喝铁观音茶有什么好处

根据历史文献记载，铁观音(乌龙茶)最早起源于雍正年间，福建安溪劳动人民发明了此茶。 最先传入闽北而后再传入台湾省。 其因独特的香味受到各地的纷纷仿照。 在七十年代时候乌龙茶就已经风靡全球。 现金在我国乌龙茶已经有广东及闽南、闽南、台湾四大产区，以福建省产制的历史最为悠久品种质量最好。 铁观音的名字由来与它的产地以及文化背景有很多的渊源，安溪铁观音主产区在西部的“内安溪”，这里群山环抱，峰峦绵延，云雾缭绕，土质大部分为酸性红壤，土层深厚，特别适宜茶树生长。 铁观音原产于福建安溪县西坪。 常饮铁观音茶，有益于祛病保健，养生长寿，犹如观音菩萨保佑一般。 加之安溪铁观音茶叶冲泡之后,量重如铁,形如观音,故名"铁观音"。 还有两个关于铁观音名字由来的传说。 一、“王说”--乾隆赐名 相传，安溪西坪南岩仕人王土让[清朝雍正十年副贡、乾隆六年曾出任湖广黄州府靳州通判，曾经在南山之麓修筑书房，取名“南轩”。 清朝乾隆元年(1736年)的春天，王与诸友会文于“南轩”。 每当夕阳西坠时，就徘徊在南轩之旁。 有一天，他偶然发现层石荒园间有株茶树与众不同，就移植在南轩的茶圃，朝夕管理，悉心培育，年年繁殖，茶树枝叶茂盛，圆叶红心，采制成品，乌润肥壮，泡饮之后，香馥味醇，沁人肺腑。 乾隆六年，王士让奉召人京，谒见礼部侍郎方苞，并把这种茶叶送给方苞，方侍郎品其味非凡，便转送内廷，皇上饮后大加赞誉，垂问尧阳茶史，因此茶乌润结实，沉重似铁，味香形美，犹如“观音”，赐名“铁观音”。 二、“魏说”--观音托梦 相传， 1720年前后，安溪尧阳松岩村(又名松林头村)有个老茶农魏荫(1703-1775)，勤于种茶，又笃信佛教，敬奉观音。 每天早晚一定在观音佛前敬奉一杯清茶，几十年如一日，从未间断，有一天晚上，他睡熟了，朦胧中梦见自己扛着锄头走出家门，他来到一条溪涧旁边，在石缝中忽然发现一株茶树，枝壮叶茂，芳香诱人，跟自己所见过的茶树不同……第二天早晨，他顺着昨夜梦中的道路寻找，果然在观音仑打石坑的石隙间，找到梦中的茶树。 仔细观看，只见茶叶椭圆，叶肉肥厚，嫩芽紫红，青翠欲滴：魏荫十分高兴，将这株茶树挖回种在家小一口铁鼎里，悉心培育。 因这茶是观音托梦得到的，取名"铁观音"。

铁观音茶属于乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类（发酵程度10%-90%）。由于半发酵工艺的特殊性，乌龙茶具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香。而且乌龙茶的花香，并非源于花果，有类似兰花香、桂花香、水蜜桃香、栀子花香，还有许多不知名的花香，而倍显珍贵。 铁观音茶属于乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类（发酵程度10%-90%）。由于半发酵工艺的特殊性，乌龙茶具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香。而且乌龙茶的花香，并非源于花果，有类似兰花香、桂花香、水蜜桃香、栀子花香，还有许多不知名的花香，而倍显珍贵。 铁观音按照制作工艺不同，可大致分为以下三大类：清香型、浓香型、陈香型。而香型的不同发酵程度也不同，其茶性也不同。 清香型铁观音的发酵程度较低，茶性整体而言偏寒一些，有点接近绿茶；而浓香型铁观音（包括传统工艺茶和碳培铁观音茶）发酵程度较高，茶性温和止渴生津，温胃健脾；陈香型铁观音包含铁观音蜜茶、铁观音苦瓜茶等，茶性温和、沉香凝韵、绵甜甘醇。

1、铁观音属于乌龙茶类2、铁观音即不是绿茶又不是红茶，铁观音是一种什么茶？1.铁观音属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。2.它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，是我国绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、六大茶类之一。其创制年代，据全国高等农业院校统编教材《制茶学》载：“青茶（即乌龙茶）起源：福建安溪劳动人民在清雍正三年至十三年（1725-1735年）创制发明了青茶，首先传入闽北后传入台湾省。”铁观音因品质优异，香味独特，各地相互仿制，先后传遍闽南、闽北、广东、台湾等乌龙茶区。20世纪70年代，日本刮起“乌龙茶热”，乌龙茶风靡全球。江西、浙江、安徽、湖南、湖北、广西等部分绿茶区纷纷引进乌龙茶制作技术，进行“绿改乌”（即绿茶改制乌龙茶）。3.目前我国乌龙茶有闽南、闽北、广东、台湾等四大产区，以福建产制历史最长，产量最多，品质最好，尤以安溪铁观音和武夷岩茶闻名于海内外。近年来，与安溪茶山一山之隔、全国第二大铁观音生产基地的华安铁观音，也开始崭露头角。

铁观音是生活中的一种常见茶品，它营养价值高，口感诱人。但是铁观音属于哪种茶呢？有人说它是绿茶的一种，有人则说它是红茶的一种，也有人说它是乌龙茶的一种，可以说是众说纷云，那么铁观音到底是什么茶呢？今天小编就来具体告诉大家，同时也会带大家了解铁观音的物点与作用有哪些。铁观音是什么茶铁观音的特点与作用1、铁观音是什么茶铁观音是一种半发酵的茶品，它不是红茶，因为红茶的发酵全都在百分之八十以上，而且它们加工时也没有杀青等工序。另外铁观音也不是绿茶，因为绿茶是完全不经过发酵的一种茶品，如果非要把铁观音归类的话，它只能算是乌龙茶的一种，是一个比较特别的存在。2、铁观音的特点铁观音这种茶叶是一种介于红茶绿茶之间的特殊茶叶，它最大的特点就是香味浓醇，而且泡制出的茶汤色泽诱人，再就是营养丰富，人们饮用以后可以清除身体内积存的毒素，能降三高，也能减肥瘦身。3、铁观音的作用铁观音这种茶叶的作用很多，不但能带给人们口感上的享受，还能提神醒脑，也能消除疲劳，更能清理身体内的毒素，预防细胞癌变，同时它也提高人类身体的抗氧化能力，能延缓衰老，也能预防癌症等恶性疾病的发生。

1、美容减肥抗衰老：铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。 2、交友养性心情好:铁观音在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。安溪铁观音需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。 3、防癌增智人聪明：铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。同时安溪铁观音对增智还有功效。英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高。 4、提神益思：安溪铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。 5、抑制心血管疾病：铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 6、治疗牙齿过敏：铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用很高档次的铁观音茶。

　　1丶铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。　　2、 铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。　　3、 饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。　　4、 铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变。　　5、 铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。　　6、 铁观音中含有对人体有益的微量元素。　　7、 饮铁观音能抑制细胞衰老，使人延年益寿。　　8、 饮铁观音能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。　　9、 饮铁观音能兴奋中枢神经，增强运动能力　　

铁观音，众所周知。那什么是金观音？ 金观音，以铁观音为母本，黄旦为父本，采用杂交育种法育成，用铁观音的工艺进行炒制。春茶的采摘时间，三月底至四月上中旬。金观音与铁观音，品鉴主要从干茶的色泽、香气，以及开汤后的盖香、音韵上进行区别（有些铁也无音韵），叶底有点无从下手（很相似）。至于说金铁观音更耐泡，只能说见人见志，铁喝三道就扔的也不少。观形色1、金观音：颗粒卷曲、重实，色泽砂绿乌润稍黄，闻干茶香气浓厚，品种香突出（似桂花香、似兰花香又似其它花香，不知如何形容，故称品种香）。 2、铁观音：颗粒卷曲、壮结、厚重，色泽砂绿，整体形状似蜻蜓头、螺旋体、青蛙腿，闻干茶有兰花香。闻盖香： 1、金观音：香气高扬，香味有点杂 2、铁观音：带有兰花香，香气悠长 品鉴： 1、金观音：汤色金黄清澈，香气浓厚；滋味浓郁有苦涩感，稍后有回甘，观音韵不明显。 2、铁观音：汤色黄亮清澈，有淡淡的兰花香；滋味甘甜爽口，回甘快，观音韵明显。看叶底：1、金观音：叶底比铁观音偏绿，肥厚明亮，主脉浮现2、铁观音：叶底黄绿、光亮、柔软，叶片肥厚，整体洁净匀称

1、具有抗衰老、抗氧化、祛斑、妊娠斑的功效。铁观音里含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等营养成分。2、禁忌一:忌空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷憎恶爱好。3、禁忌二：忌饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙，食管和胃非常刺激较强。假如长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变。4、禁忌三：忌饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮，冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。5、禁忌四：忌浓茶浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，睡不着。6、禁忌五：忌冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳馨事物等可以半自动氧气化，不止茶汤色暗，味差，香低，错过仔细辨别价值，并且因为茶叶中的维他命C，维他命P，蛋白质等因氧气化而减损，使茶汤营养价值大大减低，同时因为茶汤闲置时间太久，遭受四周围环境的污染，茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多，很不卫生。

铁观音茶，汉族传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分“红心铁观音”及“青心铁观音”两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高，产期较青心乌龙晚。其树形稍，叶呈椭圆形，叶厚肉多。叶片平坦展开。

产于福建安溪的铁观音，是一种具有很强代表性的乌龙茶，中国十大名茶之一也不是说说就是的。铁观音都是茶的本名和树名，它属于半发酵型茶类，介于红茶和绿茶之间，茶香四溢，余韵无穷，天然的兰花香味会随着冲泡后的茶水而变得香甜可口。以闽南乌龙为代表的铁观音，经过一定程度的发酵，而绿茶不经发酵，具有清汤、绿叶的特性。铁观音是经过凋零、做青、杀青、揉捻、烘干等独特工艺，加工制成的茶叶。铁观音属于什么茶种铁观音有很长的历史。茶叶起源于明、清，是我国历史最悠久的茶叶品种之一。铁观音在种类分属上属于乌龙茶，同时也是最具代表性的乌龙茶。如果说乌龙茶是多座山峰的话，那么铁观音就绝对是那座最挺拔最直的那一座了。这是我国古代茶农智慧的结晶，不只是乌龙茶中的巅峰之作，也是古人留给我们最宝贵的财富之一。铁观音属于红茶还是绿茶日常生活中，很多人认为铁观音是绿茶。但按照现代茶叶根据制法与品质特征进行区分，即后来以发酵程度作为茶类基本分类方法来看，铁观音属于介于绿茶与红茶之间的半发酵茶，是乌龙茶类别。其茶香四溢，余韵无穷，天然的兰花香味会随着冲泡后的茶水，扑鼻而来馥郁芳香。铁观音有什么功效1、美容减肥抗衰老铁的观音器具有很强的抗氧化性，能清除细胞内的活性氧分子，从而使人体免于衰老疾病的侵害。铁观音中锰、铁、氟及钾钠比值均高于其它茶叶，且以含氟含量高居各茶种之首，在防治龋齿、老年骨质疏松方面效果显著。2、交友养性心情好铁观音在待客、交友、个人修身养性等方面，功效独特。铁观音需要冲泡，待客要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖；客人品茶时与主人叙旧，过程十分融洽，因此要有一个很好的过程，才能使人的心境变得更好。3、防癌增智人聪明铁观音富含硒，居六大茶之首。硒可刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制肿瘤细胞的发生和发展。还可以起到补脑的作用。英国科学家发现人脑中的体液的酸碱和IQ有关。茶为碱性饮料，铁观音碱度显著，故常饮可调节人体酸碱平衡，提高智商。4、提神益思铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。5、抑制心血管疾病铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。6、治疗牙齿过敏铁观音茶具有较好的抗敏作用。不能随便扔掉喝完的铁观音，可以“废品”，放在口腔，特别是牙部。还可将新鲜铁观音茶直接放在牙齿敏感部位轻轻咀嚼。嚼铁观音茶法治疗牙痛时，不需要选择非常高档的铁质观音茶。

铁观音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。铁观音

铁观音本来就是乌龙茶品种中的一种，铁观音只能分等级了。就象龙井是绿茶中的一种安溪铁观音茶的等级标准: 特级清香型铁观音---- 〖外形〗条索：肥壮、圆结、重实 色泽：翠绿润、砂绿明显 整碎：匀整 净度：洁净 〖内质〗香气：高香、持久 滋味：鲜醇高爽、音韵明显 汤色：金黄明亮 叶底：肥厚软亮，匀整、余香高长 一级清香型铁观音---- 〖外形〗条索：壮实、紧结 色泽：绿油润、砂绿明 整碎：匀整 净度：净 〖内质〗香气：清香、持久滋味：清醇甘鲜、音韵明显 汤色：金黄明亮 叶底：软亮、尚匀整、有余香 二级清香型铁观音---- 〖外形〗条索：卷曲、结实 色泽：绿油润、有砂绿 整碎：尚匀整 净度：尚净，稍有细嫩梗 〖内质〗香气：清香、持久滋味：清醇甘鲜、音韵明显 汤色：金黄 叶底：尚软亮、尚匀整、稍有余香 三级清香型铁观音---- 〖外形〗条索：卷曲、尚结实 色泽：乌绿、稍带黄 整碎：尚匀整 净度：尚净，有细嫩梗 〖内质〗香气：清纯 滋味：醇和回甘、音韵稍清汤色：金黄 叶底：尚软亮、尚匀整、稍有余香 【浓香型】安溪铁观音茶叶按感官指标分为特级、一级、二级、三级、四级，各级感官指标应符合以下的要求： 特级清浓型铁观音---- 〖外形〗条索：肥壮、圆结、重实 色泽：翠绿、乌润、砂绿明 整碎：匀整 净度：洁净 〖内质〗香气：浓郁、持久滋味：醇厚鲜爽回甘、音韵明显 汤色：金黄、清澈 叶底：肥厚、软亮匀整、红边明、有余香 一级浓香型铁观音---- 〖外形〗条索：较肥壮、结实 色泽：润、砂绿较明 整碎：匀整 净度：净 〖内质〗香气：浓郁、持久 滋味：醇厚鲜爽回甘、音韵明显 汤色：深金黄、清澈 叶底：尚软亮、匀整、有红边、稍有余香 二级浓香型铁观音---- 〖外形〗条索：略肥壮、略结实 色泽：乌绿、有砂绿 整碎：尚匀整 净度：洁净、稍有细嫩梗 〖内质〗香气：尚清高滋味：醇和鲜爽、音韵稍明 汤色：橙黄、深黄 叶底：稍软亮、略匀整 三级浓香型铁观音---- 〖外形〗条索：卷曲、尚结实 色泽：乌绿、稍带褐红点 整碎：稍整齐净度：稍净，有细嫩梗 〖内质〗香气：清纯平正 滋味：醇和、音韵轻微 汤色：深橙黄、清黄 叶底：稍匀整、带褐红色 四级浓香型铁观音---- 〖外形〗条索：卷曲、略粗 色泽：暗绿、带褐红色整碎：欠匀整 净度：欠净，有梗片 〖内质〗香气：平淡、稍粗飘 滋味：稍粗味 汤色：橙红、清红 叶底：欠匀整、有粗叶和褐红叶

