包装袋上写着上品是什么茶叶啊

茶叶包装袋怎么制作?茶叶的包装袋设计需要考虑到很多因素，包装方面需要体现一种文化感和艺术感，因此我们在设计上一定要注意。茶叶的包装袋设计需要考虑到很多因素，设计上需要体现一种文化感和艺术感，因此我们在设计上一定要注意。1、茶叶包装盒材质考究，材质的选择一定要符合商品的使用性质，同时外观造型也要考虑其包装使用功能，因此包装材料的选择要具有一定的防潮防湿性。2、茶叶包装还要考虑到茶叶的特性，茶叶不同的类型和品牌在外观方面也是不一样的，茶叶包装盒设计也不可能只考虑到包装的美观性，也要考虑到茶叶的安、让消腊不易受外界紫外的影响而不被破坏。

1. 茶叶小包装袋的种类茶叶小包装袋是指用于装茶叶的小袋子，可以分为多种类型。首先有普通的塑料袋，适用于日常的家庭茶叶存储。其次有保鲜袋，用于保持茶叶的新鲜度，可以放置茶叶有效时间更长。还有真空袋，可以将茶叶包装得更紧密，保持茶叶的香气更持久。2. 茶叶小包装袋的材质茶叶小包装袋是由多种材质制成的。塑料材质是最常见的材质，但是可能不适合长时间的贮存。还有金属材质、复合材料和纸张材质等，各具特点。纸张材质是最环保的材质，但是对茶叶的保鲜能力较差。3. 茶叶小包装袋的形状和尺寸茶叶小包装袋形状和尺寸的选择根据茶叶的包装要求。常见的形状有长方形、正方形、圆形等。尺寸则需要考虑茶叶的装载量和便于存储。一般情况下，茶叶小包装袋的尺寸为10cm*15cm到15cm*20cm之间。4. 茶叶小包装袋的印刷茶叶小包装袋的印刷可以增加产品的美观度，也可以打上品牌标记或配以产品说明文字。印刷时需要考虑印刷颜色、字体、图案和印刷质量等，以确保产品的品质和美观程度。5. 茶叶小包装袋的供应商选择茶叶小包装袋的供应商选择需要考虑产品质量、价格和生产能力等因素。在选择供应商时，可以参考其产品是否符合国家卫生标准、价格是否合理等因素，以保证产品的品质和经济性。6. 茶叶小包装袋的生产流程茶叶小包装袋的生产流程包括设计图纸、制版、印刷、复合、分切、制袋、检查等环节，其中印刷和分切环节是关键的工艺环节。整个生产流程需要先进的生产设备和高质量的材料，以确保产品的品质和生产效率。7. 茶叶小包装袋的使用环保问题当前，环保已经成为了一个全球性的话题。茶叶小包装袋的使用环保问题也受到了越来越多的关注。为了减少对环境的影响，我们可以选择使用环保材料制作茶叶小包装袋，让这些小袋子成为环保的一份子。

茶叶包装袋一般使用气密性良，遮光，防潮的材质比较好。根据我公司长期的生产经验以下几种材质复合可作为参考：1、PET/VMPET/CPP三层复合（镀铝袋）2、PET/AL/CPP三层复合（铝箔袋）铝箔袋，和镀铝袋相比成本比较高，但比较显高档

您好，作为30年从事包装材料的我，可以很好解答问题。我认为应该是AD相结合，能发挥最大优势。因为茶叶包装袋外层全部采用牛皮纸材质，但因为纸质材料的密封效果比较差，选择在内里添加一层保密性、易撕性都较强的塑料薄膜或铝膜，这样不仅外表朴素耐看，内里柔韧保密。成本比原来的普通包装降低一半以上，袋子的遮光、密封效果很好，可以确保茶叶不易受潮、串味。能发挥茶叶包装的最大优势。望帮到你，望采纳。

13袋，每袋21克，赠送4袋

江西南昌如鑫印业有限公司。公司是通用茶叶包装袋、月饼包装袋、特产包装袋、自立、拉链等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。江西南昌如鑫印业有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。

