喂母乳可以喝啤酒吗?

哺乳期不可以喝啤酒。哺乳期期的妈妈饮用啤酒后，酒精可能通过血液循环进入到乳汁中，会对宝宝的生长发育造成一定程度的不良影响，应当避免饮用啤酒，同时也避免饮用白酒，红酒及其他酒精饮料。如果在必须得喝的情况下，应当尽量减少饮用量，同时在短时间内避免喂母乳。在哺乳期时要注意饮食均衡，营养全面，多吃优质蛋白质饮食和新鲜的蔬菜水果，提高乳汁质量。

可以多喝点汤汤水水，丝瓜汤，鲫鱼汤都是下奶的，让宝宝多吸，增加泌乳次数，奶水是越吸越多的。

女性在哺乳期的时候是不能喝啤酒的，主要是因为酒精会影响奶水的健康，影响到宝宝神经兴奋以及睡眠混乱的情况，也会加重产妇的肝脏负担，所以哺乳期要避免酒精。哺乳期有一些女性是需要喝月子酒以及甜酒之类，这些其实对产妇是没有作用的，大家不能存在误区，而且产后要调整自己的饮食问题。

哺乳期饮食注意这三点

1、避免酒精

有些地方有月子期喝米酒、醪糟汤的习俗，说是可以下奶，其实只要是含有酒精的东西，哺乳期妈妈都应该小心回避。因为酒精成分是可以进入乳汁的。

而酒精对宝宝是没有安全量可言的，也就是说一丁点酒精都不能摄入!一旦宝宝摄入酒精会导致宝宝异常兴奋甚至睡眠混乱，严重时会对宝宝的心脏、肝脏造成危害。

类似这些月子酒、醪糟汤、甜酒之类，妈妈们还是避免食用吧。甚至有些通过料酒、啤酒来烹饪的食物，也要尽量少吃，要知道即使经过2-3小时的炖煮或慢烤，酒精依旧残留5-10%。

那哺乳期妈妈需要应酬怎么办?

能不喝酒就不要喝酒，如果一定要喝，AAP(美国儿科协会)建议，喝酒的量不能超过每公斤体重0.5g酒精。对于大部分妈妈来说，一瓶355mL啤酒或118mL葡萄酒是安全的。

还有一个解决办法是，如果非得喝酒，尽量在刚喂完奶之后喝，或提前将奶吸出来，以便在喂奶间期，可以有足够时间最大程度地清除母乳中的酒精。

2、少喝咖啡和茶

哺乳期每日咖啡因摄入总量不超过200毫克就属于安全水平，并不会对宝宝造成伤害，所以，如果实在想喝，一杯解解馋也是可以的。

但是尽管有安全范围，每个宝宝的情况并不一样，因此，安全起见，建议妈妈在刚喂完奶的时候喝，并留意孩子是否有明显的烦躁不安、异常兴奋的表现。

而对于早产儿的妈妈就需要慎重了，他们的肝脏代谢能力会弱些，尽量避免可能会增加其胃肠功能负担食物的摄入，妈妈义不容辞。

3、避免引起不适的食物

如果直系亲属中有过敏史，那么妈妈饮食上就要注意了。

纯母乳喂养的孩子过敏可能跟妈妈的饮食有关，如果孩子全身性反应与妈妈进食某些食物明显相关，经专业人士判断后，确定是食物过敏，妈妈最好回避这类食物，可以用其他营养成分比较接近的食物来替代。

鱼类是个好食物，不但富含蛋白质、热量相对低，而且其中富含的不饱和脂肪酸还能帮助宝宝的大脑发育。

但要避免食用含汞量较高的鱼类，如方头鱼、鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等，过量的汞会从血液进入到乳汁，从而影响宝宝的神经系统发育。

哺乳期间妈妈要注意观察可能有些食物会引起宝宝的不适，如果发现宝宝吃奶、排便、睡眠等有异常，可以考虑避免吃最近换的某种食物，再看看是否有改善。

哺乳期能喝啤酒吗

　　哺乳期的女性在这个阶段是应该要多吃一些有营养的食物的，对于啤酒这种东西你们在生活中最好是不要喝，并且一些有刺激性的食物也是最好不要吃，多吃一些有营养的鱼类和乌鸡汤等，这样对于身体恢复才比较快。

　　哺乳期不宜喝啤酒。啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌，所以，哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳哺婴;再则，啤酒中也含有一定量的酒精，通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育。

　　千万别喝，婴儿肝脏功能还不健全，对其伤害很大，成年人也不能多喝，外面的啤酒都含有甲醛，这早就不是什么行业秘密了，连奶粉都可以掺毒，更何况啤酒呢。啤酒厂家在生产过程中往啤酒里加甲醛，通过化学反应，去除多酚，避免絮状沉淀，可以提高啤酒的卖相。

　　酒精可以通过乳汁被孩子吸收，这对孩子的生长发育是没有好处的，尤其是对孩子大脑的发育，所以不能用这种方法催奶，奶水的多少和母亲的饮食分不开的，可以多喝一些鸡汤骨汤什么的，如果还是不够应该考虑用部分奶粉补充，而且8个月大的孩子要吃些辅食了，光吃奶是不够的，为了孩子的健康千万不要再喝酒了。

哺乳期食谱

　　哺乳期食谱：荔枝粥

　　材料：

　　主料：粳米100克,荔枝50克

　　调料：冰糖20克

　　做法：

　　1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。

　　2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。

　　3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。

　　食物相克：

　　粳米：唐代孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清代王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　哺乳期食谱：芙蓉鲫鱼

　　材料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。

　　做法1：

　　1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。

　　2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。

　　3、蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。

　　功效小提示：此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促使哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌。

哺乳期不能喝酒，酒精会影响哺乳期妈妈的乳汁减少，另外酒精还会通过乳汁影响宝宝肝脏，哺乳期最好注意休息，多喝水，建议多吃瘦肉，鸡蛋，多喝猪蹄汤，多喝鱼汤等，可以促进奶水增多。

喂母乳期间不要喝酒精饮料。