是的，一样的

　　茶在中国的历史上，有着悠久的历史文化，品茶从古时就流传至今，也是当代人喜欢的饮品之一，那么铁观音属于什么茶呢？品种有哪些呢？主要功效是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！ 　　铁观音属于神秘茶 　　铁观音中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。 　　品种分类 　　铁观音成品依发酵程度和制作工艺，大致可以分清香型、浓香型、陈香型等三大类型。 　　清香型铁观音：清香型口感比较清淡、舌尖略带微甜，偏向现代工艺制法，目前在市场上的占有量最多。清香型铁观音颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，花香明显，口味醇正。由于新茶性寒，不可过多饮用，否则会有一定程度的伤胃、失眠。 　　浓香型铁观音：浓香型口味醇厚、香气高长、比较重回甘，是传统工艺炒制的茶叶经烘焙再加工而成产品。浓香型铁观音具有“香、浓、醇、甘”等特点，色泽乌亮，汤色金黄，香气纯正、滋味厚重，相对清香型而言，浓香型铁观音性温，有止渴生津、健脾暖胃等功效。 　　陈香型铁观音：陈香型又称老茶或熟茶，由浓香型或清香型铁观音经长时间储存，并反复再加工而成，亦属半发酵茶叶。陈香型铁观音具有“厚、醇、润、软”等特点，表现为色泽乌黑，汤水浓郁，绵甜甘醇，沉香凝韵。其特质和口味接近普洱茶及红茶、黑茶，且有沉重的历史与文化沉淀。 　　主要功效 　　1、提神益思 　　饮用铁观音能破睡、提神、去烦、扫除倦怠、苏醒脑子、增长思想，其它铁观音中含有的多酚类等化合物，还能抵消纯咖啡碱对人体发生的不良影响。 　　2、延缓衰老 　　铁观音进入人体以后能清除人体内部自由基，延缓细胞功能的减退，另外铁观音中的维生素C和维生素E，都是减少人体内部氧化反应发生的重在物质，人体吸收它们以后，各器官功能就会有所提高，对延缓身体衰老作用明显。 　　3、清热降火 　　饮用铁观音能润泽口腔，生津止渴，还能清热降火。据报道，饮用一杯热茶通过出汗披发的热量，相等于这杯茶的50倍，能使人风凉解暑。 　　4、减肥健美 　　铁观音含有的大量茶多酚，能进步脂肪解析酶的浸染，还可促进足迹的中性脂肪酶的代谢勾当，从而改进肥胖者的体型，镌汰肥胖者的皮下脂肪和腰围，减轻体重。 　　5、防治龋齿 　　饮茶可以保护牙齿，铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟磷酸钙，起到防酸抗龋的作用。 　　6、防治心血管疾病 　　铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

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　　1、具有抗衰老、抗氧化、祛斑、妊娠斑的功效。铁观音里含有氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等营养成分。 　　2、禁忌一:忌空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷憎恶爱好。 　　3、禁忌二：忌饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙，食管和胃非常刺激较强。假如长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变。 　　4、禁忌三：忌饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮，冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。 　　5、禁忌四：忌浓茶浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，睡不着。 　　6、禁忌五：忌冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳馨事物等可以半自动氧气化，不止茶汤色暗，味差，香低，错过仔细辨别价值，并且因为茶叶中的维他命C，维他命P，蛋白质等因氧气化而减损，使茶汤营养价值大大减低，同时因为茶汤闲置时间太久，遭受四周围环境的污染，茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多，很不卫生。

铁观音的功效与作用及禁忌 　　铁观音是名茶之一，它是一种半发酵的茶叶，这种茶冲泡以后，滋味甘醇，汤色清澈，饮用以后回甘明显，人们平时冲泡饮用铁观音品尝到它的诱人滋味，了解铁观音的功效与作用及禁忌吧! 　　铁观音的功效与作用及禁忌1 　　 1、去除油腻 　　铁观音是一种能去除油腻的健康饮品，因为人们冲泡饮用铁观音以后，能吸收丰富活性酶和一些天然酵素，这些物质能加快食物中脂肪分解和代谢，并能防止脂肪在身体内堆积，平时人们吃肉类食材以后多喝些铁观音就能消除身体出现的油腻感也能加快肠胃对食物的消化与吸收。 　　 2、美容抗衰老 　　美容养颜提高身体抗衰老能力，也是铁观音最重要的功效，因为铁观音这种茶叶中含有丰富的儿茶素和类黄酮，它们具有较强的抗氧化能力，而且能消除人类皮肤细胞中的活性养阴只能提高人类皮肤细胞活性，另外 　　铁观音中含有的多酚类化合物还能防止自由基对皮肤细胞产生破坏，经常饮用能美容养颜也能提高皮肤的抗衰老能力。 　　 3、杀菌消炎 　　清热解毒，杀菌消炎都是铁观音最重要的功效，因为铁观音是一种性质微寒的"茶叶，人们冲泡饮用它以后能清理身体内的热毒，而它含有的茶多酚和儿茶素还能消灭人类口腔中的敏感区，能防止人类口腔中炎症滋生，也能去除人类口腔中的，平时人们出现口腔炎症和口臭等不良症状时，多喝些铁观音茶就能让症状好转。 　　 4、铁观音的禁忌 　　铁观音是一种对人类身体有诸多好处的保健养生茶，平时人们多喝铁观音对维持身体健康有极大好处，铁观音中含有的茶碱和咖啡碱对人的神经系统有一定刺激作用，容易让神经过度兴奋，那些患有失眠和神经衰弱的人尽量不要喝铁观音，不然会让病情加重，会对身体健康造成不良影响。 　　铁观音的功效与作用及禁忌2 　　 茶叶中的化学成分 　　铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。 　　铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。 　　 一 铁观音茶的抗衰老作用 　　铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 　　 二 铁观音茶的抗癌症作用 　　如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。 　　铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物 ，亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 　　 三 铁观音茶的抗动脉硬化作用 　　铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化 茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇。 咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。 　　 四、 铁观音茶的减肥健美作用 　　铁观音减肥作用的研究。 铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。

好茶

铁观音的功效1、 铁观音能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。2、 铁观音能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用。3、 饮铁观音对防止龋齿有很大的好处。4、 铁观音有抑制恶性肿瘤的作用，饮铁观音能明显地抑制癌细胞突变。5、 铁观音含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。6、 铁观音中含有对人体有益的微量元素。7、 饮铁观音能抑制细胞衰老，使人延年益寿。8、 饮铁观音能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。9、 饮铁观音能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是安溪的铁观音效果尤为明显。

著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。” 铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。 茶叶中的化学成分 饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。 近几年来，经国内外科学家研究证实，尤其是倭族科学家研究证实，铁观音中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能，大致有以下几个方面： 一 铁观音的抗衰老作用 中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。 通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近倭族研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 二 铁观音的抗癌症作用 癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。 早在1983年，倭族冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 三 铁观音的抗动脉硬化作用 1999年5月31日，在倭族东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。倭族三井农林研究所原征彦博士，在多年的研究中也确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。 据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3.1%；偶尔喝的为2.3%；常年喝的（3年以上）为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。 四 铁观音的防治糖piss病作用 糖piss病是一种世界性疾病。目前，全世界约有2亿人患糖piss病，中国有三千多万人患糖piss病。糖piss病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多piss、多食及消瘦，全身软弱无力。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。 倭族医学博士小川吾七郎等人 临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖piss病的发生。对于中度和轻度糖piss病患者能使血糖、piss糖减到很少，或完全正常；对于严重糖piss病患者，能使血糖、piss糖降低，各种主要症状减轻。 五 铁观音的减肥健美作用 肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖piss病的一个原因。 1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。 福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。 六 铁观音的防治龋齿作用 人们一般认为危害人的牙齿有两大疾病，一是龋齿，二是牙周炎。龋齿俗称蛀牙，是牙科常见的多发病。龋齿发生的原因很多，其中有一个重要原因是：牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用。宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。 倭族曾在两个相邻的村庄对入学儿童的龋齿率做过调查，结果表明，饮用铁观音对防治龋齿有良好的效果。每个入学儿童每天喝一杯铁观音，按含氟量0.4毫克计算，持续一年，原患龋齿的儿童中就有一半痊愈。倭族统计了100所小学中患有龋齿的在校学生，经改饮铁观音后，其中有55%患龋齿的学生病情明显减轻。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。 七 铁观音的杀菌止痢作用 在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动；同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。 八 铁观音的清热降火作用 茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。 九 铁观音的提神益思作用 饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。 铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。 十 铁观音的醒酒敌烟作用 茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物换茶醒酒，被后人传为茶事佳话。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故饮茶能解酒。 铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。

朋友你好！安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。美容减肥抗衰老安溪铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”。铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。牙齿过敏是一种比较常见的毛病。日常生活中，可以使用一些简单的方法进行处理，例如“嚼铁茶叶”。铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时。1、烫伤或烧伤 可用适量的铁观音茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4-5次。2、晕车船与醉酒 事先用一小杯温茶水，加2-3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。3、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。4、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用铁观音漱口并饮用适量浓茶来解除。5、防治儿童龋齿 茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。6、婴幼儿皮肤皱折处发炎红肿 可用铁观音茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。7、劳累过度 泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。8、身体肥胖者 可常饮茶水，尤其是乌龙茶，有良好的减肥作用。9、胆固醇高并伴有心血管疾病者 每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。10、食欲不振、小便黄赤者 可多饮用些淡茶水11、过食油腻不适者 可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。12、轻微上火者可饮用铁观音来达到降火的作用。

包装后的铁观音 近几年来，经国内外科学家研究证实，尤其是日本科学家研究证实，铁观音中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能，大致有以下几个方面：　　一 铁观音的抗衰老作用　　中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。　　通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。　　二 铁观音的抗癌症作用　　癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。　　早在1983年，日本冈山大学奥田拓男教授就曾对数十种植物多酚类化合物进行抗癌变作用筛选，结果证明：儿茶素（EGCG）具有很强的抗癌变活性。其他科学家在证实铁观音抗变异的研究中，认为铁观音茶多酚是这一作用的主要活性成分；在化学物质致癌的研究中，肯定了铁观音茶多酚的防止癌变作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。　　三 铁观音的抗动脉硬化作用　　1999年5月31日，在日本东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井农林研究所原征彦博士，在多年的研究中也确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。　　据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3.1%；偶尔喝的为2.3%；常年喝的（3年以上）为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。　　四 铁观音的防治糖尿病作用　　糖尿病是一种世界性疾病。目前，全世界约有2亿人患糖尿病，中国有三千多万人患糖尿病。糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病。典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦，全身软弱无力。此病中医称“消渴症”，属下焦湿热范畴。得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱。　　日本医学博士小川吾七郎等人 临床实验证实，经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常；对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。　　五 铁观音的减肥健美作用　　肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。　　1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。　　福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。　　六 铁观音的防治龋齿作用　　人们一般认为危害人的牙齿有两大疾病，一是龋齿，二是牙周炎。龋齿俗称蛀牙，是牙科常见的多发病。龋齿发生的原因很多，其中有一个重要原因是：牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。饮茶可以保护牙齿，在我国古代早已应用。宋代的苏东坡在《茶说》中云：“浓茶漱口，既去烦腻，且能坚齿、消蠹。”现代科学分析，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟磷酸钙，起到防酸抗龋的作用。　　日本曾在两个相邻的村庄对入学儿童的龋齿率做过调查，结果表明，饮用铁观音对防治龋齿有良好的效果。每个入学儿童每天喝一杯铁观音，按含氟量0.4毫克计算，持续一年，原患龋齿的儿童中就有一半痊愈。日本统计了100所小学中患有龋齿的在校学生，经改饮铁观音后，其中有55%患龋齿的学生病情明显减轻。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。　　七、杀菌止痢作用　　在安溪民间早有采用铁观音治疗痢疾和肚子痛的做法。我国古代医学书籍中也有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。铁观音为什么能起到杀菌止痢作用呢？主要是茶多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动；同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。　　八、清热降火作用　　茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，……最能降火，火为百病，火降则上清矣。……温饮则火因寒气而下降，热饮则借火气而升散。”在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。　　九、提神益思作用　　饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士，让其饮了在参禅时可免打瞌睡。饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。　　铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。　　十 铁观音的醒酒敌烟作用　　茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物换茶醒酒，被后人传为茶事佳话。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故饮茶能解酒。　　铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。　　十一 解毒消食去油腻 明目清心皆具备　　茶已被公认为最好的保健饮料，人们长期的饮茶实践充分证明，饮茶不仅能增进营养，而且能预防和治疗疾病。早在西汉的《神农本草经》就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”的记载。说明神农时期已发现了茶叶的解毒作用。对于茶叶的消食功效，在《本草求真》一书中清楚地写着：从功效而言者，有19条之多，称“消食”者为最多。在《茶经》、《茶谱》、《中国药学大辞典》等经典著作中，均有关于茶具有“消腥肉之食，解青稞之热”和“去滞而化食”的记载。茶的去油腻、明目等功效，自古便受到人们所乐道和推崇。《东波杂记》、《食物本草会纂》就有“解油腻、牛羊毒”和“清于目”之言。　　随着时间的推移，直至十九世纪末，人们还不认识茶叶中类黄酮混合物的结构和性质。经过一百多年来，科学的发达和化学测定手段的不断完善，科学家们经过不懈地实验研究，才发现该种混合物中含有十多种化合物，其性质非常复杂，具有调节人体新陈代谢，增强血管弹性，杀菌解毒等作用。以后医学的研究还表明，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素、芳香物质等许多有益于人体健康的成分，饮茶不但能止渴解热、解毒消炎助消化，还具有明目清心，兴奋神?经等其他药用保健功效。铁观音作为名扬四海的世界名茶，必然具备一般茶叶的这些共性。正如歌曲《敬你三杯铁观音》所唱：“远方来客过茶林，敬你三杯铁观音。一杯可明目，二杯可清心，三杯青茶润肺腑，醒脑又提神，一辈子没尝过安溪铁观音，算不上真正的品茶人。”歌声已家喻户晓，老少皆碑，并且已传遍祖国的大江南北。　　十二 美容减肥抗衰老 防癌增智功能奇　　近年来，随着生活水平的提高，人们的保健意识不断增强。饮茶不但要饮好茶，而且还要饮有益于健康长寿的保健茶。对此，医学界的专家们利用铁观音茶中所含有的特殊成分，开展了有关铁观音对人体各个器官、各种功能所产生的?作用的研究工作。结果表明：铁观音除了具有上述所说的一般茶叶的药用保健功能外，还有明显的防止龋牙、降低血脂、抗炎症、抗过敏和美容、减肥、延缓衰老等独特功效。铁观音之所以有这些特殊功效：一是铁观音的粗儿茶素组?合中具有最强的抗氧化活性，它含有最高量的EGCG，可清除细胞内活性氧化分子，而改善由活性氧诱致的损伤或影响，从而保护人体免受衰老的疾病（如痴呆症）的侵害。二是与其他茶叶相比，铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠的含量比（k/Na）均高于其他茶叶，k/Na比高，对糖尿病、高血压患者有较好的疗效。三是在乌龙茶、绿茶、红茶和花茶四种茶类中，以乌龙茶中的铁观音含氟量最高。同时，铁观音的氟含量也远远高于一般食品的氟含量。氟为骨骼结构的主要媒介，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。四是铁观音与毛蟹、水仙等相比，其芳香物质种类最丰富，且含量最高，构成了铁观音香气幽长的特征，这些香气对愉悦身心、养生、保健有着积极的作用。在1979年和1984年，日本市场两度掀起的“乌龙茶热”中，铁观音曾风靡日本各地，几已成为乌龙茶的代名词，并被誉为“美容茶”、“减肥茶”。　　然而，饮铁观音茶能防癌增智，早已不是鲜为人知的事。据现代医学研究表明，铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列，也高于一般乌龙茶（如水仙、黄旦）。硒是谷胱甘肽氧化酶的组成成分，能刺激免疫蛋白及抗体疾病的抵抗力，能抑制癌细胞的发生和发展。据1998年《福建茶叶》报道，英国科学家已发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。在体液酸碱性允许的范围内，酸性偏高时，智商低，碱性偏高时，智商高；而茶叶是碱性饮料，经常饮茶，特别是常饮铁观音茶，能调节人体的酸碱平衡，提高人的智商。这是由于铁观音中维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等含量高，这些物质与大脑发育关系密切。维生素具有健脑、明目和益智之功效。咖啡碱能使AMP的含量增加从而使脑细胞旺盛的生存和活动。氨基酸、矿物质、茶多酚对脑功能具有一定的保护作用，对人体的智力有良好影响。因此，常饮铁观音对人体防癌和增智益脑有积极作用。提问者评价谢谢大家！

