请问薰衣草茶有什么作用，晚上可以喝吗，会不会太寒？

法国的薰衣草花田是很多人梦想去的地方之一。薰衣草是一种具有很高经济价值的香科植物，是全球的香草之一。薰衣草茶叶一直受到人的喜爱。下面就随小编一起来了解薰衣草茶。一、薰衣草简介熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名宁静的香水植物。原产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。薰衣草茶效果图二、薰衣草茶保存方法1、要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，铁观音用什么茶杯批发Q：860171713苏，让薰衣草茶的味道变的很奇怪。2、能放入密封罐中，如果觉得密封罐太占空间，现在也有方便的夹链袋可以选用，总之，将薰衣草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中就可以了。三、薰衣草茶的功效与作用1、神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。2、身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。薰衣草茶效果图3、皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长4、改善肌肤：薰衣草含有多种功效，独特的就是美容功效，可以做为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。5、改善睡眠：薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静。6、改善心肌：通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。四、薰衣草茶搭配1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬除皱祛斑。2、薰衣草+玫瑰花+洛神花安神美容。3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花消除疲劳。4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花凝神镇定。以上呢，就是小编对于薰衣草茶的保存方法以及功效与作用的介绍了，希望大家喜欢。更多资讯，请继续关注。

薰衣草茶怎么泡？让我们一起了解一下吧。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。薰衣草的花草茶与同类花草茶的疗效搭配，常见的搭配法，简介如下：*薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量。疗效：暖身，放松神经和身心。*柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。疗效：松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。*安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。疗效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。*薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克。疗效：轻松甩掉脂肪，消除忧郁。*甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量疗效：自然芳香回味，改善肠胃胀气，消化不良。*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量。疗效：排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。*薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙。疗效：能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性头痛。拓展：薰衣草茶的功效与作用薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;9、薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。拓展：熏衣草茶的副作用熏衣草茶的功效作用并不少，不过薰衣草毕竟有一定的药用效果，所以多少还是存在副作用的，主要体现在以下几个方面：熏衣草茶的功效与禁忌熏衣草茶的泡法及搭配第一，怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。第二，单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。第三，不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。第四，薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。拓展：薰衣草的选购方法薰衣草泡水喝的禁忌有不少，上文小编已经为大家进行了介绍。薰衣草茶服用之后对身体的损伤和原材料具有一定直接的关系，好的薰衣草茶科学服用才能更好的促进身体健康。选择薰衣草首先就应该放入鼻子旁边闻一下，香味越浓郁就说明薰衣草越好，当然这种浓郁香味一定要是薰衣草香。另外，干燥的薰衣草保存的越好，质量也会越好，除此之外，花朵的颜色以及光泽也是非常重要的选择标准。薰衣草的保存方法首先需要将薰衣草放在阴凉并且干燥的位置，冰箱也是一个不错的选择，但是放进去之前一定要密封好。薰衣草千万不能够接触空气，特别是的潮湿的空气会导致薰衣草变质。另外，薰衣草包装的材质也是需要特别选择的，这样才能够更好的保存薰衣草。今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

1、在选择薰衣草花茶时，首先要注意包装的密封如何，如果密封不好，花茶接触了空气容易变潮，所以最好选择密封好的包装。此外要观察一下薰衣草花茶中有没有碎花片、梗子和一些碎末等。一般优质的薰衣草花茶杂质少，完整度好；劣质的薰衣草花茶杂质多，完整度也不好。2、单独的薰衣草香气有助于睡眠，制成花茶的薰衣草虽然对睡眠不起作用了，但是闻到后，也会有种安宁的感觉。而且优质的薰衣草花茶所释放出的香，就是天然薰衣草的香气，没有其它一些特殊的味道。劣质的薰衣草花则会由于制作工艺上的不成熟，使得茶香有霉味或其它怪味，更有甚者会添加一些人工香精，使薰衣草花散发出一股很浓重的香味，久闻会有头痛感。3、优质的薰衣草花茶颜色是淡紫色，由于制茶工艺的影响，使得花茶颜色看起来没有新鲜薰衣草那么通透，反而会有一些干，这些都是正常的。反观一些特别鲜艳的薰衣草花茶，不是它们质量好，而是它们为了迎合大众的心理，将薰衣草花茶浸了硫磺。所以在选择薰衣草花茶时，要选择那些有些干，颜色有些暗的薰衣草花茶。

薰衣草蓝看起来很优雅，给人一种很浪漫的感觉。薰衣草在医药等方面很优秀。除了其良好的观赏效果外，它还有安神的作用。人们经常用它来泡茶。薰衣草茶有什么功效和禁忌，薰衣草茶有什么浸泡方法和搭配？让让我们来了解一下：一、薰衣草茶的功效和禁忌薰衣草茶的功效和作用；薰衣草茶可以缓解紧张情绪，镇定心神，镇静安神，增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。镇静神经，改善头痛和偏头痛，治疗咳嗽和失眠，缓解风湿性神经痛。同时，薰衣草对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。还能调节皮脂腺的正常分泌，适用于油性皮肤和油性头发。【神经治疗作用】能净化心灵，舒缓紧张，放松身心，缓解头痛，失声，缓解疲劳。【身体功效】可改善咳嗽失眠，降低脂肪压力，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统和妇科问题。经常饮用还能清新口气，对出现新症状的风湿、流感有一定疗效，使皮肤更有光泽。【皮肤功效】促进细胞再生，平衡油脂分泌，有利于改善烫伤、晒伤、湿疹、牛皮癣、脓疱疮等皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助毛发生长。1.薰衣草茶可以安神助眠，缓解压力，改善头痛、偏头痛，发挥平衡和拉伸肌肉、协调的作用；2.薰衣草茶对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效；3.薰衣草茶提神醒脑，增强记忆力；对学习有很大帮助；4.薰衣草茶舒缓神经，使人心情愉快，有安神助眠的神奇功效；5、薰衣草茶促进血液循环，可以治疗痤疮，去除痘印；滋养头发，健胃消食；6.薰衣草茶抑制高血压、鼻过敏和哮喘等。7.薰衣草茶调节生理机能，增强免疫力，可预防病毒性和感染性疾病；8.薰衣草茶维持呼吸功能，对鼻黏膜炎有很好的疗效，可用于沐浴；薰衣草茶的副作用：薰衣草茶的功效很多，但是薰衣草毕竟有一定的药用功效，所以还是有一些副作用的，主要表现在以下几个方面：第一，孕期要注意用量，避免过量，不要连续饮用。二是单独冲泡时，浓度不要超过两倍；混合时也宜少量使用。第三，上班时间不适合喝酒，会让精神过于放松，适合睡前喝。第四，过度使用薰衣草茶会使神经迟钝。二、薰衣草茶的浸泡方法薰衣草茶用干芽冲泡，放一勺入壶，然后倒入开水，炖5分钟即可享用。不加蜂蜜和砂糖，香甜可口。泡花茶的时候，如果喜欢淡雅的香味，220cc左右的小杯只需要8粒薰衣草；如果你喜欢浓郁的花香，用220cc左右的小杯，用拇指和食指抓一把。薰衣草茶常见的浸泡方法：1.将300毫升热水放入锅中。2.加入葡萄干和紫苏。3.加入薰衣草，在锅里煮3分钟左右。4.加入冰糖，搅拌均匀，直至冰糖融化。5.将煮好的茶叶倒入锅中，加入适量的橘皮碎。薰衣草茶的常见浸泡方法二：1.将薰衣草、甘草、枸杞放入茶壶中。2.冲300毫升热水。3.在茶壶里煨大约4分钟。4.加入桂圆蜂蜜和西番莲果汁。5.用勺子搅拌均匀。6.加入适量的柠檬皮丝。三、薰衣草茶的搭配薰衣草茶适合搭配玫瑰茶、万寿菊茶、鼠尾草茶、甘菊茶、菩提茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉花茶等。以下是薰衣草花茶的一些常见组合及其功效：1.薰衣草法国玫瑰蜂蜜柠檬【功效】祛皱祛斑。2、薰衣草玫瑰洛神花【功效】安神养颜。3.薰衣草玫瑰、金盏花、茉莉【功效】消除疲劳。4、薰衣草蜂蜜柠檬茉莉【功效】镇静。5、薰衣草、紫苏、葡萄干、橘皮、冰糖各一勺。【功效】热身，放松神经和身心。6.一勺橙花，一勺薰衣草，3枝安神菩提，一勺薄荷，4片肉桂。【功效】放松紧绷的身心，镇静安神，缓解神经紧张和焦虑。7.安神菩提2-3枝，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。【功效】放松神经，缓解压力，平静情绪，帮助睡眠。8.薄荷叶4片，薰衣草3克，热水300克。【功效】轻松甩掉脂肪，消除抑郁。9.适量的甜叶菊、柠檬香茅、薰衣草和玫瑰。【功效】余味自然香浓，改善胀气和消化不良。10.薰衣草1汤匙，洋甘菊2汤匙，蜂蜜或冰糖适量。【功效】排除体内毒素，美白肌肤，滋润肌肤，释放压力，帮助睡眠。1.三汤匙薰衣草、干罗勒、薄荷、马郁兰和柠檬马鞭草。【功效】缓解压力，彻底放松不安情绪，缓解紧张性头痛。

