红豆薏米茶可以和洋甘菊茶一起喝吗？

大家都知道常年喝饮料对身体是非常不好的，但是很多人说喝水又觉得太乏味了，这个时候可以试试泡花茶喝哟，今天小编推荐洋甘菊茶，洋甘菊茶有镇静，清肝明目的功效哦，那么洋甘菊茶的做法是什么？洋甘菊茶有什么功效？一起来看看吧！1.洋甘菊茶的做法洋甘菊茶是具有很好的营养功效的茶饮，对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎以及各种不舒服的肠疾都有比较显著的功效。洋甘菊茶的功效作用强大，但可别以为洋甘菊茶是贵族茶饮哦，洋甘菊茶其实也是一道家常茶饮。洋甘菊茶的家常做法很简单，一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。除此之外，洋甘菊茶还有另一种做法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。其实洋甘菊的香味是从黄色的花蕊释出的，如果你自己种植洋甘菊，就算白色的花瓣枯萎了，一样可以收获花蕊来泡花草茶。2.洋甘菊茶的功效1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。3.洋甘菊茶注意事项1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。4.洋甘菊茶储存方法1、炭藏法用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。2、真空法如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装（铁昕装或瓶装）。3、抽气充氮法将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。

洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，在古希腊被称为“苹果仙子”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为神草，祭祀将其用作处理神经疼痛的问题，罗马时期以洋甘菊治疗蛇咬已是民众的基本常识。但是洋甘菊也是有一些禁忌的，哪些情况下不能喝洋甘菊呢?下面就给大家介绍一下吧!1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。以上就是洋甘菊的一些禁忌，希望能够帮到你吧!

把洋甘菊摘下，放在烘干机或者太阳光下，晒干就可以了。

洋甘菊茶的功效及作用随着现在人们生活习惯和生活方式的改变，养生这个话题就又一次变的愈演愈烈，在很多的人的关注下，自然会出现一些更多的重要产品和中草药材，那么洋甘菊就是其中的一种，有些人觉得洋甘菊使用起来非常的不错，但是对于洋甘菊茶的功效及作用却一无所知，那么今天我们就为大家来科普一下它到底有哪些功效。首先来说就是它强大的美容功效，一般对于女性来说了解的会比男性更多，洋甘菊自古就被人们称作是“神花”，由于其内含许多的矿物质，可以对肌肤形成保护、修复受损的肌肤、去黑头、减少红血丝的产生，使肌肤的颜色看起来更加的均匀等等，所以说神花的位置是非它莫属的。所以说便有了喝洋甘菊茶可以美容的流传。另外来说洋甘菊茶还有助于降血压、提神醒脑等等的作用。所以说洋甘菊现在越来越受到人们的青睐。以上我们讲的只是一部分洋甘菊茶的功效及作用，当然也是当下人们最看重的，其实它还具有一些其他的作用，但是时间有限，这些我们以后再给大家做详细的分享。

洋甘菊好不好？洋甘菊的功效与作用有哪些？其实这都是对洋甘菊不了解的朋友会问的问题。洋甘菊能够宁神镇静，改善睡眠质量等很有帮助，因此而很受广大消费者的喜爱，今天就随小编来看看洋甘菊的功效与作用，以供大家参考哦。洋甘菊的功效与作用1、用洋甘菊泡茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。2、用洋甘菊泡茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。3、洋甘菊有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。4、用洋甘菊泡茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。5、洋甘菊的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。6、此外，洋甘菊还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。洋甘菊的功效与作用注意事项1、就洋甘菊茶的饮用量来说，洋甘菊茶不适宜过量饮用。2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。3、一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

首先还是来了解一下洋甘菊茶的主要功效，中医上认为他具有一定的镇痛功效，尤其是生活当中比较常见的头痛，或者是在发烧的时候产生的肌肉酸痛，都可以通过喝洋甘菊茶来缓解。同时它还有放松神经的作用，例如压力大的人或者是情绪比较敏感的人，都可以用它来镇静情绪，避免因为烦躁的心情影响了正常的工作和生活。另外，经常上火的人也建议多喝一些洋甘菊茶，这样能够更好的调节自己的体质，从而缓解上火的问题。洋甘菊茶性质偏凉，但并不会过于寒凉，所以一般人都可以长期喝。但如果是体内寒气比较重的人，还是应该少喝为宜。关于洋甘菊茶可以长期喝吗，以上为大家简单分析了这种茶的性质，以及需要注意的事项。总体来说它的安全性还是比较高的，但对于大众来说，如果打算长期喝的话，当是应该认真了解它的性质，这样对自己的身体有好处，也可以充分发挥出它的效果。

洋甘菊茶冲泡方法 　　洋甘菊茶冲泡方法，秋天虽然天气凉爽舒适，但是这个季节容易干燥上火，这个时候在饮食上也要注意清淡，可以多喝点败火的洋甘菊茶，下面我给大家分享了洋甘菊茶冲泡方法。 　　洋甘菊茶冲泡方法1 　　1、简单泡法，一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常美味可口。 　　2、洋甘菊还有另一种泡法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。 　　洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。 　　 洋甘菊适合搭配： 玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等一起泡茶饮用。 　　 饮用注意事项 　　1、就洋甘菊茶的饮用量来说，洋甘菊茶不适宜过量饮用。 　　2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。 　　3、一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。 　　4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。 　　5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。 　　6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。 　　 洋甘菊茶保存方法 　　 1、炭藏法 　　用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。 　　 2、真空法 　　如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装（铁昕装或瓶装）。 　　 3、抽气充氮法 　　将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。 　　 洋甘菊茶保质期多久 　　洋甘菊茶保质期限及饮用期限以6-8个月为佳，放置太久洋甘菊茶的香气会散掉，且洋甘菊茶的食用价值也会降低。所以买回来的洋甘菊茶要尽快饮用完，避免久放。 　　实在喝不完的，就要做长时间保存的打算，但时间不宜过长。一般来说，通常花、叶等土表以上的部分可以保存1年，土表以下的根、茎可保存两年左右。 　　洋甘菊茶冲泡方法2 　　 洋甘菊怎么泡水喝 　　洋甘菊冲泡方法简单，将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜即可饮用。 　　 洋甘菊搭配泡法 　　 做法一： 　　 材料： 洋甘菊2克,紫罗兰2克,热开水300ml 　　1、茶壶和茶杯备用 　　2、花草茶壶中,放入洋甘菊和紫罗兰,注入热开水后,静置3-5分钟,即可倒入杯中饮用。可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力、帮助睡眠! 　　 做法二： 　　 材料： 薰衣草1大匙,洋甘菊2大匙,蜂蜜或冰糖适量。 　　1、将花草材料装入滤茶袋,放入茶壶或杯子内。 　　2、注入500ml热水后,浸泡3-5分钟。 　　3、依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。 　　 做法三： 　　 材料： 迷迭香、薄荷叶各2-3支(每支约5cml),洋甘菊花10-12朵。 　　1、将新鲜香草洗净,放入壶中。 　　2、注入热水500ml,冲泡5-8分钟。 　　3、倒入杯中即可饮用。 　　 可以长期喝洋甘菊吗 　　一般来说，洋甘菊茶是可以长期喝的，除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的`洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝，但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的，也不是能够大量饮用的。 　　 洋甘菊和胎菊的区别 　　胎菊是杭白菊中最上品的一种，第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、胎菊的作用 　　洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。 　　 洋甘菊的功效 　　 1、帮助治疗失眠 　　洋甘菊的安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 　　 2、止痛功能 　　洋甘菊可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。 　　 3、伤口愈合 　　改善过敏现象轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。 　　 4、使胃部舒适 　　减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。 　　 5、抗老化 　　美容养颜能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。 　　运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。 　　 6、消除痱子 　　盆中放入盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。 　　 7、减轻皮肤干裂 　　将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。洋甘菊的功效与作用8缓解眼部疲劳还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

1、德国洋甘菊是一种来源于罗马的，从公元前开始就被饮用的历史悠久的茶饮。德国洋甘菊茶又叫做特福芬洋甘菊茶，其是非常出名的一种洋甘菊茶。德国洋甘菊茶有很多功效和作用，主要是消炎去火，舒缓痛楚和抗痉挛抗腹胀的功效作用。 2、德国洋甘菊茶的品名叫特福芬洋甘菊茶，德国洋甘菊茶也适合婴幼儿饮用，适合阶段是4个月以上。市面上常见的德国洋甘菊的净含量是200克，其主要原料是洋甘菊提取物。德国洋甘菊的主要特点是具有消炎，抗痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。上千年来，洋甘菊的药用在很多的医学和药学书籍中都可以找到。洋甘菊的消炎作用被广泛用于胃肠道粘膜感染和口腔咽喉等。洋甘菊有助于婴儿消化、去火。因此德国洋甘菊是一种充满关爱的花草茶，最柔软也最有力量。

洋甘菊晒干后就可以泡茶喝洋甘菊的神奇功效1.改善睡眠洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。2.增强记忆力洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。3.止咳祛痰洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。4.止痛功效洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。5.去除黑眼圈洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用，而且与酒精相比洋甘菊又比较温和，所以洋甘菊花茶是非常适合给刚出生的小宝贝擦拭身体的哦！

　如今人们上班、在家工作都离不开电脑。长时间盯着电脑屏幕，会出现视力模糊、眼睛干涩等症状。中医认为，清肝明目，不妨用菊花和洋甘菊制成养生花茶，效果不错。 方法/步骤菊花。在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，不妨饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。　对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。 洋甘菊。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解，也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。注意事项