看不了怎么知道。

　　辨别铁观音好坏的方法：　　1，外形：条索肥壮、圆整呈蜻蜓头、沉重，枝心硬，枝头皮整齐，叶大部分向叶背卷曲，色泽乌黑油润，砂绿明显（新工艺中，红镶边大多已经去除）　　2，内质：香气浓郁持久，音韵明显，带有兰花香或者生花生仁味、椰香等各种清香味；茶汤金黄、橙黄，滋味醇厚甘鲜，稍带蜜味，鲜爽回甘。　　3，叶底：枝身圆，梗皮红亮，叶柄宽肥厚（棕叶蒂），叶片肥厚软亮，叶面呈波状，称“绸缎面”　　4，铁观音最核心的特征：干茶沉重，色墨绿；茶汤香韵明显，极有层次和厚度；叶底肥厚软亮。　　铁观音的生活妙用：　　1、烫伤或烧伤 可用适量的铁观音茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面，一日4-5次。　　2、晕车船与醉酒 事先用一小杯温茶水，加2-3毫升酱油饮下。此法也可用于解除醉酒。　　3、刷牙时牙龈出血可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。　　4、口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用铁观音漱口并饮用适量浓茶来解除。　　5、防治儿童龋齿 茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋。

铁观音是茶的一种。铁观音是乌龙茶的极品，其品质特征是：茶条郑曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似晴蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色多黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。茶音高而持久，可谓“七泡有余香”。铁观音的来历“魏说”：清雍正三年（1725）年前后，西坪尧阳松林头（今西坪乡松岩村）老茶农魏荫（1703~1775），勤于种茶，又信奉观音，每日晨昏必在观音佛前敬献清茶一杯，数十年不辍。一夜，魏荫在熟睡中梦见自己荷锄出门，行至一溪涧边，在石缝中发现一株茶树，枝壮叶茂，芬芳诱人。魏荫好生奇怪，正想探身采摘，突然传来一阵狗吠声，把一场好梦扰醒。翌晨，魏荫循梦中途径寻觅，果然在观音仑打石坑的石隙间，发现一株如梦中所见的茶树，细加观察，叶形椭圆，叶肉肥厚，嫩芽紫红，青翠欲滴，异于他种。他喜出望外，遂将茶树移植在家中的一口破铁鼎里，悉心培育，经数年压枝繁殖，株株茁壮，叶叶油绿。便适时采制，果然茶质特异，香韵非凡，视为家珍，密藏罐中。每逢贵客佳宾临门，冲泡品评，凡饮过此茶的人，均赞不绝口。一天，有位塾师饮了此茶，便惊奇地问：“这是何好茶？”魏荫便把梦中所遇和移植经过，详告塾师，并说此茶是在崖石中发现，崖石威武似罗汉，移植后又种在铁鼎中，想称它为“铁罗汉”。塾师摇头道：“有的罗汉狰狞可怖，好茶岂可俗称。此茶乃观音托梦所获，还是称‘铁观音"才雅！”魏荫听后，连声叫好。

铁观音是茶饮食物中的一种，适当喝忒观音可以为健康大量不少的好处，但是喝铁观音也有许多要注意的地方，那么晚上适合喝铁观音吗？铁观音的鉴别方法是什么？晚上最好不要喝铁观音，下面就来详细了解具体原因，以及喝铁观音的注意事项吧。1、晚上喝铁观音好吗不管是什么茶都是有提神作用的，晚上睡觉前最好不要喝茶了，因为茶的提神作用会使人失眠。有人也许是例外，喝茶了也不会造成失眠，但是晚上也不要喝那么多茶，这样对肠胃不好的。平时喝茶也要注意，肚子没有吃东西的时候，不要喝茶这也是对肠胃不好的，早上起床为了提神就空着肚子喝茶，这是不好的生活习惯。但是在饭后喝茶是有非常好的好处，饭后喝茶有助于肠胃消化食物。2、铁观音的选购技巧1.嗅干茶茶香在干茶的茶香上，轻发酵茶与中发酵茶差异甚大：优质的轻发酵观音干茶可闻到非常明显的兰花幽香，而中发酵茶虽然也茶香宜人、但风格不同，如果加以对比，差异则是明显的。冲泡开后，这种差异会进一步被放大：优质轻发酵观音兰花香明显、特点突出，给人以较强的感觉和印象，这也是它能够流行的主要原因;而中发酵观音茶香虽然也高扬、但其兰花香并不太明显，同时也较难卖出好价钱，久而久之，茶农也就不愿意做了。如果要从嗅觉味觉上区分二者，只有开汤实际对比冲泡了。当然，质量差的轻发酵茶则往往是香气很淡，更多是一点点香气都没有，而质量差的中发酵茶至少还能保持较高扬、闻起来也不错的茶香，即便是焙火香气。2.看干茶色泽我们首先看干茶颗粒的色泽--现实中发酵轻的铁观音干茶以青绿鲜活为美，色泽晦暗或较乌黑则为次;而原中发酵观音的干茶追求油润有光泽、色如青蛙皮，明显比发酵轻的观音黑得多。另外，干茶颗粒上二者也有区别：高档的轻发酵观音要求用新枞三叶一枝型茶青嫩叶，叶片较小，做出来的茶品颗粒自然也较小，而中发酵观音须使用老枞茶树的成熟叶面，采摘工艺往往也不甚讲究，做出的成茶颗粒大而重实，落于盘中当当作响--所谓"沉重如铁"之美誉便出于此。当然，反映到市场上情况可能则千差万别、林林种种，但总的来说由于铁观音全面转向轻发酵工艺，市面上高等级产品基本都属于该种风格;中发酵制法的产品目前大多等级较低，至于高品质的中发酵茶，现实中越来越少了。3.品茶汤滋味优质轻发酵观音入口滑爽，兰香在口中即可体现，入喉之后甘香泛起，品饮高等级的轻发酵茶往往会给人以非常美妙的体验，即便它存在滋味较淡、不够醇厚的缺陷，但优点也极其明显--之所以能够广泛流行并非空有虚名。相对而言，中发酵观音表现中庸，很难感觉到特别的滑口，饮茶之时多半不会感觉到口中有什么兰花香;但它的优点是滋味较浓、适合口味重者，且饮后回甘、回甜较为明显，为不少人所青睐。另外，口味清淡者是最容易接受轻发酵观音的群体--不过，若是质量差的轻发酵茶那就不好喝了，几乎无香，涩味明显，无甚回甘，用一个寡字来形容未尝不可;而质量不好的中发酵茶至少闻起来还是茶香不错，喝起来尽管有苦涩味，但滋味浓强。是不是好茶，可以取一片冲泡过的茶叶，取出查看，好茶的芽头的形状对称均匀，叶肉饱满，即使被多次冲泡，依然可以保持翠绿的颜色，丝毫没有被因为开水的冲烫而变色，而是充分与开水像结合的感觉，好茶会“享受”开水。好的铁观音，想要辨别是不是好茶，可以取一片泡过之后的茶叶，放入嘴巴中咀嚼，感受一下茶肉的鲜美，在吃茶肉的时候，茶叶的香味会充满你整个口腔，让清新之感爆满你的整个味蕾。选购铁观音的基本原则是少投叶、多冲水、长浸泡。这样茶叶的优缺点就会充分呈现，一览无余。3、喝铁观音注意事项1、感冒可以喝铁观音，因为铁观音中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能，可以提高人的免疫力。2、铁观音有清热降火作用，感冒引起的喉咙痛，饮用铁观音可以滋润口腔，能起到生津止渴的作用。3、铁观音有抗菌、抑菌作用，茶中的茶多酚和鞣酸能凝固细菌的蛋白质，有效的抵制病毒侵害。4、铁观音有消炎杀菌作用，用于治疗口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛有一定疗效。5、铁观音营养成分丰富，可以与生姜、陈皮、菊花等调配茶饮，有效防止感冒病毒侵害。4、铁观音的功效作用1、减肥瘦身常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。2、抗癌儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。3、抗衰老铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。4、防治心血管疾病铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。5、防治龋齿铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。6、防治糖尿病经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

生活中，减肥一直都是一个我们常提常新的话题，主要是减肥的方法有很多种，有的人会用运动的方法，有的人可能会用饮食的方法，有的人可能还会辅助喝些茶之类的，因为茶一般都有一定的减脂作用。那么，一般喝铁观音有没有减肥的作用呢？1、喝铁观音能减肥吗铁观音的减肥功效是值得肯定的，因为铁观音中含有单宁酸，单宁酸能控制人体脂肪的代谢功能，还能够降低血液中的胆固醇。经常喝铁观音可以加快身体的产热量，加快脂肪燃烧速度，尤其对于腹部堆积较多脂肪有明显的效果。但是铁观音虽然有减肥的功效，也需要看人体质的，若想成功减肥不反弹的，肯定不能光靠喝茶，还要坚持运动，保持健康硬是调理，才是标本兼职的减肥方式。2、铁观音的减肥原理铁观音中含有茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种营养成分，而且所含茶多酚高于其他茶类，这种物质可以有效抑制小肠里某种酶的活性，使脂类物质不易分解，从而抑制脂类被肠道吸收。同时，在叶绿素、黄酮醇、维生素c等营养成分的作用下，发挥了明显的降脂功效。此外，铁观音在发酵过程中形成大量的有益菌群，这些都可以有效减少人体小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素，分解腰腹部脂肪。3、怎么喝铁观音减肥想要通过喝铁观音达到排毒燃脂的功效，除了注意饮用的方法，还要注意饮用时间。最好是三餐前后各喝1杯，泡茶水温控制在80℃到90℃之间，茶泡好后最好在1小时内喝完，不然茶中含有的营养成分会被氧化，因为饭后马上喝茶不利于身体健康，4、什么时候喝最减肥铁观音的饮用时间正确了，排毒减肥的效果会更好。要想通过喝铁观音清肠胃，可以选在早上起床后空腹喝一杯清香型铁观音，这样不但能清理肠胃，稀释血液，还能促进毒素排出，能起到预防和治疗便秘的作用，同时对肠胃刺激也小;下午三点喝浓香型铁观音，对人体能起到调理作用，还能增强抵抗力，预防感冒;吃过油腻食物之后半小时，喝一杯铁观音，能有效去除油腻，还能帮助消化，自然就起到了减肥功效。5、喝铁观音食用禁忌一忌：空腹饮茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷憎恶爱好，等于“开门揖盗”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。二忌：饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙，食管和胃非常刺激较强。假如长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变。另据海外研讨显露，常常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易显露出来胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。三忌：饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。四忌：浓茶浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，睡不着。五忌：冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳馨事物等可以半自动氧气化，不止茶汤色暗，味差，香低，错过仔细辨别价值；并且因为茶叶中的维他命C，维他命P，蛋白质等因氧气化而减损，使茶汤营养价值大大减低；同时因为茶汤闲置时间太久，遭受四周围环境的污染，茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多，很不卫生。六忌：冲泡回数过多通常茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有啥子茶汁了。据有关尝试标定，头开茶汤可含水浸出物总量的50百分之百，二开茶汤含水浸出物总量的30百分之百，三开茶汤则为10百分之百，四开茶汤却只有1-3百分之百，再多次冲泡便会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，由于茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。七忌：饭前饮茶饭前饮茶话会冲淡唾沫，使口腹没有滋味，还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退。八忌：饭后立刻饮茶茶中包括鞣酸，能与食品中的氨基酸，铁质发生凝结效用，影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收。九忌：用茶水吃药茶叶中包括数量多鞣质，可分解成鞣酸，与很多药物接合而萌生沉淀，阻拦吸收，影响药效。所以，俗语说：“茶叶水分解药”。十忌：饮隔夜茶因隔夜茶时间过久，维他命已失去，并且茶里的氨基酸，糖类等会变成球菌，霉菌蕃息的养分。由于铁观音含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。此外铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

清热解毒，健脑开胃还减肥。

喝铁观音的功效与作用 　　喝铁观音的功效与作用，铁观音是生活中最受欢迎的一种茶叶，它是乌龙茶的一种，主要出产在中国福建的安溪。平时人们喝了铁观音以后，对身体有多种好处，下面分享喝铁观音的功效与作用 　　喝铁观音的功效与作用1 　　 1、减肥瘦身 　　生活中人们多喝一些铁观音，能减肥瘦身，预防身体肥胖，特别是在人们吃了一些油腻和高热量的食材以后，多喝一些铁观音，就能加快身体内脂肪的燃烧也能促进人体内糖分的代谢，能避免脂肪堆积，从而也减起到了明显的减肥作用。 　　 2、美容养颜 　　铁观音美容养颜的功效也很出色，它含有多种天然活性成分，能提高人体内抗氧化物歧化酶的活性，也能抑制人体皮肤表层氧化反应的发生，可以提高，葡萄抗氧化能力能增加皮肤弹性，减少皱纹和色斑生成。 　　 3、调节情绪缓解压力 　　平时喝一些铁观音，还能调节情绪，缓解压力，因为它含有的活性成分能直接作用于人类的神经，特别是对自律神经和副交感神经的影响十分明显，能让人们心情放松，而且也能减少焦躁抑郁，烦闷等不良情绪出现，对维持人体心理健康有很大的好处。 　　 4、预防口腔疾病 　　铁观音中含有丰富的茶多酚和维生素c它们都是天然的消炎成分，平时人们冲泡饮用以后，可以消灭口腔中的细菌与病毒，能预防口腔炎症，也能减少牙痛和牙龈肿痛等多种不良症状发生。另外，平时多喝铁观音，还能去除口腔异味，能起到清新口气，缓解口臭的重要作用。 　　喝铁观音的功效与作用2 　　 减肥瘦身 　　生存中人们多喝一些铁观音，能减肥瘦身，防备身材肥胖，尤其是在人们吃了一些油腻以及高热量的食材之后，多喝一些铁观音，就能加速身材内脂肪的"焚烧也能增进人体内糖分的代谢，能制止脂肪聚集，从而也减起到了显着的减肥作用。 　　 美容养颜 　　铁观音美容养颜的效用也很卓越，它含有多种自然活性身分，能进步人体内抗氧化物歧化酶的活性，也能克制人体皮肤表层氧化反映的产生，可以进步，葡萄抗氧化本领能增添皮肤弹性，淘汰皱纹以及色斑天生。 　　 调节情绪缓解压力 　　平常喝一些铁观音，还能调治感情，缓解压力，由于它含有的活性身分能直接作用于人类的神经，尤其是对于自律神经以及副交感神经的影响非常显着，能让人们心境放松，并且也能淘汰烦躁烦闷，沉闷等不良情绪涌现，对于维持人体心理健康有很大的益处。 　　 预防口腔疾病 　　铁观音中含有富厚的茶多酚以及维生素c它们都是自然的消炎身分，平常人们冲泡饮用之后，可以清除口腔中的细菌与病毒，能防备口腔炎症，也能淘汰牙痛以及牙龈肿痛等多种不良症状产生。此外，平常多喝铁观音，还能去除口腔异味，能起到清爽口吻，缓解口臭的首要作用。 　　喝铁观音的功效与作用3 　　 铁观音茶的功效一 减肥瘦身 　　常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。 　　 铁观音茶的功效二 抗癌症 　　儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 　　 铁观音茶的功效三 抗衰老 　　铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。 　　 铁观音茶的功效四 抗动脉硬化 　　铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。 　　 铁观音茶的功效五 防治龋齿 　　铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有治疗作用。 　　 铁观音茶的功效六 防治糖尿病 　　经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。 　　喝铁观音的功效与作用4 　　 1、抗衰老的作用 　　中外有一些科学研究表明，喝铁观音茶是具有抗衰老的作用的。人体的衰老是与体内的不饱和的过氧化有关的，而这些都是与自由基有关，化学性高的自由基使细胞功能衰退，引起细胞组织坏事，只要把自由基清除掉，就可以使我们的皮肤正常的发育，使健康长寿。 　　 2、抗癌症的作用 　　癌症是当今社会最严重的一种可怕的病，所以我们一定要提前预防时刻准备着。根据科学家的结果证明铁观音是里面的茶儿素是具有很强的抗癌症变活性的，认为铁观音里的茶多酚是主要的活性成分，肯定了铁观音中的茶多酚是可以防止癌变的，对防治癌症有很大的作用。 　　 3、抗动脉硬化作用 　　铁观音中的茶多酚是对人体有着很大的作用的，人体中的胆固醇油脂等含量高，血管疾病，血管平细胞增生所形成的动脉，尤其是铁观音中的茶儿素是有助于斑状增生受到抑制的，可以使增强的蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉硬化。 　　 4、减肥健美的作用 　　肥胖是一种喝常见的病症，它是由于营养摄取过多而导致的，肥胖会给我们带来一系列的危害的作用。据研究表明铁观音是可以提高脂肪分解酶的作用，可以促进组织中酶的代谢活动，铁观音能够改善肥胖者的体型，有效帮助减肥者的去除脂肪油腻，从而减轻体重的。

