五味子茶的食用方法

　　1、五味子清洗干净，放入冷水锅中烧开，小火煮二十分钟关火浸泡10分钟，然后将五味子捞出。水放凉后按个人口味调入蜂蜜，加梨片即可饮用 　　2、因为五味子是中药，所以锅不可以用铁锅，最好用砂锅或者玻璃锅。 　　3、蜂蜜一定要等煮好的水放凉后才可添加，否则会损坏蜂蜜的营养价值。 　　4、传统的韩式五味子茶饮中一般都会添加梨片，如果没有可以不放，我是用黄瓜片替代的。

五味子茶什么时候喝好喝五味子泡的水，有许许多多的功效。对于收敛肺气、止咳、滋补肾脏、治疗遗精久泻、生津收汗都是一把好手。那么五味子茶什么时候喝好呢？五味子泡水喝，比较推荐是吃过晚饭后喝，这样对脾胃而言都是比较好的。也可以断断续续的喝，在一天内喝完，主要是根据想要五味子发挥的作用以及搭配五味子的辅料来决定。想要喝五味子水的时候搭配上枸杞一同泡水，每天喝一到两次，每一次根据自己的口味以及想要对症下药的症状严重程度各放五到十粒就可以了。喝五味子茶，一定要注意五味子的用量，一般而言五克左右即可。服入十三到十八克以上，就可能会出现一些副作用，例如打嗝、腹中胃肠蠕动漉漉作响、胃部胃酸上反、感到疲惫困倦、胃部有灼烧感等症状，偶尔还可能出现过敏的反应。想要振奋精神可以将五味子、绿茶、蜂蜜结合到一起喝会有意想不到的效果。五味子泡茶什么时候喝好？一定要记得搭配不同的药物或者补品一起喝时，谨遵医生的教导。一般而言的泡水喝，饭后就可以。

兔丝子五味子大麦桑叶薏苡仁山楂橘皮是五味子茶。

失眠是困扰现代人的一个大问题，它已经严重的影响到了我们的工作与生活。使人一整天都是疲累的样子，毫无生气。尽管市面上有很多治愈的方，但是食用时间长了的话，势必会带来把一些不良的反应，让身体更加的不健康。这时候就需要采取食疗养生的了。其中五味子就是一剂良，用它泡水喝可以以慢慢改善症状，从本质上去除失眠。下面小编就为大家介绍它的几种食用。一、人参五味子茶配方：人参片4g，紫苏梗6g，五味子50g，白糖100g。制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡30分钟，煎浓取汁加入白糖，溶化澄清即可。用途：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。用法：不拘时随意饮用，每天1剂。二、五味子茶配方：北五味子3-5g，绿茶0.5-1.5g，蜂蜜25g。用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡五分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日一剂，分三次温服。功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。三、杜仲五味子茶配方：杜仲20g，五味子9g。功用：补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。主治：①肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压。②头昏失眠，腰腿乏力，阳痿、遗精，精神不振，如神经衰弱。制法：上研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15至20分钟。频频饮用，于一日内饮完。宜忌：因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。以上就是关于五味子泡水治疗失眠的相关内容，希望能对大家有帮助！

　　中药材的种类有很多，随着人们对于健康的需求增加，对于中医养生也有了很多的看法，认为中医养生是可以起到调理体质作用的，比如说五味子就是中药材的一种，可以有保健的作用，泡茶是不错的选择，来看看这些茶品的介绍吧。　　方法一：将500克五味子和500克桂圆加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。 　　方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。 　　方法三：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。　　方法四：五味子花粉： 　　1、可用温开水吞服; 　　2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口; 　　3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服; 　　方法五：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。 　　方法六：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。 　　方法七：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。　　关于五味子泡茶喝的一些搭配方法以及泡制方法，大家都知道了吧，五味子的养生功效还是比较大的，而且还可以滋补气血，对于调理五脏有好处，而且还可以有保护肝脏的作用，大家可以试试这些茶品哦。

问题一：请问韩国的五味子茶怎么食用？开水冲泡还是温水？饭前饮用还是饭后饮用？非常感谢 30分 五味子 【科属与药用部分】本品为木兰科植物北五味子的成熟果实。 【性味与归经】酸，温。入肺、肾经。 【功效】敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻。 【临床应用】1.用于久嗽虚喘。 五味子能上敛肺气，下滋肾阴，对肺肾两亏所致的久咳虚喘，可收止咳平喘的效果，常配党参、麦冬、熟地、山萸肉等同用。 2.用于津少口渴、体虚多汗等症。 本品能生津止渴、固涩敛汗。常可配麦冬、生地、天花粉等用治津少口渴；可配党参、麦冬、浮小麦、牡蛎等治体虚多汗，无论阳虚自汗，阴虚盗汗，均能应用。 3.用于精滑不固，小便频数，久泻不止等症。 五味子能益肾固精、涩肠止泻。治梦遗滑精、小便频数等症，可与桑螵蛸、菟丝子等同用；治久泻，可与补骨脂、肉豆蔻等同用。 【处方用名】北五味、五味子（蒸熟用）。 【一般用量与用法】五分至一钱五分，煎服。 【按语】1.五味子味酸收敛，性温而不热不燥，临床上常用它敛肺、止汗、涩精、止泻，都是取它收涩的功效，故凡表邪未解而有实热者，不宜应用。至于素有寒饮，而又外感风寒，出现咳嗽喘急、痰多稀薄等症，可用本品与温肺散寒的干姜、细辛等配伍，一收一散，一方面可防肺气耗散太过，一方面又可防止敛肺遏邪的弊害。 2.近年来本品应用范围有所发展，临床上常用于神经衰弱、失眠等症；对于肝炎恢复期血清转氨?超过正常数值而久不恢复者，应用本品有降低作用。 【方剂举例】肾泻丸（原名四神丸）《内科摘要》：五味子、补骨脂、肉豆寇、吴茱萸。治脾肾虚寒泄泻。 【文献摘录】《本经》：「主益气，咳逆上气，劳伤羸酸，补不足，强阴，益男子精。」 《用药法象》：「生津止渴，治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。」 《本草备要》：「性温，五味俱备，酸咸为多，故专收敛肺气而滋肾水，益气生津，补虚明目，强阴涩精，退热敛汗，止呕住泻，宁嗽定喘，除烦渴。」 问题二：五味子茶韩国怎么喝 北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 ≮用法 ≯ 北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 ≮功效 ≯ 振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。 问题三：韩国五味子茶怎么喝一天喝几次 北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 ≮用法 ≯ 北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一 起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每 日1剂，分3次温服。 ≮功效 ≯ 振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视 问题四：韩国五味子茶怎样喝 北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 ≮用法 ≯ 北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 ≮功效 ≯ 振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。 问题五：济州岛五味子茶怎么喝 五味子茶怎么喝 食用方法：取本品2-4茶勺放入杯中，倒入冷水或温水搅匀后即可饮用，夏季冰镇后饮用更爽（加冰块）。 保存方法：常温即可，也可以冷藏 五味子能上敛肺气，下滋肾阴，对肺肾两亏所致的久咳虚喘，可收止咳平喘的效果，常配党参、麦冬、熟地、山萸肉等同用 不要空腹饮用 问题六：韩国五味子茶五种味道分别代表什么意思 五味子茶就是用五味子泡的茶。 五味子被称有甜，咸，酸，辣，苦五种味道，所以叫做五味子。 问题七：天天喝五味子茶（韩国济州岛），好不好 不好呗身体不需要总往里补肯定不好啊 问题八：我在韩国买的五味子茶是水冲好的,早上喝还是早上喝 这个他们都是吃完饭喝的。这个味道我一直无法接受。所以没有研究过什么时候喝比较好。不过没看见过一早就喝这个人。 问题九：韩国买的五子茶怎么喝 是济州岛那个五味子茶吧？煮好降温，放冰箱里面冷喝，不然会失去功效。 问题十：肝火热的可以喝韩国五味子茶吗 你好可以的。

五味子煎煮泡前最好压碎，药效更显着。 1、人参五味子茶 人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。 将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。 适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。 2、五味子茶 北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。 功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

五味子是最早列入神农草本经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体的效果，与灵芝一起用可以治疗失眠。五味子还分为南五味子和北五味子，北五味子比南五味子优良。那么五味子泡水喝有什么功效？五味子泡水喝有什么禁忌？。1、五味子泡水喝的功效1、有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为，是它的表现。2、具有保肝作用。现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性。除此之外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用，令身体更加健康。3、具有扩血管的作用，同时能够改善心肌功能，保持营养健康。4、五味子还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明五味子具有抗衰老的作用。5、有祛痰和止咳的作用。五味子中含有一定的酸性成分，在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果，除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎。6、可以增加人体的免疫力。五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成，这就会令糖代谢的速度加快，同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成，并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。除此之外，五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能，提高身体对于多种病毒以及细菌的抑制作用。2、五味子的服用禁忌1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。2、在本草正中具有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。4、肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。3、五味子茶保护人体五脏【方名】五味子茶【出处】《食物中药与便方》【功用】效用：养心安神，补助金肾涩精。用治心肾气虚、早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸。此外，还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。【主治】传染性肝炎，谷丙转氨酶居高不降，口干欲饮，或伴盗汗，湿热症状不显。【制法】将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡，1日2～3次。【宜忌】湿热症状明显者不宜应用。五味子泡水喝口感有些酸，可以加些冰糖哦，味道就好喝多了。4、五味子药用价值敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。①《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌。③《日华子本草》：明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。④李杲：生津止渴。治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。⑤王好古：治喘咳燥嗽，壮水镇阳。⑥《本草蒙筌》：风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五味最妙。⑦《本草通玄》：固精，敛汗。敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨；治久泻常配肉豆蔻、芡实。生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。

1 五味子泡水一次放几粒 建议一 味子泡水的主要功效是安神的作用，可以配合枸杞同时的使用。 每天用五味子十克泡水使用就可以了没必要太多，建议再配合点枸杞子同时使用，因为失眠中医讲和肝肾心都有一定的关系。 建议二 五味子枸杞有一些养血安神养肝的功效的了。五味子枸杞泡水可考虑一次量5~10颗，可考虑一天喝1~2次也可的了。 建议三 五味子补肾益精功用敛肺生津，敛汗，止泻。泡水最多不要超过十五克。 建议四 五味子泡水的话,最好在十克左右,用热水泡十五分左右。 2 五味子怎么泡水喝 人参五味子茶 组成：人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖 100克。 制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量 的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。 适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳 嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。 用法：不拘时随意饮用，每天1剂。 五味子茶 配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。 杜仲五味子茶 配方：杜仲20克，五味子9克。 用法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15～20分钟。频频饮用，于1日内饮完。 功效：补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨。 主治：肾虚腰痛，头昏脑胀，如早期高血压；头昏失眠，腰腿乏力，阳痿、遗精，精神不振，如神经衰弱。 宜忌：因湿热蕴结下焦所致之遗精、腰痛患者不宜饮用。