　　洋甘菊茶是一种很常见的茶品，而且具有很好的保健的作用，洋甘菊茶是一种可以有帮助催眠作用的茶品，可以有安神的效果，洋甘菊茶的好处有很多，下面就来具体的介绍一些相关的内容。　　洋甘菊有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠;洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。洋甘菊茶可以有缓解焦虑情绪的作用，而且还可以有促进睡眠的功效哦，对于缓解焦虑情绪有好处。　　洋甘菊在美容护肤方面，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效。洋甘菊茶可以有美容养颜的效果，可以有很好的抗氧化的效果哦。 　　洋甘菊可治减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。　　关于洋甘菊茶的好处，你知道了吧，可以看出的是它的好处和功效有狠毒，可以有抗氧化的作用，对于抗病毒有帮助，而且还可以有舒缓情绪的效果，对于安神有帮助，大家可以经常饮用这样的茶品哦。

一、药用功效1、改善睡眠洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。2、增强记忆力洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。3、止咳祛痰洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。4、止痛功效洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。二、美容功效1、舒敏功效洋甘菊具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。2、去除黑眼圈洋甘菊花茶能有效地缓解眼部疲劳。扩展资料使用禁忌1、曾对菊科植物过敏，如豚草、金盏花、雏菊等，请避免食用洋甘菊，否则可能诱发过敏反应。另外孕妇、哺乳妈妈、幼童、肝肾功能不良者的安全性未知，请避免使用。2、洋甘菊精油一般为外用，非内服，涂抹于皮肤前请先做小范围测试，以避免可能的不良反应。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能异常、服用抗凝血药物、手术前两周勿用，勿与镇静安眠相关药物或草本植物（如缬草、卡瓦胡椒、猫薄荷）并用，可能加强或干扰成分作用。3、勿与降血糖或血压药、抗组织胺、抗真菌药、避孕药等药物并用，可能干扰药物作用。参考资料来源：百度百科-洋甘菊参考资料来源：人民网-洋甘菊茶有哪些养生功效

首先是具有治疗头痛的作用，洋甘菊含有的成分有止痛的作用，特别是对于神经紧张引起的头痛，有效舒缓头痛以及感冒引起的肌肉痛，对于神经痛，牙痛也具有明显的镇静作用。洋甘菊还可以改善睡眠，对失眠有很大的帮助作用。其次是具有缓解疲劳，缓解感冒的作用，在感冒期间喝一杯洋甘菊茶能够缓解疲劳的身体，对感冒也有非常好的治疗效果。喝完茶之后的洋甘菊还可以用来敷眼睛，缓解眼睛疲劳，干涩的症状，有效去除黑眼圈。最后是具有减轻烫伤的作用，洋甘菊中含有的成分有效减轻烫伤，溃疡，发炎的症状，促进伤口的愈合，有效改善敏感性肌肤，对于干燥易痒的肌肤具有明显的缓解作用，还可以增加皮肤的弹性。上面介绍的就是洋甘菊的功效作用禁忌。再使用洋甘菊期间怀孕的女性是不可以使用的，伤口红肿也是不可以使用洋甘菊进行冷敷的，注意洋甘菊的用量。

洋甘菊泡茶是一种传统的中*药饮品，其功效已经被证明有益于人体健康。洋甘菊泡茶可以帮助消除压力和焦虑，减缓肌肉疲劳，还能帮助消化和缓解胃部不适。因此，喝洋甘菊泡茶是非常受欢迎的一种方式来促进身体健康。洋甘菊泡茶对于消除压力和焦虑有着显著的功效。洋甘菊含有许多天然的抗氧化剂和镇静剂，这些成分可以帮助放松神经系统并减轻压力。当你感到紧张或担心时，喝一杯洋甘菊茶将会给你带来平静和放松的感觉。洋甘菊泡茶对于缓解肌肉疲劳也具有良好的功效。洋甘菊中富含镁、钾和钙等矿物质，这些成分可以帮助缓解肌肉疲劳并促进肌肉恢复。喝洋甘菊茶还可以帮助改善睡眠质量，使身体获得更好的休息和恢复。洋甘菊泡茶对于消化和缓解胃部不适也有良好的功效。洋甘菊具有天然的抗炎作用，可以帮助减轻胃部肿胀和不适。洋甘菊还可以促进消化道健康，并有助于减少消化问题的出现。喝洋甘菊泡茶是一种健康的饮品选择，其功效明显可见。如果你想要改善身体健康或减轻压力和焦虑等问题，那么不妨尝试喝一杯洋甘菊茶。值得一提的是，如果你想要更好的效果，医科大学教授建议使用鲜水生花玫瑰精华水来泡制洋甘菊茶，这款产品受到许多消费者喜爱和好评。

