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长白山自助游
天池
长白山天池当属长白美景之最。位于长白山火山锥体的顶部，是中朝两国的界湖，也是松花、图们、鸭绿三江之源。天池湖面面积9.28平方公里，湖面海拔2194米，最深处373米，平均水深204米，深澈度为16米，是我国最深的高山湖泊。
夏季，天池碧波荡漾，波光粼粼，周围十六峰倒映其中。冬季，冰封雪盖，洁白无瑕。阴天时云遮雾罩， 时隐时现。令人心旷神怡!
瀑布
天池北侧有一出水口，流出一条清澈湍急的小河——乘槎河。流经约1200米后从断壁飞流直下。这便是著名的长白山瀑布。 长白山瀑布落差68米。被一块叫做“牛郎渡”的巨石分做两股。
远看长白瀑布犹如一条白丝带悬挂山间，飘然欲动，幽雅别致。近观长白瀑布势如碎玉飞雪由天泻，声似万雷千鼓齐轰鸣！水雾弥漫，寒汽袭人，高高在上，壮哉！美哉！
温泉
温泉距离长白瀑布不到二公里，面积约1000平米。它特有的化学组分把周围的岩石染的五颜六色，黄、蓝、红、绿，热气蒸腾，赏心悦目！
长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温度在摄氏60度以上，最热泉眼可达82度，放入鸡蛋，顷刻即熟，且外熟里嫩，鲜香可口。温泉浴可舒筋活血，驱寒祛病，特别对医治关节炎，皮肤病等疗效十分显著。这里设有温泉浴池，供游人洗浴，池水是温泉流入的活水，温度可以调节，出浴之后，倍感轻松。
小天池
小天池在长白瀑布以北3公里处，又名银环湖，长白湖。她隐在幽静的岳桦林中，海拔1780米，湖面呈圆形，面积5380平方米，水深10余米，湖水碧绿。这里是台湾电视剧《雪山飞狐》中药王谷的外景地。
地下森林
地下森林又名谷底森林，这一火山口森林。距长白山冰场东约5公里，洞天瀑北侧。谷壁高50—60米，树分三层。谷底南北长2500—3000米，多针叶林。谷底古松参天，巨石错落，谷壁如削。为长白山海拔最低的胜景区。
岳桦林
岳桦林生长在 海拔1800米到2000米之间，月平均气温为10--14摄氏度，生长季节常有八级以上大风。土质薄，雨量大，年平均降水量达1000--2000毫米。一般的树种已经不能适应这种恶劣的自然条件，唯有最耐寒的岳桦顽强地占领这段空间。岳桦林是由岳桦组成的矮曲林或称矮疏林。岳桦能适应高山严寒的气候和瘠薄的土壤，矮曲多枝，形成半丛生状态。
浮石林
位于山门东南6公里出的峡谷浮石林是长白山的又一新景观。此处又名峡谷浮石林，坐落在长约5000米的冲沟大峡谷里，由于自然风化和雨水冲刷形成众多奇异险峰，谷底一条小溪涓涓流过。
美人松
美人松学名长白松。仅生长于长白山二道白河。属长绿乔木，高25-30米，直径25-40厘米。树冠椭圆形或扁卵状三角形或伞形等。树干下部树皮棕褐色，深龟裂，裂片呈不规则长方形，上部棕黄色至红黄色，薄片状剥离，微反曲。美人松因形若美女而得名。她婀娜多姿，迎风傲雪。深受游人喜爱。是长白山独有的自然景观。
二道白河镇白河林业局建有美人松园，园内古松参天，形态各异。是观赏美人松最佳去处。
大峡谷
长白山大峡谷位于长白山西坡，是近几年刚发现的自然奇观，堪与美国大峡谷相媲美。
长白山大峡谷长70多公里，乃火山爆发后熔岩石表面的火山灰和泥土被江水及雨水冲刷所致。北锦江从谷底流下，因此又称此处为锦江大峡谷，谷内怪石林立，奇景叠生，美不胜收！
高山花园
高山花园位于长白山西坡，这里草木丛生，山花烂漫。每年6-7月百花齐放、姹紫嫣红……
长白山的位置： 长白山位于东经100°10"～100°20",北纬40°10"～100°20"之间的地带。跨吉林省的两地（延边朝鲜族自治州和白山市）三县（安图县、抚松县和长白县）。目前开放旅游的主要是延边朝鲜族自治州安图县（长白山北坡），安图县下辖的二道白河镇是距离长白山最近的城镇，是进入长白山的必经通道。这里已经建立长白山旅游经济开发区。相比之下，这里旅游设施齐全，交通最为方便，北坡的景点也最丰富、集中。