用锡泊袋密封包装。因为铝箔茶叶包装袋具有杰出的防潮、防霉、防氧化等效果，起到延长物品保质周期的效果，所以人民大会堂国宴茶用用锡泊袋密封包装。茶，为山茶科常绿木本植物茶的芽叶，茶是一种饮品，也是自然的产物。

茶叶罐里还有包装是为防止茶叶变质。茶叶罐里有包装帮助茶叶的保存，能适宜密封、避光、低温，茶叶包装袋采用非透明材料或者铝箔袋，能防止茶叶变质。

茶叶包装袋上的木条是茶针，是用来翘茶用的。因为普洱茶等茶饼或者茶砖、沱茶压的比较紧，泡茶时不方便，般就用茶针翘适量的茶来泡。茶针的使用方法：如果是使用茶针来撬茶砖的话，最好是在使用茶针的时候，将茶砖固定好，然后用另一只手握住茶针，沿着茶砖的侧面缓慢入刀，从茶砖的边缘插入茶砖内部，随后在将茶针往上提起即可。而采用茶针撬茶饼的话，就需要从茶饼背部的中心凹陷处开始，需要先将茶针从茶饼的凹陷处插入茶饼当中，然后向四周呈现出放射性撬起即可，这样可以很容易的将茶饼撬开，也可以保证茶饼的美观性。如果是使用茶针撬茶砖的话，最好先将茶砖固定住，然后从茶砖边缘处缓慢插入茶砖内部，再往上提即可。使用茶针撬茶饼的话，就需要从茶饼的凹陷处插入，呈放射状撬起四周即可。最后注意在使用茶针的时候，不论是什么形状的茶叶，最好是都沿着边缘处进行撬起，这样也不会将茶叶撬的很乱，也方便其撬开，会更省力一些。

可能漏气了，没有真空状态，茶叶保存时间久了就会变质。

3cm X 3cm

矽套管，干燥剂，扎线带，PE袋，封箱胶纸。给我多一点的赞呢！

您好！茶叶包装袋应用的材质不是纯粹的铝箔袋，而是外面可以印刷，内层有复合PE的真空铝箔袋。在包装的时候，用的是专业的立式茶叶封口机，它同时可以完成计量、装袋、真空、封口等功能，无需人工干预包装动作，只需添加袋子和茶叶。

潮湿受潮引起的发霉，最好不要喝了

那当然是锡箔纸的好，锡箔纸对空气中的水分有阻隔作用，使茶叶不会吸潮霉变，牛皮纸对空气中的水分阻隔性差，使茶叶易吸潮霉变。

倒不是冰渣的问题，冰箱里拿出来包装袋太冷，液化楼主懂的吧，马上打开的话空气里的水蒸气会在包装袋和茶叶上液化，那楼主的茶叶受了潮，质量就可想而知了。

会有影响的，茶叶应该常温避光保存，温度过高或者过低，都会降低茶叶的新鲜味道。

是没有影响的，这些情况商家都已经考虑好了，如果有影响是不会选择这样的袋子的。

记住央视早年做了这么一部纪录片：“茶叶，一片树叶的故事”。描绘了茶叶是怎样从我国影响世界的，这足以说明茶叶在我国人心中的重要方位，茶叶相同都是分层次的，好茶叶包装袋，能够为商家带来更多的利益，价格上天然也就有了更多的议价才调。社会在改动，现在的茶叶包装袋在规划上都有什么盛行趋势，就让有着12年纸袋出产经历的咱们来和你聊一聊吧。一、茶叶包装袋，用铆钉更有层次茶叶包装袋，分为两种，一种是包装茶叶的，一种是手提袋。由于咱们外观上常常触摸的是手提袋，所以今日咱们今日谈论的茶叶包装袋，都是手提袋。一般的茶叶包装袋，都是用三股绳，穿孔，略微高级一点的茶叶包装袋，能用上击眼就现已很不错了，不过这都是过去式了，竞争力的跋涉，让人们的思维越来越像其他作业学习、学习。所以更为高级的铆钉提手出现在了咱们的面前，这样做出来的茶叶包装袋，让人眼前一亮，很有异乎寻常的感觉。二、茶叶包装袋，精约大气的规划现已成为了干流现在的规划界都有一个理念，化繁为简，一个笔画、一个LOGO这样的规划，不但在平面规划界的接受程度越来越高，就算是服装作业也都在走这种旅程，茶叶包装袋从早年那种各式各样的古风画中解放出来，变成了线条文字的简略组合。不过这仅仅茶叶包装袋现在的趋势，未来的东西时刻都在改动着，就好像服装盛行相同，现在的风潮咱们看80年末的明星都穿过。所以，茶叶包装袋也都是不断的在轮回着的。三、茶叶包装袋，由于前史的堆积，书法字体很盛行由于茶叶一贯都是我国文化人喜欢的东西，由此衍生出茶道，作为文化人的代表书法，历来也是高雅的代称，所以茶叶包装袋上运用一些书法字体就显得特别有文化堆积，而且现在的高级茶叶顾客也都是知识分子，关于书法本身也是十分的喜欢。