今天给各位分享洋甘菊的功效与作用的知识，其中也会对冰王洋甘菊的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、洋甘菊的功效与作用2、洋甘菊的作用洋甘菊的功效与作用3、洋甘菊的功效4、洋甘菊的功效与作用是什么？5、洋甘菊有什么作用？洋甘菊的功效与作用洋甘菊的功效与作用洋甘菊的功效与作用，洋甘菊可解除头痛、偏头痛或者发热伤风引起的肌肉痛；并能抗老化、滋润肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。下面是洋甘菊的功效与作用的相关介绍！洋甘菊的功效与作用1洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童利用。用2—3滴泡澡，可以缓解孩子因测验、学习带来的压力，改进孩子的浮躁以及敏感的感情，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加之少量蜂蜜引用，也可舒缓压力、安息。洋甘菊可解除头痛、偏头痛或者发热伤风引起的"肌肉痛；并能抗老化、滋润肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇定作用，让人变得和顺和蔼。别的，对付就寝、稳定情绪也很有资助，以是泰西的一些美容沙龙，常在美容前款待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精力放松。如今也将它用于克制发炎、愈合伤口，其拥有灭菌、修护皮肤裂伤的结果；应用在颐养上，可有保湿、舒缓镇定肌肤并收敛毛孔；加之拥有清冷、资助皮肤构造再生的作用。常在化妆品及香水里发明它的踪影。洋甘菊的功效与作用洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混淆利用推拿或者泡浴可改进就寝，尤其适宜依赖药物才能安眠的人，最佳不要一连3至4周都用同种精油，可以用用停停，按期变更。洋甘菊精油效用锦囊：可以使心境镇静、和缓、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能医治蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉痛苦悲伤、经痛、牙痛等，对付肝脏、血虚及免疫系统题目也有优良服从。解除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，协调匀称后，以水突入浴缸中，浸泡15分钟，或者将其稀释于植物乳液中，涂擦患部便可和缓不适。减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。洋甘菊的效用：皮肤颐养：改进青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一；女性庇护：改进月经不顺，月经痛；身材庇护：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。洋甘菊的功效与作用21、放松身心洋甘菊本身散发着一种甜美的香气，闻吸一口洋甘菊的的气息，能让人减轻心理压力和负担，是一种能带给人身心放松的花草。2、安神促眠洋甘菊是安神佳品，常与薰衣草搭配使用帮助安定心神和镇定情绪，能减少噩梦和多梦症状，让人安眠，并改善失眠现象。3、治病止痛洋甘菊是一味绝佳的良药，泡茶饮用可有效治疗头痛和偏头痛，还能舒缓因感冒而引起的肌肉疼痛现象。洋甘菊中含有清凉成分，还具有清热作用。4、美容作用用洋甘菊花蒸馏得到的洋甘菊爽肤水去痘痘、改善面部敏感红血丝的作用，同时因为洋甘菊镇定效果和刺激性小的特点，也可用于制作眼霜。洋甘菊护肤法推荐：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。舒缓过敏洋甘菊具有舒缓肌肤过敏的效果，因其含有黄铜成分，能有效治疗晒伤或烫伤皮肤症状，对发炎或敏感皮肤也具有舒缓作用。增强肌肤弹性对于容易受伤干裂的肌肤，洋甘菊中含有精油，能增强肌肤弹性，有效润泽肌肤，并帮助消除肌肤浮肿。此外，洋甘菊对皮肤来说也是很好的清洁保养品。5、改善消化洋甘菊也能够促进消化，改善腹胀和消化不良症状。洋甘菊茶做法：洋甘菊2克，冰糖10克，加开水300毫升浸泡4分钟即可。功效：饮用洋甘菊茶可稳定情绪，缓和胃痛，润肤，缓解经前不适。6、洋甘菊茶的禁忌1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。洋甘菊的作用洋甘菊的功效与作用1、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。2、安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。3、洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。洋甘菊的功效安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。下面是我整理的相关内容，欢迎大家阅读参考！洋甘菊的功效与作用功效1、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔的功效;并且具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。2、安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。3、洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。4、减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。食用价值1.昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。2.减缓牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰块的湿布中。3.筋骨扭伤：用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。4.敏感肌肤：罗马洋甘菊3滴+玫瑰1滴+乳液/面霜15毫升——涂抹面部。5.舒缓红肿：罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴——冷敷。6.改善经期疼痛：罗马洋甘菊2滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——经期前后按摩小腹。7.肠胃不适：罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10毫升——顺时针按摩腹部。洋甘菊的针对病症1.有益于睡眠障碍患者失眠几乎是人人皆有的经验，据估计约有4成的人口有此困恼，在多数情形下，失眠的发生常是独立事件造成，如睡眠习惯不佳或生理时钟失调，或者也可能与疾病、精神行为障碍、药物使用有关。但睡眠对于人类可是担负修复身体的重大责任，若是长期缺乏容易引发高血压、心血管疾病、焦虑、忧郁等重大疾病，并增加旷工及工作意外机率。一则对照研究发现(为期2周，对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女)，洋甘菊茶有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数(相较于只接受常规护理的"对照组)。2.有益于忧郁焦虑情绪忧郁及焦虑症是心理疾病中最常见的两种，其中尤以焦虑症盛行率最高，终生发生率约25到30%，而忧郁症则是另种影响数千万人的心理疾病，据估计，到了2020年忧郁症将成为排名第二的失能疾病(仅次于心血管疾病)，影响人类健康甚钜。一则双盲对照研究发现(对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者)，洋甘菊萃取物有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(以HAM-D及HAM-A衡量)，具有潜在的抗忧郁及焦虑功效。而背后机制可能与洋甘菊中的类黄酮物质能调节GABA、血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经传导物质有关，但有待更多大型实验进一步证实。3.有益于糖尿病第二型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，是目前占有比例最高的慢性疾病，主要症状就是血糖过高。而目前全球的糖尿病人口快速攀升，约有三亿六千万人患病，而到了2030年更将达到惊人的五亿五千万。长期高血糖的后果就是造成血管硬化，引发周边神经、视网膜、肾脏等器官的病变(氧化压力提升是背后的主要驱动力)。一则对照研究发现(为期8周，对象为64为糖尿病患者)，洋甘菊茶有助改善糖化血色素(glycosylatedhemoglobin)、血清胰岛素水平(seruminsulinlevels)、胰岛素抗性(insulinresistance)及血液丙二醛浓度。另外，总抗氧化剂状态、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶活性也有大幅度提升(比率达6.81%、26.16%、36.71%、45.06%)。4.骨关节炎(kneeosteoarthritis.)骨关节炎，又称退化性关节炎，是60岁以上成年人最常见的关节退化疾病，男性与女性盛行率约为10%及13%，除了疼痛造成不良于行外，也是关节置换的最主要因素。而统计也发现，关节炎患者也常合并其它慢性疾病，如高血压、血脂异常、肥胖、忧郁等，增加治疗疾病时的困难度。一则对照研究(为期3周，对象为84名膝骨关节炎患者)指出，局部外用洋甘菊精油(chamomileoil)能明显减少患者的消炎药物需求(相较于涂抹消炎凝胶及安慰剂的另外两组)。除此之外，洋甘菊精油也对于僵硬、疼痛及活动力有些微改善效果。5.腕隧道症候群(carpaltunnelsyndrome)腕隧道症候群是由正中神经(位于手腕的腕隧道)压迫所导致的上肢末梢神经病变。造成腕隧道症候群有多种原因，主要有：职业、类风湿性关节炎、肢端肥大症、糖尿病、甲状腺低下、怀孕、肥胖及腱鞘炎等。而主要症状为受压迫部位(或手指)出现疼痛、麻痹感、烧灼感及麻刺感，程度因人而异。一则双盲对照研究发现(为期4周，对象为26位严重腕隧道症候群患者)，局部涂抹德国洋甘菊精油(chamomileoil)并搭配夜间固定夹板，有助于改善症状及功能状态(以波士顿腕隧道量表/BostonCarpalTunnelQuestionnaire衡量)，然而电诊法参数(electrodiagnosticresult)并未发现显着差异，因此有待更多大型研究进一步确认。洋甘菊的功效与作用是什么？1、改善睡眠洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。2、增强记忆力洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。3、止咳祛痰洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。4、止痛功效洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。5、去除黑眼圈洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用。扩展资料：使用禁忌曾对菊科植物过敏，如豚草、金盏花、雏菊等，请避免食用洋甘菊，否则可能诱发过敏反应。另外孕妇、哺乳妈妈、幼童、肝肾功能不良者的安全性未知，请避免使用。洋甘菊精油一般为外用，非内服，涂抹于皮肤前请先做小范围测试，以避免可能的不良反应。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能异常、服用抗凝血药物、手术前两周勿用，勿与镇静安眠相关药物或草本植物（如缬草、卡瓦胡椒、猫薄荷）并用，可能加强或干扰成分作用。勿与降血糖或血压药、抗组织胺、抗真菌药、避孕药等药物并用，可能干扰药物作用。参考资料来源：人民网-洋甘菊茶有哪些养生功效洋甘菊有什么作用？1.?洋甘菊茶与奶粉或橄榄油的混合可以使脸部磨砂效果更好。这种磨砂膏的应用可以消除干燥和死皮的细胞，同时恢复活力，柔软和年轻的皮肤。2.?洋甘菊茶是理想的皮肤保湿剂，经常使用可滋养并改善皮肤外观。3.?洋甘菊可以软化和舒缓您的皮肤，是一种很好的皮肤清洁剂，其防腐性能使其成为理想的有机皮肤护理选择。4.??通过将洋甘菊茶应用于发丝，可以使您的头发瞬间亮丽自然。将其与蜂蜜和橄榄油混合使用，并适用于各个发束，也可以使黑发自然亮丽。5.?洋甘菊茶是一种绝佳的美发剂。在水中加入一袋洋甘菊茶，煮沸以得到混合物。冷却后，将混合物涂在头发上，在阳光下晾干。用护发素冲洗头发，发束上会出现浅金色的亮点。6.洋甘菊茶对头发特别是头皮也有益。它具有保湿作用，并且滋养性防腐剂可有效防止干头皮上的头皮屑引起的瘙痒和刺激感。7.正确和规律地摄取甘菊茶可以提供多种健康益处，包括治疗月经来潮。一杯含有必要量的甘氨酸和类黄酮的洋甘菊茶，可减轻肌肉痉挛，同时刺激健康的抗菌活性，以治疗月经周期。茶还可以增加流向骨盆区域和子宫的血液，有助于治疗不规则时期并增强女性的性健康。8.根据科学研究，洋甘菊茶在脑组织上用作抗焦虑药，刺激肌肉松弛活性，从而减轻人体各个肌肉的压力。9.?甘菊茶加蜂蜜和柠檬混合可治许多与感冒有关的疾病，包括严重的咳嗽和喉咙痛。10.?甘菊茶有助于糖尿病和降低血糖水平，这意味着定期食用甘菊茶可以控制糖尿病和血糖水平。11.?通过将甘菊茶包装成小包并放在眼睛上，可以舒缓并缓解发炎和眼睛刺激。12.?甘菊茶软膏可以有效治愈痔疮和伤口。洋甘菊茶对抗癌细胞生长的作用也正在进行中。就整体健康而言，茶的治疗效果仍被视为最大的方面之一。13.甘菊茶的功效足以帮助消化，同时有利于肠胃健康的运动。饭后洋甘菊茶甚至可以防止胃中气体和酸的形成。14.?甘菊茶具有抗过敏作用。具有天然油脂的甘菊茶具有杀菌作用，可缓解湿疹的瘙痒，包括皮疹和晒伤。15.?经常饮用甘菊茶可以治疗严重的头痛和偏头痛。茶是一种天然的放松剂，没有任何副作用。16.?甘菊茶具有天然镇静作用，对经历失眠和睡眠障碍的患者非常有帮助。洋甘菊的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冰王洋甘菊的功效与作用、洋甘菊的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

怎么可能会。

我认为这个东西是可以长期进行服用地，而且它对我们的身体会很好，有利于咱们身体的身心愉快。

洋甘菊的用法和副作用 洋甘菊的用法和副作用，洋甘菊是一种魅力的观赏植物，也是可以入药的中药材，不过洋甘菊的国内产量少，很多人对于洋甘菊的用法不了解，下面描述洋甘菊的用法和副作用的相关知识。 洋甘菊的用法和副作用1 洋甘菊的用法 1、药用用法 洋甘菊是一种可以入药的菊科植物，它入药后能提高中枢神经功能，预防缓解失眠并能调节人类情绪，而入药以后可以和其他中药材那样取适量，直接入锅加清水煎，制成药液后服用，也可以把干燥后的洋甘菊研成细末，制成散剂或者丸剂后供人们口服。 2、食用用法 洋甘菊不单能入药，还能当保健食材供人们食用，它做为保健食材使用时有多种不同的食用方法，最简单最常见的食用方法就是把洋柑橘采摘以后晒干直接泡水喝，每次取出3~5克的干燥洋甘菊，直接放在杯子中用沸水冲泡，饮用前加适量蜂蜜调味。洋甘菊在煎水以后还能煮粥喝，它也能与枸杞和红枣以及桂圆等食材搭配在一起煮汤喝。 3、美容用法 洋甘菊的美容价值特别高，人们想让它发挥好的美容效果时，也有多种不同的用法，把它经过提纯加工以后，制成植物精油，直接涂抹肌肤是她最常见的美容用法。新鲜洋甘菊在捣碎以后制成泥状，加入适量蜂蜜调匀还能制成洋甘菊面膜它能直接涂抹在洗净的肌肤上，15到20分钟以后把它取下，再用清水把脸洗净，也能起到特别明显的美容作用。 洋甘菊的副作用 洋甘菊虽然功效出色，但它使用时也有一定的副作用，人们把它当药物使用时，一定要注意它是一种能通经的中药材，那些月经量多或者怀孕的女性服用它以后就会出现身体不适，会引发流产或者月经不调。另外它当化妆品使用时还会引发皮肤过敏，那些本身就是过敏体质的人群在使用洋甘菊以后要多加注意。 洋甘菊的用法和副作用2 洋甘菊的功效 1、杀菌消炎 洋甘菊就有杀菌消炎的作用。在生活中适当喝一些洋甘菊茶，可以杀死口腔和肠道中的致病细菌、微生物和病原体，保护口腔和肠道，预防一些炎症类疾病。 2、促进睡眠 洋甘菊中含有的一些成分具有很好的.舒缓、镇静的功效，平时喝一些洋甘菊可以安神镇静、促进睡眠，洋甘菊还可以用来辅助治疗失眠。 3、止咳祛痰 洋甘菊性凉，微苦，具有清热解火、止咳祛痰的功效，可用于治疗诸如气喘、支气管炎之类的疾病，对于头痛、偏头痛或者是感冒引起的头痛等不适症状有一定的舒缓作用。 4、止痛 洋甘菊具有一定的止痛效果，可有效舒缓缓解肌肉酸痛、肌肉痉挛等不良症状。 洋甘菊的副作用 1、体质虚寒者要少喝 洋甘菊性质寒凉，体质虚寒者体内原本就有较多的阴气，长期大量喝洋甘菊可能会加重体寒症状，引起身体不适。 2、孕妇少喝 孕妇适合多吃一些温补的食物，而洋甘菊性寒，孕妇不宜长期大量饮用。 3、空腹不宜饮用 空腹饮用洋甘菊可能会出现头晕眼花、恶心、反胃等不适症状，空腹状态下不宜饮用洋甘菊。

