用干薄荷叶泡茶可以减肥么

薄荷叶茶如何做 　　薄荷叶茶如何做，相信大家都有见过薄荷，薄荷在人们的日常生活中应用也是非常广泛的，现在人们也很喜欢喝茶，一些茶叶对人们也是有养生的作用，而把薄荷和叶茶混合到一起有着不同的效果，下面我分享薄荷叶茶如何做，一起来看下吧。 　　薄荷叶茶如何做1 　　 薄荷叶茶如何做 　　1、薄荷叶茶在制作的时候需要筹备薄荷叶适量茶叶适量还要筹备适量的开水，把筹备好的薄荷叶和茶叶直接放在清洁玻璃杯中，然后冲入筹备好的开水，浸泡2~3分钟将来，加适量蜂蜜调味，调匀后就是美味的"薄荷叶茶。 　　2、薄荷叶茶在做的时候还可以搭配适量的绿茶，具体做法是筹备薄荷叶12克把它洗净，将来切碎再加入三克绿茶，直接放在清洁玻璃杯中，最后放入适量的荷叶，然后加入沸水冲泡，5分钟将来就能取出茶汤饮用，这种薄荷叶茶能提神醒脑也能健脾养胃。 　　 薄荷叶茶的常见做法教材 　　 1、做法一 　　薄荷叶茶在做的时候，不单可以直接用薄荷叶冲泡，还可以给它搭配适量的其他食材，生活中容易见到的玫瑰花就是大家做薄荷叶茶时的理想搭档，取三克薄荷叶和5克玫瑰花放在一起，直接用浸泡制成薄荷叶茶能提神醒脑，也能提升人类中枢神经功能。 　　 2、做法二 　　薄荷叶茶在做的时候还可以加入适量的迷迭香，这样会让做好将来的薄荷叶茶香味更浓口味更好。用薄荷叶和密电箱一起制成的薄荷叶茶，还能缓解人体疲劳，并能调节人力情绪，预防人类负面情绪出现病，也能让人类亚健康状况尽快好转。 　　薄荷叶茶如何做2 　　 薄荷叶茶的功效都有哪些 　　中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。 　　现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。本方能非常显着地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量;显着升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。 　　薄荷叶的食疗功效与作用，薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散;具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。 　　 注意事项 　　孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用。 　　月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显着的止血、解热、抑菌、解痉功效。

薄荷叶茶香气宜人，而且有着很高的饮用价值，不少人都爱喝。作为一道非常有益身心的健康茶饮，薄荷叶茶的泡法也很简单，大家在日常工作之余不妨泡来喝一喝，缓解压力还能有效帮助瘦身。薄荷叶茶怎么泡呢？冲泡薄荷茶可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点蜂蜜。下面跟着妈网百科一同来学习一下吧。泡法一材料：薄荷叶、茶叶适量做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。功效：化解暑气，驱散身体的热湿气。泡法二材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效，薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了。当夏天时分，可以让薄荷茶凉了以后再饮。大家在泡薄荷叶茶的时候除了要注意技巧外，最好还是了解一下薄荷叶茶到底适不适合自己喝，具体有哪些功效，这样对身体才更有益处。

1、冰糖薄荷茶材料：冰糖和薄荷叶。 2、做法：将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。不但如此，这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

薄荷叶泡茶喝方法简单，但是拥有很多功效和作用，能帮助我们降低血压、滋补心脏、缓解压力、促进睡眠等。那薄荷叶和什么搭配泡茶好呢？看下文。 薄荷叶和什么搭配泡茶好 薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。 薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。 薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。 薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。 薄荷叶泡水能天天喝吗 薄荷叶泡水不能长期喝，薄荷叶泡水喝然对人类的身体有多种好处，能清热止渴，也能消暑解毒，但是薄荷叶本身也是一种中药材，带有一定的毒性，它的泡的水是不能长期饮用的，不然会对身体不利，严重时还会引发中毒。 薄荷叶的功效与作用 1、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用; 2、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。 3、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。 4、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。 5、降低血压、滋补心脏。 6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。 7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。 8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

提神

薄荷花茶功效有哪些 　　薄荷花茶功效有哪些，薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。那么薄荷花茶功效有哪些？下面和我一起来了解一下吧！ 　　薄荷花茶功效有哪些1 　　 一、功效 　　薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。 　　绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。 　　胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。 　　冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒， 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。 　　热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。 　　 二、具体功效： 　　1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。 　　2、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。 　　3、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。 　　 三、薄荷的制法 　　 1、冰糖薄荷茶 　　 材料： 薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 　　 2、玫瑰薄荷茶 　　 制作方法： 将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 　　 功效： 据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 　　 3、薄荷菊花茶 　　 材料： 薄荷3钱 菊花2钱 　　 制作方法： 将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 　　 功效： 菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 　　薄荷花茶功效有哪些2 　　 一、薄荷花茶功效 　　 1、清肺润喉 　　从食物的归经来看，薄荷性凉，味甘，入肺、胃经，若是用来泡水饮用，有利于滋润肺部，具有一定清肺润喉的作用，适合一些咽喉疼痛、肺燥、肺热的人群来服用，具有不错的缓解效果。 　　 2、清热降火 　　由于薄荷属于寒凉食物，闻起来味道很是清凉，泡水饮用有利于降低体内的燥热程度，适合一些体内滞热的人群饮用，有利于缓解身体不适情况，能够一定程度上的清热降火的作用。 　　 3、润肠通便 　　薄荷性味辛凉，可以滋润肠道，具有较强的肠道滑利性，有利于促进肠道蠕动，帮助身体顺利排出粪便，并且能够有效的.预防上火引起的便秘。 　　 二、喝薄荷茶的禁忌人群 　　 1、经期、孕期女性 　　由于来月经、或者处于孕期的女性身体比较敏感脆弱，特别是处于经期的女性，体寒会比较重，容易出现手脚冰凉、痛经的情况，不建议食用，以免出现或者加重痛经的情况，另外，薄荷刺激性较强，孕期妈妈食用容易刺激到神经，可能会对胎儿造成不利影响。 　　 2、脾胃虚寒者慎食 　　因为脾胃虚寒人群脾胃相对比较虚弱，因此日常生活中尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物，以免加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，导致肠胃不适的情况。 　　 3、易过敏体质者慎食 　　因为薄荷的气味很是刺激，属于寒凉食物，有些体质比较敏感的人群食用薄荷之后可能出现过敏情况，因此建议易过敏体质者慎吃薄荷。 　　 三、喝薄荷茶的适宜人群 　　适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。泡喝薄荷茶能改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。因此，有以上症状朋友不妨尝试喝一点薄荷叶茶。 　　 四、薄荷的生长习性 　　 1、温度 　　薄荷对温度适应能力较强，其根茎宿存越冬，能耐-15℃低温。其生长最适宜温度为25℃-30℃。气温低于15℃时生长缓慢，高于20℃时生长加快。在20℃-30℃时，只要水肥适宜，温度越高生长越快。 　　 2、光照 　　薄荷为长日照作物，性喜阳光。日照长，可促进薄荷开花，且利于薄荷油、薄荷脑的积累。 　　 3、土壤 　　薄荷对土壤的要求不十分严格，除过砂、过黏、酸碱度过重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能种植，以砂质壤土、冲积土为好。土壤酸碱度以pH值为6-7.5为宜。 　　 五、薄荷的种植时间 　　薄荷的种植时间主要根据各地气候条件而定。广东、海南等省一年四季都可栽培，江浙一带在“清明”前后。温度回升，常有雨水，湿度大，栽植后易于成活。西南地区，雨季开始后栽植最好。华北和东北地区可采用露地栽培和保护地栽培并举的方式。栽植一次，可连续采收2年-3年。 　　综上所述，薄荷具有很高的药用价值，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等！

