可以搭配小蛋糕，又与众不同的茶叶有吗？

茶叶如何搭配 　　对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。下面一起来看看！ 　　 绿茶+柠檬 更护心 　　儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。 　　美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。 　　柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的"维生素C损失。 　　 乌龙茶+桂花 更开胃 　　乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。 　　搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。 　　泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。 　　 红茶+姜 更暖身 　　从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。 　　两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表。 　　冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康。需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状。 　　 茉莉花茶+菊花 更明目 　　茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。 　　用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。 　　茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。 ;

养生茶要怎么搭配 　　养生茶要怎么搭配，养生茶怎么搭配喝了对身体好，怎么配茶喝最利于健康,春夏季阳气生发,人体就特别容易上火,不仅口舌干燥就连五脏都缺少水的滋润，而刚好茶是中国人最骄傲的文化之一,它们不仅能丰富你的味觉，还对身体好，那么养生茶要怎么搭配呢，一起跟我来看看吧。 　　养生茶要怎么搭配1 　　 1、白菊花乌龙茶 　　 材料 :白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量 　　 做法: 杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。 　　 功效: 白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的"辐射与放射性物质 　　 2、白术山药茶 　　 材料 :山药、白术、桂圆肉各25克 　　 做法 :将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,后温即可服用。 　　 功效 :健胃、补脾、止泻。 　　 3、白木耳人参茶 　　 材料 :人参20克,白木耳10克,冰糖适量。 　　 做法 :将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。 　　 功效 :养心安神,补充气血。 　　养生茶要怎么搭配2 　　二、女性养生茶的配方 　　 女性养生茶配方 ：生津代茶饮原料，生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者。 　　青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。 　　 女性养生茶配方： 桑杏茶轻，宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。 　 　桑杏茶原料： 桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。 　 　女性养生茶配方： 萝卜茶，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等，白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。 　 　白萝卜茶的原料 ：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。 　　女 性养生茶配方： 银耳茶，有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。 　　 银耳茶原料 ：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。 　 　女性养生茶配方 ：橘红茶，有理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。 　　 橘红茶原料 ：橘红3--6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用，有润肺消痰之功。

　　乌龙茶+桂花更开胃 　　乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。 　　泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。 　　茉莉花茶+菊花更明目 　　茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。 　　用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的.作用加强。 　　茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。 　　绿茶+柠檬更护心 　　儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。 　　柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。 　　红茶+姜更暖身 　　从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表。 　　冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康。但需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状。 　　普洱+陈皮更消食 　　普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。 　　普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用。 　　饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜。

广州人饮早茶，注重好茶，也注重配茶的点心与茶楼的环境。清代的茶楼，茶台上摆有茶盅、茶盅盖和茶杯，点心糖果放在茶台旁的小窗厨里，由茶客自取，吃完再结账。广州人多爱饮龙井茶、水仙、普洱茶、寿眉、红茶等。广州茶楼所供给的点心，开始时较为简单，仅有蛋卷、薄饼、酥饼之类。随着广州成为中西文化交融的窗口，广州的茶楼也接受了西方传进的点心，如各种面包，蛋糕等。后来茶楼的点心出现多样化趋势，增加了各种富有岭南特色的包点，以及岭南特有的“烧卖”，如豆沙包、麻容包、椰容包、叉烧包、香肠卷，以及排骨烧卖、干蒸烧卖、虾饺烧卖等。广州的配茶点心，由简单到丰富多彩，不仅体现广州人饮茶有着丰富的文化内涵，而且标志着广州茶文化逐渐进入兴盛时期。广州点心，兼收中西点心制作之优长，而形成自身的特色，主要特点是：选料广博，造型独特，款式新奇，制作精细，皮松屑薄。茶点，也成为广州美食的重要组成部分。

唐朝时并没有专门的茶点，但用来配茶的点心和食物有很多，而且唐朝人在饮用不同的茶时会配不同口味、不同种类的食物。1.粽子粽子在中国是很早就有的食物了，最开始的粽子是为了纪念屈原投江，而被百姓制作出来的，早在东晋之时，民间就流行用粽子来配茶。唐朝人也是如此，他们从东晋沿袭了喝茶吃粽子的习惯。唐玄宗曾经说过，“四时花竞巧，九子粽争新。”不过在当时，人们并不将粽子看作是是消遣时间的点心，而是一种可以饱腹的食物。2.古楼子古楼子其实就是西域胡饼的一种，大部分的西域胡饼都被唐朝人看作是配茶的点心，古楼子是其中比较常见的一种。所谓古楼子，就是将羊肉和做好的大饼，一层一层互相叠夹起来，刷上调好的青椒豆豉酱料，再放到炉子当中去烤制，等到羊肉半熟就可以食用了。这样的古楼子香而不腻，配茶时只需要将饼切成小块即可，但是因为它的主要原料是羊肉，平民大都吃不起，所以古楼子基本上是贵族饮茶时才会配的点心。除此之外，唐朝人在饮不同的茶时会食用不同口味的点心。1.龙井龙井是绿茶，入口幽香能解腻，因此特别适合干口、油腻的茶点，比如说干果和球糕。干果指的就是核桃仁、杏仁等一类食物，当然也包括瓜子，这类干果缺少水分，吃多了容易使人口干舌燥，而龙井就可以及时补充水分。2.凤凰单纵凤凰单纵是乌龙茶，可以去辛辣、祛异味，唐朝给凤凰单纵配的茶点是咸辣重口的。以潮州小吃顺果为例，顺果的原料是海米和凉薯，佐料有胡椒粉、洋葱、香菜等辛辣调料，蘸料可以用甜酱油或辣椒酱制作，其口味十分之辛辣，凤凰单纵的香气以果香和花香为主，能够去除口腔异味，化解辛辣。3.普洱由于制作工艺的特殊，普洱成为了脂肪代谢的最佳茶饮，可以去甜解腻，暖胃顺气。不论是香脆的油炸点心，还是软糯的甜味点心，都是配合普洱饮用、发挥其极大效益的极佳茶点。

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。☆枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。☆红花茶红花出自西域，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。☆甘草茶甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。☆荷叶甘草茶鲜荷叶100g，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。☆薄荷甘草茶鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。

还记得很小的时候听过这句：甜配绿，酸配红，大肉配普洱，瓜子配乌龙甜配绿：指的是在搭配绿茶时，最好选择甜口的茶点，比如广式甜糕、凤梨酥等酸配红：指的是用酸口茶点来陪衬红茶，如水果脯、柠檬片、蜜饯等瓜子配乌龙：指的是用咸的食品来搭配乌龙茶喝，比如瓜子、花生米、橄榄等

迷迭香茶搭配不同的花草茶可达至不同的功效。如：最常见的搭配是加马鞭草及柠檬草，有很好的减肥功效。迷迭香具体可与哪些花草茶搭配？搭配后有什么功效呢？以下为您介绍： 1、美腿三草茶：迷迭香(2g) +马鞭草(2片) +柠檬草(2g) ； 2、减压助眠，缓解经期疼痛：迷迭香(2g) +洋甘菊(3g) +薰衣草(2g) ； 3、餐后调理：迷迭香(2g) +法兰西玫瑰(5朵) +马鞭草(2片) +甜菊叶(1片)； 4、洁净肌肤：迷迭香(2g) +玉美人(2朵) +牡丹花(1朵) +野菊米(2g) ； 5、维持优美体态：迷迭香(2g) +法兰西玫瑰(5朵) +甘草(1片) ； 6、净化体内毒素：迷迭香(2g) +柠檬草(2g) +马鞭草(2片) +法兰西玫瑰(5朵) +洋甘菊(2g)； 7、消除疲劳，强健腰背：迷迭香(2g) +法兰西玫瑰(5朵) +马鞭草(2片)。