1、准备15朵新鲜洋甘菊。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。闷5分钟左右，待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。 2、洋甘菊茶是具有很好的营养功效的茶饮，对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎以及各种不舒服的肠疾都有比较显著的功效。

洋甘菊对皮肤好。洋甘菊主要价值：药用功效1.改善睡眠洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。2.增强记忆力洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。3.止咳祛痰洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。4.止痛功效洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。舒敏功效洋甘菊，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。认为用化妆棉湿敷，可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果；温和补充水分，舒缓肌肤。去除黑眼圈洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用，而且与酒精相比洋甘菊又比较温和，所以洋甘菊花茶是非常适合给刚出生的小宝贝擦拭身体的。适宜搭配：洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

茶的种类有很多，有不少茶是适合女性喝的，女性可能一般会选择喝一些花茶，很多茶对女性来说都是有好处的，主要是护肤养颜，夏季的时候是护肤的好时候，很多茶都非常适合在夏季的时候护肤养颜，那夏季女性喝什么茶润肤养颜？女性夏季喝什么茶养颜润肤？1、茉莉花茶润肤养颜茉莉花茶有疏肝明目、润肤养颜的作用，对于面色暗哑无华的女性，有排毒养颜的功效。因此夏季女性多喝茉莉花茶有润肤养颜的作用。茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。2、金莲花茶润肤养颜用金莲花泡茶喝润肤养颜的作用。这是由于金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，可以有效补充细胞的营养，活血养颜。据传历史上有名的辽代萧太后，非常喜欢用金莲花泡茶喝。而她也因此皮肤皙白，直到中年依旧容颜靓丽，风采依旧。金莲花也因此被列为宫廷贡品。因此夏季女性多喝金莲花茶有润肤养颜的作用。不过值得注意的是，金莲花的药性偏寒，不适合长期饮用。3、玫瑰洋甘菊茶食材：玫瑰花、洋甘菊功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老，夏季女性喝玫瑰洋甘菊茶有养颜润肤的作用。4、玫瑰茶养颜润肤食材：大枣、太子参、玫瑰花制法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。适用于夏季女性养颜润肤。5、玫瑰芙蓉花茶食材：玫瑰花、芙蓉花功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。夏季女性喝玫瑰芙蓉花茶有养颜润肤的作用。6、白雪公主茶食材：玫瑰果、红巧梅功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑，夏季女性喝白雪公主茶有养颜润肤的作用。7、养颜排毒的果汁1、猕猴桃菠萝苹果汁材料：猕猴桃100克、菠萝（去皮）100克、苹果100克；做法：1.猕猴桃洗净，去皮，取果肉切块；苹果洗净，去皮、去核，切小块；菠萝切小块，放淡盐水中浸泡约15分钟，捞出冲洗一下。2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。功效：猕猴桃+苹果+菠萝=营养全面，帮助排毒、减少感染。猕猴桃含有维生素C和胡萝卜素，果富含碳水化合物、有机酸，菠萝富含菠萝蛋白酶，能够减少感染，可提高机体免疫力。2、双瓜蜂蜜汁材料：黄瓜100克、去皮西瓜150克；做法：1.黄瓜洗净，切丁；西瓜去子，切块。2.将黄瓜和西瓜放入果汁机中，加适量饮用水搅打即可。功效：黄瓜富含黄瓜酸和水分，能促进人体新陈代谢，帮助排出毒素；西瓜不含脂肪，含有多种维生素和糖类，其所含的酶类可助消化，促进代谢。但是本品不适宜胃寒者饮用。3、苹果白菜柠檬汁材料：苹果150克、白菜心100克、柠檬25克、蜂蜜适量；做法：1.苹果洗净，去皮和核，切小块；白菜心洗净，切碎；柠檬洗净，去皮和子，切小块。2.将上述食材和适量饮用水一起放入果汁机中搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。功效：苹果+白菜心=帮助消化、润肠排毒、促进减肥。富含膳食纤维，既能减肥，又能帮助消化；白菜心含有丰富的膳食纤维和水分，能润肠排毒，帮助减肥。

我国是茶文化大国，茶叶是古人智慧的结晶，国人都有喝茶的习惯，因为我们知道，喝茶对于我们的身体健康有很大的好处。茶叶不仅能清理肠道，还有解毒的功效，并且花茶还有减肥养颜的效果。那么，抗衰老喝什么茶好？一起来看看吧！。1、百合花茶材料：百合花5朵，蜂蜜适量。做法：用沸水先沸水冲一遍，然后将洗净的百合花放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：百合富含粘液质以及维生素。对皮肤细胞新陈代谢有益，能够对抗皮肤衰老，养颜美容。2、玫瑰大枣茶材料：大枣3颗，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜适量。做法：先将玫瑰花先用沸水冲一遍洗净，然后所有材料一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：能帮助补充肌肤水分，使肌肤光滑细腻，改善人体内分泌，有效抗衰老。3、玉兰花绿茶材料：玉兰花3朵，绿茶、盐水各适量。做法：先将玉兰花剥瓣后放入盐水在反复清洗沥干，然后加入大约500毫升水中，煮沸后加入绿茶浸泡5分钟即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：能够帮助和气益肺，其中含有的抗氧化成分能够有效预防衰老。4、含笑花茶材料：含笑花5克，蜂蜜适量。做法：先将含笑花用沸水先浸冲洗一遍，，然后放入杯中加大约500毫升沸水浸泡10分钟，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：本方具有抗氧化的作用，能够帮助延缓人体衰老进城，有效对抗衰老。5、七彩菊玫瑰茶材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。做法：七彩菊和玫瑰花先用沸水冲泡一遍，，然后一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡10分钟即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：能够帮助清心润肺，护肤美容，长期应用可以防止肌肤老化。6、玫瑰洋甘菊茶材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克。做法：先将洋甘菊用沸水冲洗一遍，玫瑰花用沸水先浸泡30秒后洗净，然后一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：能够帮助增强肌肤的弹力，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤老化，延缓衰老。7、灵芝莲心百合茶材料：灵芝2克，莲子心2克，百合3克。做法：将灵芝切片洗净后放入锅中加水适量中火炖煮2小时后再加入莲子心和百合，小火煮至沸腾后再浸泡5小时，取汁饮用。功效：能够帮助安神健脾，补益身体，延缓衰老。8、喝茶的好处1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。4、抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。6、提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

一个一个泡着喝吧

胃不好就不应该喝茶茶还有一些对胃不好的成分很多人茶喝多了都会的胃病 或者是胃溃疡

失眠是一种较为常见的生活病症，这与生活习惯、饮食、情绪有很大的关系，失眠会对生活造成很多不利的影响，那么失眠喝什么茶好呢？喝什么茶可以治疗失眠疾病呢？生活中有很多可以缓解失眠症状的方法，下面就来详细了解吧。1、安神养心茶材料：生地，玄参，女贞子，合欢花各5克，桑葚，夜交藤，合欢皮各10克。做法：将所有药材一同捣碎，装入纱布药袋中，扎紧袋口，放入暖瓶中，冲入1000毫升沸水，盖上瓶盖闷泡30分钟即可饮用。功效：安神益智，养心活血，适宜于心肾气阴亏虚所致头晕，目眩，失眠，心烦气躁，多梦人群饮用。2、柏子苁蓉茶材料：柏子仁20克，肉苁蓉10克，蜂蜜适量。做法：将柏子仁炒熟，研细，与肉苁蓉一同用开水冲泡，滤取汁液，加入蜂蜜调味，代茶饮，可冲泡3到5次。功效：温肾补阳，宁心安神，润肠通便，适宜于肾阳不足型失眠人群饮用。3、甘麦大枣茶材料：甘草6克，淮小麦30克，大枣10枚。做法：将甘草和淮小麦研磨成粗末，加去核大枣，放入保温杯中，加沸水冲泡，盖上杯盖闷泡10到15分钟后饮用。功效：养心安神，和中缓急，主治失眠多梦，心神不安，易怒等不适症状。4、百合夏枯草茶材料：百合30克，夏枯草10克。做法：将百合和夏枯草洗净，一起用水浸泡半小时，煎取汁液，共煎两次，将两次的药液合并，每日饮一剂。功效：养阴平肝，安神，适宜于长期失眠，神情不安，心悸，烦躁人群饮用。5、薰衣草茶材料：干燥的薰衣草花5克。做法：将薰衣草放入茶杯中，倒入沸水，浸泡十分钟即可。喜欢淡雅清香味道的，可以适量减少薰衣草的用量。功效：纾解压力，松弛神经，帮助入眠，睡前饮用适量薰衣草茶，可以消除疲劳，放松身心，提神心脑，安定情绪，改善睡眠。适宜于神经衰弱，紧张失眠的人群饮用。6、莲子心茶材料：新鲜莲心3克。做法：将莲子心洗净放入杯中，用沸水冲泡十分钟即可饮用。由于莲子心偏苦，不习惯这种味道的，可以在茶中加适量红糖或蜂蜜调味，改善口感。功效：调理情绪，消除焦虑不安，失眠等症状，长期饮用，可以改善睡眠，安神解压。7、桂圆枸杞茶材料：桂圆肉6克，枸杞3克，红枣2颗。做法：桂圆肉，枸杞，红枣洗净，用开水冲泡约五分钟代茶饮。功效：养心安神，健脑益智，增强记忆力，适宜于调理头晕乏力，记忆力下降，气血不足引起的失眠等问题。8、洋甘菊茶材料：干的洋甘菊6克，薰衣草甘品6克，蜂蜜适量。做法：将洋甘菊和薰衣草放入茶壶中，倒入沸水闷泡10分钟，加蜂蜜调味即可。功效：缓解身体紧绷和不适，改善焦虑状态，使人轻松进入睡眠状态，适宜神经衰弱，紧张失眠人群饮用。9、失眠预防方法1.避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。2.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。3.生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。4.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。6.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠。7.睡前避免过度兴奋或思虑过度。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。

