吃生蚝不能和什么同食

9 提高免疫 生蚝富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有多种氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用生蚝后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力。 10 吃生蚝的注意事项 忌 1.生蚝性寒，体质虚而有寒者忌食用。 2.急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。 孕 孕妇可以食用。生蚝含丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。 婴 婴幼儿可以食用。生蚝补锌又能补钙，能促进宝宝的身体发育，适合1岁以上的宝宝食用。 生 生蚝+牛奶：预防骨质疏松;生蚝+百合：滋阴润肺;生蚝+冬瓜：活血化瘀、软坚散结;生蚝+韭菜：补肾降糖;生蚝+猪肉：滋阴润阳、润肠通便;生蚝+鸡蛋：促进骨骼生长。 克 生蚝+啤酒：易发痛风;生蚝+玉米：影响吸收;生蚝+柿子：肠胃不适。

正好那不能吃是很矛盾 正好了 你可能那个人的内脏不能吃 把它扣掉就可以了

生蚝烧法如下：主料：生蚝1大罐。辅料：色拉油1小匙，食盐1小匙，葱2根，姜1小块，蒜3瓣，蚝油2大匙，香油适量，豆豉辣酱2小匙，水1小碗，太白粉适量。1、先将生蚝放在大碗里，加入少许盐抓一抓，再用清水洗去黏液，放入碗里备用。2、姜和蒜切成末，葱切成葱花，把葱白和葱绿分开。3、烧热一锅水，先把生蚝汆烫一下捞起。4、热油锅，放入姜末、蒜末和葱白爆香。5、放入豆豉辣酱，放入水和蚝油。6、等酱汁烧滚，放入生蚝煮到稍微收汁（约3-5分钟），边煮要边稍微拌一下才不会烧焦。7、调味，关火并加入太白粉水勾芡，边加边搅拌。8、盛盘前，加点香油和葱绿，就可以上桌了。生蚝的饮食禁忌1、部分人群忌食。生蚝属性微寒，故孕妇及正值经期的妇女，都应避免食用。2、不宜与啤酒同食。生蚝是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃生蚝时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合。3、不宜生吃生蚝。生蚝体内存在寄生虫，如果生吃生蚝，并且其中存在人畜共患的寄生虫，就存在被感染的风险。

生蚝是一般不建议和柿子这样的水果在一起吃，因为生蚝富含大量的蛋白质，容易与柿子在胃内形成沉淀。

今天给各位分享海蛎功效作用的知识，其中也会对海蛎功效作用与主治进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、生蚝具有什么功效作用2、生牡蛎的功效与作用有哪些？3、生蚝的功效和作用生蚝具有什么功效作用生蚝具有什么功效作用生蚝具有什么功效作用？相信大家对生蚝并不陌生，这是我们常见的一种海鲜，生蚝的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处。接下来就由我带大家一起详细了解下生蚝具有什么功效作用。生蚝具有什么功效作用11、提高性能力生蚝中含有精子的重要组成部分，精氨酸、微量元素亚铅、锌等，可以促进男性荷尔蒙的分泌，提高性能力，维持男性生殖健康，以及精子的活力，一旦缺锌很可能会导致男性不育，经常食用生蚝可以提高性功能，预防阳痿、前列腺等疾病。2、美容养颜生蚝中的微量元素含量非常丰富，女人食用可以滋补气血，改善缺铁性贫血，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，分解黑色度，防止皮肤干燥，爱吃生蚝的女人，皮肤否比较白皙红润有光泽，含有的核酸还能抗氧化，延缓衰老，预防皱纹的生成。3、提高免疫力生蚝含有多种氨基酸、蛋白质、牛磺酸、维他命、肝糖元以及微量元素钙、铁、磷、锌、硒等，经常吃能提高机体的免疫力，预防多种疾病的发生，人们吸收足够的磷、钙元素还能促进生长发育，含有的牛磺酸还能益智健脑，提高记忆力，预防老年痴呆。4、促进血液循环生蚝中含有的氨基酸、矿物质、维生素，可以有效促进人体的血液循环，对低血压症状有很好的缓解作用。含有的肝糖元还能提高人类的肝功能，提高肝脏的解毒能力，排毒肝脏中堆积的"毒素。适量食用能有效消除疲劳，好处还是非常多的。生蚝具有什么功效作用2宝宝能吃生蚝吗生蚝虽然补锌又补钙，对于宝宝的发育有重要作用，但未满12个月的宝宝生蚝，否则容易导致消化不良和身体过敏。12个月以上的宝宝也要吃熟透的生蚝。慎吃。儿童补锌可以吃生蚝海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富。小孩吃生蚝怎么做海蛎子汤食材：海蛎肉100g，鸡蛋两个，豆腐一块，生菜，西红柿半个，香菜、小香葱做法：1、把鸡蛋打碎到碗中，放入牡蛎肉，充分搅拌均匀。西红柿，香菜，小葱切碎，生菜简单手撕成小片，豆腐切成小块。2、将锅里的水烧开，放进西红柿碎，等水再次沸腾后，把牡蛎放进打碎的鸡蛋中，简单搅拌即可。3、拿出一个小勺子，每一个勺子里面盛一个牡蛎和少许蛋液，放入水中，不是直接扔入锅里，而是等勺子里面的鸡蛋充分包裹住牡蛎时，再使其飘入锅内。4、放入生菜和香菜，香葱，豆腐块，加入一点点盐即可。煮5分钟左右就可以了。煮出来的汤呈乳白色，又鲜又香，鲜咸可口。生牡蛎的功效与作用有哪些？牡蛎又名生蚝，生蚝的功效与作用：1、生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。2、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。3、生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。4、生蚝提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。扩展资料：鲜牡蛎肉呈青白色，质地柔软细嫩。欧洲人称牡蛎“海中的牛奶”，古罗马人把它誉为“圣鱼”，它是唯一能够生吃的贝类。生蚝是牡蛎品种中个头比较大的一种，一般是生长在江河与大海交融处，在半咸半淡的内湾浅海上。由于生长条件的限制，它在数量上比其它品种的少，因此它的经济地位也比较高。牡蛎营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、多种维生素和矿物质。牡蛎以体大肥满、颜色淡黄、光泽新鲜、大小均匀者为上品，冬、春两季最为适用。所以西方人有句俗语说：“不带字母R的月份，不吃牡蛎。”这里所谓“不带字母R的月份”，是指英文的五、六、七、八4个月。到了九月以后，牡蛎体内贮存了大量的糖元，从十月开始到次年三月，牡蛎体内的甜菜碱（三甲胺乙内脂）也在增加，所以滋味更加鲜美。参考资料来源：人民网-常见贝类及营养价值人民网-生蚝7大营养价值如何清洗最干净？生蚝的功效和作用生蚝的功效和作用生蚝的功效和作用，任何食物都有其特别的功效和作用，性价比也是非常高的，食疗是最健康也是最安全的方式，接下来就由我带你了解关于生蚝的功效和作用都有哪些。希望能够给大家带来帮助。欢迎阅读分享！生蚝的功效和作用11、补锌生蚝是含锌较多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100mg)，也就是每天只吃2-3个，就能提供人体一天所需的锌，适宜缺锌的人群食用。2、益智健脑生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。3、提高性功能生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。所以，食用生蚝可以提高性功能，适宜性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病。4、滋补强壮生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，对身体有滋补强壮作用，常吃可以提高机体免疫力。5、强肝解毒生蚝所含的糖元可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。而且其所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。6、稳定情绪生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。而且生蚝中的牛磺酸与肝糖元可以帮助机体恢复疲劳。7、强筋健骨生蚝中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齿生长。8、滋容养颜生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。另外，生蚝含有的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。9、提高免疫生蚝富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有多种氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶)。食用生蚝后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力。10、吃生蚝的注意事项忌1、生蚝性寒，体质虚而有寒者忌食用。2、急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。孕孕妇可以食用。生蚝含丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。婴婴幼儿可以食用。生蚝补锌又能补钙，能促进宝宝的身体发育，适合1岁以上的宝宝食用。生生蚝+牛奶：预防骨质疏松；生蚝+百合：滋阴润肺；生蚝+冬瓜：活血化瘀、软坚散结；生蚝+韭菜：补肾降糖；生蚝+猪肉：滋阴润阳、润肠通便；生蚝+鸡蛋：促进骨骼生长。克生蚝+啤酒：易发痛风；生蚝+玉米：影响吸收；生蚝+柿子：肠胃不适。11、生蚝的营养价值1、生蚝里含有丰富的蛋白质，其中里面还含有丰富的氨基酸，而且种类非常多，它们能够起到解毒的功效，将身体里的`许多有毒物质清除出体外，同时它还能够起到降低人体胆固醇水平的作用，所以可以用来对动脉硬化进行预防。2、生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。3、生蚝是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。4、经常食用生蚝能够对皮肤干燥症状起到改善的作用，同时它还能够加快皮肤的新陈代谢作用，能够分解黑色素，所以对于美容很有效果。5、吃生蚝还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者，也可以通过补锌提高他们的免疫力。生蚝的功效和作用2宝宝能吃生蚝吗生蚝虽然补锌又补钙，对于宝宝的发育有重要作用，但未满12个月的宝宝生蚝，否则容易导致消化不良和身体过敏。12个月以上的宝宝也要吃熟透的生蚝。慎吃。儿童补锌可以吃生蚝海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶等含锌也很丰富。小孩吃生蚝怎么做海蛎子汤食材：海蛎肉100g，鸡蛋两个，豆腐一块，生菜，西红柿半个，香菜、小香葱做法：1、把鸡蛋打碎到碗中，放入牡蛎肉，充分搅拌均匀。西红柿，香菜，小葱切碎，生菜简单手撕成小片，豆腐切成小块。2、将锅里的水烧开，放进西红柿碎，等水再次沸腾后，把牡蛎放进打碎的鸡蛋中，简单搅拌即可。3、拿出一个小勺子，每一个勺子里面盛一个牡蛎和少许蛋液，放入水中，不是直接扔入锅里，而是等勺子里面的鸡蛋充分包裹住牡蛎时，再使其飘入锅内。4、放入生菜和香菜，香葱，豆腐块，加入一点点盐即可。煮5分钟左右就可以了。煮出来的汤呈乳白色，又鲜又香，鲜咸可口。关于海蛎功效作用和海蛎功效作用与主治的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

