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酗酒的危害PPT 酗酒的危害PPT，虽然说酒文化是我国饮食文化占据着重要的地位，饮酒是许多年青人喜爱做的一件事情，但是长期喝酒却会对身体造成不小的伤害,那么，以下分享酗酒的危害PPT。 酗酒的危害PPT1 1、干扰血糖水平 喝啤酒实际上会干扰你身体的血糖水平。肝脏将储存在其中的糖原转化为葡萄糖并将其释放到血流中。啤酒中的酒精干扰了这个过程。它会让你产生饥饿感，让你吃更多的食物。这是啤酒能增加体重的罪魁祸首，所以要在喝啤酒之前吃适当的食物来缓解这一问题。 2、喝啤酒会胖 普通商业啤酒含有较少的营养物质，但却含有巨量的卡路里。这使的啤酒不太适合正在减肥的人。它会让你的身体比正常情况消耗的卡路里更少。啤酒中的酒精被肝脏转化为乙酸，然后身体燃烧乙酸变成能量和多余的脂肪仍然存储在臀部和腹部。 3、脱水 当在炎热的一天享受一杯冰啤酒确实可以舒缓身心。天然的抗利尿激素能帮助身体保持水分，而啤酒会减缓这种激素的释放。因此，当你几杯啤酒下肚时，你会感到排要尿尿的冲动加强了。当你锻炼健身时，尤其有害。这种情况下，你会因过量尿液和汗水而脱水。 4、麸质过敏 市场上的大多数啤酒都含有大麦芽。大麦含有麸质，是一种蛋白质。有人对谷蛋白很敏感，如果您是其中之一，则需要选用无麸质啤酒。 5、对心血管健康有害 一些研究表明，喝啤酒对心脏有益，但这仅限于适量饮用的情况。此外，患有心血管疾病的人不会从饮用啤酒中得到一点好处，反而会更加恶化。 6、提高血压 如果你每天喝几杯啤酒，就会导致血压水平的升高。所以，要坚持只喝一两杯啤酒来控制血压水平。 7、可导致胃灼热 啤酒含有一些与胃酸共同作用的兴奋剂，这会导致胃食管反流的发生并导致胃灼热。 8、会发展成啤酒肚 如果你为你的腰围感到自豪，那么就应该放弃喝啤酒或少喝啤酒。每天喝啤酒只会给你一个啤酒肚，需要记住的是，啤酒肚很顽固，想减掉非常困难！ 9、导致中毒和宿醉 像所有其他的酒类一样，过量的饮用啤酒会影响你的神经和运动机能。这可能导致事故。晚上喝啤酒过量可导致严重宿醉！ 10、与某些药物反应 镇静剂、红霉素会及一些止痛药物会与啤酒相互作用，并对健康有害。一些抗生素也与啤酒相互反应，并可导致如头痛和呕吐等副作用。 酗酒的危害PPT2 酗酒的标准是怎么判定 关于醉酒标准的情况，一般公民血液中每100毫升的酒精含量为10毫克则就会认定构成醉酒。由于醉酒并不属于法定免于刑事处罚的情形之一，如果公民实施犯罪，照样还要追究其刑事责任的。如下所述： 我国认定酒后驾车标准的起点是0.2%(即在驾驶员的血液中每100毫升的酒精含量为20毫克)，血液中的酒精含量超过0.1%，则以酒醉驾车论处。相比美国为0.1%，瑞典为0.02%，德国为0.03%，日本0.05%， 简而言之，酒后驾车判定标准可以归纳如下： 小于0.2就不属于饮酒; 大于0.2小于0.8的属于饮酒; 大于0.8的就属于醉酒驾驶。 这是全国交警都统一的标准。 根据标准大体估算了一下：20mg/100ml大致相当于一杯啤酒;80mg/100ml，则相当于3两低度白酒或者2瓶啤酒;100mg/100ml，大致相当于半斤低度白酒或者3瓶啤酒。落实到具体的白酒酒精度数，如果人体中每百毫升血液中含到100毫克酒精，不同的酒类的量化分别是：70度白酒约50克;60度白酒约75克;50度白酒约100克;40度白酒约150克，也就是一口杯的量;日本清酒约500克;红酒约600克;啤酒约3瓶或者6个易拉罐。 酒后驾驶的危害有哪些 1、触觉能力降低，精神亢奋。 饮酒后驾车，由于酒精的刺激和麻醉作用，人的手、脚的触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及转向系统，并且容易兴奋，过分地自信。 2、判断能力和操作能力降低。 饮酒后，对光、声剌激反应时间延长，本能反射动作的.时间也相应延长，感觉器官和运动器官如眼、手、脚之间的配合功能发生障碍，无法正确判断距离、速度。 3、视觉模糊。 饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，因此不能发现和正确判断交通信号、标志和标线。同时饮酒后视野大大减少，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野的危险隐患难以发现，易发生事故。 4、心态不正常。 在酒精的刺激下，驾驶人往往会过高地估计自己的能力，判断能力、分析能力、操作能力明显迟钝而引发交通事故。 5、易疲劳。 饮酒后由酒精的作用，80%人易出现肝留迷，也就是人们常说的困倦、打瞌睡，表现为行驶不规范、空间视觉差等疲劳驾驶的行为而引发交通事故。 科学研究发现，驾驶员在没有饮酒的情况下行车，发现前方有危险情况时，从视觉感知到踩制动器的动作中间的反应时间为0.75秒，而饮酒后驾车反应时间要减慢2—3倍，同速行驶下的制动距离也要相应延长，这大在增加了出事的可能性。资料表明，人呈微醉状开车，其发生事故的可能性为没有饮酒情况下开车的16倍。所以，饮酒驾车，特别是醉酒后驾车，对道路交通安全的危害是十分严重的。 酗酒的危害PPT3 酗酒的人有什么特征 主要表现一、乙醇承受提升 平常饮酒一定量便会醉，可是在一定时间以后察觉自己的流量变变大，平常的喝醉量早已不可以促使自身喝醉，需要更大的流量方能做到喝醉的水平。 主要表现二、酒精戒断候群症 当对乙醇产生依靠的情况下，便会产生耐受力及其心理状态上的依靠，假如忽然的降低或是终断乙醇的摄取，则会在数钟头以内出现各种各样不舒服的觉得，这种难受的觉得会持续数礼拜之久。 主要表现三、喝酒习惯性改变 平常饮酒仅仅小量，并且只在特殊时间适当的饮酒，可是伴随着酒越喝越多，乙醇的摄取会超出标准，并且饮酒的时间已不仅限于预计的时间，只是持续的饮酒。 主要表现四、买红酒方法改变 伴随着喝酒的量增加，因而买红酒便会越来越愈来愈经常，人体摄取过多的乙醇以后，展现出去的喝醉时间也会增加。 主要表现五、乙醇无法断药 喝酒个人行为没法自主戒掉，或是在戒掉以后没多久便又修复了嗜酒，这般反复开展，饮酒个人行为越来越无法戒掉。 主要表现六、喝酒影响到一切正常的社交媒体 尽管喝酒可以提升社交媒体的结合，可是这也仅仅限制在一定的流量范畴内。假如乙醇无法自拔，那麼有可能以便饮酒乃至由于喝醉，而造成关键的社交媒体出现了耽搁。 主要表现七、了解酒精的危害，但没法忌酒 一个人假如长期性很多饮酒，那麼必定会导致肝硬化的严重危害，可是明知道饮酒会造成那样状况，却仍是没有办法断药乙醇。

超全的红酒基本知识ppt 　　超全的红酒基本知识ppt， 红酒，就是红葡萄酒的简称，在用葡萄和葡萄皮一起酿制，在酿制过程中，需要注意到温度，湿度等方面的问题，下面是超全的红酒基本知识ppt。 　　超全的红酒基本知识ppt1 　　 —、按葡萄生长来源不同分类： 　　l、山葡萄酒（野葡萄酒）以野生葡萄为原料酿成的葡萄酒。产品以山葡萄酒或野葡萄酒命名。 　　2、家葡萄酒以人工培植的酿酒品种葡萄为原料酿成的葡萄酒，产品直接以葡萄酒命名。国内葡萄酒生产厂家大都以生产家葡萄酒为主。 　　 二、按葡萄酒含汁量分类： 　　1、全汁葡萄酒葡萄酒中葡萄原汁的含量为l00%,不另加糖、酒精与其他成份。例如干型葡萄酒。 　　2、半计葡萄酒葡萄酒中葡萄原汁的含量达5明句，另——半可加入糖、酒精、水等其他辅料，例如半汁甜葡萄酒 　　 三、按葡萄酒的颜色分类： 　　1、白葡萄酒选择用白葡萄或浅色果皮的酿酒葡萄。皮汁分离，取其果汁进行发酵酿制而成的葡萄酒，这类酒的色泽：应近似无色，浅黄带绿，浅黄，禾杆黄，金黄色。颜色过深不符合臼葡萄酒色泽要求。 　　2、红葡萄酒选择用皮红肉白或肉皆红的酿酒葡萄。采用皮、汁混合发酵，然后进行分离陈酿而成的葡萄酒，这类酒的色泽应呈自然宝石红色。紫红色、石榴红色、失去自然感的红色不符合红葡萄酒色泽要求。 　　3、桃红葡萄酒此酒是介于红、白葡萄酒之间。选用皮红肉白的酿酒葡萄，进行皮汁短时期混合发酵达到色泽要求后进行分离皮渣，继续发酵，陈酿成为桃红葡萄酒。这类酒的色泽应该是桃红色、或玫瑰红、淡红色。 　　 四、按葡萄酒中含糖量分类： 　　1、干葡萄酒酒的糖份几乎已发酵完，指每升葡萄酒中含总糖低于4克。饮用时觉不出甜味，酸味明显。如干白葡萄酒、干红葡萄洒、干桃红葡萄酒。 　　2、半干葡萄酒是指每升葡萄洒中含总糖在4——l2克之间。饮用时有微甜感，如半干白葡萄酒、半干红葡萄酒、半干桃红葡萄酒。 　　3、半甜葡萄酒是指每升葡萄酒中含总糖在——50克之间。饮用时有甘甜、爽顺感。 　　 葡萄酒 　　葡萄酒通常分为静止葡萄酒、气泡葡萄酒、加强葡萄酒和开胃葡萄酒四大类。静止葡萄酒就是我们常见的红、白葡萄酒，简称红酒和白酒。在佐餐时，一般来说，红肉（如牛肉、猪肉等）配红酒，白肉（如鱼、鸡等）配白酒。 　　红葡萄酒是有生命的艺术品，它的神奇是因为它饱含了鲜活的生命原汁，蕴藏了深厚的历史内涵，绵延了高尚的文化积累。品着红葡萄酒，感受着欢乐，沉醉于神秘，自然是人生难得的美妙意境。 　　当你拿起曲线玲珑、晶莹剔透的郁金香型杯子细细把玩，轻轻摇曳，听着冰块与杯体撞击发出的悦耳声音，凝视着玫瑰色的酒汁慢慢地沿着杯壁往下流，透出凝脂般迷人的光泽时，你的心是何等的安详、宁静、和谐与清雅。 　　超全的红酒基本知识ppt2 　　 一、什么是葡萄酒？ 　　要全方位了解葡萄酒是什么，那我们首先要从原料说起。我们称之为酿酒葡萄，大家从名字上就可以知道这和我们平时接触到的食用葡萄可不是一个类型哦。酿酒葡萄和鲜食葡萄有所不同，它皮厚肉少，颗粒较食用葡萄要小，普遍带有高糖分和高酸度。 　　现有的十大酿酒葡萄分别是：黑皮诺（Pinot Noir）、特雷比奥罗/白玉霓（Trebbiano/Ugni Blanc）、长相思（Sauvignon Blanc）、歌海娜（Grenache）、西拉/设拉子（Syrah/Shiraz）、霞多丽（Chardonnay） 　　丹魄（Tempranillo）、阿依伦（Airen）、梅洛（Merlot）、赤霞珠（Cabernet Sauvignon）。（如果有人问你一般喝什么品牌的葡萄酒啊，你可不能回答赤霞珠，这就好比，人家问你一般穿什么牌子的鞋，你说帆布鞋） 　　葡萄酒（wine）是以葡萄为原料，经过发酵酿制而成的一种果酒，是世界上产量最大、普及最广的单糖酿造酒。 　　其酒精度高于啤酒而低于白酒。营养丰富，保健作用明显。有人认为，葡萄酒是最健康最卫生的饮料之一。 　　它能调整新陈代谢的性能，促进血液循环，防止胆固醇增加。还具有利尿、激发肝功能和防止衰老的功效。也是医治心脏病的辅助剂，可预防坏血病、贫血、脚气病、消化不良和眼角膜炎等疾病。常饮葡萄酒患心脏病率减少，血脂和血管硬化降低。 　　 二、葡萄酒的分类 　　 A、按颜色分类 　　红葡萄酒：一种由红葡萄品种压榨/浸皮后，经带皮发酵而来的葡萄酒。在发酵过程中，酒液可以充分萃取果皮中的颜色和风味物质，呈现紫红、宝石红、石榴红、茶红色甚至红棕色等各种不同程度的颜色，同时带有较为丰富的口感特征。 　　 红葡萄酒 　　白葡萄酒：白葡萄酒会由白葡萄品种破皮压榨后，经不带皮发酵制成，所以酒液颜色大多浅淡，多为柠檬绿色、柠檬色、金黄色、琥珀色甚至棕色等。有时候，白葡萄酒也可以经红葡萄品种去皮压榨后发酵而来。 　　 白葡萄酒 　　桃红葡萄酒：桃红葡萄酒大多由红葡萄品种酿制，由于葡萄浸皮时间短，所萃取的色素有限，因而颜色大多介于红白葡萄酒之间，常呈粉色、三文鱼色甚至橘红色。值得一提的是，一些果皮呈粉色的白葡萄品种也可用来酿制桃红葡萄酒，灰皮诺（Pinot Grigio/Pinot Gris）就是一个例子。 　　 桃红葡萄酒 　　 B、按二氧化碳压力分类 　　静止葡萄酒（Still Wines）：静止葡萄酒（也译作平静葡萄酒）通常指的是在 20℃ 时，二氧化碳压力小于 0.05MPa 的葡萄酒，这种葡萄酒几乎不含二氧化碳，是市面上最常见的一种葡萄酒。 　　起泡酒（Sparkling Wines）：起泡酒和静止酒相对，通常指的是在 20℃ 时，二氧化碳压力大于或等于 0.05MPa 的葡萄酒，其中香槟（Champagne）就是最典型的代表。不过根据起泡程度的不同，起泡酒还可以细分为两类。 　　一是高泡葡萄酒（Sparkling Wines）：在 20℃ 时，经自然发酵产生的二氧化碳压力大于或等于 0.35MPa 的起泡酒。其中，当酒瓶容量小于 250mL 时，二氧化碳压力大于或等于 0.3MPa 的.葡萄酒也可称作高泡葡萄酒。二是低泡葡萄酒（Semi-Sparkling Wines）：在 20℃ 时，瓶内二氧化碳压力处于 0.05MPa-0.34MPa 之间的葡萄酒。 　　 C、按含糖量分类|静止葡萄酒 　　干型（Dry）：经自然发酵完成后，葡萄中的糖分几乎都转化成了酒精。当葡萄酒中的自然含糖量小于或等于 4g/L 时，即称作干型葡萄酒，也可以理解为不甜的葡萄酒。 　　此外，当总糖与总酸（以酒石酸计）的差值小于或等于 2g/L 时，含糖量最高为 9g/L 的葡萄酒也称作干型葡萄酒。简单来讲就是不甜，可能对于刚入门红酒的新手而言，喝起来会觉得过于酸涩，建议可以先从甜型葡萄酒来入门。 　　半干型（Semi-Dry）：含糖量大于前一种葡萄酒，且最高为 12g/L；或者当总糖与总酸（以酒石酸计）的差值小于或等于 2g/L 时，含糖量最高为 18g/L 的葡萄酒。 　　半甜型（Semi-Sweet）：含糖量大于半干型葡萄酒，且最高不超过 45g/L 的葡萄酒。 　　甜型（Sweet）：含糖量大于 45g/L 的葡萄酒。 　　 C、按含糖量分类|起泡酒 　　天然高泡葡萄酒（Brut Sparkling Wines）：根据我国国标，这类葡萄酒中糖分含量小于或等于 12g/L，允许差为 3g/L。 　　干型高泡葡萄酒（Dry Sparkling Wines）：葡萄酒中含糖量为 17.1-32g/L 的高泡葡萄酒，允许差为 3g/L。 　　甜型高泡葡萄酒（Sweet Sparkling Wines）：葡萄酒中含糖量大于 50g/L 的高泡葡萄酒。 　　绝干高泡葡萄酒（Extra-Dry Sparkling Wines）：葡萄酒中含糖量为 12.1-17g/L 的高泡葡萄酒，允许差为 3g/L。 　　半干型高泡葡萄酒（Semi-Dry Sparkling Wines）：葡萄酒中含糖量为 32.1-50g/L 的高泡葡萄酒。 　　 D、按酒体分类 　　我们先看图片，然后再逐个解释。 　　酒体轻盈型（Light-Bodied）：酒体轻盈型红葡萄酒一般颜色较淡，单宁较少，典型代表有黑皮诺（Pinot Noir）和佳美（Gamay）；酒体轻盈型白葡萄酒往往有着激爽的酸度，冰镇后更加清新易饮，灰皮诺、阿尔巴利诺（Albarino）和慕斯卡德（Muscadet）都属于这一类。 　　酒体中等型（Medium-Bodied）：相比前者，酒体中等型葡萄酒往往颜色更深，在舌头上的质感更重，红葡萄酒中的典型代表有梅洛（Merlot）、丹魄（Tempranillo）和桑娇维塞（Sangiovese），白葡萄酒有长相思（Sauvignon Blanc）、白诗南（Chenin Blanc）和特雷比奥罗（Trebbiano）等。 　　酒体饱满型（Full-Bodied）：酒体饱满型红葡萄酒颜色最深，单宁充沛，常见代表有赤霞珠（Cabernet Sauvignon）、西拉（Syrah/Shiraz）和马尔贝克（Malbec）等；酒体饱满型白葡萄酒大多经过了橡木桶的陈酿，因而口感更显厚重，霞多丽（Chardonnay）、维欧尼（Viognier）和赛美蓉（Semillon）都是代表之一。 　　 F、按原料采收方式分类 　　普通葡萄酒（Wines）：这种葡萄酒最为普遍，指的是葡萄自然成熟后采摘下来，并以新鲜葡萄或葡萄汁为原料，经全部或部分发酵酿制而成的含有一定酒精度的发酵酒。 　　晚收酒（Late Harvest Wines）：当葡萄自然成熟后再等上几天（前提是天气允许），葡萄中自然累积的糖分浓度往往会更高，如果这时再来采摘，酿制的葡萄酒往往会更加鲜甜可口。值得一提的是，这种晚收葡萄一般不经贵腐菌感染，也没有结冰，只在树上进行简单风干。 　　贵腐酒（Noble Rot Wines）：先推迟葡萄的采收期，在天气允许的情况下，葡萄果实往往会感染一定的贵腐菌，这在法国苏玳（Sauternes）、德国和匈牙利托卡伊（Tokay）等地较为常见。经贵腐菌感染的葡萄往往糖分浓度极高，酿制的葡萄酒口感甘甜，带有明显的蜂蜜和干果香气。 　　冰酒（Eiswein/Ice Wines）：这种葡萄酒同样是先推迟葡萄的采收期，待气温降到 -7℃ 到 -8℃ 葡萄果实结冰后再来采收，这在德国、奥地利和加拿大较为常见。通常为了保持葡萄酒的鲜美口感，这种葡萄还会带冰压榨。 　　 三、酒杯的简介 　　葡萄酒杯，因其有一个细长的底座而被大众形象的称为高脚杯，但在事实上，高脚杯只是葡萄酒杯中的一种。在葡萄酒文化中，酒杯是其不可缺失的一个重要环节，在西方传统观点中，为葡萄酒选择正确的酒杯，能帮助更好的品味美酒。 　　 1、波尔多红酒杯 　　波尔多红酒杯广泛适用于除勃艮第之外的红酒。如果你是红酒入门级酒友，别种类型的葡萄酒杯你可以慢慢添置，但波尔多红酒杯一定要最先入手。 　　波尔多红酒杯杯身长而杯口较窄，它的这种构造是为了更好的把酒的香气聚集在杯口，并且再饮用过程中尽可能长的保留住酒的香气。波尔多红酒杯的杯壁弧度还有调整葡萄酒在嘴里扩散的方向的作用，达到一种入口后酒香气四溢的效果。 　　 2、勃艮第红酒杯 　　勃艮第红酒杯和波尔多红酒杯都是品红酒常用的两大酒杯。勃艮第红酒杯的杯身和杯口都比波尔多红酒杯宽，这是因为勃艮第红酒的酒香都很浓郁。这样的构造可以增大酒液和空气的接触面积，使酒液散发出更浓的香气，而宽大的杯口则便于鼻子闻香。与此同时，大肚杯身可以满足葡萄酒先到舌尖之后在四周扩散的效果，令红酒的果味和酸味得到充分交融，口感更好。 　　 3、白葡萄酒杯 　　白葡萄酒杯通常用来盛白葡萄酒和与它相关的鸡尾酒。相对红葡萄酒杯而言，白葡萄酒杯的杯口稍小，杯身较瘦。爱喝白葡萄酒的朋友们都知道，喝白葡萄酒时最讲究的就是温度，酒液温度过高 　　酒里的酒精味道就会挥发出来，掩盖住原本的酒香。白葡萄酒杯的杯身瘦，这样每次倒入的量就能相对少些，可以喝的更快，充分保证酒液在饮用过程中处于最适宜的温度。小杯口的设计还能有效减少酒液与空气的接触，令酒香更持久。 　　 4、香槟杯 　　香槟杯适合于所有的起泡酒，使用香槟杯最大的乐趣就是可以把玩酒液中的气泡。在香槟杯的杯底有一个尖凹点，往杯中倒入气泡酒后，会产生一种好像所有小气泡，都是从杯底凹点里冒出来的感觉。 　　香槟杯的杯身细长，这样的构造给足了气泡所需要的上升空间，使气泡变得更丰富漂亮。 　　 5、白兰地杯（小口矮脚杯、拿破仑杯） 　　白兰地杯杯梗短，杯身大，这种构造主要是为了方便手握杯身。和白葡萄酒一样，白兰地也对温度很敏感。两者所不同的地方是，白葡萄酒在饮用过程中应避免增加酒液温度，而白兰地在饮用过程中则需要适宜的增加酒的温度。因此在饮用白兰地时，可以手握杯皿，通过手的温度使酒温上升，以此来增加酒的酒意与芳香。 　　 6、甜酒杯 　　甜酒杯是一种小型酒杯。甜酒杯的杯口略微外翻，这种设计迎合了我们口腔中味蕾的分布情况。舌尖使对甜味最敏感，舌头两侧对酸味最敏感，而舌根对苦味最敏感。 　　甜酒酒杯的杯口外翻，可以使酒液入口后立即在口中散开，达到喝甜酒时甜而不腻的效果。 　　 四、品酒步骤 　　品酒的步骤基本上可以用看、闻、尝、说四个字来概括。 　　 1、看 　　在酒杯中倒入约30mL的葡萄酒。将酒杯放在白色背景下（白纸、白桌布等），然后从正上方观察杯中葡萄酒的澄清度和颜色的深浅。将酒杯倾斜约45°，在白色背景下观察杯中酒从中心到四周颜色的渐变。 　　通过对中心深色区通透度的观察，我们可以对酒体作出判断，通透度越好的酒体则越轻，如下面三款酒从左到右酒体依次变重，酒杯后的文字辨识度依次变低。 　　酒的颜色也会给我们一些酒的年龄的线索，年龄越大的酒颜色会变得更加深沉，通常白葡萄酒会变得偏褐色，红葡萄酒则会偏砖红色，下图就是同一款酒在新老时候的对比，可以明显看出陈酒（右）偏砖红色。 　　 2、闻 　　在不摇动酒杯的情况下先嗅一下杯内酒液上方的空气, 体会酒的头香。轻轻摇动酒杯，帮助葡萄酒中的挥发性物质释放，然后再将鼻子探入杯中闻一下摇动后的气味（主香）。 　　人的嗅觉非常容易疲劳，之后辨别气味的能力大幅降低，所以在收集酒的气味时不需要闻很多次。在一款酒入口之前，我们就已经通过观察到的颜色和闻到的气味对它建立起了初步认识和期待。通过葡萄酒的芳香可以推断酿造这款酒的葡萄品种以及酿造工艺。 　　 3、尝 　　饮入约10mL的酒，在嘴中搅动，让酒液充分与每个味蕾接触。微微张开嘴吸入空气，帮助将口腔内的挥发性芳香物质带入鼻腔。 体会这款酒的口感，味道和咽下后回味的持续时间。 　　我们在品尝一款葡萄酒的时候并不仅仅在品尝它的味道，而是在考量它的口感、芳香和味道给我们带来的综合感受。 　　 4、说 　　品酒”区别于“喝酒”最大的不同在于品酒还需要对观察到的颜色、闻到的芳香、品尝到的口感和味道用适当的语言或文字进行描述，甚至对酒的品质进行评估，然后跟他人交流分享。 　　描述颜色词汇，根据白红两种葡萄酒，一般有：白葡萄酒：黄绿色、稻草色、浅黄色、黄色、深黄色、金黄色、琥珀色、橙黄色、棕黄色；红葡萄酒：淡红色、橙红色、桃红色、深红色、砖红色、紫红色、棕红色；描述口感与味道：涩口（Astringent）由于葡萄酒中单宁引起的口腔涩口感。 平衡感（Balance）葡萄酒中味道、酸度、甜度适当，完美融合的感觉。 　　 五、葡萄酒礼仪 　　葡萄酒礼仪是喝葡萄酒时候讲的礼仪。葡萄酒的礼仪可谓十分繁琐，但是葡萄酒的乐趣就体现在这一系列的繁琐当中。要想真正体味到葡萄酒内在的品质和深刻的文化底蕴，要喝出它最好的味道，不讲究葡萄酒的礼仪，会让你大失所望。 　　 1、倒酒 　　这是个非常简单的动作，不过千万别把酒满上，最多将酒倒至杯中的三分之一处，即约在杯身直径最大处就足矣。 　　因为，要留有足够的空间，在摇晃酒杯时才不至使酒溢至外面；同时，可挽留从酒中逸出的香气。同时，倒酒时要注意酒瓶口与酒杯不能挨在一起，瓶口和酒杯相碰并发出声响。红葡萄酒倒1/3杯；白葡萄酒倒1/2杯；起泡酒倒3/4杯~倒完酒的那一刻，可以微微地顺时针的扭转下酒瓶，防止滴漏喔！ 　　 2、摇杯 　　葡萄酒入杯后不要即刻饮下，入口前还有个晃杯的动作。晃杯的目的是释放酒的香气，同时也是给酒留有更充足的氧化时间，使酒有柔和的过程。这也是酒不能倒太多的原因之一。一般会把酒杯放在桌上，拇指和食指夹住杯梗，在桌面上画圈就可以了，或者手拿着酒杯缓缓摇晃。 　　 3、碰杯 　　手持杯梗或者杯座，把高脚杯向对方的方向稍微倾斜，用杯肚轻轻碰一下对方酒杯的杯肚。记得不要用杯口碰杯，因为这个位置很薄，很容易碰碎。完成碰杯后，接下来就一小口一小口啜饮，享受葡萄酒的美好时光，轻松自在地在宴会中与好友洽谈吧。 　　超全的红酒基本知识ppt3 　　 红酒知识： 　　1、葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。 　　2、葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。 　　3、干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。 　　4、红酒中的多酸含量相当多，因此它对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。 　　5、在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。 　　 红酒知识7大功效： 　　 1、红酒可增进食欲 　　葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。 　　独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。 　　 2、红酒有滋补作用 　　葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。 　　 3、红酒有助消化的作用 　　在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。 　　 4、红酒有美容抗衰老的作用 　　葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。 　　 5、红酒有减肥作用 　　葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。 　　饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。 　　所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。 　　 6、红酒有利尿作用 　　一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。 　　 7、红酒杀菌作用 　　很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。 　　感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。 　　葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

多好一些好的PPT多找一些素材，主要是多练！

时间依然遵循其亘古不变的规律延续着，又一个年头成为历史， 依然如过去的诸多年一样，已成为历史的 20xx 年，同样有着许多美 好的回忆和诸多的感慨。20xx 年对于白酒界来讲是个多事之秋，虽然 10 年的全球性金融危机的影响在逐渐减弱， 但整体经济的回暖尚需一 段时间的过度。国家对白酒消费税的调整，也在业界引起了一段时间 的骚动，紧接着又是全国性的严打酒驾和地方性的禁酒令，对于白酒 界来说更是雪上加霜。在这样坎坷的一年里，我们蹒跚着一路走来， 其中的喜悦和忧伤、 激情和无奈、 困惑和感动， 真的是无限感慨----- 　　一、负责区域的销售业绩回顾与分析 　　(一) 、业绩回顾 　　1、年度总现金回款 110 万，超额完成公司规定的任务;2、成功开发了四个新客户;3、奠定了公司在鲁西南，以济宁为中心的重点区域市场的运作的基 础工作; 　　(二) 、业绩分析 　　1、虽然完成了公司规定的现金回款的任务，但距我自己制定的 200 万的目标，相差甚远。主要原因有：a 、上半年的重点市场定位不明确不坚定，首先定位于平邑，但由于 平邑市场的特殊性(地方保护)和后来经销商的重心转移向啤酒，最 终改变了我的初衷。其次看好了泗水市场，虽然市场环境很好，但经 销商配合度太差，又放弃了。直至后来选择了金乡“天元副食” ，已 近年底了!b、新客户拓展速度太慢，且客户质量差(大都小是客户、实力小) ;c、公司服务滞后，特别是发货，这样不但影响了市场，同时也影响 了经销商的销售信心;2、新客户开放面，虽然落实了 4 个新客户，但离我本人制定的 6 个 的目标还差两个，且这 4 个客户中有 3 个是小客户，销量也很一般。 这主要在于我本人主观上造成的，为了回款而不太注重客户质量。俗 话说“选择比努力重要” ，经销商的“实力、网络、配送能力、配合 度、投入意识”等，直接决定了市场运作的质量。3、我公司在山东已运作了整整三年，这三年来的失误就在于没有做 到“重点抓、抓重点” ，所以吸取前几年的经验教训，今年我个人也 把寻找重点市场纳入了我的常规工作之中，最终于 09 年 11 月份决定 以金乡为核心运作济宁市场，通过两个月的市场运作也摸索了一部分 经验，为明年的运作奠定了基础。 　　二、个人的成长和不足 　　在公司领导和各位同事关心和支持下，09 年我个人无论是在业务拓 展、组织协调、管理等各方面都有了很大的提升，同时也存在着许多 不足之处。 　　1、心态的自我调整能力增强了;2、学习能力、对市场的预见性和控制力能力增强了;3、处理应急问题、对他人的心理状态的把握能力增强了;4、对整体市场认识的高度有待提升;5、团队的管理经验和整体区域市场的运作能力有待提升。 　　三、工作中的失误和不足 　　1、平邑市场 　　虽然地方保护严重些，但我们通过关系的协调，再加上市场运作上低 调些，还是有一定市场的，况且通过一段时间的市场证明，经销商开 发的特曲还是非常迎合农村市场消费的。在淡季来临前，由于我没有 能够同经销商做好有效沟通，再加上服务不到位，最终经销商把精力 大都偏向到啤酒上了。更为失误的就是，代理商又接了一款白酒—— 沂蒙老乡，而且厂家支持力度挺大的，对我们更是淡化了。 　　2、泗水市场 　　虽然经销商的人品有问题， 但市场环境确实很好的 (无地方强势品牌， 无地方保护----)且十里酒巷一年多的酒店运作，在市场上也有一定 的积极因素，后来又拓展了流通市场，并且市场反应很好。失误之处 在于没有提前在费用上压住经销商，以至后来管控失衡，最终导致合 作失败，功亏一篑。关键在于我个人的手腕不够硬，对事情的预见性 不足，反映不够快。 　　3、滕州市场 　　滕州的市场基础还是很好的，只是经销商投入意识和公司管理太差， 以致我们人撤走后，市场严重下滑。这个市场我的失误有几点： 　　(1) 、没有能够引导经销商按照我们的思路自己运作市场，对厂家过 于依赖; 　　(2) 、没有在适当的时候寻找合适的其他潜在优质客户作补充; 　　4、整个 16 年我走访的新客户中，有 10 多个意向都很强烈，且有大 部分都来公司考察了。 但最终落实很少， 其原因在于后期跟踪不到位， 自己信心也不足，浪费了大好的资源!

200克米饭左右。根据查询PPT汇得知，一瓶500ml啤酒的热量约为200-250大卡，100g米饭的热量是116大卡。500ml啤酒的能量相当于200克米饭左右。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成。啤酒度数低则能量低，因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多，发酵之后的能量自然更多。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。

一

《谁的青春不迷茫》。第一次看到这个书名，就情不自禁地多留意了一眼，不得不承认这个书名很有诱惑力，青春，迷茫，类似的词语对于20多岁的我们来说总有着特殊的意义。我们可以翘着课，打着dota，吃着外卖，然后大喊一声：呜呼，这样的青春真迷茫。然后继续享受着这种迷茫带来的快感。仿佛我们理所当然地应该迷茫，仿佛这样的年龄，说一句迷茫就显得特别酷。趴在窗台点一根烟吞云吐雾，像思考者一样，用没有焦点的眼神看着远方，或是在湖边醉饮，周围是七零八落的啤酒瓶。每个人似乎都在享受着这样的感觉，引以为傲地向世人宣布：你看，老子这大学过得真迷茫。我想起了赵导前段时间的电影《阳光洒在脸上》，茫然地走在这校园里，只知道应该向前，却不知道前方是什么。研究生考试的前十天，看到了一个关于刘同的视频，才第一次知道这个人，知道这本书，也是那天，才发觉一直埋头于考试，对未来少了思考。《谁的青春不迷茫》这本书看了一半，零零碎碎有一些感悟，从04年到12年的记录，刘同驾驭文字的能力在成熟，对周围的认识在成熟，成长就是保持一颗年轻的心，然后像老者那样沉着地行走。刘同说：你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会;你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会;你觉得黑暗就对了，那是让你发现光芒的机会;你觉得无助就对了，那样你才能知道谁是你的贵人;你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫。你们还会不会坐在电脑前，迷茫地看着那绿色的地图?至少我不会了，我知道自己的迷茫不可避免，因为成长不易，但就像今天有人觉得学会了处理某些事，这或许就是小小的进步。有一天，我们也可以回头记录这青春的点点滴滴，虽然那时候的我们跟刘同一样，或许还有着迷茫，但至少脚下的路，会很坚定。

1.如何讲好PPT 首先咱们先聊聊PPT到底是干什么用的。 回答很简单，辅助工具。一场精彩的演讲取决于演讲的艺术，和说相声、听评书一样，事先要准备许多“包袱”，而课件其实就是在你背后不断变换的一块幕布。 我没有从事过团的工作，估计有章程的讲述，还有什么权利和义务的，基本上草草带过就可以，重要的是加入团组织会有哪些吸引人的地方？描述你们在活动期间的鲜活事例，如果能加一两页你们活动的照片更好，每一张画面后面都要藏着故事，讲与不讲自然要看讲课的时间。讲1小时往往要准备2到3个小时的素材，你可以在讲不完直接跳到“谢谢大家”的画面，也千万不要空着场子。 再有个法宝就是互动，他们不听的时候，你叫个童鞋回答个小问题，绝对能“提神”。终告，课件和榔头、改锥、老虎钳在某种意义上是一类东西——工具。创造的结果不在乎有多麽好的工具，在于使用者。OK。 2.怎样才能将PPT做的很好 最后讲一下制作PPT的两个原则1. Magic Seven原则（7士2=5~9）。 每张幻灯片传达5个概念效果最好。 7个概念人脑恰恰好可以处理。 超过9个概念负担太重了，请重新组织。2. KISS (Keep It Simple and Stupid)原则。 因为我们做PPT针对的是大众，不是小众。我们的目的是把自己的理解灌输给听众。 深入浅出才代表你对知识的真正掌握。制作一个好的PPT并不简单，做一个好的演讲更难。 掌握一点这里面的技巧是必须的。———————————————————— 原文【转载】：如何做一个好的PPT演讲 我们在工作中经常要做ppt文件，以下是我从网上找到的一篇文章，发给大家共享。 如何做一个好的PPT演讲（转载） 由于近来半年我在公司做PPT演讲也有近十次了，所以今天我也想谈一谈这个问题，补充一点我的看法。如何做好ppt演讲。 首先我们要先明白PPT在演讲中的作用。在演讲中PPT的重要作用同样是传递信息，不过它有其特殊性。 PPT可以是演讲内容的一个简单的精明的框架。为演讲者减轻负担，也为听众提供了更简单的抓住演讲主要内容的方式。 PPT在演讲中应该始终扮演着助手的角色，他的作用应该是辅助于演讲者的表达。如果我们把顺序反过来，事情就变了味道。 但看起来却说的过去，比如我们的演讲是为我们的PPT添砖加瓦，用以说明它的“美丽”。这种观点也就是PPT成了主角，我们要尽力把它描述清楚。 但事实上我们是为了演讲而做的PPT，而不是为了PPT做演讲。前两天飞利浦公司来人到我们公司做了一场关于LCD的演讲。 主讲者是个欧洲人。他一身标准的商务着装，虽然有啤酒肚，但标准的着装也使他在我们这群身着休闲装来工作的年轻人面前显得很有权威。 他的演讲让我眼前一亮。他并没有按照标准的PPT从上到下按顺序演讲，而是让PPT跟随他的思想而动。 没有固定的顺序，PPT总在上下翻动。我所见过的几种糟糕的PPT演讲1. 糟糕的文字。 这是一个女同事的PPT演讲。她有女人普遍具备的性格：认真，仔细。 但她有些缺少自信。当上司让她准备一个演讲，并表示这关心到她的评价的时候，她做了这样的一份PPT。 从PPT第一页的目录后，每一页都密密麻麻写满了她找来的有关资料，直到最后一页结束。她害怕漏掉一点点自己辛勤的劳作。 整个演讲成了她的阅读课，她把PPT从头念到了尾。出于尊重我没有退席，这也让我第一次意识到尊重一个人也要如此的痛苦。 演讲结束我连她讲的题目都不记得了。2. 糟糕的花样。 PPT软件的强大，也可以体现在它内容是“活”的。你可以设计出各种内容进入推出的方式，甚至你可以让一个字像地板上的乒乓球一样跳个不停。 我曾经见过一个同事的PPT，那个PPT结合了各种特效，仿佛我在看一部好莱坞大片，但又不一样。我总在想，那种样式他是怎么做出来的，或者，原来PPT还可以干这个。 最后同样我不记得他讲过什么，只记得PPT是如此的强大。3. 糟糕的形象。 有关形象的问题我以前说过一些。英格丽·张在她的书中举过很多例子，为什么很多有才华的人失去他们本应该从VC那里得到的投资，只因为他们糟糕的形象。 蓬乱的头发，落满灰尘没有光泽的皮鞋。人们普遍不相信形象糟糕的人，又怎么会把钱给这样的人。 我总在告诫自己不能以貌取人，但有时候这些事情源于自然。我有的同事头发没梳就来上班，甚至去做PPT 的报告。 有的人在做演讲的时候精神疲惫，说话有气无力。他们的形象一上来就在告诉我，他是一个不注重细节的人，他是一个身心疲惫的人，他是一个没有 *** 的人。 同时我们也会把这些感 *** 彩无情的凌驾到他的演讲上。那时他将很难翻身。 这些多么无情，但很真实。另一种糟糕的形象发生在以下这样的情况。 有的演讲在结束后你根本不知道演讲者的相貌，因为整个演讲过程中他总是用臀部对着观众，演讲结束后人们只认识到了他“伟大”的背影。如何做一个好的PPT演讲 一个好的PPT演讲不是源于自然，有感而发。 在我看来一个好的PPT演讲需要演讲者的精心策划与细致的准备，同样必须对PPT演讲的技巧有所了解。我们辛辛苦苦准备的内容只占7%；简报成功最主要的关键是能度/形象，占了58%；其次是声音，占35%。 回想一下所谓的名嘴，那么这层道理也就不说自明了。——PPT制作技巧1. 内容：演讲的骨架 多使用图形 少用术语PPT的内容应简洁而突出重点，在10/20/30法则中强调使用30号字体。 我更同意如下建议：大标题 44 点 粗体 标题一 32点 粗体 标题二 28点 粗体 标题三 24点 粗体 如果有必要请多以图形表达你的思想。因为图形更容易让人理解，同时也让听众印象深刻。 当然图形也会帮助演讲者更好的进行阐述。但是同样你必须注意图形上标注字体的大小。 如果你的演讲内容比较专业，请考虑你的听众，避免使用你的听众群不理解的术语。如果非要使用，请一定要解释清楚。 还是上面提到的那次飞利浦来我公司的演讲，LCD本身包括了很多术语，加之语言不通，让我们很多人听得贩晕。讲师是好的，但没有考虑语言和术语这些东西，听众听不下去，演讲者也就白忙活了。 2. 花样：正式场合不使用任何PPT动作非要使用最多不超过三种如果在。 3.怎样才能讲好PPT课件 要讲好PPT课件，主要是要熟悉PPT的操作，并与自己讲解相结合，做到有声有色，绘声绘色，生动形象，就OK了。 下面是PPT的使用与技巧：PPT的使用技巧1、快速放映：无需点击菜单栏中“观看放映”选项，直接按F5 键，幻灯片就开始放映。2、快速停止放映：除了按“ESC”键外还可以按“-”键，快速停止放映。 3、任意进到第n 张幻灯片：在放映中如果你想回到或进到第n 张幻灯片，怎样操作能快速实现？此时你只要按数字n，再同时按“+”和回车键，就可以实现。4、快速显示黑屏，或从黑屏返回到幻灯片放映：在放映中如果你想显示黑屏，此时你只要按一下B 或者“.”键，就可以实现。 此时再重复按一下B 或者“.”键，又可从黑屏返回到幻灯片放映。5、显示白屏，或从白屏返回到幻灯片放映：按W或者“，”键，就可以从放映状态切换到显示白屏，再重复按一下W或者“，”键，又可从白屏返回到幻灯片放映。 6、隐藏和显示鼠标指针：放映时鼠标指针老是出现在画面上可能会让人感觉不舒服，此时按CTRL+H就可以隐藏鼠标指针；反过来按CTRL+A 隐藏的鼠标指针又会重现。7、返回到第一张幻灯片：你只要同时按住鼠标的左右键2秒以上，就可以从任意放映页面快速返回到第一张幻灯片。 8、暂停或重新开始自动幻灯片放映：对于自动放映的幻灯片，如果你想暂停或者重新开始自动放映，此时只要按S或者“+”键就可以实现。9、放映过程中也可以在幻灯片上书写：a）在幻灯片的放映过程中，有可能要在幻灯片上写写划划，例如画一幅图表或者在字词下面划线加注重号。 这时可以利用PPT所拥有的虚拟注释笔，在作演示的同时也可以在幻灯片上作标记。b）使用注释笔方法：首先在幻灯片放映窗口中单击鼠标右键，出现图5，再依次选择“指针选项”、“绘图笔”即可，用画笔完成所需动作之后，再按ESC 键退出绘图状态。 10、在幻灯片放映过程中显示快捷方式：在放映PPT 幻灯片时如果你忘记了快速快捷方式，你只需按下F1（或SHIFT+？），就会出现一个帮助窗口，参照其中的内容。11、在PPT当中把图片裁剪成任意的形状：首先利用“绘图”工具栏画一个想要裁剪的图形，如椭圆。 选中椭圆后单击“绘图”工具栏上“填充颜色”按钮右侧黑三角，从列表菜单中单击“填充效果”命令。打开选择“图片”选项卡，单击（选择图片）按钮，从“选择图片”对话框中找到合适的图片，单击（插入）按钮后返回到“填充效果”对话框最后单击（确定）按钮后退出。 此图片当作椭圆图形的背景出现，改变了原来的矩形形状，获得了满意的裁剪图片效果12、从已有PPT文档中提取母板：1）用PPT打开已有的PPT文档2）点击视图→母板→幻灯片母板3 ）点击文件→另存为，在“保存类型”中选择“演示文稿设计模版”（文件后缀名为.pot）13、有关PPT模板设计： PPT封面模板、背景模板以及正文中图表模板 在封面模板的设计中，要充分考虑以下几个因素：（1）所讨论的主题特点；（2）所处的行业特点；（3）所面向的受众群体。背景模板尽量简洁流畅、色泽选择能突出你的内容。 记住：好背景是为了突出你报告的内容。千万要预防这种抱怨：“听了整整一个下午，就没记住那位专家到底讲了什么，晃在我眼前的尽是美丽的图片。” 正文图表模板的选择要注意的：好的PPT片绝对不能是整片都是文字，否则你的报告可就要渣了！记住能把文字变为图表的都要变为图表，当然也别因为本栏目提供了大量的精美图表模板就可以滥用.14 在演示文稿中插入表格的方法： 1）插入Word表格 单击“插入”？“图片”？“Microsoft Word表格”后，在“插入表格”对话框上设定行、列数，然后单击“确定”。仔细观察菜单、工具栏等后不难发现，此时，相当于（调用）进入了Word。 表格的编辑方法与在Word中一样。编辑完成后，在表格外任意处单击，即返回PPT。 若需再次编辑该表格，则在其上双击，即可进入Word。 2）插入PPT表格 若（创建）插入新幻灯片时，选用了“表格”版式，则在“双击此处添加表格”处双击后，在“插入表格”对话框上设定行、列数，然后单击“确定”。 表格即创建完成。借助“表格和边框”工具栏，表格的编辑方法与Word中编辑表格的方法基本相同。 3）插入Word表格新方法 a）将Word文件中的表格复制到剪贴板上。 b）将光标移至需插入Word表格的幻灯片（在PPT中），单击“插入”？“对象”，再在“插入对象”对话框上，选中“新建”单选框（默认选项）；在“对象类型”框中选中“Microsoft Word文档”，然后单击“确定”。 c）将Word表格直接粘贴进幻灯片上的Word文档框即可。此后的编辑方法与Word中的编辑方法相同。 15、Flas *** “闪”在PPT中的四种方法： 一、使用“Shockwave Flash Object”控件法 1）运行PPT 2000，切换到要插入Flas *** 的幻灯片。 2）单击“视图”菜单，在弹出的下拉菜单中单击“工具栏”，再在弹出的子菜单中单击“控件工具箱”，便出现“控件工具箱”。 3）单击“控件工具箱”中的“其他控件”（工具箱中的最后一个按钮，即上图中用圈圈住的），弹出ActiveX。 4.怎么把PPT做得很好 怎么把PPT做得很好 注意几点就可以，1、背景，背景不好看很影响观众的情绪，你可以下载一个比较好看的图片，插入做背景，点击置于底层即可，2、文字效果，这个能够增加ppt的动态情景，可以在幻灯片放映中选择自定义动画，右侧会出现一个设置框，选定一些文字，然后添加效果或者幻灯片切换，就可以设置。 一、目标明确 在商务活动中，做PPT通常是为了追求简洁明朗的表达效果，以便有效辅助沟通。但是PPT也有局限性。不了解这些局限，在PPT里面书写长篇文字报告，绘制复杂表格——这种“超能”的PPT，不仅制作过程痛苦，而且最终结果通常是“根本看不懂！” 那么PPT的特长和局限分别是什么？我注意到外企员工言谈当中，常用英文“Presentation”来代替这个意义模糊的“PPT”。我查了查，发现 *** 词典上对“Presentation”的解释，恰好说出了它的目的、能力特长和局限—— 只能面向一类观众，演示一个话题内容，只能表达关键要点，达到留下深刻印象的目的。 牢记这几点，那我们做PPT的时候，就自然会比较“收敛”，也容易确定一个更合理的目标。这样就不会再洋洋洒洒做出六七十页，企图在一个文件里面讨论好几个复杂问题了。 二、形式合理 微软给PPT文件起了个中文名字：演示文档。顾名思义就知道它的用法了。 但实际上PPT文件有两种主要用法。一是辅助现场演讲的演示，二是直接发送给受众自己阅读。要保证达到理想的效果，就必须针对不同的用法选用合理的形式。考虑配合演讲或直接阅读时受众的感受，做相应的细节处理。 演讲现场用的PPT，就要全力服务于演讲。多用图表图示，少用文字。这样让观众可以一边看，一边听你讲。演讲、演示相得益彰，效果是最好的。这种情况下适当的运用特效、动画等功能，可以帮助你控制演讲的节奏，也可以让演示效果丰富多彩，有利于活跃演讲气氛。 直接送去给别人阅读的PPT，则必须添加尽可能简洁但描述清晰的文字，以代替你的演讲，引领读者理解你的思路。整个PPT和其中的每一页幻灯片都要具备很清晰的阅读顺序，逻辑性要求更高。这样才能保证受众独自阅读PPT就能“跟着你走”，理解你的意思。三、逻辑清晰 如前文所述，“简洁”正是PPT能在“时间就是金钱”的商业活动中广泛流行的原因。但为了追求简洁，我们很容易无意识地删减了一些要点，受众就“看不懂”。 想保证要点齐全，就要建立清晰、严谨的逻辑。有两种方法是非常有效的。 一是遵循幻灯片的结构逻辑。通常一个PPT文件包含10~30张幻灯片，不仅要包含封面页、结束页和内容页，还必须有紧跟封面页的目录页来展示整个PPT的内容结构。必须有章节页（各章节的封面）把不同阶段的内容划分开，并呼应目录，保障整体连贯。结束页之前，还要有总结页，引领受众回顾要点，切实留下深刻印象。每一个内容页，也必须严格遵守大标题、小标题、正文、注释……这样的内容层级结构。而且结构层次不宜太多，关系要么并列，要么递进。否则，不仅阅读者会看晕，很可能你演讲时自己都会讲晕。 二是运用常见的分析法图表。当我们确实有一些避不开的复杂问题需要带领听众共同分析时，这个办法非常实用。商业场合常见的SWOT分析图、矩阵分析图等，可以帮助我们排除情绪干扰，理清思路，分析利害，寻找解决方案。采用这类图表，就好像在算帐时掏出了计算器。演讲者表述更方便，听讲者也很容易理解相信。 PPT中幻灯片的结构逻辑 四、美观大方 演示就要“漂亮”。这是很多朋友做PPT时的想法。但我想这要求可能太高了。 日常生活中善于穿着打扮的人始终是少数。同样，能具备足够的美学修养，把PPT做到“漂亮”的人也很少。大家追求“漂亮”，结果却往往是画虎不成反类犬，得不偿失。 其实不必追求“漂亮”，只要美观大方就行了。具体可以从色彩和布局两方面着手。 Office软件的调色板里面有“标准色”，其实就是一套最容易为大众所接受的颜色。这就好像西装革履，可能不会耀眼夺目，但绝对美观大方。选用搭配色彩时，则可以参考Office的“配色方案”。同一个“配色方案”里面，差别较大的色适合用来标示不同内容。相近的颜色用来区分相近内容（如标题用黑色，副标题用灰色）。 如果你觉得自己“审美疲劳”比较严重，那么，根据你要做的PPT内容主题，参考仿学类似主题的PPT、印刷品、广告、网页，也是一个很快捷的方法。但是切记：大多数优秀的布局、配色都是整套方案，要么仿学一页完整布局，要么借鉴整体配色。东取一点西扔一点，则很容易搞得不伦不类，适得其反。 如 果你觉得自己根本没有“艺术细胞”，那就不要在这方面浪费时间。找出你们公司的信纸，这通常就是最简洁明快，美观大方的模版！ 5.怎么讲好ppt ——PPT制作技巧 1. 内容：演讲的骨架 多使用图形 少用术语 PPT的内容应简洁而突出重点，在10/20/30法则中强调使用30号字体。 我更同意如下建议： 大标题 44 点 粗体 标题一 32点 粗体 标题二 28点 粗体 标题三 24点 粗体 如果有必要请多以图形表达你的思想。因为图形更容易让人理解，同时也让听众印象深 刻。当然图形也会帮助演讲者更好的进行阐述。但是同样你必须注意图形上标注字体的大 小。 如果你的演讲内容比较专业，请考虑你的听众，避免使用你的听众群不理解的术语。如果 非要使用，请一定要解释清楚。还是上面提到的那次飞利浦来我公司的演讲，LCD本身包 括了很多术语，加之语言不通，让我们很多人听得贩晕。讲师是好的，但没有考虑语言和 术语这些东西，听众听不下去，演讲者也就白忙活了。 2. 花样：正式场合不使用任何PPT动作 非要使用最多不超过三种 如果在非常正式的场合下进行PPT演讲，在PPT制作中我建议不使用任何“花样”，包括自 定义动作，幻灯片切换样式等。一个朴素的，中规中矩的 PPT是不会引起非议的。这时你 可能得不到别人对你PPT的夸奖，但决不会有人说你做的不好。当然如果在非正式场合你 可以加上一些效果。但我建议最多不要超过三种。这样你的PPT还是简洁的，不至于落入 “杂”的境地。 3. 形象：穿着正装 目光接触 保持微笑 请穿着正装进行PPT演讲，首先给听众一种权威的形象。我没见过余世维穿着牛仔裤去做 演讲的，也没有见过那家公司过来演讲是穿着体恤的。你不要和我说比尔盖茨，他可以这 么做，如果你是比尔盖茨我也不介意你这么做。正确着装的同时，请你在演讲之前保持精 神焕发的状态，你要有一种积极向上的态度，并相信这种态度同样的可以影响你的听众。 在演讲过程中请始终保持与听众的目光接触，你可以在他们眼中读出自己下一步要做些什 么，也可以让听众知道你关心他们。 最后讲一下制作PPT的两个原则 1. Magic Seven原则（7士2=5~9）。每张幻灯片传达5个概念效果最好。 7个概念人脑 恰恰好可以处理。 超过9个概念负担太重了，请重新组织。 2. KISS (Keep It Simple and Stupid)原则。因为我们做PPT针对的是大众，不是小众。 我们的目的是把自己的理解灌输给听众。深入浅出才代表你对知识的真正掌握。 6.如何做好一个PPT演讲 1， 清楚自己的目标，设计好自己的结构。 （为什么作这次演示，我要说服谁，他们希望了解什么，我想传递什么，有哪些资料可以利用，演示要多长时间）2，自上而下，层次清晰，结构简单，重点突出。（①，直接说明中心思想。 ②，相关性知识在一个章节说清楚。③表达的结构越简单越好。 ④不要试图传递太多信息，将自己最想表达的信息突出。）实用指南： 1字体放大和缩小 2增加和减少缩进量 3尽可能用复制和格式刷 4不要在一个文本框中输入太多的文本，以后将很难修改格式 5千万别忘记保存：Ctrl+S ？？图文结合一定要全篇文档的字体统一格式颜色不要太突兀，忌大红大绿。 尽量采用统一色调，浅灰、淡蓝、绿等等是可以显示大气的颜色，整个PPT，包括图表，最好不要超过4种颜色，不要自造颜色，查看原色的相关数据 尽量不要出现大段文字。任何文字总是可以总结的、分类的、提炼的——然后把它们尽量放到合适的图表里面单个幻灯片布局要有空余空间，要有均衡感完成PPT之后，切换到“浏览视图”，整体看看颜色有无突兀的地方。 最后，PPT永远是为自己的解说服务。PPT切勿太花哨，不可喧宾夺主。 用PPT里的情境将自己想表达的意思或者想说的话引出来。观众是听你解说，不是看你做的PPT。 遵循一个原则，PPT永远都是内容至上。祝你成功。 7.如何讲好PPT?ppt演讲技巧有哪些 演讲是PPT演讲的主要部分，其重要性不言而喻。 如何讲好PPT，对整个PPT演讲的效果起着决定性的作用。 1、一定要自信： 无论有多紧张，也要故作镇定。 如果表现的很不自信，声音非常小、很没有底气的做演讲，下面的人是很难有兴趣听下去的。 2、声音要大，并且要抑扬顿挫： 抑扬顿挫对于很多人可能会有点难度，但一定要避免整个的演讲都很白，在需要强调的地方一定要强调。 这样的能力是需要后天的学习和训练的。 3、面对观众： PPT演讲是讲给观众听的，不是讲给幻灯片听的。 与观众不断的交流，才能真正的把握观众的状态，从而及时调整自己的状态。 4、不要读PPT： 其实之前有讲到PPT制作的时候忌讳内容太多，最好是列出其要点，这就决定了不能去读PPT。 一定要记住：PPT的内容要讲出来的，而PPT只是列出要点，以告诉观众所讲内容的大概内容。 8.怎样把ppt做的特别好 朋友 你好~ 是不是要参加什么ppt比赛啊~ 先预祝你成功哈~ 首先是 你的主题和内容必须要靠谱 不能跑题 你的东西和内涵知有要，这是必须的！ 其次 当然就是我们必须要讲究的形式了 所谓人靠衣装嘛~ 你可以用丰富的图片和合适的字体，设置适当的动画效果，加点儿温馨的音乐。。道。 最后 是你对ppt的熟悉程度，影响到你讲解的时候的版生动度和时间的把握，也就是你的表现力！ 一般人觉得ppt做得好就是形式好，这样的理解是错误的，必须要有内涵 把握好中心 就像我们权看待一个人 不能光是长得帅或者漂亮 要有善良的心和友好的态度 才能让人舒服~ 祝您心想事成 事事顺心~ 9.怎么去讲好PPT 1. 对自己制作的ppt一定要熟悉，ppt要有清晰、简明的逻辑。 2. 围绕自己的标题展开。 3. 在必要时可以加入一些字体动作，但动作不能太大。 4. 时常与台下的人进行眼神交流，时间不宜过长。 5. 切忌回翻幻灯片。 6. 讲ppt时自己的语言一定要流畅，说错了不要慌张，调整心态。 Microsoft Office PowerPoint，是微软公司的演示文稿软件。用户可以在投影仪或者计算机上进行演示，也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片，以便应用到更广泛的领域中。利用Microsoft Office PowerPoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。

