硬中华烟如何辨别真假？单包。

1、看外观，真烟盒顶部是凹的。2、这种技术假烟很难模仿。中华香烟简称中华，是1951年创立的香烟品牌，1952年中华烟草公司并入上海烟草公司。

软中华烟盒是红色的

中华烟盒掉色是假烟。根据查询相关公开信息显示，中华烟盒的商标字体对比：中华字样的华在放大显示下，真烟套色准确、边缘干净整齐，假烟的话掉色少漆明显，边缘处有毛刺感。

y6c是生产线的意思，代表这包烟是哪个机组或者生产线生产的。钢印的数字和字母组合，是这包烟生产的大致日期、班组和机号，用于质量追遡的，但它是一个编码的代号，条盒在端面、小盒在底部、软盒在铝箔上分别有3位钢印，同一条及各盒卷烟这3位钢印应一致。除此之外，一般中华香烟的包装盒上有1、2、3字开头的香烟，不同数字的香烟代表的不同车间的编号，中华品牌在销规格主要包括软、硬中华和中华（5000），而在这其中，被很多零售商和消费者称为“1”、“2”、“3”字头的中华产品也只是在软中华这一规格中存在，硬中华是不分的。市场上出现的软中华以字头来划分价格的现象，是在市场炒作和历史原因共同造成的，一切都缘起于浙江温州、宁波等市场，其中温州是很重要的发源地。

70年代铁盒中华烟12000元（仅限收藏）

华表

　　中华烟盒上的图案一面是华表，一面是天安门。　　天安门前后各有一对汉白玉的柱子，名字叫华表又称作【望柱】。华表上石犼（读hǒu，汉族神话传说中北方食人之兽）蹲立，下面横插云板，柱身雕刻云龙，该华表与天安门同建于明永乐年间，迄今已有500多年历史。这一对华表间距为96米，显得端庄秀丽、庄严肃穆，是少有的精美艺术品。　　天安门位于北京城的传统的中轴线上，由城台和城楼两部分组成，造型威严庄重，气势宏大，是中国古代城门中最杰出的代表作，中华人民共和国的象征。天安门被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。　　天安门已经成为现代中国的象征，并被设计入国徽。天安门以其500多年厚重的历史内涵，高度浓缩的中华古代文明和现代文明，同时它还是新中国的象征和无与伦比的政治瞩目和神往，成为了中国人向往的地方。　　明、清时，天安门是皇城的正门，城门五阙，重楼九楹，高为33.87米；1970年翻建后高达34.7米。它造型典雅，是中国传统建筑艺术的代表作。　　天安门总高33.7米，最下面是汉白玉石的须弥座，座上为高10多米的红色墩台，以每块重达43千克的大砖砌成。墩台上的城楼大殿东西宽九间、南北深五间，用“九、五”之数，是取帝王为“九、五”之尊，至高无上的含意。天安门城楼的设计者是江苏吴县人蒯祥，他被时人誉为“蒯鲁班”。

烤烟型。根据查询百度百科信息，中华5000香烟是烤烟型的，焦油量在12mg。中华(5000)烟(俗称：Chunghwa5000)是上海烟草集团有限责任公司旗下品牌中华香烟推出的一款焦油含量10mg的烤烟型香烟。

2～5年。（1）中华香烟但无论是卷烟条盒包装还是小盒包装上，都只有出库时间（包含在32位激光打码里），却并没有保质期信息。一般来说，卷烟可长时间保存，生产后需先放置两个月，待卷烟包装中的胶水味道挥发，烟味更加醇和后再配送到辖区零售商户手中。所以卷烟并没有保质期的说法，只有保存方法得当，未拆封的整条卷烟可保存2~5年。（2）跟环境有关系，长期在湿润闷热的环境下，保质期比较短。在干燥的环境和未开封的情况下，大约在一年左右，干燥的保存时间可能相对会比较长。（3）只要烟纸上没有黄色的斑点，抽的时候没有异味，就表示烟没有过期。一般香烟的存放时间最好不要超过两年，否则即使香烟没有发霉变质，其口味也会发生改变。（4）中华烟的烟盒底部可以看到生产日期，中华烟还纯化的过程，可以在7-8个月的时候烟的口感最纯，时间长烟会口感上面的区别。7-8个月以后，还会继续纯化，等到2年以后，那就不可以在用了，如果与其他味道的东西放到一起还会变质。（5）香烟有保质期，但不好定。香烟是一种很复杂的产品，其保质期因存贮环境不同而存在差异，环境干燥可以存贮两三年，而如果环境不好，连一年也无法存放。（6）同一品牌的香烟由于各地温度和湿度的差异，保质期也不一样，比如在高温高湿的地方，只经过一个夏天，香烟干丝醇化，吸足了水分，天一变，便很容易发霉；而在干燥寒冷地区，香烟保质期有好几年，在冰箱里甚至可以保存10年。

