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一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。 二、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。 三、茶有预防心血管疾病的作用 饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。 四、茶叶是肠道疾病的良药 医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处 喝茶的好处及适合喝的人 ( 发表时间:2005-2-22 20:51:22 ) 楼主 饮茶，是近年来盛行的风气，由此可知，茶类的好处早已被大众所认同，我为您整理出几个喝茶的好处及适合喝的人，来做做参考吧！ 红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。 绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。 花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。 乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。 蜂蜜茶：便秘者。 普洱茶：减肥美容。 喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 ◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。 ◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。 ◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。 ◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。 ◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。 ◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 ◆ 减缓衰老，延年益寿。 ◆ 固齿强骨，预防蛀牙。 ◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。 ◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量 1.每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。 2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人→适合喝乌龙茶及红茶。 3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。 4.整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。 5.烟酒不离手的人→多喝绿茶。 6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】→喝喝乌龙茶。 7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！ 8.胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶 9.每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】 正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法.
陶小凡 -
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 中国的茶叶应该分为五大类，共有绿茶、乌龙茶、红茶、花茶、沱茶。绿茶是未发酵茶叶，口感清新，原滋原味，乌龙茶是半发酵茶叶，口感醇厚，红茶是发酵茶叶，口感醇厚，温和，耐冲泡，颜色深红，花茶喝起来口感香，沱茶主要是少数民族地区用，用水煮茶叶，解油腻食品很好
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茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病，喝茶的好处如下：
1、抵抗癌症或者预防癌症，癌症到如今已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有儿茶素，绿茶中含量尤其多，占茶叶的15%-20%，儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用。茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的一个功效；
2、防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收一些放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外。茶叶中的成分对于质子束、X线或者是γ射线所引起的外辐射损伤还有防治作用，能够有效的防治放射性的物质对人体带来的一些危害；
3、茶叶可帮助降低心血管疾病的风险，高血压、冠心病产生的一个主要原因是血脂和胆固醇的升高，从而出现动脉的粥样硬化。喝茶可以有效的降低血脂和胆固醇的水平，因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌的细胞增殖，具有明显的抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块形成、降低毛细血管的脆性和血液黏稠度的作用；
4、茶叶还有杀菌消毒的好处，有研究表明茶叶对沙门氏菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、白喉杆菌、变形杆菌等有害细菌的生长繁殖都有抑制作用；
5、茶叶能够止渴消暑，炎热的夏季喝上一杯清茶，可感到满口生津、遍体凉爽，是一个解暑佳品。因为茶叶中的多酚，还有糖类、果胶、氨基酸等成分与唾液发生化学反应，使口腔得到滋润，产生一些清凉的感觉。另外茶叶中的咖啡碱也可以在人体的内部调节体温中枢，从而能够达到调节体温的目的。
茶叶有很多好处，但是饮茶的时候也应该注意不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动，对于心脏可能会造成负担。此外，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋，也可能会出现一些过敏或者是肌肉震颤等现象。同时，过浓的茶水对于胃肠道刺激作用也可能比较大，因而空腹不宜饮太浓的茶。醉酒后喝茶也可能会加重心脏负担，因此喝酒以后也不建议过度的饮用浓茶。
黑桃猪 -
茶能使人精神振奋、增强思维和记忆能力，能消除疲劳、促进新陈代谢、并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用，饮茶对预防龋齿有很大的好处，经常饮茶龋齿可以减少60%，同时茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长，能够抑制细胞衰老，使人延年益寿，茶叶的抗老化作用是维生素e的十八倍以上，饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用。
能够兴奋中枢神经增强，运动能力，饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对这种效果尤其明显，还可以预防老年性的白内障，茶叶所含的鞣酸能够杀灭多种细菌，所以能够防治口腔炎、咽喉炎以及夏季容易发生的肠炎痢疾等，还能保护人的造血机能，茶叶中还有防辐射的物质，边看电视边喝茶能够减少电视辐射的危害，并能保护视力
一颗苹果 -
同的茶,有不同的等级评定标准.