无毒。薄荷有特异清凉芳香之气，在现代医药、食品、化妆品、香料、烟草等产业中被广泛应用。新鲜薄荷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，具有较高的营养及食疗价值，既可调味，又可制香，还可以冲茶、炖煮粥汤、烹调菜肴等。薄荷茶能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此外还能缓解紧张焦虑感，可在桌上放置薄荷盆栽，其嫩绿的小叶，清香的气味，赏心悦目。也可用薄荷3克，柠檬1片，冰糖适量，用沸水冲泡代茶。扩展资料：饮用薄荷茶时，脾胃虚寒者还可加入胡椒3克，因胡椒性温，具有温中散寒、下气的作用，加入胡椒后，不仅可减轻薄荷的寒凉之性，而且还可健胃、促进胃肠蠕动。但薄荷不宜久煎，因具有局部刺激感，皮肤敏感者慎用；它还有抗着床、抗早孕作用，故孕妇、备孕女性慎用。参考资料来源：人民网-一片薄荷的养生功效参考资料来源：人民网-夏天喝点薄荷茶促进消化消除肠胃胀气

随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多朋友在繁忙的工作空隙都会饮用一些茶来起到更好的提神作用。其实茶类也含有丰富的茶多酚，可以很好的对抗人体的自由基，同时也能对抗一些辐射。特别是荷叶薄荷茶的口感比较清新，所以深受到人们的喜爱。那么荷叶薄荷茶有什么功能呢？接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。 薄荷具有疏散风热的作用，夏季喝薄荷茶可消暑缓解胃胀气 。 但是“体虚多汗者不宜过多饮用薄荷茶 专家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水中，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果更好。 薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷还可减少产妇的乳汁量……” 薄荷泡茶方法(既可冷饮也可热饮)： 1、像泡茶叶一样用开水冲泡。 2、加入绿茶中冲泡。 3、加入红茶中冲泡。 4、加糖或蜂蜜或果汁。 5、冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 以上几段文字内容就为我们详细介绍了荷叶薄荷茶的一些功能和效果，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这类茶叶也已经有了更深刻的了解和认知。当然我想告诉大家的是，荷叶薄荷茶有很好的提神醒脑的效果，所以非常适合那些长期坐在办公室里上班的白领人士。

薄荷叶泡水喝的好处 　　薄荷叶泡水喝的好处，相信大家都知道过荷叶，它是一种提神醒脑的植物，泡茶喝的功效非常好，有着很多的作用，对我们身体有好处，因此很受大家的欢迎，下面就一起来了解一下薄荷叶泡水喝的好处，希望对大家有帮助。 　　薄荷叶泡水喝的好处1 　　 薄荷叶泡水解乏增强体力 　　说到体力缺乏，相信很多朋友都会说：我平时不爱运动，所以经常走两步就喘气。其实这种情况已经逐渐体现身体出现了亚健康状态，并非长时间不运动所导致的。还有一部分朋友可能经常性的运动，但是依然出现了体力不佳的情况，那么建议您在生活中就应该有针对性的进行滋补和调养，想要增强体力，薄荷叶入茶。 　　想要有效增强体力，就建议你不妨采用薄荷叶入茶，这对于我们身体的好处是非常多的。首先我们都知道薄荷具有一定的提神醒脑的作用，而采用薄荷叶入茶也具有这样的功效，它能够薄荷能提神解郁、疏热解毒，非常适合夏季饮用，其效果十分明显。 　　 增强体力注意的问题 　　1、睡眠充足。保持充足的睡眠是我们增强体力和提高人体抵抗力、免疫力的重要因素，因此对于体力下降或者体质虚弱的人，就应该多保持充足的睡眠。 　　2、适当补充营养。相信大家不难看出，体力缺乏的朋友多数是由于身体营养的.缺失所导致的，因此想要增强体力就应该要适当的补充营养，确保身体快速恢复。 　　3、不可过度疲劳。过度疲劳的状况我们在生活中时时都可能体会得到，长期如此不仅会导致体力削弱，同样还可能引发多种疾病。 　　 薄荷叶茶泡法 　　食材：薄荷叶、甘草、白砂糖、适量蜂蜜。 　　做法： 　　1、现将薄荷叶跟甘草洗干净 　　2、洗干净之后放到锅内，加入适量清水，先大火煮开5分钟 　　3、煮开之后加入适量白砂糖、蜂蜜，接着搅拌均匀即可 　　薄荷茶香气清香宜人、滋味鲜爽清凉，是四季最适宜饮用的一款茶饮。其次薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒的功能，还能够有效舒缓感冒伤风、偏头痛等，可以有效辅助体力的增加，起到祛痰极的作用。尤其适合胀气、消化不良和宿醉的朋友饮用，相信会给你带来意想不到的效果。 　　 薄荷叶的功效 　　1、强健脾胃：吃薄荷叶能增加唾液和胃液的分泌，从而能增强食欲，促进消化，对脾胃有很好的保健功效。 　　2、清新口气：清新口气可以说是薄荷主要的特点之一，平时吃薄荷叶能很好的清除口气，从而达到杀菌能的功效，从里而外的清除口腔中的细菌炎症，保证其清新的口气。 　　3、缓解压力：薄荷叶能起到提神醒脑的效果，这会让人们在繁忙的生活中减少躁郁情绪的出现，让身体处于比较健康的范畴。 　　4、促进睡眠：吃薄荷叶还能起到促进睡眠的效果，能很好的提高改善人们的睡眠质量，减少一些失眠症状的产生。 　　5、治疗咽喉炎：生活中很多人因为温差过大感冒后产生喉咙痛，这时候用薄荷叶配合药物一起食用，能起到很好的缓解消肿效果。 　　6、止痛：据研究表明薄荷叶中含有特殊的薄荷精油和薄荷醇，可以直接的进入人的神经，能够直接改善人的疼痛感。 　　薄荷叶泡水喝的好处2 　　1、降低体温 　　用薄荷叶泡水喝能让中枢神经兴奋，而且能让毛细血管扩张，并能让它们尽快散热，同时还能促进汗腺分泌汗液，所以人们在用薄荷叶泡水喝以后能让体温明显降低。 　　2、清热利尿 　　薄荷叶的性质偏凉，具有极好的疏风散热的作用，日常生活中用薄荷叶泡水喝，具有极好的清热利尿的作用，有益于人们的身体健康。 　　3、抗炎 　　薄荷叶泡水的抗炎作用特别明显，它含有的多种有效成分在被人体吸收后能增强人体自身的抗炎能力，而且能促进人体内抗体产生，可防止人体内炎症滋生，另外人们出现咽喉炎气管炎以及口舌生疮等不良症时及时用薄荷叶泡水喝，还能让症状明显减轻。 　　4、提高睡眠质量 　　薄荷中含有丰富的薄荷油，薄荷醇和薄荷酮，这些物质进入我们的身体中，就会让我们的大脑处于兴奋的状态，还可以促进血液循环的速度，让紧张的情绪迅速稳定，在夏天人们容易出现燥热的状况，用薄荷来泡水喝，可以起到稳定情绪，提高睡眠质量的作用。 　　5、维持呼吸道健康 　　用薄荷叶泡水喝还能维持呼吸道健康，因为它不单能消除呼吸道中的炎症，还能清理附着在黏膜上的黏液，可防止呼吸道中痰液出现对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症有一定缓解作用，能让人类呼吸保持正常通畅状态。