中华烟怎么辨别真假呢？现在造假的技术层出不穷，老板们最需要的就是假烟鉴别了。今天烟草工作人员亲自教你，如何鉴别真假中华烟。具体请看如下：看搭口：首先我们先看卷烟的搭口方向。搭扣方向和真烟相反的，那绝对是假的。不过方向是一致的，也不一定是真的。这一条看起来很简单，老板们鉴别中华烟，可以从这点开始看起。看拉撕带：真烟拉撕带上有一点点像芝麻粒一样的气泡，很密集。假的卷烟有的没有，即使有做起来也很牵强。闻香味：真烟的味道是烟草淡雅的清香。假的卷烟就是那种香精吊起来的感觉，闻上去比较刺鼻。看外包装标识：小盒的侧面的阿拉伯数字“20”有毛刺是假的，这个是针对新版的。老版的正好相反，有毛刺的反而是真的。盒装的华标下面有三点，假烟的三点都是颜色差不多的，而且比真烟稍微深一点。真烟第一点是最淡的，第二个是稍微深一点，第三点是最深的。是一次加深的关系。在放大镜下，假烟的华标没有五角星。整条香烟：真烟塑料薄膜的手感有点弹性，假的香烟薄膜没有弹性。这几招真是简单又直接，简单几步，我们就能辨别中华烟的真假了，赶紧对号入座，亲们挨个看看吧！

装1．从整条的外包装上看，烟草部门在封膜上打的一长串编号字体呈喷雾状，大小不一，每条的号码均不同，假冒产品号码常常是印上去的，字体一般难以呈喷雾状，而且有时会出现号码相同的情况；2、对条包装的辨别：拿一条中华香烟，用手捏住外层塑料膜，往后用力，一般该香烟如果割包的，塑料膜会破。真的就不会破。“割包”就是指将香烟割开后，将真的取掉，将假的替换进去。3.条包装透明纸由于摩擦系数低,手感光滑,光泽好,而假烟摩擦系数大,滞手,光泽差。假烟条盒与条盒透明纸之间间隔大，尤其在条盒的两端差异明显。4.条装为无字母金拉线，拉线头为半圆型，顺时针拉开，而假烟头型无规则。5.透明纸粘封在有条码侧与边缘平行，呈一条直线状，宽度均匀一致，而假烟不平行、不直、不均匀。6.条盒采取欧式上开盖，条盒透明纸右上角透明纸内侧采用自动喷墨隐型防伪技术。防伪标志在紫外灯下呈紫蓝色。防伪标志采用集团图案两个字母，十位数字（分两行）ZH为中华二字汉语拼音字头，后十位分别代表生产日期、班别、车号。7.对回收使用的旧条盒，鉴定的注意边角处往往有磨损和玷污痕迹；往往有两次粘封或拆后封痕迹。

软的好第三：计划经济过渡到市场经济，几大老牌烟草集团迅速瓜分全国乃至全球的卷烟市场，在全国范围并购了很多小烟厂来增加产量。最终导致老牌子的软壳香烟成了原厂老工艺生产的代名词，加之产量相对硬壳较为稀少。因此就贵了。软包装的烟与同牌子的硬包装烟价格便宜.软包装是用硬纸制成烟盒,硬包装是用薄纸版制成烟盒.软包,硬包烟的烟丝有区别.

首先我要有包中华

鉴别真伪“中华”卷烟可以采用如下方法：一瞧整条烟的外包装。在封膜上由烟草部门批发至经销商前，专门打的一长串编号，字体呈喷雾状，每条的号码均不同，字码中含经销商的信息。假冒产品号码常常是印上去的，字体一般难以呈喷雾状，而且有时会出现号码相同的情况； 外包装方面，真烟封口平整、紧实、均匀；假烟封口松散、粗糙，有明显褶皱现象。二看整条烟(条装)和整包烟(盒装)的拉条。1、条装烟拉线头是否是半圆型。真烟条装为无字母金拉线，拉线头为半圆型，形状固定切口平整，而假烟拉带头形状很不规则，切口不平整很毛糙。2、盒装拉线头是否是方型。真烟为无字母拉线，拉线头为方型，顺时针拉开；而假烟无规则。三比条盒装防伪标志与烟盒底三位数字是否一致。条装防伪标志的最后一位数字、盒装防伪标志最后一个数字、烟盒底部所打的一个字母和两位数字的最后一位数字，三处后一位数字是否相同，真烟相同，假烟无规则。四看小盒粘封是否是三条胶线。小盒粘封拆开后，左右两侧有规则的三条胶线，而假烟为片状。小盒与内衬纸粘封左右为一条胶线，呈八字形，前后为两条胶线，而假烟采取不粘或无规则片状。五看烟支排列是否是7、7、6(从外向里第一排7支香烟，第二排也是7支香烟，第三排是6支香烟），而假烟一般为7、6、7。六看烟丝中是否有膨胀烟丝。真烟烟丝由烟丝、膨胀烟丝、少量梗丝构成。烟丝颜色桔黄至金黄光泽油润，而假烟颜色和光泽差。膨胀烟丝采取CO2干冰膨胀法，数量比例为5-8%，将烟丝倒入丙酮溶液中，有漂浮的烟丝为膨胀烟丝；而假烟无漂浮烟丝。

虎年版中华烟每条烟都有奖吗虎年版中华为了吸引消费者推出了用支付宝或者百度扫一扫可以扫虎年版中华烟盒上的二维码抽奖的活动。所以虎年版中华烟盒可以扫码抽奖。烟盒一般指装香烟的盒子，另外烟盒还是彝族、哈尼族打击乐器。流行于云南省哈尼族彝族自治州石屏、建水、红河、蒙自和金平等地。用手指弹击盒盖或盒底，烟盒原为生活用具，居住在云南红河地区的彝族、哈尼族人民，喜欢吸龙竹大口径烟筒，随身携带盛放烟丝的烟盒，最早的烟盒是用皮革缝制的，后来才改为木制。聪颖的彝家人，用手指弹击盒盖、盒底而发出响亮的乐音，后经美化，这种原为生活用具的烟盒，便成了民间舞蹈《烟盒舞》的伴奏乐器和舞具。