生蚝是不可以和啤酒一起食用的，二者一寒一热，肠胃吸收不了的话，容易造成腹部疼痛。生蚝也不可以和冰啤酒一起食用，会导致寒气过重，引起腹泻症状。生蚝食用时，建议和牛奶同食，可以帮助人体补充大量蛋白质。生蚝不要和啤酒一起食用生蚝和啤酒一起食用，会导致身体的不适，所以建议最好不要同食。生蚝属于凉性的食物，而啤酒属于温热的食物，一起食用过后，二者一寒一热，容易让肠胃遭受到损伤，严重者可能会出现痢疾。当生蚝和冰啤酒一起食用时，因为啤酒冰过后，有较强的寒气，所以和生蚝一起食用，很容易对肠胃造成损伤。如果不小心食用，导致肠胃不适，出现腹泻和疼痛症状，可以吃一些山楂、山楂丸、果丹皮来进行缓解。生蚝含有丰富的蛋白质和钙，食用后可以用来防止骨质疏松，和牛奶一起食用，效果更加的显著。另外，生蚝和菠菜一起食用，可以起到止血，敛阴，润燥的功效，改善更年期的不适症状。

牡蛎+糖：会导致胸闷、气短牡蛎+马蹄：会降低营养牡蛎+辛夷：会食物相克1、牡蛎+啤酒：会易通风。2、牡蛎+吴茱萸：会饮食相克。3、牡蛎+高粱米：会破坏维生素。4、牡蛎+玉米：会影响吸收。5、牡蛎+柿子：会引起肠胃不适。6、牡蛎+芹菜：降低锌的吸收。7、牡蛎+啤酒：引起痛风。拓展资料：生蚝是发物。牡蛎属食用贝类，又名蛎蛤、蚝子、海蛎子。牡蛎肉中含有一种鲍灵成分，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用。牡蛎壳就是一味中药，其软坚散结的作用在临床应用中适用于多种肿瘤，如肝癌、胃癌、甲状腺腺癌、肺癌、恶性淋巴瘤等。癌症患者及放疗、化疗后也适宜食用，但急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。生蚝味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降，可散可收;是唯一可以生食的贝类。具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效;主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。

可以的，但还是少吃生蚝，

驴肉和少量的生蚝一起吃，是没有问题的，生蚝不能与以下的食物同食，否则容易引起消化不良寒凉食物海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。啤酒生蚝是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃生蚝时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃生蚝时喝啤酒，容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。含鞣酸高的水果鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔半小时。

新鲜的生蚝怎么保存 　　新鲜的生蚝怎么保存，海鲜类的食物一直以来都是很受欢迎的，生蚝也是一种海鲜，而且它非常的滑嬾爽口吃法也有很多，而且营养价值还特别高，以下分享新鲜的生蚝怎么保存 　　新鲜的生蚝怎么保存1 　　 新鲜生蚝 　　在购买生蚝的时候，不要一次性买太多，以免吃不完而导致浪费，毕竟生蚝不容易保鲜，如果生蚝闻起来有一股腥臭味，或者生蚝肉质变色的话，则说明该生蚝已经不新鲜了。 　　 保鲜箱 　　如果生蚝放置太久的话，则很容易变质，而且口感也会大大下降。可以把生蚝放到一个白色泡沫保鲜箱中，然后再放入一些冰块即可，可以保存三天左右不变质。 　　 冰箱冷冻 　　如果把生蚝都打开了的话，则可以把生蚝放入冰箱的冷冻柜中存放，温度设置在4~5度左右，温度不能过高，否则生蚝就会滋生大量的细菌，从而加速腐烂变质。 　　 清水 　　如果买回来的生蚝还是活着的话，则可以将生蚝养起来，把生蚝放入清水中，清水不要淹没生蚝，然后再放到干燥常温的环境下即可，可以保存一周左右不变质。 　　 没开壳 　　如果生蚝还没有开壳的话，就会比较容易存放了，保鲜的时间也会比开壳了的生蚝长一些。把生蚝放入泡沫箱，然后再铺一层冰块即可，可以保存两周左右不变质。 　　 香油 　　如果生蚝还很新鲜的话，则可以先用清水刷洗干净，然后再放入水盆中，之后再往水盆里面滴上几滴香油，这样可以保存两天左右不变质，但还是需要尽早食用。 　　新鲜的生蚝怎么保存2 　　 生蚝的功效和作用 　　 1、补锌 　　生蚝是含锌较多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100mg)，也就是每天只吃2-3个，就能提供人体一天所需的锌，适宜缺锌的人群食用。 　　 2、益智健脑 　　生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。 　　 3、提高性功能 　　生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。所以，食用生蚝可以提高性功能，适宜性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病。 　　 4、滋补强壮 　　生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，对身体有滋补强壮作用，常吃可以提高机体免疫力。 　　 5、强肝解毒 　　生蚝所含的糖元可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。而且其所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。 　　 6、稳定情绪 　　生蚝中所含的`多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。而且生蚝中的牛磺酸与肝糖元可以帮助机体恢复疲劳。 　　 7、强筋健骨 　　生蚝中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齿生长。 　　 8、滋容养颜 　　生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。另外，生蚝含有的亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。 　　 9、提高免疫 　　生蚝富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有多种氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶)。食用生蚝后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力。 　　10、吃生蚝的注意事项 　　 忌 　　1、生蚝性寒，体质虚而有寒者忌食用。 　　2、急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。 　　 孕 　　孕妇可以食用。生蚝含丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。 　　 婴 　　婴幼儿可以食用。生蚝补锌又能补钙，能促进宝宝的身体发育，适合1岁以上的宝宝食用。 　　 生 　　生蚝+牛奶：预防骨质疏松；生蚝+百合：滋阴润肺；生蚝+冬瓜：活血化瘀、软坚散结；生蚝+韭菜：补肾降糖；生蚝+猪肉：滋阴润阳、润肠通便；生蚝+鸡蛋：促进骨骼生长。 　　 克 　　生蚝+啤酒：易发痛风；生蚝+玉米：影响吸收；生蚝+柿子：肠胃不适。 　　 11、生蚝的营养价值 　　1、生蚝里含有丰富的蛋白质，其中里面还含有丰富的氨基酸，而且种类非常多，它们能够起到解毒的功效，将身体里的许多有毒物质清除出体外，同时它还能够起到降低人体胆固醇水平的作用，所以可以用来对动脉硬化进行预防。 　　2、生蚝还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。 　　3、生蚝是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。 　　4、经常食用生蚝能够对皮肤干燥症状起到改善的作用，同时它还能够加快皮肤的新陈代谢作用，能够分解黑色素，所以对于美容很有效果。 　　5、吃生蚝还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者，也可以通过补锌提高他们的免疫力。 　　新鲜的生蚝怎么保存3 　　 生蚝的内脏可以吃吗？ 　　在我们吃各种水产品的时候，基本上都会将其中的内脏去除，所以难免有些朋友就会好奇：吃生蚝不用去内脏吗？这个问题的答案其实蛮简单的：吃生蚝是可以不去内脏的，但这需要一定的前提条件。 　　首先，生蚝算是一种对于生长的水质环境要求比较高的贝类，越是优质鲜美的生蚝就越需要优质的水体环境，相对来说更加洁净优质的生长环境就让生蚝比其他常见陆地食材要干净不少。 　　其次，生蚝并不是主动猎食性的动物，它们算是被动滤食性的，也就是说是靠着过滤水中的藻类为食的。所以生蚝的内脏中残留的东西主要就是藻类，当然还有一部分消化中、消化完了的藻类，可这也要比鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊等动物的内脏里干净多了。 　　最后，生蚝毕竟是体型比较小的食材，可食用的部分本身就不多，而且价钱也不算便宜，所以只要不是拿生蚝当主食吃，一般人也吃不了多少，更不会天天顿顿吃吃，那一点内脏里的东西能起到的影响就更低了。 　　 吃生蚝要注意什么事项呢 　　1、生蚝保证新鲜，不要吃死的生蚝，这样不利于健康。 　　2、了解生蚝的宜忌人群。 　　生蚝的适宜人群：一般人群均可食用，但更适合病虚而多热者；体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用；糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用；妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。 　　生蚝的禁忌人群：虚而有寒者忌之；患有急慢性皮肤病者忌食；脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。 　　3、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。 　　4、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。 　　5、不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面。 　　6、蚝和盐中钠的比例都高，所以在煮蚝时不宜添加盐，否则摄取过量钠，会增加心血管负荷。 　　 吃生蚝的好处有哪些 　　1、加强肝脏解毒功能：牡蛎中的肝糖原能提高人体的肝脏功能，牡蛎中的牛磺酸还能促进胆汁分泌有利于排泄肝脏中的废弃物和毒素，经常食用牡蛎有助于加强人体肝脏的解毒功能。 　　2、增强心脏功能：牡蛎中含牛磺酸，能保护心肌从而增强心脏功能，经常食用牡蛎能有效防治冠心病或心肌梗塞等症。 　　3、提高免疫力：牡蛎中含有丰富的蛋白质、肝糖原、维生素、矿物质和氨基酸，尤其是富含能合成谷胱甘肽的氨基酸。经常食用牡蛎，有助于人体合成谷胱甘肽去除体内活性酸素从而提高人体免疫力。 　　4、改善血液循环：牡蛎中含有大量的维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸，有助于改善血液循环，尤其对女性的冷血和低血压等症有疗效。 　　5、提高精子活力：牡蛎中含有丰富的制造精子的主要成分精氨酸和促进荷尔蒙分泌的亚铅，经常食用牡蛎能提高精子活力。 　　6、抗疲劳：牡蛎中的氨基酸能增强心脏功能，促进体内血液循环，及时为机体补充所需能量从而有利于人体更好的抵抗疲劳。 　　7、美容养颜：牡蛎中含有铁和铜元素，能有效治疗女性缺铁性贫血的症状。同时，牡蛎中还富含人体经常会缺乏的亚铅，经常食用牡蛎能平衡激素水平、滋润皮肤和抑制皮肤黑色素形成，有美容养颜的功效。