五味子尽量不要同茶叶一起泡水口服，不然会使其功效明显减弱。五味子性平，但具有补充肾阴、肾阳的作用，对于抗衰老、改善人体脏器的功能具有非常好的效果。五味子和茶叶同饮会明显影响五味子在人体的吸收，实际功效大打折扣，而茶叶本身也会受到五味子的影响，无法将其有效成分被人体所利用，两者相叠加对人体没有好处，所以尽量不要放在一起一同口服。若想口服两者需要间隔2个小时左右，彼此相互不会干扰，茶叶中的成分不会抑制五味子中的蛋白被人体吸收，对于人体还是很有益的。两者都可以通过不同方式对人体进行保健，最好在专业人士的指导下合理应用。扩展资料：注意事项：1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的用户好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的用户也不要服用五味子。2、在感染有风寒的初期好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。3、肝旺的用户也不要服用五味子，大量吞服酸性物质的用户也不要服用，避免伤害身体的功能。4、肝气旺盛以及肺部有实热的用户要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。参考资料来源：百度百科-五味子参考资料来源：百度百科-五味子茶

　　中药材不仅仅是可以治疗疾病，很多的中药材都有保健的作用，就比如说今天我们要介绍的五味子，五味子就是一种可以有滋阴润肺的作用，对于缓解，食欲不振和缓解积食有一定的好处，五味子可以泡茶，可以煮水喝，今天介绍山楂五味子茶的介绍。 　　 营养价值: 　　维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉 　　 适宜人群: 　　适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用 　　 禁忌人群: 　　脾胃虚弱者慎服 　　 山楂五味子茶 　　 所需材料 　　山楂50克、五味子30克、白糖少许 　　 山楂五味子茶的做法 　　1.山楂洗净入锅，水煎2次，取汁备用。 　　2.五味子洗干净放入锅中，加水大火煮开转中小火煮20分钟。 　　3.将两种茶水混匀，放入适量冰糖煮至溶化后熄火，冰镇一下更好喝。 　　 山楂五味子茶的功效与作用 　　山楂具有消食健胃，行气散瘀、消食积，散瘀血，驱绦虫等功效。五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效;是较好的滋补强壮药。山楂五味子茶具有开胃降血脂、治失眠、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心等功效。五味子和山楂一起泡茶，可以消食健胃，还可以有促进食欲的作用，对于补肾有一定的好处，这样的一款产品还可以有降血脂治疗失眠的功效。 　　上面的这些内容，介绍了山楂五味子茶的制作方法和它的保健效果，这样的一款茶可以促进食欲，还可以降血脂，对于中老年人群来说是不错的选择，特别是对于经常失眠，神经衰弱的人群来说，可以经常饮用，可以缓解失眠的症状。

1 五味子可以长期吃吗 五味子茶既有着极高的药用价值，同时也有少量的毒性，但只要不出现过敏和不适的症状，五味子茶长期喝是没有问题的。 2 五味子的功效与作用 1.保肝及再生肝脏组织 五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。 人体测试结果显示，五味子对于患有因病毒所引起之慢性肝炎者（包括A型、B型、C型、D型和E型）尤其有效。事实上，根据中国的一项临床试验报告显示，它在治疗肝炎病人方面有76%成功率，而且没有任何副作用。 2.保护及增强心脏机能 五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。 3.养阴固精 五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮（NO）的产生，进而增强男性的体力和持久力。 4.增进智能健全 五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。 5.增强体能耐力 五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。 3 五味子怎么辨真假 北五味子一等干货： 呈不规则球形或椭圆形。表面紫红色或红褐色，皱缩，肉厚，质柔润，内有肾形种子1～2粒。果肉味酸，种子有香气，味辛微苦。干瘪粒不超过2%，无梗枝、杂质、虫蛀、霉变。 二等干货： 呈不规则球形或椭圆形。表面黑红、暗红或淡红色，皱缩，肉较薄，内有肾形种子1～2粒。果肉味酸，种子有香气，味辛微苦。干瘪粒不超过20%，无梗技、采质、虫蛀、霉变。 南五味子统货干货： 呈球形或椭圆形。表面棕红色，皱缩，肉薄，内含种子1粒。味酸微苦辛，干枯粒不超过10%，无枝梗、杂质、虫蛀、霉变。

如果你对韩国饮食很熟悉的话，相信五味子茶这款饮料你也有听说过。由一串串的红果子制作成的五味子茶，酸酸甜甜的味道，在炎热的天气喝一杯冰冰凉凉的五味子茶最清凉了。它不仅好喝也很有益处，来看看它到底对 健康 有什么帮助吧！ 为什么这种果子被称为五味子呢？其实会称为五味子也就是因为它具有5种味道，那就是甜味、酸味、咸味、苦味和辣味。不只味道多样，就连好处也很多样。 五味子富含丰富的营养物质，如果每天都喝五味子茶，还对肺和肾脏都有保护的作用。另外还可以保持我们的血液循环顺畅、降低血压等都有很有帮助。 除此之外，五味子还可以防止老化、疲劳恢复等都很有帮助。而且不只有这些功效，它对视力恢复也很有效，也有帮助增强思考和集中力。 而且比起生吃五味子，用来制成茶饮会更好吸收营养。最好的泡制方法是加入凉水，因为热水泡制的话，首先会破坏大量的营养，而且苦味也会提升。 五味子虽然好处很多，但是也不能食用太多，因为五味子是温性的，如果本人是属于燥热体质的话，尽量不要喝太多。

1 五味子能和茶一起喝吗 可以的。 五味子是一种药用价值很高的中药材，其味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，常用于治来疗肺虚喘咳，自汗盗汗，劳伤羸瘦，久泻久痢等症；茶是常见的一种饮品，含有多种有益成分，具有较高的保健功效，如：降脂降压，缓解疲劳，提高免疫，明目消食等，五味子和茶的药性没有明显冲突，所以五味子是可以和茶一起喝的。 2 五味子可以和什么茶一起喝 五味子绿茶 绿茶具有降火明目、清热解暑、消食化痰的功效，与五味子一起泡水可清热护肝、降火明目，可以辅助治疗神经衰弱症。 材料：绿茶3克，五味子2克，蜂蜜适量。 做法： 1、将五味子、绿茶一同放入杯中。 2、在杯中加入适量沸水冲泡，静置。 3、待温热后，加入蜂蜜，搅拌均匀。 4、可代茶饮用。 五味子红茶 红茶性温，具有提神消疲，生津清热，消炎杀菌等多种功效，与五味子和枸杞一起泡可以起到润肺养阴的作用，对于自汗盗汗、气短体虚、腰膝酸软等症有一定的辅助治疗作用。 材料：红茶1克，五味子、枸杞各5克。 做法： 1、将红茶、五味子、枸杞一起放入杯中。 2、在杯中加入适量沸水冲泡。 3、加盖闷泡10分钟左右。 4、待稍冷却后即可饮用。 3 五味子茶能长期喝吗 一般情况下可以长期服用。 如果是因为病情需要，并且在服用五味子茶期间，未出现什么过敏或其他不良反应，一般情况下是可以长期喝的，但是五味子毕竟是一种中药材，为了避免影响身体健康，建议病情好转后即停服。 4 喝五味子茶要注意什么 1、防止过敏 有一小部分人群服用五味子可能会产生发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等过敏反应，若无法确定自身是否过敏，可以先服用少量的五味子茶，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。 2、用量要注意 五味子毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，通常五味子的药用量为2-6克，不宜过量服用，若服用五味子13-18克以上，可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感等不适。

五味子是一种常见的中药。服用后对中枢神经系统有很好的兴奋作用。日常用水服五味子可以治疗咳嗽、痰多，同时可以降低血压，对肝细胞也有很好的保护作用。让下面详细说说五味子在水中的作用。五味子的功效与作用【性味】性温，味酸。【归经】肺经、肾经、心经。【功效】敛肺滋肾，生津发汗，敛精止泻，宁心安神。主治：用于慢性咳喘、津伤口渴、自汗盗汗、肾虚遗精、脾肾两虚泄泻、心悸失眠。五味子泡水喝的功效1.保肝：现代医学研究发现，五味子中含有大量的甲基、乙基、丙基和乙醇等。这些物质对体内的化学物质有很好的抑制作用，所以对肝细胞有很好的保护作用，抑制我们体内化学物质转氨酶的释放，降低细胞的活性。此外，五味子还有增加肝脏解毒能力，使身体更健康的作用。2、敛肺止咳：在我国古代，如果身体出现肺肾两虚引起的咳喘，可以将五味子泡水或直接入药，有很好的敛肺止咳作用。3.镇静作用：临床实验发现，五味子泡水后具有良好的镇静作用。五味子提取物进入动物体内后，能有效延长睡眠时间，抑制动物的攻击行为。同时在体内起到类似地西泮的作用，所以可以缓解疼痛，放松肌肉。4.治疗心血管疾病：研究还发现五味子进入人体后有扩张血管的作用，因此对防治心血管疾病有很好的效果。五味子所含的五味子醇甲和五味子甲素能有效抑制肠系膜动脉，能很好地增加心脏和冠状动脉的血流量，更好地调节心血管系统。此外，五味子服用后能有效提高心肌代谢酶的活性，改善心肌的功能和营养。5.美容养颜：中医名书中记载五味子服用后能有效滋补身体，补气效果非常明显。五味子所含的一些物质进入体内后有很好的抗氧化作用，清除体内自由基，同时对脂质过氧化物的形成有恒定的作用。所以，长期坚持，你会发现你体内的血清胆固醇降低了，你的皮肤和身体也越来越年轻。6、收敛止泻：五味子泡水的功效还包括强阴。如果男性遗精或阳痿，女性有各种妇科疾病，最好服用五味子，不仅可以恢复健康，还可以提高性能力。7.预防溃疡：科学家给患有溃疡的小鼠服用五味子，发现服用后小鼠的溃疡得到一定程度的抑制。通过大量实验发现，五味子能有效预防体内应激性溃疡的发生，有效降低患溃疡的可能性，抑制体内胃液的分泌。8.提高机体免疫力：五味子进入体内后能促进体内肝糖原的合成，会加快糖代谢，增加肝细胞蛋白质的合成，促进各种细胞的合成。此外，五味子所含的物质能促进脾脏的免疫功能，提高机体对多种病毒和细菌的抑制能力。9.补益身体：为了促进健康和治疗一些损失，将五味子浸泡在水中是一种非常有效和快速方便的方法。老中医告诉我们，凡是体内气血亏损引起的休克、虚脱，都可以用五味子调养。所以五味子也是生活中非常万能的滋补品。五味子泡水喝的泡法1.人参五味子茶【配方】人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，糖100克。【方法】将人参片、五味子、紫苏梗放入砂锅中，加适量水，浸泡半小时，煎煮取汁，加入白糖，溶解澄清。【适用】适用于气阴两虚、火虚有炎的慢性支气管炎，如咳嗽、口渴、气短、乏力、不能言语等。【用法】随时随意饮用，每日一剂。2.五味子茶【配方】五味子3~5g，绿茶0.5~1.5g，蜂蜜25g。【用法】将五味子用文火煎至微焦，与绿茶用开水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜，拌匀。一天一剂，温三次。【功效】能振奋精神，补肾益肝。适用于腿脚无力、耳鸣、精神衰弱、慢性肝炎、肝气不足、头晕目眩。3.杜仲五味子茶【配方】杜仲20g，五味子9g。【用法】将药物研成粗末，放入保温瓶中，用开水浸泡，加盖15~20分钟。经常喝，1天内喝完。【功效】滋补肝肾，滋肾涩精，强筋骨。主治：肾虚腰痛，头晕目眩，如早期高血压，头晕，失眠，腰腿无力，阳痿，遗精，精神萎靡，如神经衰弱。【注意事项】湿热蕴结、下焦引起的遗精腰痛患者不宜饮用。部分专业知识转自网络。

