- 侠客
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1、喝酒之前,吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水。
2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、秘诀:喝酒之前半小时,先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散,可以黏在胃粘膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。
5、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
6、喝白酒,不可一饮而尽,应分成几口喝。喝啤酒,应待啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则“现场直播”。
7、喝酒的间隙可以喝杯酸奶,酸+醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
8、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
9、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来,所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇,不宜多吃。
- 还要旺仔
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推荐海王金樽,本来喝半斤60度白酒,吃了海王金樽,喝了1斤没醉。不光是我一个人试过,我以前所管的宾馆陪客频繁,老板推荐了海王金樽,我叫人买给全部经理在陪客的时候都吃,效果显著,特别是几个公关部专门陪客喝酒的美女,吃了就是不醉。不管网上说什么这不好那不好,我都相信海王金樽的功效:吃了酒量大增,第二天不会头疼。至于广告说什么保肝不保肝的,我没体会。
掌握饮酒份量有助你饮酒而不损身体,男性的安全水平是每日不超过3至4杯,女士的安全水平是每日不超过2杯。无论男女,每星期亦应至少有两天完全不饮酒。每次豪饮后,最少在48小时内不要再饮任何酒类饮品。
切勿混和汽水一齐饮,因有汽的饮品会加快酒精吸收,醉得更快。
饮酒前先吃一件牛油多士,因吃面包容易有饱肚感,减低饮酒欲,而牛油能保护肠胃,阻慢酒精吸收。喝一杯热鲜奶,因鲜奶表面有一层薄膜,有助保护肠胃。
忌空肚饮酒,最好一边饮酒、一边进食,有助减慢酒精的吸收。
- mBeta
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1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
- 寻云
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营养师教你十妙招
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
特别提醒:食物吃到肚子里,会发生不同的反应。胡萝卜是公认的保健佳品,但如果和酒遇到一起,则会产生毒素,引起肝脏的病变
解酒误区
1.浓茶解酒
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
2.酒后洗澡
喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。
- 大鱼炖火锅
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喝假酒才千杯不醉,不然就不要与酒较量高底!
- 陶小凡
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(1)钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。
(2)用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。
- 小n
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首先要快速长胖
胃可以装下千杯酒
1喝酒前吃点东西,特别是淀粉类的食物
2不要猛灌下去,一口气一杯的那种喝法,很容易醉
3维生素C可以缓解酒精的“醉”,就是餐座上多吃点蔬果
4千杯不醉是不可能的,适可而止
- 北境漫步
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千杯不醉几乎是不可能的,不过喝酒之前喝一些白开水,可以分解酒精在身体里的浓度,这样会晚点醉。
- CarieVinne
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没有真的千杯不醉,不过喝酒的时候可以晚点小聪明,多吃酸性的东西,和油脂的大东西,那样,醉的会慢一点
- 我不懂运营
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提前喝杯酸奶,含有解酒的物质哦
- Chen
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梦里喝.
或者呢,你从小量就开始喝,慢慢加量,而且要适当.
久而久之就好多了..
当然,千杯嘛,最好杯子小点.
不管怎么样,还是以身体健康为重啊.
祝你健康!~
顺便,把我答案设为最佳.哈哈...
- 天涯
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最简单的办法就是一边喝酒一边喝茶
虽然这并不能根本的解决问题
可是这是最实际的办法
缺点就在于要经常去厕所
- 真可云
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每天一瓶白酒,一瓶红酒,一瓶啤酒,很快你就可以千杯不醉了!
- 站长在线
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喝酒前先灌下一支葡萄糖,喝到一半是在灌下一支,最后在喝一支。保证不醉!
- xinz
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告诉你吧,和你女朋友一起喝的时候千杯不醉.
或者呢,你从小量就开始喝,慢慢加量,而且要适当.
久而久之就好多了..