应该如何辨别假烟？一摸香烟，无论软包装还是硬包装，都外包有透明薄膜。消费者购烟时，最开始接触的就是这层外包装。真烟：塑料膜摸起来手感光滑，透明度较好，光泽度好，是一种特殊的薄膜，这种薄膜只用于香烟包装。拆开再摸，会感觉这层外包装薄膜较薄，手感较柔软。假烟：用的是一般性薄膜，光泽较差，透过薄膜看烟盒会感觉透明度较差，用手摸有滞手感，拆开后再摸，会感觉这种薄膜较厚且硬。二看从色泽上鉴别。经常抽一种香烟的消费者，购烟时请注意比较烟盒的颜色。如果可能在下次购烟时，不妨将真的空烟盒带上。假烟盒再逼真，与真烟盒还是有颜色上的差异。从烟丝上鉴别。有些人误以为烟丝越黄表明香烟质量越好，其实这是误解。真烟：真烟的烟丝色泽自然，黄中偏黑。烟丝中一般没有未经处理的烟梗，因为未处理的烟梗不易燃烧，容易熄火。正规厂家在制作时，对烟梗进行了膨化处理。假烟：为迷惑消费者，一般会采用硫磺熏制烟叶，烟丝显得黄亮。假烟中经常会看到烟梗，其制造者不可能花力气去对烟梗做膨化处理，那是一种专门的工艺，且需要购买高档设备。从烟灰上鉴别。一般消费者吸烟后，看到烟灰较白，便认为是好烟。其实这也是一种误解。实际上，烟灰的色泽受烟叶的干燥程度影响，烟叶较干时，烟灰燃烧后呈灰白色，反之则较黑，也难吸。从烟灰来看真假烟，应在燃烧中观察，烟丝中是否掺杂有烟梗冒头，当烟梗出现时，香烟也就难吸了。三吸品吸香烟是消费者鉴定烟的真假较有效的手段。一般消费者会长时间吸一种香烟，口味突然出现大的变化，可能就遇到了假烟。真烟：一般配方较稳定，口味也稳定。正规烟厂一个品种的香烟，选料有讲究，配方也是长时间研制出来的。虽然烟叶来源可能来自全国不同的地区，但按烟丝配料40个等级进行综合配方，口味的稳定就能保证。假烟：制假者不可能顾及口味的问题，能糊弄成大致相仿的香烟，能换成钱，就万事大吉。也可以说假烟的味道都一样。四拆通过以上方式，一时还难以鉴别烟的真假时，最直接的办法就是：拆开看！拆开包装盒，从粘胶方式上进行鉴别，是较直接的方式。真烟：包装盒都是通过机器大规模生产的。机器上胶为点状胶点，烟盒上两边粘合处，点胶是等齐的、很规整、有固定的位置。如每条烟烟盒侧面的上胶都有固定的三点，每处胶点的间距是相等的，大约为10厘米。一包烟烟盒两侧的上胶是以点胶的方式，如果撕开来看，可以看到排列整齐的一点一点胶迹，两点之间相隔2－2．5毫米。两侧的胶迹也很对称。假烟：都是人工上胶，用刷子刷上去的。拆开来看，可以明显看见刷子的痕迹，烟盒两侧胶迹也不对称，随意性很大。打假专业人士称，拆开烟盒辨真伪是最灵的，适用于所有的假烟鉴别。拆开后鉴别的另一种方式是看内衬纸。每包香烟内都有金属色的铂纸。打开烟盒后，要拉开铂纸才能拿到香烟。在拉开处就有讲究，真烟铂纸只有两点连接，其它部位完全切开，拉开很容易。而假烟铂纸拉开时，中间呈锯齿状，拉开处毛糙、不平。

中华烟盒上写着一烟香纸叫一叶香纸。硬壳包装的 里面的香烟就比较纯一点 而且烟丝也比较实厚。一般，软的有两层软的包装纸，里面的称铝铂纸，外面的称商标纸。硬盒则在内外包装中间加了较厚的内衬，同时外面的商标包装纸质较厚，这样就增加了包装的硬度，更加有利于保护商品。香烟的介绍香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用嘴吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。大部分的香烟成份之中并不单只有烟草。1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。1612年，英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。

没有二维码。中华烟盒只有条盒塑料纸上的条形码也称为防伪码，没有二维码。中华香烟简称“中华”，是1951年创立的香烟品牌，1952年中华烟草公司并入上海烟草公司，“中华”烟以其独特的品味和魅力征服了消费者。

如果是烟盒的话是有收藏价值的话，如果是烟的话，会有保质期，过了保质期烟就不好了，不能抽了，所以要是烟的话就没有什么收藏价值，单纯收藏烟盒还是可以的，有很多人就有收藏烟盒的嗜好，收藏着不同时期的各种烟盒。

中华烟盒上写着一烟香纸叫一叶香纸。硬壳包装的 里面的香烟就比较纯一点 而且烟丝也比较实厚。一般，软的有两层软的包装纸，里面的称铝铂纸，外面的称商标纸。硬盒则在内外包装中间加了较厚的内衬，同时外面的商标包装纸质较厚，这样就增加了包装的硬度，更加有利于保护商品。香烟的介绍香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用嘴吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。大部分的香烟成份之中并不单只有烟草。1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。1612年，英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。