熬夜的人适合

MM们对美容护肤的要求越来越高，越来越多的MM都希望使用自然纯净的护肤品来呵护自己。洋甘菊一直被誉为“月亮之花”，这种看似普通的小花朵，实则是时下非常流行的保健护肤佳品。洋甘菊纯露、洋甘菊精油其实都是自然护肤很不错的选择哦。 洋甘菊精油 罗马甘菊精油是从白花春黄菊提取的，属于菊科。又称英国甘菊、甜甘菊和花园甘菊，是一种深蓝色、黏稠的液体。罗马甘菊和德国甘菊统称为洋甘菊。德国甘菊精油是从德国春黄菊提取的，也属于菊科。又称蓝甘菊、母菊、匈牙利甘菊和单瓣甘菊，是一种淡蓝色液体，有时会转变成黄色。 洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血经络的目的， 还能达到去除脚气脚臭的效果。洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹，它叶片有苹果甜味，泛著温暖的草木香;花朵带有苹果香气，呈鲜绿色;花呈金黄色圆锥形;花心芳香结实。挑选干花时，以色泽别太深，叶片完整，干燥无潮湿者为好。 洋甘菊精油的用法 洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用 *** 或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。 消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴， 及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血经络的目的，泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜，还能达到去除脚气脚臭的效果。 洋甘菊精油的作用 1、洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。 2、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。 3、饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。 4、将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、说明皮肤组织再生的作用。 常在化妆品及香水里发现它的踪迹。 5、洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用 *** 或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。 6、洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。 7、消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。 8、减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。 能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。 7、消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。 8、减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

1.洋甘菊花草茶的功效和作用一：养生润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎和腹泻，消解牙痛等症状。 2.洋甘菊花草茶的功效和作用二：健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。 3.洋甘菊花草茶的功效和作用三：具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。 4.洋甘菊茶的功效洋甘菊茶有哪些功效洋甘菊花草茶的功效和作用四：具有健胃清肝明目、美容养颜的功效。 5.洋甘菊花草茶的功效和作用五：常喝洋甘菊花草茶还具有降压的功效。 6.洋甘菊茶的功效洋甘菊茶有哪些功效此外，洋甘菊花草茶和玫瑰花茶一样具有缓解痛经的功效，所以女性朋友在月经期间可以喝点洋甘菊花草茶。 7.但是由于洋甘菊有通经之效，所以孕妇最好慎用洋甘菊花草茶。 8.而且孕妇体质特殊，在怀孕期间饮食方面一定要注意。

今天给各位分享洋甘菊皂的功效及作用的知识，其中也会对洋甘菊的功效与作用及使用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、洋甘菊的美容功效2、请问洋甘菊肥皂有什么功效3、洋甘菊的手工皂有什么好处4、春洗草本洋甘菊精华皂真的可以舒缓皮肤吗？洋甘菊的美容功效洋甘菊的美容功效想要美容，我们应该多选择一些天然安全的植物成分，比如洋甘菊，其实洋甘菊也是有很多美容功效的，想要知道有哪些的话，请继续往下看看吧。1、治疗痤疮如果你正在处理痤疮和痤疮疤痕，可以局部使用洋甘菊茶，这是一种廉价而自然的方法，可减少痤疮和疤痕的出现。洋甘菊是一种抗氧化剂，有助于缓解痤疮爆发。每日使用：冲泡一杯洋甘菊茶，将洋甘菊茶浸透毛巾，轻轻拧干。先用温和的洗面皂洗脸。将毛巾盖在脸上15分钟。取下毛巾，用温水洗脸。每天做两次。每周治疗：将热水倒入杯中，加入洋甘菊花。浸泡20分钟。加入1匙蜂蜜，1匙柠檬汁和1个鸡蛋清。将面膜敷在清洁后的脸上，静置15-20分钟。用冷水洗掉。每周重复一次。2、淡化肤色洋甘菊茶作为一种优秀的天然皮肤漂白剂，会使肤色变亮。还能收缩皮肤毛孔，使皮肤看起来年轻美丽。将适量洋甘菊花放入开水中，静置5-7分钟。滤出洋甘菊花。水中加入1汤匙蜂蜜和1汤匙柠檬汁。涂在面部和颈部，静置15分钟。用清水彻底冲洗。每天使用一次。3、缓解皮肤老化作为抗氧化剂的良好来源，洋甘菊有助于缓解体内破坏皮肤细胞的自由基，从而防止皮肤受到的损害。洋甘菊还能加速细胞和组织的再生；帮助收紧毛孔，减缓老化过程。每日使用：泡一杯洋甘菊茶，用棉球蘸茶在患处擦一擦。等待10分钟，然后用冷水冲洗掉。每天做一次。偶尔也可以用热洋甘菊茶来蒸脸，可以打开毛孔，去除杂质。4、去角质洋甘菊茶略带颗粒状的质地也可以作为天然的磨砂剂。能帮助去除死皮和干皮细胞，舒缓肌肤，焕发光彩。把2到3个茶包倒进碗里，加一点糖和橄榄油，即做成一个很好的磨砂膏了。轻轻涂抹在清洁后的面部，并打圈按摩。用冷水冲洗。每周做一次。5、减少黑眼圈洋甘菊具有舒缓和放松的特性，有助于减轻眼睛下的黑眼圈。它的抗炎特性还可以减少眼睛周围的肿胀和眼浮肿。在一杯热水中浸泡4个洋甘菊茶袋5分钟。取出茶袋。将2个放在冰箱中，另2个常温放置。首先，将常温放置的茶袋放在双眼皮上5分钟。接下来，将冷藏的茶叶袋放在眼皮上5分钟。您可以根据需要重复操作。6、治疗头皮屑洋甘菊茶洗发液有助于治疗头皮屑。它还可以缓解头皮的"刺激，为看起来暗淡的头发增添美丽的光泽。准备2至3杯沸水，浸入4或5个洋甘菊茶袋静置直至完全冷却，然后取出茶袋像平常一样洗净头发用洋甘菊茶冲洗头发吹干头发或自然晾干即可7、治疗小伤口由于洋甘菊的抗氧化和抗菌特性，它对小伤口具有很强的愈合能力。它也是一种很好的消毒剂，可以用来治疗轻微的伤口。由于它的抗炎特性，它还能减少受伤部位的肿胀和红肿。将洋甘菊茶包浸泡在温水中。取出茶包压在伤口上。者也可以购买洋甘菊酊剂或天然软膏，按照指示涂抹在患处。请问洋甘菊肥皂有什么功效洋甘菊肥皂的功效：抗敏脱敏。适合敏感性、日晒后皮肤。可以温和清洁肌肤，平衡皮肤酸碱值，保持水油平衡。洋甘菊肥皂属于精油皂，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，它由250种分子组成，精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能。更多关于洋甘菊肥皂有什么功效，进入：查看更多内容洋甘菊的手工皂有什么好处1、用洋甘菊做的手工皂可以平复皮肤的敏感现象，增进弹性，改善皮肤干燥易痒的的现象，是非常优良的皮肤净化保养品。2、洋甘菊清爽去油，又能够起到一定的保湿效果，不会因为过度清洁出现干燥的问题，非常适合出油多、流汗的夏季使用。3、对皮肤具有镇静安抚，抗敏脱敏作用。适合敏感性、日晒后皮肤。金盏草，温和清洁肌肤，平衡皮肤酸碱值，保持水油平衡。橄榄油丰富的油酸可最大限度的发挥保湿滋润的作用，适合色斑（即痘印）及疤痕的皮肤使用。扩展资料洋甘菊中环醚类、黄酮类及总挥发油等对真菌滋生有不同的抑制作用。黄酮类物质为主要抗炎成分，但从母菊花序中分离出的多糖类亦有消炎作用。洋甘菊提取物没药醇是母菊抗溃疡的主要成分，能减弱消炎痛及多种类型的溃疡的发生和治疗，如抑制乙醇及应激性溃疡的发生，对醋酸及热急性溃疡有一定治疗作用。春洗草本洋甘菊精华皂真的可以舒缓皮肤吗？洋甘菊自古就被视为“神花”，具有很好的舒敏、修护敏感肌肤、减少细红血丝、减少发红、调整肤色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。可快速安抚发红肌肤。对易痒的肌肤有很好的安抚效果；温和补充水分，舒缓肌肤。洋甘菊皂的功效及作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于洋甘菊的功效与作用及使用方法、洋甘菊皂的功效及作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

秋冬季节，寒意来袭，喝杯花茶暖暖身，还可以帮你有效缓解秋燥症状，下面是适宜秋季喝的几种花茶，补血调气、滋养身体。1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。4、菊花茶在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。5、迷迭香茶迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。6、洋甘菊茶洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。7、金盏花茶金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。8、桂花茶桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。冲泡花茶的方法：泡饮花茶多用瓷杯，取一撮花茶置干杯内，用沸水冲泡，加盖四五分钟后即可品饮。这才是正确的花茶的冲泡方法。如饮茶人数较多，往往采用壶饮法，即将适量的花茶置于壶内，冲泡四五分钟后，倾入茶杯或茶碗中饮用。花茶的冲泡方法，与普通绿茶相仿，但需特别注意防止香气的散失，使用的茶具、茶水要洁净无异味，最好选用白瓷有盖茶杯，以衬托花茶固有的汤色，保持花茶的芳香。TIPS：以上就是适宜秋季喝的几种花茶了，但要注意冲泡方法，才能起到效果。

1、一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常美味可口。 2、洋甘菊还有另一种泡法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。 3、洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等一起泡茶饮用。