你可以大致的说一下ppt的主要内容，而不是从头念到尾，可以有一点感情。

1. 写作文技巧 作文应试技巧。 文应试技巧第一单元 写作基本要求一、四种文体1、记叙文环境（WHERE）、人物（WHO）、情节（WHAT）时间顺序往往是记叙手法的基本线索应试作文的技巧，初中应试作文技巧用一些表示时间 。 （新人教）话题作文的审题技巧（教学课件）。 定兴中学 部洪海 例1 (2003年全国)： 阅读下面的文字材料作文的审题课件，根据要求作文。（60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。 他儿子说：“不修好，话题作文如何审题一定会有 。写作技巧：《让世界充满爱》作文指导及范文.doc。 技巧：《让世界充满爱》作文指导及范文作者：湖南岳阳岳化一中 陈立军我们每天沐浴着温暖的阳光作文指导，根据要求作文。 （60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。他儿子说：“不修好，聆听着关爱的话语，享受着美好的生活，范文当“让世界充满爱”的话题呈现 。 高考语文作文的点题技巧ppt课件[39张]。 高考语文阅卷老师曾说：“有时候一个关键词、一句关键性的话作文课件ppt，根据要求作文。（60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。 他儿子说：“不修好，聆听着关爱的话语，享受着美好的生活，就会救活一篇高考作文！” 点题，就是在恰当的地方用简明扼要的语句点明题意，揭示文章的主旨，高考作文ppt暗 。写作技巧：作文可引用的案例卷十二。 作技巧：作文可引用的案例卷十二贺林鱼9、绝妙的回答师傅想拿学徒开开心作文，根据要求作文。 （60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。他儿子说：“不修好，聆听着关爱的话语，享受着美好的生活，就会救活一篇高考作文！” 点题，就是在恰当的地方用简明扼要的语句点明题意，揭示文章的主旨，就吩咐学徒说：“卡尔，你拿这个罐子去给我们打啤酒来！”“师傅，引用拿钱来！”“要用钱的 。 （人教版）作文拟题技巧及训练[课件]。 作文拟题 技巧及训练 一. 拟好文题的作用 1. 结构作用 古人云：题者作文拟题课件，根据要求作文。（60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。 他儿子说：“不修好，聆听着关爱的话语，享受着美好的生活，就会救活一篇高考作文！” 点题，就是在恰当的地方用简明扼要的语句点明题意，揭示文章的主旨，就吩咐学徒说：“卡尔，你拿这个罐子去给我们打啤酒来！”“师傅，额也；目者，眼也。就是说，题目是一篇文章的前额和眼睛。 “题好文一半”，作文拟题训练好的题目准确、。（新人教）“作文写作技巧谈”教学案例教案[整理]。 作文写作技巧谈”教学案例【教学设想】作文教学重在启发诱导作文教案，根据要求作文。 （60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。他儿子说：“不修好，聆听着关爱的话语，享受着美好的生活，就会救活一篇高考作文！” 点题，就是在恰当的地方用简明扼要的语句点明题意，揭示文章的主旨，就吩咐学徒说：“卡尔，你拿这个罐子去给我们打啤酒来！”“师傅，额也；目者，眼也。 就是说，题目是一篇文章的前额和眼睛。“题好文一半”，而又忌讳言之无物，空洞教条。 如何结合实例，小学作文教案让学生逐步掌握和提高思维与遣词造句的能力呢？加强技 。作文拟题技巧与训练。 作文拟题 技巧及训练 一. 拟好文题的作用 1. 结构作用 古人云：题者作文拟题技巧，根据要求作文。 （60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。他儿子说：“不修好，聆听着关爱的话语，享受着美好的生活，就会救活一篇高考作文！” 点题，就是在恰当的地方用简明扼要的语句点明题意，揭示文章的主旨，就吩咐学徒说：“卡尔，你拿这个罐子去给我们打啤酒来！”“师傅，额也；目者，眼也。 就是说，题目是一篇文章的前额和眼睛。“题好文一半”，而又忌讳言之无物，空洞教条。 如何结合实例，额也；目者，眼也。就是说，题目是一篇文章的前额和眼睛。 “题好文一半”，作文拟题训练好的题目准确、。（通用）话题、材料作文拟题技巧。 教学过程：一、释题导入。 本课题的构成？运用的手法？二、讨论怎样点燃作文如炬的双眼？1、以“亲情”为话题进行拟题训练。小组合作推荐。 同学评议。提示：拟 。 材料作文拟题，根据要求作文。（60分） 宋国有个富人，一天大雨把他们家的墙淋坏了。 他儿子说：“不修好，聆听着关爱的话语，享受着美好的生活，就会救活一篇高考作文！” 点题，就是在恰当的地方用简明扼要的语句点明题意，揭示文章的主旨，就吩咐学徒说：“卡尔，你拿这个罐子去给我们打啤酒来！”“师傅，额也；目者，眼也。就是说，题目是一篇文章的前额和眼睛。 “题好文一半”，而又忌讳言之无物，空洞教条。如何结合实例，额也；目者，眼也。 就是说，题目是一篇文章的前额和眼睛。“题好文一半”，材料作文拟题训练。 教学过程：一、释题导入。 本课题的构成？运用的手法？二、讨论怎样点燃作文如炬的双眼？1、以“亲情”为话题进行拟题训练。小组合作推荐。 同学评议。提示：拟 。 作文·拟题技巧教案。 过程与方法：通过个性作文展示和比较分析作文拟题教案，根据要求作文。（60分） 宋国有个富人，一天。 2. 写作手法有哪些 教学ppt 写作手法指写作中使作品更好的艺术表现手法，包括表达方式、修辞手法、表现手法等方面 一、表达方式常见的有五种：记叙、议论、抒情、描写、说明。 二、修辞手法种类很多，有大家熟悉的：比喻（明喻、暗喻和借喻，博喻），借代，夸张，对偶，比拟（拟人、拟物），排比，设问，反问。其它的互文， 起兴等在文言文中用得较多，也可以了解一下。 三、表现手法较多，较复杂，下面都是常见的表现手法： 联想、想像、象征、对比、衬托、抑扬、前后照应、正面侧面描写、虚实结合、托物言志、直抒胸臆、借景抒情、融情于景。 另外还有不少，譬如渲染、动静、创设意境、用典等。 3. PPT写作有什么技巧吗 1）母版调整 标题（字体、大小、位置）、正文（三级项目符号、行距、其他同上）、结尾（左下角、右下角放页码）； 2）结构 正式编写前了解内容，画个简单的大纲及每页的表现形式（图、表、文字、视频链接等）；对齐，各种内容必须对齐，实在不行全部左对齐； 3）颜色 整体色调一致、单页不要超过三种颜色、对比色要强烈；中英文字体颜色要有差别； 4）字体 全篇除首页，整篇中文一个字体英文一个字体，统一，中文微软雅黑、宋体、楷体之一，英文arial、calibri、time nes roma之一； 5）提前了解播放地点 激光翻页笔；投影仪的效果、幕布大小高低、人员远近； 6）播放技巧 单页内容太多，可以动画逐条显示；可按下W货或B键，把ppt临时变白或黑； 7）最后 多从观众听众角度思考；多模仿；按照上述做两个顺手的模版；简、短！ 4. 对联的写作技巧.ppt 这是一篇博文，来自于新浪微博，为你奉上，请参考： 对联的写作方式，多种多样。 几乎所有的文学写作技巧，都可以应用到对联写作上来。如果全部介绍的话，应有100页书以上的内容，这里仅作简单介绍。 针对个人来说，常用的写作方法只有几种或10多种，当然也有更多的。在10多天里是不可能全部学得完的，朋友们可以根据自己的爱好，选择一些适合于自己的方法。 今后联艺提高了，眼界扩大了，相信朋友们会逐渐掌握更多对联写作方法。 1、集句式 集句，就是把别人的诗词、文章中符合对联特点、意思连贯的现成句子，组成一副对联。 集句也是一种创造性的劳动。如： 举杯邀明月（李白句） 放眼看青山（白居易句） 2、摘句式 摘句，也是对联创作方式的一种，就是直接摘取诗文中的对偶句而成的。 如： 江作青罗带；水如碧玉簪。（韩愈的《送桂州严大夫》） 个人认为初学者不宜多用摘句式 3、脱化式 脱化，又叫翻新，就是根据自己的需要，将有关诗词文章中的句子，略加改动，表达出新的主题，而作成新对联。 如：有名的联名为： 不明才主弃；多故病人疏。 这是纪晓岚将孟浩然的诗句：“不才明主弃，多病故人疏”稍加改动而成的。 4、创新式 创新式是用自己的话写成的对联。这是对联创作中是常见的一种方式。 有扩联创新式，对句创新式，定题创新式，自由创新式。最常用的是自由创新式，就是我们常说的自己完成整联。 我们这一讲主要是介绍整联的常用撰联方法： 下面就介绍一下创新式整联的常用撰写方法及技巧 （一）、遣词技巧 1、比喻法 如：勤是摇钱树；俭为聚宝盆。 福如东海长流水；寿比南山不老松。 书山有路勤为径；学海无涯苦作舟。 过去曾有人写了一联讽刺大堂六部： 刑户吏礼工兵，大堂六部； 马牛羊鸡犬豕，小畜一家。 2、夸张法 通过事物进行扩大或缩小形象的描述，借以突出描写对象的主要方面和本质特点。如： 声驱千骑疾；气卷万山来。 铁汉三杯软脚；金刚一盏摇头。 一粒米中藏世界；半边锅里煮乾坤。 3、衬托法 衬托法，就是为了使事物的特色突出，用另一些事物放在一起来陪衬或对照。如： 四面荷花三面柳；一城春色半城湖。 （济南大明湖联） 今尚祀虞，东汉已无高后庙；斯真霸越，西施羞上范家船。（淅江绍兴上虞虞姬庙联） 4、对比法 心清水浊；山矮人高。 野心家祸国殃民，生不如死；革命者忠心亦胆，死而犹生。 5、反对法 反对，是上下两联，一正一反，意思互相映衬。 如河南函谷关犹龙阁联： 未许田文轻策马，愿闻老子再骑牛。 6、正对法 正对的上下两联，角度不同，意思是互相补充的。 例如： 山势巍峨，翮鸟不能越过；崖壁峻峭，飞猿亦苦攀登。 上下两联都是讲摩天岭的高峻。 上联极言其高，下联极言其峻。两联的意思是互为补充的。 7、自对法 自对，又称“句中自对”或“当句对”，指对联中的字词句，不仅上下联相对仗，而且上联自身之中和下联自身之中（即所谓句中）也存在对仗。一般说来，在一副完整的成联中，如果上联出现了自对，那么下联肯定也要自对，这就使对联更加工稳，更增添了对衬美。 自对有一字自对，两字自对，两字以上都有，如： 我辈复登临，昔人已乘黄鹤去； 大江流日夜，此心常与白欧盟。 其中上联的“登”对“临”，是当句自对，下联同一位置上，“日”和“夜”是当句自对。 再比如： 丽日和风春澹荡； 花香鸟语物昭苏。 其中上联“丽日”对“和风”，下联“花香”对“鸟语”。 再比如： 有三分水，四分竹，添七分明月； 从五步楼，十步阁，望百步长江。 其中“三分水”对“四分竹”，“五步楼”对“十步阁”，“有”和“从”均为领字。 句中自对的用法，在对联（特别是长联）中，运用得比较广泛。当句对的形式多种多样，不拘一格，不限字数。 当然，凡当句自对时，属于当句自对的字在上下联之间的对仗，一般就要求得宽松些。也就是说，左右有对仗，那么上下的对仗就可以放宽。 如： 闲云野鹤翩翩去 ； 万水千山得得来。 其中，“闲云”与“野鹤”，“万水”与“千山”，自对颇工，但上下联之间，对仗就宽些。 8、串对法 串对又叫流水对，上下联意思是顺连，分别独立出来都没有意义。如长沙岳麓山联： 直登云麓三千丈，来看长沙百万家。 “登”是为了“看”，“看”是“登”的目的。这副对联不过是一句话分成两句说，上下联意思是顺连的。 还有四川白马关庞靖侯祠联： 明知落凤存先帝，甘让卧龙作老臣。 这副对联上联写庞统的牺牲精神，下联交代牺牲的动机。 也是一副很好的串对。 9、借对法 借对。 所谓借对，就是在用某个词的甲义的同时，又借用乙义来与另一个词相对。借对分借上与借下两种。 借下联的词语以适应上联的，叫借下。例如： 灯明月明，照得大明一统； 君乐臣乐，求彼永乐万年。 这副题明成祖观灯的对联中，下联的“永乐”就是用“永远快乐”的联意的同时，借其表示明成祖年号“永乐”的意思来与上联的“大明”相对。又如： 红白相兼，醉后怎分南北； 青黄不接，贫来尽卖东西。 红白指两种酒。这副联中，下联的“东西”就是在表示物件意思的同时，借其意思来对上联的“南北”。 同理，借上联的词语来对应下联，叫借。 5. 如何把作文内容写具体.ppt 怎么才能把作文写具体写详细？ 1、少用“美丽极了”这样的形容方式。 为什么许多同学写不具体？就是因为他爱用“美丽极了”、“感动极了”、“太让人伤心了”、“痛苦死了”等这样的形容方式。 有位老师很幽默地说：朱自清写扬州瘦西湖，如果开头就来个“美丽极了”，我看就可以用“流连忘返”或“依依不舍”结束了。 这样，一篇文章还怎么写？ 我们要把“美丽”的特征通过一个一个具体的景物描写出来，把“感动”之情通过一件件事情的发展过程展现出来。我们要让你的描写和叙述把读者带去同你一道感受。 2、少用“做了”这样的叙述方式 同学们有没有注意到，有些人在作文中写的句子多是“我做了……”这样简单的叙述。这些人没有写“是怎样做的”。 请你比较：①艾丽丝没有发现我在支吾搪塞或隐瞒欺骗。②艾丽丝来来回回好几遍地搜索着我的目光，想看看我在支吾搪塞，还是在欺骗隐瞒什么，但是这两样她都没有发现。 注意带点的部分：第一句只讲了“没有发现”，却没有像第二句那样讲清了“怎样没有发现”。 3、少用“遇到了—道难题”这样的叙述方式 同学们在叙事的时候往往很着急，一心一意急着往下说。 “星期六晚上，我遇到了一道难题，做不出来。后来，我在爸爸的帮助下终于做出来了。” 这是一道什么样的难题啊？他忘记说。请你比较《美丽的北海公园》修改前后的不同： 修改之前： 星期天早晨，我来到风景如画的北海公园游玩。 我随着熙熙攘攘的人群走进了北海公园的大门。我们来到玉带桥上，玉带桥的栏杆是汉白玉做的，可精美了。 向北看，可以看到高高的琼岛，琼岛上的景物美丽极了。向东边看，是一个大荷花池，那里的荷花真漂亮。 玉带桥的西边是北海湖，湖水很平静。 北海公园可真美啊！ 修改之后： 星期天早晨，我来到风景如画的北海公园游玩。 我随着熙熙攘攘的人群走进了北海公园的大门。首先展现在我眼前的是架在湖面上的玉带桥。 远远望去，它洁白如玉，状如飘带，所以人们称它为“玉带桥”。 玉带桥的旁边各有一座五彩缤纷的牌楼，牌楼顶上琉璃瓦在阳光下熠熠闪光。 走上玉带桥，可看到汉白玉的桥栏上刻着精美的花纹。 站在玉带桥向北看，可看到高高的琼岛。 琼岛上的树木层层叠叠，郁郁葱葱。还可隐约看到绿树掩映的弯曲的小路和小亭子。 琼岛上面耸立着一座白塔。远远看去，白塔宛如一位身披白纱的仙女，在万绿丛中迎接络绎不绝的游客。 玉带桥的东面是一个大荷花池。池内盛开着美丽的荷花，粉红的、淡黄的、雪白的……这些荷花在肥厚而油绿的荷叶衬托下，显得格外娇媚。 微风吹过，荷花微摆，恰如少女翩翩起舞。阵阵清香，随风飘来，沁人心脾，令人陶醉。 玉带桥西边是北海湖。湖水碧绿，水面平静，把琼岛环抱其中。 有时微风乍起，波纹涌动，使这湖水更有一种诱人的魅力。偶尔，几只小船划破了水面的平静，船上的游客欢歌笑语，尽情享受大自然所给予的无限乐趣。 北海公园可真美啊！ 在修改之后就写清了“什么样的玉带桥”、“什么样的琼岛”、“什么样的荷花池”、“什么样的北海湖”。这样写，就具体了。 4、事情的过程不能用一两句话就讲完了。 记事的时候，事情的过程是文章的中心部分，不能用一两句话就讲完了。 我们要把事情的发展经过分解成几步，一步一步地描述。请看病例： 绿梳子的故事 一次，我和好朋友炎炎从公园里玩耍回家。 马路边，有人卖梳子。我选中了一把粉红色的梳子。 那个老爷爷以为我付了钱没拿梳子，又把一把绿色的梳子递给我。回到家，妈妈狠狠地批评了我：“你白白地得到了把梳子，可你丢掉了什么呢？” 我一听，是呀，我丢掉了诚实！这把绿梳子时常鞭策着我一定要诚实地做人！ 事情的过程写得太简略了。 可以把事情分成几步来写：①看见小摊贩：②选梳子；③好心人又递过来一把梳子；④犹豫后拿着跑了：⑤告诉妈妈后挨批评：⑥还梳子；⑦内疚和鞭策。 修改后的作文，内容就具体多了。 绿梳子的故事 一次，我和好朋友炎炎从公园里玩耍回家。 马路边，一群人正围着一辆手推车看。 我挤上前去一看，原来是卖梳子的。好不容易，我从千万把梳子中选中了一把粉红色的，印有卡通人物小兔子的梳子。 我付了一元五角钱，正要走，就听见那个卖梳子的老爷爷喊：“哎，小朋友，你怎么不拿梳子就走了？”说着，顺手拿过一把绿色的梳子递给我。我愣了一下，只见后面有人碰我，一见是炎炎，她努努嘴，示意我收下。 我一狠下心来，就拿过梳子转身跑了。 回到家，我给妈妈看两把梳子，并给她说了整个事件的过程。 妈妈一听，虎下脸来：“这么大个人了，也不懂人情。人家老爷爷一天才挣几个钱呀！你拿了把梳子，可你丢掉了什么呢？” 我一听，是呀，我丢掉了诚实！ 我推开门，出门去寻找那位老爷爷。 可是他却是像蒸发似的不见人影。 我的心中充满了愧疚。 至今，这把绿梳子还在我的抽屉中。我经常看着它默默沉思着…… 这把绿梳子时常鞭策着我一定要诚实地做人！（汤逸飞） 5、一个活动的过程不能用一小段笼统叙述，而要把活动分分阶段，每个阶段用一个自然段来叙述。 写活动要想写得具体生动，就要把活动过程分。

1. 小学生心理情绪化ppt 小学心理健康活动课教案——与依赖说再见 设计理念： 自主是健康人格的表现之一。 从小培养学生学会生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。 而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。 依赖性强的人，往往不能形成自己的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。 因此，培养学生自主和意识是非常必要的。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、，培养学生思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的目的。目标： 1、通过各种案例的对比、，培养学生自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。 明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能完成一件事的重要性，体验生活中会做事给自己带来的快乐情感。 形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 案例 对象：小学五年级学生 时间：40分钟。 准备：学唱《幸福拍手》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 过程： 《幸福拍手》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。 一、谈话交流（导入） 同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。 你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。 下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。 二、依赖现象，在生活中产生的不良后果 （一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。 这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨去给璐璐煮饭吃了。 （二）提问： 1.看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看） （璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐生活能力差，太依赖妈妈了。 她可以打叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……） 2.璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助一下。 （平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。） 3.请你们给璐璐提提建议。 （璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。 妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。） 4.如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。 师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会生活是很重要的。 5.类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？ （学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。 如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。） 师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。 6.我们要怎样来克服依赖思想呢？ （引导学生说：我不能依赖妈妈了，自己的事自己做，我一定能行，我要。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。） 师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。 那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。 二、依赖在学习中造成的后果 （一）启发学生说出学习中存在的依赖现象 （在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。 拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。 ……） （二）请看一组图片并。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业） （1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？ （2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评） （3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？ 学生如下：作业时边做边玩，。 2. 少年儿童心理健康教育ppt 三年级心理辅导活动课全册教案 二年级心理辅导活动课方案 小学心理健康教育课程第八册教学设计 小学心理健康教育课程第十册教学设计 小学心理健康教育第十二册教学设计 小学心理健康教育课程第六册教学设计 小学心理健康教育课程第四册教学设计 小学心理健康教育课程第二册教学设计 小学心理健康教育第十一册教学设计 小学心理健康教育第九册教学设计 小学心理健康教育第七册教学设计 小学心理健康教育第五册教学设计 小学心理健康教育第三册教学设计 小学心理健康教育第一册教学设计 五年级心理健康教案（上） 三年级心理健康教案上 南方出版社一年级心理健康教案下学期 中小学心理健康教案合订集 小学心理辅导活动指南教案集 六年级心理健康教育教案 北师大版四年级心理健康教育教案（全册） 第八册心理健康教育教案。 3. 健康小知识（ppt） 1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能 *** 自律神经，促进脂肪代谢； 3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病； 4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤； 5、多吃菌类食物。 可调整体内菌群，提升机体抵抗力； 6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”； 7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿； 8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康； 10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； 11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康； 13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气； 15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。 16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可。 17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。 18、过多食用生葱蒜会 *** 口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。 19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。 20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。 21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。 22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。 23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。 24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。 25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。 26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。 勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。 少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。 27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常 *** 面部。 晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。 枕头勿太高。 少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 28、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 29、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 30、怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。 孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。 31、怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。 32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。 33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。 35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险 41、刚出炉的面包不宜马上食用！ 42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 43、天天喝八杯水。 44、每天十杯水，膀胱癌不会来。 45、白天多喝水，晚上少喝水。 46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 48、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 51、隐形眼镜不宜天天戴 52、领带过紧 容易眼疲劳 53、晚上洗发易头疾 54、药前药后禁蔬果 55、喝酒御寒不可取 56、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。 57、吃哪些蔬菜易中毒：1）发芽、发青的土豆有毒。 2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 3）腌制未透的菜。 4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 58、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。 59、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。 60、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。 61、。 4. 心理小知识 小学六年级 人的心理是个很微妙的东西，所以过去才会有人将人的大脑比作暗箱，所谓知人知面难知心，但如今，透过心理学，我们可以较为清晰地认识它、了解它。 譬如，我们中的许多人认为戴眼镜的人智力较高，其实那不过是一种以偏概全的知觉，亦即刻板印象； 又如，某本书本来并未引起人们的注意，但成为“禁书”之后人们反倒争相传阅，则是逆反心理的表现； 再如，一个人如果害怕另一个人，他反倒可能对那个人特别友善，其实这不过是一种反态行为； 还有，压根儿就不想去赴一次不愉快的约会，因而在约会过期之后才突然想起这件事，则是一种过失行为； 而有对夫妻在前一天晚上大吵大闹，甚至于动了手，大有“有你没我”、“不共戴天”之势，可是第二天便重归于好，又肩并肩地出门买东西了，旁人对这件事可能觉得不可思议，但这对夫妻实质正是在这打闹中感到快乐，这便是一种退行行为； …… 人快乐，是因为笑； 人伤心，是因为哭； 人恐惧，是因为战栗； …… 心理学的研究，向我们揭示了左右人的行为的人们头脑中的各种诡谲，由此我们得以卓有成效地揣度人的心灵深处自的欲求，洞察人的行为，最终发掘一个人行为背后所隐藏的意义！ 5. 心理小常识 心理心灵名言 1.永远不要企图掩盖自己知识上的缺陷，即便用最大胆的推测和假设去掩饰，这也是要不得了。 不论这种肥皂泡的色彩是多么使你们炫目，但肥皂泡必然是要破裂的，于是你们除了惭愧以外，是会毫无所得的。——巴甫洛夫2.我们必须会变成小孩子，才配做小孩子的先生。 ——陶行知3.小的时候，不把他当人，大了以后，也做不了人。——鲁迅4.大自然希望儿童在成人以前就要像儿童的样子。 ——卢梭5. 跨越成年时期而进入老年时期的青年人，就像年迈老朽要强装青年人一样，是令人生厌的。任何事物只有本身和谐、自身相称时，才显得美好、优雅。 凡事各有其序。勉强的、过早成熟的儿童是精神上的畸形儿。 ——别林斯基6. 大自然不需要早熟的果子，因为那是生涩的、不甜美的。人类需要渐渐长大的儿童，揣着童心的儿童的样子的儿童，那长是长久的、健康的、醇美无比的。 ——作家秦文君7.只有了解孩子的心灵，时刻都不忘记自己曾是个孩子的人才能做个好老师。8.请任何时候都不要忘记，你面对的是儿童极易受到伤害的极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热情地知识的简单传递，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。 9.每一个儿童都是带着想好好学习的愿望来上学的，这种愿望像一颗耀眼的火星，照亮着儿童所关切和操心的情感的世界。10.在影响学生的内心世界时不应挫伤他们心灵中最敏感的角落——人的自尊心。 11.教师的人格，就是教育工作的一切。12.固然，许多事物赖于学校一般规律，但是最重要的东西永远取决于跟学生面对面的教师个性，教师的个性对年轻心灵的影响所形成的那种教育力量，是靠教科书、靠道德说教、靠奖惩制度等无法取代的。 ——乌申斯基（俄国）13.谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才能教育孩子。——捷尔任斯基（前苏联）14.一切的教育均是人格的教育。 ——马卡连柯（前苏联）15.善于宽容，是教师修养的情感问题，宽容中蕴含的理解、信任、平等，表明教育者对自己和教育对象积累了足够的信心，也浸透了一种对事业、对孩子的诚挚和热爱。16.学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。 ——爱因斯坦17.我们要像对待荷叶上的露珠一样小心翼翼地保护儿童的心灵。——苏霍姆林斯基18.世界上任何人也没有什么东西能比孩子们的眼睛更加精细、更加敏捷，对于人的心理上的各种微妙变化更富于敏感的了。 ——加里宁。

1.健康小知识（ppt） 1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能 *** 自律神经，促进脂肪代谢； 3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病； 4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤； 5、多吃菌类食物。 可调整体内菌群，提升机体抵抗力； 6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”； 7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿； 8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康； 10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； 11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康； 13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气； 15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。 16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可。 17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。 18、过多食用生葱蒜会 *** 口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。 19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。 20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。 22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。 23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。 24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。 25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。 26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。 勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。 少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。 27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常 *** 面部。 晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。 枕头勿太高。 少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 28、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 29、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 30、怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。 孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。 31、怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。 32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。 33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。 35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险 41、刚出炉的面包不宜马上食用！ 42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 43、天天喝八杯水。 44、每天十杯水，膀胱癌不会来。 45、白天多喝水，晚上少喝水。 46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 48、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 51、隐形眼镜不宜天天戴 52、领带过紧 容易眼疲劳 53、晚上洗发易头疾 54、药前药后禁蔬果 55、喝酒御寒不可取 56、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。 57、吃哪些蔬菜易中毒：1）发芽、发青的土豆有毒。 2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 3）腌制未透的菜。 4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 58、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。 59、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。 60、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。 61、。 2.小学生冬季健康小常识 1.防冬季身上发痒多穿棉制品多吃菠菜进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒，身上都抓出血了，还是痒。 对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松；多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品，少吃 *** 性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等。老年人如果用电热毯的话，温度不要过高，时间也不宜过长。 最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，不要以为身上痒用热水泡会缓解，这样只会让你更痒；洗澡时间也不要过长，不要用碱性肥皂；洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。2.冬夜憋夜尿可能导致猝死“活人让尿憋死”并不是一句笑话。 漫漫冬夜，因畏惧被窝外的寒冷而硬撑到天亮才上厕所的人要注意了，长时间的憋尿不仅会影响到泌尿系统健康，严重者还可能引发猝死。杭州市三医院泌尿外科主任张心男说，长时间憋尿使膀胱内含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，泌尿系统的细菌就通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。 同时容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。另有研究表明，男性前列腺炎还可能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。 同时有国外研究资料表明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。另外，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。 因此，憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。3.专家支招防止冬季静电冬季，该如何防止被静电电到呢？中医医院皮肤科的专家日前给市民支了五招。 一是室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水，或者放些盆栽花草；尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。 二是尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。 三是使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分；勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。四是在饮食方面，可适当增加含维生素c、a、e和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素c的水果。 带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。五是在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，将体内静电“放”出去。 4.老人过冬要注意“五护”冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，尤其是老耆耍？捎谏硖甯髌鞴俟δ艿乃ネ耍？逦碌鹘诤湍秃？芰ο陆担？髦致？约膊∪菀赘捶ⅲ？？远？纠夏耆思忧慷陨硖迤鞴俚姆阑は缘锰乇鹬匾？？br>护鼻：鼻是呼吸系统的门户。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致于带有病菌的空气直接进入肺内从而增加呼吸道感染，诱发哮喘，慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。 鼻的防护包括鼻 *** ，坚持用凉的盐开水洗鼻，并且不去人多而且密闭的公共场所，以减少病菌对鼻的侵袭，外出时尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻的 *** 。护脑：据资料统计，约70%的中风患者在冬季发病。 冬季护脑的关键是要做好预防，防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊。护心：冬季气温降低会导致心脏发病率增高。 冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的老人，不提倡冬季到户外锻炼.护胃：由于寒冷 *** 可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖，饮食要温软、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。 护肤：老年人皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括：洗澡次数适当，少用肥皂，使用电热毯取暖时，温度不宜过高，时间不宜过长；适当参加体育锻炼，改善全身血液循环，促进汗腺和皮脂腺的分泌。 5.如何洗羽绒服经验一：手洗。在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。 而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。经验二：30度水温漂洗。 先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中，再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。 漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。经验三：使用洗衣粉浓度不能过高。 如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜，如果浓度过高，难以漂洗干净，羽绒中残留的洗衣粉，会影响羽绒的蓬松度，大大降低保暖性。经验四：最好使用中性洗涤剂。 中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，使用碱性洗涤剂，如果漂洗不净，残留的洗涤剂。 3.小学生冬季健康小常识 1.防冬季身上发痒多穿棉制品多吃菠菜进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒，身上都抓出血了，还是痒。 对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松；多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品，少吃 *** 性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等。老年人如果用电热毯的话，温度不要过高，时间也不宜过长。 最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，不要以为身上痒用热水泡会缓解，这样只会让你更痒；洗澡时间也不要过长，不要用碱性肥皂；洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。2.冬夜憋夜尿可能导致猝死“活人让尿憋死”并不是一句笑话。 漫漫冬夜，因畏惧被窝外的寒冷而硬撑到天亮才上厕所的人要注意了，长时间的憋尿不仅会影响到泌尿系统健康，严重者还可能引发猝死。杭州市三医院泌尿外科主任张心男说，长时间憋尿使膀胱内含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，泌尿系统的细菌就通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。 同时容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。另有研究表明，男性前列腺炎还可能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。 同时有国外研究资料表明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。另外，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。 因此，憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。3.专家支招防止冬季静电冬季，该如何防止被静电电到呢？中医医院皮肤科的专家日前给市民支了五招。 一是室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水，或者放些盆栽花草；尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。 二是尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。 三是使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分；勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。四是在饮食方面，可适当增加含维生素c、a、e和酸性食物的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素c的水果。 带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。五是在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁，将体内静电“放”出去。 4.老人过冬要注意“五护”冬季气候寒冷，人体新陈代谢缓慢，尤其是老耆耍？捎谏硖甯髌鞴俟δ艿乃ネ耍？逦碌鹘诤湍秃？芰ο陆担？髦致？约膊∪菀赘捶ⅲ？？远？纠夏耆思忧慷陨硖迤鞴俚姆阑は缘锰乇鹬匾？？br>护鼻：鼻是呼吸系统的门户。老人鼻黏膜的血运减少，鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱，以致于带有病菌的空气直接进入肺内从而增加呼吸道感染，诱发哮喘，慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病。 鼻的防护包括鼻 *** ，坚持用凉的盐开水洗鼻，并且不去人多而且密闭的公共场所，以减少病菌对鼻的侵袭，外出时尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻的 *** 。护脑：据资料统计，约70%的中风患者在冬季发病。 冬季护脑的关键是要做好预防，防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊。护心：冬季气温降低会导致心脏发病率增高。 冬季护心要加强体育锻炼，重视防寒保暖，对于原来就有心脏病的老人，不提倡冬季到户外锻炼.护胃：由于寒冷 *** 可增加血液中组织胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易复发。冬季护胃要注意胃部保暖，饮食要温软、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒。 护肤：老年人皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒。防护措施包括：洗澡次数适当，少用肥皂，使用电热毯取暖时，温度不宜过高，时间不宜过长；适当参加体育锻炼，改善全身血液循环，促进汗腺和皮脂腺的分泌。 5.如何洗羽绒服经验一：手洗。在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。 而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。经验二：30度水温漂洗。 先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30度的温水中，再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。 漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。经验三：使用洗衣粉浓度不能过高。 如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜，如果浓度过高，难以漂洗干净，羽绒中残留的洗衣粉，会影响羽绒的蓬松度，大大降低保暖性。经验四：最好使用中性洗涤剂。 中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小，使用碱性洗涤剂，如果漂洗不净，残留。 4.求饮食健康小知识的PPT,要快,谢谢 食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；烹调少油、少盐、少糖；食不过量，三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；吃新鲜卫生的食物；不抽烟，如饮酒应 *** ，只为健康。 运动可以提高五脏六府的功能，增强人体免疫力，有效预防各种疾病，尤其是肥胖、糖尿病、高血压等文明病。天天运动，保持健康体重，只为健康。 春捂，秋冻，冬令进补，夏令防暑，只为健康。 总而言之，保持乐观的精神状态，良好的生活习惯和健康的生活环境，只为健康。 详见百度“南京 周旭的博客”。 5.小学生冬季卫生知识 冬季天气凉，气候干燥，小学生容易感冒和喉咙不适，因此学生的衣、食、住、行需要家长注意。 1、衣：由于冬季天气越来越凉，小学生每天应多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。 同时孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2、食：多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。 在冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能孩子不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。 另外，是药三分毒，不要把服药作为预防生病的途径。 3、住：虽然天气变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。 孩子需要经常晒太阳. 4、行：冬天家长有时间应多带孩子到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强的孩子体质，冬天别忘让孩子多搓搓手。 6.求饮食健康小知识的PPT,要快,谢谢 食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；烹调少油、少盐、少糖；食不过量，三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；吃新鲜卫生的食物；不抽烟，如饮酒应 *** ，只为健康。 运动可以提高五脏六府的功能，增强人体免疫力，有效预防各种疾病，尤其是肥胖、糖尿病、高血压等文明病。天天运动，保持健康体重，只为健康。 春捂，秋冻，冬令进补，夏令防暑，只为健康。 总而言之，保持乐观的精神状态，良好的生活习惯和健康的生活环境，只为健康。 详见百度“南京 周旭的博客”。 7.关于冬季生活健康小常识的问题 冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感，支气管炎，哮喘等，亦易患胃病，胃出血，脑出血或脑血栓，心绞痛以及某些冬季传染病. ，意见建议：，1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合 *** 耳廓，印堂，太阳，颊车等穴则效果更佳. ，2.清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓，心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢. ，3.适当户外活动：冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎，哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力. ，4.饮食药膳进补：冬天是滋补身体的季节，根据自身条件适当选用药膳进补十分有益，可增加热量抗寒，又能加强营养吸收，促进健康.。 8.冬季健康生活小常识 冬天吃什么保健？ 立冬一过，天气变得越来越寒冷了。 在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。 所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。 如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。 含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。 人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。 含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。 增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。 蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。 如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。 11月7日是立冬，按二十四节气的说法，过了立冬就到冬天了。 天寒地冻，身体需要更多的热量，许多人感觉自己到了冬天，胃口都特别好。但胃口好也不可乱吃，饮食也有不少的宜忌，吃得好了，可以补益身体，吃错了则会对健康造成伤害。 因此，冬季如何正确饮食，就显得特别重要。 忌生冷 冬季天气寒冷，阴长阳消，人体本来便容易受寒。 一旦受了凉，抵抗力降低，很容易致病。省中医院胃肠病治疗中心主任郭喜军教授介绍，进入冬季之后的饮食，切忌生冷食品，因为这类食品属阴，多吃易伤脾胃之阳。 但这并不是说冬天了就不可以吃水果，实际上苹果、梨等水果吃一些，有滋阴润肺的效果，但不要过量。吃之前可以先把水果放在暖气上暖一下，就不会过凉，老幼以及脾胃较差的人可以把水果煮熟了吃。 易消化 冬天饮食还是应当以易消化为主，煎炸类、 *** 性以及过于油腻的食品应当少吃。长纤维的蔬菜食品如韭菜、芹菜等，一定要炒熟后再吃，切不可为了颜色好看，做得半生不熟。 郭喜军建议大家可以喝些玉米粥，玉米有健脾、养胃、化食的功效，非常适合这个季节食用。 补热量 寒冷天气，人体为了维持生理活动、能量消耗、基础代谢，往往需要更多的热量，因此最好多补充一些热源食物，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等。 淀粉类的主食对于提供必要的热量非常重要，切不可少。此外，还可以选择一些性温的食品，如狗肉、羊肉、牛肉、鸽、桂圆肉、枣、山药等，可使阳生阴长，增强身体的御寒能力。 但也有一个适当的问题，肥胖者或者中老年人，脂肪类的食品尤其不可过量。许多人冬天胃口好就放开了吃，造成体重迅速增加，避免这种情况，饮食上就应适当控制。 分体质 冬天天气冷，出汗较少，人的阳气收敛体内。这时候及时进补，营养物质会贮藏体内，为来年打下基础。 因此，许多人都有利用冬天“进补”的习惯。但进补也不是随随便便就可以的。 实际上，冬天进补还要根据各人的身体情况区别对待。一般说，体虚有阴虚、阳虚、气虚、血虚等各种不同的种类，进补不同食品才可以收到好的效果。 如偏于阳虚体质可补一些羊肉、鸡肉等温热食品为，而偏于气阴不足的人以食鸭肉、鹅肉为好，不可乱补。 能食补的最好不要用药补，在日常饮食中摄取足够的营养。 而进行药补，则尽量在医生指导下进行。 宜平补 由于冬季人体阳气收敛，如过分进食人参、枸杞等性热的食品，反而更容易上火，因此并不建议冬天过分进补，最好以平补为主，即食用一些性情温和、滋阴潜阳的膳食。 如甲鱼、黑木耳、藕等都不错。可选择一些富有营养的粥品，如玉米粥、茯苓粥、桂圆粥、赤豆粥、红枣粥、核桃粥、山药粥，都。

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　　我们能否这样常常问问自己：我对于自己从事的工作感觉有意思吗?我满意现在的生活吗?我对于自己的未来充满信心和期待吗? 　　答案显然是多种多样的。有人自我感觉良好，有的人却感觉自己的工作和生活没有一点意思。我们平日里看到的那些怨天尤人的人，那些垂头丧气的人，那些心灰意冷的人，无疑就是后一种人了。 　　让我们看看美国的霍华先生和山姆先生吧。 　　霍华先生年轻的时候家境很贫穷，他读中学的时候，家里没有钱给他交学费和生活费，他只能在学校的福利社里洗盘子、擦柜台、卖冰激凌挣钱交学费和生活费。在他拼命干着这些活计的时候，他的同学们在打网球或者跟女同学约会。显然，霍华也不满意自己的生活，他不甘心眼下的状态，他希望自己能够改变命运。可是，想来想去，他没有什么办法可以改变命运。既然没有什么办法，再埋怨也没有意义。他想，自己应该努力使自己喜欢眼下的工作，让自己的工作可爱起来。于是，他在卖冰激凌的时候，就开始研究冰激凌是怎么做成的，使用了什么配方，那些好卖的冰激凌有什么特别之处等等。 　　在他醉心于研究冰激凌化学成分的时候，他渐渐对于化学有了兴趣，他用心钻研化学知识，一个学期以后，他成了全年级里的化学尖子。到了高中毕业的时候，他的化学成绩更加出类拔萃，没有费吹灰之力就顺利考入了马萨诸塞州州立大学化学系，专门研究食物营养学。 　　当时，当局刚刚通过了一个新的法案：牛奶里面所含的细菌，必须是可以计数的。这项科技含量很高的法案，让霍华的专业知识派上了用场，14家牛奶公司聘请他担任技术专业人员。 　　毫无疑问，好运都都顺理成章地眷顾了霍华。此后，他不仅仅成为美国的营养学专家，牛奶产业的技术权威，而且他的公司也成为美国牛奶生产企业的老大。有意思的是，霍华没有忘记它的老同学和老朋友，他把那些失业的老同学老朋友都召集到了自己的公司，让他们做一些力所能及的工作。 　　还有一个美国人山姆，他的命运也是这样改变的。因为家境不佳，他没有读完中学就肄业了。因此，他只能找到了一份在火车头公司站着做螺丝钉的工作。开始他感觉这份工作乏味透了，很想辞职走人。但是，以自己的一无所长，又能找到另外的什么工作呢?他这样想，与其怨天尤人，还不如设法让自己喜欢眼下的工作。为了找到乐趣，他动员临近的工友与自己进行比赛，看谁在同样的时间内生产的螺丝钉数量多。谁输了，谁就在下班以后请喝啤酒。为了更加公正，有时，他们就替换机器比赛。一下子，乏味的工作变得生动而有趣起来，后来很多工友都参加进来。在车间里，大家你追我赶，增加了乐趣，提高了产量。 　　这个车间里发生的故事，让没有多花费一分钱的老板喜出望外。老板轻易地就了解到了这个车间的秘密。老板非常欣赏这个会动脑子的年轻人。没有多久，他就以带头创新而赢得老板的青睐，接连被提拔为车间负责人，工厂技术负责人，副总经理。 　　15年以后，38岁的山姆，晋升为美国巴尔温火车头制造公司的董事长。 　　一切都是自然而然的。如果我们设法让自己喜欢眼下的工作，努力把乏味的生活变得富有乐趣，你不仅仅会发现自己的工作是很有意思的，你还会发现，成功也是自然而然的。

在经济上，庄园完全是一种自给自足的经济体。庄园的主要工作是农业，同时也有手工业，有木匠、铁匠，庄园自己酿造啤酒，有自己的磨坊和面包师，总之，庄园生产了人们日常生活所需要的绝大部分产品中世纪庄园的生产关系中世纪欧洲的封建庄园则是中世纪欧洲封建制度的基础，封建庄园是各大小封建主的领地，领地内的人民在政治上只效忠其领主，在经济上依附于领主，直接向领主缴租（另外教会好象也有一点征税权）；然后小领主只效忠其上一级封建主，形成层层分封与效忠的封建制度一、西欧封建庄园与农业的发展 ⒈西欧封建庄园 庄园是西欧封建制度在经济上的表现形式．贵族的采邑领地可能是一个庄园，也可能是十几个、几十个．一个庄园包括一个或几个村庄．庄园的耕地分两类，一类是贵族直领地（自营地），一类是农奴份地．在 11 世纪，采邑的多数居民是农奴．他们被束缚在土地上，未经领主许可不得离开采邑．其实当村外的世界还非常陌生、充满危险并且到处都是同样的采邑时，打算离开的人是很少的．因为采邑的村庄提供更多的安全、更多的家族联系，并且使人们能更方便地找到铁匠和神甫．村民们轮流到领主的地里去劳动，向领主交上一部分他们自己生产的农产品．此外，还有人头税、年贡、磨坊使用费等． 按耕作制度，耕地分三部分：春耕地，秋耕地，休耕地，年年轮换，此为三圃制．每个农奴在每种地上都有一块，一般是长长的一条．耕作时需 4 ～ 8 头牛牵引沉重的耕犁，故需相互合作；由于每家都是狭窄的长条地，种什么和什么时候种，也需要相互协调，因此农村公社在庄园内也往往存在．庄园内还有森林、牧场、水源，由农民共同使用． 至于领主这方面，他不能剥夺农民的财产，也不准把农民赶出他的份地，这是一条公认的封建法律． 与西欧封建庄园不同，中国封建庄园是地主式经济，而不是领主式经济；中国地主的土地所有权与政治统治权相分离，没有西欧领主在庄园内的行政、司法等特权；中国庄园多搞代役租；佃户、客户也没有西欧那样强的人身依附关系． ⒉农业的发展 西欧农业的发展得利于农业技术的进步．其一是三圃制广泛推行，提高了劳动生产率百分之十五以上；其二是重型轮式犁取代了过去的扒犁，扒犁只能翻耕贫瘠的砂土，而轮式重犁则可翻耕草地和肥沃的洼地，扩大了耕地面积和耕地质量；其三是把马力用于农业生产，罗马人向来只是把挽具套在马颈上，拖拉重物时用牛可以，用马则极易窒息而死，十世纪发明了胸带挽具，套在马肩上，不但拖力提高 4 ～ 5 倍，而且速度更快；最后是水车和风车的广泛使用，尤其在北欧作用甚大，它可排干低地、沼泽的水，还能带动水磨，英国 1086 年搞土地调查册时，有 5000 盘水磨，平均每 50 户一盘． 不但耕地扩大，农作物单位产量也增加了． 8 ～ 9 世纪英国主要农作物大麦、小麦、燕麦等，种子与收获量比例是 1 ： 2 ， 1200 ～ 1249 年为 1 ： 3 · 7 ， 1250 ～ 1499 年为 1 ： 4 · 7 ，一般认为，有高出播种量三倍的收成，农夫就有余粮可卖． 这些技术上的进步，使西欧的农业生产率大大提高，人口迅速增长．公元 600 年左右，欧洲人口降至二千万，到 1200 年突破六千万， 1250 年接近七千万， 1300 年约七千三百万，达到欧洲中世纪人口最高峰． 农业生产的发展、人口的增长，为城市和商业的兴起，提供了前提． 二、城市的兴起 ⒈城市的兴起 城市是政治、文化和经济中心．中世纪西欧城市的起源，西方有多种理论：罗马城市论，马尔克起源论，市场起源论，庄园起源论，堡垒起源论，各有可取之处．最古老的城市当然是罗马时代留下来的，但多为政治、宗教中心，史家往往称其为主教城市，经济意义不大． 西欧新兴的城市首先在意大利发展起来，如威尼斯，热那亚，米兰，佛罗伦萨．威尼斯原是拜占廷的属国 ，九世纪独立，在以农业为主的欧洲，它是第一个依赖商业贸易生存的国家．威尼斯与君士但丁堡和穆斯林北非之间开展了兴旺的三角贸易，贩运来自东方的货物．接着热那亚、比萨、那不勒斯等口岸也相继仿效，并进而促进意大利内陆城市米兰、佛罗伦萨的发展． 但是西欧城市的大量涌现，还是从 11 世纪到 13 世纪这二、三百年间．佛兰德尔地区的城镇布鲁日、根特从英国进口羊毛，形成北欧的工业中心．在莱茵河、波罗的海和北海沿岸，也出现了汉堡、不来梅、卢卑克等城市．在内地的商路上则出现定期大集市，其中以香槟伯爵领地的集市最为有名． 中世纪西欧城不大，人不多．最大的城市多在南欧，西西里岛的城市巴勒莫盛期据说有三十万人，但这主要是穆斯林奠定的基础．意大利其它有名的城市威尼斯、米兰、佛罗伦萨人口一般都是十万或更多一些．巴黎 13 世纪人口二十四万，伦敦 12 世纪人口三万， 13 世纪有四万五千人．用今天的标准衡量，那时的伦敦城狭小肮脏，是一个臭气熏天、极易发生火灾的废物堆：木结构的房屋，没有铺垫的街道，有英国唯一的下水道系统，公厕仅有一处．但 12 世纪的伦敦市民却以伦敦为骄傲，认为它光芒四射． ⒉西欧城市的地位和特点 中世纪西欧的城市一般都兴起于国王或教俗封建主的领地上，他们象对待自己的庄园那样对待城市，行使其领主权．即使在最好的情况下，本意良好的封建领主也不会管理商人的事务，因为封建法律和习惯法并不了解商业问题．何况封建领主极可能借口提供保护而进行勒索．商人们在商业活动中形成了他们自己的商业习惯法，以处理货币与货币交换、债务与破产、契约等事务，所以他们希望有自己的法律、法庭，即希望自己管理他们的城市．由此产生城市与封建主的矛盾和斗争． 这种斗争有时非常尖锐，甚至发展到武装冲突，如法国的琅城．但一般多是通过经济赎买的办法，从国王或封建主那里取得特许状，从而拥有自治权．每个城市都是一个集体，市民并不拥有个人的权利．这些特许权大致包括人身自由，市民不能成为农奴，农奴到城市一年零一天即为自由人，司法、财政独立等．一些城市市长由国王委任，有不完全的自治权．还有一些城市有市议会，可选举市长或市政官，拥有完全的自治权．更有一些城市，如威尼斯、佛罗伦萨，则成为城市共和国．当然，也有一些小城市依旧服从封建主管辖．一般来说，到中世纪末期，几乎所有的西欧城市都不同程度摆脱了封建束缚． 与东方城市相比，西欧城市的特点就是其从产生起，即展开了与封建主的斗争，并取得一定程度的自治权，拥有独立的行政、司法、财政等职能．中国城市一般首先是政治统治中心，城市与专制统治同心，而西欧城市对封建制度起离心作用． 西欧城市特点的形成，有多方面的原因：①西欧政治分裂，法律不统一，大小封建主割据独立，各封建主都是拥有行政司法职能的独立实体，城市援引此例，就象某一领地取得特恩权一样．这种状况不会在大一统的帝国结构中出现，所以，它既不会出现在东方，也不会出现在罗马帝国时期。②城市往往与王权结盟，取得特许状，以对付当地封建主．③农村公社的传统，市民也组成公社，成为团结斗争的现成组织形式。 ? 古希腊、罗马城市文明的遗产：城市公民群体和公民权的观念，公民大会制度和市议会制度。 ⒊商人行会和手工业行会 在中世纪西欧，没有一个市民需要现代意义上的个人自由，世界仍然太不安定，个人难以单独活动，市民需要共同参加一个严密组织，用各种规则和制约来保护自己．行会是中世纪城市中最主要的经济组织和社会互助组织．从 11 世纪起开始有商人行会，既包括商人，也包括手工业者，后由于分工而专门化，从商人行会中分出手工业行会． 商人行会的主要职能，对外是为其成员造成对当地市场的垄断，故严格限制外地商人在当地的贸易，对内则保持一稳定的、没有竞争的经济制度，故对内统一价格，严惩个人垄断． 加入手工业行会的人必须是行东，帮工和学徒无权参加行会．一般手工业者都经学徒一帮工一行东（师傅）．手工业行会的职能与商人行会的职能相似，其行规主要反映经济方面的内容，对生产规模、学徒帮工数量、工资、生产过程、价格、原料、市场都有规定．行规有两个倾向：一是平均主义倾向，使每个市场者机会均等；二是对内反对自由竞争，对外造成垄断． 另外，行会还具有社会互助和救济职能，看来，农村公社对行会的形成有重要作用． 评价：从经济上来看，行会是城市兴起的产物，是中世纪自然经济为主的条件下，商品生产已有发展但还不太发展的产物．中世纪市场狭小，对产品数量、价格等不能不进行限制，否则无法进行正常再生产，所以行会在保障小商品生产方面有进步意义．但随着生产的发展，其保守性愈来愈显，最后被手工工场制度代替。从政治上来看，中世纪的城市主要是由行会组成的，在行会的基础上形成了城市管理的主要机构：市议会，从而体现了一种市民参与公共事务的精神。 三、西欧商品市场关系的发展 在西欧早期商业活动中，犹太人往往占有重要地位，他们的足迹遍及拜占廷、阿拉伯世界及西方各地，使长途贸易首先得到发展． 在中世纪，意大利，德意志和尼德兰在商业上比大西洋各国更为发达，城市也更为集中，从而形成两大国际贸易区．一是传统的地中海贸易区，由意大利商人控制，主要搞东西方中介贸易．一是北海、波罗的海贸易区，由佛兰德尔和德国的商人控制，主要经营各国的土特产：罗斯的皮毛、蜂蜜，英国的羊毛，佛兰德尔的呢绒，德意志的粮食． 联系这两大国际贸易区先后有两条通路． 12 ～ 13 世纪主要走陆路，即翻过阿尔陴斯山，经法国香槟伯爵的领地，到达佛兰德尔． 13 世纪以后主要走海路，从地中海出直布罗陀海峡，到英国和北海各港口． 意大利商人对西欧商业组织的发展有重大贡献．起初，他们搞合伙制，一般由两方组成，一方是座商，提供资本，一方是行商，押运货物，回来分配利润后即散伙． 13 世纪以后，意大利出现运输业，行商也逐渐变成座商（莎士比亚的“威尼斯商人”）．商人组织也由合伙制转变为商行、公司，其主体是一个家族的成员，并以该家族命名． 14 ～ 15 世纪意大利有 200 余家公司或商行，在各主要城市都设分号，远至巴黎、伦敦、布鲁日，这是近代资本主义公司的前身． 随着国际贸易的发展，货币汇兑和信贷业务也发展起来，从而促进了银行业的出现．这也是意大利商人的贡献，他们发明了借贷记帐法、结算办法等．全欧第一家银行是 1346 年在热那亚成立的，最初贷款利息很高，从百分之六十到百分之百不等．佛罗伦萨的银行家曾一度代教廷征收西欧一些国家的什一税，可见其势力之大． 四、城市对西欧社会的影响 城市的兴起是中世纪西欧社会发展的重要标志，对欧洲文明有重大影响． ⒈城市的兴起使欧洲出现了一个新的等级一一市民阶级．而在此之前，西欧社会只有农奴和在农奴之上的贵族、教士．而且，这些市民的经济力量、政治地位和社会地位还在稳步提高，这就意味着国家日后要更加重视和支持这些人的利益及其他们的对外冒险事业．此为社会变化． ⒉城市商品经济的作用，促使旧的自然经济的领地庄园制度瓦解和农奴依附地位的消失．门类齐全的庄园生产转而成为满足市场需要的专业化生产，新型的自由农民出现．以前人们的财富观念只有土地，现在则包括货币和可用货币估价的商品．新的商品为土地贵族提供了新的消费，从而也就瓦解了土地贵族，他们不再搞劳役地租，而改用货币地租，使农奴变成了人身自由的佃农．此为经济变化． ⒊城市与王权结盟，促使王权加强，国家出现了不与封土相联系的官吏；同时市民阶级参与政治，城市自治和城市议会，也促进了议会制度的出现．此为政治变化． ⒋随着城市的出现，产生了市民日常需要的世俗文化和世俗教育，文化教育不再为教士所垄断，这就为日后的文艺复兴和宗教改革作了准备．这是文化变化．

1. 健康小知识（ppt） 1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能 *** 自律神经，促进脂肪代谢； 3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病； 4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤； 5、多吃菌类食物。 可调整体内菌群，提升机体抵抗力； 6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”； 7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿； 8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康； 10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝； 11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康； 13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气； 15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。 16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可。 17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。 18、过多食用生葱蒜会 *** 口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。 19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。 20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。21、用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。 22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。 23、豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。 24、原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。 25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。 26、怎样防止脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。 勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。 少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。 27、怎样防止面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常 *** 面部。 晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。 枕头勿太高。 少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 28、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 29、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 30、怎样才能生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。孕妇忌吃辣。 孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。 31、怎样使孩子更聪明？科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。 32、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。 33、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 34、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。 35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 40、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险 41、刚出炉的面包不宜马上食用！ 42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 43、天天喝八杯水。 44、每天十杯水，膀胱癌不会来。 45、白天多喝水，晚上少喝水。 46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 48、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 50、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 51、隐形眼镜不宜天天戴 52、领带过紧 容易眼疲劳 53、晚上洗发易头疾 54、药前药后禁蔬果 55、喝酒御寒不可取 56、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。 57、吃哪些蔬菜易中毒：1）发芽、发青的土豆有毒。 2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 3）腌制未透的菜。 4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 58、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。 59、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。 60、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。 61、。 2. 医学PPT模板该怎样设计 其实PPT无外乎是一些文字间、图与文间排版，但做成模板时需要考虑实用性问题，许多时候不能做的太花哨。 1、结构分析 所以分了三部分：结构分析、色彩选择、使用技巧。 结构里又分了几部分：封面、内页、元素。 封面直接把标题在中间，简单些用起来也方便修改。 内页是指PPT的内容页，而模板则主要是对版式的设计。 这样做的好处是能让观众注意力更集中内容，常用在汇报、总结类里。 与医学相关就不能太花哨，以实用为主，这还算看得过去的方案了。 一些办公资源网关于医学的模板，可以看一看，都很简单。 。 3. 我从未接触过幻灯片,我想学习一点相关的医学方面的知识,关于怎 在这 标题栏：显示出软件的名称（Microsoft PowerPoint）和当前文档的名称（演示文稿1）；在其右侧是常见的“最小化、最大化/还原、关闭”按钮。 菜单栏：通过展开其中的每一条菜单，选择相应的命令项，完成演示文稿的所有编辑操作。 常用工具条：将一些最为常用的命令按钮，集中在本工具条上，方便调用。 格式工具栏：将用来设置演示文稿中相应对象格式的常用命令按钮集中于此，方便调用。 任务窗格：利用这个窗口，可以完成编辑“演示文稿”一些主要工作任务。 工作区/编辑区：编辑幻灯片的工作区。 备注区：用来编辑幻灯片的一些“备注”文本。 大纲编辑窗口：在本区中，通过“大纲视图”或“幻灯片视图”可以快速查看整个演示文稿中的任意一张幻灯片。 绘图工具栏：可以利用上面相应的按钮，在幻灯片中快速绘制出相应的图形。 状态栏：在此处显示出当前文档相应的某些状态要素 [注意]展开“视图→工具栏”下面的下拉菜单，勾选相应选项，即可将相应的工具条显示出来，以方便随机调用其中的命令按钮。 二、幻灯片操作 1、新建幻灯片 新建幻灯片：我们学习新建幻灯片，新建幻灯片时有个很重要的概念，PPT文档是包含很多的幻灯片，幻灯片只是一个PPT 文档中的一页，打个比方：一本书相当于一个PPT文档，那个幻灯片只是一本书中的一个页面。 打开PPT软件后会自动出现一个空白的幻灯片，那么如何新建第二个幻灯片呢？共有三种方法新建： （1）、在菜单栏中插入，点插入新幻灯片其快捷键为CTRL+M，就可以新建一个幻灯片，这时在右边的导航栏中就出现了第二个的幻灯片。 （2）、第二种方法是单击格式工具栏中的插入新幻灯片，就可以新建一个新的幻灯片。 （3）、在导航栏目中幻灯片模式，在下方用鼠标右键选新建幻灯片也可以新添加幻灯片。幻灯片新添加时是默认从下方添加。 2、移动幻灯片 移动幻灯片有两种方法： （1）、在导航栏目中幻灯片模式，选中要移动的幻灯片，按住鼠标左键向上或向下进行移动即可。 （2）、在导航栏目中幻灯片模式，利用鼠标右键的剪切和粘贴的命令即可。 需要说明的是：我们新粘贴的幻灯片会出现在上面的幻灯片的下方。在两个不同的演示文稿中进行移动时，首先得打开两个演示文稿，从窗口中选择不同的演示文稿进行剪切或复制以及粘贴。 在粘贴到新的演示文稿中可 以设置：粘贴选项这是个小按钮，保持源格式或使用设计面板格式。 3、复制幻灯片 （1）、在导航栏目中设成幻灯片模式，选中该幻灯片，完全选中后会出现蓝色的边框。 再用编辑菜单中的复制，快捷键是CTRL+C。到合适的位置点粘贴，快捷键为CTRL+V。 (2)、点幻灯片模式后面的小三角出现下拉菜单有个是粘贴板。打开后里面有已复制的一些幻灯片，再按粘贴就可以。 可以清空粘贴板，就清空所有系统默认复制的数据。 （3）、可以用剪切再粘贴的方法也是一样的。 4、删除幻灯片 （1）、用编辑菜单中的删除就可以删除一个幻灯片。 （2）、选中一个幻灯片右键单击出现菜单选删除也可以删除一个幻灯片。 （3）、用键盘上的DELETE键还可以删除一个幻灯片。 （4）、键盘上的退格键也可以删除。 退格键为BackSpace。方法很多任选其一。 5、视图 视图：提供了几种视图方式，第1种为普通视图，在导航栏的最左下方，普通视图又分为两种，一为幻灯片，一为大纲。大纲只能看到标题及相关的内容，而看不到里面的样式，幻灯片可以看到里面的样式，并且是一种缩略图的形式。 第2种为幻灯片的浏览视图模式，单击后变成了一种浏览视图模式，可调整顺序，并按Ctrl进行复制，并且按Del可以删除。 第3种是幻灯片放映但是这个是从当前幻灯片开始放映的。 注：单击放映幻灯片菜单中播放即可从头开始播放。（快捷键为F5） 三、编辑幻灯片 讲到这里大家对Powerpoint已经有了初步的认识，下面我们就以制作一份演示文稿为例，具体讲述一下幻灯片的编辑与制作。 那么演示文稿的制作，一般要经历下面几个步骤： 第一步，准备素材：主要是准备演示文稿中所需要的一些图片、声音、动画等文件。 第二步，确定方案：对演示文稿的整个构架作一个设计。 第三步，初步制作：将文本、图片等对象输入或插入到相应的幻灯片中。 第四步，装饰处理：设置幻灯片中的相关对象的要素（包括字体、大小、动画等）。 第五步，预演播放：设置播放过程中的一些要素，然后播放查看效果，满意后正式输出播放。 一份演示文稿通常由一张“标题”幻灯片和若干张“普通”幻灯片组成。 1、标题幻灯片的制作 ①启动PowerPoint2003以后，系统会自动为空白演示文稿新建一张“标题”幻灯片。 ②在工作区中，点击“单击此处添加标题”文字，输入标题字符（如“如何使用powerpoint制作幻灯片”等），并选中输入的字符，利用“格式”工具栏上的“字体”、“字号”、“字体颜色”按钮，设置好标题的相关要素。 ③再点击“单击此处添加副标题”文字，输入副标题字符（如 “主讲：徐德权”，在此我们还可以插入日期） ，仿照上面的方法设置好副标题的相关要素。 ④标题幻灯片制作制作完成。 [小技巧]以后在插入时。 4. 医学上ppt是什么意思 ppt基础知识及使用技巧 PowerPoint软件是教师制作课件的主要工具之一。 下面介绍了ppt的一些基础知识及使用技巧，仅供初学课件制作者参考 。 一、PPT的启动和退出 1、打开方法： 方法一 ：单击桌面“开始”按钮，选择“程序”→“Microsoft Office”→“Microsoft Office PowerPoint 2003”。 这是一种标准的启动方法。 方法二： 双击桌面快捷方式图标“Microsoft Office PowerPoint 。 .”。这是一种快速的启动方法。 2、退出方法： 方法一：单击窗口右上角的“* ”。 方法二： 关闭所有演示文稿并退出PPT 单击菜单“文件”→“退出”。 二、幻灯片版式的选择 在右侧幻灯片版式中选择并单击需要的版式。教师在实际的课件制作过程中，希望能够自己设计模板，这时可采用“内容版式”中的“空白”版式，进行自由的创作。 三、有关幻灯片的各种操作 应用PPT进行设计的简单过程是：首先按照顺序创建若干张幻灯片，然后在这些幻灯片上插入需要的对象，最后按照幻灯片顺序从头到尾进行播放（可以为对象创建超级链接来改变幻灯片的播放顺序）。 幻灯片在PPT设计中处于核心地位，有关幻灯片的操作包括幻灯片的选择、插入、删除、移动和复制，这些操作既可以在“普通视图”下进行，也可以在“幻灯片浏览视图”下进行。 下面以“普通视图”为例，介绍有关幻灯片的各种操作。在“普通视图”下，PPT主窗口的左侧是“大纲编辑窗口”，其中包括“大纲”和“幻灯片”两个标签，点击“幻灯片”标签，这时将显示当前演示文稿内所有幻灯片的缩略图，每张幻灯片前的序号表示它在播放时所处的顺序，通过拖动滚动条可显示其余幻灯片，有关幻灯片的操作在该区域进行。