薰衣草紫蓝色看起来比较优雅，给人一种很浪漫的感觉，熏衣草除了观赏效果比较好以外在药用等上面也是很出色的，有安神静气的作用，人们也常常用来泡茶喝，那熏衣草茶的熏衣草茶的功效与禁忌有哪些，熏衣草茶的泡法及搭配又有哪些呢?我们了解下：一、熏衣草茶的功效与禁忌熏衣草茶的功效与作用：薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。【神经疗效】净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。【身体疗效】改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。【皮肤疗效】促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;熏衣草茶的副作用：熏衣草茶的功效作用并不少，不过薰衣草毕竟有一定的药用效果，所以多少还是存在副作用的，主要体现在以下几个方面：第一，怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。第二，单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。第三，不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。第四，薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。二、熏衣草茶的泡法薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。熏衣草茶常见泡法一：1、将热开水300毫升置入锅内。2、加入葡萄乾及紫苏。3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。熏衣草茶常见泡法二：1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。2、冲入热开水300毫升。3、在茶壶内闷约4分钟。4、加入龙眼蜜、百香果汁。5、用调匙充分搅拌均匀。6、加入适量切丝柠檬皮即可。三、熏衣草茶的搭配薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等，下面是一些常见的薰衣草花茶搭配及其功效：1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬【功效】除皱祛斑。2、薰衣草+玫瑰花+洛神花【功效】安神美容。3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花【功效】消除疲劳。4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花【功效】凝神镇定。5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量【功效】暖身，放松神经和身心。6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片【功效】松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙【功效】放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克【功效】轻松甩掉脂肪，消除忧郁。9、甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量【功效】自然芳香回味，改善肠胃胀气，消化不良。10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量【功效】排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙【功效】能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性头痛。

　　大家都知道养生的方法有很多，重点是找对方式和方法，这样的话才能让身体保持健康的状态。薰衣草茶你喝过吗，它是一种保健茶，而且这样的茶也可以有清热解毒的作用，对于缓解头痛头晕的问题有好处，来看看薰衣草茶的一些好处和功效，看看它的保健作用。 　　原产地在地中海地区，性喜干燥，每年六月开花。每当花开风吹起时，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏着，甚是美丽。法国的普罗旺斯与日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永远美丽，而成为浪漫电影的拍摄场景。熏衣助眠茶有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，对于安定精神有好处，而且也可以有缓解消化不良的作用，对于缓解头晕头晕的问题有很好的保健的作用和功效，可以经常饮用。 　　 薰衣草泡茶的功效: 　　安定紧张情绪。治头痛、晕眩及腹痛。治疗失眠、心律不齐，而且也具有明目的作用，日常生活中可以经常饮用这样的茶品。而且这样的茶品还具有明目的作用，适合经常用眼人群。 　　 薰衣草泡茶的做法 　　熏衣草;薄荷叶;蜂蜜;热水。 　　1.用煮滚开的热水取500毫升; 　　2.加入熏衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷熏衣草茶。 　　注意事项：孕妇要避免使用过多剂量。 　　薰衣草茶的好处以及它的泡制方法，上面都介绍了相关的内容，它的保健功效很强大，而且很适合各种不同人群饮用，安神养心，而且也可以缓解头痛或者是头晕的作用，对于增强人体免疫力有好处，而且也可以有补虚的功效，可以经常饮用。

薰衣草干花可以泡水喝吗薰衣草干花可以泡水喝吗？薰衣草干花可以泡水喝的，并且还具有以下好处：薰衣草花茶的功效与作用及禁忌薰衣草花茶怎么泡1、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。2、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆。对学习有很大帮助。3、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。4、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。5、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。6、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印。滋养秀发，健胃消食。7、薰衣草茶去除异味、净化空气。除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。8、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。

我们都知道经常喝一些熏衣草茶，是可以提高人体免疫力的。那么，除了这个作用，熏衣草茶还有其他的功效么？而它的副作用又有哪些呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。熏衣草茶效果图熏衣草茶的功效：薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。熏衣草茶的作用：神经疗效净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉，所以经常饮用，是对人体有益处的。身体疗效改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，从而提高人体免疫力。口气清新经常饮用熏衣草茶，还可以保持口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。皮肤疗效促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，从而抑制细菌生长。熏衣草茶效果图熏衣草茶的副作用：1、怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。2、不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。3、单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。4、薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。熏衣草茶的泡法：1、将热开水300毫升置入锅内。2、加入葡萄乾及紫苏。3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。以上就是熏衣草茶功效的相关介绍了，大家对熏衣草茶是不是又有了更多的了解呢？若你还想知道更多熏衣草茶的功效，请继续关注。

可以的。晚上喝最好。因为每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪，帮助入眠。薰衣草有舒缓压力，松弛神经的功效，也很适合工作压力比较大的白领一族。不过薰衣草味道微苦，可以加入适量的蜂蜜调配。薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。薰衣草同时可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。熏衣草茶的副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。扩展资料：另外，熏衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡；薰衣草茶去除异味、净化空气；除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。保存薰衣草茶需做到保持其特有的花香及保证不发生质变，所以保存的环境很关键。薰衣草茶最佳保存方法：1、要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，最好将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，让薰衣草茶的味道变的很奇怪。2、最好能放入密封罐中，如果觉得密封罐太占空间，如今也有方便的夹链袋可以选用。总之，将薰衣草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中就可以了。参考资料来源：人民网-夏天养生：一杯花茶清热解渴参考资料来源：凤凰网-熏衣草茶的作用与功效参考资料来源：百度百科-薰衣草茶

薰衣草茶的功效作用及禁忌 　　薰衣草茶的功效作用及禁忌，都有哪些呢？薰衣草大家并不陌生，是一种紫色系的花，很是神秘魅惑。而用薰衣草制成的茶，很多没喝过。今天就来聊聊薰衣草茶的功效作用及禁忌有哪些。 　　薰衣草茶的功效作用及禁忌1 　　 一、薰衣草茶的功效与作用 　　 1、镇静安神 　　薰衣草茶是一种能镇静安神的健康养生茶，它能调节人类神经，并能让人类身心得到深度，放松会让人的心态保持平和，而且能起到一定催眠作用，平时人们出现精神焦虑，抑郁和烦躁不安以及失眠多梦等不良症状时，多喝薰衣草茶就能让症状好转。 　　 2、抗菌消炎 　　薰衣草茶中含有多种天然药用成分，它能消灭人体内的敏感菌，并能阻止真菌在人体内滋生，能让人体自身抗菌能力明显增强，另外人们因细菌感染导致体内出现炎症时，及时用薰衣草茶泡水喝，也能让身体内炎症消退，能让人体尽快恢复健康。 　　 3、美容养颜 　　美容养颜也是薰衣草茶的重要功效之一，因为薰衣草茶中含有丰富挥发油和芳香类物质，他们能这样吸纳肌肤，并能提高皮肤的抗炎抗氧化能力，可防止人类皮肤表面出现炎症也能阻止青春痘和痤疮出现，对维持人体皮肤健康有一定好处，经常用它泡水喝，还能让人类肤质明显变好。 　　 二、薰衣草茶的禁忌 　　薰衣草茶滋味诱人，保健功效极为出色，能为人体补充多种有效营养，但这种茶属于花茶，它含有一定数量的花粉，那些体质过敏的人禁止喝薰衣草花茶，不然容易出现过敏反应，会对身体健康造成不良影响。 　　薰衣草茶的功效作用及禁忌2 　　 一、薰衣草茶 　　薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。 　　 二、薰衣草茶的营养价值 　　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的"浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。 　　 三、熏衣草茶的作用与功效 　　薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。 　　1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果； 　　2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效； 　　3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助； 　　4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效； 　　5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印；滋养秀发，健胃消食； 　　6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等； 　　7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病； 　　8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡； 　　9、薰衣草茶去除异味、净化空气；除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。

