，增加食欲。夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效果。肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。小米、燕麦、糙米等粗粮中富含B族维生素，以及钙、铁、磷等微量元素，能弥补流汗带来的损失。 　　推荐：红枣薏米汤。日常生活中喜欢喝红枣薏米汤的人很多，因为红枣薏米汤的功效与作用是众所周知的。红枣能调养脏器、滋补气血；薏米的营养价值很高，能健脾益胃、补肺清热，两者一起熬汤，非常适合夏天饮用。此外，红枣和薏米都有一定的美颜功效，非常适合女性。 　　 2、菜汤补充矿物质 　　新鲜的蔬菜当中含有很多我们人体所需要的营养元素和微量元素，因此夏天适量的喝一些菜汤也是不错的一种养生选择。绿叶菜中含有丰富的膳食纤维，并且能够补充人体所需各种维生素及钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季饮食中，可以多喝一些蔬菜汤。如果出汗较多，可以在菜汤中加入海带、紫菜等含碘较多的食物，烹饪时，只需一点点香油或橄榄油，即可做成清淡的咸味汤。 　　推荐：菠菜鸡蛋汤。说到菜汤平时人们最常喝的一种就是菠菜鸡蛋汤，简单容易做，而且营养又健康。菠菜中富含维生素、胡萝卜素，以及铁、钙、磷等微量元素，其中的维生素K能够促进钙吸收。其烹饪后软滑易消化，适合人群广泛。需要提醒的是，菠菜中含有大量草酸，烹调前先将其用沸水焯一下，避免涩口。 　　 3、豆汤消暑助排毒 　　夏天消暑是每一个人都很重视的，因此多喝一些豆汤帮助我们消暑的同时还排毒。多数豆类都有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。 　　推荐：绿豆汤。夏天当然是少不了绿豆汤的了，这是我们最传统的夏季饮品之一。从中医角度说，绿豆性凉味甘，有润喉止渴、清热解毒的功效，而豆皮中所含的多酚类抗氧化物质具有消暑功效。不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，此时绿豆汤呈碧绿色，溶出物质主要是豆皮中的活性成分，且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤后，加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。 　　 4、茶汤清热又止渴 　　夏天人们一般都很贪凉，对于热茶也是喝的很少了，殊不知茶汤清热又止渴，更应该要夏天多喝。在炎热的夏季，喝杯热茶是清热止渴的法宝。因为饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺分泌，还可以利尿。英国科学家的研究证明：热茶的降温能力大大超过冷饮，是消暑饮品中的佼佼者。 　　推荐：绿茶。喝茶是一种养生之道，夏天喝茶大家最好选择喝绿茶。绿茶性寒，“寒可清热”，能够生津止渴，消食化痰。冲泡绿茶一般选用80摄氏度~85摄氏度的水，现泡现饮。冲泡温度过高或过久，多酚类物质会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会挥发掉。 　　重视养生保健才能够更加长久的保护我们的身体健康，而顺应时令，在不同的季节进行不同的养生之法是更加能够起到事半功倍的效果的，所以夏天养生要多喝这4种水，坚持长久才会收获理想的养生之效哦！ 　　 2、夏季养生的方法 　　 1、少吃冰凉食物 　　夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高（有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。 　　 2、饮食宜清淡 　　夏季养生吃什么好呢？炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。 　　主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。 　　 3、该睡不睡肝火旺 　　中医大师认为，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。 　　中医药古籍《内经》提到人体三宝，精、气、神，精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。别总熬夜，适当午睡利健康。良好的睡眠质量，对解除苦夏十分重要。 　　 4、先气和再心平 　　中医养生很注重气和，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。 　　 5、运动量别太大 　　尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。 　　选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。听音乐散步。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。 　　 6、养身也修性 　　养生专家都强调身心要双修，当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱。培养好的生活习惯，逐步调节自己的"脾气、习气和个性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行，不是不要七情六欲，而是要能完美驾驭大起大落的情绪。 　　 7、住房宜清凉 　　早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服。 　　 8、游乐宜清幽 　　炎夏不可远途跋涉，应该就近寻幽。早晨，曙光初照，三气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。傍晚，当太阳下山之后，可漫步徜徉于江边、湖畔，那习习的凉风，会使你心静似水，消除一天的疲劳。 　　夏季补血补气养生汤3 　　 夏季喝这六款养生汤 　　 一、玉米海带墨鱼仔汤 　　排毒功臣：海带 　　排毒功效：海带有消痰平喘、排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。 　　做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾干净。2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开。3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫。4、小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油。 　　 二、黄瓜鸡蛋紫菜汤 　　排毒功臣：黄瓜 　　排毒功效：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。 　　做法：1、锅中放入清水、姜片烧开2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。 　　 三、冻豆腐木耳酸汤 　　排毒功臣：木耳 　　排毒功效：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养颇丰的食品。 　　做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用；2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开；3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。 　　 四、蜂蜜雪梨羹 　　排毒功臣：蜂蜜 　　排毒功效：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 　　做法：1、雪梨洗净切块2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。 　　 五、苦瓜竹笋汤 　　排毒功臣：苦瓜、竹笋 　　排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。 　　做法：1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸；2、苦瓜洗净去瓤，切段；3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟；4、放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。

夏天茶杯里适宜泡菊花茶、金银花茶、茉莉花茶、绿茶、薄荷茶、白茶、普洱生茶等，夏季天气炎热，高温多雨，而夏季也是喝茶的最佳季节，饮茶不仅可以补充所需水分，也能解口渴，缓解夏日疲劳与困乏，而夏季饮茶，主要以传统茶为佳，但依旧需要注意适度饮用。

茶可谓是待客中最为常见的一种饮品，从前是，现如今也是。但是现在越来越多的人注重自己的身体，随着生活水平的不断提高，无论多大的年纪都喜欢开始喝茶，尤其是50岁后年纪的人！ 茶虽然是 健康 的饮品，但是不同的人群喝茶后都会有不同的症状表现出来，有的人会出现头晕乏力的现象，所以说茶还是要正确的喝才会对身体有益处。 50岁后真的要忌茶吗？ 是否忌茶还是要看专业人士怎样说，不懂的道理可不能随意下结论，再经过专业的人士解答后，才知道原来这种晕晕乎乎的现象叫做“醉茶”。 通俗易懂地讲这种“醉茶”的现象就像是喝酒喝多了的感觉。这种现象是不分年龄的，年纪轻轻的人也会因为喝茶不当导致出现难受的表现。 对于50岁后的人群来说，建议：人到中年，虽然可以喝茶，但是喝茶谨记“2喝2不喝”，讲究多益处也多。 不同的季节就要喝不同的茶，夏季非常炎热，而且还比较容易犯困，这个季节喝一些清淡的茶会更加的适宜。比如这两种适合夏天饮用的茶，茶性温和，还具有补硒的十大功效。 第一：硒将军皇菊 温汤皇菊花茶，自带一股淡淡的花香，朵朵菊花都是精品，一朵一杯，味道浓郁、清香，水质润滑，口感非常好清爽又饱满，好喝不上火，妥妥的夏日精品茶。 炎炎夏日怎么能少了菊花茶呢，它可收获了一大批新老茶友的喜爱，不得不说这款菊花茶的品质杠杠的！ 它的的原料品质并不是它的特色，因为明月山水土含硒量高，所以菊花茶富含硒元素才是此茶的特色所在。清香扑鼻、香而不腻，泡出来的茶汤更是颜色清亮。 采明月山之灵气，汲明月山水至精华，它的富硒含量和无污染性对我们来讲都具有最佳的饮用价值。 第二：铁观音 铁观音是介于在绿茶和红茶之间，清香雅韵是此茶最常见的评价，铁观音品质优秀，口感纯正，是口粮茶的首选。 泡开后茶水清亮，茶香扑来，汤色金黄清彻，韵味带观音韵香。 茶水长远耐泡条形肥壮，茶叶看上去很新鲜而且饱满，茶汤金黄带绿香味还是很浓的，喝起来软滑饱满略带青醇，回甘明确！ 沏泡后口感清香、醇厚，汤色清透、淡绿。干茶叶也散发着阵阵茶香，闻着便能感觉到铁观音绝对是夏天的标配。 高山品质，得天独厚的自然条件，运用传统工艺制造，这才是好茶铁观音的灵魂所在。 说完 “2喝” ，再看这 “2不喝” 。茶叶喝好才能更好地发挥出茶的益处。 ①不喝过夜茶 前一天泡的茶总有人舍不得扔掉，第二天继续接着泡，这种现象比比皆是。但是不得不说隔夜茶尽量不要喝，放置一夜的茶水必然会落入灰尘。 夏天天气比较炎热，茶多酚等物质的自动氧化作用越强烈，茶就会很容易变质，这种情况 “隔夜的茶” 可喝不得。 ②不喝空腹茶 “醉茶”的现象不一定是茶过浓或是喝茶过多，还有一种可能就是空腹喝茶，因为茶含有碱类物质，空腹喝茶会刺激到我们的肠胃，造成不适，所以很容易“醉茶”，不论是多大年纪的人都最好不要空腹喝茶。 有人说早起一杯茶让口气都变得清新起来，虽然能够清新口气但是还是得需要注意自己的身体 健康 ，想喝就要喝淡茶，以免引起不适。 最后，请广大的茶友们一定注意： 2.认准正品菊花茶，切勿误选染色菊花茶。 3.浓茶提神，切勿多喝，酌情少饮，修身养性。

夏季可以贴三伏贴少吃凉的哈的少喝凉水。不能直接吹空调。

白天尽可能少出门，再热也要开窗通风，或者空调，不过不保证不会感冒！多吃绿豆稀饭。多喝水！喝茶!

　　 菊花 茶的宣传广告词：菊语清心 　　1. 茶品人生，菊语清心。 　　2. 天然菊博士，自然养颜怡人。 　　3. 有品有味有健康。 　　4. 天赋自然暗韵香，品高独享菊博士。 　　5. 世称天堂在苏杭，一品四绝菊博士。 　　6. 菊香一缕，养生百年。 　　7. 一杯菊博士，万事都清心。 　　8. 精品杭白菊，独爱菊博士。 　　9. 菊自天然本清心，美逢知音菊博士。 　　10. 菊博士，好菊自然清心人生。 　　11. 怀沁怀菊花，茶香飘万家。 　　菊花茶的宣传广告词：绿色健康 　　1. 绿色健康茶，怀沁怀菊花。 　　2. 怀沁名天下，怀菊香万家。 　　3. 南有苏杭贡菊，北有怀沁怀菊。 　　4. 怀沁怀菊花，用心做好茶。 　　5. 怀沁怀菊花，好茶好味道。 　　6. 怀沁怀菊当永盛，有诚有信在无硫。 　　7. 怀沁怀菊花，好茶好生活。 　　8. 怀沁菊花茶，健康进万家。 　　9. 千年怀菊花，一品怀沁茶。 　　10. 喝茶喝好茶，怀沁怀菊花。 　　凉茶的广告词：火气无踪 　　1.平心静气，增添活力。 　　2.养心清热，动力无限。 　　3.天下饮料多，好喝吉婆婆。 　　4.健康凉茶，清凉一夏。 　　5.有口皆碑的好凉茶。 　　6.清爽可口，吉利健康。 　　7.重出江湖，争锋天下。 　　8.清凉一夏，喝护天下。 　　9.解渴降降火，好喝吉婆婆。 　　10.惹火上身也不怕。 　　11.一杯凉茶，一份关爱。 　　12.吉方凉茶不上火。 　　13.凉爽来袭，火气无踪。 　　14.更解渴的茶，中国人爱喝的茶。 　　15.吉不可待，共赢未来。 　　16.微凉清爽，滋润甘甜。 　　17.草本植物，清凉解暑。 　　18.清清地来，清清地品。 　　19.暑日消暑就喝健康凉茶。 　　20.凉茶吉婆婆，清爽更清心。 　　凉茶的宣传广告词：感受清凉 　　1.凉茶用心做，爱在吉婆婆。 　　2.源自中国的凉茶专家。 　　3.降火圣品，一喝见笑(效)。 　　4.夏日解暑(良)凉茶，真的很地道。 　　5.口味与众不同，效果自然出众。 　　6.凉茶中的战斗机，喝出来的清凉。 　　7.健康好喝凉茶，去火超级快。 　　8.享受夏日的清凉，再凉一点。 　　9.人生难得几回凉，烦躁就来喝一口。 　　10.感受清凉，享受健康。 　　11.天干物燥我不怕，我有我的凉茶。 　　12.吉婆婆凉茶，冰爽好凉茶。 　　13.喝降火凉茶，享清凉感觉。 　　14.润燥好味去邪火。 　　15.凉茶吉婆婆，清爽你和我。 　　凉茶的宣传广告词：降火驱躁 　　1.降火驱躁，一起玩转畅爽世界。 　　2.清爽凉茶，清凉无限。 　　3.调和阴阳，清热解暑。 　　4.清新宝贝，清凉世界。 　　5.好怀念的味道，好亲切的感觉。 　　6.极酷舒爽，快意尽享。 　　7.饮凉茶，享受被疼爱的感觉。 　　8.家有凉茶，永远不火。 　　9.夏季喝凉茶，还你好心情。 　　10.润泽酷夏，爱满天下。 　　11.凉茶首选，饮(引)领健康。 　　12.清爽夏日，尚饮不上火。 　　13.凉茶吉婆婆，好喝不上火。 　　14.凉茶中的珍品，感觉就是好。 　　15.畅饮凉茶，吉祥清心。 　　凉茶的宣传广告词：健康本色 　　1.喝吉婆婆凉茶，来自长者的问候。 　　2.感受清凉真感觉，才知凉茶真味道。 　　3.凉茶本色，本该如此。 　　4.正宗凉茶的味道，正是我想要的。 　　5.心急火燎，就喝吉品凉茶。 　　6.吉速降火，舌尖上的中华文明。 　　7.品味绿色，健康本色。 　　8.畅饮凉茶，清凉一夏。 　　9.喝出自己的健康吉祥。 　　10.草本植物，清凉酿制。 　　11.中药世家，霸王凉茶。 　　12.好喝的凉茶，就像老婆一样的关怀。 　　13.传递爱心，散播清新。 　　14.历久弥新，清上加清。