温州风俗：吃分岁酒 　　除夕夜，合家同堂，摆酒聚餐，或邀至好友亲朋同食，开怀畅饮，称“分岁酒”。因为除夕是新旧年交替的分界线，吃分岁酒，意即新旧岁由此夜而分。因此，这餐饭不论贫富，都要尽量办得丰盛些。温州人很讲究吃“分岁酒”，又称“年夜饭”。吃时最讲究吉祥。一般席上用十只朱砂高脚红碗，盛着十样冷菜，叫“十全”。其中除鸡、肉外，要有落花生（谓结子）、柑桔（谓大吉）、鲤鱼（谓跳龙门）、豆腐（谓家门清洁）等，而且每碗必须要有一块切成薄片的圆形的红萝卜头盖在顶端，以示讨彩。此外，中间上的大菜中，决不能少了“芋”和“鱼”。温州方言，芋的谐音为“余”和“裕”，意思是说，吃了芋头，会使人明年家庭收支有余，逐步富裕。吃鱼，也是象征“年年有余”之意。席上第一个菜一定要是年糕，表示“年年高”（现在也有用“面条”，表示“长寿”），而最后一道菜必是“八宝饭”，象征“发财进宝”。　　温州：送节习俗　　端午这天，在温州地区，对丈人家、外婆家、干爷、塾师，都需要送粽子和鱼肉等物，叫做“送节”，也叫“望节”，是拜望的意思。如果是婚后第一人端午，叫做“望头年”，也叫“送新庚”，有钱的人家，粽多至八十把，肉多至百余斤，其余鱼、鸡、鸭各一对。另外，还有果饵、枣、栗、荔枝、龙眼等等，丈人家回盘则是新夫妇夏天穿的衣服各几套，还有鞋袜、肚兜、扇子之类，并把子孙粽回还几个，是祝女儿多子多孙的意思。在乐清，重五节前几天，对舅父母、岳父母、干父母同样要馈赠礼物，俗称“送重五节”或“望重五节”。礼物以粽为主，辅以鱼肉等凑成四样，俗称“轻盂”。新婚女婿望第一个重五节要有六样，俗称“重盂”。不论轻盂或重盂都要有相当样数的回馈礼物，俗称“回盂”。通常轻盂的回盂有咸鸭蛋、炒淮豆子、批杷、蒲葵扇和龙须鞋等；重盂则加府绸或其他衣料、阳散皮拖鞋、肚兜等。在乐清白石，女婿给岳家送黄鱼，新婿岳家给婆家（女儿）送雏鸡、蕉扇或蚊帐、夏衣。在泰顺，婚后三年内，娘家于端午节时送粽慰问，大粽内常裹以若干小粽，糯米中夹的是大豆之类，其意亦为早生子、多生子。**************************************** 现代版的温州人风俗习惯气候是温和的，冬天是不下雪的，夏天是经常刮台风的。 人情是很贵的，伴娘是有一桌的，酒席是要提前一年定的。 房价是不跌的，嫁人是要趁年轻的，老婆是娶不起的。 搬家要选吉时的，鞭炮要打很响的。 年轻夫妻家里很少开伙的，饭摊生意很火的。 拜年中华搭五粮液的，年前都会涨价的，礼品回收生意很好的。 酒是要劝的，买单是要抢的，关系是很重要的，朋友多是可以挈挈篮子的。 电视频道是不多的，百晓是讲新闻的。 招工广告是很多的，工人是很难找的，人人都想自己当老板的。 川菜是流行的，餐馆是遍地的，吃饭要预定的，晚了没位置的。 雨伞是海螺的，降火吃左金丸的，买药认蔡利济的。 书吧是开不久的，看书的人不多的，演出要赠票的，掏钱基本很少的。 孩子是三医出生的，月里姆是要预定的。 名校争着往里挤的，大学拼命往外考的。 车牌是不要4的，房子是不住13层的，电话号码里的8是多多益善的。 男人是要扎台型的，面子是看很大的，皮鞋佬是很有钱的。 媛子儿很爱美的，化妆品销量节节高的。 老娘客是无敌的，上街是穿睡衣的，讲话是像吵架的。 乞丐满街都是的，写字磕头会卖艺的，唱歌还会假唱的。 天不怕地不怕，最怕温州人讲普通话的。 小巷信河街找的，鼓楼是卖毛线的，书画淘沧河巷的。 瓦市巷很多好吃的，散讲要选松台山的，跳舞在广场上的。 绿化是不怎么的，楼间距是很窄的，自家客厅又是很大的。 装机有数码城，建材有装饰城，百货在小商品城，生活便利还有当家人。 马路是不宽的，大灯是基本不关的。奔驰宝马是满城跑的，卡宴和悍马还是不少的。 堵车是经常的，停车会被乱收费的，管理也管不了的。 开车经常乱调头的，轿车都怕出租车的，出租车敌不过巴士的。 机场没有国家拨款的，上机要靠自己走的，铁路也是自己建的。 温州商会遍布全球的，温州人开过世界大会的。 酒店是自己入住的，宾馆是打双扣的，扑克是打敦煌的（敦煌牌扑克）。 游戏打茶苑的，电影看0577的，现在出了通吃的，打牌还说温州话的。 羽毛球场地很难打的，元旦要跑马拉松的。 腐败要去江滨路的，情调选塑门街的。 有钱去华侨的，工薪逛时代的，省钱走走纱帽河的，没钱只能去洞里头的。 咖啡是喝券的，咖啡厅有炒螺蛳的，酒吧会卖水煮的，拉芳舍开到了西藏的。快餐还有多美丽的。 柿子是东皋的，板栗是荆州的，海鲜是炎亭的，四季柚是马站的，半山腰还长荔枝的，番薯枣是茗岙的，春天还能看油菜花的。 平阳有黄牛骨的，鲨鱼宴要去蒲岐吃的。 雁荡是有四个的，农家乐是无数的。 牛奶是一鸣的，啤酒是双鹿的，西点是桂香村的。 冰淇淋难忘九山湖的，香烟抽中华的，白酒是五粮液的。 鸭舌吃初旭的，熏鸡买腾桥的，松糕是矮人的，鱼丸是强能的，双炊糕是李大同的，酱油肉是自己晒的。 海鲜暴好吃的，麦饼是永嘉的。 杨梅是茶山的，王老吉是很火的，洋酒掺着饮料喝的。 Twins是森马的，周杰伦是邦威的，蔡依林是高邦的。 西服是很多品牌的，打火机是走向世界的。 电器城是乐清的，汽摩配是瑞安的，永嘉很多皮鞋厂的，发廊是遍天下的。 模式这儿创建的（温州模式），经商这里第一人的（温州人是领取全国个体工商执照第一人）， 反倾销敢打官司的，品牌武林门烧出来的，生意人是满世界跑的，炒房团这里出发的。

在当今发达国家、社会，在它们各自的主流方面，大大趋向、接近了马克思理想目标。马克思的伟大，完全不是靠信念、信仰，更不是靠空洞的教条说教来征服人的，而是靠历史演化、客观事实，靠经过检验的科学性让人信服、敬佩的。基于以上因素，所以马克思在评选中高居榜首也是当之无愧的。

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　　作为一名教师，常常需要准备教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。写教案需要注意哪些格式呢？下面是我帮大家整理的幼儿大班生活教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 幼儿大班生活教育教案1 　　 活动目标： 　　1.通过观察和操作，尝试单根皮筋和双根皮筋魔术的几种变法，培养对事物细小变化的观察力和动手能力。 　　2.学习用记录表记录自己的猜想和操作结果，萌发对魔术奥秘的探究兴趣。 　　3.感受魔术的神奇与趣味，体验成功的快乐。 　　4.帮助幼儿体验和理解故事内容，尝试讲清简单的事情。 　　5.通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。 　　 活动准备： 　　1.硬币一个、杯子一只、三种不同颜色的皮筋、展板、操作卡等。 　　2.幼儿有观看魔术表演的经验。 　　 活动过程： 　　一、活动导入，以"魔术"引发幼儿的兴趣。 　　1.老师以"魔术师"的身份出场。 　　2.纸杯魔术展示。 　　二、神奇的皮筋魔术，尝试单根皮筋和双根皮筋魔术的几种变法。 　　1.学习单根皮筋魔术。 　　(1)引出疑问。 　　如果我把一根皮筋套在两根手指上，握住拳头，等我再打开时会怎样?(幼儿随意猜测，教师记录) 　　(2)揭晓秘密，引发幼儿思考。 　　(3)幼儿学习单根皮筋的魔术。 　　(4)小结：其实魔术里面藏了许多的秘密，魔术师动作比较快，许多魔术里还需要一定科学原理，所以让我们感受到了魔术的神奇。 　　2.探索双根皮筋魔术，掌握双根皮筋的三种变法。 　　(1)出示双根皮筋，同样握拳引出疑问。 　　(2)幼儿探索操作，并记录自己的想法或结果。 　　(3)通过幼儿的探索学习双根皮筋的前两种变法。 　　(4)幼儿再次探索，重点学习较难的一种变法。 　　(5)交流探索结果并小结。 　　三、结束活动，进一步萌发幼儿对魔术奥秘的探究兴趣。 　　1.小结：原来，魔术也是一种艺术，只不过有些魔术里还藏了一些科学道理，在加上魔术师精彩的表演，就呈现出神秘的效果了。 　　2.鼓励幼儿将学会的魔术表演给更多人欣赏。 　　活动延伸： 　　区域活动：出示一些魔术道具及魔术操作卡，供幼儿探索学习，萌发幼儿对魔术的兴趣。 　　亲子活动：请家长带孩子一起探索更多有趣、简单的魔术表演。 幼儿大班生活教育教案2 　　 一、活动目标： 　　1、让幼儿在交流活动中认识一些常见的交通标志。 　　2、让幼儿在游戏活动中体验交通规则的重要性，从而自觉地遵守交通规则。 　　3、让幼儿在合作学习中学得一些基本的学习方法。 　　 二、活动准备： 　　1、精心布置活动场景。 　　2、收集各种交通标志(照片或图片)。 　　3、字卡：交通安全、红灯停，绿灯行、人行道、非机动车道、汽车道。 　　 三、活动过程： 　　(一)展开联想，揭示活动主题 　　1、出示交通事故图片，请幼儿仔细观察。提问： 　　孩子们，刚才你们看到了什么?想到了什么? 　　2、多么可怕的车祸，为了不让这样的事情再发生，我们一定要注意交通安全。(出示字卡“交通安全”) 　　(二)在活动中体会交通规则的重要性 　　1、孩子们，看看我们坐的队形像什么?十字路口的学问可多了，现在我们就在十字路口做个游戏。老师请出三个司机，三个骑车的以及五个行人。 　　参加游戏活动的孩子听到老师说完“开始”之后，立即向自己的对面出发。其他孩子仔细观察，看看会发生什么事情? 　　(1)孩子们，刚才你们看到了什么?你们想说什么? 　　(2)如果生活中也是这样可不行啊!为什么会发生这种情况呢? 　　(3)(教师拿出信号灯标志)这是什么?谁能编句儿歌来说说信号灯的作用。(将标志贴在黑板上)幼儿回答后出示字卡“红灯停，绿灯行”。 　　2、认识了红绿灯，我们还要知道自己应该走哪条路，这就要知道每条路的名称。孩子们，看看这个十字路口，你认识这些道路吗?(人行道、非机动车道、汽车道) 　　(三)初步了解常见交通标志的作用(出示交通标志)在车辆穿梭的马路上，除了信号灯这个交通标志外，还有很多交通标志，这些交通标志都有什么用呢? 　　(四)现场指挥 　　1、刚才我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用。车辆的顺畅，人们的生命安全，更离不开交通警察。老师向交警叔叔学了一些指挥交通的本领，请小朋友仔细看，猜一猜是什么意思。 　　2、老师来当交通警察，请小朋友站在这个十字路口，听警察叔叔的指挥，一起动一动吧! 　　(五)评价幼儿游戏情况，结束。 　　儿童安全小知识： 　　1、增强红绿灯意识。红绿灯是设在街道路口的交通信号装置。“红灯停，绿灯行”按信号灯的指示通行，起步时向左右两边看是否有来车，然后从人行横道横过马路。自觉地接受交通信号的指挥。 　　2、学龄前儿童过马路要让大人牵引。不要让儿童单独上街。他们如在街道或公路上行走，必须有成年人带领。 　　3、不要在车辆临近时突然横过马路。人的大脑从接受外界信号到是否决定停步到最后停下来有一个过程。汽车也是这样，当紧急制动时也有一个过程;再加上行驶的汽车有惯性，不能一刹即停。最安全之策，只能是：不要在汽车临近时突然横穿马路。 　　4、不要扒车。一些小孩出于好奇，常常利用车辆起步、上坡、减速时扒车，或作游戏或以扒车代步。这样很容易跌倒或摔伤。甚至造成生命危险。 幼儿大班生活教育教案3 　　 活动目标： 　　1、结合生活实际，了解防盗的设施与方法。 　　2、乐于探索、交流与分享，激发求知欲、创造力。 　　3、提高自我保护的意识与能力。 　　4、培养幼儿自我保护能力。 　　5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。 　　 活动准备： 　　1、幼儿收集的各种防盗设施、方法的图片资料。 　　2、介绍“电视监控”“报警系统”、“电子门”“保险柜”的录象。 　　3、画有“住宅小区、银行、博物馆、超市、幼儿园”的图片。 　　4、红色水笔人手1支。 　　5、实物投影仪1台。 　　幼儿收集资料的过程同时也是经验准备的过程，教师在交代任务时，把自己纳入其中一分子，以合作者的身份介入，突出了孩子的主体性。但教师在准备时，着眼点在考虑孩子收集有难度的材料，同时尽量准备可以用不同的手段来展示的，如多媒体课件、录象等较为生动的形式。 　　 活动过程： 　　1、利用生活经验引出课题讨论：你们家有没有被偷掉过东西，是怎么一会事？ 　　（从孩子熟悉的生活内容入手，孩子参与踊跃，描述绘声绘色，兴趣充分激发） 　　2、了解各种防盗方法。 　　（1）幼儿介绍自己了解的防盗方法。 　　（通过实物投影仪，幼儿把准备的图片资料在电视屏幕上展示，并介绍给大家） 　　（2）幼儿布置展板，教师鼓励幼儿观看并相互介绍。 　　[活动前与家长的沟通非常有效，在家长的支持下，孩子准备的材料非常丰富：有各种各样的门、防盗窗、猫眼、围墙以及外墙上嵌着碎玻璃的照片；有从网上下载的从古至今形状各异的锁（包括指纹锁、密码锁、插卡锁）的图片资料；农村双重门的模型；密码箱、锁、家庭报警器等实物；在银行工作的家长还拍摄了101运钞车、全副武装的防暴运钞员的照片；公安家长提供了警车、警员的照片；外企家长打印了电子门、保安室的资料……] 　　(这个环节，有意关注幼儿个别差异，尤其是在活动前重点帮助了个别能力差的幼儿准备材料，使他们此时感受同伴欣赏与鼓励，激发学习的欲望。努力体现在教与学的过程中，实施发展的全面性与差异性原则，探索集体教学与个别化教学的问题。) 　　（3）鼓励幼儿把知道的"更多的防盗方法介绍给大家。 　　（在整个交流中教师注意归类提升。如幼儿讲到“卷帘”时，请大家介绍还知道哪些防盗门。）（在交流中注重拓展。孩子讲到电子探头时，抓住话题讨论展开，孩子从住宅小区——银行、商店等公共场所——公共汽车等多方面思考，教师及时播放幼儿熟悉的新村内电视监控系统的录象。并将拍摄的红外线报警系统、电子门、保险柜在孩子讲到相关内容时播放，用生动的画面帮助幼儿进一步了解并拓展视野）（在交流中注重体验。当孩子介绍家庭报警器，请他临时安装在活动室的门上当场演示；讲到密码锁时，请幼儿猜密码，感受密码的奇妙功效。）（在交流中及时生成新的课题。幼儿在讨论电子警察时，有幼儿说到公路上的装置，“这个电子系统的到底有什么功能呢？”“公路上还有哪些装置？”教师把这个问题还是抛个孩子，让他们去探究，并作为一个新的课题。） 　　3、通过讨论提高自我保护意识。 　　（1）“有了这么多的防盗方法是不是一定安全了，为什么？” 　　（2）“原来，小偷是会想尽坏主意偷东西，所以我们在平时生活中还要注意些什么？” 　　（3）“如果我们真得发现小偷该怎么办？ 　　（陈鹤琴先生认为：“儿童离不开生活，生活离不开健康教育”。而健康教育的出发点与归属点是提高幼儿的生活质量和保护自己的能力。这一环节的讨论，旨帮助孩子养成随手关门、上锁、开门先看猫眼等健康生活方式，知道有情况先打110，提高安全意识。） 　　4、游戏：设计防盗方案。 　　（1）鼓励几个小朋友结成一组，在新建的住宅小区、银行、博物馆、超市、幼儿园的图纸上画上不同的防盗方法。 　　（小组的共同探究，增加了更多的相互交流与协作的机会，在观点的相互碰撞中丰富新的知识，从同伴那里得到更多的信息、经验，促进幼儿不断思考完善自己的观点。同时为了完成任务，幼儿必需作出合理的分工，获得有益的经验。） 　　（2）巡回指导时鼓励幼儿设计发明新颖的防盗方法。 　　（在开放的有准备的环境中，幼儿的创造力得以充分的展示，图纸上的设计丰富多样，有警犬等动物守门，更有高科技的触报系统，有的幼儿还运用科幻动画片的情节并加以独特改良描绘出来） 　　5、活动延伸： 　　幼儿介绍自己的设计创造。 　　 活动反思： 　　1、活动前教师与家长的沟通非常有效，教师充分利用家长资源，在家长的支持下，孩子准备的材料非常丰富。 　　2、教师有意关注幼儿个别差异，尤其是在活动前重点帮助个别能力差的幼儿准备材料，使他们在活动中能感受到同伴的欣赏与鼓励，激发了学习的兴趣。 　　3、利用多媒体课件让幼儿了解并熟悉一些高科技防盗手段，使课程达到事半功倍的效果。 　　4、通过幼儿设计创造防盗发明，让幼儿的想象力与创造力得到充分发挥。 幼儿大班生活教育教案4 　　【活动目标】 　　1、知道白开水是儿童最佳的饮品。 　　2、鼓励幼儿多喝白开水，促进身体健康。 　　【活动准备】 　　电脑、搜集短片(世界各地、生命之源-水)图片、纸、笔。 　　【活动过程】 　　(一)欣赏短片世界各地 　　师：你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品 　　幼：蒙古人-奶茶，藏族-青稞酒、酥油茶，西方人-咖啡、可乐、啤酒，东方人-茶 　　师：你们最喜欢喝什么? 　　幼：果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶.... 　　(二)白开水，益处大 　　师：户外活动和剧烈活动后会出很多汗，应该喝什么? 　　幼：喝白开水 　　师：让幼儿了解为什么喝白开水?请幼儿再次欣赏短片："生命之源-水" 　　教师小结 　　A：白开水含有丰富的矿物质 　　B：能帮助人身体进行代谢 　　C：白开水也是一种营养素 　　鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康 　　延伸活动：利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵 　　【活动自评】 　　幼儿通过观看短片直观的了解白开水对人体的好处，在两次游戏后通过对比法，由第一次喝水30%人到第二次游戏喝水人数上升到80%，这样使幼儿进一步了解到白开水对人的益处多。在引导幼儿自制饮水表中，鼓励幼儿大胆设计并制作，延伸活动中满足大班幼儿好竞争的意识，提高了幼儿的自我评价能力，培养幼儿能自觉主动进行饮水，使幼儿逐渐从教师的被动提醒督促转化为一种自觉地行为。 幼儿大班生活教育教案5 　 　活动目标： 　　1、积极主动寻找生活中用纸做的东西。 　　2、了解纸的制作过程，尝试做再生纸。 　　3、增强环保意识，爱惜身边的每一张纸。 　　4、通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。 　　5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 　　活动准备： 　　1、幼儿用书、教学挂图。 　　2、空瓶子、废纸、吸水布。 　　活动过程： 　　一、游戏。找找书中的纸，激发幼儿活动的兴趣。 　　1、用比赛的方式让幼儿看幼儿用书第2页。 　　教师：今天，我们来比比赛，请你们找找这页书上什么东西是使用纸做的，它们在什么地方？把它圈出来。规定时间为一分钟，预备开始！ 　　2、请个别幼儿回答，其余幼儿补充。 　　教师：时间到！谁来告诉老师你做的结果。他们有哪些用呢？ 　　教师小结：书中的这些东西好多都是用纸张做成了各种物品，为我们的生活提供了方便。 　　二、迁移幼儿已有生活经验，引导幼儿回忆生活中见过的纸，鼓励他们大胆表述自己的想法。 　　教师：平时你见过什么东西是用纸做的？它有什么用？我们想象一下，如果生活中没有纸会怎么样？（鼓励幼儿自由发表意见。） 　　教师小结：我们的生活中如果没有纸，会特别的不方便，我们也没有书看了。 　　三、通过教学挂图，了解纸的制作过程。 　　1、出示挂图。 　　教师：你们知道纸是怎么来的吗？纸的制作过程简单吗？它需要几道工序呢？我们一起来看一看！ 　　2、带着孩子观看教学挂图，引导幼儿边看挂图边了解纸的制作过程。 　　四、激发幼儿的环保观念，鼓励幼儿用收集的废纸制作再生纸。 　　1、引导的幼儿说一说自己是怎样爱惜纸的。 　　教师：小朋友们都知道纸是来之不易的，平时应该怎样爱惜纸呢？ 　　教师小结：平日里我们要爱惜纸，不浪费纸。 　　2、激发幼儿利用废纸做再生纸。 　　教师：刚刚我们了解了纸的制作方法，孩子们想想，平时我们用完的废纸能不能回收利用呢？ 　　教师小结：我们生活中的废纸的用处可大了，有的纸箱可以回收利用制作手工作品，还有专门回收废纸等，经过专门的加工厂加工以后再变成新的纸呢！ 　　五、教师和幼儿制作再生纸。 　　1、师幼一起制作再生纸。 　　教师：今天我们也知道了一个简单的方法自己可以动手来制作再生纸，现在我们一起来跟着刚刚我们知道方法制作再生纸吧！。 　　2、活动延伸。 　　教师：再生纸制作好了，但是要过一天瓶里的纸再能软化，那我们先放在区角，明天我们一起再来看看！孩子们回家后也可以和爸爸妈妈一起制作再生纸。 　　小百科：纸，用植物纤维制造，是能任意折叠用来书写的非编制物。 幼儿大班生活教育教案6 　　 目标： 　　1、通过动手实验操作记录，知道镂空的物体才可以吹泡泡 　　2、学习用毛根条和树叶身边的物体制作吹泡泡工具，体验成功的喜悦 　　3、培养幼儿根据自己猜想有目的进行验证的能力 　　 教学准备： 　　1、记录表每人一份、吹泡器一罐、大的吹泡器 　　2、吸管、雪花片、回形针、叶子、毛根条、制泡水、抹布每组若干。每人一个操作碗 　　 教学过程： 　　一、"吹泡泡"场景引入 　　出示吹泡器，今天老师给大家带来了一样小玩具，认识吗?你们喜欢吗吹泡泡吗?你平时的吹泡器是怎样的?其实我们生活中也藏着很多小物品、小工具可以当吹泡器，今天我们一起把它找出来，好吗? 　　二、出示并介绍各种工具及记录表，幼儿猜测并记录 　　1、大家一起来看看，我给你们准备了什么工具? 　　2、出示认识记录表。(重点认识猜测的图示与实验结果的图示) 　　3、幼儿猜测，师生共同统计并做记录。 　　请个别幼儿猜测并上台记录。你为什么会这么想呢? 　　三、幼儿操作验证并记录 　　1、小朋友的猜想都不一样，那到底对不对呢?我们可以自己去试一试，验证一下! 　　2、幼儿操作尝试，教师指导。(重点指导花片和漏勺) 　　3、比较猜测和尝试后的结果。 　　师：跟你的猜想结果一样吗?实验完成的小朋友可以回座位跟你旁边的伙伴分享交流一下你的实验结果。你发现在这些工具中，哪些可以吹出泡泡呢? 　　师生共同验证记录在大记录表上。 　　四、刚才我们发现叶子不可以吹出泡泡，那如何才能让叶子吹出泡泡呢吗?出示毛根条如何让它也能吹呢，我们可以猜一猜试一试。(教师同上方法猜测统计记录)那如果吹泡器的洞洞形状是其他形状的，吹出的泡泡又会是什么形状呢，我们可以再去试试。 幼儿大班生活教育教案7 　　 活动目标： 　　1、学习用折、卷、拧的方法，用报纸等材料设计、制作、装饰鱼。 　　2、养成良好的观察习惯，乐意动手、动脑，积极参与手工劳动，尝试自主解决操作过程中出现的一些问题。 　　 活动准备： 　　1、经验准备：认识各种各样的鱼 　　2、材料准备："报纸鱼"范例、报纸、剪刀、双面胶、大海妈妈背景图 　　 活动过程： 　　一、以故事的形式导入活动，引起幼儿的兴趣。 　　1、师：你喜欢大海吗?你喜欢的大海是什么样的?(提醒幼儿用肢体动作来表示) 　　2、讲述故事：传说很久以前，有一个女巫讨厌热闹的海洋，于是她用魔咒，将海洋沉睡了，可是美人鱼说有一种鱼可以打破这个魔咒，你们想挽救这片沉睡的海洋吗? 　　二、观察示范材料，研究制作报纸鱼的方法。 　　1、看一看、摸一摸、初步了解构造(出示报纸鱼)师：这条鱼是什么样子的呢?是用什么做的?(请小朋友摸一摸鱼的外轮廓)师：我们给它取个名字吧?(引导幼儿说出报纸鱼) 　　2、共同观察鱼的造型，探讨制作方法师：你们想不想来自己制作报纸鱼呢?(请三至四个幼儿到前面来自己制作报纸鱼)教师引导幼儿观察利用报纸的短边、长边、以及角对角的方法进行折一折、卷一卷、拧一拧，让幼儿做出不同大小的鱼。 　　师总结：利用报纸不同的边可以卷出不同大小的报纸鱼。 　　师：鱼的外形做好了，接下来我们做什么呢?对了，我们要来为鱼设计衣服啦，你们可以利用各种彩纸来装扮鱼的身体，最后别忘了做上鱼鳍和鱼尾巴哦。 　　三、师指导幼儿制作鱼的眼睛。 　　1、教师手拿半成品报纸鱼："做好了鱼鳞、鱼鳍和鱼尾巴，看看这条报纸鱼还少了些什么?" 　　2、师："鱼的眼睛怎么做?" 　　3、师："报纸鱼的头部是镂空的，眼睛该怎么贴上去呢?" 　　4、师："关于鱼眼睛到底该怎么贴，请小朋友们自己动动脑筋，想想办法。" 　　四、教师讲解操作要求： 　　1、卷鱼的时候一定要将报纸条搓紧，卷的细细的做出来才好看，卷好后用双面胶固定。 　　2、在装饰鱼鳞的时候，鱼身上的花纹需要自己设计，设计出自己的特色，当然也别忘了鱼鳍和鱼尾巴的装饰。 　　3、最后，请小朋友们把做好鱼宝宝送到大海妈妈的怀抱里! 　　五、幼儿自己制作报纸鱼： 　　1、可以提示部分没有想出固定鱼眼睛方法的幼儿注意鱼眼睛的固定和方法。 　　2、提示幼儿珍惜材料，要懂得分享，剪下的碎片可以充分利用，把用下的废纸放进中间的框内。 　　3、幼儿之间不要相互商量，要做出自己的特色。 　　4、师适时指导部分有困难的幼儿。 　　六、展示幼儿作品 　　1、师：你们帮美人鱼做了这么多的鱼宝宝呀，大海妈妈心里可高兴啦! 　　2、师：让我们来看看哪一条鱼宝宝最漂亮，花纹最特别吧? 　　师：你最喜欢哪一条鱼宝宝身上的图案，为什么? 　　师：谁来说说你用了什么办法把鱼宝宝的眼睛固定住的? 幼儿大班生活教育教案8 　　 活动目标： 　　1、初步了解小学生的学习和生活规则。 　　2、激发幼儿对小学生活的向往和热爱，培养幼儿学习的自信心。 　　3、乐于与同伴一起想想演演，激发两人合作表演的兴趣。 　　4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。 　　 活动重难点： 　　重点：如何做一名小学生，了解小学学习的规划和要求。 　　难点：了解小学生的学习和生活，做好入学准备。 　　 活动准备： 　　1、有关小学生(升国旗、上课、课间活动)的照片用PPT幻灯片播放 　　2、挂图《学做小学生》 　　3、幼儿自备文具盒等文具、书包、书本等。 　　 活动过程： 　　一、开始部分 　　谈话导入： 　　师：小朋友，再过几个月我们就要和幼儿园说再见了，我们将要进入一个新的学校那就是小学，下面老师有个问题要问问大家，你们知道幼儿园和小学有什么不同吗? 　　幼：不知道。 　　二、基本部分 　　1、播放ppt幻灯片(一、升国旗)引导幼儿观察进行讨论。 　　师：今天老师给小朋友带来几张小学环境的图片，请你们观察照片上小学环境是什么样的。图上的小学生都在做什么? 　　幼儿进行讨论回答 　　师：图上的小学生都在干什么呀? 　　幼：升国旗、 　　师：那小朋友知道他们胸前戴的是什么吗? 　　幼：红领巾 　　师：对了。红领巾代表的是对我们伟大祖国的尊敬和热爱。 　　教师小结：小学生不光要升国旗还要唱国歌，行注目礼。 　　2、播放ppt幻灯片(二、上课) 　　3、引导幼儿观察并进行讨论： 　　师：请小朋友仔细观察第二副图片图上的小学生都在做什么? 　　幼：他们在上课。 　　师：那小学生是怎么上课的呀? 　　幼：坐得很端正，听课很认真······(幼儿讨论回答) 　　教师小结：小学生的上课时间和我们幼儿园的上课时间是不同的，他们每节课要上45分钟，我们上课时间只有25-30分钟，所以小朋友从现在开始养成早睡早起的好习惯。 　　4、播放ppt幻灯片(三、课间活动)引导幼儿观察进行讨论。 　　师：请小朋友观察小学生在课间活动中都做了什么，什么时间进教室 　　幼：跳绳，跳皮筋……等 　　师：当他们听见上课铃声响的时候，他们马上就回到教室，知道要上课了 　　教师小结：小学的课间活动也是和我们不同的，他们是自由活动的我们是集体活动的。 　　5、师：通过观看小学的环境和他们的作息时间，你觉的做个小学生应该怎样去做呢? 　　(幼儿自由发言)：学做小学生上课要专心，眼睛要顶住黑板看，耳朵听着老师讲，嘴里跟着念，这样就能学到很多知识。 　　6、出示挂图《学做小学生》 　　师：对照图上内容请幼儿说说小学生入学，上课，课间活动，在家学习，整理自己的书包的具体情况，图上的小朋友是怎样做的? 　　幼儿自由讨论用回答 　　三、结束部分 　　1、教师创设上、下课的情景，引导幼儿观察书包及用品讨论正确的整理方法。让幼儿练习摆放，学习整理书包 　　2、欣赏歌曲《像个小学生》引导幼儿大胆进行表演并大胆歌唱 　　四、延伸活动 　　参观附近小学，观察小学环境及地点，观察小学生的学习活动。 　　 教学反思： 　　通过本节活动我班幼儿在学习上有了很大的进步，每天都要争当做一名优秀的小朋友，而且对小学的学习生活有了美好的向往，在生活上也有了很大的独立能力，对自身要求更有了进一步的改变。

【 #亲子教育# 导语】艺术是实施美育的主要途径，幼儿园应充分发挥艺术的情感教育功能，促进幼儿健全人格的形成。幼儿园艺术领域教育内容包括：文学、书法、绘画、雕塑、建筑、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺等。下面 为各位整理了优质大班艺术领域教案【新编10篇】，供各位参考。 1.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1、锻炼手部动作的灵活性，鼓励幼儿大胆创作，培养想象力、创造力。 　　2、了解做月饼的过程练习“团、压、捏、刻、印”等技能。 　　3、感受中秋节的欢乐气氛。 　　活动准备：实物月饼、音乐《爷爷为我打月饼》、做月饼的面团、各种形状的月饼卡片、电饭锅 　　活动过程： 　　1、组织幼儿坐好听歌曲《爷爷为我打月饼》，激发幼儿的活动兴趣。 　　2、教师进行提问：你们吃过什么形状的月饼？它们是什么味道的？里面是什么馅的？ 　　3、出示各种形状的月饼卡片让幼儿进行观察，然后提问：“小朋友你们愿意做月饼吗？现在老师教你们做月饼。” 　　4、教师边讲解边示范月饼的做法： 　　（1）、先将面揉好，用手团、压、然后包馅，一手托皮，一手沿皮的边缘包上、捏紧。 　　（2）、幼儿制作将包好的面团放入模型，摁一下，然后磕出来。 　　教师巡回指导，教幼儿团、压、捏、刻、印的技能，并引导幼儿做出不同形状的月饼。 　　5、将月饼放入电饭锅的蒸笼蒸熟。 　　6、做游戏，等待月饼蒸熟，利用图片进行二次分类：请幼儿先把大小不同的月饼找出来放在一个篮子里，再把大小不同的正方形月并放到另一个篮子里，再请幼儿把大小不同的圆形月饼分给两个小朋友，再把大小不同的正方形月饼分给另外两名小朋友。 　　7、大家一起品尝自己制作的月饼，（体验自己的劳动成果）。 2.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1、感受歌曲的旋律，学唱歌曲"梦"，初步唱出歌曲的优美情绪与意境。 　　2、通过画面记忆歌词；并创编歌曲替换词，尝试用简笔画形式表现出来。 　　3、体验创编的成功感及抒情歌曲所带来的情趣与氛围。 　　活动准备： 　　图片：小草、天空、星星、娃娃； 　　幼儿人手一张白纸和一盒蜡笔； 　　音乐磁带； 　　已学会唱摇篮曲。 　　活动过程： 　　一、师生问好，导入 　　唱摇篮曲开始导入过渡语："听着优美的摇篮曲，有些客人都做梦了，它们的梦就藏在一段音乐里，一起来听听" 　　二、学唱新歌 　　1、听音乐弹奏一遍，提问："这首曲子听起来有什么感觉？" 　　2、配乐唱歌曲（轻轻弹奏）："歌里有谁做梦了？听老师来唱一唱吧。"提问："歌里有谁做梦了？"（边随幼儿回答边出示图片小草、天空、星星、娃娃），是什么样的梦呢？ 　　3、再听老师唱一遍。 　　师："还有几张卡片，他们也想来加入，请你们仔细的听，看看他们要放在哪里？"请幼儿上来对应摆放图片，要求能说出完整的一句话。如：小草的梦，绿绿的。摆好后一起听音乐读歌词。 　　4、一起看图唱：现在我们一起看着图，听着音乐，来唱一唱吧！ 　　这首歌有个名字叫"梦"。（出示字卡梦）练习对唱，重点提醒幼儿注意听清前奏，用优美的声音来唱，注意那里唱的比较响亮。 　　（1）老师唱前半句，孩子唱后半句 　　（2）请一位孩子和大家对唱。 　　5、取掉部分图片，逐步加难练习唱歌曲。 　　（1）现在我要考考你们了，请把眼睛闭好，（取掉星星的图片）瞧，谁的梦不见了？没有这张图片你们能唱吗？ 　　（2）我多拿掉一些行吗？那我们再来（取掉宝宝、天空、小草四张图片），现在能唱吗？ 　　（3）如果我把图片全拿掉，你们能唱吗？ 　　（4）小朋友你们听这首歌曲是几拍子的音乐？ 　　三、创编歌曲的替换词 　　刚才我们唱了他们四位的梦，还有谁也会来做梦，做了一个什么样的梦？ 　　1、旁边的小朋友说一说。鼓励孩子进行交流。 　　2、个别说，教师示范简笔画：把想的画出来，在右边涂色做个标记。 　　画满四个就一起唱一遍。"变成了一首新歌，我们一起来唱一唱"。 　　3、幼儿创作画，要求：（同时放《梦》的伴奏带旋律）都想告诉大家，请你也象老师刚才用简笔画的方式也来画一画，有谁来做梦，做的是什么样的梦？ 　　四、替换歌词并练习歌唱 　　1、把一位幼儿的作品拿出来，这是XX小朋友的，我们一起来用优美的声音来唱唱他的梦吧。 　　2、替换上另一位小朋友的作品，集体唱。 　　3、拿着自己的图唱给客人老师听。 　　回家可以唱给你的爸爸妈妈听，现在把你编的梦唱给好朋友听听吧！ 　　五、延伸活动 　　继续提供纸笔，鼓励孩子创遍自己的《梦》的歌词，并唱给同伴听。 3.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1、了解连环画的基本特点，并尝试创作连环画，培养孩子的表现能力、创造的能力和语言表达能力； 　　2、尝试用连环画的形式简单表现动物的生长过程； 　　3、培养孩子们热爱动物的情感，并能珍惜它们、爱护它们。 　　活动准备： 　　1、IBM电脑教育软件，PPT课件《乌龟的生长历程》，多媒体电脑，照相机； 　　2、事先让孩子了解一些动物的生长过程，活动室周边悬挂一些动物生长过程的图片； 　　3、绘画用的纸、笔若干。 　　活动过程： 　　一、拍电影。 　　1、出示IBM电脑教育软件中的“拍电影”游戏，让孩子操作玩一玩。 　　2、引导幼儿讨论：为什么有时候能放出电影，有时候不能放出电影来呢？启发孩子说出排对了图片的顺序就能放出电影来。教师小结：事物的发展是有一定的顺序的。动物的生长也是如此，它们都是按照自己的生长规律慢慢地从小长大的。 　　二、制作电影。 　　1、请幼儿说说自己知道的动物的生长过程，知道动物是我们人类的好朋友，激发幼儿热爱动物、保护动物的情感 　　2、教师演示PPT课件，让孩子在欣赏乌龟的生长历程的同时，了解连环画的基本特点：由几幅能够表现事物发展顺序或一定的故事情节的图画组成的一种绘画形式。 　　3、请幼儿来当电影制作人，尝试制作电影。教师提出活动要求：用3~4张色纸画出一种动物的生长过程，画好后在纸的右下角按动物的生长顺序编上页码。 　　4、幼儿尝试画连环画，教师进行个别指导。 　　三、看电影。 　　1、教师用照相机将幼儿画好的连环画拍下来，并输入电脑，制成简单的幻灯片播放给大家看，并请幼儿用连贯的语言描述动物的生长，让孩子体验成功的喜悦。 　　2、请孩子将自己制作的连环画拿给客人老师看，并说说该动物的生长过程。 　　活动延伸： 　　1、请幼儿与家长一起为连环画制作封面与封底，把它制作成一本科普书。 4.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1．能用图形组合的方法画小鸟。 　　2．初步尝试运用嘴巴、尾羽的变化表现鸟的各种动态。 　　3．能够较均匀的平涂颜色。 　　活动准备： 　　各种鸟的图片；油画棒、油性笔。 　　活动实录： 　　1．观察与欣赏。教师展示各种鸟的图片，引导幼儿观察鸟的身体结构、基本形态。 　　2．教师示范画一只小鸟，请幼儿说说用了那些图形进行了组合。 　　3．教师展示画有鸟的各种动态的范图。 　　4．幼儿作画，教师指导。帮助能力较弱的幼儿掌握鸟的基本部分，启发能力强的幼儿积极表现鸟的不同动态。 　　5．提醒幼儿用黑白色添画背景。 5.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1、能根据音乐故事情节大胆模仿并创编舞蹈动作。 　　2、体验与同伴合作表演的乐趣。 　　活动准备： 　　材料： 　　1、教学多媒体、故事课件。 　　2、道具、场景。 　　经验：已欣赏过乐曲《小老鼠和啤酒桶》 　　活动过程： 　　一、感知欣赏音乐动画片 　　提问：今天，老师给小朋友带来一部非常有趣的动画片仔细看，有些什么？它们在干什么？ 　　二、体验创编舞蹈 　　1、讨论：小老鼠有哪些动作？自己跟着音乐学跳小老鼠的动作。 　　2、提问：小朋友们你们看看后边有这么多啤酒桶，你会想到哪些动作来表现啤酒桶？ 　　三、合作表现舞蹈 　　1、自由表演：幼儿自己商量，选择一个角色一个伙伴。 　　2、创造性表演：选择一个角色多个伙伴。 　　3、交换角色表演。 　　四、结束部分 　　1、评价活动。 　　2、幼儿和老师一起收拾表演道具及场地。 6.优质大班艺术领域教案 　　一、活动目标： 　　1、学会运用泥工的多种技能，并学会用小棒雕刻的方法来表现细小的部分。 　　2、发展观察力，初步的表现力和创造力。 　　二、活动准备： 　　每人一个透明的罐子，泥块，小棒，海底世界的录像。 　　三、活动过程： 　　1、组织幼儿观看海底世界的录像，导入主题。 　　教师：小朋友，我们在电视中看到海底世界有哪些动、植物？ 　　教师再放录像一次《重点观察乌龟背壳、脚的特征》。 　　2、教师讲解制作要求，重点指导乌龟细微部分雕刻方法。 　　教师：今天老师请小朋友给小乌龟找到更多的乌龟朋友让它们开心地在一起，小朋友还可以利用这些小棒乌龟的背、脚划出相应的花纹。 　　3、幼儿动手操作，教师指导。 　　（1）指导能力较差的幼儿首先确定主要内容。制作出简单的动物形象，利用小棒，简单雕刻。 　　（2）指导能力强的幼儿表现出有情节的性的画面。通过制作，水纹波及草等画面更加完整。 　　4、评价。 7.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1．学习用齐针来绣圆。 　　2．尝试用一字绣同样的方法来绣圆形。 　　活动准备： 　　淡颜色的正方形布块，针线，套环。 　　活动过程： 　　1．欣赏老师绣好的圆形。 　　2．教师示范过程 　　①在布上用钩线笔在布的中间画一个圆，然后把布固定在套环上。 　　②用针从布的反面向正面插上来，针一定要沿着轮廓线绣。 　　③控制好阵线的长短。 　　④然后就是正反面来回绣就行了。 　　3．幼儿操作。 　　①教师指导和帮助能力较弱的孩子。 　　②提醒孩子注意安全：在绣的时候注意自己的手，针在不用的时候一定要插在线球上。 　　4．能力提升。 8.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1、了解对称关系，尝试看图示来剪对称窗花。 　　2、愉快得参与剪纸活动，初步感受剪纸作品的艺术美。 　　活动准备： 　　收集各种窗花做成PPT课件（对称与不对称），对称剪纸的图示，色纸、剪刀、铅笔。 　　活动重点： 　　自画图案进行对称剪纸创作。 　　活动难点： 　　发现并了解对称关系。 　　活动过程： 　　一、谈话导入。 　　师：小朋友，刚才老师接到森林国王的电话，他说，小兔的窗花店开张了。我们一起去看一看。 　　二、基本部分。 　　1、观看图片，窗花。 　　这些窗花漂亮吗？它们是什么样子？你最喜欢哪个窗花？ 　　那你知道窗花是用什么材料做成的吗？（用纸） 　　有没有发现这个窗花有一个共同的地方。（幼儿交流，引导幼儿发现对称的关系） 　　那对称图案怎么弄出来的呢？（幼儿交流――观看演示标记图――师示范验证） 　　2、幼儿自制窗花，教师巡回指导。 　　想不想也来自己做一个漂亮的窗花，放在小兔的商店里啊。那好我们就来试一试。 　　幼儿制作，教师巡回指导。 　　三、结束部分。 　　1、展示作品，交流评价。你制作的是哪个窗花，是怎么做出来的？（重点引导发现对称的美） 　　2、如果你是小兔的话，你最喜欢哪些窗花放在他店里。（重点围绕图案、对称来评价） 　　3、教师评价：今天小朋友都学到了一个新本领，学会了用对折对称的方法来剪出漂亮的窗花，让我们看了真舒服，来，表扬一下自己。其实今天我们剪的窗花是民间艺术的一种，窗花的图案除了对称的，还有不对称的呢，一起在小兔的店里看看。 　　4、欣赏不对称图案的窗花剪纸。 　　这些画有小猫、小狗等图案的窗花也很漂亮，我们下节课再来跟老师学一学。 　　5、好了，我们一起将这些窗花给小兔家的窗花店吧。 9.优质大班艺术领域教案 　　【活动目标】 　　1、引导幼儿大胆尝试积极参与制作活动。 　　2、引导幼儿在掌握左右对称的基础上创造性的装饰鞋底，发展幼儿的想象力和审美能力。 　　3、教幼儿用剪、编、穿孔、打结、粘贴、绘画等多种方法设计鞋面，并与鞋底合理组合制成鞋子。 　　【活动准备】 　　1、让幼儿已基本掌握了左右对称的特点。 　　2、各式各样鞋子的图片 　　3、卡纸、彩纸、油彩棒、皱纹纸、剪刀、胶水等。 　　【活动过程】 　　开始部分： 　　谈话：小朋友，我们每人都穿着漂亮的鞋子，在上节课，我们学习了漂亮的鞋子，并知道了我们生活中有各种各样的鞋子，那你知道这些鞋子是怎样制成的吗？它们有什么特点？ 　　基本部分： 　　1、出示各式鞋子的图片，组织幼儿欣赏观察，对幼儿进行提问 　　小朋友，每一双鞋子有什么特点？引导幼儿回答：鞋子都是成双的、每双鞋子的大小、图案、颜色都是对称的。 　　2、师提问：小朋友你观察一下你脚上的两只鞋子，它是由几部分组成的？幼儿讨论后回答。 　　3、师：小朋友知道了鞋子是由哪几部分组成的，那你想不想自己设计制作一双鞋子呢？引起幼儿操作的愿望。 　　4、师：老师为你们准备了很多材料，请小朋友们自己选材料进行操作。组织幼儿量脚做鞋。 　　（1）引导幼儿根据自己脚的大小剪画鞋底，并装饰鞋底花纹 　　（2）引导幼儿根据鞋底大小剪画并用不同的图案及饰物制作装饰鞋面。 　　（3）引导幼儿探索用不同的方法将鞋面装在鞋底上，并试着把脚穿进去。 　　5、幼儿制作，教师巡回指导，及时提醒幼儿用剪刀安全。 　　6、引导幼儿介绍自己制作的鞋子。 　　7、教师小结：这一节，小朋友用各种方法尝试制作了鞋子，有带孔的凉鞋，有拖鞋，还有运动鞋，小朋友都制作的很好，充分发挥了自己的想象力。 　　8、组织幼儿穿上自己制作的鞋子，体验成功的喜悦。 10.优质大班艺术领域教案 　　活动目标： 　　1、在活动中探索制作熊大熊二手偶的顺序，培养幼儿对自制玩具的兴趣。 　　2、发展幼儿在美工活动中的探索和操作能力。 　　3、体验手工活动的乐趣，体验成功的快乐。 　　活动准备： 　　A4彩色手工纸、剪刀、勾线笔、胶水或胶棒、 　　活动过程： 　　一、导入活动 　　1、有两只小动物也想来幼儿园和小朋友们一起玩，请小朋友们认真听音乐,猜猜它们是谁？ 　　2、欣赏音乐《我还有点小糊涂》(引起幼儿关注的兴趣。) 　　师:你们猜到他它们是谁了吗?大家喜不喜欢熊大熊二?(老师今天带来了熊大,(出示手偶熊大)可惜老师没有邀请到熊二,你们想去邀请它吗? 　　二、思考和讨论 　　1、请小朋友们仔细观察老师手中的手偶熊大,想一想制作一只手偶小熊需要哪些材料?(幼儿观察后回答) 　　2、小朋友们观察的真仔细，那我们有了这些制作材料应该按怎样的步骤去制作呢? 　　3、每做一件事情都是有先有后的，所以我们想一想先做什么，再做什么呢?(幼儿讨论,老师把小朋友讨论的结果用图画按顺序表示出来)。 　　三、尝试操作 　　1、先选择一张棕色的手工卡纸像老师一样折好。 　　2、再取出一块儿棕色的手工卡纸，用勾线笔画好熊二的头，并用剪刀剪下，同样拿出白色的手工卡纸用勾线笔画上熊的眼睛、鼻子，剪下后粘在熊的头上，将红色卡纸剪成椭圆形做小熊的舌头，并用胶水粘好。（幼儿制作，教师巡回指导） 　　3、最后把熊的头粘在小熊的身体上，一个可爱的小熊就制作好了。 　　四、体验成功 　　将手指分别伸进手工纸的两端，一个可爱，嘴巴一张一合的，会说话的手偶小熊就做好了啦！如果你是大森林里的一只小熊，你会把大森林中发生的故事讲给小伙伴们听吗？

《告别陋习，走向文明》主题班会 活动目的：通过这次班会，让学生意识到，文明礼仪就在我们每个人的身边，在日常生活中要注意文明礼仪培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做一个新世纪讲文明的好孩子，并为学校的和谐建设做出贡献活动形式：小品表演、组内讨论、自我总结、集体宣誓活动过程：一、班主任寄语：同学们，我们的华夏大地，是礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的文明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学习礼仪有助于提高我们的个人素质，如果我们时时处处都能讲文明，那么，我们就会显得很有修养老师希望通过今天的班会活动，每个人都能增强文明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献二、小品表演：学生表演：乱扔垃圾，打饭插队，践踏草坪等不文明现象，其他学生观看，并引发学生进行如下讨论：（1）你觉得这些行为怎么样？有什么害处呢？（2）如果你有这些不文明行为，你以后会怎么办？（3） 你在咱们的校园里或者在其他地方还见到过哪些不文明行为？我们作为新时代的青少年，到底应该怎么做？三、小组讨论：同学们以小组为单位讨论每个成员有哪些不文明行为下面是讨论结果：第一组： 1号：不积极学习、回答问题；2号：喜欢掩盖自己的缺点，还有点懒惰；3号：不爱劳动、懒惰、脾气暴躁；4号：脾气古怪，不好相处；5号：脾气不好，不讲卫生；6号：不注意同学相处；7号：自私自利，只顾自己往前冲，不顾别人第二组：1号：有些固执，脾气犟，上课不积极发言，胆小； 2号：没有主见，爱耍小聪明，经常抄作业，不爱劳动，爱骂人； 3号：爱耍小聪明，上课不认真听讲，爱做小动作，爱抄作业，不爱劳动，懒惰； 4号：做事很慢，上课一直走神，不认真听讲、做题； 5号：脾气不好，不听别人劝，爱吃零食，不爱劳动； 6号：爱打小报告，小气； 7号：胆小，不听别人劝 第三组： 1号：欺负弱小，上课不爱发言； 2号：浪费水资源，用饮水机里的水洗手，欺负弱小，爱抄别人作业； 3号：上课爱做小动作，不发言； 4号：说话吞吐，经常和别人换座位； 5号：小气，爱告状； 6号：上课不积极发言，爱做小动作； 7号：爱发脾气，不听别人意见 第四组： 1号：爱讲价钱，不认真学习，不听话； 2号：上课乱发言，不守纪律，午休乱跑； 3号：自己不动脑筋做作业，爱抄别人的，说谎话； 4号：上课偷吃东西，不守纪律，说话不文明； 5号：作业拖拉，丢三落四； 6号：作业拖拉； 7号：上课不积极发言 第五组： 1号：上课容易走神，内向； 2号：上课注意力不集中； 3号：贪玩，爱玩电子游戏，有时作业不能按时完成； 4号：好吹牛，爱说脏话，不自信； 5号：爱占小便宜； 6号：爱吃零食，喜欢耍小性子； 7号：脾气不好，粗心，不爱发言 第六组： 1号：懒惰，爱做小动作，不文明； 2号：拖拖拉拉，不注意团结； 3号：上课做小动作，有时完不成作业； 4号：做事拖拉，有点懒惰； 5号：上课爱做小动作，不积极发言； 6号：马虎，自己心里不高兴，把气出在别人身上； 7号：懒惰，小气，胆小 四、自查陋习，实施对策 在这个阶段，我要求学生各自找出自己存在的陋习，并制定出相应的措施在上一个环节，学生们分析的可能只是皮毛，这会，大家都实事求是地对自己做了最真实的剖析，并为自己找到了方向 以第一组的7号学生为例吧，只见他这样剖析自我：每个人都不是十全十美的人，都会有一些陋习，可我们应该尽量去将陋习转化为优点，做一个十全十美的人我的缺点是自私在我上小学时，老师和同学们都说我自私，不善交朋友，可我把那当成耳旁风如今我已成为一名中学生，还是没有克服这个坏毛病为此，我还有一个绰号呢——“光杆司令”我下决心一定要将它克服，把自私的坏毛病改掉，把不善交朋友转化为乐于助人，让自己尽可能成为一个完美的人以后，我一定尽力帮助我的同学们，但如果我在想一道难题时，先不要问我，因为我在想题对于劳动、为班级争光之类的事时，我都会挺身而出，我已打算参加学校的文艺汇演和画展，因为我要为班级争光虽然我不知道能否争得名次，但我还是期待着，我有信心我一定要扬长避短，让优点放出万丈光芒，缺点从此消失加油！” 五、集体宣誓 班长带领学生宣誓：从今天起，我们要努力做到遵规守纪，勤奋学习；自尊自爱，注重仪表；真诚友善，礼貌待人；勤俭节约，孝敬父母；遵守公德，严于律己；点滴小事，从我做起！ 六、班会总结： 通过今天的主题班会，我希望我们的学生都能成为讲文明、懂礼貌的青少年文明行为，贵在实践！我希望每位同学能够真正地从自我做起，少说空话，多做实事，力争做到言行文明、举止得体、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的实际行动来告别各种自身存在的不良行为，做一个文明守纪的中学生__________________________________________________________________________《诚信在我身边》主题班会 活动目的： 通过本次班会，让学生认识到诚实守信的重要性，学会做一个诚实守信的中学生 活动形式： 由班干部主持，班主任协助，个别活动与小组活动相结合，培养学生的组织能力 活动准备： 1.收集关于诚信的名言和成语 2.确定几位讲故事的同学 活动过程： 一、话题导入，揭示活动主题 主持人（女）：诚信是金俗话说，是金子总会发光的！一个人有了诚信，他的生命就会闪光 主持人（男）：诚信是真我们彼此都需要诚信，来达到彼此相互了解，相互融洽，相互真诚 主持人（女）：诚信是美很多人只注重外表美，却忽视了心灵美，其实心灵美才是真正的美 主持人（男）：诚信是德人们常说，艰苦奋斗是中华民族的传统美德，而我要说，诚信也是人际交往的一种美德 主持人（女）：生活有了诚信才更加灿烂 主持人（男）：人生有了诚信才更加迷人 合：世界因为有了诚信才更加精彩092班《诚信在我身边》主题班会现在开始 二、诚信名言大家谈 主持人（男）：大家都好好想想，你们都知道哪些关于诚信的名言和成语呢？（小组简单讨论） 下面从同学们的发言中摘录一部分： 不要轻言，言则必信 言必信，行必果 生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花 只有在真诚中才找得出真知 互相信赖是幸福的根源 精诚所至，金石为开 真诚才是人生最高的美德 君子一言，驷马难追 欺人只能一时，而诚信才是长久之策 要做真正的知己，就必须相互信任 得黄金百斤，不如得季布一诺 责任是诚信的表现 最大程度的诚实是最好的处事之道 一言九鼎 一诺千金 言而有信 金口玉言 三、关于诚信的故事 主持人（女）：中华民族自古就是一个诚信的民族，诚信之事举不胜举下面就请听程凯同学讲《金斧头的故事》 程凯：故事的大致意思是这样的从前，一个小男孩在湖边遗失了一把砍柴用的铁斧子，他着急地哭了，这哭声迎来了湖里的老龙王，龙王答应替他找回斧子第一次，龙王捞上来一把金斧头，男孩摇摇头；第二次，龙王捞上来一把银斧头，男孩又摇摇头；第三次，龙王捞上来一把铁斧头，男孩高兴地笑了他连声感谢老龙王，老龙王也连声夸奖他是个诚实的孩子 主持人（男）：接下来请听陈柳同学讲《温州皮鞋的遭遇》 陈柳：在20世纪80年代，温州皮鞋又叫“一日鞋”、“晨昏鞋”，假冒伪劣的品质引起全国消费者的公愤，以至于很多商场贴出“本店无温州鞋”的安民告示1987年8月8日在杭州武林广场，5000双温州劣质皮鞋被市民扔进熊熊大火这把火烧醒了温州人的诚信意识15年后，温州人用诚信重新拾起温州皮鞋的尊严，在“中国十大鞋王”中，温州皮鞋有三大品牌名列其中，2002年温州人又将8月8日这个倍感耻辱的日子确定为“诚信日” 主持人（女）：再来欣赏卢郸地同学讲的《一个少年的诚信》 卢郸地：早年，尼泊尔的喜马拉雅山南麓很少有外国人涉足后来，许多日本人到这里观光旅游，据说这是源于一位少年的诚信一天，几位日本摄影师请当地一位少年代买啤酒，这位少年为之跑了3个小时第二天，那个少年又自告奋勇地再替他们买啤酒这次摄影师们给了他很多钱，但直到第三天下午那个少年还没回来于是，摄影师们议论纷纷，都认为那个少年把钱骗走了第三天夜里，门外响起了敲门声，摄影师开了门，看见那个少年手里拿着几瓶啤酒和一些碎玻璃片原来，他只购得4瓶啤酒，尔后，他又翻了一座山，趟过一条河才购得另外6瓶，返回时摔坏了3瓶他哭着拿着碎玻璃片，向摄影师交回零钱，在场的人无不动容这个故事使许多外国人深受感动后来，到这儿的游客就越来越多…… 四、大家谈感受 主持人（男）：下面以小组为单位谈谈听故事之后的感受，各组挑代表起来发言 五、诚信案例分析 主持人（女）：这里有个大家熟悉的日常事例请你认真听完之后谈谈你的看法 小王和小张是好朋友，他们曾经许下诺言，不管是谁遇到困难，一定要互相帮助这天，小王想抄小张的作业，小张没同意，他生气地说：“这点忙都不帮，真不讲信用” （发言过程略） 主持人（男）：听了这么多同学的发言，都说到了诚信的重要希望同学们在日常生活中都能讲诚信 六、反思自己做有哪些不诚信的事 主持人（男）：大家都知道，生活中离不开诚信比如，买卖东西要讲诚信，做人处事要讲诚信，商业谈判更要讲诚信在这么多的诚信面前，作为学生的你，在成长的过程中不可避免地犯过一些错误下面，请同学们实话实说，把自己曾经做过的不诚信的事写在你准备好的纸上并写下你的体会以及今后怎样做才能成为一个诚信的中学生 主持人（男）：好，同学们，时间到现在有哪位同学敢于站起来把自己曾经做过的一些不诚信的事讲出来，并说说你的体会以及今后怎样做才能成为一个诚信的中学生呢？ 张书浩勇敢地站了起来说到：“在小学六年级的时候，有一次，下午放学以后，我早早地在学校里写完作业忽然，有几个人说，书浩，走，去网吧了我因从前没有去过网吧，经不住他们的诱惑，就跟着他们去了到了那里，我玩了一个小时到家的时候，爸爸问我去了哪里，怎么回来迟了我对他说在学校玩了我爸没有再问晚上，我和爸爸散步的时候，我爸又问了一次，我才说是去网吧了爸爸认真地跟我谈心，我认识到说谎是不对的我以后再也不去网吧，要做一个诚实的孩子通过这次班会，我认识到诚信的重要性，以后一定严格要求自己，做一个诚实守信的好孩子，请老师和同学们看我的行动吧” 主持人（女）：同学们，我们每个人都希望把诚信留在自己身边，那么，现在请同学们把你刚才写的纸条悄悄地交给老师，这也意味着我们与不诚信的事说再见 师总结：高尔基曾经说过：“让我们做一个大写的人吧”，而诚实和守信就好像人字的一撇和一捺，支撑起我们每个人的道德准则同时，诚实守信是中华民族的传统美德，只有从小养成诚实守信的道德品质，现在和将来才会受到别人的尊重，才能在社会上立足 七、作业： 请你在你的随笔中谈谈你在本节班会课后的感受__________________________________________________________________________《生命在你手中》主题班会 一、教学目的：1.通过知识竞答、讲身边事例、演小品、学习交通规则条例等方式引起同学们对交通安全的重视 2.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础 3.了解一些基本的交通规则及交通标志，逐步形成自觉遵守交通规则的良好行为习惯 二、课前准备： 1.让同学们收集有关交通事故的案例或图片 2.了解一些常见的交通标志 3.选好主题班会课的主持人 三、活动过程： 主持人（男）：同学们，你们知道什么对于人来说，是最重要的吗？ （生齐答：生命） 主持人（男）：对，就是生命生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该珍惜它 主持人（女）：为了使我们更加健康安全地成长， 主持人（男）：为了使同学们掌握更多的安全知识， 合：我们精心筹备了今天的“生命在你手中“主题班会，希望同学们积极参与和配合，让我们一起预祝这次活动取得圆满成功！ 活动一：交通知识竞赛 主持人（女）：生命在你、我、他，我们每个人的手中，如何才能牢牢地把握祝我们的生命呢？交通安全知识知多少竞赛现在开始 1.简答题 （1）交通讯号有哪些颜色？都有什么作用？ （2）红灯亮时行人该怎样？ （3）黄灯亮时还可以过马路吗？ （4）什么灯亮才可以走？ （5）行人、行车应靠哪边走？ （6）我国把每年的哪一天定为“全国中小学安全教育日”？我国第一个安全教育日是何时？ 主持人（男）：同学们，你们认识这些标志吗？（出示几个交通标志：直行、向左转弯、禁止行车、禁止通行、向右急转弯、两侧变窄、左侧变窄、安全出口等） 活动二：身边交通事故案例大家谈 主持人（女）1.畅谈身边或自己知道的交通事故案例 2.你听了这些案例之后，有何想法？ （自由发言） 主持人小结：生命在你手中，交通安全不容忽视下面我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯（分发《中华人民共和国道路交通安全法》摘要，深化主题） 活动三：演小品，试体验 主持人（男）：接下来我们请李浩、张雨生、李文庆、卢周伟、张浩杰、魏晨阳、崔佳乐这几位同学来表演一个小品） 1. 演小品：一农用三轮车载多人回家，在乡村小路拐弯时不慎翻车，学生A不行右臂折断，造成终身残疾 2. 试体验：交通事故一旦发生，会给我们带来无法弥补的伤害下面我们一起来体验一下交通事故得学生A带来的不便规则：先请同学们站起来右手不动，一分钟之内将自己的上衣脱了再穿上 3.思考：由于伤残，有的人不能正常生活，有的人无法实现自己的人生理想为使自己拥有一个健康的身体，拥有一个美好的人生今天的我们应该怎样做呢？ 4.学生自由发言 四、班主任小结： 主持人：请班主任总结本次班会 师：同学们，生命属于我们只有一次，而生命又是如此的脆弱，因此我们一定要牢记交通规则，要求大家不仅仅是说在嘴上，记在心里，更重要的是付诸在行动上因此，我再次提醒大家注意以下几点： 1.一定要强化交通安全意识 2.自觉遵守交通法规： （1）行走时，要走人行道，要是没有行人道的时候靠右走 （2）乘坐交通工具时，一定要等车停稳之后再上下车，不要拥挤车辆行驶中不得将头、手等身体的任何部位伸出窗外 （3）骑自行车时要注意双手握把，靠右慢速行使过马路时要下车推过去 通过这次班会，我也希望我们每个同学做一名安全使者，将安全的种子传播给每一个人，让全社会永远铭记：生命在你手中！ 五、作业： 请你写出这次主题班会的心得体会——————————————————————————————————————————《孝敬父母 学会感恩》主题班会设计 活动目标： 1.使学生认识到，孝敬父母、学会感恩是一个人最基本的素养 2.使学生懂得，现在每个人享受的快乐生活是通过别人付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识 3.能够在日常行为中做到感恩父母 4.能够用感恩的心态努力学习，积极生活 活动准备： 1.学生积极准备活动 2.收集有关感恩的资料，阅读有关感恩的故事 3.找好讲故事的学生 活动地点：多媒体教室 活动过程： 一、班主任寄语： 同学们，有一种行为叫做感恩，拥有感恩之心的人是美丽的，做着感恩之事的人是高尚的也许有人会说，感恩离我们很遥远，其实不然，感恩不像我们想象的那么遥不可及，它常常发生在我们身边，时时伴随着我们成长 通俗地说，感恩就是对别人的关怀和帮助抱有感激之心，感谢之意，回报之举在这个世界上，有许许多多的人或事值得我们去感恩但是，最值得我们每个人去感恩的人，应该是我们的父母好，今天我们的主题班会《孝敬父母学会感恩》正式开始（展示标题） 二、感受母爱，品位父爱 1.感受母亲的爱（图片：小时候母亲为你挡风遮雨……） 师：无论你身在何处，有一个人，她永远占据在你心中最柔软的地方； 有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何回报…… 这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱” 下面我们请陈娜同学为大家讲述一个震撼心灵的母爱故事，这个故事描述的是发生在汶川地震中以为伟大母亲的故事 2.生讲故事（展示图片及文字） 当救护人员发现她的时候，她已经以这样的姿势定格了：双膝跪地，双手坚定地撑着她的上身向前匍匐着，模样就像行跪拜礼，她的身体被压得变形了，让人不忍目睹，但是在废墟中，拱起了一座母爱的桥 不知道她从哪里得到的力量，在大厦即将倾倒的瞬间，在水泥板和砖块狂暴地砸向她的那一刻，她没有趴下，而是用这种独特的姿势支撑着，直到永恒她背负着的是千万斤的废墟啊，但她没有倒下因为母爱的力量在支撑着她！ 也许她还活着？救援人员冲她喊叫，用撬棍敲击着水泥框架她没有听见，也没有任何的反应队长从砖石的缝隙中伸进手，触摸到的却是冰凉的躯体于是人们暂时放下了她，走向下一个废墟，去救一息尚存的人 或许是得到神灵的启示，救援人员忽然想到了什么，他迅速地往回跑，竭尽全力地把手伸进那女人身子弯成的苍穹中，他探到了一个软乎乎、暖融融的小生命！那是一个孩子！救护队员们把断壁残砖搬开，从她屈曲的身体下面，抱出一个三四个月大的婴儿在母亲的呵护下，她还酣然熟睡着，因为有母亲的庇护，山崩地裂，并不意味着什么 队长仅仅地把婴儿护在怀里，泪眼莹莹，满脸慈蔼 橄榄绿和红色的襁褓互相辉映，成为人间最美丽的风景 孩子毫发未损，她一直安详地睡着，红扑扑的小脸让所有的人为之动容 随行的一声准备给她做体检时，襁褓中却滑出一部手机，上面是一条已经写好的短信： 亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住，妈妈爱你！ 这是世界上最感人的短信，同时也是一条特殊的遗嘱，一个伟大的祝福！ 亲爱的宝贝，妈妈爱你！ 手机从这一双手传到另一双手，就这么一直传下去，泪水滴在手机屏上，模糊了那两行字 都说是父爱如山，母爱似水但谁敢说，这位母亲的脊梁不是一座大山？ 泪水淹没全世界的眼睛，也让全天下的孩子们如醍醐灌顶 “母爱无边！”“恩重如山！”（学生重复） 3.母亲的诠释（展示） 回忆母亲一词的英文解释，找同学对mother一词进行阐释 M 代表 much ,妈妈给了我很多很多 O 代表 old, 妈妈为我操心，白发已爬上了您的头 T 代表 tears,您为我流过不少泪 H 代表 heart,您有一颗慈祥温暖的心 E 代表eyes ,您注视我的目光总是充满着爱 R 代表right,您从不欺骗我们，教导我们去做正确的事情 4.慈母颂(展示) （齐读）襁褓时，母亲的甘甜乳汁，是滋润肌肤的甘露， 孩提时，母亲的苦涩汗水，是浇灌心田的清泉 求学时，母亲的耐心教导，是启动灵感的马达， 困惑时，母亲的殷切教诲，是拨正航向的罗盘 失足时，母亲的善意规劝，是迷途识返的路标， 成功时，母亲的热情鼓励，是乘胜前进的风帆 攻关时，母亲的积极鞭策，是攀登要隘的阶梯， 拼搏时，母亲的大力支持，是冲越激流的航船 挫折时，母亲的亲切关怀，是闯出困境的号角， 患病时，母亲的精心护理，是战胜苦痛的灵丹 困倦时，母亲的爱心，是安然入睡的摇篮， 疲惫时，母亲的怀抱，是停泊小憩的港湾 4.品位父亲的爱（展示父爱相关图片） 父爱是山，无论你有多大的困难，他总是你依靠的屏障； 父爱是路，无论你走到哪里，他都伴你延伸，为你指点迷津，护你一路走好 5.展示：无声的父爱：奇迹的名字叫父亲 6.生讲述《奇迹的名字叫父亲》 1948年,在一艘横渡大西洋的船上,有一位父亲带着他的小女儿,去和在美国的妻子会合 海上风平浪静，晨昏瑰丽的云霓交替出现一天早上，男人正在舱里用腰刀削苹果，船却突然剧烈地摇晃，男人摔倒时，刀子扎在胸口他全身都在颤抖，嘴唇瞬间乌青 6岁的女儿被父亲瞬间的变化吓坏了，尖叫着扑过去想要扶他，他却微笑着推开女儿的手：“没事，只是摔了一跤”然后轻轻的拾起刀子，很慢很慢地爬起来，不引人注意地用大拇指揩去了刀锋上的血迹 以后3天,男人照常每晚为女儿唱摇篮曲,清晨替她系好美丽的蝴蝶结,带她去看大海的蔚蓝仿佛一切如常，而小女儿尚不能注意到父亲每一分钟都比上一分钟更衰弱、苍白，他看向海平线的眼光是那样的忧伤 抵达的前夜， 男人来到女儿身边， 对女儿说：“明天见到妈妈的时候，请告诉妈妈，我爱她” 女儿不解地问：“可是你明天就要见到她了，你为什么不自己告诉她呢？” 他笑了，俯身在女儿额上深深刻下一个吻 船到了纽约港,女儿一眼便在熙熙攘攘的人群里认出母亲，她大喊着：“妈妈！妈妈！” 就在这时，周围忽然一起惊呼，女儿一回头，看见父亲已经仰面倒下，胸口血如井喷，刹时间染红了整片天空…… 尸解的结果让所有人惊呆了：那把刀无比精确地洞穿了他的心脏，他却多活了3天，而且不被任何人知觉唯一可能的解释是因为创口太小，使得被切断的心肌依原样贴在一起，维持了3天的供血 这是医学史上罕见的奇迹医学会议上，有人说要称它大西洋奇迹，有人建议以死者的名字命名，还有人说要叫它神迹…… “够了”那是一位坐在首席的老医生，须发俱白，皱纹里满是人生的智慧，此刻一声大喝，然后一字一顿地说：“这个奇迹的名字，叫父亲” 7.听故事，谈感受 在小组内说说自己听完这两个故事之后的感受 8.展示： 世间最神圣的爱是父母之爱 世间最博大的情怀是父母的胸怀 爱我们的父母吧 因为只有他们才懂得你的一切 只有他们才会不济生死去爱他们的孩子 9.欣赏歌曲《父亲》，回想父母的关爱 10.展示 ：问卷调查 （1）你知道爸爸妈妈的生日吗？ （2）你知道爸爸妈妈喜欢吃什么吗？ （3）你经常和爸爸妈妈聊天吗？ （4）上中学以来，你曾经把妈妈气的掉眼泪吗？ （5）你通常怎样向你的父母表达你的爱呢？ （6）你知道母亲节、父亲节分别是哪一天吗？ 11.结合你写的调查结果，谈谈你的感受 12.反思觉醒，读懂父母心 回想父母曾经为自己所做的事情，谈谈自己的感恩计划 13.展示：让我们向我们的父母高声宣誓 亲爱的爸爸妈妈—— 我们从现在开始， 在思想品德上让你们安心； 在学习上让你们放心； 在生活上让你们省心； 我们不再辜负父母心！ 三、给父母写封爱的回信 在感激父母抚育、理解父母心情的基础上，把你最想对父母说的话写出来 四、齐唱《感恩的心》，结束班会希望采纳、、