这个应该很好办啊 首先如果你光卖包装袋的话应该是不能赚钱的但是如果收茶叶自己封装买那就没问题了具体的关于茶叶包装的请点击下面网址http://www.baidu.com/s?ie=gb2312&bs=%CC%ED%BC%D3%B8%C9%C8%C5%C2%EB&sr=&z=&cl=3&f=8&wd=%B2%E8%D2%B6%B0%FC%D7%B0%B4%FC&ct=0

白色包装袋喝水时不用去掉，连袋一起泡。

茶叶的包装袋漏气则说明该包装的茶叶已经受到污染。同时茶叶漏气后也就受了潮，这样会加快茶叶中各个成分的变化，破坏茶的品质。

是为了防止阳光曝晒，空气的进入而影响茶叶的质量

茶也在不漏气的包装袋里，是没有质量问题的

密封

只要是滤纸袋包装的茶叶（一般性质很小，近似碎末）都是直接冲泡的，不用撕开。没线的照样可以直接冲泡。

并不能，只要拆封了除非是质量问题是不能退货的

包装袋没密封好吧

可以喝的，白茶里白色的绒毛（即茶毫），是非常有营养的物质。茶毫是茶叶嫩芽或嫩叶背面生长的一层细绒毛，干、燥后呈白色。富含氨基酸，是茶汤鲜味的来源。白毫多则品质越优。其主要原因如下：1、芽叶鲜嫩：采自清明前或谷雨时候，茶芽十分娇嫩，表面绒毛丰富。2、工艺特殊：白茶自然凉干，是茶叶中最干燥的茶叶，所以干茶表面的绒毛银白越发显毫。

你去买个专门锁茶叶包装的那种像拉链一样的就可以啦，也可以自己拿了夹子夹起来。防透气

1、外包装内纸袋茶叶可以用塑料袋包好保存。最好选有封口且为装食品用之塑料袋，材料厚实一点、密度高的较好，不要用有味道或再制的塑料袋。装入茶后袋中空气应尽量挤出，如能用第二个塑料袋反向套上则更佳，以透明塑料袋装茶后不宜照射阳光。2、另外，将买回来的茶分袋包装，密封后装置于冰箱内，然后分批冲泡，以减少茶叶开封后与空气接触的机会，延缓质量劣变的产生。

你可以在网上看看厂家的说明，是不是大厂家的产品，如果找不到答案那就扔了把。身体才是第一位吗？

茶叶包装设计是一项关键性的工作，其目的是引起消费者的注意并吸引他们购买。以下是中汇设计几个设计原则可以帮助您创建优秀的茶叶包装设计：突出品牌：一个好的茶叶包装设计应该突出品牌标识，例如商标、名称或形象等。这样可以让消费者在众多产品中更容易地辨别出你的产品。色彩协调：一个有吸引力的茶叶包装设计应该具备良好的色彩协调。使用合适的颜色能够吸引眼球，并且能够传达与产品有关的情感和感觉。简单明了：设计应该简单明了，使得消费者一目了然。繁琐的设计可能会让人厌烦，而简单的设计则可以凸显产品的特点。体现品质：通过包装设计来展示茶叶的品质和特点。可以选择高贵的图案、纹理、字体等元素，突出产品的档次和品质。包装材料选用：合适的包装材料能够保持茶叶的新鲜度和品质。不同的茶叶需要不同的材料来包装，例如保鲜袋、罐子、铁盒等。简洁的文案：包装上的文字应该简单明了，并且可以传递产品的信息。过多的文字会让人感到厌烦，而简洁的字句则更容易引起消费者的兴趣。以上是北京中汇大道咨询有限公司旗下设计品牌中汇设计（专业包装设计）解答，希望对大家有所帮助。