1、铁观音含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚等多种营养和药物成分，具有清热降火的功效，能很好的生津止渴。2、能抗衰老，铁观音所含的生物碱能清除自由基，有助于延缓衰老。铁观音中的茶多酚，能提高脂肪的分解酶作用，具有降脂减肥的功效。铁观音含有的大量咖啡碱，能兴奋中枢神经，增进思维，具有提神醒脑，解除疲劳的功效。

　　很多人在写作文的时候都不知道该写什么，这可能是因为平时看的书太少或是积累的素材太少。下面是我收集整理的高考作文经典人物素材积累，欢迎阅读参考~　　高考作文中，人物事例素材的整理和积累非常重要。下面是我为大家提供的高考人物素材，欢迎阅读。 　　魏晋时“竹林七贤”之一嵇康因不与贵族合作死于屠刀之下，耿直不屈的脖颈中喷涌的鲜血化作了一条华贵美丽的“豹尾”，鞭打在一个腐朽王朝的脊背上，在那黯淡的夜空中留下了震天动地的绝响。 　　“初唐四杰”之首的王勃——近体诗的先驱者——以其杰出的贡献掀开了中国古代诗歌崭新的一页，引发了盛大辉煌的盛唐气象。 　　斯宾诺莎在没有亲情、没有友情、没有爱情，被孤独、寂寞笼罩的情况下，潜心研究哲学，探索真理，创作了神学著作《宗教论》。他让后人感叹道：“最孤独最寂寞的是过程，最厚重最丰富的也是过程。” 　　成吉思汗，那个弯弓射雕的猛士，那个野心勃勃的政治家，在他身后，有多少无辜的灵魂。希特勒，历史上最厉害的演说家，几小时把整个欧洲吹嘘得沸腾起来。弹指一挥，血肉横飞。身后，是数万人堆起的尸骨;脚下，流淌着殷红的.血流;身前，是继续行走的大军。 　　在长江的上游，有刘备白帝城托孤的眼泪，也有李白扬帆荡桨的身影。或许，刘备与李白完全是两类人，一位是争逐天下的君王，一位则是周游天下的诗人。帝王将相自成其盖世伟业，贤士诗人自成其千古文章，然而，长江以它的广博容纳了这一切。在清晨迎接李白嘹亮的吟唱，在傍晚又迎接刘备疲惫的马蹄。 　　贝多芬甩开了尘世的喧嚣，在音乐的国度里尽情跳跃;居里夫妇抛开了名利的纷扰，在科学的世界中迈出了更深远的步伐;陶渊明忘却了世俗的黑暗，在自由的南山中悠然采菊……他们在人生路上轻松徜徉，嗅着人间的芬芳。 　　“水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”——持竿垂钓的庄子，有人劝他涉世为官，他漠然视之;他孤傲的心灵走不到浑浊的仕途。他出乎其外，超乎尘世，视楚国相位而不顾，不愿做供奉于高高庙堂之上的乌龟;他又入乎其内，独善其身，甘做一棵在清风中孤独地看守月亮的大树，把持着那洁白的美德，“享受”着逍遥的人生。 　　大艺术家罗丹在工作时差点把他的客人茨威格锁在工作室里。正是这种“入”，才有了王羲之写完的18缸墨水;正是这种“入”，才有玄奘取经跋涉几万里的路程;正是这种“入”，才有陈景润演算的几十麻袋的稿纸。 　　英国数学家多番维尔倾注了三十多年的精力，把圆周率推算到小数点后八百多位。可是后人发现，他在第三百多位时就出现了错误，也就是说，他后面二十多年的努力都是白费的。科学是容不得半点马虎的，多番维尔如果能在工作过程中经常客观地审查自己的步骤和数据，就可能不会留下这个遗憾了。 　　“艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。”杜甫是太“入”了，忧国忧民、感时伤世，少陵的叹息绵长悠邈、一刻不散。“花近高楼”，他的心悲伤了;登高远望，他的忧思又在心头回旋。 　　霍金能够创造出令人炫目的成就，那是他夜以继日研究的结晶;牛顿能够发现震惊世界的万有引力定律，那是对他苦思冥想、呕心沥血的回报;马克思能够发现剩余价值规律，那是与他废寝忘食、勤勤恳恳的研究分不开的。 　　女词人李清照有“寻寻觅觅”的哀婉凄切，有“才下眉头，却上心头”的儿女情长，但也有“生当作人杰，死亦为鬼雄”的豪迈诗句。 　　春秋时期齐国宰相管仲，原是公子小白的仇人，然而却幸运地为老友鲍叔牙所举，帮助桓公成就了霸业。叔牙帮管仲赢，也为自己赢得了后人的钦敬。 　　航海家郑和，率领船队浩浩荡荡地出发，他带着天朝上谕，所到之处，送陶瓷，送丝绸，送茶叶。他送去的是一个古老的东方国度的文化，同时也收获了异域文化，更有礼赞和膜拜。 　　林肯当上总统后，他的朋友推荐一人为内阁成员。看过此人后，林肯毫不客气地拒绝了。朋友询问个中原因，林肯说：“他的脸不适合。”朋友哑然失笑，说：“他不能为自己的长相负责啊。”林肯严肃地说：“一个人若过了三十还不能为他的脸负责，那他就成不了大器。” 　　越王勾践承受了亡国之痛，扛住了数十载非人的屈辱。他坚守复国信念，是因为他在圈外遥望到了生命之光，他看到了胜利复仇的希望，最终他创造了不可思议的历史奇迹。 　　苏武忠贞爱国，拒绝折节叛国，甘愿与羊为伍。地窖冰冷，他咽白雪啮毡毛;北海荒远，他“掘野鼠藏草实而食之”。他用赤胆忠心奏响了千古绝唱——贫贱不能移，威武不能屈，富贵犹能忘。 　　28岁的欧拉仅用两天时间就将几位数学家几个月得出的结论进行了完善的论证。斯坦梅茨仅用三天时间就使数名工程师几个月也不能维修好的机器重新启动。 　　西汉前朝帝王休养生息，以安其民，成就“文景之治”;唐太宗体恤民情，轻徭薄赋，使社会安定，成就“贞观之治”;唐玄宗初年继往开来，安置百姓，重用贤臣，安稳统治天下，成就“开元盛世”;康乾励精图治，平定叛乱，维护统一，社会安定和谐而成就“康乾胜景”。

　　当代社会腐败官员的“事迹”完全可以用作文学创作的素材。　　如，山西某大型国企的贪官，实名“白培中”，他的案情公开后，就有根据他的“事迹”写的讽刺性文言文小说《白赔中》。部分情节如下：　　一日，余生骑骞驴过五台山，于酒肆闻“窃国”大盗为“窃钩”小盗所窃事，甚奇之。言者曰：“国商白某，家财无以计数。除各钱庄票号所寄外，家中碎银亦可敌国。”余生讯之：“何以言‘窃国"？”对曰：“为国聚财，乃国商之本份，监守自盗非‘窃国"耶？”余生曰：“愿闻其详。”　　固，晋有白姓者，生于五台。幼时有寺僧摩其顶者曰：“以白为姓，然命非白。兴于白，亦败于白也。菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃？噫，白赚白赔也！”于是，赐名“白篆”，赐字“赔中”。白既长，以为“赔”不祥，遂易为“培”。　　白培中，幼而学，早年得文武两全。文，进身士而“硕”，武，不劳则垂“范”焉。中年官至“董事”，于官于财于利，无所不“懂”其事者也。白深谙窃国之道，亦精通藏富之谋，凡金银珠宝，不露其白，不显其黄。大凡运回之“蠢物”，一概以茶叶、烟酒名之。然区区之茶叶，常需保安援手，三二人负笈登楼，已汗流浃背矣。久之，保安亦疑焉。　　忽一日，二保安明火执仗，至白家，视夫人若无物，从容其事，将一应细软拾掇成箱，尔后，更假夫人之“奥迪”香轿，舁之去。　　白妻初遭此劫，情急智昏，立报于地方。有司讯其所失者几何？白妻告以三百万金。未几，窃者归案。堂上讯之曰：“为何窃人三百万巨金？”窃者曰：“非也，吾等所窃，当值五千万矣。”有醒木惊堂，叱曰：“呔！大胆狂徒，苦主自言三百万，何自承五千万哉！妄言。”窃者曰：“上天明鉴，吾二人只拣方便之物取之，乃现钞六百万、港币一百万、美元廿七万、欧币三百万。另金条十余斤，及名表、钻戒、项链若干。今证物俱在，望大人明察！”堂上为之瞠目，曰：“一董事胡来如此之巨财耶？”窃者曰：“区区五千万，碎银也。其股票存折、期票基金，无以计数，古玩字画，如博物馆。然我等得来无益，未之取也。”　　余生止之曰：“恐有讹误。作科者惯于趋利避害、弃大就小，何以反证己罪？”言者曰：“正于此，莫能解也。然事已凿凿，吾之好友，供职于捕快房，亲所赌。”旁有食客曰：“非如此莫解……”余生曰：“愿聆高见。”食客曰：“盗者，莫不蒙面，或趁月黑风高行事。此二盗如此之张扬，与聊斋先生所记之‘搬家公司"事，如出一辙。莫非‘以盗制盗"？”余生豁然，讯之首言者：“可知盗者其谁何？”对曰：“未确知。市井或传为山阳人。”余生击节曰：“快哉！”　　异史氏评曰：“大盗之于小窃，如象之畏鼠也。‘五台灵秀，荟萃云霄"，乃‘五台三白"之招牌也。今白培中之姊白云，赫赫然晋省之u200d常委，亦一夜落马。料此案之结局，未必一了了之。窃国者，恰如其名，‘赔"矣。窃钩者，虽身系囹圄，亦垂名于史。”

一熊猫（硬经典）售价为100元/包。这款香烟从包装上看是比较朴素的，但是售价可不低，达到了市场最高价100元一包，传说的的低调可能就是说的这款香烟了，整个烟盒上是以绿色作为打底色，上面有个熊猫经典的标注，口感上是非常不错的，所以弥补了外包装不足的这一点，如今在市面上这款香烟已经很少见了。

　　桃花茶的功效与作用 　　我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。 　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。 　　我国的本草中有记载说，使用桃花泡酒，每天常喝，可以美容养颜，还有的人说，和桃花茶能够起到减肥的作用哦。 　　桃花茶的禁忌 　　桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。孕妇禁用。 　　桃花茶的副作用 　　本草纲目云: 　　桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。 　　桃花茶也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。 　　用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。 　　桃花茶的搭配泡法 　　桃花茶的搭配 　　桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味。饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一丝桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。 　　可取桃花茶5—8朵(或3—5朵配少许茶叶)置于饮杯中，蜂蜜适量。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。 　　桃花茶的泡法 　　茶具 　　可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的`紫红，是一种享受。 　　水 　　水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。 　　洗茶 　　花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。 　　饮用 　　冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。 　　桃花茶的功效与作用等信息就和大家分享到这里了，虽然桃花有很好的美容养颜作用，但是也要注意桃花性凉不适合长时间服用哦。 　　结语： 　　通过上文的介绍，想必大家对于桃花茶的功效与作用也是有了一个比较全面的了解了吧，桃花茶在我们生活中是比较常见的一种饮品了，如果大家对于茶品感兴趣的话，不妨可以试一试桃花茶哦。 　　拓展：桃花的功效和作用 　　功效： 　　桃花有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。 　　桃花的美白祛斑功效 　　利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。 　　春天到了，草儿开始发芽，杨柳开始抽蕊，桃花也竞相盛开了。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。 　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。达到美白祛斑的功效。 　　作用： 　　桃花，即蔷薇科植物桃树盛开的花朵。桃花原产于中国中部、北部，现已在世界温带国家及地区广泛种植。桃花具有很高的观赏价值，是文学创作的常用素材。 　　桃花中的这些营养物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