不建议吃，及时的治疗

生蚝哪些部位不能吃 生蚝除了外壳和内脏不能吃，其它都能吃。 生蚝的壳肯定是不能吃的，生蚝最好也不要吃内脏，因为生蚝的内脏团中容易藏着重金属等海草或是污染物，在肌肉中重金属含量最高。所以在吃生蚝肌肉部分时，一要看颜色。稍微发黑的肉块部分多是内脏团，这部分不能吃。因为在大酒店里客人比较多，所以没有员工在做菜之前去清理生蚝内脏团，而且清理这个内脏团会破坏菜品成像，因此建议自己吃生蚝的时候，可以自己慢慢用餐刀割掉，但是也有人表示少量吃内脏团是不会有影响的，不过建议最好还是别吃为好。 2 生蚝里面黑色的能吃吗 生蚝里面黑色的不能吃。生蚝里面黑色的是生蚝代谢物和泥沙。建议吃之前先把生蚝放在盐水里1-2小时，尽可能地把泥沙都代谢出来。因为你倒掉盐水的时候，里面会有很多黑色的东西和泥沙，那就是我们说的黑黑的东西。 3 生蚝不能和什么一起吃 1、凉性食物 生蚝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。 2、啤酒葡萄酒 食用生蚝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。生蚝不能和以下食物一起吃：1.糖：若在做生蚝时加糖会引起胸闷、气短；2.马蹄：生蚝和马蹄一起食用会降低生蚝营养价值，使人体不能充分吸收其营养物质；3.辛夷：生蚝和辛夷两者食物属性相克，一起食用轻者引起肠胃不适或腹泻，重者引起食物中毒；4.啤酒：生蚝和啤酒一起食用，会引起痛风，同时会引起胃痛；5.吴茱萸：生蚝和吴茱萸两者食物属性相克，一起食用会造成食物中毒；6.高粱米：高粱米会破坏生蚝里的维生素，降低生蚝的营养价值，不宜一同食用；7.玉米：玉米中含有一种特殊的酶，会影响人体对生蚝中蛋白质的吸收；8.柿子：生蚝和柿子一起食用会引起肠胃不适，柿子为凉性物质，不宜人体吸收；9.芹菜：生蚝中含有丰富的锌，而芹菜则会降低人体对锌的吸收所以生蚝和洋鸭两者没有什么忌讳，一起顿应该没什么问题。生蚝不能和什么一起吃，生蚝和什么相克，以及吃生蚝的一些禁忌生蚝又名牡蛎，是所有食物中含锌最多的食物，其味道肥美，生蚝又被称为海里的牛奶，它含有丰富的蛋白质和锌，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥，促进了皮肤的新陈代谢，有美容养颜的功效，但是若是不适当的食用生蚝可是会引起败血症。生蚝含有丰富的蛋白质，但是其脂肪含量较低，容易消化并且营养十分丰富的食品，它里面含有丰富的氨基酸和一些糖类物质，所以使得生蚝的肉质鲜美，味道肥美。除此之外生蚝中还有丰富的维生素、钙、磷、铁，其锌的含量是众多海鲜食物里最多的，钙含量更是远远的超过了牛奶。生蚝不能和什么一起吃生蚝不能和什么一起吃生蚝不能和糖一起吃：若在做生蚝时加入汤会引起胸闷、气短。生蚝不能和马蹄一起吃：生蚝和马蹄一起食用会降低生蚝营养价值，是人体不能充分吸收其营养物质。生蚝不能和辛夷一起吃：两者一起只用会引起食物相克，轻者肠胃不适或腹泻，严重者会食物中毒。生蚝不能和啤酒一起吃：啤酒不能和生蚝一起食用，会易通风，引起痛风，同时会引起胃痛。生蚝不能和吴茱萸一起吃：会饮食相克，造成食物中毒。生蚝不能和高粱米一起吃：高粱米会破坏生蚝里的维生素，降低生蚝的营养价值，所以不宜一同食用。生蚝不能和玉米一起吃：玉米中含有一种特殊的酶，会影响人体对营养蛋白质的吸收。生蚝不能和柿子一起吃：柿子为凉性物质，不宜人体吸收，生蚝和柿子一起食用会引起肠胃不适。生蚝不能和芹菜一起吃：生蚝中含有丰富的锌，而芹菜则会降低人体对锌的吸收。生蚝不能和性寒的食物一起吃：生蚝性凉，正常人群食用不会影响身体健康，但是如果和性寒的食物一起食用的话，很容易出现体内寒凉之气过重，导致出现脾胃虚寒、腹泻等不适的情况，因此生蚝不能和性寒的食物一起食用。 常见的性寒的食物有：西瓜、秋葵、螃蟹、桑葚、水鸭、苦瓜、茭白、绿豆、海带等。

瓦蓝瓦蓝

陈晓武

百度知道云南有哪些民间艺术云南省民间艺术有哪些?写回答有奖励云南省民间艺术有哪些?我来答有奖励共1条回答知道贡献者0075LV.122011-06-05傣族自古喜爱用陶。据明钱古训《百夷传》载：傣族器皿“所用多陶器”。至今西双版纳傣族自治州景洪市的曼斗寨、勐罕曼峦寨、勐海县曼扎寨及勐龙寨等傣族村寨仍然保留古老制陶工艺。傣族土陶广泛使用于日常生产、生活和佛事活动中。制陶工具一般由大小花纹不同的木陶拍、卵石、竹片、木板、木锤、小簸箕等组成，原料是各地盛产的粘土。一般经过取土、晒土、筛土、加沙和泥、安装转盘、制坯、凉晒、烧制等几道工序。品种主要有锅、罐、甑、壶等，其中以土锅最有名。用传统制陶方法做出的土锅煮出 的食物易熟味美，盛水则清凉爽口，煎药能保持最佳药性，深受当地民众的喜爱。傣族土陶均由妇女制作，为了技艺不外传，现在有的地方还沿习制陶技艺不传给儿女，只传给儿媳的习俗。制陶，傣语名曰“板磨”，俗称“土锅”，主要制作各类生活用具、建筑材料和赕佛用品。工艺特点为慢轮手工制作，器物表面均用有刻纹的木拍拍打印纹，与南方出土的新石器时期的印纹陶器非常相似。在用料上均采用泥土加砂石料，有露天焙烧和封闭半焙烧等多种方法，成胚方式多样化，有无转轮制胚、脚趾拨动慢轮、手拨 动转轮等，这些技术过程充分证明了傣族制陶完整保存了远古时期的制陶技术。20世纪50年 代末至今，国内外考古学家、民族学家等都曾调查过这一工艺，普遍认为，傣族传统制陶已成为了解中国新石器时期制陶技术的突破口，是我国最古老陶艺的代表。随着现代社会经济的发展，加上土陶制作经济效益不高，制作陶器的人越来越少，目前一般只有少数老年妇女掌握制作技术，缺乏传人。据考古资料显示，红河哈尼族彝族自治州建水县在新石器时代晚期就有泥条盘筑法烧制的陶器制品。至清道光年间，经过建水艺人的改进，紫陶逐步发展为工艺美术陶，产品增加了文化内涵，品种也更丰富，有茶具、文具、酒具等。建水碗窑村古窑址星罗棋布，充分印证了该地悠久的制陶传统。建水紫陶最显著的工艺特点在于打磨和磨光。建水无釉磨光陶按产品质地成色分为红陶和白陶，红陶普遍被称为“建水紫陶”。其工艺独特，主要特点有：声如磬、亮如镜，手感滑腻，无铅无毒。紫陶装饰风格独具特色，均以书画图案雕填白泥或多种色泥，集金石、书画、镌刻于一体，其中最具特色的装饰手法“补衮图”，极具书卷气