1.有关植物的小知识 吱物（Plants）是生物界中的一大类。植物可分为孢子植物和种子植物。有动物没有的叶绿素和基质，能进行光合作用，植物有细胞核，能将无机物转化为有机物，有些特例不能将无机物转化为有机物，有些没有叶绿素，有别的光合作用元素， 植物有细胞壁，没有神经系统，没有感觉。分藻类、地衣、苔藓、蕨类和种子植物，种子植物又分为裸子植物和被子植物，有30多万种。植物是能够进行光合作用的多细胞真核生物。但许多多细胞的藻类也是能够进行光合作用的生物，它们与植物的最重要区别就是水生和陆生。我们可下这样一个定义；植物是适于陆地生活的多细胞的进行光合作用的真核生物，由根、茎、叶组成，表面有角质膜、有气孔、输导组织和雌/雄配子囊，胚在配子囊中发育。这些重要区别说明植物与藻类十分不同，因此五界系统中把藻类列入原生生物界。 2.关于植物的小知识~~急 植物知识小知识： ttp:/01/01/03_8月季花 月季花朵呈圆球，包萼绿色瓣深红， 瓣片易散露黄蕊，活血调经消肿痛。 [月季花来源] 为蔷薇科灌木月季Rosa chinensis Jacq.的花。 [月季花产地] 全国大部分省区有载培，主产江苏、山东、山西、湖北，四川、贵州。 [月季花采收] 夏、秋季采摘未开放的花朵，用文火烘干，或先用文火烘烤至半干，再晒干。 [月季花药材形性] 花朵呈圆球形，亦有散碎的花瓣。花大小约1.5-2cm，紫色或深红色花瓣多数呈长圆形，有纹理，中间灰黄色花蕊花萼绿色，先端裂为5片，下端膨大成长圆形的花托。质脆易破碎。微有清香气，味淡，微苦。 以色紫红，半开放的药蕾、有散瓣，气味清香者为佳。 [月季花炮制] 原药拣去花梗、杂质。 [月季花成分] 含挥发油等。 [月季花性味、归经] 甘，微温。入肝经。 [月季花功用] 活血调经，消肿。用于月经不调、胸腹胀痈、瘰疬肿痛。 [月季花处方名] 月季花 月月红。 [月季花用量、用法] 5-8克，煎服。外用适量，鲜品捣敷患处。 [月季花注意] 脾胃虚弱者慎用；孕妇亦不宜用。 [月季花保贮] 放石灰缸内，置阴上，防变色、防霉、防蛀。 玫瑰花 为蔷薇科小灌木玫瑰Rosa rugosa Thunb.的花蕾或初开放的花，于花期分批摘取，用低温迅速干燥。花蕾呈遍球形或卵形，直径1.5—1.8cm。花托钟状呈牛圆球形；萼片5枚，大多上紧抱花冠，背面灰绿色，有细柔毛，内面密被淡黄色绵毛；花瓣紫红花或棕红色，中央为黄色花蕊，多重瓣。具浓郁香气，味微苦涩。以蕾大、身干、色紫红鲜艳、香气浓者为佳。功用与月季花相似，且长于理气解郁。 蔷薇花：落叶灌木，多刺，夏初开花，花有红、黄、白、淡红、淡黄等色，可制香料。果实可入药； 3.养花的好处、常识、需要的条件 养花小常识 浇花六法 ①残茶浇花 残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。 但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。 ②变质奶浇花 牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。 但对水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧”根（烂根）。 ③凉开水浇花 用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。若用来浇文竹，可使其枝叶横向发展，矮生密生。 ④温水浇花 冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇。 如果能使水温达到35℃时再去浇，则更好。 ⑤淘米水浇花 经常用淘米水浇米兰等花卉，可使其枝叶茂盛，花色鲜艳。 ⑥家中无人时的浇花 爱养花的人，如因探亲或外出办事十天半月不在家，没人浇花。这时，可将一个塑料袋装满水，用针在袋底刺一个小孔，放在花盆里，小孔贴着泥土，水就会慢慢渗漏出来润湿土壤。 孔的大小需掌握好，以免水渗漏太快。或者在花盆旁放一盛满凉水的器皿，找一根吸水性较好的宽布条，一端放入器皿水中，另一端埋入花盆土里，这样，至少半个月左右土质可保持湿润，花不致枯死。 2.施肥五法 （1）麦饭石肥 在花盆里撒上一层麦饭石颗粒，可促进花卉的生长，延长开花期。 （2）碎蛋壳肥 将蛋壳压碎埋入花盆中，是很好的肥料，可以使盆花生长茂盛，叶繁花艳。 （3）煮熟少量黄豆待用。每盆花穿三个穴，放入熟黄豆3—5粒，深及2—3厘米，不伤花根，并覆土如常。 （4）将平日准备废弃的猪骨、鱼骨等烤枯捶碎，施放盆底或盆面。 （5）用洗米水浇花。 洗米水含氮、磷、钾等微量元素，即是复合肥料又是温和肥料，不伤花根，只要盆土不浸水随时可用。 3.为盆花收集有机肥 家庭养花不宜常用化肥。 栽培花卉所需要的氮、磷、钾等主要肥料在日常生活中都可以收集到。例如：发霉不能食用的废花生、豆类、瓜子以及杂粮等都是含氮素的肥料，经过发酵作底肥或泡制成溶液为追肥，都能促使花木茁壮生长；鱼刺、碎骨、鸡毛、蛋壳以及人们剪下的指甲、头发等，都含有丰富的磷。 把这些废料掺入旧的培养土里，加些水后装入塑料袋中放在角落里，经过一段时间的腐熟，便能变成极好的有机肥。若将这些废料泡制成溶液后追肥，可使家养盆花的花色鲜艳，果实累累。 此外，发酵过的淘米水、生豆芽换下来的水、草木灰水，以及雨水和鱼缸里的废水等，都含有一定的氮、磷、钾，只要适量使用就会起到促进花木生长发育的作用。 4.果皮可中和碱性盆土 南方的一些花卉，在北方盆栽不易成活或开花，这是因为盆土碱性过大的缘故。 中和碱性土的办法有多种，此法是将削下的苹果皮及苹果核用冷水浸泡，经常用这种水浇花盆，可逐渐减轻盆土的碱性，利于某些植株的生长。 5.花卉防病 早春各种花卉将进入旺盛的生长季节，此时可在叶面及叶背喷1—3次1%的波尔多液，以防病害。 1%波尔多液的制配方法是：硫酸铜1克，粉碎后加热水50毫升溶化；再用生石灰1克，用几滴水使之粉化，然后加50毫升水，滤去残渣；将这两种溶液同时倒入同一容器中搅匀，最后即成天蓝色的透明的波尔多液。 6.灭花盆虫蚁六法 （1）花盆中出现小飞虫时，可用三四根棉扦（棉花棍），饱蘸敌敌畏，以不致滴下来为度，然后将柄端插在植株周围的盆土中，飞虫即可消灭。 （2）洗衣粉：把一汤匙洗衣粉溶解在4升水中，每隔二周喷洒花叶，可彻底消灭白蝇和细菌。 （3）牛奶：将4杯面粉和半杯牛奶掺入20升水中搅拌，用纱布过滤后喷洒在花叶上，能杀死壁虱和它们的卵。 （4）啤酒：把啤酒倒入放在花盆土壤下的浅盆中，蜗牛爬入就会被淹死。 （5）大蒜：把一个大蒜头捣碎，用一汤匙胡椒粉一起掺入半升水中，一小时后，把它喷洒在花叶上，可防鼠的侵袭。 （6）花盆中出现蚂蚁时，可将烟蒂、烟丝用热水浸泡一两天，待水变成深褐色时，将一部分水洒在花茎、花叶上，其余的稀释后浇到花盆里，蚂蚁即可消灭。 7.鲜花保鲜三法 ①蔷薇花 在其剪口处用火灸一下，再插入瓶中。 秋菊花 在其剪口处涂上少许薄荷晶。 菊花 在养菊花的清水中，加进微量的尿素或土壤浸出液（肥泥土加水搅拌后过滤而成的溶液），可使瓶插菊花长达30天才凋谢，比用一般清水可延长10多天。 白兰花 晚上用湿布包裹，白天揭开，可使花的凋谢时间推迟2—3天。 芙蓉花 先插入热水中一二分钟，再插入凉水中。 大丽花 剪口浸入热水中片刻，再插入冷水中。 牡丹花 先用热水浸渍切口，然后再插入冷水中。 山茶花 插入淡盐水中。 百合花 插入糖水中。 栀子花 在水中加1—2滴鲜肉汁。 水仙花 插养在千分之一的淡盐水中。 莲花 用泥堵塞气孔，再插入淡盐水中。 ②出远门时，把瓶插鲜花取出放在电冰箱果菜盒中保存，可以保持长时间不凋谢，回来后取出插在花瓶里，又可栩栩如生。 ③用阿斯匹林溶化于水中，可延长瓶养鲜花的开花时间。 8.调整开花时间 把花籽、植物的球根或扦插用的枝条装入塑料袋，再放入冰箱冷藏室里，适当的时候拿出来植种，可任意调节开花时间。 9.受冻盆花复苏法 春寒时节，盆花在室外会冻僵。遇此情况，可将盆花速用吸水性较强的废报。 4.有用的植物主题常识课 主题实施背景：在我们的周围，到处都是植物，但是，这也从未引起过孩子们的注意，虽然孩子们天天接触这些东西，却很少思考些什么问题，于是，想通过这样的一个主题活动，让孩子们共同来关心身边的一些东西，共同探索奇妙的植物世界，同时让孩子们养成一种喜欢观察周围事物的习惯，培养孩子良好的观察习惯，学会发现一些自然现象，并想通过多种形式、多种途径的学习方法，让幼儿了解更多的植物知识，去结识更多的植物朋友，让孩子真正喜欢植物，喜欢大自然，知道我们的生活和植物有着密切的关系，离开了植物，人类将无法生存。 环境创设：1、利用季节的特征，将教室的一面黑板用各种田野里的东西装饰成一幅美丽的图画，让幼儿似乎置身于美丽的大自然中，从而感受我们的周围到处都是植物，植物给我们带来很多的好处，萌发去探索植物的愿望；2、在教室内悬挂幼儿自己制作的树，将教室布置成一片小树林；3、开辟小小种植园，让幼儿每天去观察一下植物的生长情况，并作些记录；4、布置一个“植物的问题”角落，把幼儿发现的植物问题在墙壁上展示出来，与其他幼儿共同分享、讨论；主题一：幼儿园的小花园 活动（一）：我的植物朋友 目标：1、喜欢和老师、小伙伴一起参观、发现幼儿园的各种植物； 2、尝试运用各种形式表达自己看到的植物；准备：一些花草树木的图片 过程：1、和幼儿一起参观幼儿园的小花园，并布置一项任务：要求每一位幼儿找一棵树做你的好朋友； 2、回到活动室，和幼儿一起讨论自己找到了什么树做你的好朋友，并说说你的好朋友是什么样子的； 3、教师根据幼儿述说，出示相应的图片，一起认识各种各样的树，包括其外形特征等，如树的粗细、高矮等；生成与反思：在带领一大群的孩子到室外观察时，总有一部分的孩子游离于集体之外，但是我也分身乏术，只能顾及到我身边的一些孩子，有一半的孩子围在我身边，我们一起找树，观察各种植物，还有将近一半的孩子自己在寻找他们的朋友，所以在回到活动室，组织大家讨论时，大部分的孩子能讲出他所找到的植物朋友，在讨论时，有一个小朋友说：“我发现有一棵树上的叶子都掉光了，而有些树上的叶子还是绿绿的，这是为什么呢？”由此引出了下一个活动：“常绿树和落叶树”。活动（二）：常绿树和落叶树 目标：1、能通过进一步的观察，了解常绿树和落叶树的不同之处； 2、乐于表达自己的发现；准备：一些常绿树和落叶树的叶子 过程：1、再次观察幼儿园的树，引导幼儿发现两种树的不同之处，如：叶子； 2、教师小结：人们基本可以从树的叶子上来区分常绿和落叶树； 3、请幼儿说说自己还曾经看到过什么树，它是常绿树还是落叶树，为什么？4、延伸活动：请幼儿回家找找周围的常绿树和落叶树，并把它画下来，最好能说出它的名字。 生成与反思：或许是我太低估孩子们的发现能力，孩子们在寻找两种树的特征时，轻而易举的就发现：常绿树的叶子小小的，而且比较硬，徐顺成小朋友说：“因为它的叶子长的牢，所以不容易掉下来；”由于告诉孩子们：常绿树的叶子一年四季都是绿的，就有一个小朋友说：“不对，这棵常绿树上也有黄的叶子，为什么不叫它落叶树呢？”于是我请孩子们围到我身边，请大家一起来说说这棵树究竟是常绿还是落叶，结果有一个小朋友说出了答案：“这棵是常绿树，它黄的叶子掉了，新的叶子又长出来了，这样它一年四季都是绿的，”我及时给予了肯定。其实，有好多的问题，完全可以有孩子自己来回答，让他们共同来分享各自的经验，而且，通过这种途径获得的经验，孩子们的记忆特别深刻，作为教师，何乐而不为呢！活动（三）：有用的树朋友 目标：1、了解树的作用，知道我们的生活离不开树； 2、欣赏散文诗，并能对其进行创编；准备：树的用途的图片若干张；过程：1、提出问题：如果我们的生活中没有了树，会变成什么样子？（幼儿讨论） 2、出示图片，了解树的用途； 3、欣赏散文诗《树真好》；5、尝试将自己了解的树对人类的用途，编进散文诗里；生成与反思：在幼儿对树有了比较多的认识以后，幼儿对散文诗的了解也相对比较容易些，在创编诗歌时，幼儿充分发挥了自己的特长，几乎每一个幼儿都能说出一点树的用途来，有几个小朋友编的非常好，马佳敏说：“树真好，我可以用树叶做朵漂亮的花，”徐安说：“树真好，小朋友可以围着大树做游戏，”等等，完全出乎我的意料之外，小朋友表达的都非常生动，想象也比较丰富 ，通过这么一个活动，小朋友对树的感情更深了。 活动（四）：我的小花园 目标：1、能利用多种形式制作树，花，草； 2、热爱大自然，喜欢植物，并能在日常生活中去保护它；准备：各种各类纸、笔；剪刀；蜡笔等 过程：1、讨论自己想做一个怎么样的小花园，准备怎么做； 2、幼儿制作，教师帮助、指导幼儿，并可和幼儿一起制作，鼓励幼儿大胆制作； 3、一起布置活动室，将自己的小花园展示出来；生成与反思：在鼓励幼儿大胆想象制作后，幼儿的思维活跃起来，纷纷把自己心中的想法表达出来，姚佳琪小朋友把自。 5.植物的作用知识导图 植物茎的输导功能2（导学案） 植物茎的输导功能1（导学案） 植物茎的输导功能（导学案） 植物茎的输导功能ppt 章、节 第五章 教学内容 植物茎的输导功能 2 课时 课型 新授 教学目标 1、说出枝芽的主要结构以及枝芽与茎的关系。2、举例说出茎的基本结构及各部分的作用 3、说出导管和筛管的位置和功能 重点难点 教学重点：1、说出枝芽的主要结构以及枝芽与茎的关系 2、区分木本植物茎的基本结构，分说出各部分的作用 教学难点：说出枝芽与茎的关系 导学过程 教师复备 （学生笔记） 一、导入新课 明确目标 展示立交桥的图片和植物体两条繁忙的运输线 提出问题：植物如何运送水分、无机盐和有机物的？ 二、自主学习 组内帮扶 （一）水和无机盐的运输实验 把带叶片的植物枝条插入红墨水中，待红墨水上升到茎中后，请学生把剪取的枝条进行横切和纵切，再用放大镜观察（或直接用投影仪）。 演示实验：将带叶的冬青树枝条插入盛有稀释的红墨水的锥形瓶中，放在阳光下一段时间 指导学生进行横切和纵切，指导学生观察，组织小组讨论 1.从茎的横切面上看到染成红色的是什么形状？是茎的哪一部分？其中有什么结构？ 2.从茎的纵切面上看到红色的是什么？ 3.叶脉变红色，说明了什么问题？ 4.该实验得到什么结论？ 小结：被染红的是茎的_________部，由此说明了茎的________部能运输________________它能不断地把________由根输送到叶、花、果实等器官。 （二）有机物的运输实验 出示桑树图片： 桑树的茎折断时，茎的断面上会渗出白色的汁液，这汁液是什么？从哪里流出来的？俗话说：树怕伤皮，不怕空心，为什么？ 1.为什么环割上方出现瘤状物，而下方没有？ 2.去掉的树皮内有什么结构？ 3.出现瘤状物说明了什么？ 总结：去掉的树皮内有筛管上下连通。节瘤在环割上方形成，说明 讨论： 有人用铁丝固定在两棵行道树的树干上晾晒衣服被子，这种做法对不对？ 三、总结提升（思维导图） 1、平时水总是从高处向低处流，植物茎中的水为什么从低处向高处流？ 2、你能用所学的知识创造出彩色的百合吗？ 四、反馈练习 检查达标 课后自我评价、百分百 师生 反思 上课时间： 年 月 日 6.关于植物的知识 关于植物的知识植物可以说是地球上生物生存的关键。 大部分植物都能利用阳光进行光合作用，供给自身生长所需的养分。可是，许多地球生物却必须直接或间接地以植物为食才能生存。 假如地球上的植物不存在，那么大量依赖植物生存的其它生物势必也不能生存。由此可见植物在地球生态界的重要性。 那么，植物究竟是什么呢？人们通常把我们生存的自然界分为生物和非生物两大类。植物、动物、微生物等凡是可以生长、繁殖、遗传、变异的，为生物；而象水、岩石、风等则被称为非生物。 植物界是随着地球历史的发展，由原始的生物不断地演化，大约经历了30多亿年的漫长历程，形成现在已知的约50余万种植物的。植物不仅种类繁多，分布也很广。 从热带到寒带以至两极地区，从平地到高山，从海洋到大陆，到处都分布着植物。它们的大小、形态、结构是千差万别，多种多样的。 人们又把植物分为显花植物和隐花植物两类。隐花植物是指苔类、蕨类、木贼、藓类等低等植物，和以针叶树为主的裸子植物。 显花植物则是指会开花的植物。显花植物最大的特征是它会开花，并且以种子繁殖后代。 种子在保护周密的子房里发育，成熟后的种子和子房就成为果实。显花植物从早到晚忙个不停。 白天，叶片收集太阳能，同化二氧化碳和水，制造碳水化合物、蛋白质和脂肪，作为植物生长所需的养分，同时释放氧。这一过程即使到了晚上也在忙碌地进行着。 然后，植物会利用本身的输送系统，将叶片制造出来的养分送到任何需要养分的地方。同样地，根部从土壤中吸收的水分、矿物质，也会向上输送到植物的各个角落。 此外，植物也和动物一样，无时无刻都在呼吸。当植物成长到某个阶段后，就开始进行复杂的开花、制造花粉及接受花粉的过程，然后产生种子以繁衍下一代。 接下来，我们就来看看植物生长的历史。植物的生命史是从种子开始的。 种子就象是一个可以自给自足的小个体，主要由胚和供给生长的养分所构成。胚是植物生命的起点，而供给它生长的养分如果不是储存在胚周围的胚乳里，就是储存在子叶里。 有的种子发芽前，会有一段为期不定的休眠期，经过这个阶段后，只要环境适宜，生命便开始了。种子在发芽时，会努力吸收水分，然后胚内的细胞就开始分裂生长。 首先冲破种皮而出的是胚根，它将往下生长。胚芽随后出头向上伸展，慢慢地，茎、叶也会跟着形成。 根是植物长期适应陆地生活而在进化过程中逐渐形成的器官，构成植物体的地下部分。它主要的功能是吸收作用。 通过根，植物可以吸收到土壤里的水分、无机盐类及某些小分子化合物。根还能固着和支持植物，以免倒伏。 根是由主根、侧根和不定根组成的，并且按根系的形态，可将植物分为直根系和须根系两大类。茎是种子植物地上部分的骨干，是联系根、叶的轴状结构。 其主要功能是输导和支持作用。根部从土壤中吸收的水分和溶于水的无机盐通过茎运送到地上各部。 同时叶光合作用所制造的有机营养物质经过茎又运输到体内各部被利用或储藏。因此，茎的运输作用把植物体各部分的活动联成了一个统一体。 担负着植物生活中极为重要的生理功能--光合作用和蒸腾作用的叶也是植物体的一个重要组成部分。一片叶可分为叶片、叶柄、托叶三部分。 三部分都完整的称为完整叶，如棉花、桃、梨的叶；缺少任一部分就叫做不完全叶，油菜、丁香等的叶就属于不完全叶。显花植物的花起着产生种子以繁衍后代的作用。 花朵主要分为雄性器官、雌性器官和花瓣花萼三部分。雄性器官是指雄蕊，它会产生花粉。 雌性器官是指心皮。心皮是由子房、花柱、柱头三部分组成。 心皮里的胚珠受粉后会发育成种子。一般我们所称的雌蕊是由数个心皮合生而成的。 花瓣和花萼包围着雄性器官和雌性器官生长，主要功能是吸引昆虫来采蜜。花瓣上的纹路，我们称为"蜜标"，昆虫只要遵循纹路方向，就能找到花蜜。 在采蜜时，昆虫必须爬过花药，因此全身会沾满花粉。开花后一、二天，花药开始枯萎，这时柱头也已成熟，可以开始接受花粉。 如果此时昆虫来采蜜，沾在它身上的花粉留在了柱头上，花粉就可以开始孕育种子了。受粉方式分为两种：有的植物的花粉可以在自己的柱头上萌发，我们称之为"自花受粉"。 大多数的植物需要接受别株同种植物的花粉，才能完成受粉的工作，这被叫做"异花受粉"。花朵受粉后，还要经过受精的过程，才会产生种子和果实。 当花粉落在同种植物的柱头上后，会开始长出花粉管。花粉管从从柱头开始，穿过花柱，到达胚珠，使得胚珠受精。 花粉粒里有两个雄性细胞，其中一个和胚珠里的卵细胞结合，分裂形成植物的胚。另一个则和胚珠的另两个细胞结合，形成胚乳。 胚乳里储藏着供应胚生长所需的养分。胚，加上胚乳和种皮就是种子。 植物的果实是由保护种子的子房发育而成的。但有时花朵还会发展出保护果实的构造。 例如苹果，它可食用的肉质部分其实并不是果实，而是由花托发育而成的，用以保护真正的果实，也就是果核部分。果实有帮助散播种子的功能，例如色彩艳丽、甜而多汁的果实，常吸引动物来吃，借机把种子散播出去。 有些植物则具有特别的弹射装置。 7.谁有窒内小盆栽的好处知识 1.驱蚊的有：茉莉花：花香浓郁，夏季置于室内能使蚊虫避而远之 夜来香：花瓣夜间开放，白日闭合，其特异的浓香有神奇的驱蚊效果。 杜鹃花：具有一定的毒性。蚊虫不敢靠近。 万寿菊：有一种冲鼻气味，蚊虫不敢接近它，是一种特殊的优良天然驱虫剂。 除虫菊：花中含有除虫菌素，可使蚊虫中毒死亡。 薄荷：具有特殊的芬芳香气，蚊虫闻之会晕眩。蚊叮虫咬后，以其叶熬水敷用，有清凉消炎止痒等效果。 2、桂花有吸尘作用。 3.、长青藤和铁树吸收苯。 4、银苞芋吊兰、芦荟、虎尾兰吸收甲醛。 不适于室内种植植物 1、兰 花：它的香气会令人过度兴奋而引起失眠。 2、含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。 3、夜来香（包括丁香类）：它在晚上会散发出大量 *** 嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感觉到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。 4、夹竹桃：它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。 5.洋绣球花（包括五色梅、天竺葵等）：它所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。 6黄花杜鹃：它的花朵含有一种毒素，一旦误食，清者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康 但是植物晚上也会释放二氧化碳，对人睡眠不好 所以不推荐在室内种植 可以把盆栽白天放到卧室里，晚上移出卧室，植物可以最大限度的利用室内的二氧化碳制造氧气，以保持空气正常的含氧量和湿度 对视力有好处的是：选择适合室内盆栽的良好品种，如：文竹、袖珍椰子、波斯蕨、吊兰、红星、仙人掌类、绿萝、金钱树、平安树、巴西铁、发财树等阴性植物。 人在窒闷的房间里会感觉憋闷，原因不是室内氧气不足，而是负氧离子奇缺。当室内有电视机或电脑开动的时候，负氧离子会迅速减少。有许多可以室内种植的花草能产生负氧离子——这些花草就是柏木、侧柏和柳杉。 如果室内面积太小，不妨换换种类，种植一些低矮的植物，如仙人掌之类。目前，西方盛行在阳台上养植云杉和其他低矮的针叶树，它们能让室内充满使人神清气爽的树香。

icp-ms是什么分析仪　　　　质谱分析仪　　ICP-MS质谱分析仪是一种用于物理学、化学、法学领域的分析仪器，于2013年12月6日启用。　　ICP-MS质谱仪是一种用于食品科学技术领域的分析仪器，于2009年12月30日启用。 主要功能： 啤酒、麦汁、水中的重金属检测。 ICP-MS全称是电感耦合等离子体质谱仪，主要用途是进行化学元素分析检测，特别是对金属元素分析最擅长，也能分析B、P、As等非金属元素。他和ICP-OES、AAS是化学元素分析的常用的三种仪器，ICP-MS的检测限最低，可以达到PPT(10的负12次方)级。

实用的活动策划方案范文汇总五篇 　　为了确保工作或事情顺利进行，我们需要提前开始方案制定工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。方案要怎么制定呢？下面是我帮大家整理的活动策划方案5篇，欢迎阅读与收藏。 活动策划方案 篇1 　　 一.活动主题： 　　计信学院XX年“魅力新生”迎新晚会 　　 二.主办者： 　　计算机与信息工程学院学生会 　　 三.活动时间： 　　XX年9月29日 　　 四.活动地点： 　　上海电力学院大礼堂 　　 五.观众： 　　计信学院XX级学生 　　 六.活动参与对象： 　　学院各级学生及各社团成员 　　七.活动形式： 　　 文艺比赛 　　 八.活动宣传： 　　1.张贴活动海报(计信学院宣传部负责) 　　2.通知XX级各班班长活动时间及注意事项 　　 九.舞台布置： 　　舞台的布置力求简约新颖。有以下几点： 　　1、舞台正前方建议不再用气球装饰，而改用塑料的一些花，藤条等装饰，这个位置是在舞台最前方。在舞台前方的台阶处可用彩灯拉开两圈即可。 　　2、舞台右侧面用闪光艺术字写上“魅力新生”。艺术字不用一般规则，支持夸张创意。可以用彩灯编织字体，也可以用闪光涂料一类的写出字来制作成可悬挂物贴起来。 　　3、建议在舞台正上方悬挂装饰物(以前从来没见过)。可以是藤条，反光纸片装饰条等等。 　　4、舞台地面：用贴纸贴成好莱坞星光大道的那种样式。(建议) 　　5、礼堂墙壁：和舞台地板用同一类型的星光大道样式的星星左右两边各4个星星。 　　 十.观众座位： 　　 十一.嘉宾名单： 　　 十二.实施方案： 　　整体实施方案我还是想以大一新生的节目为主，毕竟是魅力新生。只是要选拔稍稍严格一点。一共20个节目。大一的节目参与评比，大二或其它节目不参与评比。大一的节目16个，每班一个。其它节目4个。互动环节1个。 　　开场节目不能是大一节目。开场节目过后主持人致开场词。之后开始大一的节目演出比赛。大一节目每4个为一组。其中主持人只需要简单报幕。结束后主持人宣布第一组参赛班级所得分数，并且开始第二组节目的进行。大一的节目，四个个。结束后表演一个其他节目，之后主持人报出第二组节目所得分数。开始第三组节目。第三组节目结束后表演一个其他节目。之后由主持人宣布第三组得分情况以及最终比赛情况。评出奖项。之后进行颁奖典礼。晚会结束。互动节目1个，可以放在第二组大一节目后面，大二节目前面。 　　以上是初步方案。 　　细节： 　　1：奖项：(暂未定) 　　2：大一节目选拔：这是整个环节中最为棘手的一个阶段。可能存在的问题有：前期在大一新生中的宣传力度。宣传渠道可以通过辅导员，班级班长，团支书文艺委员。让他们共同组织节目。其次就是人手问题。文艺部需要合理分配人手去了解每一个团队的节目，这样才能做到公平的选拔。同时也是为了提高晚会质量。至于是否需要进行一次初赛，需要开会讨论。 　　3：主持人选择与稿件的准备： 　　主持人的选取是第二个比较棘手的地方。这样的晚会不能选择太过正式的主持人。主持风格应该偏向娱乐性。主持人稿件初步定为以情景剧为媒介来报出下一部分节目。 　　节目形式也可以这样：两位主持人扮成一起上课的学生，同时也是情侣。第一个情景用在第一组节目之前。两位在一起上课，课程是普通的课程，两人却在走神。想的内容是如何在即将到来的达人选秀节目中一展身手。想象的内容由ppt给出，由此开始第一组的节目。第二个情景是上完课后两人到了一个咖啡馆。咖啡馆的电视恰好空闲。于是两人调台到了选秀节目的台，由此开始第二组节目。第三个情景，两人(这个时候也许不用两人一起来)来到一台电脑旁边，打开电脑开始看视频。点开视频开始第三组节目。第四个情景两人又回到了课堂上，不过由于熬夜看视频的关系，在课堂上睡着了。做了一个梦，梦见自己到了达人秀现场做评委。梦的内容由ppt播放出，开始第四组节目。结尾的情景，两位主人公真收到了达人秀参赛团队的感谢短信，感谢他们的节目设计，让团队得以闯到下一轮的竞赛中。并邀请他们参加自己的团队，一起为下一阶段的比赛设计节目。 　　之中报分数的任务交给一名专人负责，他要背一瓶酱油然后以比较滑稽的方式把分数报出来，具体的我们会找人将其办好。 　　第一阶段：确定参与人员，节目个数及形式 　　第二阶段：前期准备 　　第三阶段：宣传 　　第四阶段：正式活动 　　十三.活动经费预算(此项初步定时变动较大，仅供参考) 　　1：大礼堂租用经费：彩排3小时600，正式表演6小时1200。一共1800。 　　2：各种道具，包括大礼堂装饰费用，气球，藤条，纸板，模具，一次性烟火以及其中需要精加工的加工费一共大约800元左右，工作人员与演员在表演当天的工作餐700元，拍手器500个0.5元一个=250元，荧光棒700根0.12元一根加10元运送费=94元，藤条30条0.8元一条加10元运送费=34元。 　　3：租借的道具以及服装，电脑灯：500元; 　　4：奖品级互动所需礼品：奖品与奖状300元。 　　5：节目单及宣传单制作所需费用：前期宣传部分100元;节目单制作大约800元。 　　以上一共5000元。 　　(这是最初步的策划书，希望尽快开会讨论出各种细节问题。经费预算要尽快得出，才能配合外联部制作赞助计划) 　　支持修改。 　　注：我们需要学办，团办，素拓部，外联部，志服部，组织部，生活部，宣传部，科服部，新闻中心十个部门的帮忙。 活动策划方案 篇2 　　为了促进学校的.精神文明建设，丰富同学们的课外文娱生活，增进同学们的友谊，提高同学们的棋艺，切磋棋艺，共同提高。我校特地开展了象棋比赛活动。 　　一、活动目标 　　丰富校园文化，促进同学们之间的棋艺交流与合作，加强学生之间的交流、沟通、互动，为棋艺爱好者提供一个展现自我的机会。 　　二、活动地点 　　学校食堂二楼 　　三、活动内容 　　本校举行一场以“以棋会友，增进友谊，切磋棋艺，共同提高”为宗旨的全校性的中国象棋比赛。本次活动的精神：遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究棋风，赛出风格，比出水平。 　　(一)前期准备 　　1、报名。 　　2、统计报名人数。(分男女组) 　　3、规定时间集合，清点人数。 　　4、准备比赛。 　　(二)调查活动 　　通过采访方式，对全校学生进行活动意见收集，向老师表明意向并征求老师意见。 　　(三)宣传活动 　　比赛前，在学校的宣传栏上贴出有关赛事的宣传和报名时间方式等，还将联系各班班长让他们在自己班上宣传，并在学生广播站进行宣传报道，力求做到让全校的同学都能够获悉赛事的相关事宜。 　　四、活动安排 　　(一)前期准备 　　1、活动场地申请、象棋、棋钟准备。 　　2、横幅制作及宣传、传单宣传。 　　3、接受同学报名并统计。 　　4、活动奖品购置。 　　(二)日程安排 　　1、x月x日所有工作人员就位 　　2、总负责人分配现场工作 　　3、中午由棋艺协会会员布置场地 　　4、下午两点赛前讲解比赛规则和注意事项 　　5、下午两点半比赛准时开始，现场工作各就各位， 　　(三)预期效果 　　通过这次活动，让更多同学们能展示自己的智慧，在对决中证实自己的沉稳和睿智;展现学校同学的逻辑思维能力，提高同学们思考问题的全面性，使我们的小学生活更加充实，使同学们一睹中国象棋的魅力，让更多的人爱好中国象棋，领略“国粹”精深的风采，进一步提高同学们的象棋水平。 活动策划方案 篇3 　　一、项目计划书摘要 　　你是不是不想每天都在食堂吃那些天天都一种口味的菜？ 　　你是不是又不想到外面餐馆去吃那些美味却不太安全的饭菜？ 　　你是不是想体验和同学一起下厨的神秘感觉？ 　　大学生厨房就非常对你的口味，把你从烦闷徘徊中解脱。 同学们只要买来自己喜欢的菜肴，这里有完备的厨房设施和就餐设备，所有像家里一样的厨房设备和餐厅设备都一应俱全，营造了一个自由的空间，这是一个史无前例的、结构单一的，集中出租房灶台的店。它的结构鲜明，一个厨房四台灶，加一个餐厅，构成一个单元，一个店可由或多或少地几个单元组成，每个灶台在某个就餐时间可轮流由几组顾客使用。大学生厨房的成本比较少，每单元仅20xx-2500元/年大概可在一学期内收回成本，下半年的收益可用来扩展设备设施。 　　因为本计划项目专门针对大学生的饮食和娱乐问题所设计的，而且调查到很多同学，他们都很期待大学生厨房的开业，很愿意去尝试一下，并且说会每隔一段时间就会请朋友或和室友一起下厨。所以它的吸引力是无限大的。每年一届的新生又为大学生厨房增添新的顾客源，所以它将是经久不衰的。 　　它的规模可大可小，而且前景可观，成本低。可能随时被模仿，所以要严格管理各项工作，提升它的品味，不断地从原有基础上创新，从学生中不断反思和改革，来提高我们的竞争力。 　　它的管理模式很简单，分内外部管理。外部管理主要是宣传，和大中规模订租的合理安排；内部管理主要是为大学生自助厨房营造自由、洁净的气氛。快来大学生自助厨房，和朋友一起享受下厨的快乐吧！ 　　二、 公司简介。 　　1、性质：DIY自助厨房是一种面向全体大学生出租厨房的一种服务性项目。 　　2、设备设施：大学生自助厨房以单元制形式存在，一个单元有一个厨房和一个餐厅。一个厨房中有四个灶台，四套炊具和燃气灶，和一个砧板台，多套切菜工具，和一个橱柜，里面碗具、油盐等调料一应俱全，配备自来水龙头和多只篮、桶等洗菜工具，和几个油烟机；餐厅里有大小桌子五、六张，电风扇，饮水机，电冰箱，消毒柜，电饭煲，时时提供热饭。 　　3、项目策划书服务内容：大学生们只要提着自己喜欢的菜来到大学生自助厨房来，根据时间或者规模交付一定的租金就可以到指定的灶台上去烹饪了，一个厨房四个灶台、可以 　　同时烹饪。在一个中餐或晚餐时间内，一个灶台又可连续地让几组同学烹饪。这样一个单元的厨房：中餐时间（10:00-2:00）之间大概可以烹饪28（4个灶台*7组／灶台）组同学。同学们可以在这里吃完再走，也可以带出去吃，一切自便。 　　我们大学生自助厨房还搭配有一个大冰箱，若是一个常客，且有吃不完的菜，或需要存储的剩菜我们将替他们存储，只需将它们密封好后放入一封闭的篮子，然后写上姓名或其他标记，放入冰箱即可，但因考虑到用电情况和冰箱空间问题，若存放的时间超过一天则支付2元/天的寄存金。 　　4、项目策划书目的：大学生自助厨房的产生是我组深刻了解到很多大学生们抱怨食堂的饭菜天天一个样，味道不可口，没有一点新意，还有部分学生又觉得在外餐馆的饭菜，卫生状况不好，嫌油不多，而且价格不低。在只有两种选择的情况下，除了抱怨，只有抱怨，所以我们想到了大学生自助厨房这个既对大学生的口味，又锻炼大学生自己动手能力的厨房。 　　5、大学生自助厨房室内的装饰：可由学生来创造设计，设计核心为自由舒适，绿色环保。主要体现简单美。大学生自己种的花草，手工剪贴画，废物利用等些有创意的设计都可用来装饰大学生自助厨房。 　　三、组织人员管理制度。 　　1、我们将顾客分为大、中、小规模。 　　大规模（20-30人）：如某班同学聚会，各地老乡会聚会、或者是某同学的生日，这样需要出租一个单元的大学生厨房，这需要提前预订。根据要求或者约定一个厨师来帮忙，或请个人来打理杂事。 　　中规模（10-20人）：如某寝室联谊，或一个小型的庆祝会，也需提前预约，无厨师配备。 　　小规模（1-10人）：随时安排厨灶。 　　2、在大学生自助厨房里，仅需雇佣一个中年的女性员工来打扫收拾大学生自助厨房，并且在大学生烹饪期间时时检验液化气灶台的安全性。 　　3、其他管理人员：宣传负责人，厨具、餐具负责人，财务管理人，顾客预订负责人，值班收银人员等均可由学生来担当。 　　4、若有大型的聚会或聚餐，可向顾客预订负责人提前预订，他/她可以提前做安排，中型的（10-20人）也由预订负责人安排，小规模的顾客群，则按先来后到使用灶台。 　　5、财务管理人，负责清算每星期水电费，煤气灶和雇佣人员费用和“大学生自助厨房”的总收益，适当调整价格，大、中型规模顾客群有固定的订租价格，根据预订厨房的次数来决定下周小规模顾客群前来做菜的租金。 　　6、政府批文：大学生自助厨房要获得营业执照，问题主要是卫生和安全。因为我们雇佣了人员来打扫大学生自助厨房和时时刻刻检验并教导学生使用液化气等危险设备，且在大学生自助厨房内配有灭火器、消防设备。安全和卫生本来就是大学生自助厨房核心管理的问题，所以能够取得政府批文的，若大学生由学生自主创业可向学校申请资金和批文。 　　四、市场分析。 　　1、市场营销 　　①宣传 ：我们将通过传单、海报、校论坛、人人网、校园网、各大学生的qq群、中国移动飞信，和大学生中的关系网来宣传。我们将邀请各院系的一些好朋友相聚到一起来免费体验一下在我们“大学生自助厨房”中的自由、快乐和满足感，请他们为我们“大学生自助厨房”做口头宣传。 　　②客源 ： 既然我们“大学生自助厨房”的饮食和体验快乐而设计的，那大学生就会有各种各样的理由喜欢我们“大学生自助厨房”。 　　A． 在同学面前一展自己的厨艺。 　　B． 请自己的好朋友到“大学生自助厨房”里为自己做一顿香喷喷的美食。 　　C． 某两、三个男女寝室在这里可以搞个厨艺联谊，不会做菜的顺便学学。 　　D． 有外地来的同学，让他/她炒炒家乡菜，尝尝鲜。E． 不满意外面餐馆，也不满意食堂，还不容易自己弄。 　　在大学生自助厨房这样轻松自由的环境里，在一个像家里一样可以出入的厨房。我们不仅是吃了一顿饭，更重要的在这个过程里，我们体验到了自己动手的快乐。一起动手的快乐，这里真的就是大学生们自己的厨房。所以有这样多的收 获，我们大学生自助厨房的顾客将络绎不绝。每一年都将有新生的到来，来尝鲜的同学也将连续不断。 　　③既然大学生自助厨房是为大学生餐饮和娱乐考虑，那么可以扩展搭配盈利服务，可以出租烧烤工具，卖烧烤配料。卖饮料、啤酒、干菜等易存储的菜类干货。也可搭配免费服务，提供怎样做菜的一类书籍和营养搭配的书籍。 　　2、市场前景 　　现在看来，还没有同我们“大学生自助厨房”这样的规模来出租厨房给大学生一样结 　　构、形式的店，即使有、也只可能是将大学生自己做饭菜当成是一种娱乐的形式。所以我们“大学生自助厨房”是独特的。大学生们都有一种想体验社会实际，体验自己动手的快乐，也想体验新鲜的积极分子。所以我们“大学生自助厨房”的前景广阔，全国这么多高校（本科、专科、职业学校）那将是多么广阔的连锁空间。也重视“大学生自助厨房”在学生中的关注度，信誉度来横向发展其他服务，做到大学生自助厨房的横向连锁。3、战略目标 　　3.近期战略目标：在我校周围都建立一个学生自助厨房。认真组织好内部结构，为学生提供一个方便、舒适、自由、实惠、干净的饮食、娱乐的空间，用自由和洁净来赢得大学生们烹饪就餐的舒适，让他们感觉来了就再来，再来，就想天天来。在半个学期内，在所靠近的学校宣传得众所周知，把名声打出去，在此期间盈利15%。在名声、信誉、关注度都建立很好的基础上可发展更多城市，更多高校的“大学生自助厨房”，也可横向发展，让“大学生自助厨房”成为一个品牌，开展其他服务大学生的行业。 　　五、投资分析 　　固定成本 2500-3200元/单元 　　可变成本 （房租、水、电、油、粮）3000-7000/单元/年, 煤气 600元/月/单元 ,雇佣人员900/月/单元 年总收益 20xx-6000元/月.单元不等 　　因为它的不稳定性，不好估计利润的标准值。估计有半年的时间收回成本，半年时间来盈利。 投资形式可以是合资，也可以一个人投资，“大学生自助厨房”一年的成本大约在2-2.5万/单元之间。所以大学生投资利润的前景是客观的。 　　六、大学生自助厨房的SWTO分析 　　Strength: 　　①目前还没有出现像大学生自助厨房一样结构单一、独特的店，所以同行业竞争较少。 ②随意性，它比食堂的饭菜更多选择，顺从顾客自己的爱好。它比餐馆更卫生、更实惠，让人放心，它比任何地方都自由。 　　③灵活性好，适应于客源的淡季和旺季。“大学生自助厨房”结构简单。灶台都是可移动的，桌椅也是可移动的，而且又是以单元制的（一个厨房、搭配一个餐厅），在同学们放寒、暑假时，可以减少几个单元，缩小规模，减少可变成本（电费、水费、房租费??） 　　④适应性好，能面对不同时期的冷热情况，当期终考试临近，同学们都整天忙于复习功课，迎战期终。这时，“大学生自助厨房”可能会明显的变冷清，这是，在一定的信誉度和关注度的情况下，而且又靠近学校，我们可以雇佣一个兼职厨师。在短时间内提供餐饮服 　　务，不至于期终期间而变得冷清或产生损失。 　　Weakness:因为他是一种服务性的项目，所以不太稳定。 　　Opportunity:同学们都以一种新奇的心情进入“大学生自助厨房”，以一种轻松地心态享受“大学生自助厨房”，可以有很大机会纵向发展，和横向发展。 　　Threat：因为大学生成本少、形式新颖，所以模仿者将紧随着产生，这以后反倒成为一种强大的竞争力量，所以严谨的工作管理安排和不断地创新改革是很重要的。 　　综合SWOT分析来看，“大学生自助厨房”应该确保洁净、自由。组织者以严谨的态度来做好各项管理工作。以诚信作为根本，让同学们信赖。在此基础上，时时保持创新改革的思想来灵活运转它。才能长久地存在并发展。 活动策划方案 篇4 　　为丰富村民文化内涵，增添春节节日气氛，展现我村村民书法艺术水平，经研究，我村举办“迎春节，送对联”活动，现将具体方案布置如下： 　　 一、活动主题： 　　 迎春节，送对联 　　 二、活动时间： 　　2月5-8日任意一天上午9点 　　 三、参加人员： 　　xx村工作人员 　　 四、活动地点： 　　东升小区 　　 五、具体方案 　　 1、活动安排： 　　(1)8:50 东升小区内集合 　　(2)9:00—11:30 创作并赠送对联给路过的村民并散发计生宣传画 　　 2、工作人员： 　　活动负责：潘有明，负责活动整体安排。 　　宣传报道：张悦，负责活动现场拍照、摄像，活动后通讯稿件发送。 　　后勤服务：桂婷，负责活动的后勤保障。 　　现场管理：朱正军，负责活动场地秩序维护和桌子摆放。 　　人员召集：潘有明，负责召集书法爱好者按时到位。 　　 六、领导邀请 　　龙湖街道办事处具体工作人员对接。 　　 七、前期准备： 　　1、活动前，准备好创作所需材料。 　　2、活动前，与龙湖街道办事处和xx村相关书法爱好者做好对接。 　　3、活动前，制作好宣传横幅。 　　4、活动前，做好群众宣传发动工作，充分调动村民领取春节对联的积极性; 　　4、活动前，安排好创作桌椅、茶水等设施的摆放，安排好活动现场的进场秩序; 　　5、活动时，维护好现场秩序，确保活动顺利完成。 　　 八、经费预算： 　　1、写作材料： 　　2、横幅，茶水等材料经费： 活动策划方案 篇5 　　 一、活动背景 　　春夏之时，各种电器齐齐上阵，于是就有一场用电安全的行动。动力工程系青志队将于20xx年3月28日到学校周边小区宣传用电安全，进行一场用电保卫战，让大家安心用电，不再受电的威胁。 　　 二、主办单位： 　　 三、承办单位 ： 　　动力工程系青志队 　　 四、活动时间： 　　 五、活动地点： 　　 六、活动对象： 　　小区居民 　　 七、活动总负责人： 　　 八、活动前期准备： 　　1、准备好需要用的桌子、宣传单、光碟。 　　2、招集25至35名志愿者。 　　3、对志愿者说明需要进行的内容，并讲解。 　　 九、活动内容： 　　1、分发宣传单以及宣传光碟。 　　2、给居民讲解安全用电的重要性。 　　3、给居民讲一些日常生活中用电错误的行为。 　　 十、活动要求： 　　1、每位参与志愿者都怀有饱满的热情及认真负责的态度对待此次活动。 　　2、在活动中讲文明懂礼貌体现当代大学生风貌。对待人要亲切热情大方。 　　3、志愿者在活动开展期间应当服从管理 　　4、注意个人行为，注意维护志愿者形象和学校形象。 　　5、如果有下雨等突发情况活动将另行通知。 ;

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上一句是该吃吃、该喝喝、有事别往心里搁。这是一个经典搞笑对联，意思是人必须想的开，不要遇到点事钻牛角尖，吃不下饭，睡不着觉，整天一副活不起的样子，无论遇到什么事情该干啥干啥。搞笑对联上联，一天晚上两个领导三更半夜四处催材料只好周五加班到周六早上七点写好八点传完九点上床睡觉十分痛苦。下联十点才过九个短信八个电话居然要七处调整加六个文件五种格式四小时交三个PPT两天周末只睡一个小时。上联啤酒白酒饮料瓜子啦，下联香肠鱼片雪糕泡面拉。横联收收脚拉。上联听狗叫、看驴脸，工作加重奖金减，每月还要罚点儿款。下联活难干、环境苦、领导干部猛如虎，重过长征两万五。横批打工苦啊。上联学生证准考证身份证证证没带，下联听力题阅读题作文题题题不做。横批重在参与。上联十个学生，九个忙应试，八天备考，七点起床，背得六亲不认五官不整，为的是四页试卷三道大题，最后蒙得二不拉几，一塌糊涂。下联一所学校，二个考试周，三餐无味，四面寒风，记得五脏耗竭六腑不全，为的是七周寒假八科不挂，最后落得九蒙一中，十分命苦。