中华烟盒上写着一烟香纸叫一叶香纸。硬壳包装的 里面的香烟就比较纯一点 而且烟丝也比较实厚。一般，软的有两层软的包装纸，里面的称铝铂纸，外面的称商标纸。硬盒则在内外包装中间加了较厚的内衬，同时外面的商标包装纸质较厚，这样就增加了包装的硬度，更加有利于保护商品。香烟的介绍香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用嘴吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。大部分的香烟成份之中并不单只有烟草。1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。1612年，英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。

2～5年。（1）中华香烟但无论是卷烟条盒包装还是小盒包装上，都只有出库时间（包含在32位激光打码里），却并没有保质期信息。一般来说，卷烟可长时间保存，生产后需先放置两个月，待卷烟包装中的胶水味道挥发，烟味更加醇和后再配送到辖区零售商户手中。所以卷烟并没有保质期的说法，只有保存方法得当，未拆封的整条卷烟可保存2~5年。（2）跟环境有关系，长期在湿润闷热的环境下，保质期比较短。在干燥的环境和未开封的情况下，大约在一年左右，干燥的保存时间可能相对会比较长。（3）只要烟纸上没有黄色的斑点，抽的时候没有异味，就表示烟没有过期。一般香烟的存放时间最好不要超过两年，否则即使香烟没有发霉变质，其口味也会发生改变。（4）中华烟的烟盒底部可以看到生产日期，中华烟还纯化的过程，可以在7-8个月的时候烟的口感最纯，时间长烟会口感上面的区别。7-8个月以后，还会继续纯化，等到2年以后，那就不可以在用了，如果与其他味道的东西放到一起还会变质。（5）香烟有保质期，但不好定。香烟是一种很复杂的产品，其保质期因存贮环境不同而存在差异，环境干燥可以存贮两三年，而如果环境不好，连一年也无法存放。（6）同一品牌的香烟由于各地温度和湿度的差异，保质期也不一样，比如在高温高湿的地方，只经过一个夏天，香烟干丝醇化，吸足了水分，天一变，便很容易发霉；而在干燥寒冷地区，香烟保质期有好几年，在冰箱里甚至可以保存10年。

硬中华1、硬中华条盒顶端透明纸压痕，条盒顶端至少有一边有2-4个小长方形的压痕。2、大部分硬中华条盒侧面有两个小凹痕，就在有原产地标志这一边上面。3、条盒透明纸粘封宽度为11mm，假烟为20mm。而烟支排列真品7-7-6，假品7-6-7。4、条装为无字母金拉线，拉线头为半圆型，顺时针拉开；而假烟拉线头型无规则。5、如果把真品“中华”烟支放进盛满开水的杯子里，烟支不会爆裂，而假烟烟支则会爆裂，这是因为假烟的烟丝质量较差，没有经过膨化处理6、真烟小盒粘封左右两侧呈有规则的三条胶痕，而假烟为无规则片状；铝纸与小盒粘封前后各两条8mm宽的平行胶痕，左右铝纸与小盒粘封各为一条胶痕，拆开后呈八字形；而假烟为无规则片状胶痕。软中华1、大部分软中华条盒侧面有两个小凸起，也是在有原产地标志这一边上面。2、条盒顶端一侧有“软盒”2个字，“盒”字的“皿”中第一个小口比其他2个口要粗，目前市场上的假冒软中华没有发现做工到位的，所以，这一条可以说是最为直观和简单的软中华鉴别方法，实用性最强。3、而小盒的形状上，真品为梯形，而假烟基本是长方形。4、小盒顶端封签凹印印刷上，小树叶指向“中华”面，封签背面有黑色光标凹印印刷。5、拆开小包装，铝箔纸上有横向的压痕，且有钢印，一位字母两位数字。