1. 包装袋茶叶保质期1、密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月不等，在茶叶的包装袋上会标明的。2、散装茶叶保质期就更短，所以在购买时，尽量选择当年的新茶。3、新鲜的茶，如绿茶，保质期在常温下一般为一年左右。不过影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当，降低或消除这些因素，则茶叶可长时间保质。2. 包装袋茶叶保质期多久1.茶叶是有保质期的,一般是18个月; 茶叶过了保质期就不新鲜了,喝了会对身体有影响的，具体喝了过了保质期的茶会对身体有什么害处,没有具体说法,直观的是霉变,影响肠胃;既然规定了保质期何必喝过了保质期的茶!2一般的茶，还是新鲜的比较好。如绿茶，保质期在常温下一般为一年左右。不过影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当，降低或消除这些因素，则茶叶可长时间保质。判断茶叶是否过期，主要有以下几个方面：看它是不是发霉，或出现陈味；绿茶是不是变红，汤色变褐、暗；滋味的浓度、收敛性和鲜爽度下降，此外看它包装上的保质期，另外如果是散装茶叶，最好不要超过18个月再冲饮。3一般人认为散装茶能很清楚地看清茶的外形，可以就此判断茶的好坏，所以大都喜欢购买散装茶。实际上，散装茶在销售的过程中就在不断地变质，因为露放在空气中，一是吸潮、二是吸异味，这样就导致茶叶无形之中会发生质变，使其丧失原茶风味。与散装茶相比，包装茶的优点较多，比如不易受到污染，不易变质，而且规范的产品包装上有明确的等级、生产日期、厂名、厂址、生产标准等内容。消费者一旦发现质量问题容易投诉。所以，在茶叶的发展方向上，今后我们将更多地倡导带包装的茶叶。4茶叶如果放在冰箱中冷藏冰箱保存：将茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。茶叶保存最基本的要求是：一要干燥，二要低温（一般0-5℃较合适）。下面为你介绍几种存放茶叶的其他方法：罐子存放法将茶叶装入有双层盖的马口铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口。保温瓶存入法把茶叶装入干燥的保温瓶中，盖紧盖子，用白蜡密封瓶口。法意事项：茶叶在保存中的含水量不能超过5%（绿茶）—7%（红茶），可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏；而炒茶、烘茶的工具要十分洁净，不能有一点油垢或异味；并且要用文火慢烘，要注意避免茶叶焦糊和破碎或被其它异味污染。3. 茶叶真空袋包装保质期多久真空包装比一般的塑料包装可以更能防虫和防霉，保鲜作用更好。但容易漏气。但不管怎么样，应该都比纸袋要容易保管。1，保鲜作用更好。2，比纸袋要耐磨，不易破。3，真空包装粮食主要是防虫的。存放的话半年到一年没问题。重点是防漏气，不然不会潮湿的哦。4. 包装盒茶叶保质期限不同茶叶密封保存：1、绿茶，绿茶的保质期最短，一般来说，常温下保质期在1年左右。当然，如果拥有一个专门储存绿茶的冰箱的话，保质期的时间可以延长到18个月左右。绿茶是不发酵茶，存储要求相对要高一些，新茶一般放置半个月或一个月之后饮用为佳。绿茶的保质期相对其它茶品来说最短，因为没有经过发酵所以需要更高的保存要求。如果保存不当的话可能8、9个月就开始出现枯黄、变味了。2、红茶，红茶是全发酵茶，保质期比较长，可以保存2年以上。不过一般来说就算保存较为得当，2年以上也会有变味的现象出现，所以尽量不要等到2年以后再喝。