1 薄荷茶可以降火吗 薄荷茶有一定的降火效果。 薄荷茶可以起到降火的作用，薄荷茶可以疏肝解郁和止痒的功效，也可以起到清凉降火的功效，此外薄荷茶对于一些皮肤发痒，风疹，都有很好的改善作用。想要降火，平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，忌烟忌酒。 2 薄荷茶的功效与作用 薄荷茶具有提神醒脑、疏肝理气、疏散风热等功效。 1、提神醒脑 薄荷茶中含有的辛凉气味为可挥发性薄荷油，能起到一定提神醒脑、刺激神经的作用，适合在工作或者学习中感到困乏的人群饮用。 2、疏肝理气 薄荷茶性凉，入肺、肝经，有一定疏肝理气的功效。饮用薄荷茶对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有一定缓解的作用。 3、疏散风热 薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此饮用薄荷茶有一定疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛都有一定的缓解作用。其中所含薄荷油还有助于皮肤毛细血管扩张，帮助人体发汗，达到发汗解表的目的。 3 薄荷茶和什么搭配好 1、花茶 薄荷叶泡茶和玫瑰花茶搭配，具有美容养颜、提神醒脑、缓解头痛、促进血液循环的作用，是上班族和女性的最佳选择。 2、绿茶 薄荷叶泡茶和绿茶搭配，可以在一定程度上预防辐射，同时还具有解暑、减肥的效果。薄荷叶泡茶算是一种百搭的饮品，基本上都不会有副作用，而且薄荷叶泡茶单独饮用，对身体健康也有很多的好处。 4 薄荷茶喝多了有什么副作用 1、腹泻 薄荷喝多了可能引起腹泻，因为薄荷是辛凉性的，具有发汗解热功效，如果一次喝太多可能导致肠胃受凉，加快肠胃蠕动速度，从而引起腹泻，尤其肠胃虚寒的人更不适合服用。 2、失眠 其次，如果晚上把薄荷当茶饮用，可能会引起失眠。肝阳偏亢、阴虚血燥、表虚汗多的患者不宜喝薄荷茶，否则会导致症状加重。

薄荷茶的功效薄荷的清凉特性早就深入人心，它可以作为调味，且应用广泛，无论是饮品还是药物都有它的成份存在，因为它的独特价值让更多的人熟知。那知，你可曾知道薄荷茶的功效与作用又有哪些，它给我们的生活会带来哪些变化？也许经过了解你就会知道些许关于它的独特秘密。薄荷茶是以薄荷叶与绿茶的共同配制而成，它们可以起到消滞促消化，美容又养颜的效果。薄荷茶对于消除伤风感冒也有一定的的疗效，还可以搭配果汁类的一起饮用，既消暑又解渴。薄荷茶对于饮用有一定的功效，在日常生活中的一点细节添入，也能起到意想不到的作用，例如薄荷茶用来洗头，既能清爽去头屑，还自带天然香味。另外，饮用过的薄荷茶外抹还能消肿止痛，用来漱口除牙肉浮肿。除此之外，薄荷叶茶驱虫解毒的作用。总之，薄荷茶的功效与作用很多也强大，薄荷茶的镇静止咳、缓解因感冒头痛引起的不适症状，还能起到开胃消食，促进肠胃消化系统，并促进人体的新陈代谢，对于醒酒解酒、驱邪治痛等作用都有好的疗效。

薄荷叶茶泡水喝的功效很多人说薄荷叶茶泡水喝的功效是很大的，对人体有非常多的好处，所以说现在我们看到了一阵风，这就是用薄荷来泡水喝，这样可不可以，回答当然是可以的，要知道它是我国最常见的最宝贵的一个中药材，它的辛凉性可以帮助人体发汗解热，就是排毒。薄荷叶茶泡水喝的功效对于现在人们的喝来说，相信大家都是想要知道怎么喝健康才会怎么喝的，像是薄荷它是可以对于人体起到一个这样的作用的，它可以泡水，而且常喝的话对于你的感冒还有头痛以及身热，咽喉、牙床肿痛等等一些常见的人体状况是有着非常大的一个帮助的。所以说现在拿它泡水喝的是特别的多的。薄荷现在的人工培育情况特别的多，就是因为太多的人看到了它的这个市场，它的栽培方式也是很简单的，因此它的成活机会特别的大，薄荷叶用于泡水可以说对你的身体是有一个长久的影响的，对于今天热爱养生的人们来说，薄荷叶茶泡水喝的功效大家肯定是早就知道了。光一个简单的清热还有解毒相信就是我们现在最最需要的了。所以大家说它是个好东西。

清清凉凉的薄荷叶茶能有效帮助你消除火气与胃肠郁闷，如果夏季热感冒，这是一道很不错的食疗饮品。但是，薄荷叶茶也并非人人都适宜饮用，薄荷还有一定的药用价值，如果服用不但还是可能会危及健康的。那么，薄荷叶茶的宜忌人群分别有哪些呢？适宜人群：适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。泡喝薄荷茶能改善感_发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。因此，有以上症状朋友不妨尝试喝一点薄荷叶茶。禁忌人群：避免小儿采食薄荷，当然也要避免过量喝薄荷叶茶，常因过量服用容易引起中毒。除此之外，薄荷叶茶不宜给哺乳期女性饮用，薄荷具有一定刺激性，可减少产妇的乳汁量；体虚多汗者也不宜过多饮用。薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。

能够排出毒气和湿气。让我们不会肾虚。强身健体。利水排毒。精神更为饱满。

薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让它漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。完成品独具一种优雅的华丽感，雪白青翠交相辉映，创造出艺术品般的绝佳视觉效果。由薄荷所产生的清凉感觉，不同于一般冰品直接式的冰冻快感，而是让人啜饮之后，由体内慢慢挥发出一种沁入周身毛孔的感觉，不仅令人暑气全消，头脑也为之清醒。薄荷不仅是盛夏最佳的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。因此，一杯冰凉美味的薄荷茶，不但适合于午后轻松自在的下午茶时间饮用，更适宜在紧张繁忙的工作后，作为消除疲劳的提神剂，以及平心静气的心灵补药。在闷热得毫无食欲的夏日里，冰甜美味的冰淇淋，是令大人、小孩都爱不释手的夏日最佳清凉点心。所以冰淇淋与红茶的组合，是夏日里一般红茶无法吸引你时，可试着变化的一种充满惊喜的口味。在美丽明艳色泽的红茶里，加入乳白色的香草冰淇淋，最后缓缓地将雪白的牛奶倒入，只见牛奶和冰淇淋相互交融在一起，而后慢慢地在嫣红的茶汤中绽放开来，构成动人的美丽图案，营造出一股轻松、浪漫的饮茶气氛。在口味上，香草冰淇淋的冰凉香甜，以及红茶的芬芳和微微的涩味，在口中交织出夏日迷人的触感，再加上牛奶浓浓的奶香和圆润滑顺的口感，可谓浓、甜、香、滑兼具，真是口味上的一种完美组合。在炎炎夏日里约会，若能来一杯这样诱人的清凉剂，必定非常解暑。

1 提神醒脑 薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。 2 疏肝理气 薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用薄荷泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。 3 疏散风热 从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此使用薄荷泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。 4 薄荷怎么泡水喝好 薄荷叶是可以直接泡水喝的。采摘新鲜薄荷叶3-5片，洗净后撕成小块，放入杯中，冲入适量热水即可。能够提神醒脑、清热解暑。 喜欢喝甜茶的也可加入适量的冰糖或者蜂蜜。柠檬和薄荷也是比较好的搭配，也可加入1-2片柠檬一同冲泡，除了清热解暑外，还具有美白的功效。

