再也不做站长了 -
一般来说，偏硬要好一些的。而且对于床垫的选择，可以根据以下几个方面来进行：
第一、椰棕床垫：发育期的青少年、男性
优点：椰棕床垫为身体提供坚实支撑，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响睡眠。
缺点：椰棕床垫较硬，适合发育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜欢睡硬床的男性使用。
第二、乳胶床垫：体重偏重的人
优点：乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提供精确支撑，吸水性能好，感觉舒适。
缺点：乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉，而且恢复性强，适合体重较高人士，而对于体重很轻的人则效果不那么明显。
第三、弹簧床垫：容易熟睡、且不易被打扰的人
优点：人躺在弹簧床垫上，身体的重量会平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。
缺点：床垫的一边被压迫时，另外一边也会感受得到声音和弹力，这样就容易把同伴弄醒。所以这种适合容易熟睡，且不易被同伴打扰而惊醒的人，适合对床垫弹性和支撑力需求较高的人。
第四、丝棉床垫：女性
优点：丝棉床垫非常的柔滑，更贴近皮肉，透气性很好，与皮肤不粘贴，是很适合女性睡眠的床垫。大家看过的豌豆公主的故事，就是睡在铺了好几层这种床垫上，都还能感受到豌豆膈应。
缺点：由于其质地的原因，对于睡觉爱翻滚的男性则很不适合。
黑桃猪 -
一款好的床垫可以充分贴合脊柱的生理弯曲，让因日间活动而疲劳的腰椎，在睡眠中得到休息。
理想的床垫应该是背部、臀部支撑力稍弱，腰部支撑力稍强，能够在平卧或侧卧的时候对全部脊柱都有有效的支撑，避免脊柱的非生理性弯曲，放松腰部肌肉。
而市场上的床垫大致可以分为以下几类：
1
棕榈床垫
由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。大致分为山棕垫和椰棕垫两种，质量差别不大，床垫软硬适中，柔韧性特别好。
该床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，但是耐用程度差，易塌陷变形。
2
乳胶床垫
又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。拥有十足的回弹性，可以给予身体足够的支撑。
天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。
3
弹簧床垫
属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好、透气性较强、耐用、对腰背脊椎的支撑性好，适合所有人群。
有独立筒弹簧、连结式弹簧、一线钢弹簧等三种主要分类。其中独立袋装弹簧目前最受欢迎，每个弹簧独立运作，可分散人体部位的受力。
弹簧床垫中间夹层布满了弹簧，构成了天然的透气孔，但选择弹簧床垫时，还要看面料是否透气；硬度适中，能够与人体曲线贴合，适用范围较广。
4
其他
其他还有记忆棉床垫、3D床垫、充气床垫、水床垫等，这里就不一一介绍了。
注意
既然床垫可以分为这么多类，那么在挑选时，应该注意什么呢？
1.床垫不是越贵越好
误区：床垫大多选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度，承受力及透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时认为，肯定是“越贵越好”。
正解：材料越好的床垫当然价格越贵，每个人的年龄、体型不一样，不是豪华或价高的就好，适合自己的才最重要。选择床垫时最好是可以躺上去感受一下，一张好的床垫，就是要保证人躺上去后，各部位都有合理的承托，贴合身体曲线，保持脊椎的自然状态、全身放松，从而享受到深度睡眠。
2.床垫要软硬适中
误区：床垫越硬越好，或者越软越好。老人总说床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多产品主打柔软牌。床垫到底是越硬越好，还是越软越好？
正解：床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位。能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分。
长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。
3.避免面料和填充物的污染
误区：很多消费者想当然地认为床垫无外乎就是由布料、弹簧、海绵等加工而成，不存在污染问题，即使有污染也可以忽略。