1、工作时间不适合服用薰衣草：由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。2、孕妇不能够大量服用薰衣草：孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。3、薰衣草泡水喝的用量需要注意：薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。4、薰衣草茶的功效与禁忌：不能够长期服用薰衣草茶：薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。更多关于薰衣草泡水喝的功效与禁忌，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/8574f21615813084.html?zd查看更多内容

熏衣草茶的作用与功效 　　熏衣草茶的作用与功效，我们经常待客的饮品就是茶类饮品，但是茶的种类有很多，而熏衣草茶也是一种茶，它有不少的好处和作用。我已经为大家搜集和整理好了熏衣草茶的`作用与功效的相关信息，一起来了解一下吧。 　　熏衣草茶的作用与功效1 　　 熏衣草茶的作用与功效 　　薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。 　　1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果； 　　2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效； 　　3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助； 　　4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效； 　　5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印；滋养秀发，健胃消食； 　　6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等； 　　7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病； 　　8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡； 　　9、薰衣草茶去除异味、净化空气；除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。 　　熏衣草茶的作用与功效2 　　 熏衣草茶的作用与功效 　　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 　　薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 　　薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓着，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

1、安神定志喝薰衣草茶可以安神定志。平时焦虑或烦躁的时候，可以泡一杯薰衣草茶，缓解心情，调节情绪。此外，它还能帮助人们睡眠，改善失眠，帮助人们安然入睡。2、延缓衰老因为它含有苯酚、迷迭香酸等抗氧化效果好的物质，能有效抑制体内的氧化反应，帮助细胞保持年轻，延缓衰老。3.降血脂它含有能与脂质发生反应的成分，能与体内的脂质发生反应，分解多余的脂质，降低血液中脂质的含量，从而达到降血脂的效果。它还能软化血管，减轻身体吸收胆固醇，减少身体从源头上摄入脂质，从而降低血液中的脂质含量。

1、安神定心饮用薰衣草茶能够起到安神定心的作用。平时比较焦虑，或者是心情比较烦躁的时候，可以冲泡一杯薰衣草茶饮用，能够舒缓心情，调节情绪。此外，它还有帮助睡眠的作用，可以改善失眠的状况，能帮助人们安心入睡。2、延缓衰老因为它含有酚、迷迭香酸等抗氧化效果很好的物质，能够有效地抑制体内的氧化反应，帮助细胞维持年轻，延缓衰老。3、降低血脂它含有能够与脂质发生反应的成分，可以与体内的脂质发生反应，分解掉多余的脂质，降低血液之中脂质的含量，从而达到降低血脂的作用。它还能够软化血管，并且减少身体对胆固醇的吸收，从源头上减少身体对脂质的摄入，从而降低血液之中脂质的含量。

1、薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。2、薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。

原料:薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。做法1.用煮滚开的热水取500毫升；2.加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草,如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。 1、将热开水300毫升置入锅内。2、加入葡萄乾及紫苏。3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。 1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。2、冲入热开水300毫升。3、在茶壶内闷约4分钟。4、加入龙眼蜜、百香果汁。5、用调匙充分搅拌均匀。6、加入适量切丝柠檬皮即可。

薰衣草的功效1、提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助。2、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。3、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。5、调节生理机能。6、增强免疫力。7、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。8、可预防病毒性、传染性疾病。薰衣草的禁忌1、不适合吃薰衣草的体质气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的人并不适合吃薰衣草，要少吃或不吃。2、还有哪些人要避免使用薰衣草薰衣草粉是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。另外，因为薰衣草有降血压的效果，低血压患者也要慎用薰衣草。扩展资料：熏衣草能放卧室吗用于室内装饰，熏衣草是可以的，它的香味有镇静心神、缓解失眠的效用，熏衣草泡茶可以调理气血、顺经止痛。需要注意的是;1,，熏衣草香味过于浓郁，有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。2，任何植株都不要再晚上放在室内(尤其是卧室)，晚上植物不进行光合作用，会抢氧气哦。3，防辐射不要仅仅依赖于一盆植物，多多运动注意饮食节制上网也是必要的。室内养点花草，赏心悦目，还净化空气，但大家最好遵循以下原则，以免伤了健康。参考资料：薰衣草的好处--人民网

熏衣草茶: 原产地在地中海地区，性喜干燥，每年六月开花。每当花开风吹起时，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏着，甚是美丽。法国的普罗旺斯与日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永远美丽，而成为浪漫电影的拍摄场景。熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。 玫瑰花茶：气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而【可减肥】，饭后饮用效果最好。 桃花茶：《纲目》："桃花，性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满，积滞、大小便闭塞者，则有功无害，若久服即耗人阴血，损元气。" 《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃化味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。麻烦采纳，谢谢!

薰衣草干花的功效与用法1、治疗脚气将薰衣草泡水泡脚，对汗脚、脚气、足癣有显着效果。睡前取约10克薰衣草干花，用热水浸泡。10分钟后，泡脚，适当。那天晚上你可以感受到效果。2、驱蚊杀菌薰衣草干花也可用于驱蚊杀菌。薰衣草干花的独特气味可以有效驱除空气中的蚊子和细菌。重要的是，它的驱蚊效果比专用驱蚊花露水要好很多，而且味道更自然怡人。3、缓解压力用作枕头，可缓解因工作压力引起的神经紧张和身心疲劳。在临床试验中，超过96%的朋友报告说薰衣草对改善睡眠有惊人的效果，91.9%的人认为薰衣草是参与测试的所有香薰植物中显着的一种镇静和缓解疲劳的效果。4、缓解高血压薰衣草干花可用于缓解高血压。在临床实验中，受试者安静地坐在薰衣草香味的房间里。3分钟后，他们的心率和血压会明显减慢，5分钟后，他们的身心都会明显放松和愉悦。薰衣草干花香味能持续多久1、薰衣草干花香味能持续多久，干薰衣草花的香味可以持续3-6个月。由于其优雅清新的花香，扩散性小，可长时间散发香气。如果将干燥的薰衣草花放在温和干燥的环境中，花香会持续更长时间。2、在保存薰衣草干花的过程中，要为其提供干燥、温和、通风的环境，注意一定不能沾水，否则枝叶会发黑腐烂，由于室内外灰尘较多，要定期用吹风机清除，以免影响观赏价值。薰衣草干花可以泡水喝吗薰衣草干花可以泡水喝吗？薰衣草干花可以泡水喝的，并且还具有以下好处：薰衣草花茶的功效与作用及禁忌薰衣草花茶怎么泡1、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。2、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆。对学习有很大帮助。3、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。4、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。5、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。6、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印。滋养秀发，健胃消食。7、薰衣草茶去除异味、净化空气。除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。8、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。

熏香，助睡眠

1、干菊花茶在杯子里放几朵干菊花，然后直接用开水冲泡。经常喝这种菊花茶可以减脂、清热解毒、降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝菊花茶！2、柠檬茶挤半个柠檬，然后用温水冲泡，就可以喝了。也可以根据自己和个人口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能美白肌肤，还能排毒消脂去油腻。不能用开水冲泡，否则会破坏柠檬中的维生素C。3、玫瑰花茶准备5g玫瑰花，然后用温水冲泡饮用。经常喝玫瑰花茶，可以活血化瘀，润肤美容。4、罗汉果茶罗汉果茶的制作方法也很简单，直接用开水冲泡即可。经常喝罗汉果茶不仅可以帮助美容养颜，还可以帮助你减肥。5、枸杞茶将一把枸杞放入水杯中，然后在沸水中冲泡5分钟。冲泡好后，就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠通便的功效。如果有便秘等问题，可以喝枸杞茶。6、柚子茶将柚子和蜂蜜以1:3的比例浸泡。10天后可以在水杯里放一勺蜂蜜柚子肉，然后用开水冲泡。这种茶不仅能排毒养颜，还能防止减肥反弹。7、艾蒿茶艾叶茶可以排出我们体内多余的水分，从而达到消肿的效果。同时，艾叶茶还具有利尿解毒的作用。长期减肥的人，不妨试试喝艾蒿茶。8、百合花茶百合茶性味微甘，清香，微寒。具有清心安神、润肺止咳的功效。可治疗肺结核久咳、咳痰、涎痰，还具有一定的排毒养颜作用。百合具有很高的营养成分和药用价值。对于晚上睡眠不好，经常惊醒的人来说，喝百合茶可以帮助睡眠。喝的时候可以用少许冰糖冲泡。9、金银花茶金银花茶性味甘、寒，有清热解毒、疏散风热的作用。金银花是清热解毒的良药。既能清内热，又能散外热。主要用于治疗各种痈、疮、热毒、血痢、热病。家长夏天可以用金银花给孩子洗澡，预防痱子和痢疾。10、薰衣草茶薰衣草是一种芳香的紫蓝色花朵，也被称为“宁静的香水植物”。它能净化心情，缓解压力，放松神经，帮助人们入睡，祛风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕，头痛等。能镇静神经，缓解压力，迅速放松紧张情绪，缓解焦虑，帮助人们入睡。具有增进食欲、美肤的功效，还能治疗早期感冒咳嗽、改善头痛、稳定消化系统。是治疗偏头痛的理想花茶。