可以当茶饮的，只不过看你什么症状了啊，这个主要起到疏散风热，清利头目，利咽透疹等作用的。没有这些症状就没必要喝的。

可以的；薄荷叶泡茶的好处：1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

　　薄荷是常见的一种中草药，那么薄荷叶有什么功效作用呢?食用禁忌又有哪些?下面由我为大家介绍薄荷叶的功效与作用及食用禁忌，希望能帮到你。　　薄荷叶的功效与作用 　　1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。 　　2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。 　　3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状， 　　4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用; 　　5、降低血压、滋补心脏。 　　6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。 　　7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。 　　8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。 　　薄荷叶的食用禁忌 　　薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。 　　1.孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。 　　2.肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。 　　3.其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。 　　薄荷叶用来泡茶时，除了单独泡制之外，还能添加一些其他的花草、药材能一同泡制。那么，薄荷叶和什么搭配泡茶好呢?一边拿来说，薄荷叶属于凉性，因此最适合和绿茶，生茶混合在一起泡饮。能与多种花草进行组合搭配，味道和营养价值都会增色不少。下面简单为大家介绍一下最受欢迎的薄荷叶茶的搭配。 　　薄荷叶用来泡茶时，除了单独泡制之外，还能添加一些其他的花草 　　薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。 　　薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。 　　薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。 　　薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。 　　薄荷叶泡茶的好处 　　1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。 　　2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热 　　3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。 　　4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。 　　如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。 　　薄荷叶泡水喝的方法 　　1、薄荷茶 　　鲜薄荷5克。新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。 　　2、薄荷野菊茶 　　取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1~2天，可治疗流行性感冒。 　　3、薄荷银花茶 　　薄荷10克，金银花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶饮。本方中，薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒，可用于风热感冒。 　　4、薄荷紫草茶 　　薄荷15克，千里光30克，紫草30克，煎汤，口服2次，每日1剂，连服2~4周，可治荨麻疹。猜你喜欢： 1. 薄荷的功效与食用方法 2. 薄荷有什么养生功效及做法 3. 盆栽薄荷的养护管理要点有哪些 4. 薄荷的五种做法 5. 薄荷叶的功效与食用方法

材料：薄荷叶、茶叶适量做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。功效：化解暑气，驱散身体的热湿气。泡法二材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效，薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了。当夏天时分，可以让薄荷茶凉了以后再饮。大家在泡薄荷叶茶的时候除了要注意技巧外，最好还是了解一下薄荷叶茶到底适不适合自己喝，具体有哪些功效，这样对身体才更有益处。一般是用嗮干的薄荷叶泡，我自己泡过新鲜的叶子温水口感非常好

有冰凉清爽的感觉。跟泡茶的方法一样的。别的用处呢，我想可以把薄荷叶，然后加上适量水，放进榨汁机里榨，就有薄荷水啦，可以把榨好的水代替普通的水，和面做馒头，糕点什么的。嘿嘿，会有冰冰凉凉的感觉。

1、建议阴干。虽然晒干的方法会让薄荷叶快速的变干，是操作很简便的方式之一，但是薄荷叶中含有大量的挥发类精油，薄荷叶晒干的话，这些精油类物质也就在高温环境下挥发了，而阴干的法子可以最大程度的保留薄荷叶子中的精油类物质，会更有利于薄荷叶的营养摄取。 2、薄荷做干茶叶的方法： ⑴将洗净的薄荷叶摆放到干净的牛皮纸上，放到阴凉处自然阴干。⑵薄荷叶阴干之后用干净的玻璃罐子装起来。⑶放在阴凉避光的地方保存。⑷每次取用时才打开。 ⑸如果不能马上喝完，需要定期将薄荷叶取出来放在阴凉通风的地方晾一晾，以免上潮、变质。

可以的；薄荷叶泡茶的好处：1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

药用价值 　　 　　薄荷以全草入药，亦可食用，主要用来提炼薄荷油和薄荷脑，二者是薄荷发挥作用的主要成分,也是区分不同薄荷品种的依据。薄荷可用于牙膏与口腔卫生用品、食品、卷烟、酒、清凉饮料、化妆品与香皂的加香。在医药上，它广泛应用于祛风、防腐、消炎、镇痛止痒等药品中，如清凉油、风湿油等。 　　 　　《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。 　　 　　薄荷茎叶有特殊香味，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外，薄荷还具有消炎止痛作用。从2003年医学界提出采用“饥饿疗法”医治癌症以来，科学家对大量药物进行了研究，发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿得不到血液供应，最终“饥饿”而死。 　　 　　食疗方法 　　 　　薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。 　　 　　薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。 　　 　　功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。 　　 　　薄荷豆腐 豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。 　　 　　功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。 　　 　　薄荷鸡丝 鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。 　　 　　功效：消火解暑。 　　 　　薄荷糕 取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。 　　 　　功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。 　　 　　鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。 　　 　　功效：可治小儿久咳。 　　 　　薄荷汤 将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油。 　　 　　功效：解毒败火。 　　 　　其他食用方法 　　 　　薄荷凉茶 新鲜薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。 　　 　　薄荷冰 用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。薄荷酒 取薄荷油10克，米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。 　　 　　薄荷茶 用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。 　　 　　此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

薄荷叶茶能健胃、抗菌、消炎，增加呼吸道黏液的分泌，祛除附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。用薄荷叶泡茶喝具有增强体力和镇静作用，能帮助消化，混合在各种花草茶里饮用还可预防口臭。

薄荷叶茶香气宜人，而且有着很高的饮用价值，不少人都爱喝。作为一道非常有益身心的健康茶饮，薄荷叶茶的泡法也很简单，大家在日常工作之余不妨泡来喝一喝，缓解压力还能有效帮助瘦身。下面就由我为大家介绍下薄荷叶的功效与作用及禁忌，希望可以帮到大家哦。 目录 薄荷叶的功效和作用 薄荷叶和什么搭配泡茶好 荷叶茶的饮用禁忌 薄荷叶茶怎么喝 薄荷叶的功效和作用 1、薄荷叶能抗菌、消炎。薄荷叶捣烂应用于局部皮肤，有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂。 2、薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。 3、薄荷叶油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用。有较强的利胆作用，还有保肝作用。但是薄荷叶偏凉，因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。 4、用薄荷叶泡茶喝具有增强体力、镇静作用的，能帮助消化，混合在各种花草茶里饮用还可预防口臭。 <<< 薄荷叶和什么搭配泡茶好 薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。 薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。 薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。 薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。 <<< 荷叶茶的饮用禁忌 1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。 2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。 3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。 4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。 5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。 6、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。 7、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。 <<< 薄荷叶茶怎么喝 薄荷叶有着一定的药用功效，薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。因此，薄荷叶茶具有提神醒脑的作用，喝了后悔有醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成失眠的困扰。除此之外，薄荷叶茶最值得足以的就是泡茶的方式——以热开水冲泡，待香味溢出即可。薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。简单来说，薄荷叶茶的泡法和普通的茶是一样的。大家唯一需要注意的是，薄荷叶茶最好是在饭前1-2小时之间喝，其他时间也可以喝，但饭前半小时到饭后一小时内，包括吃饭时不要喝，以免影响食物的消化和营养的吸收。 <<< 薄荷叶的功效与作用及禁忌相关 文章 ： ★ 薄荷叶的功效与作用及食用禁忌 ★ 薄荷叶有什么功效作用与食用禁忌 ★ 薄荷泡水喝的功效作用和食用禁忌 ★ 薄荷叶有什么作用与禁忌 ★ 薄荷叶的功效与作用及禁忌 ★ 薄荷的功效与作用及禁忌 ★ 薄荷叶的功效与作用及用法 ★ 薄荷的功效与作用及食用禁忌 ★ 薄荷茶的功效与作用及禁忌 ★ 薄荷叶的功效与食用方法 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?a4b756339138199b385b89eb6d5bb4e2"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