你好，我之前在超市购买过细支熊猫香烟，如今细支熊猫香烟的价格是10元一包，望采纳，谢谢。

石榴种类很多，可大致分两类：一类是供观赏的花卉石榴；另一类为供食用的果石榴。供观赏的花卉石榴又分花石榴(主要观花，花后一般不结果)和果石榴(此种石榴先花后果，但花不如前者艳丽，以观果为主)。供观赏的花卉石榴比供食用的果石榴矮小得多，其果实也比较小。石榴花期在6～7月份，果实9～10月份成熟。石榴以它绚丽多彩的花朵闻名于世，特别是春光逝去、花事阑珊的时节，嫣红似火的石榴花跃上枝头，确有“万绿丛中红一点，动人春色不须多”的诗情画意。闻名遐迩的四季石榴(又称月季石榴)，在条件适宜的情况下，终年开花，夏季结果，果方定形，花朵开放，花果并垂，红葩挂珠，制成盆景摆放案头，趣味无穷。如养护得法，石榴果实到翌年2～3月份仍不脱落，可延长观赏期。但果实在枝上保留时间长，消耗营养，对第二年开花结果不利，故除挑留元旦、春节等节日观赏外，在果实成熟后，应及时摘掉。石榴是人们喜爱的水果之一，晋人潘人岳在《安石榴赋》中写道：“薹榴者，天下之奇树，九州之名果也…”。陕西临潼所产的石榴，素以果大、子多、香甜、味美而驰名中外。临潼石榴中有一个品种叫“天红蛋”，其枝干、花朵、果实均呈红色。放置在毛主席纪念堂院内的盆栽石榴，就是临潼人民献来的这种著名观赏花卉石榴。每到春暮夏初，花朵怒放，红情绿意；入秋之后，嫣红的果实挂满枝头，象征着我们的革命事业硕果累累，兴旺发达。 1．树形制作 制作微型、小型石榴盆景，常采用花卉石榴的种子播种，或用其枝条扦插繁殖，以获得制作盆景的素材。制作微型盆景，常用两年生幼树进行蟠扎，并适当修剪造型。制作小型盆景，可用2～3年树龄的小树进行艺术加工。树龄太大，枝干变硬，难以蟠扎。制作大、中型盆景，多到山野掘取石榴老桩，经过适当修剪，必要时加以蟠扎，“养坯”1—2年，就可以上细盆观赏。石榴盆景常见的款式有直干式、双干式、曲干式、斜干式。石榴树枝比较柔软，可蟠扎成多种样式，但枝叶多修剪成自然式的造型。 2．栽种与用盆 石榴常在春末3～4月份栽种，栽种前，要对枝条和根部进行一次修剪。石榴喜肥，栽种时要在盆钵底部放几块动物蹄片及小量腐熟豆饼作基肥。石榴适应性强，对土壤要求不严，无论在酸性还是碱性土壤中都能生长，土壤以疏松肥沃为好，但怕水涝。栽种石榴盆景，宜用中等深度或较深一些的紫砂盆或釉陶盆，并要注意使盆钵色泽与花朵颜色相协调。盆的形状要根据石榴树的形态而定。 3．养护管理 (1)场地。石榴喜阳光充足而温暖的环境。盆栽石榴在生长季节，应置于阳光充足、通风良好处。每天日照要在4小时以上才能开花。在夏季，要保持盆土湿润。石榴树不怕晒，有人不了解它的这一特性，在中午炎热时，将其移至蔽荫处，这是造成不开花结果或生长不良的重要原因之一。如把盆栽石榴置于水泥地上，或摆放在阳台的水泥护拦上，应在盆钵底部放一块木板，把盆底和水泥地隔开(因为水泥地导热快，容易烧伤盆栽石榴的下部根系)。石榴耐寒，地栽的石榴在北京地区可在室外越冬。盆栽右榴冬季要移入低温的室内，室温在2℃左右为宜，以利冬季休眠。 (2)浇水。石榴耐旱，在夏季生长旺盛期要经常浇水(花期及坐果期要适当少浇水，水大易造成落花落果)，保持土壤湿润，不可过干过湿。石榴怕涝，在连雨天应把盆放倒或移入避雨处，以防盆内积水。冬季休眠期要少浇水，只要盆土湿润即可。 (3)施肥。石榴喜肥，除栽种时适当施基肥外，在展叶期、孕蕾期以及花后果实成长期，要每半月施一次腐熟液肥。现蕾后，要施两次0.2％磷酸二氢钾或用家禽粪便沤制的液肥(中间要间隔一周左右)，这样能使花艳果硕。但在开花期不要施肥。 (4)整形。石榴萌发力强，一年之内可几次生出新枝。一般春季生出的健壮新枝，能形成结果母枝，翌年春天，从这些结果母枝上生出的顶芽或腋芽长成的短小新枝常常开花，其中顶芽的花最坐果。当年生的陡长枝或从多年生老枝上长出的新枝，当年一般不开花，所以整形时应注意其这一特点。夏秋两季生出的枝，难以形成结果母枝，应及时剪除。石榴盆景整形，常在春季萌芽前进行，要剪除陡长枝、直立枝、过密枝和细弱枝，但要注意保留那些健壮的结果母枝。从春季修剪下来的枝条中，可找一些具有一定姿态者加以修剪后进行扦插，成活后的第三年就可上细盆观赏。如果母枝过长影响造型时，可剪除枝长的1／3左右，但不可重剪，尤其不可将去年生的枝条全部剪光，否则，这株石榴当年就难以开花结果。 (5)防病虫害。石榴有蚜虫、介壳虫、尺蠖、钻心虫等虫害，应及时防治。 如果想使盆景石榴多开花结果，必须采取以下几项措施： ①翻盆。每1—2年翻一次盆，幼树应换大一号的盆，老桩仍可用原盆。结合翻盆，要把旧土除去一半，加进新土，并剪除老根及过长的须根，以利生出新根。培养石榴，最好用禽粪、淡水鱼的内脏、饼肥，再加适量的树叶、杂草、沙土等拌匀，浇足水，沤制成腐殖土。这种腐殖土是全元素土，其中磷、钾含量较多，对石榴开花结果有利。如多年不翻盆，盆内须根多，土壤少，肥料更少，就会开花少或不开花。 ②施肥。石榴比一般盆栽花木喜肥，翻盆时要施好基肥。用一般培养土种植石榴，施肥时应施含磷较多的液吧，并适当施几次o。2％磷酸二氢钾。 ⑧光照。石榴孕蕾期除应光照充足外，还要使盆土偏干。在叶片轻度发蔫时，可先把石榴置于蔽荫处30分钟左右，待盆土和石榴植株温度有所降低后，再向叶面喷洒清水，过片刻再向盆内浇水。这样反复几次，20天左右即可出现花蕾。 ④授粉。花期如遇阴雨天气，影响自然授粉，这时应把石榴移至通风避雨处，天晴后再放置阳光下养护。石榴花有雄、雌之分，雄花前端大，后部和花柄相连处较小；雌花前端小，后部和花柄相连处较大。为提高坐果率，可用人工协助授粉，其方法是：在头茬花刚开放时，用毛笔在雄蕊上轻轻点几下，然后再用此笔在雌蕊上轻轻点几下，这样反复进行几次，来协助其授粉。授粉时间最好在早晨进行，中午天气炎热，对授粉不利。 ⑤疏枝。有的人对自己从幼苗培育起来的石榴，舍不得修剪，还有一些初学者不知道如何修剪，结果是枝繁叶茂，营养分散，不但树形不美，也不利于开花结果。石榴在落叶后或春季萌芽前进行一次修剪整形，花蕾过多也要及时剪除一部分；坐果后根据造型还应剪掉不需要的果实，一件中型石榴盆景，在适当位置留3—5今石榴即可。其布局要高低佬蒋，疏密有致，如果留果太多，就会显得杂乱无章而失去美感。

熊猫牌香烟硬时代版。熊猫牌香烟诞生于1956年是上海烟草公司所生产的一款香烟香烟，熊猫牌香烟硬时代版的外包装正、反两面基底色整体采用帝王黄，一个向来被用于彰显尊贵、不凡的颜色，上面还印有两只小熊猫。熊猫卷烟的烟支长度为70毫米，加接过滤嘴后为81毫米，烟支圆周为25.5毫米，是典型的细支烟。

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偶这囿

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【 #中考# 导语】在我们身边，美无处不在。只要我们用心观察多留意些，就能发现美的踪迹。美像个调皮的小孩，和我们一起玩捉迷藏。美是迷人的，我们能被美吸引。 无 整理“中考优秀作文素材：身边的美”，以供大家参考，希望可以帮助到大家，感谢大家的阅读与支持！ 1.中考优秀作文素材：身边的美 　　树叶子上打着滚的雨滴，钻进泥土的雨水，人们井里积累的露水，这都是上天的恩泽。　　风呼啸地吹着，天气也渐渐湿润了，这时候雨就要降临了。路旁的植物可高兴坏了，而雨就像舞者般，看，这里下下，那里下下，每一处都被雨水过了个遍。　　雨，它是无私的，美丽的。每当它来临的时候，它会毫不吝啬的将甘露洒向人间，只要是在这个世界上的，它总会慷慨地将自己洒向各处。它是一名慈善家，它将自己给予了别人，却丝毫不取回报。　　雨，它是万能的，美丽的。田野接受了它的洗礼，便变得金黄起来了；一棵石缝中的小草，接受了它的帮助，便开始茁壮成长；偏远干旱的地区，被它浏览一番便显得生机勃勃，一碧千里了。　　雨，它是舍己为人的，美丽的。雨将自己的身躯，播洒给这个世界，但它却化为了营养进入了泥土中，滋润着大地，滋养了大地上的一切生命，使干渴的草木昂起头，使人类继续生存。雨将自己的全部生命给予了大自然，它是舍己为人的。　　走在路边，看见树叶子上晶莹的水珠，不由得心生敬佩，它很渺小，却不失端庄。它很脆弱，一触即散，但是，它却化为另一种物质，永驻于这世界之中。　　或许，人们觉得雨水滋润万物，是理所应当的，这是它的责任，但是在我的眼中，这渺小、脆弱的雨水，便是大自然的功臣。　　路边随处可见的雨水，便是在我们身边最美的东西。2.中考优秀作文素材：身边的美 　　美，这在许多人眼里都有很多话想说。什么化妆品、整容手术，这一些在我的心里都不值一提。但，曾有一个人的美震撼了到我……　　村前头住着一位大伯，在他的脸上，有一道让人记忆深刻的伤疤——黧黑的面庞，左侧刻下了深深的疤痕，一阵红，一阵黑，这其中又落下了不少的小白点。真是太丑了！我与其他小伙伴们一谈起那道伤疤，就总会议论纷纷：那道伤疤是在打人时留下来的？或是抢劫时留下来的？因为这种轻蔑的猜测，所以他如果从我们家门前走过，我们都会站在阳台上，对他喊一声“丑大伯！”然后做出一个鬼脸，最后跑回家里。但是，他总是对我们笑而不语。甚至有一些小伙伴对他厌恶极了，就会往他家丢一大堆纸团，上面写着“丑大伯”或许多粗话，可他总会将这一些纸团默默地收拾起来，从不对我们的行为斥责半句。　　一天，家门口的下水道被杂物堵住了，一股恶臭味会时不时冒出来，那里一直会有老鼠和数不尽的蟑 螂爬出来，人们都对此恨之入骨，但却又无可奈何，因为，有时会顶着熏天臭气去清理下水道呢？可这时，一个人出现了，他就是一一“丑大伯”！他穿上了靴子，带上了手套，一个人冒着恶臭清理着下水道！蟑螂爬进了他的靴子，污水溅湿了他的面庞，呛人的气味进攻着他的嗅觉神经，汗水淋湿了他的后背……首先，他熟练地将杂物搬出来，接着拿起了刷子一遍又一遍地清洗……我们都惊呆了！平时令人厌恶的“丑大伯”，这回怎么就这么心甘情愿地来清理下水道了呢？他花了九牛二虎之力才将下水道疏通干净。事后，我们问他原因，他朴实地答道：“下水道总要有一个人清理吧！而且我之前也是做过这活儿的，我有经验……”　　后来我们才知道，他那一条伤疤是火灾救人烧伤的！我深受触动，也明白了“丑大伯”在遭受到误解时的寂寞与伟大！我们改变了对他的偏见，每次见到他时，总会亲切地叫他：“大伯好！”因为他是我身边最美的人！3.中考优秀作文素材：身边的美 　　曾有一位的画家说过：身边不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。的确，倘若这个世界再美，没有人去发现，那也是一些无用的“摆设”。　　如今大多数的人都只在意自己那“虚伪”的外在美，将内在的美忽视。但是对于个人而言，同时具备内在美和外在的美显得尤为重要；对于团体而言，则应具备和谐的美；对于社会而言，人人都应该创造美。　　生活中处处存在美。不提那些令人咂舌的美，单单是那些普通的美，细微的美，也是数不胜数。有的人，利用生活中的那些普通物件，通过想象，制作出能够吹出美妙声乐的乐器。这便是创造美。站在美丽的田野间，抬头仰望，与各种各样的美丽的、善良的动物在一起，会使你感到胸怀为之一畅，这是一种美——自然美，　　最美司机——吴斌，忍受肝脏破碎带 来的痛疼，做完一系列的刹车程序，保证了乘客的安全。虽然简简单单，但很多人为他送行。　　最美教师——邓丽，一个刚刚毕业的大学生，为山区的孩子们付出无数的汗水与心血。他们就像是茶叶，将自己的一切付给他人。司机们，请以吴斌为榜样；教师们，请以邓丽为榜样，站在自己的岗位上尽职尽责吧。　　美，传递的美。有“吊环王子”之称的陈一冰，身为王子体操团的队长，带着队员，一路上披波斩将。以团队的力量，最终以惊人的表现夺冠。这是团队的力量，是一种和谐的美。这一切都是一种美。　　美，无处不在。我们青少年，不求像吴斌那样付出自己的生命，但我们可以培养自己的内在美，学习与增强自己的品德修养！在身边不是没有美，而是缺少发现美的眼睛！让我们一起发现身边的美吧！4.中考优秀作文素材：身边的美 　　艺术家罗丹说过：“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”的确，美，无处不在。　　美是珍贵的纯真的。也许对有的人来说，美是那价值不菲的珠宝；对有的人来说，美也许是那光鲜亮丽的外表；但对那种朴实善良的人来说，美是诚信，是可贵的精神，简简单单的说，那一碗牛肉面更体现出美的真谛。　　星期天下午，我和妈妈出去逛街，临近晌午时，本来晴朗的天气突然乌云密布，狂风大作。哪知这鬼天气恰巧赶在我们没有带伞，我们狼狈地跑进一家面馆躲雨。这是一家新开的面馆，店主是一对年轻夫妇，女店主看见我们进来，赶忙走上前热情招呼我们坐下。我看见其余客人吃得香喷喷的，便找借口说：“妈妈我们这样不消费是不是有些不好意思呀？反正到了中午就要两碗面吧。”妈妈点了点头。　　雨越下越大，店里避雨的人就越来越多，人们都被你店主的热情感染都坐下吃面。这时进来了一位老爷爷，他颤颤微微地拄着拐杖，浑身湿透了，衣服吧嗒吧嗒地滴，既疲惫又寒冷。用嘶哑的声音对店主满面笑容的说：“来碗面。”店主不一会儿就端上一碗热气腾腾的牛肉面，香味扑鼻。老爷爷肯定饿坏了，不一会儿一碗面就吃完了。“闺女，几块钱。”老人摸摸嘴问。“大爷，八块。”老 人摸摸左口袋，又掏掏右口袋，长吸一口气，又吐出。“闺女，哎呀，真抱歉，今天出门我忘带钱了，你看……”“大爷，这可不能开玩笑，别怪小辈儿说话难听，你想跑可不行，可不能吃霸王餐。我们做的是小本生意，如果客主都像您这样吃白食，面馆早就关门了。”　　“闺女，我不是想跑啊，我是真的回去拿钱给你。”“没钱，你吃什么面啊？你别倚老卖老。”店主的话越说越难听。避雨的顾客们也纷纷议论起来。我心想，这店主也太小气了，人人都会有不方便的时候，人家又不是不给……要不，我帮老爷爷垫付下钱吧。　　店主眼睛死死地盯在老人身上，本来笑成一朵花的脸，立刻冷若冰霜。这时一位顾客站起来说：“我帮老人家付吧。”但老人坚定地摆摆手说：“谢谢大家的好意，我家就在附近小区，我的拐杖先押在这里。”老人二话不说转头便走。那倔强的身影消失在了雨中。　　风越刮越猛，雨越下越大，人们一个也没走，静静地等着。不长时间，门开了，我的头不由自主地往外伸了伸。老人气喘呼呼地出现在门口，全身淋湿的他给了八元钱。女店主顿时脸红了，站在一边。　　回家的路上，我感叹：一碗牛肉面竟成了衡量一个人是否诚信的标志，老人这倔强诚实的精神才是真正的美。5.中考优秀作文素材：身边的美 　　春天，那枝头萌发出的新绿，是一种清丽的美；夏天，树枝上爆发出翠绿的生命，是一种执着的美；秋天，飘摇着落地的一抹抹金黄，是一种凄凉的美；冬天，光秃秃的树枝上裹着一层无瑕的白色，是一种沉沦的美。　　世间万物都有自己的美，有些美得隆重，有些美得凄楚。而世间永恒的美，却是看不见、摸不着的。这种美，便是我们心中美好、纯洁的品质。　　善，隐藏于人心中，虽然看不见、摸不着，可，这又何尝不是美呢？　　躲在大山里的他们，个个贫困，没有受到好的教育。无数个孩子，为了家，荒废学业，从此再不能走出这山。浙江有个女孩叫江一燕 ，她虽是的影视演员，可她为了祖国的建设，为了孩子们的学习，在这76年里，每一年都分为两半：半年支教，半年拍戏。江一燕为了孩子，失去了多少拍大片的机会呀！可她仍是坚持了7年。她的善完美地展现在我们面前，她身上的美是最特别的。　　在每晚的新闻联播上，多多少少有着好人好事被播报出来——孩子乱跑，有好心人帮忙劝阻；街道上，老人摔跤，公共汽车司机跑下扶起；人摔下楼梯，有陌生人送去医院手术……尽管他们素不相识，可人却互帮互助……这种善，虽然看不见、摸不着，却能用心感受得到。　　藏在人心中的善，何尝不是一种永恒的美？

0、沉沉浮浮是人生有一个屡屡失意的年轻人去见释圆老僧，老僧用温开水冲了一杯茶，让他喝，那年轻人细细品味了几口说：“一丝香味也没有。”老僧又用滚开水另冲了一杯，这时年轻人看见那茶叶在杯子里上上下下沉浮。随着茶叶的沉浮，一丝细微的清香便从杯了里袅袅地溢了出来。于是老僧往杯子里共冲了五六次水，沁得满屋津津生香。年轻人品尝着清香四溢的茶水，会意地点了点头，说他一切都明白了。【启示】：为什么同样的一撮茶中，可以冲出两种不同的香味呢？关键是温水冲，还是用开水沏。用水不同，则茶叶的沉浮就不同。这茶叶在树上泛绿，在阳光的炽烈中开花，在暴风雨中成熟，在熊熊的火焰上被焙干，这是每片茶叶所必须承受的磨练。然而它要真正成为一杯浓香四溢的茶水，似乎还要经历更火的砥砺。即用沸水冲，一次又一次上下翻滚。这则案例从中可以体会到，在实现人生价值的道路上崎岖是难免的，但前途是光明的哲学思想。今天的你在已经过去的人生时光中有让你难忘的挫折或欣喜吗？1、打破关住自己的门一个木匠做得一手好门。他给自己家做了一扇门，他认为这门用料实在，做工精良，一定会经久耐用。过了一段时间，门的钉子锈了，掉下一块板，木匠找出一颗钉子补上，门又完好如初。不久又掉了一颗钉子，木匠就换上一颗钉子。后来，又有一块板坏了，木匠就又找出一块板换上。再后来，门闩坏了，木匠又换了一个门闩……若干年后，这扇门虽经无数次破损，但经过木匠的精心修理，仍坚固耐用。木匠对此甚是自豪：多亏有了这门手艺，不然门坏了还不知如何是好。忽然有一天，邻居对他说：“你是木匠，你看看你家这门！”木匠仔细一看，才发觉邻居家的门一扇扇样式新颖、质地优良，而自己家的门又老又破，满是补丁。木匠明白了，是自己的这种门手艺阻碍了自家“门”的发展。【启示】：学一门手艺很重要，但换一种思维更重要。行业上的造诣是一笔财富，但也是一扇门，会关住自己。面对全新变化全新的世界，要有勇气、有决心打破关住自己的这扇“无形门”，及时反思和提升自己的“手艺”，这样才能更多看到外面美丽的风景。