可以，有美白安神的作用，配甜菊叶可以降血糖

价格多少钱是存吗

薰衣草 不仅具有一定的观赏价值，而且还能用来泡茶喝，经常喝薰衣草茶的话，能够消除肠胃胀气，还能有助于消化，但是薰衣草茶多久喝一次好呢?恐怕知道的人并不多，其实薰衣草茶是可以天天喝的，不过长期喝这种茶可能会腻，因此可以隔一段事件再喝也是可以的，下面就随我一起去了解下薰衣草功效与作用吧。 一、薰衣草茶多久喝一次 薰衣草虽然是比较常见的草本植物，但它也有一定的药用价值，而且还被人们制作成茶叶来泡茶喝，其实薰衣草天天都可以喝，只不过白天刚起床的时候，可能空腹喝茶会引起肠胃不适，但是在晚上的时候喝薰衣草茶能起到安神的作用。 所以晚上喝茶能够让人更快的入睡，除此之外，每天喝一杯薰衣草花茶可以消除疲劳、治疗头痛，还能促进新陈代谢以及镇定情绪。还有解热、去除油腻、降血压的功效，还可以预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛嗓子沙哑失声也有助恢复。 二、薰衣草的服用禁忌 1、工作时禁止喝薰衣草茶 由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，我建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量，很有可能会导致你睡着，所以在上班的时候，可以适当的喝一点咖啡来解困。 2、孕妇不能大量服用薰衣草茶 孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。 三、薰衣草功效与作用 1、舒缓压力 现代生活节奏快，压力大。用薰衣草精油沐浴，按摩可有效舒缓，起到镇静的作用，香味迷人，令人身心愉悦，想象置身于普罗旺斯薰衣草花海之中，会是一种很大的享受。 2、镇定安神 薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。 3、改善心情 假如您的生活有点烦恼与无奈，或是想增加小俩口的情趣气氛，不如点一盏衣草薰香灯和冲壶薰衣草花草茶吧!薰香灯中飘出来的薰衣草淡淡芳香会先带你离开恼人的情境，丢开不愉快的事，释放积压在您心头的郁闷，情挑恋人的每个触觉与感官喔! 结语： 通过上文的详细介绍，相信大家已经知道了薰衣草茶多久喝一次，虽然是可以每天喝，但长期喝的话很容易腻，因此隔几天喝的话为最好，所以由此来看薰衣草功效与作用都有益的，非常适合在家里养殖一盆薰衣草。

睡前喝 薰衣草安神养心

1、薰衣草抗忧郁。薰衣草精油具有良好的抗忧郁作用,因此,女性各种由荷尔蒙失调导致的情绪问题,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等,都可以通过吸嗅或按摩来改善症状。 2、薰衣草可抑制肿瘤。针对薰衣草的多项研究发现,薰衣草能够抑制肿瘤,尤其对肝癌细胞和肺癌细胞的生长,其抑制作用更为明显。 3、薰衣草可用于美容。例如把新鲜的薰衣草浸在热水中,再蒸脸,具有清洁皮肤、抗炎和平衡油脂分泌的作用;或者煎出汁敷在刀伤、裂伤等,可防止感染和发炎;如果把皮肤被蜂叮咬处涂上擦掉,就能起到轻微麻醉的作用,从而消除肿痛。与此同时,如果将薰衣草精油涂在1-2年的疤痕上,用手轻轻按摩,也能淡化、消除疤痕。 4、薰衣草具有健胃的作用。烹饪时常常将薰衣草加在调味上,或掺入醋、酒、果冻,不仅可以增加香味,还可以健胃。用薰衣草制成的酱汁特别有味道。 5、薰衣草茶不适于孕妇和产妇食用，如果食用过多会引起流产等不良的结局。气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用薰衣草,应少食或不吃。

薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;

薰衣草茶在早上喝是病后的滋补剂，饭后喝则帮助消化、治风湿及刚出现症状的感冒或流感。坚持饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质。而且薰衣草还可以改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，发挥平衡伸张肌肉和协的效果，帮助安眠，使身心松弛，让您好梦连连。觉睡好了，人自己就更精神漂亮咯！我有去网购过薰衣草，是在淘宝的唯一品茶店里，很不错，泡出来颜色也很漂亮。(*^__^*)嘻嘻……你也可以去试试看的额！

薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

蜂蜜搭配任何茶都好.

不知道你放了多少薰衣草，一般来说是清澈透明，花少的话没什么颜色但是能闻到香味，花多一点的话就是淡黄色，泡得久的话就和你形容的淡土色差不多了。

薰衣草茶功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡10分钟，将茶叶滤出，加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

1.薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，有“芳香药草”之美誉，被称为“香草之后”，薰衣草的香气能醒脑明目，使人舒适，舒解焦虑，还能驱除蚊蝇，放几棵干草在衣柜、书柜里，能驱虫防蛀，香味几年不散，1999年薰衣草被国际香草协会选为年度香草。　　3.薰衣草气味醇厚，愈来愈受到大众的欢迎，饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质，能改善睡眠起到美容保健的作用，另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。　　4.薰衣草的品质鉴别主要在气味上。薰衣草的味道越浓郁，说明薰衣草的品质越好，而普通薰衣草则味道淡且香味不够醇厚，　　注意事项：使用过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应，影响效果！

喝茶是一种日常生活中很多人都喜欢的养生方法，喝茶对身体健康的好处很多，女性朋友们也应该学会喝花茶来养生，花茶的品种很多，不同的女孩选择的花茶也不一样的，有痛经问题的女孩也可以在没有来月经的时候喝花茶的，那么，喝什么花茶改善女孩痛经？压力大痛经喝什么花茶好？来看看。1、花茶改善女孩痛经血气不畅型：玫瑰茶很多长期坐在办公室的MM，总懒得运动，导致体内血液循环不畅。玫瑰花茶性质温和，有很强的活血化瘀、调和脏腑的作用，能够帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能有效帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感，而且玫瑰花茶还有改善面部色斑的效果哦！体寒身虚型：肉桂茶很多MM为了漂亮，在冬日不注意保暖，导致下半身寒气聚集，进而导致经期失调、体质虚弱，加剧了痛经的痛苦。此时不妨利用春天的大好温暖时光，喝一杯气性温和的肉桂茶，调理不畅血气，温补体虚型身体。如果条件方便，建议MM使用姜茶外敷或者泡脚，加快寒气散出。气血两虚型：高丽参茶过度减肥、长期熬夜，都容易造成女性气血两虚。平日极易感到疲惫，工作时毫无精神，脸色也较差。因此需要改变这类情况，最好就要从基础开始调理，改善身体虚弱的症状。这里推荐高丽参茶，高丽参性温，滋养气血，能够较快改善气血两虚的情况，当然同时也要多摄入菠菜、瘦肉等富含钾和维生素的食物。压力过大型：薰衣草茶月经即将到来时，容易引发情绪波动，加上职场女性的诸多工作困扰，极易引发心理性压力过大，导致痛经，对于这类型的痛经，可以选择薰衣草茶，薰衣草的香味本身就有凝神静气的作用，能够有效帮助缓解身体的疼痛感，同时还可以帮助调理身体系统，扭转压力对身体的负面影响。血热体虚型：黑木耳红枣茶很多MM每次痛经后就会伴随量增多，长久不下，这其实是血热体虚的表现，因此需要一方面能够有效补血，另一方面能够有效益气和气，让体内的虚热暂时停止，血热的MM们要注意千万不能选择凉性食物，表面看上去血热暂时转为中性，但是不进行体虚的食补，会导致体虚越来越严重，反而得不偿失。2、缓解痛经的方法1、补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。2、泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。3、运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。4、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。5、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。6、勿使用利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。7、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。8、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。9、练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

