吃什么退奶快

啤酒是生活中很多人都喜欢喝的一种酒品，平时适当的喝一些也有利于身体的健康。有些宝妈怀孕前也比较喜欢喝啤酒，所以到了哺乳期时也想要喝一些，但是担心影响宝宝的正常吃奶，想要了解哺乳期喝一瓶啤酒可以吗？哺乳期时是不能喝酒的，啤酒也不能喝，因为啤酒也属于酒的一类，含有酒精，宝宝吃奶后健康也会受到影响。另外啤酒中都含有大麦芽的成分，大麦芽如果过多，会导致回奶。使得宝妈的奶水减少，这样就会影响到宝宝的正常吃奶。所以说哺乳期时宝妈并不能喝啤酒，如果不注意喝了，要注意停几个小时后再给宝宝喂奶。哺乳期时不能喝啤酒，同时也要注意不能喝碳酸性的饮料，会导致受到刺激，影响到母乳的健康，这样宝宝吃奶也会受到影响，不利于健康成长。在哺乳期时，宝妈要注意合理的补充营养，不能吃有刺激的食物，也不能吃容易回奶的食物。平时可以多喝一些汤水，有利于母乳的分泌。同时也要注意不能生气，情绪的波动也会影响到奶水的健康，宝妈在各个方面都注意一些，宝宝才可以吃到健康的奶水。

母乳期喝了一杯啤酒不可以喂奶孩子不可以，哺乳期是不可以喝酒的。啤酒中的大麦芽成分可能会引起回奶，导致乳母乳汁减少，不利于哺乳。另外对宝宝成长发育不利，如果已经喝了，建议停几个小时在进行哺乳。哺乳期应禁食：1、过于油腻的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。当然还有烟酒，咖啡等类的。母乳喂养的好处母乳是婴儿必需的和理想的营养食品，营养丰富，适合婴儿消化吸收。母乳喂养是婴儿健康生长发育提供理想食物的一个独特途径，用母乳喂育婴儿省时、省力、经济、方便。母乳含多种免疫物质，能增加婴儿的抗病能力，预防疾病。通过母乳喂养，母婴皮肤频繁接触增加母子感情。促使母乳喂养成功的十点措施有书面的母乳喂养政策，并常规地传达到所有保健人员。对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。帮助母亲在产后半小时内开始让新生儿吸吮乳头进行哺乳。指导母亲如何喂奶，以及在必须与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。除母乳外，禁止给新生婴儿吃任何食物和饮料，除非有医学指征。实行母婴同室，让母亲与其婴儿一日24小时在一起。鼓励按需哺乳。不要给母乳喂养的婴儿吸吮橡皮奶头，或使用奶头做安慰物。促进母乳喂养支持组织的建立，并将出院的母亲转给妇幼保健组织。

啤酒应该是回奶的，这种因为它是有麦芽做成的。那一般就是你在哺乳期不要喝酒啊

啤酒是生活中很多人都喜欢喝的一种酒品，平时适当的喝一些也有利于身体的健康。有些宝妈怀孕前也比较喜欢喝啤酒，所以到了哺乳期时也想要喝一些，但是担心影响宝宝的正常吃奶，想要了解哺乳期喝一瓶啤酒可以吗？哺乳期时是不能喝酒的，啤酒也不能喝，因为啤酒也属于酒的一类，含有酒精，宝宝吃奶后健康也会受到影响。另外啤酒中都含有大麦芽的成分，大麦芽如果过多，会导致回奶。使得宝妈的奶水减少，这样就会影响到宝宝的正常吃奶。所以说哺乳期时宝妈并不能喝啤酒，如果不注意喝了，要注意停几个小时后再给宝宝喂奶。哺乳期时不能喝啤酒，同时也要注意不能喝碳酸性的饮料，会导致受到刺激，影响到母乳的健康，这样宝宝吃奶也会受到影响，不利于健康成长。在哺乳期时，宝妈要注意合理的补充营养，不能吃有刺激的食物，也不能吃容易回奶的食物。平时可以多喝一些汤水，有利于母乳的分泌。同时也要注意不能生气，情绪的波动也会影响到奶水的健康，宝妈在各个方面都注意一些，宝宝才可以吃到健康的奶水。

喝啤酒。回奶效果是不好的 ，回奶的话要喝猪脚汤，鱼汤，蛋汤，肉汤等

在生活中有很多人都有喝啤酒的习惯，偶尔适当喝一些对身体也是有好处的。有一些女性没有怀孕之前也经常喝啤酒或是其他酒，到了哺乳期也想喝一些，可是又担心会对宝宝造成不好的影响，那么喝了几口啤酒能喂奶吗，喝了2杯啤酒喂奶有什么后果？一般来说哺乳期妈妈喝了几口啤酒还是能喂奶的，因为喝的啤酒量少，对宝宝生长发育应该不会有什么影响。如果实在担心的话，暂时不要给宝宝喂奶，期间多喝一些温水，可以促进酒精代谢。 如果喝了2杯啤酒就不要给宝宝喂奶了，很容易产生不好的后果。如果啤酒的成分可能通过乳汁进入宝宝体内，对孩子健康有影响，严重可能影响宝宝中枢神经系统发育。 另外，啤酒里面还含大麦芽成分，妈妈喝了可能引起回奶，让妈妈奶水更少了，进而影响宝宝正常吃奶，所以孕期和哺乳期都不建议喝酒或含酒精的饮料。如果不注意喝了一些，最好是过几个小时再母乳喂养宝宝。同时哺乳期妈妈要注意合理补充营养，饮食多元化，多吃清淡好消化的食物，尽量避免食用辛辣刺激、回奶的食物。