具有特殊的芳香、辛辣感和凉感，主要用于牙膏、食品、烟草、酒、清凉饮料、化妆品、香皂的加香医药上广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。全草入药，辛，凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。这些只拱参考，希望对您有所帮助。

薄荷叶茶怎么做 薄荷叶茶怎么做？薄荷叶茶在做的时候，不单可以直接用薄荷叶冲泡，还可以给它搭配适量的其他食材，加入迷迭香会让这种茶的口感更好，下面分享薄荷叶茶怎么做，一起来看下吧。 薄荷叶茶怎么做1 1、薄荷叶茶在制作的时候需要准备薄荷叶适量茶叶适量还要准备适量的开水，把准备好的薄荷叶和茶叶直接放在干净玻璃杯中，然后冲入准备好的开水，浸泡2~3分钟以后，加适量蜂蜜调味，调匀后就是美味的薄荷叶茶。 2、薄荷叶茶在做的时候还可以搭配适量的绿茶，具体做法是准备薄荷叶12克把它洗净，以后切碎再加入三克绿茶，直接放在干净玻璃杯中，最后放入适量的荷叶，然后加入沸水冲泡，5分钟以后就能取出茶汤饮用，这种薄荷叶茶能提神醒脑也能健脾养胃。 薄荷叶茶的家常做法教程 1、做法一 薄荷叶茶在做的时候，不单可以直接用薄荷叶冲泡，还可以给它搭配适量的其他食材，生活中常见的玫瑰花就是人们做薄荷叶茶时的理想搭档，取三克薄荷叶和5克玫瑰花放在一起，直接用浸泡制成薄荷叶茶能提神醒脑，也能提高人类中枢神经功能。 2、做法二 薄荷叶茶在做的时候还可以加入适量的`迷迭香，这样会让做好以后的薄荷叶茶香味更浓口感更好。用薄荷叶和密电箱一起制成的薄荷叶茶，还能缓解人体疲劳，并能调节人力情绪，防止人类负面情绪出现病，也能让人类亚健康状态尽快好转。 薄荷叶茶怎么做2 菊花薄荷茶怎么泡 食材：胎菊花3朵，金银花少许，薄荷3片，蜂蜜、水适量 做法： 1、将薄荷叶片洗净，胎菊花、金银花放入杯中，加入少许开水，摇晃一下以后倒出，目的是洗去花瓣上的尘埃； 2、加入适量蜂蜜，加入薄荷叶片，再次注入开水，浸泡3分钟左右后即可饮用。 喝菊花茶预防长痘 菊花自古不但是一种观赏性花卉，更能入馔为食，入药治病，古人认为，经常食用菊花有养生和长寿的功效。菊花的品种多样，对于体内燥热的人来说，野菊花和胎菊花是比较好的菊花品种。胎菊又称甘菊，亦名小汤黄、小白菊，其性微寒，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开，最适合冲泡饮用。野菊花野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带，其性凉，具有疏散风热、消肿解毒、抗病毒的功效。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证，还可辅助治疗高血压。但是需要注意的是，菊花茶性味寒凉，不适宜阳虚体质的人多喝，在采用菊花进行食疗之前，应当先咨询中医，了解自己的体质，再对症下药。 野菊花不但能够内服，还能够外敷，对于一部分面部长痘的患者，在青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉着。若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花，并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力。如果是痘痘长在背部等位置，也可以尝试直接用野菊花擦拭患处，可有效消肿消炎，缓解痘痘肿痛。 喝茶牙齿会变黄吗 1、茶不能归入易染色物质范畴 说道茶叶里有颜色的物质不得不提茶色素，茶色素是茶多酚氧化后生成的一种物质而不是我们日常说的色素。想想，如果按照这种逻辑，喝什么茶就会产生什么颜色的“茶渍”。那经常喝红茶的人，牙齿不就变红了？经常喝黑茶的人牙齿不就变黑了？所以，肯定不是的。也没有见过哪位行业大咖、爱茶人士说过喝茶牙齿会变黄变黑。 所以，对于很多人担心的喝茶会不会把牙齿“喝黄了”，但是到现在都还没有任何权威依据说喝茶牙齿会变黑变黄。茶叶它不算是易染色物质，牙齿本身也会自己变黄，所以才要我们去呵护牙齿。相反，因为茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素，更加有利于牙齿的健康。 2、茶叶中的氟元素能美白固齿 茶叶中含都有一定的氟，而且所含的氟正是我们牙齿所需的一种微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟跟牙齿中的磷灰石结合，还能够起到抗酸、防蛀效果。这就是为什么我们使用的牙膏中大多都是含氟的原因所在了。不仅如此，茶叶中的茶多酚还能增加牙齿表面的保护层，保护牙齿的牙釉面，防止我们的牙齿“颜色上色”。

薄荷叶泡茶喝方法简单，但是拥有很多功效和作用，能帮助我们降低血压、滋补心脏、缓解压力、促进睡眠等。那薄荷叶和什么搭配泡茶好呢？看下文。 薄荷叶和什么搭配泡茶好 薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。 薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。 薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。 薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。 薄荷叶泡水能天天喝吗 薄荷叶泡水不能长期喝，薄荷叶泡水喝然对人类的身体有多种好处，能清热止渴，也能消暑解毒，但是薄荷叶本身也是一种中药材，带有一定的毒性，它的泡的水是不能长期饮用的，不然会对身体不利，严重时还会引发中毒。 薄荷叶的功效与作用 1、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用; 2、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。 3、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。 4、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。 5、降低血压、滋补心脏。 6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。 7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。 8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

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薄荷是一种中草药，它能用于治疗头痛、止赤、身热、流行性感冒等病症，有的人会将薄荷泡着喝，有的人认为薄荷是中药不宜泡着喝，那究竟薄荷能直接泡茶喝吗? 薄荷是可以直接泡茶喝的。薄荷叶具有散热风，止痒的作用，泡茶服用可以提神，疏热解毒，健胃腹胀，加入蜂蜜味道更佳。不过薄荷性凉，不可久服。 薄荷叶性凉，具有通气解暑的作用，假如单纯服用薄荷叶泡茶，可能会有体质偏凉的时候容易受影响，加上一点蜂蜜性温对身体很好，与薄荷叶相辅相成，可以很好的不足薄荷的凉性。 薄荷叶泡茶可以加入蜂蜜，理由;薄荷叶性凉，饮用有清凉感，具有疏风散热，清头目利咽喉的功效;而蜂蜜味甘性平，也具有益气补中，止痛解毒的功效，泡茶办法提议;先将薄荷叶加水煮开，待水温降至40度左右，再将蜂蜜放入，搅匀后饮用，以免水温过度破化蜂蜜的营养价值。 薄荷泡茶是具有保健作用的，尤其是夏天喝能起到清凉消暑、增加食欲的作用。如果在茶中加入蜂蜜味道会更好。

薄荷叶泡茶的功效主要有以下几种：1.可以抑制病毒感染，对于疱疹，病毒等具有很好的疗效。2.可以促进透皮吸收，改变皮肤的渗透能力。3.对于中枢神经系统有一定的抑制作用。4.对于癌症有一定的抑制作用，可以抑制肿瘤细胞的生长。5.可以治疗流行性感冒，牙龈肿痛，头痛，咽喉肿痛等。6.治疗皮肤病，对于皮肤瘙痒，皮疹和湿疹具有一定的效果。薄荷叶泡茶的功效有：1，薄荷叶泡茶能够清热解毒，能够有效地促进中枢神经兴奋，同时也可以使周围的毛细血管进行扩张，能够加快散热的效果。2，薄荷叶泡茶有消炎杀菌的作用。薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这些物质都具有非常不错的消炎效果。3，薄荷叶泡茶有一定的利胆效果，长期服用能够保护肝脏的健康。4，薄荷叶泡茶还具有健胃的效果。