薰衣草茶有一些安神的作用，也有一定调理脾胃功能的作用。并无男女之分，可以放心服用。

花茶是很多女同房喝的，花茶的种类有很多，营养丰富，具有许多的功效，有些美容护肤的效果很不错，喝一些花茶可以有效的美容护肤，通过喝花茶，养出好肌肤来，那么怎样用养颜花茶美容？花茶美容的方法有哪些？下面一起来看看吧！1、养颜花茶美容1、玫瑰花茶：祛斑还解压代表着浪漫与爱恋话语的玫瑰花，其实是女性护肤养颜、养生保养的极佳材料。专家指出，像玫瑰花茶具有活血化淤、柔肝醒脾、行气解郁的作用，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调时可用开水冲泡饮用。玫瑰花茶还能有效抑制面部黄褐斑，适合中青年女性饮用。2、菊花茶：排毒抗衰老代表了坚毅个性的菊花，可以排除体内毒素，延缓肌肤衰老，让你的肌肤也变得坚韧起来。菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，长期饮用可调节心肌功能、降低胆固醇、舒缓头痛等，特别适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。3、薰衣草：浪漫的滋养蕴含着浪漫气息的薰衣草，对于身体也有很多好处呢，可以泡出一款用浪漫打造的养生美容茶哦。薰衣草茶能治疗头疼、失眠、咳嗽等，还能缓和神经紧张，安定消化系统。用热开水冲泡后，可加入一些蜂蜜或冰糖调匀，具有一定的抗衰老及滋润肌肤的功效。4、百合花：高贵的花茶百合花，让人心中产生的第一感受就是高贵一词，清新的香味，也让人倍感舒爽。而用百合花泡茶，妙处也不少呢。百合花茶具有润肺止咳，宁心安神的作用，还能减轻胃疼，具有一定的排毒功效。饮用时用沸水冲泡，再加入蜂蜜，效果会更好。5、薄荷茶：清凉夏日的选择薄荷可以让人感到一股让人无比舒服的沁心的清凉感受，因而薄荷茶被看做是夏日最适宜饮用的花草茶之一。薄荷茶的主要功效是散风止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季的热感冒，尤其治疗风热牙痛效果明显。消除体内的火气，可以让人体的新陈代谢保持正常，因而，也有利于肌肤的护理和容颜的保养。6、荷花茶：女性保养佳品荷花，在世人眼中一直象征着典雅、高洁，荷花的香味清淡而自然，让人感到心旷神怡。而荷花泡茶，不仅可以让肌肤有光泽，还具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血淤而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。是女性护肤保养的极佳选择。2、其他美容花茶(1)金银花茶金银花茶是一种药材类型的茶，那么经常地喝金银花茶是可以对于一些扁桃体炎和牙周炎都是有很大好处的。(2)金银花金银花和金银花茶是两种茶的，金银花对于治疗便秘是有很好作用的，而且金银花还是对于瘦小腹还是有很大功效的。(3)迷迭香迷迭香的功效是很多的，这是很好的一种花草茶，对于我们体内的血液环循都是有很大的帮助的，还是可以降低胆固醇。(4)菩提菩提的味道很迷人而且有种淡雅的香味的，喝起来是比较顺口的，而且菩提还是减肥的良药的。对于安眠镇定神经都是大有好处的。(5)康乃馨具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。(6)辛夷花排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热，能达到很好的美容效果。(7)洛神花可养颜美容、解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤，还能让人的皮肤光滑细嫩。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。3、菊花茶的禁忌人群1、孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。2、过敏体质者在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。3、寒性体质者寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。4、老人及儿童也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。5、伤寒感冒者一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。以上内容介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体，朋友们都有所了解了没有?菊花茶虽然清热解毒，但是平时我们也不能多喝，否则会给身体带来的作用是有害而无益的。

有助安眠的花茶有哪些 　　有助安眠的花茶有哪些？生活中很多人都喜欢喝茶，尤其是花茶，但是花茶的种类有很多，有些花茶对人们的睡眠是有很大帮助的，下面我为大家分享有助安眠的花茶有哪些？ 　　有助安眠的花茶有哪些1 　　薰衣草茶：可以安定情绪，平静神经，在睡觉之前喝一杯薰衣草茶，能够让身心得到放松，容易入睡。有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味，那不妨加些蜂蜜或冰糖，让它变得可口些。 　　刺五加子：治疗失眠、重症神经衰弱、更年期综合症。长期饮用能提高人体的免疫力，特别是对高血压、高血脂、脑血栓、肾虚、失眠、便秘等疾病有有预防和辅助治疗的功效。 　　百合花茶：百合不仅仅可以美容，而且还能安神补脑、治疗失眠、润肺、清火。 　　柑橘花：柑橘花苞更加温和，老人和婴儿都能饮用这款花草茶。长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状。若在茶中加些牛奶，镇定效果会更佳。在法国，对经常在夜里哭闹的婴孩，临睡前大人会在牛奶里加入一枚柑橘花苞，喂孩子喝下去，整个晚上孩子会睡得十分踏实。 　　 有助睡眠的花茶有哪些 　　1、薰衣草茶：薰衣草茶在平时生活中适量的严重以后能够有效的达到一个舒缓影响力的效果，同时也可以达到一个镇静安神的效果，在睡觉之前适量的饮用以后能够有助于睡眠。 　　2、琥珀茶：琥珀茶是平时生活中常见的一种茶叶，这种茶叶可以达到一个活血化瘀的作用，同时也可以达到一个安神的功效，在平时生活中适当的应用以后可以改善自身的睡眠，同时也可以提高睡眠质量。 　　3、龙眼百合茶：龙眼百合茶其中里边的龙眼能够达到一个调理气血的效果，配合百合以后能够有效的提高药物的作用，同时也可以缓解自身的精神压力，帮助身体快速进入深度睡眠。 　　4、玫瑰花茶：玫瑰花茶里边含有的成分也可以达到一个镇静安神的作用，同时也具有一个疏肝理气的疗效，在平时生活中适当的选择以后能够有效的改善失眠多梦的症状，同时也会是自身的皮肤看起来更加的光滑以及有弹性，增加个人的颜值度，具有美容养颜的作用。 　　有助安眠的花茶有哪些2 　　 安神助眠的花茶有哪些 　　 薰衣草花茶 　　薰衣草花茶是一种能安神助眠的康健养生茶，它既能防备神经衰弱，又能缓解人类的失眠多梦，平常在必要的时间必要筹备3到5克干燥之后的薰衣草，把它放到茶杯中，参加95度摆布的开水，盖好杯子盖焖泡三分钟，泡好之后直接饮用就可以。 　　 合欢花茶 　　合欢花茶也是一种能安神助眠的常见花茶，这种花茶在制作时必要筹备六克合欢花以及五克冰糖，把它们一块儿放到茶杯中，加滚水冲泡，泡好之后直接饮用茶汤，也可以把干燥之后的合欢花茶放在小锅中，参加筹备好的冰糖以及净水一块儿煮开，再煮3-5分钟之后掏出茶汤饮用。 　　 莲芯菊花茶 　　安神助眠的花茶中莲心菊花茶也是很首要的存在，他在生活中尤其受欢迎，它在冲泡时必要筹备莲子心五克，菊花三克，甘草三克，把筹备好的质料整个放在一块儿，放在杯子中，参加滚水冲泡，泡好之后饮用茶汤能清热泻火也能清心除烦更能安神助眠。 　　 菩提花茶 　　菩提花茶在生活中尽管不非常常见，但它是一种结果尤其好的安神助眠茶，他是把菩提花晒干之后得到了康健养生茶，平常人们取五克放在茶杯中，直接突入滚水冲泡就可以。这种菩提花茶中含有大量的生物类黄酮，能安神镇定也能调治神经进步人们的就寝质量。 　　 安神除倦的花茶 　　红色的茶如宝石般美丽，特征是带有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一样含有柠檬酸，所以容易入口。不喜欢酸味的人，可以在饮用时添加蜂蜜。由于有抑制喉咙发炎的效果，感冒或看比赛喊得太过头时可以喝。 　　喝酒过量时，在翌日早上饮用可缓和宿醉和水肿。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。 　　洛神花茶不论冷热都很好喝，与玫瑰果混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美。这种茶与姜汁汽水、菠萝汁混合制成的水果饮料很适合派对的气氛。 　　洛神花常让人联想到南方的热带红花，其实那是改良过的观赏用品种，拿来泡茶的是食用的洛神葵种。洛神葵是锦葵科的一年生草本，与观赏用的洛神花不用，开的是黄色的小花（中间的萼是红色的)。花在气温10摄氏度时就会停止生长，5摄氏度时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。 　　 洛神花茶功效 　　洛神花茶的功效：有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。 　　 饮用洛神花茶注意事项 　　1、胃酸过多者尽量少饮用。 　　2、由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。 　　 洛神花茶泡法 　　材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。 　　1、 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。 　　2、 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的"营养)以增加甜味。 　　3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。 　　4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。 　　5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。 　　小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。 　　6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量（依个人口味)冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块。适量饮用有益健康。 　　 花茶的功效作用 　　 “女强人”喝菊花茶 　　菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。 　　另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。 　　小提醒：菊花性有点偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性千万不要多喝，最好是喝的时候少放一点，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，对身体不好。 　　 “黄脸婆”喝玫瑰花茶 　　玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。 　　玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。 　　 “黄脸婆”喝玫瑰花茶 　　小提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。 　　 “热血女”喝槐花茶 　　槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点这样的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止这些，还有清热降压的作用，很适合有高血压的人喝。 　　槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。 　　小提醒：因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。“胖女人”喝桃花茶 　　“三月桃花别样红”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错。中医认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。 　　小提醒：桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元气。 　　 “胖女人”喝桃花茶 　　茉莉花茶，对于茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是对女性朋友们来说，茉莉花茶有利于减肥瘦身，对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。 　　花生枸杞奶茶，对于这个名字其实就是花生枸杞和鲜奶放在一起来喝的，花生和枸杞在温水中浸泡一个小时的，之后我们就是放上热好的鲜牛奶，最好就是可以饮用了。对于衰老养颜是很好的功效的。