我爱上了云,我爱上了你下一句多么希望像你自由来去

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外婆的澎湖湾原唱是潘安邦。外婆的澎湖湾是一首曲调优美的抒情歌曲，它以充满激情的笔调表达了对美丽的外婆澎湖湾可爱家园的赞美之情。歌曲为四拍，宫调式，二段体结构。歌曲的第一部分从低音区缓缓进入。这首歌曲调平稳，节奏跳跃富有动感,即刻使人联想到，漫步在童年时熟悉的沙滩上，留下一步一个脚印的生动情景，心潮起伏，浮想联翩，抒发了对美丽家园的赞美之情。歌曲的第二部分，节奏顿时拉宽，旋律舒展，情绪亲切热情。进一步表现了那时的童年回忆还是那么记忆犹新，历历在目。外婆的澎湖湾歌词如下：晚风轻拂澎湖湾，白浪逐沙滩。没有椰林缀斜阳，只是一片海蓝蓝。坐在门前的矮墙上，一遍遍怀想。也是黄昏的沙滩上，有着脚印两对半。那是外婆拄着杖，将我手轻轻挽。踩着薄幕走向余辉，暖暖的澎湖湾。一个脚印是笑语一串，消磨许多时光。直到夜色吞没我俩，在回家的路上。澎湖湾澎湖湾，外婆的澎湖湾。有我许多的童年幻想，阳光沙滩海浪仙人掌。还有一位老船长，晚风轻拂澎湖湾。白浪逐沙滩，没有椰林缀斜阳。只是一片海蓝蓝，坐在门前的矮墙上。一遍遍怀想，也是黄昏的沙滩上。有着脚印两对半，那是外婆拄着杖。将我手轻轻挽，踩着薄幕走向余辉。暖暖的澎湖湾，一个脚印是笑语一串。消磨许多时光，直到夜色吞没我俩。在回家的路上，澎湖湾澎湖湾。外婆的澎湖湾，有我许多的童年幻想。阳光沙滩海浪仙人掌，还有一位老船长。

　　第五届中国工艺美术大师评选工作，日前已进入最后的评选阶段。自2005年12月9日，国家发展改革委印发《关于开展第五届中国工艺美术大师评审工作的通知》，正式启动第五届中国工艺美术大师评审工作以来。各省（自治区、直辖市、计划单列市）及新疆生产建设兵团工艺美术行业主管部门、有关行业协会等单位的领导纷纷成立了第五届中国工艺美术大师评审办公室，按照国家发改委公布的各省市可申报人员名单，各省市经严格审查，于今年4月-6月对省市申报中国工艺美术大师的专业人员进行了初评和公示。其结果为：北京、江苏各25人，上海、浙江、福建、江西、山东、湖南、广东各20人，天津、河北、山西、辽宁、黑龙江、安徽、河南、湖北、广西、重庆、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆各10人。另外：海南省7人，西藏自治区6人，大连、青岛、深圳市各5人，吉林省、内蒙古自治区、厦门市各4人，宁波市3人，新疆兵团1人，总数为415人。　　此次评选工作，对工艺美术品类进行了重新划分，从原来的24大类缩减为11大类，即：一、工艺雕塑类，二、刺绣和染织类，三、织毯类，四、抽纱花边和编结类，五、艺术陶瓷类，六、工艺玻璃类，七、编织工艺类，八、漆器类，九、工艺家具类，十、金属工艺和首饰类，十一、其他工艺美术类。经过申报和各地主管部门的推荐初评，415位中国工艺美术大师报评人员中，工艺雕塑类人数最多，为161人；艺术陶瓷类77人；刺绣和染织类30人；漆器类25人；金属工艺和首饰类25人；织毯类11人；编织工艺类7人；抽纱花边和编结类4人；传统工艺玻璃类 3人；传统工艺家具类3人；其他工艺美术类69人。　　第五届中国工艺美术大师的作品评审工作，已定于在国际博物馆举办，目前大师已纷纷来京送交作品。　　没找到名单

嘿嘿，没看过~~~~~~~~~~

自从盘古开天劈地起，我们的先人就一直在不停地寻找探索一条能让国富民强的道路。经过数世纪的风云变换，19世纪以前，中国的综合国力仍然处于世界前列。从1840年到1905年的65年中，中国人民一直笼罩在列强侵华战争的硝烟之中。几乎所有资本主义，帝国主义强国都参与了对中国的侵略。通过一个个苛刻的不平等条约，中国一步步跌入了半殖民地半封建社会的深渊。直到1921年中国共产党的成立，给处在水深火热中的中国人民带来了黎明的曙光。 今年我们怀着满腔豪情又迎来了伟大的中国共产党90华诞。为了纪念中国共产党成立90周年，中央电视台隆重推出了《开天辟地》这部电视剧。《开天辟地90年》是献给伟大祖国的贺礼。电视剧《开天辟地》把中国共产党的诞生与成长，放在近现代史的宏大的背景中，展示了共产党在历史中的主旋律。这部电视剧始终围绕着没有共产党就没有新中国这一条主旋律，让人们翻身不忘共产党，幸福不忘毛主席。在无比复杂的历史事件中，塑造了共产党人一心为公和无所畏惧的光辉形象。在中国“开天辟地”象征着伟大的首创精神。他是打破一个旧的黑暗和浑沌的世界，开辟一个晴朗而纯净的天地。二十世纪二十年代的中国，是黑暗而又混沌的世界。在以后近四十年的时间里，中国革命的先驱们用无穷的智慧和力量开辟出一片暂新的天地。电视剧《开天辟地》非常好的完成了从神话到现实的诠释。因为“开天辟地”首先让我们想到中国一个伟大的神话，就是盘古开天地。用这样一个神话象征中国共产党的诞生，在这里面包含着很多很多深刻的底蕴。她象征着中国共产党这个伟岸巨人的诞生，象征着中华民族伟大的历史的开端。 《开天辟地》确实把中华民族的追求和理想，中国共产党人的形象，中国人民的选择和共产党的伟大都深刻的揭示出来了，它不但描述了毛泽东、李大钊、陈独秀、蔡和森、张国焘、周恩来等第一批中国共产党党员在内有军阀混战、外受帝国主义欺辱这样风雨飘摇的时代，为国家民族的独立而赴汤蹈火的精彩故事，还挖掘了许多不为人知的党史，触及了过去有很多空白的事件和人物。另外，这个剧的成功之处还在于人物形象的塑造。在剧中，正面人物和反面人物都不再是脸谱化的人物，在历史过程中，这几个人物都是对等的。它在详细地诠释了孙中山、李大钊和陈独秀革命先驱的同时，又展现了毛泽东在当时如何正确理解和运用马列宁主义，并把它与中国革命实际相结合毛泽东形成思想。还详细地表现了毛泽东敏锐的洞察力和大无畏的革命精神以及非凡的组织能力。再有，在《开天辟地》里，把周恩来在中国共产党创立前期，所发挥的巨大的作用展现出来了，让周恩来这个光辉形象更加的丰满了。蒋介石的阴险狡诈和那种特殊的笑声也给人留下非常深刻的印象。《开天辟地》吸引我们走进这批革命伟人的历史，从他们的历史中更多的了解和理解他们，这是《开天辟地》中人物塑造非常突出的一个特点。 我想这部电视剧不仅仅是教育了我们普通百姓的，更为我们的下一代提供了的历史教材，让我们所有的人都知道，中国革命选择中国共产党来完成其历史使命，不是偶然的，这是历史的必然。老一辈的无产阶级革命家是怎样为中国的劳苦大众谋利益的，今天的政权又来得多么地不容易。水能载舟，也可以覆舟。要做一个爱国家爱民族的人。唯有国家富强、民族振兴，人民才能安居乐业，才能享受到幸福美好的生活。 以史为鉴，可以知兴替。学习历史，就是为了总结经验教训，面向未来，促进发展。我们永远不要忘记过去，要牢记历史，因为这是一个民族的“魂”。中国共产党走过了九十年风风雨雨，她的丰功伟绩已载入史册，万古不朽。让我们携起手来，继承和发扬党的优良传统，牢记历史使命，坚持信念，开拓进取，为实现共产主义理想，创造幸福生活和美好未来而共同努力。

秋收故事片《白毛女》插曲歌手：张平所属专辑：记忆的符号-中国电影百年寻音集 CD26青青的流水兰兰的天，山下那个一片米梁川。高梁谷子望不到边， 黄（世仁）家的土地数不完。东家在高楼，佃户们来秋收。流血那个流汗当马牛。老人折断腰，儿孙们筋骨瘦，这样的苦罪没有个头。