看外包装侧面以及底部封口处：真品在黏合处皱褶较多，假冒产品一般比较平整和光滑。 2.看打码，现在基本上的烟草公司出来的烟都会自己加上打码，如深圳的烟是有两排打码：第一排是16位数字串，第二排是SZYC+12位数字串（SZYC指深圳烟草，各地方不一样标示），假烟是不会有的，但有的真烟也不会有打码。 3.有的假烟做得太假了，感觉就能感觉得到，如：有的假烟的字体会比较模糊，而真烟的话字体一看一目了然。 4.像中华烟在外包装的“过滤嘴香烟”旁边有电码仿伪（最好是用验钞机的灯光看更容易看到），你也可以看到是3字头还是2字头的中华烟了；而芙蓉王就可以分辨了，芙蓉王（18位电码）可以用手机把每条烟的仿伪电码发送至10661256788，真假都会有短信回复，真烟的回复是说，你所查询的是第一次被查询的，是正确，感谢你对芙蓉王烟草的支持；假的不然，短信会说你的是假冒数码！你现在身上有手机就可以随便编辑18位数字（乱编就可以了）。 5.最老土的办法，一般烟店都会有电子称，给你提供几种一类卷烟的重量： 软中华（65元一包）：230~235克 硬中华（45元一包）：278~285克 软芙蓉王（深蓝色55元一包）：227~232克 硬芙蓉王（黑蓝色33元一包）：275~282克 硬芙蓉王（黄色23元一包）：272~279克 如果你把四类五类卷烟去称的话，肯定是不会有那种重量的，因为那些好烟的烟丝质量就好，好烟丝的重量也会重一些，而假烟的烟丝就会轻一些。 如何识别烟的真假！避免上当受骗 专家告诉你应该如何辨别假烟？ 一摸 香烟，无论软包装还是硬包装，都外包有透明薄膜。消费者购烟时，最开始接触的就是这层外包装。 真烟：塑料膜摸起来手感光滑，透明度较好，光泽度好，是一种特殊的薄膜，这种薄膜只用于香烟包装。拆开再摸，会感觉这层外包装薄膜较薄，手感较柔软。 假烟：用的是一般性薄膜，光泽较差，透过薄膜看烟盒会感觉透明度较差，用手摸有滞手感，拆开后再摸，会感觉这种薄膜较厚且硬。 二看 从色泽上鉴别。经常抽一种香烟的消费者，购烟时请注意比较烟盒的颜色。如果可能在下次购烟时，不妨将真的空烟盒带上。假烟盒再逼真，与真烟盒还是有颜色上的差异。 从烟丝上鉴别。有些人误以为烟丝越黄表明香烟质量越好，其实这是误解。 真烟：真烟的烟丝色泽自然，黄中偏黑。烟丝中一般没有烟梗，因为烟梗不易燃烧，容易熄火。正规厂家在制作时，对烟梗进行了膨化处理。 假烟：为迷惑消费者，一般会采用硫磺熏制烟叶，烟丝显得黄亮。假烟中经常会看到烟梗，其制造者不可能花力气去对烟梗做膨化处理，那是一种专门的工艺，且需要购买高档设备。 从烟灰上鉴别。一般消费者吸烟后，看到烟灰较白，便认为是好烟。其实这也是一种误解。实际上，烟灰的色泽受烟叶的干燥程度影响，烟叶较干时，烟灰燃烧后呈灰白色，反之则较黑，也难吸。 从烟灰来看真假烟，应在燃烧中观察，烟丝中是否掺杂有烟梗冒头，当烟梗出现时，香烟也就难吸了。 三吸 品吸香烟是消费者鉴定烟的真假较有效的手段。一般消费者会长时间吸一种香烟，口味突然出现大的变化，可能就遇到了假烟。 真烟：一般配方较稳定，口味也稳定。正规烟厂一个品种的香烟，选料有讲究，配方也是长时间研制出来的。虽然烟叶来源可能来自全国不同的地区，但按烟丝配料40个等级进行综合配方，口味的稳定就能保证。 假烟：制假者不可能顾及口味的问题，能糊弄成大致相仿的香烟，能换成钱，就万事大吉。也可以说假烟的味道都一样。 四拆 通过以上方式，一时还难以鉴别烟的真假时，最直接的办法就是：拆开看！ 拆开包装盒，从粘胶方式上进行鉴别，是较直接的方式。 真烟：包装盒都是通过机器大规模生产的。机器上胶为点状胶点，烟盒上两边粘合处，点胶是等齐的、很规整、有固定的位置。 如每条烟烟盒侧面的上胶都有固定的三点，每处胶点的间距是相等的，大约为10厘米。一包烟烟盒两侧的上胶是以点胶的方式，如果撕开来看，可以看到排列整齐的一点一点胶迹，两点之间相隔2－2．5毫米。两侧的胶迹也很对称。 假烟：都是人工上胶，用刷子刷上去的。拆开来看，可以明显看见刷子的痕迹，烟盒两侧胶迹也不对称，随意性很大。 打假专业人士称，拆开烟盒辨真伪是最灵的，适用于所有的假烟鉴别。 拆开后鉴别的另一种方式是看内层纸。每包香烟内都有金属色的铂纸。打开烟盒后，要拉开铂纸才能拿到香烟。在拉开处就有讲究，真烟铂纸只有两点连接，其它部位完全切开，拉开很容易。而假烟铂纸拉开时，中间呈 锯齿状，拉开处毛糙、不平。 中华烟属高档烟，不过我不太喜欢这个口感，还是觉得和气生财更合适我一些假烟的鉴别除上述方式外，还应注意以下三种情形： 一种是异型规格的香烟。香烟的规格是全国统一的，每支烟含烟嘴在内长84毫米，每盒烟20支，或10支装，如果在市场上发现25支一盒等异型规格香烟，肯定是假烟。 一种是“签子烟”。所谓“签子烟”，顾名思义是在真烟盒中换上几支假烟。专业打假人员介绍，制假人员做“签子烟”时，一般在一盒烟的第二排或最里一排换上假烟。这是因为制假人员利用了消费者平时抽烟的习惯，一般第一支烟会拿最外一排中间或最边的香烟，等他抽到半包烟才发现抽到假烟，想退也不好说了。 另外，不了解本地烟草专卖的品种，也可能抽到假烟。 行走在虚假边缘，也许，真的只能是我无可奈何的选择。因为据说，造假者的手段也在提高――很有技术含量。 譬如，假烟的销售出现一个新的特点，那就是制假者利用目前一个系列多个品牌的特点，克隆了许多“孪生兄弟”。比如云烟系列出现了“软包蓝云烟”、玉溪系列出现了“软包蓝玉溪”、红塔山系列出现了“十六支装红塔山”，还有像假软包红塔山、假阿诗玛等。 出现这种克隆产品的最大危害是：这些假烟具有较强的隐蔽性、欺骗性。因为由于存在一个系列多个品牌的这种情况，以至于当部分经营者经其它渠道进得这些假烟后，还认为这是烟厂某系列中又新出的一个品牌，货是正宗的，只是本地烟草公司没有的罢了，就算给专卖部门查获了也不要紧的。同时由于这些假烟没有正宗的产品可比照，所以对于一般的经烟户也就更难以辨别真伪了。当然个别经烟户也会以上面的错误认识作为借口再来蒙骗消费者，牟取暴利。

钢印的数字和字母组合，是这包烟生产的大致日期、班组和机号，用于质量追遡的，但它是一个编码的代号，条盒在端面、小盒在底部、软盒在铝箔上分别有3位钢印，同一条及各盒卷烟这3位钢印应一致。

