戒烟吃什么零食好

可以辅助戒烟的药物主要有盐酸安非他酮片、酒石酸伐尼克兰片、尼古丁咀嚼胶等，至于哪种好，通常需要在医生指导下根据患者自身情况进行选择，其中酒石酸伐尼克兰临床上用于戒烟的综合戒断率是最高的。酒石酸伐尼克兰是药物的主要成份，国内名称叫做威立戒，是国药准字号戒烟药，在京东上可以查到，可以去京东搜索威立戒了解详情。百度img

请问那种戒烟产品好用

戒烟时大部分人都会出现烟草戒断症状，其中就包括对于吸烟的强烈渴望。这是因为身体突然没有尼古丁摄入导致的，有的人可以靠自己的毅力强行度过这个时期，有的烟龄比较长，反应强烈，就容易戒烟失败，重新复吸。如果想缓解戒烟期对于吸烟的渴望，比较快速轻松的度过，可以使用一些戒烟药物。酒石酸伐尼克兰作为世界卫生组织推荐的一线戒烟用药，可以有效的提高戒烟成功率并极大降低对于吸烟的渴望，酒石酸伐尼克兰国产名称叫做威立戒，是国药准字号戒烟产品，目前已上架到京东，可以京东搜索威立戒了解详情。

这种事情主要还是看自己的毅力,那些所谓的戒烟产品都是商家骗钱用的吧.

戒烟这件事情最好不要依靠药物，药物那是没用的，还得看你个人毅力，如果你毅力坚定，有什么能办不到的，对吧？

都说吸烟是习惯使然，建议选电子烟更健康

没戒烟产品必跟说吸烟瘾及目前戒烟产品原理1吸烟瘾烟草含尼古丁尼古丁体神经刺激做用体烟草依赖源于烟草危害块尼古丁体代谢间快残留体烟草危害源于哪呢烟燃烧程产业内称明混合物气体面CO、焦油等其危害焦油残留肺2世面戒烟产品缓解抽烟适症状呢明白面点概知道原吧管戒烟产品都通同式、途径让尼古丁体内CO焦油等体没刺激尼古丁体内刺激神经让产像抽烟觉表面看起没抽烟戒烟间戒烟产品产依赖需要强调：目前全球没任何家知名企业产戒烟产品没任何权威机构给类品标准（像卖些东西）目前已经使用戒烟产品量导致尼古丁毒死亡先例希望帮助实希望卖戒烟产品别喷

个人感觉还是要看效果是关键，不然一块钱买回来也是浪费，，我给我爸试过好几个牌子的，效果是有点但是要用很多个疗程才能稍微减量，估计营销套路，想让你一直买，走量，这东西成本也不可能太高吧，真不懂那些卖到八九十的一个盒的厂家心是有多黑。我爸最后一次用的纪元康戒烟贴，这个相对来说性价比高点，当时就想着反正价格挺便宜，再试最后一次，好像是58一盒吧，30几年老烟枪就用了2个疗程就戒掉了，还剩了2盒没用完，其实一疗程都戒差不多了，只是他几十年吸烟习惯一时没改了，所以才用的第二疗程巩固，好几个工友也跟着戒掉了，，有的当天就不抽了，其实戒烟主要看自己是不是真的想戒，别人劝和习惯改不了谁也帮不上忙，，真想戒烟的话用用戒烟贴还是不错的选择，这个比较安全，没什么感觉就戒掉了。也不要相信那些闻的精油7天就戒烟啥的，我爸啥都试过，总之越快效的东西副作用越大，毕竟吸烟的习惯需要时间去慢慢谈化，自己没有想抽烟的欲望才行，而不是想抽的时候强制性闻一闻，这样是机械性的直接控制身体欲望，但还是控制不了心魔。个人还是比较推荐戒烟贴，我爸整个过程没有任何不适，不知不觉自己就不想抽了，他说想不起来，除非别人硬塞，但抽着也没味了，还吸不进去，所以现在不抽烟后连咳嗽都好了，总之父母身体健康这个是再多钱都换不来的。，刚好看到你的问题，所以我当帮人家做个小小宣传吧，，毕竟帮了我爸的