一般常来说，红茶在第二年的时候最好喝。因为当年的红茶香气比较好，但是口感没有那么醇滑;若存放一年后再喝，香气会更幽雅，茶汤会更柔和、醇滑。存放2年以上则有可能变质，所以建议适量购买，不要等到变质了还没喝完。3、乌龙茶，乌龙茶是半发酵茶，一般来说放在冰箱里冷藏的话也就18个月左右。而经过烘培的那些，就像武夷岩茶那样的就算放2年也还是能喝。因制作工艺上需要焙火工序，所以，新茶制作出来，最少也要放置2个月，待火气退却再喝，这样口感更佳，而且也不用担心喝了会上火。不过清香型铁观音这类没有经过烘焙或者烘焙程度很轻微的保质期并没有想象中那么长。4、白茶，“1年茶，3年药，7年宝”白茶拥有越陈越香的特点，白茶当年喝，偏凉性，所以，最好是放到一定年份再喝，口感醇厚。且储存年份越久价值和口感不降反升，当然这是指存放得当的情况下，保存不当的话，再好的茶也会变成渣。5、黑茶，大黑茶也有越陈越香的特色，在清洁、防潮、无异味的环境下，可以长期保存。但由于经过了后发酵，并没有生普和白茶那种无限潜力，一般来说散茶3、5年，滋味已达到最佳程度，紧压茶的话10年至15年也不就差不多了，再存也没有那么大的升值空间。6、黄茶，作为最低调也是最没有存在感的黄茶，制作工序上比绿茶多了一道闷黄罢了，其保质期并没有因为闷黄而有什么大的长进。1年左右，也就差不多了。7、普洱茶，普洱茶在六大茶类的分类当中是被归为黑茶类的，它同黑茶一样具有越陈越香的特点。但普洱茶与黑茶又有着些许的不同，普洱茶分为生茶和熟茶。5. 包装盒茶叶保质期多久1、绿茶:保质期在常温下一般为一年左右；2、红茶:散装的保质期是18个月,而一般袋装红茶的保质期是24个月,而用罐装或锡箔纸包装的红茶可保存三年之久,纸袋包装的红茶可保存两年。3、乌龙茶:通常密封包装的保质期是12个月至24个月不等，在茶叶包装袋上会标明。4、至于黑茶如普洱茶等，如果保存得好，可以长期保存。6. 包装袋茶叶保质期多长时间能放6个月，但具体根据保存环境而决定，拆封的茶没有任何防护，长时间暴露在空气中，会加速茶叶内部物质氧化，导致茶叶受损，如茶叶开封后，可将茶叶装入铝箔袋，袋口用夹子夹住放入铁罐，外层套一层塑料袋并系好口，放置于冰箱冷藏保存即可。7. 袋装茶叶的保质期真空包装的茶叶其保质期为2年时间，保存茶叶的环境为密封、防潮、避光、防异味，真空包装的茶叶很好的隔绝了外部空气，降低了茶叶的氧化速度，使得茶叶的保质期适度延长，正常情况下，真空包装的茶叶可在常温环境下保存2年。所谓的真空包装袋指的是讲产品放入一个特定的密封袋子里，然后抽去里面的空气，使抽去空气后的袋子达到一定的真空度的包装方法。袋子里面的空气完全抽出，使袋子处于空气稀少，低氧的状态，让微生物没有生存的条件，以达到保证茶叶的新鲜度和延长食品的保值期。8. 密封袋的茶叶有保质期吗红茶的保质期并不是很长，一般都是在一年时间左右的，而第二次采摘和秋季采摘的红茶，保质期稍微更长一些，一般都是在1-2年；而对于一些红茶来说，保质期时间会长达2年以上，甚至是更长时间。　　在茶叶界内，被认可的说法就是，散开的红茶保质期时间为18个月时间；而密封袋红茶的保质期则是24个月；如果是罐装或是铝箔纸包装的红茶可保存两年左右。9. 茶叶包装袋上为什么没有保质期茶叶是有保质期的，但茶叶的保质期与茶的品种有关，不同的茶叶其保质期也不一样。单枞茶属于乌龙茶，通常密封包装的保质期是12个月至24个月不等，在茶叶包装袋上会标明。茶叶保存关键在于茶叶本身水分含量的高低与小包装茶所用的包装材料的防潮性能。如能保持茶叶含水率7%以下，则在12个月内茶叶品质不会过分陈化。