夏季高温多雨空气湿度大，需要预防的多发疾病有以下几种： 胃肠道疾病： 如急性肠炎、胃肠炎、痢疾等消化道疾病。 胃肠道疾病常见症状，如急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。 胃肠道疾病预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要加热消毒后再食用，吃冷食和冰镇饮料要适度，鱼虾蟹类水产品要选用鲜活品种，要煮熟煮透，不可生吃；少吃隔夜剩饭剩菜；餐具要勤清洗，食物要注意防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；不喝生水，多喝开水，防治水污染；保持室内外环境卫生，消灭苍蝇，蟑螂，老鼠等；注意个人卫生，饭前便后要洗手，养成经常洗澡的习惯。防止中暑： 中暑是夏天最常见的疾病之一。由于在高温、高湿的环境中出汗过多，或体温调节功能紊乱所致的一种疾病。 中暑常见症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌 肉痉挛，严重者可至昏迷危及生命。 防治：及时就医，如不方便就医，要做到 当出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离开高温作业环境，到阴凉安静通风地方休息，及时补充水分。 将中暑者迅速抬到凉爽的地方，解开衣扣和裤带，用冷水、冰水擦身。心血管疾病： 夏季温度高湿度大，空气中氧含量降低，加重了有心脑血管疾病和肺疾病患者的心肺功能负担。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐等症状要及时进行检查，及时就医，防止病情突发。 防治措施：家里有此类患者，要经常检测血压，出现胸闷胸痛及时就医，随身携带速效救心丸、硝酸甘油急救药品 。 每天保证饮水不少于1500毫升，以补充高温天气失水较多，避免水分缺乏。 饮食方面，夏季多吃清淡、容易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻煎炸的食物。夏季常饮绿豆汤、菊花茶，既能降温去暑，又能降血压，对老年人最为适宜。预防黄曲霉菌毒素中毒： 夏季高温高湿，容易滋生黄曲霉菌，粮谷类、坚果类、种子类和植物油类食物，要注意防潮霉变，存放在阴凉干燥处，注意保持通风，经常晾晒，预防黄曲霉菌毒素中毒。夏季需要注意预防哪些高发疾病？不管南方还是北方，当然东北西北除外，温度已经渐渐升高，夏天也悄悄的来了，伴随着到来的炎炎夏日，还有一些 健康 的隐患。夏季炎热，尤其是现在还飞着杨柳絮，这种病菌传播的也会比较多，也容易出现疾病的传播，因此外出在户外的时候可以着口罩避免这段飘着杨柳絮的日子。另外夏季炎热，很多人喜欢吃冷饮，而冷饮会给胃肠增加负担，如果吃的过多，会引发胃肠痉挛或者拉肚子，因此平时的饮食中也要注意，冰镇的饮料或者冷饮尽量少吃或者不吃。夏季也到了吃小龙虾以及海鲜的季节，尤其是烧烤摊上的比较多，因此除了要注意总能两的摄入，还要注意食品卫生安全，尽量少吃，饮食中还要注意少搭配冰镇的啤酒，虽然美味，但容易引起肠胃不适。 除此以外，夏季还是肠道传染病高发的季节，比如痢疾，肝炎，食物中毒，急性肠胃炎以及头晕，呕吐等问题，还与前面提到的腹泻的问题。因此要注意剩饭剩菜注意保存，凉菜一定不要吃剩菜。还要注意苍蝇，蟑螂，这些虫子也最容易传播病毒。平时要养成饭前便后清洁吸收的习惯，更有助于预防夏季的疾病。 谢悟空邀请！ 立夏以后，气温逐渐升高，炎热的夏天人们容易出汗，胃口差，容易导致很多疾病。 夏天天气炎热细菌大量繁殖，人们喜欢吃生冷食品如：冰淇淋，雪糕，冰镇啤酒等。吃过多生冷食物容易导致肠胃功能紊乱，易引发细菌性痢疾；为了预防细菌性痢疾，要注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷，变质的食物，餐具，食物等要彻底清洗消毒。 夏季是儿童肠道传染病手足口病的高发期。尽量减少带儿童去人口密集的公共场所，儿童的衣服，被子要勤晾晒，室内保持空气流通。 夏天气温高，许多人都喜欢冲冷水澡，长时间开空调，导致室内外温差大，易引起感冒。为了预防夏天感冒，尽量用热水冲澡，出门要做好防护工作，不直吹空调。 夏天人们在高温环境中，体温调节会失去平衡，水盐代谢紊乱，容易引起中暑。为了预防中暑多喝水，最好喝点淡盐水，保证充足的睡眠。 夏天气温高，人体会大量排汗，容易失去水分，如果不及时补充水分，容易导致脱水，脱水会使血容量减少，血液粘稠，血液循环缓慢，容易形成微小血栓，患有高血压，高血脂，心脑血管疾病的人发生中风的机率会增高。为了预防中风的发生，要多喝水，要少量多次，不要等口渴再喝。 夏天天气潮湿，有利于细菌，真菌繁殖生长，人体容易出汗，皮肤潮湿的情况下，细菌，真菌会侵害人体肌肤，会容易引起皮肤病如：足癣（脚气），体癣，丘疹，水泡，（婴幼儿）痱子等。为了预防皮肤病变，要勤洗澡，及时更换衣服。 最后繁花祝朋友们清凉一夏！

眼睛是心灵的窗口，眼睛不明亮说明视力有问题了。生活中几乎天天都离不开电子产品，这也在无形之中对眼睛形成一种伤害。眼睛让我们看到光明，用眼过度引起干眼症，如何保护眼睛视力呢？1、眼睛也会过敏哈啾哈啾不停，眼睛也跟着过敏郭_睿中医生指出，眼睛是非常敏感的部位，痒痛干涩都代表着刺激，原因有几种，例如：过敏性鼻炎、受到异物刺激、感冒、长期使用类固醇眼药水、干眼症、配戴隐形眼镜过久、眼睛发炎、眼睛疲劳等，如果是因为过敏所引起的不适，请注意以下3个重点：1.避免接触过敏原。2.适度使用眼药水减少眼睛的痒痛。3.尽量少用手揉。2、眼睛易水肿怎么办新陈代谢较差的时候，身体容易水肿，早上起床就会发现眼睛泡泡的，看起来很没精神，除了跟饮食睡眠不佳可能有关，持续性的浮肿，也可能是肾炎、肾功能不良、甲状腺功能减退症、心血管疾病、贫血、营养失调等症状；如果单侧眼皮浮肿，多半与局部因素有关，例如结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，多伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多。以中医角度来看，眼睛浮肿跟湿气有关。因为脾、肾、肺等管理水分代谢的脏器机能不佳，湿气无法运化，水湿停留在眼胞，可使用健脾、补肾、泻肺、利湿的中药，促进水湿代谢。建议早上起床后可以洗个热水澡，或者以冷热毛巾交替摩擦眼周跟脸部，平常可以多吃些扁豆、薏仁等食物，都是很好的方法喔！3、按摩消除眼疲劳午休时间，就这样消除眼睛疲劳吧！老师们除了教课还要改许多作业考卷，眼睛疲劳的程度不输面对电脑的上班族。眼睛干涩时，若受到风吹或疲倦，眼睛虽会反射性分泌泪水，但整体泪水分泌量不足，症状就会加重，甚至会导致视力模糊的情况，严重可能导致角膜溃疡，恐怕会造成失明的现象。预防胜于治疗，平时可以多做眼睛周围的穴道按摩，刺激三叉神经适当分泌泪水，按摩的穴道跟顺序有以下8步骤，叫做“防干8步”：睛明穴－位于鼻旁眼_角处：用大拇指按压3~5次_竹穴－双眉眉头：按完睛明穴后，往上用大姆指按压3~5圈鱼腰穴－眉毛正中央：按完_竹穴后，延著眉毛用食指跟中指指腹，按压3~5圈丝竹空穴－眉毛尾端：按压到眉毛尾端，用食指跟中指指腹，按压3~5圈瞳子_穴－眼尾凹陷处：按完丝竹空穴后，接着往下，以食指跟中指指腹，按压3~5圈四白穴－瞳孔正下方，眼眶下约ㄧ指宽处：按完瞳子_穴，以食指跟中指指腹往下，按压3~5圈每日按压5次，每次5分钟按压完若能配合以40度的热毛巾敷眼周3至4次，效果更佳。4、菊花绿茶明目护眼如果想要从日常生活中达到保养视力的效果，来杯菊花绿茶吧～郭医生指出，菊花茶是夏日退火的茶饮，性味辛甘苦微寒，含有丰富的维生素A，有清热解毒和平肝明目的功用，对于“肝火亢盛”或用眼过度导致眼睛干涩，会有不错的效果。至于绿茶性味甘苦微寒，维生素C、E含量丰富，具有抗辐射、抗氧化的功用，有临床报道指出可以滋润眼睛，缓解眼睛疲劳，老师们如果常使用电脑和手机，且属于热性体质，是可以饮用菊花跟绿茶，但因为两者都属于偏寒的中药，有几类人就不宜使用，如下：1.阳虚、气虚、脾胃虚寒的人：如果容易怕冷、腹泻的人，因为绿茶跟菊花偏寒，就不适合饮用，否则容易损伤正气，越喝越虚，容易引起胃部不适，最后可能导致反酸跟腹痛。《本草纲目》就提到：“虚寒及血弱之人，饮茶既久，则脾胃恶寒，元气暗损”。2.孕妇：也因为这两种都属寒性的食物，所以孕妇最好不要喝菊花跟绿茶。3.过敏体质的人：临床上已有服用菊花导致过敏的报道，因此过敏体质者一定要格外注意，饮用时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。4.贫血／服用含铁剂药物的人：绿茶中含有儿茶素，很容易与铁结合，生成不可溶的复合物，会阻碍人体对铁的吸收，因此患有贫血症或服用含铁剂药物的人最好避免长久喝茶。维持正常生活习惯，不过度使用3C产品，保持睡眠充足，不要过量摄取烤、炸、辣的食物及烟酒，都是保护眼睛健康的好方法，老师们快把这些招数笔记下来，就能拥有水润润的健康眼睛唷。5、护眼的食物枸杞枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。？菠菜菠菜营养元素十分丰富。菠菜护眼主要因为叶黄素，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜中的钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠的平衡，缓解眼睛的不适症状。蓝莓蓝莓中含有一种特殊色素，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，对眼睛有很好的保健作用。黑巧克力黑巧克力中的黄酮类物质可保护眼部血管，从而强化眼角膜和晶状体。需要提醒的是，只有纯黑巧克力才有护眼效果。西兰花西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基对眼睛的伤害。西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。

柠檬茶就不错

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这样肯定是能够起到养生的作用，因为枸杞泡出来的水对我们的肾脏是有一个保护作用的。

咖啡 茶 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。 功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低 方略3：中医自我按摩 1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。 功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。 3种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？ 1用烟酒来提神 烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。 最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。 3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式

在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。但是，有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。 最近一些大医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。 绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。 绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合饮用: 一、属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 二、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。 三、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。 体质判断并不容易，简略地说，“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。相反地“热体质”的人，产热能量增加，导致交感神经较兴奋，身体较有热感，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，进入冷气房就倍感舒适。体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡、心悸短气;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。不仅如此，体质还有寒热虚实交来的可能。 水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于 “平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。 西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。面对许多人的疑惑，有专家研究认为，传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝醣合成增加、醣解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力，也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，应该都不会有大碍。一旦身体状况不理想，像是体内热量较不足的虚、寒体质，吃凉性水果就会不舒服。 夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸;容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者 “胃寒”--也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。中医也好，西医也罢，要吃得对，不仅靠嘴巴，也要靠脑子，了解自己的身体，才能吃得没负担。饮食均衡不仅要注意“质”，也要在乎“量”。任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。瓜果类由于水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻;荔枝、龙眼多吃都容易上火、燥热。 虚性体质体弱多病，宜吃补性食物 虚性体质与寒性体质十分相似，其最大的特征就是会流冷汗，列举症状如下:①体虚盗汗，手心常湿，晚上常流冷汗;②脸色苍白，行动无力;③元气不足，对病毒的抵抗力减弱，免疫力差。临床上，体弱多病者的病症多属虚症。 虚性体质的人应该常选择补性食物，可增进体力，恢复元气，如高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、芝麻、糙米、小麦、莲藕等。我曾亲耳听一位重症患者说，中医师叫他每天泡一次高丽参，一次只用三片，每天沸水冲泡来饮用。这三片高丽参要连续泡饮三天，所以第二天味道比较淡，第三天就更淡了，平常放冰箱冷藏避免腐坏，没喝多久，脸色竟然变得十分红润。 虚性体质的人每天若能吃一次“山药莲子红枣汤”，抵抗力就会逐渐增强，其中山药特别含有天然荷尔蒙的前驱物质，对中老年妇女帮助甚大。但是补性食物的摄取量要节制，不可吃过量。笔者曾听一位患偏头痛十余年的妇人说，就是因为在某一天吃了太多的糖炒栗子，引发偏头痛，一痛就是十几年。所以奉劝大家，经过煎炒的补性食物千万要少量进食。 实性体质受便秘之苦，可吃泻性食物 实性体质的特征:①身体缺乏排毒功能，即排便、排尿、排汗均有障碍;②内脏有积热，郁积大量废物;③有抗病力，对病邪也具足够扑灭能力;④体力充沛而无汗，经常便秘，尿量不多。临床上，身体强壮者初期的病症多属实症。因实性体质的人体内有太多的废物，故必须吃泻性食物，对体内实施大扫除。泻性食物能帮助将病毒排出体外，改善便秘症状，如芦荟、芹菜、豆腐、芦笋、香蕉、西瓜、菠萝、蜜柑、甘薯叶、牛蒡等。 湿性体质多痰腹鸣，多吃利尿食物 湿性体质的人不外乎有如下症状:①体内水分过剩，身体浮肿;②血压高;③多痰;④常腹鸣;⑤经常下痢腹泻。这种体质就应该以利尿食物为主，尽量少吃盐，浮肿严重时甚至要禁盐。 利尿食物有冬瓜、大黄瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草等。笔者曾遇到一位严重浮肿的病友，建议他三天不吃盐，以红豆薏仁合煮当三餐的主食，然后，整天喝“利尿冬瓜汤”，结果三天后浮肿便消失了。(“利尿冬瓜汤”的做法请参照?页) 又如，以“薏仁绿豆汤”当作早餐，对那些手脚浮肿、脾胃虚弱、头晕脑胀的人特别有帮助。有些银发族每天吃薏仁绿豆汤，然后搭配1杯柠檬水，在起床时喝一大杯(柠檬水的做法是将一个柠檬的原汁稀释于凉开水500毫升中)。想不到仅仅是“柠檬水”搭配“薏仁绿豆汤”，连续吃一个月，竟然老人斑都明显地淡化了，这些银发族不仅手脚消除了浮肿，外表也变得年轻了许多，嘴巴都笑得合不拢。 燥性体质口干舌燥，宜摄取润性食物 燥性体质的人就是身体缺水，其特征是:①体内水分不足，口渴体燥;②妇女月经量少;③经常便秘;④干咳无痰。 燥性体质的人应该多摄取润性食物。润性食物具有保留体内水分的作用，如蜂蜜、甘蔗、橙子、茶、苹果、梅子、牛乳、桃、柚子等。其中的甘蔗味甘性凉，具清热生津润燥等功能，若煮成“甘蔗粥”，很适合老年人虚热咳嗽、口干舌燥等症状。甘蔗粥的煮法很简单，先将甘蔗榨汁，随后甘蔗汁与糙米同煮，可当早餐食用;也可煮成“甘蔗马蹄饮”，即将甘蔗削皮剁成小块，与适量的荸荠(亦称马蹄)一起加水煎煮成汁，当茶水经常引用，对燥性体质甚有帮助。 蜂蜜被誉为百花之精，是一种四季老幼皆宜的滋补佳品，可烹调“蜜汁茄子”，有助于润肺止咳。准备茄子半斤、蜂蜜一两，先将茄子洗净去蒂斜切，入锅加水旺火烧开，文火再煮15分钟，关火降温后加进蜂蜜拌匀即可进食。若长年久咳则可进食“莲藕羹”，选购一大条莲藕，洗净后用分离式榨汁机榨出原汁，另准备红枣10粒与枸杞20余粒先加水300毫升入锅大火煮滚，小火续煮10分钟，然后再将莲藕原汁徐徐倒入锅内，不停搅拌至黏稠，即可关火。降温后加蜂蜜，即可趁热享用，十分香甜可口，对止咳非常有效。 在非莲藕盛产季节，则可采用纯正的莲藕粉，与红枣、枸杞、糯米、蜂蜜合煮成“止咳莲藕粥”，更是润喉的好食品。 热性体质脸色潮红，宜摄取凉性食物 热性体质，其身体症状的表现诸如:①身体机能代谢活动过度，易兴奋紧张，指尖发抖，发烧，腺体亢进(如甲状腺亢进)，严重时会心跳加速、眼睛凸出;②常口干舌燥，嗜喝冷饮;③颜面潮红，眼睛充血，身体易上火发炎;④常便秘，尿量少而色黄;⑤妇女生理周期常提早。 热性体质的人应该多摄食凉性食物。凉性食物对生理机能具有镇静及清凉消炎作用，适合热性体质者吃，可改善其不眠、肿胀及发炎等症状，如绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜等，大多数的蔬菜水果以及青草类均属凉性。 当自觉身体内火旺盛时，可进食“绿豆海带冬瓜汤”，虽然这三种材料搭配看起来有点怪，但是降火消炎效果却是一级棒。又如有些人患牙周病或满脸长痘，这便是火气大的典型症状，此时若能早晚喝一杯“藿香橙子汁”，不出五天就会看到明显的改善。还有最常用的是“鱼腥草茶”。鱼腥草不仅属凉性能改善热症，并且还享有“天然抗生素”的美誉，对缓解以下病症有所帮助:血压异常，膀胱炎，中耳炎，鼻子过敏，鼻蓄脓，鼻窦炎，便秘。鱼腥草茶是非常有效的保健饮料，煮法十分简单，请参照?页。 寒性体质手脚冰冷，宜多吃温性食物 寒性体质的身体症状是:①身体机能代谢活动衰退抵抗力减弱;②体温不足，手脚常冰冷;③脸色苍白，贫血怕冷;④精神委靡，行动无力;⑤常腹泻下痢;⑥喜喝热饮，尿量多而色淡;⑦妇女生理周期常过迟。 寒性体质的人应该多吃温性食物。温性食物能使身体生热，机能兴奋，增加活力，适合寒性体质者吃，可改善其衰退沉滞、贫血萎缩的机能，如荔枝、当归、姜、龙眼、大蒜、葱白、杏仁、花生等。常见一些寒性体质的人初尝试果菜汁时，总觉得胃不舒服，当加入10毫升姜汁以后，这杯混合姜汁的果菜汁就喝得很顺利。又如有些人吃生菜沙拉，长期吃下来竟然手脚冰冷，其实只要以“糙米汤”搭配着喝，就不会造成体温下降。糙米汤的煮法很简单，不仅属性温热，并且富含维生素e，对寒性体质的人帮助很大。

夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气;忌贪冷凉，寒邪入侵;忌心烦躁，虚火上旺;忌食油腻，肠胃紊乱;忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意!夏季养生短信大全，一起来阅读吧。 1、夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。 2、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥;炎热难耐怎么办，立刻洗个热水澡;太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调;工作时候别太累，有害健康易疲劳;降温解暑有妙招，炎热季节也挺好。 3、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。 4、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈! 5、夏至来到常心烦，酷暑难耐又流汗，回家急把空调开，一不注意把冒感。劳作之后莫烦厌，静下心来温水咽，换下衣服擦擦汗，心静自然把心宽。 6、夏季雨量多，造成灾害多，上班路途中，远离大水坑，下班路途中，小心刮大风。温馨提示：夏季雨量大，记得出门带把伞。 7、初夏，喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含生物碱尿素类等苦味物质，榨汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有效成分，有助解热防暑消除疲劳。 8、多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康。 9、一池荷塘月光雨，漫天萤火起涟漪，荷叶田田翡如玉，粼粼清波藏锦鲤。风吹荷塘莲雾起，荷花摇曳多旖旎。蛙鸣声声交响曲，快乐幸福属于你! 10、夏之炎热应做到，心宜清静很重要，*坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼! 11、夏天炎热温度炽，保健养生别忽视;电扇久吹不合适，空调冷气勿长时;防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日! 12、夏季养生有八“养”：养阳：核桃苹果和百合;养阴：银耳阿胶和椰子;养气：枇杷蜂蜜和莲子;养脑：香蕉芹菜和红枣;养脾：红薯猪肝和香菇;养胃：羊肉狗肉和兔肉;养肾：山竹黄瓜和香瓜;养热：黄豆花生和芝麻。 13、夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。14、夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。指客短信养生妙，提供大家作参考。 15、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥! 16、夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。 17、天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。 18、夏日炎炎，骄阳似火;多晒太阳，恐有不妥;紫外线强，皮肤易伤;防晒遮阳，十分重要;养生之道，细微着手;确保肌肤，美丽健康! 19、夏日，有些人习惯把面膜放进冰箱，敷时会感觉冰爽，事实上，从极热到极冷的转换中，极易引发皮肤隐形的伤口，造成皮肤发炎，甚至色素沉淀。 20、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦;吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安;跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边;送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧! 21、夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。 22、天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙! 23、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康! 24、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静;清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道;翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老;都是绿茶都很好，最适夏至养生道! 25、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐! 26、夏天到来绿满窗，对你思念在心房，祝福跟着蜻蜓跑，愿你天天都舒畅。财源滚滚似波浪，笑容灿烂甜如糖，生活美好放光芒，夏季幸福久又长。27、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。 28、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康! 29、夏季饮食清与淡，避免粘腻与过饥，重视健脾与养胃，安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友，夏季平安快乐。 30、夏日胃口不佳，可适量食醋来消食开胃和解油腻，对抑菌，杀菌和缓解中暑症状也有帮助，且有利于糖和脂肪转化为热量。 31、夏季细菌和病毒十分活跃，容易诱发腹痛腹泻或食物中毒。可适当吃点生姜，或用干姜加绿茶沸后引之，具有效防治作用。 32、风轻轻，吹烦躁;云淡淡，飘忧愁;雨细细，洗郁闷;情绵绵，送祝福。祝福你，夏天里，心情好，爱情甜，家和睦，事事顺，乐逍遥。 33、酷暑使得人心燥，容易冲动脾气大;记得喝喝绿豆汤;消暑解热透心凉;与人相处更和睦，身体健康心情棒! 34、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。 35、夏天多疾病，少洗冷水澡;衣物勤换洗，肠胃要注意;户外运动好，小心蚊虫咬;睡眠要保证，精力要补足;夏季养生道，预防胜良药! 36、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄;拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱;跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢;祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥! 37、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康! 38、神州奋起，国家繁荣;山河壮丽，岁月峥嵘;江山不老，祖国常春!值此国庆佳节，祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛，也愿好运健康伴你一生! 39、夏季尽量穿浅色衣服。深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

能够增强身体的抵抗力，同时也能够消炎去火。清暑热、散风热、清肝火、明眼目，对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

可以，功效如下 薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 另附其他茶饮 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。 薄荷2克、茶叶5克，沸水冲泡饮用，治疗风热外感，头痛目赤、食滞腹胀。 薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。 由薄荷所产生的清凉感觉，不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。 薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。 在闷热得毫无食欲的夏日里，冰甜美味的冰淇淋，是令大人、小孩都爱不释手的夏日最佳清凉点心。所以冰淇淋与红茶的组合，是夏日里一般红茶无法吸引你时，可试着变化的一种充满惊喜的口味。 在美丽明艳色泽的红茶里，加入乳白色的香草冰淇淋，最后缓缓地将雪白的牛奶倒入，只见牛奶和冰淇淋相互交融在一起，而后慢慢地在嫣红的茶汤中绽放开来，构成动人的美丽图案，营造出一股轻松、浪漫的饮茶气氛。 在口味上，香草冰淇淋的冰凉香甜，以及红茶的芬芳和微微的涩味，在口中交织出夏日迷人的触感，再加上牛奶浓浓的奶香和圆润滑顺的口感，可谓浓、甜、香、滑兼具，真是口味上的一种完美组合。 在炎炎夏日里约会，若能来一杯这样诱人的清凉剂，必定会让午后的休闲时光更加安逸自在。 薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾病。中毒常因过量服用所致。 毒性：薄荷含挥发油1～3％，油中含薄荷醇（薄荷脑）80％左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。 中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。 紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。 中毒预防：避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。 以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良,是欧美家庭的传统处方之一

不好，伤胃还影响血液循环，但少量的喝点也没事，夏天太热咯，但要适量哦。

　　 1.炎热夏季祝福语顺口溜 　　1、生如夏花，空气里弥漫着温馨芬芳；爱若清风，为你送去清清爽爽的祝福：愿你清爽夏天，开心快乐，自在逍遥，无虑。 　　2、温度在升高，惹得思念更煎熬。关爱到，清凉问候来退烧。心静自然凉，让烦恼逃之夭夭。问候常把心来交，融融情谊缔结好。愿你敞开心怀，乐得逍遥！ 　　3、吹一缕夏风，许你一季清凉；赠一束夏花，愿你与幸福共舞；送一池荷塘，愿你尽品生活的馨香；书一封短信，把薄荷糖寄到你心房。炎炎夏日，祝你心欢！ 　　4、我的问候，就是那冰激凌，融在你的嘴里，甜在你的胃里，爽在你的心里。愿你把高温击退，把快乐放飞，不再有疲惫，生活过得有滋有味，笑容天天都最美！ 　　5、是骄阳，红透了夏季的天空；是飞鸟，来将心中的声音传唱；是问候，唤绿了道旁树两行；是祝福，带来云彩洒落清凉。夏日里，愿你如鱼得水，自在清爽！ 　　6、夏日高温来到，凉棚为你搭好，清风逗你微笑，清凉与你拥抱，清爽与你舞蹈，清心钻你怀抱，清净伴你逍遥。你现在早已不清不白了，那就尽享神清气爽吧！ 　　7、夏来温度攀高，问候前来冒泡，打开手机一瞧，清凉将你包绕，好运持续高烧，疲劳郁闷全逃，煽动开心微笑，事事称心美妙，惦念直抒胸臆，愿你快乐逍遥！ 　　8、炎炎夏日里，送你一个内容丰富的大冰箱。甘甜可口的梨子，爽滑解热的西瓜，甜蜜清凉的哈密瓜，祝你开心呱呱直叫，幸福天天报到！ 　　9、雨中的日子总是湿的，不知是雨还是自己，总在弄湿这个流光，与这样的诗句相逢，一半明媚，一半忧伤。雨巷丁香姑娘带给你夏日清凉，一季好时光！ 　　10、夏日天气炎热，阻挡不了给你快乐，多多喝水别口渴，清风拂去闷热，细雨带来清爽，问候捎去祝福，愿你夏日快乐舒爽，幸福安康。 　　 2.炎热夏季祝福语顺口溜 　　1、夏天了，暑热闹；电风扇，不能少；电冰箱，是个宝；条件好，装空调；芭蕉叶，都畅销。祝愿你，晒不到，热不着，炎热消，清凉到！ 　　2、夏天衣服就要穿单薄的，那样才凉爽；喝水就要冰镇的，那样才透心凉；整蛊就要整，看短信这位，因为你不会生气，哈哈，别生气哦，祝你开心！ 　　3、夏天的风很清爽，夏天的雨很清凉，而夏天的祝福，却是最闪亮。无论如何，你依然在我心上，愿你炎炎夏日，身体健康！ 　　4、夏天到了，花儿俏了，你的心情，也该好了。早起做操，早睡泡脚，做做运动，身体更好。今年初夏，天气不好，多看预报，不要感冒。亲爱的，一定要把自己照顾好！ 　　5、夏天到来，送你一缕清风，倘佯在希望的花间；送你一丝细雨，汇入幸福的大海；送你一朵白云，披着好运的光彩；送你隐形的翅膀，让快乐心情飞扬。天地之间，你是主宰，星星围着穿行，雷鸣电闪是高亢的赞美，风雪装扮最美的殿堂。惟愿你幸福健康！ 　　6、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，锻炼身体不贪睡，养心养肝还养肺。心情愉快身康健，平安快乐最珍贵。清爽夏日清凉过，幸福快乐成双对！ 　　7、夏日炎炎，祝福不减；喝杯清茶，滋润心田；常常运动，锻炼锻炼。愿你快乐依然，幸福绵延！ 　　8、夏日来临，温馨祝福。烈日当空，找个荫凉。微风轻u，吹个风凉。消渴解暑，换个爽凉。平心静气，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福夏天，日日清凉。 　　9、夏日到，天虽热，莫贪凉，白开水，要常喝，绿豆汤，解暑好，饮食上，清淡妙，瓜和果，尝新鲜，午小息，利健康，心清静，自然凉，祝愿你，夏日里，清凉伴，清爽绕，乐开怀。 　　10、我的短信具有消暑、解渴、舒肝、明目、健脾、养胃、驱蚊、驱蝇等功能。使用方法，先按保存键，再按流传键，夏至快乐，夏日快乐！ 　　 3.炎热夏季祝福语顺口溜 　　1、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒。 　　2、夏来赤日炎炎，干得唇舌冒烟。适时适量补水，身心生机盎然。晨起淡水一杯，预防脑部血栓。饮料多含电解，引发肠胃紊乱。日饮淡水两千，身体自然康安。 　　3、夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！ 　　4、夏日高温不退，每一天热的遭罪;注意珍爱自我，工作不要太累;白天多吃水果，晚上心静去睡，遇事别急上火，养心护肺宝贵! 　　5、如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自我，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽。 　　6、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。 　　7、夏日炎，火热天，信息祝福如清泉；送清爽，赠吉言，愿你清凉一夏天；赛冰饮，又甘甜，问候保你冰凉伴；天升温，情不变，真情实意保新鲜，祝你安过快乐夏天，一生康健。 　　8、流水不因石而阻，友情不因远而疏。水因受阻而出声，人因挫折而成熟。财富不是一生的朋友，而朋友却是一生的财富! 　　9、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃。 　　10、点击夏日清风，看到了你的笑颜；复制灿烂笑脸，粘贴在你的心间；我青青思念，珍藏直到永远；打开夏日祝福，给你最美祝愿：清爽一夏！ 　　 4.炎热夏季祝福语顺口溜 　　1、夏季炎热，难以躲藏，我的短信送给你清凉，短短祝福胜似冰淇淋，温馨问候胜似康乃馨，想起朋友，心里舒畅，品读短信，周身凉爽，遥遥祝福，夏日清爽！ 　　2、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！ 　　3、看到短信的，和听到消息的，我想说一句，我放弃烦恼了，和快乐私奔了。多谢大家的鼓励。我想明白了，不会再让烦恼纠结自己了，所以放心吧！ 　　4、夏日高温未退，生活枯燥乏味，上班工作很累，自己身体更宝贵，白天多吃水果，晚上早点去睡，你我加班的同志，上述提醒均免费。 　　5、祝福无需合情合理，只要真情真意；好友无需天天联系，但需记心里。温馨关怀送给你：夏日高温多雷雨，行路多注意，防暑防晒防雷电，保重身体！ 　　6、信息传佳音，看后你上心：工作要用心，办事要尽心，处事问良心，常奉献爱心，为人存善心，事事才顺心，愿你存好心，好友多关心，要关心我哟！ 　　7、夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。 　　8、有一份感情，总是无法忘掉，那是友情；有一种牵挂，总是心头缠绕，那是朋友；有一种习惯，总是觉得美好，那是祝福。炎炎夏季，祝你幸福！ 　　9、翻过时间的山山水水，给久未见面的你一点安慰，跨越距离的春夏秋冬，给离开太久的你一声问候，朋友，好久不见，你还好吗？ 　　10、无处藏，惦记深深风吹落。思满溢，不知从何说。天气已升温，问候来降温。寄语于云朵，为你洒落一地的清凉。烦事尽消，笑容绽放似花朵。祝夏日享清凉！ 　　 5.炎热夏季祝福语顺口溜 　　1、夏雨清爽奇幻，恰若冰露重现；清风树荫下面，好比农夫山泉；短信祝福上前，犹如雪花飘散；愿你清凉夏天，拥有王老吉祥串串，祝你安过夏天，快快乐乐每一天。 　　2、炎炎夏日，心情烦闷，喝杯绿茶，降火去烦，出去走走，解解闷气，这样一来，不再烦闷，工作顺利，家庭和睦，开开心心，静心养神。 　　3、夏至祝福满怀荡，祝愿浓浓来奉上：夏阳伴你拥辉煌，夏泉润你保健康，夏风为你送顺利，夏雨到来绕吉祥；祝你夏至万事美，成功辉煌一路傍，温馨美好不间断，快乐舒心常常享！ 　　4、好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：*奔虽凉爽，安全要注意！ 　　5、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为你带来清爽的心意。 　　6、夏天来了，让我们清凉一“夏”，心动一“夏”，工作努力一“夏”，事业进步一“夏”，生活享受一“夏”，爱情甜美一“夏”，经常微笑一“夏”！ 　　7、剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清凉的绿荫，采摘一缕清新的柔风，为你编织一件清清朗朗的衣裳，伴你清凉一“夏”、快乐一“夏”、幸福无数“夏”。 　　8、给你发的这条短信，躲过了烈日的炙烤，逃过了蚊虫的叮咬，冲出了暑气的包围，终于顺利抵达你的手机，只想轻轻对你说：桑拿天，注意防暑。 　　9、初夏时节，雨水增多，天气日渐炎热。要节欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊宁静的`心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。 　　10、一年夏至又来临，花开遍野香四溢，丝带飘飞蝶起舞，欢声笑语心清凉。祝夏至时节清爽一夏、快乐一夏、开心一夏、甜蜜一夏。