2～5年。（1）中华香烟但无论是卷烟条盒包装还是小盒包装上，都只有出库时间（包含在32位激光打码里），却并没有保质期信息。一般来说，卷烟可长时间保存，生产后需先放置两个月，待卷烟包装中的胶水味道挥发，烟味更加醇和后再配送到辖区零售商户手中。所以卷烟并没有保质期的说法，只有保存方法得当，未拆封的整条卷烟可保存2~5年。（2）跟环境有关系，长期在湿润闷热的环境下，保质期比较短。在干燥的环境和未开封的情况下，大约在一年左右，干燥的保存时间可能相对会比较长。（3）只要烟纸上没有黄色的斑点，抽的时候没有异味，就表示烟没有过期。一般香烟的存放时间最好不要超过两年，否则即使香烟没有发霉变质，其口味也会发生改变。（4）中华烟的烟盒底部可以看到生产日期，中华烟还纯化的过程，可以在7-8个月的时候烟的口感最纯，时间长烟会口感上面的区别。7-8个月以后，还会继续纯化，等到2年以后，那就不可以在用了，如果与其他味道的东西放到一起还会变质。（5）香烟有保质期，但不好定。香烟是一种很复杂的产品，其保质期因存贮环境不同而存在差异，环境干燥可以存贮两三年，而如果环境不好，连一年也无法存放。（6）同一品牌的香烟由于各地温度和湿度的差异，保质期也不一样，比如在高温高湿的地方，只经过一个夏天，香烟干丝醇化，吸足了水分，天一变，便很容易发霉；而在干燥寒冷地区，香烟保质期有好几年，在冰箱里甚至可以保存10年。

一叶香纸中华烟盒上写着一烟香纸叫一叶香纸。硬壳包装的 里面的香烟就比较纯一点 而且烟丝也比较实厚。一般,软的有两层软的包装纸,里面的称铝铂纸,外面的称商标纸。

中华软包烟在我当地（瓷都）是60多至70左右。在香港澳门只要50多点，而我也不知为何？

中华烟生产日期看条烟盒上条码。中华烟的编码叫做两行32位防伪条码，第一行前五位数字代表的就是中华烟的出厂日期。第一行第一位代表的是这条中华烟出厂的年，第二、三位代表的是这条中华烟出厂的月，第四、五位代表的就是这条烟出厂的日期。例如中华烟第一行前面的五位数是：90212，那么应该就是2019年2月12日在烟草公司出厂，那么这条中华烟的生产日期应该就是在2019年的1月份末或者是2月份初生产的。中华香烟的保质期高档香烟品质最佳上升期是4～6个月，低档烟的最佳上升期是2～4个月，而超过了上升的顶点期，卷烟的内在品质就会逐渐降低，出现香气消减、颜色变暗、吸味不足的情况。业内人士表示，那是因为卷烟产品一般半年都能销售出去，不会长时间积压。而由于各地气候条件的差异，储存方法的不同，卷烟保质期也会有所差异。不过对于消费者来说，购买的香烟应及时抽了，因为如果保存方法不当，就会受潮霉变影响口感。以上参考百度百科-中华香烟

拿到一条中华香烟先看条盒旁边有一个蓝色的椭圆形标志，真烟的话是可以在标志上面看到完整无缺的八颗五角星图案和中华字样，而假烟只能在一定角度看到几颗五角星并且比较模糊。还可以看条盒拉带头的形状和切口来分辨，真烟的拉带头形状比较固定切口平整不毛糙，而假烟它的拉带头形状很不规则并且切口不平整很毛糙。（拉带头就是在打开整条香烟时玻璃纸的封条）还有就是从条盒表面中华这两个字来区别，真烟的烫金工艺很准确，层次很分明，假烟的印刷很粗糙，金色边缘会出现缺色或者少漆的现象，并且层次感不强。条盒上还有一处可以用来分辨真假，大家可能都看见过但是不知道怎么正确的使用它，就是在侧面有一个白色的小框，下面写着防伪检测区域，正确的方法是用指甲在上面划一道痕迹，而这个痕迹会变成蓝色，之后这个蓝色痕迹又会慢慢的褪去，这种方法又不会破坏包装而且简单实用。（在这里提醒大家不要用硬币或者其它的工具去刮擦，这样只会破坏包装和防伪检测区域，但是达不到鉴别真假的效果）现在打开包装用一盒单包的香烟来鉴别真假，其实这个方法也很简单，就是香烟的排列，真烟的排列会是7.7.6（是从外向里第一排7支香烟，第二排也是7支香烟，第三排是6支香烟），而假烟的排列不会是这样的。

烟盒下面的数字是防伪用的，主要是看条盒防伪标志的最后一位数字，小盒防伪标志最后一位数字，小盒底部所打的一个字母和两位数字的最后一位数字，三个数字是否相同。烟支白色部分的三位数字是生产编号，表示是不同车间生产的，如：3xx,2xx,1xx,虽然没有什么实际意义，但是普遍认为第一位数字大的质量比较好，口感比较纯。

钢印的数字和字母组合，是这包烟生产的大致日期、班组和机号，用于质量追遡的，但它是一个编码的代号，条盒在端面、小盒在底部、软盒在铝箔上分别有3位钢印，同一条及各盒卷烟这3位钢印应一致。