要互相包容和互相理解。两个人都要做到坦诚相待和相扶以沫。不要说一些会伤到人的话。

第一版块 基础概览 一、 农业小专题： ⑴ 茶叶生长的有利条件： ① 气候湿润多雨； ② 排水良好的坡地。 ⑵ 青藏高原生产青稞的自然条件： 地势高， 气温低， 温差大， 降水少， 光照充足. ⑶ 尼罗河三角洲（南疆） 盛产长绒棉的原因： 夏季光照充足， 降水稀少， 土壤肥沃， 有便利的灌溉条件. ⑷ 澳大利亚畜牧业发展的有利条件： ①有大面积干旱半干旱区域， 草原优良； ② 自流井多， 可供牲畜饮水； ③无大型野生肉食动物. ⑸ 西欧（美国东北部） 发展乳畜业的有利条件： ①纬度高， 气温低， 云量大， 雨天多， 光照弱， 土壤贫瘠， 不适宜发展种植 业， 适宜多汁牧草的生长. （自然条件） ② 人口、 城市密集， 市场需求量大， 交通便利， 经济发达. （社会经济条件） ⑹ 季风气候对农业发展的影响： 利： 雨热同期， 利于农作物生长. 弊： 旱涝灾害频繁. 变式： 温带季风气候（黄淮海平原） 发展棉花种植的有利条件： ①夏季高温多雨， 雨热同期， 利于棉花生长； ② 秋季雨水少， 天气晴朗， 利于棉花的后期生长和收摘。 ⑺ 中亚地区农业以荒漠畜牧业和灌溉农业为主， 原因： ①中亚深居内陆， 属温带大陆性气候， 降水稀少， 植被以草原、 荒漠为主， 适宜发展荒漠畜牧业； ② 境内有额尔齐斯河、 阿姆河、 锡尔河等河流， 宜发展灌溉农业. ⑻ 热带经济作物经营方式： 企业化种植园 . 生产特点： 生产规模大， 商品率高 . 主要分布： 南亚、 东南亚、 撒哈拉以南非洲、 拉丁美洲 所在国经济结构特点： 以热带企业化种植园为主的单一经济 所在国如何发展经济： ① 继续发挥优势， 抓好热带经济作物生产； ②狠抓粮食生产， 努力增产粮食； ③ 调整产业结构， 建立独立的、 完整的工业体系和国民经济体系； ④加强"南南合作"； ⑤ 加强"南北对话"， 建立国际经济新秩序。 ⑼ 非洲粮食问题突出的原因： ①人口自然增长率高； ② 自然条件恶劣； ③ 乱垦滥伐， 过度放牧， 加剧了干旱和土地沙漠化； ⑽ 新加坡缺水、 缺粮的原因： ① 国土面积狭小， 虽地处热带雨林区， 但无大河， 径流量小； ② 国土面积狭小， 耕地面积小， 粮食产量低. ⑾ 复种指数问题： ① 俄罗斯复种指数和产量低的原因： 纬度较高， 农业生产热量不足 ② 澳大利亚复种指数问题： 纬度较低， 但复种指数较低的原因是： 与农业经济结构有关， 其混合农业区是小麦和牧羊交替进行， 小麦复种指数低， 且有大量的休耕地. 复种指数低对土地的有利影响是： 有利于土壤肥力的恢复 ③ 中国复种指数高的原因： 纬度低， 人均耕地少 ⑿ 美国、 印度的国土面积小于中国， 但耕地面积远远大于中国， 其原因是： （从气候和地形两方面分析） ① 美国、 印度平原占国土面积大， 干旱区面积相对较小； ② 中国平原占国土面积小， 干旱区所占面积大。 ⒀ 城市郊区农业问题： 上海市郊区农业（蔬菜、 肉、 蛋、 奶及园艺业） ⒁ 商品谷物农业： 东北地区、 美国 基本特征： 生产规模大， 机械化水平高， 农产品商品率高； 区位因素分析： 自然因素： ①温带季风气候， 夏季高温多雨， 雨热同期； ② 地形平坦开阔； ③ 耕地面积广大； ④ 土壤肥沃； ⑤ 水源充足。 社会经济因素： ① 地广人稀， 农产品商品率高； ② 生产规模大， 机械化水平高； ③ 交通便利； ④ 市场广阔； ⑤工业比较发达； ⑥ 国家政策扶持。 存在不足： ①热量不足； ② 土地沙化、 水土流失加剧； ③ 土壤肥力下降； ④ 冬季受寒潮和冻害的影响等。 与美国商品谷物农业比较异同： 相同点； ① 农业地域类型相同； ② 地广人稀， 农产品商品率高； ③ 生产规模大， 机械化水平高； ④ 交通便利； ⑤ 市场广阔； ⑥ 工业比较发达； ⑦ 农业生产过程的自然条件相似。 不同点： ① 经营方式不同， 美国以家庭农场主生产为主， 我国以国营农场位主； ① 科技水平存在差异； ③专业化水平不同； ④ 粮食单产不同， 美国粮食单产高 ⒂ 大牧场放牧业： 阿根廷的潘帕斯草原 区位因素 自然因素： 气候温和， 草类茂盛， 草场面积大； 社会经济因素： ①地广人稀， 土地租金低； ② 距离海港近； 交通条件改善， 冷藏技术的进步。 二、 洪涝小专题： ⑴ 孟加拉国涝灾严重的原因： 自然原因： ① 西南季风强盛， 多暴雨， 降水丰沛； ② 地势低洼， 排水不畅； ③ 恒河与布拉马普特拉河在此交汇且同时进入汛期； 人为原因： ④人口密度大， 上游植被破坏较多， 水土流失严重。 ⑵ 印度旱涝灾害频繁的原因： 西南季风强盛， 或来得早， 退得晚， 易造成涝灾； 反之会造成旱灾。 ⑶ 亚马孙河流量大的原因： ① 地处赤道附近， 受赤道低压影响， 多上升气流， 降水丰沛 ② 平原地形及三面高、 向东敞开的地形地势， 利于大西洋水汽进入 ③ 水汽进入内陆后， 受高原、 山地的抬升， 多地形雨 ④ 流域面积广， 地表水从三面向亚马孙河汇集. 三、 干旱小专题： ⑴ 温带沙漠-----塔克拉玛干（卡拉库姆） 沙漠形成的原因： 深居大陆内部， 远离海洋， 降水稀少， 蒸发旺盛； 变式： 南美洲南部巴塔哥尼亚沙漠的成因： 地处温带， 盛行西风， 在安第斯山脉的东侧， 处于背风坡， 降水稀少。 ⑵ 热带沙漠-----撒哈拉（维多利亚） 沙漠形成的原因： 常年受副热带高压或信风控制， 终年炎热干燥。 变式： 南亚塔尔沙漠的成因： 西南季风不易到达， 原始植被遭到破坏， 地面缺乏植被保护。 ⑶ 智利沙漠南北狭长的原因： ① 安第斯山直逼西海岸， 使热带沙漠气候难以向东扩展； ② 受秘鲁寒流影响， 使热带沙漠气候向北延伸； ⑷ 东非高原热带草原气候形成的原因： 地势较高， 气温低， 对流弱， 降水少， 不具备形成热带雨林气候的条件. ⑸ 华北春旱原因： 春季气温回升快， 蒸发旺盛； 降水稀少。 ⑹ 东北无春旱的原因： 纬度较高， 气温较低， 春季有积雪融水。 ⑺ 华北地区缺水问题： 产生原因： ① 自然原因： 温带季风气候， 全年降水少， 河流径流量小； 降水变率大； 春季蒸发旺盛。 ② 人为原因： 人口稠密、 工农业发达， 需水量大； 水污染严重； 浪费多， 利用率低； 春季春种用水量大。 治理措施： ① 南水北调； ② 修建水库； ③ 控制人口数量， 提高素质； ④ 减少水污染；减少浪费， 提高利用率； ⑤ 限制高耗水工业的发展； ⑥ 发展节水农业， 采用滴灌、 喷灌技术， 提高利用率； ⑦实行水价调节， 树立节水意识； ⑧ 海水淡化等。 ⑻ 死（咸） 海面积缩小的原因： ① 地处热带沙漠气候区（深居内陆）， 降水稀少， 蒸发旺盛. （自然原因） ② 工农业引用约旦河水（棉田面积扩大， 引阿姆河、 锡尔河灌溉）， 使汇入死（咸） 海的河流径流量减少. （社会经济原因） 四、 盐度和洋流小专题： ⑴ 盐度最高的是红海， 原因： ① 地处副热带海区， 降水稀少， 蒸发旺盛. ② 周围是热带沙漠地区， 缺少大河注入. ⑵ 盐度最低的是波罗的海， 原因： ① 地处较高纬度， 气温低， 蒸发弱。 ②周围是温带海洋性气候区， 有淡水注入. ⑶ 巴尔喀什湖东咸西淡的原因： ① 东部： 地处内陆， 降水稀少， 蒸发旺盛； 缺少河流注入. ② 西部： 有河流注入， 起稀释作用. ③ 中部窄， 不利于两边水体交换， 造成两侧盐度差异较大。 ⑷ 世界表层海水盐度的水平分布规律： 从南北半球的副热带海区分别向两侧的低纬度和高纬度递减。 ⑸ 判断某洋流性质为寒（暖） 流， 判断理由是： 温度方面： 洋流流经海区温度较同纬度其他海区低（高）， 方向方面： 由较高（低） 纬度流向较低（高） 纬度。 五、 等高线地形图小专题： ⑴ 水库大坝建设选择在 河流峡谷 处， 原因： ① 地处峡谷处， 利于筑坝； ② 有盆地地形， 蓄水量大。 ⑵ 交通运输线路（铁路、 公路） 选择某地的理由： 等高线稀疏， 地形坡度和缓， 建设周期短， 投资少， 施工容易。 ⑶ 确定某地为盆地， 判断理由： 河流向中部汇集， 表明地势中间低， 四周高。 ⑷ 引水工程选择某地， 原因： 该地地势较高， 河水可顺地势自流。 ⑸ 选择某地为梯田， 理由： 该地地势平缓， 坡度较小， 在此开垦梯田， 既扩大耕面积， 又利于水土保持， 达到生态、 经济、 社会效益的统一， 实现可持续发展。 ⑹ 登山选择某线路， 原因： 该地等高线稀疏， 地形坡度较小， 爬坡容易。 六、 海洋资源小专题： ⑴ 渔业资源集中分布在 温带沿海大陆架海域 ， 原因： ① 大陆架水域， 海水较浅， 阳光充足， 光合作用强盛； ② 寒暖流交汇或冬季冷海水上泛， 将海底营养物质带至表层； ③ 入海河流带来丰富营养盐类； 浮游生物繁盛， 鱼类饵料充足， 易形成大渔场。 ⑵ 海底矿产资源分布规律： ① 近岸带的滨海砂矿： 砂、 贝壳等建筑材料和金属矿产 ② 大陆架浅海海底： 石油、 天然气以及煤、 硫、 磷等矿产资源③海盆： 深海锰结核 （主要集中于北太平洋） 七、 河流及交通小专题： ⑴ 中国南流出境河流境内外名称变化： 元江---------红河 澜沧江---------湄公河 怒江---------萨尔温江 雅鲁藏布江-----布拉马普特拉河 ⑵ 西欧河流航运价值大的原因： 河流水量充沛， 水位稳定， 含沙量小， 无冰期， 航运价值大. ⑶ 俄罗斯鄂毕河（叶尼塞河、 勒拿河） 航运价值不大的原因： 纬度较高， 封冻期长， 有凌汛现象. ⑷ 极地航路开辟的重要意义： 缩短航程， 节时节能. ⑸ 我国西南地区水能丰富， 主要原因是： ① 地处湿润地区， 降水丰沛， 径流量大； ②地处一、 二阶梯交界处， 河流落差大。 变式： 三峡地区水能丰富， 主要原因是 ① 地处湿润地区， 降水丰沛， 径流量大； ②地处二、 三阶梯交界处， 河流落差大。 ⑹ 南昆铁路建设的意义： 经济意义： ① 有利于资源开发和物资输出。 ②有利于发挥铁路对经济辐射的作用， 促进外向型经济发展。 ③ 有利于开发旅游资源， 带动第三产业发展。 政治意义： ① 有利于巩固民族团结。 ② 有利于加快西南区脱贫速度。 ③ 有利于社会稳定 ； 战略意义： ① 有利于加快对外开放， 发展外向型经济。 ② 有利于巩固国防， 保卫边疆。 ⑺ 俄罗斯修建西伯利亚大铁路的重要意义： ① 加强东西部经济联系， 促进物资交流； ②加快资源开发， 化资源优势为经济优势； 八、 地质地形小专题： ⑴ 南极发现有丰富煤炭（北极地区埋藏丰富石油）， 说明： 南极（北极） 地区曾经位于温暖湿润地区， 森林茂密， 后经大陆漂移至此， 这是板块构造学说的有力佐证. ⑵ 刚果盆地的形成原因： 刚果盆地原来是内陆湖， 后经地壳抬升， 河流下切， 湖水外泻而成. ⑶ 死海（贝加尔湖、 坦噶尼喀湖、 汾河谷地、 渭河谷地） 成因： 内力作用----断裂陷落 ⑷ 北美五大淡水湖（欧洲峡湾地形、 湖泊） 成因： 外力作用----冰川作用 ⑸ 庐山（华山、 泰山） 的形成： 断块山地 ⑹ 七大洲地形特色： 亚 洲： ① 地形复杂多样， 起伏很大， 高原、 山地面积广； ② 地势中部高， 四周低， 平原多分布在河流的中下游； 非 洲： ① 地形以高原为主， 地面地伏不大； ② 东部纵贯着巨大的东非裂谷带； ③ 地势特点： 东南高， 西北低 欧 洲： ① 欧洲地形以 山地、 平原 为主， 平原面积广大， 占总面积 2/3； ② 地势低平， 为世界地势最低一洲（300m）， 地势南北高， 中部低； ③ 冰川地形广布 北 美洲： ① 地势东西高， 中部低； ② 冰川地形在大陆北半部广布 ③南北纵列三大地形区， 西部是山地， 东部是山地、 高原， 中部是平原； 南 美洲： ① 西部为南北纵贯的安第斯山脉； ② 东部为平原、 高原相间排列 大 洋洲： ① 地势低平。 地表起伏和缓； ② 地形为南北三个纵列带， 东部为山地， 中部为平原， 西部为高地 南 极洲： ① 世界上平均海拔最高一洲（2350m）； ② 大陆冰川广布， 冰层平均厚度达 2000 米， 冰层以下地形多样 ⑺ 西南地区地质灾害严重形成原因： 自然原因： ①山区面积广大， 岩石破碎， 风化严重； ② 干湿季分明、 暴雨集中； ③ 地壳运动强烈、 山体中断层发育。 人为原因： ④ 对植被的破坏 九、 气候与自然带小专题： ⑴ 拉丁美洲气候湿热的原因： 位于赤道两侧， 周围海洋广阔. ⑵ 安第斯山南段东西两侧景观差异原因： 受安第斯山影响， 山地东、 西两侧降水差异较大。 ⑶ 非洲缺失温带海洋性气候的原因： 非洲同纬度是海洋. ⑷ 南半球缺失苔原带的原因： 南半球同纬度是海洋. ⑸ 同在北回归线附近， 却出现了非洲的热带沙漠气候、 南亚的热带季风气候、 我国东南部亚热带季风气候等气候原因是： 北非受副热带高压及来自大陆内部的信风影响， 全年炎热干燥。 南亚受热带季风影响， 我国东南部受亚热带季风影响。 归纳： 北回归线附近大陆东西岸的气候差异及成因： --海陆位置与大气环流形势不同. ⑹ 我国旱涝灾害主要分布于： 东部季风区原因： 副高强弱不稳定， 夏季风的季节变化和年际变化大 ⑺ 我国降水南多北少的主要原因是： 南方雨季来得早， 去的晚， 雨季时间长； 北方雨季较短。 ⑻ 长江中下游地区一般每年都有的天气是： 伏旱（最佳答案） （因有的年份有"空梅"现象， 因此梅雨不是最佳答案） ⑼ 为什么雅鲁藏布江大峡谷地区热带山地环境与北半球其它地区相比， 向北推进了5--6 个纬度? ① 雅鲁藏布江大峡谷基本上是南北走向， 北有大山阻挡， 谷口向南， 形成巨大的暖湿气流通道； ②夏半年， 强大的西南季风从印度洋带来大量暖湿气流， 深入大峡谷内部， 使峡谷底部等温线与同纬度相比明显向北推进。 ⑽ 我国冬季南北温差大的原因有： 我国纬度跨度大， 冬季太阳直射点在南半球， 我国越往南正午太阳高度越大、 昼越长， 因此越往南得到的太阳辐射越多， 加之冬季风的频频南下，对我国北方的影响大。 ⑾ 我国夏季普遍高温的原因有： 太阳直射点在北半球， 北方虽比南方正午太阳高度小一些， 但白昼时间却比南方长， 得到的太阳光热并不比南方少多少。 ⑿ 我国冬季比同纬度其它地区温度低的原因是： 受强大的蒙古-西伯利亚冷高压影响 （或受冬季风的影响）。 ⒀ 印度比同纬度我国气温高的原因是： 高山屏障 （高大的喜马拉雅山脉阻挡了南下的冷气流）。 ⒁ 欧洲海洋性气候比北美洲面积大的原因为： 欧洲缺少南北延伸的高大山系， 来自海洋的西风能深入大陆内部。 受陆地形状及洋流势力的影响欧洲西岸受暖流影响较大。 ⒂ 巴西东南沿海、 澳大利亚东北、 马达加斯加岛东部形成热带雨林气候的原因： 主要是地形（山地） 的影响， 在东南信风的迎风坡， 其次沿岸有暖流经过。 ⒃ 气温的年较差纬度越高越高， 原因是： 纬度越高正午太阳高度的年变化越大， 昼夜长短的年变化越大， 因而气温的年较差越大； 低纬相反。 离海越远气温年较差越大 ， 原因是： 陆地比海洋的热容量小， 夏季升温快， 温度比海洋高， 冬季降温快， 温度比海洋低， 因而气温年较差比海洋大， 沿海受海洋的影响较大， 比内陆年较差小。 ⒄ 气温的日较差： 纬度越高越小， 原因是： 主要是太阳高度的日变化小。 气温日较差与天气的关系为： 阴天比晴天日较差小。 气温日较差与海陆的关系为： 内陆比沿海日较差大 ， 山顶的气温日较差比山下平原： 小， 年较差也小。 ⒅青藏高原比我国同纬平原、 盆地比较： 气温年较差小 ， 原因： 低纬的大高原， 夏季因其海拔高较凉； 冬季因纬度低， 且受高大地形的影响南下的寒冷气流影响不到， 气温不太低； 日较差大， 原因： 海拔高大气密度小， 大气的保温作用及削弱作用低， 因此白天升温快，夜晚降温快。 ⒆ 天山南坡有无林带无 ， 原因为： 背风坡， 降水量少。 ⒇ 亚寒带针叶林在大陆东岸南缘偏南的原因： 主要是东岸为寒流， 西岸为暖流； 其次东岸受来自大陆内部风的影响， 西岸相反。 分析区位： 自然因素： 热量充足， 雨热同期； 地形平坦， 土壤肥沃； 水源充足。 社会经济因素： ①市场消费量大； ② 交通方便； ③ 发展花卉、 蔬菜等农作物单位面积的价值高， 可获得更高的经济利益； ④ 土地面积小， 有利于集约化生产。 发展方向： 绿色农业； 观光农业； 生态旅游 十、 生态环境问题小专题 ⑴ 马尔代夫（瑙鲁） 面临的环境问题： 全球变暖， 海平面上升， 有被淹没的危险 . ⑵ 火地岛（新西兰南北二岛） 面临的环境问题： 臭氧层被破坏， 臭氧层空洞扩大， 太阳紫外线辐射增加. ⑶ 赤潮问题： 珠江口、 杭州湾、 渤海等产生的原因： 自然原因： 春夏温暖李节， 风和日丽； 洋流缓慢， 水温较高； 封闭海湾。 （这是赤潮发生的外因） 人为原因： 沿岸地区人口稠密、 经济发达， 业废水、 农业生产中的废水都含有大量的有机物、 重金属、 无机盐； 生活污， 水未经处理流入江河、 湖泊， 汇入大海， 使近海水体中氮和磷的含量过剩， 造成海水富营养化， （这是赤潮发生 的根本原因） 易发生赤潮的区域： 珠江口、 渤海、 杭州湾、 长江口、 南海的海口湾等。 易发生赤潮的时间： 赤潮易发生的时间段为 5-10 月。 带来危害： ①海水富营养化， 浮游植物繁盛， 使鱼类窒息、 中毒死亡， ② 危害人体健康， ③影响海洋旅游业。 ⑷ 全球变暖对全球生态环境和社会经济的影响： ① 引起海平面上升， 对沿海低地国家及地区构成直接威胁； ② 引起世界各地区降水和干湿状况变化， 进而导致世界各国经济结构的变化。 ⑸ 酸雨带来的影响： ① 酸雨使河湖水酸化， 影响鱼类生长繁殖， 乃至大量死亡； ②使土壤酸化， 危害森林和农作物生长； ③ 腐蚀建筑物和文物古迹； ④ 危及人体健康。 ⑹ 减少酸雨根本途径： 减少人为硫氧化合物和氮氧化合物的排放 ⑺ 水土流失问题： 黄土高原、 南方低山丘陵地区 产生的原因： 自然原因： ①季风气候降水集中于夏季， 多暴雨； ② 地表植被稀少； ③ 黄土土质疏松（黄土高原）。 人为原因： 植被的破坏； 不合理的耕作制度； 开矿。 治理措施： ①压缩农业用地， 建设稳产高产农田； ② 扩大林、 草种植面积； ③ 改善天然草场的植被， 适当压缩牲畜的数量， 提高牲畜质量； ④ 开矿时有计划的存放表土， 并大力开展土地复垦工作； ⑤ 小流域综合治理。 ⑻ 荒漠化问题： 西北地区（新疆、 青海、 内蒙等地） 产生的原因： 自然原因： ①全球变暖， 蒸发旺盛； ② 处于内陆地区， 降水少； ③ 鼠害， 蝗害。 人为原因： ①过度开采； ② 过度放牧； ③ 过度开垦； ④ 水资源的不合理利用； ⑤ 交通线等工程建设保护不当。 采取措施： ①半干旱农牧过渡和旱农区： 调整土地利用结构和采取防风沙措施 相结合 ② 干旱地带沙漠边缘的绿洲： 建立以绿洲为中心的防护林体系 ⑼ 土壤次生盐碱化： 黄淮海平原、 宁夏平原、 河套平原等 产生原因： 自然原因： 频繁的旱涝气候变化（黄淮海平原）； 地形低洼； 人为原因： 不合理的灌溉； 治理措施： 引淡淋盐； 井排井灌； 生物措施； 农田覆盖； 合理的灌溉， 不能只灌不排； 采取喷灌、 滴灌技术等 ⑽ 地面下沉、 沿海地区盐泽化： 北方广大地区和南方城市 产生的原因： 过度抽取地下水 治理措施： ① 控制抽取地下水； ② 实行雨季回灌 十一、 工业小专题： ⑴ 日本工业集中在 太平洋沿岸及濑户内海沿岸 ， 原因： ① 本土资源匮乏， 工业原料需大量进口； ②国内市场狭小， 工业产品要大量出口； ③ 沿海为平原， 利于建厂； ④ 海岸线曲折多优良港湾， 利于原料与产品的进出口。 ⑵ 埃及的经济支柱： 石油、 运河、 侨汇、 旅游. ⑶ 新加坡的经济支柱： 炼油、 造船、 电子电器、 海上钻井平台制造. ⑷ 工业集聚： ① 传统工业区： 集聚原因： 由于现代工业生产专业化程度高， 企业之间的协作和竞争性很强， 工业集中布置可产生集聚效应。 集聚意义： 充分利用基础设施； 加强彼此之间的信息交流和合作； 降低运输费用和能源消耗； 扩大总体生产能力、 降低生产成本、 获得规模效益。 不利： 工业集聚导致企业间争地、 争水、 争动力、 争公共设施； 加剧地区的环境污染。 ② 新兴工业区： 高新技术产业在地区分布上常具有较为显著的地区集群特点的好处是：共用基础设施； 加强信息联系和协作。 ⑸ 意大利新兴工业基地和我国乡镇企业（浙江温州） 区位分析： ①大批廉价劳动力； ② 20 世纪 70 年代原料和能源大幅度张价； ③ 发达的银行信贷体系； ④意大利经济高度开放； ⑤ 政府的大力支持。 特点： ①以中小企业为主； ② 轻工业为主； ③ 生产过程分散； ④ 资本集中程度低； ⑤ 分布在小城镇或农村。 不同点： ①企业之间相互竞争② 没有形成机构完善、 功能齐全的生产-销售-服务-信息网络 调整措施： ①重视专业分工， 形成机构完善、 功能齐全的生产-销售-服务-信息网络； ② 加大产品研发投入， 实施产业升级， 提高产品技术含量； ③ 及时把握国际市场产品的需求信息， 积极开拓国际市场； ④形成规模生产； ⑤ 树立品牌意识； ⑥ 加大培训， 提高职工的技术素质； ⑦ 与国外大企业进行合作， 提升产品质量和管理水平。 ⑹ "硅谷"： 美国硅谷、 德国慕尼黑、 日本的九州岛、 英国的苏格兰中部地区、 印度的班加罗尔。 区位分析： 自然因素： 地理位置优越； 气候宜人。 社会经济因素： ① 科技发达（有高等院校）； ② 便捷的交通（高速公路、 航空港）； ③ 军事定货（美国硅谷）。 特点： 科技人才比例高； 增长速度快； 产品更新换代周期短； 研究开发费用比例高； 产品面向世界市场。 发展变化原因： 利用这些地区劳动力、 土地、 住房都便宜的优势条件。 ⑺ 我国四个工业基地的区位劣势： 辽中南重工业基地： 能源、 水源不足。 京津唐工业基地： 水源不足； 污染严重 。 沪宁杭工业基地： 能源、 资源缺乏； 土地紧张； 污染严重。 珠江三角洲轻工业基地： 能源、 资源不足。