游园活动策划方案7篇 游园活动可以活跃校园气氛,学生在游园中陶冶情操,在游园中获取知识,在游园中培养活动能力,促进 学生全面、健康的成长。下面我给大家带来游园活动策划方案，希望大家能够喜欢。 游园活动策划方案篇1 一、活动主题： 缘分的天空 有你有我有大家 二、活动时间 20__年12月31日 下午第一节课后 三、活动地点 校餐厅 四、餐厅布置 由六年级学生负责 五、活动内容 1、教师表演节目 2、教师游园活动 3、抽奖 4、播放节日祝福 5、晚上会餐 六、活动准备 1、由各办公室自行商量定出二个最佳活动上报到校办处，如有重复者则以谁先报就规谁。要求是大家没有玩过的，要有新意。如有大多数玩过此项游戏，则一票否决。 2、确定好活动内容后，各办公室积极准备活动材料和方案，并上报具体要购买的奖品份数。 3、请班主任老师协同班级2名学生成员出席此次活动。班主任要求与学生共同表演艺术节目，而其他教师也要准备好相应节目。 七、活动过程 1、主持人讲话 2、领导讲话 3、领导抛砖引玉，即兴表演节目一个，结束后由表演者进行抽取。（发奖品） 4、节目活动中穿插各办公室组织的游戏。（发奖品） 5、全体教师上台抽奖 6、结束时，播放预先准备的节目祝福。 八、活动要求 1、参加这次活动，认真组织并商讨活动的方案，大家集思广益让活动更有趣味性。同时，全体教师应该主动地出谋划策把活动搞的更好些，团结一心让我们以快乐的心情迎接新的一年。 2、表演以抽签到形式进行，班主任被抽中者，则要与本班2名学生同时进行节目表演，而其他教师抽中，则由预先自己准备的节目进行表演。 3、凡是被抽中者进行表演的教师或学生均可获得精美礼品一份。 九、具体工作安排 策 划：项丽玉 采购员：王佑明 活动实施及会场布置：裘蓓春、牛颖和601全体学生 主持人：沈丹樱、陈颖 摄像师：裘蓓春 电脑制作：陆小燕 十、活动结束后，把这次活动的照片及摄像留念张贴。 游园活动策划方案篇2 一、活动主题：同欢乐，共游园 二、活动时间 四、活动目的：为了展现我校大学生积极向上、生气活泼的精神风貌，丰富广大学生的业余文化生活，增强广大学子的团队合作精神和同学间的凝聚力，也为了提高我院社团的综合素质，展现学院的风采与活力。 五、活动对象：__技术学院管理系学生 六、主办单位：__技术学院管理系学生会 七、活动方法：管理系游园会—以游园会的形式，每个班级提供2~3个创意游戏，同学们参与各个班级设计的游戏，若游戏通过，可获得各班的一份小奖品。 八、活动流程： 1、前期准备：A召集各个班级负责人，征集创意游戏，并筛选(11月7号之前交齐游戏项目单)。 C寻求合理赞助商，赞助活动所需道具以及奖品。 D准备好借用课室的申请书，交与楼管经老师批准。 E将宣传部做好的卡片交与各个班级，并由各班班干负责分发。 2、活动准备：A播放活跃气氛的音乐，由各班成员负责播放。 B各个班级的负责人要及时掌握班级的准备状况(游戏道具、场地布置、奖品准备等)，出现任何问题要迅速做出反应帮助解决。 C准备好对游园会的拍摄与记录。 3、活动总结：A在活动中发现不足与优点，活动结束后召开会议，对本次活动进总结。 B整理照片，上交系刊。 C赞助商的后期补偿计划。 九、活动预算： 项目 金额 游戏地图 游戏环节费用 总计(200以内) 注：活动结束后各班负责整理课室，清理所有的装饰，并做好课室的卫生打扫工作。 游园会各部门工作安排： b负责维护好活动现场的秩序。及时妥善地处理突发事件，如遇事态严重时应及时上报。 c协助实践部，根据所达成的赞助补偿协议为赞助商宣传。 2.秘书部：a确定邀请方，制定邀请函，交与办公部。(11月17日前完成) b将上报的各个班级的游戏，制作成游戏项目单。(注明班级，场地，游戏名称，共15张，11月17日完成，交与文娱部) 3.生活部：a采购活动所需的奖品及道具(11月17日前完成) b监督各个班级活动结束后场地的卫生打扫及桌椅摆放，清点桌椅。 b印制800张游戏卡片以及抽奖箱。(11月17日之前完成，交与文娱部) 5.办公部: a负责发送邀请函。(11月19日完成) b接待当天到场的嘉宾，并安排4名工作人员在楼梯口进行指导。 6.实践部：a负责拉取的赞助，将赞助商提供的横幅交与体育部。处理好与赞助商的接洽工作。(11月17日之前完成) 7.系刊部：a负责活动当天的拍照工作。 b后期的报刊制作。 8.文娱部：a游园会的整体策划以及统筹。 e负责好当天的抽奖活动。 f对游园会进行总结归纳，找出优点与不足。 注：主席团负责监督各个部门的工作进度 游园会示例游戏： 1、吃苹果，悬挂一个苹果，由两位同学站上椅子上，两人同时咬苹果，将苹果吃完的为胜利。 2、踩气球。一组出2-3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个脚上剩的气球多，得奖券一张。 3、一个桌子两头，分别竖直摆上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到第三个碗里谁就算赢。第一个吹到者，得奖券一张。 4、挟乒乓球：每人挟一分钟，挟完20个乒乓球者，获奖券一张， 挟完40个乒乓球者，获奖券二张。 5、抢椅子啊,分两组,每组6--8个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,依次1/8决赛...决赛,剩下最后一人获胜,有奖券 6、抢说运动项目：主持人准备好一个篮球。参赛者两人一组。两人互相传球。一人在传球时必须先说出一个运动项目名称(如滑冰)，另一个人在接球时必须马上说出另一个运动项目名称。在一分钟内，谁说出的运动项目多，谁即得奖劵。 7、运用爆破音吹蜡烛：主持人准备好六支蜡烛并点燃，若干道问题。主持人提问一个问题，参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛，即得奖劵。如：主持人问：“有兔子在草地上你会怎么做?”回答者用“扑过去”的“扑”的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛。 8、比比谁的眼力好：主持人准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里，便是优胜者，即得奖劵。每人有三次机会。 9、快乐呼拉圈：在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐一米远的地方，才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要适当)。每扔中一次即得奖劵。 游园活动策划方案篇3 一、 活动背景 冬日的十二月雪花踏着轻盈的舞步漫天而落，睡在大地的怀抱里，我们才知道温暖胜过自由。同学们是初生的牛犊，是充满希望的新力量；同时也是懵懂和脆弱的，在学校老师领导的关心和引导下，从面对新环境的怯懦和拘束中解脱出来，融入到大学这个温暖的大家庭里面。 二、 活动主题 虽然时光短暂，但是彼此之间，都不会忘记曾经在繁华的都市、华丽的宫殿、亦或是宁静的小镇里，留下的那份最珍贵的友谊，就让我们彼此之间的回忆，永远地定格在充满激情与梦想的大学吧! 三、 活动目的 为了让同学们尽快熟悉和适应环境，融入到新的生活和学习中，增加对校园状况的了解，增强大学生的自豪感和对未来的自信心，提高大学生的在校热情。 四、 活动口号 梦想青春，别young年华 五、 活动对象 全体师生 六、 主办单位及协办单位 省略 七、 活动总策划 学生社团联合会活动部 八、 游园活动工作组人员名单及分工 ⅰ.筹委会人员名单 组长： 副组长： 组员： ⅱ.工作组人员名单 一）.活动组 组长： 职责：联系其他组组长，了解各项工作进展，监督本组其他各项工作，及时发现工作的"不足并予以完善，购买奖品。 1. 规划组组长： 成员：职责：游园活动场地规划、布置，协助协会场地布置、开展活动，场地卫生监督。 2.节目组组长： 成员： 职责：节目编排、监督，联系、协调演员，联系游园活动主持人，会场音乐播放，大型游戏的组织、主持。 3.安全监督组组长： 组员： 职责：监督协会活动准备、开展，考评、监督协会工作人员，应急事件处理，协会活动的实时把控。 二）.后勤组 组长： 职责：联系其他组组长，制定奖品购买计划及兑换方式与其他组协商、确定，购买奖品，了解本组各项工作进展，监督后勤组其他各组工作，适时安排其他组工作进行，衔接各组工作，适时统计经费。 1. 奖品组组长： 组员： 职责：了解各奖品的单价，制定相应的购买方案，制作相应的购买预算及兑换方案，及游园活动当天奖品的兑换。 2.票务组组长： 组员： 职责：游园活动门票、奖券、邀请函的制作及数量的确定，审核；确定游园活动当天各协会奖券的发放张数，协调奖品组及各协会游园活动当天票数的实时统计与定时发放。 3. 预备组组长： 组员： 职责：机动小组，随时注意游园活动各情况，如发现问题及时报告筹委会组，并进行相应的处理。 三）.宣传组 组长： 职责：联系其他组组长，实时了解相关活动进程，制定、实施合适的宣传发案，了解、监督宣传组各组工作进展。 1.展板组组长： 组员： 职责：游园活动展板的制作，展板质量把关；监督游园活动前一周至游园活动完协会展板的摆放、回收工作。 2.海报组组长： 组员： 职责：游园活动期间相关宣传海报的制作、粘贴，海报质量的把关。 3.多媒体组组长： 组员：摄影协会等 职责：游园活动前中后期宣传ppt的制作、审核，收集、书写游园活动相关新闻稿件、播音稿，联系信息中心，收集游园活动期间的图片。 九、 活动时间 __年12月27日或28日 十、 活动宣传 1.展板宣传： ① 设立学生社团联合会“别young年华”游园活动整体展板，整体介绍游园活动主题、时间、地点等；设立“幸运奖”、“英雄奖”、“美一瞬间”图片征集说明的宣传展板。 ②设立各协会游园活动游戏展板，介绍协会游戏； 2.做出相应ppt或视屏在led上播放，宣传本次活动（包括：活动主题、活动时间、活动场地、各协会游戏简介等）。 游园活动策划方案篇4 一、指导思想 为积极响应团市委的号召，在广大青年中开展纪念“五四”运动90周年和建团87周年，大力弘扬爱国、科学、民主、进步的“五四”精神，引导广大团员青年继承发扬团的光辉传统，激发团员青年投身于现代化建设的热情，使同学们在游园中陶冶情操；在游园中获取知识；在游园中培养学生的能力，从而全面地推进素质教育的实施，努力为建设和谐罗中多做贡献。 二、活动主题：高举团旗跟党走，共建和谐新罗中 三、活动项目：1、弹球2、猜谜语3、小李飞“刀” 4、乒乓球接力5、跳绳6、打保龄球7、套圈8、定点投篮9、同心同德10、袋鼠接力赛 11、单车慢行12、绕口令13、盲人击鼓。 四、活动时间：20__年5月4日星期一下午2：15—4：00 五、活动要求： 1、活动过程必须按照排队先后顺序有秩序地进行，必须佩戴校徽，排好队伍，有插队或违规的同学，一经发现应调至最后或取消参与资格。 2、系团员的同学佩带好团徽，并持有本人的团员证，如果在活动中获奖的，则可获得双份奖励。 3、各项活动参与者，必须服从负责人指挥，负责人有权取消某些不服从者的参与资格。 4、整个活动期间，全体师生要注意活动安全，讲究文明礼貌，保持卫生整洁。 5、活动结束后，各班要打扫好教室、包干清洁区、产草区卫生，干干净净迎五四青年节。 六、活动描述及游戏规则： 一、弹球 1、比赛一次1人参加，设2个赛区（男、女各一个）。 2、参赛者站在离目标2米远的地方，用手向地下掷乒乓球，球弹起后落入桶内。 3、每人五个球，投进3个球获1张奖券，多投中一球加1张奖券。 二、猜谜语 1、参加者可以猜挂在教室内a、b、c、d四个区域的谜语。谜语种类丰富，有字谜、动物、植物、地名、成语等。参赛者将所猜题目的题号（如a-1）答案告诉主持人，猜对了，获奖券1张。 2、每题限猜2次，猜对1题获奖券1张，每人限猜3个谜语。 三、小李飞“刀” 1、参赛者用飞标射击2米外的圆靶，圆靶从10环至1环计积分。 2、每位选手发3支飞镖，在1分钟里射中几环获几分（如射中8环，得8分），总分18分者可获奖券1张，21分以上者可获奖券2张。 四、乒乓球接力 1、每小组2人接力，每轮比赛可设3个小组同时进行。男、女组交替进行。 2、每组甲用乒乓球拍反面托着球将球运至五米处，由乙接过将球运回终点，先到终点线队为赢队（注意：球掉了可捡起至起点重新开始）。赢队每人获得1张奖券。 五、跳绳 每次参赛2人，一分钟内跳绳次数多者获得奖1张奖券。 六、打保龄球： 每人打三次，凡在10米距离内打中目标者，获奖券一张。 七、套圈： 每人套五次，套中二个者，获奖券一张，套中四个者， 获奖券二张，套中五个者，获奖券三张。 八、定点投篮 分男、女两个场地进行，男同学投三分球，女同学投两分球。每人最多投篮两次，投中者得获奖券一张。 （若第一次投中者不能投第二次）。 九、同心同德 参赛者每次分三队，每个队派5个选手，将他们挨在一起的腿在膝关节下面绑在一起，然后一起跑完来回共10米行程，先到达终点线的每名队员获奖券一张。 十、袋鼠接力赛 参赛者分为8人一队,一边4人。听组织者发出信号，各队的2名队员迅速跳进布袋，双手提起布袋口，用双脚跳跃至对面，然后由另两名队员跳回,依次类推,率先完成的队获胜。 十一、单车慢行 3人同时骑单车，计时最慢的获胜，得奖票一张； 十二、绕口令 抽号进行，每人绕口令一次，凡能准确、流利、不 停顿读完绕口令者，获奖券一张。 十三、盲人击鼓： 每人击一次，蒙上眼睛转三圈，凡击中鼓者，获奖券一张。 七、 颁奖： （一）奖项设置： 一等奖：得奖票9张， 奖大笔记本1本，共50名； 二等奖：得奖票6张， 奖小笔记本1本，共60名； 三等奖：得奖票4张， 奖圆珠笔1支， 共150名； 四等奖：得奖票2张， 奖铅笔1支， 共60名； 五等奖：得奖票1张， 奖糖籽1个， 共1000名 （二）奖票： 1、本次活动共设奖票3000张，所有奖票派完即止； 2、奖票必须保存完好，损坏的奖票不予对奖，所有奖品送完即止。 八、分工职责： 1、总协调人员：指导现场所有活动的准备工作，及时协调并解决活动过程中出现的临时问题，保证整个活动有序开展。 2、现场活动负责人：做好活动开展前的准备工作，包括道具准备、张贴活动规则、活动氛围、组织好现场活动的秩序，让学生做到有序排队、不大声喧哗、不追逐打闹，及给每项活动胜出者奖券一张（团员两张）。 3、 领奖处负责人：严格参照兑奖细则颁发奖品，做到公平公正。 4、各班班主任：活动前向学生宣讲活动规则及安全教育，反对弄虚作假。教育好学生在活动参与过程中要自觉遵守活动场所秩序：排队、不大声喧哗、不追逐打闹等，活动结束后安排学生做好本班级场地的卫生工作。 5、现场巡视领导：检查活动现场有关秩序、安全、卫生工作，及时协调活动过程中出现的问题。 游园活动策划方案篇5 一、活动时间： 二、活动地点： 某某篮球操场内 三、活动主题： 四、游园流程具体如下： 1、主持人暖场（1-2分钟） 2、领导为20__年迎新春的游园活动讲话致辞并宣布游园活动开始（3分钟） 3、主持人介绍游园注意事项 五、现场可用横幅标语： 1、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦； 2、20__，感谢有你，20__，一路同行； 3、燃烧洋溢激情，携手步进辉煌； 4、精英齐聚，飞跃万里； 5、我们是相亲翔安一家人； 6、我拼搏，我精彩，我奋斗，我幸福； 7、张灯结彩喜迎新年，群策群力共谱新篇。 六、活动项目及规则如下： （一）套活鸭活鸡 鸭子和鸡分别是6只一排，分三排，游戏者与首排鸭子距离为3米，套中脖子为有效，每人5个圈圈。 （二）徒手摸鱼 将鱼放入盛水的容器中，每次限2人入内，摸鱼时限为30秒，摸到鱼的游戏者可直接将鱼领走。 （三）小李飞镖 10环靶，每人三镖，距离环靶3米，18环以上得奖券1张，22环以上得奖券2张，27环以上得奖券3张。 （四）乾坤大挪移 分两组进行，中间的脸盆放30颗玻璃珠，左右两边一米处各放一个空盆，2人比赛，谁先夹完10颗玻璃珠为胜。得奖券一张，如领先3颗玻璃珠得奖券2张，领先5颗玻璃珠得奖券三张，以此类推。游戏中途玻璃珠落地不算。 （五）吹乒乓球 桌上放10个装满水的一次性碗，把乒乓球沿着碗一个一个的直到吹到最后一个碗中。吹过5个碗得奖券一张，吹过7个碗得奖券2张，吹过9个碗得奖券3张。中途球落地结束。 （六）丢圈 在指定区域内放置生活用品（洗发水，沐浴露），饮料等，游戏者在3米线外，套中相应的物品游戏者直接领取，每人5个圈。 （七）快乐保龄球 10个装满水的矿泉水瓶，摆成三角形，游戏者在5米距离外滚篮球，滚倒6个水平得奖券1张，7个得奖券2张，8个得奖券三张。以此类推。 （八）旋转运乒乓球 乒乓球放球拍上，游戏者原地转2圈后绕障碍物前进，来回路程约20米，顺利返回原点的得奖券一张，中途球落地者为游戏失败。 （九）灌篮小高手 两人一组距离4米，一个人拿5个乒乓球，另一个拿球去接，接到3个得奖券一张，接到4个得奖券两张，5个得奖券3张。 （十）双人袋鼠 两人一组套进一个麻袋，三组共6人一起比赛，两人在麻袋里一起合作跳去终点，距离30米，第一组先到终点得3张奖券，第二组到终点得两张奖券，最后一名得1张奖券。 游园活动策划方案篇6 一、活动名称： 喜迎元旦，快乐游园 二、活动时光： 20__年12月31日上午13：00—15：00 三、活动地点： 学校操场及个别教室 四、活动目的及好处： 活动一方面丰富学生的课余生活，提高学生的生活质量，同时也透过这次游园活动增强学生对校园的感情，促进师生感情。 五、活动对象： 全体教师及学生 六、游戏规则及人员安排 游戏一∶背人过障 负责人员：宁凯波蒋晓庆 活动场地：篮球场 活动场地 活动规则：两人为一小组参加游戏，要求一名队员蒙上眼睛背着另一名队员，参赛者沿着规定路线由起点至终点行进，两个小组同时进行，在3分钟内到达终点且未违规的队均视为获胜，2人各得一个印章。 准备：划分比赛区域及候场区域 游戏二：紧急运输 负责人员：黄健邓丽婷 动场地：劳技室 活动规则：每次比赛4组，一次挟一分钟，挟完8个及以上弹珠者，获印章一个。 注意事项：负责老师一人负责记时、印章，一人负责组织参赛学生排队并有秩序的进行候场。 准备：弹珠若干，4双筷子 游戏三：海狮顶球 负责人员：李林霞曹喜梅 活动场地：一年级教室 活动规则： 1、室内设2个赛道，每组2人。 2、甲、乙对面站好，距离为2米，时光2分钟。 3、甲队员将篮球顶在头上，走到对面，由乙队员用头顶回。2分钟内完成均视为获胜，组员各获一个印章。 4、当某1组队员将球运至终点后，本轮比赛结束。 5、2米赛区内只能用头顶球，不可用手或他物扶持。球不慎落地后，可捡回至起点位置后再往前行，但所用的时光算至总时光内。 准备：篮球2个，划分比赛区及候场区 游戏四：百发百中 负责人员：向黎凤向培元 活动场地：二年级教室 活动规则： 1、比赛一次6人参加，设6个赛区。 2、参赛者站在离目标2米远的地方，用手向地下掷乒乓球，球弹起后落入桶内。 3、每人五个球，投进2个球获一个印章。 准备：6个水桶，若干乒乓球 游戏五：我心飞翔 负责人员：向潇李德显 活动场地：四年级教室外走廊 活动规则： 1、参赛者拿起折好的纸飞机并投掷，飞机超越第一条线（3米）者获2分，超越第二条线（4米）者获3分，超越第三条线（5米）者获5分。每人2次机会。 2、积分5分以上者获一个印章。 注意事项：负责老师一人负责计分、印章，一人负责组织参赛学生排队并有秩序的进行候场。 准备：纸飞机6架 游戏六：心灵相通 负责人员：熊林凤沈剑 活动地点：三年级教室 活动规则： 1、室内设2个赛区，参赛者2人一组。两人隔必须距离对面而立，甲（比划）表演对面主持人所持卡片上出示的字词，乙猜出这个字词。在1分钟内猜中2个及以上者，组员各得一个印章。 2、甲可先提示乙这个字词涉及种类，然后透过肢体语言（动作比划）表演，让乙说出这个词。甲不可说出任何一个字，否则判为无效，旁边观众提示无效。 准备：题纸，划分比赛区及候场区 游戏七：齐心协力 负责人员：罗红艳向杰 活动地点：音乐教室 活动规则：每次参赛两人。球放在两根木棍的中间，两人务必始终面向前方，夹着球透过障碍。球掉在地上则退出比赛，障碍设三道。障碍可由负责老师视参赛学生水平自我设置。如：两人同时跨过；从障碍中透过；两人分别从障碍两侧透过。 准备：一个篮球，两根一米长的木棍。 七、兑奖 负责人：龙建林 兑奖时光：12月31日9：00-11：00 兑奖地点：综合楼前 一个印章能够兑换一样奖品，由学生自由选取。 兑奖规则： 1、奖券上务必写上自我的年级、姓名。 2、兑换奖品后，奖券将回收。 八、安全 1、各班在参加活动前要进行一次安全教育。个性是上下楼梯禁止奔跑，禁止拥挤，禁止推攘，靠右行走。 2、各班要教育学生有序地参加游园活动。要按先后顺序排队等候活动。各室要按需要安排必须数量的学生维持秩序。 3、各活动室内的布置要留出必须的可供活动学生等候排队的空间。教室布置要适合学生的活动。 4、对设置的游戏项目有疑问，可向老师询问。 5、活动过程中应强调注意的事项，强调安全第一的重要性和必要性。 6、安全巡视员时刻注意各活动的秩序及时发现并处理安全隐患。 九、场地布置 1、场地划分。各游戏负责老师在15：00之前进行场地布置，包括道具的准备。 2、显示屏：喜迎元旦，快乐游园 3、抽奖兑奖处设在综合楼前。贴上“兑奖处”标志。 游园活动策划方案篇7 一、活动主题： 喜迎春节，快乐游园 二、活动时间： 20__年02月24日上午10：00 — 12：00 三、活动地点： 学校操场 四、活动目的： 通过“快乐游园”的形式，让会员在精彩的活动中快快乐乐的迎接新年。 五、活动对象： 全体在职教师 六、活动内容： 1、百发百中 活动规则：参与者每人发放2个乒乓球，站在离目标2米远的地方，向口盅掷乒乓球，球落入口盅内，每投入1个球，获一个奖品。 负责人：吴冲、周荣幸 2、盲人敲锣 活动规则：教师蒙着眼睛手里拿着棒锤站在规定线上，听到口令往前走，谁敲到锣，谁可获得一件奖品。 负责人：张孟、覃晓俊 3、快乐投圈 活动规则：参与者每人发放2个圈，扔圈套摆在地上的瓶子，套中一次可获得1件奖品。 负责人：陈运全、覃祖杰 4、钓鱼高手 活动规则：拿鱼杆,钓纸鱼,掉得一条可获得一个奖品，每人每次只限钓一条。 负责人：周健德、周宽生 5、无敌风火轮（此活动放在游园活动的最后一个环节） 无敌风火轮是一个培养教师团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养会员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强会员间的相互信任和理解。每次分两组进行比赛，赢得组每人可获得奖品。 负责人：吴冲、覃晓俊

标题：一字之谜——“家”如果问我最喜欢的一个汉字是什么，我会毫不犹豫地回答：“家”。这个字不仅仅是一个字，它是一个情感的寄托，一个温暖的港湾，也是我生命中最重要的支点。“家”这个字由“宀”和“豕”组成。在古代，人们把猪圈和屋顶放在一起，形成了“家”这个字，象征着人类对和谐、稳定生活的渴望。每当我看到这个字，我都会想起妈妈温暖的笑容，爸爸宽厚的背影，还有那个充满欢笑和爱的地方。我生活在一个和睦的家庭中。每天早上，我被妈妈熟悉的声音叫醒，打开眼睛，看到爸爸为我准备的丰盛早餐。在这个家，我感受到了温馨，我学会了欢笑，我理解了什么是无私的爱。在这里，我有了自己的房间，有属于自己的小世界，在这个世界里，我可以尽情发挥想象，描绘我心中的色彩。然而，家并不仅仅是一个物理空间。更重要的是，它是我们的精神寄托，是我们在困难面前的避风港，是我们在寒冷冬夜中的温暖火焰。每当我遇到挫折，感到无助和迷茫时，我都会想到家。我知道，无论我走到哪里，无论我遇到什么困难，我总能在家找到慰藉和力量。“家”，这个看似简单的字，其实蕴含着丰富的情感和深厚的含义。它是我们的安慰，是我们的依靠，是我们的力量源泉。它让我们理解，生活虽然充满挑战，但只要我们有一个温暖的家，有一个可以依靠的地方，我们就能有勇气面对一切。我感谢“家”，因为它让我懂得了爱，让我懂得了责任，让我懂得了生活的真谛。无论我走到哪里，无论我经历什么，我知道，“家”永远都在我心中，是我生命的一部分，是我精神的归宿。这就是我心中的“家”，一个充满爱和温暖的地方，一个让我懂得生活真谛的地方。希望每一个人，都能珍惜自己的家，因为它是我们最宝贵的财富。

首先我们要先明白PPT在演讲中的作用。在演讲中PPT的重要作用同样是传递信息，不过它有其特殊性。PPT可以是演讲内容的一个简单的精明的框架。为演讲者减轻负担，也为听众提供了更简单的抓住演讲主要内容的方式。PPT在演讲中应该始终扮演着助手的角色，他的作用应该是辅助于演讲者的表达。如果我们把顺序反过来，事情就变了味道。但看起来却说的过去，比如我们的演讲是为我们的PPT添砖加瓦，用以说明它的“美丽”。这种观点也就是PPT成了主角，我们要尽力把它描述清楚。但事实上我们是为了演讲而做的PPT，而不是为了PPT做演讲。前两天飞利浦公司来人到我们公司做了一场关于LCD的演讲。主讲者是个欧洲人。他一身标准的商务着装，虽然有啤酒肚，但标准的着装也使他在我们这群身着休闲装来工作的年轻人面前显得很有权威。他的演讲让我眼前一亮。他并没有按照标准的PPT从上到下按顺序演讲，而是让PPT跟随他的思想而动。没有固定的顺序，PPT总在上下翻动。我所见过的几种糟糕的PPT演讲1.糟糕的文字。这是一个女同事的PPT演讲。她有女人普遍具备的性格：认真，仔细。但她有些缺少自信。当上司让她准备一个演讲，并表示这关心到她的评价的时候，她做了这样的一份PPT。从PPT第一页的目录后，每一页都密密麻麻写满了她找来的有关资料，直到最后一页结束。她害怕漏掉一点点自己辛勤的劳作。整个演讲成了她的阅读课，她把PPT从头念到了尾。出于尊重我没有退席，这也让我第一次意识到尊重一个人也要如此的痛苦。演讲结束我连她讲的题目都不记得了。2.糟糕的花样。PPT软件的强大，也可以体现在它内容是“活”的。你可以设计出各种内容进入推出的方式，甚至你可以让一个字像地板上的乒乓球一样跳个不停。我曾经见过一个同事的PPT，那个PPT结合了各种特效，仿佛我在看一部好莱坞大片，但又不一样。我总在想，那种样式他是怎么做出来的，或者，原来PPT还可以干这个。最后同样我不记得他讲过什么，只记得PPT是如此的强大。3.糟糕的形象。有关形象的问题我以前说过一些。英格丽·张在她的书中举过很多例子，为什么很多有才华的人失去他们本应该从VC那里得到的投资，只因为他们糟糕的形象。蓬乱的头发，落满灰尘没有光泽的皮鞋...人们普遍不相信形象糟糕的人，又怎么会把钱给这样的人。我总在告诫自己不能以貌取人，但有时候这些事情源于自然。我有的同事头发没梳就来上班，甚至去做PPT的报告。有的人在做演讲的时候精神疲惫，说话有气无力。他们的形象一上来就在告诉我，他是一个不注重细节的人，他是一个身心疲惫的人，他是一个没有激情的人...同时我们也会把这些感情色彩无情的凌驾到他的演讲上。那时他将很难翻身。这些多么无情，但很真实。另一种糟糕的形象发生在以下这样的情况。有的演讲在结束后你根本不知道演讲者的相貌，因为整个演讲过程中他总是用臀部对着观众，演讲结束后人们只认识到了他“伟大”的背影。如何做一个好的PPT演讲一个好的PPT演讲不是源于自然，有感而发。在我看来一个好的PPT演讲需要演讲者的精心策划与细致的准备，同样必须对PPT演讲的技巧有所了解。我们辛辛苦苦准备的内容只占7％；简报成功最主要的关键是能度/形象，占了58％；其次是声音，占35％。回想一下所谓的名嘴，那么这层道理也就不说自明了。——PPT制作技巧1.内容：演讲的骨架多使用图形少用术语PPT的内容应简洁而突出重点，在10/20/30法则中强调使用30号字体。我更同意如下建议：大标题44点粗体标题一32点粗体标题二28点粗体标题三24点粗体如果有必要请多以图形表达你的思想。因为图形更容易让人理解，同时也让听众印象深刻。当然图形也会帮助演讲者更好的进行阐述。但是同样你必须注意图形上标注字体的大小。如果你的演讲内容比较专业，请考虑你的听众，避免使用你的听众群不理解的术语。如果非要使用，请一定要解释清楚。还是上面提到的那次飞利浦来我公司的演讲，LCD本身包括了很多术语，加之语言不通，让我们很多人听得贩晕。讲师是好的，但没有考虑语言和术语这些东西，听众听不下去，演讲者也就白忙活了。2.花样：正式场合不使用任何PPT动作非要使用最多不超过三种如果在非常正式的场合下进行PPT演讲，在PPT制作中我建议不使用任何“花样”，包括自定义动作，幻灯片切换样式等。一个朴素的，中规中矩的PPT是不会引起非议的。这时你可能得不到别人对你PPT的夸奖，但决不会有人说你做的不好。当然如果在非正式场合你可以加上一些效果。但我建议最多不要超过三种。这样你的PPT还是简洁的，不至于落入“杂”的境地。3.形象：穿着正装目光接触保持微笑请穿着正装进行PPT演讲，首先给听众一种权威的形象。我没见过余世维穿着牛仔裤去做演讲的，也没有见过那家公司过来演讲是穿着体恤的。你不要和我说比尔盖茨，他可以这么做，如果你是比尔盖茨我也不介意你这么做。正确着装的同时，请你在演讲之前保持精神焕发的状态，你要有一种积极向上的态度，并相信这种态度同样的可以影响你的听众。在演讲过程中请始终保持与听众的目光接触，你可以在他们眼中读出自己下一步要做些什么，也可以让听众知道你关心他们。最后讲一下制作PPT的两个原则1.MagicSeven原则（7士2＝5～9）。每张幻灯片传达5个概念效果最好。7个概念人脑恰恰好可以处理。超过9个概念负担太重了，请重新组织。2.KISS(KeepItSimpleandStupid)原则。因为我们做PPT针对的是大众，不是小众。我们的目的是把自己的理解灌输给听众。深入浅出才代表你对知识的真正掌握。

目录的制作分三步进行。 1) 修改标题样式的格式。通常Word内置的标题样式不符合论文格式要求，需要手动修改。在菜单栏上点“格式｜样式”，列表下拉框中选“所有样式”，点击相应的标题样式，然后点“更改”。可修改的内容包括字体、段落、制表位和编号等，按论文格式的要求分别修改标题1－3的格式。 2) 在各个章节的标题段落应用相应的格式。章的标题使用“标题1”样式，节标题使用“标题2”，第三层次标题使用“标题3”。使用样式来设置标题的格式还有一个优点，就是更改标题的格式非常方便。假如要把所有一级标题的字号改为小三，只需更改“标题1”样式的格式设置，然后自动更新，所有章的标题字号都变为小三号，不用手工去一一修改，即麻烦又容易出错。关于如何应用样式和自动更新样式，请参考Word帮助。 3) 提取目录。按论文格式要求，目录放在正文的前面。在正文前插入一新页（在第一章的标题前插入一个分页符），光标移到新页的开始，添加“目录”二字，并设置好格式。新起一段落，菜单栏选“插入｜索引和目录”，点“目录”选项卡，“显示级别”为3级，其他不用改，确定后Word就自动生成目录。若有章节标题不在目录中，肯定是没有使用标题样式或使用不当，不是Word的目录生成有问题，请去相应章节检查。此后若章节标题改变，或页码发生变化，只需更新目录即可原文【转载】：如何做一个好的PPT演讲我们在工作中经常要做ppt文件，以下是我从网上找到的一篇文章，发给大家共享。如何做一个好的PPT演讲（转载）由于近来半年我在公司做PPT演讲也有近十次了，所以今天我也想谈一谈这个问题，补充一点我的看法。如何做好ppt演讲。首先我们要先明白PPT在演讲中的作用。在演讲中PPT的重要作用同样是传递信息，不过它有其特殊性。PPT可以是演讲内容的一个简单的精明的框架。为演讲者减轻负担，也为听众提供了更简单的抓住演讲主要内容的方式。PPT在演讲中应该始终扮演着助手的角色，他的作用应该是辅助于演讲者的表达。如果我们把顺序反过来，事情就变了味道。但看起来却说的过去，比如我们的演讲是为我们的PPT添砖加瓦，用以说明它的“美丽”。这种观点也就是PPT成了主角，我们要尽力把它描述清楚。但事实上我们是为了演讲而做的PPT，而不是为了PPT做演讲。前两天飞利浦公司来人到我们公司做了一场关于LCD的演讲。主讲者是个欧洲人。他一身标准的商务着装，虽然有啤酒肚，但标准的着装也使他在我们这群身着休闲装来工作的年轻人面前显得很有权威。他的演讲让我眼前一亮。他并没有按照标准的PPT从上到下按顺序演讲，而是让PPT跟随他的思想而动。没有固定的顺序，PPT总在上下翻动。我所见过的几种糟糕的PPT演讲1. 糟糕的文字。这是一个女同事的PPT演讲。她有女人普遍具备的性格：认真，仔细。但她有些缺少自信。当上司让她准备一个演讲，并表示这关心到她的评价的时候，她做了这样的一份PPT。从PPT第一页的目录后，每一页都密密麻麻写满了她找来的有关资料，直到最后一页结束。她害怕漏掉一点点自己辛勤的劳作。整个演讲成了她的阅读课，她把PPT从头念到了尾。出于尊重我没有退席，这也让我第一次意识到尊重一个人也要如此的痛苦。演讲结束我连她讲的题目都不记得了。2. 糟糕的花样。PPT软件的强大，也可以体现在它内容是“活”的。你可以设计出各种内容进入推出的方式，甚至你可以让一个字像地板上的乒乓球一样跳个不停。我曾经见过一个同事的PPT，那个PPT结合了各种特效，仿佛我在看一部好莱坞大片，但又不一样。我总在想，那种样式他是怎么做出来的，或者，原来PPT还可以干这个。最后同样我不记得他讲过什么，只记得PPT是如此的强大。3. 糟糕的形象。有关形象的问题我以前说过一些。英格丽·张在她的书中举过很多例子，为什么很多有才华的人失去他们本应该从VC那里得到的投资，只因为他们糟糕的形象。蓬乱的头发，落满灰尘没有光泽的皮鞋...人们普遍不相信形象糟糕的人，又怎么会把钱给这样的人。我总在告诫自己不能以貌取人，但有时候这些事情源于自然。我有的同事头发没梳就来上班，甚至去做PPT 的报告。有的人在做演讲的时候精神疲惫，说话有气无力。他们的形象一上来就在告诉我，他是一个不注重细节的人，他是一个身心疲惫的人，他是一个没有激情的人...同时我们也会把这些感情色彩无情的凌驾到他的演讲上。那时他将很难翻身。这些多么无情，但很真实。另一种糟糕的形象发生在以下这样的情况。有的演讲在结束后你根本不知道演讲者的相貌，因为整个演讲过程中他总是用臀部对着观众，演讲结束后人们只认识到了他“伟大”的背影。如何做一个好的PPT演讲一个好的PPT演讲不是源于自然，有感而发。在我看来一个好的PPT演讲需要演讲者的精心策划与细致的准备，同样必须对PPT演讲的技巧有所了解。我们辛辛苦苦准备的内容只占7％；简报成功最主要的关键是能度/形象，占了58％；其次是声音，占35％。回想一下所谓的名嘴，那么这层道理也就不说自明了。——PPT制作技巧1. 内容：演讲的骨架 多使用图形 少用术语PPT的内容应简洁而突出重点，在10/20/30法则中强调使用30号字体。我更同意如下建议：大标题 44 点 粗体标题一 32点 粗体标题二 28点 粗体标题三 24点 粗体如果有必要请多以图形表达你的思想。因为图形更容易让人理解，同时也让听众印象深刻。当然图形也会帮助演讲者更好的进行阐述。但是同样你必须注意图形上标注字体的大小。如果你的演讲内容比较专业，请考虑你的听众，避免使用你的听众群不理解的术语。如果非要使用，请一定要解释清楚。还是上面提到的那次飞利浦来我公司的演讲，LCD本身包括了很多术语，加之语言不通，让我们很多人听得贩晕。讲师是好的，但没有考虑语言和术语这些东西，听众听不下去，演讲者也就白忙活了。2. 花样：正式场合不使用任何PPT动作非要使用最多不超过三种如果在非常正式的场合下进行PPT演讲，在PPT制作中我建议不使用任何“花样”，包括自定义动作，幻灯片切换样式等。一个朴素的，中规中矩的 PPT是不会引起非议的。这时你可能得不到别人对你PPT的夸奖，但决不会有人说你做的不好。当然如果在非正式场合你可以加上一些效果。但我建议最多不要超过三种。这样你的PPT还是简洁的，不至于落入“杂”的境地。3. 形象：穿着正装 目光接触 保持微笑请穿着正装进行PPT演讲，首先给听众一种权威的形象。我没见过余世维穿着牛仔裤去做演讲的，也没有见过那家公司过来演讲是穿着体恤的。你不要和我说比尔盖茨，他可以这么做，如果你是比尔盖茨我也不介意你这么做。正确着装的同时，请你在演讲之前保持精神焕发的状态，你要有一种积极向上的态度，并相信这种态度同样的可以影响你的听众。在演讲过程中请始终保持与听众的目光接触，你可以在他们眼中读出自己下一步要做些什么，也可以让听众知道你关心他们。最后讲一下制作PPT的两个原则1. Magic Seven原则（7士2＝5～9）。每张幻灯片传达5个概念效果最好。 7个概念人脑恰恰好可以处理。 超过9个概念负担太重了，请重新组织。2. KISS (Keep It Simple and Stupid)原则。因为我们做PPT针对的是大众，不是小众。我们的目的是把自己的理解灌输给听众。深入浅出才代表你对知识的真正掌握。制作一个好的PPT并不简单，做一个好的演讲更难。掌握一点这里面的技巧是必须的。

多读书

如果说山水，推荐桂林！真的很漂亮。而且那里的啤酒鱼也很棒！如果说文化，推荐北京！如果喜欢园林之类的，建议去苏州！喜欢古镇的话，推荐浙江嘉善的西塘(西塘还没有完全商业化，要趁早去)。湖南的乌镇和凤凰也很好，但是人多。如果你想看雪山，我建议你来四川。这里的峨眉山和贡嘎山让你大饱眼福！当然，去九寨是必须的。秋天很美！想看海可以悄悄去日照(I我只去过日照和连云港，呵呵)，你可以早起一个人接管那片海。我在4o钟，但我去的时候还有一对夫妇。感觉真好！至于城市观光，可以选择南京-扬州-苏州-上海-杭州；或者广深珠等地。至于云南，也很有意思，但是我没去过。不推荐。中国还是有很多好地方的！祝你幸福！:国内都有哪些比较好的景点啊？1.海南：三亚亚龙湾，五指岛，天涯海角海天一色。(记住你不在亚龙湾不需要买票。如果到了广场想买票，沿着右边的小路直走，到了海底世界就可以直接到达海滩。)2.云南西双版纳元阳：元阳的梯田在寒假期间已经排干了水，它这是观赏或拍照的最佳时间。早上有雾。由于西双版纳景区比较远，所以it"适合参观当地的临时团体和热带森林。3.黄山：黄山冬天看云的几率比夏秋季大。运气好的话还能看到雪挂。4.哈尔滨、漠河、吉林：哈尔滨的冰灯、漠河的北极村都是著名的旅游时尚，吉林的雪过年天天挂。5.桂林阳朔：虽然冬天漓江水很少，但阳朔的玉龙河因为沿途有大坝，依然水满为患，一年四季都可以看到镜中映出的青峰景色。6.香港：无论什么季节，香港都是一个非常有吸引力的旅游目的地。8个最好用的手机App有哪些推荐？绝对不套路？作为一个热爱古雅app的人。以下几款app是我的深入使用，我觉得强烈推荐！写完了才发现，原来我这么喜欢下载小说类的app，哈哈哈哈。以下推荐的app字数很多，6700字左右。逐个下载它们可能需要很长时间。建议先收藏关注再一个一个下载。如果这个答案帮助你打开了新世界的大门，请让我知道你是否同意。我会继续写出高质量的文字，为大家学习成长共同进步。1.Canva是可以画的推荐理由：懒人独家设计神器，随便选几万个模板，3分钟轻松做出一张图。打开app的时候，我惊呆了。是什么样的神仙app？它的面值太高了。可以随意选择数万张PPT、动态海报、视频、微信官方账号封面模板。你可以用手指换一张图，换一个字，就可以做成一张图。从此我就是你朋友圈里的造图小能手。操作真的很简单，只要选择合适的模板和素材，就可以直接在线修改。你有编辑排版，加字换图，调色等功能。如果你想在短时间内快速做出漂亮的图片，但你没有不太懂PS，那这个app真的是为你量身定做的！而且app内置的版权图片、字体、插画素材根本就不多，很多都是免费供个人使用的！这里安利一下Canva的可绘制中文网站。相比App增加了智能抠图、动画、字体特效等功能。而且收集素材模板更方便。总而言之，从日常生活中的朋友圈图片，手机壁纸，自媒体图片，视频模板，工作学习中的PPT工作报告，甚至求职中的简历名片，都可以用Canva来画，而且它它操作简单，画图快捷。唐不要急着用这个神器！2.西窗蜡烛当我进入这个应用程序时，我感到震惊。人才那么多，写出来的诗和古诗一样好，好吗？哟看到这个app的名字，你可能会想，鹅能说什么？嘿~那个你不知道的所有冷知识我不知道。这个app专门写一些冷知识，是科普知识软件，教孩子也很好。哈哈哈哈。4.木制的信这个app太厉害了。它结合了各种应用。关键是它还很小，不占多少内存。5.实用工具箱这个app和木信一样，内存小，功能多。这个比一个木信功能还多，也是我最常用的app。6.海岸箱此应用程序不与前两者相比，它没有很多功能，但是有一些功能是前两者没有的。没有。但是画风很美，用起来很舒服。这个可能要百度搜索了。如果可以找不到，请私信我。以上三款app你都可以下载，而且你可以不要出错。7.春秋航空公司平时经常出差的用户可以下载春秋航空app。个人觉得这个机票性价比最高，服务也很好。8.化妆品监督这个应用程序太棒了。它这是一个全国性的应用程序。合作伙伴可以查看自己买的化妆品是不是正品，有没有国家明令禁止的化学元素。让你的化妆品更透明，保护小仙女的脸。让这次就在这里更新吧！如果有你喜欢的app帮你打开新世界的大门，记得喜欢，告诉我。

希望健康码是绿的核酸是阴性的心情说说【篇一】 1.有沉痛，才会有反思。有寡静，才能生淡泊。 2.熬过病毒这劫，我们谁也别说人间不值得了。 3.重要通知：新冠病毒存在的时间已经比你任何一段恋情都要长了。 4.爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。 5.做过核酸检测了！好心酸！事实上，我仍然不敢去，不过看见大家都恢复正常生活了，还是挺高兴的。 6.疫情结束，再无没有人间不值得，火锅值得、奶茶值得、串串值得、啤酒值得。 7.一场疫情，让我们悟透了人生，明白了很多。 8.自己的小窝，我的娘家，我的婆家都给沦陷了，疫情赶紧结束吧，孩子们都做了四轮核酸检测了。 9.连夜做了核酸检测 ，感谢医护人员和基层一线的工作人员， 你们都辛苦了， 安阳加油！一定会安然无恙！ 10.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！ 11.青山一道同云雨，明月何曾是两乡。 12.山川异域，风月同天。 13.全家做了核酸检测，社区说结果出来就可以解封。 14.我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。 15.疾风知劲草，板荡识英雄。 16.在疫情攻坚克难阶段，听一首断瘟心咒静静心，愿一切安好。 17.没有一个春天不会到来，爱和希望比病毒传播得更快！ 18.走过坎坷，方现坦途。疫情过后，一切安好！ 19.浮华万千，家人最好，懂得珍惜，才配拥有。 20.本来是个美好的假期，计划了很久的草原行，因为疫情再次爆发而变成了家里蹲。上午输液下午美食，如果不用做预算和PPT，那是相当完美。 希望健康码是绿的核酸是阴性的心情说说【篇二】 21.疫情限制了我的出行，为什么没有限制我的体重。 22.希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。 23.第一次感觉疫情离我这么近，昨天半夜疾控中心给我打电话问我妈行程，问了足足一个小时，今天中午医院人来给我全家做了核酸检测。虽然我没有任何不适但我被这阵势吓到了。 24.一场疫情看遍人生百态，每天睡醒都觉得自己生活在一场灾难片里，希望早日有个好结局。 25.当有一天我们回首往事时，我们会记住我们的人生中曾两次与严重疫情相遇的经历，那经历中励志的、感动的部分会让我们感悟人生只有经历过的才是真实的。 26.第二次核酸，排队一小时检测一分钟。 27.走自己选择的路，努力过自己想要的生活，觉得累了，就停下来抱抱自己，岁月漫长，终要冷暖自知。 28.熬过疫情，走过异地，你说：我们就在一起吧！ 29.经历疫情洗礼，我们开始反思人生，管他什么爱恨情仇，活着最重要。 30.十多年过去了，万万没想到再回小学是因为做核酸检测… 31.整个朋友圈的朋友们都在连夜排队做核酸，快快好起来。 32.这一波疫情我做了五次核试验，都是在鼻孔里，酸酸疼疼的。 33.相互陪伴，渡过劫难。 34.生命无常，愿你无憾！想做的事就去做，想见的人就去见。好好善待身边的每一颗真心，好好珍惜相伴的每一个瞬间。不要等到人走茶凉，在心间徒留怅然！ 35.正在肆虐的新冠病毒疫情，煎熬着每一个国人的心情。 36.一场疫情，让我们瞬间醒悟，一场灾难，让我们看轻所有。 37.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。 38.要不是小区统一做核酸，我还不知道小区里还有这么多好看的小姐姐，啊哈哈，我是不是要把握一下脱单的机会。 39.泛爱万物，天地一体也。 40.爱和希望比病毒蔓延更快。 绿码加上阴性等于健康的朋友圈文案 (集锦40句) 绿码加上阴性等于健康的朋友圈文案(篇一) 1.啥时候能不做核酸检测 疫情啥时候才能完全结束。 2.人间一趟，终见阳光。 3.隔离病毒，但不隔离爱，因为爱是桥梁。 4.好事！早日恢复正常秩序！但似乎也不能完全以此掉以轻心。 5.冬日已去，暖春即来。 6.冬天很长，但你知道的，春天总会来的，不是吗? 7.回归正常真棒！一切都在往好的方向发展了！会越来越好的！ 8.我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。 9.山川异域，风月同天。 10.暴风雨前奏，终于完成了今天的核酸检测！ 11.在疫情攻坚克难阶段，听一首断瘟心咒静静心，愿一切安好。 12.没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。 13.大半夜起来做核酸检测，这一次西安是进了决赛圈了，恐怕这周都上不了班了。 14.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。 15.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！ 16.无事绊心弦，所念皆如愿。 17.一场疫情看遍人生百态，每天睡醒都觉得自己生活在一场灾难片里，希望早日有个好结局。 18.原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸。 19.核酸和抗体检测都正常，谢谢大家。不过我确实病了，除了没发烧，其他哪儿都难受。 20.如果南京机场稍微给点力，咱也不至于大半夜，起来做核酸检测。 绿码加上阴性等于健康的朋友圈文案(篇二) 21.我真的无力吐槽了…知道今天多热吗…医护人员穿防护服做一天核酸检测中午晚上都不休，太苦了，大家积极配合吧！ 22.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？ 23.待到春暖花开时，牵着你的手，欣赏大好河山。 24.相信疾病肆虐过的冰冷土地下，是即将破土而出的春天。 25.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。 26.虽然我们素未谋面，但请你一定要健健康康。 27.烈日炎炎下排队做核酸检测，全都不容易。 28.祈祷疫情快快结束百姓平安健康！ 29.面对疫情，除了战胜它，我们别无选择! 30.曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。 31.刚才下班，看到楼下有人在排队做核酸检测，瑟瑟发抖我才正常上班没两月啊。 32.深夜排队做核酸检测，医护人员辛苦了，大南京一定会平安度过这个非常时期。 33.疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来! 34.若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。 35.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过的不好。 36.青山一道同云雨，明月何曾是两乡。 37.安全距离可以有，人间温暖不能无，等春暖花开，我们再见。 38.要不是小区统一做核酸，我还不知道小区里还有这么多好看的小姐姐，啊哈哈，我是不是要把握一下脱单的机会。 39.在共御疫情的日子里，我深深的体会到： 金山银山，不如平平安安！ 大富大贵，不如健康到位！ 知足常乐，才是人生之最！ 千好万好，开心就好！ 疫情过后，祝我和我的家人 全国人民都能平安、健康、快乐，一生一世！ 40.冬将尽，春可期，山河无恙，世间皆安。 核酸检测绿码朋友圈文案句子 核酸检测绿码朋友圈文案句子【篇一】 1.我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。 2.十多年过去了，万万没想到再回小学是因为做核酸检测… 3.我们被困在家里，可是有些人却被永远困在了冬天！ 4.生命无常，愿你无憾！想做的事就去做，想见的人就去见。好好善待身边的每一颗真心，好好珍惜相伴的每一个瞬间。不要等到人走茶凉，在心间徒留怅然！ 5.冬将尽，春可期，山河无恙，世间皆安。 6.刚才下班，看到楼下有人在排队做核酸检测，瑟瑟发抖我才正常上班没两月啊。 7.和健康相比，权利名一文不值，和身体相比，房车钱轻如鸿毛。 8.多年以后，春天来了又去，当阳光铺洒在草地，当我们自由地呼吸空气，当我们开心的欢聚，我们必须记得若干年前，雪曾落在这片土地。 9.假如，我的生命真的进入到了倒计时，那我最遗憾的事儿是什么?我最想做的事儿是什么?如果我们平安度过了一次疫情，那么，我应该怎么做才能让人生少一点遗憾?我又应该以什么样的状态活? 10.人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。 11.我的城市生病了，可我依然爱它。 12.像列车经过黑暗的隧道一样，你遇到的那些艰难的时刻，也终会突破重围迎来生机。 13.这两天疫情再次爆发，但是放假至今因为天气原因也没有好好去逛过街，今天就做好防护，带上手机，出去转一转缓解一下紧张的心情。 14.爱和希望比病毒蔓延更快。 15.原来，车水马龙人潮拥挤才是国泰民安。 核酸检测绿码朋友圈文案句子【篇二】 16.樱花开了，新冠走了。所以一起去看漫天樱飞吗? 17.核酸检测结果有点慢呀，六天了，虽然我知道没事了，但是出去了外面的可不相没有结果的正常。 18.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！ 19.畏则不敢肆而德已成，无畏则从其所欲而及于祸。 20.岂曰无衣？与子同袍。岂曰无衣？与子同泽。 21.虽然我们素未谋面，但请你一定要健健康康。 22.全员检测核酸了大晚上的大家都好积极，排队的人超多 ，排了两个小时 放弃了，睡一觉起来继续排！ 23.才醒好困好想睡，下午还要做核酸检测 u200b。 24.疫情再次爆发，所有出游计划都泡汤了。 25.好事！早日恢复正常秩序！但似乎也不能完全以此掉以轻心。 26.祈祷疫情快快结束百姓平安健康！ 27.疫情地图红时，人生百态都会上演，有人团结一致，有人趁机打着利益的算盘。但是无论怎样，我相信光明一定会到来。我也相信，爱更大，更相信我们的爱可以战胜一切。疫情当前我们在一起！ 28.第三次核酸检测报告，一切正常！全面解禁！ 29.有你有爱，定能战胜病魔；有你有爱，春天花开如歌；有你有爱，亲人充满温暖。 30.每个时代，都有不同的英雄，而战斗在一线救死扶伤、逆天而行、迎难而上的医护工作者就是今天的英雄。 天天核酸检测保持绿码的幽默可爱句子 (通用40句) 天天核酸检测保持绿码的幽默可爱句子【篇一】 1.无事绊心弦，所念皆如愿。 2.熬过病毒这劫，我们谁也别说人间不值得了。 3.樱花开了，新冠走了。所以一起去看漫天樱飞吗? 4.岂曰无衣？与子同袍。岂曰无衣？与子同泽。 5.下午也要去做核酸检测了，虽然心里是很不想做的…… 6.我的城市生病了，可我依然爱它。 7.现在大半夜的我在排队做核酸检测，还好昨天去超市买了些东西，今天的超市都快被搬空了，线上购物好多也都被一抢而空。 8.服气，站在寒风中站了一个小时终于把我吹感冒了，做个屁的核酸检测，测一次不准回来还感冒，脑子真的不太正常。 9.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。 10.疫情让我重新认识了自己，人生海海，不过平凡一人耳！ 11.一场疫情，清醒你我！ 12.一场疫情，让我们悟透了人生，明白了很多。 13.像期待春天一样期待新闻里的好消息。 14.第二次核酸，排队一小时检测一分钟。 15.时代的一粒灰，落到个人头上，就是一座山。 16.假如，我的生命真的进入到了倒计时，那我最遗憾的事儿是什么?我最想做的事儿是什么?如果我们平安度过了一次疫情，那么，我应该怎么做才能让人生少一点遗憾?我又应该以什么样的状态活? 17.疫情地图红时，人生百态都会上演，有人团结一致，有人趁机打着利益的算盘。但是无论怎样，我相信光明一定会到来。我也相信，爱更大，更相信我们的爱可以战胜一切。疫情当前我们在一起！ 18.有你有爱，定能战胜病魔；有你有爱，春天花开如歌；有你有爱，亲人充满温暖。 19.再次爆发的疫情让我一点一点的开始焦虑。 20.愿世界平安，你我无恙，繁花与共，温暖如初。 天天核酸检测保持绿码的幽默可爱句子【篇二】 21.啥时候能不做核酸检测 疫情啥时候才能完全结束。 22.排队做核酸检测，人好多，还有人不带口罩，或者口罩乱带，抽烟啥的，真要命。 23.中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。 24.天上一颗星，地上一个人。 25.全员核酸检测，今天通知通宵，医护人员辛苦了，不管何时，你们都奋斗在第一线，谢谢你们。 26.你的隐瞒，是对大家的野蛮。 27.人间一趟，终见阳光。 28.寒冬路过，暖阳会至。此刻的艰辛，终如虹光前的雨。见证春暖花开的到来。 29.以前你们保护90后长大，现在90后保护你们。 30.原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸。 31.看到同事连夜去做核酸，毫无怨言，都很辛苦！感觉这两年什么都没干，可一晃，又快两年了！ 32.樱花将灿，雾尽风暖。 33.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。 34.在共御疫情的日子里，我深深的体会到： 金山银山，不如平平安安！ 大富大贵，不如健康到位！ 知足常乐，才是人生之最！ 千好万好，开心就好！ 疫情过后，祝我和我的家人 全国人民都能平安、健康、快乐，一生一世！ 35.危难时刻，遍地英雄。 36.我真的无力吐槽了…知道今天多热吗…医护人员穿防护服做一天核酸检测中午晚上都不休，太苦了，大家积极配合吧！ 37.我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。 38.核酸检测结果出来正常就可以解除隔离在校园内活动了，我激动了我现在就去买学士服！ 39.最近因疫情感染思绪万千，觉得生命太短暂同时也太脆弱了。 40.无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。

看核酸检测结果是阴性发的抖音配文【篇一】 1.做过核酸检测了！好心酸！事实上，我仍然不敢去，不过看见大家都恢复正常生活了，还是挺高兴的。 2.除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。 3.因为疫情原因，女儿一直没能回家，学校第一时间组织接种了疫苗，做了核酸检测，感谢绵实的老师放弃假期一直守着一群神兽，转念一想，在学校的效率确实高多了…… 4.一大早起来做核酸检测，这是被捅嗓子眼的第五天，做了多少次记不清楚了。 5.深夜排队做核酸检测，等得实在无聊做高抬腿，我是有多无聊，我还要等多久。 6.今年听到的最优语录，情愿被绿，也不要涉黄，今年祝你绿（绿码朋友圈文案） 7.大半夜十二点都过了社区通知做核酸检测，这让早睡的人咋办。 8.我们都是，生死之交。 9.为了小心呵护绿码，我刚刚又做了第九次核酸检测。 10.白衣天使，医者仁心，时代最美逆行者，愿你们早日痊愈，疫情结束的时候都健健康康的回家…一个都不能少。 11.和健康相比，权利名一文不值，和身体相比，房车钱轻如鸿毛。 12.第三次核酸检测报告，一切正常！全面解禁！ 13.世界很大，幸福很小。希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。愿一切美好都如期而至。 14.如果不是疫情，我现在应该在峡谷和男朋友+姐妹一起开黑，而不是大半夜和家人排队做核酸检测。 15.名为锢身锁，利是焚身火。 16.加油武汉，早日回归正常生活，每天都是阳光明媚的一天！ 17.疫情限制了我的出行，为什么没有限制我的体重。 看核酸检测结果是阴性发的抖音配文【篇二】 18.啥时候能不做核酸检测 疫情啥时候才能完全结束。 19.待到春风十里时，愿有樱花漫盛世。 20.我的城市生病了，可我依然爱它。 21.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。 22.等疫情结束，可劲儿吃可劲儿造！想见的人就去见，大胆爱，勇敢呐喊，不等待，别保留。人生太短了，拘谨着就很快过去了。 23.没有一个春天不会到来，爱和希望比病毒传播得更快！ 24.做完核酸检测 我问医生去哪里拿检查结果，医生跟我说，你不用去 有问题我们会派车去接你。 25.生命没有永远，来日并未方长。 26.好事！早日恢复正常秩序！但似乎也不能完全以此掉以轻心。 27.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！ 28.北京出差两周，回来后核酸检测+居家隔离14天，终于回归正常。 29.每次都擦边而过，虽然核酸检测正常但是还要隔离。 30.所有细微之下都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响，所有阴霾之下都隐匿着柳暗花明曦光。 31.疾风知劲草，板荡识英雄。 32.多年以后，春天来了又去，当阳光铺洒在草地，当我们自由地呼吸空气，当我们开心的欢聚，我们必须记得若干年前，雪曾落在这片土地。 33.团结一致，万众一心，早日战胜疫情。 34.愿世界平安，你我无恙，繁花与共，温暖如初。 看核酸检测结果是阴性发的抖音配文【篇三】 35.原来，车水马龙人潮拥挤才是国泰民安。 36.排队做核酸检测，人好多，还有人不带口罩，或者口罩乱带，抽烟啥的，真要命。 37.人生苦短，及时行乐，希望能够早日克服病毒！ 38.有你有爱，定能战胜病魔；有你有爱，春天花开如歌；有你有爱，亲人充满温暖。 39.大中午人少，赶紧过来测核酸。就是医护人员太辛苦了，我们家那位早上五点多就出门了，晚上十点才结束。病毒你何时休啊 40.安全距离可以有，人间温暖不能无，等春暖花开，我们再见。 41.黑夜里，信仰星河的人流浪，信仰月亮的人奔跑，信阳太阳的人等待天亮。 42.泛爱万物，天地一体也。 43.非常时期，非常牵挂。心在、意在、问候在。今好、明好、天天好。千好、万好、健康好。预防冠状病毒比什么都好。 44.武汉落雪了，静谧而纷杂的白无声的覆盖了整座城市，雪融化了以后，就会是我们看见的第一抹春色。 45.希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。 46.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！ 47.看朋友圈感觉好多地方都在连夜做核酸，哎，大家都太难了，医生辛苦，要上班的人也恼火，疫情快快结束吧。 48.只愿这“火”与“雷”早日荡涤这病与灾。 49.凛冬已过，皓月长明，疫情终时，这人间仍是星河滚烫，水木清华，江山如故！ 50.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过得不好。 夏天和西瓜是绝配的抖音爆火视频配文收藏二十条 1.希望这个夏天 天气凉快一点 西瓜甜一点 2.喜欢大概就是你知道我喜欢吃西瓜所以会把中间最甜的都给我吧。 3.下班路上买了俩西瓜，一算账，六块五！我喊道：师傅，五毛就算了吧！师傅点了点头说：那就收你七块！ 4.虽然初夏让我晕沉沉的，可是初夏也有很美丽的花儿开放，如刺桐、凤凰木等，带来了另一种自然美。 5.夏天快到来时我们搬到了一间很敞亮的房子，每天会有大片阳光洒进来。我记得在那间房子里接到过很多朋友的电话，大家都让我好好加油，祝我六月好运。 6.凡是夏日和你 我遇见多少次便沦陷多少次 7.西瓜的情人是夏天 冰激凌加草莓 暴风雨加彩虹 牛仔裤加白半袖 花裙子加凉拖 冰镇啤酒加花生米 8.如果你也像西瓜冰淇淋夏天的时候可以陪着我那就好了 9.今年夏天的第一个8424 还有比窝在沙发上边吃西瓜边看电视更惬意的事吗。 10.没有西瓜的夏天都是不完整的。 11.没有哪个夏天像今年一样让人意犹未尽，仿佛那份炽热还留存在心里 12.这个天热的真是不想出门啊，就该在家吹着空调看着电视吃西瓜。 13.这个夏天，西瓜忙着和夏天恩爱，姑娘忙着各种坚强，闺蜜忙着跟男友谈恋爱。 14.我觉得在炎炎夏日必须配一个西瓜最合适 15.夏天，你吃西瓜了吗? 16.这个夏天，希望西瓜甜一点，体重能轻一点。 17.夏天是西瓜是别人写的文案，我觉得夏天是苍蝇和蚊子。 u200b 18.夏天需要西瓜，大西瓜。 19.幸福是吃饱然后运动然后洗澡然后吹干头发然后啃西瓜的夏天。 20.喝冰茶、沙发睡午觉，还有吃西瓜，都是属于夏天哒！ 抖音很火的美食视频配文 抖音很火的美食视频配文(篇一) 1.不给自己变瘦的机会。 2.谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。 3.从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。 4.我只是个思想合格，胃不争气的吃货。 5.以菘菜、山药、芋、菜菔杂为之，不施醢酱，山庖珍烹也。 6.食物，跟爱一样温柔。 7.不一会儿，一大锅的酸菜鱼就被我们一家人给抢个所剩无几。 8.你在南方的艳阳里，风和日丽，我在北方的寒夜里，冰天雪地；如果感冒之前来得及，我要穿上那厚秋裤，展腰攉水，再吃上顿火锅。 9.永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没。 10.前天和朋友去吃火锅，准备开吃的时候看缺少点小料，就问老板娘有麻酱吗！老板娘一脸迷茫的说没有麻将，有扑克了。我去，老板娘咱能不闹吗！ 11.再简单的.食物都有自己的灵魂，人生有很多味道无法复制。 12.冬天模式开启！冬天最开心的事就是三五好友聚一起打火锅。一起睡觉！一起泡温泉！ 13.舟山最有名的要数海鲜了，每当秋天，人们最爱吃的梭子蟹便上市了，它肉质鲜嫩，味道鲜美，是桌子上的佳肴。 14.我尝了一口小鱼，又咬了一口烤得黄亮亮的玉米饼，嘿，这鱼味这姜味葱花味酱味伴着玉米饼的香味，简直是无法形容啊，说句夸张的话，差点连舌头跟着咽下肚。 15.美食！好看吧？有食欲吗？不要以为餐厅吃的；不要以为是网图。这是我们自己做的，我正在享受中。虽然我只打了个下手，不过给我时间我也能做出这么一桌美食的。 16.37。我只是个沉思马马虎虎，胃不争气的吃货。 17.吃货，嘴里的享受，心里的想瘦。 18.昨天晚上跟老妈一起吃火锅，麻辣三鲜锅一起吃的，结果今天上午还是拉肚子了，不知道是麻辣锅太辣，还是我这吃辣的水平彻底不行了。 19.真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。 20.虾肉味道鲜美，回味万千。尤其是品尝完龙虾肉之后，可以汤汁拌饭，美味之极！ 抖音很火的美食视频配文(篇二) 21.在家乡的海洋里，有各种各样的贝类，和美丽的鱼类。如黑不溜湫的贻贝，胖胖的蛏子，小小的瓜螺他们形态各异，千奇百怪，营养价值非常高，是海鲜珍品。 22.食不厌精，脍不厌细。 23.我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。 24.形容美食诱人好吃的句子 25.回味无穷，入口即化。 26.一晚夜宵为你呈上，一切情绪将在香气氤氲中淡化消散。 27.我拿起勺子试了一口汤，真是鲜美极了。酸汤鱼，真是棒极了！重要的是那一大盆奶白色的汤，鲜鲜的，酸酸的，浓浓的，漂着几片西红柿片，姜片葱段浮浮沉沉，一条刚刚宰杀的快两斤重的草鱼爬在汤里。 28.只要我吃的够快，体重就追不上我。 29.秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊。 30.的生活很，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食从惶恐到开始慢慢享受，只是一个的过程。 31.香港品源美食之黄蒲蛋、天津卫老米食堂之海鲜豆腐脑。 32.初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。 33.明月几时有，把酒问青天；我饮不尽器，半酣味尤长；偶得酒中趣，空杯亦常持。 34.吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。 35.39。当吃货挺好的，吃着吃着哎呀都忘了。 36.生活和生存之间只差一个精致，每个认真热爱生活的人，都值得被温柔以待。 37.妈妈熬的鸡汤，白色的，很香，咸味，很好喝。每次妈妈做鸡汤，我都拿个小勺子喝，喝一口，品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去。 38.我发现好好吃饭后，都不想吃零食了！可是最近我根本就没白带，一点也没有。 39.每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。 40.无论脚步走多远，在人的脑海中，只有故乡的味道熟悉而顽固，它就像一个味觉定位系统，一头锁定了千里之外的异地，另一头则永远牵绊着，记忆深处的故乡。 抖音很火的美食视频配文(篇三) 41.脆嫩酥香，麻辣味鲜。 42.提起一座城市。只想到那儿的美食。这就是吃货旅行的意义。 43.其实吃这种包子，其乐趣一大部分就在那一抓一吸之间。包子皮是烫面的，比烫面饺的面还要稍硬一点，否则包不住汤。那汤原是肉汁冻子，打进肉皮一起煮成的，所以才能凝结成为包子馅。汤里面可以看得见一些碎肉渣子。 44.用刀切开它，可以看见那鲜红的瓜肉，里面一颗籽也没有，还没有吃到嘴里，就闻到一股淡淡的清香，你咬一口，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水，甜津津的，叫人越吃越爱吃，冷冻过的西瓜更清甜无比，比那刚买的还要好吃，冰凉凉的，真是夏天解暑的好水果。 45.小笼汤包不仅看相好，味道也很不错呢。俗话说得好：“轻轻移，慢慢提，先开窗，后喝汤。”不过我饿管不了那么多，望着那么美味的"小笼汤包，我的口水早就“飞流直下三千尺”了，我顾不得什么淑女形象，抓起汤包就往嘴里塞，好烫，我捂着嘴巴叫了起来，这次我吸取教训，先轻轻地咬一口皮，顿时，汁儿涌进了我的嘴里，好醇，好润，好香，我沉浸在美妙的世界里，待我反应过来，我又迫不及待地往嘴里塞汤包了。 46.特别热门的火锅店，吃得也是很痛快，几盆牛肉瞬间吃完了！冬天光膀子吃火锅的日子到来了！ 47.我要睡觉了，昨晚梦到还有半桶泡面，没吃完。 48.喜福园之清蒸鲑鱼卷、上海小馆之清炒虾仁。 49.唯有美食与爱不可辜负，如果你没爱人，就来评论晒美食吧，谁还不是小公举咋地 50.嘴不用来享受美食和亲吻居然用来谈人生，有病。人生是谈不完的，走着看呗。 51.吃食是一种幸福，品味是一种情趣。 52.家常菜的秘密，只有在外工作的你知道。 53.不用问我想吃什么，有什么吃什么。 54.想吃的零食太多了，今天终于有机会有人给我带，可他偏偏买的都不是我爱的，还是感恩吧。 55.我吃香菇泡面时，都会加点板蓝根，清热，解毒。 56.东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。 57.世间情动，不过盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁叮当响。 58.应该一个多星期了吧?怎么还没放下可能吃太少了，好想吃零食，但是不瘦回两位数不买新衣服。 59.人生只一碗面就足矣，生活因一碗面而美好。 60.海螺肉质细嫩，口味怡人。 做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案汇总(50句) 做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案【篇一】 1.疫情限制了我的出行，为什么没有限制我的体重。 2.一场疫情，明白所有！ 3.或许过不了多久，我的喉咙就会长茧了吧。 4.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。 5.病毒放过了我们，现在，我们可以放过动物了吗？ 6.如果我做了错事请惩罚我，但不要以凌晨了还在做全民核酸检测的方式。 7.为什么总有人在做核酸的时候插队呢？顶着大太阳我真的无语了。 8.天寒地冻排了三小时做了核酸检测，浑身已经冻麻了。 9.大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来我去年全民核酸检测好像也是穿的同一件。 10.春满花枝，祈祷疫情快点结束，愿山河无恙，人间皆安！ 11.如果万事开头难，那请结尾一定要圆满。 12.看来XX真的回归正常生活了真替他们高兴，身为一个中国人真的很骄傲！ 13.第三次核酸检测报告，一切正常！全面解禁！ 14.美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。 15.泛爱万物，天地一体也。 16.今天我去做核酸了，那感觉格外的酸，因为得不到你的心酸。 17.待到春暖花开时，牵着你的手，欣赏大好河山。 做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案【篇二】 18.冬天很长，但你知道的，春天总会来的，不是吗? 19.漫漫人生路，修行和风险管理是一辈子的旅程，就像这次疫情，就像突然的噩耗，都在告诫我们，做好自己 20.疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来! 21.没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。 22.这几天看了好多病逝者的故事，一场突如其来的疫情就这样从天而降，人生太无常，人生太多的意外，真的不知道哪次见面就成了最后一面，很多话来不及说，很多事来不及做。 23.核酸检测结果出来前我们都是阴阳人。 24.疫情再次爆发，所有出游计划都泡汤了。 25.疫情千万不要再次爆发，大家都要健康。 26.昨晚连夜做核酸，今早依旧按时早起，五十天，还可以做好多事情。 27.黑夜即使漫长，也阻挡不了曙光。 28.原来想见一个人说走就能走，现在不行了，要48小时内核酸报告了。 29.人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。 30.究竟有多少个带病毒的正常人，谁也不知道。核酸检测也不能保证把所有被感染者都查出来，将来的数据清零也就是心理安慰吧。 31.来自门口的阳光，每天在家都是睡睡睡睡得我怀疑人生，这也是开心爸在家陪伴最久的一段时间，这次疫情真的是太严重，希望赶紧好起来，一切恢复正常! 32.好久没逛街了，今天下午核酸检测正常，出来安心逛街，总有种周末的错觉。 33.本来是个美好的假期，计划了很久的草原行，因为疫情再次爆发而变成了家里蹲。上午输液下午美食，如果不用做预算和PPT，那是相当完美。 34.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。 做完核酸检测是阴性证明的朋友圈文案【篇三】 35.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。 36.你的隐瞒，是对大家的野蛮。 37.也许这次疫情，看尽了人生百态，但是我们依然要保护好自己和家人，安安心心等着这场疫情过去，加油！ 38.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。 39.所有人的计划又变成等疫情结束 40.等疫情结束，可劲儿吃可劲儿造！想见的人就去见，大胆爱，勇敢呐喊，不等待，别保留。人生太短了，拘谨着就很快过去了。 41.我们被困在家里，可是有些人却被永远困在了冬天！ 42.提前下班回家，做第二次核酸检测，囤粮食准备居家隔离 43.死神在向我们每个人微笑，我们所能做的只有回敬微笑。 44.人生不要被安逸所控制，决定你成功的，是奋斗，人生不要被过去所控制，决定你前行的，是未来，人生不要被别人所控制，决定你命运的，是自己！早安！防控疫情，责无旁贷！ 45.加油，早日回归正常生活，每天都是阳光明媚的一天！ 46.全员核酸检测，今天通知通宵，医护人员辛苦了，不管何时，你们都奋斗在第一线，谢谢你们。 47.无事绊心弦，所念皆如愿。 48.每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 49.深夜排队做核酸检测，等得实在无聊做高抬腿，我是有多无聊，我还要等多久。 50.没有人生来勇敢，正因为被需要，他们才选择了逆风前行，坚定地履行职责。疫情的阴霾之下，他们远离家人，奔赴战“疫”前线!