信心，

不是所有网上用于戒烟的产品都靠谱。有些产品可能会偏离FDA所认可的戒烟方法，或者可能是无效的。应该确认戒烟产品是否经过FDA认证，这样可以有效地帮助戒烟者摆脱烟瘾，同时也不会对身体造成不良影响。另外，戒烟者也可以考虑采用戒烟热线或者戒烟计划的帮助，以获得有效的戒烟指导。

买个鞋拔子，想抽烟的时候不要抽烟，抽脸

去买【烟克】试试

网上卖的大部分涉及到戒烟的产品都是智商税，基本上没有多大用处的。国内批准用于戒烟的方法基本上就是两种：尼古丁类替代品和非尼古丁类戒烟处方药。尼古丁类替代品就是你说的烟立克这些，对于烟龄比较短，烟瘾比较轻的效果还是不错的，对于吸烟十几年以上，烟瘾又比较重的人来说，具备治疗戒烟效果的就是不含尼古丁成份的戒烟药了，百度答主回答您。比如说酒石酸伐尼克兰，也就是你说的威立戒。这是专门治疗成人戒烟的药物。酒石酸伐尼克兰是药物的主要成份，对于烟瘾的综合戒断率是目前所有戒烟产品中最高的，想具体了解的可以去京东看下。百度

我跟你说，那些东西都是骗人的，最好还是靠自己戒掉，想抽的时候吃点含片或者喉糖什么的，那些戒烟的东西没什么用处，都上中央台曝光了，劝你还是别乱用

你可以试下哈欧斯戒烟口香糖，我给爸爸买的就是这款产品，见效挺快的。2个疗程就把30几年的烟给戒了，用的时候也没有不良反应，淘宝上就有卖的

你算找对人了。很高兴为您解答,如何戒烟,推荐你个好产品,烟酒卫士万醒宝，万醒宝我在喝效果不错，能清烟毒，增酒量，养肝清肺，养肾护胃，万醒宝这样有助于排解烟毒、现在有很多人都在喝万醒宝。希望能帮助你。

戒烟的方法很多，如：干戒，吃水果、零食分散注意力，热水浴，药物治疗、心理辅导等，每个人要根据自身的烟瘾情况的不同选择适合自己的方法和不同的戒烟产品。针对烟瘾较重的烟民，WHO推荐使用药物戒烟产品进行干预辅助戒烟，以大大提高戒烟成功率。而不同的戒烟药物选择方面，则涉及到经济的问题。首先，最新型的戒烟方法为非尼古丁替代疗法，其典型的戒烟产品代表药品为天津维尔生产的维尔控烟贴（商品名：维尔），这种戒烟贴的最大的优点就是从根本上解决吸烟成瘾的问题，使用贴片戒烟戒断率高。如果说尼古丁和尼古丁受体，像钥匙和锁，那么维尔就像是给尼古丁受体这把锁配的假钥匙，能插进锁眼，却不会完全打开它。

当然是康。王的戒烟贴。网上卖的老火了而且效果真心不错

康诚一品电子烟便宜有效戒烟不痛苦，本人是信阳市代理

对于我来说，是让我烟瘾小了好多啊。中药的贴啊。尝试一下 啊

我感觉亦戒牌人参戒烟液确实不错

呵呵，现在的男人哪个不吸烟，女朋友答应和你结婚，我想你的戒烟的动力应该很大了，呵呵，开句玩笑！话说回来，戒烟不是件容易的事情，现在戒烟的方法有很多，当然在这么多的戒烟方法种，肯定有好的有不好的，在这里我给你推荐下【万醒宝】的药，提到这种药还得走我一个哥们说起，他起床第一件事就是先抽支烟.他的房间，只要他在家总是烟雾弥漫的，后来也是他一个很好的朋友给他推荐的万醒宝，用了这种药后，以前的他和现在的他有着显而的差别，以前他抽烟抽的咳嗽的直吐痰，现在也不咳嗽了也不吐痰了，希望给你介绍的万醒宝，能给你带来一定的帮助！预祝你用万醒宝戒烟的方法戒烟成功！早点抱得美人归！我希望我的回答能为你解决烦恼。