只要没毒，什么都可以啊，你喜欢就好，

　　临近端午节，渤海早报记者走访本市茶叶市场发现，部分茶企已经接受端午茶粽子的预订。金骏眉茶香粽、大红袍茶香粽、东方美人豆沙甜粽、茶香咸肉粽等种类丰富。业内人士表示，茶粽子与普通粽子相比，有不油腻、更爽口、健康等优点。白粽、咸粽、肉粽、甜粽等普通粽子与不同茶叶的搭配也很有讲究。 　　 ● 花茶配白粽 　　自古就有做白粽的习俗，里面会放一些红枣。白粽因没有馅料，全是糯米制成，口感比较清香。而红枣性微温，口味鲜爽，搭配白粽一起食用，能衬出花茶的香气，还不失粽子原有的清香。此外，花茶含有丰富的"维生素，正好弥补了糯米的不足。 　　 ● 绿茶配甜粽 　　端午节吃得最多的一种粽子是豆沙作馅的甜味粽子。这种超甜的粽子需要助消化的茶品相配，绿茶就是不错的选择。绿茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。且绿茶性寒，特别适合燥热的甜腻粽子。 　　 ● 普洱茶配肉粽 　　除了豆沙粽，肉粽也很流行。由于比较油腻，此时喝点刮油的普洱茶实为上选。普洱茶性甘冷，口感醇厚，去脂效果最好。如果喝不惯普洱茶，也可以喝黑茶或花草茶，如菊花茶、山楂茶等，也能去除油腻，帮助肠胃消化。

茶知识分享|保姆级喝茶指南之茶点搭配绿茶：绿茶滋味清新，口感略苦涩，搭配茶点要略有甜味以缓解苦涩，并且得要清爽不油腻，才能相得益彰不喧宝夺主，加上绿茶是不发酵茶，性寒，对于平时少喝茶的茶友来说容易造成低血糖，配茶点可缓解这种情况。推荐茶点：绿豆糕、凤梨酥，桂花糕。白茶：白茶滋味鲜爽，口感蜜香醇厚，适合搭配一些清新，口味不油腻的糕点。推荐茶点：龙须酥、山药糕、核桃酥。黄茶：黄茶滋味醇厚爽甜，香气清高，与其搭配的茶点不能过于浓郁，适合搭配一些低糖的点心。推荐茶点：马拉糕、米糕、紫薯糕。乌龙：乌龙茶茶类丰富，口味有清淡也有浓郁的，清淡的可搭配少盐少糖的茶点，对于香气高扬的，可选择咸香型的点心搭配。推荐茶点：瓜子 、花生、杏仁。红茶：红茶性温，口感浓厚，回甘十足可以搭配一些酸或咸味的点心，酸甜交汇，丰富口感层次，可以缓和红茶高扬的香气。另，红茶搭配一些蛋糕曲奇馥郁奶香的加上浓厚的红茶香也是绝配。推荐茶点：话梅、葡萄干、酸枣糕、曲奇。黑茶：黑茶香浓沉稳，口感醇厚浓烈，是茶界的解油腻高手，可以搭配一下略油、香味足的点心。推荐茶点：猪肉铺、牛肉干、蛋黄酥。

养肝护肝茶配方 养肝护肝茶配方。你听说过吗？喝茶竟然也能起到养肝护肝的效果。你知道有哪些茶能起到养肝护肝的功效吗，它们的配方是什么呢?下面就是本文为大家整理的养肝护肝茶的类型以及它的配方。 养肝护肝茶配方1 养肝茶配方一：决明子茶 将枸杞20克，黄菊花5克，决明子茶30克清洗后，放进放进很大的有盖杯里，用开水冲调，盖章，闷15分钟后可刚开始食用，不断食用。 作用：清泻肝火，滋阴清目，降血压降血脂的实际作用。 养肝茶配方二：黄菊花蜜饮 秘方：黄菊花50克，放水20ml，稍煮后隔热保温30分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。 作用：具备养肝明目、滋阴降火、净心益脑、润肠通便等功效。由白菊茶和上等乌龙做成的黄菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶。 由于此茶具备去毒的功效，对身体囤积的危害性的有机化学和放射性元素、常有抵御、清除的功效。甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶食用，每天3次。也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，有清热利湿清目、清热去火之效。 养肝茶配方三：桑叶枸杞茶 秘方：桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。将所述三味原材料放进杯里，用开水冲调，闷泡五分钟后就可以食用。 作用：滋阴润肺，且养肝明目的养生茶。桑树叶，有消防疏散风寒风热，润肺润肺，调控肝阳，清热去火;枸杞子，有扶阴固本、固精强肾养血的作用。 养肝茶配方四：密糖绿茶 秘方：绿茶5克，开水冲调;调适当纯蜂蜜、老红糖。每天餐前各饮1次。 作用：能温中健脾养胃。此茶适用初春肝火偏旺，肠胃作用不佳。 养肝茶配茶五：葱根生姜茶 秘方：小葱 1根，生姜汁1匙，砸扁剁碎放锅内，加沸水1碗，取灶火烧滚，加绿茶1大撮，加入生姜汁1匙，冲浓茶水趁冬季热饮，随后盖被睡眠。 作用：可增热保暖，预防初春风寒感冒。 养肝护肝茶配方2 1、黄花保肝茶 配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。 功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。 2、蒲公英茶 配方：干燥蒲公英75克，水1000毫升，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用。 功效：蒲公英茶不仅补血，还可养肝。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。 3、菊花决明子茶 配方：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。 功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。 4、清热明目茶 配方：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。 功效：清热解毒，养阴明目。 5、四子饮 配方：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。 功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。 6、桑叶枸杞茶 配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。 功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 7、玫瑰菊花茶 配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。 功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。 养肝护肝茶配方3 1、决明子金莲花茶 需要6克决明子，10克枸杞子，5朵金莲花和菊花一起放在杯子里面冲泡五分钟。菊花具有养肝明目以及清热解毒的功效，能够让人们的"眼睛变得更加明亮，同时也可以保持头脑的清醒，适合于长时间面对电脑过度使用眼睛以及肝火旺盛的人群； 金莲花具有养肝明目以及清肝润喉的功效；决明子能够辅助治疗眼疾；枸杞子具有明目补肝益肾的效果，此茶类能够滋阴补血，只要每天坚持喝就能够改善因为过度用眼引起的疲劳，同时也能够让眼睛变得滋润和明亮。 2、枸杞子黄芪茶 需要16克黄芪，30克枸杞子和红枣，一起洗干净放在锅里面煮开，然后再转小火继续煮十分钟当茶饮用即可，枸杞子能够促进全身的血液循环，能保护肝脏以及利尿明目的功效，同时也能够促进食物的消化，滋阴润肺； 黄芪具有美容养颜，补气活血以及强身健体的功效，同时也能够帮助分解脂肪，加快糖代谢；红枣能够促进血液循环，保护心脏，经常性的喝能够增强免疫系统，保持活力。 3、野葛花茶 把10克野葛花洗干净放在茶壶里泡15分钟，此方法具有解酒醒脾的功效，同时也能够养肝护肝、清热解毒，除此之外也具有护胃以及补肾的功效。 冬季养肝要注意的事项 冬季养肝饮食方面尽量不要吃一些刺激性以及辛辣油腻的食物，不然会导致各种湿气在肝脏里面集聚，从而引起肝气不舒。要保持心情舒畅，千万不能生气和发怒，不然会引起肝脏气血郁滞，从而导致肝脏疾病的发生，学会压制住自己的怒气，保持积极乐观的心态。 要适度的锻炼身体，比如打太极拳或者散步等，这样才能够促进全身的血液循环，加快新陈代谢的速度，同时也能够强身健体，保肝护肝。

肝功能不好的时候会产生浑点乏力、打不起精神、胃口差、更甚者还会腹泄、便秘或是牙龈出血、鼻出血等症状，严重点皮肤上也有很大反应。 治疗肝功能不好的关键就是要多喝水。多喝水，补充体液，促进血液循环和新陈代谢，还有利于排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。俗话说人脾气大就是肝火旺盛，人的心情也是和肝脏有联系的，肝功能不好的话就要保持心情舒畅。“喜疏恶郁”，开心可以使得肝脏气血运行畅通无阻，生气发怒则易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，加重病情。介绍几款养肝茶： 1、菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 2、桑叶枸杞茶配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 3、 玫瑰菊花茶配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。功效：疏肝解郁。 4、蜜糖红茶配方：红茶5克，沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 5、葱白生姜茶配方：大葱 1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮，随即盖被就寝。功效：可增热御寒，防治早春风寒感冒。