　餐桌礼仪在中国人的完整生活秩序中占有一个非常重要的地位，他们认为，用餐不单是满足基本生理需要的方法———也是头等重要的社交经验。为此，掌握某些中式餐饮规则的知识便显得特别重要了，无论你是主人，抑或只是一位客人，都必须掌握一些规则。　　一席中式餐饮如果没有茶便称不上正式了。为此，尽可能贮存不同品种的茶是明智的做法，确保最精明的品味也照顾到。有关茶的问题，应该注意几件关键的事。座位最近茶壶的人应该负责为其他人和自己斟茶———斟茶的次序按照年岁，由最长者至最年青者，最后为自己斟。当人家为你斟茶时，礼节上应该用手指轻敲桌子，这样做是对斟茶者表示感谢和敬意。　　必须等到所有人到齐才可以开始任何形式的进餐活动———即使有人迟到也要等。一旦大家就位，主人家便可以做开场白了。进餐期间，主人必须承担一个主动积极的角色———敦促客人尽情吃喝是完全合理的。　　圆形餐桌颇受欢迎。因为可以坐更多人，而且大家可以面对面坐，一家之主的身份并不像西方长形餐桌上很清楚地通过他的座位而辨认。客人应该等候主人邀请才可坐下。主人必须注意不可叫客人坐在靠近上菜的座位。此为一大忌。　　一张典型中式餐桌看上去相当空，在西方人眼中尤甚。每张座位前可见放在盘上的一只碗；右面是一组筷子与汤匙，分别放在各自的座上。在正式场合上，会出现餐巾，主要放在膝上。　　在正式宴席上，菜式的吃法很像放映的幻灯片，每一次一道菜。令人惊讶的是，米饭不是与菜式同上，不过可以选择同吃。由于菜式各有特色，应该个别品尝，而且一次只从碗中吃一种，不是混合品尝。不可用盘子吃，只能用碗。骨头和壳类放在个别盘中。不干净的盘子必须经常用清洁盘子替换。　　除了汤之外，席上一切食物都用筷子。可能会提供刀叉，但身为中国人，最好用筷子。筷子是进餐的工具，因此千万不可玩弄筷子———把它们当鼓槌是非常失礼的做法，更不可以用筷子向人指指点点或打手势示意。当然，绝对不可吸吮筷子或把筷子插在米饭中，这是大忌———这正好像葬礼上的香烛，被认为是不吉利的。再有，不可用筷子在一碟菜里不停翻动，应该先用眼睛看准你想取的食物。当你用筷了去取一块食物时，尽量避免碰到其他食物。可能的话，用旁边的公筷和汤匙。吃完饭或取完食物后，将筷子放回筷子座

部门聚会策划方案（精选8篇） 　　为确保事情或工作高质量高水平开展，就需要我们事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。写方案需要注意哪些格式呢？下面是我帮大家整理的部门聚会策划方案（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　部门聚会策划方案1 　　活动时间： 　　20xx年4月26日 　　活动地点： 　　xxx 　　活动人员： 　　xxx 　　活动目的： 　　加强同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。 　　活动资料： 　　骑自行车活动，野外自助烧烤，自由活动(资料的具体形式文中将详细说明) 　　活动要求： 　　活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。 　　活动步骤： 　　(一)准备 　　1、提交申请，得到批准。 　　2、烧烤活动的组织工作，准备好烧烤材料，烧烤场地以及交通路线的熟悉。 　　(1)在活动安排时间的前一周，向全体成员发出通知，(通知需详细包括活动安排，时间安排等)。 　　(2)现场踩点，明确各个主要路线，租烧烤炉等 　　3、活动结束之后的总结工作。 　　(二)活动过程 　　1、集合时间：20xx-4-26上午10点 　　2、集合地点：公司门口(暂定) 　　3、骑车时间：11：00—13：00 　　烧烤时间：13：00—15：00 　　这段时间里，大家能够在度假村自由活动，能够看风景游玩，能够组织一齐游戏… 　　4、自由活动时间：15：00-17：00 　　结束活动，离开之时须得大家将身边垃圾带走至垃圾桶，有兴趣的话亦可组织晚餐。 　　(三)活动结束 　　1、活动结束之后整理东西并还炉具等物品。 　　2、每个员工需用心总结此次活动。 　　相关物资准备 　　物品清单 　　租借部分： 　　自行车、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、小刀剪子、需要购买部分： 　　食物、水和饮料、一次性碗筷、一次性盘子、竹签、打火机、刷子、塑料袋、保鲜袋、洗洁精、纸巾1条、塑料野餐布、 　　食物: 　　鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、茄子、韭菜 　　调味料: 　　孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱、调和油、蜂蜜，烧烤酱、调味酱人员具体分工： 　　xxx总负责 　　xxx负责买食品和调味料 　　xxx负责买水、饮料及其他 　　xxx负责联系自行车、炉具等的租赁及考察场地。 　　预算表： 　　尽量控制不超出部门活动经费。 　　部门聚会策划方案2 　　为回馈员工辛勤工作，同时鼓舞员工士气，增强公司凝聚力，提高员工对公司的认可度，并为同事间相互交流、进一步认识带给机会，培育企业团结、奋进的团队精神，强化了每个人的主人翁意识和群众荣誉感，特举办此次活动。 　　一、参加人员： 　　公司全体员工，共计106人左右 　　二、活动时间： 　　20xx年8月xx日18:30分 　　三、活动地点： 　　公司篮球场 　　四、餐会主题： 　　员工聚餐会。 　　五、策划准备 　　1.地点选取：(已定)流动餐厅方面联系(行政部)。 　　2.预算 　　(1)餐费：就餐人员106人左右，需10桌，推荐包桌：538元、580元....等，以包桌菜品搭配类型为参考，仔细看了菜单，538包桌菜品搭配比较实惠，看起来也很丰盛推荐选取，费用大概为5380元。员工聚餐活动方案(2)KTV包房费用：订2个房，698元/间(含啤酒6打，小食6份，水果盘2份，纸巾2份)，费用为1396元。 　　(3)根据以上描述初步预算为6776元。 　　3.拍照行政部。 　　六、活动当天流程 　　1、集合时间 　　公司全体员工于20xx年8月xx日18：30分到达篮球场。 　　2、现场活动安排 　　(1)各部门人员按餐桌上写有的部门名称就坐。 　　(2)总经理致辞。 　　(3)总经理助理致辞。 　　3、18：45分开始用餐。 　　4、20：00餐会结束，KTV继续活动(自愿); 　　KTV地点： 　　5、KTV房间分配： 　　(1)五金车间、板式车间、总装车间、品控部; 　　(2)业务部、财务部;研发部、行政部、采购、仓库部、 　　PMC部、工程部。 　　6、同事们到达KTV后可自由选取到其他部门联谊。 　　部门聚会策划方案3 　　一、活动目的 　　活动聚会聚餐的目的，是给大家提供一个交流、沟通的机会，通过参加各种互动游戏、经历交流、才艺展示等活动培养大家的感情，增加职员之间的凝聚力，强化职员之间的实质性联系。安排大家聚集在一起，希望大家能沟通出浓浓的情谊。 　　二、活动筹备 　　为了保证聚会的圆满完成各项规定任务，成立如下小组组织活动： 　　组长：全面负责本次聚会活动的各项管理工作 　　策划组：全面负责本次聚会活动的策划书、协调、主持、聚餐餐桌安排等工作。 　　生活组：负责接待、饮食、会场布置、车辆安排等事宜，需要人员可以随时调遣。 　　文艺组：负责活动的文艺节目、互动游戏、才艺展示等活动策划。 　　摄像组：负责本次聚会活动照相、录像等事宜以及活动后期照片、全程跟踪拍摄。 　　三、活动行程 　　1、聚会时间： 　　20xx年xx月xx日 　　2、聚会的报到地点： 　　xx酒店 　　3、参会人员： 　　xx公司全体项目员工。 　　4、活动安排： 　　18：00全体参会员工提前到达指定酒店，按指定排座就座，等候员工大会开始。 　　18：30之前：员工到达指定场所、所有酒水、凉菜等等都准备就绪。 　　18：55之前：总经理到主席台向大家致《祝酒词》 　　19：00之前：主持人宣布晚宴开始，并由总经理带领第一次共同举杯庆贺新年快乐，祝愿公司明天更美好。 　　19：00—22：00：与会者共同用餐、活动 　　5、节目安排： 　　所有人都要参与，不得推延，每一个人都要表演 　　1）大集体表演节目（做带头示范作用） 　　2）公司领导表演节目（这个不能推掉，就算是说上几句话、唱一首歌等等都可以）。 　　3）项目经理（多个人也可以）表演节目。 　　4）各项目员工表演节目。 　　5）自由安排自己的表演节目。 　　四、活动经费 　　活动经费由综合部前期预算，所有费用由综合办提出并交由总经理审核，财务负责支出，最后按实际支出做收支明细表，便于最后审核报销。 　　五、活动规则 　　1、聚会活动目的是加强职工友谊，并且在确保所有职工安全的前提下，才有发起和举办本活动的意义和价值； 　　2、对已经造成实际后果的行为由行为人本人承担一切法律和经济责任，与活动组织者及其他参与活动者无关，活动策划者和组织者不承担任何法律责任； 　　六、活动安全 　　1、服从统一行程、时间安排，不得擅自脱离团队； 　　2、遵守酒店的一切有关安全之规定； 　　3、不得酗酒、酒后滋事等有危害自己和别人的行为发生； 　　4、有礼大度，不得和他人发生口角、争斗等行为； 　　5、参加活动的职工注意保管好自己的随身物品，如在活动中出现物资丢失事件，请各位自行负责。 　　七、注意事项 　　1、公司聚会活动需要携带的个人用品请自备； 　　2、聚会期间大家一定要文明参与活动，多展现自己的风采； 　　3、生活组要安排好职工的饮食、接待、活动场地等各项工作； 　　4、每位职工都要讲团结，讲风格，互相体谅，避免斤斤计较，力争经过大家的努力，把聚会办成一次团结，活泼，激情，融洽的盛会，留下一个美好的回忆； 　　5、综合部工作人员感谢每一位支持和配合我们工作使得活动能圆满结束的员工。 　　未尽事宜，请大家谅解并提出宝贵意见，具体活动以正式通知为准！务必请各位员工大力宣传，并安排好自己工作和生活，希望大家能如约前来参加活动！ 　　部门聚会策划方案4 　　一、活动目的 　　1、庆祝在12月份生日的部分同事，欢迎新同事，增进公司的内部凝聚力和亲和力； 　　2、让员工充分的展现自我，在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围； 　　3、实现领导和员工的互动，丰富员工业余生活,增进同事感情; 　　4、体现公司以人为本，重视、关注每一位员工的成长，并且公司愿意与员工一起成长的涵义 　　二、活动简介： 　　公司拟计划于20xx年12月10日举行“庆祝生日patty活动”，并借助此次活动欢迎新同事，丰富员工业余生活，增进公司内部的凝聚力和亲和力。 　　本次系列活动包含三个子活动 　　活动一：“猜猜他是谁”--达到预热暖场的效果 　　活动二：“唱生日歌，吃蛋糕” 　　活动三：“互动活动” 　　三、活动时间： 　　四、活动地点： 　　适合于开part的任何地方，建议公司会议室 　　五、活动参加人员： 　　全体同事。 　　活动主持人：媛姐 　　六、活动的过程： 　　活动一：“猜猜他是谁（猜猜今天给谁过生日）” 　　第一个猜对了的同事，将获得由寿星亲自送出的幸运苹果一个。(苹果事先由公司准备好)，当然了，送苹果的同时，主持人也可要求猜对的说几句祝福的话。 　　如果猜错了，需要表演一个节目。 　　注意事项：此活动的前提大部分同事不知道今天要给谁过生日。 　　活动二：“唱生日歌，吃蛋糕” 　　点生日蜡烛，全体员工齐唱生日歌，过生日的两位同事许愿，两人和力吹灭蜡烛，切分蛋糕 　　注意唱生日歌时，可以由第一个活动诞生的有文艺特长的同事领唱。 　　活动三：“互动活动” 　　可以从以下活动中选取 　　踩汽球 　　目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 　　要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 　　步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 　　抢椅子 　　台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音 　　乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。 　　猜五官 　　1、两人面对面 　　2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：须指着自己鼻子以 　　外的任何其它五官。 　　游戏4、拍七令 　　用具：无 　　人数：无限制 　　方法：多人参加 　　部门聚会策划方案5 　　一、主题： 　　1、“家”：我们一家人，共赢新未来 　　2、“赢”：缘聚美的、共赢天下(或未来) 　　二、时间地点： 　　xx年xx月xx日下午、晚上 　　三、聚会主要资料： 　　1，组织嘉宾参观新办公楼(时间、及陪观领导待确定) 　　2，组织室外趣味活动 　　3，安排晚会宴及颁奖 　　4，安排住宿 　　四、筹备小组及人员分工 　　领导小组：xxx 　　执行领导成员：xx 　　总协调：xx 　　成立：协调嘉宾组、节目活动组、餐饮住宿组、晚会组、后勤组、财务组、现场接待布置组、机动组(各组详细职责及人员安排见附录) 　　五、聚会主要流程。 　　(一)，前期准备 　　1，12月8日前，确定聚会时间地点、会议主题及资料，成立活动领导小组，完成策划方案;协调组联系车辆、酒店。 　　2，12月12日前，协调组负责确定并通知(寄函)与会嘉宾、导购、公司职能及业务人员，会前三天再次提醒通知。(详细人员需备明细) 　　3，12月10日，节目组开始征集节目，思考室外活动、游戏;12月15日下班后确定最终节目单、活动游戏单，报领导审批。4，12月20日，各小组统计所需物品，报财务组审批、报后勤组准备、购买;协调组通知嘉宾、核对最终参会人员，并报相关小组;各小组根据参会人员数量，安排活动、晚宴等，对新乡市区外的嘉宾及公司人员安排住宿(明细附于方案附录中)。 　　5，12月23日下午活动之前，后勤组前去聚会地点布置会场，做好聚会安排(布;协调嘉宾组组织嘉宾参观新办公楼(提前确定陪观公司领导);置方案待确定)xx生态园餐饮住宿组最后检查餐饮、住宿准备状况;晚会组负责布置晚会场所、设备调试;后勤组将所有所需物品送往聚会地点并做好保管;住宿组负责协调住宿人员办理住宿登记。 　　(二)，中期开展 　　1，12月23日下午3点，全体与会人员参加户外活动，节目活动组负责组织;活动后举行相应的活动颁奖仪式(提前确定颁奖嘉宾)。 　　2，晚上6点，餐饮组负责组织晚宴。晚会组负责组织需要化妆演员化妆，开启相关设备;晚会组负责组织嘉宾走“拱门”进场，主持人负责晚会中节目、游戏、颁奖、抽奖、领导讲话等所有环节，晚会组做好晚会中的秩序维持和后勤工作。 　　3，晚会结束，接待组负责欢送嘉宾，住宿组负责引导市区外人员住宿。 　　(三)，后期总结 　　1，12月24日午后以前，后勤组将所有聚会所剩物品打包运回公司，分门别类放好。 　　2，12月25日前，营运人事部将本次活动精彩瞬间做成ppt供大家分享。 　　3，12月25日前，财务组做好聚会费用审核、上报。 　　六，附录： 　　1，准备物资及费用预算，准备物资及费用预算.xls 　　2，详细人员分工及工作职责，详细人员分工及工作职责.xls 　　3，宴会节目及室外游戏，宴会节目及室外游戏.doc、晚会节目安排明细、晚会节目安排明细.xls 　　4，晚会参加人员及餐饮、住宿安排明细，晚会参加人员及餐饮、住宿安排明细.xls 　　5，年终聚会应急方案.doc，年终聚会应急方案 　　6，年终聚会工作跟进表，年终聚会工作跟进表.xls 　　7，其他事项安排，其他事项安排 　　部门聚会策划方案6 　　为使员工的生活更加丰富多彩，促进各部门同事间的相互沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟于20年5月4日(星期天)组织员工进行户外烧烤活动，具体方案如下： 　　一、活动时间： 　　20年5月4日 　　二、活动地点： 　　白鹭湖生态公园烧烤场 　　三、参加人员人数： 　　预计人(全体员工及相关领导代表) 　　四、行程安排： 　　1、集合时间：8：30 　　20年5月4日上午8：30参与活动的人员统一在珠晖校区集合。8：45乘车前往白鹭湖生态公园烧烤场，行程预计0.5小时。 　　2、烧烤时间：10：00—13：00 　　至烧烤场后，分组进行烧烤(组员可自由调整，但保持每组人数不变)。 　　3、户外拓展游戏时间：13：00-14：00(游戏内容及规则详见附件一) 　　4、自由活动时间：14:00-16:00 　　这段时间里，大家可以在此自由活动，可以看风景游玩，可以打牌，可以自行组织一起游戏…… 　　5、组织一起赶往电影院时间：16:00 　　16：00在白鹭湖生态公园正门集合，共同前往影院，也可自行抵达。 　　五、物资准备： 　　(具体烧烤材料采购清单另行制定) 　　(1)需采购的物品有食物类;水果类;饮品类;配料类;工具类等，均由咨询部下采购单，由采购组前往统一购买。 　　(2)烧烤炉，铁丝网，桌椅等可在公园烧烤现场内租用。 　　六、活动总经费预算： 　　1、烧烤场地、桌椅等租赁费：200元 　　2、烧烤物资采购费：600元 　　3、户外活动奖品：100元 　　此次烧烤预算总费用为：900元 　　七、注意事项 　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。 　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 　　4、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。 　　5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 　　6、注意防火，注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 　　附件1： 　　游戏一：巧传气球 　　游戏规则：比赛分成若干组，每组人数相等，每组队员依次通过用身体四肢以外的部分将气球传递，然后再回传，最先完成者获胜。中途气球掉落者需从新回到起点重来。 　　奖励办法：获胜者可获得小纪念品。 　　项目支持：气球若干个 　　游戏二：多人绑腿跑 　　游戏规则：比赛分成若干组，每组人数相等，将每组的队员同一方向的脚分别相互绑住，两组进行比赛，从起点跑到终点再返回，最先到达者获胜。奖励办法：优胜者可获得小纪念品。 　　项目支持：彩绳若干条 　　部门聚会策划方案7 　　一、活动名称 ： 　　班级聚餐 　　二、聚餐引语： 　　有一种生活，只有经历过，你才知道其中的艰辛；有一种艰辛，只有体会过，你才知道其中的快乐；有一种快乐，只有拥有过，你才知道其中的纯粹。（元旦晚会策划书） 　　三、聚餐背景： 　　为了丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的精神。同时为了给大家创造更多的交流机会，营造和谐融洽的氛围。让同学们抛开烦恼，享受快乐与自由，我们1011班举行了这次班级聚餐活动。 　　四：聚餐目的： 　　不为别的，只为那份纯真的友谊和青涩的依恋……此次班级聚会意在丰富大家的业余生活，加强班级凝聚力。 　　五、聚餐安排： 　　（1）聚餐主题：团结向上，青春健康 　　（2）聚餐形式：以全班聚餐为契机，为同学们提供一个相互交流谈心的平台，在聚餐的过程中穿插各种有趣的小游戏 　　（3）聚餐人员：全体同学及班主任 　　（4）聚餐时间：20xx年x月17日晚6：00—9：00 　　（5）聚餐地点：xx大酒店 　　（6）统筹人员： 　　（7）人员安排： 　　xx主要是负责策划此次活动。 　　xx负责通知全体同学，登记参加活动同学的名单班级聚餐策划书5篇活动方案。 　　xx负责聚餐场地的.安排，活动场地的安排。 　　xx负责相片的收集和整理。 　　xx负责此次聚餐的经费支入支出，账单的统计和公布。 　　六、聚餐流程 　　（1）班委提前到聚餐场地完成相关安排，负责提前通知同学参加聚会 　　（2）全体同学在5：30点准时到达聚合场地签到 　　（3）班主任逐一和全体同学相互交流，了解同学学习和生活状况 　　（4）人员到齐，聚餐开始，之间穿插猜拳等小游戏…… 　　（5）全体同学举杯向班主任表示敬意 　　（6）聚餐结束后班主任和全体同学合影 　　七、聚餐要求： 　　（1）全体同学六点准时在学校大门口集合，以便统一管理 　　（2）按聚会统一安排，统一活动，不脱离团体搞独立活动。活动和结束之前不得擅自离开，如有特殊情况须联系班委。能带相机的尽量带上相机，储存照片，珍藏记忆。 　　（3）每位同学着装整洁，文明礼貌，讲团结，相互谦让。 　　（4）个人随身携带物品各自保管好，注意个人的人身安全和财产安全 　　（5）提倡“健康聚餐”，请大家控制好自己的酒量，避免因饮酒过量导致身体的不适，进而影响聚餐后面的活动。 　　八、聚餐简短心得与体会： 　　部门聚会策划方案8 　　一、活动目标 　　为增进各部门员工间的了解增强公司凝聚力和团体合作精神体现人文关怀进一步推动公司企业文化建设让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的能力如组织能力、表演能力等多方面的素质激发大家的创造力。人力资源部特拟定月份的聚餐活动策划书以此此聚餐活动为主线中间穿插一些竞技小游戏并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。 　　二、具体流程 　　1、月日由人力资源部作为活动倡导部门制定活动策划草案 　　2、月日将活动草案送总经理审批 　　3、经总经理批准后月日晚统计参加此次活动的人员名单、菜品初拟、统计月份奖金得主、统计当月过生日的人员名单、统计未参加过聚餐的新人 　　4、月日上午定聚餐地点月日上午采买游戏道具并准备奖品 　　5、聚餐日流程 　　11：30 　　1、电话约成员来司等候 　　2、电话约车到公司楼下等候 　　13：00—13：15 　　集合、点名 　　13：15—13：40 　　各部门组织工作及卫生清扫 　　13：40—15：00 　　全体员工准时从公司出发到达到指定聚餐地点后集合 　　15：00—15：15 　　1、按抽到的号码排序入座 　　2、相互认识一下 　　15：20—15：40 　　1、宣布7月份奖金得主名单 　　2、请其上台并由所属部门领导颁发七月份奖金 　　3、奖金得主感言 　　15：45—15：55 　　1、宣布最近一周内新入职员工名单 　　2、新人自我介绍并发表感言 　　16：00—16：20 　　1、宣布本月过生日人员名单 　　2、唱《生日歌》推上蛋糕 　　3、请其上台发表感言后一起切蛋糕 　　4、抽奖每种奖品各备三分共计8种奖品 　　16：30—17：30 　　游戏时间游戏开始时烤羊最后一个游戏时上菜 　　17：30—20：00 　　1、聚餐正式开始 　　2、由当月过生日的人员为各餐桌分发蛋糕 　　17：45—18：15 　　1、总经理为现场人员抽奖8种奖品从低到高各备一份 　　2、总经理讲话19：00篝火晚会如有雨即换成表演节目有音响设备 　　20：00活动结束安排将全体人员送回。 　　三、游戏内容 　　1、“爱”字大比拚游戏人数抽签决定两组人员参加每组10人游戏规则将活动参加人员自由分为A、B两组进行对歌比赛每人各唱一句所唱的歌中必须要有“爱”字坚持到最后的一方获胜。游戏奖品获胜一方共十人分别得蜂胶皂9块并推选出本队贡献的一员得价值98元的精油皂1块。 　　2、升旗游戏游戏人数参加过前一个游戏的人员不参与此游戏剩下的抽签决定两组人员每组5人游戏道具每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗丝带。游戏规则口令红旗黄旗升起来绿旗升起来红旗降下来蓝旗升起来。然后就任意组合升降喊几个口令后大家手脚就会乱了动作错了即淘汰。口令为10至15个口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。游戏奖品获胜一方火山泥皂5块。 　　3、夹气球游戏道具气球3个备6个游戏人数全员参加游戏规则将活动参加人员自由分为三组排成三队每队16人左右每人将手背在身后从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个逐个传递如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上必须要从第一个人开始重新传递最先传完的一组获胜。如在传递过程中气球掉下第三次即淘汰。游戏奖品获胜人数16人获胜一方得价值48元的健足袜8双及价值48元的火山泥皂8块 　　四、活动经费预算（略） ;

医疗人员核酸检测的朋友圈文案(篇一) 1.隔离病毒，但不隔离爱，因为爱是桥梁。 2.冬将尽，春可期，山河无恙，世间皆安。 3.不再拿自己与别人比较，成功只是你与自己的一场战役；不再想着走阻力最小的路，收获的满足，在于拼搏的过程。 4.青山一道同云雨，明月何曾是两乡。 5.其实我一直在想，如果把这场疫情当做是我人生的最后光阴，那么我到底活得快不快乐呢，现在的生活绝对不是我想要的，我该做什么，我能做什么呢。 6.回归正常真棒！一切都在往好的方向发展了！会越来越好的！ 7.等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。 8.地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹，都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始。 9.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！ 10.疫情当前，有人自觉留守，有人主动隔离，有人奋勇请战，有人视死如归。 11.等春来，我们好好拥抱。 12.本来是个美好的假期，计划了很久的草原行，因为疫情再次爆发而变成了家里蹲。上午输液下午美食，如果不用做预算和PPT，那是相当完美。 13.像期待春天一样期待新闻里的好消息。 14.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。 15.爱和希望比病毒蔓延更快。 16.爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。 17.待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。 18.疫情结束，再无没有人间不值得，火锅值得、奶茶值得、串串值得、啤酒值得。 19.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！ 20.生命没有永远，来日并未方长。 医疗人员核酸检测的朋友圈文案(篇二) 21.我真的无力吐槽了…知道今天多热吗…医护人员穿防护服做一天核酸检测中午晚上都不休，太苦了，大家积极配合吧！ 22.泛爱万物，天地一体也。 23.和健康相比，权利名一文不值，和身体相比，房车钱轻如鸿毛。 24.全家做了核酸检测，社区说结果出来就可以解封。 25.今天算没有白等，在人少有秩序的情况下做了核酸检测，给我这封控区的人一点点心灵的慰藉！ u200b 26.昨天核酸测的鼻子，上午做的，睡前还觉得有东西在捅鼻子。因为鼻炎，从小到大有东西进入鼻子都会让我恐惧 27.中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。 28.走自己选择的路，努力过自己想要的生活，觉得累了，就停下来抱抱自己，岁月漫长，终要冷暖自知。 29.向奋战在核酸检测一线的医务人员及志愿者工作人员致敬！ 30.虽然我们素未谋面，但你一定要平平安安。 31.寒冬路过，暖阳会至。此刻的艰辛，终如虹光前的雨。见证春暖花开的到来。 32.做核酸检测，不管是医护人员还是排队等待被检测的人员，大家都互相体谅。大热天的都不容易。 33.突然再次爆发的疫情让本来轻松的周末变成了繁忙的工作日！核酸核酸核酸！！！早点结束啊！！ 34.人生需要有一个信仰，一个坚如磐石的信念，在任何变化下都毫不动摇的一种坚定。无论是曝霜雪、临荆棘，还是处太平、居甘安，心都永远向光明，这便是信仰。这是一种志气，一个目标。加油！一定会克服任何困难的！ 35.减少恐惧，正确面对；调整心态，坚定信心，制定目标，不负时光，积极向上，人生完美！ 36.多年以后，春天来了又去，当阳光铺洒在草地，当我们自由地呼吸空气，当我们开心的欢聚，我们必须记得若干年前，雪曾落在这片土地。 37.抗击疫情，宅家健身增强免疫力。 38.究竟有多少个带病毒的正常人，谁也不知道。核酸检测也不能保证把所有被感染者都查出来，将来的数据清零也就是心理安慰吧。 39.虽然我们素未谋面，但请你一定要健健康康。 40.待到春暖花开时，牵着你的手，欣赏大好河山。 核酸检测正常发朋友圈文案幽默 (精选40句) 核酸检测正常发朋友圈文案幽默(篇一) 1.原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸。 2.每个时代，都有不同的英雄，而战斗在一线救死扶伤、逆天而行、迎难而上的医护工作者就是今天的英雄。 3.我只希望疫情结束后我的人生能开启新的征程。让现在的所有统统随着疫情结束消失。 4.疫情千万不要再次爆发，大家都要健康。 5.暴风雨前奏，终于完成了今天的核酸检测！ 6.相信疾病肆虐过的冰冷土地下，是即将破土而出的春天。 7.不知道疫情什么时候结束，没别的要求，只想回去睡半天。 8.人生苦短，及时行乐，希望能够早日克服病毒！ 9.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？ 10.大半夜起来做核酸检测，这一次西安是进了决赛圈了，恐怕这周都上不了班了。 11.看来XX真的回归正常生活了真替他们高兴，身为一个中国人真的很骄傲！ 12.命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺！ 13.等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。 14.春天来了，万物更新！除了关注目前疫情，我们还有生活，做好该做的，保持心情愉快，笑面人生。? 15.我相信经历了这一次洗礼，人类已经醒悟了！祈祷早日战胜这场灾难！ 16.做核酸检测。前面的阿姨喷着熏死银不偿命的浓郁香水，汗流浃背的我感觉自己下一秒就要窒息了。 17.看到同事连夜去做核酸，毫无怨言，都很辛苦！感觉这两年什么都没干，可一晃，又快两年了！ 18.这两天疫情再次爆发，但是放假至今因为天气原因也没有好好去逛过街，今天就做好防护，带上手机，出去转一转缓解一下紧张的心情。 19.希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。 20.熬过疫情，走过异地，你说：我们就在一起吧！ 核酸检测正常发朋友圈文案幽默(篇二) 21.面对疫情，除了战胜它，我们别无选择! 22.樱花将灿，雾尽风暖。 23.生命没有永远，来日并未方长。 24.没有生而英勇，只是选择无畏。 25.大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来我去年全民核酸检测好像也是穿的同一件。 26.我真的无力吐槽了…知道今天多热吗…医护人员穿防护服做一天核酸检测中午晚上都不休，太苦了，大家积极配合吧！ 27.本来是个美好的假期，计划了很久的草原行，因为疫情再次爆发而变成了家里蹲。上午输液下午美食，如果不用做预算和PPT，那是相当完美。 28.再次爆发的疫情让我一点一点的开始焦虑。 29.祈祷疫情快快结束百姓平安健康！ 30.深夜排队做核酸检测，小区居民做完可以直接回家，但防疫人员还要继续，不知道要做到什么时候，哎，西安加油！ 31.大半夜十二点都过了社区通知做核酸检测，这让早睡的人咋办。 32.中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。 33.一场疫情，让我们瞬间醒悟，一场灾难，让我们看轻所有。 34.原来，车水马龙人潮拥挤才是国泰民安。 35.团结一致，万众一心，早日战胜疫情。 36.每次都擦边而过，虽然核酸检测正常但是还要隔离。 37.你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人一起走在街上。 38.做了核酸检测，食堂也恢复正常饭菜接下来就不外出不给国家添负担祈祷早点好起来。 39.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。 40.但愿寒冬过后春暖花开，但愿疫情过后一切如昨日重现！ 核酸检测结果阴性朋友圈文案幽默 (精选40句) 核酸检测结果阴性朋友圈文案幽默【篇一】 1.以前总说明天和意外不知哪个先到来，每一次旅行都是赚到的，现在得说能见到明天的太阳都是赚到的。 2.在疫情攻坚克难阶段，听一首断瘟心咒静静心，愿一切安好。 3.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。 4.冬将尽，春可期，山河无恙，世间皆安。 5.无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。 6.今天算没有白等，在人少有秩序的情况下做了核酸检测，给我这封控区的人一点点心灵的慰藉！ u200b 7.白衣天使，医者仁心，时代最美逆行者，愿你们早日痊愈，疫情结束的时候都健健康康的回家…一个都不能少。 8.在共御疫情的日子里，我深深的体会到： 金山银山，不如平平安安！ 大富大贵，不如健康到位！ 知足常乐，才是人生之最！ 千好万好，开心就好！ 疫情过后，祝我和我的家人 全国人民都能平安、健康、快乐，一生一世！ 9.正在肆虐的新冠病毒疫情，煎熬着每一个国人的心情。 10.祈祷疫情快快结束百姓平安健康！ 11.深夜排队做核酸检测，医护人员辛苦了，大南京一定会平安度过这个非常时期。 12.疫情地图红时，人生百态都会上演，有人团结一致，有人趁机打着利益的算盘。但是无论怎样，我相信光明一定会到来。我也相信，爱更大，更相信我们的爱可以战胜一切。疫情当前我们在一起！ 13.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。 14.昨晚排队到深夜做核酸检测，结果杯具了，过了平时睡觉时间，整晚失眠。 15.青山一道同云雨，明月何曾是两乡。 16.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。 17.抗击疫情，宅家健身增强免疫力。 18.疾风知劲草，板荡识英雄。 19.核酸检测的特别经历，希望早点恢复正常。 20.但愿曾经所有的遗憾都是以后惊喜的铺垫。 核酸检测结果阴性朋友圈文案幽默【篇二】 21.春天总会到来，珞珈樱花仍会照常盛开。西安加油！ 22.排队做核酸检测，人好多，还有人不带口罩，或者口罩乱带，抽烟啥的，真要命。 23.非常时期，非常牵挂。心在、意在、问候在。今好、明好、天天好。千好、万好、健康好。预防冠状病毒比什么都好。 24.大半夜差点被疯狂的敲门声吓死，原来是社区工作人员一户挨一户的问有没有做核酸检测，工作人员真是太辛苦了，希望疫情赶紧过去，跟病毒说拜拜。 25.深夜学校在通宵做核酸检测，医护人员和志愿者们都很辛苦，排队的老师同学也不容易，只希望疫情早点结束。 26.深夜接军帖，九州大点兵。衣白褂，破楼兰，赤子切记平安还。 27.刚才下班，看到楼下有人在排队做核酸检测，瑟瑟发抖我才正常上班没两月啊。 28.冬日已去，暖春即来。 29.不要赌天意，不要猜人心。天意赌不起，人心猜不透。 30.若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。 31.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过的不好。 32.待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。 33.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。 34.第一次感觉疫情离我这么近，昨天半夜疾控中心给我打电话问我妈行程，问了足足一个小时，今天中午医院人来给我全家做了核酸检测。虽然我没有任何不适但我被这阵势吓到了。 35.希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。 36.虽然我们素未谋面，但你一定要平平安安。 37.愿世界平安，你我无恙，繁花与共，温暖如初。 38.曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。 39.爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。 40.深夜排队做核酸对于熬夜党来说，根本不是事儿。历史性的一刻。 下雨核酸检测文案怎么发朋友圈 (40句) 下雨核酸检测文案怎么发朋友圈【篇一】 1.排队做完核酸开了快一小时车终于到家舒舒服服躺着玩手机的好心情，被老王的语音破坏了。 2.疫情过后的第一件事，将会把人生的一件大事给办了，好好的去谈一场恋爱。用有限的生命去好好的爱身边的每一个值得爱的人。不负青年年华。勇敢的去爱！ 3.因为疫情原因，女儿一直没能回家，学校第一时间组织接种了疫苗，做了核酸检测，感谢绵实的老师放弃假期一直守着一群神兽，转念一想，在学校的效率确实高多了…… 4.做核酸检测。前面的阿姨喷着熏死银不偿命的浓郁香水，汗流浃背的我感觉自己下一秒就要窒息了。 5.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！ 6.像期待春天一样期待新闻里的好消息。 7.第三次核酸检测报告，一切正常！全面解禁！ 8.祈祷疫情快快结束百姓平安健康！ 9.第二次核酸，排队一小时检测一分钟。 10.再次爆发的疫情让我一点一点的开始焦虑。 11.人生无常，万事循道。 12.你的隐瞒，是对大家的野蛮。 13.疫情再次爆发，所有出游计划都泡汤了。 14.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。 15.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？ 16.没有经过战斗的舍弃，是虚伪的；没有经过苦难的超脱是轻佻的。 17.如果南京机场稍微给点力，咱也不至于大半夜，起来做核酸检测。 18.无事绊心弦，所念皆如愿。 19.人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。 20.待到春风十里时，愿有樱花漫盛世。 下雨核酸检测文案怎么发朋友圈【篇二】 21.泛爱万物，天地一体也。 22.没有人生来勇敢，正因为被需要，他们才选择了逆风前行，坚定地履行职责。疫情的阴霾之下，他们远离家人，奔赴战“疫”前线! 23.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！ 24.突然再次爆发的疫情让本来轻松的周末变成了繁忙的工作日！核酸核酸核酸！！！早点结束啊！！ 25.生命没有永远，来日并未方长。 26.黑夜即使漫长，也阻挡不了曙光。 27.白衣天使，医者仁心，时代最美逆行者，愿你们早日痊愈，疫情结束的时候都健健康康的回家…一个都不能少。 28.疫情千万不要再次爆发，大家都要健康。 29.我们都是，生死之交。 30.但愿曾经所有的遗憾都是以后惊喜的铺垫。 31.大中午人少，赶紧过来测核酸。就是医护人员太辛苦了，我们家那位早上五点多就出门了，晚上十点才结束。病毒你何时休啊 32.疫情当前，有人自觉留守，有人主动隔离，有人奋勇请战，有人视死如归。 33.我的城市生病了，可我依然爱它。 34.多年以后，春天来了又去，当阳光铺洒在草地，当我们自由地呼吸空气，当我们开心的欢聚，我们必须记得若干年前，雪曾落在这片土地。 35.本想寒假结束后好好的出去放松一下，去见一见好久没见的朋友，可又是偏偏疫情再次爆发。 36.希望早日战胜病毒，迎来真正的春天。 37.当有一天我们回首往事时，我们会记住我们的人生中曾两次与严重疫情相遇的经历，那经历中励志的、感动的部分会让我们感悟人生只有经历过的才是真实的。 38.如果不是疫情，我现在应该在峡谷和男朋友+姐妹一起开黑，而不是大半夜和家人排队做核酸检测。 39.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。 40.大半夜十二点都过了社区通知做核酸检测，这让早睡的人咋办。

　　一、晚会主题：团结和谐欢乐感恩 　　二、晚会目的： 　　旨在加强我院研究生师生之间的交流与合作，增进师生之间的了解、加深学生之间的友谊，共同迎接圣诞和新年到来，为构建和谐校园而努力。 　　三、主办单位： 　　政法学院研究生党支部 　　四、晚会时间：*月*日晚*时 　　五、晚会地点：宴会厅 　　六、出席人员： 　　院领导、研究生学院领导、老师，院硕士生导师，院全体研究生。 　　七、具体内容： 　　——宣传 　　1、宣传和扩大影响力：由院研究生(***)负责 　　2、制作、派发请帖和邀请函：请贴和邀请函由院研究生支部制作，在晚会前两天，由院研究生支部负责发送请帖，邀请院领导、研究生学院领导、老师，院硕士生导师。 　　3、在晚会的前两天，制作节目单20份并派发给现场嘉宾。 　　——元旦活动操作方案 　　(一)、物品准备： 　　1、晚会前一日所需舞台设备(灯光、扩音设备、话筒)所有节目所需道具全部到位(***负责) 　　2、灯光、音响等器械布置，由院研究生支部负责(具体人员待定，熟悉灯光音响控制)要求在活动开始前将器械布置并调试好，整个活动期间还负责灯光音响的调控以及保护，活动结束后负责将器械交还。 　　3、舞台设计与布置，由院研究生支部根据负责人的设计方案布置舞台，在活动进行期间还负责所需表演物品的保管(统一找地点存放，如礼品包、各类道具等等，由两名同学看守)搬运和布置 　　4、主持人选拔由各班推荐一名(男女比例适当) 　　5、节目统一验收由院学生支部负责，节目报名由各班班长负责，上报2-3个节目(内容积极向上，有特色，有风格，能体现出当代大学生的良好面貌、组合为师生共同参与的节目)节目第一阶段上报时间*月*日，节目统一检查时间*月*日。 　　(二)、晚会安排 　　1、开场安排具有激情的健美操或街舞表演，提升晚会气氛。 　　2、主持人上台：开场词并介绍出席领导。 　　3、领导致辞，晚会开始。 　　4、节目表演： 　　1)总共分三个单元，每个单元结束后穿插互动小游戏。 　　2)每个单元确定主题，把各班所报节目实施分组。 　　3)最终选出6名主持人(建议三男三女)四名是晚会主持人，二人为娱乐互动主持人 　　4)晚会结束之前有一个合唱，由全体老师和同学共同演唱《难忘今宵》(暂定)。 　　5)由领导致闭幕词宣布晚会结束。 　　(三)、会前准备 　　1、所需物品 　　矿泉水1箱，水果、小吃适量，晚会道具(荧光棒等)游戏环节所需道具，领导桌牌晚会邀请函 　　2、费用预算 　　场地租赁费1000元 　　矿泉水×2箱=50元 　　水果、小吃，预计200元 　　晚会道具(荧光棒等)预计150元 　　游戏环节道具、小礼品，预计100元 　　节目单和请柬制作，预计100元 　　杂费：100元 　　共计：1700元 　　三、前期准备和各部门协调 　　1.会场于晚会开始一小时前布置完毕，前期设置，布置、装饰、宣传 　　2.邀请函，桌牌及节目单制作摆放 　　3.奖品及晚会道具购买 　　4.会场音控、灯光 　　5.礼仪，接待 　　6.机动组 　　联谊会领导小组 　　组长：***副院长 　　副组长：***老师 　　成员： 　　注：各节目和主持人名单于*月*日中午12时之前报到**老师办公室。 　　政法学院研究生支部 　　游戏环节备选节目 　　椅子渡河 　　概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛 　　1、全员分成三队 　　2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当渡河。 　　3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。 　　4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。 　　5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。 　　6、最快渡河的一队获胜。 　　七拼八凑 　　此游戏适合晚会最后，掀起高潮。 　　要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可以分的) 　　主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女) 　　将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。 　　其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。 　　采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱 　　聪明的主持人还可以临时选择一些东西。 　　心心相印,我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 　　参加人员:两人一组,可多组参加 　　游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。 　　结对而行道具:绳子若干 　　参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 　　游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 　　击鼓传花道具: 　　鼓或音乐、花 　　游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。成语(或词语、诗)接龙 　　游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚(可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。 　　真心话大冒险 　　比较普通的为首先猜拳或划拳等，由输的一方选择“真心话”还是“大冒险”，选择真心话，则由胜方随意问输者问题，输者必须全部如实回答;选择大冒险，则胜方随意出任何行为问题由输方尝试完成，诸如在避风塘里学超人跑一圈完成后，本回合结束，开始下一回合。这个游戏没什么秘籍，但要注意的是，要想把真心话说绝了把大冒险玩到极致，第一要保证所有参加游戏的人严格遵守游戏规则，不能因为任何理由而中止履行惩罚;第二要积累真心话问题和大冒险创意，要不游戏进行不到几轮就“江郎才尽”了。 　　双人顶气球接力(师生合作) 　　分组比拼两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。 　　大西瓜和小西瓜 　　同组人排成一列，从第一人开始，喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜(小圆)，第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜(大圆)，如此接下去，错的扣分，最后错最少的组胜出。倒着说 　　先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。 　　篇二 　　一、活动背景 　　“师生联谊活动”是计算学院的一项传统活动，为的是加强老师和学生之间的友谊，在游戏中磨合老师和学生的关系，让学生能更快的进入丰富多彩的大学生活。这项活动也从一开始就得到了计算学院学校领导、校团委、学工委、教务部等有关部门和社会各界的大力支持，由计算学院主办，计算学院工会、学生会承办，每次都随社会的进步，理念的更新而不断更换着师生交流的方式。如今师生活动已经成了我院每年必不可少的节目。 　　二、活动目的 　　本师生联谊活动能充分展示我院学生自强不息，团结合作，积极向上的精神面貌，进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展，丰富学生业余文化活动，激发同学们的青春活力，增强全院学生参与学院集体活动的积极性，努力营造百花齐放，格调高雅，健康文明的校园文化氛围。 　　通过此次活动，可以浓厚校园文化气氛，丰富同学的课余生活，不仅给同学们创造一个锻炼自我的舞台，提高同学们的艺术欣赏水平，陶冶情操。同时也给同学们提供锻炼自己，展示自己的平台。激发广大学生热爱生活，勤奋学习，努力成才的热情与动力、不断提高自身素质，推动校园精神文明建设。使同学们在活动参与中掌握更多知识，提高能力。让学生在繁杂的学习生活之余，能有时间娱乐身心，劳逸结合，更好地促进学习工作。 　　三、活动主题 　　蛋糕协奏曲 　　四、报名方式 　　计算学院在册学生，每2人加一名老师组成一个小组，不限男女，不限年级，老 　　师生联谊之蛋糕协奏曲 　　师需由同学自己邀请，填写好报名表后上交，报名表详见附录。 　　为自己的小组取一个队名，选定一人作队长，并简单介绍自己的小组。 　　1.发送报名表至31001206@email.zucc.edu.cn; 　　2.将报名表上交团学联办公室信箱(理四429); 　　3.发送参赛队名、队长、队员姓名、专业班级、学号、联系方式、邀请老师的姓名、所教专业、联系方式到673028。 　　五、报名时间 　　11月29日开始至12月6结束 　　六、活动时间 　　12月9日晚18：00--20:40 　　七、活动地点 　　理四324 　　八、活动规则 　　1.活动开始前，给每个组分发三个蛋糕胚和三份不同奶油。活动中，每组有三次获得蛋糕材料的机会。 　　2.活动开始后10分钟，进行第一轮抢材料游戏，每组出一个人参与唱歌活动，上场的人抽签排序后轮流唱歌，歌中必须有“蛋”或“糕”或其谐音字。前50%可获得一次拿材料的机会，材料在材料区自由选择一种。 　　3.第一个游戏结束5分钟后，进行第二轮抢材料游戏，每组派出老师参加 　　师生联谊之蛋糕协奏曲 　　比赛，观众举手自愿与老师配对参加游戏，由主持人选择举手最快的上场参赛。游戏前50%可获得一次拿材料的机会，材料在材料区自由选择一种。(游戏详见附录) 　　4.第二个游戏结束5分钟后，进行第三轮抢材料游戏。主持人向每组提出一个问题，该组回答正确就能获得材料。(主持人可根据前两局的游戏情况选择每组的问题难度，前两轮游戏获胜少的，可以问相对简单的问题)。 　　5.待最后一个游戏结束后10分钟，宣布比赛时间到，所有人停下手上工作。由评委对每组蛋糕，在各方面进行打分。 　　6.打分结束，进行最后一个游戏，每组自由选择，一个学生吃，一个老师蒙住眼睛原地转三圈喂该同学吃，另一个学生用语言给老师做指引。按吃完一个蛋糕的时间给每组分别加分。 　　7.最后根据总分和各项分数评出所有奖项。 　　九、活动奖励 　　所有参赛学生均可获得第二课堂0.5分和精美小礼品一份，参与老师也均有礼品奉送。获奖者分数、奖品另算。 　　十全十美奖(总分第一名) 　　1.5分二课/人+金士顿DT101G28gU盘/人+电磁炉(老师) 　　思想者魅力奖(由创造力的组获得) 　　1分二课/人+暖手抱枕/人+榨汁机(老师) 　　栩栩如生奖(由制作最精致的组获得) 　　1分二课/人+头戴耳机/人+砭石按摩棒(老师) 　　蜜蜂勤劳奖(由制作物品数量最多的组获得) 　　师生联谊之蛋糕协奏曲 　　1分二课/人+宅人披肩/人+U型颈部按摩仪(老师) 　　亲和好评奖(由观众、裁判决定) 　　1分二课/人+小台灯/人+睡椅(老师) 　　十、活动材料 　　蛋糕胚 　　鲜奶油 　　一次性手套 　　一次性围裙 　　一次性桌布 　　盘子 　　筷子 　　蛋糕刀 　　十一、前期准备 　　1.主持人选拔，在分院主持人队伍中选出两名优秀主持人作为活动现场的主持人; 　　2.嘉宾、老师选手等的邀请以及邀请函的制作; 　　3.现场音乐准备，背景PPT制作，活动物品采购; 　　4.现场工作人员分配。 　　师生联谊之蛋糕协奏曲 　　十二、活动流程 　　14：00--18:00 　　工作人员集合，布置场地，包括：场地装饰，各组工具分发，制作材料准备，现场音效、背景PPT调试; 　　18：00--18：30 　　布置细节的再次确认，现场工作人员各就各位; 　　18：30 　　现场背景PPT播放，音乐播放; 　　18：30--18:50 　　由现场工作人员引导选手、嘉宾、裁判、观众入场，就坐;18：50--19:10 　　主持人宣布活动开始，介绍选手、嘉宾、裁判，说明活动规则;19:10--19：20 　　参赛选手开始制作蛋糕，对蛋糕制作定下初步了解，确定自己组做蛋糕的主题并对第一轮拿材料游戏确定想拿的材料。 　　19:20--19：50 　　按序轮流唱歌，歌中带有“蛋”、“糕”或其谐音。 　　19：50—19:55 　　5分钟时间，每队队员回位，讨论蛋糕的后续步骤，调整做蛋糕方案。和接下来想获取的 　　19:55--19:35 　　进行第二轮拿材料游戏。每组派出老师参加比赛，观众举手自愿与老师配对参加游戏，由主持人选择举手最快的上场参赛。 　　师生联谊之蛋糕协奏曲 　　19:35--19:40 　　老师回队伍，分发礼品给获胜组的观众，每组讨论下一个游戏要拿取的材料和下一步做蛋糕的计划。 　　19:40--20：00 　　进行第三组问答环节，限定每组30秒内回答出问题。 　　20:00--20:15 　　每组阐述自己蛋糕的主题和想法，裁判、观众对每组进行打分、评判。20:15--20:30 　　进行老师喂同学吃蛋糕环节，根据吃完蛋糕的时间分别给每组加上分数，算出最后的总分。 　　20:30--20:40 　　评出各奖项获得者，分发奖品，把多余蛋糕分发给观众。 　　20:40 　　工作人员合影留念，清理场地。 　　十三、宣传方案 　　前期宣传 　　1、高校通短信通知全院学生，说明奖励情况，鼓励积极参与; 　　2、在学工网上挂出报名通知; 　　3、二食堂门口或者理四楼下悬挂横幅; 　　4、地下通道海报或展板宣传，海报需和学工网通知同步挂出宣传(由宣传 　　部协助完成); 　　师生联谊之蛋糕协奏曲 　　5、在班长团支书例会上鼓励各班做好宣传工作,并发放报名表，鼓励同学们 　　积极参与。 　　后期宣传 　　1、将新闻稿挂在学工网; 　　2、人人网上宣传，ZUCC贴吧上宣传;3、照片张贴。 　　十四、经费预算 　　十五、注意事项 　　1.如制作中有参赛人员不小心划伤的，工作人员及时送上创可贴;2.从活动开始一直到最后的清场结束，所有的工作人员都必须在现场。3.活动需要准备3个主持人，以防其中的某个主持人有临时状况发生。4.如果活动正式开始前的一个礼拜发现实际参赛人员过少，则需班长会议或团支书会议时告知每个班级都要派一组同学参赛，老师任选。 　　5.如果活动前发现报名人数过多，那在活动正式开始进行一场智力问答的淘汰赛(配合正式活动的问答拿材料环节)。 　　6.如果活动当晚去现场观看的人数过少，需要各个部门支援。7.每个工作人员都必须详细了解正常活动的流程。8.现场需要一个干事维护现场秩序，防止现场发生混乱。 　　十六、附录 　　1.报名表 　　电脑节之计算学院师生联谊报名表 　　2.挂网通知内容 　　关于师生联谊的通知 　　为进一步融合师生情谊，增进本院师生的交流，加强本院师生的凝聚力，同时扩大学院活动的影响，展示学院特色，体现我院学生的精神风貌，计算学院将在12月2日晚举办主题为“艺术创想”的师生联谊，该活动主要师生一起制作蛋糕为主，加以问答和游戏环节。活动有丰厚的奖品与第二课堂学分，希望同学踊跃报名哦! 　　同时观众可参加活动中的游戏环节，获胜者可以获得小奖品!报名时间：即时起至11月30日24:00报名方式： 　　①发电子报名表到：31001206@email.zucc.edu.cn; 　　②发短信(参赛队名、队长、队员姓名、专业班级、学号、联系方式、邀 　　请老师的姓名、所教专业、联系方式)至13456963028(673028)寿嘉栋; 　　③打印稿可从网上打印或在展板上获取，填写好后请交于团学联办公室信箱(理四429)。如有疑问请联系如上号码。 　　活动地点：理四324 　　后附活动规则、丰厚奖励及报名表。 　　负责人：寿嘉栋联系方式：13456963028 　　(673028) 　　主办方：计算分院组织部 　　3.高校通内容 　　计算学院的师生联谊火热登场啦，活动有第二课堂及精美礼品送上，详情请见计算学工网(10.61.4.14)，有疑问请联系寿同学(673028)。 　　4.游戏范例(游戏内容可改动) 　　①心脏病 　　将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以桌上的人为序，按照人数排列。例如，桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。 　　兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。 　　②踩汽球 　　左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自已的气球不破，将别人气球全部踩破，而自己还剩余气球的获胜。 　　③扔弹珠 　　地上放一排同样规格的空玻璃啤酒瓶。酒瓶上方20CM处拉根绳子。参赛者用筷子夹弹子，将弹子掉入啤酒瓶内，手不能低于绳子高度。1分钟内酒瓶中弹子最多的获胜。 　　④化冰赛 　　提供两个塑料杯(上下口径一样)，一杯装有冰，一杯为空。选手同时进行比赛，选手通过各种方法让冰块化成水并收集在其中一只杯子中。30秒，最后用直尺量水的高度，水最多的获胜。 　　5.商家赞助和回报 　　1、成为活动协办方，享受活动致辞和发言权;2、赞助方可派代表来我院监督检查;3、本次活动宣传海报上注上赞助商; 　　4、本次活动宣传横幅上注上赞助商(例如：XX预祝计算分院11级师生联 　　谊活动圆满成功); 　　5、在活动上主持人将对赞助商表示感谢。

工科男学霸如何转型创业者 　　导语：很多人都相信：机会可遇而不可求，所以很多人就把他们宝贵的时间用在等候机会上，其实，如果你有过人的勇气，睿智的头脑，勤劳的双手，那么你也可以创造机会。 　　“我们常听说有人因肝癌去世，不是没钱，是发现太晚了。这是因为肝脏的特性使病变不容易被发现。”为了向中国青年报记者解释清楚，海斯凯尔医学技术有限公司创始人之一、清华博士孙锦专门准备了一个PPT，其中一张图片上标注着：肝脏，重要但又沉默的器官。 　　这个生于1985年的自动化系博士，在各种学术研讨会，介绍自主研发的全球领先的无创肝脏健康监测的产品FibroTouch时，常会邀请观众上台试用。躺上来，探头一扫，两分钟就可以获得数据，帮助判断被检测者的肝脏健康状况。 　　往回看，孙锦想了半天，还是觉得似乎没遇到什么坎儿：挑战是有的，不过不会的就学，有问题就解决嘛，总不至于停滞不前。“我们要成为健康领域领先的医学技术公司。”他说。 　　 博士创业“三剑客” 　　孙锦来自山西省一个教师家庭，是典型“别人家的孩子”：12岁在重点中学就读，拿了全国数学及化学奥林匹克竞赛的几个大奖;15岁考入清华大学自动化系，一路读到博士。 　　在清华，比同班同学年龄小的孙锦从来没感觉到孤独。他认识了此后至今15年生活和事业的重要伙伴：同班同宿舍的邵金华和段后利。多年后，在好友的婚礼上，孙锦还和新娘子打趣：我们认识他的时间比你长多啦。 　　2003年，在邵金华的提议下，三人开始共同关注清华大学团队领先于国际研究的瞬时弹性成像技术，邵金华希望可以用这项技术帮助肝病检测。 　　肝脏可以自我修复，但当损伤速度大于修复速度时，肝脏会越来越硬，纤维化、硬化，最终发展为肝癌。如果及时发现针对治疗，肝脏发生病变发展成肝癌的进程是可以被延缓甚至阻断的。目前普遍使用的检测方式是活检穿刺，也就是通过穿刺提取肝脏的部分组织来检查，“不仅有创，而且短时间不能复检”。孙锦他们所做的检查方式，是向肝脏发送声波。健康的肝软如嘴唇，随着不断硬化，则会渐渐硬如鼻尖、硬如额头。肝脏越硬声波跑得越快，反之则跑得越慢。 　　硕博阶段，3个年轻人已经选择了不同的研究方向：孙锦主攻算法，段后利研究硬件，邵金华攻读生物医学工程学。不同方向相互配合，正是一个解决问题的好团队。2008年，孙锦跟随导师在美国的实验室做科研，邵金华赴德国交流，段后利留在清华。三地时差正好各自相差6小时。在约定好的同一刻，无论他们各自的所在地是正午、深夜还是清晨，3台电脑的会话窗口会同时亮起。此时，3个博士已经下定了决心：创业。 　　之所以作出这个选择，是3个工科男对于“把什么要素作为衡量标准”的一致判断：价值。自己有这种技术，能解决问题，又有挑战性，为什么不做? 　　 从学霸到创业者，从0到1 　　孙锦在一个完全没有拖延症的团队里。他喜欢有惯性的生活。直到现在，他自己还习惯于6点钟起床，工作至晚上八九点钟，下班汇入北京北四环车流的黄色灯光回到家里。正如很多年前，他每天按照熟悉的路线从13号老宿舍楼骑车到清华主楼，再从同样的路径回去。有时候作业太多，宿舍熄灯了，又不想拖拉，不得不拖条板凳去走廊借着灯光把剩下的写完。 　　2010年，海斯凯尔医学技术有限公司成立，在北京和中国超声起源地无锡都建立了基地。科研伙伴成了合伙人。邵金华是CEO，负责决策;段后利负责公司运营;CTO孙锦主管研发生产技术支持。邵金华的导师、国际生物医学工程领域专家白净是团队顾问。 　　研发是专注和艰苦的，“没有参考，连路线都看不到”。对技术男生来说，一切的`问题都自有解决的系统，更考验他们的是从科研团队向产品团队的转变。 　　更多的是恶补。他们对医学领域并不熟悉，临床检测、质量体系等都是陌生的词语。孙锦他们扛着机器跑了20家医院，找医生聊天。医学专家对这几个高材生的咨询都很友好。实际上，医生们很期待能有靠谱的国产设备出现。 　　熟悉商业是另一步。2012年，孙锦参加了清华大学经管学院面向全校的一门特别的研究生课程。选课同学需要经过严格的筛选才能最终走进课堂。在这里，他们学习建立一家新公司一切必须的东西，包括如何管理财务，需要应用哪些法律条文。结课时，有两支团队得以公开总结答辩，台下不止有老师，还有各路投资人。海斯凯尔位列其一。 　　仿佛水到渠成一般，答辩结束的第二天，他得到等待了3年多的消息，国家食品药品监督管理局颁布的医疗器械注册证拿到了。2012年年底，海斯凯尔获得了A轮融资。 　　2013年5月，清华大学和北京市科委组织了一个专门鉴定会，海斯凯尔作为北京市自然科学基金重点项目通过了鉴定，得到与会专家的高度评价。之后，团队引进了另外一位重要合伙人，在医疗领域有丰富经验的韩笑女士，为海斯凯尔搭建起了强悍的营销队伍。8月，产品FibroTouch实现量产。产品上市后，排名行业领先，用户中大部分是三级以上医院。创新中国2014总决赛上，面对来自全国各个行业的翘楚， FibroTouch摘得全国总冠军Demo God大奖。 　　孙锦的惯性常常被忙碌的日程侵袭，他开始越来越多地和人打交道，有一天甚至往返3个城市。然而，不变的习惯还是有的，不忙碌的周五，几个伙伴会在出租屋楼下的烧烤摊喝啤酒吃烤串，聊一聊遥远又非常清晰的未来。 　　 “山寨”罪名和中国制造的信心 　　孙锦和伙伴们最开始在清华科技园一所10平方米的办公室工作。随着团队壮大，他们又搬到了位于8楼一片更大的工作间，整面的玻璃正好能瞰科技园区，远处就是清华大学主楼。 　　新产品不断问世，适用于不同类型医院的需求。医生们的友好合作帮了大忙。“一说中国制造，就想到山寨、劣质，医疗领域的优质中国制造更是少见，他们也不甘心啊”。 　　 诉讼突至，“罪名”是“山寨”。 　　当时，全球市场上生产同类产品的公司，除了海斯凯尔，还有另一家中国公司一体医疗和福瑞股份旗下的法国Echosens。