只要包上无水汽，可以打开，用过后立即封口。

保存得当常温应能放置三个月。

密封包装要看当时包装时茶叶的状态。有的厂家在茶叶茶叶未凉，和水分未干就包装了放几天就坏了。正常密封包装可以放2个月真空包装可以放6个月充氮可以2年

有专门的铝膜袋封装机器的啊，几十块钱一个

可以，消毒酒精可以杀灭很多病毒病菌，而且酒精具有挥发性，不会残留，不影响包装袋内茶叶的性质。

因为包装袋表面的温度比空气温度低，其附近空气中的水汽遇冷凝结，就其包装袋表面形成了水滴。

包装袋最透明的材料有两种：一种是过水的PE料；二是OPP料。还有一种质量好的PP料也是很透明的包装的材质有：一、pe袋(塑料袋)聚乙烯袋即pe袋为目前使用颇为广泛的包装材质，一般有低密度pe袋与高密度pe袋二种，低密度pe袋透湿、透气性较大，高密度pe袋则较小。pe袋之优点为经济、便宜、防湿性也佳，其缺点则为透光、防气性欠佳，不能个别使用于茶叶包装。利用聚乙烯袋包装最好再加一层可以阻光和透气性低之外包装，如合成纸罐、铁罐等:pe袋透气性较大，也难解决包装袋内氧气问题，并不是理想之包装材质。二、金属铁罐金属铁罐优点为耐挤压，质感佳，早期主要配合pe袋内包装用于茶叶外包装，但由于价格昂贵，且易腐蚀生锈变形，目前已渐被淘汰。金属铁罐内之涂漆味及盖口密闭性不够不宜单独使用。三、合成纸罐合成纸罐为目前使用最广泛的包装材料，其优点为经济、轻便、美观，唯透气、透湿性仍高，亦不宜单独使用，最好配合pe袋或铝箔积层袋做内包装。本文转自：西湖龙井资讯平台四、铝箔积层袋铝箔积层袋美观大方，其优点为不透光，防湿、阻氧性极佳，唯价格较pe袋昂贵，单独使用也会有挤压问题。铝箔积层袋可进行真空或充氮或脱氧剂处理，配合包装纸盒或合成纸罐，则有关茶叶贮藏防湿、阻气、避光、无氧皆可完善解决，再低温贮藏则是茶叶最完善的保藏方法。五、玻璃罐、磁罐、木盒、纸盒玻璃罐虽阻气防湿性极佳，但透光、易碎、沉重、价格昂贵。磁罐或陶罐可避光但与玻璃罐相似易碎、沉重，木盒若处理不当，容易导致茶叶吸收异味且吸湿透气，纸盒或纸袋易吸湿破裂，这些材质皆不是理想的茶叶包装材料。六、充氮或真空包装真空包装由于包装袋会收缩，为免再挤压碰撞及美观起见，宜加外包装防护。充氮包装则会膨袋，亦不可挤压以免爆袋。二者皆需再加外包装，保藏亦皆有良好效果，但投资较贵。

没啥意思，茶叶质量好坏不是看外包装的。外包装那个“圣麒龙12049”应该是包装袋生产商的标志

是通用的茶叶盒子，你可以去当地的茶庄看看，里面的茶叶可能是任何茶

一般第一遍的水不喝，普洱是发酵茶含茶碱高的确有减肥功效。要长期坚持才行。

可以喝 胃不好的话 还是吃点舒卫能吧 这个反馈一直很好的

如果你想知道每天什么时间喝好：1.开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。2.当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。3.最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。普洱茶是有减肥的效果。

早晨空腹最好是喝一杯温开水，对身体皮肤什么都有好处。别的茶肯定不能空腹喝，因为空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但普洱茶（熟茶）养胃，而且是温性的，早晨空腹是可以喝的。而且有消脂、去油腻的功效。但对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，最好还是不要喝，或者改喝生茶或轻度发酵的普洱茶。但生茶和绿茶一样，性属寒凉，早上空腹自然不能喝了，可以饭后一小时左右以后喝，胃寒、肠胃不好者也不宜喝！普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。

起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外问一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 加上我一起交流更多的方法

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