歌曲：无人岛歌手：阿妹妹 专辑：想 LRC歌词 HOTu2022 搜索 "无人岛"mp3 打印预览 阿妹妹无人岛词:易家扬曲: barry chung 编:黄中岳(that"s just the way i wanna be living it up and flying free)lrc by 吹散の温暖飞上了天空 v8在我的左手我选择一次旅行庆祝我得到自由说要好好的眼泪却背叛我我想在降落前复习一次他多爱我海蓝蓝美丽的颜色一头钻进海水里多么快乐地球上的另一边天黑了我心里面想管它的一个人在无人岛上我对天空大声说那个人已经是我过了期的男朋友一个人的无人岛他也别想找到我爱情是好怕风的一放手就吹走了飞上了天空 v8在我的左手我选择一次旅行庆祝我得到自由说要好好的眼泪却背叛我我想在降落前复习一次他多爱我海蓝蓝美丽的颜色一头钻进海水里多么快乐地球上的另一边天黑了我心里面想管它的换日线把我跟他切开了我告诉自己没什么一个人在无人岛上我对天空大声说那个人已经是我过了期的男朋友一个人的无人岛他也别想找到我爱情是好怕风的一放手就吹走了海蓝蓝美丽的颜色一头钻进海水里多么快乐地球上的另一边天黑了我心里面想管它的一个人在无人岛上我对天空大声说那个人已经是我过了期的男朋友一个人的无人岛他也别想找到我爱情是好怕风的一放手就吹走了一个人在无人岛上我对天空大声说那个人已经是我过了期的男朋友一个人的无人岛他也别想找到我爱情是好怕风的一放手就吹走了一个人在无人岛上我对天空大声说那个人已经是我过了期的男朋友...........the end..http://mp3.baidu.com/m?f=ms&rn=10&tn=baidump3lyric&ct=150994944&word=%CE%DE%C8%CB%B5%BA&lm=-1

拨浪鼓 赵薇唱的吧

建水紫陶有很多著名的大师，像陈绍康大师、向逢春等等。建水紫陶也是国内“四大名陶”之一。

外婆的澎湖湾演唱：潘安邦晚风轻拂着澎湖湾白浪逐沙滩没有椰林醉斜阳只是一片海蓝蓝坐在门前的矮墙上一遍遍幻想也是黄昏的沙滩上有着脚印两对半那是外婆拄着杖将我手轻轻挽踩着薄暮走向余晖暖暖的澎湖湾一个脚印是笑语一串消磨许多时光直到夜色吞没我俩在回家的路上澎湖湾澎湖湾外婆的澎湖湾有我许多的童年幻想阳光沙滩海浪仙人掌还有一位老船长

本报讯 记者从市政府昨日召开的新闻发布会上获悉，2008年广州博览会定于9月5日-9月8日在广州国际会议展览中心举办。 本届广博会展览总面积6万平方米，展位3000个，将设一个综合展———广州与国内外城市名优产品展、4个专业展———广州（国际）名优农产品食品博览会、广州2008国际动漫游戏展、2008广州国际城市公共交通展、2008广州药品保健品及医疗器械展览会。 市政府副秘书长陈绍康介绍，本届广博会的一大亮点是凸显“广州服务”品牌，其中有超过50%的展位是展示近年来广州现代服务业发展所取得的成就以及未来发展方向，包括现代物流、金融服务、科技信息、服务外包、商务会展、休闲旅游、文化创意等“广州服务”的形象，并反映以“广州服务”提升“广州创造”的丰硕成果。 据了解，本届广博会将按照对大型集会活动安全保卫工作的要求，一律凭票入场，门票仍采用售票方式，售价为每张10元。

很高兴能够回答你的问题。根据我所查询到的资料，古浪县历届县长名单包括：黄传芝、赵续琦、郝道友、白世清、苏尚代、张必华、常、张绍全、赵淳棣、张志成、 贾磊、夏保钿、王桂珍。以上仅是部分名单，限于篇幅无法一一列举，具体详情可在相关部门进行咨询或查阅历史资料。希望我的回答能够帮到你，如有更多疑问，欢迎继续咨询。

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代表性人物，是陈绍康大师。陈绍康大师，现年69岁，出生于制陶世家，能书会画，精于雕刻设计，谙熟一整套建水制陶工艺流程，先后两次获国家轻工部“百花奖”、“优秀创作二等奖”。

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建水汽锅是建水的传统紫陶产品，勤劳智慧的建水紫陶先辈艺人，很早就将蒸气做工原理应用于紫陶器皿之中，发明了陶制汽锅，用建水紫陶汽锅蒸制的食物原汁原味，汤味鲜美之极，深受人们喜爱。 建水陶园三杰紫陶文化有限公司是建水紫陶业内规模最大的一个生产厂家，我曾经亲临该厂参观并购买了一些陶品，其中也买了一个紫陶汽锅，质量相当不错，这个厂的总经理张健做事风风火火，艺术总监张晓迅待人热情，文化底蕴丰富，做事稳沉，是一个值得深交的，兄长式的企业家，最值得一说的是，他们烧制的111.3公分的紫陶大汽锅“天骄”，荣获了上海大世界基尼斯总部的认证，成为天下最大的陶制汽锅，这个大汽锅就是张总监亲自值守几天几夜烧制成功的。所以现在当然是“陶园三杰”生产的汽锅最正宗啰，不然我们这群陶友就不会叫他们“汽锅王”了。他们的地址在建水火车站对面，路边就立着指路牌，到建水买汽锅或紫陶的朋友不妨去这家看看，应该会不虚一行的。

各有千秋，我只钟情坭兴陶罢了U0001f60aU0001f60a

以老师蔚海蓝的名字命名，引出以下的故事，概括了故事的情节。

实力派人物，专业制壶师单鹰的壶不但出水好，还能达到茶壶所讲究的精气神之韵，更为难得的的是他的建水紫陶茶是透气性很好的那种。茶壶通透性好，这对建水紫陶来说很是难得的。云南省陶瓷研究学者、陶艺家、建水陶制壶师。那是一位孤独的艺术家，应了那句“每个艺术家都是孤独的”，虽然他从不认为自己是一位艺术家。他不畏世俗，如鲸豚沉潜于大海,似幽兰沉藏于山谷,从容沉静于纷扰,清明沉淀于心灵。他是一个孤独、而不通世俗的隐者。作品简洁大方、做工细腻、新颖、严谨、典雅且与适用完美结合，收到壶艺爱好者的好评，作品频频在各种展览会上获奖，深受国内外壶家的喜爱和赞赏！其作品多采用古法柴（龙）窑烧制，常混搭于生活陶缸、陶瓮、陶窖附烧，出窑时作品常常呈灰头土脸相，现惨不忍睹状（烧成品少之又少）。烧成品中会有紫砂壶烧制早期出现的“飞釉”和“火疵” ，及传说中的“缸坛釉泪”现象。 其中最为难得一见的是龟裂纹建水陶壶（建水陶无釉而能开片，更是陶中一绝。）那些有“飞釉”和“火疵” 、“缸坛釉泪” 、龟裂纹的建水紫陶茶壶可谓是他的独门绝技。作品以荷系壶、竹系壶、梅系壶、福缘杯（也有人叫知足杯、反贪杯的，注要是源于在使用此杯子时，杯子里面的茶水不可过满，过满的话，杯子里面的茶水会如同变魔术一般全部消失殆尽，只要茶水不过满的话，杯子可照常使用。）等为长。

白浪逐沙滩，只是一片海蓝蓝是《外婆的澎湖湾》的歌词。《外婆的澎湖湾》是王雪晶演唱的歌曲，收录于1998年发行的《青苹果》专辑，是90年代校园歌曲的典型代表。歌词简介：晚风轻拂澎湖湾，白浪逐沙滩，没有椰林缀斜阳，只是一片海蓝蓝，坐在门前的矮墙上，一遍遍幻想，也是黄昏的沙滩上，有著脚印两对半。

《天蓝蓝海蓝蓝》歌词：天蓝蓝,海蓝蓝拉起锚,开起船天蓝蓝,海蓝蓝把稳舵,撑起帆风大浪大不呀不说难礁多滩多不呀不说险咱有龙地胆潮起潮落年年岁岁日升月沉岁岁年年还是天蓝蓝噜还是海蓝蓝噜天蓝蓝,海蓝蓝天蓝蓝,海蓝蓝天蓝蓝,海蓝蓝拉起锚,开起船天蓝蓝,海蓝蓝把稳舵,撑起帆风大浪大不呀不说难礁多滩多不呀不说险咱有龙地胆潮起潮落年年岁岁日升月沉岁岁年年还是天蓝蓝噜还是海蓝蓝噜天蓝蓝,海蓝蓝天蓝蓝,海蓝蓝

22家奶制品中并没有这家企业，应该可以安全饮用。

威海之恋（人居节主题曲）作词：车行作曲：戚建波原唱：威海形象大使 王璐跟着海鸥我走入你的视线把路途上的梦，怀依在你双肩你的怀抱是我寻找的彼岸踩着浪花儿 我留恋你的金海滩聆听海风你抚去我的疲倦让刘公岛的故事呢喃我耳边我的身旁有你一生来陪伴遥望蔚蓝你放飞我的飘飘然我的红颜，威海之恋对你的爱我给也给不完欣赏你的美丽，锁定我的永远你把我呵护，我和你有缘聆听海风你抚去我的疲倦让刘公岛的故事呢喃我耳边我的身旁有你一生来陪伴遥望蔚蓝你放飞我的飘飘然我的红颜，威海之恋对你的爱我给也给不完欣赏你的美丽，锁定我的永远你把我呵护，我和你有缘啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦，啦啦啦……欣赏你的美丽，锁定我的永远你把我呵护，我和你有缘和你有缘……