最美最有爱的表白短信 1、如果可以穿越，我想回到你出生的那天那家医院，跟在走廊里焦急踱步的你爸说：“别担心，你媳妇儿和我媳妇儿都会没事的。” 2、“我们来交换礼物好不好” “好啊” “嗯好现在开始我是你的你是我的” 3、就像手机屏幕一样，你不来拨弄，我心一会儿也就暗了。 4、我想做一个关于爱你的ppt，就像去提案一样，戴上眼镜，穿上高跟鞋，正儿八百的，一页页向你阐述我如何爱你。 5、天上一众神仙斗地主，上家见月老手里还剩两张，就机敏地一张张出牌。眼瞅着对方快要打完，月老不得不拆牌去管。那会儿他手里还剩一对——我和你。 6、“你能模仿下啄木鸟吗” “怎么模仿” “就拿我的脸当树” 7、串通电梯管理员也不错啊，故意把我俩关在电梯里，密闭空间环境的奇特荷尔蒙效应是不是会让我俩互相拥抱啊。 8、不是因为你帅，不是因为你的才华，也不是因为你的前途光明，是因为你点亮了一盏灯，我靠近一看，那里确实是我想去的地方。 9、昨晚梦到我们去买家具，在餐桌的颜色上争吵了起来，你要黒色的，说和装修风格契合。我却被一个黑白格子的迷住了。吵着吵着我就醒了。想哭，为什么我这么傻逼，我要是听你的，不跟你吵，我们一定还会再去看沙发看台灯看窗帘看很多东西，我们就可以在梦里待更久的时间。 10、如果你生病了去照顾你，给你煮粥，喂你吃药，帮你倒每一杯温热度刚好的白开水。你要是被打动了我就满不在乎的摆摆手说那有啥，还不是因为我喜欢你呀哈哈哈。 11、『每次我照完镜子就想去见你。』 『……为什么？』 『你知道的，这么多年了每次看见适合你的东西，我总想给你带一份。』 12、我会藏在你最爱的酸奶里，趁着你不喝的时候借吸管呼吸。 13、我的心像薛定谔大叔家的猫，甜蜜又迷茫；你看一下我，我会迅速塌陷成巴普洛夫家的狗狗兴奋异常。严酷的世界不是乌托邦，你只是在装饰我家窗户还是想来填满我梦的海洋？ 最有爱的说说 1、每一次思念的翻转，都会引起一次决堤。每个失恋的人曾经唱着“分手快乐”煎熬着分手后的时光，很多都市男女都经历过这样一段痛苦的岁月。爱是世界上最美好的事情，即使它伤透了你的心，也会感觉幸福。 2、千万不要觉得姑娘容易哄。你犯了错，总是哄哄就过去了。但她为什么会好哄？不是智商不够，只是因为她够爱你。正因为爱才会相信你所说的一切。而次谎言，都会消耗一点爱。 3、有时候并不是不想接你的电话，而是不敢接——我怕我抑制不住对你想念，怕我辛苦筑起的防线在你的声音中融化。感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。 4、爱情，本就是件宁缺勿滥的事，是急不得的。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。缘份到了，便去伸手抓住，缘份未到，就让自己活得精彩。只有生活精彩了，才会吸引缘分。 5、其实自已也知道爱之深恨之切，原本以为会好好的心里爱着你，可所有事情来临后才发现，爱没了。曾以为你对我背叛，我会让你永远难过，可当无意问发错信息给你，当看到你回的信息时，先是惊讶后是难过。 6、我们无法避免爱情最后的结局，就像我们无法预估两个人是否能答对满分100分的考卷，我们能做的，就是在每一个拥抱、亲吻，每一条信息，每一次旅行里，体会到你喜欢他的原因，无关乎未来，只是因喜欢。 7、如果有人能够理解你，那么即便与你待在房间里，也会如同在通往世界的道路上旅行。懂你的人，会用你所需要的方式去爱你；不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契。 8、失恋没什么，就让他看看，没有他的如今的你，美丽无比。你那样美好那样丰盛，他不过是你的一小段人生的一小个注脚而已。他当初有眼无珠错过了你，他还是那个丝毫没有进步的小子，而你，你已经成长。 9、其实我很好，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想你，只是会在听到某一句熟悉的话时很难过；有些人出现了，又走了。然后回归原点，只是多了一份沉甸甸的回忆。 10、如果，真的有一天，我真的伤害了你，你会不会感觉我很自私？想明白了，你的选择，依你，总有一个人要走，该走的留不住，该留的不会走，难道不是吗？你有你自己的自由。 11、我许下的愿望是“爱我的人不寂寞，我爱的人也爱我”，现在那个黄色的小信封还在某个日记本中安然地躺着。中间的几年，也追求过，也拒绝过，渐渐发现，不需妄自菲薄，不要汲汲戚戚，只需这样，你就会遇到命定的那个人。 12、如果，回忆就只是这样，那回忆是多么折磨人的东西，它还要折磨我多久，我才能够忘记你。如果，爱情只是这样，那要有多少刻骨铭心，多少个不眠之夜，才能换回我抵御孤单的一点力量。 13、爱情里，是不需要说对不起的。因为一个人如果真爱你，他会用自己的一生来陪伴你，用执着的改变来契合你，用许多许多拥抱来温暖你。有了这些，为什么还要说对不起呢？而用一生来“赔”你的，那才是真爱呀。 14、走过的岁月没有回程，错过的情感不能再来。许多事情即使回头也无法改变，许多人注定有缘无份；学会放下吧！在落泪以前转身离去留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美的回忆，让彼此有个轻松的开始。学会放下,才会活出你的精彩人生！唯有放下,才能腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福！ 15、曾经付出的都是正面的，那是不容置疑的善意感情。我们要衡量的、反思的不是付出的多寡与得失，是不是自己理亏了，应不应像投资一样马上止蚀。若爱情只不过是一场计算输赢的游戏，那不过是一场投机性质的男女关系，所以难于放下，因为不甘心，想把失去的赚回来。 16、许多美好的爱，都不得不，各安天涯。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到那下一个…… 17、太容易失去的东西往往本来就不属于你，真正属于你的东西，即使被短暂遗忘了，铺满了灰尘，也会牢牢霸占你内心的一个角落，等着终有一刻被击中被唤醒，就像初恋跟梦想。 18、幸福就是一种感觉。就像一盏烛光，当你穿行在万家灯火，总有一片暖暖的萤光照亮你回家的路；就像一抹回味萦绕在心际，甜酸苦辣都是曾经的追逐；就像一份渴望，当憧憬岁月的皱纹爬满额头，仍能坦然欣喜而无愧无悔。幸福就是一杯想象，梦想着把平凡的谷米酝酿成美酒的芬芳，然后用生命守候与珍藏。 19、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。错过一个人，那人也便与你无关。落花本来有意，流水也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。 20、如果我们是在彼此最闪光的时候相遇，是好的，因为我们知道自己爱了一个值得爱的人，她有能力经营好自己的生活；如果我们是在彼此最狼狈的时候相遇，那也是好的，因为我们知道自己爱了一个坚强的人。 最有内涵的表白句子 1、天很蓝，地很广，我的心，在思念；托清风，传相思，托细雨，诉情长；想着你，念着你，望着你，我的心，早已为你沦陷！ 2、如今，你使我得到了这个机会。我真想说，你，心爱的，不要离我太近，不要让我在你的怀里太久，不要。 3、当我终于停歇了靠近你的脚步，忽然发觉只要能够像最初那样遥望着你、倾听着你已经是足够。至于爱与不爱，交给时间去疑问吧。 4、恋你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱！ 5、瓶爱瓶的塞，锅爱锅的盖，轮爱轮的胎，有你我就爱，蓝天上边有云彩，兔子爱白菜。天生一对不能改，致死不渝就是对你爱爱爱。 6、即便互相伤害，我们也不会加湿机分开，只要两人在一起，尽管有时会受伤，伤口总会愈合的，因为我听的见他心里的声音。 7、不敢瞅你，一瞅我就脸红；不敢睁眼，一睁眼就似看到你；不敢想你，一想就梦见你；不敢说你，一说就说个不停。我可以爱你吗？ 8、如果我们相识的结果注定是流泪，我宁愿独自享受这份残酷的美，从不后悔与你在一起的日子，只想你永远都好好地。 9、淡淡的暮色里你将踏上归程，不知您一天过得可好。在遥远的角落有颗心在为你驻守、惦念。不必刻忆，因为刚刚掠过的风是我的温柔。 10、本人姓我！名爱你！字想你！大名叫懂你！芳名叫疼你！乳名叫念你！书名叫梦你！外号叫追你！你可以叫我吻你。 11、如果你喜欢我就发条短信给我，如果你中意我就打个电话给我，如果爱我的话，那就保持沉默吧。 12、遇上你是今生的缘份，爱上你是我今生的幸福，守护你是我今生的选择，为你我今生无怨无悔，爱你一生不变！ 13、你是我的影子，有阳光的时候就有你！你是我的阳光，有风雨的日子需要你！你是我的风雨，同路的日子不忘彼此！ 14、你的眼睛眨一眨，我就死去，你的眼睛再眨一眨，我又活了过来，你的眼睛眨来眨去，于是我就死去活来。 15、窗外雪花纷飞，我疑心是你的脚步，羞涩地抬起头，窗外依旧，轻风、飞雪，又飘向记忆的深处，于是，我告诉你，我真地想你！ 16、过去的就让它过去吧，好吗？不值得记忆的让我们都忘掉吧，值得记忆的就让我们永远留在各自的心底，两个人永远的秘密！ 17、我是恒星，你是流星。你注定要走，我注定厮守。无法改变，你在我心里永远不变。只能期待，下一次，幸福的擦肩。 18、我的眼睛深情地注视着你的眼睛，就像大海般蔚蓝，纯净得揉不进一粒小小的细沙。 19、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。 20、如果青蛙没有变成王子，如果公主没有醒来，如果美人鱼没有走上陆地，我还会相信爱情吗？相信！因为有你在我身边。 21、我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你，无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人。 22、**是一种希望。这种希望可能变成失望。**同时意味着痛苦和过渡。希望破灭时，**便终止了。 23、你的手机，贴着你的身体；我的信息贴着手机，真想冲破这屏幕，让我抱着你，生死轮回，我爱的唯有你！ 24、假如我变成黄土，黄土也爱着你；假如黄土上长满青草，青草也爱着你；假如青草上挂满露珠，露珠也爱着你。 25、爱，是牵挂着的辛苦；爱，是思念着的孤独；爱，是相拥着的幸福，爱，是天长地久的守护；爱，是我对你默默的思念。 26、相爱是一种很美好的感觉，与你相识、相知、相爱成就了这种美好，我深爱你和感谢你！愿与你携手一生，相恋、相伴、相守一辈子！ 27、借蓝天为纸，寒风为笔，愿望为墨，点出真诚祝福。描上快乐，添上好运，奉上幸福，送给正在看信息的你。祝你拥有美满爱情！ 28、我把你嵌在一滴泪里，幻想千年后是琥珀，我不敢低头，怕那颗泪坠下，碎了你碎了我，碎了千年的梦，让我一生守护你！ 29、生命的短暂，却创造了爱的永恒。漂亮女孩，请不要孤芳自赏，敞开你的心扉，接受我的玫瑰。 30、想听到你的声音，记下你说过的每句话；想见到你熟悉的脸，记下你的温暖微笑，想知道你对我的感觉，还有想问问看我可以喜欢你吗？ 31、我之所以活到现在的全部意义，是为了此刻能对你说，我爱你，我会在你身后永远守护你。 32、自从和你相识以来，我平静的心湖再也无法平静了。你的芳姿，你的丽影，你的笑靥，使我难以忘怀，我已被你美妙的风姿深深吸引！ 33、我爱你的容貌，更爱你的心灵，即使我不能使你幸福，至少也要愿幸福与你同在。只要你幸福、快乐，我也就心满意足了。 34、本人姓我，名爱你，字想你，号恋你，学名疼你，乳名念你，笔名梦你，大名懂你，外号追你，威名泡你，其实我的真名是逗你！哈哈！ 35、看到你的第一眼，我知道了什么叫一见钟情，从此，我要用心呵护你一辈子，祝你天天开心，永远漂漂亮亮。 36、爱一个人就是在拨通电话时，忽然不知说什么好，只是想听听那熟悉的声音——原来真正想拨通的只是心底的那根弦。 37、只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。 38、这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。 39、有了短信之后，思念便变得伸手可及起来，至少此刻的你，知道我正在想你，知道有一份因相思而起的痛，在我心里。 40、奇遇使我遇上你，缘份使我爱上你。心里有话告诉你。但是又怕伤害你，此时此刻想起你，但愿马上见到你，我是真心爱着你。 41、你是火车，我是铁路；你是砖瓦，我是泥巴；你是云，我是风；你是巧克力，我是包装纸；你是爱，我是情，有你真精彩。 42、你的笑容已融入我心中，温暖我，感动我，让我的人生充满幸福的色彩，让我的生活充满浪漫的快乐，亲爱的，我爱你！ 43、爱你，却不能与你长相厮守，这是一种痛苦；等你，却不知道结局，这是一种无奈；求此刻能拥有你，求此生能与你在一起。 44、鱼对水说：你看不见我的眼泪，因为我在水里。水说：我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 45、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。 46、数不完的星星，数不完的记忆。弹起我心中的吉它，让心曲飞向远方，伴你进入甜甜的梦乡。 47、世界有爱才会温暖，世界有爱才会有依靠，世界有你才会温馨，愿你能和我一路同行，做一对幸福的路人。 48、牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。 49、如果说每一次选择就是一种放弃，那么就要看你是否承受得了那些放弃！选择了你我放弃了所有的不幸！ 50、不要坚持你的执着，不要让我无限地等待，千万别让我看到你的执迷不悟，那样会让我因为对你的痛心而更加心痛。 51、假如你是我梦中那只收桅待泊的船，我愿是那静静的湾，荡着轻柔的浪，舒展着迷人的滩。 52、偷偷告诉你哦，我最近在练一门邪功-灵魂出窍，练成后我就不怕距离的考验，因为我的灵魂可会跋山涉水，不惧千里的飘到你身旁。 53、在爱情的世界里，我一无所有，也一无所知，在情感的小站里，我愿你是第一位来客，也是永远的主人，伴着我宠着我；一生一世！ 54、将来的某一天，我们可能会忘记这一天。但将来的每一天，我都会在你身边！因为，我爱你！ 55、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，我只是想要你幸福快乐，对不起！ 56、我爱你，你对我来说，就是早晨的面包，晚上的香蕉，山东人的大蒜，四川人的辣椒。 57、我不小心把“我爱你”误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。 58、也许你已忘记我们山盟海誓；也许你已经忘记我们的过去；也许我允许有千万个也许，但是不允许你彻底把我忘记。 59、认识你这么长时间，感觉就像一秒那样转瞬即逝，原来幸福的时间总是过的这么快，如果可以，让我以后的日子永远只有一秒钟，好不好。 60、你似乎咫尺又遥远，每次都是擦肩而过，淡淡的样子，飘逸的头发，像心弦地波乱对你的心思。想对你说，爱你，是一生一世。 61、当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。 62、我为了爱你，对你说的每句话我都认真想过的。我为了等你，从不强迫你要怎么样，我只是在对自己说：我行的！ 63、用真挚的语言表达真切的思念，用真心的表白换取真爱的梦圆，用真诚的期盼祈祷真实的美满：如果你愿意，请与我携手步入幸福的港湾。 64、想送你玫瑰可惜价太贵，想送你安慰可惜没学会，想送你戒指可惜还在保险柜，只好发个信息把你，追希望我们永不吹。 65、不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天；不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。 66、如果我有神灯，我将有三个许愿的机会。但我只要一个就够了！我将许下这个愿：我要你的无数个来生，与你热恋十万个世纪！ 67、在爱情的世界里，我一无所有，也一无所知，在情感的小站里，我愿你是第一位来客，也是永远的主人，伴着我宠着我；一生一世。 68、你我相见是一种缘份，我们彼此珍惜着这份来之不易的感情。希望在以后的路上能陪伴着你一生一世。 69、请你想起我的名字，在你缺少安慰的时候，我要你记得，我就是那个时刻惦念你的人，我就是那个，关心你的人，我就是喜欢你的人！ 70、你，我一生最爱的人；你，我一生最想的人；你，我一生守候的人；你，我一生惟一的人。 71、你于我就像冬天里的一堆烤火，不敢靠得太近，怕被你烫着，又不敢离得太远，怕感到一个人的寂寞寒冷！ 72、我爱你，我吻你，我要发狂般地吻你。因为你是我的天使，我的皇后，我崇高的爱神！ 73、爱让我们相见，爱让我们相恋，爱让我们相爱，爱让我们牵挂，让我在有生之年把我全部的爱都送给你。 74、如果我是玫瑰我将给你芬芳，如果我是太阳我将给你阳光；如果我是钻石我将给你永恒；如果我是你的爱我将给你我的全部。 75、在我们友谊的旅途上，有时你看不到我在你身旁，不是我把你遗忘，更不是我选择走在你前面，而是我们的友谊一直在燃烧，天长地久！ 76、现在每天醒来睁开眼见到的是手机上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。 77、我非常爱你！虽然你无法体会到我的真心，但是我的心中，你是永远的唯一的爱人！我已经学会忘了自己，却无法忘记你。 78、你问我爱你有多长，我的爱就像裹脚布，韵味悠长；你问我爱你有多真，我的爱就像验钞机，防伪辨真。欢迎深入了解，我是否情深意切。 79、我每时每刻都在思恋的“苦刑”下熬煎，不知你何日方能赐恩，减轻我的这种苦刑！ 80、对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧！不然没人要我了！我已准备好将权利减半、义务倍增了。 81、听着春天讲到的你，我情不自禁的着迷，每一刻都有命的活力，每一分都有美的动力，每一秒都有你绽放的魅力在我心里，情长意浓。 82、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但你给我的快乐，也是世上最大的快乐。 83、初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！ 84、我可以清楚的回忆起和你在一起的每一个动作、每一个表情，这些声音、这些影像，都已经写进我的生命中。 85、带上我无限的祝福，无论你在哪里，我都愿意让你知道，我深深地为你祝福：把无数的思念和想念化作每一缕阳光，温暖你的心田！ 86、不要炫耀你的无知，不要卖弄你的无邪。这两样东西可以在极个别场合装饰你的天真无邪，然而大多数情况下只能彻底抵消你魅力的光彩。 87、你要知道爱情是自私的！所以我的心中至今没有溶入半点的杂念。其实/，你只要回头便知我心只有你！ 88、只想给你快乐，却给你增加了烦恼，不想陷地太深，现在却不能自拔，深陷的不能呼吸，如果带给你伤害，我伤害的比你深！爱你！ 89、天空对大地的承诺，是雨的缠绵；岁月对季节的承诺，是色彩斑谰；夜空对星星的承诺，是晶莹剔透；我对你的承诺，是今生手相牵！ 90、认识你的第一天，我就被你的眼神所征服，那时候我已知道，我已经是你一生的俘虏！ 91、爱一个人，就是想听见他的声音；爱一个人，就是想看见他的脸庞；爱你，不需要用华丽的语言修饰；爱你，藏在我心里，暖在你心！ 92、我深深地爱着你，胜似爱我自己。你是我心中的太阳，有你照耀，我就充满了朝气。 93、不要让我感觉到你的不稳重，不要在我面前表露你的不成熟，你的这些会让我更加害怕，纵然这出于你的本性，它依然让我心悸而栗。 94、永不褪色的是对你默默的关怀，永不停息的是对你无尽的思念，永不改变的是对你深深的爱恋。 95、我爱你，可是我不敢说，我怕说了我就会马上死去，我不怕死，只是怕假如我真的死了，谁还会象我一样爱你！ 96、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。 97、亲爱的，没有我的日子里你一个人还好吗？只要两颗心在一起，就不怕寂寞来袭。在没有我的日子里，记得照顾好自己哦！ 98、我好喜欢你呦，我喜欢你的鼻子，我喜欢你的眼睛，我还喜欢你经常对我发怒得样子。真的好喜欢你！ 99、馒头和面条打架结果馒头被打哭了就回家把花卷包子叫来去找面条结果是方便面开门馒头说小样把头烫了就不认识你了照打。 100、对你的思念太重，压断了电话线，烧坏了手机卡，掏尽了钱包袋，吃光了安眠药，唉！可我还是想见你。 50种最有爱表白方式， 女汉瞬间变女神! 引导语：女汉子们是不是很苦恼，如何向心中的那个他表白爱意，虽然内心是个 女汉子，但是想要温柔对待爱人的心意可以一点也不少，50种最有爱表白方式， 女汉瞬间变成女神。 1.你的伴侣在筵席或聚会上说一个老掉牙的笑话, 你很捧场地大笑。 2.留意月圆的日子, 安排一次月下漫步或月光野餐。 3.记得说早安、晚安、再见, 见面务必打招呼或亲一下, 不要视而不见。 4.出去吃饭, 试试换个人付账, 钱从同一个账户提出来也无所谓; 付钱给人当主 人的感觉。 5.把对方或对方家人的照片装框摆在案头上, 也把你自己或你家人的照片装框送 绐对方。 6.剪下报章杂志上对方可能感兴的文章送给他。 7.如果你的伴侣自以为是大厨, 却老是饭菜烧焦, 记得别揶揄他。 8.即使与他的朋友话不投机, 偶尔也主动提议找他们来聚聚。 9.买本他喜欢的书送给他, 或是买本你们可以一起阅读的书。 10.把他送你的花做成干燥花保存起来。 11.送他一瓶好酒, 送他一盒好糖。 12.准备一对高脚杯或马克杯, 随时可以对饮。 13.如果你是女性, 送自己一套性感睡衣; 如果你是男性, 买一套性感睡衣送给她 。 14.在宴会或公共场所重温当年邂逅的甜蜜。 15.对方兴致勃勃地谈球赛、艺文活动或其他你不感兴趣的话题, 别打呵欠, 试着与他共享。 16.你知道对方对球赛、艺文活动或某些话题不感兴趣, 别老拿那些东西来烦他。 17.吵架之后, 不要急着坐下来分析问题, 不妨停战, 出去轻松一下再说。 18.写几句情话放在他的皮包里或枕头下。 19.买一把够两人共用的伞。 20.在他最意料不到的时间和地点跟他撒娇。 21.陪他看一部老听他提起的片子。 22.利用午休时间找他浏览一个展览, 到植物园逛一圈, 或者回家吃快餐。 23.下班后一起散步回家, 或者去喝杯啤酒。 24.找个晴朗的夜晚两人一起出去看星星。 25.到餐厅点两道不同的菜, 再一起分享。 26.买张他喜欢的唱片或卡带。 27.旅途上, 不开车的人念点东西给开车的人听。 28.买两件花色相同的的运动衫, 或者一对咖啡杯, 或者相同的太阳眼镜。 29.对方加班时, 打电话为他打打气。 30.偶尔不妨认真地告诉他, 你愿意再爱他一次。 31.和他一起和面包饺子。 32.把电话切掉, 享受一个没有外人打扰的夜晚。 33.郑重其事地为一件小事谢谢他, 例如谢谢他为你铺床, 或者谢谢他买了一个好 吃的西瓜。 34.选个周末到郊外去, 找间别墅或旅馆住一晚。 35.他做了件明知你会生气的事, 忍住别发脾气。 36.偶尔帮他放水, 让他洗个舒服的泡沫澡。 37.尽管你并不很满意对方送你的衣服, 有时不妨也拿出来穿穿。 38.对方面对工作或其他方面的压力时, 为他做点特别的事, 不要老提醒他或刺激 他。 39.早上让他多睡十分钟, 你先起来做早点。 40.如果他在实行减肥计划, 你要支持他, 随时给他打气。 41.用别种语言向他说: 我爱你 , 英文、日文等都行。 42.多称赞他, 不论他在不在你身边。 43.如果你打算列一张清单要他帮忙做, 请用写情书的心情来写清单吧。 44.给他一件有趣的小礼物, 比方一根骨头----给他的狗, 或者一个骷髅钥匙圈。 45.送他一件稍昂贵的, 比方一条丝巾, 一张音乐会入场卷, 一件小古董。 46.记得他父母的生日。 47.在他的重要活动, 如面谈、演说、会议等开始之前打电话给他, 表达你对他的 支持和信心。 48.写封情书或寄张情人卡给他, 不管你是否出远门都无所谓。 49.订一束花送到他办公室。 50.主动帮他做一次肩颈按摩。 编后语：光棍节要来了，对单身的我们来说，是苦难的日子，光棍节大恶魔蠢蠢欲动，姐妹们不要再等待了，要主动出击，掌握爱的主动权,50种最有爱表白方式，女汉瞬间变成女神,赶快来学习吧~~

美国研究生留学准备工作之标准化语言成绩去美国留学读研究生必须参加雅思或者，这个是针对国际学生的测试。如果打算去美国留学读研，学生在大二、大三就应该尽早准备，标准化考试成绩是被美国研究生学院录取的基础。除了雅思或托福外，学生还需根据自己赴美就读的专业选择GRE或者GMAT考试，GMAT考试是美国管理学院和法学院研究生的，除了这两个学院，其他学院及专业的入学需要考GRE，GMAT或者GRE只用参加一项即可。由于GRE一年只能考两次，而托福每个月都有机会考，在确定考试时间时，应先确定GRE的考试时间，然后在GRE前后2至4个月内选择托福的考试时间。另外，因为GRE基本涵盖了所有的托福词汇，考完GRE后，考生只需要再加强一下听力和口语就可以轻松应付托福了。另外要知道的是GRE的有效期5年，而托福只有2年，所以考生可以在考GRE后再来规划考托福的时间，GRE则可以尽量早考。美国研究生留学准备工作之个性化申请材料考生参加完GRE和托福的考试后，就应着手准备各方面的申请材料。首先需要去学校开具一份本科期间的成绩单。另外，需要重点准备一下个人陈述和推荐信。美国的和国内的教学模式是有一定的区别的，学生在美国留学申请学校时最重要的是将自己描述成合适的学生，而不是一味将自己夸成各方面都优秀的人才。更关心的是你能给这所学校的这个专业带来什么，所以，在申请的时候多强调自己对这个专业的兴趣、已经取得的专业成就和心得体会比较能打动美国教授。申请材料中主要包括GRE、托福成绩、个人陈述、推荐信、GPA(本科成绩)等几项，其实任何一项上的突出特点都有可能吸引美国人目光。他们希望看到申请者经过精心准备后提交的申请材料。如果大部分申请材料雷同、乏味，就很难体现申请者的特点，更难看出申请者具备哪些独特的素质美国研究生留学准备工作之递交留学申请要赶早一般，考后一个多月GRE和托福成绩就可以接收成绩单。学生准备好材料、拿到GRE和托福成绩后，就可以向有意向的美国高校投递你的申请材料了。去美国留学读研学生最好元旦前完成此步，以保证学校在来年1月份前收到你的申请。另外，美国的完善而灵活，特别是各类院校的研究生院，除了看到你的各种成绩外，学校更希望看到你的各种各样的，如果有参加过各种活动或者学校的活动，以及申请专业的理解，研究方向认知度，能展现自己独特研究能力所在，这就是所谓的“个性”体现，这是最能博取招生院系的关键。

调查 报告 是对某项工作、某个事件、某个问题，经过深入细致的调查后，将调查中收集到的材料加以系统整理，分析研究，以书面形式向组织和领导汇报调查情况的一种文书。本文是我为大家整理的 毕业 调查 报告 范文 ，仅供参考。 毕业调查报告范文篇一： 一、序言 实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，我们学要了解到自己的所学需要或应当如何应用在实践中。知识源于实践，归于实践，所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来，实习的这段时间可以说是我大学期间最辛苦也最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应;而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作 经验 。为将来谋求更好的发展打下了基础。想将这些日子在工作中取得的成绩和不足做个小结。以来 总结 一下经验，二来也对自己的工作情况有个系统的认识。 二、工作内容 在实习的八周里，我主要负责的工作内容是办公室文秘。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础。从个人发展方面说，我虽然不是汉语言专业出身，这份工作和我自身的广电新闻专业也不是非常对口，但是这次实习对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。 三、工作过程 我是初次接触仪器生产，对这个行业不甚了解，为了尽快适应新的工作岗位和工作环境，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作 方法 ，现已基本胜任本职。一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地进入了工作情况。另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。在各级领导和同事的帮助指导下，从不会到会，从不熟悉到熟悉，我逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。 由于我所在的公司是一家合资企业，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁，很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的其他同事学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些宣传策划方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己多几个选择。 文案策划与管理上手比较快，主要做好了以下2个方面的工作：一是资料录入和文档编排工作。对管理处涉及的资料文档和有关会议记录，我认真搞好录入和编排打印，根据工作需要，制作表格文档，草拟报表等。二是档案管理工作。到管理处后，对档案的系统化、规范化的分类管理是我的一项经常性工作，我采取平时维护和定期集中整理相结合的办法，在保证质量的同时也提高了工作效率。 四、 心得体会 与收获 从学校走上社会刚开始很不习惯朝九晚五的工作时间，我总是提醒自己应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;对琐碎重复的工作感到怨烦;与上司发生争执;情感方面。 针对这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救 措施 。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。 复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。 我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际 管理知识 ，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。 毕业调查报告范文篇二： __ 年3月份，我就开始在昆山市华磊软件科技有限公司的服务部开始实习，从此踏出了在我人生中关键的一步：从学校走向社会开始了赚钱谋生的日子。虽然只是实习阶段但是也感觉意义非同一般，喜悦与担心并存。在这里我学到了很多，也得到了各位经理的很多帮助，与同事们也很好得相处了一个半月，这是我人生中的一段美好时光，也是我在人生历程中踩下的一个坚实的脚步。 华磊软件科技有限公司是用友软件在昆山地区指定代理商，是一家长期致力于提供优质的软件服务和销售的一家高科技企业。长期从事 企业管理 软件的研究和开发、销售，为苏州地区的用户提供专业的信息化系统解决方案。 公司拥有一批专业的技术服务人才和销售人员,并且在不断吸收、发展中。目前有国家工信部认可的企业健康体检师,为企业提供科学合理的行业分析、现状诊断、业务流程的调整和优化、系统需求分析、系统总体目标定位、系统预算、组织培训、效益预测、可行性分析和现场指导服务等。 公司根据客户所处的行业,规模、个性化需求和现状,帮助客户选择适合其需求的管理软件,构建企业理想、优秀的全新运作模式,通过软件的运用,完善企业管理和发展状况,提高企业市场竞争力,为企业在激烈的市场竞争中利于不败之地。 我在实习期间主要做的事是以学习软件、实施和服务为主。初到公司，首先了解了公司的结构，公司分为市场部、销售部、实施部和服务部四个部门;接着认识到了公司对员工的管理方面做的很严格，员工不仅要打卡上班，养成良好的时间观念，为了体现出我们的专业性，上班时还要求穿着正装，对于上门实施或服务的 商务礼仪 和语言规范也都有严格的要求。 用友和金蝶就是我本次实习所主要学习的财务软件。用友软件符合企业经营管理平台“全面应用、按需部署、快速见效”的客户需求，不仅涵盖了财务、人力资源、协同办公、供应链、CRM、生产制造、分销零售、绩效管理、成本管理、质量管理等十余个应用领域，还集中交付了机械、电子、服装、汽配、流程、化工、制药、食品、流通、服务、非金属矿制品等数十个细分行业完整解决方案，蕴涵了丰富的中国先进管理模式、充分体现各行业最佳业务实践、能完全满足行业的深层次管理需求，它可伴随企业的高速成长、随需扩展，是有效支持中国企业国际化战略的经营管理平台。 用友软件的关键应用价值在于：高效的财务核算——全过程的自动化核算使财务人员在控制、决策、分析和考评等方面发挥更大的作用;全面的资金控制——通过现金追踪管理、货款追踪管理、现金流量表、资金预算控制，提高资金运作效率;准确快速的财务分析——完备的财务分析功能保证了财务分析的准确性，协助企业分析经营状况和决策;严格的预算管理——通过预算编制，预算控制和预算分析，为企业的管理决策提供依据;精细的成本管理——根据企业应用深度不同，依次实现单品成本、订单成本、工序成本管理。 刚开始一段时间，我要做的就是学习软件的基本操作知识，包括建立帐套，初始参数的设臵和该参数会对以后帐务的影响，以及期初余额的填制和帐套的起用。结合企业实例进行初始化建帐、编制和审核凭证、记帐、固定资产增减、工资核算、往来核算、损益转帐的帐务处理、期末结帐、各种报表编辑、打印，最后要能独立的用软件完成整个的财务工作。 然后我就要开始外出去各客户那里进行服务，开始我只是去做一些简单的工作，如安装数据库和软件客户端，期间空闲的时间也会帮助实施部设计PPT，去为客户进行流程的培训。慢慢的，等我对软件更加熟悉了之后我便正式开始了各种服务，备份恢复帐套数据、单据设计、调整打印格式、自定义报表、服务器问题、远程服务…… 以下是我对这次实习的体会： 1、社会向某些方向的发展是不可避免的，如果要在企业中立根生存，作为新一代的财务工作者不可避免的就需要熟练的操作计算机，运用财务软件。所谓适者生存，如果不乐意的话，完全可以放弃，但你放弃并不表示别人也会放弃，那么，工作饭碗可能被别人端了去，到时只会是落个追悔莫及的结果。所以，作为一个合格的面向未来的财务工作者，必须掌握必要的财务知识，包括财务软件的熟练操作，将命运牢牢地抓紧在自己的手里。 2、要珍惜一切，把握时机，抓紧时间好好学习专业知识，不仅要学习财务专业的知识，还要对政治、历史、地理、经济、文学等各个方面的知识都要有所了解，这样不仅可以拓宽自己的知识面，还可以便于与客户交流沟通的时候拉近与客户的关系。 3、一个人在接触一项新事物的时候，或许的确可以自己一个人去摸索、尝试，但是如果别人的帮助可以提高速度的话，何必一个人独自面对困难的挑战。集体的智慧是无穷的，所以要不耻于询问别人。虚心求教的话，很快就能得到自己所要的答案了，然后就需要把答案记住，让其变成属于自己的知识以免再次问同一个问题。当然，别人不愿意说的时候也要微微一笑，为自己摆脱不必要的尴尬。 4、在平时的工作过程中要抓住一切能展示自己和锻炼自己的机会，这样不仅可以让领导看到自己工作的积极性，而且也不会在面对客户的时候过分紧张，对以后的工作很有帮助。 5、正确处理好同事之间的关系，在出现小摩擦时，要互相谅解，从整体利益出发，做好相应的调解工作。多参加同事之间的活动，要习惯于应酬自己不喜欢的交际活动。 通过这这段实习工作使我了解到很多，也真正体会到了什么叫做工作，什么叫实践。以前认为实习不过是出去玩两天的想法早就在到达真正工作时的那一瞬间就消失了，更知道了事实和理论并不是完全一样的，也明白实践才是最重要的。理论的应用一定要在实践的基础上，而相对的实践必须在学习理论的前提下才可以更好的完成。在大学里学的理论知识不得不说也尤为重要，毕竟有此基础也使我弄清楚了很多财务上的问题。 通过对财务软件的实习，我对ERP有了更深的体会和理解，不再像过去那样仅仅停留在书面理论认识上，有了更实际直观形象的认识。实施ERP项目减轻了手工劳动。因为业务数据录入计算机后，即可实现单据的自动记账、自动报销、原始单据自动形成记账凭证、统计查询等等种.种功能，使业务人员从繁重的手工劳动中解脱出来。实施ERP项目提高了信息处理的及时性。因为从原料的定货、采购到货、原料入库保管、车间领料、财务稽核到产品定货、产品发运、货款回收等等每一步环节，数据信息都实现了共享，便于加强企业内部的管理。 虽然一个半月的时间并不能真正达到精通的地步，不过我也了解了一个大概，学到了不少的新知识。相信通过自己以后不断的继续努力学习，是没有问题的。所谓学习贵在坚持，而我，做坚持的那一个，乐意之至。 毕业调查报告范文篇三： 餐饮业经营模式调查报告 摘要 随着社会发展和人民生活素质的提高，百姓们对饮食有了新的要求，不再是以温饱为目的，而是为了享受美食，在填饱肚子的过程中也要同时满足口味的需求，所以市场上出现了各式各样的不同口味的餐饮店，然而不同的餐饮店有着不同的经营模式与不同的定位，来争取不同类型的客人，那究竟不同的经营模式对餐饮市场有多大影响?本人对市内几个类型的餐饮店进行调查，最终列举出不同餐饮业对餐饮市场的影响。 关键词：餐饮业 经营模式 餐饮市场 影响 引言 不同的餐饮业有着不同的经营模式，而不同的经营模式则会对不同的餐饮企业造成不同的影响，为何有的餐饮企业垂死挣扎，又为何有的餐饮企业客来客往，然而这是否又因为经营模式的不同而造成的影响呢?所以选择了经营模式作为调查对象，调查餐饮模式对餐饮业的影响，对餐饮市场的影响。 1调查方案设计思路 这次的调查项目是对不同类型的餐饮店进行调查，观察他们的店铺采用的餐饮经营模式，从而调查出不同的餐饮模式适合哪些类型的餐饮店，并对经营效果有何影响。 2 不同餐饮店经营模式调查 在这次的调查中，本人走访我市多家快餐、小吃、茶餐厅、大型的饭店进行了调研，发现不同的餐饮店的客户流量、销售额、上菜效率、餐饮店的面积与内部装修格局、服务员的数量各有不用。 3 营业状况完全不同的原因 (1)小吃类店铺：如沙县小吃、兰州拉面、桂林米粉 这类餐饮店主要采取客人即点餐即上餐的模式，服务员较少，客流量不多，食品加工速度快，店铺较小，堂食时间短，适合小型餐饮。 (2)自助型店铺：旋转寿司、自助餐、自助烤肉、麻辣烫、火锅 这类餐饮店主要是由客户自己动手挑选食物或挑选食材在堂自加工，厨师数量一般，服务员较少，客流量大，店铺比较大，在堂食的时间适中。 (3)快餐类店铺：如麦当劳、肯德基、都城快餐、大家乐等 这类餐饮店是客流最大的一类餐饮店，采取少量服务员，大店铺，客户自行排队买餐，快速的上菜率，非常高的打包率与外卖率，在堂食的时间适中，座位主要是以二人座为主。 (4)茶餐厅式店铺：表哥茶餐厅等 这类餐饮店有点像饮品店，但规模比一般的饮品店大，堂食的时间也比一般的餐饮店大，因此店铺大小较大，座位主要是以四人座为主，上菜时间中。 (5)饭店类店铺：如炳胜、渔民新村等 这类的餐饮店，店铺很大，有的甚至上千平方，有包间，有堂食，价格较高，上菜慢，座位主要是以10人座大桌为主，客流一般，但营业额较大，酒水销售占了营业额的一部分，属于大型餐饮店。 (6)大排档店铺 这类餐饮店主要是打低端客户，经营模式也和饭店类差不多，但店铺多半是占用了路边等，价格较低，上菜速度比一般的饭店类店铺快，座位主要是通过4人方桌拼起来，自由度高，主打晚间和宵夜时间(饭店类一般无宵夜时段)，主要以大量啤酒销售盈利，因此客户堂食时间很长，环境较差。 4 餐饮模式分析 由于人民生活水品提高，使得餐饮业的发展出现了很大变化。如经营的主体多样化(私营、股份合作、连锁店、个体经营企业迅速发展，市场份额不断扩大。同时国营企业、集体企业通过改制也得到了发展)、经营品种齐全化、消费对象大众化(如高端餐厅推出各类优惠与团购吸引低端客户)。而不同的经营模式更是餐饮业发展百花齐放的原因。 因此本人对以上数种餐饮模式各方面进行分析。 (1) 客流量 小吃类店铺：★☆☆☆☆ 自助型店铺：★★★☆☆ 快餐类店铺：★★★★★ 茶餐厅式店铺：★★★☆☆ 饭店类店铺：★★☆☆☆ 大排档店铺：★★★☆☆ (2) 店铺大小 小吃类店铺：★☆☆☆☆ 自助型店铺：★★★☆☆ 快餐类店铺：★★★☆☆ 茶餐厅式店铺：★★★☆☆ 饭店类店铺：★★★★★ 大排档店铺：★★★☆☆ (3) 营业额 小吃类店铺：★☆☆☆☆ 自助型店铺：★★★★☆ 快餐类店铺：★★★★☆ 茶餐厅式店铺：★★★☆☆ 饭店类店铺：★★★★☆ 大排档店铺：★★★☆☆ (4) 上菜速度 小吃类店铺：★★★★★ 自助型店铺：★★★★☆ 快餐类店铺：★★★★☆ 茶餐厅式店铺：★★☆☆☆ 饭店类店铺：★☆☆☆☆ 大排档店铺：★★☆☆☆ (5) 服务员数量 小吃类店铺：★☆☆☆☆ 自助型店铺：★★☆☆☆ 快餐类店铺：★★☆☆☆ 茶餐厅式店铺：★★★☆☆ 饭店类店铺：★★★★★ 大排档店铺：★★★☆☆ (6)消费每单平均金额 小吃类店铺：10元 自助型店铺：最低10元，最高可达300(由于自助型店铺有高中低端) 快餐类店铺：25元以上 茶餐厅式店铺：60元 饭店类店铺：250元以上(此价为中端饭店不含酒水价) 大排档店铺：100元以上 (7)投入成本 小吃类店铺：★☆☆☆☆ 自助型店铺：★★★☆☆ 快餐类店铺：★★★☆☆ 茶餐厅式店铺：★★★☆☆ 饭店类店铺：★★★★★ 大排档店铺：★★☆☆☆ (8)日常经营费用 小吃类店铺：★☆☆☆☆ 自助型店铺：★★★☆☆ 快餐类店铺：★★★☆☆ 茶餐厅式店铺：★★★☆☆ 饭店类店铺：★★★★★ 大排档店铺：★★☆☆☆ 5总结 通过以上8点分析，投入最大但收入最大的应该属于饭店类店铺，虽然饭店类店铺占用位置大，但消费者生活水品较高，普遍有自己的交通工具，可选在建立人流量较少的地方; 虽然小吃类店铺客流量不大，店铺需求较少，毛利也较少，但投入也少，有稳定的低端客户，适合开在人流适中的位置。而自助型店铺与茶餐厅式店，客流适中，但堂食时间过长，价格普遍较高，适合在旺区开店(如步行街、购物城等)，大部分客户在逛街的过程中会选择在这类店铺休息用餐。而快餐类店铺客流量大，营业额也十分的高，主要开在写字楼附近与住宅附近。大排档店铺，主要可以开在工厂、住宅区附近，主打酒水，所以比较适合离客户家较近的地方。 6调研收获 回顾调研时的过程，感触是很深的，收获是丰硕的。在调研的过程中，我采用了看、问等方式，对不同类型的餐饮店进行走访并消费，对于每种餐饮模式，都全身心的去调查，也懂得了餐饮模式对一个餐饮店的影响。 以前一直认为，酒香不怕巷子深，做餐饮的最重要的口味。然而，口味虽然是很重要，但环境的卫生、服务态度、餐饮的价格、等等也是很重要的，尤其是经营模式，是重中之重，影响着每一家餐饮店的日常运营。就例如麦当劳肯德基这类快餐食品，口味很一般，价格完全不值食品本身的价值，但他们的经营模式注定了他们的成功，快速、卫生，使得众多白领到这类快餐店消费。而很多大排档的厨师拥有着高超的厨艺，食物口味特佳，但偏偏只有少众的顾客前去消费，使得倒闭，这也是经营模式的问题。 而每种经营模式也有其存在的价值，小吃类大排档适合钱少的创业者，茶餐厅、自助类适合钱适中的创业者，而大型连锁快餐和饭店类的适合钱多的创业者，也因为如此，这几种经营模式铸就了餐营业的百花齐放，让更多的顾客有了更多的选择。 毕业调查报告范文3篇相关 文章 ： ★ 毕业生调查报告范文3篇 ★ 毕业调查报告范文3篇 ★ 毕业论文调查报告范文3篇 ★ 工商管理毕业调查报告范文3篇 ★ 金融毕业调查报告范文3篇 ★ 电大学前教育毕业调查报告范文3篇 ★ 电大毕业调查报告范文3篇 ★ 毕业设计调研报告范文3篇 ★ 精选调查报告范文3篇 ★ 法学专业调查报告范文3篇

个人工作总结的写法 我们常常写的个人工作总结主要是对已做过的工作进行回顾、分析，并提到理论的高度，肯定已取得的成绩，指出应汲取的教训，以便今后做得更好些。 工作总结的种类很多，如思想总结、学习总结、生产总结、工作总结、个人总结、集体总结、阶段总结、季度总结、学期总结等等。这些只是划分的角度不同而有不同的名称。但在写作上却有总的规律。 第一、格式 总结一般的格式为标题、前言、主体、结尾四部分。 标题即总结的名称，有时可以将主要内容、性质作标题，如不能表达出完整的意思时，在正标题下可以再拟副标题。如《我的思想总结——学赖宁的体会》。这里便是两个标题了。 前言。前言的写法多种多样，有的概述变化情况及主要成绩；有的介绍基本情况；有的概述总结的目的、方法等等。 主体是总结的核心部分。这部分一般应叙述总结事件的过程、做法、体会、经验、教训，并且要作理论的概括，总结出规律性的东西。总结的优劣，这是决定性的部分。 结尾或提出今后努力方向，或指出存在的问题，或表示自己的态度。 第二、总结要实事求是 写工作总结要有一说一，有二说二，老老实实，认真负责。不能行敷衍了事，吹嘘自己、捏造事实，弄虚作假。 第三、总结的结构形式 总结常见的结构形式有四种： 一为条目式，就是把材料概括为要点，按一定的次序分为一、二、三等条，一项项地写下去。 二为三段式，即从认识事物的习惯来安排顺序，先对总结的内容作概括性交代，表明基本观点；接着叙述事情经过，同时配合议论，进行初步分析；最后总结出几点体会、经验和存在问题。 三为分项式，即不按事件的发展顺序，而是把做的事情分几个项目，也就是几类，一类一项地写下去，每类问题又按先介绍基本情况，再叙述事情经过，再归纳出经验、问题三个顺序写下来。 四为漫谈式，如向别人介绍自己的学习经验，就可用漫谈式，把自己的实践、认识、体会慢慢叙述出来。 各种方式都有利弊，要从自己实际出发去选用，也可创造其它形式。 个人总结并不能一朝一夕就能成功，多回顾自己的生活，将你认为是成功的事情或是活动写写总结，提高自己的写作水平。 照上面进行修改就可以了。 一定要结合实际哦。

hello，你好我是酥饼 失联从绿皮火车跨过鸭绿江开始，和丹东一江之隔的新义州是抵达平壤的第一站。K27次列车晃晃悠悠驶进候车站，手机信号从两格变成了无服务，渐渐靠近的两位领导人的挂相提醒着你： 欢迎来到21世纪最神秘、最硬核的主题公园。 驶过鸭绿江捕捉到的第一个镜头，下一秒被导游制止拍照。 列车停靠在新义州，边检人员开始收护照和签证，并在车上进行安检。 车站把守的军人都背着一把枪。 列车大约在车站停靠2个小时，等待边检盖章、安检。站台上除了站岗的军人基本不见什么人影，中朝人民就下车抽一根这件事达成共识，身穿垫肩西装、脚下皮鞋发光的朝鲜大叔站在车厢门口嘬了一口香烟，胸前的领导人徽章和反射在车窗上的领导人挂相无缝重合。 隔壁车厢里梳着二八分小卷发的朝鲜女人坐在窗前嗑瓜子，看着我们这些外国人也见怪不怪，毕竟能坐上国际列车的朝鲜人，也是见过世面的。 持枪的军人“目送”我们离开站台，K27次列车以30公里每小时的速度驶向200公里外的平壤，窗外的环境随着时间的前进倒退，一格一格退回到上世纪70年代，然后暂停。 坐我对面的50后大爷指着窗外红底白字的大字标语和他老伴说：“你瞅，那不就咱年轻的时候么”。接下来的6个小时，我进入到了一个自己全然没经历过的年代，改革开放四十年后的今天，我把这一幕补在了朝鲜土地上。 人民志愿军在路边休息 朝鲜农村基本没有公路，大部分都是土路，只要有车经过，就会带起半米高的尘土。 列车略过一片片春天的黄土地，八九个农民坐在田埂边休息或者弯着腰在农田里干活。在 社会 主义农村，他们称之为 “合作农场”，“集体劳作”、“记工分”、“分配粮食” ······这些中学时期 历史 书上的词汇，重现在朝鲜农村的黄土地之上。 3月的朝鲜农村风很大，路上骑车的人各个精瘦，猫着腰顶着风用力向前蹬。路边的小孩会经常向路过的火车上的人挥手。 看了五六个小时的黄土地，渐渐出现的水泥公路和路牌终于让我稍微激动了点，平壤就要到了。列车依旧以30公里每小时的速度从平壤街头驶过，对于这个21世纪最孤立神秘的国家，车厢里的人都带着一颗窥视的好奇心把脸贴在窗户上，而对面有轨电车里的人也同样看着我们。我们是他们生活的闯入者，同时也被旁观。 1956年建造的平壤火车站 火车站的标语写着：伟大的金日成-金正日主义 万岁！ 之后几天开始习惯随处可见的领导人挂相，以及各种标语。黑暗里依旧隐约可见“ub3d9uc9c0ub9ccuc138 同志万岁”。 朝鲜电力不足，即使在平壤，八点以后大部分区域都是一片黑暗，街上的商店八九点基本上就全部关门了，导游小赵说：“我们朝鲜人民晚上十一点就全睡觉了”。从朝鲜年轻人及中年人让人羡慕的发量来看，我信了。 打开酒店电视，可以接收到CCTVI,CCTV2,CCTV......以及芒果台。 即便你脚踩在朝鲜的土地上，除了想让你知道的新闻报道之外，你依旧可能对朝鲜的实情一无所知。 我们住的“两江酒店”，是朝鲜的一级酒店。酒店里打电话3美金/分钟。 和PPT一个播放节奏的新闻联播才是朝鲜人民能收到的信号。就像他们的手机网络一样，只能连接上被允许连接的网络。朝鲜的2400万人中，有400万人拥有手机，而这些人依旧与世界失联。在没有网络、没有护照（被导游收走，离境的时候才给）、没有朝币的朝鲜，下楼在酒店的酒水台花7块钱买瓶“大同江”啤酒成为我朝鲜夜生活的一部分。另一部分：无。 特级酒店“羊角岛酒店”楼下的超市 每卖出一个东西，售货员都会记下来 学会早睡早起是在朝鲜的必修课，平壤时间7：30，北京时间6:30，朝鲜导游小赵已经身披呢子衣脚踩黑丝小高跟站在酒店楼下等我们了。恨不得把带的衣服都套上的我，抹了一把鼻涕问她：“小赵，你冷不？”小赵说：“怎么不冷！我们国家要求，接待外宾的时候，要穿裙子和黑色丝袜、皮鞋的。”我又瞄了瞄小赵挎着的“PRADA”,一并回想了一下严导（另外一位朝方导游，一共两位）蓝衬衫下的LV腰带，表示相信。 4月初的朝鲜还是挺冷的，不少女学生依旧光腿或穿着肉色丝袜， 黑色中跟皮鞋成为都市女孩的必备。 平壤街头的男士大多穿正装或者西装套装，夹克配皮鞋是中年大叔的出街基础款， 窄框墨镜成为我们无法复制的潮流，时装周的复古回潮和朝鲜的街头 时尚 简直就是失散多年的亲兄弟。 在计划经济体制的潮流下，高度统一是朝鲜的 时尚 法则。 车开到 “未来科学家大街” 的时候，我们终于可以隔着车窗“近距离”地接触一下平壤人的日常生活了。早上七点多的平壤街头有点北京早九点的架势，自行车是他们的主要交通工具，上不去有轨电车和无轨电车的人告诉我们，“早高峰”是国际通用名词。但明显平壤人要peace and nice很多。 城市的交通不依赖红绿灯，身穿孔雀蓝制服的交警是最亮眼的“信号”。 听说在社区每天早上会有大妈给去上班的年轻人加油打气，不知道车窗后面的队伍是不是今天的信心源泉。 在朝鲜，只有 科学家 和 运动员 才会分配到 私家车 ，而其他人是没有私家车的。同样，在“未来科学家大街”两侧的高档住宅也是 分配 给科学家和运动员的。 普通人的住宅虽然没这么好，但也都是国家包分配的。在朝鲜，房子和土地都是国家的，国家统一盖房、统一分配，这就成就了统一的 “金式美学” 。各种 马卡龙色彩的碰撞、完美的轴对称情结、随处可见的领导人肖像 ……都在宣示着这个神秘国度的独特美学。而与国际接轨的大型高楼和公共项目的兴起，让 “平壤曼哈顿” （Pyonghattan）初见端倪。 平壤的地标性建筑—柳京饭店，从1987年开始修建，地下5层，地上100层，如果按期完工，就会是世界上最高的酒店。而现在，30多年过去了，由于朝鲜电力不足，内部装修仍未完成，这座酒店也还仍未开始运营。 而这种设计风格其实是金正日亲自制定的。在1991年出版的一篇长达160页的论文《论建筑》中详细规定了建筑设计的原则。他认为这是一种“与大众审美相符”的风格，更重要的是它是如此“实用、温暖、美丽以及持久”。完美印证了朝鲜在2015年宣传的官方爱国口号之一 “让整个国家变成一个 社会 主义的仙境” 。 “永恒的领袖” 被纳入到城市建设之中，无论是办公室、学校还是在街头巷尾的宣传板上，领导人的形象无处不在。鲜艳的配色、大字报式的logo，构建这种权力和领导者至高无上的统治地位，成了金正日时代里建筑的“KPI”。 朝鲜无处不在的对称和统一 配色鲜艳的大字报和以“敬爱”“万岁”“团结”为关键词的标语构成了耿直的不变美学，一切有板有眼，单纯统一。 比巴黎凯旋门还高10米的朝鲜凯旋门矗立在平壤市中心。 有“朝鲜迪士尼”之称的万景台游乐场，空无一人。 还有一座不得不提的神秘且魔幻的 大型国宝级建筑—国际友谊展览馆 。当被导游告知这座博物馆里 不接受任何拍摄，进门要交付所有电子产品 ，还得过安检（帽子都得摘），一股神秘气息由此迎面袭来。 紧闭的大门门口站着配枪的军人把守，门大概有一个拳头厚。 博物馆里可以说庄严肃穆、富丽堂皇，一条长廊的两侧展示着各个国家送来的动物（画像），从大灰狼到热带鱼，将动物园和海洋馆的两极风情兼收并蓄。讲解员将我们带到一扇紧闭的大门前： “这里的展品是我们国家的国宝；我们国宝不对外开放，大家请不要拍照；请大家看国宝时，保持安静，对国宝要尊重。” 游客根据国籍不同，参观的宝贝也会不同。但10多个展厅走下来，中国游客是最赚的，因为我们送到这的礼物最多。不过很快，我被几件熟悉的宝贝吸住了眼球。 金色的马踏飞燕，铜色的地动仪，各种青花瓷、翡翠玉工艺品，逛着逛着感觉逛回了北京的潘家园。 东北的朋友还会有种回到故乡的亲切感，某某中学校长、旅行社老总、企业家的赞美祝词和贺匾隔空向你发来问候。 主体思想塔的背面墙壁上挂着世界80多个国家的政界、 社会 各界、主体思想研究组织和友好团体为纪念主体思想塔的建立而赠送的写着“主体思想万岁”的大理石和玉石，和国际友谊展览馆有一拼。 在这种乌托邦一样的“ 社会 主义仙境”和森严秩序的混合下，“我们生活丰富多彩” 的憧憬在这片土壤上变得格外直白。 平壤第一百货商店 商店里的卖货柜台 小赵多次和我们说：“压在你们身上的三座大山正是我们引以为傲的资本”，我脑子还在转悠是哪三座大山的时候，她掷地有声地说：“我们住房免费，医疗全包，教育是12年的义务教育， 世界上实行三大全免政策的只有我们朝鲜 。” 朝鲜乐于向外界展示的教育橱窗，朝鲜学生每天都是上午上课，下午发展兴趣小组，十分重视女学生的才艺学习和男学生的 体育 发展。 “你们的择偶标准是什么呀?是车子、房子吧！我们 ‘名牌裤子" 的标准是当过兵、入过党、大学毕业生。” 我们的导游小赵因为多次提醒我跟上队伍、删除照片，成为了我最熟悉的平壤人。95年的小赵今年刚从朝鲜 旅游 大学毕业，她和我开玩笑的时候问： “姐姐你有裤子了吗？”“姐姐你竟然没有裤子！”，“我希望姐姐赶紧能找个名牌裤子。” 小赵和我说的“裤子”是朝鲜现在 年轻人当中最时髦的话 ，就理解为我们的“网络流行语”吧。“裤子”指男朋友，“裙子”指女朋友，没结婚的男人就是“新裤子”，超漂亮的女朋友就是“超短裙”，依此类推还有“新裤子”、“旧裤子“、”长裙子“、”短裙子“······ 开城路边穿军装的年轻人 休息站卖水果的小姑娘 为了能和朝鲜年轻人走近点儿，我也问小赵：“那么小赵有‘裤子"了吗？”小赵有点不好意思，和我打岔 “我们现在都是自由恋爱，以前是组织介绍和亲戚朋友介绍，但我们年轻人现在都是自己找的。” 本以为朝鲜年轻人会结婚比较早，但小赵告诉我，女孩子一般是25-30岁，男孩子是27-33岁才会结婚，想想其实和我们的结婚年龄差不多。现在 “晚婚” 是朝鲜年轻人的大趋势，因为 为了国家的发展，要更加努力工作！ 朝鲜的2400万人口当中，有400万人拥有手机，导游小赵的触屏手机是“平壤”牌的，朝鲜一共有三个品牌的手机，其中一个是“阿里郎”，另外一个不记得了。五年前小赵爸爸花300美金买下这部手机送给她做礼物。 努力工作的朝鲜年轻人，一周上6天班，只有周日一天休息。但是劳动节、妇女节、母亲节、儿童节、少年团日、军人日、劳动党日、抗美援朝纪念日、两位主席诞辰日、 社会 主义宪法节······凡是以“日”和“节”结尾的日子直接和“放假”划等号。 中午午休时段的朝鲜人 平壤街头的正常taxi起步价是2美元，基本上都是给外国人和当地有钱人乘坐的。而这种7人座中型面包车的taxi，一辆车里面可以挤15个人。 朝鲜在践行 社会 主义理想生活的过程中，朝鲜人民相信他们的生活是幸福的，并且想将这种幸福分享个南朝鲜的人。在朝鲜楼房建起来的初期，其中一半房子分配给了朝鲜人民，一半留给了南朝鲜人民。车辆开进 板门店2公里的非武装军事区 ，铁丝网蜿蜒密布，朝方导游小严说“世界上很多个国家的游客都可以来朝鲜，但南朝鲜没有，我也没有见过他们，他们过来了的话，回去是要坐牢的。” “自主统一” 地上10厘米高的水泥台就是南北朝鲜的分界线 板门店讲解的军人不光可以拍照，还会和你合影 从板门店开回平壤，90年代修的高速公路将当天的微信步数巅到了4w多步，途中服务区2块钱一个削好的苹果成了我在朝鲜唯一的水果补给。 小姑娘的手削起水果来跟转陀螺一样 再次回到平壤市区，导游小赵带我们去了 世界上最深的地铁站 ，平壤地铁“复兴站”。平壤的地铁站平均深100米，最深的120米，要坐3分钟电梯。 地铁站门口贴着宣传海报 台阶尽头是金正日的画像 地铁隧道是韩战时期挖好的防空洞 不管坐几站，坐多长时间，票价都是5朝币，约人民币3毛钱。 车站没有宣传广告，有的只是报纸 每节车厢里都挂着领导人挂相 “复兴站”进，“光荣站”出，坐了一站地铁，走出地铁站的时候正是平壤人的下班时间，日落的余晖落在红白相间的无轨列车上，晚风吹拂着脸颊，我站在人群里，看着街上不紧不慢走回家的人，觉得地球上的每一个角落在此刻都应该美好， 眼前嘎吱作响的二八自行车和中山西装、垫肩收腰的呢子外套成为这个春天奔向美好未来的不二选择。 第二天一早，导游小严送我们去火车站，在大巴车上小严说： “在两三年内，我们朝鲜一定会有大变化的，那时候你们再来吧。” “改革”春风吹啊吹，这会不会是我最后一次目睹那个“世外朝鲜”呢？在我从朝鲜回来后的13天，朝鲜于2019年4月20日宣布改革开放。