相信很多人都有过喝茶的习惯，中国是茶的发源地，中国的茗茶有很多中，不同的茶有不同的作用，下面，给大家具体介绍一下喝茶有什么要搭配的，下面，给大家具体介绍一下茶有哪些讲究，茶与什么搭配营养更好呢？下面，给大家具体介绍一下喝茶的搭配。1、喝茶有哪些搭配绿茶+柠檬更护心儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。乌龙茶+桂花更开胃乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。茉莉花茶+菊花更明目茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。希望通过上面的这些茶饮的饮用技巧之后，那么大家对这些喝茶的常识问题，都能够更加的重视，这样我们就可以更加健康的喝茶，从而有效的保证我们的健康饮食，利用喝茶预防疾病带来的影响。2、喝茶的误区浓茶解酒?许多男人酒后喜欢喝浓茶，因为都说浓茶解酒。这到底对不对呢?事实上，酒后大量饮茶来解酒是不可取的，还有可能对肾脏有伤害。这个喝茶的误区，你是不是常走入呢?茶叶越贵越好?都说茶叶越贵越好，这有没有道理呢?就多酚类物质的总量来说，每种茶都差不多。不过，根据各种茶叶的加工工艺各有区别，营养成分也会不一样。喝茶的误区，有时不仅会伤害身体，还会伤钱。菊花茶加冰糖?虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖。所以，喝菊花茶加不加冰糖，还得先了解自己体质。这个喝茶的误区，你是不是习以为常了?要喝鲜茶?许多人都认为喝茶一定要趁鲜，这算是喝茶的误区吗?由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应忌喝。喝茶也补水?有的人认为，只要喝水就会补水，不管是什么类型的水。于是，许多人每天喝大量的茶，以为身体得到了水分的补充。这种认识大错特错，是不可不知的喝茶的误区。饮茶非但不能为身体补充水分，反而会带走水分。喝茶要恋旧?有的人一年四季只喝一种茶，殊不知这是喝茶的大忌，也是喝茶的误区。一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。比如，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发。隔夜茶绝不能喝?小时候就有人告诉我：“隔夜茶不能喝，一定要倒掉”。事实又怎样呢?其实，这个说法不全对，所以也是喝茶的误区。保存良好的隔夜茶不光可以喝，而且还有以下保健作用：抗癌、抗氧化、止血、明目、止痒、生发、固齿洁齿、除口臭、防晒、去腥、除油腻。”现在，你知道喝茶的误区都有哪些了吧?喝茶虽然是一件高雅且健康的事，但是茶水绝对是不能随便乱喝的。有时，你必须要知道喝茶都有哪些讲究。否则，不仅会贻笑大方，还有可能伤了自己的身体。

我们都知道，月饼是中秋节前后特有的一种传统美食，它的做法多样，口味丰富，有甜的也有咸的，吃起来味道很不错，深受人们喜欢，很多人在中秋节都会吃月饼。月饼是比较腻的，所以一般都会搭配茶饮用。那么吃月饼喝什么茶好呢？下面让我们具体来看看吧！ 吃月饼喝什么茶好 一个月饼下肚，就已经腻到不行，喝点茶，会适当的减轻油腻感。中国茶类丰富，要问哪一种跟月饼最搭？我会建议喝一些普洱茶或者不发酵绿茶、轻发酵乌龙。 在普洱茶发酵过程中，纤维素酶和果胶酶在其它酶的作用下分解出大量的衍生物。这些衍生物能增加胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶的活性，增强胃对蛋白质食物的消化能力，使消化功能增强。 不仅是吃了月饼，在食用大鱼大肉之后，喝点普洱茶，消食或解油腻效果非常明显。 另外，不发酵的绿茶，不仅颜色清淡，味道也十分清爽，饮一些绿茶能增进糖代谢，减轻口腔和身体的负担。 轻发酵的乌龙，香气高扬，滋味恬淡不厚重，冲淡了月饼的油腻之后，还能够保持唇齿留香的状态。 月饼和茶的搭配推荐 肉月饼、果仁月饼+熟茶、乌龙茶 鲜肉月饼、五仁月饼归为这类，这类月饼含油脂较多，多吃比较腻，而且对肠胃负担比较重，熟茶刮脂解腻的效果最佳。 咸月饼+白茶 很多人喜欢的双黄月饼属于咸月饼，通常这类月饼的蛋黄包被在豆沙馅中间，一口咬下去，咸甜交杂的滋味一下子充满整个口腔。搭配这类咸月饼可以喝些清淡的白茶，白茶清鲜，可以很好地突出这类月饼的口感。 甜月饼+红茶、生茶、绿茶 豆沙馅月饼，香甜、柔软、蜡质，配以红茶醇香。特别能衬托月饼的甜味，也能缓解月饼的油腻，增强月饼的口感。生茶和绿茶喝后口服清爽，有助于消除月饼带来的甜腻感，同时生茶能促进新陈代谢，能使体内糖分过多，清热油腻。 吃月饼要注意什么 1、月饼通常糖很多，糖尿病人要避免，即使是“无糖月饼”实际上也只是没有蔗糖，外层的面粉照样是提供血糖的。 2、月饼油多，因此如果你比较介意这个，可以搭配一些清淡少油的饮食。 3、尽量选择个头小的月饼，大块的月饼可以切开来和家人分享，这样也可以尝到好几种口味。 4、将月饼作为中秋团圆饭上的一个餐后甜点，这样也就不会吃太多了。 5、如果家里有人送月饼，吃不完，可以根据保质期的情况放在冰箱冷藏。当然，也可以送给亲朋、同事，让他们去吃吧哈哈。 6、一般中秋节当天月饼就会打折，之后更是甩卖的状态，如果你喜欢吃月饼又觉得贵，这个时候买一点尝尝正好。

　　喝茶是我们生活中经常会做的一件事，很多人都喜欢喝茶，喝茶的好处有很多，对于人体的保健效果也是不错的，茶的品种也是非常多的，不同的人喜欢不同的茶。那么对于喝茶时搭配什么比较好呢?有一些喜欢喝茶的朋友发出了这样的疑问，接下来我们就来了解一下。 　　 绿茶+柠檬更护心 　　在绿茶中的茶多酚被认为是对健康最有益的物质，茶多酚具有很好的保健效果，可以改善心血管，防辐射，而且对于癌症也有很好的预防作用。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。 　　柠檬配绿茶，做起来会感觉清新凉爽，在夏天饮用的话会非常的适合。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。 　　 乌龙茶+桂花更开胃 　　乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。 　　泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花有提神醒脑的效果，喝了以后会影响自己的睡眠。 　　 茉莉花茶+菊花更明目 　　茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还可以起到清肝明目的效果。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配食用保健效果非常棒。 　　用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。 　　正确的搭配喝茶，才能起到良好的保健效果，本文介绍的这些方法大家可以借鉴，平时喝茶时可以适当的加入一些这类食物，不仅是喝茶更加的有情调，而且营养方面也得到了提高，希望本文的介绍能对大家有所帮助。