哺乳期女人可以喝酒吗现在都鼓励母乳喂养，也不少产妇生完孩子之后，就需要进入哺乳期。女性在哺乳期的时候，饮食还是要非常谨慎的，不能随便吃东西，以免影响了乳汁的质量。但是有些女性生完孩子之后，也想跟朋友出去喝两杯。那么，哺乳期女人可以喝酒吗？1、哺乳期的女人不可以喝酒。严格来说哺乳期的女性朋友是不能喝酒的，无论啤酒，白酒还是红酒都不可以，酒中的酒精会通过乳液传递到孩子的身体里，影响孩子的肝脏，最直接的表现就是孩子醉了。可能一次问题不大，以后注意就好了。2、哺乳期的妈妈在饮食方面是要谨慎的，不要吃面包、饼干之类的食物，这些食物吃的太多，会导致妈妈没有奶水。同样也不不要吃辛辣的，刺激性的食物，要多喝有营养的汤水，不要太油腻。综上所述，女人还在哺乳期，是不能出去喝酒的，因为还需要喂奶。喝酒对乳汁的影响很大，很可能孩子也会醉了，大人还不知觉。女人应该多注意饮食，多吃点下奶的食物，先把孩子喂好，等断奶后，想怎么喝都是可以的，当然了，不能贪杯。

啤酒是可以帮助回奶时间更快一些。

哺乳期不能吃啤酒，一般来讲，酒类或者食物中的酒精，摄入后30～90分钟会在血液和乳汁中达到高峰。哺乳期妈妈乳汁和血液中的酒精浓度是一致的，具体数值和摄入食品、饮品的酒精度以及总量相关，也与食用者的体重和摄入速度相关。而且，宝宝一旦通过乳汁摄入酒精，需要花成年人两倍的时间才能清除。哺乳期喝啤酒的坏处如下：影响婴儿胃肠肝脏如果哺乳期妈妈饮酒，酒精就会渗入到乳汁中，等于宝宝也吸收了酒精，而宝宝对酒精的抵抗和肝分解能力还很弱，会伤害宝宝的胃肠和肝脏，特别是肝脏。影响宝宝智力发育酒精还会麻痹宝宝的大脑神经，使宝宝产生昏睡感，甚至影响宝宝的智力发育。所以哺乳期妈妈不能喝酒精饮料。慎吃人群肝病患者啤酒中的酒精经胃肠吸收到体内后，需经过肝脏等器官的代谢，最终将其大部分分解成二氧化碳和水。有急、慢性肝病的人，其肝功能不健全，就不能及时发挥其解毒功能，容易发生酒精中毒，而且酒精还会影响肝细胞，使原有症状加重。糖尿病患者啤酒中的酒精经胃肠吸收到体内后，需经过肝脏等器官的代谢，最终将其大部分分解成二氧化碳和水。有急、慢性肝病的人，其肝功能不健全，就不能及时发挥其解毒功能，容易发生酒精中毒，而且酒精还会影响肝细胞，使原有症状加重。注意事项不要空腹喝啤酒不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。宜快不宜慢饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

喝完酒的4-6个小时内不要喂奶，酒精会影响哺乳期妈妈的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁的分泌量。还发现，哺乳期的妈妈只饮一点点酒的话，也会延迟乳汁分泌的时间，减少乳汁分泌量，饿到小宝宝。如果你喝的多了，小宝贝也会醉的哦。哺乳期女性最好不要喝酒，否则会给宝宝带来影响。 哺乳期喝酒有哪些影响?酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的酒会抑制乳汁的分泌，所以，哺乳期妇女饮酒就会影响母乳哺婴;再则，酒中也含有一定量的酒精，通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育。即使是少量的酒，也会通过乳汁进入宝宝体内。而酒精对神经系统的影响是巨大的，特别是对小孩子的危害就更大。哺乳期妈妈喝酒后导致体内酒精含量过高而影响到乳汁，过多的酒精摄入对宝宝的脑部发育有一定的影响，哺乳期妈妈尽量不要喝酒。即使母乳妈妈饮了很少量的酒，也可能分泌到乳汁中。酒精可能减少妈妈的奶量，以及影响宝宝的发育，所以母乳妈妈饮酒要谨慎。实在想饮酒，建议饮用一份标准酒量后等2小时再哺乳。一份标准酒是：30ml的烈酒（40%酒精浓度）或 375ml的啤酒（3.5%酒精浓度）或100ml的红酒（15%酒精浓度）。如果喝了两份标准酒量后就要等4小时再哺乳。喝酒后想通过挤出乳汁而减少酒精对于乳汁的影响是不可行的，只要血液里面含有酒精，乳汁中就会有，当酒精在血液中已经被代谢完全后，乳汁中也就不含有酒精了。

啤酒算是一种健康饮品吗?如果每天适当喝一些啤酒，不但可以起到开胃之功效，更是可以促进血液循环有益于养生保健。但长时间酗酒，那就不是很提倡了，对身体有害。有一些女性也比较喜欢喝啤酒，但女性也要面临生养，那么如果在哺乳期间，没有忍住喝了一些啤酒之后应该怎么办?停止哺乳。喝酒后尽量不要给孩子喂奶，这样不会影响孩子;给孩子喂奶粉，这样也不会对孩子造成影响;你也可以在喂孩子以后再喝酒，这样到下次喂奶时，体内的酒精分解的差不多了，也不会影响到孩子;多吃些水果，多喝些水，加快酒精的分解。最好别在哺乳期喝酒，因为酒精会进入你的乳汁，并有可能伤害或刺激你的宝宝。另外，之所以不让你在哺乳期喝酒，还因为哪怕你只喝一小杯酒，也会抑制你分泌乳汁的能力。如果你实在忍不住，想偶尔喝上一杯，或稍微多喝点儿，那么喝完酒后，你一定要过至少两个小时，等体内的酒精代谢掉之后，再给宝宝喂奶。由于酒精不会只进入你的乳汁里，所以用吸奶器吸空你的乳房，并把吸出来的乳汁倒掉是没有用的。所以，为了保证你和宝宝的健康，尽量不要在哺乳期喝酒。在参加社交聚会时，如果担心脱水，一定记得选择不含酒精的饮品。