薰衣草茶的功效与作用 　　薰衣草茶的功效与作用，薰衣草茶是我们在日常生活中比较常见的一类花茶，因其有着美容养颜与镇静安神等多重功效，受到许多女性朋友的喜欢与饮用，和我一起来具体了解一下薰衣草茶的功效与作用吧 　　薰衣草茶的功效与作用1 　　 薰衣草茶的营养价值 　　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入滚水，只需焖5分钟便可享用，不加蜂蜜以及沙糖也甘香适口。 这道茶的浓香令人愉悦，不带副作用，并拥有镇定、松懈消化道痉挛、清冷爽直、解除肠胃胀气、助消化、防备恶心晕眩、和缓焦急及神经性偏头痛、防备伤风等浩繁好处，嘶哑失声时饮用也有助于规复，以是有“上班族最佳同伴”的隽誉。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，尔后徐徐酿成蓝或者紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，非常心旷神怡。有身时应细致用量，不行一连饮用。单独冲泡时，浓度不行凌驾两倍;混淆冲泡时也以少许为宜 　　 熏衣草茶的作用与功效 　　薰衣草茶能舒缓告急感情、冷静心神、停顿静气、加强记忆力，对于告急以及压力引起的失眠有用。安神，改进头痛及偏头痛，医治咳嗽与失眠，和缓风湿神经痛。薰衣草同时对于医治尿道炎、阴道炎、白带异样无比有用，也可调治皮脂腺排泄正常，实用于油性皮肤以及油性发质。 　　1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改进头痛及偏头痛，施展均衡伸张肌肉和协的结果; 　　2、薰衣草茶医治尿道炎、阴道炎、白带异样无比有用; 　　3、薰衣草茶提神醒脑，加强影象;对于学习有很大资助; 　　4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，拥有安神促就寝的神奇效用; 　　5、薰衣草茶增进血液循环，可医治青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食; 　　6、薰衣草茶克制高血压、鼻敏感气喘等; 　　7、薰衣草茶调治生理性能、加强免疫力、可防备病毒性、传染性疾病; 　　8、薰衣草茶维持呼吸道性能，对于鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡; 　　9、薰衣草茶去除异味、净化氛围;除蚁、除了蟑、除了螨，可放衣柜、枕头下。 　　薰衣草茶的`功效与作用2 　　 薰衣草茶怎么喝最好 　　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 　　这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。 　　所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。 　　怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜。 　　 薰衣草茶的功效 　　1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果； 　　2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效；维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡； 　　3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助；缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效； 　　4、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印；滋养秀发，健胃消食； 　　5、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病； 　　 薰衣草茶怎么泡 　　1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。 　　2、冲入热开水300毫升。 　　3、在茶壶内闷约4分钟。 　　4、加入龙眼蜜、百香果汁。 　　5、用调匙充分搅拌均匀。 　　6、加入适量切丝柠檬皮即可。 　　我总结 　　以上就是由我带来的关于薰衣草茶怎么喝最好，薰衣草茶怎么泡的相关内容，希望对大家有所帮助。 　　薰衣草茶的功效与作用3 　　 薰衣草茶的功效与作用 　　 1、镇静安神 　　薰衣草茶是一种能镇静安神的健康养生茶，它能调节人类神经，并能让人类身心得到深度，放松会让人的心态保持平和，而且能起到一定催眠作用，平时人们出现精神焦虑，抑郁和烦躁不安以及失眠多梦等不良症状时，多喝薰衣草茶就能让症状好转。 　　 2、抗菌消炎 　　薰衣草茶中含有多种天然药用成分，它能消灭人体内的敏感菌，并能阻止真菌在人体内滋生，能让人体自身抗菌能力明显增强，另外人们因细菌感染导致体内出现炎症时，及时用薰衣草茶泡水喝，也能让身体内炎症消退，能让人体尽快恢复健康。 　　 3、美容养颜 　　美容养颜也是薰衣草茶的重要功效之一，因为薰衣草茶中含有丰富挥发油和芳香类物质，他们能这样吸纳肌肤，并能提高皮肤的抗炎抗氧化能力，可防止人类皮肤表面出现炎症也能阻止青春痘和痤疮出现，对维持人体皮肤健康有一定好处，经常用它泡水喝，还能让人类肤质明显变好。 　　 薰衣草茶的禁忌 　　薰衣草茶滋味诱人，保健功效极为出色，能为人体补充多种有效营养，但这种茶属于花茶，它含有一定数量的花粉，那些体质过敏的人禁止喝薰衣草花茶，不然容易出现过敏反应，会对身体健康造成不良影响。 　　看过上面对薰衣草茶功效与作用的介绍后，大家能对这种花茶有更全面更详细的了解，也喜欢在平时生活中用它来保健身体，但在用薰衣草茶泡水喝时，一定要注意它的禁忌不然饮用后也会出现一些不良反应。

薰衣草茶可以放松心情、缓解压力、有助于睡眠等而受很多朋友、特别是女性朋友的喜爱。不过对于薰衣草茶的营养价值及薰衣草茶的作用与功效可能很多朋友都了解的不多。今天小编就来和大家说说薰衣草茶的营养价值、作用与功效、副作用以及薰衣草茶的泡法，以供大家参考哦。薰衣草茶的营养价值薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。熏衣草茶的作用与功效薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;5、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;6、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;9、薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。熏衣草茶的副作用不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。熏衣草茶的泡法泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

1、干的薰衣草茶可以存放12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的薰衣草茶会散失香气，且食用价值也会降低。因此，想要品尝到薰衣草茶纯正的滋味，宜在6-8个月饮用完。另外，不喝的时候要注意保存好，以保留住薰衣草茶的品质。 2、保存薰衣草茶需做到保持其特有的花香及保证不发生质变，所以保存的环境很关键。 3、要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，最好将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，让薰衣草茶的味道变的很奇怪。