可以的泡之前洗一下就行了，不要洗狠了。然后泡开水喝，不过就是有些麻，没别的，喜欢的话，可以加些糖，味道更好一些！

薄荷叶泡水喝的功效 　　薄荷叶泡水喝的功效，相信大家对薄荷叶并不陌生，我们经常用薄荷叶来泡水喝，因为这样喝对我们的身体有一定的好处。我已经为大家搜集好了薄荷叶泡水喝的功效的相关信息，一起来了解一下吧。 　　薄荷叶泡水喝的功效1 　　 1、降温 　　当天气炎热的时候，在水中泡上几片薄荷，或者直接在嘴里含上两片，就能够感觉到十分的凉爽。这是因为薄荷能够促进身体内毛细血管的扩张，从而达到散热降温的目的，怕热的人可以多试试，能够明显缓解燥热。 　　 2、消炎 　　刷牙是我们每天就在进行的事情，而刷牙经常食用的牙膏中，很多都含有薄荷成分，尤其是牙龈发炎的人群，或许会特地挑选薄荷口味的。这是因为薄荷中含有的成分，能够有效的杀死口腔中的细菌，并且能够消除炎症，平时经常用薄荷泡水喝，功效或许会更好。 　　 3、助眠 　　有时候，因为燥热使得人难以入睡，这时候可以在睡前喝上一杯薄荷水，或者在卧室放上几片薄荷，能够帮助睡眠。尤其经常失眠的人，还可以将薄荷晒干后，放进枕头，有很好的助眠效果。 　　 4、健胃 　　有时候天气一热，就感觉没有什么胃口，甚至有些人还可能出现厌食的现象。若是想要增加自己的食欲，可以适当的喝一些薄荷水，或者直接将薄荷放在菜中当做辅料，这样会有一定的缓解作用。同时，还能够促进胃动力、保护胃健康，对胃溃疡等疾病还有很好的缓解作用。 　　薄荷叶泡水喝的功效2 　　 薄荷叶泡茶的好处 　　1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。 　　2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热 　　3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。 　　4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。 　　如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。 　　 薄荷叶刺激和抑制神经 　　薄荷具有刺激中枢神经的"功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用；因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。 　　 薄荷叶消炎抗菌 　　薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。 　　 薄荷叶健胃祛风 　　口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。 　　 薄荷叶芳香调味 　　主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。 　　 薄荷叶缓解压力 　　现代人易疲惫，对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。薄荷能有助缓解烦躁、失眠等症状，改善抑郁等不良情绪、能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。 　　 薄荷叶的食用禁忌 　　薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。 　　1、孕妇不宜过量食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。 　　2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。 　　3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。 　　 薄荷叶茶的搭配 　　薄荷叶+玫瑰花：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。 　　薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情，让身体速度恢复体力，更好的面对接下来的挑战。 　　薄荷叶+绿茶：化解暑气，驱散身体的热湿气，还能有效减脂瘦身。

薄荷的食用方法 薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。 薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。 功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。 薄荷豆腐 豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。 功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。 薄荷鸡丝 鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。 功效：消火解暑。 薄荷糕 取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。 功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。 鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。 功效：可治小儿久咳。 薄荷汤 将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油。 功效：解毒败火。 薄荷凉茶 新鲜薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。 薄荷冰 用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。 薄荷酒 取薄荷油10克，米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。 薄荷茶 用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。 此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。 白菜薄荷 主料： 圆白菜300克，薄荷叶30片，葱头85克，橙子3个，芹菜末5克，杏仁10克，山楂糕60克。生菜油100克，白醋10克，白砂糖75克，发粉糊50克，肉豆蔻粉3克，盐适量。 特色： 白黄双色，酸甜双味，中法合壁。 制作方法： 1.把圆白菜洗净，切细丝，放入水中泡5分钟，取出，控水；再把葱头横切成片，越薄越好，撤上盐揉搓一下，用冷水泡2分钟，取出，控水；然后，把橙子去皮，横切成2毫米厚的薄片；芹菜洗净，摘好，切碎末；杏 仁去皮，切碎。 2．将白砂糖、白醋、肉豆蔻粉(中药房有售)、盐拌匀，与圆白菜丝、葱头片、橙子片放在一起拌匀后，放在盘一边。 3．把山楂糕改切成薄荷叶大小，每片5毫米厚，共15片，用两片薄荷叶(中药房有售)夹住l片山楂片，然后，沾上发粉糊，下七成热的油锅中，炸至呈金黄色，捞出，沥油，在炸好的薄荷叶坯一面上，用筷子扎上两个眼，但不能扎透，有眼一面朝上，撒上砂糖，(扎眼目的是能挂住糖)放在盘的另一边。 4.盘中间放熟芹菜末，即成。 注：发粉糊50克发酵粉用400毫升温水调开，加适量面粉拌匀而成 薄荷茶香骨 原料：排骨配料：薄荷、香菜、葱、辣椒、姜调料：盐、味精、糖制作过程：第一步：将适量的薄荷煮制成薄荷水。香葱与姜均切成丝，辣椒和香菜切成段备用 第二步：将精选的猪排骨切成小段，然后用薄荷水、糯米香茶水的混合水浸泡20分钟 第三步：把浸泡好的排骨段捞出，在上面加少许自制的辣椒水、适量酱油，然后撒上盐、糖、味精，腌制15分钟。 第四步：锅内放底油，量不可太少。将腌制好的排骨段下锅炸，等到几近脱骨时加入切好的葱丝、辣椒段、香菜段和姜丝等配料，到配料炸干之时排骨也就炸好了，即可出锅。 菜品特色：此菜是厨师把云南菜“生炸排骨”经过精心研究，独创的一种新做法，属私家菜系列

不需要的，不过相对晒干了再喝口感会好一些，如果不晒的话，味道会淡一下，所以建议晒干了，当然不晒也么有问题，看个人口味自己斟酌

薄荷的主要功效薄荷有药、食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。薄荷是常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热等。薄荷油，是薄荷提取液。为无色或淡黄色的澄清液体。有特殊清凉香气，味初辛、后凉。存放日久，色渐变深。常被用于驱赶蚊虫，缓解身体疲劳。薄荷吃用方法1、薄荷粥取新鲜薄荷和干品，比列2:1加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水;冷却后，捞出渣滓，留汁备用。梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可。薄荷粥有清新怡神、增进食欲、帮助消化的功效。2、薄荷糕先在煮熟的绿豆中加入少许白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅;再把糯米焖熟晾凉，把糯米摊平，绿豆薄荷馅放中间包好，在砧板上压扁，切成片片即可。 薄荷糕有祛风散热、清咽利喉的功效。3、薄荷鸡丝将鸡脯肉切成细丝，用蛋清、淀粉、盐搅拌均匀。这道菜要用薄荷的梗做才好吃。所以将薄荷梗洗净切段。待锅中油五成热时，将拌好的鸡丝倒入，变色捞起，时间不宜久;再将葱、姜末，微炒，倒入薄荷梗和鸡丝，最后加入盐、味精和料酒略炒即可。薄荷鸡丝有消火解暑的功效。4、薄荷鲫鱼汤将处理干净的新鲜鲫鱼用油稍煎，加水、葱白、生姜片和鲜薄荷大火煮沸，再调制小火温炖至汤白，放入鸡精和盐即可。每天一次，连吃数日，可治疗小儿久咳。5、薄荷汤薄荷汤的做法比较简单，将薄荷叶洗净剁碎，放入煮沸的水里，加少许盐，香油即可。 薄荷糖有解毒败火的功效，适合夏季食用。6、薄荷冰薄荷冰一般在夏季食用，做法更是简单，将洗净的薄荷放入水中煮大约5分钟，捞出薄荷，待水凉后放入冰格中，做成冰粒，夏季口感舌燥、咽喉肿痛时取出，含在嘴巴里，可缓解和治疗不适症状。7、薄荷凉茶凉茶都有清热解毒，预防中暑的作用，薄荷凉茶也一样。用薄荷制作凉茶，将新鲜薄荷叶清洗干净，加入沸水冲泡，根据个人口味再放入适量白砂糖，不放糖也可以，摊凉即可，放入冰箱冰镇之后，口感更好。8、薄荷茶夏季用新鲜的薄荷泡茶喝，有清热利尿的效果。用薄荷叶泡茶和用普通茶叶泡茶一样，如果是新鲜的薄荷叶，洗净就可以泡了，如果是晒干的薄荷，直接冲入开水泡即可。9、薄荷酒早去后空腹喝完温水，来一碗薄荷酒有清健胃解毒的的作用，薄荷酒属于保健酒，酒精度数不高，老少皆宜。做法是：将米酒和薄荷按5:1的比例配置，加入少许的黄酒，搅拌均匀即可。10、薄荷豆腐将豆腐洗净切块，煎至微黄，加入适量鲜薄荷、鲜葱和水煮，待汁快干时盛起食用。薄荷豆腐有治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的功效。