回奶可以喝酒吗？这个你如果不打算继续喂奶的话，肯定是没有影响。

母乳喂养的时候是不可以喝啤酒的，这样对婴儿身体健康不好。

孩子断奶这个问题，每个妈妈们都会经历的，对孩子和妈妈来说都算是不愉快的过程，而且还很麻烦，但妈妈们和宝宝都需要去面对，而且断奶期间需要注意很多事项，有的女性特别喜欢喝酒，在断奶期间没忍住喝酒了，那么给孩子断奶可以喝啤酒吗？首先，断奶期间最好不要喝啤酒，因为妈妈们断奶不能喝酒是有一定原因的，断奶是循序渐进的一个过程，大多数妈妈们在断奶过程中还会碰到要母乳喂养宝宝的情况，如果这个期间喝了酒后，继续让宝宝吃母乳，肯定会对宝宝有不良影响。其次，哺乳期妈妈断奶期间喝酒后，一定不可以让宝宝继续吸奶了，因为可能导致宝宝食欲不好，辅食吃得少，营养自然就可能跟不上，情况严重会对宝宝发育造成影响。而且喝酒后给宝宝哺乳，酒精通过母乳进入宝宝身体，损伤宝宝的大脑细胞。最后，有些妈妈们认为断奶期间是可以喝酒的，误认为喝酒可以回奶，其实这种想法是不正确的，哺乳期妈妈想要回奶一定要讲究方法，即使喝酒能够回奶也不建议采用这种方法，酒毕竟对宝宝身体有伤害。

回奶的食物有哪些？母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。5、大料类：茴香、盐（不要过咸）、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物（如螃蟹）、海参、西洋参、人参等。此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。

你好，哺乳期可以吃啤酒炖的东西，可以吃的，没有影响，加热后酒精就挥发了 在女性的哺乳期饮食方面应该注意的事项是比较多的。首先注意不要吃有回奶作用的食物，比如平时经常会用到的韭菜茴香山楂等。一旦饮食不当，很可能会导致回奶或者乳汁分泌不足。其次哺乳期应该多吃一些有催奶作用的食物，比如可以使用鲫鱼汤或者黄豆猪蹄汤来进行食疗，能够促进乳汁快速增多。最后注意在哺乳期尽量的不要烟酒也不要使用其他有刺激性的食物，否则可能会影响到宝宝吃奶或者导致回奶，乳腺炎的风险增大。在哺乳期应该按时按需来进行喂奶。

回奶的方法一般有自然回奶和人工回奶，自然回奶主要采用逐渐减少喂奶次数、缩短喂奶时间、少吃高蛋白质食物等；人工回奶是服用回奶药或者打回奶针来达到回奶效果。建议妈妈在采取自然回奶方法无效之后，才考虑人工回奶。 回奶的方法 新妈妈要如何回奶呢？回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说，人工回奶的方法相对较快，但自然回奶会比较安全的回奶方法。 1、自然回奶： 如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。 （1）逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。 （2）加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。 （3）缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。 （4）减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。 （5）穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。 2、人工回奶： 虽然人工回奶不是最好的方法，但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。 （1）口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。 （2）口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。 （3）找催乳师：下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。 乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。 更多精彩，请看趣味组图： 哺乳期涨奶怎么办 断奶后如何回奶 回奶的食物有哪些 母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物： 1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。 2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。 3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。 4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。 5、大料类：茴香、盐（不要过咸）、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。 6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物（如螃蟹）、海参、西洋参、人参等。 此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。 回奶的注意事项 很多妈妈在回奶期间老是出现不成功的现象，反反复复好几次都不能彻底回奶，这除了和妈妈们选用的回奶方法有关外，还可能是妈妈在回奶期间没有注意相关事项。回奶的注意事项主要有正确挤乳、减少乳房刺激、正确饮食等方面。 1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。 2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。 3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。 4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。 5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。 6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。 患乳腺炎怎么回奶 部分妈妈在哺乳期患上乳腺炎，有些妈妈还多次患上该病，而乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病之一。患严重的乳腺炎妈妈的奶水可能会影响宝宝，最好及时回奶。那么，患乳腺炎怎么回奶？可以参考以下方法和步骤： 1、停止喂奶。严重乳腺炎的妈妈要停止喂奶，这样才会使乳汁分泌的量减少，减少乳房胀痛。 2、采用中药回奶。乳腺炎的妈妈在回奶的方法选择上最好优先选择药效比较弱、效果比较好的中药，如麦芽水。一般的药店都能买到炒麦芽，可用50g炒麦芽熬水喝，每天喝2次作用，一般情况下，一周可以看到回奶效果。 3、芒硝敷奶。取二百五十克用纱布包装好，再敷在乳房上轻轻的包扎，避免脱落，等到芒硝湿硬的时候要及时的更换。此方法比较的有效而且不是口服的对身体没一般什么伤害，如何乳腺炎的妈妈。 乳腺炎妈妈在断奶期间要注意少喝汤水，特别是鸡汤、排骨汤等等的一些汤汁食物，这些食物可增加乳汁分泌，不利于回奶。同时，妈妈患上乳腺炎的话，要及时治疗，回奶的方法也最好咨询医生的建议，不要擅自听信一些没有科学依据的小偏方，以免给身体造成危害。 回奶后胸部会变小吗 断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象。断奶后，由于各方面的原因所致，女性确实会出现胸部变小的状况，妈妈可以通过按摩、健胸操、饮食等方面进行改善。 妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性。 另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。 如何缓解断奶后胸部变小？ 1、临睡前或是起床前按摩乳房 将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 2、产后做一些专门的产后恢复操 如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。 3、注意食用可让乳房更为丰满的食物 B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。 4、辅助于一定的胸部锻炼 如果过了哺乳期，或者乳房已经出现萎缩的前兆，那就要注意日常生活中的一举一动，要辅助于一定的胸部锻炼，来帮助乳房恢复弹性和健美。