中国四大名陶－－建水紫陶 建水——中国紫陶之都 云南建水不仅是国家历史文化名城、国家重点风景名胜区，而且还是中国紫陶之都。建水紫陶与江苏宜兴陶、四川荣昌陶、广西钦州陶并列我国“四大名陶”。建水紫陶的装饰图案与造型，是我国四大名陶中最为丰富多彩的，为我国的陶瓷艺术增添了光辉。 建水陶瓷源远流长，历史悠久，是我国陶瓷的重要组成部分。早在3500多年前便出现了原始的制陶业，到汉代已经有了较为完美的陶器，至宋代烧制出成熟的青瓷。从元代到明代，建水青花瓷业进入了百花争艳的鼎盛时期，成为云南省生产陶瓷的中心，仅次于江西景德镇，产品远销省内外和东南亚，产生了广泛的影响，被视为我国“国瓷”的一部分。自清代开始，建水又烧制了名闻中外的紫陶，以其别具一格的书画艺术风格而独步天下。建水紫陶集书法、绘画、雕刻、镶嵌、烧制、磨光等工艺于一身，是中国民间艺术的一朵奇葩。 建水紫陶优于其它三大名陶的特点是：一、它属于无釉磨光陶，即在坯上不上釉，烧成后用石料精打细磨抛光，产品清新光洁，明丽如水，光亮如镜。二、陶土含铁量高，铁质在坯体中既有助熔作用，又可增加陶器强度，烧成后体如金石，敲击音如磬鸣。三、精工细作，讲究装饰，以烧制书画图案，镶填白泥为主，明快爽朗，典雅秀丽，名家书画，经制陶艺人的神技雕刻，呈现自然斑驳，浑朴古拙的金石韵味，给人以无限美的艺术享受，为其它名陶所不及，和传统的字画及江苏宜兴陶器相比，别具魅力，风格独标，深受人们喜爱。 建水紫陶在解放前即享有盛誉，市场价值颇高，其中尤以向逢春陶器制品价格最高，有“向氏紫陶，价同黄金”之美称。无论是达官巨豪，还是平民百姓，俱以得到向逢春烧制陶器摆设于家为荣。此外，向荣春、向遇春、王定一、王式稷、马吉生、李月桥、沈河清、萧茂国、王受之、王勉侮等人的作品也价格不菲，备受人们青睐。 建水紫陶的烧造地在距城北1.5公里的碗窑村。这里依山傍水，山坳毗连，群峰滴翠，林木茂密，环境幽静，有着隐瓷业生产的丰厚条件。现在，建水紫陶的生产又迎来了百花齐放的春天。建水县委、县政府深挖历史文化底蕴深厚的传统民族民间文化资源，大力推介和宣传建水紫陶，把其作为文化旅游产业的一项拳头产品来抓，成效显著。现在，在碗窑村以陈绍康、谭知凡、马成林、袁应德等为代表的制陶工艺大师精心制作的一批文化含量高、技艺精湛的紫陶产品在市场上赢得了良好的声誉和效益。 如果您来到建水，不妨尝试着走近建水紫陶世界，去感受紫陶艺术的与众不同和不可抗拒的神奇魅力…… 我们有理由相信：随着人们对建水紫陶的认识、研究、欣赏的不断深入，一定会发现它别具一格的魅力在中国陶瓷史上所显示出来的巨大艺术价值。它不仅是我国陶瓷工艺的瑰宝，也是世界陶瓷史上的珍贵遗产。它也一定能走出“善在深闺人来促”的国家历史文化名城建水而驰名中外，尽享应有的殊荣！

《潮起潮落》 反映我国海军的成长历程的 天蓝蓝,海蓝蓝 ——韩磊 天蓝蓝,海蓝蓝 拉起锚,开起船 天蓝蓝,海蓝蓝 把稳舵,撑起帆 风大浪大不呀不说难 礁多滩多不呀不说险 咱有龙地胆 潮起潮落年年岁岁 日升月沉岁岁年年 还是天蓝蓝噜 还是海蓝蓝噜 天蓝蓝,海蓝蓝 天蓝蓝,海蓝蓝 天蓝蓝,海蓝蓝 拉起锚,开起船 天蓝蓝,海蓝蓝 把稳舵,撑起帆 风大浪大不呀不说难 礁多滩多不呀不说险 咱有龙地胆 潮起潮落年年岁岁 日升月沉岁岁年年 还是天蓝蓝噜 还是海蓝蓝噜 天蓝蓝,海蓝蓝 天蓝蓝,海蓝蓝