现在电子烟种类比较多，有的甚至根本不是用来戒烟的，你一定要选专门戒烟的，k-smoker应该是现在最好的，我和我哥们都是用这个戒掉的

我就用过一种戒烟贴，在瑞美戒烟网买的，效果不错，现在已经彻底戒掉烟瘾了，感觉用这个戒烟不像以前戒烟那样难受，挺容易的就戒掉了

我戒烟很容易，没遭罪我用的是瑞U美U戒U烟U贴帖上之后烟瘾慢慢就小了，烟抽的就不那么多了一点一点就戒掉了，我10多年的烟龄，用了三周时间就戒掉了我觉得挺快的也没什么痛苦，虽然是花钱戒掉的烟，但是我觉得也值得了烟钱也省了不是你也可以上瑞美@戒烟网上去看看戒烟常识，对你戒烟都是有帮助的。

专家建议不要可以去戒烟当你特别想吸烟时候你就吸~因为克制自己身体强制去做不愿做的事情会导致你心里病~衰老·有建议戒掉吸烟的多种办法不妨用下``1想吸烟时喝酸奶~`2想吸烟时吃青苹果或柑橘~3吃饭后尽量避免吸烟~希望对你有所帮助谢谢尝试

对很多人来说，吸烟是一件非常不利于身体健康的事情，因此，能够尽早戒烟是最好的选择。但是在戒烟的时候就犯了难，到底应该什么样的戒烟产品比较好用呢，事实上，戒烟最终要的就是有决心，只有有着非常坚定的戒烟的意愿，才能顺利的戒烟成功。此外，在戒烟期间，很容易受到外界的诱惑。这个时候就要适当的转移自己的注意力，在想抽烟的适合可以选择吃一些自己喜欢的零食，或者通过做半个小时的运动来缓解。

戒烟灵

说老实话戒烟主要还是人的意志力为主，忍得住才行

拿点其他的东西 调剂

为了增加人们戒烟的成功率，现在出现了各种新型的戒烟产品，方便大家进一步戒烟成功。 目前市面上存在这各种各样的戒烟产品，比如风靡一时的戒烟茶、吸烟替代品类的电子烟，却因为不合理的戒烟程序，被国家禁止销售。而过滤烟嘴和戒烟贴之类的，却因需要很大的意志力，这会让大家在戒烟的时要随极大的精神折磨，很多人会在精神的压迫下，选择再次叼起了香烟。所以，戒烟往往是以失败告终，在这样的状况下，可以试试戒无忧戒烟产品。 戒无忧就是让戒烟变成没有忧愁，只需要闻一闻，便能轻松摆脱烟瘾的困扰。它采用纯天然的植物提取物，3-7天便能戒掉烟瘾，成功率非常高。很多烟民使用了戒无忧戒烟香戒烟产品后，再也不用担心自己因为意志力不够、烟龄过大等问题而造成戒烟失败。 它是由42纯植物提取而成，适合各类烟民。最难得的是，它具有三重功效，一排毒，排除体内烟毒，二能清肺止咳，最主要的是能戒烟了。这款产品无毒副作用，见效快，戒烟周期短(按正确方法使用，三到五天。)而且携带方便，也是戒烟的不二选择。

市面上戒烟的产品有很多，但真正有效果的不多，主要是因为这些产品没有解决根本问题。其实，戒烟关键还是要解决两方面的问题：第一是消除烟瘾，第二是克制心瘾。只要能很好的解决这两方面的问题，戒烟的过程将会变得简单轻松而有效。当然，在戒烟前，自己也要认识到吸烟的巨大危害，要从思想上做好戒烟的准备，并且树立必胜的信念。

烟酒都是对身体危害很大的，早点戒掉是最好的，戒烟产品是可以用的，比如瑞镁戒烟贴就不错，效果口碑都不错，我朋友就用的这个戒烟的，戒酒的话就靠自己就好了。

个人认为，口香糖对戒烟有特效。吸烟是一种习惯，所谓的烟瘾，我觉得没有传闻中那么大，你让他嘴里随时嚼着东西就会不那么想抽烟了，我十五年烟龄就是这样戒掉的。希望能帮到你。

不如你喝一下冠祺烟瘾清试试啊，喝过的都说效果不错的呢，戒烟也很有成效的说

给你一个我们这的人常用的偏方，管用！戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。干南瓜藤一般在中草药店都有卖！

