- echo
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如果是白酒、红酒、黄酒对减肥没有任何影响,如果是啤酒,就会影响减肥!
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,它的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分,适量饮用,对身体健康有一定好处。但是如果你是出于减肥的角度来说,啤酒就可能有副作用了。
研究证实,过量饮用啤酒,不但起不到预防高血压和心脏病的效果,相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。大量饮用啤酒,使胃粘膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒,导致胃肠道温度下降,毛细血管收缩,使消化功能下降。由于啤酒营养丰富、产热量大,所含营养成分大部分能被人体吸收,长期大量饮用会造成体内脂肪堆积,致使大腹便便,形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。
- 寻云
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酒精确实是减肥的杀手,你说的偶尔不知道频率是多大,喝多少。但是从长远来说,偶尔喝一次两次,保持健康的生活习惯,也不会让你变胖。让我们真正变胖的原因是不好的生活习惯,不好的饮食习惯。
- 晓月
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不会,偶尔喝少量的就会加速身体的新陈代谢,对身体是有好处的,还能帮助减肥
- 大牛哥
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喝酒和减肥并不冲突啊,除非你经常喝啤酒,要不然不会有影响的。
- 牛云
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酒类热量高 如果你非要喝的话 偶尔喝是可以的 不要经常喝就好了 减肥平时要注意饮食 不要经常吃热量高的 如果非要吃的话 最好放在运动后吃
- CarieVinne
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肯定是没有帮助的,酒精就会让你的身材一天比一天发福,一定要忍住哦!
- 北境漫步
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喝的可以的,不要喝多,酒的热量比较高,不利于减肥
请采纳~~~~~~
- 大鱼炖火锅
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有害,不可以喝酒
- 可品
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适当少量的喝酒对身体有好处的,但是要喝好酒,葡萄酒更好