安神定心：饮用薰衣草茶能够起到舒缓心情，调节情绪的作用。延缓衰老：它含有酚、迷迭香酸等抗氧化物质，能够抑制体内的氧化反应，从而延缓细胞的衰老。降低血脂：它能够与脂质发生反应，并且减少胆固醇的摄入，从而起到降血脂的作用。1、安神定心饮用薰衣草茶能够起到安神定心的作用。平时比较焦虑，或者是心情比较烦躁的时候，可以冲泡一杯薰衣草茶饮用，能够舒缓心情，调节情绪。此外，它还有帮助睡眠的作用，可以改善失眠的状况，能帮助人们安心入睡。2、延缓衰老因为它含有酚、迷迭香酸等抗氧化效果很好的物质，能够有效地抑制体内的氧化反应，帮助细胞维持年轻，延缓衰老。3、降低血脂它含有能够与脂质发生反应的成分，可以与体内的脂质发生反应，分解掉多余的脂质，降低血液之中脂质的含量，从而达到降低血脂的作用。它还能够软化血管，并且减少身体对胆固醇的吸收，从源头上减少身体对脂质的摄入，从而降低血液之中脂质的含量。

白天可以喝，睡眠不好者可以傍晚喝，但不要晚上伤胃薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

1、干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟！2、柠檬茶将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。3、玫瑰花茶准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。4、罗汉果茶罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。5、枸杞茶将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。6、柚子茶将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。7、艾蒿茶艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用。同时，艾蒿茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。8、百合花茶百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、润肺止咳的作用，能治肺痨久咳、咳唾痰血，同时也具有一定的排毒、美容养颜功效。百合花具有较高的营养成分和药用价值。晚上睡不香、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮用时可加少许冰糖冲泡。9、金银花茶金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。家长在夏季的时候可以用金银花给儿童泡澡，以防痱子痢疾。10、薰衣草茶薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名“宁静的香水植物”，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠，可驱风、镇静，消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

食用价值：泡茶喝具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。美容价值：具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。园林应用：既能观赏，又能净化空气、治疗疾病。食用价值薰衣草茶薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩，缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多溢处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。饮食宜忌一般人都可食用，每次2-3克。低血压患者请适量使用，一面反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。美容价值因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效，还可以用于洁面产品，将薰衣草提取液添加进皂，洁面乳产品中，经过冷杀菌保鲜处理和县级技术的应用，制成了薰衣草皂和洁面乳等高端洁面产品。面膜取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。蒸脸在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g左右的薰衣草粉撒在蒸脸的器皿中。花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。泡浴约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。园林应用薰衣草植物种类繁多，具有很高的生态观赏价值。其植株低矮，全株四季都呈灰紫色，生命力强，耐修剪，叶形花色优美，高贵典雅。可用于建薰衣草专类芳香植物园，做到绿化、美化、彩妆、香化一体。既能观赏，又能净化空气、治疗疾病，起到医疗保健的作用。

问题一：薰衣草可以吃吗 薰衣草可以食用： 宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。可舒缓劳累、肌肉痛，助睡眠. 薰衣草是所有花茶种类中最香的一种，也是最贵的一种。它具有美白、祛斑、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱等功效。茶味相当不错。 问题二：薰衣草花能直接泡茶喝吗? 都可以泡茶直接喝的,但不是叮个人都喜欢薰衣草花泡出来的味道!薰衣草泡的时候最好弄个隔把渣隔开以免影响喝的感觉 问题三：请问薰衣草能泡茶喝吗？ 可以的，给你介绍一下它的功效： 薰衣草的药用价值 薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药； A.治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。 B.治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。 C.治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、减肥美体的原料药。 D.治疗初期感冒、咳嗽；促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。 E.治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。 其他应用 【薰衣草粉】 ●功效 治疗青春痘、滋养秀发,止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印,改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。 薰衣草的功效： 1.提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。 2.缓解神经，怡情养性，具有触进睡眠的神奇功效。 3.促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。 4.抑制高血压、鼻敏感气喘等。 5.调节生理机能。 超细熏衣草粉6.增强免疫力。 7.维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。 8.可预防病毒性、传染性疾病。 9.去除异味、净化空气。 10.除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。 ●使用小贴士 1.面膜 取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。 2.蒸脸 在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸脸的器皿中。――花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。 3.泡浴 约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。 ●饮食宜忌 一般人都可食用，每次2～3克。 低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。 薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。 【薰衣草茶】是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 问题四：熏衣草应该怎样喝？ 由于熏衣草的香味比较浓郁，所以如果泡茶的话建议少放一点 每次不要超过10粒 少量的熏衣草有镇静助眠的功效 但是如果过多了胆而会起到兴奋的作用 所以宁愿少放也不要一下子放太多 问题五：什么薰衣草可以食用？ 法国薰衣草 用途 花叶可提炼精油， 、缓和头痛、使口气清新之效。亦可用於泡澡和护肤美容具收敛效果。 蝴蝶薰衣草 全株有浓郁芳香，花可提炼精油，亦可用于泡澡和护肤美容具有收敛效果. 羽叶薰衣草 注意此品种不可食用 美国薰衣草 全株有浓郁的芳香，花可提炼精油，花可增添果酱的风味，亦适合做糕饼及香草茶具有舒缓压力、缓和头痛、使口气清新之效，亦可用于泡澡和护肤美容具收敛效果. 女士薰衣草 花叶可提炼精油，花可增添果酱风味，亦适合做糕饼及香草茶具有舒缓压力、缓和头痛、使口气清新之效。亦可用於泡澡和护肤美容具收敛效果。 阔叶薰衣草 花叶可提炼精油，花可增添果酱风味，亦适合做糕饼及香草茶具有舒缓压力、缓和头痛、使口气清新之效。亦可用於泡澡和护肤美容具收敛效果。 英国薰衣草 花叶可提炼精油，花可增添果酱风味，亦适合做糕饼及香草茶具有舒缓压力、缓和头痛、使口气清新之效。亦可用於泡澡和护肤美容具收敛效果。 英国玫瑰薰衣草 花叶可提炼精油，花可增添果酱风味，亦适合做糕饼及香草茶具有舒缓压力、缓和头痛、使口气清新之效。亦可用于泡澡和护肤美容具收 敛效果。 问题六：薰衣草泡水喝有什么功效 薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。 另外，薰衣草可安眠、镇定、抑郁：薰衣草的药效主要取自植株位于花、叶、茎上的芳香腺中蒸馏萃取的精华油，由薰衣草提炼出来的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途最广的一种，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，可预防并舒缓痉挛，还能增进健康和体力。洗净全身，或是想通一通阻塞的鼻子，试试看泡个薰衣草热水澡，薰衣草有治疗鼻喉黏膜炎，伤风流行性感冒及呼吸困难的功效，保证您的呼吸能快速畅通。 薰衣草可治青春痘、滋养秀发： 另外薰衣草亦能保护滋养您的秀发，只要将薰衣草精油与基础油以 1：5 的比例融合再取适当的量涂抹在双手上，把你的双手在发根及头皮上轻轻 *** ，约莫过三十分钟后，再用水冲洗乾净便可。还有，也可以将稀释后的薰衣草精油涂抹在瘀伤或烫伤的地方，薰衣草精油具有滋养效能，适合各种外用。另外，其花汁液为有效的皮脂调节剂，促进上皮细胞更新，对青春痘和痔疮也具有疗效。 薰衣草茶可减压、治头疼和口臭：假如您的生活有点烦恼与无奈，或是想增加小俩口的情趣气氛，不如点一盏衣草薰香灯和冲壶薰衣草花草茶吧！薰香灯中飘出来的薰衣草淡淡芳香会先带你离开恼人的情境，丢开不愉快的事，释放积压在您心头的郁闷，情挑恋人的每个触觉与感官喔！小俩守著一盏花茶聊天谈心，不仅可以让彼此的心灵更靠近，增进情感的温度，茶饮还能治疗工作的压力和焦虑、头疼。 禁忌 熏衣草精油、茶树精油等多种精油产品都会影响小男孩性激素的分泌， *** 雌性激素的分泌，抑制雄性激素的分泌，这样就会导致小男孩乳腺肥大，并可能导致生理和性格女性化。目前，科学家还没有发现精油产品对女性和成年男性是否有影响。 希望可以帮到您。 问题七：薰衣草喝了有什么好处 薰衣草花茶，又名“宁静的香水植物”，虽名为“草”，却是一种香气浓郁的紫色小花，主要产地在地中海一带，性喜乾燥，花形如小麦穗状。在日本北海道富良野一带，也大规模种。我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵。台湾大部份的薰衣草多产於法国南部。可消除疲劳和紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，有帮助安眠及疏缓头痛之效。（孕妇不宜饮用。 使用方法：取约3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。 夏天喝什么茶？ 一般情况，夏饮绿茶，冬饮红茶，春秋饮花茶，更益于身体健康。 苦丁茶的凉性比较大，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其它的茶叶更好，最适合体质燥热、容易长疮长疖，有高血压、高血脂、动脉硬化的人饮用，虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶。 金银花茶是防暑降温饮料中的佳品；金银花茶还能止渴、明目、除痰利尿、保护心血管，对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效。 美容作用的花茶： 桃花茶，能利水活血，美容去斑，通便，对治疗水肿，二便不利，黄褐斑、雀斑，胸腹痛等症具有独特的功效！！ 花茶冲泡方法： 与水的比例 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500CC的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克。 味道调配一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2、3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500CC来看，理想的花茶和冰糖比例为3：2，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。 先冲后泡的方法 先冲后泡是最基本的冲泡方式，即将花茶材料放入壶中，倒入热开水。待花茶冲开，焖3～5分钟，待茶汁入味再添加其他调味料较好。 品名】麦冬（寸冬、麦门冬、沿阶草） 【产地】四川、浙江、福建 【简介】麦冬为百合科沿阶草属植物，以肉质根入药，是一味名贵传统中药材，为养阴生津之要药，泽枯润燥乏上品。自东汉以来为历代医药肘后之物。麦冬古为野生，今以家种为主，栽培品原产于浙江慈溪、四川绵阳地区。 【性味】性微寒，味甘、微苦。 【功能主治】养阴生津，润肺清火。用于肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴。用量6～12g。 【药膳】 一、枸杞麦冬蛋丁：鸡蛋5个、枸杞、花生米、猪瘦肉各30克，麦冬10克，盐、淀粉、味精各适量。将花生米煎脆；枸杞洗净，入沸水中略氽一下；麦冬洗净，入沸水中煮熟，切成碎末；猪瘦肉切丁；鸡蛋打在碗中，加盐少许打匀， 把蛋倒进另一碗中（碗壁涂油）隔水蒸熟，冷却后将蛋切成粒状。锅置旺火上，放花生油，把猪肉丁炒熟，再倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，炒匀，放盐少许及湿淀粉勾芡。最后放味精适量，脆花生米铺在上面即成。每日2次，佐餐食。有滋补肝肾的功效，适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。健康人食用能增强体质、防病延年。 二、麦冬粥：麦冬15克，粳米50克。将麦冬加水煮米成粥，早晚当饭食。食时可加少许糖调味，有润肺止咳之功效。适用于肺燥干咳无痰等症。 三、山楂麦冬茶：山楂、麦冬各25克。加水1千克煎煮后，分次饮用。能健脾消食、生津止渴。 四、竹叶麦冬茶：新鲜竹叶10～15张，麦冬6克，绿茶l克。先将竹叶、麦冬洗净切片与茶同放杯中，用沸水冲泡，加盖温浸10分钟后再饮。能养阴润肺，清心除烦，益胃生津，有补充人体营养的功效。 五、麦冬竹叶粥：麦冬30克，炙甘草10克，竹叶15克，粳米100克，红枣6枚。将麦冬、炙甘草、竹叶水煎取汁，人粳米、红枣共煮粥。有清热解暑、益气和胃之功......>> 问题八：多喝薰衣草茶对身体有什么好处？ 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能 *** 细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油 *** 头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