强大的意志力。以及积极地去从事社会活动，就是忙的顾不上吸烟。去旅游！

没效果，戒烟看意志力

你说市面上所有的戒烟贴都没有什么真正的用处，真正能够戒烟的是你自己的意志，而不是靠什么药物或者戒烟天来完成的。一个人如果说能够想要有意志戒烟的话，他是一定能够接成功了，但是靠戒烟贴却没有什么用，因为今天毕竟还是属于药物，当你没有这种意志去戒烟的时候，靠药物是没有任何用处。只是徒增你的烦恼，浪费你的金钱。

下面为您解答这个问题。首先来说戒烟初期可能会出现心情比较急躁、咽喉不适等不良反应。可以嗑瓜子、吃口香糖缓解此类症状。平时可以用金银花、玄参、蒲公英、桔梗、胖大海、木蝴蝶，水泡服代茶饮，具有清热润肺的功效。烟草中含有大量的致癌物质，能够使正常基因突变，引起细胞癌变如肺癌、鼻咽癌、口腔癌等恶性肿瘤。能够致使慢性阻塞性肺部疾病、青少年哮喘、肺结核等疾病的发生。能够引起冠状动脉硬化，形成心脑血管疾病，是冠心病最大的诱因。会影响生育功能，致使生育功能下降，造成胎儿早产、发育不良等现象。吸烟百害而无一利，建议尽早戒烟。戒烟是一个长期的过程，在这个过程中，患者要经受心理和身体上的考验，所以患者要有足够的毅力坚持到底。对于烟瘾不大的患者，可以循序渐进的减少抽烟次数，口嚼口香糖来替代抽烟。在烟瘾发作的时候，要学会转移自身的注意力。抽烟对人体的伤害很大，及时戒烟能够预防多种疾病的发生。希望我的回答能够帮到你朋友。

哥们儿，烟那么戒白扯，那样还是有抽烟的习惯，抽烟我个人感觉就是习惯了那种感觉，没啥事儿就想抽。最戒烟得控制烟的量，一天几根。最后减到一天两三根再戒。最重要的是要在没人抽烟的环境下戒，要不看到别人抽就心痒痒，希望你能采纳。