如铁观音:高级：条索肥壮，圆结，重实，翠绿，乌润，香气高强、奇特，具有浓郁持久的兰花香，还稍有一种白桂花香，滋味浓郁醇厚，稍带有天然人参酒味，品饮之后，齿颊留香，喉底回甘，汤色金黄，清澈。“香中有味，味中有香”，冲至十遍仍有原茶真味白桂花香。
中级：条索肥壮，结实，乌润，砂绿较明，香气清高持久，有些有兰花香，香气以清高细腻悠长为上，汤色青黄，清澈。滋味入口软滑，有回甘，有观音韵。
初级：外形条索肥壮、圆结、色泽翠绿、乌润；内质香气浓郁、持久清高；滋味醇厚、鲜爽、回甘；汤色青黄、清澈。
龙井:分13个等级，即特级1—3等和1—10级。实际上现在9、10两级已不再生产。一般特、1、2、3级为高级龙井，4~6级为中级龙井，7级以下为低级龙井。级别越低，炒制时锅温越高，投叶量越多，炒制手势也越重。
普饵茶的分级仅仅为方便生产的划分，对讲究拼配的普饵茶来讲，分级对茶叶后天表现没有直接关系。如所谓一、二级为主的陀茶很多时候就是散茶压制，而7542的茶青也不是绝对四级茶青，它什么都还是有如芽尖、大叶和老叶都包括。
古代茶圣陆羽将茶分为八等，好茶六等，劣茶二等。好饼茶的外形是：①象胡人皮靴，皱纹很多；②象野牛胸脯，棱角整齐；③象浮云出山一般的卷曲；④象轻风拂水一般荡起涟淌⑤象被暴雨冲刷过的新垦地，劣茶的外形是①象笋壳，又象有孔的筛于，枝杆坚硬，很难蒸捣；②象经霜荷叶，干枯瘦薄，凋败变形。
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很多人家都有喝茶的习惯，饮茶，已经成为中国一个独特的文化，很多人家都有喝茶的习惯，但是你真的了解茶吗？本文就来说说茶的功效。
茶富含多种微量元素
想要补充维生素，可以把目光放在茶叶上。
茶含有人体所需的大量微量元素。主要是锌、钾、磷、钙、钠等。例如，茶含有大量的锌，特别是绿茶。每一克的绿茶的平均含有60微克的锌，最高为260微克。再比如说茶叶中，每一克的绿茶的平均含有130微克的镁。这些元素对人的身体健康至关重要。喝茶可以补充人体必需的微量元素。
喝茶对健康的四个好处
1，抗衰老。绿茶含有的儿茶素对抗老有特别的功效。纵观全部茶叶品种，含有儿茶素最多的是普洱，普洱的抗衰老功效比其他茶叶好得多。
2，防蛀牙。茶叶所具有的表面活性因子有杀菌、消毒的功效，吃完饭半小时之后喝茶可以冲刷留在牙齿的食物残渣，清醒口气。
3，降低胆固醇。茶叶含有脂肪酶，它可以促进脂肪的分解，减轻肝脏的负担，有降低胆固醇的效果。
4，滋养胃，保护胃。喝茶后，茶水通过食道到达胃部，中和胃酸，有效保护胃粘膜。如果你熬夜加班，长期吃外卖路边摊，可以多多喝茶，饮茶可以调理肠胃，帮助消化，减少便秘。
正确的喝茶方式
首先，贫血患者不要喝浓茶。有缺铁性贫血症状的患者和营养不良的人不要喝浓茶。因为研究数据表明说浓茶不利于身体对钙元素的吸收，需要补钙的人士，比如成长期的青少年等，就不要喝浓茶了，清淡的绿茶是可以饮用的。
其次，入睡前不要喝太多的茶。茶具有咖啡因和咖啡碱。咖啡因有提神抗疲劳的作用，而咖啡碱对人体有利尿的功效。如果你在睡觉前喝了很多茶，可能会影响夜间睡眠质量，久而久之会有夜尿症等疾病。
除此之外，吃药的时侯不要和茶水混着喝。送服药丸的最好液体是蒸馏水，确保没有其他物质影响药物的功效。茶里具有鞣质这种东西，会多多少少影响药的功效。
最后，不建议空腹饮茶，空腹喝茶会导致过多的咖啡因被肠道吸收，从而导致身体进入异常亢进状态，例如心慌心悸、头晕头痛等。想要喝茶建议先吃了一些食物再喝。
再也不做站长了 -
喝茶,是许多中国人的习惯,我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。一些人更是将茶奉为养生之水,正如宋代诗人欧阳修《茶歌》赞颂的那样:“论功可以疗百疾,轻身久服胜胡麻。”所以,一日不可无茶,一餐不可无茶者大有人在。茶中含有咖啡碱、多酚类化合物、维生素、矿物质等物质,所以具有一定的养生功效。尤其是夏天,喝茶还有生津止渴解暑的功效,喝热茶也比其他饮料解渴,且降温持续时间较长。 不过,喝茶可以包治百病的说法是不可取的,因为这要因人而异。种类不同的茶都有其最适合的人群,如红茶具有暖胃的功效,但喝多了却容易上火,绿茶则不适合胃不好的人……在省会老寒茶馆的茶艺师们及有关营养学家的帮助下,让我们来共同探讨关于喝茶养生的学问! 茶以人分 接触电脑者 适合种类:菊花茶、绿茶 专家分析:茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的效果。而茶中的维生素则有助于恢复和防止视力衰退。另外,茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。 特别提示:喝茶只是保健,并非治疗,长期饮用效果最好。 想减肥者 适合种类:乌龙茶、普洱茶、黑茶等 专家分析:乌龙茶属半发酵茶,几乎不含维生素C,但富含铁、钙等矿物质,有促进消化酶和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。 黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果,它在发酵过程中产生一种普诺尔成分,有防止脂肪堆积的作用。普洱茶更是消除多余脂肪的高手。 特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好;想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。 口有异味者 适合种类:绿茶、高剂量的红茶 专家分析:绿茶中的儿茶素对付口中异味有良好效果,儿茶素含量甚微的红茶因含有茶黄质也具有相当优异的除口臭效果。 特别提示:要除口臭的话,喝红茶要嚼,效果会更好。
可品 -
中医认为，人的体质有燥热、虚寒的差别，而茶叶经过不同的制作工艺也具有凉性及温性之分。所以，体质各异饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该多喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好是喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，其刺激性就比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，因此适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，在喝红茶的时候加点奶，可以起到一定的温胃作用哦。