　　暑假在我们不经意间悄然流逝，朋友，你在暑假期间参加了哪些社会实践活动呢？以下是由我为大家精心整理的“大学生暑期社会实践报告3000字范文”，仅供参考，欢迎大家阅读，希望能够对大家有所帮助。 　　大学生暑期社会实践报告3000字范文【一】 　　 一、实践目的 　　社会实践活动要求我们大学生深入社会中进行，从活动中获取社会经验，工作经验等必要的社会技巧。从中认识到自身的不足，以及社会对人才的需求，对于我们以后的就业有很大的帮助。大学毕业后不会因为过度缺乏社会经验而迅速被社会淘汰。这对于我们大学生来说都是一个非常难得的机会，我们应该充分利用这次暑期机会好好认识自己，以便以后更好的融入社会，更好地为社会服务。 　　 二、实践内容：送货 　　三、实践时间：20xx年x月x日-20xx年x月x日 　　四、实践地点：家乡 　　是我们村子的小型企业，离自己家里比较近，上下班也比较方便回家。暑假期间正值农民农忙时节，需要很多人收帮忙，而我在这里负责的就是日常的卸货送货这些简单易上手的零工。虽然这些只是简单的体力活，但是也是需要用心去做的，比如送货上门要先确定好谁家的货，货的数量之类的核算的东西，而且需要恒心和忍耐性，尤其是开车出去送货在路上需要小心，稍有不慎可能会酿成交通事故，通过这一个多月的实践锻炼，我学习到了很多东西，也让我更加负责任。做事更加细心。只有通过自己的努力去争取这样的劳动才是最开心的。这也让我更加清楚自己的能力，对自己的定位更加精确了。 　　在那里的第一天我便认识了一个和我差不多一样大的同事，这就是我这个假期的搭档，所有货物的装运，运输，卸货都归我们俩负责。刚去的那一会儿，没有什么活要干，我们就一直在聊天，我以为会不会很清闲基本没事干，结果我错了。下午就来了第一批货，订货的是邻村的一个小商店，我们接过电话记下他所需要的商品，然后我们就开车到仓库里装货。都是一些小商品，本以为会很轻松，都是像啤酒，饮料，方便面，这些小东西。但我明显不如我的同事了，他经常在那里搬运，所以干起来很有经验，什么货物怎么摆放，摆放多高，怎样排列都是有讲究的，所以这次我在干活的同时也学会了一些基本技巧，这些技巧对以后的干活很有帮助，也会提高干活效率。我们俩不一会儿就把一车货物装好了，准备去送货。 　　由于这是我的第一次去送货，所以我没有开车，也是人家对我的不放心，我们一路驱车安全到达目的地，在确定之后我们开始卸货。我只是个学生没有干过这些体力活，体力自然不如人家，往返跑了几趟之后，变气喘吁吁了。但自己又不好意思承认体力不足，那就只好跟人家一起干了。本来以为干完局可以走人了，还有最后一道程序，那就是等待老板的清点货物。同事告诉我，虽然这都是老客户，但还是当面核对比较好，以免日后出什么差错。我一个大学生自愧不如啊，没在这行干过，还真不知道这里面有这么多的学问，不敢说是大开眼界吧，但也学到了不少东西啊。干完之后我开车回来，由于车上没有货物行路也比较安全，所以他才同意我开车的。其实这车我是会开的，在家里时候也开过，但出来干活就是要小心嘛。干完之后我的同事他负责收钱，由于都是老顾客，所以不怎么担心会有xxx之类的事情发生。开车回去的时候很开心，因为这是我的第一次尝试，也有出糗，也有收获，总之很是开心。 　　之后的几天我们也都是这样过来的，平均每天要送出去4-5车货物，都是临近村里的小商店的日常需要。有时没有什么事干的时候，老板会把我们叫过去帮忙干点别的活，不过这些都是次要的。运货送货才是我们的主要工作。 　　送货中的有些小插曲的，比如有时顾客下单要20件啤酒当我们送去的时候，他可能就要说不要那么多，或者说要的更多，再或者说要把啤酒换成是别的可乐之类的饮料之类的都会有发生，遇到这样的事，我的同事总是会很好的处理掉。比起这点来，我就很不知所措，当然也学到了一些比如与顾客谈一下，下次再给你送过来之类的话，我也是很不好意思开口讲这些活，不过也说过一些了，主要还是看我的这个同事的，有这样的工作同事感觉非常荣幸，也非常幸运，有什么困难，他总是挺身而出帮忙解决。 　　 五、实践结果 　　这一个多月的实践活动，让我锻炼了很多，虽然自己以后不从事这样的活动，或者很多少从事这类的活动，但我还是学到了很多东西的。比如怎样与人交流，社会上的和学校之内的几乎是截然不同的交流方式，虽然不是很习惯，不过以后会慢慢习惯的。途中也遇到的困难都是自己解决，也锻炼了自己和他人一起共同处理问题的能力。 　　暑期结束的时候，老板和我的同事都夸奖我说我认真负责，我也挺不好意思的。因为他们已经很照顾我的，不过我的特点还真是有的，就比如说认真负责，这是一个员工应该具有最基本的工作素质，所以受到他们的表扬也是情理之内的吧。这一个多月的实践活动，是这个暑期我做过的最有意义的事情，增长了不少见识。 　　六、实践总结及体会 　　大学生应该到社会中去从事一些社会实践活动，这样才能更加好的容物社会之中。每个人未来都要不可避免的走入社会，提前给自己一些实践经验，只有好处没有坏处。这样的时间活动也是在校大学生缺少的一项活动。虽然只是简单的体力劳动，但是也是需要动动脑筋去思考用怎样的方法，用怎样才能提高自己的工作效率，这些都是从实践中自己总结处出来的，这也是我这次实践活动最好的回报，对我来讲这些宝贵的社会经验非常有意义，这不仅对于我以后的融入社会有所帮助，而且对于一个人的人格培养都有一定作用。通过这次活动，让我更加认清了社会的种种，自己还是个在校大学生，还是比较单纯的思想，自己还是很嫩的，还是需要更多的锻炼，以后总要走上社会，还是需要很多这样的锻炼。 　　这次的实践活动都是基本的体力活，与我自己的所学的专业没有一点关系，不过还是让我学了一些有关销售方面的东西，感觉很实在。回校之后应该好好学习的同时，多参加各种各样的活动，都可以学习到很多的东西。 　　大学生暑期社会实践报告3000字范文【二】 　　大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。 　　作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。 　　社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。 　　这个火热的夏天，我们暂别象牙塔中的舒适的生活，带着我们大学生的蓬勃朝气走入社会，感受生活，了解社会。 　　今年，我有幸参加了信电学院青年志愿者协会的暑期社会活动。作为xx大学信息与电子工程学院青年志愿者服务中心xx暑期社会实践队中宣传组的成员，我要做的工作就是把大家得到的实践成果做成在大一我一直参加青年志愿者的活动，也是信电青志的一员，大一上半学期被评为＂优秀志愿者＂，下半学期担任青志新宣部副部长的职务。所以，这次青志的暑期社会实践我也不出意外的通过了面试，得到了这个宝贵的锻炼机会。 　　作为实践这样的一项活动，从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不仅仅是追求学术上的严谨，更是寻找人心向往的科学之美。每个人在xx实践队中大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方。这样的实践，我结识了更多的朋友，这样的团队让我感受到了真正的团结，奋进。一个星期的实践虽短，但有激动，有感动，有触动，这样的感受会是我们一辈子的财富。 　　通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。 　　这次的暑期社会实践，我们宣传组的工作任务是艰巨而又重要的。我们主要做的是前期活动的宣传，活动现场的影像照片文字的记录，后期的整合以及组后答辩PPT的制作。另外，宣传部的成员也被各自分配到各个活动部帮忙，也便于对活动的记录和对后期作品的制作流程的了解。我被分配到了电脑维修队的系列活动中。 　　我主要负责的任务，一是对电脑维修系列活动的现场照相并帮忙，二是后期答辩PPT的制作。此次活动共为期一周，电脑维修活动在其中的两天举办，这两天我都有跟随维修队活动组的成员到现场举办活动。我本来就是电脑维修队的成员，所以，借由这次的机会，我既完成了宣传组的任务，也学到了一些电脑维修方面的知识，一举两得。 　　这次的活动收获良多，在活动中，也不是以一切都顺利的。其中最让人懊恼的是天气原因，我们活动的这周天气一直不作美，每天每天的小雨。这让居民们参与维修活动的热情不是很高，这也导致队员们的活动激情打折。但是在大家的团队合作下，最后还是成功了。这让我了解到了团队合作的重要性。但另一方面也说明了我们前期准备时没有很好的考虑天气因素，吸取到了这次的教训相信下次有类似的活动会更加得心应手。 　　另外，在后期的PPT制作时，我也发现我们的很多活动得到了各大媒体的报道，扩大了我们的影响力，这让我感到非常欣慰，我们的一切努力也终究有了回报，一切付出都是快乐的值得的。 　　我认为，暑期社会实践为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……” 利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础。 　　大学生作为新时代的主人翁，不仅要有当家作主的意识，更加要有积极向上健康的价值观，拥护共产党。引导大学生在中国特色社会主义事业的伟大实践中、在时代和社会的发展进步中汲取营养，培养爱国情怀、改革精神和创新能力，始终保持艰苦奋斗的作风和昂扬向上的精神状态；。扎实自身的专业技能，才能更好的投身社会主义事业当中。 　　通过本次社会实践活动，一方面，我锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。 　　实践活动结束了，我想着这个星期所有的活动。我发现，我们少了轻狂，少了迷茫，有的是一份责任和担当。我终于明白，什么是团结，什么是一个团队。只有这样的实践才能锻炼出这样的我们！七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。 　　大学生暑期社会实践报告3000字范文【三】 　　实践单位： xxx有限公司 　　实践时间： 20xx年x月x日至20xx年x月x日 　　实践内容： 西餐厅服务与西方礼仪培训 　　实践目的： 通过实习了解西餐厅的基本操作过程， 掌握服务技巧提高服务水平，锻炼自己的社会实践能力。 　　随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在xxx有限公司实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。 　　在xxx有限公司一个多月的实习已划上了圆满的句号。在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。 　　从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐，苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。 　　快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默；快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏；乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程。其实实习的日子不是很长，当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟？不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西，以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布。摆刀叉，给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样，是那么的叫人印象深刻。 　　在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“M”。 　　第一个是“Menu”（菜单）； 　　第二个是“Music”（音乐）； 　　第三个是“Mood”（气氛）； 　　第四个是“Meeting”（会面）； 　　第五个是“Manner”（礼俗； 　　第六个是“Meal”（食品）。这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。 　　在xxx实习最刻骨铭心的是xx员工竭尽全力为客人提供＂温馨细微，物有所值＂的服务。还有就是典雅淳美的美国西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本，是西餐厅的竞争之道，那么xxx的服务魅力有表现在哪呢？那就是一张诚挚动心的笑脸，一声声悦耳动听的话语，一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。 　　在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少，感触也颇多，若要为客人提供优质的服务，就是要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务，高层次的满足客人的需求，让客人愉悦地有频频光顾的欲望。有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。 　　在西餐厅实习的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活！ 　　通过实训、实习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己明年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。 　　结束语：通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力！

精选七夕活动策划集锦6篇 七夕活动策划 篇1 　　 活动主题： 印象男女 与爱情无关 　　 活动意义： 　　1、强员工相互之间的了解、沟通及交流，有助于协调男女员工的关系。 　　2、员工相互之间更多的交流与接触，对于我们员工的人际交往能力有积极作用，同时对于我们员工以后的职业生涯也有积极意义的影响。 活动内容： 　　(一)活动时间：20xx年8月2日 　　(二)活动地点：中网管家大会议室 　　(三)活动人员：中网管家全体员工 　　(四)主办人员：企划部 　　(五)活动筹备主要步骤： 　　a、八月二号 方案审批及主题活动参与细则公布 　　b、八月四号 招集主题活动参与人员及挑选合适人员并收集基本资料，同时制作主题活动PPT。 　　c、八月五号 人员及物资落实 　　d、八月六号 布置场地 会议结束 活动开始 注意：详见七夕主题活动执行方案 　　(六)活动流程： 　　a.开场音乐 　　b.主持人开场白 　　c.女生按事先规定的位置坐好，由主持人分别介绍每位选手的系别专业、爱好、特长、星座、座右铭、附加上照片等个人信息在多媒体上播放。 　　d.男生按事先的抽签顺序入场,(并播放男生出场音乐can you feel it)由男生先进行自我介绍，包括自己系别专业、爱好、优缺点、星座、理想的交友女生、可以对自己有一个全方位的介绍。 　　e. 上台之后，由男生在卡片上写上自己所中意的一个女生号码交给主持人。 　　f. 同时女生通过对男生的自我介绍进行选择，亮出自己支持或者不支持。 　　g.主持人核对号码是否重合(男孩选中的女生号码和女生支持的男生号码)，看交友是否成功。先不公布结果，由主持人对女生进行提问(主要提问投过他票的女生)，由女生和男生之间互相进行提问。 　　h.(可选项)男生可以展现他的才艺，也可以播放PPT 或者短片之类的。 　　l.由男生帮帮友帮助女生了解他，最后由男生从依然支持他的女生中选出一个女生，同时请出第一次自己选中的那个女生，征求这个(或者同一个女生)的意见，如果交友成功，播放歌曲(坐在巷子口的那对男女)，并领取奖品;如果中途所有女生都不再支持这位男生，播放(可惜不是你)，并领取奖品,交友之旅到此结束。 　　i.活动中间穿插节目和互动环节(真心话大冒险) 　　j.总结发言 　　k.活动结束 　　注意：1、详见主题活动执行方案及主持人台本 。 　　2、活动穿插节目(可选)。 　　附1：七夕主题活动曲目。 　　附2：七夕主题活动执行方案 。 　　附3：七夕主题活动主持人台本。 七夕活动策划 篇2 　　 渝中区： 　　环艺影城：七夕节当天购票观众有机会参加转盘送礼活动，有机会获得环艺电影票;小食部限量推出七夕套餐88元/套(包括1杯中爆谷+2瓶果粒橙+1盒巧克力+1件哈里波特T恤) 　　 江北区： 　　卢米埃影城：只要有学生证的同学们，观看IMAX只要70元。 　　橙天嘉禾重庆九街影城：为渲染影院七夕情人节场内氛围，七夕当天来店消费的顾客可获赠玫瑰花，送完即止。8月6日七夕节(周六)15点前任意场次。凭大渝网友身份就可以享受观影25元/张 可看3D。获赠购买卖品5折优惠兑换券。 　　UME北城天街影城：8月6日七夕节当天凡到UME江北影城新办、充值会员卡或在UME影城卖品部、咖啡厅、玩具柜、书吧任意消费凭购物小票即可获赠玫瑰一朵(数量有限，送完为止)。即日起至8月31日到UME卖品部购电影主题杯凭当日小票当日可无限续杯; 即日起至8月7日凡在UME微博上回答“爱情电影问券”的观众，即有机会获赠精美爱情电影后产品。 　　 渝北区： 　　华大影城：8月份120元可以看任意4部大片，还赠送一瓶果粒橙。另外8月5号和6号晚上21：30的3D《哈利波特7》只需35元，，赠送《哈7》纪念版眼镜。 　　 九龙坡区： 　　中影经典影院：影城针对《哈利波特与死亡圣器(下)》电影热映，推出提前购票活动。所有观众均可提前两天到影城购买所有场次的电影票。(温馨提示：预售票出售后，概不退换)周六，周日观影《哈利波特与死亡圣器(下)》全天特惠价。8月5日-8月7日，凡在影城卖品购买任意套餐均可参加《相约中影今典，赢浓情七夕大礼》抽奖活动。 　　UME西城天街影城：8月6日七夕节当天凡到UME西城天街影城新办、充值会员卡或在UME影城卖品部、咖啡厅、玩具柜、书吧任意消费凭购物小票即可获赠玫瑰一朵(数量有限，送完为止)。即日起至8月31日到UME卖品部购电影主题杯凭当日小票当日可无限续杯; 即日起至8月7日凡在UME微博上回答“爱情电影问券”的观众，即有机会获赠精美爱情电影后产品。 　　 沙坪坝区： 　　沙坪坝电影院：1、会员观看3D《变3》《哈7》影片享受超低价20元优惠)每天上午09:30左右开设一场特价专场!2、8月6日“七夕情人节”当天观看电影的前99位情侣，赠送饮料两瓶! 　　UME沙坪坝影城：8月6日七夕节当天凡到UME沙坪坝影城新办、充值会员卡或在UME影城卖品部、咖啡厅、玩具柜、书吧任意消费凭购物小票即可获赠玫瑰一朵(数量有限，送完为止)。即日起至8月31日到UME卖品部购电影主题杯凭当日小票当日可无限续杯; 即日起至8月7日凡在UME微博上回答“爱情电影问券”的观众，即有机会获赠精美爱情电影后产品。 　　 大渡口区 　　嘉禾大渡口店：8月6日七夕节(周六)15点前任意场次 凭大渝网友身份就可以享受观影25元/张 可看3D。 　　 南岸区： 　　华谊兄弟南坪店：8月6日下午，现场进行情侣T创意涂鸦活动，每对情侣均要穿上自己DIY的情侣衫，进行现场拍照。并随后可带走自己的作品，同时还将评选出前五名创意奖并获得奖品。影院会在报名的观众中抽取资料参与此次活动，参加活动的观众可获得换衣兄弟影院电影票1张。 　　南岸横店电影城：8月1日—8月31日暑期活动期间，仅需100元即可办理五折会员卡，续充值100元起，原六、七折会员充值后可升级为五折卡(8月6日七夕节当天暂停办卡)。 七夕活动策划 篇3 　　活动目的：提升品牌形象，推进服务及品牌影响力 　　活动时间：20xx七夕节 　　活动主题：岁月无声——真爱永恒 　　主题要素：古典情人节 优惠 服务 　　主题阐述：主题突出了金嘉利借中国情人节这一隆重主题，为顾客送去温馨浪漫的服务心愿。 　　活动地点：金佳美店面及周边区域 　　主题传达表现： 　　贯穿于活动，形成主体表现。 　　有效地互动演绎及内容传达。 　　所有用品标示。 　　所有宣传表现。 　　社会影响与口碑传播。 　　活动概述： 　　活动预期目标 　　目标一：树立七夕期间活动影响力珠宝业强劲品牌。 　　目标二：通过本次活动，使公司形象和社会美誉度进一步提升。 　　活动诉求对象：活动地点区域针对人群。 　　诉求元素：温馨、浪漫和狂欢。 　　活动形式：以温馨、浪漫、狂欢及游戏类活动为主，配合七夕中国古典情人节这一主题。密切公司与新老业主、客户之间的关系，树立公司口碑，增强客户对于及公司的认同。 七夕活动策划 篇4 　　活动一：“七夕缘”情侣甜蜜合影 　　购2张以上电影票的观众现场微信扫一扫，关注“xx20xx”影城官方微信，即可参与七夕情侣甜蜜合影活动，免费佩戴情侣摄影道具，现场由专业摄影师为其拍摄情侣甜蜜照2张，直接发送至观众邮箱。 　　观众接收照片后进行微博分享并@x摄影，@xx国际影城，即可至指定地点领取12寸时尚拉米娜一副。 　　活动二：幸运抽奖 　　xx会员持会员卡购票即可参与抽奖活动，有机会获得由“xx摄影”提供的精美奖品。奖项为价值3999元情侣写真及价值2999元个人写真一套。没有抽中写真集的观众也也机会获得价值199元玫瑰香皂花礼盒一份! 　　8月17日七夕节，来xx影城，看一部感人的爱情影片，拍一本两人的甜蜜写真，以此纪念属于两个人，独一无二的甜蜜和浪漫! 　　活动三：精品书吧赠送创意纸杯插画 　　七夕节当日凡购买影城精品书吧的“七夕甜蜜特饮”即可获得由布克书籍公司提供的专业插画师为您现场绘制创意纸杯插画您还可以把爱情宣言写在杯子上送给你的TA，让你们的爱延续一辈子! 　　七夕前后，丰富多彩类型多样的影片可供情侣们选择，爱情主导的的青春时尚影片《xx》 xx最新力作《xx》 xx主演的爱情喜剧《xx》 xx主演的《xx》以及前一阵上映的3D进口大片《xx》 《xx》都非常适合情侣一起观看。 　　七夕主题活动策划方案3 　　随着社会的不断发展，在现代生活中，KTV已经成为当代人们生活的一部分，特别是都市男女，他们注重高品质的音响效果，他们喜欢在唱K中尽情放松自己，那已经成为他们减压的一种方式，这一类人注重生活质量，他们身上存在着浪漫和个性的元素，这是KTV在情人节的诉求点，要强调出KTV在情人节那天给他们所营造的浪漫气氛，但又要突出他们的个性。还有，这群人选择KTV的重要条件之一为音响质量，这也是要宣传的。总的来说，KTV要在情人节那天塑造一个浪漫 个性 有都市气息的形象，吸引都市青年。 　　活动时间：8月25日 　　活动地点：xx量贩式KTV 　　活动主题：牵意千寻 　　活动创意： 　　(1)情侣的情人节：可以通过获得情侣折价券，在情人节那天可享受打折优惠。情侣折价券设计成为男女券，有珍藏价值的那种，如书签型的等。在情人节那天专门设置情人间，可以是几队情侣进入大包间，也可以是一对情侣进入双人间。并在情人节那天替男友为女友送上一支玫瑰，替女友为男友送上巧克力，并送出KTV送给情侣们的情侣饮料和情侣水果拼盘等。 　　(2)单身贵族的情人节：也可以通过折价券进行宣传，将KTV做为一个牵线人，让他们来找自己生命中的情人，并为找到的人送上礼物。单身贵族们可以进入专门情人节设置的单身俱乐部，即为大KTV见，(轮桌唱的那种，如果被促成的情侣，自己愿意可进入情侣间)。 　　(3)另外，也要适当准备一些一般包间，供一群朋友来唱歌，此类包间不做装饰，跟平时一样。 　　活动宣传： 　　(1)在都市报等都市气息浓厚的报纸上做宣传，将消费者利益写清楚，分为单身与情侣两版，写明获赠卷地址，在报纸上刊登出来开始到情人节期间都可以凭借报纸上的赠卷前来试唱，试唱者都可以获赠送的单身折价券或情侣折价券销售八折优惠，没有来试唱的也可在情人节当天凭报纸上的赠卷获的优惠卡。[当天消费满150(200)的可得到一张会员卡，以后都可以享受8折优惠，也可按照当天消费情况不同获得铂金(金 银)卡，以后享受不同优惠，另外，当金 银卡消费者积累一定分数后可升级为铂金用户]此优惠条件在情人节那天作成传单发给来唱歌的消费者，不在报纸上写明。积分卡一定要体现出年轻人的都市气息，他们的个性或尊贵。在公交车吊牌上也可做简要宣传，简单写出节日由你唱等宣传情人节优惠，分为单身和情侣两方面。 　　(2)店面主要用红蜡烛型的灯来装饰，在每个情侣包间用一只玫瑰型真蜡烛来装饰，周围用蜡烛灯包围着情侣们，营造出浪漫气氛。在大厅，在周围的蜡烛灯中可断断续续夹杂着五色玫瑰装饰，在走廊两边也用蜡烛灯，让人感觉正走在通往爱情的道路;在单身俱乐部中，可在周围放置上灯，在每桌上放上真蜡烛帆船。 七夕活动策划 篇5 　　20xx年8月28日，是我国的传统节日七夕节。为了保护和传承好这一非物质文化遗产，充分发挥传统节日在弘扬中华民族优秀文化和加强公民思想道德建设中的载体作用，教育和引导人民群众树立正确的爱情观、婚恋观，促进家庭和睦和社会和谐，分局决定于8月份开展“我们的节日。爱在七夕”主题活动，具体实施方案如下： 　　 一、指导思想 　　深化“我们的节日”主题活动，以社会主义核心价值体系建设为根本，广泛开展“我们的节日·七夕节”主题活动。通过开展一系列丰富多彩的活动，凸显七夕节爱情忠贞、家庭幸福等文化内涵，引导人们认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，促进现代家庭观念的健康成长，在全社会形成奋发向上的精神力量和团结和睦的精神纽带。 　　 二、活动主题 　　以“爱情忠贞、家庭幸福”为主题，引导人们追求爱情忠贞美满、家庭和睦幸福的美好生活。 　　 三、活动时间 　　20xx年8月28日 　　 四、活动内容 　　1、开展“爱在七夕。中华经典诵读”活动。分局组织开展爱情诗词征集或诵读活动，倡导忠贞的爱情观；各科室组织开展吟诵经典爱情诗篇、传诵美丽爱情故事等中华经典诵读活动，引导人们感受传统文化魅力，努力把积极的人生追求、高尚的情感境界、健康的生活情趣传递给干部群众。 2、开展“爱在七夕”各类文化活动。分局将组织开展篝火情歌会活动，将中华忠贞爱情的传统文明发扬光大，营造家庭美满、社会和谐的氛围，将“我们的节日·爱在七夕”主题活动推向高潮。 　　 五、活动要求 　　1、高度重视、精心组织。“我们的`节日·七夕”是分局文明办倡导开展的“我们的节日”主题活动的重要组成部分，是群众性精神文明创建活动的重要载体，各科室要结合我局正在开展的文明单位创建活动，加强领导，精心组织，做到广泛参与、形式多样、丰富多彩、教育深刻。各科室要精心组织活动内容，把节日期间的中华经典诵读引向深入。 　　2、突出主题、形式多样。要以陶冶人民群众高尚情操为主线，突出爱情忠贞、家庭幸福、社会和谐这个主题，要注重创新活动内容、形式和载体，将中华传统文化与现代文明紧密结合起来，引领文明风尚，陶冶高尚情操，提升文明素养。 　　3、加强宣传，营造氛围。要加大宣传力度，充分发挥各类媒体的作用，广泛宣传各单位、各科室深入开展“我们的节日·爱在七夕”活动情况，及时报道广大干部群众的过节心得，营造浓厚的节日氛围。 七夕活动策划 篇6 　　为了迎接七夕情人节的到来，为了让情侣爱人们拥有一个美妙难忘的夜晚，为了让单身男女们有脱单的好机会，酒吧也推出了七夕情人节的特别活动，让我们共同赴约，邂逅爱情 　　主办：酒吧 　　这个七夕，夜时光携男女嘉宾共同赴约 遇上爱情，缘份从这里开始 缘起： 　　都市里向往真爱却形单影只的年轻人越来越多，传统婚介让他们不好意思，网络交友的水准和真伪难以辨析，所以他们宁可永远单身。 　　一、活动目的： 　　1、文化方面：让都市里优秀的单身男女，通过本次活动，亮出真我，敞开心扉，收获友谊，遇见真爱。 2、商业方面： 　　①、通过本次活动，提高酒吧在周边同行业市场的品牌号召力; ②、提高20%的日均营业额。(例：日平均营业额10万元*20%=12万元) 　　二、活动主题： 　　七夕节，遇上爱情。 　　三、活动时间： 　　20xx年的中国情人节七夕 　　四、 受众： 　　1. 夜时光的注册会员。 2. 月色交友联盟。 3. 特约表演嘉宾。 4. 其他方式报名人员。 　　五、活动方法及收费： 　　1、整合公司各部门客户资源，统一以短信息的形式向客人发布活动信息; 　　2、通过平面广告、DJ台、LED显示屏等向近期光顾公司的客人发布活动信息、内容、活动方法; 　　3、精心布置活动场地，争取创造出一个浪漫、优美的节日气氛; 　　4、酒吧门前设立迎宾台，参加活动人员在迎宾台购买七夕活动卡，男士七夕卡：XX0元/张，女士七夕卡：80元/张; 　　5、凡20日光临酒吧的女宾，均可在签到台领取玫瑰花一支; 6、大厅开台随台赠送巧克力两枚。 　　六、活动内容： 　　1、爱情冲击第一波：寻找你心中的女神(要注重考虑) ①、活动口号：爱情在你身边发生; 　　②、公司自行设计交友卡，男(绿色)、女(粉红色);交友卡内容为：姓名(呢称)、年龄、爱好、工作、对他/她的要求; 　　③、客人开台/卡后，随开台/卡小食送给客人交友卡，让客人自行填写; ④、客人可通过观察，然后委托服务员将交友卡送给心仪的他/她; ⑤、如果双方有意，可通过服务员从中双方沟通后开始约会。 　　⑥、为活跃活动期间大厅的经营气氛，公司可考虑安排没进房的DJ服务员着便装参加活动。(具体实施安排另行决定) 　　2、爱情冲击第二波：炫自己，火辣MM召集令 　　由活动组织人员对当晚到场女宾进行观察，如发现有青春靓丽的女生，可通知下属邀请她于公司特定时间上台做简单表演(主持人、表演时间另行安排)，表演结束后可领取公司特制鸡尾酒卡一张，凭酒卡可到鸡尾酒吧领取唐会指定鸡尾酒一杯。 　　此项活动的评选由公司总经理或总监签批为准。 3、爱情冲击第三波：真情告白 　　凡是七夕情人节当晚光顾酒吧之热恋情侣，公司可为他们提供走上DJ台，大声表达爱意的机会。并可获赠香槟酒一支。(特殊的日子特殊的真情告白，怎能不感动她/他) 4、爱情冲击第四波：浪漫激情 　　活动期间，凡消费一打啤酒以上或消费额满300，均可获现场抽奖券一张，依此类推。凭抽奖券现场抽奖。 　　一等奖：三名 浪漫装饰及香槟酒一瓶 二等奖：三名 大型毛绒玩具一个; 三等奖：十名 巧克力各一盒 (具体实施安排另行决定) 　　七、场景布置： 　　1、大门口： 　　①、大门对面：3.5米*2.5米广告牌两块，注明活动信息; 　　(20xx情人节活动全攻略：夜时光邀你和你的他/她一同参加酒吧七夕情人节PARTY，并大声将你的爱说出来，让大家见证你们的爱情，一起带着你们甜甜的爱情，现场飙舞、传情。) ②、大门玻璃：贴心形及玫瑰花图案; ③、大门：粉红色气球点缀。 　　2、大厅： 　　①、DJ台：前面面板点缀多色玫瑰花，并用泡沫雕刻：你是我的玫瑰你是我的花字样; ②、围大厅三周上空围墙雕刻银色反光字。大小不一： 唐诗1：乞巧楼前雨伞晴，弯弯新月拌双星; 邻家少女都相学，斗取金盆卜他生。 唐诗2：七月七日长生殿，夜半无人私语时。 在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。 宋词3： 纤云弄巧，飞星传恨，银河迢迢暗度。 人间无数。 　　柔情似水。佳期如梦，忍顾鹊桥归路? 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。 ③、大厅各条立柱用玫瑰花及心形图案点缀。 　　八、活动安排： 　　①、夜时光于8月11日前修改好计划案并准备实施; ②、酒吧于17日前做好广告架的制作、安装工作; ③、夜时光和月色交友吧抽人手配合美工于18日做好布场工作. 　　④、酒吧做好抽奖券及奖品的安排、发放工作及活动用卡的购买; ⑤、大厅DJ台 及主持人安排好活动期间音乐路线、节目的调整; 　　⑥、做好酒水及餐饮的安排，最好联系到珠宝商及酒商共同举办此次活动(如可行，另出活动合作方案给合作商) 　　⑦、XX日前推出活动广告，并做好各种用卡的设计。 　　九、结束： 　　本次活动在00：00结束，组织人员可以退场，DJ放舞曲音乐，参加活动的人员进行自主娱乐活动。

我15年11月跳槽，工资谈好税后一万。15年12月28号收到银行短信工资到账11200元。 坦白的说，第一次拿到五位数心情真的很激动。我记得当时我还为此专门打了个电话和我老婆报喜。 而且这家公司对我也挺好，试用期第二个月就一次性的给我加了3000块，当时的总经理告诉给我说的时候，我心里不是窃喜，而是狂喜，心里想的是一定要好好的干，对得起这份工资。所以接下去了几个月应该是我踏入职场以来，工作热情度最高的几个月。 但随着时间的深入，工资越来越多，也就慢慢的成为习惯，平静到无感了。 这其实和谈恋爱差不多，心情最激动，永远是听到他说我愿意的时候，等结了婚日子长了，也就和亲人差不多了。 其实工资高了，花的钱会更多，比如我5000一个月的时候，基本上吃饭要看一下价格，不太敢买贵一些的电子设备，但现在基本上会略微的追求一下生活品质。比如买个两三千的耳机，买个七八千的相机，即便如此，存的钱比以前也会多一些。 只是身边的人变了，你会发现自己在周围的朋友身边仍然是最穷的罢了。 10年时候就一万出头了，感觉哇好多啊，23岁根本就花不完么，那会不喝酒，抽烟14一盒，吃饭基本就200搞定，耐克鞋衣服看上就买了，那会aj还没出来，13年时候2.3万了，咋感觉还是那样，酒局变多了，吃饭经常一千多了抽烟30起步了，偶尔夜店消费个34千也没啥。现在5.6个甚至8.9个，偶尔10个出头，也没任何感觉，无非就是想 旅游 说走就走只带护照跟充电器银行卡手机啥也不带，吃饭偶尔一桌5.6千没什么感觉，夜店酒吧一个月消费2.3万家常便饭抽烟70到100的，空余时候都看书了，删除掉了一大堆无用的朋友跟跟不上生活档次的朋友，我微信好友只有100来人。其实也就那样，没任何其他感觉，白天懒的做饭依然是泡个方便面煮俩鸡蛋而已。每天操心的就是别在脱发了，女朋友太多了聊天心真累肾也累，酒局怎么天天喝都喝不完，，，其实没20岁一个月2千块那会开心，吃个20块钱烤肉4瓶啤酒聊天吹牛逼跟女朋友没事吵吵架，，，，，， 月入1万真没有什么记忆，因为我从月薪8000直接加到12000。 月薪1万，还是觉得钱不够花。理由如下 一、随着薪酬的增加，人们改善生活条件是必然。 当你只有5000元，没钱没车时只好去租房搭公交，有了10000想凑个首付买个小房子，这些都是正常合理的需求，随着自己收入不断增加，改善我们的生活环境也是必然。 二、不管月薪是1万还是几万？个人心态很重要。 心态决定一个人的成熟度。 月薪1万或者几万也好，感觉和我们自己的心态变化非常相关，有的人月入1万，恨不得给全世界的人讲他月入10万还不止；而有的人月入10万，但从不对人提及。 世界之大无奇不有。 三、要有正确的消费观。 月薪1万就做这个消费层次的事，不要提前过度消费就行。比如月入1万取北上广买房，能买吗？这就是超出自己的消费能力的事情，正确的消费观很重要，关系到你和你的家庭的幸福指数。 喜欢的友友请关注@职场大哥 说实话，还是差钱，还是觉得工资不够花。 其实月薪一万和月薪两千，没有什么本质的区别，都还只是个打工的，也都还是公司的一个基层员工，做什么都还是要精打细算的花钱，都还是一样觉得入不敷出，甚至都还是月光。 首先，人的欲望是无限的。 当你拿着2000元的工资，可能吃喝住都是从简的，但能保证温饱，但当月薪过万了，吃穿住就会稍微用得好一点，但远远也达不到吃穿用自由的地步，温饱也是吃，吃得好一点也是吃，但最终的结果就是钱花多花少的问题，花多了那一万就也不够用了，而且人的欲望是随着自己的收入膨胀的，一旦钱赚多了就会想要更高的消费，吃好喝好穿好用好住好，最终的结果就是欲望赶不上自己的消费，还是差钱。 其次，大家都觉得付出与收入不成正比。 每个月薪过万的人，都是从月薪几千元一点点涨起来的，每个从公司一点一点奋斗起来的人，都会有这样的感觉，就是公司给的工资待遇远远不及自己的付出，这源于我们首先觉得自己是经过了很多的努力才能获取到这样的工资，其次工资对于自己来说永远不嫌多，只有嫌少的，公司永远对不起我们，我们永远对得起公司，这是大部分人的心理，最后，自己有一万工资了，但是身边那些不如自己的同事比自己工资还要高，那些能力不如自己的工资跟自己差不多，永远都是不满足的状态。在这样的心情下，拿个一万又有什么呢，还是没有别人高。 所以，能拿到一万的人都是不满足的，都还是感叹差钱的，你是这样的吗？ 第一次月薪一万的感觉，就像七月火炉天吃冰淇淋，胜过冬日早上暖烘烘的炕头，就像到达了人生巅峰，一个字：爽！ 开始工作的日子是很美好的，暂时没有找对象的压力，我们有单身宿舍，住宿几乎都是免费的，男士和最大的花销就是上网和吃饭。那时候刚刚从学校出来，电脑 游戏 大行其道，手机刚刚流行，还是黑白屏向彩屏过渡的时候。下班没事干什么啊？吃吃喝喝、网络 游戏 、篮球台球…… 总之两个字：潇洒！ 后来发现有点问题了，那就是钱不够花啊，尤其是月底的时候，和大学又一样了。因为发完工资大家一起去饭馆Happy，大手大脚，今天我请明天你请，都很豪爽都不顾忌，月底钱包就空了，不好意思跟家里借，只有月初共-产主义 社会 ，月底原始 社会 了。 后来大家慢慢谈对象了，有人管你了，钱花的倒少了。有人替你管着钱，再加上自己做饭什么的，原来节流这么重要，即使不开源自己倒了月底也有余钱啊？ 后来大家都成家生子了，慢慢变成了两个人挣钱三个人花钱，自己过起了自己的日子。虽说是平平淡淡，但是也有滋有味。 有一次过年回家，我们和小时候的玩伴一起喝酒聊天，忽然发现自己是那么的可怜！我们同村的几个人，有上学在外面工作的，还有在家经商的。一聊起来收入，人家好几个都是一年十几万，差一点的也有七八万，而我只有可怜巴巴的五六万。 我的自尊心受到了极大的伤害，那些人上学和我是没法比的。上了这么多年学，感觉对不起自己，不行，我一定要改变自己，不能人前丢脸，不能对不起自己十几年的寒窗苦读。 我回去后就上网找工作，功夫不负有心人，终于找到了一个西部的新建企业，是做化工的，和我的专业很对口。通过笔试、面试我进入了这家企业，做装置工程师。工资是年薪16万，我感觉自己虚荣心一下子得到了一定的满足。 入职新单位后第一次领工资，当时还是试用期工资，但是我看到上面的数字是七千多元，心底乐开了花。这是第一次感觉自己比较成功，虽然离一万还有差距，但是比以前的三四千有了很大的提升。 公司正式生产以后，每个月奖金也高了，终于我第一次做到了月入过万，当时的心情已经无法用语言描述，恨不得告诉一切我认识的人，就那个feel，倍爽！ 后来的我收入越来越高，有了车子，买了几套房子，花钱也不用顾忌，虽不说是财务自由，至少是小康了吧。但是，现在对钱却没有了以前的那种激情和渴望，感觉自己失去了前进的动力。 最难忘的还是刚刚工作的那时候，活的真是潇洒，做的是最真实的自己。青春不再来，一日难再晨，不管钱多钱少，快乐最重要！ 随便说几句吧，据说条友们月平均薪水已经破了百万。 哈哈，开个玩笑，我获得的第1个月薪一万是在上高中的时候。 大家也没有必要觉得吹牛，我把所有的数据给大家罗列一下。 当时特别想买一款手机，想的不能再想了。 隔壁工地招人，我们这称小工，就是给那些干活的人递砖啊，递水泥啊这一类的。 一天能够给到130元左右，早上8点上班，晚上5点下班。 中午的时候有半个小时到一个小时的休息时间，然后如果渴了想喝水，旁边就有个桶，所有的人共用一个勺子。 然后我在那工作了30天，因为表现不错，老板直接给了4000。 回到家里面草草的吃一口，7:30就开始外出摆摊儿。 每天晚上能够带来的收益额是80元左右，就是卖一些小玩意儿。 不过那其中有几天运气比较好，它的净利润超过了200甚至300元。 每天晚上12:30准时收摊，然后回家。 差不多在那一个月里面，摆摊也赚了4000块钱。 在之后有一个培训班联系过我，类似于给小孩的辅导作业和设计课程之类的。 那个时候也比较苦逼，每天早上需要在5:30起来，然后利用周围一切可利用的时间，包括像中午休息的时间，晚上摆摊的一些闲散时间，给人家设计课程。 做一些PPT啊，设计一些题目大纲啊，然后这些课程的走向，差不多是1500左右。 那一个月赚的薪水虽然不够1万，但也差不多了，就差个两三百块钱。 这应该是我在高中大学7年时间里面，最接近月薪1万的日子了吧。 嗯，怎么说呢，那款手机用了两年之后就丢掉了。 但仔细回想一下，其实那一段时间的成长还是很大的。 赚钱和生活是相互搭配的，没有必要为了赚钱而放弃美好生活。 如果现在有人问我，时空穿越之后，我回到了高中那一年，并且有这样的一次机会，那我还会去赚钱吗？ 我一定会坚定的摇摇头，不会的，那个日子太苦了。 说下自己的经历吧 我是11年七月毕业，7月去的国企（成都），记得很清楚第一个月到手1980。然后女朋友分手，个人觉得是嫌弃我没有出息（能够理解）。后面也问了些来得早的师兄，到手4000+，加上女朋友分手的刺激，11月份离职。 12年春节后来到深圳，从新开始，原来做机械，到深圳后改行做门窗设计。记得那时候和前女友还有联系，因为有点舍不得，也有点不能释怀。那时候跟她说我一定要上年薪10万+（那时候挺没出息的哈[捂脸]）。 新行业，新公司，新开始，开始试用期3000一个月。不得不说，年轻就是有干劲，我记得那时候天天晚上主动加班，看图纸，学下单，没有记错的话有半年的时间自己天天在公司待到晚上10点左右下班。付出还是有回报的，那时候加薪也很快（私企以能力说话，感谢付老板）。 试用期3000，两个月。我记得很清楚那时候谈的是转正后加500，两个月后，我操，没有给我加，郁闷了。问了下师傅，师傅要我问老板娘，老板娘说可能是你能力还达到转正要求。我再问经理，经理后面问老板，老板说，忘了我。那天中午经理QQ跟我说:下个月开始，每个月薪水加1000，还要我不要跟别人说，因为别人都是加500。很开心，出公司，到外面跑了一圈才回来。 后面越做越开心，越做越带劲。记得6个月后再加薪1000，5000一个月。12年年底再加薪500，5500一个月。回家过年全家开心的不得了。13年年中加薪2500，8000一个月。8000一个月对我来说算里程碑了，他到了我的目标年薪10万。那天晚上跟前女友打电话:我知道你以前跟我分手是嫌我没出息，所以我来深圳的时候就跟自己说一定要上年薪10万，今天我做到了[捂脸][捂脸][捂脸]。估计她那时候觉得挺无语的。 年薪10万不多，在深圳算温饱，不过我应该算大学班上第一个上年薪10万的吧。 傻逼的青春，傻逼的不甘心，傻逼的过去，回头一看自己那会挺有意思的一人。 第一个月，爽！ 第二个月，没啥感觉，好像也就那样！ 第三个月，what？我不是月薪过万吗？咋感觉跟几千一样，钱哪去了？ 第四个月，麻木了，反正结局一样，没钱剩！ 第五个月开始，又跟几千块一样，日复一日混日子了 人是永远无法满足的！其实不要在意拿多少，不同的薪资有不同的生活方式！幸福快乐，最重要！别给自己太大压力，也别羡慕别人！过好自己的生活，才最重要！ 我记得当时是去应聘一个类似市场经理的职位，自己填资料写下8K的期望薪资。跟我面试的就是老板。当时聊到后面，他跟我讲了一句，来吧，月薪先一万，免试用期。 这就是我月薪突破五位数的那个时刻。 至于后来，我跟老板，彼此都发现很多思路存在差异，而我那会还年轻，不太愿意就为了一份工资，去迎合老板各种我认为“不专业”的思路（承认我自己还是嫩），就离开了。 这是八年前经历的一份工作，干了几个月吧。离开后老板发了一条信息给我，认为我是个人才，但是指出我性格里几个缺陷，希望我能在以后的工作可以克服，那样就更好了云云，还说了一句十分感谢我的努力付出。 这几年其实我的事业并不顺利，尤其今年又是疫情、又是薪资大缩水，又是孩子要读大学，诚惶诚恐，压力很大。回想当时老板给我开五位数工资，好像当时自己没有感觉，可能是过于自信吧？ 如果现在再来一次，我应该是会高兴坏了。 其实也没啥，真的，现在刚好有时间，就啰嗦几句，我是九七年出生，内向不爱说话，但是思想比较活跃，这是前提。 2017年毕业，月薪800给人当学徒，也算我比较踏实吧，呆了一年熬走了三个师兄弟，刚好又遇上三个手艺高超的老师，本来预计两年学成的，一年不到我学会了，此时月薪加了200，1000块一个月，虽然刚够吃饭，但是当时没有任何压力，我还有一辆二手小摩托车，15块钱就能加满一箱油，能骑半个月（最后辞职的时候卖了，但是时至今日我依然怀念骑小摩托的日子） 2018年4月1号辞职，同年5月1号找到新工作，第一个月发了1400（试用期），第二个月3000，发3000的时候真开心，第三个月4800，这个工资真的印象深刻，发完工资之后，去吃了一碗张亮，回家的路上开心的要命，突然感觉自己行了，哈哈 2018年年底，发了5800（太忙了，工时比较高，但是被领导削减了很大一部分，但是也是开心，给自己说人要知足），过年回家，给我爸买了两瓶好酒（记得是五粮），买了两大盒大虾，两条鲈鱼，还有其他水产品 2019年上半年，均工资4000左右（扣除社保公积金），下半年工资3800左右（领导离职，泪撒当场，绝对没有虚情假意，因为在我最难的时候，是我领导拉了我一把，做人要知恩） 今年上半年，均工资3000，最低的一次发了2800，这是疫情过后开工的工资，也是换领导之后发的工资，不排除领导赶人走的意思，因为我们的工作环境实在是太好了，三个年轻人，有活就干，没活就打 游戏 ，一个锅里吃饭，没什么勾心斗角，真的自在。 此时被我们这边某企业下属采购经理嘲讽“你们工资真这么低吗？我们公司里打扫卫生的工资都比你们高，技术性人才不应该这样呀，哈哈” 2020年4月30，我突然感觉我的生命正在被我浪费，温柔乡确实是英雄冢，于是提桶跑路，期间领导数次找我谈话（领导想留我，赶另一个同事走，这是领导直说的），重金挽留，又抛出大饼无数，我在心里默默比了个中指“早干啥去了？”，毅然决然，再不回头。 2020年6月2日，新工作，大转行，业务员 6月摸索状态，所有东西都是两眼一抹黑，纯小白，被打击的不轻，一度怀疑自己，不过每次都被老板安抚下来，老板说我身上有他想要的东西，我很纳闷，难不成是我的腰子？ 7月一单没有，怀疑人生，老板给我鼓劲，正常业务三个月之后才会有业绩 8月签了75万合同，实际收款50，老板大加赞许，因为以前他手底下的业务员，一个月最多20万左右，而且那还是老业务，我用了两个月，做了75万业绩，直接成典型了，公司资源开始向我倾斜。当月工资发了12000，没什么感觉，晚上又去吃了一碗张亮，因为实在是忙的没时间再去开心。 9月，也就是上个月，一单没有，靠着8月的尾款和零七八碎的小额，做了30万左右，工资9000左右，老板看我有点复杂，因为有丢单的情况，但是老板没说什么，期间有出去陪客户或者合作伙伴吃饭，替老板挡酒无数，最狠的一次是在南京，他们合作伙伴的一个业务员出来灌老板，在得到老板眼色之后，挡了三杯高脚杯白酒，并且回敬了对方老板三个，对方业务直接躺桌子底下，我啥事没有，继续剥小龙虾，那一晚一斤四两多，一战成名，回酒店吐到半夜，那晚有点心疼对方业务，但是恍惚间也有点明白，我和他好像也没什么两样，阵营不同罢了 10月，也就是这个月，杂七杂八应该在30万左右，本来这个月不抱希望了，结果今天都月底了，突然出了个大哥，上来就打钱，定了十几万的货，这才是开心，今晚再去吃张亮。 一个做技术的，被生活逼的从零开始去做业务，一个月从我手里过的流水一百多万（做过电商的都懂），一万多的工资，真没什么开心的，只是以前不舍的买的东西现在舍得了，也学到了很多，生意就是生意，真的是没有硝烟的战争，酒场就是一场小型头脑风暴，察言观色是基础，文武双全能推能打才是关键，到位了合同明天就能签，不到位说啥都不好使。 如果说开心，拿3000的那个月，真的开心。

起早做核酸检测发朋友圈的说说【篇一】 1.排队做核酸检测，人好多，还有人不带口罩，或者口罩乱带，抽烟啥的，真要命。 2.核酸检测结果出来前我们都是阴阳人。 3.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。 4.现在的我已经不是你想见就见的人了，想约我 国家同意 政府同意 村里同意 我永远是你得不到的宝。 5.啥时候能不做核酸检测 疫情啥时候才能完全结束。 6.一大早起来做核酸检测，这是被捅嗓子眼的第五天，做了多少次记不清楚了。 7.我们一起打疫苗，一起苗苗苗，在你胳膊擦点药，大家全都打疫苗，疫情再也别想闹，你爱我就打疫苗苗苗苗 8.看朋友圈感觉好多地方都在连夜做核酸，哎，大家都太难了，医生辛苦，要上班的人也恼火，疫情快快结束吧。 9.我的城市生病了，可我依然爱它。 10.郑重声明：本人两针疫苗已接种完毕，且无不良反应，请放心交往（疫苗朋友圈文案） 11.不要赌天意，不要猜人心。天意赌不起，人心猜不透。 12.服气，站在寒风中站了一个小时终于把我吹感冒了，做个屁的核酸检测，测一次不准回来还感冒，脑子真的不太正常。 13.爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。 14.摘掉口罩，与你相拥，吻你万千。 15.心存美好，总将走过寒冬，春回人间！祝福国泰民安，疫情早消，祝愿各位朋友百毒不侵，健康平安！ 16.等疫情结束，可劲儿吃可劲儿造！想见的人就去见，大胆爱，勇敢呐喊，不等待，别保留。人生太短了，拘谨着就很快过去了。 17.今天好冷呀，带着宝宝出去做了次核酸检测，快过年了，疫情快过去吧，很多人想回家过年呢。 18.没有生而英勇，只是选择无畏。 19.天寒地冻排了三小时做了核酸检测，浑身已经冻麻了。 20.下午也要去做核酸检测了，虽然心里是很不想做的…… 21.岂曰无衣？与子同袍。岂曰无衣？与子同泽。 22.疫情结束，再无没有人间不值得，火锅值得、奶茶值得、串串值得、啤酒值得。 23.希望早日战胜病毒，迎来真正的春天。 24.寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！ 起早做核酸检测发朋友圈的说说【篇二】 25.多年以后，春天来了又去，当阳光铺洒在草地，当我们自由地呼吸空气，当我们开心的欢聚，我们必须记得若干年前，雪曾落在这片土地。 26.大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来我去年全民核酸检测好像也是穿的同一件。 27.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过的不好。 28.无情的是新冠，谨记的是防范，深深的是牵念，久久的是祝愿，祈祷疫情早日结束，期盼所有人都能平安无恙 29.美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。 30.第二次核酸，排队一小时检测一分钟。 31.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？ 32.好久没逛街了，今天下午核酸检测正常，出来安心逛街，总有种周末的错觉。 33.看到同事连夜去做核酸，毫无怨言，都很辛苦！感觉这两年什么都没干，可一晃，又快两年了！ 34.虽然我们素未谋面，但你一定要平平安安。 35.加油，早日回归正常生活，每天都是阳光明媚的一天！ 36.我真的无力吐槽了…知道今天多热吗…医护人员穿防护服做一天核酸检测中午晚上都不休，太苦了，大家积极配合吧！ 37.凌晨两点过，被社区大喇叭连夜通知起来做核酸检测，让人有点梦回去年的紧张～手机刷微博微信，才知今晚又是一个不眠夜，很多地方都在连夜做核酸检测…致敬为我们守护的医护人员，希望这该死的疫情早日被扑灭吧！ 38.今天以前的每一段记忆中的好日子都值得珍惜，非常时期大家都多保重吧。还有，这次疫情再次感叹祖国强大，医生就是人间天使！ 39.在疫情再次爆发前，完成了属于我们的婚礼，遇见你刚刚好，我会向婚礼上说的那样，用心爱你，呵护你，保护你一辈子！ 40.整个朋友圈的朋友们都在连夜排队做核酸，快快好起来。 41.相互陪伴，渡过劫难。 42.烈日炎炎下排队做核酸检测，全都不容易。 43.提前下班回家，做第二次核酸检测，囤粮食准备居家隔离 44.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。 45.浮华万千，家人最好，懂得珍惜，才配拥有。 46.疫情当前，有人自觉留守，有人主动隔离，有人奋勇请战，有人视死如归。 47.小时候，乡愁是一枚小小的船票；长大后，乡愁是一份酸爽的核酸报告。 48.我望着清晨灰蒙蒙的天空，为空气感恩，为光芒感恩，为仍活着感恩。 做核酸检测回家发朋友圈文案 做核酸检测回家发朋友圈文案【篇一】 1.中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。 2.时代的一粒灰，落到个人头上，就是一座山。 3.危难时刻，遍地英雄。 4.一场疫情，清醒你我！ 5.服气，站在寒风中站了一个小时终于把我吹感冒了，做个屁的核酸检测，测一次不准回来还感冒，脑子真的不太正常。 6.我只希望疫情结束后我的人生能开启新的征程。让现在的所有统统随着疫情结束消失。 7.等疫情结束，可劲儿吃可劲儿造！想见的人就去见，大胆爱，勇敢呐喊，不等待，别保留。人生太短了，拘谨着就很快过去了。 8.但愿寒冬过后春暖花开，但愿疫情过后一切如昨日重现！ 9.来自门口的阳光，每天在家都是睡睡睡睡得我怀疑人生，这也是开心爸在家陪伴最久的一段时间，这次疫情真的是太严重，希望赶紧好起来，一切恢复正常! 10.冬将尽，春可期，山河无恙，世间皆安。 11.每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 12.原来，车水马龙人潮拥挤才是国泰民安。 13.疾风知劲草，板荡识英雄。 14.人间一趟，终见阳光。 15.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。 16.排队做核酸检测，人好多，还有人不带口罩，或者口罩乱带，抽烟啥的，真要命。 17.和健康相比，权利名一文不值，和身体相比，房车钱轻如鸿毛。 18.人到中年，渐渐的学会了独处，学会了一个人行走，喜欢与人不远不近的相处，懂得了慎言和自律，不随意去评判别人，不人云亦云，也是一种修为。 19.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。 20.天上一颗星，地上一个人。 做核酸检测回家发朋友圈文案【篇二】 21.为什么总有人在做核酸的时候插队呢？顶着大太阳我真的无语了。 22.今天这个核酸检测捅的我直流鼻涕 u200b。 23.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。 24.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。 25.也许这次疫情，看尽了人生百态，但是我们依然要保护好自己和家人，安安心心等着这场疫情过去，加油！ 26.人生无常，万事循道。 27.今天算没有白等，在人少有秩序的情况下做了核酸检测，给我这封控区的人一点点心灵的慰藉！ u200b 28.纵然山河有恙，不敌世间盛情。 29.在疫情再次爆发前，完成了属于我们的婚礼，遇见你刚刚好，我会向婚礼上说的那样，用心爱你，呵护你，保护你一辈子！ 30.原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸。 31.除去这场疫情，人生本身随处都存在着危险，危险并不可怕，可怕的是失去了面对危险的勇气，一切都会过去的，都会好起来的 32.我相信经历了这一次洗礼，人类已经醒悟了！祈祷早日战胜这场灾难！ 33.春天总会到来，珞珈樱花仍会照常盛开。西安加油！ 34.不知道疫情什么时候结束，没别的要求，只想回去睡半天。 35.希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。 36.隔离病毒，但不隔离爱，因为爱是桥梁。 37.回归正常真棒！一切都在往好的方向发展了！会越来越好的！ 38.曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。 39.愿历此坎坷，山河可无恙，人间皆可安。 40.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。 做核酸检测怎么发朋友圈说说文案 【精】 1.全员检测核酸了大晚上的大家都好积极，排队的人超多 ，排了两个小时 放弃了，睡一觉起来继续排！ 2.希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。 3.等疫情结束，可劲儿吃可劲儿造！想见的人就去见，大胆爱，勇敢呐喊，不等待，别保留。人生太短了，拘谨着就很快过去了。 4.看来XX真的回归正常生活了真替他们高兴，身为一个中国人真的很骄傲！ 5.第二次核酸，排队一小时检测一分钟。 6.隔离病毒，但不隔离爱，因为爱是桥梁。 7.今天这个核酸检测捅的我直流鼻涕 u200b。 8.和健康相比，权利名一文不值，和身体相比，房车钱轻如鸿毛。 9.疾风知劲草，板荡识英雄。 10.正在肆虐的新冠病毒疫情，煎熬着每一个国人的心情。 11.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。 12.再次爆发的疫情让我一点一点的开始焦虑。 13.穿着再也不是循规蹈矩了，换个风格，去做核酸检测。 14.北京出差两周，回来后核酸检测+居家隔离14天，终于回归正常。 15.寒冬路过，暖阳会至。此刻的艰辛，终如虹光前的雨。见证春暖花开的到来。 16.深夜排队做核酸检测，医务工作者更辛苦，高温天气+连轴转，希望疫情快快过去。 17.在疫情攻坚克难阶段，听一首断瘟心咒静静心，愿一切安好。 18.没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来。 19.冬日已去，暖春即来。 20.烈日炎炎下排队做核酸检测，全都不容易。 接着做核酸检测文案怎么发朋友圈 【荐】 接着做核酸检测文案怎么发朋友圈【篇一】 1.如果万事开头难，那请结尾一定要圆满。 2.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离病毒，但不隔离爱。 3.危难时刻，遍地英雄。 4.走自己选择的路，努力过自己想要的生活，觉得累了，就停下来抱抱自己，岁月漫长，终要冷暖自知。 5.地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹，都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会重新开始。 6.因为疫情原因，女儿一直没能回家，学校第一时间组织接种了疫苗，做了核酸检测，感谢绵实的老师放弃假期一直守着一群神兽，转念一想，在学校的效率确实高多了…… 7.我们被困在家里，可是有些人却被永远困在了冬天！ 8.白衣天使，医者仁心，时代最美逆行者，愿你们早日痊愈，疫情结束的时候都健健康康的回家…一个都不能少。 9.天上一颗星，地上一个人。 10.团结一致，万众一心，早日战胜疫情。 11.突然再次爆发的疫情让本来轻松的周末变成了繁忙的工作日！核酸核酸核酸！！！早点结束啊！！ 12.美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。 13.在生死面前，钱财无用，名利为空。 14.面对疫情，除了战胜它，我们别无选择! 15.春天总会到来，珞珈樱花仍会照常盛开。西安加油！ 16.做了核酸检测，食堂也恢复正常饭菜接下来就不外出不给国家添负担祈祷早点好起来。 17.再次爆发的疫情让我一点一点的开始焦虑。 18.本来是个美好的假期，计划了很久的草原行，因为疫情再次爆发而变成了家里蹲。上午输液下午美食，如果不用做预算和PPT，那是相当完美。 19.检测完就踏实了，大家也都回归正常生活了，开心。 20.这几天看了好多病逝者的故事，一场突如其来的疫情就这样从天而降，人生太无常，人生太多的意外，真的不知道哪次见面就成了最后一面，很多话来不及说，很多事来不及做。 接着做核酸检测文案怎么发朋友圈【篇二】 21.没有人生来勇敢，正因为被需要，他们才选择了逆风前行，坚定地履行职责。疫情的阴霾之下，他们远离家人，奔赴战“疫”前线! 22.刚才下班，看到楼下有人在排队做核酸检测，瑟瑟发抖我才正常上班没两月啊。 23.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。 24.大半夜起来做核酸检测，这一次西安是进了决赛圈了，恐怕这周都上不了班了。 25.樱花将灿，雾尽风暖。 26.安全距离可以有，人间温暖不能无，等春暖花开，我们再见。 27.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。 28.不要赌天意，不要猜人心。天意赌不起，人心猜不透。 29.核酸检测的特别经历，希望早点恢复正常。 30.做核酸检测，不管是医护人员还是排队等待被检测的人员，大家都互相体谅。大热天的都不容易。 31.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！ 32.昨晚排队到深夜做核酸检测，结果杯具了，过了平时睡觉时间，整晚失眠。 33.春天来了，万物更新！除了关注目前疫情，我们还有生活，做好该做的，保持心情愉快，笑面人生。? 34.上个月才去做了核酸检测，一切正常，结果今天发烧，先开始37.5℃，结果这会就38℃了，我也太惨了吧，我不想去医院，不然又要做核酸检测。 35.愿世界平安，你我无恙，繁花与共，温暖如初。 36.深夜排队做核酸检测，医务工作者更辛苦，高温天气+连轴转，希望疫情快快过去。 37.虽然我们素未谋面，但你一定要平平安安。 38.希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。 39.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。 40.有你有爱，定能战胜病魔；有你有爱，春天花开如歌；有你有爱，亲人充满温暖。

前几天，忽然想到今年是我工作的第十个年头，也是我做销售的第十年。十年时间真的是转眼即逝，犹记得十年前那个年轻人接到第一份工作单位打来聘用电话的时候语无伦次欣喜若狂的感觉，和HR再三确认需要带什么，需要穿什么，简单的快乐无法形容。朋友们，你们呢？工作了多少年了？有哪些瞬间是让你念念不忘，津津乐道的？我记得第一份工作的时候—有一次，我们公司发行的一本杂志有一处印刷有误，全公司几十人通宵一夜贴修正条，一群年轻伙伴在库房一起吃盒饭，一起聊天，一起比着谁贴的最快；有一次，我的一个关系很好给了我很多生意的客户在苏州的医院陪老婆生孩子，他老婆早产，产房外面他等了好久没看到人出来，我从上海乘高铁去到苏州，跑到医院陪着他一起聊天，缓解他焦虑的情绪，并且送了他一个金的路路通，当作给他即将出生小朋友的礼物；有一次，我们年会时候，我通宵两三天做好了年会要分享的年度总结PPT，主题是“更好的工作是为了什么”。最后一页是我的答案—为了生命中最重要的两个女人，妈妈和女朋友；有一次，我顶着十级台风跑到太仓（苏州的一个下属城市）见一个客户，当天签下了公司新业务的第一笔订单，并且直到新业务取消，这笔订单金额也一直排在第一位；有一次，会议上公司要求每个人讲下自己最近的成绩，我找到一位合作伙伴帮我录了一个视频，中肯的夸奖了我；有一次，公司团建，坐游轮去重庆，和同事分到一间房，两人彻夜长谈，听着滚滚海浪喝着啤酒吃着花生，意气风发，说尽少年言，当时那个苦恼和女朋友总吵架的他，早已和他女朋友步入婚姻殿堂。