2～5年。（1）中华香烟但无论是卷烟条盒包装还是小盒包装上，都只有出库时间（包含在32位激光打码里），却并没有保质期信息。一般来说，卷烟可长时间保存，生产后需先放置两个月，待卷烟包装中的胶水味道挥发，烟味更加醇和后再配送到辖区零售商户手中。所以卷烟并没有保质期的说法，只有保存方法得当，未拆封的整条卷烟可保存2~5年。（2）跟环境有关系，长期在湿润闷热的环境下，保质期比较短。在干燥的环境和未开封的情况下，大约在一年左右，干燥的保存时间可能相对会比较长。（3）只要烟纸上没有黄色的斑点，抽的时候没有异味，就表示烟没有过期。一般香烟的存放时间最好不要超过两年，否则即使香烟没有发霉变质，其口味也会发生改变。（4）中华烟的烟盒底部可以看到生产日期，中华烟还纯化的过程，可以在7-8个月的时候烟的口感最纯，时间长烟会口感上面的区别。7-8个月以后，还会继续纯化，等到2年以后，那就不可以在用了，如果与其他味道的东西放到一起还会变质。（5）香烟有保质期，但不好定。香烟是一种很复杂的产品，其保质期因存贮环境不同而存在差异，环境干燥可以存贮两三年，而如果环境不好，连一年也无法存放。（6）同一品牌的香烟由于各地温度和湿度的差异，保质期也不一样，比如在高温高湿的地方，只经过一个夏天，香烟干丝醇化，吸足了水分，天一变，便很容易发霉；而在干燥寒冷地区，香烟保质期有好几年，在冰箱里甚至可以保存10年。

只要找到条烟盒上条码就可以知道了，一般情况下中华烟会在条烟盒的透明纸上打一串编码，中华烟的生产日期和保质期就在这编码上，因为香烟在生产完成后会在仓库里存放十几天再出库，只需将生产日期往前调十几天就可以知道中华烟的生产日期了。中华烟的编码叫做两行32位防伪条码，第一行前五位数字代表的就是中华烟的出厂日期。第一行第一位代表的是这条中华烟出厂的年，第二、三位代表的是这条中华烟出厂的月，第四、五位代表的就是这条烟出厂的日期。例如这条中华烟第一行前面的五位数是：90313，那么应该就是2019年3月13日在烟草公司出厂，那么这条中华烟的生产日期应该就是在2019年的2月份末或者是3月份初生产的。有的香烟生产企业在其烟盒的外包装上，会有一些隐形油墨喷印数码，这些主要是厂家的防伪密码。中华香烟的保质期高档香烟品质最佳上升期是4～6个月，低档烟的最佳上升期是2～4个月，而超过了上升的顶点期，卷烟的内在品质就会逐渐降低，出现香气消减、颜色变暗、吸味不足的情况。业内人士表示，那是因为卷烟产品一般半年都能销售出去，不会长时间积压。而由于各地气候条件的差异，储存方法的不同，卷烟保质期也会有所差异。不过对于消费者来说，购买的香烟应及时抽了，因为如果保存方法不当，就会受潮霉变影响口感。

中华烟盒上写着一烟香纸叫一叶香纸。硬壳包装的 里面的香烟就比较纯一点 而且烟丝也比较实厚。一般，软的有两层软的包装纸，里面的称铝铂纸，外面的称商标纸。硬盒则在内外包装中间加了较厚的内衬，同时外面的商标包装纸质较厚，这样就增加了包装的硬度，更加有利于保护商品。

多少钱呢每盒

1、拿到烟时首先要照下真假，有条形码的，用微信一照就会显示真假。2、然后来看日期，在烟盒的正面有二行字，有时不太清晰，首先看到下面一行，写着拼音珠海烟草，中间是每个区的编号。3、后面四个数字是每个店家的编号4、现在来看日期，第一行就是日期，第一行的前五位数就是日期。5、第三个数字8就是8月，和身份证一样里面用个0隔开。6、第四，五个数字就是多少号，从是到9号就是01到09，双号的就没有0，所以这条烟的日期是2018年8月13号

软中华，从烟草里出来是560一箱有25条的，也有50条的，50乘560=28000 25乘560=14000，但是要买的花最低也要700一条，否则买不到真的，700乘50=35000 700乘25=17500，，就是这个价了

中华烟盒上写着一烟香纸叫一叶香纸。硬壳包装的 里面的香烟就比较纯一点 而且烟丝也比较实厚。一般，软的有两层软的包装纸，里面的称铝铂纸，外面的称商标纸。硬盒则在内外包装中间加了较厚的内衬，同时外面的商标包装纸质较厚，这样就增加了包装的硬度，更加有利于保护商品。香烟的介绍香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用嘴吸咄产生的烟雾。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。大部分的香烟成份之中并不单只有烟草。1558年航海水手们将烟草种子带回葡萄牙，随后传遍欧洲。1612年，英国殖民官员约翰·罗尔夫在弗吉尼亚的詹姆斯镇大面积种植烟草，并开始做烟草贸易。16世纪中叶烟草传入中国。开始传入的是晒晾烟，距今已有400多年的种植历史。

代表这包烟是哪个机组或者生产线生产的。钢印的数字和字母组合，是这包烟生产的大致日期、班组和机号，用于质量追遡的，但它是一个编码的代号，条盒在端面、小盒在底部、软盒在铝箔上分别有3位钢印，同一条及各盒卷烟这3位钢印应一致

