青春痘，喝什么茶有助于调节？现在春天也容易上火，茶茶茶

长痘痘不用怕，多种祛痘茶饮还你滑嫩肌肤，经常饮用菊花柠檬茶、菊花柠檬茶、玫瑰金盏茶、车前草夏枯草茶可以有效祛除痘痘，使皮肤恢复细嫩光滑，平时一定要注意平时饮食的清淡，避免辛辣刺激、过油过腻的食物。

　　脸上长痘痘是一件很让人苦恼的事情，祛痘的方法非常之多，最重要最有效的方法主要还是从内向外调养，只有这样才可以从根祛除痘痘，祛痘喝什么茶最好?几种常见祛痘茶饮需牢记，这些茶饮对于祛痘有着很不错的效果，

　第一种菊花柠檬茶，材料需要菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜，菊花放在水中，将其煮沸，再把柠檬榨汁倒入其中，加入绿豆沙搅拌均匀就可以，这种茶饮可以有效的解毒清热，加速人体内部的新陈代谢，收缩毛孔、祛痘、让皮肤更加光滑。

　　第二种菊花柠檬茶，材料需要百合与桃花，将适量的桃花放入热水中浸泡三十分钟，然后再放入百合，两者一起煮沸，这种茶可以润肺清心，去除体内燥热，对肝郁气滞导致的粉刺、蝴蝶斑、痤疮都有很好的效果。

　　第三种玫瑰金盏茶，材料只需要玫瑰花和金盏花，将玫瑰与金盏一同放入杯中，再用热水冲调，焖上三分钟到五分钟的时间，就可以饮用了，金盏花具有很好的消炎、杀菌效果，玫瑰花可以降火气、调理气血、滋阴美容、促进人体的血液循环。

　　第四种车前草夏枯草茶，采用车前草、夏枯草、菊花、金银花和桑白皮，将这些材料全部冲洗干净，放入已经煮沸的热水中，再用小火慢慢熬制一小时左右，这种茶具有很好的清热降火功效，还可以去肿利尿，有效祛痘、痘疤，还可以改善容易长痘痘的体质。

青春痘的发病原因比较复杂，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。

生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。坏习惯，不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

野菊花消痘茶

中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功能，可诊治诊治冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、肌肤瘙痒、口疮、丹毒等症。

1.抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。

2.具有清热、抗炎功能;

3.抗氧化、提高机体免疫力，对超电脑一族宜常喝菊花茶。

另外，野菊花对诊治眼睛疲劳、视力模糊也有着有效地疗效。

祛痘美肤茶

常常晚睡让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的难题。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功能：肌肤难题烦恼着不少人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的难题。实践证明，中药的内部调理具有鲜明的疗效，才能从内到外，经过调理机体内释放，到达祛痘排毒养颜的功能。以调理人体失调的代谢和失调的内释放，调节机体状况平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而到达排毒、养颜、亮肤祛痘的结果。

金银花消痘茶

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功能，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。其在美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大护理和修复作用是十分显着的。

对于金银花消痘的功能，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。金银花的清热解毒，诊治温病发热，热毒血痢，痈疡，并用于风热感冒等病症，且金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，对祛痘消痘有着鲜明功能。

消痘花茶的泡制饮用妙招：取材料花瓣(干品)6～10克入茶杯内，冲入沸水加盖闷约5-10分钟后即可饮用。

防辐射祛痘茶

不少人每日的工作大多要对着电脑，一坐旧是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你损害是十分需要的。

配方：酸枣仁，白菊花等。

功能：可预防出于电磁波辐射导致的头痛、心悸、失眠，局部女士经期失调、心动过缓、心搏血量减轻、窦性心律不齐、白细胞减轻、免疫功能下降等。此外，还才能减轻电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的概率。

玫瑰金盏茶

成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。

冲泡妙招： 将以上材料放在杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。

作用：祛痘、美白、补水。

特点：注意 无鲜明宜忌。

想要排毒祛痘就把上述这些茶都学下来吧，他们能让你在忙碌的生活，学习和工作中，不知不觉就告别了毒素和疾病的烦恼。

长痘痘可以饮用的茶包含菊花茶，金银花茶，蒲公英茶，荷花茶，玫瑰金盏茶等等，这几类茶都具有清热解毒，滋阴养颜，消炎杀菌的作用，饮用后能有效排出人体肌肤毒素，帮助改善痘痘的症状。玫瑰花或菊花茶等茶类虽具有祛痘，清热降火的功效，但寒性体质的人群或是女性存在宫寒症状是不建议饮用的，易导致寒气入侵造成患者身体不适的情况加重，且长痘痘的患者平时也许加强身体锻炼帮助促进肠胃消化，来帮助身体排毒从而达到祛痘的作用，饮茶只能起到辅助祛痘护肤的作用。