啊…真巧我也喜欢泡薰衣草茶不过薰衣草的味道很重,所以一般放几颗就可以了我会配合薄荷草一起泡来喝,薄荷的味道很舒服而且会中和薰衣草的味道它们两者的功效不冲突,都能让人放松

薰衣草可以喝吗？祛湿应该吃薏米红枣汤

1.药用药理活性根据报道国外几个世纪以来主要以干品或精油形式应用于临床和化妆品行业。全草含挥发油1%~3%，薰衣草用于治疗疾病可以追溯到古罗马和古希腊时代。薰衣草精油仍像过去几个世纪那样普遍应用。薰衣草精油是许多不同类型的芳香族化合物组成的复杂混合物，30多种成分，主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯（包括顺式和反式）对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇和樟脑等等122182。镇静催眠作用薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。1995年，Graham也对此作了尝试，目的是为减少病人的睡眠干扰，使其快速入睡。在与挥发油雾化治疗联用2个星期后，自述晚上睡眠良好的病人数显著增加，晚上睡眠时需要周围环境特别安静的病人数显著减少。在新疆，很多维吾尔医院用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。解痉作用除了对中枢神经系统的作用外，动物实验标明，薰衣草精油还对回肠和子宫平滑肌具有解痉作用。它的解痉作用既不是通过肾上腺素能和胆碱能受体起作用，也不是作用于钙离子通道，而是通过提高细胞内环磷腺苷水平而起作用。薰衣草精油在产科也有些应用，比如加入洗澡水中，能减轻产妇分娩后的疼痛和不适。抗菌作用Lis-Balchin发现薰衣草精油具有抵抗多种细菌的活性，芳樟醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（包括革兰阳性菌和革兰阴性菌）、10种真菌的生长。已经证实薰衣草精油和精油蒸气均有一定的抗真菌活性。1%和10%的薰衣草提取物能抑制灰葡萄孢的分生孢子萌发和芽孢生长，且对芽孢生长的抑制作用比对菌丝更有效。薰衣草精油蒸气还能抑制烟曲霉Aspergillusfumigatus菌死体生长，所需要剂量与茶树油相当，但高于柠檬香草油、桂皮油和百里香油。薰衣草精油对须发癣菌Trichophytonmentagrophytes和深红色发癣菌T.rubrum有效的浓度为10~20Lg/ml，浓度在150Lg/ml时可杀死60种分生芽孢子。神经保护作用狭叶薰衣草花水提取物剂量依赖地抑制谷氨酸诱导的神经毒性。100Lg/ml和1mg/ml的提取物明显阻断谷氨酸诱导的体外培养的大鼠小脑颗粒细胞的神经毒性，最有效剂量为1mg/ml。降脂作用有学者将人脂肪组织切成小片在0.05%的胶原酶溶液中培育，并将提取物加至培养管中。脂肪降解率：加薰衣草提取物管为（1.12+0.10）毫克脂肪/培育管，加薰衣草和茴香提取物为（2.37+0.18）毫克脂肪/管，未加提取物的对照管（0.35+0.09）毫克脂肪/管。治疗心血管功能不全有人用含薰衣草的几种草药浸液用于治疗心血管不全，该药液减少头痛、头晕，降低血胆固醇指数和动脉压过低的症状。治疗神经症李树升等用薰衣草花闻香治疗神经症病员50例，8周为1疗程，发现神经症的睡眠障碍，情绪障碍，躯体化症状SCL-90（症状自评量表），STAI（状态与性格焦虑自检量表），EEG（脑电图），REG（脑血流图）都有改善，未见不良反应。2.食用薰衣草茶薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。饮食宜忌：一般人都可食用，每次2～3克。低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。3.美容因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌薰衣草肤的功效，还可以用于洁面产品，将薰衣草提取液添加进皂，洁面乳产品中，经过冷杀菌保鲜处理和issofree先进技术的应用，就制成了薰衣草皂和洁面乳等高端洁面产品。面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。蒸脸：在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g左右的薰衣草粉撒在蒸脸的器皿中。花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。泡浴：约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。4.园林薰衣草植物种类繁多，具有很高的生态观赏价值。其植株低矮，全株四季都呈灰紫色，生长力强，耐修剪，叶形花色优美，高贵典雅。可用于建薰衣草专类芳香植物园，做到绿化、美化、彩化、香化一体。既能观赏，又能净化空气、治疗疾病，起到医疗保健的作用。

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜 薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。 薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。 　　 玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽 　　苹果花 可用来补血或纾解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐。] 　　玫瑰花茶 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。 【茉莉花茶的作用功效】《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉．是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草干花也可以泡茶，但是一般是用于制作薰衣草香枕和香包，或者用来泡澡，放在衣柜、房间、洗手间可以防虫及杀菌、除臭、驱蚊、驱蟑螂。希望我的回答能够帮助到你，祝您愉快。