哺乳期最好不要喝啤酒呀，因为这样对宝宝会渐渐的多多少少有一定的影响。

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哺乳期可以适量吃草果草果具有特殊浓郁的辛辣香味，能除腥气，增进食欲，是烹调佐料中的佳品，被人们誉为食品调味中的“五香之一”。哺乳期间吃草果的好处是：　　调理脾胃　　草果味辛，性温；归脾、胃经。芳烈燥散具有燥湿温中，辟秽截疟的功效。　　改善食欲　　草果对胸膈痞满，脘腹冷痛，恶心呕吐，泄泻下痢，食积不消，霍乱，瘟疫，瘴疟等有一定的辅助作用，还能解酒毒，去口臭。　　所以，哺乳期间可以吃草果，不仅能够增进食欲，还能在一定程度上调养身体。慎吃人群气虚或血亏患者草果有燥湿健脾，除痰截疟的功能，如果气虚或血虚者食用，则会有本末倒置的反作用，容易损耗正气，得不偿失，所以气虚或血亏者一定要多加注意。注意事项选购方法草果果实呈椭圆形，表面棕色或红棕色，果皮坚韧，内分3室，每室含种子7至24粒，多集结成团，黄棕色或红棕色。气芳香，味辛、辣。以个大、饱满、色红棕、气味浓者为佳。用量问题草果不是一种水果，需要注意用量，古医书提到草果会耗元阳，伤正气，气虚或血虚的体弱者不可多食；由于草果温燥作用强，阴虚火旺者也要避忌，日常用量3~6克即可。营养价值草果用来烹调菜肴，可去腥除膻，增进菜肴味道，烹制鱼类和肉类时，用了草果其味更佳。炖煮牛羊肉时，放点草果，既能使牛羊肉清香可口，又能去除牛羊肉膻味。草果味辛性温，具有温中健胃、消食顺气的功能。

啤酒是用麦芽进行发酵的，麦芽具有回奶的作用，会抑制乳汁的分泌，并且过多的酒精摄入对宝宝的脑部发育有一定的影响。所以哺乳期的时候，不建议哺乳的妈妈喝啤酒，会给孩子带来一定的影响，严重的话，会影响到孩子的发展，如果已经喝酒了的话，建议暂停两天不喂养母乳。

回奶的方法：　　回奶可以分为自然回奶和人工回奶两种方法，一般不建议使用人工回奶，因为自然回奶对于妈妈们的身体较好，妈妈们可以减少喂奶的次数，使得宝宝对于乳房的吮吸刺激减少 ，自然而然乳汁分泌量就会下降，久而久之，乳汁会逐渐减少以致全无。　　产后回奶的食物：　　妈妈们产后奶水是宝宝的营养主要的来源，妈妈们在需要奶水 的时候会吃一些增加奶水的食物。那么同理，在想要会回奶的时候吃一些回奶的食物，也可以有事半功倍的效果。例如： 1、大麦茶：大麦40克，每天可以多喝，几天就可回奶。　　2、韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。　　3、苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。　　4、山楂：生山楂、干山楂都可回奶。　　产后回奶的注意事项：　　1、正确挤乳：妈妈们可以在乳房胀痛时挤出乳汁，但是要记住一点，不要把乳汁完全挤出来，否则会事与愿违，会促进乳汁的分泌的。　　2、注意饮食：不要再吃一些可以促进乳汁分泌的食物，减少蛋白质的摄入，同时可以减少部分水量。　　3、减少对乳房的刺激、避免用药物回奶。

最好不要吃啤酒炖的东西，这样也相当于喝啤酒了。哺乳期妈妈吃了啥宝宝就跟着吃啥，这样对宝宝不太好。

母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。5、大料类：茴香、盐（不要过咸）、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物（如螃蟹）、海参、西洋参、人参等。此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。

宝宝到了一定的月龄需要添加辅食并断奶，宝宝断奶时要从身体到内心都有一个适应的过程，妈妈们也不例外，心理上要接受和宝宝开始成为独立的个体，妈妈要尽快回奶避免涨奶带来的痛苦。那么，戒奶吃什么食物回奶快？1、喝生麦芽开水：准备断奶的妈妈可以通过服用麦芽开水来回奶，每天喝，喝几天后，乳房就可以回奶，就不会痛了，等到奶水没有了就可以停了。虽然喝麦芽水的方法需要很长时间，但效果很好，也没有什么副作用。妈妈们可以考虑用这种方法来回奶。2、山楂干开水：打算断奶的妈妈可以去药店买一些山楂干然后煮水喝，一般来说，喝2到3天就能断奶成功，这种方法也不会伤害母亲的身体，断奶的速度也很快。3、韭菜，燕麦：妈妈们回奶时可以多吃燕麦片或韭菜做的菜。这两种食物也可以帮助母亲快速回奶，但是要坚持长时间进食，直到完全断奶。4、中医：想要断奶并迅速取回奶的妈妈也可以考虑服用中药来护理。妈妈要吃中药，一定要去一个有经验的中医医生那里把脉开药。这四种方法旨在帮助母亲在断奶后迅速回奶，减少妈妈给宝宝断奶时涨奶的痛苦。当妈妈们选择回奶的方法时，要看哪种方法适合自己并且可以坚持的，只有方法选择正确，妈妈断奶后才可以快速回奶，让自己不被涨奶的痛苦所折磨。