要说皮肤问题毁容排行榜，痘痘一定凭“实力”力争第一，从青春期开始长痘以来，痘痘伴随着我长达十几年。经历过满脸爆痘，消失，复发。最后痘痘走了，留下的却是难以磨灭的痘印。跟痘痘作战的日子，慢慢学会护肤，喝养生茶，坚持作息饮食规律，分享我日常喝的养生茶配方。

【唇边痘】（暴饮暴食，肠胃不好，内分泌失调）

配方：枸杞、菊花、金银花

功效：我平常一吃辛辣燥热的食物，第二天唇边就会起白头痘痘，尤其是姨妈前很容易上火冒痘。金银花泡水可以降胃火，消炎；菊花清热解毒，枸杞可以补气血，调节内分泌。

注意哦：金银花、菊花都偏寒，加上枸杞中和一下正好

【额头痘】（压力大 作息不规律）

配方：薰衣草、茉莉花

额头一般都是因为熬夜，压力过大引起的，有段时间我烦心事一多，闷出一头闭合粉刺。这个配方作用在于舒缓疲劳、放松情绪。并且美容养颜，女生必备花茶之一，经常熬夜的妹子可以加上菊花排毒祛火哦。

【身体痘】（精神高度紧张、内分泌失调、睡眠不足）

配方：金银花、甘草

大油皮，前胸后背总是隔三岔五的冒痘痘，每天清洁也无济于事。金银花和甘草可以去火气，对前胸后背长痘很有效

【左脸痘】（熬夜、饮食不规律）

配方：菊花、甘草、薄荷叶

肝火过旺，多是熬夜，饮食不规律引起的，注意自己的饮食，热性食物忌口，保证饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜，甘草抗菌消炎， 菊花降火排肝肺毒。薄荷叶清新口气，去口臭。

【右脸痘】

配方：百合花、桃花、柠檬片

肺火过旺，平时可以多吃点降火的食物，比如梨子水，绿豆汤都是有利于清肺火的。日常用桃花柠檬百合茶，清心润肺、缓解口干舌燥，特别是身体比较虚弱和有支气管炎症状可以经常喝。

任何事情，都会过犹不及，养生亦如此。养生如果不科学地进行，“养生”最后很可能变成“伤身”。每种花茶都有自己的功效和特性哦，不建议长期单独一种饮用，喝之前先分清自己是虚寒还是易上火体质哦。

可以喝冰糖菊花茶

容易上火，那具有清凉效果的茶叶的话，正规的茶叶就真的只有白茶了。其他的茶叶真的不具备什么清凉去火的效果。

你好，可以喝菊花茶。

长痘痘不用怕，多种祛痘茶饮还你滑嫩肌肤，经常饮用菊花柠檬茶、菊花柠檬茶、玫瑰金盏茶、车前草夏枯草茶可以有效祛除痘痘，使皮肤恢复细嫩光滑，平时一定要注意平时饮食的清淡，避免辛辣刺激、过油过腻的食物。

　　脸上长痘痘是一件很让人苦恼的事情，祛痘的方法非常之多，最重要最有效的方法主要还是从内向外调养，只有这样才可以从根祛除痘痘，祛痘喝什么茶最好?几种常见祛痘茶饮需牢记，这些茶饮对于祛痘有着很不错的效果，

　第一种菊花柠檬茶，材料需要菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜，菊花放在水中，将其煮沸，再把柠檬榨汁倒入其中，加入绿豆沙搅拌均匀就可以，这种茶饮可以有效的解毒清热，加速人体内部的新陈代谢，收缩毛孔、祛痘、让皮肤更加光滑。

第二种菊花柠檬茶，材料需要百合与桃花，将适量的桃花放入热水中浸泡三十分钟，然后再放入百合，两者一起煮沸，这种茶可以润肺清心，去除体内燥热，对肝郁气滞导致的粉刺、蝴蝶斑、痤疮都有很好的效果。

　第三种玫瑰金盏茶，材料只需要玫瑰花和金盏花，将玫瑰与金盏一同放入杯中，再用热水冲调，焖上三分钟到五分钟的时间，就可以饮用了，金盏花具有很好的消炎、杀菌效果，玫瑰花可以降火气、调理气血、滋阴美容、促进人体的血液循环。

第四种车前草夏枯草茶，采用车前草、夏枯草、菊花、金银花和桑白皮，将这些材料全部冲洗干净，放入已经煮沸的热水中，再用小火慢慢熬制一小时左右，这种茶具有很好的清热降火功效，还可以去肿利尿，有效祛痘、痘疤，还可以改善容易长痘痘的体质。

青春痘的发病原因比较复杂，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。

生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。坏习惯，不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。