降温的话肯定是空调最好，当然在家里放点大的冰块也能做到，当然还得有一些防暑的措施夏季怎样避暑，治疗和避暑 医生建议的10种避暑方法： 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。 防暑宝典———保健食谱 多吃点醋勤喝热茶 连日的高温，令许多员工在假日不敢出门。对此，营养专家为员工提供了一些最佳食谱。 最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。 最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。 最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。 最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。 最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。 此外，医生还推荐了一个最佳保健措施：起睡定时，夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为佳。 防暑宝典———特定人群 女性宜穿浅色衣服 户外工人、女性、老人和小孩成为预防高温中暑的特殊人群。对此，医生特别提供了预防中暑的方法。 户外工人：医生建议，户外工作应合理安排劳动时间，室外作业要抓住早晨或傍晚的凉爽时段，中午12点到下午4点温度最高，要减少暴晒时间。必须工作时，持续时间不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作歇息。 露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。有些人喜欢脱光上衣做事，实际上不但不凉快，反而会因紫外线照射晒伤。中暑常常是体液和体钠丢失过多引起，应根据气温的高低，每天喝1．5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时补充体内水分和盐分的消耗，以防脱水引起痉挛。 此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可预防性服用或在出现轻微症状时服用。 城市女性：出门记得要备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；带上充足的解体渴的饮料。此外，防暑降温药品一定要备在身边，以便应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。尽量选择透气性好的浅色衣服。 老人小孩：早、晚开窗通风，经常向地面洒水，设遮阳窗帘；空调温度以不低于25℃为宜，室内外温差不要超5℃，以免一旦外出造成身体不适。出门要带遮阳帽或遮阳伞。高温时应避免外出。 此外，不管老人还是小孩，都应该多喝绿豆汤、冬瓜汤等解暑，也可以用荷叶或者蛇舌草煮水喝，都可以去热消暑。莲花泡茶效果也不错。另外，市民也可以用“六一散”(滑石粉和甘草6：1)煮水，可以清热解暑，并有利尿作用。

可以做菊花饼！和花圈！

炎炎夏日问候妻子短信 　　炎热的夏天，想找一些问候语送给妻子吗?下面是我为大家整理的夏日问候语大全，欢迎大家阅读。 　　1. 夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，锻炼身体不贪睡，养心养肝还养肺。心情愉快身康健，平安快乐最珍贵。清爽夏日清凉过，幸福快乐成双对! 　　2. 世间因缘，最是离奇，生不来带来，死不带去，可歌可泣。人生一世，不可能万事都如意，烦恼也会时常来袭，平常心镜，最是有魔力，看开淡然，生命美丽。 献祝福网 　　3. 一碗绿豆汤，清火又降暑;一碗冬瓜汤，养胃又降压;一碗银耳汤，滋润又养肺;一碗海带汤，减肥又补钙。四碗夏季美味汤，四季幸福又健康!祝福短信 　　4. 冰爽啤酒碰个杯，消暑开怀就属它;荷塘夜色散个步，静心凉爽就靠它;悠悠凉风露个脸，清润舒爽全凭它;冰镇祝福送给你，愿你清凉一整夏! 　　5. 亲爱的，我有重大事件与你商量!我要转行!当乞丐去，中国有亿人口，每人乞讨块，我就有亿了!还可以考虑出国进修，你说好不好? 　　6. 夏天到，蚊子咬，虫鸣蝉叫真聒噪。没关系，别烦恼，送一祝福马上到。开心快乐最重要，不管那些小烦躁，阳光生活阳光日，清凉心情清凉时! 　　7. 不必羡慕别人拥有的，不必炫耀自己拥有的，继续努力奋斗，未来更加灿烂。多一点快乐相伴，少一点烦恼跟随，让开心常挂嘴角，让幸福充满生活。 　　8. 盛夏烈日炎炎，送你一只快乐兔， 来到快乐山，喝了快乐泉，又到快乐殿，吃了快乐莲，遇到快乐仙，听了快乐言：快乐很简单，快乐在身边，快乐无极限，快乐一夏天。 　　9. 一点点祝福，传递一丝丝清凉;一点点问候，传递一丝丝健康;一点点想念，传递一丝丝幸福。夏日到了，愿你一切顺利，事事如愿! 　　10. 上班忙又忙，没时间锻炼;肉肉长了长，一直往上飚;肚子和大腿，占据首要位;夏日炎炎，别忘抽空来锻炼。窈窕美丽颜，努力来实现! 炎炎夏日问候妻子短信 　　11. 把撑起爱的森林责任交给绿叶，为你遮风挡雨;把酝酿己久的创意交给微风，为你送来夏日清凉;让充满思念的心跃上天空，为你送去想念，夏季到了，我的祝福化作绵绵细雨，给你送去丝丝凉意! 　　12. 气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。 　　13. 布谷鸟说，我最爱夏天，这时的虫儿多，虫儿嫩;蟋蟀说，我最爱夏天，这里的夜那么美那么凉;我说，夏天我最爱你，因为咱俩在一起，蚊子只叮你，哈哈哈。 　　14. 歌声是我的祝福，夏景是我的贺卡，微风是我的飞吻，细雨是我的拥抱，快乐是我的礼物，清爽是我送你夏季的“大礼包”!快快乐乐每一天，舒舒服服每一刻! 　　15. 天气有点闷热，怕你心堵郁闷，送你五彩棒冰，让你凉爽解闷;散发水果清香，传递丝丝清凉，让你暑热全消，享受清爽一夏。还等啥?快点收好藏心房! 　　16. 不要说你得到的太少，不要说你失去的太多，多的还会化成少，少的"还会化成多。笑看人生百事，愿你品评人生在付出与收获之间不断交替的快乐。 　　17. 夏天到了，我托毛毛虫妹妹给你带去几个亲密的吻，我托蚊子大婶每晚都为你唱起催眠曲，千万不要和我客气，还有更好的礼物为你准备着呢! 　　18. 一碗绿豆汤，清火又降暑;一碗冬瓜汤，养胃又降压;一碗银耳汤，滋润又养肺;一碗海带汤，减肥又补钙。四碗夏季美味汤，四季幸福又健康! 　　19. 暑热来袭，清凉祝福向高温开炮!第一炮，骄阳忙把纱巾罩;第二炮，阴云密布凉风绕;第三炮，天地茫茫细雨飘。人工降雨可奏效?收到清爽请报告! 　　20. 你我都是凡夫“暑”子，时至小暑，送你快乐别“暑”，祝你劫“暑”难逃，因为“暑”中自有黄金屋，“暑”中自有颜如玉，“暑”中自有千钟粟。 　　21. 盛夏烈日炎炎，送你一只快乐兔，来到快乐山，喝了快乐泉，又到快乐殿，吃了快乐莲，遇到快乐仙，听了快乐言：快乐很简单，快乐在身边，快乐无极限，快乐一夏天。 　　22. 与人为善，福虽未至，但祸已远离;与人为恶，祸虽未至，但福已远离。为人向善，福虽未至，但轻松平安也是一种幸福。愿君一心向善，一生幸福安泰。 　　23. 气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。夏天祝福语大全 　　24. 夏日炎炎，祝福不减;喝杯清茶，滋润心田;常常运动，锻炼锻炼。愿你快乐依然，幸福绵延!短信大全 　　25. 愿你被快乐感染一夏，愿你被幸福粘上一夏，愿你被好运缠上一夏。哈哈，我的朋友，愿你度过这个清爽怡人凉快袭人的夏天哦。 　　26. 一滴露珠，滋润你的心田，一滴雨水，清爽你的心情，一滴泉水，消除你的心躁;一条冰棒短信，感动你的芳心;愿你每天快心。 　　27. 夏日来临，温馨祝福。烈日当空，找个荫凉。微风轻坲，吹个风凉。消渴解暑，换个爽凉。平心静气，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福夏天，日日清凉。 　　28. 夏日炎炎，祝福不减;喝杯清茶，滋润心田;常常运动，锻炼锻炼。愿你快乐依然，幸福绵延! 　　29. 改变不了天气的热，却能降下体内的火，愿您享受棒冰美味，心头涌现凉爽滋味;隔离不了阳光的晒，却能靓出青春色彩，愿您精于穿衣搭配，街头风景数你最美。夏天到了，好好享受，清凉度夏。 　　30. 不到机遇的人是蠢人，抓不住机遇的人是庸人，有机遇不抓的人是罪人，看准机遇的人是智人，蠢人永远是穷人，庸人难为人上人，请争做智人! 　　31. 话说一女孩长得奇丑无比，一天被一帮劫匪劫到了车上。到车上后见此女尊容后让其下车。其女道：“你们劫了我，必须要一个人娶我。”匪头道：“大姐，我们只错了，这是今天劫的钱，都给你。”女不下，匪又：“求您了，不要把事做绝了，您下去，我们去自首”女仍不下，匪头一咬牙一跺脚道：“车不要了!” 　　32. 送你幸福牌的电风扇，愿你将美好与清凉紧紧拥抱;送你吉祥牌的冷空调，愿你把失意与酷暑全吓跑;送你快乐牌的电冰箱，愿你把烦恼与炎热都赶跑。哈哈，朋友，炎炎夏日到，祝你清爽一夏心情好! 　　33. 夏天的风很清爽，夏天的雨很清凉，而夏天的祝福，却是最闪亮。无论如何，你依然在我心上，愿你炎炎夏日，身体健康!朋友祝福 　　34. 消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”;可以感冒，因为伤风败“暑”;要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。 　　35. 以前喝酒是为了别人的一句：厉害!醉了;现在喝酒是为了自己的一句：舒服!睡了;所以生活可以玩味，但是别逞强别受累!累了，就好好休息，祝你健康快乐! 　　36. 用孩子般的心情来面对，生活过得有滋味;用彩虹般的色彩来搭配，视觉不会太疲惫;用小猪般的感觉来入睡，日子不会太劳累。愿你天天快乐似宝贝。 　　37. 上联：沉鱼落雁，倾国倾城，要风得风，要雨得雨;下联：闭月羞花，美轮美奂，不伦不类，不三不四。横批：查无此人--白骨精。 　　38. 把撑起爱的森林责任交给绿叶，为你遮风挡雨;把酝酿己久的创意交给微风，为你送来夏日清凉;让充满思念的心跃上天空，为你送去想念，夏季到了，我的祝福化作绵绵细雨，给你送去丝丝凉意! 　　39. 夏天的风很清爽，夏天的雨很清凉，而夏天的祝福，却是最闪亮。无论如何，你依然在我心上，愿你炎炎夏日，身体健康! 　　40. 朋友不选有钱有地位的，而是要选关系到位的;有你这样的朋友，挺好;平平淡淡生活，丝丝缕缕情怀，对你的关爱一如既往。朋友，今天你快乐了没有? 　　41. 摇起快乐小扇，清爽伴着微风拂面;唱起喜悦小曲，凉快伴着音乐飘起;饮起如意小茶，清凉伴着清香升华，愿你清凉一夏日，快快乐乐一辈子。 　　42. 改变不了天气的热，却能降下体内的火，愿您享受棒冰美味，心头涌现凉爽滋味;隔离不了阳光的晒，却能靓出青春色彩，愿您精于穿衣搭配，街头风景数你最美。夏天到了，好好享受，清凉度夏。 　　43. 你是神通的天兵，要雨得雨，要风得风;你是魔幻的大将，排山倒海，移湖挪江;夏日的清凉都在你手掌，翻手黑夜，覆手天亮。祝福你的功力天天见长。不能街上喊，警察要抓你扰乱治安，自己娱乐，这个夏日够爽! 　　44. 天气是炎热的，心情是愉悦的，果汁是冰镇的，悲伤是冻结的，烦恼是没有的，健康是常在的，幸福是一直的，夏季是凉快的! 　　45. 小溪叮咚流淌，只为你要路过;绿树伸展手臂，只为你要独倚;鸟儿歌声清脆，只为你要早起;自然的美丽都尽显，只为你要看我的信息。朋友，送你夏日幸福甜蜜，祝你吉祥如意。 　　46. 天气多变，备件外套;气温一降，预防感冒;雨具要带，有备无妨;雷电多发，安全勿忘;空调风扇，尽量少用;开水多喝，排毒润肠;寒暄几句，祝你健康! 　　47. 这个夏天，锋芝闹离婚了;这个夏天，越南又惹事了;这个夏天，猪肉涨价了;这个夏天，哥忍不住想你了。很想问问：你最近一切都好吧?! 　　48. 风云榜评选王菲为年度最佳女歌手，刘亦菲为年度最佳女演员，卡扎菲不高兴了：我也是“菲”字辈的呀，为啥我就没得奖呢?话说凡是看了此信息不转发的都会被卖到南“非”去当劳工，您转了吗? 　　49. 问为什么夏天要穿裙子因为热了。为什么夏天要吃西瓜因为西瓜熟了，这么简单的问题都不知道，知道为什么发你短信么，因为想祝福你清凉一夏! 　　50. 天气热了，为防中暑，请该钻土的钻土，该褪毛的褪毛，想祼奔的祼奔，想秃头的秃头。如果啥都不干，啥都不想，恭喜你，你已练成“心静自然凉”神功。 ;