五味子的功效古人认为，这种五味俱全的果实，对人体五脏均能发挥补益作用。《神农本草经》里就记载：“五味子主益气，补不足，强阴，益精。”《抱朴子》记载：“常服能返老还童、延年益寿。”明《本草纲目》记载：“补虚劳，令人身体悦泽、明目。”五味子味酸、性温，归肺、肾、心经。有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效。临床上主要用于肺虚久咳及肺肾不足之喘咳；阴虚盗汗或气虚自汗；津伤口渴、多汗、气短等；精滑遗不止，遗尿；阴血不足之心悸、虚烦不眠、多梦等。①《本草通玄》：固精，敛汗。（1）敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。（2）涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨；治久泻常配肉豆蔻、芡实。（3）生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。（4）凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌。③《日华子本草》：明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。④李杲：生津止渴。治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。⑤王好古：治喘咳燥嗽，壮水镇阳。⑥《本草蒙筌》：风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。⑦《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。五味子的作用中国古代的王公贵族和中药名师，都喜欢经常服用五味子以强身健体。这个习俗至今在韩国仍非常流行，韩国人感到疲倦时，往往会饮用五味子茶。五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。临床使用的五味子有生用、炒用、炙用、蒸用之分。用于滋补多为熟炙；用于治疗多用生品。对中枢神经系统作用五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化学性惊厥，作用与安定药相似。尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。保肝作用五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。能明显诱导小鼠和大鼠肝微粒体细胞色素P-450活性。增加肝脏解毒能力。五味子对CCl4经肝微粒体代谢转化后生成的一氧化碳及其在代谢过程中对 NADPH的消耗亦能有抑制作用。对心血管系统作用五味子有扩血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等对于离体狗肠系膜动脉收缩均有抑制作用，能增加脉鼠离体心脏及麻醉狗冠脉血流量。用北五味子饲喂家兔能调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。延缓衰老作用《本经》记载，五味子“主益气，补不足，强阴，益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。给老龄小鼠灌胃五味子水提液，可明显抑制脑和肝脏中MAO-B活性，增强SOD活性，降低MDA含量。五味子酚能直接对抗阿霉素所致的心脏线粒体毒性作用，抑制由维生素 C-NADPH诱发的大鼠脑、肝、肾微粒体及线粒体的脂质过氧化，其作用比维生素E强。还能显著提高老年大鼠心肌细胞cAMP含量，使cAMP／cGMP 比值升高，而使心脏活动增强。此外，五味子能降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量，均表明具有抗衰老作用。对呼吸系统作用五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。动物试验表明，五味子煎剂和五味子素有兴奋呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠气管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖减少，具有祛痰和镇咳作用。五味子能增强小鼠慢性支气管炎支气管上皮细胞功能。对代谢及免疫功能的作用五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能，而五味子醇能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用，能对抗同种异体组织移植排斥反应。抗溃疡作用五味子给大鼠灌胃，能抑制应激性溃疡的发生，使溃疡指数减少，并能抑制胃液分泌。五味子的副作用不良反应机制：五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。五味子的不良反应：(1)口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。(2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。(3)五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用建议：是药三分毒，长期服用五味子会有副作用，建议适量服用。五味子的功效与作用并不是每个人都适合，对于外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者应该禁止服用。五味子的食用方法五味子酒五味子60克，洗净，装瓶中，加入白酒500-1000毫升，封紧瓶口，每日振摇一次，15天后即可饮用。每次10毫升，每日2-3次。用于中老年神经官能症，如失眠、心悸、头晕、烦躁等，具有滋补肾阴、宁心安神的作用。五味子茶 ，适合长期气虚五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖或者蜂蜜，代茶饮之。适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。从中医角度看，夜晚属于阴，长期熬夜者，由于睡眠不足，既伤气又伤阴，使心、肝、肺、脾、肾五脏均亏损，在治疗上最好选用既补气养阴又调五脏的方子。五味子大枣人参汤五味子5克，西洋参3克，大枣10枚（去核）。先将五味子、大枣加入砂锅，加清水煎煮1小时，滤取汤汁。西洋参另煎取汁，再将两汁兑匀，加红糖适量即可。此汤具有益气养阴、宁心安神、敛汗生津之效。适宜于妇女更年期，也可作为老年人保健饮料，经常饮用。

　　五味子是一种较常见的普通中药材，是很多人喜爱的日常补益食材，很多人用来泡水、煲汤、煮粥等。下面由我为大家介绍中药五味子的功效与作用及吃法，希望能帮到你。　　中药五味子的功效与作用 　　中药五味子的功效与作用有哪些?不少人只知五味子能对睡眠不好的人有帮助，却不知五味子还能治疗别的病，下面，就让妈妈网百科来给大家简单的介绍一下。现在很多北方人在初春时开始采摘五味子树叶，烹制成各种菜肴，五味子树叶虽然不具有治疗功效，但它做为一种食材，具有一定的食疗效果。 　　长期食用五味子可以起到一定的温补、益气、生津的作用，对于机体各种失衡状况的调理很有裨益。尤其是久病体虚之人，不宜滥用药物进行补益时，不妨利用它的食行进行食补。 　　总之，五味子即可以做为非常普通但很珍贵的中药，应用于各种临床用途和食疗法，其叶、茎亦可通过食用，提高机体免疫力。 　　中药五味子，能治久泻不止，可以跟吴茱萸同炒香研末，然后用米汤送服。中药五味子治久咳虚喘，能上敛肺气，下滋肾阴，是治疗久咳虚喘的好药。 　　除此之外，五味子对神经系统各级中枢均有兴奋作用，对大脑皮层的兴奋和抑制过程均有影响，使之趋于平衡。对呼吸系统有兴奋作用，有镇咳和祛痰的功效与作用。能降低血压。能利胆，降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。 　　中药五味子怎么吃 　　中药五味子直接泡水喝的话，会有一点酸一点苦，如果你受不了这个味道的话，可以适当加一点蜂蜜。如果咳嗽、有痰的话，还可以搭配一些金樱子、野菊花、麦冬之类的止咳平喘、化痰去火的中药。 　　五味子有具有保肝作用。最好还是用醋炙的，开水浸泡或煎煮用。因醋能引药入肝。现在有些五味子炮炙存在问题，如果感觉发粘是有问题的。有些不良商贩用熟地水浸泡后当炮炙的卖，应注意鉴别。这里给大家简单的分享一下五味子平时的建议吃法： 　　五味子茶一： 　　五味子茶可是韩国很有名的传统茶。材料：五味子，梨，蜂蜜，水将五味子洗净，放入加有水的锅中，大伙煮开后转小火煮30分钟左右，梨洗净去皮切成小块，待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可，可以饮用。 　　五味子茶二： 　　五味子5-10克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，酸酸甜甜，味道很好。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心食用五味子的花粉时，最好在早上或晚上空腹食用，那样效果会更好。若在饭前食用了蜂蜜花粉后，胃里不舒服时，则要改在饭后半小时再服用，那样就不会有胃难受的反应了。 　　中药五味子的宜忌人群 　　不良反应及治疗：五味子无明显毒性，个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛。 　　近期报导，煎服五味子引起窦性心速1例，临床表现为心慌气短，胸部憋闷，心电图示窦性心动过速，伴定性早博，经急救后缓解。另外1例煎服致呼吸抑制。凡表邪未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。 　　五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。其实，凡是药，都有三分毒，长期服用五味子会有副作用，建议适量服用。 　　不过专家指出，很多人知道五味子有很高的药用价值，特别是乙肝患者也知道五味子对乙肝有不错的护肝功效，但是也有很多乙肝患者不知道五味子的副作用有哪些。 　　因此，专家强调，适量的五味子对于乙肝患者来说有着不错的疗效，但是五味子具有微毒性假如过量的服用会损害到肝脏健康。 　　另外，如果服用中药五味子出现了打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困乏等，偶有过敏反应，就应该立刻停用，然后到医院就医。如果是发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等的症状，则有可能是中毒了，也是跟上面我们所说到的那样，要立刻到医院就医。猜你喜欢： 1. 天麻的功效与作用是什么 2. 野生五味子的功效与食用方法 3. 五味子中药强身健体知识 4. 五指毛桃的功效与作用及禁忌 5. 五味子的功效和作用及食用禁忌

不要过量，五味子有小毒，每次使用五克即可，辩症治疗，湿热症状明显者不宜应用。中医认为该品能补虚劳、强阴益津、止汗、止泄，属于治标药。因其具有酸敛作用，故湿热症状，如黄疸、苔腻等明显者，饮用后反而有恋邪留湿之患。

1 五味泡水喝有什么作用 1、五味枸杞水治失眠 五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。 2、五味子西洋参茶保肺滋肾 五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。本茶适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。 3、灵脾五味子茶补肾阳 仙灵脾60克，五味子50克。上二味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子杵碎，和匀后瓷器贮藏。每日用20克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后分2～3次饮用。补肾，祛风湿，敛汗。主治神经衰弱。阳萎不举，滑精。腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。自汗盗汗。 4、五味子茶治愈肝虚目眩 北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。 2 鲜五味子可以直接吃吗 可以。新鲜的五味子和晒干的五味子功能上没有什么区别。都能吃。新鲜的五味子用量比晒干的五味子大、新鲜的五味子容易变质，所以药店都是用晒干的。 3 五味子怎么吃补肾 五味子茶 材料：五味子20g、梨1个、蜂蜜适量、水适量。 做法： 1、五味子摘掉枝叶。 2、将五味子洗净，用清水浸泡五分钟。 3、放入加有水的陶器或瓦煲中。 4、大火煮开后转小火煮30分钟左右，慢慢去掉浮沫。 5、用茶滤滤去五果肉。 6、梨洗净去皮，用模子压成花。 7、待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可。 五味子膏 材料：250克五味子、水。 做法： 1、取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可。 2、食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。 五味子粥 材料：五味子10克、大米2两。 做法： 1、将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。 2、以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。 五味子炖肉 材料：适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。 做法： 1、取用适量的鸭肉或猪瘦肉、五味子50克。 2、将五味子与肉洗净，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。 核桃五味子蜜糊 材料：核桃5颗、五味子3g、蜂蜜2小勺。 做法： 1、准备材料。 2、五味子用凉开水洗净，沥干水分。 3、核桃去壳取仁。 4、放入保鲜袋中用擀面杖碾碎。 5、倒入碗中，用擀面杖的一端捣碎。 6、成细腻的泥状。 7、五味子放入碗中，用擀面杖杵捣。 8、成泥状。 9、倒入核桃泥、蜂蜜。 10、再次杵捣混合。 11、成均匀泥状。 五味子酒 材料：中度米酒500g、五味子150g。 做法： 1、五味子用清水过净尘土，晾干。 2、放入搅拌机中打碎。 3、热锅，把五味子粉倒入锅中炒至干爽。 4、把五味子放凉，装入酒中，封口，阴凉处放15天以上。 5、15天后，泡好的五味子酒就可以喝了。

新鲜的五味子可以直接食用，此外，五味子还可以用来泡酒，具有一定的药用疗效。那么，五味子可以泡水喝吗？五味子怎么泡水喝？ 五味子可以泡水喝吗 当然可以。五味子煎煮前最好压碎，药效更显着。正如已故着名中医蒲辅周所说：“凡用北五味子，必须捣破，五味乃全。”可以取适量放入开水中冲泡。五味子泡水喝的方法 1.人参五味子茶 组成：人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。 制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。 适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。 用法：不拘时随意饮用，每天1剂。 2.五味子茶 配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。五味子泡水功效 五味子泡水喝对于身体的好处有很多，并且能够有效的治疗身体亏损的问题，同时还能够降低身体中的高胆固醇以及高血压，经常服用还能够令肌肤越来越紧绷、漂亮，起到清除自由基延缓衰老的效果。健康提示 在日常服用一定要遵照医嘱，不要自己胡乱服用，否则很容易过量导致精神亢奋，出现过于兴奋或者是降低睡眠质量的情况，甚至还有可能威胁到生命健康。总而言之，服用五味子一定要对症下药，并且在服用之前咨询专业的医生，这样才能够起到治疗以及保健身体的目的。