容易造成回奶的蔬菜有韭菜、花椒、八角、茴香，以及豆角、茄子、木耳等，女性在哺乳期应尽量避免吃这些蔬菜。哺乳期妇女因为要分泌乳汁，所以应该多吃一些营养丰富的食物，加强优质蛋白质、脂肪、热量、矿物质、维生素的摄入，比如瘦肉、牛肉等。哺乳期间，每天应该多喝温水，多吃一些流质的食物，比如各种汤、粥，以补充乳汁当中丢失的水分，还可以喝一些排骨汤、猪蹄汤，膳食需要多样化，食物尽量做到种类齐全，不要偏食。但是要注意少吃葱、姜、大蒜、辣椒等调料，而且要少吃油炸、油煎和油腻的食物。

产后的产妇是可以洗头的。但是要注意很多。产后洗头要使用温水。而且在洗发剂要选择温和不刺激的。在产妇洗完头后，要选择自然风干的方式，避免使用吹风机。使用吹风机可能会导致产妇出现产后风湿的症状，或者是感冒。产后可以用吹风机吗月子里可以用吹风机吗在上一辈人的生活中，月子里是不可以洗头的，因为洗头容易让产妇受风头痛，降低身体的抵抗力。当然这是长辈那时的习惯，我们现代人都是讲卫生的，爱干净的人即使在月子里也是要洗头的，那么洗完头月子里可以用吹风机吗?1、坐月子洗头可以用电吹风吹干的，但电吹风应该在傍边吹一会儿，出现热风后，再吹头较好。分娩之后，产妇汗腺开口很大，出汗多，冷风、寒气很容易乘隙而入，可以引起神经性疼痛。2、产妇分娩后要避免伤风着凉，产妇很容易出汗，要勤换内衣，在室温20度的条件下可以经常淋浴或擦浴，也可以洗头，洗头要及时擦干，不要着凉。影响了血液的正常供给因循环障碍而引起偏头痛、腰痛、腿痛等毛病。坐月子该怎么洗头1、首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。2、洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。现在我们的生活条件好了，所以坐月子受到的照顾就比较全面，想洗头洗澡只要周围的环境温度不低没有风就可以。可能是因为长辈们坐月子的条件太差，洗完头后还要外出干活所以才会得月子病的。长辈们的教导也不都是无用的，大都是他们的经验。产后回奶饮食注意事项一、产后回奶可以吃什么母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。5、大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。二、产后回奶的注意事项很多妈妈在回奶期间老是出现不成功的现象，反反复复好几次都不能彻底回奶，这除了和妈妈们选用的回奶方法有关外，还可能是妈妈在回奶期间没有注意相关事项。回奶的注意事项主要有正确挤乳、减少乳房刺激、正确饮食等方面。1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。三、患乳腺炎该怎么回奶部分妈妈在哺乳期患上乳腺炎，有些妈妈还多次患上该病，而乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病之一。患严重的乳腺炎妈妈的奶水可能会影响宝宝，最好及时回奶。那么，患乳腺炎怎么回奶?可以参考以下方法和步骤：1、停止喂奶。严重乳腺炎的妈妈要停止喂奶，这样才会使乳汁分泌的量减少，减少乳房胀痛。2、采用中药回奶。乳腺炎的妈妈在回奶的方法选择上最好优先选择药效比较弱、效果比较好的中药，如麦芽水。一般的药店都能买到炒麦芽，可用50g炒麦芽熬水喝，每天喝2次作用，一般情况下，一周可以看到回奶效果。3、芒硝敷奶。取二百五十克用纱布包装好，再敷在乳房上轻轻的包扎，避免脱落，等到芒硝湿硬的时候要及时的更换。此方法比较的有效而且不是口服的对身体没一般什么伤害，如何乳腺炎的妈妈。乳腺炎妈妈在断奶期间要注意少喝汤水，特别是鸡汤、排骨汤等等的一些汤汁食物，这些食物可增加乳汁分泌，不利于回奶。同时，妈妈患上乳腺炎的话，要及时治疗，回奶的方法也最好咨询医生的建议，不要擅自听信一些没有科学依据的小偏方，以免给身体造成危害。四、回奶有哪些方法呢新妈妈要如何回奶呢?回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说，人工回奶的方法相对较快，但自然回奶会比较安全的回奶方法。1、自然回奶：如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也比较高，对妈妈，对宝宝都好。(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。(2)加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。(3)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。(4)减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。(5)穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。2、人工回奶：虽然人工回奶不是最好的方法，但若妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。(1)口服或外用中药类回奶药：如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3—4次。(2)口服或肌肉注射雌激素类药物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3—5日。(3)找催乳师：下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。因为药物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。