夏天送给顾客暖心话语（精选70句） 　　在学习、工作乃至生活中，越来越多人习惯于在线上发布话语，话语是说出来的能表达思想感情的声音，亦指把这种声音记录下来的文字。你知道什么样的话语才能算得上是好的话语吗？以下是我整理的夏天送给顾客暖心话语（精选70句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 　　夏天送给顾客暖心话语1 　　1、送给你一缕清爽的夏风，吹走所有烦恼与忧愁；送给你一眼清凉的清泉，让你生活有滋又有味；送给你一条舒适冰爽的短信，祝愿你在这个炎炎夏日里永远透心凉，快乐无极限！ 　　2、心情乐出喷泉，清凉一夏；悲伤冻结成冰，冰爽一夏；烦恼被风吹走，清爽一夏；祝福短信传来，幸福一夏！ 　　3、天空飘过的云，那是请来为你遮阴的。身边吹过的风，那是说好为你送爽的。轻轻的带去真挚的问候，愿你拥有一个凉爽的夏天。 　　4、我愿化作一片“树荫”，为你遮挡炙热的阳光，让你性感漂亮；我愿化作一杯“冰茶”，为你消除干渴的口腔，让你如意健康；我愿化作一阵“清风”，为你吹来夏日的清凉，让你心情舒畅。短信到访，愿你夏日快乐倘佯，幸福流淌！ 　　5、夏风夏雨夏季谷，终日奔波很辛苦，规律生活要记住，莫丢健康再来补；不快烦恼找我诉，心情愉快才幸福，开心来把夏天度，如意朝朝又暮暮！ 　　6、蝴蝶翻飞花儿笑，美好夏季已来到；红衣绿裙亮衣裳，轻舞飞扬伴斜阳；我的祝福如清风，伴着空调享清凉；祝你夏季如荷花，一塘美景别样红！ 　　7、炎炎夏日送你一场福雨、二朵祥云、三阳开泰、四路财神、五谷丰登、六六大顺、七彩纷呈、八面来风、九转功成、十全十美。快乐将你围绕、幸福永远笼罩。 　　8、炎热夏季，清凉出仓：免费转让美好，优惠出售好运。赔本甩卖真情，清仓处理幸福，买健康就送平安，回复信息就得祝福大礼包，转发更赠无忧快乐券哦！ 　　9、这不是优美的旋律，这不是华丽的篇章，这不是浪漫的诗赋，但字字句句都是我的真心祝福，朋友，夏天再美也比不上你的笑，愿你一切安好。 　　10、阳光照，蝉儿鸣，烈烈夏日即来到；短信传，关怀到，保重身体最重要；铃声响，祝福到，真心问候来送到；心情好，身体棒，美丽生活乐淘淘！ 　　11、一抹绿荫，遮住骄阳，消退暑气；一缕微风，拂去烦躁，吹散疲惫；一眼清泉，滋润心窝，舒爽身心；一声问候，清凉解忧，爽心爽肺：愿你快乐，清凉度夏！ 　　12、夏天渐渐已靠近，烈日炎炎人遭罪。送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，清热消炎消疲乏，太极瑜珈经常练，健心护肝又养肺。祝你夏日健康快乐！ 　　13、天气热，别上火；凉茶多喝，经常饮用好处多；注意休息，不要熬夜要早起，锻炼身体，健康比黄金还珍惜，朋友，祝你每天都有一个好心情！ 　　14、夏季的炎热是我想你的炽烈，夏季的微风是我想你的温柔，夏季的荷花是我对你祝福的留恋，夏季的细雨是我想起你请我吃饭时，那的口水在流，祝你开心！ 　　15、夏日炎炎，愿阵阵的凉风将你缠绕，身心舒泰；愿清凉的泉水常注心头，驱散烦热；愿冰爽的祝福陪你走过整整一个炎夏，祝夏季快乐。 　　16、夏天炎热高温不退，生活工作劳累，有时烦躁无味，但欢笑快乐宝贵，多吃瓜果是对，平时多饮温水，再热也要去睡，静心可少受罪，发发短信也能相互！ 　　17、为你编一顶小草帽，串联起每天的好运，点缀上每刻的温馨，遮挡住夏日的骄阳，你时时戴着它，快乐便在你头上笼罩。 　　18、夏季来到，用开心消去炎热，清爽又快乐；用顺心消去闷热，舒爽又轻松；用欢心消去燥热，凉爽又放松；用祝福消去高温，祝你有一颗清凉宁静的心，祝你好运。 　　19、施展“乾坤大挪移”，运来北极的冰雪，为你降温。使一招“四两拨千斤”，助你登上珠穆朗玛峰，感受清凉。愿清凉的"祝福带给你清凉的心情，祝夏天开心快乐。 　　20、夏日到来，把炎热缩编，凉爽扩编，祝你清爽无边；把酷暑收编，把凉风重编，祝你凉凉无限；炎炎夏日，祝你幸福一生，舒爽一夏。 　　21、炎炎夏日已来到，让幸福在树荫下乘凉，舒爽你心，惬意逍遥；让快乐在冰块中浸泡，清凉你心，瓦解忧烦；让问候在清风中传递，愉悦你心，清凉一夏。愿你开怀，清爽自在！ 　　22、轻罗小扇扑流萤，日子越过越舒爽；微微清风起波澜，惬意滋味漫心头；款款情谊发肺腑，句句问候透心凉；愿君夏日乐悠悠，清爽逍遥乐无边！ 　　23、夏日炎炎，送你一杯加冰的开心可乐，解解暑气，神清气爽；消消烦躁，快乐无忧；赶赶无奈，神采飞扬；爽爽身心，自在逍遥；润润心灵，清凉一夏！ 　　24、把薰衣草的纯静深长揉进清风里，给你除汗减压；把柠檬般的静谧可人藏进细雨里，给你清凉芳香；把紫苏般的婉转流畅融化在夏日的酷暑里，给你散热除菌；祝你过一个快乐舒适的夏天！ 　　25、浓郁的树荫，遮住烈日；徐徐的微风，荡走暑气；青青的草地，散发清新；悠悠的云朵，驱散烦躁；清凉的问候，则裹着情谊：愿你清爽一夏，自在开怀！ 　　26、夏日的骄阳当头照，送你一顶遮阳帽；夏日的空气懒流通，送你一台电扇驱热风；夏日的声响繁又燥，送你mp3换心情。夏日的饮食须讲究，卫生安全莫放松，冷饮冷食切自控，肠胃健康自保重。清凉平和过夏日，天天快乐好心情。 　　27、手机滴滴的响，短信闪亮登场。只希望你看到这个短信的时候，嘴角泛起灿烂的一笑！让身边的人知道你是幸福的。酷热夏天已到，愿满天的星光照耀着你，为你照亮人生的方向；愿紫苏般婉转流畅的气息，为你带去夏日的清凉。愿你夏日快乐无边，凉爽幸福一夏天！。 　　28、浓浓的树荫遮挡着阳光，徐徐的清风吹拂着脸庞，冰镇的西瓜给你透心凉！夏日炎炎心不慌，自有妙法取清凉，愿你夏天也凉爽，清凉度夏真悠闲！ 　　29、用快乐做一片绿荫送给你，给你带来夏的凉爽，夏的开心；用吉祥做一团祥云送给你，给你带来夏的清凉，夏的好运；用平安做一把幸福伞送给你，给你带来烈日下的爽心，雨滴下的顺心；祝快乐凉爽一夏。 　　30、心情烦乱不如去赏夏花烂漫，骄阳似火不如去找冲凉沙滩，让自己变得神清气爽，让自己变得豪迈奔放，希望你把心情放宽，度过清爽夏天！ 　　31、夏天到了，“宇宙建筑师”给骄阳似火的太阳“罩”上“隔热层”，减少热量放射；“自然糕点师”给绵绵的细雨掺进“清凉饮料”，降低雨水温度，“短信设计师”的我，为你准备了防暑降温的妙方，快收一下吧！ 　　32、烈日炎炎夏天到，心静自然去烦躁。心情愉快如清泉，开心快乐酷暑消。保持一份好心情，清爽冰凉酷热绕。祝福短信送给你，愿你健康一夏，平安一夏，快乐一夏！ 　　33、炎炎夏日到，瓜果蔬菜好；西瓜冷饮好，适度要记牢；绿豆防暑好，降温少不了；饮食清淡好，休息睡眠好；夏季气温高，心静自然好。以上请做到，祝你夏日好！ 　　34、夏天来到，送你一杯清凉茶，溶进了快乐，搅匀了甜蜜，祝你过一个开心舒爽的夏季；送你一杯冰镇啤酒，溶进了好运，掺进了平安，祝你过一个凉爽吉祥的夏天，朋友，祝你好运。 　　35、去“亲情海”度假，关爱的凉风习习；来“朋友湾”解暑，体谅的浪花旖旎。到“希望岛”放松，信心的波光粼粼。祝福你轻松一夏，快乐无期。 　　36、夏天到了，“宇宙建筑师”给骄阳似火的太阳“罩”上“隔热层”，减少热量放射；“自然糕点师”给绵绵的细雨“掺”进“清凉饮料”，降低雨水温度；“短信设计师”的我，为你准备了防暑降温的妙方，快收一下吧！ 　　37、携一丝夏日的细风，送你清凉；洒一片柔柔的细雨，送你清爽；端一杯甘醇的山泉，滋润心间；送一句温馨的祝福，快乐永远；愿你清清爽爽过夏天，开开心心一年年。 　　38、甘露滋润心田，清风吹拂脸颊，流水浸湿燥热，庇荫除去烦闷，夏天里的祝福，像高大的树木，为你遮阳，如浸水的湿布，拭去你的汗水，祝你凉爽一夏！ 　　39、问候，是冰，清爽宜人，爽透身心；是水，滋润心窝，消退烦躁；是风，吹散闷热，带去清凉；是雨，淋下清新，播下快乐。愿你开怀，清凉度夏！ 　　40、透心凉，真漂亮，夏天美女短裙可真靓，顿觉心中广阔无比敞亮，忽然美女说你棒，内心澎湃如海浪，祝你这个夏天，走桃花运，爱情似火！ 　　夏天送给顾客暖心话语2 　　1、夏天是水果的季节，送一篮水果给你：苹安富贵，橘祥如意，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼！ 　　2、转眼间到了夏天的尾巴，在这个酷暑挣扎的最后时间里，希望你的心情像夏日一样的洒脱，炙热。不过对于工作了一周的你来说，当下要祝你周末愉快！ 　　3、风轻轻，吹烦躁；云淡淡，飘忧愁；雨细细，洗郁闷；情绵绵，送祝福。祝福你，夏天里，心情好，爱情甜，家和睦，事事顺，乐逍遥。 　　4、夏季休息要注意，请你晚睡要早起。居室通风放心底，暴晒衣服防湿气。饮食清淡最适宜，补水切莫渴至极。消暑药物随身体，防患未然是必须，祝快乐夏季！ 　　5、夏季问候，短信祝福，情真意切，彼此牵挂，夏季来到，气温升高，保持心静，不急不躁，开开心心，享受温馨，清清爽爽，快乐一夏，祝你幸福，好运无数。 　　6、夏季到，莫烦躁，常锻炼，误过劳；调饮食，莫过饱，经常笑，心态好；听音乐，尝花草，读书报，乐陶陶；贴士情，要记牢，保健康，最重要；祝你常笑！ 　　7、靠近树荫，给你空气氧吧的清新。靠近大海，给你海风习习的清凉。靠近溪水，给你舒缓悠长的心境。夏日来临，祝你生活惬意，身体清爽，快快乐乐过夏天！ 　　8、夏季炎热，保持心静，多吃蔬菜，肠胃舒畅，早睡早起，勤加锻炼，工作顺利，身体健康，不要烦恼，心情开朗，一阵清风，带来凉爽，祝你夏天快乐。 　　9、炎炎夏日，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头！吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏。祝周末愉快！ 　　10、夏天到，蚊子叫，消灭掉；空调开，电扇扇，别多扇，凉水澡，易感冒；冷饮食，勿多吃；多喝水，觉睡足，笑口开，凉一夏，乐一夏！ 　　11、夏日炎炎火炉子，祝福送爽如扇子。偶尔光光脚丫子，踩踩冰凉小石子。爽口果蔬满盘子，冰镇饮品一桌子。冻僵烦恼一辈子，快乐舒爽满脑子。 　　12、夏是一支歌，蛙叫虫鸣是变奏；夏是一首诗，雨打芭蕉是酣畅；夏是一幅画，月色荷塘是意境。收获夏天每一种快乐，愿朋友夏天过得精彩！ 　　13、我愿是茶，为你送去一份清香；我愿是雨，为你撒下一份清凉；我愿是风，把幸福吹到你身旁。夏日季节，惟愿你幸福依然！ 　　14、命运总是充满了太多无奈，你我为了梦想终究是要分开。自己在远方要照顾好自己，偶尔打个喷嚏，那是我在想你。忙碌了一周累了吧，好好休息，周末愉快！ 　　15、采一丝夏雨，滋润你快乐的心田，抓一片清风，吹走你烦燥的心情，送一些清凉，带给你清爽的心境，发一条短信，祝福你清凉一夏，快乐永相伴。 　　16、夏天来了真是好，香甜水果处处见，吃一支雪糕，快乐似神仙，可怜老被蚊子咬，睡觉勿忘挂蚊帐，炎炎夏日，祝你每晚睡的舒适。 　　17、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。 　　18、夏风送去清凉意，夏雨迎来美如昔；夏日蝉鸣东南枝，夏月柔情无所依；夏日周末问候至，夏季荷香谁予寄；夏天蛙鸣寂静止，有朋岁月多美丽。 　　19、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！ 　　20、炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！ 　　21、天气是炎热的，心情是愉悦的，果汁是冰镇的，悲伤是冻结的，烦恼是没有的，健康是常在的，幸福是一直的，夏季是凉快的！ 　　22、愿你接收此条小段子，夏日清凉好日子。薰衣草纯净深长的气息送你，柠檬静谧可人的气息送你，紫苏婉转流畅的气息送你，把季节最清凉的风送你，愿你拥有清爽一夏！ 　　23、夏季常洗脸，去污又清鲜；夏季常刷牙，洁白美无暇；夏季常喝汤，补水补健康；夏季常喝茶，消暑乐无暇；夏季多走动，心情放轻松；夏季养生好，笑容都是宝。 　　24、夏日炎炎难耐，出门注意防晒，睡觉肚皮要盖，贪凉可就不乖，浅色衣服常穿，多吃瓜果蔬菜，莫被烦躁侵害，切记心情愉快，祝你夏日清凉，快乐常在！ 　　25、祝福，散发着流光溢彩，迎着清风扑面而来；祝福，洋溢着凉意袭人，伴着甜蜜涌向胸怀；当信息打开，请感受我无尽的关爱，祝你夏天炎热走开，开心常在！ 　　26、假如有天你厌倦了漂泊，只要回头你会发现有我在身边。朋友之情谊，可比天！夏末的日子，希望你能天天开心。周末了，放松下心情吧！ 　　27、气温高了，心情躁了，清凉的感觉远去了；冰茶多了，凉席上了，清爽的味道回来了；雨水勤了，凉风柔了，凉快的心情抓住了；感情深了，友谊重了，祝福的密度更浓了。愿你快乐舒爽，夏日凉凉。 　　28、一滴水会感动小草，一片云会感动天空，一份祝福能否感动你，炎炎夏日，祝福送去，惟愿你一切如意！ 　　29、夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！ 　　30、炎炎夏季暴雨浓，思念化作雨后虹。赤橙黄绿青蓝紫，色彩斑斓如我情。烈烈阳光深酷暑，轻轻问候见真诚。知心朋友长相忆，好运伴君万里行！