正解：弹簧软床垫的甲醛超标问题多出现在铺垫料上，应引起重视。大品牌床垫工厂的铺垫料有检测报告、进厂检验及正规的供货渠道，布料、海绵的甲醛含量符合标准有保障。
猫帽 -
具体要因人而异，因为每个人对于床垫软硬度的需求不同，实际购买时应根据不同年龄段的人进行选择，例如：
儿童。儿童的骨骼还未发育成熟，建议选择偏硬的儿童专用床垫，能保护孩子的骨骼健康；
成年人。成年人白天工作劳累，夜晚需要舒缓身体压力，建议选择偏软的床垫，舒适度更高，可以有效提升睡眠质量。
老年人。老年人的骨质疏松，太软的床垫对身体健康不利，并且会造成起身困难，建议选择偏硬的床垫，对每个部位的骨骼均有良好的承托。
tt白 -
我觉得床垫尽量还是买一些比较硬的比较好吧，因为硬的话会让你的这一个腰部更加的舒适，如果太软了会让你的腰过于劳累的，非常的不舒服。
里论外几 -
有点不能买的，太软太软了睡了会腰痛，买床垫最好买硬一点的，睡起来会感觉舒服一点，因为床垫里，上面还要垫一层被子，这样电在上面睡起来就会感觉很舒服，不能买个软软的床垫睡了会觉得一身很痛的
可品 -
对于大多数人来说买软硬适中的吧，不能买太软的，对脊椎不好，硬的又不大舒服。
大牛哥 -
我们的床垫是买硬的更好一些的，这样可以让我们的身体更加健康啊。
meira -
人一生中约有 1/3 的时间在床上度过，床垫是我们最亲密的伙伴之一。
一款好的床垫可以充分贴合脊柱的生理弯曲，让因日间活动而疲劳的腰椎，在睡眠中得到休息。
理想的床垫应该是背部、臀部支撑力稍弱，腰部支撑力稍强，能够在平卧或侧卧的时候对全部脊柱都有有效的支撑，避免脊柱的非生理性弯曲，放松腰部肌肉。
而市场上的床垫大致可以分为以下几类：
1
棕榈床垫
由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。大致分为山棕垫和椰棕垫两种，质量差别不大，床垫软硬适中，柔韧性特别好。
该床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，但是耐用程度差，易塌陷变形。
2
乳胶床垫
又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。拥有十足的回弹性，可以给予身体足够的支撑。
天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。
3
弹簧床垫
属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好、透气性较强、耐用、对腰背脊椎的支撑性好，适合所有人群。
有独立筒弹簧、连结式弹簧、一线钢弹簧等三种主要分类。其中独立袋装弹簧目前最受欢迎，每个弹簧独立运作，可分散人体部位的受力。
弹簧床垫中间夹层布满了弹簧，构成了天然的透气孔，但选择弹簧床垫时，还要看面料是否透气；硬度适中，能够与人体曲线贴合，适用范围较广。
4
其他
其他还有记忆棉床垫、3D床垫、充气床垫、水床垫等，这里就不一一介绍了。
注意
既然床垫可以分为这么多类，那么在挑选时，应该注意什么呢？
1.床垫不是越贵越好
误区：床垫大多选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度，承受力及透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时认为，肯定是“越贵越好”。
正解：材料越好的床垫当然价格越贵，每个人的年龄、体型不一样，不是豪华或价高的就好，适合自己的才最重要。选择床垫时最好是可以躺上去感受一下，一张好的床垫，就是要保证人躺上去后，各部位都有合理的承托，贴合身体曲线，保持脊椎的自然状态、全身放松，从而享受到深度睡眠。
2.床垫要软硬适中
误区：床垫越硬越好，或者越软越好。老人总说床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多产品主打柔软牌。床垫到底是越硬越好，还是越软越好？
正解：床垫的软硬是消费者选择购买床垫时需要注意的一点。理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位。能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分。
长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。
3.避免面料和填充物的污染
误区：很多消费者想当然地认为床垫无外乎就是由布料、弹簧、海绵等加工而成，不存在污染问题，即使有污染也可以忽略。
正解：弹簧软床垫的甲醛超标问题多出现在铺垫料上，应引起重视。大品牌床垫工厂的铺垫料有检测报告、进厂检验及正规的供货渠道，布料、海绵的甲醛含量符合标准有保障。