养肾补肾的方法有很多，如黑颜色的入肾经就可以起到养肾补肾的作用，还有就是下午三点以后禁依生冷食物，下午5点到7点是肾经一天最活跃的时候，所以一定要注意在这个时间段要少食生冷。一定要坚持才能有所收获。

5 提升免疫力 五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能，而五味子醇能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用，能对抗同种异体组织移植排斥反应。 6 延缓衰老 五味子富含的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成，增加脑和肝的蛋白质含量，能够延缓衰老。 7 五味子的食用禁忌 1.外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。 2.《本草正》：感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。 3.《本草经疏》：痧疹初发及一切停饮，肝家有动气，肺家有实热，应用黄芩泻热者，皆禁用。 4.五味子有小毒，个别病人服药后胃部有烧灼，泛酸及胃痛，所以应在医生的知道下使用。 8 五味子的食用方法 五味子多为内服，主要是煎煮成药汤服用。也可以用温水送服，也可以放在嘴巴里细细的咀嚼，然后用水漱口，也可以将花粉与蜂蜜混合用温水冲开，服用。 五味子茶 五味子5~10克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮，酸酸甜甜，味道很好。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。 五味子粥 配料：五味子10克、大米2两 ； 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

张仲景用它来治疗咳喘等

1 五味子茶的功效 1，美容养颜 在我国中医书籍中有记载，服用五味子之后可以有效的滋补身体的不足，同时还能对皮肤保持红润有光泽，让身体也是越来越年轻的作用。 2，保护肝脏 五味子中富含大量的甲乙丙素及醇甲乙等等元素，能够对我们的肝脏有很好的抑制及保护作用，除此之外，五味子还可以增加肝脏解毒的能力，令身体更加的健康。 3，涩精止泻 五味子泡水喝还有一个重要的作用就是强阴，对男性的遗精和阳痿等情况均有良好的效果，另外对于女性各种妇科疾病也有很好的疗效，并且还能达到提高性能力的效果。 4，其他功效。 增强免疫力；敛肺止咳的功效；镇静功效；治疗心血管疾病的作用；防止溃疡；补益身体等。 2 五味子泡水喝的服用禁忌 1，咳嗽初期及痧疹初期的患者不宜服用； 2，肝气旺盛及肺部有实热的患者也不宜服用； 3，胃酸过多或湿热者慎用； 4，不宜过量及不当服用；建议咨询医生； 3 五味子怎么泡水喝 五味枸杞水治失眠 五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎；五味子取药房中用醋加工好的，洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。 五味子西洋参茶保肺滋肾 五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。本茶适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。 灵脾五味子茶补肾阳 仙灵脾60克，五味子50克。上二味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子杵碎，和匀后瓷器贮藏。每日用20克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后分2～3次饮用。补肾阳，祛风湿，敛汗，涩精。主治神经衰弱。阳萎不举，滑精。腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。自汗盗汗。 五味子茶治愈肝虚目眩 北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

本篇文章给大家谈谈制五味子功效与作用，以及制五味子的功效与作用及禁忌的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、五味子有何功效?2、醋制五味子的功效与作用及禁忌3、五味子是什么？有什么功能？五味子有何功效?1..五味子的功效与作用第一个要说的益处是女性朋友非常喜欢的，有美容养颜的功效。因为五味子能够补充身体上的不足，有补气的功效。五味子中的物质能够起到抗氧化的作用。长期服用，可以降低身体血清内的胆固醇，而且也会让皮肤越来越年轻。第二个益处是可以保护我们的肝脏。医学发现，五味子中含有很多的元素能够抑制体内的一些物质，所以对于肝脏细胞就能起到保护的作用。因为抑制了化学物质在体内进行转氨酶的释放，另一方面细胞的活性也降低了。五味子还有帮助肝脏解决的能力。第三个五味子还有一定的镇静作用。医学上做过实验，从五味子中提取出的物质射入到动物身体里，会延长动物的睡眠时间。同时，也会降低动物的攻击力。因为五味子在体内出现了镇定的作用，所以让肌肉也保持在松弛的状态。如果一些患者有咳嗽或者是气喘的病症，那么长期坚持把五味子泡水喝，一段时间，就可以明显看到咳嗽气喘有好转的现象。醋制五味子的功效与作用及禁忌醋制五味子的功效与作用及禁忌醋制五味子的功效与作用及禁忌，五味子是野生植物，五味子的果实是一种可以食用的野果，也是一种能补益肝肾的中药材，营养价值可是不少的。以下分享醋制五味子的功效与作用及禁忌醋制五味子的功效与作用及禁忌11、滋阴锁精醋五味子是作用出众、男人女人两相宜的滋阴锁精补剂之一，能提升性能力事性持久及提高女人外阴的刺激性感受性。它能激话一氧化氮(NO)的造成，从而提高男士的精力和性持久。2、养肝护肝醋五味子能推动肝脏的祛毒全过程、保护肝脏免遭危害，并能再造因乱用乙醇、药品或肝炎而损伤的肝脏组织。3、护心清脑醋五味子有益于组织体细胞的co2互换，并且在一些氧气不足和心肌受损的个例中，已获确认能对心脏组织造成维护功效。它也可以轻缓心跳频率和疏解高血压。4、抗防氧自由基损害氧自由基是造成主动脉粥样硬化、癌症、冠状动脉心脏病症和免疫能力不够的根本原因，也是导致脆化全过程加快的元凶。醋五味子含有的木酚素是强力抗氧剂，能抑止氧自由基，并能提升肝脏内的抗氧剂_硫辛酸的水准。5、提高身体素质醋五味子能提高体力与气力并加快精力还原。在乌克兰，以加工厂职工和少年儿童为实验目标的科学研究数据显示，醋五味子能提高体力、提高精力和降低患上病症。6、提高承受能力醋五味子是最有效的绿色植物融入剂之一，能提高智能化、身体素质和感观功能，并提高对工作压力的特性阻抗力。简单点来说，它能协助身体承担例如冷、热、噪声、心态过载这类的工作压力要素，故有利于提高工作业绩、提高体力和缓解疲惫。7、提高智能化完善醋五味子能激话中枢神经系统，推动反应能力、精神集中力和融洽功效，并提高逻辑思维清楚。虽然它具备激话的功效，却没有咖啡碱烦躁不安的副作用。这类小小果实，有时候也被用以医治忧郁症，而且有利于改进心烦和记忆减退问题。8、防衰老调查报告显示信息，醋五味子常被作为耐老化和养血的补剂，而最近的科学研究结果更表明了此基本原理。研究发现，醋五味子含有的木酚素能提高腺嘌呤核苷三硫酸铵(ATP)或粒线体(体细胞动能库)的动能生产，另外维护粒线体免遭空气氧化工作压力所损害。这种功效得以表明为什么醋五味子能缓解脆化全过程和减缓出现与脆化有关的病症，如心脏衰退、阿兹海默症及帕金森氏症。醋五味子的食用禁忌1、外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。2、感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。3、痧疹初发及一切停饮、肝家有动气、肺家有实热、应用黄芩泻热者皆禁用。4、五味子有小毒，个别病人服药后胃部有烧灼、泛酸及胃痛。醋五味子的食用方法1、五味子茶：醋五味子5～10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。常饮可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效。2、五味子膏：醋五味子250克煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可，可养肝益肾、生津涩精。3、五味子粥：醋五味子10克，大米2两，两者一同放入锅中加水用文火进行熬制，具有养肝、补肾之功效，若是酒后进食能够有效减少酒精对肝脏的伤害。4、五味子炖肉：鸭肉或猪瘦肉适量，醋五味子50克，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。醋制五味子的功效与作用及禁忌2五味子的毒副作用口服生药13到18克以上，可能会出现打嗝，胃烧灼感，反酸，困倦，肠鸣等多种不良的反应，有些的还会有过敏的情况。如果是有发热，头痛，口干舌燥，乏力，有异味感，呕吐，恶心，荨麻疹等症状的，就表示已经中毒了。五味子本身就带有一点的毒性，服用之后能够起到兴奋呼吸中枢的作用，令呼吸的频率和幅度加大，除此之外还具有增加胃酸以及降压的效果，所以服用五味子能够起到降压，还有兴奋的效果，不过需要注意的是，如果没有科学的服用，五味子过量服用可能会威胁到人体的生命健康，如果出现了服用五味子中毒的情况，那么需要立即停止服用五味子。五味子泡水喝的禁忌在日常情况下，除了不能够大量的服用五味子之外，也不是所有体质的人都适合服用五味子的，比如说感染风寒以及沙诊的患者不适合服用五味子。1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者，最好不要服用五味子，避免病情加重，中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者也不要服用五味子。2、在一些书籍当中有明确的记载，在感染有风寒的初期，最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在体内束缚得不到驱散。3、肝旺的患者也不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的部分功能。4、肝气旺盛以及肺部有时热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄芪来达到制热的作用之外，其他的所有药物都需要禁止触碰。总而言之五味子虽然是一副中药，可是在服用的时候也是有一定的副作用的，因此不了解五味子的朋友，一定不要轻易的去碰触，除非是在医生的.指导下服用才可以，而且一定要遵循医师的指导，以免发生意外。醋制五味子的功效与作用及禁忌3五味子茶怎么做1、自己在家中做五味子茶，需要准备五味子20克雪梨，一个蜂蜜适量，还要准备适量的清水，把准备好的雪梨洗净，以后消掉果皮切成块状，再把五味子清洗干净备用。2、在锅中放适量清水加热煮开后，把洗好的五味子入锅加热煮开，再用小火慢煮30分钟，然后把准备好的雪梨一块放进去，一起煮5分钟关火后让煮出的茶汤自然降温，等温度降下来以后再加入准备好的蜂蜜调味，调匀后装入干净玻璃杯就能得到做好的五味子茶。五味子茶的正确做法1、做法一五味子茶在做的时候可以搭配适量的枸杞，要准备10克五味子和10克枸杞，再准备几块冰糖和适量的沸水，把准备好的枸杞和五味子直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水清洗干净，把水倒掉以后再把冰糖放到杯子中，然后再次冲入沸水，浸泡3~5分钟以后就能得到泡好的五味子茶。2、做法二五味子茶在做的时候，还可以搭配其他多种中药材，在做的时候可以准备5克五味子，二克人参和二克当归，二克黄芪，把它们直接放在干净玻璃杯中，加沸水冲泡后饮用，也可以把准备好的中药直接放在锅中加清水煎煮，煮好以后的汤汁代茶饮用。上面为大家介绍了五味子茶的正确做法，能让大家进一步了解五味子茶应该怎么做，以后再想喝这种中药养生茶时，就可以按上面的方法去制作，做好以后饮用能保健身本也能延缓衰老。五味子是什么？有什么功能？五味子又称玄及、会及、五梅子、山花椒、壮味、五味、吊榴等，是中药材中常用的一种植物药，归属于多年生长落叶藤本植物。很多人在服用五味子之后，都有了良好的效果，那么五味子的具体功效和作用有哪些呢？首先第一个可以保肝，对于有些肝功能不好的，或者由于长期喝酒和服用其他副作用很大的药物导致肝功能差的人，可以用五味子来进行调理，它能促进肝脏快速解毒，从而保护肝脏不会继续受到伤害。第二对心脏有保护和增强功能，五味子对于一些缺氧和心肌受损的疾病起到一定的保护作用，它可以缓解心跳频率还能降血压。第三对于一些智力不健全的人能起到一定的协调作用，它能有效的激活神经系统，使反应能力变快。第四对一些身体比较虚弱的人来讲可适当的服用五味子，从而能增强体魄。关于制五味子功效与作用和制五味子的功效与作用及禁忌的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