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　　时间过得真快啊，眨眼间，一个星期已经过去了，相信大家都倍感充实，收获良多吧，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。怎样写好周记呢?以下是我整理的语文周记9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 语文周记 篇1 　　这个星期六，我住在上海最好的朋友，丁丁要来我家玩了，“你必须写完作业，否则丁丁一家就不会来了!“妈妈警告我。听了这句话，我马上蹦到椅子上开始写作业。 　　一开始写的是语文，写到作文时，我一只手插着腰，还有一只手摸著头。那时，我就像一只猴子，有时，还发着呆呢!因为，想不出来要写什麼?之後又被妈妈深深的骂了我一顿。我决定先写数学。在这一个科目我花了很多时间。我都会请爸爸或妈妈来教我，他们在教我时，脑子动的比海豚还要快，所以，这次数学作业希望能全对。英语对我来说不难，可是，这次考试却没有考到100分，真可惜!也怪我粗心大意。所以我比平时更用心了! 　　我光写作业就花了两个小时!接下来要完成作文，才能在星期天安安心心和丁丁玩! 　　这时，听到了妈妈的声音：“吃饭了!“，可我琴还没练呢!我就和妈妈商量吃完饭後，再练。妈妈同意了，最後要去睡觉了!希望明天会是一个美好的一天! 语文周记 篇2 　　 实习周记 　　时间：八月二十八日(星期日)~九月二日(星期五) 　　实习学校：武林国小 　　纪录者：**** 　　指导教授：**** 　　实习辅导教师：**** 　　 新生训练 　　新生训练的日子很特别，是在星期日举行。记得去年见习时，新生训练的日子是在一般的上班时间，但是今天却改成例假日，我觉得这个方式很好，虽然一年级的老师必须当天到校，但是当天会有更多的家长参与新生座谈会，除此之外，一年级新生有许多资料必须要填写，家长可以亲自填写资料或者是先阅读，有问题可以马上向老师提问，当然最重要的是，家长亲自参与的话，新生资料比较容易收齐，正确度也比较高，所以在例假日举行新生训练真的是个很棒的想法! 　　 行政实习 　　虽然我们九月份才开始安排行政的实习，由於开学各处室都比较忙的关系我这周一开始就在辅导室协助一些事情，其中让我印象最为深刻的有两件事，第一是我必须七点二十分到校，协助带领着五、六年级的学生拿着「小一新生请跟我来」的牌子站在校门口，协助赶时间的家长带领新生进教室。 　　到了第二天由於台风的影响，风雨很大，但是因为答应过家长这周我们都有此项服务，所以我们还是不畏风雨的站在校门口迎接新生，所幸有我们的坚持，因为还是有少数的家长真的赶时间，必须将学生交给我们带领!这周虽然都很早到校，做简单的举牌事情，除了让家长知道学校的贴心之外，也让我知道这是属於辅导室的一环，否则我真的会认为这是属於学务处呢! 　　第二件则是针对小一新生的座谈会，这个座谈会的目的主要是要让小一新生认识全部一年级的老师以及校长和四大主任，然而让新生认识的方式并不是单纯的介绍之外，而是先利用投影的方式，将被介绍人的影子放大投影在白色布幕上，让新生猜测影子後面人的体型、长相…等，这个方式可以让新生留下非常深刻的印象，使一年级的小朋友们一下子就记住了学校各处室的主任及校长，故这周的辅导室见习让我获益不少! 　　 级务实习 返校日 　　我是带四升五的年级，必须要重新编班，所以早上开完简短的教师晨会後，我跟着婉琦老师一同到四年级各班带领我们班的学生，由於中、高年级是位於新大楼(在我念书的时代并没有)，所以对於方向我有点晕头转向，我想我必须找一天好好地对学校的许多方位弄个清楚。返校日当天学生是十一点半放学，故当天将教科书及簿本发放给学生後，做个简单的清洁工作一下子就放学了。 　　中午时，教学组长突然找我隔天要代两节美劳课，当时心中还有点害怕，怕自己会没时间准备，但是因为这是临时(的突发状况，每位实习老师隔天几乎都必须要代课，是绝对避不开的，所以在与原科任老师讨论後，当天回家我就开始思索该如何上完这两节课，最後我决定让他们在这两节课里先用铅笔打草稿，画出他们的暑假生活，以配合学校的校内绘画比赛，如此不仅与学生的生活经验贴近，还可以参加校内的比赛，真是一举两得啊! 　　 与实习辅导教师的相处 　　这周才开始与实习辅导老师(翁婉琦老师)有密切的接触，婉琦老师她很棒，不会认为我必须要义务替她上课或做其他杂事，几乎所有的是她都自行处理，不大会请我帮忙，而她也跟我说我需要什麽尽管跟她说，她不会丢很多事给我的，因为她说行政那边一定会有很多事要我去做。 　　不过在相处两天後，我开始认为我必须主动向老师提出我要帮忙或协助她，不能再被动的等待老师请我帮忙，所以我有主动跟老师说，现在开学有很多杂事，像是核对名单之类的事，其实我可以帮忙，如此我也可以对於班上学生的名字更加熟悉，故婉琦老师之後就比较不会不好意思，忙碌的时候会请我协助，渐渐地，我相信我跟我的实习辅导老师会越来越融洽的! 　　 班级经营 　　学生刚升上五年级心情比较浮动，常常会犯一些类似顶嘴的小毛病，婉琦老师会先跟学生指出说是哪里不对、为什麽不对，然後再请学生最伏地挺身或开合跳，我认为婉琦老师让学生明确地知道所犯的错误，以及惩罚的方式也可以锻链学生的体力这两点真的很值得我学习。 　　再来是分配扫地工作的部分，老师跟我说他本来想用抽签的方式来分配的，但是最後想想之前的经验她认为这样的话，学生会对自己的扫地工作没有认同感，常会出现偷懒的情形，所以这次婉琦老师花了一节课的时间分配扫地工作，交叉地使用自愿和猜权的方式，边分配边说明工作内容，一次让全班都明白，果然在扫地时间每个人都会主动的做自己的事，我想这是因为有一个完美开始的缘故吧! 　　由於是新班级的缘故，所以许多班级常规都还在建立中，这个过程是很辛苦、繁杂的，但是也因为有这个环境让我见习，我相信我可以在里面学到很多东西的。 　　 教学实习 　　由於该开学的缘故，这周辅导室比较多事情要协助，所以我待在班上的时间不多，又加上新的班级必须建立起新的常规，故这周我没有难到很多的教学活动，但是我有看到重要的两点，都是属於数学教学，第一，在还未有任何进度前，老师会先出两位数或者三位数，甚至四位数的乘除法，先测量学生的程度，然後在改作业的过程中，就可以轻易地知道学生的程度所在，看看整个班级的水平在哪，接着再将程度较差的学生记下来，找时间将学生的程度拉到升上五年的水平。 语文周记 篇3 　　世间有一种奇妙的学问，它从你出生开始就伴随在你的身旁，它会在你心里种下一棵棵绿树，为你遮荫，带给你清凉。它像一股永不干枯的泉水，滋润着你的心田。它随着你成长变得深奥起来，但仍然有趣，只是需要你去探索。 　　它就是语文。几年前，有人曾问过我最喜欢的科目是什么？我不假思索的回答：“语文”现在如果有人问我，我想回答应该仍旧是语文。 　　我之所以喜欢语文，是因为从小，从我开始识字开始，它就带给了我无限的乐趣，让我平淡无味的世界变得生动。 　　小时候，我心中的语文仅限于洁白的纸上排列的整整齐齐的方块字，像小士兵一样笔直的站着，我喜欢看着它们，念着它们的名字，总是觉得很好玩，不知不觉间已经学会了很多字。 　　上了小学，我心中的语文就变成了一篇篇动人心弦的小说故事，无论这本书在别人眼中有多么难懂，在我眼里都像是宝贝一样。就算是枯燥无味的课本我也能读的津津有味。我喜欢书中那淡淡的书香和我们无法做到只能存于心中的美好梦想，和我们没有经历过或者将要经历的事，给我们指引。 　　上了初中，我心中的语文就变成了一篇篇文言文，要翻译彻底，逐字逐句的翻译才能完全掌握，使劲钻研才能参透其中的道理，有所收获。看似无聊的文言文故事却能翻译成神一样的段子，可真有趣。 　　这就是我心中的语文，它就是这么的有趣，又算有人十年后再问我相似的问题，也一定是那一声坚定不移的语文。 语文周记 篇4 　　我的家庭成员都是“旱鸭子”，爸爸和妈妈只会两下狗刨。所以，妈妈就给我报了一个游泳班。 　　第一天开始，我十分紧张：学不会怎么办?那岂不辜负了妈妈的期望?上学游泳是三年前的事了，基本功已经忘了。再说跟我一起学的都是七八岁的小孩，我的个子比他们都高一头!丢不丢脸啊!忐忑不安的来到ymca游泳馆。 　　见到了我的游泳老师比尔。老师首先让我们学习自由泳的脚蹬部分，将大腿和身体保持一条线，小腿不停的上下翻动。说起来很容易，可做起来就难了，我不是牵连着大腿一起翻动，就是翻动的太快，还没到目标就没劲了。做得实在太糟糕了，一游起来，周围的人哈哈大笑，有的人嘲笑地说：“个子不小，还没我们游得好。丢!丢!傻大个!”我又害羞，又难过，不知不觉眼泪流了下来。暗地里下定决心，一定要学好游泳，把自尊找回来! 　　之后的学习里，我十分刻苦，每次下课之后，在自由游泳区里，比别人多练习半个小时，但是还没学好，偶尔急得啊啊的叫，呜呜的.哭。妈妈见了，安慰我说：“孩子，别着急，我再给你报个单人班。” 　　单人班的老师个子高高的，身子瘦瘦的，对我可热情了。她手把手的教我自由泳、蛙泳、仰泳。有，学自由泳手部动作时，我总是不能把手使劲地往前伸，她也愁容满面。这时，她灵机一动，说：“这样吧，我在你的前面对着你游，你每次动作都试着碰我手里的塑料板……”我觉得这是个好主意。于是，就这么做了，过了几节课，我不用板子也能把手使劲往前伸了，而且，游得快了许多，姿势也更标准了，老师高兴地说：“嗯，游得好!游得好……” 　　四个月之内，我的游泳技术突飞猛进，不仅将自由泳、蛙泳、仰泳都学会了，而且练得很熟，提高到了“鲤鱼”的游泳级别，离最高级“鲨鱼”仅差两级。经常引来别人的啧啧赞叹。妈妈面带微笑地说：“你是我们家第一只‘水鸭子"。” 　　学会游泳是多么快乐的事啊! 语文周记 篇5 　　今天，吴老师带我们到多媒体教室去上课，走进教室，只见这里整整齐齐地摆放着30多张条形桌，乳白色的窗帘把教室衬托得更加宽敞明亮，我们的心情也非常愉快。 　　这节课的内容是《在南极的日子》，老师把南极的图片放在大屏幕上让我们欣赏。哇！多么漂亮的画面啊！有透明的冰山、高大的雪山、美丽的极光、吓人的象海豹、五光十色的鳞虾……这么多的图片，我的眼睛都不够用了。其中我最喜欢的是一种叫帝企鹅的幼儿，它们的翅膀是纯白色的，头部也是纯白的，乌黑的眼珠转来转去，雪青色的肚皮圆圆的，像个鼓，走起路来一摇一摆的，可爱极了！我心里暗暗地想：多么漂亮的帝企鹅啊！也许这个话题谈论的过早，但是当你从死亡的边缘挣扎回来时，才会感叹道自己的幸运和对生命的珍惜。小时候，也许是最没有危险感的时期，但正是因为没有危险感的存在，才让自己经历了死亡的威胁，对生命的珍惜。 　　不知不觉中，下课的铃声响了，我们拿上东西，恋恋不舍地离开了这里。 语文周记 篇6 　　语文是一门基础学科，它包括：字、词、句、文体知识、文学常识五个方面。如何学好语文呢？ 　　我认为首先要注重课内学习。做到上课专心听讲，积极参与课堂交流，大胆发表自己的看法，掌握好基本知识。课本中的每篇文章都像诗一般的美，它就是一个个生动的例子，经过老师的讲解，我们便可以学到许多学习语文的方法。如果我们能把课内学到的方法应用到课外阅读中，那么相信，我们的语文水平一定会得到提高。 　　其次，学好语文的关键还在于积累。语文融入到我们每天的生活中，它与生活紧密结合，从生活中来，到生活中去。我们的生活五彩斑斓，一个生活的有心人总能捕捉身边的每一个细节，每一件小事，这样一来，就为我们写作积累了许多很好的素材，正所谓“生活是语文的源泉”可以就地取材。因此我们要做一个善于观察生活，勤于思考生活，精于积累生活的人。博览群书也是一个积累的好途径。只要你肯钻进书的海洋游历一番，一段较长时间后，你可能发现曾结结巴巴的你居然能出口成章。看书读报能在潜移默化中提高我们的阅读能力和语言的综合能力。一般来说，阅读量提高了，语文水平自然也提高了。我们可以选择一些优秀的读物，在看书时，注意运用老师教给我们的方法去看，看后不妨做些读书笔记，摘录精彩的词句、语段和有用的材料。 　　总之，我认为学好语文就要“多看、多读、多写”，你们觉得呢？ 语文周记 篇7 　　“叮——叮——”上课铃响了，胡老师端着一盒茶叶走进了教室。只见胡老师端着茶叶笑眯眯地对我们：“同学们，今天我们就来观察一下茶叶，你们一个个来看一看。”同学们丈二和尚——摸不着头脑，都不知道胡老师葫芦里到底卖的什么药。 　　那茶叶像一个个文静而美丽的姑娘躺在纸上做美梦，又像一个个玩累了的孩子卧在纸上休息。他们形态各异、千奇百怪。有的像奇形怪状的岩石；有的像天空中的云朵；有的像凶恶的猛兽；我凑近鼻子一闻，茶叶飘来一阵阵清香，我顿时神清气爽，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。 　　开始泡茶了，只见胡老师往装满茶叶的杯子里倒入沸腾的开水，只见开水形成的龙卷风像一匹凶猛的野兽，把正在呼呼大睡的茶叶们吵醒了，那排山倒海之势把茶叶们逼得四处逃窜，有的往左跑，有的往右跑……过了一会儿，他们跳起了美丽的舞蹈，在“大海”里，舒展、旋转着那美丽的身躯，徐徐下沉，再升再沉，此起彼落，芽影水光，相映交辉，真奇妙！瞧！他们竟玩起了捉迷藏，大的“捉”，小的“藏”，在茶杯里构成了一个快乐的“游戏天堂”。 　　我端起茶杯闻了闻，啊！真香，真不愧是“俗人多泛酒，谁解助茶香”啊！再一喝，一股苦的味道流进我的心田，随后便无比甘甜，清凉无比。 　　啊！这是先苦后甜，苦尽甘来的味道啊！这仿佛我们的人生，虽一路坎坷，虽一路艰辛，最后迎来的却是灿烂的明天！ 语文周记 篇8 　　我们每天都会上很多节课，在课堂上，老师把知识传递给我们，而我们则获取知识，我最喜欢上语文课。 　　记得以前我写的作文很糟糕，错别字多，书写又不好看，内容像记流水账一样，更不会运用各种修辞手法，每次上作文课，我都很害怕。 　　有一天上语文课，老师快步走进教室，拿起粉笔在黑板上写了几个大字“写作心得交流课”，同学们七嘴八舌的说了起来。老师就说请一些同学上台与大家交流自己的写作心得，同学们一个接一个地上去发言，“世平，请你上来给大家说说。”突然听到老师叫我，我很紧张，低着头走上讲台，手心都冒出汗了，我什么都说不出来，最后老师说话了：“我认为她只要运用正确的方法，作文水平肯定会有提高，请同学们给她一点掌声，鼓励一下她。”老师说罢，台下响起了雷鸣般得掌声，让我感动不已。回到座位坐下，看见老师向我投来鼓励的目光，我在心里暗暗发誓：我一定要努力的写好作文，不能辜负了老师的期望。 　　放学后，语文老师找到了我，说要帮我辅导作文。老师教我写作文不要写成流水帐，要中心突出、语言流畅；多运用一些修辞手法；要书写端正尽量不写错别字；平时要多看一些课外书。我每天都按照老师的要求去做，作文水平有了很大提高，在后来的考试中，我的作文经常拿满分，从此以后，我越来越喜欢语文了。 　　这节语文课给了我很大的鼓励，不但使我的作文水平提高了，而且让我爱上了语文，我用优美的文字表达对祖国对生活的热爱，也表达对老师的感激之情。同学们，让我们走进语文这个美丽神奇的世界去寻宝吧！ 语文周记 篇9 　　诗人说过，我们要认真感受生活的美好，尽管生活并不是十全十美的，那么语文，每天回荡在我们生活中不可缺少的物质精神文化之一，我们是否也应该去认真地感受呢？ 　　认真地去品尝语文的神韵，能够让你久久不能忘怀。“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落石出者，山间之四时也”。是欧阳修对四季的感悟。“剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头”，是李煜对离别的感受。“但愿人长久，千里共婵娟”。是苏轼对友谊的诠释。“才下眉头，却上心头”，是李清照对爱情的独白……语文，她的精湛就在这里，古往今来人们用精辟的语言表达自己的内心世界，将语文的风采淋漓尽致的展现在读者面前。 　　语文，你从岁月深处走来，染一路美丽动听的故事，洒一地醉人心田的话语。语文，你是一条流香溢美的彩带，飘动着迷人的智慧。语文，你是打开心扉的魔杖，是步入社交的金钥匙。 　　语文的魅力是人人可见的，她的魅力同样也感染了我，让我不只不觉的爱上了她，痴迷与她。她的魅力也影响着每一个人，她以她的千姿百态，向时代传递着人类的憧憬和理想，是人类美好感情和灿烂智慧的结晶。 　　语文是人类感情最丰富最生动的表达，是人类历史最形象的诠释。古代的人们，用最简洁的文字诠释自己的内心世界，如“海上升明月，江春入旧年”“万籁此俱寂，但余钟磬音”“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”……各种不同的境界，体现着人们的心境，体现着语文的深奥、独特，使我疯狂的热爱语文，各种优美的语句使我难以忘怀。 　　语文是我生活中不可缺少的一部分，她那独到的魅力吸引着每一个人，也让人们学着去热爱她，了解她的博大精深。学语文的人永远不会落伍，她是时代最强音，是时代主题，是生活的必需品。语文的范畴决不在你我之间，语文同样是无国界的，自每个人呱呱落地起，就与语文结下不解之缘。每个人的生活中离不开语文，语文呢，也离不开每个人。 　　我与语文的情愫，是难以描述，此时无声胜有声。学语文，让我懂得了许多人生哲理，明白了许多人世沧桑，更了解了许多的古代人物，让我学习他们，和历史进行交流，触摸远古的文明和苍凉，和现实进行交流，泛起真善美的河流，和未来进行交流，憧憬无际美好的未来…… 　　语文，我的挚爱，面对着你，面对着从岁月沉重里走来的这一串形象而生动的深深的脚窝，起伏飞扬的思绪随着一泻千里的江水响起拍岸的涛声融进远古的一缕雄风。