茶果子一般是比较清淡的，可以突出茶汤的口感，配绿茶、红茶、乌龙等都是很不错的选择

补肾养生茶怎么搭配 　　大家知道关于补肾养生茶怎么搭配吗？其实很多人都会喝一些具有作用的茶类，所以很多人都会了解养生茶的搭配，那么对于补肾的搭配你知道所说呢？下面我为大家分享关于补肾养生茶怎么搭配的方法。 　　补肾养生茶怎么搭配1 　　 1、枸杞茶 　　配方：枸杞10克、菊花3克、冰糖适量 　　做法：上述所有材料全部放入茶壶里，加入煮沸的开水冲泡。闷泡大约10分钟后饮用，可多次续水冲泡。此款补肾养生茶有滋肾、润肺、清肝的功效，如经常尿频、目昏，常喝枸杞补肾养生茶会得到有效的改善哦。 　　 2、 苁蓉茶 　　配方：肉苁蓉鲜干片5克、蜂蜜适量。 　　做法：肉苁蓉鲜干片直接放入玻璃杯子中，300ml-500ml热水冲泡，静置5分钟。沥干水分。蜂蜜可加可不加，肉苁蓉温补肾阳，益精血，润肠通便，还可以调理女性宫寒，手脚冰凉等，对身体有着极好的滋补作用，想要补肾，不妨多喝这款补肾养生茶。 　　 3、 黑豆茶 　　配方：黑豆100克、苏木10克、红糖适量 　　做法：黑豆洗净，沥干水分。锅里加入适量清水，倒入黑豆和煮熟后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可。黑豆补肾、乌发之功，对身体有着极好的滋补作用，想要补肾，不妨多喝这款补肾养生茶。 　　 4、虾米茶 　　配方：虾米10克、绿茶3克 　　做法：虾米洗净、沥干水分后，放到茶壶里，加沸水冲泡片刻。然后加入绿茶继续闷泡5分钟，代茶频饮。本款虾米补肾养生茶有温肾、壮阳的功效，适用于因肾虚而引起的腰酸背痛症状。 　　 5、黑米茶 　　配方：黑米、红糖或红茶适量 　　做法：取适量黑米，洗净、沥干水后用大火炒5分钟，转小火炒至黑米表层开裂露出白色的米心。然后把炒制过的黑米放到茶壶里，根据个人口味加少许红糖或红茶，用沸水冲泡后饮用。黑米和黑豆一样，都具有极好的补肾、滋阴、养肝作用，是很好的补肾养生食物。 　　 6、黑芝麻茶 　　配方：黑芝麻、核桃仁各30克，豆浆、蜂蜜各适量 　　做法：黑芝麻、核桃仁洗净，沥干水分后一起研磨成粉末。豆浆加热倒入茶杯里，加入研磨好的黑芝麻、核桃仁粉后，再加少许蜂蜜搅拌均匀即可。每天饮用一杯黑芝麻补肾养生茶，可以起到很好的.补肾、养发效果，还有助于淡化色斑呢。 　　 7、红枣补肾养生茶 　　配方：枸杞20-30粒、红枣3-4粒 　　做法：红枣洗净、去核；枸杞洗净，两者一同放到茶壶里，加入沸水冲泡即可。也可放到锅里用水煮沸后饮用。本配方茶饮具有滋补肝肾、补脾益气、养血安神的功能。但红枣温热，不适合长期饮用，每周饮用一两次便可。 　　补肾养生茶怎么搭配2 　　 1、补肾茶的做法 　　补肾茶的做法实在很简朴，就譬如咱们要做的五子补肾茶，用到的质料便是菟丝子、枸杞子、覆盆子、车前子以及五味子这五子。这五子都是在中医药用代价上对付补肾有明显效用的药材。而将他们研成细末后用滚水冲泡，就可以起到明显的补肾结果。历程非常简朴，即使是饮用的历程中，做法也非常简朴。只必要对峙天天饮用两杯及以上，取代茶饮，短期内就可以看到明显的结果，不必要此外的一些庞大的步伐,很适宜日常生活中劳碌的事情一族哦。 　　 2、补肾茶的功效 　　补肾茶的效用咱们大概可以相识到，补肾天然就益精，以是对付男性来讲，可以起到明显地壮阳结果。并且，对付男性大概女性久不生养，阳痿、早泄等环境都可以通过补肾茶举行医治。并且咱们晓得肾不敷，大概会致使腰膝酸软，面色虚黄，体质较差等环境，这时，饮用我举荐的这款茶品，就可以有用地固本培元，让你从新抖擞生命的活气，对付医治这些因为肾虚致使的症状，结果极佳哦，快点来试一试啊。

最好不要与茶一起喝，要单独饮用每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。枸杞子，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食家为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

清风配酒，清茶配茶。

中国人都有喝茶的习惯，中国的茗茶也有很多，不同的茶叶泡水喝有不同的功效，现在越来越多的人开始注重养生，那你们知道哪些茶叶喝了对身体有好处呢？下面，给大家具体介绍一下喝了能缓解头痛的茶饮，下面，我们一起来看看。1、减轻头痛的茶饮热咸柠檬茶：新鲜柠檬切1-2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。苹果茶：一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。热梅茶：5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。红糖姜汤：3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。以上就是可以帮助我们，起到缓解头痛的茶饮介绍，其实正确健康的喝这些茶饮，可以给身体身体健康带来很好的效果，而且还可以有效的预防和解决一些疾病，尤其是中老年人，健康喝茶，可以达到修身养性的效果。2、美女喝什么茶好要喝乌龙茶养成的应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方，更是妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解”的说法。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。明目护眼菊花茶平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。尝花茶白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容作用。学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓衰老。而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效;芦荟有清火去痘的作用;紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用。

分类: 娱乐休闲 问题描述: 听说还可以配蜂蜜。 这我倒是头一回听说，茶和蜂蜜放在一起不是就串味了吗？ 再说蜂蜜在热水里也会失去营养的吧？ 不知道它到底配什么好啊？哪位高手知道请教一下~~~ 解析: 绿茶一般单独冲泡都不要加糖为宜,这样才能品出它鲜爽的口感. （一）菊花绿茶 材料：菊花12克，绿茶5克，冰糖30克。 调制：将所有材料放入茶壶中泡饮。 功效：清热解毒，预防感冒，宁神明目，适用于夏季忽冷忽热，气候不爽，肝火头痛目赤。 （二）杏仁绿茶 材料：杏仁粉8克，绿茶3克，蜂蜜15克。 调制：1、将杏仁粉加入水放入锅中煮10分钟。 2、加入绿茶，再煮开，关火等稍凉，加入蜂蜜即可饮用。 3、可热饮也可冷饮，置凉放入冰箱冷藏室即可！ 功效：清热、解毒。 （三）芝麻绿茶 材料：芝麻4克，绿茶2克，适量红糖。 调制：1、将芝麻放入炒锅中炒熟，备用（也可直接购买加工好的芝麻）。 2、将芝麻与绿茶叶混合，加入红糖和适量开水。 3、焖约5分钟，稍凉即可饮用。 功效：补充体力，改善虚弱症状，还可补肝。 （四）鸡蛋绿茶 材料：鸡蛋2个，绿茶2克，蜂蜜20克。 调制：1、将水放入锅中煮沸，加入绿茶煮开后，打入鸡蛋。 2、煮好后稍凉，再加入蜂蜜即可。 功效：连续饮用1个月，可以改善贫血症状。 PS:蜂蜜如果使用沸水冲泡不但味道会变酸,而且营养成分会流失掉,如果用来配茶的话,一般都是先冲好茶,放置到温水的程度,再加入蜂蜜饮用.