五味子茶≮ 配方 ≯北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。≮用法 ≯北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。≮功效 ≯振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

五味子的主要功效有敛肺止咳，它可以治疗肺虚而引的咳嗽，这时候就与党参、白术、生地、玄参一些补气养阴的药同用，还有固表止汗的作用，可以治疗阴虚盗汗或者是气虚自汗，也就是说临床上不管是盗汗或自汗，五味子都可以使用，那么它可以与白术、牡蛎、麻黄根同用。

五味子煎煮泡前最好压碎，药效更显着。 1、人参五味子茶 人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。 将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。 适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。 2、五味子茶 北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。 功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。

五味子是最早列入神农草本经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体的效果，与灵芝一起用可以治疗失眠。五味子还分为南五味子和北五味子，北五味子比南五味子优良。那么五味子泡水喝有什么功效？五味子泡水喝有什么禁忌？。1、五味子泡水喝的功效1、有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为，是它的表现。2、具有保肝作用。现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性。除此之外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用，令身体更加健康。3、具有扩血管的作用，同时能够改善心肌功能，保持营养健康。4、五味子还能够降低人的血清胆固醇，同时增加脑与肝中蛋白质的含量，这些均表明五味子具有抗衰老的作用。5、有祛痰和止咳的作用。五味子中含有一定的酸性成分，在进入身体之后能够有效的起到祛痰还有镇咳的效果，除此之外，还能够有效的治疗慢性支气管炎。6、可以增加人体的免疫力。五味子进入身体之后能够很好的促进身体中肝糖原的合成，这就会令糖代谢的速度加快，同时又能够增加肝细胞蛋白质的合成，并且对于各种细胞的合成也有一定的促进作用。除此之外，五味子中所含有的物质能够很好的促进脾的免疫功能，提高身体对于多种病毒以及细菌的抑制作用。2、五味子的服用禁忌1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。2、在本草正中具有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。4、肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。3、五味子茶保护人体五脏【方名】五味子茶【出处】《食物中药与便方》【功用】效用：养心安神，补助金肾涩精。用治心肾气虚、早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸。此外，还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。【主治】传染性肝炎，谷丙转氨酶居高不降，口干欲饮，或伴盗汗，湿热症状不显。【制法】将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡，1日2～3次。【宜忌】湿热症状明显者不宜应用。五味子泡水喝口感有些酸，可以加些冰糖哦，味道就好喝多了。4、五味子药用价值敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。①《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌。③《日华子本草》：明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。④李杲：生津止渴。治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。⑤王好古：治喘咳燥嗽，壮水镇阳。⑥《本草蒙筌》：风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五味最妙。⑦《本草通玄》：固精，敛汗。敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨；治久泻常配肉豆蔻、芡实。生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。

五味子茶：取五味子10克、苏梗5克、西洋参3克，加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖或者蜂蜜，即可当做茶水饮用。五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇等，是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一，对神经系统各级中枢及呼吸系统均有兴奋作用，所以可用于镇咳和祛痰，有敛肺止咳的功效。

1 五味子怎么吃最好 1、将五味子和西洋参直接的气泡当成茶水来演,我们经常的食用五味子西洋参茶水,可以对老年人的阴虚内热口燥咽干有着一定的治疗功效。老年人是比较适合吃五味子西洋参茶水的。 2、利用五味子加上茯苓、菟丝子一同用水煎取掉渣水,直接的加入一些蜂蜜可以每天的去服用,那么这种方法对于我们经常出现神经衰弱,或者是心悸不眠的症状表现,能够有一定的调理功效。 3、将五味子,用文火炒至微焦之后,加入适量的绿茶和蜂蜜,一同用开水去冲泡,能够制作成五味子茶那么经常地饮用这种茶水,能够使我们的精神更加的振奋,男性朋友经常使用会起到一定的补肾益肝功效。 2 五味子泡水喝有什么好处 1、保护肝脏 现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等,这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用,所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用,抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放,降低细胞的活性。除此之外,五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用,令身体更加健康。 2、镇静功效 从临床实验中发现,五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中,能够有效的延长睡眠时间,并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用,同时在身体中起到的作用类似于安定,所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。 3、治疗心血管疾病 研究还发现,五味子在进入人体后具有扩张血管的作用,所以对于心血管放慢的疾病有着很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能够有效的抑制肠系膜动脉的动脉,这样就能够很好的增加心脏还有冠脉血流量,对心血管系统进行更好的调节。 3 五味子有哪些副作用 1、五味子中毒反应 五味子有小毒,能兴奋呼吸中枢,使呼吸频率及幅度增加。五味子中毒后反应表现为发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等不适症状。 2、不宜长期服用 适量的五味子对于乙肝患者来说有着不错的疗效,但是五味子具有微毒性如果过量的服用会损害到肝脏健康,此外,五味子能够增加胃酸,长期服用容易损伤脾胃导致胃部有烧灼,泛酸及胃痛等不适。 3、五味子的使用禁忌 五味子味酸,有收敛固摄的作用,因此当人体患病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起等情况下均不宜使用五味子,否则其酸收作用容易闭门留寇,不利于鼓邪外出使身体恢复健康。

　　五味子大家都知道是什么吗?它是一种中药材，而且还可以食用的哦。它有治疗疾病和保健的双重作用，同时也可以有补肾的作用，一般泡茶或者是煲汤比较多见，来看看山楂五味子茶的制作方法，可以润肺止咳。 　　 山楂五味子茶 　　食疗功效:敛肺滋肾、消食化积 　　营养价值:维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉 　　适宜人群:适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用 　　禁忌人群:脾胃虚弱者慎服 　　 山楂五味子茶所需材料 　　主要食材山楂、五味子、白糖 　　 山楂五味子茶的做法 　　1山楂洗净入锅，水煎2次，取汁备用。 　　2五味子洗干净放入锅中，加水大火煮开转中小火煮20分钟。 　　3将两种茶水混匀，放入适量冰糖煮至溶化后熄火，冰镇一下更好喝。 　　 山楂五味子茶的功效与作用 　　山楂具有消食健胃，行气散瘀、消食积，散瘀血，驱绦虫等功效。五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效;是较好的滋补强壮药。山楂五味子茶具有开胃降血脂、治失眠、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心等功效。这样的茶品可以有健脾胃的作用，对于经常消化不良啊或者是肾虚的人群有一定的调理作用，同时也可以治疗失眠，对于降血脂降压有一定的作用呢。 　　山楂五味子茶的具体的做法，大家都了解了吧，经常饮用这样的茶品可以改善机体的抗病的能力，增强体质，具有清除自由基的作用，而且还可以延缓衰老哦，润肺止咳滋阴补肾助消化，对身体健康起着很重要的作用。

醋制五味子的功效与作用及禁忌 醋制五味子的功效与作用及禁忌，五味子是野生植物，五味子的果实是一种可以食用的野果，也是一种能补益肝肾的中药材，营养价值可是不少的。以下分享醋制五味子的功效与作用及禁忌 醋制五味子的功效与作用及禁忌1 1、滋阴锁精 醋五味子是作用出众、男人女人两相宜的滋阴锁精补剂之一，能提升性能力事性持久及提高女人外阴的刺激性感受性。它能激话一氧化氮(NO)的造成，从而提高男士的精力和性持久。 2、养肝护肝 醋五味子能推动肝脏的祛毒全过程、保护肝脏免遭危害，并能再造因乱用乙醇、药品或肝炎而损伤的肝脏组织。 3、护心清脑 醋五味子有益于组织体细胞的co2互换，并且在一些氧气不足和心肌受损的个例中，已获确认能对心脏组织造成维护功效。它也可以轻缓心跳频率和疏解高血压。 4、抗防氧自由基损害 氧自由基是造成主动脉粥样硬化、癌症、冠状动脉心脏病症和免疫能力不够的根本原因，也是导致脆化全过程加快的元凶。醋五味子含有的木酚素是强力抗氧剂，能抑止氧自由基，并能提升肝脏内的抗氧剂–硫辛酸的水准。 5、提高身体素质 醋五味子能提高体力与气力并加快精力还原。在乌克兰，以加工厂职工和少年儿童为实验目标的科学研究数据显示，醋五味子能提高体力、提高精力和降低患上病症。 6、提高承受能力 醋五味子是最有效的绿色植物融入剂之一，能提高智能化、身体素质和感观功能，并提高对工作压力的特性阻抗力。简单点来说，它能协助身体承担例如冷、热、噪声、心态过载这类的工作压力要素，故有利于提高工作业绩、提高体力和缓解疲惫。 7、提高智能化完善 醋五味子能激话中枢神经系统，推动反应能力、精神集中力和融洽功效，并提高逻辑思维清楚。虽然它具备激话的功效，却没有咖啡碱烦躁不安的副作用。这类小小果实，有时候也被用以医治忧郁症，而且有利于改进心烦和记忆减退问题。 8、防衰老 调查报告显示信息，醋五味子常被作为耐老化和养血的补剂，而最近的科学研究结果更表明了此基本原理。研究发现，醋五味子含有的木酚素能提高腺嘌呤核苷三硫酸铵(ATP)或粒线体(体细胞动能库)的动能生产，另外维护粒线体免遭空气氧化工作压力所损害。这种功效得以表明为什么醋五味子能缓解脆化全过程和减缓出现与脆化有关的病症，如心脏衰退、阿兹海默症及帕金森氏症。 醋五味子的食用禁忌 1、外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。 2、感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。 3、痧疹初发及一切停饮、肝家有动气、肺家有实热、应用黄芩泻热者皆禁用。 4、五味子有小毒，个别病人服药后胃部有烧灼、泛酸及胃痛。 醋五味子的食用方法 1、五味子茶：醋五味子5～10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。常饮可起到明显的降压作用，有效改善高血压症状，并有防治冠心病的功效。 2、五味子膏：醋五味子250克煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并并浓缩至稀流膏样，再加入适量的蜂蜜，加热至黏稠液状即可，可养肝益肾、生津涩精。 3、五味子粥：醋五味子10克，大米2两，两者一同放入锅中加水用文火进行熬制，具有养肝、补肾之功效，若是酒后进食能够有效减少酒精对肝脏的伤害。 4、五味子炖肉：鸭肉或猪瘦肉适量，醋五味子50克，一起蒸食或炖食，并酌情加入一些调料，肉、汤、药俱服，有补肺益肾、止咳平喘之功效，特别适用于肺弱肾虚型的病人服用。 醋制五味子的功效与作用及禁忌2 五味子的毒副作用 口服生药13到18克以上，可能会出现打嗝，胃烧灼感，反酸，困倦，肠鸣等多种不良的反应，有些的还会有过敏的情况。 如果是有发热，头痛，口干舌燥，乏力，有异味感，呕吐，恶心，荨麻疹等症状的，就表示已经中毒了。 五味子本身就带有一点的毒性，服用之后能够起到兴奋呼吸中枢的作用，令呼吸的频率和幅度加大，除此之外还具有增加胃酸以及降压的效果，所以服用五味子能够起到降压，还有兴奋的效果，不过需要注意的是，如果没有科学的服用，五味子过量服用可能会威胁到人体的生命健康，如果出现了服用五味子中毒的情况，那么需要立即停止服用五味子。 五味子泡水喝的禁忌 在日常情况下，除了不能够大量的服用五味子之外，也不是所有体质的人都适合服用五味子的，比如说感染风寒以及沙诊的患者不适合服用五味子。 1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者，最好不要服用五味子，避免病情加重，中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者也不要服用五味子。 2、在一些书籍当中有明确的记载，在感染有风寒的初期，最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在体内束缚得不到驱散。 3、肝旺的患者也不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的部分功能。 4、肝气旺盛以及肺部有时热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄芪来达到制热的作用之外，其他的所有药物都需要禁止触碰。 总而言之五味子虽然是一副中药，可是在服用的时候也是有一定的副作用的，因此不了解五味子的朋友，一定不要轻易的去碰触，除非是在医生的.指导下服用才可以，而且一定要遵循医师的指导，以免发生意外。 醋制五味子的功效与作用及禁忌3 五味子茶怎么做 1、自己在家中做五味子茶，需要准备五味子20克雪梨，一个蜂蜜适量，还要准备适量的清水，把准备好的雪梨洗净，以后消掉果皮切成块状，再把五味子清洗干净备用。 2、在锅中放适量清水加热煮开后，把洗好的五味子入锅加热煮开，再用小火慢煮30分钟，然后把准备好的雪梨一块放进去，一起煮5分钟关火后让煮出的茶汤自然降温，等温度降下来以后再加入准备好的蜂蜜调味，调匀后装入干净玻璃杯就能得到做好的五味子茶。 五味子茶的正确做法 1、做法一 五味子茶在做的时候可以搭配适量的枸杞，要准备10克五味子和10克枸杞，再准备几块冰糖和适量的沸水，把准备好的枸杞和五味子直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水清洗干净，把水倒掉以后再把冰糖放到杯子中，然后再次冲入沸水，浸泡3~5分钟以后就能得到泡好的五味子茶。 2、做法二 五味子茶在做的时候，还可以搭配其他多种中药材，在做的时候可以准备5克五味子，二克人参和二克当归，二克黄芪，把它们直接放在干净玻璃杯中，加沸水冲泡后饮用，也可以把准备好的中药直接放在锅中加清水煎煮，煮好以后的汤汁代茶饮用。 上面为大家介绍了五味子茶的正确做法，能让大家进一步了解五味子茶应该怎么做，以后再想喝这种中药养生茶时，就可以按上面的方法去制作，做好以后饮用能保健身本也能延缓衰老。

