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方法很多,很多中药都有醒酒的功效,但各自体质不同,有些法子人家用了有效,到了自己这一点作用也没有。这里为您多准备了一些招儿,以备不时之需,真要是全式过了,都无效,就要去看医生了,别当玩笑。 第一招:别喝 最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁,这样就可以降低酒精含量,啤酒也是一种很好的选择,还可以选择一些果子酒,度数不高,又有保健作用,很适合女士和中老年人选用。人在空腹时对酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前应先吃一点东西。 第二招:家常大白菜 将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉、酸甜、又解酒。 第三招:芹菜舍生取义 取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。 第四招:豆子是个好同志 用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。 第五招:荸荠的脾气 取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。 第六招:苦肉计 如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水。 第七招:盐水解闷 饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。 第八招:好汤好水 浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好。 第九招:集体的力量 将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解醉。 第十招:姜不吐 酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。 第十一招:牛奶的阻断功用 牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用。
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最好的方法就是不要让自己喝醉,小酌怡情,大饮伤身,即使喝好酒,喝不上头的酒,也许身体没那么难受,但经常大醉,也会隐形伤害身体。
一口酒灌下去,酒精进入身体后,除少部分通过排尿或者呼吸道排出体外,剩下的酒精代谢全部交给肝脏负责。
肝脏代谢酒精主要有两个步骤。
1. 在乙醇脱氢酶的作用下,将酒精分解成乙醛;
2. 在乙醛脱氢酶 2(ALDH2)的作用下,将乙醛转化为乙酸,
从上面酒精的代谢过程可见,能够解酒途径只可能有两种:
1. 改善乙醇脱氢酶和ALDH2的数量或活性。
2. 延缓酒精在胃肠道的吸收,避免乙醇浓度骤升;
先说第一种,是否可以改善乙醇脱氢酶和ALDH2来「快速解酒」呢?
很不幸,由于乙醇脱氢酶和ALDH2的数量和活性是遗传决定的,外源难以补充,一辈子都改变不了。所以这种办法基本没戏。
也就是说,酒量是不可以通过喝酒练出来的。所谓酒量的提高,只不过是因为长期喝酒,身体对脸红和神经兴奋产生了耐受,更不容易醉倒而已。
但乙醛在体内的堆积越来越多,对机体造成的危害更大。
所以,如果你是个不能喝酒的人,然而又有很多推脱不掉的喝酒应酬,那就只能在酒桌上喝两杯后装醉,不要逞强。
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醉酒后头痛可以用以下方法缓解:1、醒酒以后可以大量饮水,补充电解质,促进酒精分解和排出;2、可以饮用大量含有维生素C的比如西红柿汁、橙汁等饮料,促进酒精分解排泄;3、醉酒后引起的头痛跟肌肉收缩有关,可以采用薄荷油等按摩太阳穴,使肌肉放松、缓解头痛;4、淋热水浴:促进血液循环和新陈代谢的方法缓解醒酒后的头痛。综上所述,建议尽量少饮酒,饮酒有害健康,不要过量饮酒,如果通过上述方法都不能缓解饮酒后引起的头痛,同时伴有恶心、呕吐等意识不清的情况下,建议尽快及时就医。
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喝醉以后体内的乙醇转化成乙醛,乙醛有扩张毛细血管的效应,会使头部毛细血管扩张剧烈,因此导致剧烈头痛。此时可有如下四种缓解方式:一、可饮用浓茶水,利用茶叶中的茶多酚,迅速代谢体内多余产生的乙醛,达到分解乙醛,缓解酒精过量的作用。二、可以服用维生素C,或到医院静点注射用维生素C,可以起到快速分解酒精,快速代谢乙醛的作用,通过此作用可缓解头痛。三、可以对症服用非甾体类抗炎药或解热镇痛药,如吲哚美辛类、索密痛类、布洛芬类,可缓解头痛。四、可饮用浓蜂蜜水或浓糖水,利用渗透性利尿的原理加速体内酒精的分解,也可快速缓解头痛。
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醉酒后第二天头痛的缓解方法包括以下几种,第一、热毛巾敷一下前额部,水温不易超过四十五度,以免造成皮肤烫伤,热敷十到十五分钟左右,可以有效的促进头部的血液循环,缓解头痛症状。第二、建议喝一杯蜂蜜水,促进体内残留的酒精成分代谢,缓解症状。第三、可以喝一杯番茄汁来缓解,因为番茄含有果糖成分,有助于加速酒精的分解,促进排泄。
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1、饮用西红柿汁:西红柿汁含特殊的果糖,可促进酒精分解,一次性饮用300ml以上,可使酒后的头晕症状明显消失;
2、饮用蜂蜜水:蜂蜜水含特殊的果糖,可促进酒精分解吸收,减轻头痛症状;
3、冰敷:冰敷头部或用冷水泡脚,有效缓解酒后头痛;
4、涂抹精油:将薄荷油、薰衣草、桉树油,涂抹在太阳穴,可减轻头痛症状;
5、按摩太阳穴:注意按摩力度适中,可缓解头痛;
6、冲热水澡:促进血液循环,帮助新陈代谢;
7、补水:睡前、醒后大量饮水,缓解脱水引起的不适;
8、进补:补充各种流失的营养素;
9、休息:注意休息,切莫劳累过度。
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酒后不要立即睡觉,而是要尽量多喝水,吃点东西:
1、酒后吃香蕉,是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状,这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度,这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
2、酒后如果发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。
3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
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科学解酒:人际交往,大多免不了在酒桌上换盏。这对一些不胜酒力的来说,显得比较被动。于是很多人就会问,有没有解酒的好办法呢?其实,在酒桌上不贪杯是最有效的办法。此外,还可以用以下几种办法来缓解醉酒状态。 1u2022最简单的解酒办法喝大量的白开水并休息。 2u2022药膳解酒方法:陈醋25~50毫升(注意是酿造醋。非醋精勾兑的白醋),冲大量开水饮用。 3u2022鲜榨果蔬汁解酒法:大多酒店能提供诸如柠檬u2022萝卜u2022生芹菜u2022西瓜u2022苹果u2022雪梨u2022甘蔗等鲜榨汁。