“茶”是生活中的诗意。茶点犹如酒桌间的菜肴，有种温情弥漫在心间。茶点的选择，既是一门技术，也是一门艺术。一杯好茶，配上精致的点心，品茶才更有趣味。茶与茶点怎么搭配最好呢？要点之一是“性味相合”。也就是食性要适应茶性，食味要与茶味相合。有行家总结了简单的3句话，就是：“甜配绿，酸配红，瓜子配乌龙”记住这话就算是抓住了总纲。甜配绿: 即甜食搭配绿茶来喝，如各式糕点、凤梨酥等。酸配红: 即酸的食品搭配红茶来喝，如水果、柠檬片等瓜子配乌龙: 即咸的食物搭配乌龙茶来喝，如用瓜子、花生等。要点之二是“视觉相配”。不同的茶叶内在茶性、茶味迥别，需要不同味感的食物搭配。不同茶叶外在茶形、茶色珠异，需要不同形状的食物相伴。这样才能够形成一种视觉的和谐之美。茶点是茶道过程中不可或缺的精致点缀，关乎一场茶会的质量，而文人们，通过诗词和画作，真实而生动的记录下了这一切。宋代，茶文化大兴，跟随着兴起来的，还有茶果一词。宋代的许多诗词中，都出现了茶和茶果。大诗人陆游也有诗《听雪为客置茶果》，仅诗题，便很清晰的说明了一种情况：下雪的日子，为了招待客人，不但准备了茶，还准备了一些茶果。宋代诗人韩?W所做五律《爱客》：婆饼焦何急，飞鸣小竹间。雨多溪涨水，云厚日藏山。景物固无恙，人情终等?。老来惟爱客，茶果或相关。中国茶点的迷人之处在于一壶茶，配上茶的点心，正如红花与绿叶般相得益彰。更重要的是能收获两份喜悦。一壶茶，一些小点心。或会友，或雅座，看将渐渐人满茶浓，有一种让人沉醉在其中的魔力。

可以喝，但枸杞不要放太多，容易上火。西柚可以促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳，菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

1、黑茶配枸杞 在黑茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞有明目的功效，搭配黑茶，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。 2、蜂蜜黑茶 黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成，口感甜而不腻。黑茶和蜂蜜可谓绝配，搭配饮用有非常多的好处。需要注意的是，沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。 3、奶茶 奶茶调饮法 将茶水按照传统冲泡好后，按照1：1的比例将其与牛奶进行搭配。将冲泡好的黑茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。 黑茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。

花茶铁观音，味道比较重的花茶叶都可以，因为铁观音本身就具有减肥效果，可以排除油脂。

1、红枣扁豆茶　　红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。　　2、荷叶三鲜茶　　鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。　　3、薄荷芦根花茶　　薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。　　4、参斛茶　　太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。　　5、玄麦甘桔茶　　玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

茶叶知识，茶点搭配，让喝茶更有仪式感茶叶小知识：绿茶用清甜之味衬之：适配茶点：绿豆糕、凤梨酥等清甜爽口的点心。绿茶鲜爽，有时口感会有些苦涩，可以搭配略微清甜的点心，可以凸显出绿茶的韵味。红茶与酸甜的点心很合拍：适配茶点：果脯、酸枣糕、水果蛋糕等小点。红茶的滋味醇厚浓郁，又带着回甘，配上带酸味的点心，会产生令人愉悦的酸甜口感。 试想端一杯红茶在手边，汤色红亮，茶香四溢。旁边摆放着一小碟果脯，咬上一口，酸感泛起，而一口茶汤，瞬时解去了酸涩、带出一丝丝的甜意。萦绕在舌尖上的，是红茶缭绕的余香。乌龙茶不妨来点“咸”：适配茶点：坚果类、咸橄榄等咸鲜口味的点心。乌龙茶是半发酵茶，口感介于绿茶和红茶之间，品饮时，茶汤过喉徐徐生津，用咸鲜的点心来配，能保留茶的香气，并且不破坏原有的滋味。白茶清香类糕点组CP：适配茶点:各种微甜糕点不重口糕点类。新白茶口味偏淡可参考绿茶类的糕点进行搭配，但如果是老白茶，搭配南瓜酥、牛轧糖等较甜腻的茶点也可。黑茶高糖高油无负担：适配茶点:酥油饼、椒盐花生、麻花等过油类小食。喝了黑茶容易有饥饿感出现，会出现晕茶，糖分高的点心能很好地让胃口得到安慰，况且反过来，黑茶比较厚重的味道也能很好地包容甜度高和偏油的点心，使得它们在入口后不那么甜腻，对于双方来说都是一个味觉提升。

蜂蜜菊花茶，此款花茶除了具有极高的观赏价值外，保健药用价值也很高。具有清热泻火、锁喉清肺、养颜美容的功效。

山楂片 功用：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气 冲泡说明：焖5分钟左右即可。 茶汤色泽：茶色淡红。 口感：口感酸甜。 贴心提示：孕妇不宜多饮,空腹或消化性溃疡患者也不宜多饮。 常饮用山楂片泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可与荷叶、桂花、玫瑰、决明子同泡，对减肥有明显的作用。 常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可与荷叶、桂花、玫瑰、决明子同泡，对减肥有明显的作用。 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物，有降血压，增加胃中消化酶的分泌，促进胃肠消化的作用，所含脂肪酶可促进脂肪分解，所含多种有机酸能提高蛋白酶的活性，使肉食易消化。山楂药效成分还具有收缩子宫、强心、抗心律不齐、增加冠脉血流、扩张血管、调节血脂及胆固醇含量的功能，对痢疾杆菌及大肠杆菌有较强的抑制作用等等。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。我国自元**始就将山楂作为重要的中草药应用于消食积、散瘀血、驱绦虫等方面。 因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。

在众多的配茶食品中搜索一番，苏州的传统点心却是最合适的，独有另一番风味的“浓油赤酱”。例如豆沙馅的米糕，这样的点心与普洱堪称绝配，除了在食用的时候不会觉得太过甜腻之外，茶水也帮助解滞消化，哪怕再多吃几块都不怕。搭配法则同样适合：老岩茶、沱茶、红茶浓郁的老岩茶泡到二十多泡依然有滋有味，所以慢斟慢饮的同时需要偏甜的点心来配合。推荐茶点：如意凉糕、米糕。喜欢喝普洱茶的你，或许是因为普洱茶的功效与作用?又或许是因为普洱茶的醇厚口感?历经岁月陈化的普洱，适合搭配糖分高的甜点。茶配茶点，让你爱上这个享受的过程。搭配点心——排骨普洱茶可以消除食物的油腻感，因此可以选择广州的传统点心——排骨与之搭配。绿茶酥也是一个不错的选择，那种酥软甜糯，恰似回忆那样美好

茶应该搭配什么喝效果更好-五种茶的好搭档 　　其实,每种茶都有个天生的好搭档,搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。下面，我为大家讲讲五种茶的好搭档，快来看看吧! 　　乌龙茶+桂花更开胃 　　乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。 　　泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。 　　茉莉花茶+菊花更明目 　　茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。 　　用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。 　　茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。 　　绿茶+柠檬更护心 　　儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。 　　柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的`柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。 　　红茶+姜更暖身 　　从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表。 　　冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康。但需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状。 　　普洱+陈皮更消食 　　普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。 　　普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用。 　　饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜。 ;

1.茶点要适应茶性休闲时候喝茶，搭配茶食的原则可概括成一个小口诀，即“甜配绿、酸配红、瓜子配乌龙”。所谓甜配绿：即甜食搭配绿茶来喝，如用各式甜糕、凤梨酥等配绿茶；;酸配红：即酸的食品搭配红茶来喝，如用水果、柠檬片、蜜饯等配红茶;瓜子配乌龙：即咸的食物搭配乌龙茶来喝，如用瓜子、花生米、橄榄等配乌龙茶。2.茶点要有观赏性茶点与传统点心相比较而言，制作更加精美，注重茶点的色彩与造型，讲究茶点的观赏性。例如：水晶蝴蝶饺，欲语还羞般晶莹剔透，待饺子蒸熟后快手插上去鱼翅翅针制的“蝴蝶须”，惟妙惟肖，正是妙笔。全素的馅料隔着透明的薄皮现出缤纷色彩，令人赏心悦目。3.茶点要有品尝性茶点的品尝重在慢慢咀嚼，细细品味，所以作为茶点应极富有品尝性。例如：榴莲酥，其酥皮薄如蝉翼，表面略刷清油，撒几粒芝麻，轻轻咬开外层薄薄的壳，就像吃到了一颗刚剥开的榴莲，榴莲之多出乎意料，浓郁的香味在舌尖上泛起，这榴莲之浓鲜恰好是榴莲酥的妙境。4.茶点要有多样性我国茶点种类繁多，口味多样。就地方风味而言，我国就有黄河流域的京鲁风味、西北风味，长江流域的苏扬风味、川湘风味，珠江流域的粤闽风味等，此外，还有东北、云贵、鄂豫以及各民族风味点心。茶点的选择空间很大，在“干稀搭配、口味多样”这个总的指导原则下，可以选择春卷、锅贴、饺子、烧卖、馒头、汤团、包子、家常饼、银耳羹等传统点心中的任意数种，也可以运用因茶的品种不同而创新的茶点品种。例如：茶果冻、茶瓜子、茶奶糖等等。