和气生财的意思指待人和善能招财进宝。一、和的释义。1、相安，谐调：和美、和睦、和谐、和声、和合（和谐；古代神话中象征夫妻相爱的两个神）、和衷共济。2、平静：温和、祥和、和平、和气、和悦、和煦、惠风和畅。3、平息争端：讲和、和约、和议、和亲。二、气的释义。1、没有一定的形状、体积，能自由散布的物体：气体。2、呼吸：没气了、气厥、气促、气息、一气呵成。3、自然界寒、暧、阴、晴等现象：气候、气温、气象。三、生的释义。1、一切可以发育的物体在一定条件下具有了最初的体积和重量，并能发展长大：诞生、滋生、生长。2、造出：生产。四、财的释义。金钱和物资：财产、财富、财经、财贸、财东、财政、财务、财会。含和气生财的例句：1、送吉祥给你愿你开店顺利好运临门。送福气给你愿你生意兴隆万事大吉，送健康给你愿你万事开心和气生财，送智慧给你愿你经营有道步步增进，送幸福给你愿你发财有道幸福天天。2、处暑到，发放“暑”于你的生活酬劳：身体健康，每天微笑；工作不愁，远离辛劳；爱情甜蜜，温馨围绕；家庭和谐，没有争吵；和气生财，赚足钞票；贵人相助，无忧无恼；成事随心，幸运笼罩；友人相伴，快乐到老！嘿嘿，处暑快乐，愿健康幸福永远“暑”于你！3、还有合衷共济，不仅仅说和气生财，还要合衷共济，不搞恶性竞争，使对方跨，要取得双赢，双赢就是“和”的思想体现。4、正月初五迎财神，喜财神让你和气生财；顺财神让你顺手发财；福财神让你富贵招财；运财神送货上门。快去门口接财吧！