二道白河镇简介：由于长白山旅游业的日益兴隆，二道白河也渐渐为人们所熟知。二道白河镇与朝鲜国相邻。是进入长白山旅游的最便捷通道，长白山的北门，距长白山北坡山门30公里，距西坡山门76公里。这里是个风光秀丽、幽雅宁静的小镇（说是小镇，其实它是吉林省东部边陲的一个大镇）。周围林海环抱，城中古松常青，远处长白山巍峨绵延。
小镇被当地居民约定俗成的分为5个区域：二道、白河、场区、保护局和火车站。二道是二道镇政府的所在地，这里热闹繁华、商业兴隆；白河、场区都是白河林业局辖区，约占二道白河镇总面积的2/3，境内商业、餐饮业都很发达。酒店、宾馆很多。环卫、规划、治安状况都非常好；保护局是指长白山国家级自然保护区管理局的办公地和职工聚居地。这里环境非常好；火车站指的是火车“白河站”前的狭小区域。这里个体小饭店、旅店很多，进站或上车、上公路拉客的人很多。卫生、治安状况不是很好，黑车黑店很多。
二道白河是长白山旅游的必经之地，这里交通、住宿、餐饮、购物等旅游基础设施十分完善。火车有通往通化、长春、丹东等方向的直达列车，公路客运有直通延吉、沈阳、长春、吉林、珲春、敦化、安图、露水河、松江河、抚松等地的班车。最近的飞机场在延吉。航班直通北京、上海、沈阳、长春、大连。
这里的出租车城内车价一律5元。午夜12点以后10元。
注意：
很多外地游客经过火车站便以为已经到了二道白河镇（很多人在这一带拦车拉客）。其实这里充其量算个郊区，与镇中心繁华地带还隔着一片松树林呢。住宿、餐饮、购物建议首选白河、二道。镇上只有中国工商银行和中国农业银行，带卡旅行的朋友要注意。这里的火车站不叫“二道白河站”，叫“白河站”。看列车时刻表时要注意。而客运站通常叫“二道客运站”。 公路上的路标有的写的是二道，有的写的是白河，都是这里。总之你记住：二道和白河是一个地方，都是二道白河就行了！
二道白河和景区的距离：
白河站（火车站）——二道白河镇 2.5公里
二道白河镇——长白山山门（北坡） 30.0公里
虎林园——长白山山门（北坡） 2.0公里
峡谷浮石林——长白山山门（北坡） 6公里
长白山山门（北坡）——倒站口 19.0公里
倒站口——主峰（天文峰） 10.2公里
倒站口——温泉、长白山瀑布 3.4公里
二道白河镇——长白山山门（西坡） 约76公里 二道白河镇海拔约750米 倒站口海拔约1750米 天池水面海拔约2200米 主峰海拔约2691米
各地到二道白河的路线：
长春—二道白河
长春有火车直达白河站；
长春有汽车直达二道白河，早晚各一班；
长春可以乘火车至安图或延吉再转乘汽车直达二道白河。
上海——二道白河
火车：1，1346次上海—长春（10：07开，次日15：10到，29个小时），到长春后转汽车；2，K56次上海－长春（9：07发车，次日12：36到），当天下午2点多的火车去白河镇。
飞机：上海可以乘飞机抵达延吉，再转乘汽车到二道白河。
长白山旅游注意事项：
1，长白山地区气候恶劣，关注天气预报，遇到阴雨天就可能看不到天池；
2，长白山气温常年低于其它地方，来时请带足衣服，以免挨冻。带上必备药品；
3，长白山的夏季、秋季晴天时阳光强烈，紫外线辐射强烈，带好防晒护肤品；
4，冬季气温十分寒冷，极易冻伤，备足防寒、防冻的帽子、手套、鞋；
5，一路上会遇到很多拉客的，有些可信，有些不可信，请您明辨，莫贪便宜；
6，二道白河镇、长白山都没有银联取款设备。镇上也只有工商银行和农业银行，不能跨行取款。
每逢5.1、10.1等节假日，二道白河镇的银行都会放假，带卡旅行的朋友要注意；
7，长白山景区内商品价格奇高，必需品最好在二道白河镇上买好；
8，冬季由于气温极低，数码相机、手机放电极快，应贴身保暖放置；
9，很多外地游客乘坐巴士或自驾车经过火车站便以为已经到了二道白河镇（因为有很多人在这一带拦车拉客，并以谎言相骗）。其实这里充其量算个郊区，与镇中心繁华地带还隔着好几公里的松树林呢。住宿、餐饮、购物建议首选白河、二道；