1、茉莉花茶。茉莉花5朵搭配适量白糖，有助于解郁散结；搭配绿茶4g、洛神花3朵，有助于防老抗衰。茉莉花10多搭配适量的枸杞、菊花，有不错的明目效果；搭配薰衣草、洋甘菊各3g，有缓解焦虑、舒缓胃痛等功效。2、玫瑰花茶。玫瑰花搭配适量的紫罗兰、薰衣草和金盏花，有助于美容养颜、美化肌肤；搭配适量的柑橘、柠檬叶和薄荷，有助于健胃整肠；搭配茉莉花、洋甘菊、紫罗兰和柠檬叶，有助于调节生理，活血护肤。3、菊花茶。胎菊12朵搭配金银花40朵，以300ml沸水反复冲饮，可以起到清热解毒的作用。野菊花15g搭配冰糖20g，沸水冲泡，具有凉血明目的功效。菊花50g搭配适量蜂蜜，对身体有养肝、明目、润肠等好处。

关爱员工，服务贴心。给班组配茶吧机主要举措是关爱员工，服务贴心。茶吧机，是升级换代版的饮水机，是集饮水机与茶炉的功能于一身的机器。

相信很多人都有过喝茶的习惯，中国是茶的发源地，中国的茗茶有很多中，不同的茶有不同的作用，下面，给大家具体介绍一下喝茶有什么要搭配的，下面，给大家具体介绍一下茶有哪些讲究，茶与什么搭配营养更好呢？下面，给大家具体介绍一下喝茶的搭配。1、喝茶有哪些搭配绿茶+柠檬更护心儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。乌龙茶+桂花更开胃乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。茉莉花茶+菊花更明目茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。希望通过上面的这些茶饮的饮用技巧之后，那么大家对这些喝茶的常识问题，都能够更加的重视，这样我们就可以更加健康的喝茶，从而有效的保证我们的健康饮食，利用喝茶预防疾病带来的影响。2、喝茶的误区浓茶解酒?许多男人酒后喜欢喝浓茶，因为都说浓茶解酒。这到底对不对呢?事实上，酒后大量饮茶来解酒是不可取的，还有可能对肾脏有伤害。这个喝茶的误区，你是不是常走入呢?茶叶越贵越好?都说茶叶越贵越好，这有没有道理呢?就多酚类物质的总量来说，每种茶都差不多。不过，根据各种茶叶的加工工艺各有区别，营养成分也会不一样。喝茶的误区，有时不仅会伤害身体，还会伤钱。菊花茶加冰糖?虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖。所以，喝菊花茶加不加冰糖，还得先了解自己体质。这个喝茶的误区，你是不是习以为常了?要喝鲜茶?许多人都认为喝茶一定要趁鲜，这算是喝茶的误区吗?由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应忌喝。喝茶也补水?有的人认为，只要喝水就会补水，不管是什么类型的水。于是，许多人每天喝大量的茶，以为身体得到了水分的补充。这种认识大错特错，是不可不知的喝茶的误区。饮茶非但不能为身体补充水分，反而会带走水分。喝茶要恋旧?有的人一年四季只喝一种茶，殊不知这是喝茶的大忌，也是喝茶的误区。一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。比如，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发。隔夜茶绝不能喝?小时候就有人告诉我：“隔夜茶不能喝，一定要倒掉”。事实又怎样呢?其实，这个说法不全对，所以也是喝茶的误区。保存良好的隔夜茶不光可以喝，而且还有以下保健作用：抗癌、抗氧化、止血、明目、止痒、生发、固齿洁齿、除口臭、防晒、去腥、除油腻。”现在，你知道喝茶的误区都有哪些了吧?喝茶虽然是一件高雅且健康的事，但是茶水绝对是不能随便乱喝的。有时，你必须要知道喝茶都有哪些讲究。否则，不仅会贻笑大方，还有可能伤了自己的身体。

唐朝人喝茶，喜欢喝闲茶或煮茶。茶里面放有盐，姜，葱，枣，茱萸，等许多作料，在茶锅中煮。

我觉得应该不算

我们都知道，月饼是中秋节前后特有的一种传统美食，它的做法多样，口味丰富，有甜的也有咸的，吃起来味道很不错，深受人们喜欢，很多人在中秋节都会吃月饼。月饼是比较腻的，所以一般都会搭配茶饮用。那么吃月饼喝什么茶好呢？下面让我们具体来看看吧！ 吃月饼喝什么茶好 一个月饼下肚，就已经腻到不行，喝点茶，会适当的减轻油腻感。中国茶类丰富，要问哪一种跟月饼最搭？我会建议喝一些普洱茶或者不发酵绿茶、轻发酵乌龙。 在普洱茶发酵过程中，纤维素酶和果胶酶在其它酶的作用下分解出大量的衍生物。这些衍生物能增加胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶的活性，增强胃对蛋白质食物的消化能力，使消化功能增强。 不仅是吃了月饼，在食用大鱼大肉之后，喝点普洱茶，消食或解油腻效果非常明显。 另外，不发酵的绿茶，不仅颜色清淡，味道也十分清爽，饮一些绿茶能增进糖代谢，减轻口腔和身体的负担。 轻发酵的乌龙，香气高扬，滋味恬淡不厚重，冲淡了月饼的油腻之后，还能够保持唇齿留香的状态。 月饼和茶的搭配推荐 肉月饼、果仁月饼+熟茶、乌龙茶 鲜肉月饼、五仁月饼归为这类，这类月饼含油脂较多，多吃比较腻，而且对肠胃负担比较重，熟茶刮脂解腻的效果最佳。 咸月饼+白茶 很多人喜欢的双黄月饼属于咸月饼，通常这类月饼的蛋黄包被在豆沙馅中间，一口咬下去，咸甜交杂的滋味一下子充满整个口腔。搭配这类咸月饼可以喝些清淡的白茶，白茶清鲜，可以很好地突出这类月饼的口感。 甜月饼+红茶、生茶、绿茶 豆沙馅月饼，香甜、柔软、蜡质，配以红茶醇香。特别能衬托月饼的甜味，也能缓解月饼的油腻，增强月饼的口感。生茶和绿茶喝后口服清爽，有助于消除月饼带来的甜腻感，同时生茶能促进新陈代谢，能使体内糖分过多，清热油腻。 吃月饼要注意什么 1、月饼通常糖很多，糖尿病人要避免，即使是“无糖月饼”实际上也只是没有蔗糖，外层的面粉照样是提供血糖的。 2、月饼油多，因此如果你比较介意这个，可以搭配一些清淡少油的饮食。 3、尽量选择个头小的月饼，大块的月饼可以切开来和家人分享，这样也可以尝到好几种口味。 4、将月饼作为中秋团圆饭上的一个餐后甜点，这样也就不会吃太多了。 5、如果家里有人送月饼，吃不完，可以根据保质期的情况放在冰箱冷藏。当然，也可以送给亲朋、同事，让他们去吃吧哈哈。 6、一般中秋节当天月饼就会打折，之后更是甩卖的状态，如果你喜欢吃月饼又觉得贵，这个时候买一点尝尝正好。