1 五味子茶凉了可以喝吗 根据情况而定。 五味子茶在短时间内凉了之后，并不会出现什么变质的情况，这种情况下凉了的五味子茶还是可以继续喝的；如果五味子茶已经在较高室温下放置时间过长或在没有放进冰箱的情况下隔夜放置，这种情况的凉的五味子茶是不建议喝的。 2 五味子茶凉了怎么加热 五味子毕竟是一种中药材，热的五味子茶更容易发挥其药效，如果五味子茶凉了可以煎煮加热或者隔水加热，具体操作方法如下： 煎煮加热 1、将凉了的五味子茶倒入茶壶或者砂锅中。 2、开大火煮开。 3、最后将药汁倒出即可。 隔水加热 1、准备一盆热水。 2、将凉的五味子用瓶子装好，盖紧盖子。 3、然后放在热水中，待五味子茶变得温热即可取出。 3 喝凉的五味子茶有什么影响 无不良影响 一般来说，若是喝了短时间内晾凉的五味子茶，因为其中还尚未滋生细菌，所以不会对身体造成什么影响。 腹痛腹泻 对于肠胃虚弱的人群或者是五味子茶放置的时间比较久，已经滋生了细菌，人体服用后可能会刺激肠胃，产生腹痛、腹泻、便溏等不适。 4 喝了凉的五味子茶怎么办 尽量多喝温水 喝了凉的五味子茶，如果产生了腹痛、腹泻、便溏等不适，可以尽量多喝温水，一方面可以帮助稀释胃肠内的五味子茶的残留，防止症状进一步加重；另一方面可以促进五味子茶的排出，帮助缓解症状。 送医就诊 如果腹泻、腹痛症状比较明显或是出现了其他不适症状，建议立即送医就诊，行补液、止泻等对症治疗，以免病情进一步加重。

　　五味子绿茶的功效 　　1.五味子：具有敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精之功效。 　　2.绿茶：具有醒脑提神，利尿解乏，缓解疲劳，抗衰老之功效。 　　3.五味子绿茶：有护肝明目的作用。绿茶可抗辐射，并含有对眼睛有益的维生素B等成分。 　　五味子绿茶的泡法 　　材料：五味子5克，绿茶3克。 　　泡法： 　　1.先在茶具中放入5克的五味子，然后在放入3克的绿茶。 　　2.然后倒入沸水到茶具中，浸泡约3分钟后即可饮用。 　　五味子的食用方法 　　1、五味子粥：将五味子洗干净之后用开水进行煎煮，然后留下药液;在五味子药液中加入粳米进行熬粥，粥做好之后服用。这道食谱能够很好的的治疗肝硬化这种疾病，不仅能够保健身体，同时还能够令身体远离疾病的困扰。 　　2、将等量的五味子还有桂圆一起放入锅中，加入清水进行煎煮两次，每次的时间控制在一个小时;然后将两次的药液混合起来，加入等量的蜂蜜小火继续熬煮，最后做成膏状。建议每天服用两次，能够很好的治疗身体中气虚不足还有睡眠质量不高的情况，另外如果出现了头晕脑胀以及心悸的毛病，也可以服用这种中药，效果非常的不错。 　　3.将五味子洗干净之后晾干水分，然后一起放入锅中小火翻炒，微焦之后和绿茶、蜂蜜一起用开水进行冲泡，五分钟之后就可以揭盖服用。这种五味子茶制作方法并不困难，但是对于身体的好处却有很多，不仅具有提神醒脑的作用，同时对于肾脏还有肝脏的作用也很明显。 　　五味子可治疗血癌 　　中药五味子为木兰科多年生落叶木质藤本植物北五味子和南五味子的成熟果实。北五味子为传统使用的正品。主产于东北、内蒙古、河北、山西等地。南五味子多产于西南及长江流域以南地区。秋季果实成熟时采收，除去果枝，晒干。生用或经醋、蜜拌蒸晒干用。 　　性味归经：酸，温。归肺、肾、心经。 　　功效：敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。 　　主治：用于久咳虚喘，津伤口渴，自汗盗汗，肾虚遗精，脾肾虚泻，心悸失眠。 　　作用： 　　1.调节免疫功能 　　2.降压作用 　　3.镇痛作用 　　4.镇静作用 　　5.祛痰作用 　　6.止咳作用 　　7.抗惊厥作用 　　8.改善记忆力作用 　　9.保护肝脏作用

1、五味枸杞水治失眠五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。2、五味子西洋参茶保肺滋肾本茶适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。3、灵脾五味子茶补肾阳补肾阳，祛风湿，敛汗，涩精。主治神经衰弱。阳萎不举，滑精。腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。自汗盗汗。4、五味子茶治愈肝虚目眩振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。扩展资料：五味子的副作用五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。（1）副作用：口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。（2）中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。健康人口服五味子醚提取物，相当于口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等。中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。五味子的食用禁忌：五味子、枸杞子、红枣、人参一起泡水喝是不会有副作用的。但药总是药，健康状态良好时，没有必要吃，感冒了也不能吃。参考资料来源：人民网—五味子怎么泡水喝泡水喝竟有这些神奇功效

“长期经常”是什么意思？解释一下

五味：酸，甜，苦，辣，咸 五味子针对以下症状有其独特效用： 　　◎肝炎 　　◎长期咳嗽与气喘 　　◎神经衰弱症、失眠 　　◎痢疾、消化不良 　　◎控制出汗与频尿症状五味子对身体的帮助 　　(1) 避免肝脏受损：研究显示这种药草对肝脏具有保护作用。在利用四氯化碳让动物中毒的实验里，五味子能大幅改善受试动物的肝功能。这种对抗四氯化碳肝毒性的保护作用，很可能是因五味子可以提高肝脏麸胺基硫浓度、以及增进与麸胺基硫还原酵素的活性的缘故(Ip et al., 1999)。　　(2) 促进细胞再生：Kubo 等人 (1992) 指出，五味子能刺激肝脏部分切除之动物的肝细胞再生能力。它藉由促进鸟氨酸脱羧 (ODC)的活性 ，刺激肝细胞再生，这是肝脏再生初期阶段的一种重要生化指标。　　(3) 改善精神官能：五味子对神经系统有直接的功效。这种药草对精神官能的效益经临床研究证实，包括让患有神经衰弱症状（亦即神经衰弱状况，会导致疲累、焦虑等症状）的动物服用后，神经活动即正常化，还能提高人类智力活动(Chang et al.,1986)优质天然营养品[五味子朝鲜蓟营养锭],成分中包含朝鲜蓟、五味子、姜黄、橄榄、绿茶、青花菜、大豆卵磷脂等多种健康元素，能增强体力、促进新陈代谢、迅速恢复体力。适用于不当之饮食习惯、操劳过度、应酬过多、夜猫族、营养不均衡之现代人的健康营养品。