目录： 一、吃什么有助于回奶 1、回奶的食物 2、回奶的药物 二、吃什么东西回奶较快 三、回奶的食谱 1、山楂麦芽汤 2、炒麦芽肉片汤 3、西湖银鱼羹 吃什么有助于回奶 1、回奶的食物 常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。 大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。 花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。 韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。 苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。 绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。 螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。 山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。 生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。 生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。 味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。 另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。 2、回奶的药物 回奶茶：如果妈妈试了吃回奶的食物还是无法解决回奶的问题，可以试试回奶茶。 皮硝(硫酸钠)200-300克，捣碎，分装两个布袋，敷于两侧 *** 幷包扎。每日10-12小时更换一次。 苯甲酸求偶二醇，每次4毫克，肌肉注射每日二次连用三天。 维生素B6，第一天600毫克，分三次口服;以后每天100毫克，分三次口服，连用七天。 吃什么东西回奶较快 五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。 水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。 肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。 大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。 水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。 回奶的食谱 山楂麦芽汤 营养：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗溼、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分;具有固肾涩精，补脾止泄，利溼健中之功效。 原料：山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡、料袋、红糖各适量 做法： 1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内，扎紧。 2、锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。 炒麦芽肉片汤 营养：麦芽有消食健胃作用，又可舒肝气而回乳，瘦猪肉营养丰富，滋阴补肌，蜜补中益气，润燥，煲成的汤水不但健胃消食，而且可舒肝气，回乳，此汤极合适妇女产后，婴儿进入戒奶期饮用，对产妇因其它问题不宜用母乳哺婴者，此汤亦甚为适合，并且能减少乳癌产生成因。 原料：麦芽150克、猪肉(瘦)240克、蜜枣30克、盐3克 做法： 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净。 3、瘦猪肉用水洗净抹乾，切片，加入腌料，腌透入味。 4、将洗净的蜜枣，炒麦芽放入煲滚的水中，继续煲45分钟。 5、放入猪肉，滚至瘦猪肉熟透。 6、以细盐调味，即可饮用。 西湖银鱼羹 营养：中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。 原料：银鱼、鸡脯肉、蛋清、干淀粉、精盐、味精、香菜末、胡椒粉适量 做法： 1、将银鱼洗净。 2、鸡脯肉切成5厘米长的细丝。 3、将蛋清、干淀粉、精盐调匀，放入鸡丝上浆。 4、锅内加高汤烧沸，将银鱼沥干水分后放入锅内。鸡丝氽水，捞出，放入锅内，加入精盐、味精，用干淀粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上鸡油，倒入汤盘即成。

坚决不能吃的回奶食物 　　坚决不能吃的回奶食物，现在都提倡母乳喂养了，但是母乳喂养乳房会有很多的问题，比如可能会没有奶，或者是涨奶、或者是乳房变硬变软，还有可能回奶，那么坚决不能吃的回奶食物有哪些呢？ 　　坚决不能吃的回奶食物1 　　 1、刺激性食物 　　产妇不能食用洋葱、大蒜等辛辣食物等辛辣的食物。造成这种现象的原因是,产妇食用这些食物后,食物吸收后奶水的味道就会发生酸度变化,宝宝吃这种奶会拉肚子、胀气,也会影响奶水分泌。 　　 2、过热食品。 　　薯片蛋糕等热量高的食物不能吃,因为这些食物有卡路里,但没有营养,只能作为暂时性的能量,对奶水有很大的影响。而且这一类食物很难消化,宝宝在饮用这样的奶水之后还会出现消化不良的情况,严重影响身体健康。与此同时,产妇的奶水也会减少。 　　 3、巧克力 　　巧克力是一种含有可可碱的食品,容易堆积在宝宝的身体里,宝宝的神经、心脏、肌肉都会变得松弛,还会出现尿频的情况,宝宝的睡眠也会不好。还会影响乳汁的分泌。 　　产妇在坐月子的时候,除了以上这些食物不能吃回奶外,还可以吃一些胡椒粉等调味品,不可吃,以免这些物质被宝宝吸收,影响他们的健康。 　　 哪些食物回奶的不能吃 　　1、女性在哺乳期间是不可以喝大麦茶、更不能吃麦乳精、人参、巧克力和各种油炸食品，在蔬菜方面不能吃韭菜和辣椒，蒜苔，这些食物都有辛辣刺激食物，同时还有很强回奶功能，在吃完之后会造成乳汁分泌减少，在吃水果的时候，也是要有选择性，不能吃奇异果、西瓜、雪梨、柚子，同时也不要喝可乐和咖啡。 　　2、为了帮助妈妈乳汁分泌，可以买来多种食材，交叉熬成汤，每天早晚饮用，比如说用新鲜鲫鱼，猪蹄和乌鸡，在清洗干净之后，切块放入清水和适量调味品，熬制成可口的汤，经常喝，能够有效促进乳房经络疏，通达到催乳目的。 　　3、在给宝宝喂奶的时候，妈妈喂奶姿势也要非常正确，要把自己整个乳头，都放在宝宝嘴巴里面吮吸，这样避免冷空气进入到宝宝肠胃道，造成吐奶现象，同时要注意每次哺乳时间，保证在15分钟左右，要让宝宝对两个乳房轮流吸奶。 　　坚决不能吃的回奶食物2 　　 坚决不能吃的回奶食物，如猪蹄，木瓜，豆腐等。 　　1、猪蹄：在回奶时不要吃猪蹄，因为猪蹄中有较多的蛋白质和胶原蛋白，食用后会促进乳汁分泌，不利于回奶。 　　2、木瓜：木瓜中的酵素能消化蛋白质，促进人体对食物的消化和吸收，尤其是能促进蛋白质的吸收，会导致乳汁分泌量增多，所以产妇在回奶时坚决不能吃木瓜。 　　3、豆腐：豆腐属于豆制品，含有较多的植物蛋白质，可提高抵抗力，且含有丰富的钙质，能够补充微量元素、维生素等营养成分，属于下奶的食物。 　　在回奶期间要注意饮食的合理搭配，避免吃容易引起乳汁分泌的食物，也可去医院在医生的指导下服用回奶的药物来缩短回奶时间。 　　吃了会回奶的食物有：西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、 　　味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、 　　红塘维生素b6山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣生冷辛辣的东西动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力。 　　 哺乳期饮食禁忌： 　　1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。 　　2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。 　　坚决不能吃的回奶食物3 　　 第一种：韭菜 　　韭菜虽然含有很多维生素，但是哺乳期吃韭菜的话，会影响乳汁的分泌，还会影响到宝宝的肠胃，让宝宝拉肚子。 　　 第二种：花椒 　　哺乳期吃花椒或者大料这些调味品的话会让宝妈上火，引起宝妈便秘，从而影响到乳汁分泌，宝宝喝了母乳以后，也会容易上火，所以哺乳期间还是建议妈妈们多吃清淡的食物。 　　 第三种：苦瓜 　　苦瓜属于寒性的食物，吃了以后会让乳汁分泌减少，哺乳期间寒性的食物最好都不要吃了，而且会刺激肠胃，引起肠胃不适。 　　 第四种：老母鸡汤 　　说到老母鸡汤，妈妈们应该都有吃过，都说产后吃只老母鸡补一补，但是真的有用吗？产后产妇体内的"雌激素会减少，体内的催乳素就会促进乳汁分泌，因为母鸡中含有一定的雌激素，吃了以后催奶素的作用就会减弱，建议大家可以吃公鸡。 　　 第五种：麦芽 　　这个大家应该都知道的，麦芽可以在断奶的时候服用，可以抑制乳汁的分泌，那平时我们早上吃的那些全麦麦片也是不能吃的。 　　在哺乳期间，宝妈们一定要管住自己的嘴，因为妈妈控制自己的饮食几个月，可以让自己的宝宝健康一生。 　　简单引发回奶的食品许多，其中包含韭菜、苦瓜、绿茶、螃蟹、山楂、生谷芽、黄瓜、冬瓜、苦瓜、橘子、石榴、橄榄、梅子、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、胡萝卜、南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜等 　　多归属于生冷辛辣、味酸的食品。但是详细的回奶实际效果因人因此异，有的产妇食用上述食物可 能使本来就排泄不多的乳汁更加缩小，关于乳汁量自身就许多的产妇是没有变化的。