可以吃一些零食或者无糖的口香糖，自己喜欢吃的糖果，把自己想抽烟的注意力移开就稍微会好很多，会慢慢的好些。戒烟人通过吃零食来转移注意力，只要喜欢什么零食都是适合的，什么嚼口香糖，什么瓜子花生，话梅，橄榄，还有各种时令的水果，通过吃零食来告别抽烟的依赖。这个问题应该是针对在戒烟以后，对烟草的渴望，会不由自主的想吸烟，出现想吸烟的动作。为了降低这种动作的表现，降低复吸的风险，会采取吃零食的行为，来起到一定的分散对烟草的渴求、关注的作用。如果是这样的目的，什么零食比较好，要结合整个身体的状况来综合的考虑。常见的零食有现成的包装食品，也可以有半成品自己来制作完成。如果进食量比较大，还是要适当的注意含油脂、糖分，比较高的食物要适当的控制，以免过分进食这类的食物增加代谢的负担，诱发代谢疾病的风险。没有一个简单的某种食物是适合所有人最好的零食，很难有这样的定义或者这样一个标准...我是个戒烟成功的人，我没有说因为什么食物而戒烟，只是凭毅力就把烟戒掉了，其实光说实物的话，我觉得你可以用地瓜干的之类的，这种干果然后注意力集中的时候就抓在手里，有嚼劲，慢慢解决，这种可以是比较好的戒烟人的零食。戒烟吃什么零食好？这个问题应该是针对在戒烟以后，对烟草的渴望，会不由自主的想吸烟，出现想吸烟的动作。为了降低这种动作的表现，降低复吸的风险，会采取吃零食的行为，来起到一定的分散对烟草的渴求、关注的作用。如果是这样的目的，什么零食比较好，要结合整个身体的状况来综合的考虑。常见的零食有现成的包装食品，也可以有半成品自己来制作完成。如果进食量比较大，还是要适当的注意含油脂、糖分，比较高的食物要适当的控制，以免过分进食这类的食物增加代谢的负担，诱发代谢疾病的风险。没有一个简单的某种食物是适合所有人最好的零食，很难有这样的定义或者这样一个标准。要结合个人的身体状况，必要的时候还要考虑经济条件等来合理的选择。但是更积极的分散戒烟注意力的办法，就是坚持适当的运动，其它的娱乐活动，坚持处理正常的工作，生活状态。这些分散对烟草的渴求，也是非常有用、有帮助的，不见得非得要通过吃零食的方式来达到这样的目的。梨具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便之功效，可以有效缓解戒烟者在戒烟之后出现的咳嗽等症状。减轻你在戒烟过程中承受的痛苦，是一种不错的有助于戒烟的零食。苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量;苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用，可以有效降低戒烟者因为戒烟所带来的情绪困扰。胡萝卜中含有大量的类似乙酰胆碱作用的化学物质，常吃可以缓解戒烟者对尼古丁的依赖程度。另外，它还有利于消化吸收、排毒养颜，可以帮助戒烟者有效的排除烟毒。红枣就是一个不错的选择。红枣含充分的维生素C，可以缓解尼古丁对人体血管壁的伤害。戒烟之后多吃红枣也能够帮助修复身体机能。无糖口香糖在戒烟的初期可以准备一些无糖口香糖，当烟瘾犯了的时候就嚼上一粒无糖口香糖，这样可以有效的转移注意力，如果觉得嚼口香糖手指比较空虚的话可以找一只铅笔或者其它物品来代替。花生、瓜子等坚果戒烟期间还可以在办公室或者是家中准备一些葵瓜子、花生等坚果，这类食物中含有丰富的色氨酸，色氨酸是产生血清素的基础物质，能够让机体维持正常量的血清素，从而帮助降低机体对于香烟带来的血清素的渴求。总之想要戒烟必须把自己意识摆在，才能有所期待，否则是很费劲的，以上内容仅供参考。

兄弟除了你自己下定决心把持住自己，没有别的办法，烟瘾这个东西戒掉很难，决定了就干吧，希望你能戒掉，还自己一个清新的状态哦

网上就有卖的啊我个人是在淘宝店【极速戒烟馆】买的戒烟产品用着效果很满意吸烟情况我说下你参考一下吧烟龄12年，每天吸烟半包多点

传统戒烟产品的局限： 传统戒烟产品，仅对想戒烟的烟民，才会产生需求，如果烟民不想戒烟，就失去了市场，这是单一功能戒烟产品卖点的局限。最好是--博士控烟三宝藏博士控烟三宝是玉妥u2022次仁班觉博士在西藏国医大师强巴赤列、美国人类健康流行病学权威教授Alderman博士的指导下，采用美国超临界流体萃取（SFE）技术，从青藏高原28天然名贵生物藏药：珍珠、羚羊角、犀牛角等中，历时八年，研发而出，内含转化生长因子（TGF-β1、β2、β3），控烟三宝是由排毒戒烟肽、营养修复肽、烟毒水解肽三组控烟活性肽组成，是目前国内唯一一款，对一、二手烟民均有戒烟降烟、营养修复、解毒灭毒，三重主动健康防护为一体的专利控烟产品，被称为烟民的“健康卫士”。

戒烟，冠祺烟瘾清能非常快的清除体内尼古丁毒素，并恢复体内自然平衡能力，能最快的帮到要戒烟的你。

别人不清楚，我爸戒烟是去瑞金的戒烟门诊配戒烟药的，他大概有小30年的烟龄，他用下来的感觉是药物戒烟相比干戒烟效果确实更好一点，但是付出的成本也相应的提高了，但是毕竟是自己的身体，所以也是在接受范围之内。

意志这款产品最好，其它的都是次要的

这个我还真的是对比过，我以前用过戒烟灵，发现效果远不如排.毒.烟，我买的吉...康牌子的，真的是不错。只用了3周时间就戒了，要知道我抽了十多年的烟了，都这样戒掉了。

你好，我吸了十年了，戒烟贴也是最近采用的，我用的是伯乐生戒烟贴，还行，贴上确实一天都不想抽烟了。很神奇，推荐你用。