洋甘菊的功效与作用 洋甘菊的功效与作用，洋甘菊可解除头痛、偏头痛或者发热伤风引起的肌肉痛；并能抗老化、滋润肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。下面是洋甘菊的功效与作用的相关介绍！ 洋甘菊的功效与作用1 洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童利用。用2—3滴泡澡，可以缓解孩子因测验、学习带来的压力，改进孩子的浮躁以及敏感的感情，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加之少量蜂蜜引用，也可舒缓压力、安息。 洋甘菊可解除头痛、偏头痛或者发热伤风引起的"肌肉痛；并能抗老化、滋润肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇定作用，让人变得和顺和蔼。别的，对付就寝、稳定情绪也很有资助，以是泰西的一些美容沙龙，常在美容前款待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精力放松。 如今也将它用于克制发炎、愈合伤口，其拥有灭菌、修护皮肤裂伤的结果；应用在颐养上，可有保湿、舒缓镇定肌肤并收敛毛孔；加之拥有清冷、资助皮肤构造再生的作用。常在化妆品及香水里发明它的踪影。 洋甘菊的功效与作用 洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混淆利用推拿或者泡浴可改进就寝，尤其适宜依赖药物才能安眠的人，最佳不要一连3至4周都用同种精油，可以用用停停，按期变更。 洋甘菊精油效用锦囊： 可以使心境镇静、和缓、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能医治蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉痛苦悲伤、经痛、牙痛等，对付肝脏、血虚及免疫系统题目也有优良服从。 解除痱子： 盆中放入浴 盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，协调匀称后，以水突入浴缸中，浸泡15分钟，或者将其稀释于植物乳液中，涂擦患部便可和缓不适。 减轻皮肤干裂： 将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。 洋甘菊的效用： 皮肤颐养： 改进青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 ；女性庇护：改进月经不顺，月经痛； 身材庇护： 头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。 洋甘菊的功效与作用2 1、放松身心 洋甘菊本身散发着一种甜美的香气，闻吸一口洋甘菊的的气息，能让人减轻心理压力和负担，是一种能带给人身心放松的花草。 2、安神促眠 洋甘菊是安神佳品，常与薰衣草搭配使用帮助安定心神和镇定情绪，能减少噩梦和多梦症状，让人安眠，并改善失眠现象。 3、治病止痛 洋甘菊是一味绝佳的良药，泡茶饮用可有效治疗头痛和偏头痛，还能舒缓因感冒而引起的肌肉疼痛现象。洋甘菊中含有清凉成分，还具有清热作用。 4、美容作用 用洋甘菊花蒸馏得到的洋甘菊爽肤水去痘痘、改善面部敏感红血丝的作用，同时因为洋甘菊镇定效果和刺激性小的特点，也可用于制作眼霜。 洋甘菊护肤法推荐： 将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。 舒缓过敏 洋甘菊具有舒缓肌肤过敏的效果，因其含有黄铜成分，能有效治疗晒伤或烫伤皮肤症状，对发炎或敏感皮肤也具有舒缓作用。 增强肌肤弹性 对于容易受伤干裂的肌肤，洋甘菊中含有精油，能增强肌肤弹性，有效润泽肌肤，并帮助消除肌肤浮肿。此外，洋甘菊对皮肤来说也是很好的清洁保养品。 5、改善消化 洋甘菊也能够促进消化，改善腹胀和消化不良症状。 洋甘菊茶 做法： 洋甘菊2克，冰糖10克，加开水300毫升浸泡4分钟即可。 功效： 饮用洋甘菊茶可稳定情绪，缓和胃痛，润肤，缓解经前不适。 6、洋甘菊茶的禁忌 1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。 2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。 3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。 4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。 5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。 6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

秋季来了，昼夜开始出现温差，空气逐渐干燥，喉咙很容易出现不舒服的现象。如果贪凉吹多空调，或者贪美味吃多了辛辣的食物，嗓子怕就要不舒服了。秋天的大部分的咳嗽，都是肺燥引起的。想止咳，要先润肺。润肺除了饮食还可以喝茶饮，那么润肺的花茶有哪些呢?下面给大家详细介绍。润肺的花茶有哪些?1、菊花茶菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。2、百合花茶百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10分钟左右即可饮用，每日1剂。可疏风散热，润肺止咳，适用于风热感冒、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等。3、洋甘菊茶洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。每天分数次饮用，可缓解烧心不适。4、紫罗兰茶紫罗兰茶能排毒养颜、降脂减肥，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰茶能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，气管不好者可以时常饮用，当作预防保健。用玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶时，首先要在壶中倒入一些热水，待壶温热了之后，再将热水倒出。用干燥的汤匙舀出适量的紫罗兰茶，放在滤茶器中，之后，倒入沸腾的开水冲泡，等待约10分钟后，即可将紫罗兰茶倒入杯中饮用。5、桂花茶桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

1.经常喝可以有利于肠道的消化并且促进蠕动，使得我们肠道中的垃圾得到有效的排出。2.可以很好的起到提神醒脑的作用。3.这种茶中的营养成分可以降低血糖，保证我们身体的健康。

大家都知道常年喝饮料对身体是非常不好的，但是很多人说喝水又觉得太乏味了，这个时候可以试试泡花茶喝哟，今天小编推荐洋甘菊茶，洋甘菊茶有镇静，清肝明目的功效哦，那么洋甘菊茶的做法是什么？洋甘菊茶有什么功效？一起来看看吧！1.洋甘菊茶的做法洋甘菊茶是具有很好的营养功效的茶饮，对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎以及各种不舒服的肠疾都有比较显著的功效。洋甘菊茶的功效作用强大，但可别以为洋甘菊茶是贵族茶饮哦，洋甘菊茶其实也是一道家常茶饮。洋甘菊茶的家常做法很简单，一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。除此之外，洋甘菊茶还有另一种做法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右；如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。其实洋甘菊的香味是从黄色的花蕊释出的，如果你自己种植洋甘菊，就算白色的花瓣枯萎了，一样可以收获花蕊来泡花草茶。2.洋甘菊茶的功效1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。3.洋甘菊茶注意事项1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。4.洋甘菊茶储存方法1、炭藏法用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。2、真空法如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装（铁昕装或瓶装）。3、抽气充氮法将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。

1、洋甘菊茶味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。 2、还能有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

　　洋甘菊茶是一种常见的花茶，和菊花茶的功效有些类似，下面是我收集整理的洋甘菊茶泡水喝的作用和禁忌，希望对你有帮助。 　　洋甘菊茶泡水喝的作用 　　1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。 　　2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。 　　3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。 　　4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。 　　5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。 　　6、洋甘菊茶的"功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。 　　洋甘菊泡水喝的禁忌 　　1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。 　　2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。 　　3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。 　　4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。 　　5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。 　　6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

1、改善睡眠洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。2、增强记忆力洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。3、止咳祛痰洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。4、止痛功效洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉_痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。5、去除黑眼圈洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用。扩展资料：使用禁忌曾对菊科植物过敏，如豚草、金盏花、雏菊等，请避免食用洋甘菊，否则可能诱发过敏反应。另外孕妇、哺乳妈妈、幼童、肝肾功能不良者的安全性未知，请避免使用。洋甘菊精油一般为外用，非内服，涂抹于皮肤前请先做小范围测试，以避免可能的不良反应。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能异常、服用抗凝血药物、手术前两周勿用，勿与镇静安眠相关药物或草本植物（如缬草、卡瓦胡椒、猫薄荷）并用，可能加强或干扰成分作用。勿与降血糖或血压药、抗组织胺、抗真菌药、避孕药等药物并用，可能干扰药物作用。参考资料来源：人民网-洋甘菊茶有哪些养生功效

迷迭香：有消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。 洋甘菊：味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

　　传说中洋甘菊是用来奉献给太阳神,而且能治热病，所以古老埃及中指称它是属于月亮的药草，那你知道洋甘菊的花语是什么吗?下面由我给大家带来的洋甘菊的花语，希望各位客官喜欢!　　洋甘菊的花语 　　苦难中的力量，不输给逆境的坚强，逆境中的活力，亲密的交往，和好。洋甘菊约30公分高，中心黄色，花瓣白色，略为毛茸茸的叶片。同时也是非常流行的保健和药物制品。 　　洋甘菊简介 　　洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，在古希腊被称为“苹果仙子”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为神草，祭祀将其用作处理神经疼痛的问题，罗马时期以洋甘菊治疗蛇咬已是民众的基本常识。洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹，它叶片有苹果甜味，泛着温暖的草木香;花朵带有苹果香气，呈鲜绿色;花呈金黄色圆锥形;花心芳香结实。挑选干花时，以色泽别太深，叶片完整，干燥无潮湿者为好。 　　洋甘菊相关传说 　　据卡尔培波的说法，埃及人把这种药草献祭给太阳，因为洋甘菊能治热病，其它的文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。 　　埃及祭司在处理神经方面的问题时，特别推崇洋甘菊的安抚特性，它在历史上被尊称为“植物的医师”，因为它可以间接治疗种在它周围的其它灌木。 　　它的名字源自希腊文，意指“地上的苹果”，而其拉丁种名NobiliS意指高贵的花朵。多年来广被使用于洗发精中，特别是针对浅色头发的滋润和增亮效果。目前则多用在化妆品及香水里。甘菊茶是消化问题上极受欢迎的帮手，它亦能促进好眠，改善黄疸及肝脏等疾病，这也是它被加入饭后酒中的原因。 　　洋甘菊的作用及功效 　　1、痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。 　　2、能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。 　　3、洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效，适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。 　　4、可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。 　　5、洋甘菊可治减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。 　　6、平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。 　　如果你患有轻度的失眠，可以服用用洋甘菊茶进行控制。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助，我在此提醒：虽然洋甘菊的功效很多，但是应注意勿要过量使用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。