10，二道白河镇的火车站不叫“二道白河站”，叫“白河站”。看地图或列车时刻表时要注意。而客运站通常叫“二道客运站”。 公路上的路标有的写的是二道，有的写的是白河，都是这里。总之你记住：二道和白河是一个地方，都是二道白河就行了；
11，如果遇到拉客的或不了解的出租车，讲价时请问清楚对方的报价是单程还是往返，是否包含车辆通行费（60元/车）和司机门票（60元/人），是否包含倒站费（80元/人），是否有时间限制；
12有些游客租车到长白山，而长白山在这里成了一个含糊的概念，送到山门也是到了长白山，到倒站口或温泉停车场也是到了长白山，所以租车时候一定先讲清楚，否则会吃亏上当。
长白山景区的收费数额和什么是倒站、倒站车
北坡费用：
山门门票成年人60元/人，儿童30元/人，持老人证、学生证者30元/人；
瀑布门票15元/人；
登山长廊门票：25元/人；
小天池、地下森林通票15元/人；
北坡可选项目费用：
温泉浴80元/人；
夏季倒站车倒站费80元/人/往返；
冬季雪地车倒站费220元/人/往返；
峡谷浮石林30元/人；
冰水泉20元/人；
虎圆40元/人；
西坡费用：
山门门票成年人75元/人（所有景点套票），儿童45元/人，持老人证、学生证者45元/人；
车辆通行费（公路收费）；
小型车60元/往返，中型车80元/往返，大型车100元/往返。停车费根据以上车型的不同为8——15元。此项费用主要针对自驾车者。
什么是倒站、倒站车
倒站、倒站车 ：
由于多种车型受限不能上主峰，所以很多驾乘受限车的游客要换乘（租）当地的不受限车上主峰，当地人称此为倒站。从事倒站活动的车称为倒站车。
倒站口： 瀑布、主峰的岔路口，有一停车场。这里是旅游局倒站车队倒站的地点，称之为倒站口。
提醒：倒站车有个体车和公家车之分。个体车即私人拥有的从事倒站活动的出租车。个体车价格、服务都很灵活，可以讲价（价格大多低于公家车），而且一般不限制观光时间。公家车为当地旅游局组建的倒站车队（主要针对外宾、旅行社的团队），价格为80元/人，不可讲价，观光时间一般限定为30分钟。个体车的营运是有时间限制的，只在6月15日——9月15日。
长白山吃、住、行：
吃：
1，打糕：打糕是把糯米做成米饭后用木椎捶打制成。食用时需切成块蘸白糖或红豆沙等，吃起来筋道香甜，越嚼越香。朝鲜族每逢年节、喜庆或接待贵宾时，都要做打糕；
2，冷面：冷面是朝鲜族最著名的风味小吃，味道独特，酸、甜、辣、香。爽口不腻，回味无穷。
3，狗肉汤：狗肉汤是朝鲜族人民最爱吃的的汤菜了，它味道鲜美、营养保健！现在，传统的朝鲜族狗肉汤，不仅受到东北人民的青睐，而且出现在北京等全国的许多在大中城市，成为众多人竞相品尝的特色佳肴；
4，酸菜：这是当地人用白菜淹制的一种非常好吃的家常菜。鲜、酸；
5，年豆包：又叫粘豆包，是东北人过年才吃的一种特色佳肴。用糯米、粘玉米面包豆沙馅蒸制而成。吃起来筋道有味、回味无穷……太好吃了。不过只有冬季新年前后来的朋友才能吃到；
6，这里可以吃到正宗的纯野生的山野菜，山野菜的味道非常独特，且绿色环保，营养丰富；
7，二道白河镇的烤肉味道独特，与众不同，非常值得一尝；
二道白河镇有很多餐馆，几乎每条主要路的路边都有。这里的朝鲜族饭店都是正宗的朝鲜族人开的。
住：
二道白镇虽小，个宾馆、旅店却很多，基本都能做到整洁卫生。这里最好的宾馆是位于白河的长白山大厦（四星）。其他档次的宾馆到处都有。另外还有家庭旅舍。
行：
二道白河镇没有通往长白山的公交车！也没有正规的旅行社从事散客拼团业务。因此从二道白河上长白山旅游只有租出租车，您可以分段阻车，也可以包车旅游。
一旅友的长白山的纪行（文字配图片，很不错）：
http://www.laoandiy.com/file2004/html/class040822.htm