薄荷叶闻起来清爽沁鼻，具有提神醒脑、缓解疲劳的作用，很多人都喜欢用薄荷叶来泡水喝，那么薄荷叶泡水喝有什么功效呢？薄荷叶泡水喝，可以起到起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。特别适合城市中的白领一族，结束了一天的繁忙，喝一杯薄荷水，既能缓解疲劳，又能提神醒脑！除了缓解疲劳之外，当身体出现打嗝、咳嗽、头痛、感冒、流感、恶心、呕吐、咽喉疼痛和消化不良等症状，也可以试试薄荷叶。新鲜的薄荷叶经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，喝起来冰镇提神，清心怡神。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。但需要注意的是，薄荷轻清发汗，食多易耗气动气，病后体虚、容易出汗者和孕妇不宜食用。薄荷叶茶的做法：材料：薄荷叶、绿茶、蜂蜜做法：选取几片薄荷叶以及适当的绿茶，然后用刚煮开的水进行冲泡，等待叶片开始舒展之后即可。此时的薄荷茶会带着独特的芳香，让人难以自拔。如喝不习惯的人们，可以在薄荷凉茶内放一些其他花草或者蜂蜜，柠檬等，也可以将薄荷叶直接泡水饮用，都是不错的选择。夏天一到，很多人都喜欢喝冰凉的饮品，薄荷叶泡水不仅提神消暑还能缓解食欲不振，是一个不错的选择。但是薄荷叶性寒，切勿饮用过多，避免腹泻哦！

干薄荷叶泡水喝的功效 　　干薄荷叶泡水喝的功效，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，而干薄荷叶都是很常见的，具有消炎抑菌、止疼的作用，功效十分强大，了解干薄荷叶本身才能够利用好它的功效，以下是干薄荷叶泡水喝的功效，希望对大家有帮助！ 　　干薄荷叶泡水喝的功效1 　　最先，薄荷草能抑菌、消炎。薄荷草捣碎运用于部分皮肤，有清爽、消痒、消炎、止疼的作用。薄荷草含有的8种儿茶萘酚酸是合理的抗感染剂。 　　次之，薄荷草醇能刺激性皮肤末梢神经效应器，造成凉的觉得，进而有轻度的烧灼感，迟缓地透人皮内，造成长期的血肿，而做到医治功效。薄荷草能提升呼吸系统粘液的代谢。去除了粘附于粘膜上的粘液，能降低泡沫痰，使呼吸系统的`合理换气量扩大。 　　其次，薄荷草油有健胃消食功效，对试验性胃溃疡有医治功效。有极强的利胆功效，也有护肝功效。 　　最终，薄荷草油有抗精子着床、抗怀孕初期的功效，能急剧下降绒毛膜促性腺素的水准，推动宫缩，因而孕妇是不能吃薄荷草和喝薄荷草泡的水。 　　薄荷草的作用与作用许多，它对人体是有一定的益处。可是薄荷草偏寒，因而对与一些肺虚咳嗽及其阳虚出汗的群体应尽量避免喝薄荷草泡的水。并且因为薄荷草可以具有醒神的功效，因而在睡觉时切忌食用过多的薄荷草水以防影响睡眠质量。 　　干薄荷叶泡水喝的功效2 　　 1、凉爽和止痒： 薄荷叶含有薄荷脑。薄荷叶提取剂薄荷醇是冷却油的主要成分。薄荷醇刺激皮肤的神经末梢，首先产生凉爽的感觉，然后是轻微的灼烧感，然后慢慢渗透皮肤，造成长期充血，从而达到治疗效果。 　　 2、消炎止痛： 薄荷中含有8种儿茶素萘酚酸是一种有效的抗炎剂，能抑制3a-羟基甾醇脱氢酶，具有抗炎作用。薄荷中含有的蓝色芝麻油有助于燃烧。 　　 3、退热降温： 薄荷可以激发中枢神经系统，使周围的毛细血管扩张和发热;并促进汗腺分泌和汗液。因此，它具有降低体温的作用。 　　 4、健胃消食： 薄荷叶具有增进食欲，帮助消化，消化胃的作用。薄荷叶对口腔粘膜具有热感和刺激作用，有利于治疗食物不足，缓解胃痉挛感。它还可以治疗打嗝和痉挛性胃痛。 　　 5、治感冒： 中药薄荷作为出汗退热药，浸泡在水中的薄荷叶可以治疗感冒，并可以改善感觉，发烧，咽喉，肿胀和疼痛等症状。 　　 薄荷叶泡水的作用 　　薄荷泡水的作用是预防或治疗感冒。对于感冒引起的鼻塞有很好的疗效。薄荷主要是解热和汗，可以带来凉爽的感觉。少量薄荷叶可以预防感冒。 　　薄荷茶，可以在薄荷中使用薄荷脑和薄荷酮去除风和热，用薄荷叶浸泡水的方法与普通浸泡茶相同，用热水浸泡薄荷叶几分钟，然后喝，它是清热和利尿的良药。 　　因此，办公室工作人员可以做一杯薄荷叶茶，不仅可以提神，而且可以提高免疫力，预防感冒，对身体健康非常有益，这是一种很好的饮料。 　　 薄荷叶的饮食禁忌 　　薄荷叶也有一些饮食禁忌。例如，孕妇最好是不要吃薄荷叶，因为薄荷叶很凉爽并且有强烈的刺激性气味，特别是对于怀孕早期的孕妇，如果吃的话有可能导致流产。此外，薄荷叶有少量麻痹作用。当薄荷叶用于药用时，必须控制薄荷叶的量。 　　薄荷叶适合头痛，眼睛发红，喉咙痛和喉咙痛的人。它也适用于因风和热而口臭，牙龈疼痛和瘙痒的人。 　　总结来说，薄荷虽然有很多的好处，但是也有一些不太好的地方，所以一定要控制薄荷叶的用量，薄荷醇和油对哺乳动物有强烈的麻痹作用。如果过量服用，会导致呼吸麻痹和死亡，因此，药物中使用的剂量不应超过规定的限度(药用目的除外，一般每人每天不超过2毫克/千克体重)。