1、哺乳期的女人不可以喝酒。严格来说哺乳期的女性朋友是不能喝酒的，无论啤酒，白酒还是红酒都不可以，酒中的酒精会通过乳液传递到孩子的身体里，影响孩子的肝脏，最直接的表现就是孩子醉了。可能一次问题不大，以后注意就好了。2、哺乳期的妈妈在饮食方面是要谨慎的，不要吃面包、饼干之类的食物，这些食物吃的太多，会导致妈妈没有奶水。同样也不不要吃辛辣的，刺激性的食物，要多喝有营养的汤水，不要太油腻。综上所述，女人还在哺乳期，是不能出去喝酒的，因为还需要喂奶。喝酒对乳汁的影响很大，很可能孩子也会醉了，大人还不知觉。女人应该多注意饮食，多吃点下奶的食物，先把孩子喂好，等断奶后，想怎么喝都是可以的，当然了，不能贪杯。

你喝的啤酒，可千万千万别孩子奶。因为小孩儿太小。酒精的作用。容易吃到小孩儿的大脑。在哺乳期。吃点儿咸的就明显。孩子嘴都起泡呢，何况你这酒精的作用。

可以的呀！，

啤酒是生活中很多人都喜欢喝的一种酒品，平时适当的喝一些也有利于身体的健康。有些宝妈怀孕前也比较喜欢喝啤酒，所以到了哺乳期时也想要喝一些，但是担心影响宝宝的正常吃奶。哺乳期时是不能喝酒的，啤酒也不能喝，因为啤酒也属于酒的一类，含有酒精，宝宝吃奶后健康也会受到影响。另外啤酒中都含有大麦芽的成分，大麦芽如果过多，会导致回奶。使得宝妈的奶水减少，这样就会影响到宝宝的正常吃奶。所以说哺乳期时宝妈并不能喝啤酒，如果不注意喝了，要注意停几个小时后再给宝宝喂奶。哺乳期时不能喝啤酒，同时也要注意不能喝碳酸性的饮料，会导致受到刺激，影响到母乳的健康，这样宝宝吃奶也会受到影响，不利于健康成长。在哺乳期时，宝妈要注意合理的补充营养，不能吃有刺激的食物，也不能吃容易回奶的食物。平时可以多喝一些汤水，有利于母乳的分泌。同时也要注意不能生气，情绪的波动也会影响到奶水的健康，宝妈在各个方面都注意一些，宝宝才可以吃到健康的奶水。

啤酒是生活中很多人都喜欢喝的一种酒品，平时适当的喝一些也有利于身体的健康。有些宝妈怀孕前也比较喜欢喝啤酒，所以到了哺乳期时也想要喝一些，但是担心影响宝宝的正常吃奶，想要了解哺乳期喝一瓶啤酒可以吗？哺乳期时是不能喝酒的，啤酒也不能喝，因为啤酒也属于酒的一类，含有酒精，宝宝吃奶后健康也会受到影响。另外啤酒中都含有大麦芽的成分，大麦芽如果过多，会导致回奶。使得宝妈的奶水减少，这样就会影响到宝宝的正常吃奶。所以说哺乳期时宝妈并不能喝啤酒，如果不注意喝了，要注意停几个小时后再给宝宝喂奶。哺乳期时不能喝啤酒，同时也要注意不能喝碳酸性的饮料，会导致受到刺激，影响到母乳的健康，这样宝宝吃奶也会受到影响，不利于健康成长。在哺乳期时，宝妈要注意合理的补充营养，不能吃有刺激的食物，也不能吃容易回奶的食物。平时可以多喝一些汤水，有利于母乳的分泌。同时也要注意不能生气，情绪的波动也会影响到奶水的健康，宝妈在各个方面都注意一些，宝宝才可以吃到健康的奶水。