计税比例要看拍品“出身” 2007年5月1日起，国家税务总局下发的《关于加强和规范个人取得拍卖收入征收个人所得税有关问题的通知》（以下简称《通知》）开始实施，新细则将拍品分为两类，并针对各种情况拟订了不同的税款计算方法。这一法律法规的出台，旋即成为收藏及拍卖业内 讨论的热点。 最近，记者就此事采访了省市地税局，了解到早在1997年，国家税务总局就专门对个人书画拍卖发布了规定，今年的《通知》无非是结合最近几年拍卖市场的情况，对个人通过拍卖所得征收税款作了相对的细化规定，将起到进一步规范拍卖市场的作用，但并不会像部分藏家担心的那样对拍卖市场征集拍品造成重大影响。 个人拍卖收入计税并非新规定 很多藏家认为5月1日起实施的《通知》是新规定，征收个人拍卖收入所得税是新事物。但事实上，早在1997年，国家税务总局就专门对个人书画拍卖发布了《国家税务总局关于书画作品、古玩等拍卖收入征收个人所得税有关问题的通知》。可该通知仅有寥寥数语，不够细化，操作性不强，所以一直没有得到真正施行，直到去年才在北京“试水”。 近年来，云南的拍卖行业持续走热，去年趋于平稳，许多个人通过拍卖行获取了丰厚的利润，却并未有效地缴纳相关的税费，履行个人纳税的义务。省市地税局虽然根据国家规定，按个人拍卖收入所得利润的20%计税，但由于该额度只占所有个人所得税的极其细小比例，所以并未统计其具体数额。 藏家、文字作者“各有各税” 在《通知》中，个人拍卖所得应分为两种情况计税，简单说来，即作者拍卖自己的文字作品，以及藏家拍卖收藏品所要缴纳的个人所得税各不相同。 根据《通知》规定，“作者将自己的文字作品手稿原件或复印件拍卖取得的所得，应以其转让收入额减除800元(转让收入额4000元以下)或者20%(转让收入额4000元以上)后的余额为应纳税所得额，按照‘特许权使用费"（注：指纳税人提供或者转让专利权、非专利技术、商标权、著作权以及其他特许权的使用权而取得的收入）所得项目适用20%税率缴纳个人所得税。”也就是说，如果有一位作者拍卖了自己创作的文字作品手稿原件或复印件，获利3000元，那么他必须缴纳的个税为：（3000-800）×20%=440元；如果获利10万元，那么要缴的个税为：（10万-10万×20%）×20%=1.6万元。 另一种情况是“个人拍卖除文字作品原稿及复印件外的其他财产，应以其转让收入额减除财产原值和合理费用（指拍卖财产时纳税人按照规定实际支付的拍卖费＜佣金＞、鉴定费、评估费、图录费、证书费等费用）后的余额为应纳税所得额，按照‘财产转让所得"项目适用20%税率缴纳个人所得税。”比如一位藏家购买一件瓷器时花了10万元（原值），后来在拍卖市场上拍得15万元，他应纳个人所得税为：（15万－10万－有关合理费用）×20％ “原值”界定要分“祖传”、“赠送” 对于藏品财产原值的问题，许多藏家依然不解。根据《通知》规定，“财产原值是指售出方个人取得该拍卖品的价格（以合法有效凭证为准）。 具体为：1.通过商店、画廊等途径购买的，为购买该拍卖品时实际支付的价款；2.通过拍卖行拍得的，为拍得该拍卖品实际支付的价款及交纳的相关税费；3.通过祖传收藏的，为其收藏该拍卖品而发生的费用；4.通过赠送取得的，为其受赠该拍卖品时发生的相关税费；5.通过其他形式取得的，参照以上原则确定财产原值。” 如果纳税人不能提供合法、完整、准确的财产原值凭证，不能正确计算财产原值的，按转让收入额的3%征收率计算缴纳个人所得税；拍卖品为经文物部门认定是海外回流文物的，按转让收入额的2%征收率计算缴纳个人所得税。也就是说，如果一位藏家拍卖自己收藏的瓷器，所得为10万元，但他不能提供有效的原值凭证，那么应缴个人所得税为：10万×3%=0.3万元。 事实上，由于许多藏家无法出具有效原值凭证，所以在《通知》出台之前，北京、上海等拍卖市场相对繁荣的城市里，部分拍卖单位都直接按照转让收入额的3%为委托人代扣个人所得税。 《通知》出台后，拍卖单位将按照规定负责代扣代缴，并按规定向拍卖单位所在地主管税务机关办理纳税申报。 税务机关：调整计税方式将规范拍卖市场 部分藏家、拍卖行对《通知》的出台感到担忧，他们认为在目前艺术品市场不太景气的环境下，征收拍卖个人所得税无疑会增加拍品征集的难度和成本，也许会造成更多藏家通过私下渠道进行交易等。 对此，省市地税局有关人士均表示，由于中国的拍卖行业发展相对滞后，所以行规、法规尚未健全，艺术品拍卖还并不成熟。所以并不排除在《通知》出台后，会有一小部分卖家为了获得更多收益，而选择私下交易以逃避征税，或者提高拍卖底价，将损失转嫁给买家。 但从长远来看，并不会对拍卖行带来负面影响，因为在拍卖行交易的价格公开透明，同时拍品也可能在公开展示和竞拍中，提升价值，也许会比卖家自己的估价还翻上几倍甚至几百倍，并且使自己的知名度得到进一步扩大、作品市价得到进一步提升、确认。 另一方面，在拍卖过程中依法纳税，卖家所得到的法律保护也更为全面，在发生纠纷时，将比私下交易的卖家提供更多有效的法律依据，以更好维护自己的权益。 对于私下交易的卖家，在法律上同样负有缴纳个人所得税的义务，但因为监管体系尚不健全，所以税务机关目前只能对进入拍卖市场的交易纳税进行监管。 总之，该《通知》的出台不会对拍卖行业的现状造成较大的改变，而是使拍卖市场更加规范，起到良好的导向作用。 收个税，云南拍卖市场很担忧 《关于加强和规范个人取得拍卖收入征收个人所得税有关问题的通知》（以下简称《通知》）的下发，一时间，全国拍卖业和收藏界掀起了不小的波澜，有的地方如浙江平静对待，有些地方如南京等认为一旦对艺术品拍卖的委托方（也就是卖家）征税，难免会助长本就“虚高”的交易价格，而买方市场的不积极态度，则让艺术品市场萎缩。 而天津的一些拍卖公司担忧部分藏家可能会更多地采取私下交易的方式来逃避税费，拍卖公司为了征集到拍品，就不得不在佣金等方面做出让步…… 那么云南的拍卖企业以及艺术品拍卖的卖家如何看待《通知》对自身及整个文物艺术品拍卖市场的影响呢？ 艺术品经拍卖才能体现高价 云南省拍卖行业协会副会长、云南省典藏拍卖有限公司总经理王昆表示，在《通知》下发前，由于国家对文物艺术品拍卖市场的相关法律并不完善，就典藏来说，只是依法向卖方收取的仅是10%的佣金，向税务机关交纳的主要为营业税与企业所得税等，而无代扣的拍卖收入个人所得税。 《通知》下发后，典藏将严格按照法律规定交税，为方便操作，今后除向卖方收取10%的佣金，还会代收3%的个人所得税。 “对个人取得拍卖收入征收个人所得税是很好的，且按照《通知》计算，所应纳税的额度并不高，”王昆说，“其实国外早就在实行了，大约是收取2%到6%。短期来说，这样的规定可能会对艺术品市场有一定不利影响，但宏观看，非常利于艺术品拍卖市场的进一步规范，可以有效地清理一些急功近利的投资者。” 规范市场与冲击同在一位不愿透露姓名的拍卖公司总经理说，他们也是刚刚知道了国家税务总局的这一《通知》，并在公司组织学习和讨论。之前，该公司也是按照行业规矩即收取10%左右的佣金，而向税务机关交纳的也主要为营业税与企业所得税。 “国家规范个人取得拍卖收入征收个人所得税对于拍卖市场、企业的影响是一分为二的。”这位总经理认为，一方面，收税肯定会导致藏家私下交易增多而对拍卖市场带来一定冲击，但另一方面，征税无疑会对规范艺术品拍卖市场带来积极的影响。 收税会增加征集拍品的难度 雅士得是去年成立的一家拍卖公司，本月24日到27日，他们将在翠湖宾馆进行公司成立后的首场艺术品拍卖会。 由于正好是在《通知》下发后进行拍卖，该公司还特意向税务部门咨询了征收个人所得税的有关情况，但目前还未得到答复。 雅士得总经理侯庆然说，收税对拍卖企业、拍卖市场来说不是一件好事，因为由于费用的增加，之后拍卖企业向藏家征集拍品，特别是那些价值较高的精品时就有了难度，因为藏家可能会因为收税的问题而选择私下交易，或者观望。 □艺术家的看法 拍卖可以提高画家知名度 罗建华（画家，昆明美术家协会副会长） 虽然我一般舍不得卖画，不过我的书画作品也参加过拍卖，现在对文物艺术品拍卖征收个人所得税的新规定我还没有仔细了解，但就目前所知道的，今后进入拍卖市场画家卖自己的画要多出一笔钱即交纳个人所得税，但我还是会支持拍卖，因为这样一方面可以提高画家的知名度，另一方面有助于提高画的价格，同时，云南艺术品拍卖市场的发展、成熟，需要我们每个画家、艺术家的支持。 不会因收税排斥拍卖市场 陈绍康（民间工艺美术家，云南首批工艺美术大师之一） 云南建水无釉紫砂陶是有七八百年历史的传统陶瓷工艺。陈绍康出身陶瓷世家，有几十年专业经历，对建水制陶技艺有全面掌握。他设计制作的《残帖笔筒》、《仿青铜器台灯》等紫砂陶器古朴典雅，既保持了建水紫砂陶的优秀技艺传统又有所创新，受到各界赞誉。 作为一位优秀的民间工艺美术家，经常有人会慕名去买陈绍康的紫砂陶，不过陈绍康还没有参加过拍卖会，“现在的文物艺术品市场在逐渐升温，目前参加拍卖的书画家会相对多一些，我相信不久后包括陶瓷艺术家在内的各类艺术家都会加入到艺术品拍卖市场中，各类艺术本身，以及文物艺术品拍卖市场才会得到长足的发展。至于收税，从新的规定来看，数额并不是很大，我们也并不会因此而排斥拍卖市场这个很好的平台。”