一、洋甘菊茶的功效原产自欧洲罗马，第一眼看上去不怎么起眼的洋甘菊其实有诸多可以用于入药和泡茶，因为洋甘菊有很不多的营养功效。洋甘菊常用于泡茶，那么洋甘菊茶的功效有哪些呢?下面就由妈网百科为各位妈友介绍一下洋甘菊茶的功效。1、洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。2、洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。4、洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。5、此外，洋甘菊茶还有很多其他作用，包括洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛;洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。6、洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。二、洋甘菊茶的做法洋甘菊茶是具有很好的营养功效的茶饮，对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎以及各种不舒服的肠疾都有比较显著的功效。洋甘菊茶的功效作用强大，但可别以为洋甘菊茶是贵族茶饮哦，洋甘菊茶其实也是一道家常茶饮。洋甘菊茶的家常做法很简单，一般是将约两茶匙干燥的洋甘菊，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。除此之外，洋甘菊茶还有另一种做法，只要用90度左右的温水泡开约5克的洋甘菊干品即可。如果是换成新鲜洋甘菊，那么则要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡发的量和水温有讲究，泡茶的时间也很重要。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。如果使用的是新鲜洋甘菊，闷5分钟左右;如果使用的是干品，则需要10分钟左右。待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。其实洋甘菊的香味是从黄色的花蕊释出的，如果你自己种植洋甘菊，就算白色的花瓣枯萎了，一样可以收获花蕊来泡花草茶。三、洋甘菊茶的注意事项洋甘菊自古就被视为“神花”，用它泡制的洋甘菊茶既可帮助人体排除毒素、美白润肤，也能帮助人体释放压力、改善睡眠，还可以缓解病人炎症和疼痛症状。虽然洋甘菊茶的功效与作用这么丰富，但是洋甘菊茶不是谁都能喝的，也不能喝过量。那怎么样喝洋甘菊茶才会更营养健康?洋甘菊茶的注意事项都有哪些呢?洋甘菊茶的注意事项包括不适宜食用过量洋甘菊茶，包括洋甘菊茶的宜忌人群。1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。四、洋甘菊茶的储存方法洋甘菊茶都有改善人体睡眠质量的功效，还有缓解病人炎症情况和痛楚。饮用洋甘菊茶具有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助。那么洋甘菊茶的储存方法是怎样的呢?下面就为大家详细介绍几种洋甘菊茶的储存方法：炭藏法、真空法和抽气充氮法。1、炭藏法用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。2、真空法如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装(铁昕装或瓶装)。3、抽气充氮法将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。

1、准备15朵新鲜洋甘菊。将水倒入装有洋甘菊的壶中，盖上盖子。闷5分钟左右，待茶汤变成淡黄色就可以饮用了。洋甘菊还常常跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。 2、洋甘菊茶是具有很好的营养功效的茶饮，对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎以及各种不舒服的肠疾都有比较显著的功效。

洋甘菊的作用及功效：味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压， 可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。 祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。适宜搭配：洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。洋甘菊有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠；洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 　　洋甘菊有止痛的功能，可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。 　　洋甘菊可治减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

1.白梅花可舒肝，和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。 2.白梅花气香，味淡而涩。以花匀净、完整、含苞未放、萼绿花白、气味清香者为佳。 洋甘菊是最温和的花茶之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助。希望能帮到你

洋甘菊除了对皮肤有好处之外，还能够止痛、杀菌、消炎。它富含环醚类、黄酮类及总挥发油等可以抑制真菌生长的物质，尤其是所含的黄酮类活性成分，有抗氧化、抗血管增生、消炎、以及抗病毒的功效。除此之外，洋甘菊还对于神经性疼痛有着很好的止痛效果。不管是神经引起的牙疼、头痛还是背痛，都可以用洋甘菊来舒缓。另外，洋甘菊中的没药醇成分，还可以促进伤口愈合。最常见的食用洋甘菊的方法是将其泡茶饮用。大家可以用开水将洋甘菊冲泡之后，放至温热的时候饮用。如果觉得洋甘菊茶的气味比较浓，可以适当地加一些蜂蜜调味。不过，在饮用洋甘菊茶的时候，我们需要注意，洋甘菊茶属于凉性茶，并且有通经的功效，所以不建议孕妇喝。另外，放凉的洋甘菊茶也不建议饮用，可能会对脾胃造成损伤。

多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。材料：洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300ml，做法：1、茶壶和茶杯备用2、花草茶壶中，放入洋甘菊和紫罗兰，注入热开水后<或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟，开水冲泡，搅匀即可。即可倒入杯中饮用。 可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠！材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。做法：1、 将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。2、 注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。3、 依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。 提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体！材料：迷迭香、薄荷叶各2-3支（每支约5cml），洋甘菊花10-12朵。做法：1、 将新鲜香草洗净，放入壶中。2、 注入热水500ml，冲泡5-8分钟。3、 倒入杯中即可饮用。 品尝自己营造的小小幸福，是懂得品味人生的开始。材料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黄90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，盐少许。做法：1、 洋甘菊以200ml热水泡开备用。2、 钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖，以搅拌器打至呈淡乳黄色后，加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀，再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。3、 取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后，倒入做法2搅匀，送入烤箱以180&ordm;烤35分钟即可。