夏天早晨的问候语（精选110句） 　　无论是在学校还是在社会中，大家都尝试过写问候语吧，问候语又叫见面语、招呼语。那什么样的问候语才算得上是好的问候语呢？下面是我整理的夏天早晨的问候语（精选110句），仅供参考，欢迎大家阅读。 　　夏天早晨的问候语1 　　1、太阳比我起得早，我比手机起得早，手机比你起得早，发条短信愿你心情好，快快起床赚钞票，天下属你最勤劳!早上好，朋友! 　　2、学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里;学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里;当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安 　　3、陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安 　　4、无论何时，都要微笑。微笑面对生活，微笑对待他人，微笑看待不幸。很多时候，我们内心也许不开心，但生活还要继续，微笑还要学会 　　5、吃货的人生就像一列火车，总结起来就是：逛-吃，逛-吃，逛-吃，逛吃逛吃逛吃……笑啥呢?这说的不就是你嘛! 　　6、没有希望，生存就失去了意义。希望是任何时候都不能放弃的。不要丧失信心，要努力奋斗!要突破任何恶劣环境的困难……然后产生希望! 　　7、如果你不相信克制是通向幸福境界的门匙，放纵肯定更不是。我知道许多人习惯夸大他们真实的爱意或好感，而我习惯于掩饰。所以，你应该明白，为什么“克制”对我来说是最值得尊重的品质。 　　8、轻轻划开窗布，一片阳光披满全身，伸个懒腰，好舒服!美妙的一天就要开始!拿过手机，发个早安给你：你准备好了吗? 　　9、我今天送你五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要顺利，千万要随时想着我(或千万要吻我)。 　　10、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存於我心中。 　　夏天早晨的问候语2 　　1、生活有苦有甜，才叫完整;爱情有闹有和，才叫情趣;心情有悲有喜，才叫体会;日子有阴有晴，才叫自然。愿每天有笑有乐!早安! 　　2、如果你看到了面前的阴影，请不要害怕，那是因为你的背后还有阳光。亲，早安~ 　　3、人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着面对。 　　4、只是因为太年轻，所以所有的悲伤和快乐都显得那么深刻，轻轻一碰就惊天动地。 　　5、阳光照获得的当地就有我给你的祝愿，雨水淋获得的当地就有我给你的问候，短信能抵达的当地就有我心爱的伴侣，早上好！祝你天天高兴，高兴永远！ 　　6、与人为善，福虽未至，但祸已远离；与人为恶，祸虽未至，但福已远离。为人向善，福虽未至，但轻松平安也是一种幸福。愿君一心向善，一生幸福安泰。 　　7、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！早安！ 　　8、遇到你真正爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了;遇到了你曾经爱过的人时，记得微笑向他感激，因为他是曾经让你更懂爱的人。 　　9、只要心态是正确的，我们的世界就会是光明的。早安! 　　10、人生苦短，读书使其美好而悠长。早安! 　　11、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。早安! 　　12、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!早安! 　　13、你不勇敢，没人替你坚强!早安! 　　14、心有多大，舞台就有多大。早安! 　　15、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。早安! 　　16、面对阳光努力向上，每天活出最灿烂的自己。早安! 　　17、恋爱的人踹到床腿时会啊得一声歪倒在床哀嚎半天，演技连最好的演员也比不过;单身的人只会发出咝得一声，如同第一滴雨水落在被晒得炙热的下水道盖上，之后孤独像乌云倾城大雨如注，瞬间淹没了痛感。 　　18、遇到问题，比如睡不着，不是热，就是蚊子，也可能是噪音大，空气闷，一定不是因为你睡觉的能力不好。没有很多成功经验的人，总是容易在遇到屁大点儿的问题就怀疑自己的能力。千万别这样，凡遇不好的事都觉得自己失败，容易养成习得性人格失败证。记住，你其实挺好的。 　　19、有些言语，只是别人的闲言碎语，不必当成礼物收了;有些心情，只是自己的情绪感冒了，不必当成大病折腾自己。所以，做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。 　　20、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。 　　夏天早晨的问候语3 　　1、夏至时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，甲型流感要预防，夏至祝福最绵长。 　　2、夏至到，扇上一阵谢霆锋，吹走酷暑；降下一场夏雨，浇灭炎热，吃上一块李冰冰，清凉永伴，祝福里放些海清，郑爽一夏，愿你夏至快乐，如意相随。 　　3、夏至到，好热闹，飞禽走兽满地跑，太阳高高把你照，鸟语花香真漂亮，世界万物真热闹，白天长夜里短，话语最短情意最长，幸福的生活真无边，夏至快乐。 　　4、夏至到，天气燥，平和心态保持好；烈日照，大雨瓢，气温多变别感冒；冰西瓜，菊花茶，降温防暑有奇效；短信到，健康保，转发好运跟你跑。夏至快乐！ 　　5、夏至:太阳直射北回归线，夏至:祝福直射你心弦；夏至:北半球白昼达最长，夏至:祝福回荡你心底永远；夏至:财运，福运，好运将至！ 　　6、哼着夏至的歌，愿你心快活；端起夏至的杯，愿你心明媚；牵着夏至的手，愿你心无忧；沐浴夏至的光，愿你心敞亮。夏至到，愿你心静自然凉，快乐伴身旁！ 　　7、夏至到，艳阳照，照亮晦暗前途好；夏至到，清风吹，吹走忧愁无烦恼；夏至到，夏雨飘，淋去暑热不烦躁；夏至到，祝福到，祝你天天开口笑！ 　　8、化夏至晨露为绿茶，录夏至鸟鸣为美曲，聚夏至清风为凉意，收夏至阳光为美好，抒夏至真情为祝福，送给夏至的你，愿你夏至工作顺利，万事顺意，吉祥安康，美好不离！ 　　9、蛙鸣声声在夏至，祝你常常遇好事；鲜花朵朵在夏至，祝你幸福不流失；雨水纷纷在夏至，祝你吉祥手中持；友情深深在夏至，祝你尽享幸运日！ 　　10、融甜甜泉水做墨，化朵朵白云做纸，用纤纤芳草做笔，借助夏至清风之力，写一个祝福短信给你，夏至到，愿你凉爽爽每一天，快乐乐每一刻！ 　　11、夏至到，问个好，短信关怀送祈祷。防晒膏，降火药，炎炎夏日不暴躁。果蔬宝，叶芭蕉，早睡早起身体好。夏至到，问个好，我的短信清凉到。 　　12、夏至好运至，出门遇好事；夏至快乐至，天天有美事；夏至成功至，事业成大事；夏至平安至，世上无难事；夏至祝福至，幸福陪你寻常事。 　　13、悄无声息骄阳照，不声不响夏至到，天天都是艳阳天，福星高照没有边，健康快乐永相连，卿卿我我爱情甜，清凉冰爽润心田，祝夏至快乐，清凉一夏。 　　14、夏至到，白天长黑夜短；送祝福，友谊长话语短；发问候，真诚长句子短；祝愿你，快乐长哀伤短；希望你，幸福长烦恼短，盼望你，如意长忧愁短，夏至到了，要开心哟。 　　15、夏日晚霞夕照明，映日荷花别样红，湖边赏月心神静，蛙声片片和歌声。遥望明月默祈祷，心上人儿要记牢，夏至已到气温高，养生保健莫烦躁。送你此短信，祝你夏至愉快！ 　　16、夏至到，短信到，祝福到。愿我的短信悄然而至，带去一丝清凉与宁静，伴你度过清凉一夏，暑热烦恼永不再找。祝夏至开开心心、快快乐乐、健健康康。 　　17、稻花香里论丰年，夏至祝福送上前；健康快乐不能少，幸福美满跟着跑；夏风拨动我思念，夏雨流露我依恋；亲爱的朋友，问候真情天可见，清凉消夏长相伴，夏至快乐！ 　　18、夏至来到，寒冻你的忧愁，冰封你的烦恼，冷藏你的回忆，升温你的爱情，火热你的亲情，加速你的友情，祝你夏至日，万事如意，清新舒畅。 　　19、气温攀高夏至到，祝福声声围君绕。切勿心烦又气躁，心静凉气自然到。自然美景多美妙，荷塘夜色笑声高。家人夜晚齐相聚，享受清风无烦恼。祝你夏至人健康，快乐相伴每一秒！ 　　20、夏至，是春天的离别曲；夏至，是夏天的火车头；满载着一车的欢乐和开心，从远方咆哮而来！给我们带来热情的阳光和锦绣的好心情！ 　　21、夏至到，祝福放在短信里送给你，送你冬天的夜，让你美美的睡，送你春天的花，让你夏至美丽，送你秋天的果，让你夏至收获。祝你夏至快乐。 　　22、夏至日来了，白昼越来越漫长，祝你心情越来越舒畅，气氛越来越凉爽，身体越来越棒，工作不再繁忙，生活蒸蒸日上，夏至静心清凉。 　　23、夏至好运至，出门财运抱，夏至快乐至，天天幸福绕，夏至成功至，事业大发展，夏至平安至，永远健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永远，祝你夏至快乐。 　　24、如果上帝说夏至这天我可以许两个愿，我愿你“夏”义冲天，“夏”骨傲天；如果上帝说夏至这天我只能许一个愿，我愿你“夏”情连绵！ 　　25、把清凉编辑进短信里，把清爽融入到祝福里，把清新注满在问候里，把清静默许在心愿里，只因夏至到了，愿你能清清爽爽过一夏，夏至快乐。 　　26、夏至来到，洗把凉水澡，燥热汗水全赶跑，清爽气息才叫妙，锻炼坚持不能少，身体强壮精神好，冷饮适当控制很重要，否则会得感冒，祝你夏至天天笑，财富追你跑！ 　　27、夏至来到，白天渐长。愿你的生活美满甜蜜，日久天长。愿你的事业前途无量，来日方长。祝幸福越来越长久，好运越来越长住。夏至节气快乐。 　　28、夏至，吉祥至，幸福至，如意顺心顺意至；快乐至，好运至，富贵安康福禄至；短信至，情意至，祝福祈祷问候至；清凉至，舒爽至，一帆风顺美丽至，祝你快乐快乐在夏至！ 　　29、夏至雷，雨相随，祝福送到暑气退，微风到，雨纷飞，心情一爽忘疲惫，快乐有，健康在，好运时刻身边随，家和睦，朋友多，事业顺利生活美。夏至，我的短信让你陶醉。 　　30、夏至节气到，炎炎酷暑天，西瓜与绿豆，去暑又防暑，滋润心与肺，赶走劳与累，午睡好习惯，身心才健康，保持心开朗，切勿烦与躁，祝夏至快乐，幸福每一天。 　　31、艳阳高照夏至到，短信问候不可少。送来凉风一阵阵，心情舒畅烦恼消；送来细雨一丝丝，心头火儿被灭浇；送来祝福一句句，深厚友情永围绕。祝你夏至快乐！ 　　32、蛙鸣声声在夏至，祝你常常遇好事；鲜花朵朵在夏至，祝你幸福不流失；雨水纷纷在夏至，祝你吉祥手中持；夏至，祝你快乐！ 　　33、夏至到，送你一钱夏风，轻点，但可以吹走阴霾；送你一两阳光，少点，但可以将炎热驱赶；送你一毛短信，便宜点，但祝福长远，幸福满夏天！夏至快乐！ 　　34、晚上最短白天最长的是夏至，困难最短成功最长的是事业，烦恼最短欢乐最长的"是生活，语言最短情谊最长的是祝福，夏至到，祝你平安幸福长长久久！ 　　35、夏至，白天最长黑夜最短；问候，文字虽短情意最暖；朋友，联系不多关怀不断。夏风捎去我思念，身体健康慰牵挂。亲爱的朋友，祝你夏至好梦每一天！ 　　夏天早晨的问候语4 　　1、悠悠岁月，夏至是个再普通不过的日子，我在这样一个普通的日子发信息给你，并非是有意选择，而是真的想你了，祝你在每一个普通的日子里都能开心快乐！ 　　2、我不能送你冰川，但能送你刚买的冰棍。不能送你梅花霜，但能送你冰镇的西瓜汁。不能送你去滑雪，但能陪你在树荫下谈心。夏至，送你份清凉祝福！ 　　3、愿夏日的清风吹去那一身的疲惫，愿夏日的细雨带去阵阵的凉意，愿夏日的星光照亮梦想的天空，愿夏日的骄阳带去如火的成功，祝夏至快乐，工作顺利，身体健康，万事如意。 　　4、夏至，气温升高，用我的祝福：化作清风降温烦恼，化作快刀粉碎心焦，化作浪漫美满婚姻，化作慧眼抓住机遇，化作吉祥幸运家庭。祝你夏至愉快 　　5、夏至到来气温高，烈日炎炎受不了。心烦气躁人难耐，平心静气暑自消。自然美景身边绕，瓜田李下笑声高。荷塘月色香气飘，清风拂面烦恼抛。祝你夏至身体健，开开心心每一秒！ 　　6、夏至到，深深祝福来突袭，愿你生活甜蜜如泉水，工作顺利如清风，财源滚滚如雷鸣，好运连连如夏雨，吉祥与幸福争先恐后来傍你，祝你快乐舒心时时享！ 　　7、夏至到了，愿幸福像骤雨急现，美好像阳光常伴，快乐像鸟儿畅欢，甜蜜像甘泉甘甜，吉祥像白云常挂，成功像彩虹灿烂；愿我的祝愿像绿意温馨在你的心间，永远不变；祝福你的日子，天天美满，快乐不断！ 　　8、唤来夏风轻轻抚摸你的脸，给你滋润；呼来夏雨绵绵浇着你，给你补水；叫来夏月温柔地笼罩你，给你浪漫；喊来夏阳火辣辣照着你，给你去火除菌；迎来夏至，我奉上深深祝福，愿你畅游整个夏天！ 　　9、夏至雷，雨相随，祝福送到暑气退，微风到，雨纷飞，心情一爽忘疲惫，快乐有，健康在，好运时刻身边随，家和睦，朋友多，事业顺利生活美。夏至，我的短信让你陶醉。 　　10、比清风更让人感觉凉快的是问候，比夏雨更能体会惬意的`是思念，比冰水更能消暑的是牵挂，比阳光更炽热的是祝福。夏至，祝福你快乐！ 　　11、夏至要三防。一防热伤风感冒，避免受凉，注意保暖，汗后莫急脱衣。二防腹泻，莫吃隔夜生冷或变质的食物。三防尘，避扬尘天气，减少户外活动。夏至节气，祝你快乐安康！ 　　12、夏至节气到，温馨送祝福。艳阳高高照，牵挂款款来。思念如丝雨，织就防晒网。惦念似清风，密密匝匝绕。祝你更舒爽，清凉度盛夏。 　　13、夏至来，事业随气温蒸蒸日上；爱情随阳光光芒四射；财富随雷雨水漫金山；生活随云朵纵横天下！愿你夏来好运来，美好生活把你爱，天天快乐笑声来！ 　　14、夏至到，艳阳照，酷热炎炎似火烧。防暑降温要做好，才能身体棒棒不烦恼。心情愉快自然凉，瓜果蔬菜多吃好。空调风儿莫直吹，方能预防感冒到。愿你夏季过得好，开开心心健康保！ 　　15、夏至了，暑热闹；电风扇，不能少；电冰箱，是个宝；条件好，装空调；芭蕉叶，都畅销。祝愿你，晒不到，热不着，炎热消，清凉到！夏至快乐！ 　　16、扇子随身摇啊摇，短裤短衫随风飘，瓜果梨桃真丰盛，只是蚊子处处咬，挂起蚊帐安心睡大觉。我的短信祝你，拥有清凉快乐的夏天！ 　　17、送静心一片，由清爽包装，赠清凉为礼品，派清风传递，加之凉爽的魔法，除去你一天的燥热，带来了清新的好心情，夏至日到了，亲还包邮哦，祝你静心自然凉，天天精神爽。 　　18、一缕清风凉凉，生活喜气洋洋，海里波涛浪浪，心底幸福涨涨，嘴巴雪糕尝尝，幸福快乐常常。夏日短信祝福到，朋友健康开心笑！ 　　19、荏苒春渐走，云飘花仍留；芬芳初夏到，清浅阳光笑。夏至临，万里暖风吹来快乐，千顷碧水满载好运，愿你心情灿烂明媚，悠闲漫步，幸福一路！ 　　20、夏至到，知了叫，屋里屋外气温高，我的问候如空调，送来清风身边绕；夏至至，蛙儿跳，捉虫护苗有功劳，我的祝福好运罩，愿你丰收人欢笑；夏至至，扇儿摇，降温来把暑气消，我的牵挂短信报，身体健康快乐保。祝夏至快乐！ 　　21、夏至，我用晨露制成快乐果冻，百花提炼成健康花蜜，雨滴冰镇成百事可乐，五谷酿成友谊冰啤，为你送上一份夏季冷饮，愿你清爽无忧！ 　　22、夏至这天，晴朗无云，开心陪你过夏天。把忧愁留在昨天，顺便成在今天。自由展翔在蓝天，伟图立在今天。六月天，新蓝新蓝，六月水，清澈见底，六月树，遮风挡雨。六月夏至日，愿你开心整个夏天。 　　23、夏至到，夏至到，清凉短信不可少。闷热夏季爱牢骚，心平气和不吵闹；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙；饮食合理调配好，身心健康皆重要。 　　24、夏至夏至，夏日之至，白昼最长，夜晚最短，休息变少，疲倦难免，只愿清风送你清凉，雨露送你润爽，鸟唱送你欢畅，虫鸣送你舒畅。愿你清凉舒适一夏。 　　25、夏至到，问个好，短信关怀送祈祷。防晒膏，降火药，炎炎夏日不暴躁。果蔬宝，叶芭蕉，早睡早起身体好。夏至到，问个好，我的短信清凉到。 　　26、夏至到来气温高，酷热难耐暑难熬。白天出门要防晒，多喝开水不干燥。瓜果蔬菜不可少，多食可以防衰老。清晨傍晚锻炼好，身体健康质量高。心情开朗多欢笑，烦恼自然脑后抛。问候短信今送到，深情厚谊永围绕。夏至到了，愿你快乐每一秒！ 　　27、炎炎夏日，送你三份祝福三份清凉，一缕清风吹走你额头的汗水，一根冰棍冰冻你身上的火热，一粒薄荷糖让你透心凉。祝你清凉一夏。 　　28、夏天悄悄来临，延续着春的下一站路。拨开烦恼的雾，采撷甘甜的露，别再为人生耕耘苦读，而冷落了身边的幸福。立夏时节，愿你快乐一夏，幸福一夏！ 　　29、夏至到了，用片片阳光，送给你前途成功辉煌；用丝丝绿意，温馨你的美好舒爽；用滴滴甘泉，滋润你的奋斗顺畅；用缕缕稻香，送给你爱情芬芳。夏至到来，祝你温馨荡漾，美好长傍，幸福安康，吉祥无恙，快乐永享！ 　　30、高温酷暑将过去，愿酷暑带走你的烦恼事，天气渐凉处暑至，愿凉爽带给你好运气，处暑来到短息至，愿信息带给你幸福事。 　　31、夏至到，太阳高高把你照：一照心明眼又亮，二照健康身体好，三照艳福滚滚来，四照思想积极当领导，无照开车没有遇交警，六爪你多个手指捡元宝！ 　　32、蛙鸣声声在夏至，祝你常常遇好事；鲜花朵朵在夏至，祝你幸福不流失；雨水纷纷在夏至，祝你吉祥手中持；友情深深在夏至，祝你尽享幸运日！ 　　33、此份问候，冒着开心的气泡，透着幸福的清凉；掺着清爽的冰块，伴着美好的日子；消着夏日的烦闷，爽着惬意的生活。唯愿你开怀，夏日爽歪歪！ 　　34、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，锻炼身体不贪睡，养心养肝还养肺。心情愉快身康健，平安快乐最珍贵。清爽夏日清凉过，幸福快乐成双对! 　　35、友谊作成果冻，关爱凝成冰激凌，真心包成甜果，问候榨成柠檬，借美好的清风，让碧水为你输送，把幸福注入你的心灵，让清凉"处处"，爱意"暑"不清。祝处暑快乐！ 　　36、夏至到，愿清凉为你搭建幸福戏台，让你永远"夏"不来台，愿萤火虫为你指引道路，让你与快乐"夏"路相逢，愿你收到我的短信，让你快乐一夏天！ 　　37、融甜甜泉水做墨，化朵朵白云做纸，用纤纤芳草做笔，借助夏至清风之力，写一个祝福短信给你，夏至到，愿你凉爽爽每一天，快乐乐每一刻！ 　　38、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦；吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安；跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边；送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧！ 　　39、山，峰峦雄伟；水，碧波尽美；天，蔚蓝如醉；地，广阔沃肥；阳，炎炎余晖；人，有情珍贵；你，快乐追随；我，衷心祝愿：夏至好美！查看 　　40、夏至到了，动荡思念的情怀；烦恼走了，作别天边的云彩；情谊暖了，接受阳光的炙晒；笑容灿了，一路山花处处开；问候来了，愿你心情更加愉快！ 　　41、夏至到，短信到，祝福到。愿我的短信悄然而至，带去一丝清凉与宁静，伴你度过清凉一夏，暑热烦恼永不再找。祝夏至开开心心、快快乐乐、健健康康。 　　42、夏至到，让我的问候为你带去丝丝清凉；夏至到，让我的祝福为你遮挡夏日的骄阳；夏至到，让我的情谊为你消除无限的烦恼。愿你夏至快乐！ 　　43、夏至来到，白天渐长。愿你的生活美满甜蜜，日久天长。愿你的事业前途无量，来日方长。祝幸福越来越长久，好运越来越长住。夏至节气快乐。 　　44、气温升高夏至到，祝福声声短信捎。天气炎热肝火盛，切勿心烦和暴躁。心态平和情绪稳，清静凉气自然好。花红草绿美景妙，荷塘月色笑声飘。月下乘风聚清餐，全家嘻笑不烦恼。祝君夏至体健康，快乐幸福多逍遥！ 　　45、夏至至，短信至，凉爽至，惬意至，财运至，健康至，平安至，愉快至，吉祥至，福禄寿喜结伴至，把你乐得叫吱吱。 ;