可以放在一起喝

问题一：枸杞子配什么泡茶喝比较好 枸杞子最好配上菊花茶。枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑互人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦 问题二：枸杞配什么泡茶喝 配方是：枸杞，柠檬，杭白菊，少量绿茶（也可不加）。 枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。 柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。 杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 用量是枸杞10颗，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片（用鲜柠檬最好，干柠檬的柠檬酸含量不多），茶叶3克，用大壶冲泡引用即可。也可加入冰糖调味效果更佳！ 问题三：枸杞泡茶搭配什么好 枸杞子具有滋补肝肾、养阴明目作用，通常与大枣、山楂配伍使用。 当然您是配蜂蜜和干柠檬片也是可以的，但注意每种成分的量不要过大： 枸杞子6g、大枣6g、山楂或柠檬6g、蜂蜜10ml即可。 问题四：常用枸杞泡茶喝有哪些好处和坏处 好处： 1、滋阴明目，除肝火。 2、抵御寒冷。 3、壮阳。 4、美白养颜，延缓衰老。 5、利于睡眠。 特别注意：枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。 坏处： 毕竟是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。 问题五：枸杞子和什么泡茶既清活又有助于睡眠 1、五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。2、枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；3、菊花有疏散风热，平肝明目，清热解毒之功效。治目赤羞明，胆虚心燥；主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。从上述资料可以看出五味子、枸杞有安神（有助于睡眠）和补肾的作用，而菊花就没有这一功效，不过三者可以一泡着喝。 问题六：枸杞和什么搭配泡茶 枸杞功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 甘草: 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药毒 1. 莲子芯：用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞 *** 白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安神的功效。 2.菊花：菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。 枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。 枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。 问题七：枸杞配什么东西泡水喝最好! 茶叶，大枣，桂圆一起泡最好。枸杞基本不与什么东西冲突，看自己的兴趣了。但是量不能太大。而且枸杞是个大补的东西，效用虽然非常高，目前很大一部分枸杞是有问题的，所以你要吃，就要保证枸杞确实是好的。记住，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是上面我说的处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然。 最后，枸杞的吃法很多，在不确定枸杞质量的情况下，不要直接嚼着吃，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。 希望对你有帮助。还有，如果天天吃枸杞的话，要控制量，吃多了不好。儿童孕妇等吃20颗粒以内我感觉就行了成年人大概每天30颗粒左右就行了，如果天天吃的话。感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。 问题八：柠檬配枸杞泡茶 可以一起喝。 枸杞子是补肝肾用的，柠檬是温性药，有健脾化湿，行气化痰作用，与陈皮相似。适宜用于热性咽喉炎症状。枸杞可以多放些，防癌的。 柠檬：补充维生素C，美白皮肤功效。 枸杞：明目、通便、润肺、补肾 问题九：枸杞子和什么搭配能补肾阳虚 枸杞可滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 但枸杞用单方更适合保健养生，因为它不难吃，可以泡酒煲汤，下在粥里或泡茶等，而不太适合治疗用 治疗肾阳虚，还是如网友所说用金贵肾气丸或右归丸更好些。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。今天我就为大家说说枸杞子的正确吃法。 一、不要过量食用 现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 二、直接嚼着吃效果更好 用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。 三、什么人最适合吃枸杞 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 四、枸杞一年四季皆可服用 枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。 夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。 枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。 经常喝枸杞茶是一种很好的保健方法。枸杞茶的做法有很多种，现在给大家介绍几种常见的做法： 1、枸杞八宝茶 取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。 问题十：枸杞和茶叶能一起泡茶喝吗? 有人爱喝绿茶，因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。 可喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症，同时降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等枸杞则性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。 枸杞和红茶好像就可以。

市面上花草茶种类很多：现提供几个常见的选购组合参考 你要想养颜的：可以喝点玫瑰花+洋甘菊+薰衣草这样组合的花草茶。 你要是补气血的：可以喝点桂圆+乌梅+木瓜片这样组合的花草茶。 你要是保养嗓子润喉的：百合+橘皮+甘草+紫苏这样组合的花草茶。 畅咽百合花草茶就是属于保养嗓子润喉，茶色清澈，味道很甘甜，畅咽舒喉，喝起来对嗓子有很好的养生作用。

菊花的降火效果很好，还有清肝明目，可以改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，经常用电脑的可以常喝菊普茶，特别加入枸杞，效果更佳。所谓菊普茶也就是菊花和普洱按照一定的比例来搭配的花草茶，既有了菊花的清火明目功效，又有了普洱茶的很多保健效果，两者相配极佳。要降火用生茶与菊花来搭配。根据个人的体质情况，体质良好、胃好，可以搭配生茶3g左右，加上1-2朵杭菊，一般就是1:3的比例，冲泡的是1:5的比例，茶1、水5，根据个人的情况来饮用。如果胃不是太好，建议搭配普洱熟茶较好，有暖胃养胃的功效，熟茶的减肥刮油脂效果更佳。主要就是看体质和需要的功效来看。想要搭配枸杞的话就不要搭配普洱。

1、黑茶配枸杞 在黑茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞有明目的功效，搭配黑茶，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。 2、蜂蜜黑茶 黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜黑茶，是将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成，口感甜而不腻。黑茶和蜂蜜可谓绝配，搭配饮用有非常多的好处。需要注意的是，沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。 3、奶茶 奶茶调饮法 将茶水按照传统冲泡好后，按照1：1的比例将其与牛奶进行搭配。将冲泡好的黑茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。 黑茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。