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当然不可以，啤酒的话我也比较喜欢喝，平时我喝雪花的，浓度正好 喝完不会有头晕脑胀的感觉

你输的喝完一瓶啤酒可以给小孩喂奶吗？是吧，我不介意你对孩子根本就不负责任winner的时候不要喝酒喝酒了啊这个带孩子生长是肯定有影响的。

喝了一杯啤酒还可以喂母乳吗当然是可以喂母乳的一杯啤酒的话它的酒精含量不是很大所以是可以喂的

哺乳期妈妈尽量不要喝酒。即使母乳妈妈饮了很少量的酒，也可能分泌到乳汁中。酒精可能减少妈妈的奶量，以及影响宝宝的发育，所以母乳妈妈饮酒要谨慎。实在想饮酒，建议饮用一份标准酒量后等2小时再哺乳。一份标准酒是：30ml的烈酒（40%酒精浓度）或 375ml的啤酒（3.5%酒精浓度）或100ml的红酒（15%酒精浓度）。如果喝了两份标准酒量后就要等4小时再哺乳。喝酒后想通过挤出乳汁而减少酒精对于乳汁的影响是不可行的，只要血液里面含有酒精，乳汁中就会有，当酒精在血液中已经被代谢完全后，乳汁中也就不含有酒精了。

喝完酒之后，我觉得根据自己的身体情况给小孩喂奶，4个小时以后吧，但在这之前要多喝水

哺乳期是不可以喝啤酒的，这样对宝宝对你都不是有好处的，都有不好。

啤酒是生活中很多人都喜欢喝的一种酒品，平时适当的喝一些也有利于身体的健康。有些宝妈怀孕前也比较喜欢喝啤酒，所以到了哺乳期时也想要喝一些，但是担心影响宝宝的正常吃奶，想要了解哺乳期喝一瓶啤酒可以吗？哺乳期时是不能喝酒的，啤酒也不能喝，因为啤酒也属于酒的一类，含有酒精，宝宝吃奶后健康也会受到影响。另外啤酒中都含有大麦芽的成分，大麦芽如果过多，会导致回奶。使得宝妈的奶水减少，这样就会影响到宝宝的正常吃奶。所以说哺乳期时宝妈并不能喝啤酒，如果不注意喝了，要注意停几个小时后再给宝宝喂奶。哺乳期时不能喝啤酒，同时也要注意不能喝碳酸性的饮料，会导致受到刺激，影响到母乳的健康，这样宝宝吃奶也会受到影响，不利于健康成长。在哺乳期时，宝妈要注意合理的补充营养，不能吃有刺激的食物，也不能吃容易回奶的食物。平时可以多喝一些汤水，有利于母乳的分泌。同时也要注意不能生气，情绪的波动也会影响到奶水的健康，宝妈在各个方面都注意一些，宝宝才可以吃到健康的奶水。

啤酒是生活中很多人都喜欢喝的一种酒品，平时适当的喝一些也有利于身体的健康。有些宝妈怀孕前也比较喜欢喝啤酒，所以到了哺乳期时也想要喝一些，但是担心影响宝宝的正常吃奶，想要了解哺乳期喝啤酒可以吗？哺乳期时是不能喝酒的，啤酒也不能喝，因为啤酒也属于酒的一类，含有酒精，宝宝吃奶后健康也会受到影响。另外啤酒中都含有大麦芽的成分，大麦芽如果过多，会导致回奶。使得宝妈的奶水减少，这样就会影响到宝宝的正常吃奶。所以说哺乳期时宝妈并不能喝啤酒，如果不注意喝了，要注意停几个小时后再给宝宝喂奶。哺乳期时不能喝啤酒，同时也要注意不能喝碳酸性的饮料，会导致受到刺激，影响到母乳的健康，这样宝宝吃奶也会受到影响，不利于健康成长。在哺乳期时，宝妈要注意合理的补充营养，不能吃有刺激的食物，也不能吃容易回奶的食物。平时可以多喝一些汤水，有利于母乳的分泌。同时也要注意不能生气，情绪的波动也会影响到奶水的健康，宝妈在各个方面都注意一些，宝宝才可以吃到健康的奶水。

您好，生理期是不能喝啤酒的，喝啤酒会导致生理期延长而浅会导致紊乱。

1、回奶的食物还是有很多的，不过这也不能说有绝对性的效果，具体还是看个人的体质来定义。 2、一般蔬菜之类的回奶食物有韭黄，芹菜和苦瓜等。或者还能适当吃点玉米，柚子，山楂，还有很多的食物配料，比如花椒或者大蒜等，也能适当吃点水生物，或者是对身体很有好处的补品，另外还能喝点啤酒等，这些食物对回奶都有不错的作用，具体可以看自己的情况去挑选。

那个是个人的情况。

你好，亲这个不影响的，喂奶期间的妈妈，最主要的就是不要吃到回奶的食物，比如说韭菜，大麦茶之类回奶的，还有就是不要吃生冷，辛辣的食物，很容易通过奶水影响到宝宝，让宝宝上火或者拉肚子的呢

一般来说是小孩吃母奶。尽量。尽量时间长一点儿。该断的时候自然会断吧？

吃虾并没有下奶或者回奶的功效，而吃虾可以提高奶的质量，但是吃虾容易引起过敏的，建议饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等，可以促进奶水增多。每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。

看孩子几岁，如果孩子还小还是给孩子买点奶粉，牛奶一类，再增辅食就可以了。