当然是要煮一下好点了

本篇文章给大家谈谈五味子花粉的功效与作用，以及五味子的功效与作用都有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、五味子的功效与作用2、五味子花粉对身体有什么好处3、五味子的使用方法，和功效？五味子的功效与作用五味子的功效与作用五味子的功效与作用，五味子的果实具有非常高的药用价值，自古以来就被用于入药，可见五味子的功效与作用是非常高的，接下来就让我们一起深入了解五味子的功效与作用吧，希望对你有所帮助！五味子的功效与作用1五味子的功效与作用五味子的果实具有非常高的药用价值，自古以来就被用于入药。由此我们就可以知道，五味子的功效与作用是非常高的。其实，五味子对于人体健康来说，是非常好的一个补品。首先，五味子能够很好地滋养五脏六腑，对于整个身体都能起到很好的保健作用。对于体虚的人来说，服用五味子可以有效地强身健体，补充元气。另外，服用五味子，可以起到止咳、止渴、生津的功效。五味子的辛味和苦味能够补肺，酸味则可以收敛肺气，因此，五味子对于呼吸器官有着极强的滋润效果。而且还能有效地除去体内的燥热，对于经常咳嗽、肺热的儿童来说，也有着极佳的疗效。最后，五味子还有着益脾胃的功效，可以用来治疗和缓解呕吐、腹泻等症状。五味子茶的食用方法原料：五味子、冰糖步骤：①五味子果实用水洗净，放入锅中，倒入适量的清水；②水开后转小火，煮20~30分钟；③关火后，将煮好的五味子茶倒入容器中，拌入蜂蜜搅匀，待晾凉之后就可以饮用了。服用五味子的禁忌首先，糖尿病患者不可以服用五味子。糖尿病人一旦服用五味子，临床上极易出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现。另外，五味子具有收敛的作用，如果您是刚出现了咳嗽、出疹子等症状，切不可着急服用五味子意消除症状，因为这样会导致体内的邪热积压，虽然暂时抑制了表面症状，对身体反而造成更大的伤害。而且，对于肝火较旺、胃胀泛酸水的人来说，也最好不要经常服用五味子，因为五味子中的.酸味会加强这些症状，长此以往伤肝伤胃。服用五味子的副作用是药三分毒，五味子是有一定的副作用的，五味子有微量的毒性，能够引起呼吸中枢的兴奋，增加呼吸的频率和幅度，对于患有呼吸系统疾病的人来说，要谨慎饮用五味子茶。此外五味子还能引起胃酸增加、打嗝、胃烧灼感、肠鸣、恶心、呕吐等症状，如果是肠胃比较敏感的人，最好不要服用五味子。而五味子中毒的反应则表现为发热、头痛、乏力、口干舌燥等，严重的还会引起荨麻疹等过敏症状。这些一定要切记。孕妇能服用五味子吗孕妇是可以服用五味子的，但同时也有一定的注意事项。孕妇朋友们在服用五味子时一定要注意，每天所服用的五味子果实的量最好不超过五两，否则容易引起皮肤发痒等一些过敏症状。特别是对于过敏体质的孕妇来说，最好就不要服用五味子了。另外，五味子本身是有小毒的，具体表现在服用不当会导致呼吸中枢兴奋，使呼吸频率及幅度增加。因此，患有呼吸系统疾病的孕妇最好也不要服用五味子。此外就是肠胃功能不好、平时容易泛酸的孕妇朋友最好也不要服用五味子。因为五味子很有可能会加剧这些症状，给您带来不适。五味子的功效与作用2五味子蜂蜜的功效与作用1、润肠通便，用于便秘的防治。2、润肺止咳，由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、医疮、止痛，将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用；食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛；如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。4、众中益气，用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。五味子蜂蜜是什么五味子蜜是蜜蜂采集五味子花粉酿造的单花蜜，集蜂蜜的营养功能和五味子的制剂效含有为一体，是一种对肠胃功能有极好的调理作用的蜂蜜。五味子蜜属于中制剂蜜种，色泽略深，味甘甜，略有中制剂香气，具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。五味子蜜内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素a和c，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。老幼皆宜。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。五味子蜂蜜的宜忌人群1、五味子蜂蜜对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，适合婴幼儿食用。2、可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。3、适合患有高血压的老人食用，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。4、慢性肝炎、肝功能不良患者常吃五味子蜂蜜能改善肝功能。5、肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者食用五味子蜂蜜，能增强体质。6、五味子蜂蜜除了食用外，还可以作为外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。五味子蜂蜜的注意事项1、早晨喝补体能。早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。2、凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。3、存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。五味子花粉对身体有什么好处五味子花粉的功效与作用：1.久咳虚喘。五味子花粉味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。治肺虚久咳，可与罂粟壳同用;治肺肾两虚喘咳，常与山茱萸、熟地、山药等同用;五味子花粉长于敛肺止咳，配伍麻黄、细辛、干姜等，可用于寒饮咳喘证。2.自汗，盗汗。五味子花粉五味俱全，以酸为主，善能敛肺止汗。治自汗、盗汗者，可与麻黄根、牡蛎等同用。3.遗精，滑精。五味子花粉甘温而涩，入肾，能补肾涩精止遗，为治肾虚精关不固遗精、滑精之常用药。治滑精者，可与桑螵蛸、附子、龙骨等同用;治梦遗者，常与麦冬、山茱萸、熟地、山药等同用。4.久泻不止。五味子花粉味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服;或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用。参芪五味子片的是如何做成的5.津伤口渴，消渴。五味子花粉甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴之功。治热伤气阴，汗多口渴者，常与人参、麦冬同用;治阴虚内热，口渴多饮之消渴证，多与山药、知母、天花粉、黄芪等同用。6.心悸，失眠，多梦。五味子花粉既能补益心肾，又能宁心安神。治阴血亏损，心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦，常与麦冬、丹参、生地、酸枣仁等同用。五味子的使用方法，和功效？最简单的方法取5-10可开水冲泡即可可以适当加冰糖！五味子可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾在中国和现代日本（侵华时窃取大量中医药资料），五味子是热门的专论题材。早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏_心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。北五味子有与人参、刺五加等相似的适应原样作用，但作用稍弱；又能增强机体对非特异性刺激的防御能力。[用途]用于气虚津伤，体倦多汗，短气心悸；肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；心阴不足，心悸怔忡，失眠健忘；肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。现代又用于无黄疸型和迁延慢性肝炎。五味子适合人群：1.适宜盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者。2.外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。五味子食疗作用：五味子味酸，性温；归肺、心、肾经；敛降具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心安神的功效。味子食用方法方法一：将500克五味子和500克桂圆加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。方法三：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。方法四：五味子花粉：1、可用温开水吞服；2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口；3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果方法五：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。方法六：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。方法七：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。方法八：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。方法九：五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。方法十：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿，久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。五味子做法指导：1、久咳肺虚无痰者，可单用该品敛肺止咳；若咳嗽不止者，可与罂粟壳相伍，以加强其疗效。2．夏月伤暑，或热病后期气阴两伤，汗多体倦，气短口渴，脉搏虚弱者，可与人参、麦冬同用，以益气生津。3．阴血不足，心失所养，症见心悸怔忡，失眠健忘者，可与人参、麦冬、酸枣仁等同用，以养心安神。五味子花粉的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于五味子的功效与作用都有哪些、五味子花粉的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

夏天可以喝五味子茶的。不过建议买些西洋参泡水喝 祛火 补气 降压提神 效果不错。

【出处】《中医良药良方》【组成】仙灵脾60克，五味子50克。【功用】补肾阳，祛风湿，敛汗，涩精。【主治】①神经衰弱。②阳痿不举，滑精。③腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。④自汗盗汗。【制法】上二味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子杵碎，和匀后瓷器贮藏。每日用20克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后分2～3次饮用。【宜忌】感冒发热、暑湿泄泻及相火亢盛，内热心烦者忌用。

【按语】仙灵脾是补肾壮阳、祛风除湿的常用药。《神农本草经》说它“主阳痿绝伤，茎中痛，利小便，益气力，强志。”《日华子本草》说它“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨率急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。”仙灵脾的叶和茎中含有淫羊藿甙等，具有明显的性激素样作用，能增强性功能。又有抗菌（如白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌及肺炎双球菌等）、抑制脊髓灰质炎病毒及肠道病毒的作用。同时，可增强冠状动脉血流量，有降血脂、降血压等作用。方中用仙灵脾与五味子配伍，加强了补益肾气作用，又因五味子能兴奋与强壮健康人的中枢神经系统各部分所进行的反射性反应，改善人的智力活动，因而用本茶治肾虚疾患、神经衰弱诸疾较为理想。

1:9的比例参凉开水日常饮用，老少都能喝，我们家就这么喝的，其他方法不太记得了。

1 五味子可以泡水喝吗 当然可以。五味子煎煮前最好压碎，药效更显着。可以取适量放入开水中冲泡。 2 五味子泡水喝的方法 人参五味子茶 组成：人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。 制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。 适宜人群：适用于气阴两虚，虚火上炎之慢性支气管炎有咳嗽，口渴，气短乏力，言语无力者。 用法：不拘时随意饮用，每天1剂。 五味子茶 配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。 3 五味子泡水功效 五味子泡水喝对于身体的好处有很多，并且能够有效的治疗身体亏损的问题，同时还能够降低身体中的高胆固醇以及高血压，经常服用还能够令肌肤越来越紧绷、漂亮，起到清除自由基延缓衰老的效果。 4 小提示 在日常服用一定要遵照医嘱，不要自己胡乱服用，否则很容易过量导致精神亢奋，出现过于兴奋或者是降低睡眠质量的情况，甚至还有可能威胁到生命健康。总而言之，服用五味子一定要对症下药，并且在服用之前咨询专业的医生，这样才能够起到治疗以及保健身体的目的。

很多中药都有补肾的作用，其中有很多食用起来也是比较方便的，可以泡酒，也可以泡茶，那么，这些可以泡茶的中药里面有哪些补肾效果是比较好的呢？我们平时吃东西的时候，又有没有什么食物是可以补肾的呢？日常补肾有没有什么特殊的注意事项呢？1、什么茶补肾效果好(1)锁阳桑葚蜂蜜茶材料：锁阳，桑葚各15克，蜂蜜15毫升。做法：锁阳研碎，与桑葚一同放入纱布袋中，再放入暖瓶，加500毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，加蜂蜜调味饮用。功效：补肾固精，润肠通便。锁阳味甘性温，归肝经，肾经和大肠经，具有补肾，壮阳，润肠通便的效用，属于温补肾阳药物；桑葚味甘而性寒，归心经，肝经和肾经，具有养血滋阴，润肠生津的效果。适应症：肾阳气虚，阳痿，早泄，因阳气亏虚，导致不孕不育，腰膝酸软无力，手脚冰冷。注意事项：大便稀薄不成形者不宜饮用。(2)益肾茶材料：何首乌，巴戟天，枸杞各10克，白术，熟地各9克。做法：将所有药材一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，放入暖瓶内，冲入1000毫升沸水，加盖焖泡30分钟，即可饮用。功效：何首乌味干涩，苦而性微温，归肝经和肾经，具有滋肝补肾，益精血，解毒，润肠通便的作用；枸杞味甘且性平，具有滋肝补肾，明目润肺之功效，可用于治疗肾虚，肝阴不足，头晕眼花，腰膝酸软屋里，视力减退，遗精等症。适应症：肾阳气不足，腰腹酸冷，双膝无力，遗精，阳痿，早泄，失眠；肝肾两虚，眩晕，眼暗，精力不济，神疲乏力，食欲不振；脾失运行，口感舌燥。注意事项：阴虚火旺者不宜饮用。(3)杜仲大蒜茶材料：炒杜仲10克，炒补骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。做法：先将补骨脂用酒浸泡备用，再将杜仲用姜汁炒备用，胡桃去壳取肉，将炒好的补骨脂，杜仲和胡桃肉一同研碎，装入双层纱布制成的药袋里，与大蒜一并放入暖瓶中，冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟即可饮用。功效：补骨脂味辛苦，性大温，归肾经和脾经，具有壮阳，补肾，固精，暖脾和止泻的作用，可以用于治疗阳痿，滑精。尿频，脾肾阳虚，泄泻，腰膝酸冷疼痛等症；杜仲味甘而性温，归肝经和肾经，具有滋补肝肾，强健筋骨的效用。胡桃肉味甘且性温，具有补肾，润肺，结肠燥之功效，可用于治疗腰疼腿软，肺肾虚寒，气喘，大便燥结等症；大蒜味辛性温，有助阳，杀菌之功效。适应症：肾气亏虚，阳痿早泄，小便不利；腰背酸痛，膝盖酸软，腿软，转身不利；精神不济，头晕眼花，全身无力。注意事项：由于受寒或外感风热等引起的腰背酸痛者不宜饮用。2、首乌菟丝补骨茶4材料：制首乌10克，菟丝子9克，补骨脂6克。做法：将三味中药一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，再放入暖瓶，倒入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。功效：菟丝子味辛，甘而性平，归肝经和肾经，具有滋阴补阳，补肾固精，缩尿，养肝明目，止泻功效。可用于治疗肾虚，阳痿，阳气亏虚，目眩，脾虚，大便稀薄等症；制首乌经蒸制而成，经过加工后凉润功效转为滋补概念股小，且性微温，能养血益肝，固精益肾，强健筋骨，乌发。适应症：肝肾虚弱，阳气不足，头晕眼花，神疲力乏，腰腿无力，膝盖酸软，小腹冷疼，大便稀薄；滑精，阳痿，早泄，性功能衰退。注意事项：阴虚火旺，口苦，胃脘胀闷者不宜饮用。(1)五子益肾茶材料：枸杞子，菟丝子各12克，覆盆子，五味子各9克，炒车前子6了。做法：将五味药材一同研碎，放入用双层纱布袋制成的药袋，放入暖水瓶中冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。功效：枸杞子味甘性平，具有滋肝补肾，补益精气，明目润肺，增强生殖功能的功效；菟丝子味辛，甘，且性平。归肝经和肾经，具有补肾固精，养肝明目的功效；覆盆子味酸，甘，性微温，具有补肾益中，固精缩尿的功效；车前子味甘而性寒，归肾经，肝经和肺经，具有补肝明目，利水消肿，化痰润肺和止泻功效；五味子味酸而性温，具有敛肺补肾，生津止汗，止泻安神等功效。适应症：肾气亏虚，阳痿，早泄，遗精，不育，并伴有腰腿酸软，头晕症状；早衰，体质虚弱，神疲力乏，头发早白，男性不育。注意事项：脾湿阻滞，下焦湿热之人不宜饮用。(2)杜仲五味子茶材料：五味子9克，杜仲12克。做法：将两味药材装入纱布制成的药袋，再放入暖瓶中，冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。功效：杜仲味甘性温，归肝肾经，具有滋补肝肾，强健筋骨的功效；五味子味酸而性温，具有补肾涩精，生津敛汗功效。两者配伍通用，可补肾固精，滋肝而不燥。适应症：肾气虚弱，阳痿，遗精，腰腿酸软，精神不济，头晕目眩，神经衰弱，失眠。注意事项：湿热阻滞于下焦导致的遗精和腰疼者不宜饮用。3、日常补肾饮食推荐(1)山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。(2)芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”(3)胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”(4)白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。(5)莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。(6)莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这更增强了清心去热的作用。