喝茶的好处是不少。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况不好和身体较弱的人，小编建议你，晚上还是以少喝茶或不喝茶为好哦。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得太浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹喝茶是会伤害身体的，尤其对于那些不常喝茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”的现象。
一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较合适的，对于那些患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、心脏病、胃病、结核病、肠溃疡的病人都不适合喝茶，大家一定要记住了。还有哺乳期及怀孕的妇女和婴幼儿也不宜喝茶的。
里论外几 -
主要看自己喜欢，喝茶有很多好处，可以降脂清肠，抗衰老。喝茶还是一种文化。喜欢清淡一点就和绿茶，喜欢浓郁一点的可以和红茶， 燥热体质的人，应该多喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 红茶性温有暖胃保护胃的作用，绿茶性凉，会刺激胃，所以热性体质的人可喝绿茶，而寒性体质的人可喝红茶。
而且年轻人最好不要喝浓茶，或者晚上喝茶，对身体不好，年纪大了的人可能已经形成习惯了，不太好改
真可云 -
02:53
鸿茅药酒官方商城进店
喝茶有什么好处
棕绒大熊 27
茶起源于中国，它是由茶树植物叶或芽制作的饮品，同时也是纯天然的饮品，承载了天地之间的精华，与自然造物的神奇。茶在我国很早就有了认识和利用，有文字记载，我们的祖先在三千多年前已经开始栽培和种植茶叶树。作为传承千年的饮食文化，那么喝茶对我们有什么样的好处呢？
方法/步骤
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生津止渴、提神醒脑。唐茶经有载，“茶之为饮，发乎神农氏。”有人认为茶是神农在野外以釜锅煮水时，刚好有几片叶子飘进锅中，煮好的水，其色微黄，喝入口中生津止渴、提神醒脑。......一口茶入口，解渴醒身，神清气爽，我们不得不赞叹茶叶生津止渴、提神醒脑的魅力。
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消食去腻、降火明目。我们如果吃的油腻了，或者是饱饱的，会不会想好好的喝一杯热乎乎的新茶呢？而喝完之后，会不会感觉到十分的清爽舒服呢？......
《本草纲目》曰：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”
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宁心除烦。当我们工作劳累的时候，当我们心情烦躁的时候，当我们有些事想不通的时候......我们去找个地方静一静......然后泡一杯茶......
这种感觉与体会......非常值得我们拥有......
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清暑解毒。炎炎夏日，我们喝一杯清茶......古时赶路的有茶棚，喝上一碗，消暑解渴。近代有大茶馆，吃饱喝足，去饮茶，夏日已不炎。现代更是举世闻名，饮茶已经成为不同人种的养生之道。
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抗癌与美容。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
铁观音：
①含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧,是溶解脂肪，减肥、美容的姣姣者。
②同时铁观音属于青茶，茶性适中，温和无刺激。适合各个季节饮用。
还要旺仔 -
茶分红茶和绿茶，红茶性温，具有暖胃保护胃的作用，绿茶性凉，因含茶多酚，会刺激胃，所以热性体质的人可喝绿茶，而寒性体质的人可喝红茶，另外就是夏天喝绿茶，冬天喝红茶，红茶可以降三高，绿茶可抗癌，每天三杯茶对身体有好处，但不要喝浓茶，也不要晚上喝茶，会影响睡眠，至于品牌都差不多，可随意选择。
西柚不是西游 -
中医认为，人的体质有燥热、虚寒的差别，而茶叶经过不同的制作工艺也具有凉性及温性之分。所以，体质各异饮茶也是有讲究的。燥热体质的人，应该多喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好是喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，其刺激性就比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，因此适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，在喝红茶的时候加点奶，可以起到一定的温胃作用
苏萦 -
茶叶能平衡身体的电解质，帮助精神缓和放松，有利于消除水土不服，经常喝茶叶还能促使肠胃通畅，排毒减肥
大牛哥 -
饮茶可以让人舒心养性，旷野心情U0001f60a，中国有六大类茶，其中分别为青、红、绿、黑、白、黄茶，喝不同品种的茶，对身体有不同的效果，主要还是要看你自己的身体适合喝什么茶了，个人比较喜欢喝黑茶，暖胃，降火U0001f61b
小菜G的建站之路 -
茶叶有防癌症作用，所有的茶叶都有这个功能。
如果你长期喝茶，就不会得癌症。
绿茶，红茶，都是一样的好！
最贵的是雨前茶，价格很贵，味道好，清香扑鼻。
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