懒人用茶包。适合自己口味的，肯定是自配好一点，口味都不同。

奶茶最好用红茶来煮，别的茶叶茶的味道都比较大，很容易掩盖奶的味道，煮出来的奶茶更像是茶，不像是奶茶的味道。

我并不懂茶，却嗜茶之香。也正是因为不懂茶，所以对各种茶的香味都能觉出不同的美妙来，并且只要在配合茶的茶点中找到与之呼应的茶味，也会让我对这款点心心生别样的好感。对于道行非常深的老茶客，配茶的点心应该如同浮云一般，但对于“乱喝茶”的边缘看客来说，造型漂亮，味道别致的茶点，却是喝茶过程中最肤浅的快乐。扬州有首旧歌谣：“早上起来日已高，只觉心里闹吵吵。茶馆里头走一遭，蟹壳黄，千层糕，清汤面，三丁包，龙井茶叶香气飘。”大多数人对“茶点”的第一反应是甜味的点心，但我最早的茶点记忆却如这首歌谣所唱，大多数是咸点心。生在江南的人，不只是扬州人，大都会有清早起来或午睡起来跟着家里老人喝茶吃点心的经历，一般都会是一杯泡得浓浓的绿茶，搭配上咸味的食物。我自己至深的记忆是我祖母经常会用龙井茶加蟹壳黄给我充作下午放学后的一顿点心。蟹壳黄是江浙一带流行的一种小酥饼，小孩子常抱怨它虽名叫“蟹壳黄”，但实际壳里既没蟹肉，也没蟹黄。取这样一个名字只是取其形状和颜色如煮熟的金黄色的蟹壳而已。我们家吃的蟹壳黄基本上都是葱油味的，无馅，却有层层叠叠一咬就掉满地渣的油酥皮。祖母教育我们，吃蟹壳黄配龙井茶，最大的乐趣便是油酥皮猝不及防地掉落到茶杯中，这时候赶快喝一口漂浮着几片酥皮，还依稀有几分烫的茶，因为浓而带几分涩味的茶汤稳稳地压住了那一口葱油慵然的懒腰，与此同时，酥皮的面香又轻快地掩盖了茶香中的苦味，抢先一步把回甘带到了唇舌之间。便是这样的滋味，让你觉得满足，却又不会感到饱足，作为下午四五点钟到晚餐之间的一顿点心，着实是“点了点心”，蟹壳黄的作用是点到为止，龙井茶的作用则是画龙点睛。许是因为吃惯了茶配咸点心，在很长的一段时间里，我反而不太习惯茶与甜点的搭配。倒不是因为身边缺乏配茶的甜食，而是因为我实在害怕那些甜食的甜度，所有那些枣泥糕、豆沙饼、玫瑰酥糖之类，仿佛都是为了不让自己在茶的面前相形见绌一般，甜得带种发愤图强的狠劲。是以就让饮茶的人，完全是被茶点逼迫着拼命喝茶，以平复那种甜到钻心的味道。这一来便完全倒了过来，不是茶点佐茶，而变成了茶佐茶点。其结果是，品茶变成了牛饮，茶汤则成了浇灭甜腻火焰的消防员。比起茶与咸点交相辉映，你一鞠我一躬的彬彬有礼之感，我就一直对那些配茶的甜点敬而远之了。后来，让我改变对甜味茶点看法的是日本的抹茶及其茶点。话说抹茶这种东西，起源于中国的隋朝，盛于宋朝，当时被称为点茶。9世纪时，寺院点茶随着遣唐使传入日本，在那里被发扬光大。而发明了抹茶的中国人则渐渐转向用茶叶泡汤弃茶渣的喝法，不再对抹茶钟情了。如今大多数的茶客都认为抹茶的形式感大于味道，且条条框框颇多，不如中国茶道以味觉为中心，千变万化，其乐无穷。但“死板”的抹茶却有个令人意外的好处，便是入茶点颇佳，这跟抹茶的制作方法有很大关系。要做抹茶，须取绿茶生叶先蒸青，然后整叶烘焙成荒茶，放入零摄氏度以下冷库保存，以提高其甘度，再将荒茶从冷库拿出，恢复常温后进行一系列加工工序变成小小块的碾茶，最后用石磨碾碎碾茶成粉末，这才是真正的抹茶。任何用机器碾磨的茶粉，只能被称为绿茶粉末而已。石磨让抹茶的香味得到提升，同时也为抹茶加入微妙的各种大自然的味道，有时是清雅的荷叶香，有时是淡淡的稻米香，有时是扑鼻的海苔味，有时则是爽朗的雨水味。要做抹茶味茶点，直接取用抹茶粉末即可，这是否也可看做是来自寺院的抹茶的一种禅意呢：既可矜贵于繁文缛节的茶道仪式，也可纵身一跃至平凡糕点铺的抹茶团子、抹茶蛋糕、抹茶冰激凌、抹茶巧克力中。且用抹茶制作的茶点，大都甜得极有节制，浅浅苦味泛于茶香中，既温驯，又质朴，任是谁都容易接受。另一优点则是，加入抹茶的茶点并不是只能佐抹茶，配上任何一种其他的茶，无论是绿茶、红茶、乌龙、普洱，都能浑然天成。日本制作抹茶味道点心的铺子成千上万，各有特色，其产品大多数都是不可错过的好东西。但如果真要让我只推荐一款，我则会力荐一种叫做“抹茶金砖”的洋式蛋糕，日、法结合，里面用了比普通抹茶点心多了三倍的抹茶，看似是不起眼的绿油油的一块梯形小蛋糕，入口则是惊为天物的滋味。以糖配茶，也是有趣的话题。糖这玩意儿，始终是在零嘴和点心之间游移不定的东西，其味虽缺乏变化，却胜在绵密悠长。小时候用粽子糖配乌龙茶，不仅是味觉游戏，更是色相上的玩花样。今年正月，从北海道带回一盒六种颜色的酒心糖，想起了童年的茶趣，便叫了朋友一起，以红黄蓝白的小糖球开冻顶乌龙茶局。茶配糖，糖含酒，酒激茶，是宛若镜水月一般的相映成趣。说到这里，我等“喝茶之意不在茶”之人必要遭老茶客笑话了，但便是这样浮光掠影的小趣味，又有谁能抗拒呢。

可以和菊花茶一起喝。

当然是配奶茶最好啦

花茶正确的搭配 　　花茶正确的搭配，在炎炎夏日，很多朋友们都喜欢喝一壶花茶，祛暑解渴的同时，还能起到美容养颜的功效，市面上的花茶种类繁多，一定要搞清楚功效再搭配，下面分享花茶正确的搭配。 　　花茶正确的搭配1 　　 玫瑰花+枸杞 　　玫瑰花茶和枸杞搭配在一起泡水喝，排毒养颜，效果非常强大，喝玫瑰花茶时加入几粒枸杞，让你的新陈代谢速度更加顺畅，排出体内堆积的毒素和垃圾。玫瑰花茶和枸杞搭配在一起，有助于增强自身的免疫力，维持身体内环境的稳定。 　　 桃花茶 　　 泡法： 可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳，每日饮用不宜过多。 　　 功效： 桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效。 　　 适宜搭配： 单泡或者加绿茶。桃花比较峻利，不能多喝。 　　 美白花草茶配方 　　薄荷玫瑰茶材料—薄荷叶、玫瑰花茶；以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵，再加入2至3片新鲜薄荷叶，泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。 　　 玫瑰绿茶 　　材料—玫瑰、绿茶；制作方法将一茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶，加入热开水冲泡，美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。 　　 紫色甘菊茶 　　材料—薰衣草、洋甘菊；制作方法将两种材料各3茶匙放入茶壶，加入热开水冲泡，加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。 　　 美白去斑茶 　　玫瑰+红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。 　　 功效： 美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜。 　　 茉莉花茶 　　 泡法： 取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。 　　 注意： 如果泡的时间短，芽叶没有展开，香气没有充分释放出来，喝起来不够香。 　　 功效： 疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。 　　 适宜搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。 　　不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。 　　 喝花茶有五大禁忌 　　 1、忌随意搭配 　　花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。 　　 2、忌随意饮用花茶 　　花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。 　　 3、忌过度喝花茶 　　花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。 　　 4、忌空腹喝花茶 　　早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。 　　 5、忌睡前喝花茶 　　睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。 　　花茶正确的搭配2 　　 祛痘： 　　 1. 菊花+罗汉果： 改善痘痘，增强皮肤的新陈代谢。 　　 2. 菊花+甘草 ：改善脸颊痘痘，缓解肝火旺盛引起的痘痘，适合经常熬夜的朋友白天饮用。 　　 3. 菊花+茉莉： 去闭口，粉刺，缓解便秘，改善内分泌。 　　 4. 菊花+柠檬（玫瑰花+玫瑰茄+桃花）： 收缩毛孔，加速新陈代谢，去痘印。 　　 5. 桃花+柠檬片+百合花： 清痘下火。 　　 6.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+金盏花： 有效缓解痤疮，抗菌消炎，养颜明目。 　　 7.赤小豆+人参+枸杞+茯苓+芡实： 祛湿健脾，排毒，非常适合油性皮肤。 　　 祛斑，排毒养颜： 　　 1.紫罗兰+薰衣草+洋甘菊： 润肤，除皱祛斑。对于改善咽炎，支气管炎，便秘，去口臭也有一定的作用。 　　 2.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人： 减少皱纹，祛斑，使皮肤变得细腻光滑。 　　 3.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米： 有消除雀斑的作用。 　　 4.玫瑰+柠檬片+茉莉花+蜂蜜： 去青春痘，养颜瘦身，让皮肤变得光滑。 　　 5.金莲花+野菊花+莲子芯+决明子： 排毒养颜。 　　 6.银杏叶+绞股蓝+灵芝片： 调理肠胃，祛斑美容，养颜。 　　 7.洋甘菊+紫罗兰 +决明子： 改善便秘，排毒，美白。 　　 8.茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草： 活血护肤。 　　 9.红巧梅： 黄褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗疮。 　　 10.千日红： 与红巧梅同饮，去斑效果更好。 　　 11.玫瑰茄： 解酒保肝，美白祛斑。 　　 12.玫瑰花： 消除雀斑，皱纹。 　　 13.腊梅花： 美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进新陈代谢。 　　 14.迷迭香： 缓解脑部疲劳，增强记忆力，头昏晕眩，紧张性头痛，美容，去皱。 　　 15.桃花： 消除黄褐斑，雀斑，黑斑，改善血液循环。 　　 提醒： 根据自身体质选择花茶 　　市面上绝大多数花茶含有中药成分，它们的`药性不同。性寒的花茶主要有金银花、菊花、苦丁花等，温补的花茶包括红茶、桂花、茉莉花等。 　　不分体质喝茶，有可能带来不适。性寒的花茶饮用过多易伤脾胃，温补类的花茶饮用过多可能导致上火。 　　因此热性体质的人可适量饮用性味偏寒凉的花茶，而虚寒体质的人适用性偏温的花茶。 　　另外，搭配花茶时应尽量简化，如果不了解自己的体质，最好找中医看看，根据医生的指导饮用。