中国共产党的诞生，用毛泽东的话来说，“这是开天辟地的大事变”。每当我徜徉在上海兴业路上，望着那幢用青砖与红砖相间砌成的“李公馆”——中国共产党的诞生地，在肃然起敬之余，我又感到困惑：这样“开天辟地的大事变”，为什么在漫长的岁月之中，还没有一部长篇细细描述?作为上海作家协会的专业作家，占着“地利”优势，我在1988年冬开始着手这一题材的创作准备工作。我进入“角色”之后，很快就发现，这一题材错综复杂，在当时有许多“禁区”，特别是对一些重要中共“一大”代表评价不一，所以造成多年来无人涉足这一重大题材进行创作。当我来到中共“一大”会址进行采访时，他们的第一句话，使我十分吃惊：“你们上海作家协会又来了？！”我一问，这才得知：在我之前，两位上海老作家早已注意这一重大的“上海题材”，先后到中共“一大”会址进行采访。先是上海作家协会副主席、老作家于伶在20世纪50年代进入这一创作领域。他当时遇到的最大难题是如何正确评价陈独秀。陈独秀是中国共产党的主要创始人之一。写中国共产党的诞生，无法“绕”过陈独秀。在20世纪50年代，陈独秀还戴着“中国托派领袖”、“右倾机会主义头子”之类大帽子。不言而喻，于伶无法写作这一重大“上海题材”。接着是上海作家协会的另一位副主席、老作家吴强在20世纪60年代着手于这一重大“上海题材”。吴强除了遇上于伶同样的难题之外，还多了一道难题：当时，中苏两党正在展开“大论战”，而中国共产党是在共产国际、苏俄共产党的帮助下创建的。尽管赫鲁晓夫领导的苏联共产党并不等同于列宁领导的苏俄，但是在当时中苏“大论战”的形势下，这一题材仍是“麻烦”甚多。不言而喻，吴强和于伶一样，在作了许多采访之后，也没有写出作品。就创作才华和创作资历，作为后辈的我，远不如于伶和吴强。我十分幸运的是，恰逢中共十一届三中全会之后，对历史问题倡导实事求是的原则，使我有可能闯入这一久久难以涉足的创作领域。我一次次访问了上海中共“一大”会址纪念馆，得到了热情的帮助。从最初找到这一会址的沈之瑜，到馆长倪兴祥、支部书记许玉林，研究人员陈绍康、陈沛存、俞乐滨、任武雄，还有档案保管人员，都给我以鼓励、支持。我专程前往北京，访问了九旬长者罗章龙、王会悟，也得到李书城夫人薛文淑及其子女，还有包惠僧夫人谢缙云的许多帮助。中国革命博物馆李俊臣研究中共“一大”多年，与我长谈，给予指点。中国人民大学杨云若教授是研究共产国际与中共关系的专家，因病住院，她的丈夫林茂生教授陪我前去看望，答复了我的许多疑难问题。中国社会科学院近代史研究所李玉贞教授是研究共产国际代表马林的专家，也给我以指教。在所有的中共“一大”代表之中，唯刘仁静的资料最少。我求助于他的儿子刘威力，他逐一答复了我的有关问题。我来到嘉兴南湖革命纪念馆，与馆长于金良长谈，他非常详尽地介绍了中共“一大”在南湖举行闭幕式的情况。上海的九旬老人、陈独秀的机要秘书郑超麟，亲历中共早期活动，尤其是熟悉陈独秀的情况。我多次访问他，每一次他都不厌其烦地给予答复。陈望道之子陈振新，陈望道的高足、复旦大学中文系陈光磊教授，上海市地名办公室，原大东旅社老职工孙少雄等，也给我以帮助。我查阅了大量的有关中共“一大”的回忆录、访问记、论文、人物传记、档案等中共党史专家们做出的众多的研究成果。本书是在中共党史专家们的研究基础上进行创作的。没有他们的细致的研究，就不会有这本书。例如，邵维正的几篇关于中共“一大”的论文，给了我很多启示。中共“一大”是在秘密状态下召开的，当时的档案所存甚少。中共“一大”的代表们虽然有很多人留下了回忆文章，但大都是事隔多年的回忆，而人的记忆力终究有限，因此对许多事说法不一。陈公博的《寒风集》中甚至把马林和“斯里佛烈”(马林的原名)当成两个人，而《包惠僧回忆录》中自相矛盾的地方也有多处。尤为重要的是，由于这些中共“一大”代表后来走上了不同的道路，政见不一，回忆的观点也有明显分歧。大致上可分三类：一类是后来留在中国大陆的，如董必武、李达、包惠僧的回忆；一类是在海外的，如张国焘的回忆；另一类是成为汉奸的陈公博、周佛海的回忆。仔细、慎重地比较各种回忆录，去除错记之处，剔除虚假，删去某些人的自我吹嘘，弄清某些难言之隐，这番“去伪存真”的功夫颇费时间，但这是必不可少的。我力避“误区”，尽量做到本书史实准确，因为所描述的是重大历史事件；然而，错误的窜入有时往往还是难以避免的。本书采用“T”字形结构：第一章至第六章，写的是历史的横剖面，即1921年前后，而第七章则是纵线，写了中共“一大”代表及与“一大”有关的重要人物自1921年至谢世的人生轨迹，其下限一直写到1987年刘仁静之死。另外，《尾声》一章以粗线条勾勒中共的历程。这样的“T”字形结构，为的是使这本书有纵深感。当本书正在写作之中，1990年2月12日，我在上海作家协会出席专业作家会议，有关领导传达了中共上海市委宣传部的意见：“希望上海的专业作家能完成一部关于中共‘一大"的长篇，以庆祝中共诞生70周年。”这一意见与我的创作计划不谋而合。《新民晚报》很快就报道了我的创作情况。这样，也就更加紧了本书的创作。《红色的起点》初版本在1991年1月，由上海人民出版社出版。当时，正值中国共产党诞生70周年前夕，而这本书在当时又是关于中国共产党建党的唯一一部纪实长篇，正因为这样，书一出版，引起强烈反响，进入“热门书排行榜”前五名。数十家报刊选载、摘载、连载了这部长篇，内中有《文汇报》《羊城晚报》《报刊文摘》《文摘报》《海上文坛》《民主与法制》，等等。《社会科学报》则连载了作者关于《红色的起点》的采访手记。1991年6月28日，上海作家协会和上海人民出版社联合召开了《红色的起点》作品讨论会。作家、党史专家、评论家热情地肯定了这部纪实长篇。中共党史专家、中国人民大学党史系杨云若教授指出：“《红色的起点》一书收集了有关中共‘一大"的大量资料，集中解决了若干含糊不清的问题，把党成立之前的有关事件和人物交代得一清二楚。全书才思横溢，文笔流畅，可读性很强，我几乎是一口气读完的。它既是一本优秀的报告文学著作，又有极高的科研价值。”多年致力于中共“一大”研究的中共党史专家邵维正教授指出：“看了《红色的起点》，大有清新之感，这样生动地再现建党的历史，的确是一个突破。”《红色的起点》在港台的反响，颇为出乎意料。在香港、台湾，我曾发表过许多文章，出版过很多著作，但是《红色的起点》能够打入港台书市，出乎意料——因为这本书在海峡此岸，列为中国共产党建党70周年献礼书。这样的献礼书，居然堂而皇之由香港和台湾出版社分别印行港版、台版。最初，在1991年7月1日，中国共产党70周年大庆之际，香港《明报》月刊7月号和台湾《传记文学》第7期（及第8期），分别发表了《红色的起点》的《序章》。接着，香港印出了香港版本，书名用中性的书名《中共之初》。接着，台湾版则用了《大机密》这样耸人听闻却又不具政治色彩的书名。从《红色的起点》《中共之初》到《大机密》，反映了中国大陆、香港、台湾三地出版界的不同视角和心态。台湾版封面上印着红色的《大机密》三个大字之外，在书名旁边，还印着“国共真相·军政秘档”。封面上方，有一行醒目的字：“一举揭露70年来国共政争的始源！”这样一部充满神秘感的长篇，其实，就是《红色的起点》！考虑到《红色的起点》是政治性很强的书，我与港、台出版社签约时，都说明如作修改，必须事先征得作者同意。对方遵守诺言，除了改换书名之外，内文一字不改，只是删去了原卷首语“谨以本书献给中国共产党70华诞”，由我另写了适合港、台读者的卷首语。台湾版的内容提要，是台湾出版商写的，印在封面勒口上。那措辞虽然是从台湾商业性视角写的，大体上还是可以的：“15个赤手空拳的年轻人竟然彻底改变了现代中国人的命运！”“对于中国漫长的历史而言，1921年7月23日至31日，确实是不平常的一周。这一周是中国现代史上‘红色的起点"。”“虽说那15位出席中共‘一大"的代表，在离开李公馆那张大餐桌之后，人生的轨迹各不相同，有人成钢，有人成渣，然而，中国共产党却在70年间，从最初的50多个党员发展到今日拥有4800多万党员。中共不仅是中国第一大党，也是世界第一大党。中国共产党党员的人数，占世界共产党党员总数的一半以上！“70年前在上海法租界李公馆所召开的中共‘一大"，虽只15个人出席，却影响深远……”这样的内容提要，一字不易，移作大陆版用，也未尝不可！韩国一家出版社要出《红色的起点》的韩文版。他们说，韩国要与中华人民共和国建交，由于中国共产党是中华人民共和国的执政党，所以对于韩国人民来说，要了解中华人民共和国，首先要了解中国共产党，要了解中国共产党是怎么诞生的，需要读《红色的起点》。在《红色的起点》初版本出版之后，我又对《红色的起点》作了许多修改和补充，使这本书不断以新的面目与广大读者见面。2013年1月，波兰马尔沙维克出版社出版了《红色的起点》英文版REDORIGIN。接着，在2013年，美国全球按需出版公司DemandGlobal出版了《红色的起点》法文版DEPOINTDEDEPDRTROUGE。这次，我再度对《红色的起点》进行修改和补充，由四川人民出版社与华夏出版社共同出版。-------叶永烈

　　外婆的澎湖湾　　晚风轻拂澎湖湾　　白浪逐沙滩　　没有椰林缀斜阳　　只是一片海蓝蓝　　坐在门前的矮墙上　　一遍遍怀想　　也是黄昏的沙滩上　　有着脚印两对半　　那是外婆拄着杖　　将我手轻轻挽　　踏着薄幕走向余辉　　暖暖的澎湖湾　　一个脚印是笑语一串　　消磨许多时光　　直到夜色吞没我俩　　在回家的路上　　澎湖湾澎湖湾 外婆的澎湖湾　　有我们许多的童年幻想　　阳光 沙滩 海浪仙人掌　　还有一位老船长　　那是外婆拄着杖　　将我手轻轻挽　　踏着薄幕走向余辉　　暖暖的澎湖湾　　一个脚印是笑语一串　　消磨许多时光　　直到夜色吞没我俩　　在回家的路上　　澎湖湾澎湖湾 外婆的澎湖湾　　有我们许多的童年幻想　　阳光 沙滩 海浪仙人掌　　还有一位老船长　　澎湖湾澎湖湾 外婆的澎湖湾　　有我们许多的童年幻想　　阳光 沙滩 海浪仙人掌　　还有一位老船长　　还有一位老船长　　《外婆的澎湖湾》是根据潘安邦童年在澎湖与外婆祖孙情深的故事改编，是民歌手叶佳修第一次为潘安邦填词谱曲的歌。　　创作背景　　1979年，叶佳修在海山唱片公司安排下认识了潘安邦，知道了潘安邦童年在澎湖与外婆祖孙情深的故事，为潘安邦写下这首歌。潘安邦当天立刻用公用电话，从台北打长途电话到澎湖给外婆。他说，当时他在电话里唱了这首歌，可是电话的那一头在他唱完后没有任何声音，他可以感觉到外婆在啜泣、流眼泪。这首歌背后藏着许多潘安邦与外婆的祖孙故事，潘安邦是用真情唱自己的故事。

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我是一名中学生 刚入团 有幸欣赏到了上海中共一大会址，那里景色优美绿草如茵，我很陶醉 不想回家 啊 啊 啊 啊 啊 啊 陶醉啊 啊 啊 啊 啊 啊不想回家啊 啊 啊 啊 啊 啊 啊 革命先烈啊 啊 啊 啊 啊 我来看你们啦

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