最好最快最有效的办法就是找个好中医诊脉后对症调理。

小时候,我就很讨厌下雨,因为那时候妈妈给我说那是天上的“不听话”的雨宝宝在哭,我听了后,我知道原来天上也有个不听话的“宝宝”啊!于是我常常托着下巴呆呆地望着天空,要等到何时何月那个“宝宝”才能像我一样的听话

菊花的颜色也有，红得像火，黄得似金，白得若雪，绿得如玉，粉的好似一片云霞，还有那白中带绿的，更是清幽淡雅。五颜六色，美不胜收。2、大厅中间有两座宝塔形的花台，共有三层菊花，更是朵朵奇妙，千姿百态，使人目不暇接；有的瓣儿上短下长如同无数小手伸出的“千手观音”，有的像螃蟹那样张牙舞爪的“蟹菊”，还有小球似的“紫绣球”，最惹人喜爱的还是“羞人答答”，片片细长的花瓣一齐一垂，真像一个做错了事的小姑娘那样低着头。3、那丛丛簇簇的菊花，色彩斑斓，有黄菊墨菊龙爪菊……姿态各异，生意盎然，娇媚的花瓣借着阳光闪耀着美丽的光彩；那株株菊花多像一群群亭亭玉立的仙女迎风翩翩起舞。啊，朵朵奇姿异彩的菊花里不时飘出缕缕袭人的清香；那花犹如浪，那香犹如风，整个公园成了花的世界，花的海洋。收起回答菊花：菊花（拉丁学名：Dendranthema morifolium（Ramat. ）Tzvel.）：在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。按栽培形式分为多头菊、独本菊、大立菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型；有按花瓣的外观形态分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱、飞午抱等栽培类型。不同类型里的菊花又命名各种各样的品种名称。菊花是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐·孟浩然《过故人庄》：“待到重阳日，还来就菊花。”在古神话传说中菊花还被赋予了吉祥、长寿的含义。菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉，公元八世纪前后，作为观赏的菊花由中国传至日本。17世纪末叶荷兰商人将中国菊花引入欧洲，18世纪传入法国，19世纪中期引入北美。此后中国菊花遍及全球。推荐于 2019-08-28查看全部80个回答野菊花茶价格精选_看价比价_拼多多_享拼单折扣!根据文中提到的菊花为您推荐野菊花茶价格精选，今日下载拼多多APP，享受超值拼单价。新人专享多重优惠，下载拼多多查看热门商品。上海寻梦信息技术有限公司广告菊花瘙痒用什么药膏好，菊花瘙痒用什么药膏好用这个可以解决根据文中提到的菊花为您推荐菊花瘙痒用什么药膏好?肛门旁边痒该用什么才好??菊花瘙痒用什么药膏好?是什么原因导致的?菊花瘙痒用什么药膏好，其实很好解决，抹了这个草本乳膏之后，太舒服了tt.nbsyds2.top广告127条评论热心网友188描写菊花的形状很详细查看全部127条评论— 你看完啦，以下内容更有趣 —野菊花_京东新鲜水果_新鲜蔬菜野菊花-好物正预售，京东11.11，定金膨胀高至100倍，部分商品尾款每满300减40!广告2020-10-22描写菊花样子的优美句子描写菊花样子的优美句子 例如： 1、菊花的颜色也有，红得像火，黄得似金，白得若雪，绿得如玉，粉的好似一片云霞，还有那白中带绿的，更是清幽淡雅。五颜六色，美不胜收。 2、大厅中间有两座宝塔形的花台，共有三层菊花，更是朵朵奇妙，千姿百态，使人目不暇接；有的瓣儿上短下长如同无数小手伸出的“千手观音”，有的像螃蟹那样张牙舞爪的“蟹菊”，还有小球似的“紫绣球”……最惹人喜爱的还是“羞人答答”，片片细长的花瓣一齐一垂，真像一个做错了事的小姑娘那样低着头。 3、那丛丛簇簇的菊花，色彩斑斓，有黄菊墨菊龙爪菊……姿态各异，生意盎然，娇媚的花瓣借着阳光闪耀着美丽的光彩；那株株菊花多像一群群亭亭玉立的仙女迎风翩翩起舞。啊，朵朵奇姿异彩的菊花里不时飘出缕缕袭人的清香；那花犹如浪，那香犹如风，整个公园成了花的世界，花的海洋。390赞·3,276浏览2017-02-16描写菊花的外形瞧！展览园里那一朵粉红色的菊花昂首挺胸，豆芽似的花瓣紧紧簇拥在一起，远远望去，既像一个小绒球，又像一个大家族围坐在一起商议什么事情。再瞧那儿，一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢！看她们一个个扬着脑袋，挺着胸脯，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧！美丽的菊花散发出诱人的香味，每一个人到了这里都要弯下腰来闻一闻，仿佛吸足了氧气，站起来就觉得心旷神怡，走起路来显得那么精神。474赞·4,050浏览2017-11-25如何描写菊花叶子的样子从哪个方面描写？哪种菊花都可以吗？哪个阶段的都可以？需不需要修词手法？ 菊花叶子： 气味：菊花的叶带着它独有的气息，那是一种清香的味道，让人闻了觉得心旷神怡。 样子：它的叶子带着深幽的墨绿色，浑然天成的整齐形状仿若谁精心裁剪般。 菊花的花：不知是谁为它染上了那一层金黄，娇柔的花瓣还未完全展开，一层层围绕着中心。仿佛有个娇羞的小姑娘藏在里里面。 枝干：远远的，看到一抹挺拔的墨绿色。那是菊花的枝干，走进一些，看到了细密又洁白的毛覆盖在上面那一定是它御寒的外衣。 组合：远远的，看到一抹挺拔的墨绿色。那是菊花的枝干，走进一些，看到了细密又洁白的毛覆盖在上面那一定是它御寒的外衣。枝干上顶着一朵含苞待放的菊花，那片片细长的花瓣格外美艳，不知是谁为它染上了那一层金黄，娇柔的花瓣还未完全展开，一层层围绕着中心。仿佛有个娇羞的小姑娘藏在里里面。一片叶子挡住了花儿，我看向它。菊花的叶带着它独有的气息，那是一种清香的味道，清香环绕着整棵菊花。让人闻了觉得心旷神怡。它的叶子带着深幽的墨绿色，浑然天成的整齐形状仿若谁精心裁剪般。48赞·851浏览2017-11-22描写菊花美丽样子的句子1、轻风吹来，一阵清香扑鼻。举目一望，啊，是山菊花开了! 2、我爱菊花，因为它婀娜多姿，香味芬芳;因为它不畏严寒，傲视寒霜。 3、秋天，许多娇艳一时的花凋谢了，枯黄了，而秋菊却以惊人的毅力，开出了美丽的花。 4、看那朵朵菊花，红的似火，白的如云，粉的像霞。 5、满山坡盛开着黄茸茸的野菊花。它那小小的绿色叶片衬托着它那小小的黄色花朵，好看极了。可当它没有开花的时候，人们以为它是一棵棵小草。秋天，一旦开花，它就很美，美得自然，美得朴实。 6、野菊花土生土长，无所需求，却默默地无私地向人们奉献。我喜爱它的平凡它的朴素它的顽强。我觉得人不需要有一点野菊花的精神吗? 7、你看，那漫山遍野的菊花，金灿灿，黄澄澄，把大地都打扮成金色的了。告诉你，可别贪心，轻轻地闻一下就够了，是吧!比醇酒还香还美!不过，更美的地方在公园里，那儿又是一个姥紫嫣红的世界。数不清的盆栽菊花开了：晚霞粉荷蟹爪长孔雀白葵龙，有名的，没名的，竞相开放，各争妖烧。“晚霞”映得人脸发红了，“粉荷”犹如一片彩云， “玉孔雀”开屏了，而“蟹爪”更是张牙舞爪。 8、冬夭来了，院子里百花调谢。独有我养的菊花，不畏寒霜，在雪花纷飞的季节，依然格外地茂盛，青枝碧叶，浓绿浓绿的，绿得像一株夏日的小树。 9、除夕之夜，嗬!菊花开了，绽出了第一朵，黄澄澄的，仿佛是一束焰火，在年夜中爆开，金灿灿的。无数道丝状的花瓣，打着卷儿，拧着劲，从花顶上抽出，散发出淡淡的芬芳。 10、八月菊的叶子是椭圆形的，边缘还长着许多小齿，像是一把把木工用的锯子。叶子有大有小，参差不齐。有的叶子还垂下来。我想，大概是为了吸收更多的阳光，更好地进行光合作用，积蓄更丰富的养料吧。 11、我最喜欢的是那开得正旺的“瀑布”菊，那无瑕的色彩，那修长迷人的花瓣，那碧绿的叶子，那傲霜挺立的茎，组成了一道静止无声散发着薄香的“瀑布”。可真比大诗人李白描写的庐山瀑布还要美。 12、野菊花虽然没有牡丹的高雅富贵，玫瑰的芬芳扑鼻，月季的绚丽多彩;也没有苍松的挺秀高贵白杨的高大威猛，但它那顽强生命，平凡朴素的精神却使我由衷的赞叹--虽然它并不引人注目，虽然它只是一朵普普通通的小花。 13、野菊花的枝杆虽然细小，但每一根细小的枝杆头上都长着可爱的花骨朵。野菊花的叶子没有大丽菊长得茂密，也没有秋菊的叶子长得大气，更没有黄菊的叶子长得油光发亮，可是它坚挺的小叶子很耐严寒酷暑，不易变黄，不易落叶。一般每一片叶子从长成到枯黄至少可以历时四五个月。 14、当果实累累的秋天来临时，野菊花便悄悄地绽放它那美丽的身姿。在故乡的小路上，满是金灿灿的野菊花。每当我从它们身旁走过时，便情不自禁地弯下腰，小心翼翼地抚摸，仔细地注视许久…… 15、我爱菊花，因为它独特。夏天，百花争艳，香味四溢。多热闹呀!可只有菊花梗独自在那儿。可到了秋天百花枯萎，只有菊花傲然开放。菊花从不向秋风屈服，任凭怎样地寒冷，菊花从不示弱。 16、我不仅喜欢菊花的美丽，更喜欢它傲霜的精神。秋天，百花凋零，惟独菊花开的轰轰烈烈，在寒冷刺骨的秋风里，昂首挺胸向秋风挑战。陈毅爷爷曾这样写诗赞美秋菊：秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何。的确，菊花虽然没有牡丹雍容华贵，没有月季娇艳妩媚，没有百合高贵优雅，但她那傲霜精神，确实令人喜爱。 17、我闻了闻，一阵刺鼻的清香扑面而来，感觉自己置身于花界之中;我摸了摸，它的花瓣非常柔软，好像是一片片羽毛在挠我痒痒。菊花不仅生产在秋季，夏季与冬季也有菊花，虽然夏菊与冬菊并不多见，但它们的美貌也能与秋菊一见高低。 18、我喜爱各种美丽的花。玫瑰花的凝重热烈舒展奔放，令我为之心动神往;荷花的典雅脱俗冷艳幽香，令我为之仰慕倾倒;丁香的洁白无瑕纯净淡雅，令我为之赞叹敬重;牡丹花的妖娆多姿国色天香，令我为之痴迷眷恋……但，我最喜爱的还是菊花。 19、在阳光下，菊花光彩夺目，像小星星似的，一闪一闪的。蜜蜂也来凑热闹了，在花丛中自由自在地跳舞，我眼前仿佛出现了无数的花仙子，它们一起欢乐的舞蹈，那高兴劲儿就甭提了。 20、沿石梯向山上走去，两边千姿百态五颜六色的菊花，在绿树蓝天的衬托下，红的似火，紫的似霞，白的如晶莹的珍珠，黄的似点点金星。它们有的三五朵开在一起，竞相争艳，像是几个穿着不同颜色衣服的好朋友呆在一起做游戏;有的躲在芭蕉树后，探出个小脑袋，仿佛害羞地和我微笑。 21、在这西风萧瑟百花凋谢寒霜弥漫的深秋，菊花依然傲然怒放。而且西风越紧，菊花开得越是繁茂;寒霜越浓，菊花开得越是艳丽。难怪陈毅爷爷会如此赞它：秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何?是啊，在本性如此刚强的菊花面前，风霜又能怎么样呢? 22、最可敬的是菊花那不畏霜寒的精神。深秋，天气凉了，可它却在这个时候盛开了。寒风越狂，菊花开得越旺，它那一张张灿烂的笑脸勇敢地迎着狂风。菊花是如此坚强! 23、这些小小的野菊花算不上花儿王国里的贵族，充其量只能算是花儿王国里的小角色。它既没有玫瑰的迷人，也没有玉兰花香的浓郁，更没有时时被人关注赞叹不绝的荷花那样的清高。它就是它，小小的花，淡淡的香，默默地为着这个世界吐露自己的芬芳，献出自己最好的一面，无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，无论得到夸奖与否。 24、菊花各有特色，有的秀丽淡雅，有的鲜艳夺目，有的昂首挺胸……菊花傲霜怒放，五彩缤纷，千姿百态。看!那花儿红的似火，白的似雪，粉的似霞，大的像团团彩球，小的像盏盏精巧的花灯。那一团团一簇簇的菊花，正在拔蕊怒放。菊叶经霜，已变得发紫了，谁能够想得到呀，这秋天的山沟竟是菊花的天下。在阳光的照耀下，多么迷人，多么耀眼，多么令人赞叹! 25、每当秋天来临百花凋谢时，这里满山开满着五颜六色的野菊花。它们一簇簇一丛丛的，有白的黄的，还有紫的。有的菊花铺在山坡上，有的立在山脚边，远远看去，如繁星，如瀑布，闪着一片辉煌夺目的亮点儿，一直泻到地上，活像一扇艳丽动人的凤尾，又像一条被舞台灯光照着闪烁发光的长裙。那些缀满花朵的修长的枝条，纷乱地垂落交叉着，有着一种山林的“野味”。 26、千头菊是一种早开的菊花，它最早给人们带来金秋的气息。千头菊的花期很长，从八月中旬到十月中旬都开花。千头菊的茎非常多，密密麻麻地生长在花盆中，我粗略地数了一下，大约有多根，每根茎上都会开一朵花，而且还不时地从开过花的老茎上长出新茎。新茎上又开花，于是一盆千头菊可以开很多很多花，因此叫它千头菊。 27、“国华富贵”，开得是那么高贵，中华也一定会像你那样富贵的。“绿衣红裳”分明是位亭亭玉立的姑娘，好象把她的美姿尽数展现在我们眼前。“金线贯珠”“凤凰振羽”……光听名字就知道它们是多么美丽。 28、朝阳温暖的照在野菊花上，使得它那娇小的花瓣流光溢彩。淡紫的花蕾里，那娇滴滴，亮晶晶的露水仿佛妙龄少女的泪珠儿，似落非落。山涧上，峡谷里，悬崖边，山洞旁，处处可见野菊花那俊俏的脸庞。 29、更有趣的是“秋韵”的菊花造型。这菊花姐妹们全部依偎在一起。它们正是盛开的时期，好像把它们的全部生命力都展示给我们看。那么多的菊花，一簇堆在另一簇上面，不留一点缝隙。那么多的颜色，随着阳光的照耀着我们的眼睛，似乎每一朵菊花都有一个新的生命跟着秋天的韵律在颤动。 30、菊花，花中隐士者也。她有松树般的风格，有着梅花似的品行。古往今来，曾被世人所赞许。它没有过高的要求，只要扎根于土壤之中，它就能茁壮地成长着。它的枝干挺拔直立，叶片郁郁苍苍，足能给人美的享受。 31、路过山坡，我看到了很多很多的野菊花。金灿灿的，每一朵都像一个一个朴实的笑容。一阵秋风吹来，飘来一阵野菊花的清香，我在这野菊花的海洋中陶醉。