软中华最为国烟，质量好名气大，1959年时年产1万箱，一直作为中南海的招待用烟，市面上是看不到的，解放后才慢慢有，所以你想想中华烟的地位就知道怎么样了。软中华分123字头，软中华1字头,从烟草直接出来到店铺是550元一条,软中华3字号是570元一条,现在一般买不到,因为五星级的烟店(烟店现在烟草公司有评级,五星为最高级)一般几个月开一条,现在在外面烟店拿要预定,现在的售价3字头的软中华670元/条，普通的软中华570元/条，市场上的零售价3字头有时候会涨到800， 3字头最贵，一般情况下比1或2头的贵100左右。只有软中华1、2、3字头价格不同，硬中华是不分的。不过其实1.2.3字头质量都是一样，只不过代表生产车间不同而已，3字头即3车间生产的中华，由于3车间以前担负着给领导人生产专供中华烟的责任，所以市面上很多都认为3字头的最好！其实一样！都是传说！！！ 只有中华烟分3字头，整条烟的外面正面一端用紫外线灯一照就看见了两排字母加数字，最后一排的末尾数倒数第三个数是几就是几字头，另外软中华盒里面每根烟的上面都有数字的，也是同样方法看！而在中华的烟盒上颌条盒上都有用荧光灯(就是照是否伪钞的荧光灯)能看见的喷码。 比如ZH0654142329,所谓3字头就是看最后三位是多少。3字头最起码也100一包吧。

新版中华香烟的防伪检测点位于中华香烟的侧面，也就是有“中华香烟”四个字的这一面，在字的前面，为纯白色的长方体，下面有“防伪检测点”五个小字加热 ，我使用过两种方法，一是用打火机烤，需要注意的是，打火机火苗晃动着烤，再就是别长时间烤，不然会把外面的包装纸（俗称“玻璃纸")烤坏的；二是滴一滴开水在防伪检测点上面。下面就要睁大眼睛仔细看了，通过这两种方法，防伪检测点就会变色，由纯白色变成蓝色（就像蓝色的圆珠笔哪样）。

产地加批号

只要找到条烟盒上条码就可以知道了，一般情况下中华烟会在条烟盒的透明纸上打一串编码，中华烟的生产日期和保质期就在这编码上，因为香烟在生产完成后会在仓库里存放十几天再出库，只需将生产日期往前调十几天就可以知道中华烟的生产日期了。中华烟的编码叫做两行32位防伪条码，第一行前五位数字代表的就是中华烟的出厂日期。第一行第一位代表的是这条中华烟出厂的年，第二、三位代表的是这条中华烟出厂的月，第四、五位代表的就是这条烟出厂的日期。例如这条中华烟第一行前面的五位数是：90313，那么应该就是2019年3月13日在烟草公司出厂，那么这条中华烟的生产日期应该就是在2019年的2月份末或者是3月份初生产的。有的香烟生产企业在其烟盒的外包装上，会有一些隐形油墨喷印数码，这些主要是厂家的防伪密码。中华香烟的保质期高档香烟品质最佳上升期是4～6个月，低档烟的最佳上升期是2～4个月，而超过了上升的顶点期，卷烟的内在品质《我的世界》《真的可以》《一切都好》《真的可以》《我的世界》《我的世界》《真的可以》《我的世界》《真的可以》《我的世界》

不懂

在汉高祖刘邦时期盛行，民间冬至吃狗肉的习俗。民间也有“冬至吃狗肉,明春打老虎”之说。现在北方、贵州等地区人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，因为冬至过后天气进入最冷的时期，中医认为羊肉狗肉都有壮阳补体有功效，民间至今有冬至有进补的习俗。，狗肉的口感非常好，江苏的沛县狗肉在我国非常闻名，因为其独特的口感和味道受到大家的追捧。甚至有人说出，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被就可以过冬”的顺口溜。可见，吃了狗肉之后，身心都会很暖，想必也是一道让人欲罢不能的菜。

生死不离，成龙唱的吧

生死不离作词：王平久作曲：舒楠演唱：成龙*5.12大地震揪紧了所有中国同胞的心灵。在荒凉与废墟面前我们与您一起守望相助！*生死不离 你的梦落在哪里想着生活继续天空失去了美丽你却等待梦在明天站起你的呼喊刻在我的血液里生死不离 我数秒等你的消息相信生命不息愿意祈祷一起呼吸我看不到你却牵挂在心里你的目光是我全部的意义无论你在哪里 我都要找到你血脉能创造奇迹 生命是命题无论你在哪里 我都要找到你手拉着手 生死不离…………生死不离 全世界都被沉寂痛苦也不哭泣 爱是你的传奇彩虹在风雨后坚强升起我的努力看到爱的力气无论你在哪里 我都要找到你血脉能创造奇迹 大山屹然举起无论你在哪里 我都要找到你天裂了 去缝起你一丝希望是我全部的动力搭起我的手筑成你回家的路基无论你在哪里 我都要找到你血脉能创造奇迹 生命是命题无论你在哪里 我都要找到你手拉着手 生死不离无论你在哪里 我都要找到你血脉能创造奇迹 大山屹然举起无论你在哪里 我都要找到你天裂了 去缝起手拉着手 生死不离*让我们拉起手共同帮助灾民重建美好家园向受难同胞表示哀悼向赈灾的各行各业的同志表示敬意还有：总理，您辛苦了！*http://music.baidu.com/song/675490

会！ 答案 越吃越瘦16妙招 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来， 人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品， 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤， 都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类， 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。 ◆哪些食物能减肥？ 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。 4、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5、紫菜 纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 6、韭菜 含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。 7、海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。 9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。 11、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶 普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。 13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。 15、赤小豆 是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 16、大蒜 对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 19、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶2 5克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。 20、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食!