对肠胃有刺激， 长期饮用， 会有刺激性的便秘，建议每天不要多喝， 当对bb有影响的时候，要及时断药，最好不要在怀孕的时候喝，因为它属于凉性茶，会对子宫有一定的影响

薄荷茶有着清凉降火的功能，同时薄荷茶还可以清新口气，那么薄荷茶是否能让孕妇饮用呢？薄荷茶的禁忌人群有哪些呢？ 薄荷茶孕妇可以喝吗 最好不喝。 薄荷中含有影响胎儿发育的成分，容易导致胎儿畸形、死胎或流产，尤其怀孕头3个月其危害更大。所以薄荷茶虽好孕妇还是不宜饮用的。薄荷茶的禁忌人群 1、脾胃虚寒的人不能吃 薄荷茶性凉，具有清热解毒的功效，可以用来治疗感冒发热，也可以在夏天的时候喝，可以清热解暑，不过，脾胃虚寒的人千万不能喝，因为薄荷茶会加重脾胃的寒气，导致脾胃功能更加虚弱，严重的可能还会导致积食或者腹泻。 2、失眠的人不能喝 薄荷具有清凉的功效，可以提神醒脑，所以，很多脑力劳动者在加班的时候，都喜欢喝一杯薄荷茶来提神，可以让自己有精力继续工作。不过，神经衰弱、经常失眠的人不要喝，会导致精神兴奋，更加难以入眠，严重影响睡眠质量。 3、哺乳期妇女不要喝 薄荷茶具有清凉的功效，特别适合在炎热的夏天喝，喝了之后，可以清凉解暑，让身体感觉特别凉爽。不过，哺乳期妇女千万不要喝，因为薄荷当中含有一种可以抑制乳汁分泌的物质，喝薄荷茶可能会导致乳汁减少。薄荷茶的适宜人群 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。泡喝薄荷茶能改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。因此，有以上症状朋友不妨尝试喝一点薄荷叶茶。薄荷茶可以透疹止痒吗 有一定作用。薄荷质轻宣散，入肺、肝经，有疏散风热、宣毒透疹的功效，对于风热束表、麻疹不透症状，用薄荷泡茶喝能起到一定的缓解效果，此外，搭配蝉蜕、荆芥、牛蒡子等药材组成的方剂透疹汤宣发透疹的作用也会更好。

鲜薄荷叶怎么泡水好喝 1、冰糖薄荷茶 准备材料：新鲜的薄荷叶、冰糖、适量开水 冲泡方法：将薄荷叶洗净放入茶杯中，加入适量的开水，盖上盖子闷一会，再放入适量的冰糖，搅拌均匀至融化，即可饮用，口感清爽甘甜，非常好喝。 2、薄荷菊花茶 准备食材：新鲜薄荷叶、菊花 冲泡方法：将薄荷叶与菊花分别清洗干净，放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子焖一会，放凉饮用，喜欢喝甜的，也可以放入适量冰糖调味。 薄荷泡水喝对人体有哪些好处 薄荷的性质寒凉非常适合吗，在夏季泡水喝，对人体具有一定的保健作用，下面我们就来了解一下薄荷泡水的好处吧! 1、薄荷叶性寒凉，有疏风解热的作用，可以帮助人体扩张毛孔，促进排汗，从而达到解热的作用，适合夏日解暑、或是发热人群饮用。 2、薄荷叶中含有薄荷油，非常的清凉，具有不错的提神醒脑的作用。 3、薄荷叶还具有一定的阵痛、消炎、杀菌的作用，可以预防一些常见疾病的侵扰。 4、和薄荷叶水还能帮助咳嗽痰多的人群、化痰止咳，但是不作用于寒性咳嗽。 薄荷泡水有哪些注意事项 薄荷叶泡水对我们身体健康有一定保健作用，但是食用薄荷叶也存在着一些禁忌，下面我们就来了解一下薄荷叶泡水的注意事项吧! 1、薄荷叶性凉，具有疏风散热的作用，所以体寒、阴虚体质的人群不宜饮用薄荷水。 2、薄荷水的性质寒凉，所以孕妇、哺乳期妇女、以及经期女性都不宜饮用薄荷水。 3、薄荷还具有提神醒脑的作用，所以最好不要在晚上服用，以免影响睡眠。 4、肺虚咳嗽的患者也不宜饮用薄荷水。

1、薄荷叶茶具有消炎，抗菌，清凉，止痒的功效。味辛归肺，肝经，能促进新陈代谢，缓解压力，增进食欲，帮助消化。 2、刺激皮肤神经末梢，增加呼吸道黏液分泌，减少咳嗽、泡沫痰等。 3、有较强的利胆，保肝护肝的作用。适用于肺虚咳嗽，以及阴虚发汗的人群。 4、能增强人体的免疫力，调节内分泌系统，预防口臭。

薄荷叶具有医用和食用功能，食用上可作为调味剂，还可配酒、冲茶等

薄荷叶的作用如下：第一、薄荷叶有清热解暑的功能，薄荷叶的清热解暑效果非常的理想，在炎热的夏季可以做成薄荷水或者是薄荷粥来服用，能够帮助人体散热，是一种清凉解暑的良药；第二、提神：在薄荷叶当中含有一些较为特殊的物质，比如：薄荷醇、异薄荷醇、迷迭香酸等，这些物质能够帮助兴奋大脑，促进身体血液循环；第三、治疗感冒：薄荷叶具有疏散风寒的作用，感冒的时候喝薄荷水、薄荷粥或薄荷豆腐等这些由薄荷叶的做的食品或者制品，可以改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状；第四、消炎抗菌：薄荷叶对于蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌的作用，对于痔疮、肛裂也有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

能，很清凉

夏天喝薄荷茶可以清凉排毒

第1点能够清新口气，对身体特别的好，第2点能够让你迅速的减肥成功非常的苗条，第3点还能让你的妻子心中的体征非常完美。

买了些薄荷茶想要降降夏天的火气的，但是这个薄荷茶单喝的话会有些单调不如加点什么搭配一下，这薄荷和菊花可以放在一起泡水喝吗？ 薄荷茶和什么搭配好 薄荷叶泡茶和花茶或者是绿茶搭配是比较好的。薄荷叶泡茶和玫瑰花茶搭配，具有美容养颜、提神醒脑、缓解头痛、促进血液循环的作用，是上班族和女性的最佳选择。薄荷叶泡茶和绿茶搭配，可以在一定程度上预防辐射，同时还具有解暑、减肥的效果。薄荷叶泡茶算是一种百搭的饮品，基本上都不会有副作用，而且薄荷叶泡茶单独饮用，对身体健康也有很多的好处。薄荷茶和菊花一起喝吗 薄荷叶和菊花一起泡水喝，具有疏风清热、清热解毒的功效。可以治疗风热感冒或者是上焦热盛引起的头痛，咽痛、目赤肿痛等症状。此外，薄荷菊花泡水喝，还具有清利头目、清肝泻火等功效，可以治疗肝热引起的头痛、头晕，高血压等疾病。薄荷茶可以加蜂蜜吗 薄荷叶泡水可以加蜂蜜的，这样就容易喝了，因为增加了甜味。薄荷有祛风散热的作用，有辛凉解表的效果，可以治疗风热感冒，咽喉肿痛，也有抗菌消炎的效果。风热感冒，咽喉肿痛的人可以用薄荷叶泡水。还可以加上蜂蜜，蜂蜜有润肠通便的效果。一般人都可以喝蜂蜜水的。薄荷茶可以减肥吗 薄荷茶减肥的功效不大，没有不反弹的减肥方式，不可以依赖药物，建议控制饮食七分饱，不熬夜，多运动，每天养成活动习惯，慢跑，快走，或者去健身都可以。

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