那一朵朵花儿也随着秋风摇摆，是在歌颂丰收的喜悦，是为了把这朴实的快乐送去大江南北。我顿时也喜欢上了野菊花。 32、望着这星星点点的野菊花，让我受益匪浅，思索了好久。黄灿灿的野菊花多么美丽，就像秋天的小天使，给人们带来美好与温馨。它们那种不怕挫折百折不挠傲霜争艳的崇高精神是多么可贵呀!它们不是开在充满希望的春天，而是在万物凋零的秋天;它们不是在肥沃的土地上，而把根扎在贫瘠的土地上。既不需要好的条件，也不需要精心的呵护与栽培，种子落到哪里就在那里生根发芽。这种伟大的精神是我们学习的榜样。 33、望着这星星点点的野菊花，我仿佛看见千万个普通的劳动者在为祖国坚持不懈地努力奋斗着：在明亮的教室里，辛勤的园丁在培育着祖国的花朵;在沸腾的工地上，工人们为祖国的建设事业热火朝天地奋斗……他们不就像平凡的野菊花那样，处处可见，点缀世界。他们的精神，就像野菊花那样，贡献自己，为大地增添光彩，努力奋斗着。 34、我不仅喜欢菊花的美丽，更喜欢它傲霜的精神。到了秋天，别的花都凋谢了，惟独菊花开的轰轰烈烈，在寒冷刺骨的秋风里，昂首挺胸向秋风挑战。陈毅爷爷曾这样写诗赞美秋菊：秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何。 35、菊花的品种繁多，一朵朵挨在一起，各有各的特色。它们或仰或倾，或聚或散，有怒放的，也有含苞的，在风中似歌似舞，看得人都眼花缭乱了! 36、菊花在百花凋零的季节独自开放，为大自然增添生趣，使悲秋的人们振作起精神。等到冬天来临，它虽然叶落茎枯，但它根植于泥土之中又孕育着新的生命。来年春天，它们又蓬勃地生长起来，并且更多更美。 37、我很喜欢白色的绣球菊。它的茎笔直笔直的，叶子肥大，茎和叶子都是碧绿碧绿的。最引人注目的是花了，白色的花瓣密密层层，一层一层地往里包，远远看去，宛如一个大雪球，闻一闻还有一股清香呢。 38、再瞧那儿，一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢!看她们一个个扬着脑袋，挺着胸脯，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧! 39、菊花的品种繁多，一朵朵挨在一起，各有各的特色。它们或仰或倾，或聚或散，有怒放的，也有含苞的，在风中似歌似舞，看得人都眼花缭乱了! 40、菊花在百花凋零的季节独自开放，为大自然增添生趣，使悲秋的人们振作起精神。等到冬天来临，它虽然叶落茎枯，但它根植于泥土之中又孕育着新的生命。来年春天，它们又蓬勃地生长起来，并且更多更美。 41、我很喜欢白色的绣球菊。它的茎笔直笔直的，叶子肥大，茎和叶子都是碧绿碧绿的。最引人注目的是花了，白色的花瓣密密层层，一层一层地往里包，远远看去，宛如一个大雪球，闻一闻还有一股清香呢。 42、再瞧那儿，一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢!看她们一个个扬着脑袋，挺着胸脯，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧!27赞·423浏览2017-01-27如果写菊花的样子怎么写？描写菊花的优美段落 描写菊花的优美段落由星座书小编(ID:104010)整理发布，审核编号SY601048，发布时间：2017-09-21T16:01:02，文章编号JZ1989，本文相关标签：唯美的句子，详细内容如下： 到了菊花展，我仿佛掉进了菊花的海洋，这里的菊花真的是铺天盖地，数不胜数。很多菊花都是我不认识的。红的似火，黄的像金，白的如玉，紫的赛绸，一朵朵傲霜吐艳，竞相开放，让人眼花缭乱。 菊花，别名菊华、秋菊、九华、黄花、帝女花等，是中国传统名花。菊花不仅有飘逸的清雅、华润多姿的外观，幽幽袭人的清香，而且具有“擢颖凌寒飙”、“秋霜不改条”的内质，其风姿神采，成为温文尔雅的中华民族精神的象征，菊花也被视为国粹，自古受人爱重。 里面娇小可爱的花蕊紧紧地拥在一起，多么像是一个害羞的少女，细细端详，仿佛是在打量着这个似曾相识的世界啊！ space 鸳鸯菊的花更是美若天仙，红色、黄色的花瓣平分秋色，这两种颜色融入到了一起，真好似鸳鸯那五彩缤纷的羽毛，它那微微翘起的花瓣让人忍不住想用手去轻轻拨弄。又仿佛一个金灿灿的小太阳，绚丽多彩。 看，菊花的花有大有小，大的像绣球，小的似碧玉，美极了。再看那花瓣，像少女的卷发，似老爷爷的拐杖，若蛟龙的爪子，还如喷泉洒下，各不相同。 每当秋天来临百花凋谢时，这里满山开满着五颜六色的野菊花。它们一簇簇一丛丛的，有白的黄的，还有紫的。有的菊花铺在山坡上，有的立在山脚边，远远看去，如繁星，如瀑布，闪着一片辉煌夺目的亮点儿，一直泻到地上，活像一扇艳丽动人的凤尾，又像一条被舞台灯光照着闪烁发光的长裙。那些缀满花朵的修长的枝条，纷乱地垂落交叉着，有着一种山林的“野味”。 菊花，花中隐士者也。她有松树般的风格，有着梅花似的品行。古往今来，曾被世人所赞许。它没有过高的要求，只要扎根于土壤之中，它就能茁壮地成长着。它的枝干挺拔直立，叶片郁郁苍苍，足能给人美的享受。 看，菊花的花有大有小，大的像绣球，小的似碧玉，美极了。再看那花瓣，有的像少女的卷发，有的似老爷爷的拐杖，有的若蛟龙的爪子，还有的如喷泉洒下，各不相同。菊花的颜色也有很多，红得像火，黄得似金，白得若雪，绿得如玉，粉的好似一片云霞，还有那白中带绿的，更是清幽淡雅。五颜六色，美不胜收。 我赞美菊花，不仅是因为它的外表美，更是因为它有着高贵的品格。它虽然不像牡丹、玫瑰那样艳丽，但是，玫瑰与牡丹到了秋天就会凋谢，而那时的菊花，却迎着寒风傲然开放，默默地装点着秋天。听妈妈说菊花即可入药，又可冲茶服用，有解热清心的作用。 瞧！那儿有几盆鸳鸯菊。小小的化芯在花瓣中显得很不显眼，而花瓣就不一样了。它们有如一根根飘带，微风乍起，龙翔凤舞，洒脱异常；又如一棵大海葵，随着“波动”而一起一伏，扭来摇去。由于整个花一半金一半红，远看似一个初升的小朝阳，象征着吉祥如意。它们的茎如荇藻，上面的花朵就如两只嬉戏的鸳鸯，意味着世上人终成眷属。 瞧，那一盆菊花，白里透黄的花瓣细长细长的，黄里透红的花蕊，散发出诱人的香气。原来这一盆是“白马追凤”，真是名副其实呀!这盆花的左边雪白雪白，像白色的骏马，右边金黄金黄的，像一只五彩的凤凰，一白一黄，一左一右，十分惹人喜爱。 菊花可真美啊！它的形状千姿百态，有的像一个绣球，有的像一个毛茸茸的小球，有的像圆球合抱，有的像彩带飞舞，有的像雨后的蘑菇。真是姿态多变、婀娜多姿！ 登上钟姿山，站在高处向下看，只见满园的菊花，红的像火，黄的像金，白的像雪，粉的像霞……在绿叶的衬托下，显得更加娇媚。整体看来，就像一块花地毯。 菊花的茎的颜色要比叶子的颜色深很多，有的发棕色，但又略呈墨绿色，茎上有许多皱纹，好像久经风霜。碧绿的叶子像宝石雕成的一般，不规则地长在茎的两侧。鹰爪似的花瓣向四周舒展，略微弯曲，又有些下垂，好似金黄色的瀑布倾泻而下。花的香味十分浓郁，沁人肺腑。人们有时摘来它的花做成香包，放置于家中，家里顿时香气扑鼻。 金绣球的花是黄色的，花瓣紧紧地抱在一起，好似一张张孩子的笑脸，用好奇的大眼睛四处张望，有的还是一个小花蕊，正躲在绿色的大伞下面乘凉，又好像是害羞的小姑娘，不敢露出那圆圆的小脑袋。至于它的香气嘛，清醇浓郁，那一团团的香气，真让人心醉。 这些小小的野菊花算不上花儿王国里的贵族，充其量只能算是花儿王国里的小角色。它既没有玫瑰的迷人，也没有玉兰花香的浓郁，更没有时时被人关注、赞叹不绝的荷花那样的清高。它就是它，小小的花，淡淡的香，默默地为着这个世界吐露自己的芬芳，献出自己最好的一面，无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，无论得到夸奖与否。 菊花的形状更是千姿百态，有的像喷泉；有的像姑娘的裙子；还有些未盛开的菊花就像一个个害羞的小姑娘一样。 望着这星星点点的野菊花，我仿佛看见千万个普通的劳动者在为祖国坚持不懈地努力奋斗着：在明亮的教室里，辛勤的园丁在培育着祖国的花朵；在沸腾的工地上，工人们为祖国的建设事业热火朝天地奋斗……他们不就像平凡的野菊花那样，处处可见，点缀世界。他们的精神，就像野菊花那样，贡献自己，为大地增添光彩，努力奋斗着。 那些神韵清奇的菊花，经过精心培养和摆布，显得更加丰富多彩，意境深远，她们有的神行一体，风流潇洒，有的群芳簇拥，体态婆娑；有的玲珑俊秀，生动传神，人们常将它们直于厅堂庭院阳台走廊之中，或栽于屋后篱前路旁，与岩石树木芳草小阁配置，更有古雅清奇的景色，发人遐想。 菊花已经开了不少了，有的才展开两三片花瓣，有的全展开了，露出了金黄色的小花蕾，有的还是花骨朵儿，看起来马上就要破裂似的。 在阳光下，菊花光彩夺目，像小星星似的，一闪一闪的。蜜蜂也来凑热闹了，在花丛中自由自在地跳舞，我眼前仿佛出现了无数的花仙子，它们一起欢乐的舞蹈，那高兴劲儿就甭提了。 我喜爱各种美丽的花。玫瑰花的凝重热烈舒展奔放，令我为之心动神往；荷花的典雅脱俗冷艳幽香，令我为之仰慕倾倒；丁香的洁白无瑕纯净淡雅，令我为之赞叹敬重；牡丹花的妖娆多姿国色天香，令我为之痴迷眷恋……但，我最喜爱的还是菊花。 看啊！菊花有大有小，大的像绣球，小的似碧玉，美得那么可爱！那花朵，有的像老爷的收龋有的若蛟龙的爪子，各不相同千姿百态。菊花的颜色更是很多，红的像火；粉的似霞；白的如雪，数不胜数。 在这西风萧瑟、百花凋谢、寒霜弥漫的深秋，菊花依然傲然怒放。而且西风越紧，菊花开得越是繁茂；寒霜越浓，菊花开得越是艳丽。难怪陈毅爷爷会如此赞它：秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何？是啊，在本性如此刚强的菊花面前，风霜又能怎么样呢？ 瞧，菊花开了，绽开的第一朵，金灿灿的，仿佛是一束焰火，在午夜中爆开。无数道丝状的花瓣，打着卷，拧着劲，从花顶上抽出，散发出淡淡的芳香。 菊，是一种悠闲，一种”采菊东篱下，悠然见南山“的悠闲；菊，是一种淡泊，一种”深丛隐孤芳，犹得车清觞“的淡泊；菊，是一种坚强，一种”本性能耐寒，风霜其奈何“的坚强；菊，是一种境界，一种”极知时好异，似与岁寒俱“的境界。 我不仅喜欢菊花的美丽，更喜欢它傲霜的精神。秋天，百花凋零，惟独菊花开的轰轰烈烈，在寒冷刺骨的秋风里，昂首挺胸向秋风挑战。陈毅爷爷曾这样写诗赞美秋菊：秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何。的确，菊花虽然没有牡丹雍容华贵，没有月季娇艳妩媚，没有百合高贵优雅，但她那傲霜精神，确实令人喜爱。 秋天，菊花怒放，它们那半圆形的花瓣散开，有的像小河流水那样温和，有的像非洲雄狮那样雄伟，还有的像少女的头发一样飘逸。 “新生代”的叶子是嫩绿色的，看上去很柔软。碧绿的叶均匀地围在笔直的茎周围，有点像几个活泼可爱的小孩子围着一根圆柱说悄悄话。那些叶子有点像金鱼的尾巴，边上都长着一圈小小的锯齿，这可能是它们的防身武器吧！ 我很喜欢白色的绣球菊。它的茎笔直笔直的，叶子肥大，茎和叶子都是碧绿碧绿的。最引人注目的是花了，白色的花瓣密密层层，一层一层地往里包，远远看去，宛如一个大雪球，闻一闻还有一股清香呢。 九月的天气，秋风已带来了寒意，百花园中多种鲜花渐渐的凋落。它们被无情的寒气所驱赶，告别了暂短的青春期，慢慢走向衰老。然而，只有少数花却在这时大显神威，昂首怒放了。菊花就是这少数花中的佼佼者。 金菊的花瓣又厚又多，层层叠叠。中间的花瓣亲密的簇拥在一起，最外层的花瓣微微的伸展

1、冬夜的温暖，是上苍伸出的怜爱之手。就象在忍受了夏日炎炎的白日后，它必在晚风中沁入一些清凉，让人们感到微风吹拂的温柔和凉爽。我想冬夜的温暖，也是上苍慈爱的心肠，为了慰抚我们白日忍受酷寒的一种补偿。2、夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。3、有春的春雨细腻，有夏的夏日炎炎，有秋的秋风萧瑟，还有冬的冬梅傲雪。4、休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。5、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏！6、小满时节天变暖，夏日炎炎须乘凉，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身体勤保养，闲时打打太极拳。祝你小满时节乐无限！

夏日冷饮凉白开是最适合夏天喝的。

打开空调啊

环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。多喝汤当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外，用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。多饮茶多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500—2000毫升水煮开，晾凉后饮用，是非常可口又能降温防暑的焦麦茶。把适量藿香和决明子用沸水冲泡，晾凉后饮用，是很好的藿香降温茶。把白菊花、橘皮、山楂、鲜竹叶各5—10克，用500—1000毫升沸水冲泡后饮用，是很好的菊花竹叶茶。多吃青菜天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。多吃瓜果瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。把梨汁、荸荠汁、藕汁（或甘蔗汁）麦冬汁、鲜芦根汁一起和匀成为五汁饮，具有很好的生津、止渴、清热、解暑的作用