养生花茶有哪些种类养生花茶有哪些种类养生花茶有哪些种类，很多花都可以将它晒干之后就做花茶,花茶对女性的身体是非常好的,所以不少女性在日常生活中都喜欢喝一些花茶来美容养颜。那么养生花茶有哪些种类？养生花茶有哪些种类1治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。明目降火的花草茶：1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。八种花茶补血养生1、苹果花茶苹果花茶本身味稍微苦，并且气味清香，是最近比较新的花茶种类。平时多喝苹果花茶能够帮助身体补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。先如今已经进入了深秋，天气干燥，气温也降低了，所以女性应该多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，同时还能够养血暖胃的功效。对女性身体健康具有极大的促进作用。3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。4、菊花茶在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。经常饮用菊花茶，能够有效的减缓身体疼痛、麻木等疾病，对于口干、火旺、目涩都具有极佳的疗效。同时还能治疗头疼感冒等症状。同时，对于头疼、耳鸣也具有不错的预防效果。5、迷迭香茶迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。6、洋甘菊茶洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健，在欧美国家是非常流行的花茶。另外，如果有牙痛的症状，可以用洋甘菊来漱口以缓解；也可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。7、金盏花茶金盏花泡茶，茶色淡黄，气味清香，口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶，可以降火去青春痘、痤疮等。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好入口。8、桂花茶桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便，预防口臭。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。养生花茶有哪些种类2花茶的种类1、玫瑰花茶：对于女孩子来说玫瑰花茶绝对是一个非常好的选择，美容养颜不说，还能活血散瘀，可以说是痛经姑娘的必备饮品了。2、百合花茶：都知道百合花是有安神的效果的，而制成花茶的它依然是可以宁心安神，睡眠不好的朋友值得拥有。3、金盏花茶：金盏花茶所利用的为花瓣部分，冲泡出来的橙黄色花朵延展似一轮太阳，颇为好看。4、菊花茶：菊花的种类也是挺多的，例如太阳菊、野菊花、白菊花、胎菊花、雪菊等等。5、勿忘我花茶：勿忘我除了表达情深意切外，所制成的"花茶也是好处多多，紫色的干花冲泡在茶杯里很是好看呢。6、茉莉花茶：目前市场上除了售卖干制的茉莉花冲泡花茶外，还有众多的茶饮料也是选用的茉莉花。7、薄荷茶：薄荷茶虽然不是用花朵冲泡，但其除了自身冲泡外还能与其它花茶搭配，而且相得益彰。花茶的功效1、美容养颜：以喝花茶来美容养颜的人不在少数，其中女性是占大多数的存在。若是想要达到这效果的盆可以选用：玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、苹果肉茶、玫瑰果、黄金桂花茶等等，2去火清热、清心明目：喝花茶却能缓解和预防眼睛的疲劳和视力的逐渐下降情况，可以选用勿忘我花茶、台湾白菊花茶、野菊花茶、珀斯太阳菊花茶等等。3、降血压和预防心血管疾病：常喝花茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症，可以选用牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等等。4、降血脂血糖、防止动脉硬化：常喝花茶能够动脉血流量，防止血管的堵塞和硬化，可以选用飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等等。5、瘦身健体、助消化：很多的减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花茶以帮助达到瘦身效果，可以选用黄金桂花茶、百里香、迷迭香等等。养生花茶有哪些种类31、菊花疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。2、茉莉花安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。3、玫瑰花调理肝与胃、调理情绪、增加活力。4、金银花防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。5、百合止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。6、马鞭草消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。7、竹叶青清热、消炎、利尿、通便、减肥。8、迷迭香安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。9、柠檬减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。10、苹果祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。11、山楂消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。12、决明子清肝明目、通便。13、莲子心去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、目赤、肿痛、治便秘等。14、黄芪增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。15、当归补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。16、荷叶清热解暑、散瘀止血。17、苦瓜片增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。18、苦丁茶清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。19、胎菊明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。女人美容养颜的茶有哪些很多女人都是希望自己能够有一副脸色俱佳的美容，所以在很多时候都会选择用养生茶来帮助排毒养颜，下面我整理了美容养颜的茶，一起来看看吧!女人美容养颜的茶菊花茶菊花茶是有很好的降火的功效，而且对于女人在体内积累的毒素也有很好的清除的作用，对于长时间在电脑前工作的女性白领来说，每天能够喝上一杯菊花茶，都是对身体很好的排毒，而且一旦体内的毒素排出，对于女人的养颜很有帮助。玫瑰花茶玫瑰花中含有非常多的维生素含量，这些维生素可以帮助缓解女人的疲劳效果，而且在很多时候可以帮助女人调理气血不足的症状，当然在女人生理周期的时候，也是可以多喝玫瑰花茶来预防贫血的作用，所以对于美容养颜是有很大的效果。柠檬茶柠檬茶是有很好的排毒和减肥作用的茶品，柠檬含有很多的维生素，对于女人体内的黑色素有很好的分解作用，还能抑制黑色素的生成，这样是可以减少女人脸部色斑的形成，所以多喝柠檬可以帮助养颜，而且柠檬茶还有助于女人减肥的功效。枸杞茶枸杞是属于中药的一个常见的药材，也是女人补血的必需品，在很多时候枸杞对于女人的气血调理有很好的帮助，而且枸杞也是比较常见，所以多喝枸杞茶可以帮助女人滋阴补血，养肝益气的功效，就算是气血不足，也是可以喝上这茶，可以帮助你养颜。女人喝茶的误区生理期在女人生理期的时候一定不要有喝茶的习惯，因为茶叶中的成分会吸收铁质，这样就会影响血液的正常补充。妊娠期妊娠期如果继续喝茶的话，会加重肾脏的负担，这样就会影响孕妇的正常排尿的频率。更年期更年期的女人正在处于一个比较容易出现生气的时候，而且还很容易出现乏力的症状，这样在喝茶的话，就会有副作用的出现，还是不要喝茶好。美容养颜的水果1、葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。葡萄最有效吃法：吃葡萄不吐葡萄皮葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为opc，它的功效比维生素c，e高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。2、红石榴红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。石榴最有效吃法：榨汁榨汁需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。3、番茄番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。番茄最有效吃法：生吃不如熟吃，熟吃又不如喝番茄汁熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热之后，更容易被人体所吸收。但是，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话，西红柿中的茄红素就会被自动分解掉。4、桑葚营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。桑葚最有效吃法：尽量选黑紫色的吃，例假时要少吃买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。猜你喜欢：1.女性养颜美容喝什么茶饮2.喝什么茶可以美容养颜3.喝什么美容养颜4.美容养颜喝什么茶好5.喝什么养颜适合女生喝的养生茶都有什么？引言：随着生活品质的提高，人们越来越懂得养生，所以一些女性是可以喝一些养生茶来美容养颜的。你们知道适合女生喝的养生茶都有什么吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、适合女生喝的一些养生茶在平时的时候，许多女生是比较喜欢喝一些养生茶的，其中玫瑰花茶是特别好，可以帮助人们美容养颜排毒，还可以喝一些姜糖茶也是特别好的，因为他可以帮助女生调节自己的例假，这个时候当女生来例假的时候可以喝一些红糖茶，姜糖茶。而且对于一些红枣枸杞茶也是非常好的，当女生喝完之后也可以帮助他们调节气色，有补血的功效，而且还能驱寒暖胃。其中适合女生长期喝的茶就会有一些桂花茶，我们都知道桂花非常的香，所以这个时候我们买桂花茶的时候最好买一些黄桂花茶，而且它的茶味比较浓，这个时候我们将茶叶放进杯子泡一两分钟就可以了。也可以喝一些红枣茶，红枣茶，可以和枸杞放在一起，这个时候搭配是非常好的，我们首先可以把红枣划破，然后将红枣里的核去掉，所以这个时候放进杯子里面，再加上一些枸杞或者加上一些红糖，蜂蜜都是可以的，喝起来特别的香甜。二、喝益于健康的养生茶我们都知道姜茶是特别好，可以帮助人们驱寒，所以我们在喝姜茶的时候可以加一些茶叶，把生姜切成生姜片，然后这个需要用锅煮56分钟，当水煮开了就可以饮用了。在平时的时候我们也可以喝一些大麦茶，它也属于一种养生茶，而且它喝起来特别的香，所以我们在喝大麦茶的时候一定要多放几颗。其中对于人们来说荷叶茶也是特别好，还能够帮助人们减肥，所以对女性来说特别的好。夏季喝什么茶能养颜10款夏季养颜茶夏季养颜茶1、大枣枸杞菊花茶大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。夏季养颜茶2、柠檬茶用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。夏季养颜茶3、玫瑰花茶玫瑰向征着爱情，深受广大女性朋友们的喜爱，此外喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。夏季养颜茶4、普洱茶普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。夏季养颜茶5、金银花茶大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的，每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中，给身体健康和美容都造成了一定的影响，而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。夏季养颜茶6、绿茶绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。夏季养颜茶7、桂花茶夏天喝花茶是一种养生保健的好选择，而相对来讲夏天最适合喝的花茶之一就是桂花茶，那么你有没有喝桂花茶的习惯呢?桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。夏季养颜茶8、白茶夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。夏季养颜茶9、茉莉花茶日常生活当中茉莉花茶是比较常见的一种茶，而且相对来说喝茉莉花茶的人还是有很多的，尤其是在夏天女性朋友们更应该要多喝。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。夏季养颜茶10、竹叶青茶竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。猜你感兴趣：1.夏季喝什么茶能美容养颜2.女生喝什么茶排毒养颜3.夏季喝什么茶排毒养颜4.夏天女人喝什么花茶美容养颜5.夏季女人排毒养颜喝什么茶6.夏天喝什么花茶排毒养颜美容养生茶怎么搭配美容养生茶怎么搭配你知道美容养生茶怎么搭配吗？现代的年轻人，一遍喝着美容养生的茶，一边吃最辣的火锅，你知道美容养生菜怎么搭配效果最好吗？下面我就在这里跟大家分享一些美容养生茶怎么搭配的内容，希望对你们有帮助。美容养生茶怎么搭配1排毒养颜珍珠绿茶的做法和功效1、准备好适量的绿茶3克和适量的优质珍珠。2、将准备好的优质珍珠用磨粉器磨制成细腻的粉末;3、将采摘好的绿茶清洗干净，放在簸箕中把水沥干，等天气好的时候把绿茶连同簸箕一同拿出室外进行暴晒，直至绿茶晒透晒干;4、首先用开水把绿茶泡开，待绿茶泡开后，再加入准备好的珍珠粉，以免过早加入珍珠粉使其营养成分流失。珍珠绿茶可以消热解毒、滋润肌肤、增加肌肤的光泽度，还可以减缓衰老速度，适用于肌肤暗沉、没有光泽的女性饮用。排毒养颜生姜红枣茶的做法和功效1、准备适量的生姜、大红枣、甘草、丁香、茴香等材料。2、将生姜去皮洗净，切成薄片;将大红枣已经去核;3、将甘草、丁香、茴香都洗干净，并且依次放入磨粉器中，都磨成粉末;4、需要注意的一点是，应该将准备好的生姜薄片和去核的大红枣都晒干，晒干后放入封闭的空间进行保存;5、把备好的生姜、大红枣、甘草、丁香、茴香搅拌均匀，加入开水冲泡即可饮用。饮用生姜红枣茶可以使肌肤白里透红。排毒养颜杭菊冰糖茶的做法和功效1、准备好适量的杭菊花和适量的冰糖。2、将采摘好的杭菊花洗净，把多余的叶子和根去掉，然后把菊花一丝一丝的"撕开，放在簸箕中晒干，记住要分散开来晒，不要推挤在一起;3、可以将冰糖放入磨粉器中磨成冰糖粉末，以便于冰糖溶于水。也可以把冰糖放在一个碗中，放入烤箱进行溶解，变成糖浆的形式保存起来，这样处理后，冰糖也更容易溶于水;4、首先将冰糖放在杯子中用开水冲泡充分溶解后再加入杭菊花即可饮用。杭菊花冰糖茶也可以美容养颜。美容养生茶怎么搭配2一、枸杞红枣茶枸杞可以补血安神，补肾益精，补气血。红枣可以养血益气，健胃养脾。这两者在一起泡出的茶特别适合女孩子饮用，尤其是体虚的女孩子可以尝试饮用喔。当然不一样的体质效果可能就不一样，但坚持规律饮用对身体肯定是有好处的。二、丹参赤小豆茶丹参味苦但是可以很好的祛瘀止痛，在经期饮用可以益气养血；赤小豆味道甘酸，能利尿消肿，有排毒功效。这两者搭配在一起对祛黑眼圈亮眼有很大的帮助，看到这身边的上班族和小孩可以睁大眼睛看仔细喔。三、普洱山楂茶普洱茶可以去油腻，经常在饭后饮用，同时普洱茶还可以降脂减肥。山楂可以开胃消食。两者结合成普洱山楂茶可以帮助减肥塑形，这正是对自己身体最好的美容方式之一啊。四、金银菊花茶金银花可以清热解毒抗菌消炎，菊花茶是夏天降火的重要花茶，性凉，消暑利尿。也正是因为这两种茶都有清热解毒的功效，所以特别适合用来祛痘，平时饮用，晚上湿敷，都能有很明显的效果。当然成效的明显度高低，个人体质也是重大因素喔。五、洛神花蜂蜜茶洛神花是一种泡水饮用能清热降火的植物，口感甘甜略酸，生津止渴，还能促进食欲。蜂蜜用来与洛神花的果酸中和，当然蜂蜜也有自己的效用，可以增强抵抗力补充人体糖分。当两者结合在一起，长期饮用的花可以使皮肤红润有光泽，增加肌肤抵抗力，使皮肤更为光滑。女性若想气色好，应该怎么做？有哪些美容的养生茶呢？如果想气色好，一定要多运动，少生气，健康饮食，饮食规律，多吃一些补血类的食物；玫瑰花茶，普洱茶红茶和绿茶都可以减肥，美容，养胃。

1、洋甘菊对于女性有消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等功效，将洋甘菊精油加在保养品中，可以改善敏感和脆弱皮肤。可平衡油脂分泌,增加皮肤自身保湿性。 2、同时，洋甘菊可以调理肠胃，改善消化系统功能，消除肠胃胀气。还能有效止痛，能缓解于牙痛、头痛、肌肉痛以及生理期的不适。平时有助睡眠，舒缓紧张的神经，从而改善失眠症状。 3、用洋甘菊涂抹在脸上，用毛巾按敷脸，具有舒缓和收敛的作用，还有消炎收敛的治疗效果更为显著，有效改善干燥皮肤和湿疹皮肤。 4、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的疼痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善的效果。

味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。百里香 止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。 洋甘菊的注意事项：注意勿过量食用，怀孕妇女不宜饮用

有解渴的好处，当非常口渴的时候，来一瓶柑橘茶会很解渴。