1 五味子泡水一次放几粒 5—10粒。 五味子味酸、性温，食用具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神等作用，一般泡水喝的话，一次不能放多，否则其味酸的味道容易刺激肠胃，导致肠胃不适，同时温性的药材喝多了，还会加重体内热气，容易出现上火等不适症状，建议一次泡水放5—10粒即可。 2 五味子5克大概几粒 5克大概10粒左右。 五味子除去果枝，晒干后变成中药材的话，其内部水分含量较少，一般1克大概是两粒左右，与红枸杞的重量差不多，5克大概10粒左右，而10克大约有20粒，一般泡水用5克，最多不超过10克为宜。 3 五味子能长期泡水喝吗 如不过敏可以长期适量吃。 五味子泡水喝既有较高的保健作用，长期适量吃可养阴固精、增强身体抵抗力、护心保肝、延缓衰老，但不可过量，以免出现身体不适；另外对于吃五味子过敏的人群来说，是需要忌吃五味子的，以免出现过敏症状；对于本身内热旺盛的人群来说，也是不宜吃五味子的，容易加重自身病情。 4 五味子怎样泡水喝 1、五味子茶 材料：五味子5克，适量清水。 做法 1.取五味子约5克左右，洗净。 2.用开水略烫，立即捞出，放入茶杯中。 3.放入适量冰糖，然后加入开水冲泡。 4.加盖闷15分钟左右。 5.一天一剂，期间可续水2—3次。 2、枸杞五味子茶 材料：五味子、枸杞、冰糖各适量。 做法 1.将五味子、枸杞洗净，沥干水分。 2.将以上药材放入杯中，注入沸水。 3.放入适量冰糖，搅拌均匀。 4.盖闷5~10分钟，即可饮用。 3、五味子蜂蜜茶 材料：五味子约3克，蜂蜜20克。 做法 1.将五味子研成极细的粉末。 2.然后加入蜂蜜拌匀即可。 3.可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服，一日3次。 4、西洋参五味子茶 材料：西洋参10克，五味子6克。 做法 1.将西洋参、五味子清洗一下。 2.加清水浸泡约30分钟左右。 3.然后将药材倒入砂锅中。 4.用大火煮沸，再改小火煮20分钟左右。 5.倒出，稍冷却后即可饮用。

5 美容养颜、延缓衰老 五味子及其多种成分对氧自由基引起的损伤有明显的保护作用，对活性氧自由基有直接清除作用。中医认为适当饮用能够滋补身体不足，且补气作用非常明显，可以保持气色红润，让皮肤越来越年轻。 6 涩精止泻作用 五味子为酸能收，五味子泡水和喝不仅具有强阴作用，对男性遗精、阳痿等有很好的改善作用；还可以涩肠止泻，缓解腹泻不适。 7 改善胃溃疡不适 五味子泡喝有抗溃疡的作用，饮用后能够有效地饿抑制身体中应激性溃疡的发生，并且能够抑制胃酸的分泌，改善胃溃疡症状，有效地降低患有溃疡的可能。 8 提高身体免疫力 五味子能够补虚，身体中出现的一切由于气血损耗所导致的虚弱症状均可以通过饮用五味子茶来进行调养。五味子有效成分进入身体后能够很好的促进脾的免疫功能，提高身体对于多种病毒及细菌的抑制作用，提高人体免疫功能。

　中医记载五味子具有收汗，滋肾，敛肺，生津，涩精等功效。可以治劳伤羸瘦，口干作渴，肺虚喘咳，自汗，梦遗滑精，盗汗，久泻久痢。

五味子的配伍禁忌 五味子的配伍禁忌，五味子是一种神奇的植物果实，它拥有酸甜苦辣香多种滋味，对于很多人来说，有着很好的治疗效果，也是一种能补益肝肾的中药材。以下分享五味子的配伍禁忌 五味子的配伍禁忌1 五味子味酸，甘，性温，有收敛固涩、益气生津，补肾宁心的功效，可以用于治疗久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，心悸失眠等症，五味子本身并无明显的毒副作用，在药性对抗方面没有明显的禁忌，也无明显相克的食物，使用时注意服用量以及禁忌人群就可以了。 五味子可以和什么一起吃 五味子和枸杞 材料：五味子、枸杞各6克。 做法： 1、将五味子捣碎放入杯中。 2、加入枸杞，再冲入沸水。 3、加盖，闷泡15分钟左右3. 4、期间可以续水2-3次，代茶饮。 五味子和大枣 材料：五味子10克、大枣10克，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1、将五味子捣碎，大枣去核。 2、将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。 3、倒适量清水煮粥。 4、待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可。 5、每日早晚各服一次。 五味子和蜂蜜 做法： 1、取五味子约3克，蜂蜜20克。 2、将五味子研成极细的粉末。 3、然后加入蜂蜜拌匀即可。 4、可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。 5、一日3次。 吃五味子要注意什么 1、注意用量 一般五味子的药用量为2-6克，五味子毕竟是一种中药材，不宜服用过量，若单次服用13-18克以上，可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心、呕吐等不良反应。若作为某种疾病的治疗，建议详细用量向医生咨询，在医生的指导下用量。 2、防止过敏 有一小部分人群服用五味子会产生过敏或毒副反应，如：荨麻疹、发热、头痛、恶心等，若无法确定自身是否过敏，可以先服少量的五味子，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。 哪些人不宜吃五味子 咳嗽初起者 五味子味酸，具有较强的敛肺固涩的作用，善于治疗久咳、虚咳之症，而外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。 痧疹初发者 在痧疹初发时，不宜服用五味子，因为痧疹初期的治疗应以发散透疹为主，而五味子具有收敛作用，痧疹初发者服用五味子，会滞留邪气在体内，导致痧疹症状加重。 五味子的配伍禁忌2 五味子的功效与作用 1、保肝及再生肝脏组织 五味子能促进肝脏的"解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。 2、保护及增强心脏机能 五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。 3、养阴固精，男女皆宜 五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的产生，进而增强男性的体力和持久力。 4、增进智能健全 五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。 5、增强体能耐力 五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。 6、抗防自由基侵害 自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。 7、延缓老化过程 研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。 五味子的吃法 1、五味子酒 做法：五味子60克，洗净，装瓶中，加入白酒500-1000毫升，封紧瓶口，每日振摇一次，15天后即可饮用。每次10毫升，每日2-3次。 五味子酒可以用于中老年神经官能症，比如：失眠、心悸、头晕、烦躁等，具有滋补肾阴、宁心安神的效果。 2、五味子茶 做法：五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖或者蜂蜜，代茶饮之。 适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。 3、五味子大枣人参汤 做法：五味子5克，西洋参3克，大枣10枚(去核)。先将五味子、大枣加入砂锅，加清水煎煮1小时，滤取汤汁。西洋参另煎取汁，再将两汁兑匀，加红糖适量即可。 此汤有益气养阴、宁心安神、敛汗生津之效。适宜妇女更年期，也可以作为老年人保健饮料，经常饮用，对人体有好处。 4、五味枸杞水 做法：枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。 五味枸杞水很适合工作繁忙，没有时间煲煮食疗汤的人服用。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可有效改善。 五味子的禁忌 1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。 2、在本草正中具有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。 3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。 4、肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。 结语：五味子对于保肝、保护心脏机能以及延缓衰老等，都有一定的好处。五味子在日常生活中的吃法也是非常多的，而且具有很强的保健功效。但是要注意的就是，在日常不可长期的服用五味子，并不是所有的体质都适合服用五味子的，在服用之前最好观察自己是否在禁忌人群中。 五味子的配伍禁忌3 五味子茶的功效与作用 滋补身体 五味子茶对于人类身材有显着滋补作用，尤其是那些进入中老年的人群体质对比衰弱，并且时常会涌现血汗不敷，心肾不交以及有失眠多梦等不良症状，这是他们对峙喝一些五味子茶，就能让身体素质明显提高，并且让人体涌现的这些不适症状明显好转，此外五味子茶还能进步人体的抗疲劳本领，并能增进体力规复。 抗菌消炎 五味子茶是一种中药保健茶，它含有多种自然药用身分，对人体内的多种致病菌以及病原微生物都有显着克制以及清除作用，人们饮用这种养生茶能清除身材里的上海杆菌，肺炎球菌以及链球菌等多种敏感就能防备人体因这些疾病沾染而涌现疾病，此外多喝一些五味子茶还能涩精止泻也能敛肺止咳。 调节神经 五味子茶对于人体神有尤其显着的调节作用，它非但能进步中枢神经功效，还能养分神经元，在人们涌现失眠多梦以及焦急以及神经衰弱等不良症状时多喝一些五味子茶就能起到显着调治作用，此外五味子茶还拥有尤其显着的降压作用，它在日常生活中最适宜那些已经涌现高血压或者患有心血管疾病的人群冲泡饮用。 五味子茶的冲泡方法 五味子茶的冲泡要领尤其简朴，在必要时每次取干燥后的五味子5~10克，用温开水把它们洗净，直接放在洁净玻璃杯中再加入适量冰糖，然后突入滚水焖泡三到五分钟，掏出汤汁之后能直接饮用。冲泡五味子茶时还可以把五味子与桂圆另有人参以及枸杞等中药材搭配在一块儿，用开水浸泡，如许会让泡好的五味子茶拥有更好的摄生作用。